Normes de taille et de poids. Normes de taille et de poids Développement de compétences et de limites importantes

* Le poids de l'enfant doit également correspondre à sa taille, utilisé à des fins d'estimation.

* 94 % des enfants en bonne santé ont le poids et la taille normaux indiqués dans les tableaux (plus de détails).

Prise de poids et croissance

Entre trois et quatre mois, le garçon aurait dû arriver avec un poids et une taille de 560 à 730 grammes et 2,5 cm, la fille entre 490 et 710 g et 2,3 cm.

À partir de quatre mois, un garçon devrait prendre du poids d'environ 120 grammes par semaine, une fille de 115 g. Au cours du mois à venir, un garçon devrait prendre 430 à 580 grammes et 2 cm de taille, une fille de 390 à 580 g et 1, 9 cm

Développement de compétences et de limites significatives

Les bébés de quatre mois ne doivent pas être assis ou assis, ne doivent pas être aidés à s'asseoir et ne doivent pas recevoir d'exercices pour encourager le bébé à s'asseoir.

Il est utile que le bébé s'allonge sur le ventre et se tienne la tête, mais pas immédiatement après la tétée, sinon le bébé pourrait roter.

Allaitement maternel et alimentation complémentaire

Au quatrième mois de sa vie, un bébé en bonne santé mange environ 6 fois par jour, consommant 120 ml de lait maternel par tétée.

Autre

Du quatrième au cinquième mois, il y a les semaines 17, 18, 19, 20 et 21.

La première chose que l'on dit aux parents heureux après la naissance d'un nouveau-né concerne les paramètres de base de son corps, c'est-à-dire sa taille et son poids. Avec le tour de tête et le tour de poitrine, ils sont immédiatement enregistrés dans le dossier médical du bébé et, à partir de ce moment, la jeune mère devra se rendre mensuellement chez le pédiatre local, qui examinera les indicateurs les plus importants du développement du bébé, en suivant son évolution. dynamique.

Pourquoi la taille et le poids de l’enfant sont-ils si importants tant pour les parents que pour les médecins ?

Pourquoi surveiller la taille et le poids de votre bébé ?

Le poids corporel, la taille ainsi que le tour de tête et le tour de poitrine sont des paramètres permettant aux médecins d'évaluer le développement physique et, par conséquent, l'état de santé d'un nouveau-né. Les normes statistiques moyennes pour les nouveau-nés sont les chiffres suivants :

hauteur : 46-56 cm ;
poids : 2 500-4 000 g ;
tour de poitrine : 32-34 cm ;
tour de tête : 34-36 cm.

Dans les premiers jours qui suivent la naissance, le bébé perd environ 10 % de son poids initial. Mais le jour de la sortie de la maternité, le poids des enfants en bonne santé revient généralement à la normale et le chiffre correspondant est nécessairement enregistré dans le dossier médical - le médecin local s'en servira pour calculer le poids et la taille appropriés de l'enfant. .

Si l'enfant prend bien du poids, le médecin effectuera une pesée de contrôle une fois par mois et, en cas de problème, une fois toutes les deux semaines.

Qu'est-ce qui détermine la prise de poids chez un enfant ?

Tout écart par rapport aux normes ci-dessus effraie bien sûr les jeunes parents, mais une telle situation n’est pas toujours un motif de panique.

Le fait est que les paramètres de base et la prise de poids du bébé dépendent d’un certain nombre de facteurs différents qui doivent également être pris en compte.

