Kuris vitaminų kompleksas yra geresnis. Geriausių vitaminų kompleksų vyrams įvertinimas

Turinys:

Kodėl reikia pirkti vitaminus ir į ką atkreipti dėmesį perkant. Populiariausių vitaminų kompleksų apžvalga.

Farmacijos pramonė kasmet įgauna pagreitį, o tai atspindi daugybės vaistinių ir vitaminų preparatų atsiradimas lentynose. Ir jei renkantis vaistus daugiausia dėmesio skiriama gydytojo rekomendacijoms, tada vitaminų kompleksus, kaip taisyklė, žmonės renkasi patys rizikuodami ir rizikuodami.

Vartotojai dažnai nežino, į ką atkreipti dėmesį rinkdamiesi papildą, kaip išsirinkti geriausią vitaminų ir mineralų kompleksą, kokios galimybės egzistuoja ir pan. Žemiau mes išsamiau išnagrinėsime kiekvieną klausimą.

Kodėl verta pirkti vitaminus?

Jau buvo įrodyta, kad žmogaus sveikata tiesiogiai priklauso nuo mitybos, tai yra, naudingų elementų kiekio vartojamame maiste. Viso reikalingų medžiagų kiekio patekimas į organizmą yra sveikatos ir normalios vidaus organų veiklos garantija.

Bėda ta, kad kiekviename produkte yra savas vitaminų ir mineralų rinkinys, kurio kiekis dažnai kinta priklausomai nuo paruošimo būdo ir patiekalo išdėstymo. Esant tokiai situacijai, kyla didelė vieno ar kito elemento trūkumo rizika su vėlesniu „šalutiniu poveikiu“ sveikatai. Norint to išvengti, rekomenduojama vartoti geriausius gydytojų patvirtintus kompleksinius vitaminus.

Kokius tikslus žmogus išsikelia pirkdamas multivitaminus? Galimos šios parinktys:

pagerinti sveikatą;
susidoroti su erzinančia liga (kaip visapusiško gydymo dalis);
pašalinti beriberio pasekmes;
pagerinti nagų ir odos būklę;
palaikyti širdies ir kraujagyslių sistemą ir pan.

Verta tai prisiminti kiekvienas multivitaminų kompleksas turi individualią sudėtį, todėl užduotis bus kitokia. Štai kodėl, renkantis tokį produktą, turėtumėte pasitarti su gydytoju. Kokius vitaminus pasirinkti konkrečioje situacijoje, pasakys tik specialistas.

Į ką atkreipti dėmesį perkant?

Dar prieš įsigyjant verta tiksliai pateikti tokių priedų pasirinkimo kriterijus ir ypatybes. Čia reikia atsižvelgti į keletą punktų:

Geriausių variantų apžvalga

Aukščiau buvo svarstoma, kaip išsirinkti sau tinkamą vaistą. Toliau, kad būtų lengviau pasirinkti, išryškiname vitaminų kompleksų, kurie šiandien yra populiariausi vaistinių tinkluose, sąrašą:

Derinio savybės

Daugelis gamintojų tikrai negalvoja apie skirtingų vitaminų derinimo subtilybes, bandydami į kompoziciją „sugrūsti“ kuo daugiau elementų. Šis požiūris yra klaidingas. Norint nustatyti, kuriuos multivitaminus pasirinkti, reikia atsižvelgti į derinio ypatybes.

cinkas ir manganas;
nikelis ir manganas;
cinkas ir geležis;
vitaminas B1 ir PP;
varis ir manganas;
varis ir cinkas;
vario ir geležies.

Verta apsvarstyti keletą kitų punktų:

Askorbo rūgštis, kobaltas ir varis gerina geležies pasisavinimą. Kalcio ir mangano buvimas, priešingai, pablogina šį procesą.
Fluoras kartu su natriu ir magniu teigiamai veikia centrinės nervų sistemos ir raumenų darbą.
B2 ir B6 puikiai dera vienas su kitu, sustiprindami vienas kito veikimą.
Per didelis cinko kiekis pablogina geležies ir vario įsisavinimą.
Dėl cinko trūkumo sutrinka tokoferolio pasisavinimas.

Daugelis žmonių, besirūpinančių savo sveikata, vartoja vitaminų kompleksus. Be to, vaistinės siūlo įvairių vaistų, kurių pasirinkimas gali sukelti problemų. Kad būtų lengviau pasirinkti, žemiau bus pateiktas išsamus geriausių vitaminų reitingas. Verta paminėti, kad 2018-ųjų vitaminų įvertinimas iš esmės nepasikeitė nuo pastarųjų kelerių metų, nes žmonės renkasi tuos pačius produktus, kurie pasiteisino tik iš teigiamos pusės.

