Руските видове бойни изкуства. Какви бойни изкуства съществуват

Бойни изкуствамогат да бъдат разделени грубо на три категории:

• Барабани;
• Борба;
• Смесени.

Поразителни бойни изкуства

Поразителните стилове включват такива бойни изкуства като:

• Бокс;
• тайландски бокс;
• Кикбокс;
• Карате;
• Таекуондо.

При ударните видове единични битки е разрешена само ударна техника. Например в бокса са разрешени само удари. В кикбокса, тайландския бокс, карате, таекуондо само удари и ритници без бой. В тайландския бокс са разрешени и удари с коляно и лакти, което прави този спорт по-универсален от горните.

Липсата на техники за борба в тези бойни стилове прави бойците от тези стилове уязвими за атлети, изучаващи смесени бойни изкуства, тъй като след прехвърляне на битката на земята те ще станат беззащитни срещу смесени бойци. Но ако битката се провежда по правилата, изключващи битката, тогава барабанистите ще имат предимство.

Бойни изкуства по борба

Стиловете за борба включват стилове като:

• джудо;
• самбо;
• джу-джуцу;
• свободна борба;
• граплинг.

Разрешени са в различни пропорции:

• борба в изправено положение (в клинч);
• борба на земята;
• болезнени и задушаващи (не навсякъде) техники.

Спортистите от тези спортове се отличават с физическо развитие и издръжливост, но са по-ниски от нападателите по скоростни качества, тъй като са свикнали да работят в клинча или в партера, който се отличава със своя вискозитет и по-малко динамизъм, отколкото в ударните стилове. Но това не лишава тези спортове от забавление и широта на техниките.

Смесени стилове на бойни изкуства

Тези видове бойни изкуства включват такива дисциплини като:

• Армия ръкопашен бой
• Бойно самбо
• Ушу Санда
• ММА (смесена битка)

Данни бойни изкуствасе различават по това, че използват както елементи на ударна техника на ръцете и краката, така и елементи на техника на борба в клинча и в партера, както и болезнени и задушаващи (не навсякъде) техники. Това прави тези бойни изкуства универсални и дава стратегическо и техническо предимство пред бойци с изключително ударни или борчески стилове. Смесените стилове се различават в някои нюанси помежду си. Тези нюанси са:

• наличието или отсъствието на кимоно;
• количеството защитни боеприпаси, използвани на състезанието;
• време, определено за борба на земя;
• разрешение или забрана за използване на удушаване и някои болезнени техники;
• време, определено за битката;
• броят точки, присъдени за определено техническо действие.

Тъй като през определеното време за обучение е невъзможно да се покрият напълно всички характеристики на борбата и ударните техники, следователно част от техниките, които се считат за по-малко ефективни при водене на битка в смесен стил, са изхвърлени от смесени бойни изкуства. И остават само онези технически действия, които се считат за най-ефективни.

Важно е да се отбележи, че в различни училищаарсеналът от технически елементи на битката варира, така че треньорите имат различни виждания за ефективността на определени техники. Следователно стиловете на борба на различните бойци имат огромно разнообразие и правят тези спортове много зрелищни.

Много учени са доказали, че първият бойни изкуствапроизхожда от изток. Корените им са в Индия, но те са придобили особено разпространение и развитие вече в азиатски страни... Голям брой змийски войни, присъщи на тези страни, повдигнати от ново нивоизкуството на битката и въз основа на различни религии и закони на държави са създадени огромен брой вариации на училища по бойни изкуства.

кунг фу

Смята се, че кунг-фу, като форма на ориенталски бойни изкуства, е основана от индийския монах Бадхихарма, в Китай той е наречен Дамо. Според легендата той е принц от южната част на Идия, изоставяйки привилегиите си и става будистки монах. Пътувайки до Китай, той започва да живее в манастира Шаолин. Местните поклонници му се стрували слаби по тяло и неспособни да водят отшелническия начин на живот на будист. След като решил да помогне на братята, той започнал да ги тренира с общи физически комплекси от упражнения. Тези класове се оказаха ефективни и монасите започнаха непрекъснато да се подобряват. Впоследствие въз основа на учения възникна система за бойна защита срещу разбойници, от които в онези дни имаше много.

