Pirmasis signalas, kad moters kūnas pasiekė brendimą, yra menstruacijos. O tai reiškia, kad nuo šiol mergina gali pastoti.
Menstruacinio ciklo pradžia
Paprastai mergaitėms pirmosios menstruacijos būna 11-13 metų amžiaus. Tačiau yra nukrypimų: ankstyvos mėnesinės gali atsirasti 9, vėlyvos – 16. Čia svarbų vaidmenį atlieka paveldimumas ir kūno svoris. Manoma, kad mėnesinių ciklas prasideda, kai mergaitės kūno svoris pasiekia 50 kg. Iš to išplaukia, kad sodrios menstruacijos prasideda anksčiau nei plonos. Pirmosios menstruacijos vis tiek priklauso nuo tokių veiksnių kaip:- Fizinio išsivystymo laipsnis
- Dieta
- Patyrė stiprų stresą
- Vaikystėje patirtos ligos
Artėjančių menstruacijų simptomai
Tam tikri simptomai rodo, kad jie artėja. Paprastai jie atsiranda likus maždaug dvejiems metams iki mėnesinio ciklo pradžios: mergina keičiasi tiek fiziologiškai, tiek emociškai.- Vyksta formos pokyčiai. Ji nustoja būti kampuota, tampa moteriškesnė.
- Plaukai atsiranda pažastyse ir ant gaktos.
- Krūtys pradeda augti.
- Spuogai atsiranda ant veido, nugaros, krūtinės, o tai paaiškinama padidėjusiu hormoninių liaukų darbu.
Likus kelioms dienoms iki pirmojo kraujavimo, gali atsirasti skausmingi, nuobodūs pilvo skausmai, kurie greitai praeina.
Pirmasis menstruacinis ciklas
Šis terminas reiškia intervalą nuo pirmosios menstruacijų pradžios dienos iki pirmosios kitos dienos. Paprastai pirmosios menstruacijos trunka nuo trijų iki penkių dienų. Menstruacinio ciklo trukmė, kaip taisyklė, yra 21-35 dienos.12 mėnesių po pirmųjų asignavimų jis bus nesistemingas, bus vėlavimų. Šiuo metu hormoninis fonas tik gerėja.
Reguliarus menstruacinis ciklas
Tai labai svarbus veiksnys tinkamam kiaušidžių funkcionavimui. Paprastai, praėjus 12 mėnesių nuo menstruacijų pradžios, mėnesinių ciklas stabilizuojasi. Patartina turėti kalendorių, kad būtų galima sekti jo reguliarumą, pažymint menstruacijų pradžios ir pabaigos datas, laiko intervalus tarp ciklų.Ciklo sutrikimas mergaitėms
Ciklo pažeidimas laikomas, jei laiko intervalas tarp menstruacijų yra ilgesnis nei trys mėnesiai. Tai gali turėti įtakos skirtingi veiksniai:- Fizinis sužalojimas arba psichologinis šokas.
- Stresinė būsena.
- Svorio svyravimas.
- Alkoholio gėrimas
- Smegenų sukrėtimas.
- Ūminės virusinės infekcijos.
- Klimato kaita.
Menstruacijų sutrikimai mergaitėms
- Tuo atveju, kai ciklo trukmė trumpesnė nei 21 kalendorinė diena. Arba vyresnis nei 35.
- Jei mėnesinis iškrovimas trunka mažiau nei 2 arba ilgiau nei 7 dienas. Pirmuoju atveju tai reiškia, kad lytinių hormonų išskiriama nepakankamai. Antroje - kad kiaušidžių funkcija sumažėja.
- Jei menstruacijos per gausios.
- Jei tarp dviejų mėnesinių yra kraujavimas.
- Sunkus galvos skausmas ir sumažėjęs tonusas.
- Per dideli kraujo krešuliai menstruacijų metu.
- Jei po pirmųjų menstruacijų vėlavimas yra daugiau nei šeši mėnesiai.