„Femibion Natalcare 2“ Austriškas preparatas, kuriame, be vitaminų ir mineralų, yra omega-3 riebalų (kurių kiti gamintojai retai įtraukia į multivitaminus). Jie būtini normaliai širdies, kraujagyslių ir nervų veiklai palaikyti. Vaikui šios riebalų rūgštys būtinos tinkamam augimui ir vystymuisi, taip pat smegenų ir tinklainės formavimuisi.

"Elevit Pronatal". Jame yra 4 mineralai ir 12 vitaminų tokiomis dozėmis, kurios reikalingos besilaukiant kūdikio. Svarbiausi kompozicijos elementai yra folio rūgštis (atsakinga už vaiko nervų sistemos ir smegenų vystymąsi, anomalijų nebuvimą, normalaus hemoglobino palaikymą), vitaminas E (gerinantis reprodukcinę funkciją), magnis (reikalingas raumenims atpalaiduoti), sumažinti jų tonusą, pasisavinti kalcį ir tinkamai funkcionuoti širdžiai). Vienintelis vaisto trūkumas yra jodo trūkumas, būtinas nėščioms moterims.

Abu vaistai tinka tiek jaunoms mamoms, tiek moterims po 30 metų nėštumo ir žindymo laikotarpiu.

„Sirupo viršūnės“. Labai sunku įtikinti vaiką išgerti tabletę. Tuo pačiu metu vaikams iki trejų metų neleidžiama kramtyti pastilių, juo labiau kietų tablečių – jomis lengva užspringti. Problemos sprendimas gali būti skanus sirupas, kurį leidžiama praskiesti arbata arba dėti į košę ir vaisių tyrę. „Pikovit“ yra 9 vitaminai, tačiau jų labiausiai reikia vaikui nuo vienerių metų. Vaistas leidžiamas vaikams nuo metų.

„Doppel Hertz Active Kinder“. Vaistas tiekiamas kramtomųjų pastilių su aviečių skoniu pavidalu. Pagrindinė vaisto funkcija yra praturtinti mokyklinio ir ikimokyklinio amžiaus vaikų mitybą. Sudėtyje yra vitamino B4 (kuris būtinas tinkamam smegenų, kepenų, inkstų veiklai), jodo (reguliuoja skydliaukės veiklą), cinko (gerina regėjimą, smegenų veiklą, reikalingas imunitetui).

„Vitrum paauglys“. Paauglystė – ypatingas metas, kai organizmas auga neįprastai greitai, o organai ir sistemos pradeda keistis ir tobulinti savo darbą. Šiame vaiste yra labai daug naudingų medžiagų. Vitrum gaminamas kramtomųjų pastilių pavidalu. Vaisto sudėtyje yra vitamino D (reikalingo kaulų augimui, dantų stiprinimui), vitamino C ir E (imunitetui), seleno, geležies (reprodukcinės sistemos vystymuisi ir anemijos profilaktikai), chromo (tinkamai riebalų apykaitai ir sveikai. kasos), magnio (normaliam slėgiui).

Visi pateikti vaistai puikiai tinka vaikų imunitetui - vitaminai ir mineralai stiprina organizmo apsaugą, prisideda prie tinkamo jo veikimo.

„Lady’s Formula“. Vaistas labiau tinka jaunoms moterims. Jame yra vaistinių augalų ekstraktų, kurie turi sudėtingą poveikį organizmui:

pagerinti kepenų funkciją;
kovoti su priešlaikiniu senėjimu;
pagerinti atmintį ir miegą;
normalizuoti riebalų apykaitą;
stiprinti imunitetą;
normalizuoti virškinimą.

„Duovit moterims“ Dėl glaustos ir teisingos sudėties vaistas puikiai tinka bet kokiai moteriai ir bet kokio amžiaus. Jame yra vitamino A odai, plaukams ir regėjimui, vitamino E reprodukcinei sistemai, jaunystei ir sveikatai palaikyti, vitamino D kartu su kalciu, kad išvengtų osteoporozės, vitamino C ir geležies nuo anemijos. „Duovita“ veiksmu siekiama pašalinti dažniausiai pasitaikančias sveikatos problemas gražiojoje žmonijos pusėje, todėl vaistas užima deramą vietą reitinge.

„Complivit moterims nuo 45 metų“. Menopauzės metu moteris yra ypač pažeidžiama, todėl būtina palaikyti savo kūną. Preparatą sudaro:

vitaminas A – akių ir odos sveikatai;
vitaminas E – išsaugoti jaunystę, odos elastingumą ir palengvinti menopauzę;
rutinas - stipriems indams;
magnis – stipriems nervams ir raumenims;
selenas – apsaugoti nuo nervinio pervargimo;
L-karnitinas – pagreitinti medžiagų apykaitos reakcijas;
ekstraktas iš motininės žolės - normalizuoti nervų sistemos veiklą;
Cimicifuga ekstraktas – moteriškų hormonų darbui reguliuoti.
Vaistas taip pat gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje ir spaudimą.