Ушу

Wushu-talou е спортен вид бойни изкуства. Кандидатите се състезават в набори от упражнения, съставени от техники от много видове ушу, добавяйки акробатични номера към изпълненията си.

Резултатите зависят от трудността на упражненията, коректността на тяхното изпълнение, яснотата на движенията и др. Санда - спаринг в свободна форма. В този стил е разрешен пълен контакт с врага. Участникът трябва да има каска, която предпазва челюстта и уискито, предпазител за уста, боксови ръкавици, жилетка, лакей. Много превръзки на пищяла и бедрата, за да се предпазят от нараняване.

Джиу-джицу

Джиу-джицу е сборно понятие за японски видовебойни изкуства, които включват битки със и без оръжие. Този стил е бил използван от самураите, ако се бият срещу въоръжен враг. Поради развитието на техниките за изработка на броня, щетите, причинени от оръжия, бяха сведени до минимум ефективен начинвражеските поражения бяха залавяния и хвърляния. Принципът на единоборство се основава на използването на инерцията на врага срещу него, което ви позволява да спечелите битката в различни тегловни категории. Поради развитието на много школи по джиу-джицу, има голям брой техники и техники. Използвайки този стил, можете да се възползвате напълно от различните видове борба. В много доджо освен техники ръкопашни се преподавали и оръжия.

Таекуондо

Таекуондо е форма на ориенталско бойно изкуство, дошла от Корея, чийто създател е армейският офицер Чой Хонг Хи през петдесетте години на миналия век. Концепцията за таекуондо се състои от няколко части: "te" - крак, "kwon" - юмрук, "do" - изкуство, път. Самият създател на школата е на мнение, че таекуондо е тренировка на духа и тялото, заедно с практикуване на техники за битка без оръжие, както и мощни удари с ръце и крака, позволяващи да се биете с няколко противника наведнъж. Характеристика на стила е присъствието Голям бройтехники, изпълнявани в скок.

муай тай

Муай тай е форма на бойно изкуство, създадена в Тайланд, формирана от традиционните бойни техники на селяните "Муай Боран". Той има подобни техники с подобни видове бойни изкуства, например, paradal serei (Комбоджа), lehwei (Мианмар), tomo (Малайзия). Думата "муай" е образувана от фразата mavya-thai - "свободен бой". Особеността на стила е използването на осем човешки крайника, заедно с ръце и крака, използвани са и коленете и лактите. За разлика от бойните изкуства будо, муай тай няма комплекси от упражнения (ката), въведени са различни комбинации, които да ги заменят, а ударите се практикуват на боксови чували.

Браво

Кудо (Daido Juku Karate Do) е вид ориенталски бойни изкуства, дошли от Япония, които свързват движенията и ударите на различни видове бойни изкуства. Основател на това училище е Азума Таксаши през 80-те години. Правилата на спаринга позволяват използването на техники за борба, както и ударни движения с всички крайници по цялото тяло, с изключение на слабините, гърба и тила. Разрешени са техники на задушаване, както и борба на земя.

Шотокан карате до

Шотокан е доста често срещан стил на бойни изкуства в карате. Този стил е основан от Фунакоши Гичин, ученик на майсторите по карате от Окинава Итоцу и Асато. Традиционният стил беше бойна версия и беше подобен на окинавските училища. По-късно голям принос за развитието на стила има синът на Фунакоши, Гико Фунакоши, който създава спортна и не толкова агресивна версия на Шотокан. Сред стиловете карате до Шотокан се откроява със своята гъвкавост. Създаден е като симбиоза на скорост и сила, което определя избора на символиката на стила – тигърът. Техниките на шотокан са предназначени за мощни, но в същото време бързи ударикрака и ръце, на близко или средно разстояние.

