Gyvenime dažnai atliekame skirtingus vaidmenis ne tik scenoje. Kaip sakė Šekspyras, "Visas pasaulis yra teatras, jame yra moterų, visi vyrai yra aktoriai"... Aktorystė naudinga ne tik teatre ir kine, ji gali praversti vaidinant viešai su kalba ar pristatymu, Verslo komunikacijos ir daugelyje kitų gyvenimo situacijų. Siekiant padėti mokyti vaidybos, buvo sukurta ši mūsų svetainės skiltis.

Šis kursas skirtas norintiems aktoriams, kurie tik bando savo jėgas reinkarnacijos mene ir nori lankyti nemokamas internetines tobulėjimo pamokas. vaidyba... Mokymų pamokose trumpai susipažinsite su Stanislavskio, Mejerholdo, Čechovo, Nemirovičiaus-Dančenkos teatro sistemomis, sužinosite, kokias savybes turi turėti tikras aktorius ir kaip šias savybes galima įgyti, priartėsite prie reinkarnacijos meno ir patirti meną, gebėsite sakyti scenines kalbas ir reikiamu momentu natūraliai atkurti pačias paprasčiausias emocijas. Be to, šiame skyriuje sužinosite apie pirmaujančius teatro universitetus, mokyklas, būrelius ir studijas; galite atsisiųsti ir skaityti naudingų knygų ir vadovėliai; sužinosite apie pratimus ir žaidimus, kurie naudojami ugdant profesionalius aktorius; o taip pat galite savo akimis žiūrėti tikrų aktorinių treniruočių vaizdo klipus.

Kas yra vaidyba?

Aktorinis menas Yra profesionalas kūrybinė veikla scenos menų srityje, kurią sudaro sceninių vaizdų (vaidmenų) kūrimas, scenos meno rūšis. Atlieka tam tikrą vaidmenį teatro spektaklis, aktorius tarsi lygina save su žmogumi, kurio vardu jis vaidina spektaklyje. Spektaklio metu darant įtaką žiūrovui, sukuriama ypatinga žaidimo erdvė, aktorių ir žiūrovų bendruomenė.

V šiuolaikinė visuomenė Kai žmonės daug laiko praleidžia prie kompiuterių ir įvairių mobiliųjų programėlių, daugeliui sunku jaustis išsilaisvinusiems, suvaldyti emocijas, laisvai bendrauti, pasitikėti savimi. Dėl šios priežasties žmonės patiria apatiją ar baimę, taip pat sunku išreikšti savo mintis ir nuotaikas. Emocinė depresija veda į vidinius gnybtus, kurie pasireiškia ne tik veido išraiškose, kalboje, judesiuose, bet ir vidiniame pasaulyje. Todėl vaidyba naudinga ne tik tiems, kurie ateityje nori tapti profesionaliu aktoriumi, bet ir tiems, kurie nori išmokti valdyti emocijas, būti bendruomeniški, charizmatiški ir sėkmingi gyvenime.

Reinkarnacijos meno elementai

Vaidybos pagrindas yra pagrindinė jos idėja – reinkarnacija. Reinkarnacija yra išorinė ir vidinė. Ruošdamasis vaidmeniui aktorius parenka tam tikras veido išraiškas, gestus, balso intonacijas, eiseną, pagalbos griebimus. Visa tai tam, kad maksimaliai patikimai perteiktų jo vaizduojamo personažo elgesį ir kitus išorinius požymius. Tačiau tikroji reinkarnacija – tai ne tik perteikimas scenoje išvaizda personažas: aktorius atskleidžia savo herojaus dvasinį pasaulį, parodo jo charakterį, išreiškia mintis ir jausmus.

Išorinio ir vidinio reinkarnacijos sąvokas galima skirstyti tik sąlyginai. Galima sakyti, kad tai dvi tos pačios monetos pusės – kūrybos procesas, kurios viena su kita glaudžiai susijusios. Reinkarnacijos procese veiksmas, mintis ir jausmas yra neišardoma vienybė.

Norėdami iš tikrųjų tapti savo charakteriu, turite daug žinoti ir sugebėti. Konstantinas Stanislavskis išskyrė dvi pagrindines vaidybos elementų grupes:

Pirmoji grupė: aktoriaus darbas su savimi. Šios grupės elementai yra psichofiziniai procesai, kuriuose dalyvauja aktoriaus valia, protas, emocijos, išoriniai ir vidiniai meniniai duomenys. Visa tai vadinama Stanislavskio elementais. aktoriaus kūrybiškumas, tai apima: dėmesį, atmintį, vaizduotę, tiesos pojūtį, gebėjimą bendrauti, emocinę atmintį, ritmo pojūtį, kalbos techniką, plastiką.

Antroji grupė: aktoriaus darbas su vaidmeniu. Antrosios aktorinio meno grupės elementai siejami su aktoriaus darbu prie vaidmens, kuris baigiasi organišku aktoriaus susiliejimu su jo personažo įvaizdžiu, tai yra persikūnijimu į įvaizdį. Šiai grupei, pasak Stanislavskio, priklauso 2 meistriškumo tipai: pristatymo menas ir patirties menas.

Tačiau vaidyba – tai ne tik persikūnijimas į konkretų personažą, apie kurį viskas žinoma. Aktorius turi sugalvoti, įsivaizduoti savo personažą, tai yra būti įtrauktas. Garsus teatro mokytojas Stanislavskis pažymėjo, kad tikroji aktoriaus kūrybinė būsena susideda iš keturių svarbiausių tarpusavyje susijusių elementų:

• Sceninis dėmesys (aktyvi koncentracija);
• Scenos laisvė (kūnas laisvas nuo įtampos);
• Sceninis tikėjimas (teisingas siūlomų aplinkybių įvertinimas);
• Sceninis veiksmas (atsiranda noras veikti).

Žinoma, išmokti visus vaidybos elementus yra sunku, ir ne kiekvienas gali tai įvaldyti. Faina Ranevskaya kartą pasakė:

Gaunu laiškus – „Padėk tapti aktoriumi“. Atsakymas yra: 'Dievas padės!'

Tikriausiai ir jūs neturėtumėte pasikliauti vienu Dievu. Svarbu norėti ir daug dirbti, o tie, kurie stengiasi, tikrai džiaugiasi sėkme ir aukštesnėmis jėgomis.

Nori pasitikrinti savo žinias?

Jei norite pasitikrinti savo teorines žinias kurso tema ir suprasti, kaip tai jums tinka, galite laikyti mūsų testą. Kiekviename klausime teisingas gali būti tik 1 variantas. Pasirinkus vieną iš parinkčių, sistema automatiškai pereina prie kito klausimo.

Aktorystės mokymai ir pamokos

Siekdami įvaldyti aukščiau aprašytas savybes ir technikas, kurios sudaro vaidybos meną, paruošėme jums pamokų ciklą.

(1874-1940) – rusų ir sovietų teatro režisierius, aktorius ir pedagogas. Jo sukurta biomechanika yra aktorinio mokymo sistema, leidžianti pereiti nuo išorinės reinkarnacijos į vidinę. Kiek aktorius bus suvokiamas žiūrovų, priklauso nuo tiksliai surasto judesio ir teisingos intonacijos. Ši sistema dažnai supriešinama su Stanislavskio pažiūromis. Mūsų pamokose biomechanika laikoma Stanislavskio sistemos papildymu, kuria siekiama ugdyti gebėjimą atkurti reikalingas emocijas „čia ir dabar“.

(1891-1955) – rusų ir amerikiečių aktorius, teatro pedagogas, režisierius. Klasėje Čechovas plėtojo savo mintis apie idealų teatrą, kuris asocijuojasi su aktorių supratimu apie geriausią ir net dievišką žmoguje. Michailas Čechovas kalbėjo apie savo veikimo filosofiją kaip ideologiją. idealus žmogus“, kurį įkūnija būsimas aktorius. Aktorių rengimo sistema, anot Čechovo, apima tokius elementus kaip vaizdų pasaulis ir kūrybinis mąstymas, mūsų aukštesnė sąmonė, profesionali vaidybos technika, įpročiai ir gebėjimas valdyti savo kūną.

(1858-1943) – rusų ir sovietų teatro mokytojas, režisierius, rašytojas ir teatro veikėjas. Aktorystės raidai galima pasitelkti Nemirovičiaus-Dančenkos sukurtą koncepciją apie „trijų suvokimų“ sistemą: socialinį, psichologinį ir teatrinį. Kiekvienas iš suvokimo tipų turėtų būti svarbus aktoriui, o jų sintezė yra teatro įgūdžių pagrindas. Nemirovičiaus-Dančenkos požiūris padeda aktoriams sukurti ryškius socialiai turtingus įvaizdžius, atitinkančius pagrindinį viso spektaklio tikslą.

Knygos ir vadovėliai

Daug knygų ir vadovėlių yra skirta teatro ir scenos įgūdžiams. Kad jums būtų lengviau orientuotis šioje aktorinės literatūros įvairovėje, sukūrėme specialią knygų skiltį, kurioje kalbėsime apie įdomiausius, o svarbiausia – naudingus leidinius aktoriams ruošti.

„Aktoriaus darbas su savimi“ – K.S. Stanislavskis.Ši knyga yra vienas žinomiausių ir geidžiamiausių didžiojo rusų režisieriaus ir teatro pedagogo Konstantino Sergejevičiaus Stanislavskio kūrinių. Galima sakyti, kad šis darbas buvo ilgą laiką stalo knyga bet kuris aktorius ir režisierius. Jis pelnytai vadinamas vienu žinomiausių vaidybos ir teatro meno vadovėlių. Knygoje nuosekliai išdėstytas vadinamosios Stanislavskio sistemos turinys, kuriuo net ir šiandien remiasi pirmaujančių Rusijos ir pasaulio teatro universitetų praktinis mokymas. Be teorinio pačios sistemos aprašymo, knygoje yra naudingų pratimų ir praktinių rekomendacijų.

„Kūrybos metodo istorijos link: leidiniai. Straipsniai „- V.E. Meyerholdas. Vsevolodo Meyerholdo kūrybos metodas tebėra menkai suprantamas. Režisieriaus spektaklių istorijos tyrinėtojai interpretuoja Bendri principai režisierius Meyerholdas. Buitinės teatro studijos ilgus metus buvo ribotos galimybės objektyviai tyrinėti nerealius meninius metodus. Paties Meyerholdo teatro teorija buvo paneigta. „Kai jis kalba apie savo teatro principus - jis yra silpnas ir net bejėgis - jis nežino, kuriais principais vadovaujasi“, - tokia A. V. Lunacharskio nuomonė buvo būdinga daugeliui kūrinių apie Meyerholdą.

