मुझे सही निर्णय लेना है। अपने निर्णय में सिद्धांतों द्वारा निर्देशित रहें

निर्णय लेना आसान नहीं है। जब आप किसी चौराहे पर खड़े होते हैं, तो विकल्प चुनने के रास्ते में विकल्प आ जाते हैं। यदि आप अपने दिमाग का अनुसरण करते हैं, तो कुछ ही मिनटों में सही निर्णय लिया जा सकता है। लेख को अंत तक पढ़ने के बाद, आप एक असामान्य तकनीक के बारे में जानेंगे जो हजारों व्यापारियों और विभिन्न व्यवसायों के लोगों की मदद करती है और स्पष्ट तरीके प्रदान करती है जो आपको यह समझने में मदद करेगी कि जीवन में सही निर्णय कैसे लें।

हमारे जीवन का प्रत्येक क्षण उन निर्णयों पर निर्भर करता है जो हमें किसी विशेष परिस्थिति में करने के लिए मजबूर किया जाता है। सही निर्णय लेना महत्वपूर्ण है, खासकर उन क्षणों में जब आपको अपने जीवन को नई गति, दिशा और अर्थ देने की आवश्यकता होती है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह काम है या निजी जीवन, करियर विकास या घरेलू मुद्दे। ये निर्णय हमारे जीवन, करियर या रिश्तों को बदल देते हैं। सब कुछ 360 डिग्री घुमाएं। जब हम नहीं चुनते हैं, तब भी हम वास्तव में निर्णय लेते हैं। अधिक कम।

एक ओर, आधुनिक समाज ने व्यापक रूप से इस राय का प्रसार किया है कि मनुष्य अपने भविष्य का निर्माता है, दूसरी ओर, पसंद की प्रक्रिया संभावित परिणामों के लिए जिम्मेदारी के बारे में फेंकने, सिरदर्द और विचारों से जुड़ी है। कभी-कभी सही चुनाव करना बहुत मुश्किल होता है। निर्णय लेने की प्रक्रिया को धीमा करने वाले लाखों संदेहों से आप आसानी से दूर हो सकते हैं। और बाहर से आने वाले आंतरिक द्वन्द्व मन को सही मार्ग देखने से रोकते हैं। इस कारण से, लोग भय से जकड़े हुए हैं - संभावित विफलता और गलत विकल्पों के कारण।

जो लोग तुरंत अपने जीवन को अपने हाथों में लेना चाहते हैं, उन्हें आदेश देना चाहिए, उन्हें कई तरीकों पर ध्यान देना चाहिए जो जीवन में निर्णय लेने में मदद करेंगे।

पहला कदम अपने आप से संपर्क करना है। यहां बाहरी दुनिया के विभिन्न प्रभावों और प्रभावों से "डिस्कनेक्ट" करना महत्वपूर्ण है - अन्य लोगों की सलाह और सिफारिशों को सुनना बंद करना।

दिल आपको सही रास्ता बताएगा। युक्तिकरण के इच्छुक लोग, महत्वपूर्ण निर्णय लेते समय निश्चित रूप से संघर्ष करेंगे। क्योंकि ज्यादातर वे मस्तिष्क को सुनना पसंद करते हैं, फायदे और नुकसान का विश्लेषण करते हैं। अंततः, इससे भावनात्मक आवेग का नुकसान होता है, जो किसी भी विकल्प को पुनर्जीवित कर सकता है। जब जोखिमों को कम करने की आवश्यकता होती है तो तर्कसंगत दृष्टिकोण के आधार पर चयन करना उपयोगी होता है।

इसलिए, आंतरिक आवाज को सुनना महत्वपूर्ण है, इससे सही निर्णय लेना संभव हो जाता है। एक नियम के रूप में, आर्थिक रूप से सुरक्षित और धनी लोगों को हमेशा कठिन परिस्थितियों और विकल्पों का सामना करना पड़ा है। लेकिन उनमें साहस और साहस था, महत्वपूर्ण निर्णय लेते हुए, सभी के खिलाफ जाने के लिए, लेकिन चेहरे पर मुस्कान और दिल की सुनने के साथ।

2. अंतर्ज्ञान को सुनें

दिल के अलावा, व्यक्ति के अपने व्यक्तित्व का एक हिस्सा होता है जिसे अंतर्ज्ञान कहा जाता है।
वह हमें असीमित संख्या में विचार और जानकारी देती है जिनका उपयोग आगे के प्रतिबिंबों में किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, आपने देखा है कि जब आप किसी अजनबी से मिल रहे होते हैं, तो अचानक ऐसा लगता है कि आपके पास एक अंतर्दृष्टि और एक सहज निर्णय है। यह महत्वपूर्ण है कि इस क्षण को यहां याद न करें। आखिरकार, यह संभव है, यह संकेत है कि आप सही रास्ते पर हैं।

जब आप नहीं चुनते हैं, तब भी आप चुनाव करते हैं।

"किसी निर्णय को स्थगित करना अपने आप में एक निर्णय है।"

फ्रैंक बैरोन

बहुत से लोग मानते हैं कि निर्णय लेना छोड़ देना एक विकल्प है। लेकिन वास्तव में, निर्णय लेते हुए और चुनाव करते हुए, आप समझते हैं कि आप जीवित हैं, केवल आप ही अपने भाग्य के स्वामी हैं। इसलिए, जिम्मेदारी लेना, असुरक्षाओं और आशंकाओं को दूर करना और किसी तरह का निर्णय लेना महत्वपूर्ण है।

उस स्थिति में भी जब आपको गलत चुनाव करने का डर हो, किसी भी मामले में, इसे करना बेहतर होता है। यह केवल आपका अपना संचित अनुभव है जो आपको भविष्य में सही निर्णय लेने में मदद करेगा।

3. सही लक्ष्य निर्धारण

अपने लक्ष्य पर ध्यान केंद्रित करने और सही निर्णय लेने के लिए, आपको इसे प्राप्त करने के लिए पहले से एक योजना तैयार करने और विकसित करने की आवश्यकता है। अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए स्मार्ट तकनीक एक उत्कृष्ट विकल्प और व्यायाम है। इससे आपके विचार तेजी से व्यवस्थित होंगे और आप सही निर्णय ले पाएंगे। यथासंभव विशिष्ट और स्पष्ट होने का प्रयास करें। इस प्रकार, एक स्पष्ट लक्ष्य निर्धारण, एक संरचित योजना आपको जल्दी से एक निर्णय लेने में मदद करेगी जो कि भाग्यवादी है।

4. प्राथमिकताओं की सूची बनाएं

दूसरों से मदद मांगने से पहले, सूची और विकल्पों को एक श्रेणीबद्ध तरीके से डिजाइन करने का प्रयास करना मददगार होता है। उदाहरण के लिए, प्राथमिक जरूरतें - कम से कम महत्वपूर्ण कमाने के लिए - काम के स्थान की निकटता। यह सब तब महत्वपूर्ण होता है जब आप नौकरी छोड़ने या बदलने का निर्णय लेते हैं।

सही निर्णय लेने के लिए, यह निर्धारित करना महत्वपूर्ण है कि कौन सी चीजें आपको खुश होने से रोक रही हैं और दूसरा, बाधाओं को दूर करने के लिए सही रणनीतियों को लागू करना। और अगर अंतिम लक्ष्य इन बाहरी कारकों को खत्म करना है जो हमें शांति से रहने से रोकते हैं, तो इस मामले में, हमारे सोचने और कार्य करने के तरीके को बदलना आवश्यक है।

5. पेशेवरों और विपक्षों का विश्लेषण करें

जैसा कि बुद्धिमान कहते हैं: अपने दिल का पालन करें। हालांकि, आपको तर्कसंगत पसंद पहलुओं के बारे में कभी नहीं भूलना चाहिए। संभावित परिणामों का सही आकलन करना आवश्यक है। इसलिए, सभी पेशेवरों का वर्णन करना आवश्यक है - "यदि आप यह या वह विकल्प बनाते हैं तो आपको क्या मिलता है" और सभी "विरुद्ध"। कई लोगों को यह व्यायाम सही समाधान खोजने में बहुत मददगार लगता है। यह आपको अधिक तेज़ी से समझने में मदद करेगा कि कौन सी बाधाएं और कठिनाइयाँ पसंद के किसी भी लाभ से अधिक हैं और सही ढंग से निर्णय लेने में सक्षम होंगी।

7. निर्णय लेने में जल्दबाजी से बचें

अपने दिल और अंतर्ज्ञान का अनुसरण करने का अर्थ यह नहीं है कि क्षणिक भावनाओं द्वारा निर्देशित जल्दबाजी में निर्णय लिया जाए। आमतौर पर, ऐसे निर्णय तर्क से नहीं, बल्कि निराशा, हताशा, क्रोध या उत्तेजना से निर्धारित होते हैं। शांत क्षणों में निर्णय लेना महत्वपूर्ण है, जब मन शांत और समझदारी से तर्क करने में सक्षम हो।