Сред хиляда различни стиловемного е лесно да изберете този, който не е подходящ за вас, и няма да получите нищо освен обидено самочувствие и бяла роба от уроците.

В тази статия ще се опитаме да ви помогнем да намерите правилния вид бойно изкуство, като стесним обхвата на избор. Характеристики на вашата психология, здраве и физически фитнес- всичко играе роля при избора на вида бойни изкуства, които трябва да практикувате.

Първо, трябва да се откажете от ненужната гордост и честно да признаете какво можете да овладеете и какво не.

Каним ви да отговорите на няколко въпроса, които ще ви помогнат да ви насочат към правилния раздел на статията, където, в зависимост от вашия тип тяло, можете да изберете вид бойни изкуства.

Въпреки това, не забравяйте, че ние даваме само общи препоръки, изборът зависи от вас. Изучаването на бойни изкуства е дълъг процес, по време на който тялото ви ще свикне, ще се адаптира към новите условия и ще придобие опит в бойните изкуства, които сте избрали.

въпроси:

1. Дали джогингът на 1,5 километра ви кара да останете без дъх?

• Да - отидете на раздел 1.

1. Смятате ли се за негъвкави?

• Да - преминете към раздел 2.
• Не - преминете към следващия въпрос.

1. Страхувате ли се да не бъдете бит, да счупите кост или да видите собствената си кръв?

• Да - преминете към раздел 3.
• Не - преминете към раздел 4.

Секция 1

Липсата на издръжливост не е пречка за обучението по бойни изкуства. Стиловете, които не изискват развити бели дробове, са добри за вас, но могат да помогнат за развитието на издръжливостта, която ви липсва.

Ектоморф: Тай Чи Чуан (Тай Чи Чуан)

Това грациозно ненападателно китайско бойно изкуство подчертава стабилността, баланса, баланса и е идеално за слаби хора.

Набор от контролирани, течни движения ще тренират всичките ви мускули да работят заедно и в хармония.

Не бъркайте тай чи чуан и тай чи, който се предлага във фитнес клубовете. Истинските училища са по-предизвикателни и позволяват на своите ученици да овладеят много различни видовеоръжия, включително нож с две остриета.

Мезоморф: Айкидо

Айкидо не се фокусира върху изтощителните удари и ритници. Основният фокус е върху използването на собствената енергия на опонента срещу себе си, за да го обезсили (използвайки ключалки на китката или хващайки ръцете му) или да го съборите обратно.

Този стил е по-лесен за хора с атлетично телосложение, тъй като повечето офанзивни движения са по-ефективни, когато мускулите са добре развити.

Освен това, за разлика от повечето бойни изкуства, които изискват да завършите 10 ранга, преди да получите черен колан, това японско бойно изкуство има само 6 нива.

Ендоморф: Джудо

Японско бойно изкуство, което има за цел да наруши равновесието на противника и да го хвърли на килима. Набитите хора имат предимство при него при извършване на защитни маневри, тъй като допълнителното тегло помага да се задържи по-стабилно на ринга.

Появата на задух няма да бъде проблем в началните етапи на обучение, които са посветени на подобряване на захвата, маневрите и как да падате правилно. За да достигнете по-напреднало ниво, ще трябва да развиете издръжливост.

Раздел 2

Невъзможността да се сяда на канап не е пречка за практикуването на бойни изкуства. Повечето от по-популярните бойни изкуства не изискват пъргавината и пъргавината, които може би си мислите.

Ектоморф: Ушу

Този китайски стил се нарича още кунг-фу. Има над 300 разновидности на ушу. От тях Wing Chun (Yunchun, " вечна пролет») Подходящ е за хора с липса на тегло и размери.

Този стил позволява малки, лесен човекпобедете по-голям противник, като въздействате върху чувствителни области на тялото, които не са защитени от мускули (очи, гърло, слабини, колене и специфични нервни точки).

Не се изисква особена гъвкавост, тъй като повечето удари се извършват ниско (наколенки или пищяли).

