मॉडलिंग चेहरे की मालिश: तकनीक का विवरण और त्वचा पर इसके सकारात्मक प्रभाव। मॉडलिंग मालिश की कीमतें मॉडलिंग मालिश की विशेषताएं, तकनीक और प्रभाव।

मॉडलिंग मालिशएक ऐसी प्रक्रिया प्रस्तुत करता है जो कम समय में समस्या क्षेत्रों को प्रभावी ढंग से समाप्त करती है और एक स्त्री, परिष्कृत सिल्हूट बनाती है। मालिश के दौरान, विभिन्न कॉस्मेटिक उत्पादों का उपयोग किया जाता है जो एक साथ त्वचा की देखभाल करते हैं। त्वचा दृढ़, तनी हुई और लोचदार हो जाती है।

मॉडलिंग मालिश का सार

कब का यह कार्यविधिअपनी लोकप्रियता नहीं खोता है और बड़ी सफलता प्राप्त करता है। थोड़े समय में, आंकड़ा एक परिष्कृत सिल्हूट प्राप्त करता है, रूपरेखा अधिक टोंड और स्त्री बन जाती है।

मॉडलिंग मालिश की मुख्य विशेषता को एक विशेष कहा जा सकता है, जिसका उद्देश्य समस्या क्षेत्रों और अतिरिक्त वसा जमा को खत्म करना है।

संकेत हैं:

• पूर्णता;
• सूजन;
• कम प्रतिरक्षा;
• तनाव;
• अधिक काम।

प्रक्रिया का एक कोर्स कमर, कूल्हों और अन्य समस्या क्षेत्रों में कुछ सेंटीमीटर से छुटकारा पाने में मदद करेगा, सेल्युलाईट और खिंचाव के निशान को हटा देगा, और बच्चे के जन्म के बाद के आंकड़े को भी काम करेगा।

मुख्य लाभों में से एक तेज और प्रभावी परिणाम है। इस तथ्य के कारण कि रक्त परिसंचरण, लसीका प्रवाह सामान्य हो जाता है, शरीर में चयापचय प्रक्रियाएं शुरू हो जाती हैं। परिणाम एक टोंड और पतला आंकड़ा है।

शरीर एक परिष्कृत सिल्हूट प्राप्त करेगा

शरीर पर प्रभाव

मालिश का शरीर पर अलग-अलग प्रभाव पड़ता है। आइए विचार करें कि शरीर के कौन से अंग और शरीर के सिस्टम सबसे अधिक प्रभावित होते हैं।

त्वचा पर प्रभाव

मालिश तकनीकों के माध्यम से त्वचा, सभी परतों पर एक भारी प्रभाव प्राप्त करती है: ये वाहिकाओं, और मांसपेशियों, और चमड़े के नीचे की वसा परत, और तंत्रिका तंत्र हैं। ध्यान के बिना कुछ भी नहीं बचा है। अंतिम परिणाम में क्या हासिल किया जा सकता है:

• एपिडर्मिस और अन्य विदेशी कणों के केराटिनाइज्ड तराजू से त्वचा को साफ करना;
• पसीने की ग्रंथियों के काम में सुधार;
• वसामय ग्रंथियों के काम में सुधार;
• लसीका और रक्त परिसंचरण की सक्रियता, शिरापरक ठहराव का उन्मूलन, त्वचा के पोषण में सुधार;
• त्वचा की त्वचा-मांसपेशियों की टोन में वृद्धि;
• चयापचय में सुधार।

चमड़े के नीचे की वसा परत पर प्रभाव

चयापचय पर प्रभाव सीधे वसा ऊतक को प्रभावित करता है। यह कैसे होता है: चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करके, तथाकथित वसा "डिपो" से वसा को हटाने में वृद्धि होती है। नतीजतन, हमें वसा का तथाकथित "जलन" मिलता है, जो अधिक वजन में होता है।

यदि आप प्रभावी परिणाम प्राप्त करना चाहते हैं, तो आपको कम से कम 15 सत्र बिताने होंगे। वी सबसे बढ़िया विकल्परैप और व्यायाम के साथ मालिश का संयोजन होगा।