„Apie aktoriaus techniką“ – M.А. Čechovas. Tai viena žinomiausių Michailo Čechovo knygų, matęs daugybę įvairaus tipo, mokyklų, tendencijų ir kalibro aktorių ir režisierių. Autoriui prireikė ne vienų metų, kol sukaupta medžiaga sutvarkė, susistemino ir supaprastino. Originali šios knygos versija buvo parašyta anglų kalba, nes Čechovas po revoliucijos persikėlė gyventi ir dirbti į JAV. Tačiau dabar knygą galima skaityti ir rusiškai.

„Aktorystės mokymas. Jausmų gimnastika “- S.V. Gippius. Tai garsaus rusų teatro režisieriaus ir vaidybos pedagogo Sergejaus Vasiljevičiaus Gippiaus kūrinys, su kuriuo dirbo ne viena būsimų aktorių ir režisierių karta. Vadovėlyje pateikti keturi šimtai vaidybos pratimų padės išlaisvinti vaizduotę, ugdys gebėjimą transformuotis, kūrybinę vaizduotę ir intuiciją. Visų pratimų esmė – Konstantino Stanislavskio sistema, visame pasaulyje pripažinta dėl vaidybos standarto, autoriaus giliai suvokiama ir pritaikyta būtent mokymosi procesui.

. Šį retorikos vadovėlį beveik praėjusio amžiaus viduryje parašė Bremeno universiteto vokiečių profesorius Heinzas Lemmermannas. Knyga sumanyta kaip sistemingas įvadas į šiuolaikinę retoriką skaitytojui, neturinčiam specialaus filologinio ir kalbinio išsilavinimo. Autorius bando populiariai atskleisti pagrindines kiekvienam iš mūsų būtinas retorikos sąvokas ir principus. Vadovėlis tinka ir suaugusiems, ir moksleiviams, juo kiekvienas gali įsisavinti autoriaus siūlomą retorikos kursą ir išmokti aiškiai bei įtikinamai kalbėti viešai.

Fotografas Howardas Schatzas suteikia aktoriui (garsiam ar ne tokiam) „nustatymą“ / situaciją ir prašo pavaizduoti akimirkai tinkamas veido išraiškas. Pasirodo, scena vienoje nuotraukoje.
Patariu paskaityti labai įdomiai :)

Hugh Laurie

1. Esate pavyzdingas šeimos žmogus ir geras tėvas... Vakarieniaujate su žmona, kai 15-metė dukra jums praneš, kad ji nėščia.
2. Esate jaunas dizaineris. Ryte prieš pirmąjį pasirodymą supranti, kad tavo kolekcija dar nepasiruošta rodyti ir joje nėra nė vieno „nuostabaus“ dalyko.
3. Esate narciziškai arogantiškas Didžiosios Britanijos parlamento narys. Tu sakai tokią kalbą gyventi transliuoja BBC kanalas ir tu siaubingai skubi nuo savo balso skambesio.

Davidas Strathernas

1. Esate 9 metų berniukas, kuris pirmą kartą išgirdo iš savo 16 metų brolio, iš kur atsiranda vaikai.
2. Esate išaukštintas evangelikų pamokslininkas, kuris per pamokslą sušunka: „Ačiū, Jėzau! Ačiū, Jėzau! Ačiū!"
3. Jūs buvęs sportininkas... Jūs nepaprastai pykstate ant teisėjo, kuris skyrė 11 metrų baudinį už jūsų 7 metų sūnaus pražangą.

Joan Allen
1. Jūs esate kelių milijonų dolerių vertės turto paveldėtoja. Sužinai, kad tavo jaunasis vyras užmezga romaną su dar jaunesne ponia. Stovėdami prieš veidrodį svarstote, ar galėtumėte pasitaisyti veidą.
2. Jūs esate pirmoji gynybos sekretorė moteris JAV istorijoje. Jūs susitinkate su Jungtinio štabo viršininkų tarybos pirmininku, kuris praėjusią dieną per CNN jus pavadino „labai gražia jauna ponia“.
3. Esate agresyvus lyderis reklamos agentūra, surengusi sprogdinimą savo pavaduotojai, kuriai nepavyko gauti Cialis kontrakto (Viagros analogas). „Tu toks pliaukštelėjimas, kad tau reikia savęs Cialis reklaminiuose stenduose!

Džonas Gudmenas
1. Esate vėpla, flirtuojanti su palinksminimu ir nesuprantanti, kad neturite jokių šansų pasisekti.
2. Išeinate iš slaugos namų, kuriuose gyvena jūsų žmona. Pirmą kartą ji tavęs neatpažino, kai atėjai.
3. Esate universiteto krepšinio komandos treneris, rėkiantis ant teisėjo. Jūs žinote, kad jei būsite pašalintas, jūsų vaikinai žais agresyviau.

Jonas Leguzamo

1. Jūs esate įkaitas, kuris girdi, kaip jūsų draugas kankinasi kitame kambaryje. Supranti, kad esi šalia.
2. Esate 4 metų berniukas, besivaikščiojantis naujajame „realistiškame“ dinozaurų parke. Tave ką tik nulaižė 50 tonų sveriantis mechaninis brontozauras.
3. Esate priklausomas nuo heroino ir įtikinate prekiautoją paskolinti jums dozę. Jūs sąžiningai grąžinsite jam pinigus.

Jonas Malkovičius

1. Esate jauna naivi aktorė, Holivude esate naujokė. Jūsų agentas ką tik jums paskambino ir pasakė, kad esate įtrauktas didelis filmas, pagal scenarijų George'as Clooney bus tave įsimylėjęs.
2. Jūs esate statybininkas. Kartu su savo darbo draugais sėdite statybvietėje ir einate pietauti. Tu šauki pro šalį einančiai seksualiai merginai: "Ei, gražuole, ar nori pamatyti, ką turiu savo priešpiečių dėžutėje?"
3. Esate vidutinės klasės narkotikų prekeivis, esate skolingas dideliam mafijos bosui. Jūsų kurjeris ką tik jums pasakė, kad „staiga pakilo vėjas ir išpūtė du jūsų kokaino maišus“.

Whoopi Goldberg

1. Esate pavyzdinga garsaus televizijos evangelisto žmona. Ką tik sužinojote, kad jūsų vyras užmezgė romaną su budinčiu vyru ir apie tai žino spauda.
2. Jūs esate turtinga teta Penktojoje aveniu, linkite linksmų Kalėdų durininkui, kuriam niekada arbatpinigių neduodate.
3. Jūs esate Barbara Walters, duodanti interviu su ką tik išsiskyrusia aktore. Klausiate jos apie paskutinį filmą, o tada iškart užduodate klausimą: „Ar jums buvo labai skaudu, kad jis paliko jus dėl jaunos merginos?

Michaelas Douglasas

1. Esate nelaimingas tėvas, kurio dukra dingo prieš du mėnesius. Buvote iškviestas į policiją atpažinti jaunos merginos kūną. Koroneris atitraukia lapą ir tu supranti, kad tai ne tavo dukra.
2. Jūs esate mažas berniukas keistuolių šou. Žiūri, kaip pradurtas vaikinas valgo tarakonus.
3. Esate 14-metė mergina, kuri ką tik atvėrė savo 18-metės sesers miegamojo duris be beldimosi. Ten sesuo turėjo lytinių santykių su savo vaikinu.

Ianas McShane'as

1. Esate didelių politinių ambicijų turintis prokuroras. Jūs kalbate didelio atgarsio sukėlusiame nužudymo teisme, o pagrindinis gynybos liudytojas ką tik pasakė per daug ir galite jį nuteisti už melą...
2. Esate buvęs jūrų pėstininkas. Grįžtate namo iš sporto salės ir jus užpuola plėšikas peiliu. Jūs galvojate sau: „Bičiuli, tu neįsivaizduoji, su kuo susisiekei“...
3. Per televizorių žiūrite Formulės 1 lenktynes. Jūsų sūnus lenktynėse dalyvauja pirmą kartą, ką tik atsitrenkęs į tvorą. Jį ištraukia iš mašinos, o komentatorius sako: „nejuda“...

Chevy persekiojimas

1. Ką tik pamatei, kad šalia tavęs esanti moteris atsiskleidė lietpaltį, o po juo nieko nėra

2. ką tik girdėjote, kaip paauglė dukra giriasi savo draugams, kad ji „pasidėjo kur nors auskarą“.

Alanas Cummingas

1. Jums ketveri metai ir ką tik iš narvo paleidote šeimos papūgą.
2. Tau ketveri metai ir tu nepaisei mamos priekaištų, nusiminusi dėl papūgos dingimo
3. Jūs įkalbate savo merginą kartu su jumis aplankyti jūsų tėvus
4. Vyras, kuris buvo išduotas
**

Natasha Richardson

1. Esate moteris, kuri supranta, kad jos santykiai su mylimu vyru niekur neveda.
2. Buvusi mokyklos „baliausė“, dabartinė roko žvaigždė. Važiuojate limuzinu į susitikimą.
3. Esate kompiuterių genijus, kuris ką tik įsilaužė į anglų kalbos mokytojos duomenų bazę ir įvertino sau penketuką iš baigimo testo.

Svarbiausia yra idėja!)

Dailės pamokos „Reinkarnacijos menas“ metmenys

Aiškinamasis raštas

Šioje pamokoje mokiniai susipažįsta su atsiradimo ir raidos istorijamakiažas , taip pat su profesijavizažistė ... Kai paskelbiate nauja tema naudotas pristatymas (I). Praktiniuose darbuose studentai naudojasi (II) priedu (darbo seka sumakiažas ir kiti), o vėliau – makiažas pagal duotus pavyzdžius. Praktinė muzika lydima muzikos („Princesė Turandot“) (III). Pamoka padeda suvienyti kolektyvą (darbas poromis ir 3-4 žmonės), koreguoja mokinio psichologinę būseną, padeda atsikratyti kompleksų. Be to, palaikomas domėjimasis dalyku, ugdomas estetinis teatro suvokimas, metasubjektų sąsajos ir yra profesinio orientavimo darbas.