ऐसे क्षणों में यह अंतर करना भी महत्वपूर्ण है कि वास्तव में आपके विचारों के योग्य क्या है और जो आपके विचारों को सरलता से प्रभावित करता है।

दूसरों की राय सुनना अच्छा है, लेकिन किसी भी मामले में, अंतिम निर्णय पूर्ण स्वायत्तता, स्पष्ट दिमाग और चेतना में होना चाहिए। आप जो भी चुनाव करते हैं, यह हमेशा याद रखने योग्य है कि वे जीवन के पूरे पाठ्यक्रम को निर्धारित नहीं करते हैं।

9. तकनीक "कम्पास"

इससे कंपास तकनीक में मदद मिलेगी। इस तकनीक को आमतौर पर व्यवसाय और प्रबंधन पाठ्यक्रमों में पढ़ाया जाता है। यह तकनीक आपको अपने सभी निर्णयों को तौलने में मदद करेगी, उन्हें अलग तरह से देखें, बॉक्स के बाहर।

वास्तव में, कम्पास विधि जितना लगता है उससे कहीं अधिक सरल है। निर्णय लेने के लिए, आपको यह करना होगा:

• कागज पर पाँच सरल प्रश्न लिखें।
• कार्रवाई के छह संभावित वैकल्पिक पाठ्यक्रमों में से एक चुनें।

सबसे पहले, आपको सही निर्णय लेने के लिए पांच प्रश्न पूछने होंगे।

जब भी आपको कोई महत्वपूर्ण निर्णय लेना हो, तो कागज का एक टुकड़ा, नोटबुक, डिजिटल या व्यक्तिगत डायरी लें। एक खाली पृष्ठ पर निम्नलिखित प्रश्न लिखिए।

1. आप कहां से हैं? आपका निवास स्थान, पंजीकरण और निवास स्थान यहाँ कोई मायने नहीं रखता! सफेद चादर पर लिखो: आज तुम क्या कर रहे हो? इस समय आप कौन हैं? तुम अभी कहा हो। यदि आप जीवन में एक चौराहे पर हैं, तो कुछ निर्णय और संभावित घटनाओं को लिख लें जो आपके जीवन को बदल सकते हैं।
2. आपके लिए वास्तव में क्या महत्वपूर्ण है? अपनी नोटबुक में ऐसी चार चीजें लिखिए जो आपको कभी हार न मानें। आपके जीवन में महत्वपूर्ण क्षण, महत्वपूर्ण मोड़ क्या हैं। जीवन में किस चीज ने आपकी मदद की और किस वजह से आपका जीवन अब पहले जैसा नहीं रहेगा।
3. आप क्या कार्य करते हैं और आगे बढ़ते हैं? आपको विशिष्ट निर्णय लेने के लिए क्या प्रेरित करता है?
4. वे लोग कौन हैं जो आपके लिए महत्वपूर्ण हैं? महत्वपूर्ण निर्णय लेने को प्रभावित करने में कौन सक्षम है? तुम किस पर भरोसा करते हैं? कौन आपको करतब दिखाने और अभिनय करने, बनाने, काम करने के लिए प्रेरित करता है?
5. आपको क्या रोक रहा है? निर्णय लेने के बारे में डरावनी बात क्या है? कौन सी बाधाएँ, परिस्थितियाँ या लोग बाधा डालते हैं और इच्छित लक्ष्य की ओर बढ़ते रहते हैं?

क्या आपने प्रश्नों का उत्तर देना समाप्त कर दिया है? क्या आपने सब कुछ कवर किया है? अब हम अगले आइटम पर चलते हैं - अवधारणा मानचित्र का विवरण। ऐसा करने के लिए, हमें उन कीवर्ड को हाइलाइट करना होगा जो आपके सभी उत्तरों की विशेषता रखते हैं।

अगला कदम कार्रवाई के लिए विकल्पों की संख्या का अनुमान लगाना है। अपने नोट्स को संरचित करने के लिए, आप या तो एक नियमित नोटबुक या माइंडनोड प्रोग्राम या माइंडमिस्टर एप्लिकेशन का उपयोग कर सकते हैं।
इसलिए, हम कार्रवाई के छह वैकल्पिक पाठ्यक्रम, प्रस्तावित कंपास निर्णय लेने वाला मॉडल लिखते हैं। इन सभी सवालों के जवाब स्पष्ट करने और एक सुविचारित निर्णय लेने में मदद करेंगे।

• एक समाधान जो आपको मोहित और प्रेरित करता है। आप पर किस निर्णय का सबसे अधिक प्रभाव पड़ा है? मान लीजिए कि अतीत में, आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण चीज नए लोग थे, अनुभव। यह शायद आज आपके लिए सही रास्ता है। नए लोगों से मिलना, नए कनेक्शनों का विस्तार, नेटवर्किंग, साझेदारी और समान विचारधारा वाले लोगों की तलाश करना।
• तर्कसंगत तरीका। जिन लोगों पर आप भरोसा करते हैं वे आपको क्या पेशकश करते हैं? क्या वे अधिक अनुभवी और बुद्धिमान हैं?
• सपने देखने वाले का रास्ता। यह सब जीवन के बारे में है जो आपको मोहित करता है। यह रास्ता सबसे आसान नहीं है। यह आपके मूल्यों, आकांक्षाओं और विश्वासों के अनुरूप हो सकता है, लेकिन आपको यह विचार करने की आवश्यकता है कि आपको प्रेरित होना चाहिए, और आपकी मजबूत मान्यताएं आपको अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करेंगी।
• समाधान जो कम से कम सामान्य हो सकता है। यदि आपके दिन उबाऊ हैं, वे आपका गला घोंट देते हैं और दिन ग्राउंडहोग डे से मिलते जुलते हैं, तो आप एक अपरंपरागत निर्णय लेने का रास्ता अपना सकते हैं।
• सबसे आम समाधान। यदि आप एक रूढ़िवादी व्यक्ति हैं, रीति-रिवाज और आदतें आपके लिए मुख्य हैं, तो यह विकल्प आपके लिए सबसे अच्छा है। उदाहरण के लिए, आप किसी के साथ रिश्ते में हैं, उदाहरण के लिए, एक रिश्ते में (व्यक्तिगत, व्यावसायिक, साझेदारी से कोई फर्क नहीं पड़ता), आप समझते हैं कि आपको एक विकल्प बनाना है: उन्हें जारी रखें या एक नए साहसिक कार्य पर जाएं। इसलिए, यहां हमारे मूल्यों और उन लोगों का मूल्यांकन करना महत्वपूर्ण है जिन्हें हम प्यार करते हैं। अगर वे किसी भी तरह से ओवरलैप नहीं करते हैं, तो शायद यह हमारे अलग रास्ते जाने का समय है। यह तब होता है जब समझौता करना आवश्यक होता है, जो हमारे लिए वास्तव में महत्वपूर्ण है, उसके पक्ष में चुनाव करना, जब हम उस व्यक्ति की अपेक्षाओं पर खरा न उतरने के डर से कार्य करते हैं जिसका हम सम्मान करते हैं।
• वापसी की यात्रा। यह एक तरह से एक कदम पीछे हटने और अपने लक्ष्यों को नया स्वरूप देने जैसा है। आपको बस अतीत के साथ हिसाब चुकता करने की जरूरत है, और फिर एक नई पूर्व अज्ञात सड़क खुल जाएगी। उदाहरण के लिए, आप एक प्रश्न तय करते हैं: एक ऐसी परियोजना को बंद करें जो अपेक्षित परिणाम नहीं देती है। तो क्या हम एक दुविधा का सामना कर रहे हैं? एक तरफ, अगर हम एक या दो साल से जिस चीज से प्यार करते हैं उसे जी रहे हैं और सांस ले रहे हैं तो कैसे छोड़ें। दूसरी ओर, यदि परियोजना परिणाम नहीं लाती है, तो हमें समय और अन्य संसाधनों का निवेश करने के लिए मजबूर होना पड़ता है। इसलिए, जब परियोजना को जारी रखने के लिए पर्याप्त प्रेरणा नहीं होती है, तो आपको वापसी पथ का सावधानीपूर्वक मूल्यांकन करने की आवश्यकता होती है, अर्थात चल रहे प्रोजेक्ट को बंद करने के बारे में सोचें।

कंपास तकनीक आपको एक या अधिक सही निर्णय लेने में मदद करती है।

10. विधि "डेसकार्टेस स्क्वायर"

"डेसकार्टेस स्क्वायर" तकनीक आपको इस मुद्दे को एक जटिल तरीके से देखने की अनुमति देगी और आपको एक कारक पर लटकाए बिना निर्णय लेने में मदद करेगी।

इस पद्धति पर निर्णय लेने के लिए, चार प्रश्न पूछना आवश्यक है, जिन्हें धारणा की आसानी के लिए मैट्रिक्स में दर्ज किया जा सकता है। प्रशन:

1. क्या होगा अगर घटना होती है? (सकारात्मक पक्ष)
2. अगर घटना नहीं होती है तो क्या होगा? (सकारात्मक पक्ष)
3. यदि घटना घटती है तो क्या नहीं होगा? (नकारात्मक पक्ष)
4. यदि घटना नहीं हुई तो क्या नहीं होगा? (नकारात्मक पक्ष, जो हमें नहीं मिलेगा)

इन सवालों के जवाब देने से, पेशेवरों और विपक्षों को तौलना और महत्वपूर्ण क्षणों में सही निर्णय लेना आसान हो जाएगा।

11. "पानी का गिलास" विधि

इस पद्धति का विकास जोस सिल्वा ने किया था। इस शोधकर्ता ने कई पुस्तकें लिखी हैं और मन और भाग्य को नियंत्रित करने की संभावनाओं, दृश्य और भविष्यवाणियों के विभिन्न तरीकों का अध्ययन किया है।

ग्लास ऑफ वॉटर विधि इस दावे पर आधारित है कि पानी "रिकॉर्ड" जानकारी देता है। वैज्ञानिकों के हालिया शोध इसकी पुष्टि करते हैं। और चूंकि एक व्यक्ति में मुख्य रूप से पानी होता है, तो, शायद, पानी कुछ सवालों के जवाब देने में मदद कर सकता है। तो आइए एक नजर डालते हैं विधि पर।

बिस्तर पर जाने से पहले, आपको एक गिलास में साफ पानी डालना होगा। फिर अपने हाथों में एक गिलास पानी लें, अपनी आँखें बंद करें, ध्यान केंद्रित करें और एक ऐसा प्रश्न पूछें जिसके लिए निर्णय की आवश्यकता हो। फिर आधा गिलास पानी छोटे घूंट में यह कहते हुए पिएं कि "सही निर्णय लेने के लिए बस इतना ही चाहिए।" फिर अपनी आँखें खोलो, एक गिलास रखो जिसमें बिस्तर से दूर पानी न हो और सो जाओ। जागने के बाद, आपको पानी खत्म करना होगा और सही समाधान खोजने के लिए धन्यवाद देना होगा। उत्तर दिन के दौरान या तो तुरंत या अप्रत्याशित रूप से आएगा।

इसलिए, हमने उदाहरणों के साथ उन तरीकों और विधियों का विश्लेषण किया है जिनका उपयोग महत्वपूर्ण निर्णय लेते समय किया जा सकता है।

एक महत्वपूर्ण निर्णय लेते समय, हमेशा एक महत्वपूर्ण बात ध्यान में रखें: यह कभी न भूलें कि आप कौन हैं और आप जीवन से क्या चाहते हैं। अपने मूल्यों और लक्ष्यों को ध्यान में रखते हुए चुनें, अनिर्णय और भय को जीवन में किसी महत्वपूर्ण चीज से वंचित न होने दें! और हमेशा याद रखें: कोई गलत निर्णय नहीं होता है, आप हमेशा इसे ठीक करने का एक तरीका खोज सकते हैं! अब आप सही निर्णय लेने से सिर्फ एक कदम दूर हैं जो आपके जीवन में एक महत्वपूर्ण मोड़ हो सकता है, इसलिए निर्णय लेने से न डरें!

प्रत्येक व्यक्ति के जीवन में एक क्षण ऐसा आता है जब वह कुछ गंभीर निर्णय लेने की जरूरत हैजो उसकी किस्मत को काफी हद तक बदल सकता है। एक नियम के रूप में, यदि किसी व्यक्ति को अपनी स्थिति की पूरी कठिनाई का एहसास होता है, तो ऐसे निर्णय लेना बहुत कठिन होता है... जब आप नहीं सोचते हैं या जब आपको समझ में नहीं आता है तो भाग्य के निर्णय लेना आसान होता है। एक व्यक्ति जो अपनी स्थिति को समझता है और एक कठिन निर्णय लेने की आवश्यकता का सामना कैसे कर सकता है? समर्थन पाएं? मैं आपको आमंत्रित करता हूं कि आप मेरे साथ इस प्रश्न के संभावित उत्तरों के बारे में सोचें।

खुद को समय दें

कोई भी निर्णय लेने के लिए आपको चाहिए समय... और यह अच्छा है अगर हम इन उद्देश्यों के लिए हैं इसे खुद को आवंटित करें... पुराने दिनों में, ऋषि किसी महत्वपूर्ण मुद्दे पर बेहतर ध्यान केंद्रित करने के लिए विशेष रूप से सेवानिवृत्त हो सकते थे। अब हमारे जीवन की गति इतनी तेज है कि कुछ समय के लिए रुकना और अपने लिए किसी महत्वपूर्ण चीज पर ध्यान देना अधिक कठिन हो जाता है। और इसके बिना निर्णय लेना बहुत कठिन है। आखिरकार, सोचना, अपनी स्थिति का विश्लेषण करना, कुछ निर्णयों को ढूंढना और निराश होना, एक मृत अंत तक जाना और फिर से इससे बाहर निकलने का रास्ता तलाशना बहुत महत्वपूर्ण है। ये सभी खोज और निर्णय लेने के अभिन्न अंग हैं। और अगर हम खुद को समय नहीं देते हैं, तो निर्णय आवेगी और विचारहीन हो सकते हैं, क्षणभंगुर मनोदशा के आधार पर, या फिर।

भावनाओं पर भरोसा

किसी तरह यह पता चलता है कि कठिन परिस्थितियों में हमारा। या इतने सारे "स्मार्ट" विचार हैं कि आप उनमें खो सकते हैं; या सिर में हवा चलने लगती है और दिमाग काम करने से मना कर देता है। इस मामले में, अपनी भावनाओं पर भरोसा करने से मदद मिल सकती है। बस यही होना चाहिए क्षणिक भावनाओं पर नहीं(खुशी, क्रोध, भय, आदि), लेकिन गहरी भावनाओं के लिएजो हम में से प्रत्येक में रहते हैं। किसी के लिए अपने भीतर इन भावनाओं की आवाज सुनना बहुत आसान है, और उसे बस खुद को सुनने की जरूरत है, जबकि कोई यह नहीं जानता कि आत्मा को घेरने वाले सामान्य शोर में उसकी भावनाओं की लहर कैसे सुनी जाए। मैं आपके साथ अपने एक मित्र की सलाह साझा करूंगा जिसने मुझे बताया कि वह इसे कैसे करता है। व्यक्तिगत रूप से, मुझे उनकी सलाह बहुत पसंद आई।

तो, सबसे पहले आपको एक शांत जगह ढूंढनी होगी जहां आप सेवानिवृत्त हो सकें। एक बार ऐसा करने के बाद, अपना ध्यान केंद्रित करने के लिए आस-पास कुछ ढूंढें। यह किसी प्रकार की चमकदार वस्तु हो तो बेहतर है (इस पर लंबे समय तक ध्यान केंद्रित करना आसान होता है)। आराम से बैठ जायें, इस वस्तु पर अपनी निगाहें टिकाएं और इस तरह बैठते हुए धीरे-धीरे अपनी बात सुनना शुरू करें। ऐसा करने के लिए, कल्पना करें कि आपके अंदर खालीपन है, मौन है, कुछ भी नहीं है। इस खामोशी और खालीपन को सुनो। अपने विचारों को इस चुप्पी से विचलित न होने दें। और अगर विचार विचलित कर रहे हैं, तो बस ध्यान दें कि वे किस बारे में हैं और जाने दें। धीरे-धीरे इस खालीपन में कुछ न कुछ प्रकट होने लगेगा। ध्यान दें कि सतह पर क्या आता है। ये वे भावनाएँ हैं जिनकी हम तलाश कर रहे हैं। वे छवियों, अस्पष्ट पूर्वाभास, शरीर में संवेदनाओं के रूप में प्रकट हो सकते हैं। जैसे ही आप अपने आप में कुछ नोटिस करते हैं, इसे सुनने की कोशिश करें और अपने अनुभवों को प्रकट करने का अवसर दें।

इस पूरी प्रक्रिया को लाक्षणिक रूप से निम्नानुसार दर्शाया जा सकता है। आप जंगल से चल रहे हैं और आपको उस सड़क पर निकलने की जरूरत है जिसके साथ कारें चलती हैं। यह सड़क दूर है। आप चलते हैं और अपने पैरों के नीचे शाखाओं और पत्तियों के टुकड़े के पीछे, आप यह नहीं सुनते कि यह सड़क किस दिशा में है। सड़क कहां है यह सुनने के लिए आप रुकते हैं और जम जाते हैं। और आप इसे तुरंत नहीं सुनते हैं, लेकिन थोड़े समय के बाद ही, जब कान शांत हो जाता है और सुनवाई तेज हो जाती है। तो यह भावनाओं के साथ है। आपको पहले सभी आंतरिक कार्यों को रोकना और रोकना चाहिए, और फिर यह सुनना चाहिए कि आपके भीतर "आपकी भावनाओं की आवाज" कहां से आती है।

