Какво означава астеничен, астеничен тип личност. Кой е това

Астениката е вид структура на тялото и психическа система на човек, което предполага бързо изтощение, вид болезненост, както в соматично, така и в характерологично отношение. Този тип принадлежи към триадата от разделяне на хората, както и техните типове характер и начини на реакция въз основа на физиката. Астеничният тип тяло се характеризира с тънкост, удължени крайници и черти на лицето. Смята се, че хората от астеничния тип са доста високи, но тази характеристика може да бъде субективна поради нарушение на пропорциите на ширината и дължината на тялото. Така че стеснението на костите и стройността могат визуално да удължат силуета, докато наднорменото тегло, напротив, прави човек визуално по-малко висок.

Кой е това

Възможно е да се определи астеник не само по външни признаци, но и по поведенчески особености, включително характеристики и начини за изграждане на контакт с други хора. Първите прояви на астеничния тип се появяват от детството - това са слаби, болнави деца, които трудно набират не само мазнини, но и мускули. С тези очевидни недостатъци астениците се характеризират с голямо количество нежност и чувствителност - те не приемат грубо отношение и всяко използване на сила може да стане доста критично, но това ниво на чувствителност им позволява фино да реагират на докосване, разграничаване на температурата и така нататък.

Физическата чувствителност се обосновава с висока степен на развитие на нервната система, нейната подвижност и чувствителност. Това е, което повишава нивото на емоционална уязвимост и склонност към интроспекция. Една фина нервна организация кара такива хора да възприемат всичко отблизо и да реагират остро, което в крайна сметка може да доведе до нервно претоварване и постепенно отдръпване от социалното взаимодействие. За такива хора е трудно да се адаптират към огромен брой различни темпераменти и затова избират тесен кръг на тясна комуникация, където се чувстват сигурни, докато с останалите могат да се държат доста сдържано и дори студено.

В училищна възраст високото ниво на развитие на чувствителността на нервната система се проявява с бърза умора. Това се обяснява с факта, че астениците едновременно четат няколко потока от информация и докато други деца забелязват само думите на учителя, те оценяват ситуацията в класната стая и извън нея, хода на времето, промените във външния вид и настроението на другите . Поради липсата на индивидуален адаптивен подход в образователната система, напрежението на детето се повишава и в резултат на това се проявява в раздразнителност и изблици на агресия. С течение на времето могат да се присъединят тревожни преживявания и различни подозрителни идеи.

Астеничен характер

Характерът на астениците е сравним с шизоидна акцентуация и меланхоличен темперамент. Тези хора имат свръхчувствителност, но в същото време често навлизат във вътрешния си свят – за да си отдъхнат от претоварвания от външни влияния. Въпреки високата степен (никой, като астеник, не може да разбере и почувства вътрешното състояние на друг), те често показват нетактичност или непохватност в общуването. Това не се дължи толкова на желанието да се обиди или липсата на образование, а поради факта, че човек не придава значение на насилствените усмивки и наложените стандарти за благоприличие.

Астениците не са склонни да коригират и като цяло не обичат промените, такива моменти им се дават с голям стрес. Настроението може да изглежда нестабилно (от студенина до максимална симпатия), но ако се вгледате внимателно, ще се появи модел на тези прояви (например отчуждение при поява на непознати или повишена приказливост сред приятели). Такива хора се характеризират с ниско самочувствие и несигурност, които се съчетават със суета и избухливо поведение. Подценяването на собствената значимост може да се натрупва в човек за дълго време. Подкопаване на ресурсите на психиката и в резултат на това изливане в поток от ярост към другите по незначителна причина.

Що се отнася до житейските прояви, астеникът се характеризира с желанието да се наслаждава и да се задълбочава в процеса на работа, като придава по-малко значение на резултатите. Необходимостта от творчество и липсата на каквато и да е рамка е основната не само в професионалната дейност, но и през целия живот. Поради бързото изтощение астениците се нуждаят от периодична почивка, а опитите за поддържане на установения график могат да струват на компанията големи загуби (поради грешки или раздразнителност) и здравето на самия човек.

Скоростта на протичането на психичните процеси влияе върху вида на реакцията и дейността. Така астениците се разпалват много бързо и за да се запалят с нова идея или да се отпуснат от афективна емоционална реакция, им е необходимо няколко пъти по-малко време от всички други типове. При положителните емоции това може да бъде плюс, както и дейности, но негативните преживявания и идеите за отмъщение ги улавят със същата скорост. Но ситуацията с оценката се променя драстично след няколко момента - те бързо се изчерпват и се уморяват. След минути радостта изчезва, ентусиазмът изчезва и човекът седи, без да прави никакви опити и е емоционално разединен.

С всеки нервен срив преживяванията все повече засягат соматичното състояние на астеника, поради което те стават чести посетители в болниците. Високата вероятност за развитие на хипохондрични симптоми се дължи както на физическа слабост, така и на психическа нестабилност. Навременната профилактика и независимата работа с вашите собствени характеристики ще ви помогнат да избегнете ефектите от хоспитализма и психосоматиката.

Астенично развитие и работа върху себе си

Мнозина смятат за основния проблем на астениците изключително с тънкост, въпреки че само лекар по медицински причини може да посъветва астеника да наддава на тегло. По-значима е корекцията на емоционалната палитра и особеностите на изграждането на собствения живот.

Важен момент, който съчетава грижата за психическото и физическото състояние едновременно, е спортът. Освен това за астениците е по-добре да избират активни, сдвоени, състезателни спортове или различни стилове на борба.
Индивидуалните йога сесии с инструктор могат да ви помогнат да се отпуснете и успокоите нервната си система, но най-важното е да се научите да контролирате агресивните си изблици и да работите с потиснати емоции. Борбата, бягането, леката атлетика са места, където можете спокойно да освободите натрупаното напрежение и следователно да предпазите себе си и близките си от случайни изблици на гняв поради натрупването на напрежение.

Колкото повече напрежение може да облекчи един астеник по безопасен начин, толкова повече вътрешни ресурси се появяват, тъй като психиката изразходва повече енергия за сдържане, отколкото за реагиране. Всичко, което не може да се реализира чрез активни действия, трябва да продължи да се отстранява чрез релаксация. Алкохолните и наркотичните вещества тук са противопоказани, тъй като те отпускат мускулите, но активират нервната система, което я кара да се навива още повече. Така че след добро натоварване се препоръчва масаж или плуване.

Можете да подобрите социалното взаимодействие, като си поставите за цел да се срещате с няколко нови хора всеки ден (или поне всяка събота). Основното тук не е да събирате кърлежи, а да се опитвате да намерите начин за комуникация, в който да усетите максималния комфорт и естественост на ситуацията и вашето присъствие в нея.

Най-дълъг ще бъде процесът на работа върху вътрешното ви усещане и възприятие за себе си – самочувствие, самокритика, очаквания и изисквания от околните и т.н. Можете да се справите с такива категории в рамките на няколко месеца, а за да направите процеса по-ефективен и по-бърз, е по-добре да използвате консултативната помощ на психотерапевт. Стабилизирането на емоционалния фон е една от основните задачи, върху които трябва да работи астеник. Способността да контролирате емоциите и очакванията си, да спрете прекомерното размишление и самоунижаване.

Способността да намирате източници на енергия и пълнота ще ви помогне да се изчерпвате с по-бавни темпове. За някои това ще бъде тяхната собствена креативност, а за някои възможност да общуват с хората дозирано. Спестяването на умствени ресурси и навременното им попълване е алгоритъм, необходим за всеки астеник.

В зависимост от обичайното състояние, в което човек се намира, той развива определени личностни черти. Ако човек изпитва радост, тогава най-вероятно той ще се счита за оптимист. Ако човек е тъжен, тогава най-вероятно възгледите му ще бъдат песимистични. Астенично разстройство на личността - какво е това? Има характерни симптоми и причини, които се лекуват.

Астенично разстройство

Прогресиращо заболяване с изразено изтощение, намаляване или загуба на физически способности, склонност към продължителна умствена работа и постоянна умора се нарича астенично разстройство. Може да се прояви както при психически или физически болни хора, така и при здрави индивиди.

Характерните черти са:

1. Болезнено състояние.
2. Хронична умора.
3. Нетърпение.
4. Нестабилно настроение.
5. импотентност.
6. Безпокойство.
7. Нарушение на съня.
8. Частична загуба на самоконтрол.
9. Болка в мускулите.
10. Непоносимост към силни миризми, ярки светлини и силни звуци.

Основните оплаквания на човек са слабост, умора и болезненост на тялото (нещо постоянно боли). Умората настъпва почти веднага след събуждането, възникват раздразнителност и възбудимост, поради което се развива изтощение, което води до сълзливост, понижаване на настроението, недоволство и капризност.

Чести причини за заболяването са физически разстройства, заболявания, недохранване, липса на почивка, пренапрежение (умствено, физическо или емоционално), невропсихични заболявания. Астеничното разстройство, възникнало в резултат на вълнение, продължителни конфликти, преживявания, нервно напрежение, се нарича неврастения.

Всички фактори и признаци на разстройството формират определен тип личност, която в психологията има няколко имена:

• Астенично разстройство на личността.
• Астенична психопатия.
• Зависимо разстройство на личността.
• Астенично разстройство на личността.
• Зависимо разстройство на личността.

По-нататък ще говорим за неговите характерни характеристики.

Астенично разстройство на личността - какво е това?

Човек с астенично разстройство на личността има доста уникални и общи качества. Какво е? Проявява се в слабост и пасивност, както и в неадекватна реакция към заобикалящата действителност. Намалената активност се проявява в липсата на развитие на емоционалната или интелектуалната сфера, невъзможността да се наслаждавате на живота.

Това състояние трябва да се различава от обикновената умора или слабост, която е напълно възможно да се наблюдава след тежък работен ден или след заболяване. Продължителността на състоянието може да ги различи. Обикновено здравият човек се връща към нормалното след почивка, добро хранене и качествен сън. Ако след предприетите мерки състоянието не се нормализира, тогава говорим за разстройство, което се елиминира медикаментозно.

Хиперстеничното астенично разстройство се характеризира с възбуда, агресивност, подвижност, раздразнителност.

Хипостеничното астенично разстройство се характеризира с летаргия, депресия на умствената дейност, умора, затруднения в активните движения.

Причините за такива нарушения са:

1. Нарушаване на метаболитните процеси.
2. Частична или пълна липса на необходимите витамини и минерали.
3. Пренапрежение на умствената дейност.
4. Соматични заболявания.
5. Наранявания или нарушения в нервната система.

Ако разделим заболяванията, водещи до развитие на астенично разстройство, тогава могат да се посочат следните групи:

• Болести на сърцето и кръвоносните съдове: хипертония, инфаркти, аритмия.
• неврологични разстройства.
• Инфекциозни заболявания: хранително отравяне, вирусен хепатит, ТОРС, туберкулоза.
• Заболявания на стомашно-чревния тракт: ентероколит, язви, диспептични разстройства, гастрит, панкреатит.
• Болести на дихателната система: пневмония, хроничен бронхит.
• Бъбречни патологии: хроничен пиелонефрит, гломерулонефрит.
• Нараняване на тялото.
• следоперативни последици.
• Наследственост.

Психологическите причини за астеничното разстройство са:

• Работохолизъм.
• Липса на почивка и сън.
• Преместване, смяна на работата.
• Продължителни преживявания.
• Тежък шок.
• Неблагоприятна семейна среда.

Лечение на астенично разстройство

От това колко правилно лекарите тълкуват резултатите, получени след диагностициране на състоянието, ще се определи тактиката за лечение на астенично разстройство. Първоначално се събира анамнеза и цялата информация за преживяванията на пациента. Измерват се кръвно налягане и пулс, провеждат се лабораторни изследвания. Други диагностични методи са:

1. Фиброгастродуоденоскопия.
2. CT сканиране.
3. Ехокардиография.
4. Ултразвуково изследване на съдовете на мозъка.

Лечението на астеничното разстройство протича в три основни направления:

1. медицински.
2. Психотерапевтичен.
3. Поведенчески.

Медикаментозното лечение включва елиминиране на заболяването, което е довело до развитието на заболяването. Включва още адаптогени, ноотропи, атипични антипсихотици, антидепресанти, антипсихотици.

Психотерапевтичното лечение е насочено към премахване на причините от емоционален или психологически характер, които са провокирали заболяването. Ако в живота на човек има постоянен стрес или нежелани дразнители, тогава трябва да промените ситуацията.

Поведенческото лечение е насочено към създаване на комфортни и благоприятни условия за съществуване:

• Пълноценно хранене.
• Почивка.
• Смяна на работа или местоживеене, среда.
• Умерени спортни дейности.
• Разходки на открито и др.

Значително влияние оказват тренировките върху развитието на качества в себе си, които потискат астеничното поведение. Например, важно е човек да се научи да поема отговорност за себе си, решения, не винаги се нуждае от чужда помощ. Тук е необходимо да повишите самочувствието си, което най-вероятно се подценява от обстоятелствата и средата, в която човекът пребивава в момента.

Резултат

Астеничното разстройство е психично заболяване, което не засяга продължителността на живота, но намалява неговото качество. Резултатът от това състояние може да бъде изолация, зависимост от другите, неувереност в себе си, невъзможност за оцеляване сам. Здравият човек може да прибегне до помощта на другите, но животът му не се влошава поради факта, че му е била отказана подкрепа.

Хората не винаги помагат, когато е необходимо. Те често са объркани кога да помогнат и кога е от полза. В желанието си да бъдат добри и да изглеждат мили, те помагат на всеки, на когото могат. Не винаги е необходимо да се помага, но помощта е полезна и подходяща.

Ученикът трябва сам да дойде при учителя, в противен случай той няма да се промени и няма да направи нищо, което ще бъде загуба на време. Къде сте чували, че човек се е променил и е станал по-добър под натиска на други хора и доста критики и морални лекции? По този начин може да се култивира само агресия и гняв у човека, но за добри качества не може да се говори.

За да се промени нещо, човек сам трябва да го иска, да поиска помощ и да я получи. Тогава действията на всички участници в процеса ще бъдат полезни. Помощта на „учителя“ ще бъде подходяща, когато самият „ученик“ го поиска. Но когато сам налагаш помощта си, тя е безполезна, предизвиква гняв и желание да не я приемеш.