Mokiniai naudoja šias išraiškos priemones:

sudėtis;

spalva;

linija;

liukas.

Remiantis tuo, galima statyti tolesnį darbą pamokoje, atsižvelgiant į individualias mokinių savybes.

Pamoka baigiama fotosesija ir savo darbų peržiūra kompiuteryje. Šis pamokos rengimas gali būti naudojamas dailės pamokose, pamokose ar pasirenkamuosiuose dalykuose, skirtuose profesiniam orientavimui, mokinių atostogų metu.

Planuojami rezultatai

Mokinys turi suprasti prasmę ir ryšį skirtingi tipai meną, jų vietą ir vaidmenį dvasiniame žmogaus gyvenime, estetiškai suvokti meninio pasaulio paveikslo įvairovę. Žinokite apie funkcijas menine kalbaįvairios meno rūšys.

Universalus mokymo veikla

Asmeninis: mokinių užmegzti ryšį tarp ugdomosios veiklos tikslo ir jo motyvo (motyvas – įvaldyti išraiškingas grimo galimybes ir gebėjimą jas panaudoti; tikslas – mokytis įvairių menų (teatro, dainavimo, choreografijos) .

Reguliavimo:

ugdymo užduoties nustatymas;

tarpinių tikslų eilės nustatymas, atsižvelgiant į galutinį rezultatą;

rezultato numatymas ir jo įsisavinimo lygis, jo laiko charakteristikos;

veikimo metodo ir jo rezultato palyginimas su duotu standartu;

atlikti būtinus veiksmų plano ir būdo pakeitimus;

atranka ir įsisąmoninimas to, kas jau įsisavinta ir kas dar yra asimiliacijos objektas, įsisavinimo kokybės ir lygio suvokimas;

stiprios valios savireguliacijos ugdymas.

Kognityvinis:

Daikto transformavimas iš jausmingos formos į modelį (pagal duotą modelį pasidaryti makiažą pačiam ar draugui, naudoti įvairias makiažo atlikimo technikas, siekiant papildomų efektų ir didesnio išraiškingumo).

Efektyvių pavestų užduočių sprendimo būdų parinkimas;

Procesų ir veiklos rezultatų kontrolė ir vertinimas;

Reikalingos informacijos išgavimas, gebėjimas struktūrizuoti žinias;

Savarankiškas kūrybinio pobūdžio problemų sprendimo metodų kūrimas.

Komunikacinis: socialinė kompetencija, atsižvelgiant į bendraamžių ir mokytojų poziciją, gebėjimą klausytis ir dalyvauti dialoge, dalyvauti kolektyvinėje diskusijoje, integruotis į bendraamžių grupę ir produktyviai bendrauti bei bendradarbiauti su bendraamžiais ir suaugusiaisiais.Įranga: makiažo iliustracijos, plakatai su informacija apie makiažo atlikimo techniką, makiažas, vatos tamponai, kosmetiniai pieštukai, perukai, drėgnos servetėlės ​​makiažui valyti, makiažo nuotraukos, makiažo tipų nuotraukos, projektorius + ekranas, dideli veidrodžiai, kostiumai pasakų personažų, lakštai su rebusu ir įsivertinimo lentele

Per užsiėmimus

7. Kombinuotosios pamokos struktūra.

1) Organizacinis etapas.

3) Žinių atnaujinimas.

6) Pirminis sutvirtinimas Praktiška

Vii... Pirminis inkaravimas

VIII.

I. Organizacinis etapas.

Pasisveikinimas, nuotaika darbui, pasirengimo pamokai patikrinimas.

II. Pamokos tikslo ir uždavinių nustatymas

Toliau dirbame su projektu „Teatro magija“. Šios dienos pamoka, baigianti temą ir skirta „Reinkarnacijos menui“.

„Visas pasaulis yra teatras, o žmonės jame – aktoriai“

– Kaip jūs suprantate šį teiginį?

– Kam priklauso šie žodžiai? (Šekspyras)

– Kas yra Šekspyras?

(Anglų poetas, aktorius, turėjęs didžiulę įtaką kūrybinio meno raidai

Mes kartu su jumis metuaškvartalai pasinėrė į nuostabus pasaulis teatras. Sužinojome daug apie tai, kaip ir kaip gyvena teatras ir kad jame dirba žmonės, kuriantys šį nuostabų teatro pasaulį. Teatras yra kolektyvinė kūryba ir joje dirba šią šventę kuriantys žmonės. Kokios profesijos yra teatre? Prisiminkime, kokių savybių turi pasižymėti režisierius, dekoratorius, scenaristas, kostiumų dailininkas, garso inžinierius.

Prieš jus – lapai su kryžiažodžiu, kur užšifruotas tikslesnis mūsų temos pavadinimas.

Pranešimas, kad visi bilietai parduoti. (Pilnas namas)

Scenos menų žanrai (opera)

3. (Režisierius) tai kūrybingas teatro ar kino darbuotojas, pastatęs filmą ar spektaklį. Spektaklių, filmų, cirko ir estrados laidų, radijo ir televizijos laidų režisieriusProfesiškai svarbios savybės: aukšta erudicija; gebėjimas dirbti su žmonėmis; stiprus charakteris;

valia; aktyvi gyvenimo padėtis; meninė nuojauta; gebėjimas mąstyti vaizdiniais vaizdais;

stebėjimas.

4. Marcel Marceau įkurtas žanras, pagrįstas kūno plastiškumu, vaizdiniais ir gesto metafora (pantomima)

5. Režisieriaus asistentas ir aktorius, realizuojantis herojaus įvaizdį, pabrėžiantis tuos ar kitus emocinius jausmus, kuriuos herojus patiria kostiumo pagalba (Dresser). Kantrybė ir meilė žmonėms, profesijoms, gebėjimas piešti eskizus, turtinga meninė vaizduotė, domėjimasis darbu su audiniais, rankų darbu, geras spalvų suvokimas.

6. Svarbiausia, be kurio nėra teatro? (Aktorius)

7. Scenarijaus autorius, galintis sukurti originalų siužetą (scenarijaus autorius). Savybės, kurios turi turėti sunkų darbą, pasitikėjimą savimi, dėmesingumą, intuityvų mąstymą, erudiciją)

8. Menininkas-atlikėjas, piešiantis dekoracijas pagal eskizus (Dekoratorius) Pasižymi nestandartiniu kūrybiniu mąstymu, kūrybinga turtinga fantazija, tikslumu, dėmesiu, mąstymo lankstumu.

9. Garso įrašymo ir garso apdorojimo specialistas (garso inžinierius) .Kokybė: ausis muzikai, atmintis garsams, galimybė įvaldyti techninius garso įrašymo ir apdorojimo įrenginius.

II. Pamokos tikslo ir uždavinių išdėstymas. Motyvacija mokymosi veikla studentai.

Apibrėžė žodžius ir mūsų šios dienos pamokos temą (MAKIAŽAS ir kaukė)

Šiandien pamokoje sužinosite apiegrimo ir kaukės vaidmuo kasdieniame gyvenime ir teatre... Išbandysite tapybines transformacijos priemones: makiažą ir kaukes, taip pat makiažo atlikimo būdus ir meninio pasakos herojaus įvaizdžio kūrimą.

III ... Žinių atnaujinimas.

Forma dialogas:

- Taigi, kam skirtas makiažas?

- Dažniausiai makiažas naudojamas teatre, kine ir cirke.

- Makiažas reikalingas norint pakeisti veidą.

- Kad spektaklyje būtų įdomiau ir suprantamiau, kas yra kas.

Vaidybos tikslas – vaidyba, žaidimas, kuriame aktorius virsta kažkuo kitu. Žinoma, ši reinkarnacija yra sąlyginė. Koks turi būti grimas – su teatro artistu sprendžia režisierius. Makiažo negalima rasti paruošto, išplėšto nuo įvaizdžio, už jo ribų. Teisingai parinktas makiažas – didelis ir subtilus menas.

Yra du aktoriaus veikimo būdai: išorinis ir vidinis. Tai liaudies teatro „spektaklis“ ir „patyrimo“ teatro tradicijos. „Patyrimo teatro“ dramaturgija reikalavo, kad aktorius gimtų pilnakraujo įvaizdžio scenoje, kai žiūrovas seka herojaus likimo raidą, jo charakterio pokyčius, „žmogaus dvasios įsikūnijimą. gyvenimo etapas“ vyksta. Tiesa, aktoriaus egzistencija paremta geriausia vidine technika.

Išorinio išraiškingumo priemonių naudojimas (kostiumas, perukas – prie audinio priklijuoti plaukai, makiažas) šiuo atveju pasitarnauja dinamiškai gyvam įvaizdžiui įkūnyti.

IV . Pirminis naujų žinių įsisavinimas.

1 . (Įtraukite pristatymą „Reinkarnacijos menas“

2. Makiažas (pranc. grime, iš senojo italų grimo – raukšlėtas), menas keisti aktoriaus išvaizdą (pirmiausia veidą) pagal atliekamo vaidmens reikalavimus.

3 Makiažas – itin senovinis menas, kilęs iš primityvių ritualų, susijusių su totemo – gyvūno, kuris yra genties emblema ir globėjas – „atgaivinimu“. Kai kurios teatro formos, pagrįstos senovės klasikine tradicija (Japonija – „ne“ ir Kabuki; Indonezija – „topeng“, tradiciniai kinų ir indų teatrai) ir šiandien išlaiko itin įprastą makiažo tipą, kai aktoriaus veido piešinys kuo arčiau kaukės.

4 Yra keletas makiažo tipų. Tapyba makiažas yra naudojimas

5 Tūrinis makiažas

6. Plastikinis makiažas. Sceninio įvaizdžio kūrimas.7 .Lengvas teatrališkas grimas

8 amžiaus makiažas – senėjimo ir atjauninimo menas

Bendriausia forma makiažo tipus galima suskirstyti į „realistišką“ ir „sąlyginį“. Realistinis makiažas. Pagrindinis tikroviško makiažo tikslas – pasiekti aukštą vaizduojamo personažo tikrumo laipsnį. Čia galima išskirti keletą makiažo krypčių:

8. Kuriant tikroviškas makiažas dažnai neįmanoma apsiriboti veido keitimu; sudaromos visos atviros kūno vietos, pirmiausia – rankos ir iškirptė. Pavyzdžiui, kai jauna aktorė atlieka su amžiumi susijusį vaidmenį, lygus, nesusiraukšlėjęs kaklas gali sugriauti įvaizdžio patikimumą.