„Complivit Shine“. Priemonė gaminama specialiai pusei gyventojų. Vaistą galima vartoti ištisus metus, nes vitaminų ir mineralų dozės nėra didelės. „Complivit“ dalyvauja formuojant kraują, gerinant medžiagų apykaitą, šalinant vitaminų ir mineralų trūkumą, palengvinant padidėjusį protinį ir fizinį krūvį patiriančios moters būklę.

Moters organizmas dirba ypatingai, nes kai kurių naudingų medžiagų reikia skubiai (pavyzdžiui, magnio nėštumo metu ar geležies per menstruacijas).

Vyro kūnas turi savo ypatybes organų ir sistemų darbe, kuriems reikia stipresnės paramos. Tai iš dalies padės papildomai gauti maistinių medžiagų. Šie vaistai yra įtraukti į vyrų vitaminų reitingą.

„Vyrų antistresinė formulė“. Priemonė pirmiausia normalizuoja nervų sistemos veiklą dėl sudėtyje esančių B grupės vitaminų, jonažolių, apynių ir valerijono. Ožragė sumažins cholesterolio kiekį kraujyje, imunitetui būtini ženšenis, vitaminai C ir E, magnis stiprins širdį ir raumenis, o selenas pagerins vyrų sveikatą.

"AlfaVit vyrams".
Šis nebrangus rusiškas įrankis turi daug privalumų:

stimuliuoja regėjimą (taurino, likopido, kaotino dėka);
dalyvauja įgyvendinant energijos apykaitą (dėl L-karnitino ir taurino);
stiprina imuninę sistemą (sudėtyje esantis Sibiro ženšenis žinomas kaip organizmo apsaugos stimuliatorius);
skatina kraujo susidarymą (vitaminas B9);
didina trauką, gerina spermos kokybę (dėl vitamino B9, cinko, seleno ir magnio).

"Duovit" puikiai tinka vyrams, kurie rūpinasi sveikata ir sportuoja. Vaistas skirtas pagreitinti medžiagų apykaitą, greitą žaizdų ir įvairių traumų gijimą, didinti darbingumą, šalinti protinį ir fizinį nuovargį, apsaugoti nuo laisvųjų radikalų.

Vitaminai gražioms garbanoms

"Alerana". Atkuria plaukus visą parą dėl specialios dienos ir nakties formulės. Preparatą sudaro šviesios tabletės, skirtos paruošti dieną, ir tamsios tabletės, skirtos vartoti prieš miegą. Išsprendžia ūmias plaukų problemas (pvz., padidėjusį plaukų slinkimą), bet nepagreitina jų augimo.
"Puikus." Jis skirtas stiprinti plaukų šaknis, aktyviai kovoti su plaukų slinkimu. Sudėtyje yra 25 vitaminai ir mineralai bei augalų ekstraktai. Tarp trūkumų galima pastebėti šalutinį poveikį virškinimo trakto problemų ir didelių išlaidų forma.
"Inneovo plaukų tankis". Sudėtyje yra taurino – antioksidacinės medžiagos, kuri apsaugo plaukų šaknis nuo žalingo aplinkos poveikio ir įvairių pažeidimų. Tinka greičiausiam plaukų atstatymui. Padidina kraujo pritekėjimą į plaukų folikulus, skatina keratino susidarymą dėl sudėtyje esančio cinko.
"Femikod" - priemonė pilnam plaukų stiprinimui. Sudėtyje yra B grupės vitaminų ir natūralaus silicio šaltinio (arklio uodegos). Tinka tiek profilaktikai, tiek esamų problemų šalinimui (tokioms kaip per didelis plaukų sausumas, plaukų slinkimas, trapumas ir kt.).
„Merz Beauty“ – tai dražė, galinti pagerinti odos, nagų, ypač plaukų ir viso organizmo būklę.
Vitrum Beauty. Priemonė tinka ne tik plaukų, odos ir nagų būklei gerinti. Tai pilnas vitaminų ir mineralų kompleksas moterims su visomis būtinomis maistinėmis medžiagomis sveikatai ir grožiui palaikyti.
"Pantovigar". Skirtingai nuo kitų vaistų, šis vaistas yra visavertis vaistas, o ne maisto papildas, todėl neturėtumėte jo vartoti patys – tik pasitarus su gydytoju. Priemonė padės esant dideliam plaukų pažeidimui ir plaukų slinkimui dėl hormoninių problemų.