Кога е подходяща помощта? Когато го дадеш на някой, който има нужда от него и сам го поиска. В други случаи просто принуждавате да приемете това, което давате на другите. Често тези действия не се оценяват, а напротив, те се отхвърлят. И тогава изглежда, че „правите всичко за другите, но те не оценяват усилията ви“. Но грешката ви е само, че сте забравили да попитате тези, на които помагате, дали имат нужда от вашата помощ и дали искат да получат точно това, което им давате. Ако те не се нуждаят от вашата помощ и не желаят да приемат „подаръците“, които им давате, тогава всичките ви усилия ще бъдат безценни, колкото и добри да са те.

Текст: Олга Ким

Германският психолог и учен Ернст Кречмер изучава огромен брой хора, като измерва както физиката, така и характера им. В крайна сметка той стигна до извода, че има ясна връзка между психотипа на човек и склада на неговия темперамент и емоционалност. Кречмер идентифицира три основни психотипа на човек, единият от които е астеничен. Какво характеризира астеника?

Какви типове тяло има?

Какво е астеник и психотип като цяло? Не може вътрешният свят на човек да не се отразява по никакъв начин в неговия външен вид и проявление на емоции. Когато видите човек за първи път, можете да разберете какъв склад е този човек след 5 минути общуване с него. Грешките се прощават, но първото впечатление, като правило, не мами.

В зависимост от спецификата на добавянето на фигурата се разграничават три типа телосложение с характерните им признаци на темперамент. Това са астеници - слаби - те се отличават с тънка физика и почти пълна липса на емоционалност. Всичките им движения и думи са проверени, те са много внимателни и леко потиснати в общуването.

Нормостениците – силни – обикновено са много добре изградени, за което ги наричат ​​още атлетика. Те обичат да бъдат първи и доминират навсякъде и във всичко, така че им е много трудно да намерят общ език с хора от същия психотип като тях. Хиперстениците - плътни - изпитват леки проблеми с теглото, но диетите са за предпочитане пред тях, отколкото спорта. Но те обичат да общуват с хората и, най-важното, знаят как. Затова лесно и бързо решават проблемите в личния си живот, което може да изненада другите.

Такава класификация е условна, в живота типовете тела са смесени и това прави човека индивидуален. Но все пак е невъзможно да промените вида на фигурата, така че е по-добре да коригирате типа, към който принадлежите.

Астеник - кой е това?

Както вече споменахме, астениците имат слаба физика, те са физически слабо развити. В същото време те са или високи, или много малки. Ръцете и краката са изпънати, тесни рамене, леко прегърбване, тясно и удължено лице - всичко това са астеници.

Външно те могат да създават впечатление за слаби хора, не само по характер, но и в медицинско отношение. Така че кожата на астениците е суха, бледа и тънка. Кръвното им налягане обикновено е нормално или ниско. Астениците не понасят добре климатичните промени, ръцете и краката им често са студени.

Що се отнася до метаболизма, той е повишен при астениците, така че те не напълняват. И дори за да искат, те трябва да се стараят много и постоянно да се облягат на сладкиши. Астениците просто обожават последното. Те също не са безразлични към кисело, солено, люто и алкохол. Астениците спят много бързо, сънят им е повърхностен и чувствителен, така че често са чучулиги.

Що се отнася до характера, астениците са много подозрителни, амбициозни и бдителни. Въпреки това, те могат да бъдат ентусиазирани и накрая да правят каквото си искат. По природа такива хора са интроверти, обичат да се оттеглят в себе си и да остават сами. Те се чувстват доста комфортно сами.

Астеников може да се нарече приказлив, но по темата. Те са много внимателни към детайлите и бързо усвояват информацията. Стресовите ситуации не могат да объркат астениците, тъй като те никога не се паникьосват, а първо включват ума. Можете дори да кажете, че астениците са леко "инхибирани" и следователно много спокойни.

Астеников често се наричат ​​слаби поради липсата на воля, смелост и увереност в себе си и своите действия. Следователно такива хора могат лесно да бъдат потиснати емоционално, но в същото време вътрешният им свят няма да бъде нарушен.

Астеник може да е слаб физически и емоционално, но духът му е непоклатим. Той е спокоен и разумен, може да се каже дори хладнокръвен и следи изражението на лицето си. Не може да се каже, че такъв тип телосложение като астеничното е най-слабият от трите, защото всеки от тях има своите плюсове и минуси.

Приносът на астениците за развитието на човешката култура е огромен. Невероятната им способност да свикват със света на хората и природата, финото възприемане на околния свят доведоха до създаването на цял пласт от културни и духовни ценности.

Всички тези произведения на изкуството, философски и религиозни конструкции съдържат призив за помощ на хората, за развиване на симпатия и толерантност към другите.

Много от астениците не се ограничаваха само с прокламиране на алтруистични принципи, те посветиха малкия си живот на тяхното утвърждаване.

През цялото време астениците страдаха от несъвършенството на света, на което се опитваха да противопоставят своята незабележима помощ на други хора. Милосърдие, благотворителност, медицина, изцеление, религиозен аскетизъм – това са примери за практическата помощ, която тези хора, собственици на толкова уязвима и крехка психика, оказват на околните.

В най-тежките времена, благодарение на техните практически усилия, духовността, вярата в любовта, доброто и алтруизма се запазиха сред хората.

Забележително е не само отношението им към хората - степента на тяхното проникване в живота на природата, растенията и емоционалната сфера на животните е невероятна.

Астениците участват активно в екологичното движение и в така необходимата и незабележима ежедневна работа за опазване на природата на нашата планета.

САМОЧУВСТВИЕ

Здраво дете. Астеничното дете винаги се отличава с ниско самочувствие. Той е готов да пусне други деца пред себе си, с готовност им дава играчките си и заема най-неизгодната позиция в игрите. Той обаче се смее, чувства се добре с други деца, въпреки че все още се чувства по-спокоен и по-уверен до възрастните.

Невротизация. Нотка на невротизъм лишава малкия астеник от усещането за скорошно щастие. Всяко леко отслабване на нервната система води до още по-голямо подценяване на самочувствието.

Оттук нататък детето вижда само един недостатък в себе си, усеща се все по-несигурно в заобикалящия го свят. Общуването вече не му носи радост, а служи само като източник на негодувание и усещане за собствената му безполезност.

Той се чувства толкова добре до родителите си, но тази любов е отровена и от съмнения в стойността на собствената му личност, което е породено от общата му тревожност и ниско самочувствие.

Момче на четири години постоянно пита майка си: „Обичаш ли ме? Как ме обичаш?" Това предизвиква нейното раздразнение, което само увеличава неговата докачливост и сълзливост.

Здраво дете. Той разбира добре другите хора, проявява интерес към най-разнообразните аспекти на човешките отношения. Всичко наоколо го вълнува, нищо не го подминава.

От ранно детство са видими проблемите му в общуването, свързани със съмнението в себе си. Не обича шумните и палави игри и може да се чувства неудобно сред непознати.

Важно място в общуването на детето заема общуването с по-възрастните. Ако циклотимиците и епилептоидите често влизат в конфликт с по-старото поколение, тогава астеничното бебе се придържа към възрастните, до които се чувства много по-спокойно и защитено, отколкото до връстниците си.

Детето се чувства също толкова комфортно около тези, които са по-малки от него, по отношение на тях може да излива, без да поглежда назад присъщата си доброта и нужда да се грижи за друго същество.

Невротизация. От ранно детство астеникът лесно признава правата на другите. Колко трудно му е дори мислено да признае правата на собствената си личност. Що се отнася до защитата на собствените си права спрямо другите, той понякога не може да реши този проблем през целия си живот.

ОТНОШЕНИЕ КЪМ ОКОЛНАТА СРЕДА

Здраво дете. Малък циклотимик се радва на заобикалящия го свят, епилептоид от детството му иска да бъде господар, шизоидното дете разбира малко за случващите се около него събития и иска да стои далеч от тях. Но първата реакция на здраво астенично дете към света около него е любовта.

Вродената доброта на малкия астеник води до поток от любов, изливащ се в света около него. Тук живеят неговите близки, които той обожава и за които постоянно изпитва нужда от грижи. Този свят е изпълнен с красива природа, която той възприема толкова фино.

Но неговото чувство за любов и интерес към света не се основава на доверие и на усещане за неговата сила. Срамежливостта и страхът винаги стоят до него, а астеничното бебе постоянно усеща присъствието им зад гърба си.

Въпреки това, у дома той е спокоен и весел и само самотата, отсъствието на родители провокират появата на страхове.

Невротизация. Тревожността и лекотата на формиране на страхове стават постоянни спътници на детето. Винаги е напрегнат, уплашен, хленчещ. Той се вкопчва в майка си и нито за миг не пуска ръката й. Общуването със света не му доставя удоволствие, а само провокира увеличаване на страха, заливащ съзнанието му.

Дори да е вкъщи, детето не е спокойно. „Ще има ли пожар? Ами ако дойдат разбойниците? Ами ако таванът се срути? И мелницата на безсмислените мисли се върти, смилайки абсурдните мисли, породени от страха от света. Детето се страхува от непознати, непознати предмети, буболечки, паяци, неразбираеми звуци.

Всяка промяна в ситуацията предизвиква безпокойство на детето, сякаш се придържа към предметите от околния свят.

Малкият астеник често се страхува от тъмното, страхува се да бъде сам, страхува се да ходи по мост, страхува се от височини и не обича да излиза на балкона. Понякога това е силен страх от някои животни, като вълци.

Страховете не измъчват детето постоянно. Те се разпалват на фона на силна умора или дискомфорт. Страхът и безпокойството са своеобразен индикатор за състоянието му.

ЕМОЦИОНАЛНОСТ

Здраво дете. Ако децата със силна нервна система могат да контролират емоциите си и да ги скрият, то малкият астеник винаги е ясен и отворен, като книга. Дава мигновена емоционална реакция на всички събития от околния живот.

Постоянно разказва на близките си за любовта си, нежен е и внимателен към настроенията им. Семейството е най-голямата му ценност и той излива потоци от обожание и грижа върху нея.

Невротизация. Освен това му е лесно да споделя своите притеснения и страхове с близките си. Има чувство на негодувание и самота, често плаче, моментално възниква

С нарастването на невротизма прекрасната ярка емоционалност на астеничното дете все повече се заменя от тревожност и чувство на болка. Детето спира да се усмихва, постоянно е напрегнато. Има чувство на необясним страх от членовете на семейството. Страхува се, че не го харесват, че ще му се смеят, че ще бъде наказан. Той постоянно балансира на границата на любовта и страха.

Произтичащият страх от родителите му го лишава от последната му надежда, прекъсвайки така необходимата му система за подкрепа.

Така самотата идва при него. Усещането за самота на астенично дете, неговата отвореност към всички ветрове е може би едно от най-болезнените усещания в палитрата на човешките емоции.

Понякога става част от астенична личност, като ръце или лице. Родена в детството, самотата върви с астеника през живота, разрушавайки го и деформирайки връзката му със света.

Постоянното фокусиране върху собствените негативни емоции отвлича вниманието на детето от външния свят и води до появата на невротичен егоцентризъм.

ВЗИМАМ РЕШЕНИЯ

Здраво дете. От първите години от живота се вижда нерешителността на астеника, трудностите му при вземане на самостоятелни решения, склонност към колебание, съмнения. Той се опитва да не поема отговорност за решаването на най-простите въпроси.

Ако едно циклотимично дете обича самостоятелните решения, готово е да поеме отговорност във всеки един момент и довежда семейството до изтощение с прояви на своята независимост, тогава астеничното дете обича, когато всичко е обмислено за него, всичко е решено и го води по пътя , вземайки за ръка.

Невротизация. В случай на невротизация се наблюдава драматично увеличаване на нерешителността. Проявява се в най-незначителните ситуации: какво ястие да изберете на масата, какъв филм да гледате, отидете в зоологическата градина или просто отидете на разходка, ударете совалката отдясно или отляво.

Детето потъва в съмненията си, измъчва се с безсмислени разсъждения и увлича възрастните в това. Подобни „глупости“ предизвикват раздразнение у по-възрастните хора, което допълнително увеличава невротизма на вече несигурно дете.

ОБРАЗОВАНИЕ

Здраво дете. Такова дете има ранни интелектуални интереси. Започва да чете рано, чете жадно, обича да говори за живота около себе си. Той с благодарност слуша историите на възрастните за устройството на света.

Той има отлична концентрация на внимание, но се проявява само на фона на чувство за сигурност и безопасност. Едно дете може да се концентрира върху някаква дейност за дълго време, ако наблизо има възрастни. Например, баба готви супа, а дете до нея спокойно чете, рисува.

Невротизация. При невротизма все по-голяма част от ресурсите на детето се изразходват за изпитване на дискомфорт. Усещането за безпокойство и сърдечна болка надделява над интереса към света, а фокусът на вниманието все повече се насочва към вътрешни пространства, изпълнени със страхове, неувереност и съмнения относно любовта на другите.

При невротизма яркият интелект на детето е притиснат от обръча на неговата неувереност и желанието да се подценяват интелектуалните му постижения.

ФИЗИЧЕСКО ЗДРАВЕ

Здраво дете. Малкият астеник е собственик на нежна душа и крехко тяло, които освен това са необичайно тясно преплетени. Дори ако всичко е спокойно наоколо и той е заобиколен от внимание и любов, той все още не понася стреса,

Често има неспокоен сън и лош апетит. За всяка промяна в ситуацията тялото му незабавно дава реакция. По пътя към детската градина стомахът му се стяга от болка, гръмотевичен удар го кара да пребледнява, умората от пътуване до музея води до настинка.

Физическото му здраве е постоянно под Дамокъловия меч на слабата му нервна система. Ако обаче го поставите в стабилен живот, заобиколите го с внимание и грижа, постоянно укрепвате нервната му система и закалявате малкото му тяло, то ще създаде впечатление за здраво дете. Само близките знаят каква е високата цена, която семейството плаща за това крехко благополучие.

Невротизация. Всяка липса на хармония в живота - кавги, семейни конфликти, житейски неприятности, преместване - моментално нарушава нестабилното равновесие. Лесно възникващият невротизъм нанася първия си удар върху здравето. Честотата на астенично дете може да послужи като индикатор за проблеми в семейството и нестабилност на околния живот.

Обилната соматизация е проблем за астеничните деца. Безкрайните настинки, жлъчни дискинезии, коремни болки, гастроентерологични оплаквания, синузити и отити са свързани със слабост на нервната система, повишена чувствителност към стрес и натоварване.