9.Sąlyginis makiažas

Sąlyginio makiažo principai grindžiami realistinių tradicijų atmetimu, individualių bruožų, bruožų, charakterio savybių perdėjimu arba tam tikros estetinės krypties stilistikos panaudojimu. Pagrindinės sąlyginio makiažo kryptys:

1. Žanras (Pabalęs Piero veidas ; „Kaukė“ klasikinių Rytų teatrų grimas; naudojant senųjų tragedijų tradicijas; klounas piešė šypsenas visame veide; ir kt.);

10 ... Groteskiškas arba ekscentriškas (maksimalus būdingo makiažo principu);

11 ... Pasakiški arba fantastiški (naudojami įkūnijant išgalvotus personažus arba „humanizuotus“ vaizdus: Baba Yaga arba Kaščejus Nemirtingasis rusų pasakose; Duona, Ugnis, Katė ir kt.

12-13. Su amžiumi susijęs makiažas – senėjimo ir atjauninimo menas

Pažiūrėkite, kaip amžiaus makiažas taikomas etapais

14 .Tamsus akių pieštukas

15 .Paakių pieštukas naudojant šaltus tonus

16 .Raukšlės kaktoje, nosies šonų patamsėjimas.

17 .Rankstės aplink burną, smakrą

18 .Nosies raukšlės

19 .Visos linijos turi būti užtamsintos lėtai.

20-21 Makiažo spalvos keičia aktoriaus veidą tapybinėmis technikomis: bendras tonas, potėpiai, formuojantys klostes, keičia lūpų formą, antakius, veido ovalą – kartu su išvystyta spektaklio šviesos partitūra – leidžia pasiekti norimą efektą.

Stipriam veido formos pokyčiui, kurio neįmanoma pasiekti tik makiažo dažų pagalba, naudojami įvairūs lipdukai – tiek plokšti, tiek tūriniai. Pavyzdžiui, naudodami specialų pleistrą, galite nupjauti nosį ar azijietišką akį.

Svarbiausia makiažo priemonė, leidžianti gerokai pakeisti veidą ir bendrą personažo išvaizdą – įvairios laikysenos priemonės (perukai, ūsai, barzdos, šinjonai ir kiti plaukų priauginimai bei lipdukai). Jie gaminami tiek iš tikrų, tiek iš dirbtinių plaukų ir yra plačiai naudojami visų tipų makiaže. Menininkas, kuris kuria grimą ir padeda aktoriui pakeisti išvaizdą, vadinamas grimuotoju.

22 .TETRALASNAUJOS KAUKĖS23 ... Vaidmenų charakteriui ir nuotaikai perteikti jau seniai naudojamos teatrinės kaukės – specialios uždangalai su išpjova akims (kaip taisyklė kaukės forma atkartoja žmogaus veidą).24 .Kaukės yra: karnavalas,25 .Ritualas,26 .Komiška ir tragiška. Jie gaminami iš popieriaus, papjė mašė, gipso, medžio, metalo ir kitų medžiagų.27 Daugelis teatrų naudoja teatro kaukes, kurias gamina profesionalai iš Venecijos, kur šimtmečius rengiami teatro karnavalai ir festivaliai. Tik stebint visišką harmoniją tarp visų minėtų aktoriaus vaidybos priemonių, galima tikėtis publikos pripažinimo.

V . Pradinis patikrinimas supratimas

28 . Teatro kolektyve grimuotojas reikalingas kaip režisierius ar aktoriai. Būtent vizažistė prieš spektaklį užburia aktorių veidus, padeda susikurti norimą įvaizdį.Jei vaizde yra gilių randų, karpoms naudojama medžiaga, pvz . Mikliai pritaikyto makiažo pagalba galima pakeisti veido ovalą, pasenti ar pajauninti aktorius, taip pat pabrėžti spektaklio herojaus charakterio bruožus. Kai kurie aktoriai susikuria patys. Norėdamas sėkmingai grimuoti, aktorius turi ne tik gerai pažinti savo veidą, bet ir atsižvelgti į personažo charakterį, kurio įvaizdį jam tenka įkūnyti scenoje.

Profesija Vizažistė jis sugalvoja makiažą, kad sukurtų tam tikrą įvaizdį ar panašumą į istorinį personažą, parenka perukus, barzdas, šinjonus, šukuosenas ir kitas herojaus įvaizdį pabrėžiančias detales. Ši reinkarnacija, kurią aktorius kuria kartu su menininku, kartais net sudaro viso spektaklio esmę. Vizažistė privalo turėtiMENASganykla , tono, linijos, spalvos pojūtis, kirpimas, šukuosenų istorijos išmanymas, gebėjimas jas kurti.(įrašas sąsiuviniuose)

Šiandien pamokoje turime makiažą ir akvareles.

Kaip pasidaryti makiažą, parodysiu ant kaukės. Svarbiausia sukurti meninis vaizdas herojus

VI . Pirminis inkaravimas

Kaip taikomas makiažas? Vizažistės darbas su aktoriumi

Pradėkite nuo aktoriaus odos sutepimo arba ... Tai būtina norint sukurti odos „elastingumo“ efektąkad būtų galima lengvai nuspalvinti makiažą.

Tada pereikite prie bendro tono (pagrindo) parinkimo ir taikymo. Jei nepaisoma pagrindo, aktoriaus veidas teatro šviesoje atrodys pilkas, tam tikru mastu skausmingas, vizualiai „pamestas“. Personažo išvaizda priklauso nuo pasirinktos pagrindinės spalvos. Pagal jį galima spręsti apie veikėjo amžių, rasę, net charakterį. Kad pats veido makiažas neatrodytų kaip kaukė, svarbu nepamiršti užtepti pagrindo aktoriaus ausų spenelius ir kaklą.

Kitas makiažo etapas yra pritaikymas . Meistriškai tai gali padaryti ne tik vizažistės, tai gali padaryti net eilinė moteris. Tačiau makiažo atlikimo technika teatre kiek kitokia: pradedama nuo išsikišusios skruostikaulių dalies sklandžiai, mažais potėpiais, juda iki akiduobės ir prie ausies; tada nuo vidinio akių kampučio „nuvesk“ į nosies sparnus; ir galiausiai atkreipiame dėmesį į smilkinius, antakius, tada smakrą ir ausų spenelius. Prireikus atliekami pagrindiniai veido koregavimo būdai (susiaurinimas ar platinimas).

Tada visažistas nupiešia veido detales: kaktą, akis, antakius, nosį, skruostus, veikėjo lūpas, atsižvelgdamas į jo įvaizdį ir viso spektaklio idėją. Tai daugiausiai laiko atimanti ir svarbiausia vizažistės darbo dalis. Čia reikia suprasti ir atsižvelgti į individualias aktoriaus veido bruožų ypatybes. Apibendrinant - už kuriamo vaizdo harmoniją(10-15min.)

VI . Pirminis inkaravimas Praktinis darbas... Pagal muziką iš spektaklio „Turandot“

Dabar būsime tikros vizažistės.

Kad makiažas būtų tikslus, vizažistė nufotografuoja norimą personažą, o aktorius jį žiūrėdamas pasidaro makiažą.Instruktažas Nuvalykite makiažą vatos tamponu, bet kokiu kremu. Teptuku dirbame atsargiai, dažais nepatenka į akis. Aktorius turi sėdėti taip, kad šviesa kristų ant jo.

Praktinis darbas. Studentai skirstomi į vizažistus ir menininkus.

Vii . Teatralizuotas atliktų darbų demonstravimas. Spektaklio „Skrajojantis laivas“ fragmentų pastatymas. Pirmasis pasirodymas viešumoje. (Debiutas) Taigi, atsisėskite patogiai, mūsų aktoriai pasiruošę vaidinti.

IX Asimiliacijos kontrolė, padarytų klaidų aptarimas ir jų taisymas

1. Būtinas veido dizainas grojant scenoje. (Makiažas)

2.Nuolatiniai plaukai, prisiūti ant medžiaginio pagrindo. (Perukas)

3. Tas, kuris sufleruoja aktorius vaidmens tekstui. (Sufleris)

4.Specialus veido apdangalas su išpjovomis akims. (Kaukė)

5. Pavaduoti pagrindinį vaidmens atlikėją. (Nestudijavo)

6. Daiktai, imituojantys tikrus. (Rekvizitas)

IX. Atspindys: žiūrėto spektaklio apžvalga žodžiu (režisierius) , dažnai griebiames entuziastingų vertinimų - frazių „kaip jis vaidino įtikinamai“, „aktorius jautė šį vaidmenį“, „jis buvo įkūnytas savo herojuje“. Būna ir atvirkščiai, ir šiuo atveju vartojami „apsimetimo“, „gyvybės stokos“, „vaidmens atlikimo“ apibrėžimai. Stanislavskis gyvena kiekviename iš mūsų su savo "Netikiu!". Ne režisieriausVidinė reinkarnacija – aktoriaus gebėjimas scenoje visiškai gyventi su savo personažo mintimis ir jausmais.

Sielos grimas – Stanislavskio sistemoje – sceninio virsmo proceso samprata; teisingai suprato ir suvokė personažo esmę bei charakterio tipiškumą.)

Projekto dalyviai dalijasi savo nuomone. Grupės įvertina kiekvieno dalyvio darbą. Aktoriai pateikia savo vertinimą grimui, grimuotojai – aktorius, pažymi teigiamus ir neigiamos pusės makiažas, kaukės, kostiumų atributika. Kaip makiažas padėjo virsti herojumi (kaip meniniu įvaizdžiu). Mokytojas vertina grupių darbą kaip visumą.

X ... Rezultatas: Darome išvadą: teatro menas yra kolektyvinio pobūdžio. Taip pat spektaklį kuriant dalyvauja dekoratoriai, kostiumų dailininkai, grimuotojai ir, žinoma, aktoriai. Žinoma, ne paskutinę vietą teatre užima menininkai. Jie kuria dekoracijas teatro spektakliai, papuošti ir papuošti sceną, sparnus, salę. Sukurkite plakatus ir plakatus. Nė vienas spektaklis neapsieina be talentingų grimuotojų rankų, kurios sumaniai žino, kaip paprastą aktorių paversti. paslaptinga būtybė, pabaisa, pasakiška būtybė ar literatūros herojus, istorinis žanras.