मांसपेशियों पर प्रभाव

मांसपेशियों को अधिक प्राप्त होता है सकारात्मक प्रभावमालिश से। क्या बदलाव देखे जा सकते हैं:

• लोचदार मांसपेशी फाइबर;
• सिकुड़ा समारोह में सुधार;
• मांसपेशियों के प्रदर्शन में सुधार;
• वृद्धि के बाद पुनर्योजी मांसपेशी समारोह शारीरिक गतिविधिउल्लेखनीय रूप से सुधार होता है।

यदि आप 5 मिनट तक मालिश करते हैं, तो भी यह थकी हुई मांसपेशियों के कार्य को आराम के दौरान की तुलना में 5 गुना बेहतर तरीके से बहाल करेगा।

तंत्रिका तंत्र पर प्रभाव

मालिश के प्रभावों को समझने वाले पहले तंत्रिका तंत्र में से एक है। ऐसा इसलिए है क्योंकि त्वचा पर काफी कुछ तंत्रिका अंत होते हैं। आंदोलनों की ताकत और तीव्रता के आधार पर, तंत्रिका उत्तेजना बढ़ेगी या घटेगी।

साथ ही मसाज के जरिए खोए हुए रिफ्लेक्स को वापस लाया जा सकता है। आंतरिक अंगों के काम में काफी सुधार होता है।

विशेष रूप से, मैं परिधीय पर विशेष प्रभाव को नोट करना चाहूंगा तंत्रिका प्रणाली, जिसके साथ आप दर्द को कम कर सकते हैं, तंत्रिका चालन में सुधार कर सकते हैं और पुनर्जनन प्रक्रिया में सुधार कर सकते हैं। यदि आप धीमी गति से पथपाकर करते हैं, तो मालिश किए गए ऊतकों की उत्तेजना कम हो जाती है, जिसका तंत्रिका तंत्र पर शांत प्रभाव पड़ता है। तेज गति से, ऊतक चिड़चिड़ापन बढ़ जाता है।

सानना इस मालिश की मुख्य तकनीक है।

मॉडलिंग मालिश के प्रकार

इस प्रक्रिया को दो प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है:

1. स्थानीय;
2. आम।

यदि आप शरीर के किसी विशिष्ट क्षेत्र पर काम करना चाहते हैं, तो आपको वांछित क्षेत्र पर अधिक जोर देकर मालिश करने की आवश्यकता है। लेकिन विशेषज्ञ शरीर के बाकी हिस्सों पर मालिश करने की सलाह देते हैं। प्रक्रिया के दौरान उपयोग की जाने वाली पेशेवर क्रीम, सीरम और जैल भी तेजी से वजन घटाने में योगदान करते हैं।

एक नियम के रूप में, एक सत्र आधे घंटे से डेढ़ घंटे तक होता है। समय समस्या क्षेत्र के पैमाने पर निर्भर करता है। प्रक्रिया से पहले, आपको शरीर को तैयार करने की आवश्यकता है - इसे छीलने से साफ करें।

मतभेद:

• सौम्य या घातक ट्यूमर;
• संक्रामक रोग;
• त्वचा को कोई नुकसान;
• उच्च रक्त चाप;
• प्रतिरक्षा रोग;
• तपेदिक;
• गर्भावस्था;
• हृदय प्रणाली के रोग।

बुनियादी तकनीक

मालिश एक नियुक्ति के साथ शुरू होती है। मालिश उसी तकनीक से समाप्त होती है। वैकल्पिक तकनीकों के बीच इसे करने की भी सिफारिश की जाती है। ब्रश को शरीर की सतह पर आसानी से और शांति से सरकना चाहिए।

• सीधा;
• गोलाकार;
• सर्पिल।

फिर मालिश करने वाला मुख्य तकनीक के लिए आगे बढ़ता है - सानना। इस तकनीक से आप मांसपेशियों की एक गहरी परत पर कार्य कर सकते हैं, जिसे फैलाना आसान होता है। अनुदैर्ध्य और अनुप्रस्थ सानना प्रदर्शन किया जाता है।

यदि आपको मालिश प्रक्रिया के बारे में कोई संदेह है या आपको कोई संदेह है, तो एक चिकित्सक से परामर्श करें जो मालिश के बारे में आपकी चिंताओं का समाधान करेगा। आपके शरीर की सुंदरता आपके निर्णय पर ही निर्भर करती है।