Sporto vitaminų reitingas apima:

„Optimen“ (greitina medžiagų apykaitą, stiprina imuninę sistemą, pagreitina raumenų gijimą po intensyvių treniruočių, didina darbingumą). Sudėtyje yra daugiau nei septyniasdešimt komponentų.
MuscleTech Platinum Multivitaminas. Apsaugo kūną, palaiko normalų jo tonusą, padeda organizmui susidoroti su padidėjusiu stresu, palengvina raumenų augimą.
„Vita Jim“ – gerina sportinius rezultatus, stiprina imuninę sistemą, kūno tonusą, greitina medžiagų apykaitą ir padeda auginti raumenų masę.
„Animal Pak Universal Nutrition“ yra populiari priemonė tarp kultūristų ir kitų. Kas nori priaugti raumenų masės. Padeda stiprinti raumenis, deginti riebalus, gerina jėgą ir ištvermę ir tuo pačiu stiprina sveikatą.
"Optivumen" yra vaistas, skirtas palaikyti moters kūną intensyvių treniruočių ir sporto metu. Turi bendrą stiprinamąjį poveikį, greitina medžiagų apykaitą ir smegenų veiklą, didina organizmo apsaugą.

Tarp preparatų, kurių sudėtyje yra liuteino, yra pripažinti geriausi:

"Doppelgerz Active" (siekiama pagerinti regėjimo aštrumą);
„Okuwait Forte“ (stiprina kraujagysles akies viduje, saugo nuo senatvinių pakitimų);
„SuperOptik“ (saugo akis, mažina skausmą ir paraudimą);
„Vitalux Plus“ (skiriasi natūralia sudėtimi; palaiko akių sveikatą).

Trumparegiams geriausios priemonės yra šios:

"Strix Forte" (sudėtingas vaistas; sudėtyje yra mėlynių ekstrakto);
„Complivit Oftalmo“ (nebrangi, bet kartu ir veiksminga priemonė).

Toliaregystės atveju priemonės bus veiksmingos:

„Blueberry Forte“ (jie labai paklausūs, padeda lengviau pritaikyti regėjimą tamsoje);
„Focus Forte“ (skirta akių ligų prevencijai).

Geriausi vaikų vitaminų kompleksai akims:

„Liuteino kompleksas vaikams“ (normalizuoja hemodinamiką akių viduje);
„Alphabet Our baby“ (tinka mažyliams dėl patogios formos paketėliuose);
Vitrum Vision (profilaktinė priemonė paaugliams; palengvina būklę padidėjus akių įtampai).

Skaitymo laikas: 1 minutę.

Multivitaminų kompleksai – nepamainomi pagalbininkai ligų profilaktikai, imuniteto stiprinimui, jaunystės ir grožio išsaugojimui. Jūsų dėmesiui pristatome geriausius vitaminų kompleksus 2018 m.

Vaistas "Undevit" atveria mūsų vitaminų kompleksų reitingą. Rekomenduojama vartoti asmenims, kenčiantiems nuo vitaminų trūkumo arba esantiems reabilitacijos stadijoje po operacijos ir ilgalaikio antibiotikų vartojimo. „Undevit“ pravers silpnaregiams, kurių darbas susijęs su reguliaria psichine ir fizine įtampa. Nepakenks šio vaisto vartoti ir esant medžiagų apykaitos sutrikimams organizme, ypač senatvėje. Vos vienas „Undevita“ kursas padės atkurti gyvybingumą ir sustiprins imuninę sistemą.

Kombinuotame multivitaminų preparate "Merz" yra vitaminų, reikalingų kūno grožiui ir sveikatai palaikyti. Taigi vitaminas A, kuris yra dražė dalis, padeda išlaikyti epitelio ląstelių vientisumą, gerina kraujotaką odoje, neleidžia atsirasti nepageidaujamai pigmentacijai, padeda atkurti odos stangrumą ir elastingumą. Įvairūs B grupės vitaminai aktyviai dalyvauja organizmo medžiagų apykaitos procesuose, normalizuoja nervų ir kraujotakos sistemos veiklą, stabilizuoja odos vandens balansą. Biotinas, cisteinas ir mielių ekstraktas atkuria plaukus ir nagus. Riboflavinas katalizuoja energijos gamybą.

Šis multivitaminų preparatas pirmiausia bus naudingas žmonėms, gyvenantiems nepalankiomis aplinkos sąlygomis arba dirbantiems kenksmingomis sąlygomis. „Triovit“ padeda palaikyti organizmą padidėjus psichinei ir fizinei įtampai, subalansuotos mitybos trūkumui ar griežtos dietos metu. Vitaminų kompleksas yra nepakeičiamas vyresnio amžiaus žmonėms ir rūkantiems. „Triovit“ tinka diabetikams, nes jame nėra cukraus.

