संकुचन संवेदनाओं को कैसे समझें। झूठे संकुचन को सच्चे लोगों से कैसे अलग करें? झूठे संकुचन को कैसे पहचानें

एक बच्चे की उम्मीद की प्रक्रिया में एक महिला रहती है नया जीवन. सब कुछ बदल जाता है: स्वाद संवेदनाएं, जीवन शैली। पर अलग समयउसके शरीर में परिवर्तन होते हैं: सबसे पहले, एक उत्पाद के लिए एक क्रूर लालसा जागती है, फिर विषाक्तता, एक वजनदार पेट आंदोलन में हस्तक्षेप करना शुरू कर देता है, और बाद में झूठे संकुचन दिखाई देते हैं। यह उत्तरार्द्ध है जिसे विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है ताकि श्रम की शुरुआत को याद न करें (महिलाएं अक्सर झूठे और सच्चे संकुचन को भ्रमित करती हैं)।

संकुचन के लक्षण

झूठा

प्रशिक्षण, झूठे संकुचन (आप "ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन" नाम पा सकते हैं, वैज्ञानिक जिन्होंने उन्हें पहली बार वर्णित किया था) को पेट के लयबद्ध संकुचन के रूप में महसूस किया जाता है। अधिक बार वे महत्वपूर्ण असुविधा का कारण नहीं बनते हैं, लेकिन यह व्यक्तिगत है और दर्द संवेदनशीलता की दहलीज पर निर्भर करता है। वे बेतरतीब ढंग से शुरू होते हैं और जैसे ही वे प्रकट होते हैं, समाप्त हो जाते हैं, बिना किसी क्रम का पता लगाया जाता है।

इस स्थिति का लगभग 20वें सप्ताह से पता लगाया जा सकता है और यह एक महिला के साथ जन्म से लेकर उसके जन्म तक हो सकती है, इसमें थोड़ी वृद्धि हो सकती है हाल के महीनेबच्चे की उम्मीदें। अधिक बार, संकुचन शाम या रात में महसूस होते हैं, जब अन्य सभी मांसपेशियों को आराम मिलता है और संवेदनाएं गर्भाशय के स्वर को बदलने पर केंद्रित होती हैं। अक्सर शारीरिक परिश्रम के दौरान संकुचन होते हैं। कुछ महिलाएं स्पर्शोन्मुख होती हैं।

झूठे संकुचन के लक्षण:

• गर्भाशय के अनियमित संकुचन (दिन में कई बार प्रकट हो सकते हैं, फिर कुछ समय के लिए बिल्कुल भी परेशान न करें, और फिर से प्रकट हो सकते हैं)।
• अधिक बार, झूठे संकुचन के दौरान संवेदना दर्द रहित होती है, या मामूली असुविधा का कारण बनती है।
• बरामदगी स्थिति में बदलाव, गतिविधि की समाप्ति या गतिविधि में वृद्धि के साथ गुजरती है।
• गर्भाशय ग्रीवा का कोई फैलाव नहीं है (केवल एक डॉक्टर ही निर्धारित कर सकता है)।

स्थिति को कैसे कम करें

जब झूठे संकुचन शुरू होते हैं, असुविधा के साथ, आप कई के साथ स्थिति को कम कर सकते हैं सरल तरीके. सबसे पहले, आपको शांत होना चाहिए और आराम करने की कोशिश करनी चाहिए। गतिविधि के प्रकार और शरीर की स्थिति को बदलना सुनिश्चित करें। कुछ महिलाओं के लिए, गर्म स्नान, अच्छी मालिश या नाश्ता मदद करता है। आप सांस लेने वाले श्रम अभ्यासों का अभ्यास कर सकते हैं, फिर वास्तविक संकुचन और प्रसव के दौरान, गर्भवती महिला अधिक आत्मविश्वास महसूस करेगी।

सामान्य

प्रत्येक गर्भवती महिला के लिए वास्तविक संकुचन व्यक्तिगत रूप से होता है। श्रम में कुछ महिलाएं महसूस करती हैं गंभीर दर्दपहले से ही शुरुआत में, अन्य - केवल थोड़ी सी असुविधा, जो संकुचन में वृद्धि के साथ बढ़ जाती है। दर्द पीठ, पीठ के निचले हिस्से, पेट के निचले हिस्से, पार्श्व क्षेत्र, जांघों, पैरों, मूत्राशय या मलाशय तक फैल सकता है। मासिक धर्म के पहले दिनों में दर्द के साथ दर्द () या दस्त के साथ दर्द के हमलों के साथ भावनाओं की तुलना की जा सकती है।

सच्चे संकुचन की एक विशिष्ट विशेषता उनकी आवृत्ति है। दर्द के हमलों के बीच के अंतराल में स्पष्ट कमी होती है, हमले खुद लंबे हो जाते हैं, स्थिति में बदलाव के साथ, गतिविधि के प्रकार में बदलाव के साथ, वे कमजोर नहीं होते हैं। अक्सर दस्त होता है, मतली की भावना होती है और यहां तक ​​कि उल्टी भी होती है। समानांतर में, एम्नियोटिक थैली एमनियोटिक द्रव के निर्वहन के साथ खुल सकती है। प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ गर्भाशय ग्रीवा के क्रमिक उद्घाटन को नोट करते हैं।