Мезоморф: Eskrima (Арнис и Кали са два свързани стила)

Филипинско бойно изкуство, форма на модерна фехтовка. Този стил включва 12 основни удара, които се доставят с чифт дървени бойни пръчки.

Преместването на тялото при извършване на тези движения при отблъскване на атака изисква гъвкава, мощна физика, която се формира при такива упражнения.

Сред тези три филипински стила има и разновидности на невъоръжени бойни изкуства, включително ритници, удари, капани, хващания.

Тук не очаквайте протокола, с който повечето бойни изкуства са свикнали. Черните колани са необичайни, тъй като повечето стилове избягват използването на система за класиране, а обувките са необходими по време на тренировка, за да предпазят краката от падане или хвърлени щеки.

Ендоморф: Карате

Въз основа на комбинация от култури (с корени както в Япония, така и в Окинава), карате също е смесица от различни бойни техники. Студентите се научават как да се бият с ръце, няколко техники с използване на оръжия, включително нунчаки.

Въпреки че хващанията и хвърлянията не се използват в тази битка, набитите хора се възползват от по-солидна и стабилна позиция, която дава повече сила на техните удари и блокове.

Повечето разновидности на карате си струва да изберете, но ако се страхувате от болка, тогава бъдете внимателни със стилове, които включват кенпо, кемпо, американски свободен стил, пълен контакт в името.

Раздел 3

Следните типове ще изискват от вас високо ниво на сила на духа и способности, но всички те прокарват ясна граница между безопасност и лудост.

Ектоморф: таекуондо (таекуондо, таекуондо)

Желателно е това корейско бойно изкуство да е стройно, леко и свободно, тъй като е най-известно с огромното си разнообразие от удари с силен удар.

Този стил на битка разчита повече на крака, отколкото на юмруци. Ударите в главата са често срещани, така че поне трябва да можете да вдигнете крака си на същата височина като лицето на противника.

В клас трябва да сте подготвени за факта, че ще получите няколко болезнени удара, но като цяло контактите не са много насилствени.

Освен това обучаващите се по таекуондо не тренират само в битки помежду си, тъй като това е вид бойни изкуства, при които чупенето на дъски и тухли с ръце и крака е част от тренировъчния режим.

Мезоморф: Кендо

Японско бойно изкуство, което ви позволява да владеете бамбуков меч, да се обличате като самурай и многократно да пробождате противника си във врата и главата. Звучи заплашително, но в тази битка тялото е защитено от броня, подобна на рицарска броня, която минимизира щетите.

Бързината, силните рамене и ръцете са основни атрибути на бойците с меч, така че стройната мускулеста физика е идеална.

Ендоморф: Шоринджи-кемпо

Този боксов стил карате е по-подходящ за големи хора по няколко причини.

Първо, той използва серия от удари, като в бокса, където стабилността на ринга поради мощната физика е по-важна от силните юмруци.

Силната физика също ще бъде полезна за овладяване на техниките за избягване на ударите на противника. Пробиването ще изисква гъвкавост, но пробиването обикновено не е по-високо от кръста.

Раздел 4

Нищо не подобри вкуса на собствената ви кръв? Следните стилове са безмилостни и болезнени, но овладяването им може да даде усещането за безстрашен ураган от неустоима бойна ярост, когато се използва извън училище.

Ектоморф: Кикбокс

Не обхващаме кардио тренировките, предлагани във фитнес клубовете, наречени кикбокс. Типичният ден за изучаване на кикбокс включва боксов ринг, набор от ритници и удари, подобни на карате, и желанието на опонентите да се нокаутират един друг.

Този американски стил е доста младо бойно изкуство. Подходящ за силни и нахални хора, които могат бързо да избягват ударите на противника и да атакуват още по-бързо.

Това е в най-чистата си форма бойна конфронтация, в която единственото желание е да победим противника.

Мезоморф: Муай Тай (тайландски бокс)

Тайландско бойно изкуство с пълен контакт с противника. Вместо просто да използва юмруци и крака, противникът се удря с поредица от удари в лактите и коленете. Най-подходящ за хора с атлетично телосложение с развити мускули около ставите.