Savigarba. Išdalinami įsivertinimo lapai. Virš projekto esančios užduotys yra paryškintos ekrane. Vertink darbą Vyriausiasis redaktorius išveda rezultatus

Aktorius yra teatro meno pagrindas ir jo specifikos nešėjas. Vaidyba yra vaidyba, reinkarnacijos menas. Stebuklingas „jei tik“. Tradicinis teatro menas: pasaulio tiesa ir fikcija scenoje. Žiūrovo tikėjimas ir vaizduotė yra teatro meno komponentai. Aktorius – režisierius – ■ menininkas ir jų vaidmuo kolektyvinėje kūryboje.

X.D / z.

Pabandykite pasidaryti makiažą namuose ir pasidaryti patys, o mamos tegul jus nufotografuoja, o mes padarysime nuotraukų parodą geriausiam makiažui.

Introspekcijos pamoka
Šios dienos pamoka „Reinkarnacijos menas“ vyko 9 klasėje. Tai atitinka ilgalaikį planą mokyklos mokymo programa redagavo Nemenskis. Pamoka paremta sekcijos „Dailieji menai, dizainas ir architektūra žmogaus gyvenime“, temos „Tapyba ir grafikos pratimai“ mokinių žiniomis apie mokinių meistriškumą. grafinis vaizdas... Pamoka motyvuoja giliau studijuoti teatro ir jo meno istoriją.Žinodama paauglystės ypatumus, pamokos temą bandžiau atskleisti per projekto veikla, kuris vyko per pirmąjį ketvirtį ir per 7 pamokas. Šiandienos pamoka buvo paskutinė ir buvo apie makiažą ir kaukes.Supažindinti studentus su makiažo ir kaukių istorija, jų atlikimo ypatumais -mano pamokos tikslas. Norėdami tai padaryti, atlikau šias užduotis: edukacinis: makiažo ir kaukių taikymo įgūdžių formavimas, pritaikymas praktikoje: Spektaklio „Skrajojantis laivas“ fragmentų rodymas

Kuriama: tobulinti vaizduotės mąstymo ir vaizdavimo gebėjimus, išryškinti bendrą ir skirtingą. Kūrybiškumo ugdymas. Ugdyti gebėjimą reikšti vertybinius sprendimus aptariant atliktą darbą, gerbti draugo nuomonę.Švietimas: ugdyti pagarbą teatro menui, reinkarnacijos menui, susipažįstant su plakatu, dekoravimu, kostiumu ir profesijomis, nes klasė yra išankstinė ir siekia pažinti save, savo interesų ir gebėjimų pasirinkimą.Kaip šitas- įgūdžių ir gebėjimų taikymo pamoka , iš matymopraktiškai kūrybingas. Kūrybinėje užduotyje mokiniai pareikalavo patiems pasidaryti makiažą, o pasitelkę išraiškingas makiažo priemones, kaukes, kostiumo elementus transformavosi į pasakos herojus ir kūrybiškai parodydavo savo personažus.Toks pamokos tipas pasirinktas neatsitiktinai, nes vaidybinė-kūrybinė užduotis įprasmina mokymąsi, motyvuoja mokinius. Tai darydamas aš naudojausuporuota organizacijos forma veikla naudojant teatralizacijos elementus. Šioje formoje vystosi kūrybinė veikla, tikrinamas ir vertinamas savarankiškumas kiekvieno mokinio darbui ir darbui grupėje.Norėdamas pasiekti geriausių rezultatų pamokoje, naudojaupristatymas, makiažo meistriškumo klasė.Kieno užduotys buvo pakviesti:makiažo ir kaukės pagalba mokyti vaikus išreikšti savo jausmus ir formuoti juose teigiamą požiūrį.
Taip pat naudojau įvairius darbo metodai: ugdymo organizavimo ir įgyvendinimo metodai pažintinė veikla: Kryžiažodis, žodinispasakojimas, spektaklio fragmento įvertinimas.

Manau, kad pasakojimas skatina mokinių pažintinį aktyvumą.Vizualinisdemonstracija ( pristatymas, meistriškumo klasė, pasakos ištraukos rodymas.)

Vienas iš geresnių būdų mokinių kūrybinių gebėjimų ugdymas – tai vaizdinio suvokimo formavimas, kurio pagrindu kuriamas meninis vaizdas. Ir jei meninis vaizdas yra pats neįprastiausias, tai yra, jame derinamas nederantis, tada gebėjimas kurti yra didesnis. Bet tam reikia sureguliuoti sielos stygas, pasisemti įkvėpimo. Tai, kas nepatirta, nepajunta emociškai, negali būti realizuota: nesąmoninga negali būti įkūnyta. Todėl ir turėtų būti daug aiškumo, sakyčiau „sultingumo“. Ir, žinoma, žodiniai ir vaizdiniai metodai turėtų papildyti vienas kitą, ką aš padariau. 1-ame etape pamokapraktiškaatlieka senstančio makiažo eskizą.

Reprodukcinis. Praktinis vaikų darbas pirmajame pamokos etape buvo reprodukcinio pobūdžio. Mokiniai taikė pagal modelį (seka ) anksčiau įgytas makiažo taikymo žinias. Reprodukciniai pratimai ypač veiksmingi padeda ugdyti praktinius įgūdžius ir gebėjimus, nes norint, kad įgūdžiai virstų įgūdžiais, reikia kartoti veiksmus pagal modelį.5.dalinė paieškapagrindinis praktinio darbo etapas buvo siejamas su savarankiškumakiažo taikymas ir kaukės dažymas, pasta. 6. Savarankiškas darbasbuvo atliktas savarankiškas darbas pagal mano užduotį - (vykdymo seka) , o mokinio iniciatyva, be mokytojo nurodymų ir nurodymų. Vaikinai yra gana suaugę ir patys sugebėjo susidoroti su užduotimiPamokoje naudojau specifinius dažymo būduspaaiškinimas ir nurodymas Studentų motyvacijai padidinti naudojaumokymosi skatinimo ir motyvavimo metodai: visos pamokos metu vaikų susidomėjimas buvo palaikomas kuriant įvairias situacijassukuriant emocinio išgyvenimo situaciją(pristatymas + istorija + Šekspyro pasisakymas, muzika, priešprofilis gimnazistų orientacija)

Naujumo, aktualumo situacijos,(informacija apie populiarumą daugelyje šalių)

Norėdamas palaikyti ryšį su studentais, naudojau

treniruočių kontrolės ir savikontrolės metodai: taikomos instruktažas

Visa pamoka suskirstyta į 9 etapus.

Kombinuotos pamokos struktūra.

1) Organizacinis etapas.

2) Pamokos tikslo ir uždavinių išdėstymas. Mokinių mokymosi veiklos motyvavimas.

3) Žinių atnaujinimas.

4) Pirminis naujų žinių įsisavinimas.

5) Pirminis supratimo patikrinimas

6) Pirminis inkaravimas. Praktiška

Vii. Asimiliacijos kontrolė, padarytų klaidų aptarimas ir jų taisymas.

Viiaš... Refleksija (pamokos rezultatų apibendrinimas)

IX.Informacija apie namų darbus, nurodymai kaip juos atlikti

Pagrindinis etapas – praktinis darbas 30 min. Visi etapai buvo logiškai tarpusavyje susiję ir dirbo prie pagrindinio.
1. Organizacinis – paruošti studentus darbui.
2. Pamokos tikslo ir uždavinių išdėstymas. Motyvacija mokinių mokymosi veiklai– sukūrė intrigą pamokos temai iššifruoti
3. Žinių atnaujinimas. Pasakojimas – padėjo sukurti meninį įvaizdį ateičiai pristatymas.
4. Pirminis naujų žinių įsisavinimas. Pasakojimas apie makiažą ir vaidybos metodus. Makiažo pristatymas

5. Pirminis supratimo patikrinimas. Pasakojimas apie vizažistės profesiją, meistriškumo klasė

6.Pirminis inkaravimas.Praktinis darbas, vaikinai patys piešia pasakos veikėjus

7. Asimiliacijos kontrolė – teatralizacijos elementai. Vizažistės ir aktoriaus darbų apžvalga žodžiu.

8 Refleksija (pamokos rezultatų apibendrinimas). Darome išvadą, kad teatras yra kolektyvinio pobūdžio. Ir rezultatas priklauso nuo kiekvieno. Savigarba.

9. Namų darbų informacija, nurodymai kaip juos atlikti

Kiekviename pamokos etape buvo formuojamos metadalyko sąvokos universalūs auklėjimo veiksmai. Būtent:
pažintinis - pažintis su makiažu, kauke.
vaizdinis-simbolinis - meninio įvaizdžio kūrimas
reguliavimo izoliuotas ir išlaikęs atskaitos taikinį , vaikai vadovavosi šablonu ir veiksmo atlikimo taisyklėmis, kontroliavosi ir taisėsi, vertino darbo rezultatą.
Komunikabilus -bendradarbiavo su manimi, su klasės draugais, suvokė savo veiksmų turinį, savarankiškai planavo būdus, kaip pasiekti tikslą.
Pamoka buvo skirta:
-ugdyti mokinių dėmesį, vaizduotę, atmintį.

- jų suvokimas apie pamokos turinį, veiksmų seką.

- atspindinčios, adekvačios savigarbos formavimas;

- holistinės pasaulėžiūros, atitinkančios šiuolaikinį mokslo ir visuomenės išsivystymo lygį, formavimas, atsižvelgiant į šiuolaikinio pasaulio kultūrinę įvairovę.

- sąmoningo pagarbaus požiūrio į kitą žmogų, jo nuomonės apie teatrą, teatro tradicijas formavimas.

- per teatro meninio paveldo vystymą pasaulyje estetinės sąmonės ir kūrybinės veiklos ugdymui.

Pamokos tikslai pasiekti, pamokos planas įvykdytas, mokiniai išmoko pamokos medžiagą.

Buitinė kultūra turi neliečiamąjį ryšį su tokiu scenos meno šviesuliu kaip Stanislavskis. Yra net visa vietovė, vadinama „mokykla“, kuri vadinasi jo vardu.

Vienas pagrindinių šios mokyklos komponentų – aktorių gebėjimo lavinti transformaciją. Be to, kad tokia būsena būtų kuo patikimesnė, aktoriui nereikėjo „palikti“ įvaizdžio visą laiką, kuris buvo skirtas tokio spektaklio turui.