यदि आप अपनी भावनाओं की आवाज सुनने, अपनी सच्ची इच्छाओं को सुनने का प्रबंधन करते हैं, तो यह आपको समर्थन और दिशा प्रदान कर सकता है जिसमें आप आगे बढ़ना चाहते हैं। और अगर ऐसी सामान्य दिशा स्पष्ट हो जाती है, तो निर्णय लेना बहुत आसान हो जाता है (और कभी-कभी यह स्वतः ही स्पष्ट हो जाता है)।

आत्म-धोखे परीक्षण

निर्णय लेते समय एक महत्वपूर्ण दिशानिर्देश हो सकता है आंतरिक सद्भाव की भावना... यह भावना विपरीत रूप में, रूप में प्रकट हो सकती है इंद्रियां, यदि आप किसी निर्णय को अस्वीकार करते हैं, या, इसके विपरीत, आंतरिक रूप से इसे करने की आवश्यकता पर दबाव डालते हैं। आमतौर पर यह भावना किसी प्रकार की आंतरिक बेचैनी के समान होती है, कुछ अंदर कुतरता है और पीड़ा देता है, जैसे कि आप खुद को धोखा दे रहे हों। एक कठिन परिस्थिति में खुद से पूछना बहुत महत्वपूर्ण है: “मैं यहाँ क्यों हूँ? मैं यह और वह क्यों करूँगा? मेरे फैसले का क्या मतलब है?" यदि आप नहीं जानते कि क्या निर्णय लेना है, तो उस स्थिति के अर्थ के बारे में एक प्रश्न पूछने लायक है जिसमें आपको निर्णय लेने के लिए मजबूर किया जाता है। आप इसमें क्यों समाप्त हुए? आप इसमें क्यों आए? इन सवालों के जवाब ढूंढकर, आप बेहतर ढंग से समझ सकते हैं कि आप किसी निर्णय या पसंद की स्थिति में क्यों हैं। उसके बाद, आप अपने आप से पूछ सकते हैं कि क्या आप विश्वासघात कर रहे हैं कि आप इस स्थिति में किसके लिए आए हैं, और साथ ही साथ इस या उस निर्णय को चुन रहे हैं।

संदेह से निपटना

मुझे कहना होगा कि इस घटना में अक्सर संदेह पैदा होता है कि यदि निर्णय दबाव में लिया जाता है(आंतरिक या बाहरी)। अगर फैसला मुश्किल से जीता जाता है और आंतरिक रूप से परिपक्व, तो संदेह और पछतावा पैदा नहीं होता। ठीक है, अगर चुनाव अभी तक आंतरिक रूप से परिपक्व नहीं है, लेकिन इसे जल्द से जल्द बनाने की आवश्यकता है, तो भ्रम और "सही" समाधान खोजने की इच्छा प्रकट होती है। इस अवस्था में कोई भी विकल्प गलत होगा। इस तरह के निर्णय के बाद हमेशा पछतावे और संदेह की एक ट्रेन होगी। केवल एक ही रास्ता है - यह सोचने के लिए कि आपको अभी क्या करना है ("जितनी जल्दी हो सके") एक विकल्प चुनें और निर्णय लें। अधिक सटीक रूप से, इसमें आपको क्या शोभा नहीं देता? और यहां यह सोचना बेहतर है कि स्थिति को मौलिक रूप से बदले बिना इस आंतरिक असंतोष को दूर करने के लिए और क्या किया जा सकता है।

सामान्यतया, यहाँ सबसे अच्छी सलाह है खुद पर दबाव न डालें... निर्णय लेने के लिए खुद को मजबूर न करें। अपने आप को इसे स्वीकार न करने दें। आराम करना। एक समुराई की तरह बनें, जो एक अडिग आत्मा के साथ चट्टान के किनारे पर खड़ा होता है और नीले आकाश को देखता है, इसकी सुंदरता का आनंद लेता है। अपना समय लें और स्थिति को करीब से देखने की अनुमति दें।

बलिदान के लिए इस्तीफा

किसी भी चुनाव में, किसी भी निर्णय में, आप किसी न किसी रूप में, कुछ छोड़ना होगा... कुछ महत्वपूर्ण और मूल्यवान है जिसे इस या उस विकल्प को चुनते समय बलिदान करने की आवश्यकता होती है। आपको इसके लिए तैयार रहना चाहिए। पीड़ित को अधिक प्रभावी ढंग से जीवित रहने के लिए (बोलने के लिए), इस ज्ञान के साथ उससे संपर्क करना आवश्यक है कि आप वास्तव में क्या याद कर रहे हैं... जब आप स्पष्ट रूप से समझ जाते हैं कि आप क्या छोड़ रहे हैं, तो आपके लिए इतना कठिन निर्णय लेने के परिणामों का अनुभव करना आसान हो जाता है।

बेहतर ढंग से समझने के लिए कि आपको क्या छोड़ना होगा, इस वाक्य को अपने भीतर समाप्त करने का प्रयास करें: "मैं फिर कभी नहीं ..."... अपने भीतर वह सब बोलकर जो आपको अलग करना है, आप एक ओर, एक या दूसरे विकल्प के महत्व को बेहतर ढंग से समझ सकते हैं और दूसरी ओर, निर्णय की जिम्मेदारी लेने के लिए साहस और तत्परता प्राप्त कर सकते हैं। इस बलिदान को स्वीकार करने में मदद करने का एक तरीका यह महसूस करना है कि आप उन लाभों के रूप में क्या भुगतान कर रहे हैं जिन्हें आप छोड़ रहे हैं। यह आपकी पसंद है, और प्रत्येक जीवन विकल्प के लिए हमें कुछ के साथ भुगतान करना होगा, और हमारे लिए अधिक मूल्यवान किसी चीज़ के लिए कुछ बलिदान करना होगा।

अंतिम बिंदु

अपने निर्णय को अधिक महत्व देने के लिए, आपको चाहिए "इसे ऊर्जा के साथ पंप करें"... यह कैसे करना है? यहां दो विकल्प हैं। एक ओर, आप उन विकल्पों में से एक ले सकते हैं जिन्हें आप अस्वीकार करना चाहते हैं और सबसे खराब स्थिति की कल्पना कर सकते हैं। यह अपने आप से निम्नलिखित शब्दों को कहकर किया जा सकता है: "यदि मैं यह और वह चुनता हूं, तो मैं जीवन भर इस और उस से पीड़ित रहूंगा"। आप इसे इस तरह कर सकते हैं।

और आप उस विकल्प में सकारात्मक पा सकते हैं जिसके लिए आप इच्छुक हैं, और इसे ध्यान में रखें, अपनी कल्पना में, इसे एक लक्ष्य के रूप में रखें, जैसे वह प्रकाशस्तंभ जहाँ आप अपने जहाज का नेतृत्व करना चाहते हैं... कर सकना अक्सर उन अच्छी चीजों को याद रखें जिनके लिए आप प्रयास करते हैंविशेष रूप से संदेह और झिझक के क्षणों में।

हमारा पूरा जीवन कई फैसलों से बुना है जो हम हर मिनट करते हैं। ऐसा होता है कि हर सेकेंड, और अनजाने में भी। कुछ क्षणों में, हम सोचते हैं कि निर्णय कैसे लिया जाए, अन्य क्षणों में, केवल हमारे किसी भी सामान्य कार्य को करने के लिए निर्णय की आवश्यकता होती है। लेकिन किसी न किसी तरह से, कुछ करना शुरू करने के लिए, आपको पहले एक निर्णय लेना होगा।

क्या आप जानते हैं कि असंख्य चीजें हैं, और यहां तक ​​​​कि भाग्यवादी भी हैं, जिनके बारे में सिर्फ एक मिनट के लिए सोचकर हासिल किया जा सकता है। हमारे समय का केवल 60 सेकंड।

1 मिनट बहुत है या थोड़ा?