मुलायम, लोचदार त्वचा और किस महिला का सपना नहीं होता है स्पष्ट रूपरेखाचेहरे के? यौवन और सुंदरता के संघर्ष में, सुंदर महिलाएं कभी-कभी कट्टरपंथी तरीकों का सहारा लेती हैं: चमड़े के नीचे की दवाओं की शुरूआत और असुरक्षित सर्जिकल हस्तक्षेप। हालांकि, एक अच्छा है और कम नहीं है प्रभावी तरीकाचेहरे की त्वचा की यौवनशीलता बनाए रखने के लिए - नियमित मालिश, विशेष रूप से अपनी तरह की - चेहरे की मॉडलिंग मालिश (इसका दूसरा नाम "स्पेनिश मालिश" है)।

मॉडलिंग मालिश सेवाओं की पेशकश करने वाले सैलून के ग्राहक आमतौर पर 35-40 वर्ष की महिलाएं हैं। इस श्रेणी में, चेहरे पर उम्र से संबंधित परिवर्तन पहले से ही काफी ध्यान देने योग्य हैं, हालांकि, नियमित मालिश त्वचा की उम्र बढ़ने को रोक सकती है और कम कर सकती है।

चेहरे की मालिश करने के कारण

इस मसाज से चेहरे, गर्दन और डायकोलेट की मांसपेशियों पर गहराई से काम होता है। इस तरह के प्रभावों के परिणामस्वरूप, मांसपेशी हाइपरटोनिटी हटा दी जाती है, त्वचा दृढ़ता और लोच प्राप्त करती है, पुन: उत्पन्न करने की क्षमता बढ़ जाती है, कोलेजन और इलास्टिन (युवाओं को बनाए रखने के आवश्यक तत्व) सक्रिय रूप से उत्पादित होने लगते हैं। त्वचा ऑक्सीजन और पोषक तत्वों से समृद्ध होती है, चयापचय प्रक्रियाओं में तेजी आती है और, परिणामस्वरूप, विषाक्त पदार्थों को हटा दिया जाता है।

मॉडलिंग मालिश का एक उत्कृष्ट जल निकासी प्रभाव होता है, जो लसीका और रक्त वाहिकाओं पर अभिनय करके प्राप्त किया जाता है सतह की परतेंत्वचा। इसके लिए धन्यवाद, आप लंबे समय तक आंखों के नीचे सूजन और दोहरी ठुड्डी को भूल सकते हैं। "कौवा के पैर" को चिकना कर दिया जाएगा, अंडाकार अधिक विशिष्ट हो जाएगा और चेहरे की मांसपेशियों का ढांचा मजबूत होगा। मालिश झुर्रियों के कारणों को कम कर सकती है, प्रत्येक महिला के चेहरे की संरचना की ख़ासियत को ध्यान में रखते हुए।

मॉडलिंग मालिश प्रक्रिया बेहद सुखद और आरामदायक है। यह आपको अप्रिय विचारों से खुद को विचलित करने और आराम देने की अनुमति देगा जिसकी हर महिला को बहुत आवश्यकता होती है।

मालिश के लिए मतभेद

मॉडलिंग मालिश के असाधारण लाभों के बावजूद, यह निम्नलिखित समस्याओं वाली महिलाओं के लिए उपयुक्त नहीं है:

1. तीव्र चरण में चेहरे पर संक्रामक और एलर्जी संबंधी चकत्ते;
2. उपलब्धता एक बड़ी संख्या मेंनेवी (मोल्स) और पेपिलोमा;
3. वफ़ादारी उल्लंघन त्वचावी;
4. Rosacea और मकड़ी नसों की उपस्थिति;
5. हाल ही में गहरी और मध्यम रासायनिक छीलने और माइक्रोडर्माब्रेशन प्रक्रियाओं का प्रदर्शन किया।

मॉडलिंग मालिश प्रक्रिया का विवरण

मॉडलिंग मालिश और अन्य प्रकार की मालिश के बीच का अंतर इसकी प्लास्टिसिटी में है। बुनियादी आंदोलनों हल्के स्ट्रोक हैं। हालांकि, वास्तव में, यह मालिश बहुत गहरी है: मांसपेशियों को पूरी तरह से आराम मिलता है, जिसके परिणामस्वरूप झुर्रियाँ कम हो जाती हैं।