प्रश्न, जिनके उत्तर संकुचन की प्रकृति को निर्धारित करने में मदद करेंगे

डॉक्टरों के लिए झूठे संकुचन और वास्तविक संकुचन के बीच का अंतर काफी समझ में आता है और स्पष्ट है, लेकिन एक घबराई हुई गर्भवती महिला, अपने बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में लगातार चिंतित रहती है, अक्सर खुद को कई तरह के संकेतों और लक्षणों में सही ढंग से उन्मुख नहीं कर पाती है। प्रश्न आपको सही उत्तर प्राप्त करने में मदद करेंगे। यदि पहला उत्तर आपका मामला है, तो संकुचन झूठे हैं, यदि दूसरा विकल्प सत्य है, तो संकुचन सत्य हैं और आपको सहायता लेने की आवश्यकता है।

वे कितनी बार होते हैं?

1. समय-समय पर प्रकट होते हैं, एक निश्चित अंतराल नहीं है।
2. संकुचन के हमलों की नियमितता होती है, उनके बीच का अंतराल आधे मिनट से एक मिनट तक होता है, वे धीरे-धीरे अधिक बार हो जाते हैं और अवधि में वृद्धि होती है।

क्या शरीर की स्थिति और गतिविधि के प्रकार में बदलाव के साथ गर्भाशय के संकुचन कमजोर हो जाते हैं?

1. गतिविधियों को बदलने, आराम करने या चलने के बाद स्थिति कमजोर होती है।
2. स्थिति और गतिविधि में बदलाव के बाद भी संकुचन समान तीव्रता के साथ जारी रहता है।

तीव्रता क्या है?

1. संकुचन कमजोर होता है, दर्द की तीव्रता नहीं बढ़ती है।
2. प्रत्येक संकुचन पिछले से अधिक मजबूत लगता है।

दर्द कहाँ स्थानीयकृत है?

1. दर्द केवल पेट के अग्र भाग में या पेल्विक क्षेत्र में होता है।
2. दर्द और संकुचन पहले पीठ के निचले हिस्से में महसूस होते हैं, और फिर पेट में आगे की ओर फैल जाते हैं।

यदि अधिकांश उत्तर दूसरा विकल्प हैं, और अभी भी जन्म देना बहुत जल्दी है, तो आपको गर्भावस्था के प्रभारी डॉक्टर से संपर्क करने और उसके साथ स्थिति स्पष्ट करने की आवश्यकता है, या सीधे अस्पताल जाना होगा।

झूठे संकुचन के लिए डॉक्टर को कब दिखाना है

ऐसा होता है कि सब कुछ सुचारू रूप से नहीं चलता है और ऐसी स्थितियां होती हैं जब प्रशिक्षण के लिए भी चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि झूठे संकुचन कितने समय तक चलते हैं, और उनकी तीव्रता कितनी होती है, तुरंत मदद की आवश्यकता होती है। इन संकेतों में शामिल हैं:

• योनि से निर्वहन की उपस्थिति (उनमें रक्त का मिश्रण हो सकता है, या पानी हो सकता है)।
• एमनियोटिक द्रव का स्राव, या उनका रिसाव (पहले मामले में, योनि से बड़ी मात्रा में तरल पदार्थ निकलता है, दूसरे में, योनि क्षेत्र में नमी लगातार महसूस होती है, पैंटी जल्दी गीली हो जाती है)।
• गर्भाशय संकुचन के दौरान दर्द तेज होता है, लेकिन इसकी नियमितता का पता नहीं चलता है।
• काठ का क्षेत्र में तेज दर्द महसूस होता है।
• बच्चा कम हिलना शुरू कर देता है (दो घंटे के लिए 10 से कम हलचल) या पूरी तरह से बंद हो जाता है।
• गर्भावस्था के 37 सप्ताह तक किसी भी समय मजबूत संकुचन।
• संकुचन मजबूत नहीं होते हैं, लेकिन अक्सर दोहराए जाते हैं (प्रति मिनट 4 से अधिक हमले)।
• संकुचन नियमित नहीं हैं, लेकिन उनकी तीव्रता बढ़ रही है।
• पेरिनेम पर दबाव बढ़ता है और महत्वपूर्ण असुविधा और दर्द का कारण बनता है।

हमें अभ्यास मुकाबलों की आवश्यकता क्यों है?