शायद आप में से कुछ लोग अब मुस्कुराएंगे और खुद सोचेंगे कि ऐसा नहीं होता। और वह गंभीर और व्यवसायी लोगों को पेशेवरों और विपक्षों को तौलना चाहिए ... हां, मैं इससे सहमत हूं, हालांकि यह तब से हो रहा है जब आपने इस दिशा में कार्य करने का निर्णय लिया है।

मान लीजिए कि आप एक महीने से नौकरी बदलने के बारे में सोच रहे हैं। इसलिए, कभी-कभी, सहकर्मियों के साथ गपशप या एक सफल सहपाठी के साथ बैठक के बाद, जिसने आपके साथ ही अपने जीवन में बहुत कुछ हासिल किया है। लेकिन फिर, दैनिक और दैनिक दिनचर्या के हमले के तहत यह अस्पष्ट इच्छा आपके दृष्टि क्षेत्र से पूरी तरह से गायब हो जाती है। और एक बार फिर, किसी दिन वह डरपोक दिखाई देगा और जैसे अजीब तरह से गायब हो जाएगा।

और आपको बस ऐसे क्षण में अपने आप को अन्य सभी मामलों से विचलित करने की जरूरत है, ध्यान केंद्रित करें, अपने आप से कुछ गंभीर प्रश्न पूछें और अभी और यहां निर्णय लें: मैं इस नौकरी को कितनी बुरी तरह छोड़ना चाहता हूं। विशेष रूप से संदेह करने वाले कागज के एक टुकड़े पर या आपकी कल्पना में प्रसिद्ध "प्लस और मिनस" को आकर्षित कर सकते हैं, हम निर्धारित करते हैं कि क्या अधिक है और जल्दी से निर्णय लेते हैं।

हाँ, मुझे पता है, मुझे पता है। अब तुम बताओ कि तुम जल्दी करोगी, तुम लोगों को हंसाओगे। हाँ, ऐसा होता है। लेकिन आपको यह स्पष्ट रूप से समझना चाहिए कि लगभग कोई भी निर्णय एक मिनट में किया जा सकता है। लगभग कोई भी। यह स्पष्ट है कि सभी नहीं। यहाँ भी मन को चालू करना चाहिए।

खैर, ऐसी गैर-तुच्छ इच्छा, करोड़पति कैसे बनें, आप देखते हैं, क्या आप एक मिनट में स्वीकार कर सकते हैं? नहीं, मैं इसे टिप्पणियों में सुन सकता हूं ... मैं आपके साथ बहस करूंगा, आप इसके बारे में मार्क विक्टर हैनसेन और रॉबर्ट एलन की एक बहुत ही आकर्षक और दिलचस्प किताब "मिलियनेयर इन ए मिनट" में पढ़ सकते हैं। व्यवसाय के बारे में एक किताब, मुझे लगता है कि इसे पढ़ना कई लोगों के लिए दिलचस्प होगा। लेखक आश्वासन देते हैं कि करोड़पति बनने का निर्णय सिर्फ एक मिनट में किया जा सकता है। इसके बाद जो कुछ भी होता है वह अब निर्णय लेने के लिए प्रासंगिक नहीं है। क्या आप सहमत हैं?

और नौकरी बदलने की इच्छा के हमारे काफी सामान्य उदाहरण में, एक मिनट के लिए रुकने और सही निर्णय लेने का समय नहीं था। आप जानते हैं, मेरे पास भी ऐसी जीवन स्थितियां थीं जब निर्णय लंबे समय तक परिपक्व हो गया था, लेकिन बड़ी संख्या में प्लस संकेतों के कारण मुझे निर्णय लेने की हिम्मत नहीं हुई थी। उस समय तक जब और भी कमियां थीं। सबसे अधिक संभावना है, यह सामान्य है, लेकिन यह बहुत संभव है कि अगर मैंने तेजी से अभिनय किया होता, तो मैं इतने सारे अवसर नहीं चूकता।

सफल लोगों का राज

क्या आप सफल लोगों का रहस्य जानते हैं, और वे हम में से कई लोगों की तुलना में अपने जीवन में इतने अधिक प्रभावी क्यों हैं? वे बस एक ही समय में और अधिक करने का प्रबंधन करते हैं। और वे न केवल अधिक करने का प्रबंधन करते हैं, बल्कि अधिक प्रमुख कार्य करने का प्रबंधन करते हैं। यहाँ एक सरल रहस्य है। यदि हम अपने आप से समझौता करते हैं और पिछले एक की तुलना में हर दिन एक और मुख्य काम करते हैं, तो मैं आपको विश्वास दिलाता हूं, हमारी व्यक्तिगत प्रभावशीलता थोड़े समय में काफी बढ़ जाएगी।

इसका मतलब है कि अगले दिन हमें निर्णय लेने में एक मिनट से अधिक खर्च करना होगा, लेकिन दो के रूप में, क्योंकि हमारे पास एक नहीं, बल्कि दो कार्य भी होने चाहिए। यह स्पष्ट है कि कोई भी हमें इसे अनंत तक लाने के लिए मजबूर नहीं करता है, फिर भी, हमारे सभी मामलों को सबसे पहले तार्किक परिणाम पर लाया जाना चाहिए। लेकिन अगर हम इस क्षण को यथोचित रूप से देखते हैं, तो मुख्य चीजें हमारी भागीदारी की परवाह किए बिना, नियमित नियमितता के साथ दिखाई देंगी।

सबसे महत्वपूर्ण: निर्णय कैसे लें

और यहाँ कुछ और दिलचस्प विचार दिए गए हैं कि कैसे चुनाव किया जाए।

चित्त या पट्ट

आप समुद्र के किनारे चल रहे हैं और आप देखते हैं कि एक विचित्र आकार की बोतल रेत से आधी चिपकी हुई है।
आप इसे उठाकर खोलिए।
बोतल से हल्का कोहरा निकलता है, जो एक शानदार जिन्न में बदल जाता है।
अन्य जिन्न के विपरीत, यह आपकी तीन इच्छाओं को पूरा करने की पेशकश नहीं करता है।
वह आपको चुनने का अधिकार देता है।
विकल्प एक:
आपको जीवन के पांच अतिरिक्त वर्ष मिलेंगे, बशर्ते कि यादृच्छिक रूप से चुने गए दूसरे व्यक्ति का जीवन पांच वर्ष छोटा हो।
क्या आप अपने जीवन को ऐसी शर्तों पर बढ़ाना चाहते हैं?
विकल्प दो:
यदि आप एक डॉलर के बिल के आकार का टैटू बनवाने के लिए सहमत हैं तो आपको बीस हजार डॉलर मिल सकते हैं।
क्या आप यह पैसा लेंगे?
यदि हां, तो आप कहां टैटू बनवाएंगे और आप कौन सा पैटर्न चुनेंगे?
विकल्प तीन:
जब आप कल सुबह उठेंगे तो आप एक नया गुण या कौशल हासिल करने में सक्षम होंगे।
आप कौन सा एक चुनेंगे?

खराब परीक्षा नहीं। और हमारे जीवन में ऐसे कितने ही विकल्प सामने आते हैं जब आप तय नहीं कर पाते कि किसी स्थिति में क्या करना है। विशेषज्ञ विकल्पों के मूल्यांकन के लिए अपनी खुद की प्रणाली विकसित करने की सलाह देते हैं, जो कई कारकों पर आधारित है: तर्क, कारण, व्यावहारिक अनुभव, भावनाएं, भावनाएं।

हमारे बौद्धिक रूप का स्तर इस बात पर निर्भर करता है कि हम निर्णय लेने के समय कितनी सक्रियता से भाग लेते हैं। यही कारण है कि यह सीखना बहुत महत्वपूर्ण है कि सही कैसे चुनना है। कोई आश्चर्य नहीं कि वे कहते हैं: "आप वही हैं जो आप चुनते हैं।" संयोग से, यह बयान प्रबंधन सलाहकार जॉन अर्नोल्ड का है। एक उपयुक्त बयान बहुत जल्दी एक सूत्र बन गया।

निर्णय लेने के लिए क्या करने की आवश्यकता है?

आइए एक मिनट के लिए रुकें और सबसे महत्वपूर्ण बात खोजें जो हमें सही निर्णय लेने का तरीका सीखने में मदद करेगी:

1. ये सामान्य सत्य हैं, मेरे दोस्तों। मुझे यकीन है कि आप सभी इसे जानते हैं। वास्तव में, आप यह सब जानते हैं, बस इसे लागू न करें। समस्या बस यही है कि क्या करने की जरूरत है। और अगर आप असामान्य चीजें करते हैं, तो इसका मतलब है कि आपको अपने कम्फर्ट जोन से बाहर निकलने की जरूरत है। लेकिन यह पहले से ही असहज है। सत्य? इसलिए शुरू करें और अपने कम्फर्ट जोन से बाहर निकलें।

यदि आप नहीं जानते कि आप कहाँ जा रहे हैं, तो इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कौन सा रास्ता चुनते हैं।
ब्रदर्स करमाज़ोव, उत्कृष्ट बाजीगर

3. मापदंडों का निर्धारणकि हमारे लक्ष्यों को पूरा करना चाहिए। ये मुश्किल नहीं है. हम खुद से केवल तीन महत्वपूर्ण प्रश्न पूछते हैं।

मैं क्या प्राप्त करना चाहता हूँ?

मैं क्या टालना चाहता हूँ?

4. हम एक वैकल्पिक समाधान की तलाश में हैं... हम यह सुनिश्चित करने का प्रयास करते हैं कि सूचीबद्ध प्रश्नों के उत्तर देकर प्राप्त हमारी आवश्यकताएं, वैकल्पिक समाधान स्वयं उत्पन्न करें।

5. हम चयनित समाधान का मूल्यांकन और जांच करते हैं।यहाँ रानी गणित है। हमें मापदंड, मापदंडों, तकनीकी विशेषताओं, जोखिम की डिग्री, संसाधनों के आकार आदि के अनुसार तुलना करनी होगी।

जल्दबाजी में लिए गए निर्णय सही नहीं होते हैं।
सोफोकल्स, कवि और नाटककार

जो बहुत ज्यादा सोचता है वह कम करता है।
जोहान फ्रेडरिक शिलर, कवि और नाटककार

6. परिणामों का परिचयहमने जो निर्णय लिया। मेरी राय में, सबसे दिलचस्प बिंदु। यह पहले से ही हमारी कल्पना शक्ति पर निर्भर करता है। किसी भी मामले में इस स्तर पर रिश्तेदारों, दोस्तों और पड़ोसियों के साथ परामर्श करना आवश्यक नहीं है। उनके लिए, आपको हमेशा वही रहना चाहिए जो आप हैं। वे आपको सलाह देंगे ...