Tiesą sakant, mes kalbame apie gilų pasinėrimą į pakitusią sąmonės būseną, kai žmogus nebegali atskirti savo asmenybės nuo charakterio, nėra aiškios ribos, kur tai baigiasi. Tikras gyvenimas ir vaizdas prasideda.

Taip, pagal Stanislavskio sumanymą, būtų galima pasiekti kontakto jausmą su žiūrovais auditorijoje, kuris galėtų priversti įsijausti. Tiesumas, nuoširdumas, sąžiningumas, patikimumas – tai savybės, kurių buvo reikalaujama iš aktoriaus scenoje.

Ši idėja yra absoliučiai pagrįsta, o šio žanro meistrai ne kartą įrodė, kad sugeba pademonstruoti žiūrovų dėmesio meistriškumą. Ir vis dėlto yra keletas dalykų, kurie kelia nerimą. tai yra kad daugelis talentingų aktorių gyvenimą baigia per anksti, kartais tiesiog scenoje.

Šiuo atžvilgiu yra tvirta nuomonė, kad tikras aktorius turi mirti scenoje. Yra daug šio fakto paaiškinimų, kurie dažniausiai patenkindavo besidominčius. Ir vis dėlto kažkas tame buvo ne taip.

Pažiūrėkime į šią problemą šiek tiek kitu kampu. Psichiatrijoje yra toks terminas kaip stigma. Populiariame paaiškinime – tai reakcija nervinis audinys kūno į psichikos įvaizdį.

Pavyzdžiui, kai vienai šizofrenija sergančiai pacientei prasidėjo manijos priepuolis (kurio metu ji prisiėmė ant kryžiaus nukryžiuoto Kristaus atvaizdą), tada ant delnų ir pėdų atsirado kraujuojančios žaizdos.

Tai, be abejo, yra patologija, nors, kita vertus, čia galima įžvelgti psichinės kūrybos galią, kurią gali pasireikšti reinkarnacija. Galima pateikti pavyzdį, nesusijusį su liguista psichikos būkle.

Pavyzdžiui, aktorė, atlikdama tragišką vaidmenį, gali apsiverkti (ir visai nuoširdžiai), kad tuomet jai tenka griebtis raminamųjų. Viena vertus, ji viską supranta, visą situacijos komiškumą, bet iš kitos – verkdama ir toliau įsijaučia į savo charakterį.

Dabar matome ne tik gilią reinkarnaciją, bet ir suskilusią asmenybę. Žinoma, tai nėra patologija, bet tai, kad tai yra šizofreninis sindromas, tikrai yra.

Ar tai gerai ar blogai aktoriui? Būtent šis dvilypumas yra laiminga išeitis, per kurią sveikas protas grįžta į vaidmens užgrobtą sąmonę, nors ir savanoriškai. kas tai dar?

Pastebėta: kuo talentingesnis aktorius ir kuo magiškesnis jo pasirodymas scenoje, tuo trumpesnis jo gyvenimas. Matyt, reikia atsakyti į šį faktą, net kelis atsakymus, kurie dėl primetimo paaiškins sąlygas, lėmusias mirtį.

Kadangi kalbame apie talentus, tai, vadovaujantis prigimtiniais dėsniais, vienų savybių perteklius juose rodo kitų trūkumą. Dažniausiai aktorinis talentas apkrautas kažkokiais negalavimais, o tai jau yra mirties spraga, nors dar neprivaloma.

Tada mokykla, reikalaujanti gilaus pasinėrimo į vaidmenį, taip pakeičia psichikos būseną, kad net ir tada, palikęs įvaizdį, jis (įvaizdis) ir toliau, nors ir latentiniu pavidalu, gyvena aktoriumi. Tada antras herojus, trečias. Vienas „geras“, kitas „blogas“ – piktadarys.

Ir visa tai reikalauja reinkarnacijos. Tačiau visos jos, nors ir tik vaidmenys, vis dėlto yra žmogaus tikrovės, taigi ir jo istorijos, dalis. Kitaip tariant, yra vaizduotės panardinimo lygiai, kurių išėjimai niekada negali būti pilni. Įvaizdžio dizainą, žinoma, išstūmė aktoriaus asmenybė, tačiau personažo kvintesencija išliko.

Dabar aišku, kad tokių prieštaringų, bet mylimų vaizdų kaupimasis negali nepaveikti psichikos sveikatos. Iš pradžių žmogus jaučia nuolatinį potraukį vienatvės gamtoje, o vėliau, nesulaukęs trokštamo pasveikimo, dėl „nesuprantamų“ priežasčių staiga tampa piktas, agresyvus, po to be jokios aiškios priežasties puola į gilią depresiją.

Tiesą sakant, alkoholio išgertuvės ir net narkotinė užmarštis yra sąmonę ištraukiančios išėjimo iš vidinių aistrų pasaulio, kur ne tik paslėpti vaizdiniai patvirtina savo teisę į lyderystę, bet šiai teisei meta iššūkį net pačiai asmenybei.

Natūralu, kad tokia padėtis gali turėti neigiamos įtakos fizinė sveikata... Gana dažnai ir visiškai stebina galimybės plėtoti santykius tarp likusio įvaizdžio ir aktoriaus asmenybės.

Kiekvienas aktorius, ypač talentingas, svajoja suvaidinti kokį nors reikšmingą žmogų. Ir jei ši svajonė išsipildys, galima įsivaizduoti, su kokiu nerimu ir džiaugsmu jis pradeda pasinerti į vaizdą. Dėl to tai jau ne tas pats aktorius, o menininko kūne atgijęs scenarijaus herojus, kurio mintys, reakcijos, frazės išreiškia ne žaidimą, o patį gyvenimą.

Ir staiga, įpusėjus pasiruošimui, kažkodėl šis spektaklis nufilmuojamas, o vietoj to jie pradeda ruošti kitą. Žinoma, su skausmu, bet aktorius priverstas (nors ir laikinai) atsisakyti taip trokštamo vaidmens. Tačiau vaizdas, vaizdas – ne tai, kad negali – tiesiog nenori jo atsikratyti – tai panašu į išdavystę, išdavystę.

Taigi psichikos gelmėse susiduria du: vienas – mylimasis, o antrasis – nemylimas įvaizdis. Dėl to gali nutikti keistų dalykų, kuriuos net patyrusiems psichologams sunku paaiškinti.

Reiškinys yra tas, kad su tokiu veikėju pradeda įvykti paslaptingi reiškiniai, kurie dažnai pastato jo gyvenimą ant mirties slenksčio. Susidaro įspūdis, kad mūsų herojų persekioja kažkoks piktas likimas, be to, tikslingai ir kiekviena patogia proga.

Kas yra tikslingumas? Ir tai, kad visada yra kažkas, kas jam trukdo vaidinti spektaklyje, kas pakeitė jo svajonę. Galima abejoti, netikėti, bet gali būti vienas paaiškinimas. Įžeistas pirmojo atvaizdo pasididžiavimas persekioja uzurpatorių. Ir kadangi dabar susilieja į naujas vaidmuo su aktoriaus asmenybe, tai reiškia, kad paskelbtais priešais laikomas pats vežėjas.

Nieko keisto, kad toks scenarijus nupieštas į trilerį, kuriame aukos vaidmuo jau paskirtas. Ir kuo aktorius talentingesnis, tuo jis tinkamesnis aukai. Taigi, kas nutinka – menas nužudo pagrindinį savo nešiklį – aktorių? Šį paradoksą reikia išspręsti.

Grįžkime prie to siužeto, kai verkianti aktorė demonstravo suskilusią sąmonę, tuo pačiu suvokdama save kaip asmenybę, bet kartu jausdama įvaizdžio, kaip gyvos būtybės, savo antrojo „aš“ galią. Tikriausiai prisimenate, kad būtent ši dviprasmybė padėjo jai nuspręsti, kas kur yra. Kitais atvejais, apie kuriuos kalbėjome, tai neįvyksta.

Tam yra keletas priežasčių. Tai gilesnis pasinėrimas į mėgstamus vaidmenis, nenoras atsisakyti šių išgyvenimų (kurie yra giminingi narkotikams), patologinis noras vaidinti ne tik scenoje, bet ir tęsti juos gyvenime.

Žinoma, galite pasakyti: "Bet kam mums reikia tokių galingų išgyvenimų, jei jie sukelia tokių bėdų?!" Tačiau tokie teiginiai yra klaidingi. Pirma, negalima prisiversti nemylėti, jei šis jausmas jau pasireiškė, antra, koks menas bus, jei jis bus kastruotas?

Tai reiškia, kad yra dar kažkas, ko „mokykla“ nepaklauso. Kodėl nereikalaujama? Nes tokie atvejai ir toliau drebina aktorių pasaulį. Tuo pačiu metu paraleliai gyvena ir vaidina nuostabūs, talentingi aktoriai, demonstruodami puikų pasirodymą ir visai neserga „vaizdine“ liga.

Tai dar keisčiau, nes jie abu yra iš tos pačios mokyklos. Visi tikrai talentingi, bet vieni kenčia, o kiti – ne. Čia gali būti tik vienas atsakymas: tie, kurie vengia psichinės įtampos dėl vaizdų pertekliaus, matyt, kažkaip intuityviai sutaria su jais.

Meditatyvus šios problemos tyrimas parodė, kad rizikos grupėje aktoriai įvaldo tik panirimo procesą ir yra visiškai nekompetentingi, kaip taisyklingai palikti vaizdą, klaidingai manydami, kad jei pasireiškė „asmeninis aš“, tada pereinamasis procesas. pasibaigė.

Jau kalbėjome apie tai, kaip gali išsivystyti liekamieji reiškiniai. Ir čia esmė ne ta, kad šių „likučių“ neturėtų būti – jų nėra. Jie tikrai lieka, kaip tikrų išgyvenimų pėdsakai – esmė kita.

Vieni gali su jais derėtis, o kiti – ne. Būtent taip, kad ir kaip paradoksaliai tai skambėtų. Kodėl apie šį faktą nėra informacijos?

Nes tie, kurie derasi, tai daro nesąmoningai, nesuprasdami gilios šio proceso prasmės, o kitiems šis mechanizmas blokuojamas. Taigi pasirodo, kad mokykla turi nemenką trūkumą, kuris taip tragiškai paliečia daugelio talentingų aktorių likimus.