Hérédité. Le poids corporel d'un nouveau-né est largement déterminé par la génétique : par exemple, les parents miniatures et minces ont rarement des enfants avec un poids important.
État de santé. Nos grands-mères considèrent un excellent appétit comme un signe de bonne santé, et dans le cas des bébés, nous pouvons tout à fait être d'accord avec cela. Même si un enfant a le nez qui coule, il sera toujours capricieux et refusera de manger.
État de santé maternelle. Si une femme souffre d’une maladie pendant sa grossesse, cela peut affecter le poids du bébé. Il en va de même pour la période de lactation : par exemple, le stress nerveux affecte directement la quantité et la qualité du lait.
Genre. Les garçons sont souvent plus grands et plus lourds que les filles.
Alimentation des femmes pendant la grossesse et l'allaitement. Il existe un lien direct entre l’alimentation de la mère et le poids de son bébé : si elle mange des aliments riches en calories en grande quantité, l’enfant peut naître en surpoids. Si une femme ne mange pas bien pendant l'allaitement, son lait sera liquide et moins nutritif, ce qui peut affecter le poids du bébé. En savoir plus sur la nutrition d'une femme pendant l'allaitement
Type d'alimentation. Les bébés allaités prennent souvent du poids un peu plus lentement que les bébés nourris au lait maternisé. Mais selon les observations, les enfants nourris à la demande ont des gains de poids plus stables que ceux qui reçoivent de la nourriture selon un calendrier.
Appétit. Chaque bébé, comme toute personne dans le monde, a ses propres caractéristiques, notamment un bon ou un mauvais appétit.

Les pédiatres modernes disent que les normes de poids et de taille des enfants sont approximatives, de sorte que des écarts mineurs dans un sens ou dans l'autre peuvent être considérés comme acceptables si le bébé est en bonne santé.

Taille et poids d'un enfant de moins d'un an

Il existe un tableau spécial de taille et de poids pour les enfants de moins d'un an, élaboré par des spécialistes de l'OMS. C'est à partir de là que l'on peut parler de prise de poids excessive ou insuffisante chez un enfant.

Âge, mois	Augmentation moyenne, g	Normes poids, gr		Normes croissance, cm
Âge, mois	Augmentation moyenne, g	min	maximum	min	maximum
1	750	3600	4800	51,7	55,6
2	750	4500	5800	55	59,1
3	750	5200	6600	57,7	61,9
4	700	5700	7300	59,9	64,3
5	700	6100	7800	61,8	66,2
6	550	6500	8200	63,5	68
7	550	6800	8600	65	69,6
8	550	7000	9000	66,4	71,1
9	550	7300	9300	67,7	72,6
10	350	7500	9600	69	73,9
11	350	7700	9900	70,3	75,3
12	350	7900	10100	71,4	76,6

De plus, le poids propre de l'enfant peut être calculé à l'aide des formules :

Pour les enfants jusqu'à six mois

poids corporel = poids à la naissance + 800·N, où N est le nombre de mois.

Pour les enfants âgés de 6 à 12 mois :

Mais à partir de 6 mois, lorsque la prise de poids diminue légèrement, la formule devient plus complexe et ressemble à ceci :

poids corporel = poids à la naissance + 800·6 + 400·(N-6), où N est le nombre de mois (de 6 à 12).

Autrement dit, les changements dans le poids corporel du bébé doivent s’inscrire dans le cadre suivant :

dans les premiers jours de la vie, le poids du bébé peut diminuer de 5 à 10 % ;
pendant le premier mois de sa vie, un bébé gagne en moyenne environ 20 g par jour ;
au cours du deuxième mois, l'enfant gagne environ 25 à 30 g ;
à l’âge de 5-6 mois, le poids initial du bébé devrait doubler ;
à l’âge d’un an, le poids du bébé devrait augmenter d’environ 3 fois ;
de l’âge de deux ans jusqu’à la puberté, le poids corporel de l’enfant augmente d’environ 2 kg par an.

Quant à la croissance du bébé, cet indicateur est plus stable que le poids, aucune formule spéciale n'est donc requise dans ce cas - la taille du bébé augmente en moyenne de 3 à 4 cm chaque mois.

Tour de tête et de poitrine de l'enfant

Un autre indicateur que le pédiatre local mesurera certainement à chaque visite est le tour de tête.

Chez les nouveau-nés, le tour de tête est d'environ 34 cm et 2 à 5 cm plus grand que le tour de poitrine, c'est pourquoi les bébés ont généralement l'air très touchants : une grosse tête et un corps petit et fragile. Par la suite, le volume de la poitrine commence à augmenter un peu plus vite et dépasse progressivement celui de la tête ; si cela ne se produit pas, le médecin peut soupçonner la présence de certaines pathologies.