झूठे संकुचन गर्भाशय और उसके गर्भाशय ग्रीवा की मांसपेशियों को बच्चे के जन्म के लिए तैयार करने का एक अभिन्न अंग हैं। संकुचन मांसपेशियों के प्रशिक्षण को बढ़ावा देते हैं (साथ ही शारीरिक व्यायामपीठ, पैर, हाथ और शरीर के अन्य हिस्सों की मांसपेशियों के लिए)। उनके बिना, गर्भाशय सही समय पर सिकुड़ने और बच्चे को जन्म नहर के माध्यम से धकेलने में सक्षम नहीं होगा (और इसके लिए बहुत प्रयास की आवश्यकता होती है)। मांसपेशियों की सहनशक्ति में वृद्धि होती है, क्योंकि प्रसव के दौरान उन्हें एक से अधिक बार तनाव देना होगा। अन्यथा, गर्भाशय "एक बैग की तरह लटक जाएगा" और सही समय पर टोंड नहीं होगा।

प्रशिक्षण संकुचन भी रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करते हैं प्रजनन अंग, जिससे ऑक्सीजन की आपूर्ति में वृद्धि होती है और पोषक तत्त्व(बच्चे सहित)।

अगर आपको संकुचन बिल्कुल भी महसूस न हो तो चिंता न करें। वे वहाँ हैं, यह सिर्फ इतना है कि आपके पास एक उच्च दर्द सीमा है या आप उन्हें महत्व नहीं देते हैं (हमेशा काम में व्यस्त हैं, आगे बढ़ रहे हैं, उन्हें बढ़े हुए गैस गठन, पेट में दर्द या किसी अन्य घटना के साथ भ्रमित करें)। गर्भवती महिला का शरीर इस तरह काम करता है स्वचलित प्रणालीऔर आवश्यक कार्रवाई करेंगे।

अपवाद के बिना, सभी माताएँ आगामी जन्म की तारीख के बारे में चिंतित हैं। और इसका बिल्कुल सटीक उत्तर देना असंभव है। भले ही एक महिला को निषेचन की तारीख एक घंटे तक पता हो, फिर भी बच्चे के जन्म को प्रभावित करने वाले सभी कारकों को ध्यान में रखना असंभव है।

डॉक्टरों का मानना ​​है कि एक सामान्य गर्भावस्था 280 दिनों तक चलती है। इस अवधि के आधार पर, वे जन्म तिथि की गणना करते हैं। बच्चे के जन्म की तारीख की गणना करने के कई तरीके हैं। उदाहरण के लिए, यह मासिक धर्म द्वारा आसानी से निर्धारित किया जा सकता है। आखिरी माहवारी के पहले दिन से घटाया जाता है 3 कैलेंडर महीनेऔर 7 दिन जोड़ें। यह संभावित जन्म तिथि होगी।

आगामी जन्म के दिन की गणना करने के तरीके भी हैं, जो केवल डॉक्टर के लिए उपलब्ध हैं। उदाहरण के लिए, गर्भाशय के आकार, उसके स्थान और पेट के आयतन से। हालांकि, ये विधियां बच्चे के जन्म की तारीख के सही निर्धारण में पूर्ण विश्वास नहीं दिलाती हैं।

अब डॉक्टर इस निष्कर्ष पर तेजी से झुक रहे हैं कि बच्चों को पूर्णकालिक और समय से पहले के बच्चों में विभाजित करने का कोई मतलब नहीं है। वे इसे इस तथ्य से समझाते हैं कि यदि गर्भावस्था सामान्य रूप से, विकृति के बिना आगे बढ़ती है, तो चिंता की कोई बात नहीं होगी कि बच्चा नियत तारीख से थोड़ा पहले या थोड़ा बाद में पैदा हुआ है। मुख्य बात यह है कि इस क्षण तक बच्चा जन्म के लिए शारीरिक रूप से परिपक्व होना चाहिए। इसलिए, 35 से 45 सप्ताह की अवधि में होने वाली गर्भावस्था को अब सामान्य माना जाता है।

प्रसव के अग्रदूत

जैसे-जैसे बच्चे के जन्म का दिन नजदीक आता है, कुछ संकेत दिखाई दे सकते हैं जो संकेत देते हैं कि जल्द ही बच्चे का जन्म होगा।

1. सांस लेना आसान हो जाता है

बच्चे को नीचे ले जाने के परिणामस्वरूप डायफ्राम और पेट से दबाव हट जाता है। सांस लेना आसान हो जाता है। नाराज़गी दूर हो सकती है। इससे पेट के निचले हिस्से पर दबाव बढ़ जाता है। बैठना और चलना थोड़ा मुश्किल हो जाता है। बच्चे के नीचे चले जाने के बाद, एक महिला को सोने में कठिनाई का अनुभव हो सकता है, इस समय एक आरामदायक नींद की स्थिति खोजना मुश्किल होता है।

2. भूख में बदलाव

बच्चे के जन्म से ठीक पहले भूख बदल सकती है। अक्सर भूख कम हो जाती है। यह अच्छा है अगर इस समय एक महिला उत्पादों को चुनते समय अपने अंतर्ज्ञान पर अधिक भरोसा करती है। आपको दो के लिए नहीं खाना चाहिए।

3. वजन घटाना

प्रसव से पहले, एक महिला कुछ वजन कम कर सकती है। गर्भवती महिला के शरीर का वजन लगभग 1-2 किलो कम हो सकता है। तो शरीर स्वाभाविक रूप से बच्चे के जन्म के लिए तैयार करता है। बच्चे के जन्म से पहले शरीर लचीला और प्लास्टिक का होना चाहिए।

4. पेट की "चूक"