Желаещите да овладеят този вид бойни изкуства трябва да бъдат подготвени за ранно пенсиониране, тъй като сериозните практикуващи имат доста кратка кариера (максимум 4-5 години).

Ендоморф: джиу-джицу (джу-джицу)

Тази японска техника съчетава много опасни нападателни и отбранителни техники. Този тип единична битка е безмилостен, тъй като първоначално е разработен за обучение на невъоръжен човек да неутрализира въоръжен войник.

Ще бъде по-лесно да овладеят джиу-джицу за тези, които са свикнали с натоварвания, имат издръжливост и гъвкавост.

Как да изберем училище за бойни изкуства?

Когато сте решили с избора на бойно изкуство, можете да намерите телефона на асоциацията или федерацията по това бойно изкуство, където ще ви кажат адреса на най-близкото до вас училище.

Ако сте съставили списък с училища, които са удобно разположени за вас, уверете се, че отговарят на следните стандарти:

1. Помолете да седнете в един урок, за да разгледате работата на инструктора (ако не им е позволено, значи няма какво да правите там). Уверете се, че инструкторът дава ясни инструкции и е внимателен към всеки ученик.
2. Ако искате да се запишете в известна магистърска школа, уверете се, че той преподава, а не само управлява бизнеса, което ще ви позволи да плащате повече от само името.
3. Разгледайте оборудването. В залата трябва да има огледала, боксови чували, постелки за борба и др. Оборудването може да има драскотини или разкъсвания, но не много, за да сте сигурни, че се използва.

На нашия сайт можете да намерите асоциации и федерации по бойни изкуства или веднага да изберете училище за бойни изкуства във вашия град.

Живеем в доста тихо време, когато уменията за самозащита са станали по-скоро приложно изкуство. И това е добре, но трябва да признаете, че дори сега доста често можете да се сблъскате със ситуация, когато трябва да можете да отстоявате себе си. И тази тема е особено актуална за младо поколение, и затова днес ще разгледам някои видове ориенталски бойни изкуства за деца, от които вече можете да избирате съзнателно и знаейки какво е какво.

Но преди всичко бих искал да говоря не за това как да избера раздел, а за това защо се спрях именно на бойните изкуства. Все пак има бокс, борба и други, на пръв поглед, по-практични видове бойни изкуства? Обяснявам: не споря с факта, че боксът е по-функционален в уличните боеве от карате, дори само защото е по-практичен, но в същото време трябва да се съгласите, че боксът е труден. А да дадете детето си от пет-шест на откровена сбиване означава просто да не щадите психиката му. Друго нещо са ориенталските бойни изкуства, където такива елементи присъстват в равни дялове:

• - Философия – всяко направление на ориенталските бойни изкуства е изградено върху собствена философия и специално светоусещане. Съответно вашето дете ще бъде научено тук не само да „вие опашките на биковете“, но и да прилага правилно придобитите умения, в зависимост от ситуацията;
• - Гимнастика - за разлика от бокса или борбата, именно в бойните изкуства детето ви ще бъде тренирано през първите няколко месеца. Ще се разтегне, ще придобие гъвкавост и сила на ставите, мускулна сила, координация на движенията и едва след това ще премине към спаринг;
• - ръкопашен бой - и разбира се, непосредствените умения са най-важни ръкопашен бой, и няма значение дали е ударна техника или хващателна техника, важно е детето да се научи не само да приема агресията, но и да й противодейства правилно.

Както можете да видите, ако говорим за това как да изберем секция за дете, тогава видовете бойни изкуства несъмнено превъзхождат други, по-прости и вероятно ефективни бойни изкуства. Съвсем различен разговор е, че след 5-6 години обучение нищо няма да попречи на детето да смени спорта и то лесно ще го направи, тъй като ще има отлична база във всички сфери на спортна дейност, от която се нуждае. Но стига теория, нека най-накрая да разберем какви видове бойни изкуства са и как да избираме от тях.

