Тези, които вярват, че по време на хрема можете да бъдете търпеливи и да дишате през устата, дълбоко се лъжат. Ако следвате този пример, тогава освен запушен нос, можете да получите възпалено гърло и главоболие, тъй като устата изобщо не е предназначена за дългосрочно изпълнение на функцията на дишане. Веднага след като имате запушен нос, незабавно пристъпете към действие. С това лесно и бързо ще ви помогнат фармацевтичните капки и спрейове.
Може обаче да се случи, че наблизо няма аптека, а лекарствата за обикновена настинка да бъдат безопасно забравени у дома, на работа и т.н. В същото време не трябва да се поддавате на паника, има много начини, които ви позволяват за кратко да освободите носните проходи, без да прибягвате до лекарства.
Физически упражнения и масаж
- салта над главата в различни посоки;
- стоене на главата (не повече от минута);
- скачане нагоре;
- интензивно треперене на главата;
- акупресура на крилата на носа, ушите, суперцилиарните дъги.
Традиционни методи за справяне със запушен нос
- Охладете задната част на главата си.За да направите това, изтеглете 4-5 см слой вода в легена. Легнете с тила във вода за 1 минута при 10°C, за 2 минути. при 15°С, за 3 мин. при 20°C. Броят на такива процедури на ден не трябва да надвишава два пъти.
- Изчистете носните си проходи.Потопете пръста си студена вода(може да добавите малко сапун) и почистете ноздрата, повторете процедурата, докато се елиминира цялата слуз и корички в носа.
- Загрейте носа, краката и ръцете си.Близо до носа дръжте 2 топли сварени яйца, топли картофи или торби с нагрята сол или пясък. Изпарете добре краката и ръцете си в гореща вода.
- Чесън.Това растение е известно със своите бактерицидни свойства. Нарежете скилидка чесън на две по дължина, увийте я в тънък материал и я поставете в ноздрите си за няколко минути. Изберете сърцевината на чесъна (суха пръчка), запалете я, вдишайте изпаренията на тлеещата пръчка през носа си. Можете също да направите инхалация от 5 глави чесън с добавка на сушен джинджифил и мед, залейте тази смес с вряла вода, оставете я да вари, след това покрийте с дебело одеяло и дишайте над съда.
- Звезден балсам.Приложи към навънноса, започвайки от носа на носа.
- Суха горчица.Преди лягане изсипете горчица в памучни чорапи, не е препоръчително да използвате този лек за тези, които имат мазоли, рани, драскотини, екзема и др. За целта можете да използвате обикновени синапени пластири, като ги прикрепите до петите с гипс. Съхранявайте комплектите горчични мазилки за не повече от 2 часа. Синапеното масло също ще помогне, разтривайте с него местата близо до носа, на слепоочията и над очите.
- Пчелен мед.През деня бавно дъвчете медена пита в продължение на 15 минути, процедурата трябва да се повтаря на всеки час. Изплюйте сдъвканата маса. Смесете хрян и мед в равни количества, приемайте по една чаена лъжичка след хранене.
Как да пробиете носа без капки у дома? Естествено говорим сине за пиърсинг, а за обикновена настинка. Носът е запушен, не може да се диша, нощ е на двора, лекарството за нос свърши... Позната ситуация? Съдейки по заявките в търсачките с призиви за помощ, как!
За да облекчите отока (те са тези, които причиняват задръствания), трябва да разберете причината. Всичко народни съветиподходящ само за лечение на настинки. Оток със синузит, алергии, нараняване на преградата е силно нежелателно да се лекува самостоятелно. Ще има повече вреда, отколкото полза.
Всички рецепти са разделени на 3 категории:
- упражнения, масаж, акупунктура
- прости народни средства
- екзотичен
Първите се основават на повишено кръвообращение. Вторият - върху вазоконстрикторния ефект. Трето... дори е трудно да се каже. По-скоро психологически.
Физиология на дишането
Упражнения.За да облекчите подуването на носа, имате нужда от топлина. Топлината изисква повишено кръвообращение. хора с добро физическа тренировкапрепоръчва се стойка за глава. С лошо - бягане или бързо ходене, за предпочитане нагоре по стълбите.