Често такива деца се лекуват, като им се възпитава ролята на „болно дете“, което децата приемат с удоволствие, тъй като предизвиква повишено внимание и грижа от възрастните.

Възможна е ситуация, когато заети възрастни започват да обръщат внимание на детето само ако се разболее. В този случай детето „влиза в болестта“. Щом вниманието на другите по отношение на него намалее, той моментално се разболява. Прави впечатление скоростта, с която подсъзнанието изпраща SOS сигнал към другите под формата на болезнен симптом, и силата, с която детето подсъзнателно иска да върне изгубеното внимание към себе си.

Ключът към излекуването на такова дете се крие преди всичко в укрепването на нервната му система и създаването на правилно отношение от страна на родителите.

ОТНОШЕНИЕ КЪМ МАТЕРИАЛНИ ПОЛЗИ

Малкият астеник с готовност споделя своите простички съкровища. Той раздава играчките си, нещата със същата лекота, с която дава любовта и грижите си. Обича да спестява пари, но не да ги харчи за себе си, а да прави подаръци на семейството и приятелите.

ОТНОШЕНИЕ КЪМ ПОРЪЧКАТА

Астеник е чисто и подредено дете. Той подрежда нещата не само за да угоди на родителите си, но и в противовес на вътрешните си сътресения.

ОТНОШЕНИЕ КЪМ ВРЕМЕТО

Той разбира времето добре, планира го, прави планове за деня. Той никога не закъснява.

Той не харесва спорта преди всичко заради тревожността и двигателната си непохватност. „Ами ако падна? Ами ако топката удари лицето ми? Ами ако се удавя?" Само усилията на родителите могат да помогнат на детето да преодолее страха и да овладее спортни умения.

ПОЯВАТА НА НОВО ДЕТЕ В СЕМЕЙСТВОТО

Най-силният стрес за астенично дете в предучилищна възраст може да бъде раждането на ново дете в семейството. Ако родителите започнат да му обръщат по-малко внимание или, още по-лошо, го изпратят при баба му, тогава астеничното дете възприема промяната в ситуацията като огромна загуба. В крайна сметка за него любовта на родителите му е най-голямата ценност и лишаването му от нея означава срив за малко същество.

Ако епилептоидно дете, оценявайки собствената си самота, реагира с агресия на появата на новородено, циклотимикът се подиграва, тогава душата на астенично дете плаче със сълзи, които никой не вижда и не чува. Само появата на тикове, енуреза, повишена сълзливост и негодувание показва тежка криза, преживяна от малко същество.

С правилното отношение на родителите, появата на ново дете в семейството изпълва живота на малък астеник с нов смисъл и той излива поток от обожание и грижа върху новороденото.

Любимата му роля е Великият семеен човек. Грижата за семейството изпълва живота му с радост и смисъл. Той винаги забелязва как се чувстват членовете на семейството, знае какво обичат. В мечтите си за бъдещето им подарява къщи и ги изпраща на прекрасни пътешествия, дрехи, обувки – въобще опитва се да превърне живота им в празник.

С удоволствие приема ролята на лауреат на Нобелова награда, рано се научава да чете, превъзхожда връстниците си със знанията си, отстъпвайки дланта само на шизоидно бебе.

С помощта на възрастни той успешно овладява ролята на Робинзон Крузо, усвоява умения за оцеляване и преодолява неувереността в себе си в името на близките си, поема отговорност.

Държейки здраво родителите си за ръка, той отива да изучава света около себе си и овладява ролята на Колумб.

Въпреки отличното разбиране на другите, ролята на Комуникатора е трудна за него. Той дава твърде много на другите, излъчва топлина твърде щедро, не оставя почти нищо за себе си. Неспособността за установяване на симетрични взаимоотношения с другите често остава негов нерешен проблем през целия му живот.

Поради ниското си самочувствие, невъзможността да отправя каквито и да е изисквания към другите, астеничното бебе никога не играе ролята на Шефа.

ДЕТСКА ГРАДИНА

Детската градина е сериозно изпитание за малкия астеник. Ситуацията включва няколко стреса, всеки от които удря ахилесовата пета на малкото същество.

Първо, той се страхува от раздялата с родителите си, всеки път го потапя в отчаяние и сълзи. Второ, той не обича промените и не се адаптира добре към тях. Освен това се страхува от нови деца и вече има тъжния опит да губи в йерархични конструкции. И накрая, образът на учителя, който може да се окаже както добра фея, така и Баба Яга, е неясен.

С плач и болки в стомаха, малък астеник отива на детска градина. Наистина отношенията му в групата не са лесни.

Щедрият и дружелюбен циклотимик веднага се превръща в негов идол. За астенично бебе е лесно да играе до шизоидно, неагресивно и самовглъбено. Истинската беда го спохожда в лицето на епилептоид. Той веднага отгатва слабостта на астеника, неспособността му да отстоява себе си. Малък епилептоид тормози астеничното бебе, дразни го, постоянно му отнема играчките и веднага щом учителят се обърне, той се опитва да го удари.

Този Шекспиров конфликт между астеник и епилептоид ще продължи цял живот. Обстановката ще се промени – училище, колеж, работа, семейство – но същността на конфликта ще остане същата. От една страна, доброта, нежност, несъпротива срещу злото, които се противопоставят на жаждата за власт, получаване на удоволствие от унижението на друг човек.

Трудността при адаптирането на астеник към детска градина води до рязко увеличаване на честотата му, повишаване на тревожността и страховете. Родителите трябва да смекчат този удар: дайте детето за част от деня, а не за цялата седмица. В идеалния случай е по-добре да изпратите такова дете на детска градина година преди училище.

Астеничното дете винаги върши домашните си навреме, има чисти, спретнати тетрадки, добри оценки. Въпреки че е добър ученик, му липсва всякаква амбиция и не му е удобно да показва интелектуалното си превъзходство.

Страхува се ужасно от тестове, изпити и тревожността му може да бъде придружена от световъртеж, болки в корема и други вегетативни нарушения.

За Астеник е трудно да отговори на дъската, „когато всички го гледат“. Страхува се да се заблуди, да предизвика смях. Често астеникът изобщо не може да отговори на дъската, въпреки че в същото време дава отлични писмени отговори. Намирайки се в центъра на вниманието, той се чувства неудобно, ръцете и гласът му могат да треперят, сърцето му бие силно.

Той обаче необичайно свиква с училище, клас, привързва се към тях и промяната им, например в резултат на преместване, го възприема драматично.

ОТНОШЕНИЕ КЪМ ДЕТЕТО АСТЕНИК

На пръв поглед малките астеници са най-добрите деца. Никое друго дете не изпраща такъв поток от любов и светлина към родителите и близките.

Но точно при астениците вероятността от невротизъм е максимална. Ето защо, за да израснете от това нежно същество щастлив и пълноценен човек, да го подготвите за трудностите на съществуването, е необходима много работа от страна на родителите.

Дали този малък човек ще стане щастлив и самодостатъчен, или ще бъде предопределен за съдбата на невротичен неудачник, зависи от това дали родителите могат да изградят правилните отношения с малкото дете.

Психотерапевтичната роля на семейството в възпитанието на астеник е огромна. В крайна сметка той толкова много обича родителите си, кланя се пред тях, той е безкрайно привързан към тях дори с несправедливо отношение към него.

Зависимостта на астеника от родителите му води до факта, че програмата, която любящи, но често неспособни ръце ще въведат в психиката му, в продължение на много години, а може би и целия му живот, ще определи поведението му.

Приемете самоличността на астеничното дете. Не очаквайте от него подвизите на Херкулес. Това дете няма да има нито циклотимична небрежност, нито мощни шизоидни психологически защити. Той няма да може да защити правата си със силата на епилептоида и няма да се опитва да очарова другите, както прави хистероид.

Той е астеничен. Плах, срамежлив, нежен, нерешителен. Често го боли коремчето, настива лесно и лесно се обижда.

Родителите трябва спокойно да приемат индивидуалните му особености и да не го приспособяват към стандартите на някакво „идеално“ дете.

Създайте здравословен начин на живот. Осигурете на детето диета, уверете се, че то се храни напълно и само пресни храни. Необходимо е да се дозира неговият физически, психологически и интелектуален стрес.

Внимателно следете режима на сън, като помните, че астеникът ще има повишена нужда от сън през целия си живот.

Работете непрекъснато със самочувствието на детето. Постоянно го хвалете, защото той все още не вярва.

Да научи детето да осъзнава своите дефицити, като същевременно избягва подценяването на самочувствието. За да помогнете на астеничното дете да подходи конструктивно към своите слабости, създайте му мощна мотивация да развие система за самоконтрол.

Например, спокойно се отнасяйте към липсата на ръчни умения при психастенично дете, помогнете му да се научи да забива пирони, хвалете го и го насърчавайте. По същия начин внимателно преодолявайте съпротивата на астеничните деца да спортуват и да ходят на летни лагери.

Създайте постоянно чувство на подкрепа у детето. Малкият астеник трябва да изпитва любов към него във всяка ситуация, независимо дали е лош или добър, умен или не много умен. Родителите трябва да застанат между такова дете и света, образувайки надеждна защита, хребет, срещу който ще се разбият вълните на живота. Но в същото време те трябва да закалят душата и тялото му.

Астеничното дете не се нуждае от ярко слънце, а от топли, постоянни лъчи на родителска любов.

Научете го на високо ниво на функциониране. Поради лесно настъпващата умора, създайте му чести кратки почивки в часовете, научете го бързо да се отпуска. Детето трябва да се научи да предотвратява натрупването на умора и да дозира натоварването.

Култивирайте увереност в света. Необходимо е да се създаде противовес на неговата страхливост и чувство за собствена слабост. В него е необходимо да се положи солидна основа за положително отношение към живота.

Родителите трябва да обяснят на детето, че светът винаги се е състоял от два принципа – светлина и сянка, добро и зло.

По-възрастните трябва да нормализират съществуването на злото, без да разрушават невероятния вътрешен свят на детето си.

Помогнете на детето си да се справи с тревожността. Тревожността често става постоянен спътник на астеника и се появява почти при всеки контакт със света и хората.

И отново родителите трябва да поемат трудната роля на психотерапевт, да помогнат на детето да проследи своята тревожност и страх, да ги опишат, анализират и да не се срамуват от страхливостта си.

Без да унижават детето, без да засягат и без това ниското му самочувствие, родителите трябва да му помогнат да проследи ирационалния характер на своята тревожност, нейната непоследователност и необоснованост.

Помислете за силата на родителското внушение. Астенично дете със слаба нервна система и ниско самочувствие е изключително чувствително към родителските внушения. Ето защо е толкова важно с какъв знак, положителен или отрицателен, ще бъде направено това предложение.

По този начин е лесно да се внуши безпокойство в астенично дете, като се изразяват пред него засилени страхове за здравето му или, което още повече го травмира, безпокойство за здравето на родителите му.

Пазете се от свръхзащита. Астеничният родител се чувства добре с детето си. В крайна сметка самият той често е изтъкан от свръхчувствителност и невротични реакции. Той разтваря криле над детето, опитвайки се да го предпази от разрушителния дъх на заобикалящия го свят. Тревожността и страхът за детето го обзема.

Такива чувства тласкат родителя към погрешния и необичайно вреден за детето път – свръхзащитния режим. В този случай родителят се опитва да контролира всяко движение на детето, за да го предпази от грешки и удари.

По този начин обаче той само заразява детето със своята тревожност, засилва зависимостта на детето от себе си, узаконява неговата плахост и несамостоятелност.

Избягвайте да развивате свръхчувствителност към мнението на другите хора. Ако, когато общуват с деца от други герои, родителите трябва да помогнат на своите домашни любимци да забележат чувствата на другите и да се съобразяват с тях, тогава родителите на астенично дете трябва да решат обратната задача: да помогнат на детето си, което е несигурно в себе си, да изглежда да се връщам възможно най-малко към мненията на другите,

Да възпитава в астеничното дете независимост от другите. Каква противоречива задача са изправени пред родителите... Щедро откликнете на потока от нежност и обожание, който астеничното дете излъчва, обградете го с подкрепа и същевременно насърчавайте смелостта му да бъде самостоятелна личност.

Необходимо е да го подтикнете към самостоятелност, да го научите да казва думата „не“, докато астеничното дете няма никаква мотивация да бъде самостоятелно.

Той се опитва по всякакъв начин да избегне независимостта, от която не се нуждае, това го плаши, възприема го почти като наказание и може да го приеме само под натиска на обстоятелствата. И родителите са тези, които трябва да окажат този натиск върху него.

Спазвайте психохигиенния режим на детето. В среда на разбиране и подкрепа астеничното дете използва огромния си потенциал за развитие и постига фантастични резултати, изненадвайки всички със своя бистър ум, мека усмивка и безкраен поток от доброта, изливащ се върху света, съчетан с благосклонна сила.

Но до авторитарни родители, в условия на потискане, в атмосфера на безразличие, без любов и подкрепа, астеничното дете се задушава и увяхва. От него израства нещастно същество, неспособно да се справи с живота, което предизвиква у едни жалост, а у други сянка на мръсно съчувствие.

Постоянно укрепвайте психиката на детето. Астеничното дете се нуждае от постоянно развитие и укрепване на психиката. Семейството трябва да му помогне да компенсира своята крехкост и крехкост, да активира невероятния си потенциал за развитие, присъщ му от природата. И родителите трябва да започнат тази работа възможно най-рано.

ТИЙНЕЙДЖЪРСКИ ГОДИНИ

РЕАКЦИЯ НА ЕМАЦИПАЦИЯ

Родителите на астениците са изненадани да наблюдават трудния тийнейджърски период, през който преминават децата с различни характери. Кризата на авторитетите, отричането на нормите на по-старото поколение - родителите на астениците не се сблъскват с всички тези проблеми.

Реакциите при юноши са слабо изразени при астенични деца. „В продължение на много години те запазват наистина детска привързаност към родителите си, дори с хладно отношение към тях или грубо отношение към тях. Те се отличават с послушание и често се славят като „домашно дете“. Всички астеници са „удобни деца“.

Астеник все още не само не е обременен от настойничеството на старейшините, но и се нуждае от това. Поради това в него не се изразява реакцията на еманципация.

Тръгване от родителите, прерязване на психологическата пъпна връв често се проваля астенично дори в напреднала възраст. Той умее цял живот да преклони глава пред авторитета на родителите си и в същото време да страда от него. Такава психологическа зависимост от по-старото поколение може да причини невротизъм на астеника и да доведе до трудности в собственото му семейство.