Il convient de noter que ce ne sont pas les chiffres eux-mêmes qui comptent, mais la dynamique de leur évolution.

Afin d'évaluer le développement d'un enfant, les experts modernes utilisent des tableaux dits centiles, basés sur les indicateurs statistiques moyens d'un certain nombre d'enfants (par exemple, 100, 1000, etc.). Les indicateurs compris entre 25 et 75 centiles sont considérés comme normaux - si les chiffres se situent entre 3 et 10 centiles, le bébé peut avoir besoin de recherches supplémentaires.

Pourquoi mon enfant prend-il mal du poids ?

Bien entendu, la taille et le poids d'un enfant de moins d'un an par mois sont des indicateurs importants de son développement, mais en plus des chiffres, les parents doivent prêter attention au bien-être du bébé. Il existe plusieurs critères permettant de déterminer si un enfant boit suffisamment de lait et si son système digestif fonctionne bien.

Fréquence d'alimentation. Le bébé devrait manger au moins sept à huit fois par jour.
Activité. Si un enfant est joyeux et actif, se développe en fonction de son âge, s'intéresse au monde qui l'entoure et a un teint rose et sain, il n'y a probablement aucune raison de paniquer.
Fréquence intestinale. En moyenne, un bébé devrait aller à la selle quatre fois par jour, et plus il vieillit, moins il en a souvent besoin.

Si le bébé est léthargique et capricieux, prend moins de 16 à 18 g par jour, dort trop longtemps ou pas assez, son urine est foncée et excrétée en petites quantités, des vomissements et de la fièvre sont notés, alors les parents devraient consulter un médecin.

Découvrez les signes de manque ou d’excès de nutrition chez un enfant.

Il peut y avoir plusieurs raisons à une mauvaise prise de poids, et la plus courante d'entre elles est une violation du régime alimentaire de l'enfant et de la mère : une alimentation déséquilibrée, une alimentation incorrecte.

De plus, les enfants souffrant de pathologies gastro-intestinales, de maladies infectieuses, de vers, de problèmes neurologiques et bien plus encore peuvent mal prendre du poids.

Pourquoi mon bébé prend-il du poids trop rapidement ?

Les enfants dodus et aux joues roses ne suscitent généralement pas d'inquiétude chez les parents et les pédiatres, mais en réalité, tout n'est pas si simple. L'excès de poids pendant la petite enfance peut conduire à l'obésité et, par conséquent, à des troubles métaboliques et à des maladies graves à un âge avancé.

Contrairement aux adultes obèses, les nourrissons obèses n’ont pas besoin d’un régime alimentaire particulier, mais il est conseillé à la mère de revoir et d’ajuster son alimentation.

Vous ne devez nourrir le bébé que lorsqu'il a vraiment faim - s'il se fait mal ou s'il est simplement méchant, vous devez essayer de le calmer d'une autre manière, sinon l'enfant « mangera » constamment le stress.

Les utilisateurs artificiels qui prennent du poids trop rapidement peuvent avoir besoin d'une formule différente, moins calorique ; De plus, vous devez vous assurer que les règles de dilution des mélanges sont respectées - une quantité d'eau insuffisante augmente considérablement leur teneur en calories.

Découvrez quelle quantité de lait maternisé un enfant devrait manger

La taille et le poids d'un enfant de moins d'un an sont en effet des indicateurs très importants de son développement et de sa santé, mais il ne faut pas essayer d'adapter le bébé aux normes généralement acceptées.

S'il est en bonne santé, joyeux, actif et a bon appétit, les raisons des écarts par rapport à la norme sont très probablement les particularités de sa constitution et, avec le temps, tout reviendra à la normale.