Забележка за читателя:обединявайки всички любители на бойните изкуства на едно място, създаде спортен клуб Будокан идеални условияза физкултурни и оздравителни дейности и спортна подготовка. Клубните специалисти са разработили индивидуални и групови програми за всички групи спортисти и спортисти. На всеки, който стане член на клуба се разкрива прекрасен святбойни изкуства и отваря пътя към висините на майсторството.

Класификация и видове ориенталски бойни изкуства

Всички видове бойни изкуства могат условно да бъдат разделени на три клона, това са:

• — Китайски бойни изкуства- бойни изкуства, пропити с философията на приспособяването към противника и използването на силата му срещу себе си. Много елементи на борба, улавя, блокира и като цяло защитни компоненти;
• — Японски бойни изкуства- по-агресивна философия, чиято същност е това най-добра защитатова е атака. Но не бива да мислите, че японските бойни изкуства са неоправдано агресивни; напротив, това е резултат от логическото познаване на противника и в резултат на проверено нанасяне на един точен удар, за да завърши битката с по-малко кръв. В японските бойни изкуства има мощна ударна техника, в която се включват предимно краката;
• — Тайландски бойни изкуства- кикбоксът или тайландският бокс е много тежка дисциплина както във философията, така и в тренировъчния процес, по време на който човек се научава да използва цялото си тяло като оръжие. Философията тук е проста – да оцелееш на всяка цена, използвайки най-практичните средства. Огромен брой кратки и много болезнени удари при използване на шест точки на удар наведнъж: крака, колене, лакти и ръце.

Бих искал да отбележа, че ако аз самият с удоволствие бих ви посъветвал първите две разновидности на бойните изкуства, тогава, що се отнася до муай тай, всичко не е толкова просто. Лично аз бих посъветвал да се отложи и изпрати дете на муай тай в по-съзнателна възраст. Разбира се, по този начин той едва ли ще постигне високи височинив този спорт, където ударите са усъвършенствани до нивото на рефлексите, но психиката му няма да страда. Сега нека поговорим за първите две направления по-подробно.

Китайски бойни изкуства: как да изберем раздел?

Ушу- в тази тема ще говоря само за ушу и тогава ще разберете защо. Факт е, че поради множеството преводи ушу често се счита за отделен вид китайски бойни изкуства, но всъщност кунг-фу, което всеки е чувал и ушу, е едно и също. Нещо повече, този вид бойни изкуства включва цели осем бойни стила, в които се използват различни бойни стойки, както и бойни техники от меки и отбранителни (wing-chun) до твърди, ударни, атакуващи (jinshiquan). Всъщност обаче има около тридесет стила и клонове, така че е доста трудно да разберете какво точно ще прави вашето дете в този раздел, от друга страна, именно Wushu има много поддръжници. Това се дължи на факта, че такива фигури на ушу като Брус Лий, Джаки Чан и учителят на Брус Ип-Ман са доста известни в Русия. Единственото, което бих искал да ви посъветвам, ако все пак решите да изпратите детето си на кунг-фу, посетете обучението лично, вижте как тренират начинаещите, говорете с майстора и едва тогава вземете решение.