САМОЧУВСТВИЕ

Астеничният тийнейджър има изключително ниско ниво на самоприемане. Не харесва собствения си външен вид, походка, форма на носа и ушите. Красиво момиче, усмихнато, покрива устата си с ръка, защото има „грозна усмивка“.

Астеник не харесва собственото си поведение, в което постоянно намира основания за лесното възникване на чувство на срам и вина. Често можете да чуете от астенично дете: "Аз съм лош, никой не ме обича."

Астеник се срамува да причинява други домашни неудобства или „да се наслаждава на живота, докато седи в киното, когато другите не могат да направят това“.

Астеник вярва, че другите са по-красиви, умни, добри, мили. Сблъсъкът с който и да е човек води до точно подчертаване на силните страни на личността на събеседника и още веднъж подчертава собственото му несъвършенство, подчертава дефицитите на астеничната личност.

Усещането за собствена недостатъчност води до факта, че никой не се отнася към себе си толкова грозно като астеник. Никой не си казва толкова гадни неща като астеник. Не се харесва, постоянно анализира поведението си, но не с цел градивен подход към реалността, а само с цел изброяване на грешките и пропуските си.

Той не признава правото на грешка и затова миналото му изглежда поредица от провали и грешни дела. В настоящето си, той не е сигурен, бъдещето го плаши.

В своето минало, настояще и бъдеще, в себе си и заобикалящия го свят и, разбира се, в продуктите на своето творчество астеникът е склонен да забелязва преди всичко слабости и негативни страни.

Комплексът за малоценност е особено изразен при общуване с другите. Един астеничен тийнейджър е привлечен от връстници, липсват му, но и се уморява от обществото им.

„Те не обичат официалното общуване в шумна компания и предпочитат общуването с близък приятел пред нея. Те са много придирчиви при избора на приятели, в приятелството са верни и привързани.

За успешна социална адаптация не е достатъчно изразена емпатия, интелигентност, доброта. Имате нужда от чувство за самоуважение, нормално самочувствие, усещане за някаква вътрешна сила. Именно дефицитът на тази сила води до факта, че астеникът във всякакви йерархични конструкции заема незавидна позиция.

Неговият изразен комплекс за малоценност води до изключително ниско ниво на претенции, той иска толкова малко от живота, не е готов да защитава значимостта на своята личност, да се бори за своето щастие, в резултат на което се оказва на долните стъпала на всяка йерархична стълба.

Чувството за превъзходство на другите, необходимостта по някакъв начин да защитят правата си, да вървят, преодолявайки себе си, „стъпвайки на гърлото на собствената си песен“, демонстрация на мразена от него сила, разбиране на всичките му загуби в общуването, невъзможността да се установи симетрични отношения - всичко това води до това, че общуването изчерпва астеничния. Контактите с другите се превръщат в енергоемък процес и отнемат огромно количество енергия. Следователно почивката, периодите на самота са му необходими, за да се възстанови.

ОБРАЗОВАНИЕ

Интелектуалните постижения на астеника могат да бъдат значителни, което се дължи на особеностите на неговото мислене, включително способността лесно да усвоява нова информация, лесно да превключва, анализира, да мисли логично, да прогнозира и да предлага нетривиални решения.

Ако един шизоиден тийнейджър се гордее с интелектуалното си превъзходство, тогава астеникът се смущава от него и се опитва с всички сили да омаловажи стойността на своите интелектуални постижения.

Астеник с удоволствие помага на изостаналите и ентусиазирано се занимава с доброволческа работа.

Той има страхотни отношения с учителите си и ги съжалява за упоритата им работа.

Родителите отбелязват с огорчение, че въпреки интелектуалните постижения, астеничният тийнейджър е лишен от всякакви амбиции и неговите житейски цели са очевидно подценени.

СЕКСУАЛНО ЧУВСТВО

Сексуалното чувство на астеничен тийнейджър е един вид индикатор за степента на неговото психологическо здраве.

Колкото по-здрав е тийнейджърът, толкова по-голямо чувство на щастие изпълва състоянието му на любов. Колкото по-малко вярва в себе си, толкова по-силно сексуалното му влечение се оцветява от преживяването на собствената му малоценност, страха да не бъде отхвърлен, най-силната психологическа зависимост от обекта на любовта му.

ОТНОШЕНИЕ КЪМ ПАРИТЕ

Парите придобиват ново значение. С тяхна помощ можете да претендирате за по-уважавана позиция в групата, да лекувате приятели, да организирате парти. Други тийнейджъри обаче често се възползват от щедростта на астеника и това има малък ефект върху позицията му в групата.

НАВИЦИ

Все още има ред около него. Той е задължителен, точен, никога няма да ви подведе, няма да закъснее. Поради слабостта на психиката и соматиката астеникът се нуждае от регулиран начин на живот: рационално хранене, правилен дневен режим, достатъчно сън и т.н.

На фона на такъв щадящ режим той се чувства добре и може да работи продуктивно. Обича понякога да бъде сам, но самотата му не е бягство от хората, а почивка, която е толкова необходима за нервната му система.

Нежната, силно организирана психика на астеника се проявява в неговите хобита. Той чете жадно, опитва се да съчинява поезия, пише или поне води дневник. Много астеници рисуват и извайват добре. Те са необичайно чувствителни към естетиката на дома и често се проявяват в дизайна.

Колко изтънчено усеща астеника красотата, щедро излята в света... Музеи, изложби, музика, природа – в този свят той се чувства спокоен и комфортен.

ПОВЕДЕНИЕ НА ПОВЕДЕНИЕ

Вредните навици „под формата на алкохолизъм, наркомания, престъпност, бягство от дома, скитничество не са характерни за тях. Истинската опасност е самоубийството, особено в случай на тежка психическа травма. Мислите за самоубийство в трудни времена често могат да посетят такива тийнейджъри ”().

ЖИВОТНИ

Домашните любимци играят специална роля в живота на астеника. Кучетата имат наистина магически психотерапевтичен ефект върху деца и юноши с астеничен характер, създавайки у тях така необходимото чувство за сигурност, намалявайки тревожността и страховете им.

Изисканата емпатия и интуицията позволяват на астеника да отгатне правилно състоянието на животното, което в съчетание с астеничната нужда от грижи създава невероятно сливане, което обединява две същества.

Астеничният тийнейджър не е склонен към спорт, не постига специални резултати в него. Семейството трябва да положи много усилия, за да накара астеничния тийнейджър по някакъв начин да се занимава със спорт. Често мрази уроците по физическо възпитание и се опитва да ги избягва по всякакъв възможен начин.

Ако семейството не прави опити да го включи в спорта, астеникът може да се окаже напълно неспортсменски, да не може да плува, да се страхува да се пързаля през целия си живот, никога няма да се движи надолу по планината и т.н.

Ако обаче, благодарение на насърчаването на семейството, той започне да спортува, това донякъде повишава самочувствието му.

ФИЗИЧЕСКО ЗДРАВЕ

Както и преди, астеникът се разболява по-често от другите и най-малкият стрес го избива от седлото. Гастроентерологични проблеми, оплаквания от сърцето, хронични заболявания на назофаринкса, хипотония - цената за слабостта на нервната система все още е много висока.

При невротизъм честотата се увеличава, появява се болезнено задълбочаване на мислите за здравето, възникват нещастни мисли за някакво сериозно, може би фатално заболяване.

Благодарение на яркия си интелектуален потенциал астениците влизат в най-добрите колежи в страната. Астеник учи добре и с удоволствие, но през цялото време се опитва да подценява интелектуалните си успехи. И отново, той толкова се нуждае от подкрепата на близки, които да го развеселят, да го тласнат, да излеят поне капка амбиция в него и да го принудят да постави по-високи житейски цели.

К. завършва един от най-добрите американски колежи и за четири години, освен бакалавърската програма по две от най-трудните специалности, почти завършва и магистърската програма. Реших да напиша докторска дисертация в малък, отдалечен колеж. Под натиска на семейството си той кандидатства в Принстънския университет, където веднага е приет за пълна издръжка, покривайки разходите за обучение с изплащането на доста внушителна месечна стипендия.

Често астениците функционират по-добре, ако живеят у дома, а не в общежитие.

ИЗБОР НА ПРОФЕСИЯ

Един астеничен тийнейджър трябва не само да избере правилната професия, но и да се подготви специално за навлизане на пазара на труда.

Необходими са хора с положително мислене, добри комуникативни умения, любов към преодоляването на препятствията, хора, които обичат да взимат решения сами, способни да постигат цели, а също и готови да покажат сила в защитата на интересите на своята група. Тук те ценят нормалното самочувствие, способността да задържат усмивка, да водят непринуден и безсмислен разговор.

Всеки иска циклотимика. Американският пазар на труда е ориентиран към чисто циклотимични характеристики. Ниското самочувствие на астениците и техните комуникационни проблеми могат да обезценят отличното им образование и те трудно се адаптират към изискванията на пазара на труда, спират на етапа на интервюто.

Asthenik е много подходящ за професии, свързани с грижа за другите, включващи дълбоко разбиране и съпричастност към хората - лекар, медицинска сестра, учител, особено начален учител, специалист по образование в ранна детска възраст, психотерапевт, психолог, социален работник.

Високият интелектуален потенциал им позволява да успеят в науката, високите технологии, преподаването в колежи. Точното възприемане на изображение и звук отваря възможности да станете музикант, художник, дизайнер.

Любовта към реда и наредбите ги прави незаменими в счетоводството и финансовото отчитане. За тях е желателно да работят с предварително зададен стереотип на задължения, включващ комуникация с малък брой хора, с изключение на поемането на

голяма отговорност. Астениците не са подходящи за професии, свързани с необходимостта от бързо вземане на решения и адаптиране към постоянно променящите се условия.

ВЪЗРАСТНИ

САМОЧУВСТВИЕ

Самочувствието на астеника е подценено, той има ниско ниво на самоприемане, неправилно оценява ресурсите си и е склонен да ги подценява, има ниско ниво на самообслужване.

Ниското самочувствие на астеника води до несигурност и тревожност, фиксиране върху негативните аспекти на живота, страх от промяна, трудност при адаптиране към новите условия.

В общуването астеникът проявява чувствителност към мненията на другите хора, признаване на правата на другите на фона на собственото си унижение, желанието да заеме по-ниските нива във всякакви йерархични структури.

Циклотимът, изпитващ обич, любов, дори страст, все още запазва независимост и самоуважение. Астеник се разтваря в любовта, става пристрастен към всякакви близки отношения, приятелства и любов, понякога напълно губи чувството за собственото си "аз".

ОТНОШЕНИЕ КЪМ ОКОЛНАТА СРЕДА

Когато възприемаме света, ние сами създаваме сцената, сами задаваме осветлението, ние сме режисьор, сценарист и сценичен работник. Основното е, че слагаме маските на актьорите.

Сценарият, създаден от астеника, винаги е за любов, хармония. Меките лъчи на вътрешния му свят осветяват сцената; на актьорите се слагат нежни, меки маски, а астеникът е възхитен от работата си. Той обича своето потомство, нежния, плах свят, създаден от нуждата му да обича всички и всичко.

Но астеникът постоянно трябва да изпитва сътресения от осъзнаването, че вътрешният му свят не отговаря на реалността. И тя прониква в неговия нежен малък свят, груба и агресивна. Той разбива синкавите и розови фенери, които създават най-деликатното осветление на сцената, и включва безмилостното ярко осветление, грабвайки и правейки очевидна мръсотия, зло, злоба и завист.

Конфликтите между вътрешната схема и реалния живот водят до тревожност и недоверие към света. Амбивалентността навлиза в живота на астеника, т.е. двойна връзка, едновременното съществуване в съзнанието на два взаимно изключващи се мотива.

Любовта към света и необходимостта да се излива поток от топлина, любов и грижа върху другите съжителстват с тревожност и страх от заобикалящата реалност. Тази амбивалентност върви заедно с астеника през целия му живот и е една от причините за склонността му към невротични реакции и неврози.

ТЕСТВАНЕ НА РЕАЛНОСТТА

Вътре в астениците има чувствителен детектор за получаване на информация, идваща от света. Характеризират се с изтънчена емпатия, способност за съпричастност към всяко човешко същество, животно, дърво и трева.

Ако циклотимикът вижда красотата на света, създадена от ясни линии, очертаващи цялата му привлекателност, тогава астеничният усеща всички полутонове, нюанси и фини преливания. Най-деликатният пастел на астеничното възприятие създава изтънчена реалност, осветена от меките лъчи на любовта му към хората, природния свят и всяко живо същество.

Циклотимиката сякаш се плъзга по повърхността на образите на света, възприятието на астеника има дълбочина, уникална черта да проникне във всяко живо същество. Колко лесно може да види света през очите на другите, да почувства цялата гама от усещания, изпитани от друг човек.

Циклотимът в светоусещането винаги остава доброжелателен, но откъснат наблюдател. Това не се дава на астеник, който реагира остро на всяка дреболия, приема всичко присърце, резонира с всяко движение на живота около себе си.

Въпреки блестящия интелект на астеника, неговите преценки за света често са неточни. Идеализацията на другите на фона на самоунижението е лош съюзник в момента на тестване на реалността. Освен това той вижда ситуацията през призмата на ниското си самочувствие, разположено в самото дъно на йерархичната стълбица.

РЕШЕНИЯ

За астеника е трудно правилно да прецени какъв тип поведение е най-оптимално при дадени условия. Дори и да разбере с ума си как най-добре да постигне желаната цел, подсъзнателното му желание да се унижи ще го вземе и той ще избере пътя на отстъпките и нарушаването на правата си.

СИЛАТА НА СЪЗНАНИЕТО

Съзнанието на астеника е между две мощни сили. От една страна, това са социални норми, от които астеникът се страхува и на които толкова иска да угоди.

От друга страна, безпокойството, страхът, неувереността в себе си, избухващи от подсъзнанието му и стремежът да получи контрол над поведението му, оказват натиск върху него.

Съзнанието се превръща в слуга на двама господари, става арена за борбата на две чудовища. И колкото по-невротичен е астеникът, толкова по-силно е желанието му да угоди и на двамата.

Колкото по-здрав и развит е той, толкова по-малко чувствителен е към мнението на другите и толкова по-способен е да контролира подсъзнателните си импулси.