Souvent, l'appétit des enfants est l'un des principaux indicateurs de santé des parents. Un enfant, dévorant joyeusement son déjeuner, semble signaler de toute son apparence : « Tout va bien pour moi. » Un enfant qui mange tristement avec une fourchette, laissant la moitié de la portion dans l'assiette, provoque tout naturellement de l'anxiété. Il est important de se rappeler que le manque d’appétit et le fait d’éviter certaines catégories d’aliments pendant plusieurs mois ou plus peuvent entraîner un manque de nutriments importants pour une croissance et un développement complets. Si le bébé n’est pas malade, se sent bien et se développe normalement, le poids peut être l’un des marqueurs de sa santé. Pour évaluer dans quelle mesure la taille et le poids de votre enfant correspondent aux normes acceptées, vous pouvez utiliser des tableaux spéciaux pour évaluer la taille et le poids d'un enfant développés par l'Organisation mondiale de la santé (OMS).

Calculateur de poids et de taille

Le calculateur de notre page vous aidera à obtenir des informations claires et accessibles sur le développement de l'enfant. De nombreuses mères connaissent la situation où un « petit » refuse certaines catégories de produits ou n'a tout simplement pas le temps de prendre un déjeuner complet en raison d'un emploi du temps chargé. Dans quelle mesure l'alimentation de votre enfant est-elle nutritive ? Est-ce qu’il reçoit tous les nutriments dont il a besoin en quantité suffisante ? Nous vous proposons un moyen simple et pratique de découvrir comment améliorer et diversifier l'alimentation de vos enfants.

Rapport taille/poids chez les enfants

Le calculateur de taille et de poids remplit une fonction très importante : il aide les parents à se débarrasser des doutes. Combien de fois, en vous promenant dans le parc ou sur l'aire de jeux, avez-vous constaté avec inquiétude que votre bébé semble plus petit d'une demi-tête que ses pairs ? Ou bien ils ont paré, avec mécontentement, les commentaires des autres qui remarquaient : « Il est si maigre !

En réalité, évaluer la taille et le poids « à l’œil nu » ne fournit aucune donnée précise sur l’enfant.
Les principaux indicateurs sur lesquels se concentrer :

1. Taille et poids de l'enfant selon l'âge et le sexe
2. Rapport taille/poids

Normes de taille et de poids des enfants selon les critères de l'OMS :

Garçons

Âge	Hauteur	Poids
1 an	de 73,4 à 78,1 cm	de 8,6 à 10,8 kg
2 ans	de 84,1 à 90,9 cm	de 10,8 à 13,6 kg
3 années	de 92,4 à 99,8 cm	de 12,7 à 16,2 kg
5 années	de 105,3 à 114,6 cm	de 16 à 21 kg
7 ans	de 116,4 à 127 cm	de 20 à 26,4 kg
10 années	de 131,4 à 144,2 cm	de 26,7 à 37 kg

Âge	Hauteur	Poids
1 an	de 71,4 à 76,6 cm	de 7,9 à 10,1 kg
2 ans	de 82,5 à 88,9 cm	de 10,2 à 13 kg
3 années	de 91,2 à 98,9 cm	de 12,2 à 15,8 kg
5 années	de 104,7 à 114,2 cm	de 15,8 à 21,2 kg
7 ans	de 115,3 à 126,3 cm	de 19,3 à 26,3 kg
10 années	de 132,2 à 145 cm	de 27 à 38,2 kg

Les parents doivent se concentrer spécifiquement sur ces intervalles, et non sur une comparaison approximative de l'enfant avec ses pairs. Essayez d'offrir à votre enfant une routine saine, donnez-lui des aliments savoureux et sains, promenez-vous dehors ensemble - et vous n'aurez aucune raison de vous inquiéter d'un manque d'appétit temporaire ou d'un poids insuffisant. Et le calculateur de poids et de taille vous aidera toujours à suivre facilement le développement de votre enfant.