Daily Formula multivitaminų kompleksas yra idealus vaistas tiems, kuriems skubiai reikia užpildyti ūmų maistinių medžiagų ir mikroelementų trūkumą organizme. Juk jis ne tik lengvai ir švelniai pasisavinamas, bet ir turi 26 svarbiausius sveikatai mineralus ir vitaminus. Reguliariai vartojant „Daily Formula“ padeda išvengti sezoninio avitaminozės, padidina atsparumą virusinėms infekcijoms, šalina silpnumą, mieguistumą, bendrą negalavimą, didina energetinį potencialą, gerina psichinę ir raumenų koncentraciją. Su šiuo vitaminų kompleksu dvasios ir kūno mobilumas yra garantuotas.

Vitaminų kompleksą „Centras nuo A iki cinko“ rekomenduojama vartoti hipovitaminozės profilaktikai, nėštumo metu, paūmėjus lėtinėms ligoms. Multivitaminai gali būti naudojami gydant alkoholizmą, pooperacinius laikotarpius, užsitęsusį emocinį ir fizinį padidėjusį organizmo stresą. Kompleksas praturtintas energijos gamybai reikalingomis medžiagomis, stiprina imuninę sistemą ir gerina medžiagų apykaitos procesus. Vaistą galima vartoti nuo 12 metų ir yra saugus diabetikams. Derinant su kitais vaistais reikia būti atsargiems, kad nebūtų viršyta būtinų elementų paros norma. Pagrindinis „Centrum“ pranašumas yra maža kaina ir didelis komplekso efektyvumas.

Labai efektyvus vitaminų ir mineralų kompleksas, kurio viena tabletė padeda pilnai patenkinti kasdienį organizmo maistinių medžiagų poreikį. „Supradinas“ padeda pagreitinti medžiagų apykaitos ir regeneracijos procesus, didina protinę veiklą, stiprina kaulinį audinį, stiprina imuninę sistemą ir suteikia organizmui papildomo žvalumo. Kompleksas tinka ir tiems, kurie nori pagerinti plaukų ir odos būklę. Kitas „Supradin“ privalumas – kumuliacinis poveikis, dėl kurio teigiami pokyčiai organizme dar kurį laiką išlieka ir nutraukus vitaminų vartojimą. Vaistas turi daugybę rimtų kontraindikacijų, todėl prieš naudodami turėtumėte perskaityti instrukcijas.

„Complivit“ serijos vitaminų kompleksai yra skirti įvairaus amžiaus ir nuolatiniam naudojimui. Dėl vidutinės dozės vaistą galima vartoti ne tik padidėjus protiniam ir fiziniam aktyvumui, bet ir avitaminozės profilaktikai. B grupės vitaminų buvimas komplekse teigiamai veikia plaukų ir odos būklę, taip pat bendrą psichoemocinį žmogaus foną. Vartojant multivitaminus, pagerėja kraujotaka ir pagreitėja medžiagų apykaita. Padeda pasisavinti geležį ir apsaugo nuo anemijos. Kasdien vartojant Complivit virusinių ligų riziką galima sumažinti iki 30%.

Top trejetuką mūsų multivitaminų kompleksų reitinge atidaro Multitabs, kuriame gausu įvairių vitaminų, mineralų ir antioksidantų. Vaistas padeda normalizuoti medžiagų apykaitą, stabilizuoja širdies ir kraujagyslių bei nervų sistemų darbą, gerina odos būklę ir stiprina imuninę sistemą. „Multitabs“ skiriamas kaip pagalbinis kompleksas atsigavimo laikotarpiu po ligos, streso ir fizinio krūvio metu arba vitaminų trūkumui gydyti.

„Vitrum“ yra vienas geriausių vitaminų kompleksų, nes jo vienoje tabletėje yra visų žmogui būtinų vitaminų paros koncentracija. Reguliariai vartojant, vaistas prisideda prie virškinimo trakto normalizavimo, pagerina plaukų, kaulų, dantų ir nagų būklę. Padidina atsparumą įvairioms ligoms. Kompensuoja vitaminų ir mineralų trūkumą, kai nėra subalansuotos mitybos. „Vitrum“ padės atkurti organizmą po ilgos ligos, įveikti lėtinį nuovargį ir palengvinti pervargimą. Kadangi vaistas labiau skirtas hipovitaminozei gydyti, o ne jos profilaktikai, prieš vartojant būtų naudinga pasitarti su gydytoju.