7. आवश्यक हम अपने आप को और अपने स्वयं के अंतर्ज्ञान को महसूस करते हैं।हमें कोशिश करनी चाहिए कि हम सही विकल्प का चुनाव करें और सही फैसला लें यानी जो हमें सही लगे।

8. हम निर्णय लेते हैंऔर हम डरते नहीं हैं कि हमने गलत चुनाव किया। हमें गलतियों की भी जरूरत है, हालांकि बड़ी संख्या में नहीं। त्रुटियाँ वह अनुभव हैं जो बाद में हमें हमारे द्वारा लिए गए निर्णय का अधिक तेज़ी से मूल्यांकन करने की अनुमति देती हैं।

9. एक बार निर्णय लेने के बाद, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि के अनुसार कार्य करना होगा।

मैं आपकी क्रोधित टिप्पणी सुनता हूं: और यह सब एक मिनट में किया जा सकता है? ठीक है, पहले तो एक मिनट में समय पर होना संभव नहीं हो सकता है, लेकिन समय के साथ, हमारी विचार प्रक्रिया के कार्यों को स्वचालितता में लाया जाएगा, और निर्णय लेना अब की तुलना में बहुत आसान हो जाएगा। और फिर, कोई भी आपको अपनी निर्णय लेने की पद्धति विकसित करने के लिए परेशान नहीं करता है, मुझे आशा है कि आप इसे निश्चित रूप से हमारे साथ साझा करेंगे।

1 मिनट में निर्णय लें

आप एक मिनट में बहुत कुछ कर सकते हैं। आप सिर्फ सपने देख सकते हैं या पछता सकते हैं। आप कह सकते हैं "मैं छोड़ रहा हूँ," आप कुछ महत्वपूर्ण कह सकते हैं, या आप अपनी चुप्पी के माध्यम से कुछ महत्वपूर्ण होने दे सकते हैं। आप तय कर सकते हैं कि आप किसके साथ रहना चाहते हैं, क्या करना चाहते हैं, क्या करना पसंद करते हैं। एक मिनट में, आप अपनी सबसे महत्वपूर्ण इच्छा निर्धारित कर सकते हैं, और समझ सकते हैं कि यह किस लिए जीने लायक है। एक मिनट में आप इस लेख को पढ़ सकते हैं और पता लगा सकते हैं निर्णय कैसे लें।

उन चीजों को, उन चीजों को, उन कार्यों को शुरू करने के लिए खोजें, जिस पर आप केवल 60 सेकंड में निर्णय ले सकते हैं। हमारे समय के सिर्फ एक मिनट में। अपने समय की सराहना करें और इसे इस तरह से न करें कि बाद में आपको छूटे हुए अवसरों पर पछतावा हो। आइए तेजी से कार्य करें!

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क्या होगा यदि आप एक नेता हैं और आपके पास एक कठिन विकल्प है? याद रखें, जैसा कि एक परी कथा में है: आपको निष्पादित करने के लिए क्षमा नहीं किया जा सकता है, आप आपको निकाल नहीं सकते हैं, और यह स्पष्ट नहीं है कि अल्पविराम कहां रखा जाए। इस लेख में, हम आपको सही निर्णय लेने के कई तरीके दिखाएंगे। इससे न सिर्फ कारोबारियों को बल्कि आम लोगों को भी मदद मिलेगी जो खुद को मुश्किल स्थिति में पाते हैं।

अगर आप किसी जाल में फंस गए हैं

आमतौर पर जीवन की कठिन परिस्थितियों में कठिन निर्णय लेना आवश्यक होता है। तनाव एक व्यक्ति को अलग-अलग तरीकों से प्रभावित करता है: कोई अपने आप में वापस आ जाता है, कोई चिंतित होता है और रात को नहीं सोता है, कोई उन्मादी होता है और प्रियजनों पर टूट पड़ता है। एक चीज अपरिवर्तित रहती है: एक व्यक्ति अपने स्वयं के मानस के जाल में फंसने लगता है, अक्सर वह स्वतंत्र रूप से चुनाव करने में सक्षम नहीं होता है और भावनाओं या करीबी वातावरण के प्रभाव में कार्य करता है। समय बताता है कि आवेगी और गैर-विचारणीय निर्णय अप्रभावी होते हैं और अंत में आपके व्यवसाय, करियर और आपके रिश्तों को बर्बाद कर सकते हैं। याद रखें: सभी गंभीर निर्णय ठंडे दिमाग से लिए जाते हैं। इसलिए, नीचे वर्णित विधियों को व्यवहार में लाने से पहले, यह करें: अपना दिल बंद करें और अपने सिर को चालू करें। हम आपको दिखाएंगे कैसे।

अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने के कई तरीके हैं:

• अल्पकालिक - सही ढंग से सांस लें। शांत होने में आपकी सहायता के लिए 10 गहरी, धीमी सांसें लें;
• मध्यावधि - कल्पना करें कि आपका मित्र ऐसी स्थिति में है और आपसे सलाह मांगता है। आप उसे क्या कहते हैं? निश्चित रूप से सभी भावनाओं को त्यागें और स्थिति को दूर से, निष्पक्ष रूप से देखने का प्रयास करें। तो कोशिश करो;
• लंबी अवधि - समय निकालें। बस थोड़ी देर के लिए स्थिति को छोड़ दें, अन्य काम करें और एक हफ्ते या एक महीने के बाद उस पर वापस आ जाएं। यह एक पत्थर से दो पक्षियों को मार देगा: सबसे पहले, आप आवेगी निर्णयों को काट देंगे और कंधे से नहीं कटेंगे। और दूसरी बात, एक पके फल की तरह, आपके सिर में आवश्यक घोल अपने आप पक जाएगा - आपको बस इसे समय देने की आवश्यकता है।

अब जबकि भावनाएं अब आपकी पसंद को प्रभावित नहीं करती हैं, आइए आठ विश्वसनीय निर्णय लेने के तरीकों के बारे में बात करते हैं।

1. पक्ष-विपक्ष की विधि

अच्छे पुराने ढंग का प्रयोग करें: कागज का एक टुकड़ा और एक कलम लें, और शीट को दो में काट लें। बाएं कॉलम में, चुने हुए समाधान के सभी प्लस को दाईं ओर - क्रमशः, माइनस में लिखें। अपने आप को कुछ वस्तुओं तक सीमित न रखें: सूची में 15-20 आइटम होने चाहिए। फिर गणना करें कि कौन सा अधिक होगा। फायदा!

विधि का सारए: भले ही आप अपने सिर में पेशेवरों और विपक्षों के माध्यम से अंतहीन स्क्रॉल करें, आपको पूरी तस्वीर देखने की संभावना नहीं है। मनोवैज्ञानिक लिखित सूचियां बनाने की सलाह देते हैं: यह संचित जानकारी को व्यवस्थित करने में मदद करता है, दृष्टि से पेशेवरों और विपक्षों के अनुपात को देखता है, और शुद्ध गणित के आधार पर निष्कर्ष निकालने में मदद करता है। क्यों नहीं?

2. आदत डालें

यदि आपको रोजमर्रा के मामलों में चुनाव करना मुश्किल लगता है तो यह विधि उपयुक्त है। उदाहरण के लिए, किसी नए कर्मचारी का वेतन बढ़ाने के लिए या यह अभी इसके लायक नहीं है, साइट पर डाल दें या दूसरी कंपनी। रात के खाने में क्या खाएं आखिर फ्राई या मछली और सब्जियां। बेशक एक कठिन फैसला, लेकिन फिर भी यह जीवन और मृत्यु का मामला नहीं है। इस मामले में, सचेत रूप से आदतें बनाना और भविष्य में उनका पालन करना उपयोगी है। उदाहरण के लिए, एक लोहे का नियम लागू करें: आपकी कंपनी में छह महीने के काम के बाद ही कर्मचारियों का वेतन बढ़ाना। स्क्रेपका फर्म में विशेष रूप से स्टेशनरी खरीदना - वे सस्ते हैं। रात के खाने के लिए हल्के और स्वस्थ व्यंजन हैं - आप खुद जल्द ही धन्यवाद कहेंगे। ठीक है, कॉल बैक के साथ, आपको विचार मिलता है, हाँ।