Sources:
1) Skurikhin I.M., Tutelyan V.A. Tableaux de la composition chimique et de la teneur en calories des produits alimentaires russes :
Annuaire. -M. : Tirage DeLi, 2007. -276 p.
2) Base de données nationale sur les nutriments USDA SR-23 USDA pour référence standard
3) Normes de besoins physiologiques en énergie et en nutriments pour différents groupes de population
Fédération Russe. Recommandations méthodologiques MP 2.3.1.2432 -08
4) Les normes de croissance de l'enfant de l'OMS : http://www.who.int/childgrowth/standards/en/ http://www.who.int/growthref/en/

La naissance d'un enfant est un événement majeur pour les parents. Pour évaluer et suivre son développement physique, des tableaux d'âge spéciaux de taille et de poids pour les enfants ont été élaborés. Des chiffres sont donnés qui indiquent des normes correspondant à un certain âge du bébé. Des valeurs très élevées ou faibles indiquent des écarts types ; les valeurs qui s'écartent légèrement de la moyenne indiquent le respect des normes.

Normes de taille et de poids des enfants

L'Organisation mondiale de la santé a mené une étude multicentrique sur les indicateurs de développement visant à déterminer le développement physique des enfants, qui comprenait la taille et le poids de l'enfant par année. La nécessité d'étudier la question est dictée par les changements dans les conditions de vie et le climat, qui affectent le développement des enfants. Les indicateurs de poids et de taille des enfants de moins de 5 ans dépendent non seulement de l'hérédité, mais également du type d'alimentation au cours des 24 premiers mois de la vie. Les enfants nourris au lait maternisé ont pris 16 à 20 % de poids de plus que ceux qui ont grandi avec l'allaitement.

Les experts de l'OMS estiment que des normes gonflées ont été obtenues après les recommandations des pédiatres sur l'alimentation complémentaire des nourrissons, ce qui a conduit à la transition vers l'alimentation artificielle, la suralimentation et l'obésité. Les normes précédentes pour évaluer les indicateurs physiques des enfants ne constituent pas la vérité absolue. En 2006, l'OMS a procédé à des ajustements, déterminé de nouvelles données, après quoi des tableaux d'âge, de taille et de poids des enfants ont été établis.

L'indicateur anthropométrique de la taille corporelle dépend des caractéristiques de chaque bébé. Le rapport taille/poids chez les enfants est déterminé par de nombreux facteurs : nutrition, durée du sommeil, activité physique et génétique. La taille moyenne d'un homme est d'environ 178 cm, celle d'une femme de 164 cm. Les garçons se forment à l'âge de 22 ans, une période de croissance intensive est observée à l'âge de 13-16 ans, les filles - jusqu'à 19 ans, en croissance active de 10 à 12 ans. La période adolescente est caractérisée par une forte poussée de croissance, de sorte que la proportionnalité du corps n'est pas toujours respectée.

Rapport taille/poids

La taille est un indicateur global que la santé publique prend en compte lors de l'évaluation du développement des enfants. Estimations communément acceptées de ce paramètre :

Manifestement sous-dimensionné - retard sévère, présence possible de pathologies congénitales et de maladies chromosomiques.
Petite taille – insuffisance pondérale importante, parfois surpoids.
En dessous de la moyenne - la valeur est faible, mais correspond à la norme.
Moyen (sorte de standard).
Au-dessus de la moyenne - la croissance est importante, mais répond à la norme.
La taille est une prédisposition héréditaire.
Surestimé - il peut y avoir des troubles du système endocrinien.

Les parents et les médecins doivent prêter attention aux indicateurs de croissance du bébé. Facteurs influençant la grande taille et le retard de croissance :

Génétique chromosomique – se manifeste par des tailles disproportionnées des pieds, des mains, du visage, des troubles mentaux, des problèmes de développement sexuel.
Constitutionnel-héréditaire - aucune déviation du développement.
Développement sexuel précoce (8-9 ans). Les enfants sont plus grands que leurs pairs, mais à mesure qu'ils grandissent, ils restent petits en raison de la fermeture précoce des plaques de croissance.
L'augmentation des niveaux endocriniens conduit au gigantisme ou à l'acromégalie.