ПСИХОЛОГИЧЕСКА ЗАЩИТА

Астеникът има слаба нервна система, която се проявява в ниска устойчивост на стрес, слабост на психологическите защитни механизми, невероятна чувствителност към различни стимули, уязвимост, лекота на невротизъм. Много астеници осъзнават крехкостта на нервната си система и страдат от нея.

Астеник е готов да обича света и хората, той се стреми да не забелязва отрицателните им страни. Той толкова иска да идеализира света около себе си и за да запази тази розова картина, често използва отричане, което му позволява да игнорира негативната информация за други хора.

Той с удоволствие прилага идеализация, с помощта на която дарява другите хора с несъществуващи положителни черти. С лекота той идеализира епилептоидите и шизоидите, а след това се опитва да се адаптира не към реални хора, а към своята измислица.

Астеник не може да принуди другите да отговарят на неговите желания и да извоюват правото да задоволяват нуждите си. Измъчват го спомени за грешките и оплакванията от миналото. И за да се отърве от чувството на горчивина, астеникът използва репресия, измествайки целия този тежък товар в подсъзнанието.

МИСЛЕНЕ

Астеник има брилянтни интелектуални способности. Но колко често интелектът му е въвлечен в абсурдна борба, водена със съзнанието от две армии – суперегото (социалните норми) и подсъзнанието.

Победата на съзнанието и неговото освобождение водят до еманципация и израстване на интелектуалните възможности.

Хуморът е фин, брилянтен, спонтанен. „Ако жената ти е изневерила, значи не е изневерила на отечеството“.

ВЪНШЕН ВИД

Астеник предпочита меките цветове в дрехите, сякаш се маскира като асфалт, опитвайки се да остане невидим. Въпреки това, в добри дрехи, като в броня, те се чувстват по-спокойни и по-уверени.

Asthenik се отличава с двигателна неловкост, ограничени движения, неизразителни изражения на лицето и липса на жестикулация. В случай на рязко подценяване на самочувствието, той развива тонично преклонение.

ОТНОШЕНИЕ КЪМ ПАРИТЕ

Циклотимикът вижда парите като средство за получаване на удоволствие, епилептоидът вижда в тях еквивалент на власт, шизоидът ги използва като почит, който може да бъде изплатен от семейството и да получи правото на ексцентричности.

За астеника парите са изключително важни като средство за намаляване на страха му от бъдещето и гарантиране на оцеляването му при бъдещи катастрофи. Такъв израз като „дъждовен ден“ несъмнено е създаден от астениците и „да заделят пари за дъждовен ден“ е, разбира се, именно тяхна идея.

ОТНОШЕНИЕ КЪМ ВРЕМЕТО И РЕДА

Планира времето си перфектно, винаги има безкраен списък с неща за вършене. Преследва го повишеното чувство за отговорност и той често изпада в състояние на паника за недовършена работа. Циклотимикът ще го посъветва да плюе върху всичко, епилептоидът ще ви каже как да прехвърлите задълженията върху раменете на другите, шизоидът ще свие рамене и ще предложи да играе шах.

Астеник е необичайно точен, мрази да закъснява и пристига малко по-рано от уречения час.

В къщата му има перфектен ред, всичко си е на мястото, може да намери всяко малко нещо със затворени очи. Всичко е планирано, предвидено, само усещането за неразбираемо, внезапно идващо безпокойство отравя неговия, като цяло, проспериращ живот.

СЕКСУАЛНОСТ

Астениците водят до ниска сексуалност не само поради слабостта на нервната система. Повишената любов към родителите, достигането на психологическа зависимост, насочването на либидото към родителите също пречат на нормалното развитие на сексуалността.

Характерна черта на сексуалния живот на астеник е нежеланието да се води дискусия за интимния живот. Ако изпита някакво неудобство или дискомфорт, няма да посмее да го каже на глас.

Освен това сексуалният живот на астеника е изключително зависим от стреса и психологическия климат в семейството. Ако циклотимик, епилептоид и шизоид показват своята сексуалност, независимо дали сметките са платени или не, шефът е в добро настроение или не, независимо дали синът тийнейджър е дошъл в 10 часа или в 2 часа в сутринта, тогава всичко е наред с астеника. За проява на своята сексуалност той трябва да е отпочинал, в добро настроение (което се случва рядко), нищо не трябва да го разстройва (което е почти невъзможно).

Ако възникне истински стрес, интимните отношения на съпрузите могат да бъдат прекъснати за няколко месеца. Такъв труден сексуален живот води до невротизъм на съпрузите и създава условия за поява на фригидност при жените и импотентност при мъжете.

АМБИВАЛЕНТНОСТ

Само на пръв поглед поведението на астеника изглежда недвусмислено. Той е амбивалентен, двоен. Личността на астеника е сложна структура от крехка, почти незабележима пръчка, на която са нанизани брадви.

Техните полюси са знаци, които са противоположни, сякаш се изключват един друг. На полюсите на оста са свойствата, които съставляват плюс и минус, силната страна на личността и нейната слабост.

Обслужване на хората - тенденцията за заемане на ниски чинове. Веднага щом астеник изгради йерархия от ценности и определи житейските цели, най-важното нещо е идеята за служба, увеличаване на потенциала за добро в света. Астениците се стремят да служат на другите, оставайки невидими. Възможността да правят добро на другите им дава радост и мир.

Въпреки това, страхотната идея за обслужване на другите често се отразява обратно на собственика си. Превръща се в слабост, в склонност към признаване на правата на другите хора на фона на омаловажаване на правата и потискане на желанията.

Всяка общност, всяка социална група прилича на стълба, където всеки прави своята крачка, своя ранг. Попаднал в приятелска компания, офис, семейство, човек подава заявление за професия от определен ранг.

Епилептоидът се стреми към власт, към заемане на най-високите рангове. Циклотимик е много по-спокоен по отношение на идеята за господство, но силната му нервна система, яркостта и гъвкавостта на талантите, съчетани с високо самочувствие, го извеждат до горните стъпала на йерархичната стълбица.

Астеник отказва да кандидатства за достойно място в каквато и да е йерархия. Той пропуска вратата, водеща към власт, богатство и самореализация, представители на всички останали персонажи. Струва му се, че те са по-умни, по-достойни за него, по-добре се справят със задачата.

Въпреки това, високият интелектуален потенциал, ангажираност, чувство за дълг, преданост към една идея могат да го изведат на висока позиция. Но е болезнено за астеника. В крайна сметка заемането на ранг не означава окончателно решение на най-сложните социални игри, разгръщащи се около въпроса за властта. Рангът трябва да се запази.

За епилептоида борбата за ранг е смисълът на неговото съществуване. Cyclothymic го вижда като начин за преодоляване на препятствията и подобряване на комуникационните умения.

Идеята, че трябва да се бориш за позицията си, да запазиш ранга си, да демонстрираш сила, да устоиш на натиска на другите, ужасява астеника. Само натискането на семейството и приятелите го държи на високи позиции и дори тогава той постига този подвиг не за себе си, а за другите.

Склонността на астеника да заема по-ниските рангове във всяка йерархия се проявява в работата, където, като правило, въпреки изключителните си интелектуални способности, той се оказва в скромно положение.

„Те трябва да търпят невнимание, негодувание, дори унижение от по-високи от тях лица, в резултат на което имат огромен запас от неизползвани дребни психични травми, създаващи общ напрегнат и недоволен тон на настроението“ ().

Дори в случай на значителен интелектуален потенциал, астеникът рядко заема стола на лидера. Властта над хората изобщо не го привлича, страхува се от отговорност, трудно му е да подчинява хората, не е лесно да поддържа дисциплина.

За Астеника е трудно да създаде нормални йерархични отношения в семейството, между приятели, роднини и непознати хора. Неговата духовна мекота може да бъде възприета от другите като малоценност, а слабостта му провокира изблици на агресивност от страна на другите.

Любовта към хората е саможертва, чувство на жертва. Дълбок интерес към хората, съпричастност, способността да се види света през очите на друго същество, да се влезе в мозъка, в кожата на друг човек, да се разбере неговата болка, самота и веднага да се отговори с желание за помощ, утеха, подкрепа - тези невероятни свойства проникват в съществуването на астеник.

Въпреки това, съчетани с ниско самочувствие, постоянна готовност за самоунижение, те лесно се превръщат в жертва. А собствените им интереси, собствените им желания и често самият живот се жертват лесно на другите.

Астеник не вижда това като подвиг, ниското му самочувствие нормализира това самоунижение. Астеник е човек, удобен за другите. Той лесно се самоунищожава, стигайки до саможертва. „Ние обичаме хората за доброто, което правим за тях“, каза принцеса Мария Болконская.

Но в редица случаи астеникът се съгласява с идеята на Швейцер: „Истинският хуманизъм се крие във факта, че човек не се жертва за никаква цел“. И тогава самоунижението му, въпреки че му се струва необходимо, го кара да се чувства като жертва.

Любов към хората - избягване на контакт. Ярката емпатия на Астеника води до дълбоко разбиране на хората около него.

Преминал през болезнените психотравми, свързани с познаването на света на хората, той вече ясно вижда техните несъвършенства. Ако епилептоидът, виждайки недостатъците на другите, е изпълнен с пренебрежение, мизантропия и оправдава експлоатацията си на друг човек, тогава астеникът съжалява, обича този несъвършен свят.

Всеки път, когато сърцето му трепери, когато влезе в контакт със слабостта на другите, и за да избегне отново този болезнен резонанс и съпричастност, той прави крачка назад.

Има и друга причина за известна дистанция, която астеникът създава между себе си и околните: осъзнаването на загубата му в йерархичните конструкции и разбирането колко трудно му е да се постави наравно с другите хора.

— Принуди се да бъде уважаван. Ако астеникът усвои тази рецепта, тази спасителна тайна... Междувременно той знае колко лесно други хора я използват за свои цели. Понякога му се струва, че „адът е други“, но той обича тези хора и не му е даден друг свят, друга реалност.

Причината за съществуването на дистанция, откъсване и дори избягване на хората е съзнанието за лесно възникваща зависимост в близките взаимоотношения.

С какво удоволствие астеникът се разтваря в любовта към друг човек и колко е горчиво да осъзнава всички негативни последици от тази толкова лесно възникваща зависимост.

Чувствителността към чуждото мнение е високо ниво на морално развитие. Астениката е изтъкана от противоречия. Високата му чувствителност към мнението на другите, страх

да обидиш с несъгласието си, невъзможността да отидеш на най-лесната конфронтация с другите, желанието да задържиш вратата и да оставиш всички да вървят напред, опит да отгатнеш желанието на друг човек още преди да е изразено и да го изпълниш дори преди астеника се пита за това - всички тези характеристики създават образа на гъвкав човек, който, изглежда, изобщо няма собствено мнение.

На кое кино да отиде, къде да отиде да си почине, какво да прави в хиляди малки ежедневни ситуации, в които има проблем с избора – във всички тези ситуации астеникът лесно ще последва примера на другите, потискайки собствените си желания и мнения.

Но какво е удивлението на околните, когато изведнъж това плахо същество става по-твърдо от желязото. И така, все още има обстоятелства, при които един астеник може да тръгне срещу другите, да се окаже в малцинство и дори сам, но да не промени собственото си мнение? Подобна метаморфоза му се случва в ситуации, свързани с морални принципи.

Много астеници се отличават с високо ниво на морално развитие. Въпреки цялата си слабост, покорност и неувереност, те могат да бъдат твърди и непреклонни, когато става въпрос за морал.

И така, Емил Зола, астеник, човек с изтънчена психика, който дълги години страда от обсесивно-компулсивно разстройство, се противопостави на мнозинството в случая Драйфус.

Неморалността на тоталитарния режим накара много астеници да преминат към всички трудности на емиграцията, преодолявайки присъщия им страх от новост и неверие в себе си.

В един сложен, понякога жесток свят, често насочен към потискане на личността или към развиване на конформизъм и подчинение в нея, тези тихи хора запазват потенциала за добро в себе си, невидимо увеличават количеството му в света и предават щафетата на морала, добротата. и съчувствие към следващото поколение.

Лекотата на невротизма е максималният потенциал за развитие. Заплахата от лесно възникващ невротизъм надвисва над живота на всеки астеник като дамоклев меч. Слабата нервна система, усъвършенстването на вътрешния свят, най-финото откриване на всички сигнали от външния свят предполагат лекотата на възникване на многобройни сривове във функционирането на нервната система.

Още по-изненадващо и парадоксално е появата на това крехко и крехко същество до най-високите нива на психологическо развитие.

В определен момент от живота астеникът навлиза в болезнен период, свързан с огромна вътрешна работа. Колко е трудно да се констатират допуснатите грешки, проблемите, неразрешени поради плахост и деликатност на природата... Колко болезнени са най-силните амбивалентни чувства към себе си и към околната среда, цялата тази фрагментация на емоционалната сфера...

Съзнанието крещи за неправилно изживян живот, безмилостно напомня за грешките и изисква решение за промяна на житейската програма. Както е показано, животът му минава пред астеника, в който той с готовност отбелязва всичките си слабости, нелепата си неспособност да отстоява себе си и да постигне заслужено отношение от другите, мазохисткото му желание да отстъпи на всички и да застане на дъното на всяка йерархична стълбица, неговата толкова удобна за околните, жертвоготовност, неговата унизителна нежност и готовност да приема шамари и обиди.

И след като пресъздаде тази картина, съзнанието казва: „Е, хайде, откажете се от тази програма, пренапишете всичко наново и живейте приличен живот на уважаващ себе си човек.

Подсъзнанието обаче казва: „Но всичко е вярно. И ти си нищо и никога няма да се освободиш от страха на другите. Страхувате се дори от тези, които ви обичат. Затова живейте както живеете, усъвършенствайте изкуството да приемате загубите и бъдете доволен от съдбата си.

Съзнанието възразява: „Трябва да изпълниш себе си. Винаги сте мислили за интересите на другите, тласкали сте други хора напред. Сега работата свърши и днес дойде вашият час. Трябва да имате работа, достойна за вас. Трябва да промените семейните отношения и да накарате близките да мислят за вашите интереси. Отношенията с приятели трябва да станат по-симетрични. Разбъркайте всички карти и раздайте тестето отново. Променете всичките си роли и напишете нов сценарий.

Но подсъзнанието се смее: „Къде си, не можеш да промениш себе си, това е твоята съдба“.

Колко ясно астеникът вижда всички начини да подобри съществуването си! Колко славно можеше да бъде царуването му в неговото малко кралство...