Pirmosios menstruacijos yra gana reikšmingas momentas kiekvienos merginos gyvenime. Labai svarbu psichiškai pasiruošti šiam procesui. Šiuo metu merginos internete randa daug informacijos apie tai. Bet vis tiek geriau, kai mama ir dukra tokius klausimus aptaria iš anksto, skirdamos ją visiems niuansams. Iš šio straipsnio sužinosite, kada prasideda pirmosios menstruacijos ir kokie yra jų pirmtakai.
Kada atsiranda pirmosios mėnesinės
Menstruacijos yra fiziologinis procesas, kuris kiekvieną mėnesį vyksta kiekvienos merginos kūne. Tai pasireiškia kruvinų išskyrų pavidalu. Tai trunka, kaip taisyklė, nuo 3 iki 7 dienų, priklausomai nuo individualių savybių.
Pirmosios menstruacijos dažnai prasideda 12-13 metų. Tačiau amžius gali svyruoti nuo 11 iki 16 metų. Ir tai nėra patologija.
Čia svarbų vaidmenį vaidina šie veiksniai:
- Fizinis vystymasis. Jei mergina fiziškai atsilieka nuo bendraamžių ūgiu, yra lieknos figūros, dažnai serga, greičiausiai brendimas ji pradės vėliau nei kiti.
- paveldimas veiksnys. Čia tiesiog būtina išanalizuoti, kaip šis fiziologinis procesas vyko šeimoje pagal moterišką liniją. Tai yra, jei motinai ir močiutei mėnesinės prasidėjo 13–14 metų amžiaus, tada jos mergaitei prasidės maždaug tuo pačiu laiko intervalu.
- Mityba. Čia viskas aišku – tuo daugiau naudingų produktų Praturtinta vitaminais, mergina gauna, tuo didesnė tikimybė, kad ankstyvos mėnesinės.
Pirmųjų menstruacijų požymiai
Šie fiziologiniai požymiai gali rodyti artėjančias pirmąsias mergaičių menstruacijas:
- pradeda formuotis krūtys – mergina šiuo laikotarpiu įgauna moteriškesnių formų
- suapvalinti klubai
- plaukų linija atsiranda bikinio ir pažastų srityje
- dažnai yra skausmingi skausmai pilvo apačioje
- taip pat skauda galvą
- likus metams iki pirmųjų mėnesinių dažniausiai būna baltų, bekvapių išskyrų
Kalbant apie merginos emocinius požymius, jie yra šiek tiek panašūs į simptomus priešmenstruacinis sindromas dauguma dailiosios lyties atstovių. Gali būti:
- nuotaikos pokyčiai
- depresinės būsenos
- ašaros be jokios priežasties
- nenoras ką nors daryti
Tuo pačiu metu neturėtumėte skambinti pavojaus signalo. Visa tai yra normali būsena, nes mergaitės organizme vyksta pokyčiai hormoniniame lygmenyje – iš mažos mergaitės ji pamažu virsta paaugle. Čia reikia daugiau dėmesio skirti psichologinei būklei.
Kaip paruošti merginą pirmosioms mėnesinėms
Prieš mergaitei pirmąsias mėnesines, mama būtinai turi nuodugniai pasikalbėti šia tema. Štai keletas patarimų ir gudrybių, kurių reikia laikytis kalbantis su dukra:
- Pirmiausia paaiškinkite, kad mėnesinės ateina kas mėnesį su 26–34 dienų intervalu tarp ciklų. Tačiau iš pradžių ciklas gali būti nereguliarus. Jis normalizuojasi per metus.
- Būtinai sutelkite dėmesį į tai, kokius įklotus reikia naudoti. Tokiu atveju nereikėtų taupyti dėl kokybės. Būtinai priminkite asmeninės higienos taisykles:
- prieš keisdami tarpinę, būtinai nusiplaukite rankas su muilu ir vandeniu, nes šiuo laikotarpiu labai lengva užsikrėsti;
- Įklotas turi būti keičiamas kas 3-4 valandas, kad nesusidarytų palanki aplinka bakterijoms;
- šiomis dienomis reikėtų plauti dažniau nei įprastai, geriausia 2-3 kartus.
- Paskatinkite merginą vesti mėnesinių ciklo kalendorių, kad būtų galima apskaičiuoti, kada ateis kitos mėnesinės. Taigi mergina bus pasiruošusi iš anksto ir jos nenustebins.