विधि सार: आदतों का पालन करते हुए, आप अपने आप को अनावश्यक विचारों से बचाते हुए, बिना फालतू के कीमती समय बर्बाद किए, सरल निर्णय स्वचालित रूप से लेंगे। लेकिन तब, जब आपको वास्तव में एक जिम्मेदार और महत्वपूर्ण चुनाव करने की आवश्यकता होगी, तो आप पूरी तरह से सशस्त्र होंगे।

3. विधि "यदि - तब"

यह विधि व्यवसाय, टीम, व्यक्तिगत जीवन में वर्तमान समस्याओं को हल करने के लिए उपयुक्त है। उदाहरण के लिए, आपका कर्मचारी ग्राहकों से बदतमीजी से बात करता है और टिप्पणियों का जवाब नहीं देता है। प्रश्न: उसे तुरंत निकाल देना या उसे फिर से शिक्षित करने का प्रयास करना? अगर-तब तकनीक का प्रयास करें। अपने आप से कहें: यदि वह एक बार फिर खुद को किसी ग्राहक के साथ गलत व्यवहार करने की अनुमति देता है, तो आप उसे बोनस से वंचित कर देंगे। यदि घटना दोहराई जाती है, तो आग लगा दें।

विधि का सार:जैसा कि पहले मामले में है, यह सशर्त सीमाओं का निर्माण है, जिसके भीतर आप कार्य करेंगे। भार तुरंत आत्मा से उतर जाएगा, और जीवन बहुत आसान हो जाएगा। और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपको एक लापरवाह कर्मचारी के भाग्य के बारे में सोचने और सोचने में समय बर्बाद नहीं करना है।

इसका आविष्कार प्रसिद्ध अमेरिकी पत्रकार सूसी वेल्च ने किया था। अंगूठे का नियम है, इससे पहले कि आप कोई कठिन निर्णय लें, रुकें और तीन प्रश्नों के उत्तर दें:

• 10 मिनट के बाद आप इसके बारे में क्या सोचेंगे;
• 10 महीनों में आप अपनी पसंद पर कैसी प्रतिक्रिया देंगे;
• 10 साल में आप क्या सोचते हैं?

आइए एक उदाहरण देते हैं। प्रबंधक के रूप में काम करने वाले युवक को लें, काम पसंद नहीं है, लेकिन सहन करता है, क्योंकि पैसे की जरूरत है। वह छोड़ने, ऋण लेने और अपना खुद का व्यवसाय खोलने का सपना देखती है - एक छोटा पब, लेकिन साथ ही वह दिवालिया होने और अपना सब कुछ खोने से बेहद डरती है। सामान्य तौर पर, क्लासिक मामला जब हाथों में एक टाइट आकाश में एक क्रेन के लिए पसंद किया जाता है।

हमारे नायक के लिए पहला कदम उठाना मुश्किल है - अपनी नफरत वाली नौकरी छोड़ना। मान लीजिए कि वह करता है। दस मिनट में उसके पास अपने फैसले पर पछताने के लिए शायद ही समय होगा। 10 महीनों में उसके पास पहले से ही परिसर किराए पर लेने, एक पब को सुसज्जित करने और ग्राहकों को प्राप्त करने का समय होगा। और अगर यह काम नहीं करता है, तो उसे वैसे भी एक प्रबंधक के रूप में नौकरी मिल जाएगी - तो पछतावा क्या है? खैर, 10 वर्षों में इस विकल्प का शायद ही कोई अर्थ होगा: या तो व्यवसाय जारी रहेगा, या हमारा नायक एक अलग जगह पर काम करेगा - दो चीजों में से एक। यह पता चला है कि यदि आप 10/10/10 नियम का पालन करते हैं, तो निर्णय लेना इतना मुश्किल काम नहीं रह जाता है, क्योंकि एक व्यक्ति को इस बात का स्पष्ट अंदाजा होता है कि भविष्य में उसका क्या इंतजार है।

विधि सार: एक कठिन निर्णय लेते समय, हम आमतौर पर भावनाओं से अभिभूत होते हैं: भय, चिंता, या इसके विपरीत, खुशी और उत्तेजना। एक व्यक्ति इसे यहीं और अभी महसूस करता है, भावनाएं भविष्य की संभावनाओं को अस्पष्ट करती हैं। याद रखें, यसिनिन की तरह: "आप आमने-सामने नहीं देख सकते, आप दूर से एक बड़ा देख सकते हैं।" जब तक भविष्य अस्पष्ट और अस्पष्ट दिखता है, निर्णय लेने में बार-बार देरी होगी। विशिष्ट योजनाएँ बनाकर, अपनी भावनाओं को विस्तार से प्रस्तुत करते हुए, व्यक्ति समस्या को युक्तिसंगत बनाता है और अज्ञात से डरना बंद कर देता है - आखिरकार, यह सरल और समझने योग्य हो जाता है।

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5. 15 मिनट में हल करें

विरोधाभासी रूप से, सबसे महत्वपूर्ण रणनीतिक निर्णय 15 मिनट में किए जाने चाहिए। यह एक परिचित स्थिति है: कंपनी के पास एक गंभीर समस्या है जिसके लिए तत्काल कार्रवाई की आवश्यकता है, लेकिन लब्बोलुआब यह है कि कोई भी सही समाधान नहीं जानता है। उदाहरण के लिए, प्रतिस्पर्धियों ने बुरा काम किया है, और यह स्पष्ट नहीं है कि क्या करना है: तरह से प्रतिक्रिया दें या गरिमा के साथ स्थिति से बाहर निकलें। या संकट ने आपकी कंपनी को मारा, और आप भ्रमित हैं: कम प्रतिष्ठित स्थान पर जाएं या एक दर्जन कर्मचारियों की छंटनी करें। आप सही चुनाव कैसे कर सकते हैं, और क्या कोई है? और आप खींचने लगते हैं, निर्णय लेने में असमर्थ, इस उम्मीद में कि सब कुछ अपने आप हल हो जाएगा।

यदि आप नहीं जानते कि कौन सा समाधान सही है, तो ज़रा सोचिए कि इस जीवन समस्या का कोई सही उत्तर नहीं है। अपने आप को 15 मिनट दें और कोई भी, बिल्कुल कोई भी निर्णय लें। हाँ, पहली नज़र में यह बकवास लग सकता है। लेकिन योजना के बारे में क्या, लेकिन समाधानों के परीक्षण और सत्यापन के बारे में क्या? ठीक है, यदि आप जल्दी और न्यूनतम निवेश के साथ समाधान की शुद्धता की जांच कर सकते हैं, तो इसे देखें। यदि इसके लिए महीनों का समय और लाखों रूबल की आवश्यकता होती है, तो इस विचार को छोड़ देना और तुरंत समय देना बेहतर है।

विधि सार: कहने की जरूरत नहीं है, यदि आप समय के लिए बाहर खींचते हैं, तो कुछ भी हल नहीं होगा: संकट दूर नहीं होंगे, किराये की कीमतें कम नहीं होंगी, और प्रतिस्पर्धी और भी तेज हो जाएंगे। एक अस्वीकार्य निर्णय दूसरों को अपने साथ खींचता है, व्यवसाय ठप हो जाता है और अप्रभावी हो जाता है। जैसा कि वे कहते हैं, पछताने, न करने और पछताने की तुलना में करना बेहतर है।

6. संकीर्ण फ्रेम द्वारा सीमित न हों

वही जो हमने शुरुआत में लिखा था। निष्पादित करें या क्षमा करें, कार खरीदें या नहीं, विस्तार करें या बेहतर समय की प्रतीक्षा करें। दो चीजों में से एक, पैन या मिस, ओह, यह नहीं था! लेकिन किसने कहा कि समस्या के केवल दो समाधान हैं? संकीर्ण ढांचे से बाहर निकलें, स्थिति को अधिक व्यापक रूप से देखने का प्रयास करें। उत्पादन के बड़े पैमाने पर विस्तार को व्यवस्थित करना आवश्यक नहीं है - यह कुछ नए पदों को लॉन्च करने के लिए पर्याप्त है। एक महंगी कार के बजाय, आप अधिक मामूली विकल्प खरीद सकते हैं, पहली बार जुर्माना लगाने वाले कर्मचारी पर अनुशासनात्मक उपाय लागू करें।

विधि सार: जब केवल दो समाधान होते हैं, तो सही समाधान चुनने की अधिक संभावना होती है, और कई जानबूझकर स्थिति को हां और नहीं, काले और सफेद में विभाजित करके अपने जीवन को सरल बनाते हैं। लेकिन जीवन बहुत अधिक विविध है: उसकी आँखों में देखने और सभी संभावित विकल्पों को स्वीकार करने से डरो मत। समाधान एक समझौता हो सकता है, तीसरे, पूरी तरह से अप्रत्याशित समाधान, या दो विकल्पों के सफल संयोजन के पक्ष में दोनों चरम सीमाओं को छोड़कर। यह अक्सर तब होता है जब एक छोटे व्यवसाय का मालिक यह तय नहीं कर सकता कि क्या करना है: फोन पर बैठें, ऑर्डर दें, या केवल प्रबंधन गतिविधियों में संलग्न हों। संयोजन शुरू करें - और फिर देखें कि सबसे अच्छा क्या काम करता है। यह समस्या का इष्टतम समाधान होगा।