एक महिला नोटिस कर सकती है कि पेट नीचे स्थानांतरित हो गया है। पेट का "चूक" छोटे श्रोणि के प्रवेश द्वार में भ्रूण के वर्तमान भाग को कम करने और सम्मिलित करने और पेट के प्रेस के स्वर में कुछ कमी के कारण गर्भाशय के नीचे के विचलन के कारण होता है। बच्चा श्रोणि क्षेत्र में गहराई से डूबने लगता है। प्राइमिपारस में, यह प्रसव से 2-4 सप्ताह पहले मनाया जाता है। पुन: बच्चों में - प्रसव की पूर्व संध्या पर।

5. अचानक मूड बदलना

महिला अपने समय का इंतजार कर रही है। वह जन्म देने के लिए इंतजार नहीं कर सकती ("जल्दी करो।")। मूड "अचानक" बदल सकता है। मूड में बदलाव काफी हद तक बच्चे के जन्म से पहले गर्भवती महिला के शरीर में होने वाली न्यूरोएंडोक्राइन प्रक्रियाओं से जुड़ा होता है। ऊर्जा का विस्फोट संभव है। थकान और जड़ता की स्थिति अचानक हिंसक गतिविधि को रास्ता दे सकती है। "घोंसला" की वृत्ति प्रकट होती है। एक महिला एक बच्चे से मिलने की तैयारी करती है: वह सिलती है, साफ करती है, धोती है, साफ करती है। बस कृपया इसे ज़्यादा मत करो।

6. बार-बार पेशाब आना और शौच करना

मूत्राशय पर दबाव बढ़ने पर पेशाब करने की इच्छा अधिक हो जाती है। प्रसव के हार्मोन एक महिला की आंतों को भी प्रभावित करते हैं, जिससे तथाकथित प्रारंभिक सफाई होती है। कुछ महिलाओं को हल्के पेट में ऐंठन और दस्त का अनुभव हो सकता है। जैसे परीक्षा से पहले।

7. पीठ के निचले हिस्से में दर्द

बच्चे को नीचे ले जाने के बाद, एक महिला काठ का क्षेत्र में असहज संवेदनाओं का अनुभव कर सकती है। ये संवेदनाएं न केवल बच्चे के दबाव के कारण होती हैं, बल्कि sacroiliac संयोजी ऊतक के खिंचाव में वृद्धि के कारण भी होती हैं।

8. भ्रूण की मोटर गतिविधि में परिवर्तन

बच्चा थोड़ा शांत हो सकता है, फिर बहुत सक्रिय रूप से आगे बढ़ सकता है। वह, जैसा भी था, अपने जन्म के लिए लय और सबसे उपयुक्त क्षण चुनता है।

9. अनियमित गर्भाशय संकुचन

गर्भावस्था के 30 वें सप्ताह के बाद, झूठे संकुचन दिखाई दे सकते हैं। इस प्रारंभिक (प्रारंभिक) अवधि में बोधगम्य, लेकिन अनियमित गर्भाशय संकुचन को श्रम की शुरुआत के लिए गलत माना जाता है। एक महिला को जन्म देने से कुछ हफ्ते पहले कुछ संकुचन महसूस हो सकते हैं। यदि एक नियमित और लंबी लय स्थापित नहीं की जाती है, यदि संकुचन के बीच के अंतराल को कम नहीं किया जाता है, तो, एक नियम के रूप में, उनका मतलब श्रम की शुरुआत बिल्कुल नहीं है।

10. बच्चे के जन्म के तीन मुख्य लक्षण होते हैं:

-प्रसव की शुरुआत मानी जाती है गर्भाशय की मांसपेशियों के नियमित संकुचन की उपस्थिति - संकुचन।उसी क्षण से, महिला को श्रम में महिला कहा जाता है। लयबद्ध संकुचन उदर गुहा में दबाव की भावना के रूप में महसूस होते हैं। गर्भाशय भारी हो जाता है, पूरे पेट पर दबाव महसूस किया जा सकता है। विशेषता का महत्व संकुचन के तथ्य में नहीं है, बल्कि इसकी लय में है। वास्तविक प्रसव पीड़ा को हर 15-20 मिनट में दोहराया जाना चाहिए (अन्य आवधिकता भी संभव है)। धीरे-धीरे, अंतराल कम हो जाते हैं: संकुचन हर 3-4 मिनट में दोहराने लगते हैं। संकुचन के बीच, पेट को आराम मिलता है। जब पेट को आराम मिले तो आपको आराम करने की कोशिश करनी चाहिए।

- गर्भाशय ग्रीवा बलगम का योनि स्राव - श्लेष्म प्लग. बलगम प्लग प्रसव से 2 सप्ताह पहले, और शायद 3-4 दिन पहले दूर हो सकता है। यह आमतौर पर गर्भाशय ग्रीवा नहर को फैलाने के लिए गर्भाशय के संकुचन की शुरुआत के बाद होता है - इस प्रकार बलगम प्लग को बाहर निकालता है। म्यूकस प्लग गर्भावस्था के दौरान कैनाल को बंद रखता है। श्लेष्म प्लग का नुकसान श्रम की शुरुआत का एक निश्चित संकेत है। रंगहीन, पीले, या थोड़े खून से सने, थोड़े गुलाबी बलगम का स्राव हो सकता है।