Има ли стълба наблизо? Глупости! Клек, замах на преса, замах с крака. Всякакви повишени физическа дейносткара кръвта да тече по-бързо.
Е, методът има място да бъде. Дори само защото тялото се нуждае от кислород, за да работи. И при дишане през устата влиза твърде малко от него. Искате или не, трябва да дишате през носа.
Масаж.Затоплящ масаж на цялото тяло е добра идея, но няма да помогне много. Но внимателното масажиране на синусите и носа се справя забележително с отока. Не мигновено, но ефективно.
Акупунктура.Ако знаете къде да натиснете, можете да премахнете задръстванията доста бързо. Важно е не просто да натиснете точката и да я освободите, а да масажирате точково, поне за минута. Според прегледите методът се справя добре със задачата.
Простотата е ключът към здравето
Най-често срещаните методи са народните. Те не премахват причината за хрема, но именно със запушването се справят доста добре. Просто трябва да следвате някои логически промени, за да постигнете желания ефект.
Измиване
Този метод е добър, защото наред с премахването на отока помага за изчистване на синусите от корички и бактерии. Изплакването се извършва:
- Чиста топла вода.Въпреки простотата, методът работи. Обикновената топла вода се налива в спринцовка или голяма спринцовка без игла. След това внимателно изплакнете двете ноздри последователно.
- Солена вода.За 250 мл течност вземете 1 ч.л. морска сол без горна част. Разбъркайте и измийте носа. Можете да изсипете сместа в шепа и да опитате да я всмучете с носа си, така че да премине през устата ви. Процедурата е неприятна (осигурени са кашлица и кихане). Но работи едновременно с механичното почистване по време на кихане. Съвет. Без морска сол? Това проблем ли е? Обикновен йод и сода винаги са налични. 2 капки йод, 1 ч.л. сода бикарбонат и готварска сол в 250 мл топла вода. Разбъркайте добре, оставете да престои малко, така че неразтворените частици да се утаят на дъното. И тук, почти аналогично морска водаготов. Можете да измиете ноздрите си.
- Сапун за пране.Взима се най-обикновеното, тъмното. Насапунете пръст, смажете носа отвътре, изплакнете след минута чиста вода. Методът изсушава добре лигавицата и бързо облекчава задръстванията.
- Чесънна течност. 2 средни скилидки ситно нарязани, залейте с 200 мл сварена вода, разбърква се. Оставете за 10 минути, след което прецедете. Душ, както е описано по-горе. Съвет. Фитонцидите на чесъна действат благоприятно на организма при всякакви настинки. Следователно дори обикновен прием с храна или вдишване на пари може да помогне.
Инхалации
Най-силното име беше дадено на най-простата техника за „дишане“. Е, никога не знаеш, че носът е запушен, трябва да опиташ. За теб! Ако у дома има домакински инхалатор, тогава изобщо не се притеснявайте. Етеричното масло от евкалипт пробива носа невероятно без специални капки.
Ако такова устройство не е налично, тогава по старомоден начин. Изсипете в купа или тенджера, отгоре върху дебела голяма кърпа. Покрихме се и се надухме. Просто се пукаме. Щом задръстванията отшумят, вече дишаме. Колко дълго? Колко уморен и още малко.
Какво точно дишаме?
- върху сварени горещи картофи
- над вряща вода с добавка на ментол или евкалиптово масло
- върху запарената билка от градински чай и лайка
Не забравяйте да редувате вдишвания с носа и устата си, така че лечебните пари да проникнат навсякъде.
инстилации
2-3 капки от вътрешната страна на всяка ноздра могат да направят чудеса. Просто трябва да знаете какво да пръскате:
- Сок от лук, чесън, цвекло.Настържете зеленчуците, изцедете. Използвайте получената течност като назално средство.
- сок от подбел, каланхое или алое.Омесете суровините с дървена или каменна трошачка, изстискайте течността. Накапвайте по 3 капки във всяка ноздра.