Le contrôle endocrinien des indicateurs physiques des enfants est important pour l'équilibre optimal de ces indicateurs. Un jeune enfant, un garçon ou une fille de plus de 15 ans peut avoir les estimations de poids suivantes :

Une insuffisance pondérale importante signifie un épuisement grave du corps.
Faible poids.
La norme est inférieure à la moyenne, mais les indicateurs se situent dans les limites inférieures.
Moyenne – indice de masse corporelle (IMC) dans les limites normales.
Au-dessus de la moyenne – léger excès de poids.
Surestimé – surpoids, obésité.

Table pour les enfants de moins d'un an

Lorsque vous mesurez la taille d'un enfant, vous devez comprendre que jusqu'à deux ans, nous parlons de la longueur du bébé - parce qu'il ne peut ni marcher ni se tenir debout, après 3-4 ans - de la taille. L'attention est attirée sur de nombreux facteurs. Les paramètres mensuels des enfants sont étudiés par un agent de santé au cours des 12 premiers mois de la vie. Il prend en compte :

le sexe du bébé ;
caractéristiques physiques à la naissance ;
hérédité;
maladie antérieure (le cas échéant) ;
présence de pathologies;
conditions sociales;
alimentation (artificielle ou allaitement maternel).

En cas de prématurité ou de faible poids à la naissance, la taille et le poids du bébé seront différents de ceux des enfants normaux. Un bébé d’un an prend un certain poids en 12 mois. L'indicateur de poids moyen est de 6 à 7 kilogrammes. La principale augmentation se produit au cours des 6 premiers mois de la vie du bébé. Le bébé a un gain mensuel d'environ 1 kg. Avec une alimentation adéquate, un nouveau-né de faible poids peut « rattraper » les enfants de poids normal en 6 mois. À la fin du 12ème mois, le bébé pèse de 8 à 12 kg et mesure 75 à 80 cm.

Les parents doivent comprendre que les données présentées dans les tableaux peuvent différer d'environ 2 à 3 kilogrammes, soit quelques centimètres dans des directions différentes. Cela ne sera pas considéré comme une violation de la norme. Cependant, en cas de mauvaise alimentation, de suralimentation, de déséquilibre hormonal ou de changement dans la routine quotidienne, les écarts seront alors importants. C'est une raison sérieuse pour consulter un pédiatre et subir un examen pour diagnostiquer la bonne maladie.

Croissance par mois

Les normes de taille et de poids pour les enfants de moins d'un an sont indiquées dans le tableau (filles). L'échelle est indiquée en centimètres (voir tableau) :

(par mois)	court	En dessous de la moyenne	Au dessus de la moyenne	Trop cher
Nouveau née

Les caractéristiques physiques des garçons sont supérieures à celles des filles. Longueur du corps par mois (en centimètres) :

(par mois)	court	En dessous de la moyenne	Au dessus de la moyenne	Trop cher
Nouveau née

Poids par mois

Le poids normal d’une fille à 12 mois varie entre 8 et 10 kg. Les normes sont les suivantes (en kilogrammes) :

(par mois)	En dessous de la moyenne	Au dessus de la moyenne	Trop cher
Nouveau née

Le poids corporel des garçons est supérieur à celui des filles. Tableau des poids par mois (en kilogrammes) :

(par mois)	En dessous de la moyenne	Au dessus de la moyenne	Trop cher
Nouveau née

Taille et poids de l'enfant selon l'âge

De la naissance à dix ans, les enfants connaissent une croissance rapide en taille. Cependant, si jusqu'à 12 mois les changements étaient clairement visibles, le bébé grandit un peu plus lentement. Cela s’explique par le fait que le métabolisme change, le corps d’un enfant en pleine croissance dépense plus d’énergie que celui d’un nourrisson. L'alimentation du bébé est plus calorique, mais l'énergie reçue est rapidement consommée. Ci-dessous, le tableau de croissance des enfants par âge donne une idée des normes d'indicateurs physiques pour les enfants de moins de 10 ans.