Galbūt žmonės, kurie dėl savo profesijos negalėjo nepastebėti, kad kažkur metodikoje buvo klaida, jau atkreipė dėmesį į šią ydą. Bet, pirma, jie tiesiog neturi specialių žinių, o antra, šviesuolių autoritetas yra per stiprus, kad pareikštų, kad garsioji mokykla netobulas.

Konkrečiai kalbame apie tai, kad bet koks susitarimas gali būti įgyvendintas tik tada, kai yra bent dvi šalys. Tai reiškia, kad pasinėrimas į įvaizdį turi būti ne žmogaus persikūnijimas, o tik nuolaida, kai žmogus įvaizdžiui išnuomoja kūną.

Psichologijoje žinoma tokia sąmonės būsena, kai kūnas reaguoja į vaizdo signalą judesiu ir tai vadinama ideomotorine reakcija. Yra ir kita sąmonės būsena, kai „Asmeninis aš“ gali stebėti vaizdo judėjimą.

Šioje versijoje kūnas yra visiškai nejudantis. Šis procesas vadinamas fantomu, nes dėmesys buvo nukreiptas į vaizdą - fantomas. Tad ko trūksta sceninio virsmo „mokykloje“?

Aktoriaus panardinimas yra proto atvėrimas intelektui. Bet kokia šio ryšio nesėkmė – ir įtampa jaučiasi ženklų pavidalu (paralelių yra tiek, kiek žmogus gali pastebėti, tiesą sakant, visas pasaulis jų susieja į vientisą erdvės sistemą), o tada nelaimingų atsitikimų forma. Taip intelektas moko protą. Bet ar verta būti nemokamam tokių atšiaurių pamokų?

Galima teigti, kad sąmonės paralelizmo būsena (kai ideomotorinis įsikūnijimas ir fantominis jo stebėjimas vyksta vienu metu) gali ne tik įvesti vaizdą į sąmonę (o ne sąmonę į vaizdą).

Jis gali ir visiškai neskausmingai jį pašalinti, sukuriant galimybę veiksmingai sudaryti sutartį su likutinėmis sąlygomis, kurios dar kurį laiką galioja.

Tokia technika galėtų gerokai sustiprinti tautinę mokyklą ir išsaugoti daugelio talentingų aktorinio meno atstovų sveikatą, o kartais ir gyvybę.

Apibrėžkite savo totemą. Pilnas aprašymas magiškos gyvūnų, paukščių ir roplių savybės Andrews Ted

5 pratimas. Reinkarnacijos menas

Ankstyvoje žmogaus evoliucijos stadijoje, kol neįgijome nuolatinio fizinio kūno, galėjome laisvai keisti savo išvaizdą. Kai kūnas buvo mažiau tankus, turėjome galimybę įgauti bet kokią formą. Dabar tam turime pasitelkti savo vaizduotę.

Formos keitimo menas būdingas visiems be išimties žmonėms. Tai ne tik tapti gyvūnu. Kiekvieną dieną tam tikru lygmeniu keičiame savo jėgas, kad įvykdytume reikalavimus, kuriuos mums kelia gyvenimas visuomenėje. SU ankstyva vaikystė mes žinome, kada šypsotis, kada būti rimtam, kaip teisintis ar prisiimti skirtingus vaidmenis priklausomai nuo situacijos.

Dauguma senovės mitų ir legendų apie reinkarnaciją atspindi žmogaus evoliucijos laiką, kai nebuvome taip prisirišę prie fizinio kūno. Šiandien juos reikia interpretuoti simboliškai. Reinkarnacija – tai procesas, susijęs su savo pačių energijų reguliavimu ir keitimu, kad jos atitiktų akimirkos reikalavimus.

Kiekvienas, kuris gali išmokti pasiekti tikslą, turi reinkarnacijos meną. Jei galite prisitaikyti prie pokyčių, nesvarbu, malonūs ar ne, tuomet galite laikyti save vilkolakiu. Jei galite priverstinai pakeisti blogą nuotaiką į gerą, jei galite prisitaikyti prie santykių su didelis kiekisžmonių ir įvairiomis gyvenimo aplinkybėmis, tada jūs turite reinkarnacijos meną.

Šiame mene mes visi galime pasiekti aukštą lygį. Galime išmokti rezonansuoti su konkretaus toteminio gyvūno energijomis ir panaudoti jas savo gyvenime. Kai išmokstame tai daryti, pradedame suprasti, kad pasaulyje iš tiesų yra magijos.

Šiandien visi magiški pokyčiai daugiausia vyksta jūsų proto lygmenyje. Dėl to jie netampa mažiau realūs ar mažiau veiksmingi. Kai tai atpažįstame, einame tikrosios magijos keliu. Pamažu išmoksite valdyti savo vaizduotę pagal savo norus. Kai pakeisime tai, kas vyksta mūsų galvoje, pakeisime pasaulį. Vaizduotės pagalba galime išmokti pasiekti tam tikrą tikslą virsti kita būtybe.

Štai ko šis pratimas gali išmokyti. Tai tik pradžia. Tai nepadarys jūsų reinkarnacijos meistrais, o tik padės tobulinti ir plėsti jūsų kūrybinę vaizduotę, prisidėdama prie jūsų derinimosi su toteminiu gyvūnu ir jums reikalingų savybių bei energijos pasireiškimo.

Norėdami tapti reinkarnacijos meistru, turite įvaldyti stebėjimo įgūdžius. Jūs negalite reinkarnuotis į paukščio kūną – net mintimis – jei nežinote, kaip veikia paukščio kūnas. Pradėkite stebėdami dvi ar tris dažniausiai pasitaikančias jūsų gyvūno sąlygas. Aplankykite zoologijos sodus. Stebėkite gyvūnų elgesį ir užsirašykite. Imituoti jų judesius ir garsus. Pradėkite įsivaizduoti save kaip šį gyvūną. Pagalvokite, kaip jaustumėtės, jei būtumėte gyvūnas.

Kūno pozicijų, palankių reinkarnacijai, pavyzdžiai

Pasirinktinai galite padėti sau transformuoti šokio ir (arba) gyvūno kostiumą. Žemiau esančioje diagramoje yra įtraukti ankstesnio šokio ritualo elementai, tačiau siūloma eiti dar toliau. Tai leis jums pasiekti dar labiau apčiuopiamų rezultatų.

1. Norint atlikti šį pratimą, reikia privatumo. Jokių telefono skambučių, nieko, kas tau trukdytų.

2. Pradėkite pratimą apibrėždami sakralinę erdvę sukamaisiais judesiais, kaip aprašyta ankstesniame pratime. Tada judėkite spirale į apskritimo centrą. Jei norite, galite įdėti kėdę arba pakloti minkštą kilimėlį atsisėsti.

3. Kai būsite centre, sustokite. Pajuskite ir įsivaizduokite nesusiformavusią savo toteminio gyvūno energiją aplink jus. Dabar pradėkite judėti, mėgdžiodami savo gyvūną. Kai pozuojate ir žingsniuojate rato viduje, mėgdžiodami gyvūną, pajuskite, kaip jo energija sustiprėja ir kondensuojasi jūsų viduje ir aplink jus.

4. Dabar atsisėskite ir mintyse susikurkite savo gyvūno įvaizdį. Pabandykite pamatyti, kaip vaizdas formuojasi ir auga jūsų saulės rezginio srityje. Įsivaizduokite, kaip jis įgauna stabilią formą prieš jūsų akis.

5. Kai galėsite jį visiškai įsivaizduoti priešais save, pradėkite įsivaizduoti, kaip jis įsigeria į jūsų kūną per jūsų saulės rezginį. Sugerkite visą jo esmę per šį energijos centrą.

6. Dabar pradėkite nuo kojų ar rankų. Pajuskite, kaip jie keičiasi. Įsivaizduokite ir pajuskite, kaip formuojasi kanopos, pėdos ar nagai. Įsivaizduokite, kad vietoj odos auga vilna ar plunksnos. Leiskite pokyčiams vykti lėtai ir palaipsniui – vis aukščiau ir aukščiau. Paskutinė transformuojama kūno dalis turėtų būti galva. Tai padės jums kontroliuoti.

7. Be to, kai įsivaizduojate save reinkarnacijos procese, vizualizuokite, kaip pamažu formuojasi durys, ant kurių išgraviruotas gyvūno, į kurį transformuojatės, atvaizdas. Tai durys į vidinį pasaulį. Forma lengviau išlaikoma vidiniuose sąmonės lygiuose, todėl vizualizuokite durų angą ir įeikite į ją gyvūno pavidalu.

8. Pačioje pradžioje tiesiog įsivaizduosite viską, ką norite patirti gyvūno pavidalu. Tačiau laikui bėgant pojūčiai atgyja. Jie įgauna labai ryškaus pabudimo sapno formą. Jūs ne tik stebėsite save iš šalies, bet ir tiesiogiai patirsite visus pojūčius.

9.Kitoje durų pusėje rasite savo gyvūno buveinę. Gyvūno pavidalą galite naudoti norėdami keliauti per savo vidinį pasaulį – aplankyti kitus žmones, praeitį ir ateitį. Tu esi gyvūnas.

10. Po kurio laiko įsivaizduokite, kaip grįžtate, išeinate pro duris, o jos už tavęs užsitrenkia. Tada jūsų kūnas vėl pradeda lėtai keistis, pradedant nuo galvos. Vilna ar plunksnos vėl tampa oda. Neskubėkite atlikdami konversijos procesą. Kai atgausite savo ankstesnę išvaizdą, leiskite gyvūno įvaizdžiui išeiti iš jūsų kūno per saulės rezginį. Įsivaizduokite, kad jis vėl prieš jus. Dabar leiskite šiam vaizdui lėtai išsisklaidyti, kol jis pavirs į beformę energiją, kuri supa jus jūsų apskritimo centre.

11. Lėtai atmerkite akis ir atsistokite. Atlikite kelis ritualinio šokio judesius, kad parodytumėte pagarbą ir dėkingumą jos dvasiai, o tada lėtai pradėkite suktis ritualinio rato kraštų link prieš laikrodžio rodyklę. Įsivaizduokite, kaip energija išsisklaido šiame procese.

12. Ištrinkite sakralinės erdvės ribas įsivaizduodami, kad esate visiškai įžemintas ir subalansuotas, šokate ratu prieš laikrodžio rodyklę. Eikite ratu tiek kartų, kiek darėte, kad sukurtumėte šventą erdvę.