- पानी का निर्वहन।भ्रूण का मूत्राशय लीक हो सकता है, फिर पानी धीरे-धीरे बहता है। यह अचानक टूट सकता है, फिर पानी "एक मजबूत धारा में बहता है।" समय-समय पर यह गर्भाशय के लयबद्ध संकुचन शुरू होने से पहले होता है। अधिक बार यह बहुपत्नी में होता है। जब भ्रूण मूत्राशय का टूटना दर्द महसूस नहीं होता है। यदि पानी तुरंत कम हो जाता है, तो लयबद्ध संकुचन शुरू होने से पहले, आपको तुरंत परिवार के घर जाना चाहिए!

प्रसव के रूप में होता है

हर महिला अलग तरह से लेबर शुरू करती है। कुछ महिलाएं "शास्त्रीय रूप से" जन्म देती हैं, अर्थात संकुचन धीरे-धीरे विकसित होते हैं, संकुचन के बीच का अंतराल धीरे-धीरे कम हो जाता है और धक्का देने की इच्छा होती है। अन्य "जल्दी" जन्म देते हैं, अर्थात संकुचन तुरंत सक्रिय होते हैं और उनके बीच का अंतराल कम होता है। तीसरे में, बच्चे के जन्म की प्रस्तावना में देरी होती है। हालांकि सभी महिलाएं अपने तरीके से विकसित और आगे बढ़ती हैं, लेकिन कुछ बिंदु ऐसे होते हैं जो ज्यादातर महिलाओं के लिए समान होते हैं।

क्या यह शुरू हो गया है?

लंबा इंतजार जल्द ही खत्म होना चाहिए - माँ बच्चे को छाती से लगा सकेगी। वह खुश है, लेकिन जैसे-जैसे समय सीमा नजदीक आती है, उसकी चिंता बढ़ती जाती है। कैसे समझें कि प्रसव शुरू हो गया है? क्या दर्द से राहत मिल सकती है?

एक युवती के आगामी जन्म के बारे में बहुत सारे सवाल हैं, जिसने पहले जन्म नहीं दिया है। बेशक, यह प्रक्रिया सभी के लिए अलग है। कई गर्भवती महिलाएं प्रसव शुरू होने से एक दिन पहले बेचैनी महसूस करने लगती हैं, कभी-कभी उन्हें धड़कन, बुखार या सिरदर्द का अनुभव होता है। कुछ लोगों में, दर्द रहित गर्भाशय संकुचन तेज हो सकता है या पहली बार प्रकट हो सकता है। एक परेशान आंत्र या दबाव में वृद्धि, पीठ में दर्द की उपस्थिति, निचले पेट में या श्रोणि की हड्डियों में हो सकती है। ज्यादातर मामलों में, श्लेष्म स्राव में वृद्धि होती है, जिसमें इचोर भी शामिल है - तथाकथित श्लेष्म प्लग का निर्वहन।

यह अचानक आता है

हालांकि, कोई पूर्ववर्ती नहीं हो सकता है - कुछ मामलों में, संकुचन की शुरुआत के साथ, प्रसव अचानक शुरू होता है। संकुचन गर्भाशय की मांसपेशियों के संकुचन होते हैं जो गर्भाशय ग्रीवा को खोलने में मदद करते हैं और धीरे-धीरे बच्चे को जन्म नहर के माध्यम से आगे बढ़ाते हैं। वे पीठ के निचले हिस्से या पेट के निचले हिस्से में समय-समय पर खींचने वाले दर्द से खुद को महसूस करते हैं, जो अधिक नियमित और मजबूत हो जाता है। यदि संकुचन नियमित रूप से और अक्सर दोहराया जाता है, तो यह अस्पताल के लिए तैयार होने का समय है। यदि प्रसूति अस्पताल दूर है, तो पहले संकेत पर वहां जाएं, प्रतीक्षा करते समय समय निकालने की कोशिश न करें, उदाहरण के लिए, अपने पति (या मां) के लिए काम से - तुरंत एक विशेष एम्बुलेंस को कॉल करें।

क्या यह महत्वपूर्ण है

गर्भाशय और पेट की मांसपेशियों के शक्तिशाली संकुचन धीरे-धीरे बच्चे के सिर को गर्भाशय ओएस और जन्म नहर के माध्यम से धक्का देते हैं। भ्रूण का निष्कासन बच्चे के जन्म का एक दर्दनाक और कठिन चरण है, लेकिन इसे अनुभव करते हुए, एक महिला को विश्वास हो जाता है कि मामला तेजी से आगे बढ़ रहा है। जब संकुचन में प्रयास जोड़े जाते हैं, तो बच्चे के जन्म की अंतिम अवधि शुरू होती है। प्रयासों के दौरान, श्रम में महिला को अपनी सारी शक्ति के साथ धक्का देने की एक अथक इच्छा महसूस होती है (इस समय उसे प्रसव के प्रभारी डॉक्टर की सिफारिशों को ध्यान से सुनने की जरूरत है) - उसकी मांसपेशियां सचमुच बच्चे को बाहर धकेलती हैं।