Pirmoje mūsų reitingo eilutėje yra AlfaVit vitaminų-mineralų kompleksas, kuriame yra visi normaliam kūno funkcionavimui būtini elementai. Vaistas gali būti naudojamas tiek profilaktikos tikslais, tiek kompensuoti naudingų medžiagų trūkumą reabilitacijos laikotarpiu po ligos ir esant sunkiam avitaminozei. "AlfaVit" turi tonizuojančių, baktericidinių ir priešuždegiminių savybių, gerina imunitetą. Kompleksas padeda normalizuoti kraujo sintezės procesus, užkerta kelią anemijai, stiprina kaulinį audinį, gerina dantų ir raumenų būklę, skatina protinę ir fizinę veiklą.

Visa aukščiau pateikta informacija yra skirta tik informaciniams tikslams ir nėra medicininė rekomendacija dėl vaisto vartojimo.

Bet kuris modernus multivitaminų kompleksas yra sukurtas tam tikrai žmonių grupei, atsižvelgiant į jų amžiaus, lyties, profesijos ir kitus veiksnius. Vaikams ar nėščioms moterims, pagyvenusiems žmonėms, taip pat įvairių amžiaus kategorijų vyrams ir moterims (iki 30 metų, po 30, 40, 50 metų) - tai neišsamus pačių įvairiausių biologinių rūšių sąrašas. farmacijos pramonės gaminami aktyvūs vaistai.

Rasti geriausią multivitaminą, kuris tiktų absoliučiai kiekvienam, nepriklausomai nuo amžiaus, sveikatos būklės, aktyvumo ir pan., nėra lengva. Net ir toje pačioje sportuojančių ir sveiko gyvenimo būdo žmonių kategorijoje kiekvienas žmogus įvardija sveiką vaistą tik pagal individualius pageidavimus.

Bendrieji stiprinantys multivitaminų preparatai: sudėtis

Sezoninė hipovitaminozė jau kurį laiką nebėra problema, nes šiandien ją galima pašalinti pasitelkus universalius multivitaminų preparatus, skirtus palaikyti organizmo apsaugą ir užkirsti kelią daugumai ligų.

Be žiemos-pavasario periodo, naudingų mikroelementų poreikis gali atsirasti padidėjus fiziniam krūviui, sunkiam fiziniam darbui, sėdint laikantis griežtų mono dietų, prastėjant klimato ar aplinkos sąlygoms, užsitęsus emocinei įtampai. Bendrojo stiprinančiojo multivitaminų komplekso sudėtyje yra visi pagrindiniai vitaminai arba dauguma jų. B grupės (B1, B2, B5, B6, B9, B12), A ir C, E, D, H ir PP organiniai junginiai sudaro pagrindinę vaistų šerdį. F ir K tarnauja kaip specifinis priedas, priklausomai nuo sprendžiamos gyvybiškai svarbių elementų trūkumo problemos. Multivitaminų preparatų sudėtyje taip pat yra įvairių mineralų: kalcio ir magnio, geležies ir fosforo bei cinko, chromo, seleno ir daugelio kitų, kurių mūsų organizmui reikia kasdien.

Veiksmingiausi vitaminų papildai, kurie laimėjo „kainos ir kokybės“ santykiu

Bendram kūno palaikymui ir sėkmingai kovai su nedideliais virškinamojo trakto, nervų sistemos sutrikimais (su dirglumu ar nemiga), su plaukų, odos ir nagų sutrikimais, patartina naudoti geriausius vaistų gamintojų siūlomus multivitaminų kompleksus. : Centrum, Gerimaks, Alfavit Classic“ ir „Multi-Tabs“.

Šie vaistai nesprendžia rimtų problemų, bet padeda sustiprinti organizmą, kad jis galėtų atsispirti negalavimams. Esant specifinėms ligoms reikia kreiptis į gydytoją, kuris paskirs atitinkamą vitaminų ir mineralų kompleksą, kuris bus optimalus Jūsų atveju.

"Centras": aprašymas, kompozicija

Biologiškai aktyvus maisto papildas "Centrum" susideda iš multivitaminų kartu su mikroelementais. Vaistas skirtas sezoninei hipovitaminozės profilaktikai, skiriamas esant netinkamai mitybai ir nesubalansuotai mitybai, reabilitacijos metu po ilgalaikio gydymo antibiotikais, taip pat tinka vitaminų ir mineralų trūkumo profilaktikai suaugusiems.

Kas dar gero Centrum? Multivitaminų kompleksas reguliuoja kalcio, fosforo mainus, dalyvauja kaulinio audinio kūrimo procese, riebalų, baltymų ir angliavandenių apykaitoje. Preparate yra mikroelementų: A, E, B grupės (B1, B2, B6, B12, niacinamido (B3), biotino (B7)). Iš mineralų, kuriuos Centrum gali tiekti mūsų organizmui: kalciu, geležimi, fosforu, cinku, magniu, variu, jodu, manganu, kaliu, molibdenu, selenu, nikeliu, alavu, siliciu ir vanadžiu. Iš kontraindikacijų gamintojai pažymi tik padidėjusį jautrumą atskiriems šio vaisto komponentams.