Трудно е да се сдобият с пресни листа от първото цвете през зимата и именно по това време на годината най-често бушува обикновената настинка. Но вторият и третият могат да бъдат намерени на почти всеки перваз на прозореца в страната.
Съвет. Струва си да се запасите с голяма носна кърпа, защото ще започне неконтролируемо кихане и потоци от носа. Не се страхувайте, тялото се пречиства по този начин.
подгряване
Метод, познат от детството. Въз основа на затоплянето на синусите и носа. Използват се много ръчни инструменти:
- горещо сварено яйце, увито в носна кърпа
- гъста просона каша (не нанасяйте върху лицето, увийте в парцал)
- гореща сол (изсипете в платнена торбичка)
- легендарен балсам "Asterisk" (смазване на уискито и моста на носа)
- камфор масло (разтриване на гърдите)
- горчица на прах (изсипете в чорапи, облечете се и спете)
Между другото, за да не се събуждате до ушите си в прах сутрин, е по-удобно да използвате готови горчични мазилки. Ефектът е същият, но чистотата на спалното бельо е гарантирана.
Съвет. Балсамът действа кратко време, така че ще трябва да се мажат на всеки 2 часа.
Екзотично... толкова мистериозно
Ако след всички манипулации носът продължи да отказва да работи нормално, тогава тежката артилерия отива в битка. Според прегледите методите работят и са доста ефективни. С такива средства ли е? Е, кой би се усъмнил.
- Влага от прозореца.Подушете вода от замъглен прозорец с носа си. И така картината стои пред очите ми: човек пълзи по стъклото с носа си и се опитва да нарисува нещо там. Вероятно ще помогне гимнастиката за всички мускули на лицето.
- Пчелен мед.Потопете два памучни тампона в него, поставете в ноздрите и забравете за 15 минути. Ефект определено ще има. Глюкозата е отлична храна за патогенни бактерии. Подсилваме инфекцията, подхранваме я с мед.
- Чесън.Нарежете скилидка, поставете в ноздрите и разходете така 30 минути. Не е зле. След 5 минути ще започне диво парене, след половин час ще бушува горски пожар в носа. Какво задръстване? Количеството вода, което след това ще се излее, за да се отървете от болката, е достатъчно, за да угаси тайгата, камо ли да пробие носа.
- Гладна слюнка.Още на сутринта не се интересувайте от пръстите си и мажете добре носа си отвътре. Е, наистина, бактерии и микроби от устата и в ноздрите. Какво да лекувате, смесете ги в носа, може би ще се избият. Както и да е, лигавицата е изгорена от предишната рецепта, вече не е страшно.
- Запалете сух стрък чесън, вдишайте изпаренията, докато гори.Методът със сигурност би работил, ако по време на горенето се отделят пари. И тогава обикновено има дим. Но стъблото чесън е специално. Изпуска само пара, и то полезна. Така че горим и дишаме. Очите се сълзят, кашлицата разкъсва белите дробове, сополите текат ... Но какво? Лечението не е лесно.
- Остра.Препоръчително е да се яде нещо енергично. Суров лук, хрян и горчица с лъжици, джинджифил за хапване. Е, да, носът беше изгорен, а сега устата е пълна с него. И корем за зареждане. Но няма да има подуване.
Пратка не се отказва? След това само контролен изстрел - мръсен чорап! Да, да, само хардкор. Взимаме дълго носен чорап и дишаме. Със сигурност след такава терапия тялото ще получи имунитет от обикновена настинка за цял живот. И все пак след такова лечение човек все още трябва да оцелява. Тук ще забравите да мислите за оток, ще си спестите остатъците от миризма.
Всичко това би било смешно, ако не беше толкова жестоко. Все пак някой пише тези луди рецепти. А други четат, прилагат на практика, съветват близки. Защо се измъчваш така? Струва ли си всички тези "извивки" едно пътуване до клиниката? Експериментите са интересни, но не със здравето им.