ज्यादातर महिलाएं बिना किसी चिकित्सकीय हस्तक्षेप के स्वाभाविक रूप से बच्चा पैदा करना चाहती हैं। जाहिर है, संकुचन काफी दर्दनाक हो सकता है। हालांकि, दाई और डॉक्टर दर्द से राहत के उपाय और तरीके जानते हैं।

भय दूर करना

प्रसव में कुछ महिलाओं को डर होता है कि वे प्रसव पीड़ा का सामना नहीं कर पाएंगी, और इसलिए वे पहले से दर्द से राहत मांगती हैं। एक सामान्य सिरदर्द की तरह: कुछ आराम करने की कोशिश करते हैं, विचलित हो जाते हैं, ताजी हवा में चले जाते हैं, अन्य तुरंत दवा ले लेते हैं।

यह अच्छा है कि आज डॉक्टरों के पास प्रसव के दौरान एक महिला की मदद करने के कई अवसर हैं। और प्रसव कक्ष में भविष्य की माताएं पहले की तरह निष्क्रिय व्यवहार नहीं करती हैं - वे जानबूझकर जन्म प्रक्रिया को प्रभावित कर सकती हैं। एक गर्भवती महिला के लिए, यह पहले से पता लगाना महत्वपूर्ण है कि यह या वह क्लिनिक किस प्रकार की सहायता प्रदान कर सकता है। इसके अलावा, स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ आपकी इच्छाओं और भय के बारे में बात करना उचित है। यह संभावना है कि वह आपके डर को दूर कर देगा और एक सफल परिणाम में दृढ़ विश्वास को प्रेरित करेगा।

कई महिलाएं प्रसव पीड़ा की शुरुआत का बेसब्री से इंतजार करती हैं, खासकर अगर वे पहली हैं। संकुचन की शुरुआत के अग्रदूतों को कैसे पहचानें, क्योंकि वे सभी अलग-अलग शुरू होते हैं? सही समय न चूकें और लंबे समय से प्रतीक्षित घटना की तैयारी करें, हमारा लेख आपकी मदद करेगा!

संकुचन को कैसे पहचानें - अग्रदूत

एक महिला को ऐसे महत्वपूर्ण और के लिए तैयार रहना चाहिए महत्वपूर्ण घटनाप्रसव की तरह। पहले संकेतों पर ध्यान देने के बाद, आपको डरना नहीं चाहिए, बल्कि ताकत हासिल करनी चाहिए और अपने बच्चे के साथ लंबे समय से प्रतीक्षित मुलाकात का आनंद लेना चाहिए।

• 36-37 सप्ताह में, गर्भवती महिला का पेट गिर जाता है - इस संकेत का मतलब है कि भ्रूण का सिर मां की योनि के प्रवेश द्वार के खिलाफ दबाया जाता है। अक्सर, आदिम महिलाओं में पेट 3-4 दिनों में गिर जाता है, और बार-बार जन्म के साथ, यह केवल पहले संकुचन के दौरान ही गिर सकता है।
• आपका प्यारा बच्चा आपको अपनी हरकतों से बताएगा कि आप जल्द ही मिलेंगे - बच्चा शायद ही कभी गतिविधि दिखाना शुरू करता है, आपको 8 घंटे तक झटके महसूस नहीं हो सकते हैं।
• प्रसव से एक सप्ताह या कुछ दिन पहले, गर्भाशय ग्रीवा उस श्लेष्म प्लग को बाहर निकाल देती है जो बच्चे को जन्म देने की पूरी अवधि के दौरान धारण करता है। यह हल्का या भूरा हो सकता है, अनुमानित मात्रा में - 1-2 बड़े चम्मच। यदि कॉर्क चला गया है, लेकिन महिला किसी चीज से परेशान नहीं है, तो आप अपनी सामान्य जीवन शैली को जारी रख सकते हैं।

झूठे संकुचन को कैसे पहचानें

सबसे अधिक बार, महिलाएं प्रशिक्षण के साथ वास्तविक संकुचन को भ्रमित करती हैं, जो छोटे पेट में ऐंठन का संकेत देती हैं। गर्भावस्था के अंत के रूप में प्रशिक्षण संकुचन तेज हो जाते हैं, और एक महिला उन्हें अधिक बार महसूस कर सकती है। ऐसे लक्षणों को महसूस करते हुए, आपको अपने शरीर की बात सुननी चाहिए - क्या पेट के निचले हिस्से में दर्द बना रहता है और क्या उनके बीच की खाई कम हो जाती है।

• पेट में दर्द और गर्भाशय की परिपूर्णता की भावना हो सकती है, जो 10-15 सेकंड से अधिक नहीं रहती है।
• झूठे संकुचन और वास्तविक संकुचन के बीच सबसे महत्वपूर्ण अंतर यह है कि वे गर्भवती महिला को असुविधा नहीं पहुंचाते हैं, कुछ गर्भवती महिलाएं उन्हें गर्भाशय के स्वर के रूप में भी लेती हैं।
• प्रशिक्षण संकुचन के लिए धन्यवाद, शरीर सक्रिय रूप से बच्चे के जन्म की तैयारी कर रहा है।
• झूठे संकुचन के बीच का अंतराल कम नहीं होता है, वे ताकत और तीव्रता में वृद्धि नहीं करते हैं।
• यदि खींचने वाला दर्द दूर नहीं होता है, तो आप एंटीस्पास्मोडिक्स - "नोशपू" या रेक्टली मोमबत्तियाँ "पापावरिन" ले सकते हैं।