"Centras": atsiliepimai, nuomonės ir komentarai

Šis populiarus multivitaminų kompleksas sulaukia teigiamų atsiliepimų. Reguliariai vartojant (1 tabletė per dieną), maždaug po mėnesio pacientai pastebi, kad jų vidaus organai gerėja, jaučia jėgų antplūdį, daugelis rekomenduoja Centrum sporto treniruočių mėgėjams, tačiau be rimto streso. Patyrę vitaminų ir mineralų kompleksų vartotojai pastebėjo šio vaisto panašumą su gerai žinomu maisto papildu „Vitrum“, tačiau yra skirtumų. Norintiems sustiprinti kūną sportininkai, mitybos specialistai ir visi, kurie stebi savo sveikatą, pataria Centrum kaip labiausiai subalansuotą ir efektyviausią kompleksą.

„Herbalife“: privalumai ir vienintelis minusas

Herbalife multivitaminų kompleksas padeda praturtinti organizmą subalansuotu maistinių medžiagų rinkiniu. Jame yra 12 vitaminų (iš 13 mokslui žinomų) ir 11 mineralų. Maisto papilduose naudingų mikroelementų yra: A, C, E ir D, beta karotinas, riboflavinas, tiaminas, niacinas, biotinas, piridoksinas (B6) ir cianokobalaminas (B12), pantoteno rūgštis (B5), para-aminobenzenkarboksirūgštis, kurios ne tik stiprina kūną, bet ir sąveikaudamos viena su kita sustiprina jų įtaką.

Herbalife mineralinę sudėtį sudaro: geležis, fosforas, kalcis, magnis, jodas ir varis, manganas, chromas, selenas, kalis ir cinkas. Be to, kompanijos „Herbalife“ maisto papildas „Multivitaminų kompleksas“ yra praturtintas vienuolika augalinių ingredientų: ežiuolės, imbiero, pankolio sėklų, juodojo graikinio riešuto, gudobelės, azijietiškos Mung pupelės, keleto egzotiškų augalų, turinčių priešuždegiminį poveikį. Šis kompleksas skirtas suaugusiems ir vyresniems nei 14 metų vaikams. „Herbalife“ multivitaminų preparatas susilaukė teigiamų pirkėjų atsiliepimų, tačiau žmonės taip pat atkreipia dėmesį į reikšmingą jo trūkumą – per didelę kainą.

Kokie vitaminai yra optimalūs vyrų organizmui?

Dėl vyriškos ir moteriškos kūno sandaros skirtumų stipriosios lyties atstovams reikia didinti tam tikrų mikroelementų proporcijas, kad išlaikytų išsivysčiusius raumenis, pagerintų sportinius rezultatus, normalizuotų hormonų gamybą. Dauguma vyrų šiandien mano, kad geriausias multivitaminų kompleksas jiems yra Opti-Men, kurį gamina Amerikos farmacijos kompanija.

Skaitymo laikas: 1 minutę.

Intensyvus moters gyvenimo ritmas didina poreikį reguliariai papildyti tam tikrus vitaminus. Tam tikrų mineralų trūkumas gali sukelti lėtinį nuovargį, blogą sveikatą ir priešlaikinį senėjimą. Viename straipsnyje surinkome geriausius vitaminus moterims.

Įvertinimas 10 geriausių vitaminų moterims skirtas padėti išspręsti būtinų medžiagų pusiausvyros organizme atkūrimo problemą, nurodant, kokie vaistai pagerins sveikatą, pakels tonusą, suteiks jėgų ir energijos tęsti gyvenimą.

Aktyvi moteris MET-Rx

Amerikietiškas multivitaminų kompleksas skirtas sportuojančioms ir aktyvaus gyvenimo būdo moterims. Vaisto sudėtyje yra vitaminų, mineralų, mikroelementų ir augalų ekstraktų. Jie padės pripildyti kūną jėgų, energijos, pašalinti iš organizmo toksinus. Kompleksas sėkmingai atlaiko lūžinėjančius nagus, sausus plaukus, virškinimo ir imuninės sistemos sutrikimus, streso poveikį.

Kontraindikacijos

Ladys-Formula iš Farmamed

Kanados maisto papildas padės: sugrąžins moters organizmą į normalų po hormonų trūkumo, sumažins dirglumą, pagerins odos būklę, normalizuos plaukų ir nagų augimą. Liniją sudaro 11 serijų su vaistais: padeda numesti svorį, normalizuoja menstruacijas, palengvina menopauzę, paruošia organizmą nėštumui ir gimdymui.

Kontraindikacijos: individualus netoleravimas, skydliaukės ligos.