Les tableaux d'âge montrent qu'au cours de la période de deux à trois ans, le bébé continue de grandir, mais pas si vite. Plage de poids : 12-14 kg. Cela s’explique par la grande activité et la grande mobilité du bébé. Le changement de hauteur est insignifiant : il augmente d'une dizaine de centimètres. Plus loin:

L'âge de 4 à 5 ans se caractérise par une augmentation du poids corporel de quelques kilogrammes, des écarts par rapport à la norme de 2 à 3 kg sont possibles.
À 5 ans, le poids atteint environ 18 kg et la hauteur environ 109 cm.
À 6 ans, la norme de poids est de 18 à 23,5 kg et la taille est de 112 cm.
À 7 ans, le poids augmentera de 2 à 3 kilogrammes et la taille sera d'environ 115 cm.

Charte de croissance

La taille de l'enfant est présentée dans le tableau (filles). Les mesures sont données en centimètres :

court	En dessous de la moyenne	Au dessus de la moyenne	Trop cher

Les caractéristiques physiques des garçons sont supérieures à celles des filles. Tableau des hauteurs (en centimètres) :

court	En dessous de la moyenne	Au dessus de la moyenne	Trop cher

Tableau des poids

Le poids normal d'une fille varie entre 32 et 47 kg. Le tableau présente les normes par année (en kilogrammes) :

En dessous de la moyenne	Au dessus de la moyenne	Trop cher

Le poids des garçons est légèrement inférieur à celui des filles. Tableau des poids (en kilogrammes) :

En dessous de la moyenne	Au dessus de la moyenne	Trop cher

De 11 à 18 ans

Entre 11 et 18 ans, l'intensité de l'ensemble des indicateurs physiques change. Les parents doivent comprendre pourquoi un adolescent est extrêmement instable émotionnellement. Les différences physiologiques ou dimorphisme sexuel se manifestent par des signes externes, des caractéristiques structurelles du corps et les capacités fonctionnelles des systèmes corporels individuels. Tous ces changements ont un impact sur le mineur. Les filles commencent à se développer plus tôt : entre 12 et 14 ans, leurs indicateurs sont supérieurs à ceux des garçons. Cependant, à l’âge de 15-16 ans, les garçons dépassent les filles en termes de développement physique.

L'adolescence des garçons est caractérisée par une croissance active des os tubulaires du squelette. Cela se manifeste par l'étirement des membres, même si le torse est un peu en retard dans cette course. De ce fait, on a souvent l’impression que l’adolescent est maladroit et disproportionné. La poitrine reste étroite, les muscles sont faibles pour une telle taille, ce qui entraîne une courbure et une incapacité à maintenir le dos droit pendant longtemps.

La masse musculaire augmente plus lentement que la masse osseuse. Elle est pleinement établie à l’âge de la majorité. Le poids augmente lentement, mais de manière inégale : la norme pour les garçons varie de 2,4 à 5,3 kg sur 12 mois, pour les filles - de 2 à 5 kilogrammes. Après l’âge de 15 ans, le poids des filles augmente plus que leur taille. Ce processus est associé à une augmentation des muscles, de la graisse sous-cutanée et au développement des os squelettiques. C'est la période où les réactions motrices et la coordination des mouvements deviennent plus précises, les sensations spatiales et musculaires se développent.

Caractéristiques de la puberté

La forte hausse des indicateurs physiques s'explique par l'activité hormonale. La puberté diffère entre les filles et les garçons. À l'heure actuelle, il est important de contrôler le poids d'un adolescent - la prévention protégera non seulement de nombreuses maladies graves, mais également des explosions émotionnelles qui se manifestent pendant la puberté chez les mineurs. Cependant, les régimes sont interdits. Des compétences nutritionnelles appropriées doivent être inculquées dès la naissance. Pour normaliser la taille, il est nécessaire de prendre des vitamines.

La puberté chez les garçons passe par plusieurs étapes et dure plusieurs années. Elle se caractérise par le début d'une maturation hormonale des gonades et atteint son apogée à l'adolescence (13-18 ans). À l’âge de 18-19 ans commence la puberté. Parallèlement à ces changements, la masse musculaire augmente et l’ensemble du corps se développe. La silhouette devient masculine : les épaules s'élargissent par rapport aux os du bassin.