Но яснотата на задачата само още повече засилва неговата безпомощност, слабост на енергията и незначителност на ресурсите за изпълнението на онези възхитителни задачи, които умът създава за него.

И тогава от цялото разнообразие от роли, които му се предлагат в гигантския театър на живота, той избира най-жалката: ролята на вечния оплаквач, хленч, човек, който винаги е недоволен, тормозещ околните с безкраен поток на оплаквания от живота и в същото време отхвърляне на всички рецепти за подобряването му.

Подсъзнанието побеждава, астеникът се отказва. Той е наясно с цялото си несъвършенство, но отказва да направи каквото и да е, за да го коригира.

За плахостта си, за психологическото си самоубийство той плаща най-висока цена. Усещането за собствено несъвършенство, разбирането за собствения отказ от всякакъв вид борба, непрекъснатите все нови потвърждения за своята безполезност, нови унижения и обиди - всичко това създава огромно вътрешно напрежение.

Нуждата от самочувствие се потиска от самата личност, което създава огромно ниво на невротизъм и психосоматични проблеми. Астеникът често плаща за отказа си да промени психологическата си програма със здравето си.

Въпреки това, в съдбата на други представители на астеничния характер се случва чудо: победното съзнание ги извежда на ново ниво на развитие на личността.

За тази промяна астеникът трябва да премине през тотална преоценка на ценностите и отхвърляне на предишни стереотипи. Модификацията на психологическата програма извежда астеничната личност от неврозата и я поставя на по-високо ниво на психологическо развитие. Проблемът със собственото несъвършенство престава да бъде значим, има мощно самоприемане. Променените отношения с хората стават по-симетрични.

Всеки от нас е изправен пред необходимостта от саморазвитие, препрограмиране на своята личност. Всеки преминава през труден период на невротични реакции или неврози, свързани с модификацията на психологическата му програма. Но кой друг е толкова драматичен и се проточва с години? Кой има толкова висок риск да се забие в невротично състояние и кой плаща толкова висока цена за невъзможността да премине заветния етап?

ВИДОВЕ АСТЕНИКИ

Сред хората с астенични типове характери могат да се разграничат три групи: астено-невротичен, чувствителен тип и психастеници.

Астено невротици

Основната характеристика на астено-невротика е слабостта на физическото здраве и влошаването на множество неврогенни разстройства.

Характеризира се с повишена умора, раздразнителност, склонност към хипохондрия. За астено-невротика е трудно да функционира, труден е самият процес на съществуване. Баналният ход на живота с обичайните му тежести е за него непреодолима пречка.

Той бързо се уморява, а съзнанието за собствената му неспособност да живее го разстройва, отнема силите му, допълнително подценява и без това ниското му самочувствие.

Умората е особено очевидна по време на умствени дейности. „Интензивната умствена работа в продължение на няколко дни е достатъчно условие за нервен срив. Умерената физическа активност се понася по-добре, но физическият стрес, като атмосферата на спортни състезания, е непоносим "().

Раздразнителността се появява в резултат на слабост, невъзможност за понасяне на най-баналните стресове, като липса на сън, умора или леко чувство на глад. „Раздразнителността по незначителен повод лесно се излива върху другите, понякога случайно попада под мишницата и също толкова лесно се заменя с покаяние и дори сълзи“ ().

Тънък вътрешен детектор, разположен вътре в астено-невротика, има повишена чувствителност към всички стимули, идващи отвътре. Затова често му се струва, че нещо го боли.

Изобилието от оплаквания, болезнени усещания в различни части на тялото създават постоянно усещане за лошо здраве и водят до приковаване към телесните усещания, към тревожност за работата на сърцето, стомаха и др.

Успокоява се малко в лекарския кабинет, лекува се с желание, минава най-сериозните прегледи. Резултатите от теста обаче по правило се оказват нормални поради факта, че оплакванията на астеничните невротици са от неврогенен характер.

Склонен е да подозира, че има сериозни заболявания, страхува се от ранна смърт. При най-малкия стрес тежестта на неврогенните разстройства се увеличава драстично. Има обостряне на всички възможни и невъобразими заболявания.

М. К., на 26 години, живее с родителите на съпруга си след брака. За 2 години семеен живот тя е хоспитализирана 11 пъти (отстраняване на апендицит, сливици, стомашни колики, ретростернална болка, интеркостална невралгия и др.) След развода страда от депресия, неврастения и мисли за самоубийство. Курсове по психотерапия и медитация в продължение на 1 година доведоха до почти пълно прекратяване на оплакванията.

За астено-невротика е необходим регулиран ход на живот. Работният график трябва да включва почивки, за предпочитане работа на непълно работно време или у дома.

Сънят е изключително важен за астено-невротика. Трябва да си ляга рано, да спи достатъчно и да спи 9-11 часа. Всички астеници са многоспящи и се нуждаят от сън, за да облекчат най-силния емоционален стрес, който получават през деня.

Той винаги вижда много сънища, които са важен начин за психологическа защита. Астеникът ляга невротичен и се събужда здрав.

Преди лягане той няма лукса да гледа драма по телевизията. Той трябва да избягва всякакви силни дразнители през вечерните часове.

Сънят за астеник е по-важен от храната, но е необходима и ясна диета. Малкият глад предизвиква раздразнителност, негодувание и дори сълзливост.

Трябва да се изключи голямо физическо и психическо натоварване. Не е лесно да се създаде такъв оранжерен начин на живот, а астено-невротикът често има проблеми в работата, трудности при намирането на партньор и разводи.

Въпреки това, в условия на щадящ начин на живот, той функционира добре.

чувствителен тип

Основният проблем на тези хора е свързан с рязко повишената им чувствителност към мнението на другите и се крие в областта на междуличностните контакти. Тяхната ахилесова пета е отношението на другите, какво мислят за тях, дали са обичани.

За чувствителния астеник са присъщи прекомерна чувствителност и впечатлителност, които се съчетават с високи морални изисквания към себе си, с "етична скрупулезност". Ганушкин отбелязва, че зад всичко това се крие изразено чувство за „собствена недостатъчност“.

Най-ярко чувствителните черти се проявяват на възраст 16–19 години, т.е. по време на самостоятелно влизане в социалния живот.

Чувствителният астеник често се опитва да компенсира чувството си за малоценност чрез реакция на хиперкомпенсация. Астеничната личност търси самоутвърждаване не в силните области на своята природа, не в онези области, където могат да се разкрият способностите му, а именно там, където усеща своите дефицити.

„Момичетата са склонни да показват своята жизнерадост и общителност. Плахите и срамежливи момчета се прикриват с маската на самонадеяност и понякога дори арогантност, опитвайки се да демонстрират своята енергия и воля. Но веднага щом ситуацията изисква смелост и решителност от тях, те веднага се отказват ”().

Всяко общуване води до поток от негативни чувства, чувство на безполезност, чувство на болка от всяко невнимание, чувство на срам, защото той не знае какво знаят другите, или не е чел книга, позната на събеседника.

Струва му се, че всички го гледат и виждат всички недостатъци на лицето, фигурата, дрехите му.

Околният свят, като правило, е неутрален, по-скоро безразличен, отколкото враждебен. Но при чувствителен астенник болезнените контакти с хората предизвикват поток от негативни мисли за света, в който той се задавя и дори се дави.

Често в семейството, сред познати, в компанията и на работа той започва да се чувства като непознат, аутсайдер, това болезнено чувство, че е ограден от хората, докато иска да бъде с тях, да ги обича и да бъде обичан.

С възрастта чувствителността може да придобие нови форми. Така че на публично място, чувствителният астеник слага маска и прави всичко, за да угоди на другите. В семейството обаче маската отпада и поток от негативни изявления, оплаквания за жестокия свят, поток от раздразнителност и гняв, първоначално отправени към другите, но неизказани поради тяхната чувствителност, пада върху главата на любимия нечий.

Чувствителните хора постоянно трябва да работят върху самочувствието си, да се освободят от властта на чуждото мнение. Американската психотерапия е разработила отлични методи за десенсибилизация, която отваря възможността за „втори живот“ за хора, които са болезнено чувствителни към чуждото мнение.

Психастеничен тип

… Ийор спря и погледна във водата.

"Мечо Пух и всичко, всичко, всичко" A.A. Милн.

— Така и мислех — въздъхна той. - Тази страна не е по-добра. Но на никой не му пука. Никой не се интересува. Сърцераздирателен спектакъл – така се казва.

Този тип характер е труден за разбиране, заобиколен е от конфликти с други хора и често е обременен от изразени невротични промени.

В ранна детска възраст детето има леки астенични прояви: плахост, страх, известна нерешителност.

Но натоварването - физическо, психическо, минали заболявания - не само засилва тези черти, но и провокира появата на страхове: страх от тъмното, страх от височини, страх от излизане на балкона, страх от преминаване на мостове, страх от животни. Страхът от нови хора и предмети се увеличава, така че такова дете се плаши от нуждата да се запознае с нови хора.

Могат да се появят обсесии: навиване на кичури коса, натрапчиво броене, безкрайно повторение на една и съща операция. Невротичните тикове са по-рядко срещани. При най-малкия невротизъм се засилва склонността към безсмислени разсъждения и нерешителност.

„...Магарето Ийор стоеше сам в обраслия трън ъгъл на гората, с широко разтворени предни крака и висяща на една страна глава и мислеше за сериозни неща. Понякога си мислеше тъжно: „Защо?“, а понякога: „По каква причина?“, а понякога дори си мислеше: „Какъв е изводът от това?“

Психастениците са изключително впечатлителни за събитията от настоящето. Но още по-страшни са евентуалните им бъдещи събития. „Ами ако…” Психастеничното дете прави някакво предложение и мъчително търси отговор на него.

Може би един от най-трудните периоди в живота на психастеника е началното училище. Този герой се характеризира с повишено чувство за дълг, а училищните задължения са първият сериозен удар.

Ситуацията се влошава допълнително, ако родителите възлагат твърде големи очаквания на детето. В допълнение към училищното натоварване има и натоварване в кръжоци, музикално училище, спортни секции. Детето, поради повишено чувство за дълг и страх от загуба на родителска любов, прави всичко възможно да направи всичко по най-добрия начин. Постоянният стрес го изтощава и неминуемо води до невротизъм.

Психастеничните юноши се открояват сред връстниците си с нерешителност, която се проявява при всеки избор. Те се измъчват със своята склонност към разсъждения, тревожна мнителност, любов към самоанализ. Те често имат мания.

Страховете им „са изцяло насочени към възможното, макар и малко вероятно в бъдещето му (футуристичната ориентация на подозрителността и безпокойството): колкото и да се случи нещо ужасно и непоправимо, колкото и да им се случи някакво непредвидено нещастие и още по-лошо - с тези близки, към които откриват страстна, понякога патологична привързаност. Опасностите са реални и трудностите, които вече са се случили, ме плашат много по-малко ”().

За да намали тревожността си, психастеникът използва различни специално измислени знаци и ритуали. И така, тийнейджърът вярва, че „ако обиколите всички люкове по пътя за училище, тогава„ няма да се провалите “, отговаряйки на черната дъска ... Ако с проблясък на страх за майката повторите заклинание измислена сама, тогава нищо лошо няма да й се случи” () .

Връстниците не го облагодетелстват с топло отношение. В крайна сметка той е педант и формалист, избягва всякакъв риск, иска да предвиди всичко предварително, винаги се страхува, че ще се случи нещо лошо.

Въпреки че е нерешителен мрънкащ, той може внезапно да прави самоуверени изявления и безпрекословни преценки. Неговите реакции на хиперкомпенсация (утвърждаване на себе си в слабите страни на природата) винаги предизвикват чувство на изненада и раздразнение сред връстниците му.

Възрастният психастеник запазва нерешителност, склонност към съмнения и безсмислени разсъждения, самообвинение, повишена впечатлителност.

Тези черти обаче могат да бъдат изместени на заден план, когато психастеникът бъде възприет от другите, а удивителните черти на неговото мислене излизат на преден план властно. Високият интелектуален потенциал, способността за дълбоко развитие на всяка научна идея, най-високите изисквания към себе си го правят незаменим работник в много области.

На работа той е ценен специалист, но въпреки това психастениците често не оставят съмнения относно правилността на извършеното. Поради недоверието си към себе си той често се самопроверява и този постоянен контрол може да направи работата бавна и болезнена.

Психастеникът не обича физическия труд, много е неудобен и свиква с ръчна работа с голяма трудност.

Интелектуална дейност – наука, литература и др. - е успешен, ако не съдържа нужда от избор, често самостоятелно вземане на решения.

Всеки независим избор може да предизвика дълго и болезнено колебание. Така че за по-голямата част от психастениците решението да емигрират доведе до силно нервно изтощение.

Трудността на избора и самостоятелното вземане на решения се проявява както в жизненоважни ситуации, така и при извършване на покупка. Тази особеност ще тормози самия психастеник и ще причини много неприятности на близките му хора през целия му живот.

В емоционалния живот остават плахостта и плахостта: „... Той се отдръпва не само пред реалната опасност, но и съществува само във въображението му; той се страхува не само от това, което трябва да се страхува, не, той се страхува дори от това, което просто не знае; всяко ново, непознато начинание, всяка инициатива е източник на мъка за него.

Психастеникът се страхува от новото, не търпи състоянието на неизвестното. Промяната на ситуацията, нарушаването на житейския стереотип води до паника.

Неговите навици показват висок вътрешен контрол и вид психологическа защита под формата на педантичност. Той е спретнат, прекалено привързан към реда. Той се стреми да установи строго регламентиран начин на живот у дома. И най-дребното нарушаване на навиците му го дебалансира и дразни.

Невротичният психастеник в ролята на възрастен родител, свекърва, свекърва е необичайно труден. Стесняването на съзнанието, "компресирането на хоризонта в точка" водят до силно нарушение на тестването на реалността. Той показва твърда привързаност само към познатото, познатото. Той не е в състояние да се адаптира към никоя от бързите промени в света, той се вкопчва в обичайните стандарти и стереотипи, показва неприязън, почти омраза към всякакви промени, непрекъснато поглежда назад: „Но в наше време“ ...

Нетърпимостта, липсата на гъвкавост отблъскват околните и водят до самота. Състоянието на самота, съчетано с чувството за собствена безпомощност пред света, води до повишено търсене на внимание от страна на децата и внуците. Заслепен от невротичен егоцентризъм, той не иска да разбере всички житейски проблеми на децата си, безкрайно се обижда и мрънка.