- Paaiškinkite, ko šiomis dienomis vengti fizinė veikla kad kraujavimas nepasunkėtų.
- Galiausiai būtinai paaiškinkite, kad brendimo metu, ypač prasidėjus mėnesinėms, mergina gali pastoti. Todėl sutelkite dėmesį į kontraceptikus, nes šiuolaikinės merginos labai anksti pradeda gyventi seksualinį gyvenimą. Bet, deja, jie vis dar visiškai nesuvokia jiems patikėtos atsakomybės. Jūsų užduotis yra viską paaiškinti subtiliai ir prieinamai. Stenkitės būti savo vaikui ne tik mama, bet ir artima drauge, į kurią be jokios gėdos gali kreiptis bet kokiu klausimu.
Pirmasis laikotarpis merginoms visada yra jaudinantis įvykis. Bet jūs neturėtumėte to bijoti. Juk tai būdinga gamtai. Mielos mamos, laikykitės visų mūsų straipsnyje aprašytų rekomendacijų, užmegzkite atvirą dialogą su savo dukromis. Jei įtariate kokių nors nukrypimų, būtinai parodykite merginą ginekologui. Juk tik kvalifikuotas specialistas gali teisingai įvertinti iškilusią problemą ir prireikus tinkamai parinkti gydymo režimą.
Pereinamasis amžius – didžiulis pokytis paauglio gyvenime. Nieko negalima padaryti, žmogus auga. Žinoma, tai sukelia prieštaringus jausmus ir tam tikrą netikrumą, nes prasideda įdomus gyvenimo laikotarpis. O informuoti dukrą nuo kokio amžiaus prasideda mėnesinės, kad ji būtų paruošta naujoms aplinkybėms, yra tėvų pareiga.
Mėnesinių ciklas
Paauglystėje kiekviena mergina turėtų žinoti apie savo kūno pokyčius. Ji turėtų žinoti išoriniai pokyčiai: krūtinės, klubų, sėdmenų augimas. Ji neturėtų bijoti pirmųjų menstruacijų. Todėl, tėveliai, paruoškite dukrytę ir pasakykite, nuo kokio amžiaus prasideda menstruacijos ir kaip teisingai elgtis.
Ką rodo menstruacinis ciklas? Apie vaisingų funkcijų vystymąsi mergaitės kūne. Ir nors po kelerių metų ji bus pasirengusi vaikelio gimimui, prasidėjusios mėnesinės byloja, kad mergina yra ant slenksčio suaugusiųjų gyvenimą. Gali prasidėti nuotaikų svyravimai, kurie turi įtakos nervų sistema ir apie jausmus.
Mergaitėms menstruacijos prasideda nuo 12 iki 14 metų. AT paskutiniais laikais stebimas ankstyvas mergaičių augimas. Maždaug nuo 9 metų jie turi plaukus po pažastimis ir ant gaktos. O po 2-3 metų prasideda menstruacijos. Ant veido gali atsirasti spuogų, išskyros iš spenelių. Tuo metu mamos jau kalbės apie menstruacijų cikliškumą ir apie higieną kritinės dienos. Gaukite įklotus ir papasakokite, kaip juos naudoti.
Nukrypimas nuo normos
O kas, jei menstruacijos neprasideda, kaip ir visiems? Reikšmingi nukrypimai nuo normos rodo paauglio kūno gedimą. Kreipkitės į ginekologą, atlikite echoskopiją, ir sužinosite vėlavimo priežastį. Tačiau tai atsitinka labai retai. Tiesiog paaugliai yra skirtingi, todėl neužsikabinkite nuo klausimo, nuo kokio amžiaus prasideda menstruacijos.
Menstruacinis ciklas bus nustatytas 2-3 metus. Menstruacijos gali prasidėti anksčiau arba vėliau nei numatyta. Taip, ir jie skiriasi skausmingumu, taip pat išskyrų gausa ar trūkumu. Dėl bet kokių klausimų kreipkitės į gydytoją.
Iki 15 metų mergaičių menstruacijos tampa reguliarios, kas 21 dieną. O mintys apie kankinimus liks praeityje!