La puberté chez une fille se manifeste par le « jeu » actif d'hormones appelées œstrogènes. Ils obligent le corps à croître rapidement : des poils apparaissent au niveau de l'aine, des aisselles et les seins grossissent. Les filles qui mûrissent trop tôt devraient être sous la surveillance spéciale d'un adulte. La puberté chez les filles dure environ 7 à 8 ans.

Caractéristiques physiologiques caractéristiques d'un adolescent à la puberté :

le contour et les proportions de la tête changent ;
le squelette est enfin formé ;
les garçons souffrent d'hyperplasie des muscles et de la ceinture scapulaire;
chez les filles, il existe une hyperplasie du tissu adipeux et de l'ilion ;
les garçons ont des étourdissements et des évanouissements ;
les filles deviennent capricieuses, susceptibles et colériques.

Tableau de taille et de poids pour les filles

Poids des filles (en kilogrammes) selon l'OMS :

Années d'âge	En dessous de la moyenne	Au dessus de la moyenne	Grand	Trop cher (plus que spécifié)

Taille des filles (en centimètres) selon l'OMS :

Années d'âge	En dessous de la moyenne	Au dessus de la moyenne	Grand	Trop cher (plus que spécifié)


Années d'âge	En dessous de la moyenne	Au dessus de la moyenne		Trop cher (plus que spécifié)

Taille des garçons (en centimètres) selon l'OMS :

Années d'âge	En dessous de la moyenne	Au dessus de la moyenne	Trop cher (plus que spécifié)

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Vous avez trouvé une erreur dans le texte ? Sélectionnez-le, appuyez sur Ctrl + Entrée et nous réglerons tout ! Tamara Notre fils aura bientôt 4 ans. Comparé à ses pairs, il paraît mince. Quel poids doit avoir un enfant de cet âge ?

Le corps de chaque enfant (ainsi que celui d'un adulte) est purement individuel. Ainsi, tous les enfants se développent différemment. Et si votre enfant est plus grand et plus grand que les autres enfants ou, au contraire, paraît plus jeune que ses pairs, il n'y a pas lieu de paniquer et de s'énerver à ce sujet. Vous pouvez dissiper les doutes et vous assurer que le bébé se développe normalement en utilisant les indicateurs des normes de poids et de taille des enfants développés par l'OMS. Il convient de noter que des écarts compris entre 7 et 8 % sont considérés comme normaux. Les pédiatres considèrent les écarts par rapport aux indicateurs acceptés de 15 à 25 % comme une insuffisance pondérale ou un surpoids. Dans une telle situation, il est nécessaire d’ajuster l’alimentation de l’enfant.

Ainsi, un garçon de quatre ans devrait peser entre quinze et dix-sept kilos. Les filles de cet âge pèsent entre quatorze et dix-sept kilos. Cependant, ces données sont une moyenne, de sorte que des écarts mineurs dans les chiffres sont la norme. Si un enfant de quatre ans pèse moins de 11 kilogrammes, c'est une raison sérieuse pour demander l'aide d'un médecin. Très souvent, une carence ou une prise de poids soudaine chez les enfants est due à des problèmes de santé. En outre, la cause de ces problèmes peut être une alimentation déséquilibrée de l'enfant. À cet âge, l'enfant devrait manger au moins cinq fois par jour. Un régime alimentaire normal pour les enfants est considéré comme composé de deux petits-déjeuners, d'un déjeuner, d'une collation l'après-midi et d'un dîner. Des pauses trop longues entre les repas peuvent amener un enfant affamé à manger plus que ce dont son corps a besoin.

Pour qu'un enfant de quatre ans se développe correctement et n'ait pas de problèmes de santé graves, il doit prendre un petit-déjeuner copieux, un bon déjeuner et un bon dîner. Le régime alimentaire d'un enfant de cet âge se compose de céréales, de plats de fruits et de légumes, de produits laitiers et de produits laitiers fermentés.

Jeux actifs, promenades au grand air, siestes dans la journée assurent un bon appétit. Souviens-toi de ça !

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