Най-честите пациенти, които използват народни методида се отървете от запушен нос - бременни жени, деца и хора с медицински противопоказания. Те не могат да приемат лекарства. Е, наистина ли е възможно да избуташ тези категории с носа си през прозореца или още по-лошо да ги отровиш с мръсен чорап?
- Добре облекчава запушването на носа гореща вана за крака с горчица на прах. Просто казано, ние се издигаме лапи в леген. Температурата е противопоказана.
- 10 минути горещ душ или вана с ментол и евкалиптово масло помагат за намаляване на отока.
- Ако не можете да пробиете носа си, но искате да спите безумно, тогава можете да опитате да легнете на една страна. Горната ноздра трябва да започне да диша. Разбира се, трябва да се обърнете, но основното е да заспите. В съня самото тяло ще се настрои по правилния начин.
- Когато желанието за използване на мед надделя над здравия разум, най-добре е да дъвчете пчелна пита, вместо да я набутвате в носа си.
- За да изпитате пълноценно лечебния ефект етерично масло, освен при вдишване, може да се пусне върху чиния и да се постави на главата на леглото. Доказано е, че насън действа по същия начин, както и в будно състояние.
Как да пробиете носа без капки у дома? Всеки от горните методи. Просто слушайте тялото си и го лекувайте с приятни методи. И е по-добре да пиете по-често липов чай със сладко от малини и да не се разболявате!
Видео: как да облекчите запушването на носа без капки
Запушването на носа е много често срещан симптом, който се проявява при хрема, настинка, алергичен ринит и други често срещани състояния. Следователно, всеки човек е запознат с усещането за "задръстване", когато е просто невъзможно да се диша през носа.
В този момент започвате да търсите – как да си пробият носа при хрема или настинка?
В повечето случаи хората прибягват до помощта на специални капки - алфа-агонисти или деконгестанти. Най-популярните сред тях са Nazivin, Naphthyzin, Otrivin. Въпреки високата им ефективност, отоларинголозите не препоръчват да ги използвате непрекъснато, тъй като те могат да причинят хипертрофия (разрастване) на носната лигавица и/или да имат системен ефект, което е изключително опасно за деца и по време на бременност. В този момент възниква въпросът - как да пробиете носа без капки?
Съществува голям списъкметоди за "пиърсинг" на носа, без използване на деконгестанти, те включват:
- Физически упражнения.
- Физиотерапия.
- Измиване на носа.
- Ароматерапия.
- Загряване на носа.
Физическите упражнения са ключът към здравето. Това правило е познато на всеки лекар от всяка област на медицината и отоларингологията не е изключение. Основното тук е да изберете правилните упражнения, тъй като удрянето на носа без капки с помощта на подходящи физиотерапевтични упражнения е съвсем просто.
В борбата с остри и хронични заболявания на носната кухина се счита за ефективен следният набор от упражнения:
- Стиснете двете ноздри с пръсти, затворете устата си и задръжте дъха си. Започнете да ходите бързо и се движете до спешна нужда да си поемете въздух.
- Седни. Изправете гърба си. Съсредоточете се върху дъха си колкото е възможно повече.
- Пусни си носа. Опитайте се да възобновите нормалния ритъм на дишане, без да отваряте устата си. В този случай трябва да се избягват дълбоки вдишвания и издишвания.
- Поемете малко дъх и докато издишвате, се опитайте да отпуснете максимално всички мускули на раменния пояс и гръдния кош. Повтори отново.
- Постепенно се опитайте да преминете към този режим на дишане, като същевременно останете възможно най-спокойни.
Забележка
В 90% от случаите тези упражнения ви позволяват да се отървете от задръстванията след 2-3 минути. Колкото по-добре пациентът е в състояние да контролира мускулите си (особено диафрагмата), толкова по-ефективни стават такива упражнения.
Масаж.Китайската акупресура може да бъде точно това, което ще бъде изключително лесно да пробиете носа с хрема. Всичко, което се изисква, е да запомните 7 точки, които ще трябва да се масажират нежно с върха на пръстите няколко пъти на ден.