Šis ir panašūs pratimai yra susiję su tam tikra rizika. Jei pastebėsite, kad kitą dieną atlikę pratimą per daug blaškotės ir prarandate realybės jausmą, trumpam pailsėkite. Jei aplinkiniai pastebės kokius nors jūsų charakterio pokyčius, nedelsdami nustokite daryti pratimus. Šis pratimas neturėtų būti naudojamas per dažnai.

Dažnai yra žmonių, kurie niekada nemeditavo ir nekontroliavo savo energijos, tačiau tikisi peršokti visa tai ir iš karto išmokti persikūnyti. Tai gali sukelti tam tikrų problemų. Jei pastebėsite, kad skubate namo, kad greitai atliktumėte reinkarnacijos pratimą, arba nepaisysite kitų savo gyvenimo aspektų, nedelsdami sustokite. Tai sukels vidinės pusiausvyros disbalansą.

Būkite kūrybingi atlikdami aukščiau nurodytus veiksmus. Pritaikykite juos pagal savo poreikius ir eksperimentuokite su jais. Šokis ir reinkarnacija yra kūryba. Norėdami tapti tikrai stebuklingu, turite pasitelkti savo kūrybinę vaizduotę ir intuiciją.

Kaip pamatysite, ritualinis šokis yra labai galinga priemonė, kurią naudojant beveik visada pasiekiami gana pastebimi rezultatai, iki fiziologinių pokyčių. Galbūt prasminga įvesti totemo atvaizdą tik prižiūrint žmogui, kuris išmano giliai pakitusias sąmonės būsenas. Jei ne, darykite tai labai lėtai.

Nepaisant to, kad išoriniam stebėtojui reinkarnaciją atliekantis žmogus gali atrodyti taip pat, kaip įprastai, viduje jis patiria sudėtingų transformacijų ir savo kūną suvokia visiškai kitaip. Tai neturėtų būti nepastebėta ar neįvertinta. Norint sugerti ir subalansuoti per reinkarnaciją pritraukiamas energijas, reikia daug laiko ir dėmesio.

Pradedantiesiems geriausia naudoti paprastus judesius ir pozas. Visada naudokite duris. Tokiu atveju, jei reinkarnacijos metu laikinai prarandate savęs kontrolę, jūsų protas jau žinos, kaip grįžti atgal.

Kai kurie gali pabandyti šokti transo būsenoje, kad palengvintų transformaciją. Jei nesate tikri dėl savo sugebėjimo kontroliuoti reinkarnacijos procesą, geriau to nedaryti. Šokėjas ar reinkarnaciją atliekantis asmuo neturėtų pasiekti ekstazės būsenos. Tai labai pavojinga visai žmogaus energetinei sistemai.

Daugelis šamanų naudoja tamburinus, kad įeitų į pakitusią sąmonės būseną ir palengvintų reinkarnacijos procesą. Jei dirbate su kitais žmonėmis, tamburinas taip pat gali būti naudojamas norint sugrąžinti žmogų į realybę. Vienas iš tamburino naudojimo būdų apima plakimą lėtu ritmu, panašiu į širdies plakimą, po kurio seka intensyvūs plakimai, kad atlaisvintų sąmonę ir palengvintų reinkarnaciją. Sugrįžimas į normalų širdies ritmą padeda sugrąžinti sąmonę į normalią. Šis metodas yra ypač efektyvus, nes šiuo atveju nėra per staigaus perėjimo iš giliai pakitusios būsenos į normalią sąmonės būseną.

Sugrąžinti žmogų į realybę galite paėmę už rankų ir sinchroniškai su juo giliai įkvėpdami bei iškvėpdami. Taip pat naudinga masažuoti pėdas, kad atidarytumėte ir suaktyvintumėte čakras, kurios padeda atkurti ryšį su žeme. Norėdami tai padaryti, geriausia atsisėsti arba atsigulti, nusivilkus fetišus ar gyvūno kostiumą, pritvirtintą prie drabužių, kuriuos naudojote reinkarnacijai palengvinti.

Taip pat labai naudinga glostyti stuburą iš viršaus į apačią, pradedant nuo galvos. Tai subalansuoja čakras ir sugrąžina sąmonę į realybę. Atminkite, kad jūsų Pagrindinis tikslas tai visada susiję su ryšio su energijomis užmezgimu ir sąmoningu jų valdymu visais etapais.

Iš knygos „Teosofijos raktas“. Autorius Blavatskaja Elena Petrovna

XI. Apie reinkarnacijos paslaptis. Periodinis gimdymas klausia. Ar norite pasakyti, kad mes visi jau gyvenome žemėje per daugybę praeities įsikūnijimų ir gyvensime taip pat ateityje? teosofas. Taip. Gyvenimo ciklas arba, tiksliau, sąmoningo gyvenimo ciklas prasideda nuo

Iš knygos „Pokalbiai su mokiniais“. Autorius Gurdžijevas Georgijus Ivanovičius

KŪRYBINIAI MENAI – SUBJEKTYVIEJI MENAI Niujorkas, 1924 m. kovo 2 d. KLAUSIMAS: Ar būtina studijuoti matematinius meno pagrindus, ar galima sukurti meno kūrinius be tokio tyrimo? ATSAKYMAS: Be tokio tyrimo galima tikėtis tik atsitiktinio

Iš knygos „Gyvenimo mįslės ir kaip į jas atsako teosofija“. autorius Besant Annie

Reinkarnacijos poreikis Yra tik trys žmonių nelygybės, susijusios su gebėjimų, likimo ir aplinkos skirtumais, paaiškinimai: 1) Kiekvieno iš jų kūrimas. žmogaus siela Dievas, iš ko išplaukia, kad pats žmogus neturi nieko bendra su savo siela, jo likimas yra pastatytas

Iš knygos Gyvenimo doktrina Autorius Rerichas Helena Ivanovna

Iš knygos Slaptos žinios. Agni jogos teorija ir praktika Autorius Rerichas Helena Ivanovna

Iš knygos Gyvenimo doktrina Autorius Rerichas Helena Ivanovna

Karma ir reinkarnacijos 37.05.28 žmogaus raida, ir dėl protėvių paveldimumo, be to, dar dėl mūsų karmos. Mus traukia aplinka, kuri

Iš Wang knygos. Ugnies Biblija autorius Marianis Anna

[Reinkarnacijos ir jų atmintis] Buvo įdomu jūsų atsiųstose laikraščių iškarpose skaityti apie kai kuriuose miestuose pasireiškiančią „reinkarnacijų“ karštligę. Jūsų mintis, kad tamsiosios jėgos bando neleisti žmonėms priimti reinkarnacijos dėsnio ir todėl bando

Iš Šambalos žinios knygos. Dvasinis bendravimas su mokytoju M. ir Rerichsu Autorius Abramovas Borisas Nikolajevičius

[Reinkarnacija ir karma] Apie įsikūnijimą. Su kiekvienu nauju įsikūnijimu gauname ribotą organizmą tiek dėl bendro žmogaus išsivystymo lygio, tiek dėl mūsų protėvių paveldimumo, be to, jį vis dar sąlygoja mūsų karma. Mus traukia tas trečiadienis

Iš knygos Gyvenimas po gyvenimo. Kas mūsų laukia kitoje pusėje...? Autorius Ageeva Olga Vasilievna

Karma ir reinkarnacija Kaip jau minėta, karmos dėsnis yra glaudžiai susijęs su kitu visuotiniu kosminiu dėsniu – reinkarnacijos dėsniu. Visas mūsų reinkarnacijos aplinkybes valdo karmos dėsnis. Apie tai E.I. Rerichas

Iš autoriaus knygos Žinių spiralė: mistika ir joga

Reinkarnacija (1958. lapkritis, 4) Reinkarnacijos dėsnis išmintingai apsaugo žmogų nuo augimo iki vienodų gyvenimo sąlygų. Būtina keisti visas įstaigas ir atnaujinti sąlygas. Suteikti žmogui nemirštantį kūną reiškia pasmerkti dvasią suakmenėti. Kad ir trumpam žemiškam gyvenimui

Iš knygos Tikrasis suvokimas. Dharminio meno kelias Autorius Trungpa Rinpoche Chogyam

Reinkarnacijos būtinybė Pasirodo, reinkarnacijos idėja yra būtina dabarties žmogui, kad jis taptų ateities žmogumi. Jei šiandien mes kuriame šį pasaulį sau, ar tikrai galime jį sunaikinti?! Ir teisingumas? .. Ar žmogus buvo išminčius ir apsišvietęs

Iš knygos Nenutrūkstamos sielos beieškant. Darbo fragmentai pateikė Aurobindo Sri

1.6.6. Reinkarnacijos dėsnis Atsižvelgiant į „pomirtinį“ žmogaus gyvenimą, mes jau susipažinome su pagrindiniais jo atgimimo Žemėje formavimosi momentais naujame. tankus kūnas, su nauju astraliniu „ir nauju mentaliniu kūnu, kuriame yra priežastinis kūnas – saugykla

Iš knygos Naujausias sėkmės instrukcijų vadovas. Gaukite viską, ko norite! Autorius Natalija Borisovna Pravdina

Iš knygos „Rytų kriptogramos“ (rinkinys) Autorius Rerichas Helena Ivanovna

Reinkarnacijos procesas Iš visuotinės prigimties medžiagos, kartu su žemišku sielos įsikūnijimu, kiekvieną kartą formuojasi psichinės, gyvybinės ir fizinės žmogaus būtybės pagal sielos išsivystymo lygį, pasiektą praeituose įsikūnijimuose, ir su savo poreikiais

Iš autorės knygos

Pratimas „Komplimentų menas“ Ar mokate pasakyti ir gauti komplimentus? Jei ne, mums reikia skubiai užpildyti šią spragą! Galų gale, tai yra rodiklis, kaip lengvai ir harmoningai galite būti įtrauktas į vieną sėkmės energijos srautą. Jei jums sunku kalbėti

Iš autorės knygos

Karma ir reinkarnacijos Su kiekvienu nauju įsikūnijimu mes gauname ribotą organizmą tiek dėl bendro žmogaus išsivystymo lygio, tiek dėl protėvių paveldimumo, be to, jį sąlygoja ir mūsų karma. Mus traukia ta aplinka, kuri mums yra prieinama