बच्चे के जन्म से पहले संकुचन को कैसे पहचानें

सच्चे श्रम ऐंठन का प्रशिक्षण संकुचन से कोई लेना-देना नहीं है। अनुभव करने वाली महिला ऐंठनपेट के निचले हिस्से और पीठ के निचले हिस्से में दर्द खींचना, जो हर गुजरते घंटे के साथ तेज होता जाएगा।

• प्रारंभ में, दर्द हर 20-30 मिनट में आता है, 15-30 सेकंड की अवधि के साथ, फिर अंतराल धीरे-धीरे कम होकर 5-7 मिनट तक होने लगता है।
• जब आपके पास ... हो पहला प्रसव पीड़ा शुरू होगी, आपको करने की जरूरत है 60 मिनट के लिए ऐंठन की अवधि पर ध्यान दें। प्रसव पीड़ा जारी रहना चाहिए 30-40 . से कम नहीं सेकंड, जो झूठी ऐंठन से मुख्य अंतर है।
• 911 या अपने ओबी/जीवाईएन पर कॉल करने से पहले, तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि आपका पेट और पीठ दर्द नियमित न हो जाए या आपके एमनियोटिक द्रव का टूटना न हो जाए। भ्रूण के मूत्राशय का स्व-टूटना किसी भी समय हो सकता है। पानी, एक नियम के रूप में, एक तेज धारा में बहता है, लेकिन यह थोड़ा रिसाव भी कर सकता है, क्योंकि बच्चे का सिर उन्हें वापस रखता है।
• अगर ऐसा कुछ होता है, तो जल्द से जल्द एम्बुलेंस को कॉल करने या खुद को प्रसूति वार्ड में ले जाने का समय आ गया है।
• जब संकुचन शुरू हो गए हैं, लेकिन पानी अभी तक नहीं टूटा है, तो आप गर्म स्नान कर सकते हैं या अपने आप को हल्का ताज़ा कर सकते हैं।

संकुचन को कैसे पहचानें और उन्हें आसानी से कैसे स्थानांतरित करें

जैसे ही आप समझते हैं कि संकुचन शुरू हो गया है और आप जल्द ही अपने बच्चे को देखेंगे, हमारी सरल सिफारिशों का उपयोग करें ताकि खुद को और आपके बच्चे को नुकसान न पहुंचे:

• यदि आप जानते हैं कि एक दो मिनट में एक नया संकुचन आएगा, तो सोचें कि यह एक मिनट का दर्द नहीं है, बल्कि केवल चार सही साँसें और 4 साँस छोड़ना है।
• आगामी लड़ाई को एनेस्थेटाइज करने के लिए, अपनी कोहनी पर आधा मुड़ा हुआ राज्य में एक विश्वसनीय समर्थन पर खड़े हों, अपने श्रोणि को आगे-पीछे करें, अपने घुटनों को बारी-बारी से झुकाएं।
• अपनी रीढ़ की हड्डी में तनाव और दर्द को दूर करने के लिए, एक दीवार की ओर मुंह करके खड़े हो जाएं और अपनी बाहों को ऊपर उठाकर उस पर लेट जाएं। इसके बाद, अपने पैरों को बारी-बारी से मोड़ें, जैसे साइकिल पर, अपने पूरे शरीर के साथ झूलते हुए।
• अगली लड़ाई के दौरान - कुर्सी के किनारे पर बैठें ताकि कोक्सीक्स बहुत किनारे पर हो, अपने हाथों को पीछे से कुर्सी के पीछे रखें। अपने पैरों को थोड़ा मुड़े हुए स्थिति में फैलाएं। जितना हो सके आराम करने की कोशिश करें, कुर्सी पर अगल-बगल से झूलते हुए, इस अभ्यास में मुख्य बात कुर्सी के किनारे पर त्रिकास्थि को रगड़ना है।

कई गर्भवती महिलाएं इस सवाल को लेकर चिंतित रहती हैं कि संकुचन को कैसे पहचाना जाए ताकि उन्हें याद न किया जाए। याद रखें, मुख्य बात यह नहीं है कि आप घबराएं नहीं और अपने लिए झूठे और दूर के लोगों का आविष्कार न करें - सोएं, आराम करें, घूमें, आप इसे महसूस करेंगे। जब संकुचन वास्तविक होते हैं, तो मुख्य बात आराम करना और इस महत्वपूर्ण क्षण की प्रतीक्षा करना है। संकुचन हमेशा धीरे-धीरे आते हैं। मुख्य बात यह लिखना है कि संकुचन के बीच क्या अंतराल है, वे किस चरित्र के हैं - मजबूत या दुर्लभ, वे आपको सोने देते हैं। यह याद रखना चाहिए कि पहली बार जन्म देने वाली महिला का संकुचन 8 घंटे तक रहता है, दूसरी छमाही में बहुत दर्दनाक संकुचन होते हैं।