Тези точки включват:
- Вдлъбнатини на крилата на носа.
- Между долния ръб на носа и горната устна. Тук трябва да усетите малки туберкули.
- Върхът на носа.
- уиски.
- Глабела. Точка точно над веждите, в центъра на челото.
- Вътрешни ъгли на очите.
- Вдлъбнатини зад ушните миди.
Масажът трябва да се прави само с топли ръце, а натискането и въртенето трябва да са непрекъснати и бавни, с умерена сила, предимно по посока на часовниковата стрелка.
Физиотерапия.По принцип физиотерапията се използва при лечението на хроничен ринит (ринит) в амбулаторни и амбулаторни условия, но може да се предписва и при обикновена настинка.
Физиотерапията, която помага за решаването на проблема, как да пробиете носа без капки и да се отървете от болестта, включват:
- Ултравиолетово облъчване - UHF. Курсът на лечение е 5-7 дни, 1 процедура на ден сутрин.
- лазерна терапия.При наличие на специални устройства (например "Azor-IK") може да се извърши у дома. Курсът на лечение се предписва индивидуално, но средно е 3-5 дни, 2 процедури на ден.
Измиване на носа.Повечето отоларинголози, отговаряйки на въпроса на пациентите "Как да пробиете носа с хрема?" препоръчва се промиване на носа. Най-често те предписват продукти на базата на сол или обикновен физиологичен разтвор, който помага не само да се отървете от задръстванията, но също така облекчава отока на лигавицата и насърчава дренажа (прочистването) на околоносните синуси.
Солен разтвор може да се приготви у дома без много усилия. За да направите това, 1/3 чаена лъжичка сол трябва да се разтвори в 250-300 ml загрята преварена вода. След това трябва да изплакнете носа си 2-3 пъти на ден.
ароматерапия. По-малко популярни и малко по-малко ефективни средства. Но при правилен изборлекарствата могат както да пробият носа без капки, така и да имат положителен ефект върху цялото тяло.
Най-популярните основни средства за лечение на хрема и настинки са евкалиптовото и ментовото масло, които са в основата на инхалациите.
Загряване на носа. Често се използва при лечение на запушен нос у дома при деца и възрастни. Най-често се препоръчва затопляне с помощта на платнени торби, пълни с хранителна сол или обикновен пясък, предварително загрят в тиган до температура 65-75 C.
Как да пробиете носа при настинка, като използвате народни средства
Алтернативната медицина отдавна знае как да пробиете носа с хрема, без да използвате никакви лекарства. В нейния арсенал има голям списък от инструменти, които могат както да пробият носа без капки, така и да допринесат за лечението или дори напълно да излекуват човек.
Към най-ефективните и разпространени средства народна медицинасвързани:
- Памучни пъпки с мед.
- Сок лечебни растения.
- Горчица на прах.
- Инхалация с чесън.
Памучни пъпки с мед. Изключително прост начин. Целият смисъл е да смажете обилно върха на памучен тампон с мед и да ги поставите в ноздрите за 10-20 минути, след което носното дишане се подобрява значително.
Сок от лечебни растения. Пресните листа от алое или подбел трябва внимателно да се натрошат и да се изстиска от тях сок, след което да се накапва в носа 3 пъти на ден през целия курс на лечение.
горчица на прах. Много просто средство, което ви позволява да пробиете носа без капки и напълно да се отървете от хрема само за 1 нощ. Всичко, което трябва да направите, е да изсипете горчица на прах в чорапите си и да ги обуете през нощта.
Инхалация с чесън.След като натриете няколко скилидки чесън на ситно ренде, ги изсипете в малка чаша, като я поставите в съд с гореща вода. След това, покривайки стъклото с обикновена хартиена фуния, вдишвайте чеснова пара през нея за 2-3 минути за всяка ноздра. Тази процедура трябва да се извършва 2-3 пъти на ден.
Въпреки по-ниската ефективност народни средствав сравнение с фармакологичните лекарства, те също могат да облекчат възпалителните реакции и запушването на носа, като същевременно не причиняват отрицателно въздействиевърху тялото. Така, опитни лекаричесто включват народни средства в основното лечение, особено за деца и жени по време на бременност.