Revidox

Idealus vitaminų kompleksas kovojant su pirmaisiais su amžiumi susijusio odos senėjimo požymiais. Gamintojas garantuoja ne tik odos, plaukų ir nagų būklės pagerėjimą, bet ir bendrą viso organizmo atjaunėjimą, medžiagų apykaitos procesų pagreitėjimą ir net psichoemocinio fono stabilizavimą. Kardioprotekcinis vaisto poveikis padeda normalizuoti svorį. Rekomenduojama naudoti nuo 30-35 metų.

Kontraindikacijos: nėštumas, žindymo laikotarpis, individualus netoleravimas.

Lavita

Vitaminai: sveikatos stiprinimas, lėtinio nuovargio šalinimas, organizmo normalizavimas po peršalimo, hormoninių vaistų ar antibiotikų vartojimas. Vaistas padeda susidoroti su beriberi, nagų ir plaukų struktūros pažeidimu, odos problemomis. Tai gali būti puiki peršalimo ligų profilaktika arba padėti organizmui atsigauti po operacijos.

Kontraindikacijos: nėštumas, mažumas, laktozės netoleravimas.

Centras

Tai plataus veikimo spektro bendras tonizuojantis vitaminų kompleksas. Vaistas padeda kovoti su stresu, gerina moterų organų veiklą, padeda gaminti reikalingus hormonus, atkuria raumenų sistemos funkcionalumą, gerina plaukų, dantų, nagų ir odos būklę. Žiemą padeda išvengti avitaminozės. Rekomenduojama nuo 18 iki 50 metų, nuo 50 metų - Centrum Silver.

Kontraindikacijos

Perfectil Vitabiotics

Patobulintas vitaminų kompleksas, padedantis moteriai kovoti su senėjimu. Per trumpiausią įmanomą laiką padeda atkurti sveiką odos atspalvį, pašalina trapius nagus ir pašalina sausus plaukus. Vaistas skirtas kolageno gamybai ir palaiko virškinamojo trakto veiklą. Kompleksas gali būti naudingas gydant odos ligas (psoriazę, įvairius dermatitus), šalinant toksinus, gerinant kraujotaką, gydant žaizdas.

Kontraindikacijos: individuali netolerancija.

Laura Evalar

Vitaminų kompleksas, kuris daro moters odą jaunesnę, lygina raukšles ir stangrina odą. Vaistas kovoja su su amžiumi susijusiais pokyčiais dėl hialurono rūgšties, fitoetrogenų, vitaminų E ir C derinio. Šis derinys gerina odos vandens balansą ir kolageno gamybą.

Kontraindikacijos: individualus netoleravimas, nėštumas, žindymo laikotarpis.

Complivit Radiance

Antioksidantų komplekse yra 8 mineralai, 11 vitaminų, žaliosios arbatos ekstraktas, lipoinė rūgštis ir kitos maistinės medžiagos, kurios teigiamai veikia moters plaukus, nagus ir odą. Vienas iš pagrindinių vaisto privalumų yra tinkamos medžiagų apykaitos atkūrimas ir riebalų pertekliaus pašalinimas. Kompleksas stiprina moters kūną, suteikia jai žvalumo.

Kontraindikacijos: nėštumas, žindymas, mažumos ir individualus netoleravimas.

AlfaVit kosmetika

Idealus variantas moterims, norinčioms stabilizuoti hormonų lygį, taip pat toms, kurios nori išvengti odos išsausėjimo pavasarį. Kompleksą sudaro 13 vitaminų ir 10 mineralų atskirose kapsulėse, skirtose vartoti atskirai. Sudėtyje esantis kofermentas Q10 padeda atjauninti odą, todėl ji tampa elastinga ir lygi. Kompleksą rekomenduojama vartoti nuo 14 metų, tačiau su apribojimu moterims, sergančioms hipertireoze.Pagrindinis vaisto tikslas – atkurti ir palaikyti moters odos, plaukų, nagų sveikatą ir grožį.

Kontraindikacijos: individuali netolerancija.

Vitrum Beauty

Žinomo gamintojo vitaminų kompleksas visų pirma skirtas moterims, gyvenančioms ekologiškai probleminiuose regionuose. Vaistas gali pašalinti ne tik neigiamas avitaminozės ar sužalojimų pasekmes, bet ir užkirsti kelią cholesterolio plokštelių susidarymui bei pagerinti lipidų apykaitą. Kompleksas skirtas moterims nuo 18 iki 30 metų. Vaistas pašalina odos trūkumus, sausus plaukus, trapius nagus, padeda atsispirti senėjimui. Vitaminų komplekso sudėtyje yra jodo, todėl prieš vartojant būtina pasitarti su gydytoju.

Kontraindikacijos: nėštumas, žindymo laikotarpis, individualus netoleravimas.