Японски бойни изкуства: избор между нанасяне на удар и хващане

• — Таекуондо- популярен вид ориенталски бойни изкуства, произхождащи от Япония. Това е много красив и зрелищен боен спорт, който има стотици ритници, стойки и движения в своя арсенал. Ако дойдете на тренировки по таекуондо, вие самите сигурно ще искате поне отчасти да приличате на тези спортисти, всичко изглежда толкова красиво. Но дори и тук не е толкова просто, защото има едно предупреждение: съвременното таекуондо не е толкова форма на бойно изкуство, колкото спорт. В него има редица атаки, които не са насочени към обезоръжаване на противника, а просто към спечелване на точки. Е, ако срещнете няколко гопника на улицата, едва ли ще успеете да ги ударите с удар по максимална суматочки, което всъщност не е боен елемент. Освен това в таекуондо доминира техниката на удар, което е не само доста трудно за използване, но и опасно, тъй като балансът ви в момента на удар винаги оставя много да се желае.
• — карате- можем да кажем, че е японска алтернатива на кунг-фу, тъй като карате също има няколко стила с много разклонения. Предимството на карате е, че все още може да се използва в реална битка, тъй като използва удари и ритници, както и длани и в редки случаи предполага използването определени видовене бойни оръжия... Това е много агресивна техника, всеки удар на която е опит да се събори врага, да се обезсили. Искате най-много илюстративен пример? Гледайте филма "Безстрашен", където всичко е изградено върху конфронтацията на различни бойни стилове.
• — джудо- вид японска борба, която е интересна с изобилието си от болезнени хватки и начини за събаряне на врага на земята. Предимството на джудо е, че битката се провежда в дрехи, което дава възможност да се доближи максимално до условията на истинска битка. Техниката на хвърляне е много разнообразна и се използват както инерционни хвърляния, така и техники, използващи натиск върху очевидни болезнени точки, което ви позволява да изпълнявате хвърляне както в изправено положение, така и в партер (легнало).

Още няколко думи за това как да изберете секция

Като цяло бойните изкуства в Напоследъкгубят популярност и това до голяма степен се дължи на тесния им профил. Това ги прави по-малко функционални и следователно уменията, получени в тренировките, не винаги могат да бъдат използвани в реална битка. От друга страна, появата на самбото силно повлия на упадъка на престижа на бойните изкуства. Какво можете да кажете за САМБО? Първо, просто е брилянтен, но в никакъв случай не е нов. Брус Лий също направи същото в стила си джиткундо, но силата на един човек не беше достатъчна, за да създаде наистина добре координиран бойна система... Самбото е комбинирана смес от ръкопашен бой, борба, хващане, болезнени техники и т.н., подбрани така, че да могат да се използват в реално време. Самбото също е пропита със собствена философия с акцент върху силата на духа, патриотизма и целта за защита на дома, семейството и Родината. Така че лично според мен всеки е свободен да решава, но идеалният вид бойни изкуства е нашето, събрано в СССР, САМБО, което ще даде на детето ви всичко най-добро без излишна обвивка.

ВИЖТЕ СЪЩО

Подпомага здравето, насърчава умственото и интелектуалното развитие, учи на дисциплина и самоконтрол. Тези оформления са подходящи за всички спортове. В тази статия ви каним да поговорим за това за какво са полезни бойните изкуства, какво преподават и кои бойни изкуства в света са най-популярни.

Няма да сгрешим, ако кажем, че бойните изкуства са най-полезни за децата. Това се дължи на факта, че децата, поради естественото си любопитство и силни способностивсеки се хваща за обучение буквално в движение, не е нужно да се убеждава и преквалифицира дълго време. Въпреки това, за възрастните ползите от бойните изкуства са неоспорими. Занимавайки се с бойни изкуства, човек:

• става по-здрав физически и духовно,
• развива координацията на движенията и скоростта на реакция,
• става по-самоуверен и способен да отстоява себе си,
• научава се да бъде дисциплиниран и целеустремен,
• научава се да уважава своите учители, сътрудници и опоненти.

Можем безкрайно да говорим за ползите от практикуването на бойни изкуства. Но какво трябва да изберете? Какви видове бойни изкуства има в света? Има общо 3 класа по бойни изкуства:

1. борба (класическа (гръко-римска) борба, свободна борба) - практически няма нужда от удар. Целта на битката е да се използват технически техники за поставяне на противника върху лопатките му, докато в класическата борба собственият му арсенал от техники, в свободния стил - негов собствен, който е малко по-широк, отколкото в класическата борба (грабване на противника крака, метене е разрешено),
2. перкусия (бокс, кикбокс) - контактни видове бойни изкуства, включващи удари на противника с двете ръце (бокс) и крака (кикбокс),
3. ориенталски бойни изкуства - те се отличават в отделен кластъй като това не е просто спорт, това е цяла философия. Източните бойни изкуства развиват физическите качества на учениците, а също така обръщат внимание на духовното им образование.