Запушването на носа е изключително неприятно състояние, причинено от подуване на лигавиците, покриващи носните проходи. Бързото развитие на този оток се улеснява от кръвоносните съдове, чиито стени, със заплаха от инфекция човешкото тялостават лесно пропускливи и затварящи голямо количествокръв (тя винаги се втурва към орган, който е в опасност).
Лекарствата ще помогнат бързо да се отървете от усещането за запушване в носа, но те не винаги са под ръка. Какво да направите, ако в домашен комплект за първа помощняма капки? Има много народни средства и методи, които помагат за изчистване на запушен нос.
Относно причините за задръстванията
Носът може да бъде запушен поради:
- излагане на патогенни микроорганизми при инфекциозни заболявания;
- алергична реакция, дължаща се на вдишване на прах, токсични вещества, цветен прашец от цъфтящи растения;
- вазомоторен ринит;
- вродени аномалии в структурата на носните проходи и травматични увреждания на носната преграда.
Симптомите на запушен нос винаги са едни и същи: дишането на пациента е затруднено, обонянието е намалено, което му причинява силна слабост и чувство на значителен дискомфорт. По каквато и да е причина запушването на носа не се появява, то трябва да се елиминира възможно най-скоро.
Относно промиването на носа
Какво да направите, ако носът не диша? по най-добрия начиноблекчаване на състоянието на пациента е топла процедура (супена лъжица на литър преварена вода).
- За да извършите процедурата, най-добре е да използвате специален нети чайник. След като го напълните с физиологичен разтвор и вкарате чучура в ноздрата, която диша по-добре, наклонете главата си. Необходимо е да се намери позиция, в която разтворът да се влива в горната ноздра и да изтича от долната. След измиване на един назален проход, той внимателно се издухва, като се освобождава от остатъците от лигавицата. Същата манипулация се прави по отношение на другата ноздра, като главата се навежда към другото рамо.
- Ако у дома няма чайник за нети, можете да използвате малка гумена крушка или спринцовка за еднократна употреба с извадена игла за измиване.
- Ако пациент, страдащ от запушен нос, няма нито едно от горните средства, те могат да се измият по още по-прост начин. След като се напълни чинийката с физиологичен разтвор, едната ноздра се потапя в нея и течността се изтегля в нея, като се държи другата ноздра с пръст. След няколко секунди прибраният разтвор се освобождава от носа и другият назален канал се измива.
- Прясно приготвен разтвор може да се изтегли в пипета и, като хвърли главата си назад, да се капе в единия назален канал. След като преброиха до десет, те се навеждат над мивката и издухват разтвора, като държат другата ноздра с пръст. След това се прави същото и с другия назален канал.
Относно използването на мед
- Като вземете два памучни тампона, потопете главите им в буркан с натурален мед, след което се поставят в двете ноздри едновременно за четвърт час.
- Дългото (най-малко петнадесет минути) дъвчене на пчелна пита ще помогне за справяне със запушването на носа. Сдъвканият восък се изплюва след края на процедурата.
- Смес от мед и хрян, взети в равни пропорции, има отлични "проникващи" способности. Терапевтичният ефект ще дойде след редовен прием на една чаена лъжичка от лекарството. Предвид калоричното съдържание на продукта, той трябва да се приема след хранене.
Какво да направите, ако носът не диша добре? Използването на капки, приготвени от прясно изцеден сок от лечебни растения, ще помогне за стесняване на подутите съдове.
- Като се вземат няколко пресни листа от подбел, те се измиват старателно и се омесват с дървена тласкачка. Поставяйки кашата в марля, изстискайте лечебния сок. Полученото лекарство трябва да се капе в носа сутрин, следобед и вечер, като се инжектират по пет капки във всеки назален канал.