Негативното светоусещане, присъщо на психастеника, се увеличава с невротизацията. Когато общува с възрастни деца и внуци, той постоянно разкрива недостатъците на другите, сваля поток от негативизъм върху близките. Поради реакцията на хиперкомпенсацията той изразява безпрекословни преценки за неща, в които нищо не разбира.

Ако човек с тревожност или депресия е наясно с лошото си здраве и се обръща към помощта на психотерапията, тогава невротичният психастеник винаги се смята за здрав, адекватен, прав във всеки спор.

Той не осъзнава своята "слепота" при тестване на реалността и нищо не може да му се докаже, не може да бъде убеден в нищо. Той все още защитава ограничената си картина на света, докато губи приятели, познати, измъчва възрастните си деца и губи връзка с поколението внуци.

Психастеникът е точен, чист човек, изключително взискателен не само към себе си, но и към другите. Той често е педант, формалист и е смятан от другите за голям досадник. Психастеникът предявява високи изисквания не само към себе си, но и към околните, което води до постоянни конфликти.

ПОВЕДЕНИЕ В СЕМЕЙСТВОТО

Идеята за служба прониква в семейния живот на астеник. По силата на изразеното чувство за дълг, жертвоготовност, самоунижение той е верен, грижовен съпруг и родител. В семейството той може да заеме най-унизената, дори мизерна позиция, когато върху него са хвърлени безкраен брой задължения, грижа за членове на семейството, роднини и познати. Той примирено дърпа този товар в ущърб на собствената си психика и соматика.

С многобройни здравословни проблеми, които всъщност са неврогенни разстройства, с крехкост, чувствителност към всякакви възможни натоварвания, астеникът изведнъж започва да проявява най-висока работоспособност, устойчивост на стрес и претоварване, когато става въпрос за интересите на близките.

Често астеникът разбира колко е удобен за другите, следи готовността, с която другите хора са готови да използват неговата филантропия. Но той е готов да плати висока цена, за да остане себе си и да не промени ценностната си система.

РОЛЯТА НА СЪПРУГА

Астеник е привързан към съпруг с всякакъв характер.

Астеник е необичайно привързан към съпругата си, дори с несправедливо отношение към себе си. Астеник винаги е влюбен в своята половинка и партньор. Тази любов може допълнително да засили остротата на възприятието на света, да влоши неговата чувствителност и уязвимост. Красотата на света изглежда още по-крехка, а зад кулисите звучи трагична нотка, че всеки момент всичко може да се счупи и да изчезне.

Романът на Тургенев с Полина Виардо свидетелства за сложността на личния живот на астениците. „Любовта изобщо не е чувство“, пише Тургенев. - Това е болест на душата и тялото... В нея няма равенство и т. нар. единство на душите. В него единият човек е роб, а другият е владетел, а тя самата е верига, и то тежка верига.

Отношенията със съпруга/та са изключително важна категория за астеника, придаваща стойност на неговото съществуване. Любовното чувство обаче го тласка към най-силна зависимост, достигайки до разтваряне в личността на друг човек.

Астеник Чехов забеляза тази особеност в Дарлинг, собственик на астеничен характер. С готовност и удоволствие тя се разтваря в личността на следващия съпруг, възприемайки неговия възглед за света и хората, споделяйки с него проблемите и житейските трудности.

Очевидно собственикът на астеничен характер може да бъде женен дори за извънземен. Нуждата да обичаш и да се грижиш за друго същество ще работи и този път и ще доведе до щастлив брак.

На пръв поглед астеникът е отличен партньор, много меката гъвкава глина, от която всеки може да изработи идеалния си съпруг.

Но, за съжаление, хората са толкова несъвършени и нежността на друг човек дава зелена светлина за освобождаването на нашите агресивни желания. Наблюдава се постоянно унижение на астеника в брака и често той е изхвърлен на самото дъно на семейната йерархична стълбица.

От друга страна, самоунижението и отричането на каквито и да било права се отразяват негативно не само на самия астеник. Неговото самоунижение, неспособността да отстоява себе си, угажда на всичко негативно, което е в личността на неговия спътник.

До него епилептоидът става още по-властен и нетолерантен, циклотимикът пропилява парите с още по-голяма лекота, разпилява нещата и разрушава живота му.

Снизхождението от страна на астеника дава възможност на шизоида напълно да се отдалечи от домакинските задължения, земните проблеми и да отиде на опасен полет, като допълнително го откъсва от реалността.

Астеничната мекота и стремежът да се избягват всякакви конфликти, начинът на снизхождение, който астеника задава по отношение на всички около себе си, оказват най-негативно въздействие върху истеричната личност, насърчавайки нейния ненаситен егоцентризъм.

Ролята на съпруга се оказва необичайно трудна за астеника. Астеник трябва да свърши огромна работа, за да овладее тази роля и да бъде щастлив в семейния живот.

За да направи това, той трябва в семейните си отношения:

* Не се страхувайте да изразявате своите чувства и мнения, научете се да защитавате мнението си.

* Кажете „не“ и изразете несъгласието си.

* Научете се да се грижите за себе си.

* Постоянно работете за подобряване на самочувствието си.

* Намалете психологическата си зависимост от

* Отидете на демонстрация на сила и т.н. и т.н. (Вижте глава 8, тестове за психологическа зависимост и ниско самочувствие).

ВЪЗДЕЙСТВИЕ НА НЕВРОТИЗАЦИЯТА ВЪРХУ СЕМЕЙНИТЕ ОТНОШЕНИЯ

Невротичният астено-невротик виси на семейството бремето на своите неврогенни соматични разстройства. Той изпада в хипохондрия, опитва се да си осигури ролята на „болен човек“, като по този начин се възползва от дефицитите си под формата на повишено внимание и грижа от страна на семейството.

Той измъчва семейството си с безкрайни здравословни оплаквания, посещения при лекари, ненужни прегледи и болнични посещения.

Прегънат под тежестта на соматичните си проблеми, той е готов да привлече целия свят към обсъждане на лошото си здраве, като в същото време отказва да направи каквото и да е, за да подобри ситуацията.

Чувствителният астеник все повече се разсейва от невротизъм от семейните проблеми и той измества фокуса на вниманието си върху това, което другите ще мислят и казват. Невротизацията сякаш разрязва личността му на две части. Един от тях невротизъм е насочен към социални контакти и си слага маската „най-приятният човек“, „дамата е приятна във всяко отношение“.

Но за дома невротизацията оставя друга част от личността, същност, създадена от тревожност, напрежение, безкрайни оплаквания за жестокия живот и несъвършенството на света.

Невротичният човек все повече се оттегля в нерешените си психологически проблеми, в чувството за собствена болка, оставяйки зад себе си интересите и нуждите на семейството.

Най-тежките последици от невротизацията при представители на психастеничен характер. Дори здравият психастеник се характеризира с перфекционизъм и високи стандарти. И вече никой не може да достигне високо вдигната летва, която се поставя от невротичен психастеник.

Освен това лавина от негативизъм се стоварва върху съпруга и децата. Тестването на реалността е изкривено, човек не е в състояние да се радва и да забелязва никакви положителни страни от живота около себе си.

Футуристичната ориентация на страховете рязко се увеличава, което по-специално води до патологична скъперничество. В крайна сметка е необходимо да спестите пари за „черен ден“ и според психастеника той определено ще дойде. В случай на тежък невротизъм, психастеникът принуждава семейството да води просяшки начин на живот, като прави скандали на жена си за купената пица за децата, опитвайки се да спести от всичко възможно.

Нерешителността се увеличава, способността за вземане на решения намалява, способността за адаптиране към новите условия се влошава. При емиграцията всичко това рязко намалява адаптацията на цялото семейство. Болестта тежи на раменете й.

Психастеникът обаче е пълен със съзнание за собствената си правота и адекватност и не се разпознава като болен. Все повече и повече от умствената му енергия отива в канала на неврозата, семейните връзки отслабват все повече и повече.

И., на 40 години. Тревожно-депресивното състояние с тежко безсъние се засилва след напускането на съпругата и децата му. Причината са постоянните конфликти от страна на Н. за неспазване на неговите рязко завишени стандарти и изисквания към другите, скъперничество, негативизъм, съчетани с невъзможността да се адаптира в САЩ, и множество негативни изказвания за американския живот. Тайно спести $10 000 "за черни дни" от жена си. Изпитва най-силния страх да не остане без дом. Няма интерес към живота на децата. Погълнат от търсенето на нов партньор, „който да се грижи за него“. На работното място започнали конфликти, след като било забелязано, че отнема салфетки и сапун от тоалетната.

Невротизмът слага отвратителния си грим върху все още свежо и младо лице, нарушава брачната роля и често прави невъзможно продължаването на брачния съюз.

СЪВМЕСТИМОСТ В БРАКА

Астеничен - астеничен. Сценарият на семейния живот на двама астеници зависи от нивото на тяхното психологическо здраве и степента на зависимост от семейството на предците.

В щастлив вариант това са двама крехки, психологически здрави хора, необичайно отдадени един на друг. Те са толерантни към хората, дружелюбни, готови да помогнат. Те осъзнават своята уязвимост, което ги тласка към малко уединен начин на живот.

Меки потоци от любов и жертва осветяват това огнище. Постоянни декларации за любов, мека реч, наслада да си доставяте радост един на друг, съвместни грижи за децата и дома - в тази тиха, привързана среда астеникът процъфтява и осъзнава всички най-добри страни от своята личност.

Той не само психологически се изпълва, отваряйки шлюзовете за потоците от топлина и доброта, насочвайки ги към света, семейството, приятелите. Разкриват се творческите му възможности, а интелектът му достига най-високата точка в своето развитие, която му се измерва от съдбата.

Въпреки крехкостта на партньорите, такъв съюз е необичайно силен по отношение на ежедневните стресове и ударите на съдбата.

В къщата им тиха реч, тиха музика, цветя и картини, изобилие от нежни думи, постоянни декларации за любов между членове на семейството, домашни любимци, които всички обожават и глезят. Този малък свят е пропит с любов, взаимопомощ и показва изключителна сила в лицето на несгоди.

С невротизирането на съпрузите семейният климат се променя драстично. Взаимни обиди, сълзи по дреболии, чувство на постоянно напрежение, потискане на емоциите, чувство на непонятна вина, липса на нормален полов живот - всичко това е придружено от безкрайни заболявания, неврогенни соматични разстройства, заболявания.

За един астеник семейството трябва да бъде онази надеждна дупка, където може да излекува раните, получени от контакт със света. Невротизирането лишава и двамата съпрузи от така необходимото убежище.

Астеничен - циклотимичен. Астеникът оживява в ярките и топли лъчи на циклотимната любов. Циклотимикът е привлечен от добротата, нежността, предаността на астеника, често съчетана с ярък интелект. От своя страна тъжният астеник е привлечен от положителното мислене, силата на психологическата защита и добродушния хумор на циклотимия.

Астеник, за когото подкрепата и разбирането са необходими като въздух, е привлечен от благосклонното разположение на циклотимика, неговата готовност да оказва подкрепа на другите. На въпроса на астеника „На кого да кажа тъгата си?“ циклотимикът отговаря с шега, смях, готовност за сексуални отношения по всяко време на деня, потупване по гърба и послание в ухото на нещо много смешно и несериозно.

Ако астеникът се разтваря в любовта си докрай, не оставя нищо за себе си, той несъмнено е първият влюбен, тогава циклотимикът винаги запазва своята независимост, както и интерес към красиви или просто нови лица. Всичко това удря ниското самочувствие на астеника.

Слабата нервна система на астеника, неговата изтощение, умора водят до факта, че за астеника е трудно да се справи с мощната енергия на циклотимиката, безкрайното му търсене на забавление и удоволствие.

Тревожният астеник се нуждае от дълъг сън, за да се възстанови, а безгрижният и безразсъден циклотимик, който има отлична психологическа защита, принадлежи към тези, които не спят добре.

Астеник се страхува от промени в житейския стереотип, премествания и пренареждания. Cyclothymic обича промените, движи се лесно и обича да пренарежда мебелите.

Астеник се опитва да оптимизира околната среда, за разлика от постоянния си вътрешен дискомфорт. Обича реда, нещата по местата им, необезпокояваната диета и сън, храната, приготвена у дома.

А циклотимиците са привлечени да ходят нанякъде, скучно му е да яде един и същ пилешки бульон два дни подред, разпилява разни неща, винаги закъснява за точния астеник и отхвърля смешните и неразбираеми призиви за премереност и умереност.

За астеника е трудно да се издигне до високата летва, която циклотимиката поставя в секса. Неизчерпаемата сексуална енергия на циклотимика кара тихия астеник да почувства неизбежна смърт, той се стиска за сърцето и заспива с щастлива усмивка в ръцете на хъркащ циклотимик.

Амбивалентността преследва астеника. Усещането за щастие в съюз с циклотимиката е засенчено от чувство на несподелена любов до края, ревност и чувство за малоценност, свързани с невъзможността да се достигне високата летва в насладата на живота и функционирането, която толкова лесно се задава от циклотимика.

Идват обаче трудни дни за циклотимията и започват периоди на рецесия и депресия. В този момент астеникът създава безопасно убежище за него, заобикаляйки го с топлина, грижа, излъчваща преданост и любов в най-високата си точка, на която са способни само хората с този характер.

Астеникът е епилептоид. Астеник е привлечен от силата на епилептоида и навежда глава напълно под натиска на епилептоидната личност, жертвайки връзките си с родители и приятели в процеса.

Това е най-драматичният семеен съюз, в основата на който е необичайното обстоятелство, че съпрузите подкрепят патологията на другия.

Астеник, вече страдащ от ниско самочувствие и склонен към самоунижение, този път напълно се отказва от всякакви права, напълно се разтваря в личността на своя мощен партньор и показва все по-голяма зависимост от него във всички области на живота си. За астеника този съюз е равносилен на пълно самоунищожение.

Епилептоидът, който лесно се изплъзва в заповеднически тон, до астеник, който губи всички позиции, престава да прави каквато и да е поведенческа корекция и освобождава от подсъзнанието си желанието за неограничена власт, която вече не е сдържана.

Гледайки поведението на една астенична жена в съюза й с епилептоид, човек може само да се учуди колко унизена може да бъде човешката душа. Как можете да се обречете на толкова тежък хроничен стрес, който унищожава здравето и ви обрича на по-ранна смърт? Наистина ли е възможно да бъдеш нежна майка и в същото време да дадеш на децата си такъв патологичен модел на семейни отношения, програмиращ ги да загубят в бъдещия си семеен живот?