जब आपको कोई दृढ़ निर्णय लेना होता है तो आप कितनी बार झिझकते हैं? हमें लगता है कि ऐसा हर समय होता है। हम इसके बारे में कैसे जानते हैं? खुद को ऐसा। हमारी पीढ़ी को पैरों तले जमीन से खिसका दिया गया है। जब रूप, विश्वास, मूल्य प्रणाली में कोई नींव नहीं होती है, तो निर्णय लेना हमेशा मुश्किल होता है। आपको केवल अपने आप पर ध्यान देना है, न कि "बिग ब्रदर" पर, जो खुशी-खुशी आपके लिए निर्णय लेगा। एक तरफ, इस तरह की मदद के बिना रहना मुश्किल और डरावना है - आप नहीं जानते कि आप कहाँ जा रहे हैं, आप नहीं जानते कि कल क्या होगा। दूसरी ओर, जब आपको केवल अपने दिमाग से सोचना होता है, तो एक मजबूत और उद्यमी व्यक्तित्व का जन्म होता है।

लेकिन इस दुनिया के ताकतवर भी हमेशा एक दृढ़ और सार्थक निर्णय नहीं ले सकते। कभी-कभी आपको सुधार करना पड़ता है, क्योंकि एक व्यक्ति अपने स्वभाव से हर चीज का विश्लेषण नहीं कर सकता, भविष्यवाणी नहीं कर सकता - वह हर चीज के बारे में सुनिश्चित नहीं हो सकता। ऐसा होता है कि समय दोनों आपके खिलाफ काम कर रहा है, और परिस्थितियां दुश्मनों के साथ। ऐसे क्षणों में, सबसे बुरी चीज जो आप कर सकते हैं, वह है अटक जाना। पुरुष स्तब्धता में नहीं पड़ते - अनियंत्रित स्थिति में भी वे समझदार बने रहते हैं। याद रखें, भले ही आपको लगता है कि आपके पास भरोसा करने के लिए कुछ नहीं है, आप गलत हैं। आपका जीवन, आपका अनुभव, आपका ज्ञान, आपके विचार कुछ ऐसे हैं जिन्हें छीना नहीं जा सकता। यह आपकी व्यक्तिगत नींव है, जिसकी मदद से हम आपको निर्णय लेना सिखाएंगे - वे हमेशा सही नहीं होंगे, लेकिन कम से कम वे करेंगे। और यह अच्छा है।

बुराइयों में से कम चुनें

जो कभी बूढ़ा नहीं होता। यदि आपको एक अप्रिय निर्णय लेने की आवश्यकता है, तो जोखिमों का आकलन करें, प्रत्येक निर्णय के नकारात्मक परिणामों को लिखें, विफलता की संभावना के बारे में सोचें, और वह चुनें जो आपको कम से कम समस्याएं देगा। यदि संप्रभु, कम से कम समय-समय पर, इस सरल नियम द्वारा निर्देशित होते, तो आर्थिक, राजनीतिक और सैन्य संकट बहुत कम होते।

व्यावहारिक रूप से कार्य करें

हालाँकि, कम बुराइयों को चुनना हमेशा सबसे अच्छा निर्णय नहीं होता है। कभी-कभी आपको अपना सारा ध्यान लाभों पर केंद्रित करने की आवश्यकता होती है। नैतिक सिद्धांतों को भूल जाइए, डर को भूल जाइए और याद रखिए कि जोखिम उचित हो भी सकते हैं और नहीं भी। यदि आपके पास लाभ का वास्तविक अवसर है, तो क्यों न इसे आजमाएं? ऐसा लगता है कि सलाह सामान्य है, लेकिन रूस में, हमारी राय में, वे शायद ही कभी इसे सुनते हैं - आबादी "व्यावहारिकता" शब्द के बारे में पूरी तरह से भूल गई है, "स्थिरता", "आध्यात्मिकता", "कर्तव्य" शब्द पसंद करते हैं। इसके लिए। नहीं, यदि आप अच्छी तरह से जीना चाहते हैं, तो आपको ऐसे निर्णय लेने होंगे जो आपको धन, प्रभाव, आनंद, दूसरे शब्दों में, लाभ प्रदान करें। यह व्यावहारिकता है।

बिना पछतावे के छलांग लगाओ

यदि आप व्यावहारिक निर्णय नहीं ले पा रहे हैं तो इसके कुछ कारण हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, आपके पास इसके लिए पर्याप्त समय नहीं हो सकता है, या आप केवल लाभों और संबंधित जोखिमों का पर्याप्त रूप से आकलन नहीं कर सकते हैं। इस मामले में, आपको अपने अंतर्ज्ञान या अवसर पर भरोसा करने की आवश्यकता है। हां, आप गलत हो सकते हैं - संभावना 50-50 है - लेकिन यह आपके लिए किए जाने वाले निर्णय की प्रतीक्षा करने से बेहतर है। यदि आप अपने अंतर्ज्ञान पर भरोसा करने से डरते हैं, तो कोई भी निर्णय लेने का एक सरल लेकिन प्रभावी तरीका है - एक सिक्का उछालें। इस प्रकार, आप निर्णय के भाग्य को अपनी किस्मत, मौका, भाग्य को सौंप देंगे। यह आपको गलत चुनाव की जिम्मेदारी (मनोवैज्ञानिक स्तर पर) से मुक्त करता है। जीवन घटनाओं से भरा है जब आपको बस करने की जरूरत होती है, न कि सोचने की।

विचारों के साथ काम करें

पहले, लोग देवताओं, पवित्र पुस्तकों, अधिकारियों पर भरोसा करते थे। बहुत से लोग अभी भी ऐसे अधिकारियों द्वारा निर्देशित होते हैं जब वे सोचते हैं कि क्या निर्णय लेना है - यह सामान्य है। यह व्यवहार मानव स्वभाव में निहित है। 21वीं सदी की खूबी यह है कि आज आप अपनी खुद की सत्ता चुन सकते हैं, अपनी खुद की वैचारिक अवधारणा बना सकते हैं, जो पूरे समाज के लिए काम नहीं कर सकती, लेकिन आपके लिए काम करेगी। यदि आपके पास सिद्धांत हैं, सम्मान या नैतिक दिशा-निर्देशों की आपकी अपनी समझ है, तो अपनी पसंद के समय उनका उपयोग क्यों न करें? बस अपने आप से प्रश्न पूछें: "क्या मैं सही काम कर रहा हूँ?", "क्या मेरा निर्णय मेरे विचारों से संबंधित है?" "क्या मुझसे कुछ गलत हो रही है?" उत्तर हमेशा स्पष्ट नहीं होगा, लेकिन आप, किसी न किसी तरह, चुनाव करने में सक्षम होंगे।

चुनाव को सरल बनाएं

अगर हम रोज़मर्रा की चीज़ों की बात करें तो आदमी को पहले की तरह सरल होना चाहिए। उदाहरण के लिए, यदि कोई आदमी किसी स्टोर में शर्ट चुन रहा था, तो उसने आकार, रंग और, शायद, आकार को देखा - बस इतना ही। अब, कमीज़ों की बहुतायत के कारण, आप सही शर्ट का चयन नहीं कर सकते हैं, इसलिए नहीं कि कोई नहीं है, बल्कि इसलिए कि उनमें से बहुत सारे हैं, और आप चीजों पर बहुत अधिक स्थिर हैं। वही खाने और पीने के लिए जाता है। अगर पहले कॉफी थी, तो आज आपको मोचिनो, कैप्पुकिनो, मैकचीटो, अमेरिकनो, लट्टे की पेशकश की जाएगी। आप उग्र आँखों से कुछ "उपयुक्त" चुन सकते हैं, लेकिन सार वही होगा - आप वैसे भी कॉफी चुनेंगे। तो क्यों न तुरंत "सिर्फ कॉफी" चुनें? सिनेमा में एक फिल्म चुनने में पूरा एक घंटा क्यों व्यतीत करें जब आप केवल पोस्टर देख सकते हैं और पहली फिल्म चुन सकते हैं जो कमोबेश आपकी रुचियों से मेल खाती हो? इसे सरल रखें - और तब जीवन इतना कठिन होना बंद हो जाएगा।

कुछ मत करो

समाधान का अभाव भी समाधान है। लेकिन केवल अगर हम पसंद के डर के बारे में बात नहीं कर रहे हैं। जब आप चुनने से डरते हैं, तो आप हमेशा और हर जगह एक बुरा निर्णय लेते हैं, भले ही सब कुछ आपके लिए अच्छा ही क्यों न हो। जब आप होशपूर्वक नहीं चुनते हैं और गतिहीन रहते हैं, तो आप एक अच्छा निर्णय लेते हैं, भले ही परिणाम दुखद हो। यह जागरूकता के बारे में है, परिणाम के बारे में नहीं।