- Не по-малко терапевтичен ефект има и сокът, изцеден от листата на зрялото алое. Възрастта на растението трябва да е поне три години (младите храсти не са подходящи за тази цел). Преди да приготвите капки, алоето не се полива в продължение на една седмица: в този случай концентрацията полезни веществав листата му ще бъде по-високо. Ако се усети силно парене при вливане на сок в носа, можете да го разредите с малко количество преварена вода. Дозировката и честотата на употреба са същите като в горната рецепта.
- При бактериален ринит, придружен от вискозен и гъст секрет, смесен с гной, е полезно да използвате капки от сок от каланхое. Сокът от това растение, популярно наричано "кихане", е в състояние бързо да изчисти носните проходи, което улеснява носното дишане.
Загряване на синусите
Когато носът не диша, процедурите за затопляне на запушени синуси ще бъдат много полезни.
- Много удобно е да използвате домашно нагревател за нос, който може да бъде направен от памучен бебешки чорап или парче памучен плат. В идеалния случай такава нагревателна подложка трябва да прилича на продълговата ролка. Напълнен с речен пясък или готварска сол, загрят в сух тиган, се нанася върху носа на носа и се държи, докато пълнителят се охлади напълно. По желание такава нагревателна подложка може да се напълни с прясно сварено просо. Продължителността на този компрес може да бъде около половин час.
- Същият ефект има и термична процедура, извършена с прясно сварени яйца или картофени грудки. Горещи твърдо сварени яйца, заедно с черупката, се поставят в памучни чорапи и се притискат към ноздрите. По същия начин използвайте два картофа, сварени заедно с кората. Яйцата или картофите (когато изстинат) трябва периодично да се обръщат към носа с по-топлата страна.
Ароматерапия за задръствания
Ако пациентът не диша добре и няма аптечни капки, на помощ може да му се притече ароматерапията.
Домашни инхалации
Какво да правим със запушен нос, когато не лекарстваспособни да стесняват разширените назални съдове? Домашните инхалационни процедури са много популярни и ефективни. Има много начини да ги направите.
- Колкото и странно да изглежда, вземането на горещ душ може да има и терапевтичен ефект при запушени носни проходи. Процедурата трябва да се извършва най-малко десет минути, като се вдишва дълбоко гореща пара. Облекчение на състоянието ще последва незабавно, но ефектът ще бъде краткотраен.
- Разнообразие от вдишване може да се счита за горещи вани с добавка на евкалиптово масло. За да се преодолее запушването на носа за известно време са достатъчни пет капки чудотворен етер. Продължителността на процедурата трябва да бъде от десет до петнадесет минути.
- Досега парните домашни инхалации продължават да се търсят. Техниката на тяхното изпълнение остава непроменена от десетилетия. След като напълниха купата с гореща отвара от лечебни билки (лайка, градински чай, евкалипт, борови иглички), те се навеждат над нея и, криейки се с хавлиена кърпа, извършвайки дълбоки дихателни движения, вдишват изпаренията. Не по-малко популярни са инхалациите, състоящи се във вдишване на пари от горещи картофи, сварени заедно с кората. Пестеливите домакини използват за целта обелки от варени картофи.
- Инхалациите с ароматни масла, извършвани с помощта на съвременни инхалатори или пулверизатори, се считат за по-безопасни. Като се има предвид, че ароматните масла не се разтварят във вода, препоръчително е няколко капки от тях да се смесят с мед, сол или захарни кристали и едва след това получената смес да се добави към вряща вода.
Относно помощните методи
За да, можете да използвате редица специфични методи, които на пръв поглед нямат нищо общо с терапията, но въпреки това могат значително да подобрят назалното дишане.
- Болен човек понякога помага за употребата люти подправки: уасаби, джинджифил, хрян и черен пипер.
- Пациентите, които са в добра физическа форма, могат да се отърват от запушването на носа с помощта на стойка за глава.
- Добри резултати се получават при процедурата на акупресура на определени акупунктурни точки.
- Повишената позиция на главата ще помогне за подобряване на качеството на нощен сън за човек със запушен нос. За да направите това, достатъчно е или да повдигнете главата на леглото (ако дизайнът му позволява това), или да поставите допълнителна възглавница под главата.