मॉडलिंग मालिश हमेशा प्रत्येक ग्राहक के लिए व्यक्तिगत रूप से विकसित की जाती है। प्रत्येक सत्र के लिए मालिश तकनीकों का चयन किया जाता है, हर बार एक अध्ययन होता है विभिन्न समूहचेहरे की मांसपेशियां।

सत्र की शुरुआत से पहले, मेकअप हटाने का प्रदर्शन किया जाता है, चेहरे को अच्छी तरह से साफ किया जाता है। क्लाइंट की त्वचा के प्रकार के अनुसार मालिश के लिए एक उत्पाद का चयन किया जाता है। शुष्क त्वचा के लिए, आमतौर पर तेल मिश्रण का उपयोग किया जाता है, बाकी के लिए, एक क्रीम की सिफारिश की जाती है, लेकिन व्यक्तिगत त्वचा के प्रकार के लिए भी उपयुक्त होती है। क्रीम पर हाथों का फिसलना बहुत बेहतर होता है, त्वचा को चोट नहीं लगती है, और साथ ही यह प्राप्त होता है पोषक तत्त्वऔर विटामिन।

मुख्य आंदोलन गोलाकार होते हैं, मालिश उंगलियों के साथ और हथेली के साथ पूरी तरह से की जाती है, मजबूत और कमजोर दबाव वैकल्पिक होता है। मालिश न केवल चेहरे पर की जाती है, बल्कि गर्दन, कंधों और डायकोलेट पर भी की जाती है। कम स्वर और लोच के क्षेत्रों पर विशेष ध्यान दिया जाता है। मालिश आंदोलनों को बीच से किनारों तक दिशा में किया जाता है।

मालिश की अवधि लगभग 20-30 मिनट है। सत्र के दौरान, एक विशेषज्ञ, आपकी इच्छा के अनुसार, सुखद आराम संगीत या हल्की सुगंधित मोमबत्तियां चालू कर सकता है।

प्रक्रिया आपको न केवल सुंदरता देनी चाहिए, बल्कि तनाव को दूर करने में भी मदद करनी चाहिए। सत्र के अंत में, चेहरा धोया जाता है और उस पर एक क्रीम लगाई जाती है, क्योंकि गर्म चेहरे पर पोषक तत्वों को अधिक कुशलता से अवशोषित किया जाता है।

मॉडलिंग मालिश के एक सत्र के बाद, स्वर में सुधार होता है, त्वचा की लोच बढ़ जाती है, एडिमा कम हो जाती है और मूड में सुधार होता है।

मूर्तिकला मालिश के लिए रचनात्मकता की आवश्यकता होती है। सत्र के दौरान वही हाथ आंदोलन व्यावहारिक रूप से दोहराया नहीं जाता है, जो आपको चेहरे की सबसे गहरी मांसपेशियों को भी काम करने की अनुमति देता है। शरीर की विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए मालिश विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत है। "अपना खुद का" विशेषज्ञ ढूंढना भी महत्वपूर्ण है, जिस पर आप भरोसा करेंगे और जिसका स्पर्श आपको सुखद लगेगा।

मॉडलिंग मालिश पाठ्यक्रमों में किया जाना वांछनीय है, एक महीने के लिए प्रति सप्ताह 3-5 प्रक्रियाएं। फिर आप महीने में एक बार सपोर्टिंग सेशन कर सकते हैं। कॉस्मेटोलॉजिस्ट साल में 2 बार मालिश पाठ्यक्रमों का सहारा लेने की सलाह देते हैं, हालांकि, ग्राहक की इच्छाओं और क्षमताओं के आधार पर और किसी विशेषज्ञ की सिफारिशों को ध्यान में रखते हुए, शेड्यूल बदल सकता है।

मॉडलिंग मालिश एक अद्भुत तकनीक है जो आपको थोड़े समय में स्थिर परिणाम प्राप्त करने और त्वचा की जैविक उम्र बढ़ने की प्रक्रियाओं के विकास को रोकने की अनुमति देती है।