Особено трудно е положението, ако детето има и епилептоиден характер. Подобна ситуация е описана в романа на Мопасан Живот.

Мощните епилептоидни жени често се опитват да изберат за партньор мек, нежен астеничен мъж. Тези Салтичихи монтират къщи на Домострой, унижават партньора си, обвиняват го в прекомерна работа, обиди, карат се с близките му, скандализират и дори бият своя избраник.

След пристигането си в Америка, епилептоидната съпруга отива да учи на курсове по програмиране, а астеничният съпруг сяда зад волана на такси. След като получи добре платена работа, съпругата постоянно се подиграва и бие съпруга си. Един ден съпругът избягва удара, жената удря стената с такава сила, че си счупва ръката. Желанието на съпруга да изглади конфликтите предизвиква само нарастващ гняв у съпругата и тя му нанася такъв удар по главата, че той губи съзнание. Още няколко години в името на децата си търпи унижения и побоища с надеждата да установи мир в семейството.

Мекотата на астеничния съпруг води до разгръщане на патологичната доминация на неговата епилептоидна съпруга.

Съпругата работи един ден в седмицата, не прави нищо вкъщи, отказва да готви, постоянно търси причини за конфликт. Астеничният съпруг работи на високо платена позиция, след работа купува хранителни стоки, пера, почиства апартамента, ходи на разходки с децата. Под пълния контрол на съпругата си. Тя, в разговор с приятеля си, възмутено казва: „Вижте, вече е юни, а той още не е измил прозорците“.

Астеникът е шизоид. Астеникът се грижи за шизоидния съпруг, правилно отгатвайки неговата нестандартност и странност на вътрешния си свят, винаги страдащ от емоционалната скъперничество на шизоида, неговото мълчание и липса на емпатия.

Дори в детската градина астеникът и шизоидът играеха мирно рамо до рамо, но ако астеникът се опиташе да говори с малкия шизоид, той се отдръпваше.

Приблизително същият модел на отношения се запазва и в брака. Веднага щом астеникът, воден от желанието да намери сродна душа, се опита да установи канал за комуникация, шизоидът веднага пълзи в черупката му.

За шизоида този съюз е успешен. Той охотно приема грижите на астеника за себе си, всичките му нужди се посрещат с внимание. Въпреки това, астеник в такъв съюз често изпитва чувство на самота. "Няма по-лоша самота от самотата в Париж." Самотата в семейството е болезнена и разрушителна.

Астеникът обаче е свикнал да прощава на всички и да се приспособява към всеки. Опитва се да оправдае странността на партньора си както в собствените си очи, така и в очите на другите.

РАЗВОД

Разрушаването на семейството е най-силният стрес за астеника и означава за него изчезването на поддържащата система (често само субективна). Човек напуска живота си, към когото би могъл да насочи потока на любовта си, като по този начин задоволява нуждата от грижи, която е толкова важна за него.

Въпреки прекъсването на семейните връзки, той все още запазва силна психологическа зависимост от бившия си партньор.

Астеникът се страхува от статута на самотен човек. Страхът от самотата се причинява не само от страха от оцеляване без подкрепа, но и от страха от тъмното, от страха да останеш сам в апартамента.

Астеник е много чувствителен към мнението на околните.След развод страхът му от осъждане и подигравка от други хора се засилва.

Изяжда го чувството за вина пред децата за това, че не е успял да спаси семейството си.

По време на развод астеничната жена често не предявява материални претенции. Околните трябва да я убедят да вземе парите, дадени й, които са необходими ако не за нея, то за децата. По време на развод астеничният мъж се опитва да осигури на децата колкото е възможно повече и да причини минимална травма на всички участници в драмата.

Ето ги незнайните творци на добри дела, неусетно увеличаващи потенциала за добро в света; и хора, които са направили мощни пробиви в саморазвитието; и жалки невротици, които страдат сами и карат близките си да страдат.

Всички тези хора са обединени от астеничен тип характер и тяхната социална роля се определя преди всичко от степента на тяхното психично здраве и нивото на психологическо развитие.

Бизнес партньор. Ако циклотимикът е добър за организиране на експедиция до диамантени мини, епилептоидът зорко ще пази съкровищата, тогава астеникът е ненадминат диамантена мелница. Ако циклотимикът обича риска, то за астеничния рискът е сигурен път към сърдечен удар.

Добре е да обсъдите с него бизнес плана. По силата на негативното си мислене той ясно ще забележи всички слабости и недостатъци на проекта. Въпреки това, на астениците не трябва да се позволява да вземат решения в бързо променяща се среда, особено ако това включва капиталови инвестиции.

В крайна сметка той трябва да обмисли всичко, да го претегли, да се консултира със съпругата си. Неувереността в себе си и страхът от бъдещето парализират интелекта му. Не трябва да го допускат близо до борсата за топовен изстрел.

Въпреки това, при стабилни условия, той е необичайно добър. Той няма да забрави нищо, ще направи всичко навреме и по най-добрия начин, ще обърне внимание на всяко малко нещо.

Освен това той е необичайно честен, няма да ви подведе, няма да предаде, няма да си присвои нито една стотинка от някой друг. Като цяло, ако вашият бизнес партньор е астеник, тогава считайте, че сте спечелили кола с билет за трамвай.

Жертва. Тези хора не само провъзгласяват идеята за служене и правене на добро, но и посвещават живота си на постигането на тази цел. Бидейки на най-високо ниво на психологическо и морално развитие, те посвещават целия си потенциал на идеята да служат на хората,

След смъртта на бялата армия майка Мария организира в Париж център за помощ на руснаци, избягали от Русия. Тя помагаше на отчаяни емигранти, които често не знаеха езика, които се губеха сред неприветлива среда, хранеха се, обличаха и опитваха да си намерят работа. След окупацията на Париж тя се озовава в концентрационен лагер и нарочно влиза във фурната вместо бременна еврейка.

Януш Корчак, работейки в сиропиталище, създаде интересна система за отглеждане на деца. След окупацията на Варшава той отказва да напусне своите ученици - еврейски деца. Заедно с тях е изпратен в концентрационен лагер, където умира.

Воини на добротата. Благотворителността винаги се е основавала на хора, чиито основни черти на характера са били астенични черти. Идеята за подпомагане на бедните, нуждаещите се, доведе до мощно движение, което се превърна в норма в западния свят, уважавана от обществото. Тези хора основаваха болници, клиники, сиропиталища, приюти за луди, приюти за жени, бити от съпрузите си, болници за алкохолици...

Те построиха библиотеки със собствени пари, направиха площади и паркове. Те основават дружества за защита на животните, търсят въвеждането на закони, които защитават животните, носители на душата, по същия начин, както се прави по отношение на човека.

С техните усилия беше създадена система за защита на децата от физическа и сексуална експлоатация, защитена от семейството, ако то нарушава правата на личността на детето.

Те внимателно се вглеждат в живота около себе си в търсене на приложение на своята сила, помощ, състрадание. Именно тези хора стоят в люлката на социално-осигурителната система, без която днешното западно общество е немислимо.

Майка Тереза ​​от района на Мценск. Тези хора посветиха своя малък живот, ограничената си сила на идеята да правят добро. Работеха в сиропиталища, малки училища, като лечители и лекари.

В своите градове те често са били заобиколени от неразбиране и подигравки, те са били известни като странни ексцентрици. Те бяха ненаемници, въпреки че можеха да бъдат богати хора, ако не бяха давали с готовност своите стоки на нуждаещите се. Тяхната политика на малки неща винаги е била голяма стратегия. Всяко тяхно действие, което изглеждаше незабележимо и дори ненужно, пораждаше верига от причинно-следствени връзки, водещи до спасен живот, предотвратяване на убийство и изграждане на библиотека.

Гражданин на Вселената. При малкото дете съзнанието е концентрирано върху възприемането на неговата стая, къща, двор. Постепенно в неговото разширяващо се съзнание се включват понятията улица, град, държава.

Проявление на разширеното съзнание е усещането, че си жител на планетата, гражданин на Вселената. При достигане на високи нива на психологическо развитие на фона на разширено съзнание, мисълта за астеник се превръща в идеята за грижа за природата, земята и планетата.

Невротичен. Въпреки това, когато се отклоним от нормата, се наблюдава стесняване на съзнанието, свиване на хоризонта. Има фиксация върху техните потиснати нужди, върху усещането за собствената им болка. Това болезнено чувство блокира възприемането на проблемите на другите хора.

Нарцистичната чувствителност отрязва невротика от живота на другите хора, прави го самотен, обгражда го със страдание, като черупка.

Сиси. Преувеличаването на слабостите на астеничния характер създава цяла палитра от патологии. Така психологическата зависимост на сина от майка му, невъзможността да се скъса психологическата пъпна връв, създава така наречения Едипов комплекс, който може да се прояви и в зряла възраст.

Н. К., на 60 години, винаги е бил нежен, предан син. След сформирането на семейството си той се опитва да прекарва цялото си свободно време с майка си. Когато майка му нападна младата му съпруга, той зае неутралитет. Отказва да отиде в емиграция поради несъгласието на майка си. Винаги е бил пасивен, зависим. Сексуалната активност беше рязко намалена. Дълги години той страдаше от депресия, тъй като цял живот беше разкъсван между жена си и майка си. Страдащ от множество физически заболявания. Наскоро беше диагностициран с рак. Жена ми има остро изтощение на нервната система, много физически проблеми. Тя вярва, че съпругът й е съсипал живота й.

Мъж, страдащ от Едипов комплекс, не е в състояние да пренасочи собственото си либидо от майка си към друга жена. Той не може да излезе от ролята на дете и да приеме ролята на мъж с цялата тежест на отговорността и необходимостта от самостоятелно вземане на решения.

Той не е в състояние да си върне правото на личен живот. Липсва му смелостта да бъде независим човек. Плътната пъпна връв, която го свързва с майка му, пречи на движенията му, намалява социалната гъвкавост и социалната адаптация.

Родителската любов, която обикновено трябва да подтикне детето да изследва света, се превръща в твърда яка, която стяга гърлото.

Астеничните мъже, страдащи от Едиповия комплекс, са най-безполезните сексуални партньори. Ниският им сексуален потенциал и често срещаната импотентност подкопават тяхното здраве, както и физическото и психическото здраве на техните съпруги. И той говори за духовна любов, иска да види жена си като дъщеря на майка си и се опитва да се убеди, че положението е нормално.

Неспособността да преодолее зависимостта от майката, дори в зряла възраст, води собственика на Едиповия комплекс към постоянно съществуване между Сцила и Харибда, болезнена пропаст между дълга към родителите и собственото им семейство.

Това от своя страна води до невротизиране на всички участници в драмата, до загуба на здравето им, до горчивото усещане от един провален живот.

Двуликият Янус. Зависимостта в близките взаимоотношения, която лесно възниква при астениците, може да има два признака.

В един случай разтварянето в любовта към други хора води до поемане на ролята на дарителя.

В друг случай обаче безкрайната зависимост от близките им, постоянната нужда от тяхна грижа и подкрепа тласка астеника да приеме ролята на вземащ, когато стоварва целия товар на нерешените си психологически проблеми върху другите.

Човек е фиксиран само върху своите оплаквания, оплаквания от света, като същевременно не се интересува какво се случва с живота на близките. Той разрушава идеята за симетрията на отношенията, идеята за взаимна подкрепа и грижа, стреми се да съсредоточи цялото внимание на семейството само върху себе си.

Самонаправен човек. Сред астениците, които са направили невероятни пробиви в саморазвитието, могат да се срещнат вчерашни невротици, хора, които доскоро почти умряха, не можеха да се справят с живота, блъскали се трудно в своите нерешени психологически проблеми.

Въпреки това те успяха да реализират своя невероятен потенциал за развитие. "Лесно е да помогнеш на някой, който ходи." Те се спасиха и често предават знанията си на други хора.

Астеник е имигрант. Ако циклотимикът отива в нови земи, без да поглежда назад, пълен с надежда и радост, тогава астеникът е необичайно трудно преминаващ през раздяла с роднини, приятели, позната улица и дърво под прозореца си.

Циклотимиката опиянява с новост и създава у него усещане за нов, започващ живот. Този живот плаши Астеника, той често се обезсърчава и само дългът и любовта към семейството го тласкат напред, за да преодолее трудностите на периода на адаптация.

В нова страна астеникът никога не се хвали с предишните си заслуги и регалии. Той е изключително скромен. Той се заема с всякаква работа. Той има голяма мотивация да се адаптира към нова страна и се опитва да насочи цялата си енергия, за да помогне на семейството си.

ОТНОШЕНИЕ КЪМ СТАРОСТ

Отношението на астеника към старостта зависи от степента на неговото самообразование и мярката за психично здраве.

Ако откаже да укрепи крехката си нервна система, ще попадне под контрола на болното си подсъзнание. Усещането за минал живот ще бъде непоносимо тъжно за него, споменът за абсурдни и ненужни грешки ще бъде болезнен, а съзнанието за неизпълнени очаквания ще бъде тъжно. Освен това многобройни неурогенни нарушения на физическото здраве тровят живота му и натоварват тежко плещите на семейството.

Но ако астеникът успее да препрограмира психиката си, да укрепи слабостите си и да се освободи от бремето на неврогенните разстройства, той ще бъде възнаграден със спокойна, щастлива старост, подобна на чист есенен ден, изпълнен със светлина и топлина. Той ще възприеме живота, който е живял, като дар и това ще го изпълни с благодарност.

КАК ТРЯБВА ДА БЪДАТ АСТЕНИКИТЕ ПРЕЗ СЕБЕ СИ

Астениците ясно осъзнават своя дълг по отношение на другите, но имат дълг и задължения по отношение на своята личност. Те трябва:

* Идентифицирайте своя характер, неговите силни и слаби страни, поемете по пътя на саморазвитието, по пътя на постоянната промяна. Промените трябва да са

не революционна, а по-скоро малка, дори мъничка.

* Избягвайте ролята на пациента.

* Непрекъснато увеличавайте самоприемането.

* Обичайте, уважавайте себе си при всякакви условия.

* Покажете смелост, бъдете независим човек.

* Да възпитава в себе си, по думите на йогите, „вътрешен свидетел”, т.е. възможността за обективно наблюдение на себе си, на своите мисли, поведение, но не с цел самоунижение, а с цел конструктивен анализ, необходим за движение напред.