Китайски бойни изкуства

Всички китайски бойни изкуства са развити през последните 2000 години. Има много такива, като китайците. Има различни видове класификации на китайските бойни изкуства. Ще опишем накратко всеки един от тях.

Според географската класификация има:

В исторически план Китай има 18 провинции и всяка има свой собствен стил на бойни изкуства. Най-известните са Шанси, Хъбей и Хенан.

По естеството на проявите бойните изкуства са:

• физическо (външно) - ушу, преподаване на избягване конфликтни ситуации, Санда
• духовни (вътрешни или религиозни) - бойните изкуства Шаолин (Шаолин Куан, Хонг Гар, Уинг Чун, Дракон и стил на бял жерав), Тайдзицюан, Багуаджанг, Тан Туй, Сингицюан и Киешикан.

Естествено, не е възможно да се определи еднозначно най-доброто бойно изкуство в Китай, има много разлики в тях и + - всеки ученик ще намери нещо за себе си.

Японски бойни изкуства

Японските бойни изкуства също са в изобилие. На нашия уебсайт вече сме писали и затова сега ще ви разкажем какви видове бойни изкуства в Япония все още са възможни:

• жиу-джицу е родоначалник на много видове борба. Основателят на джиу-джицу Окаяма Широбей основава своето учение на принципа, че нежността побеждава злото. Джиу-джицу включва изпълнение на хвърляния, удари и силово въздействие върху ставите, както и техники на удушаване,
• джудо (от японския "мек начин") - не включва нанасяне на удар на противник, целта му е да въведе врага в безпомощна позиция и да го победи,
• кендо (от японското „пътека на меча“) е съвременно японско фехтовално изкуство, което произхожда от самураите и предполага единството на три елемента: „ки“ – дух, „кен“ – меч и „тай“ – тяло,
• сумо - вид борба, чиято цел е да победи противника, като го принуди да докосне пода на ринга с която и да е част от тялото, с изключение на краката,
• кемпо е вид древни бойни изкуства, което е комбинация от много техники на бойни изкуства. Сега името "кемпо" се използва за обозначаване на бойните изкуства като цяло,
• кобудо - (от японски "стар военен начин") - събирателното наименование на изкуствата за притежание различни видовеизточни видове клинови оръжия.

За да направите своя окончателен избор, посетете реномиран център за бойни изкуства във вашия град.

Руски бойни изкуства

Смята се, че понятието "руски бойни изкуства" в традиционния смисъл на думата не съществува. Очевидно това се случи, защото руското бойно изкуство прилича на танц. Всеки национален танц е такъв бойна униформапластмасово движение. Ако добавим към пластмасата точно разбиране за работата на мускулите и костния апарат, тогава ще се появи перфектна бойна форма на движение. Руското училище по бойни изкуства подчерта следните видове бойни изкуства в списъка на бойните изкуства:

• Казак спасен, като има много общо с бойните изкуства. Според това учение човек може да прехвърли съзнанието си в Навие ( астрално тяло), klubye (ментално тяло), kolobye (будическо тяло) и divye (деваконично тяло). Чрез прехвърляне на енергия в едно от телата човек може да избегне атака и да нанесе смазващи удари на врага,
• юмручния бой е състезателна мъжка практика на битка на средна дистанция, позволяваща удари и ритници, хвърляния, хващания, както и различни движения,
• ръкопашен бой - универсална системаобучение по техники за защита и атака,
• Самбото е млад вид бойни изкуства и система за самозащита, разработена в Съветския съюз, базирана на японското джудо и традиционното народни видовеборба,

Естествено, във всеки от горните видове бойни изкуства има световноизвестни майстори на бойни изкуства: Джет Ли в ушу, Федор Емеляненко в смесените бойни изкуства, Мохамед Али в бокса, Александър Карелин в класическата борба, Масутацу Ояма в карате, Уоли Джей . в джиу-джицу и много други. Всички те служат като модел за подражание и доказателство, че няма нищо невъзможно в света.