किसी ऐसे व्यक्ति के लिए जो पहली बार जन्म नहीं दे रहा है, संकुचन कम रह सकता है।

संकुचन के मुख्य लक्षण

1. गर्भाशय की नियमित ऐंठन दिखाई देती है, और स्वर बना रहता है लंबे समय तक. सबसे पहले, संकुचन निचले पेट में बहुत मामूली ऐंठन द्वारा व्यक्त किए जाते हैं, महिलाओं में वे दर्द के समान होते हैं जो मासिक धर्म के दौरान भी होते हैं। दर्द न केवल पेट के निचले हिस्से में, बल्कि पीठ के निचले हिस्से में भी हो सकता है।

2. यदि संकुचन वास्तविक हैं, तो वे अनिवार्य रूप से नियमित हैं, वे इतने बार-बार नहीं हो सकते हैं। वे बढ़ रहे हैं, ऐंठन को नो-शपा, गर्म स्नान आदि की मदद से दूर नहीं किया जा सकता है।

3. संकुचन अक्सर रात में दिखाई देते हैं, एक महिला सो नहीं सकती है। इस स्थिति में, हल्के संकुचन को भी याद करना बहुत मुश्किल होता है।

4. संकुचन या नहीं, आप उन्हें गिनकर जांच सकते हैं।

5. एमनियोटिक द्रव टूट सकता है, यह अक्सर संकुचन शुरू होने से पहले होता है। याद रखें, अगर थोड़ी मात्रा में पानी निकल गया है, तो यह डिस्चार्ज या वॉटर कटिंग हो सकता है। एक विशेष परीक्षण के साथ इसकी जांच करना बहुत महत्वपूर्ण है।

6. अक्सर संकुचन मतली, उल्टी और ढीले मल के साथ हो सकते हैं। बार-बार पेशाब भी आता है। बच्चे के जन्म से पहले शरीर खुद को साफ करता है।

लक्षण जो संकेत दे सकते हैं कि संकुचन जल्द ही आ रहे हैं

वे अपनी उपस्थिति के दो सप्ताह के भीतर दिखाई देते हैं।

1. श्लेष्म प्लग बंद हो जाता है। यह इंगित करता है कि गर्भाशय ग्रीवा खुल रहा है। यह संकुचन शुरू होने से कुछ दिन पहले या उसी दिन हो सकता है। श्लेष्मा झिल्ली क्या है? ये रक्त की धारियों के साथ बलगम स्राव की बड़ी गांठें होती हैं। सबसे अधिक बार, एक महिला यह नहीं देख सकती है कि उसका श्लेष्म प्लग कैसे निकल गया है, वह पानी के साथ निकल सकती है।

2. संकुचन से पहले, गर्भाशय बहुत जोर से गिर सकता है, जन्म से पहले ही, एक और चार सप्ताह में, बच्चे के शरीर का हिस्सा नीचे की ओर, श्रोणि क्षेत्र में डूबने लगता है।

3. भावी मांसांस लेने में आसान, बहुत कम ही हो सकता है।

4. अक्सर संकुचन से पहले पेट उत्तल हो जाता है, ऊपरी हिस्से को निचले हिस्से से ऊपर रखा जाता है।

5. प्रसवपूर्व संकुचन को प्रारंभिक संकुचन से अलग करना बहुत महत्वपूर्ण है, गर्भाशय में एक स्वर हो सकता है, यह पहले से ही पहला संकेत है कि श्रम जल्द ही शुरू हो जाएगा।

6. संकुचन से पहले बच्चा कम हिलता है, बच्चा पहले से ही गर्भाशय में बहुत भीड़ में होता है, और इसलिए बहुत कम बार चलता है। यह निगरानी करना बहुत महत्वपूर्ण है कि आपका शिशु कैसे चलता है और उनकी आवृत्ति को रिकॉर्ड करता है।

7. संकुचन से पहले, एक महिला 1 किलोग्राम तक वजन कम कर सकती है, यह इस तथ्य के कारण है कि शरीर में अतिरिक्त तरल पदार्थ से छुटकारा पाना शुरू हो जाता है।

8. अक्सर, संकुचन से पहले महिलाओं में घोंसले के शिकार की प्रवृत्ति होती है, एक गर्भवती महिला सामान्य सफाई शुरू करती है, बहुत बार मरम्मत भी करती है। से सावधान रहने की जरूरत है रसायनऔर शारीरिक गतिविधि, जो इस तथ्य की ओर ले जाता है कि एमनियोटिक द्रव समय से पहले निकल जाता है।

झूठे संकुचन को सच्चे लोगों से कैसे अलग करें?

बहुत बार, महिलाएं सच्चे संकुचन को झूठे लोगों के साथ भ्रमित करती हैं, सच्चे संकुचन बच्चे के जन्म का पहला चरण होते हैं, और झूठे केवल एक महिला को प्रसव के लिए तैयार करते हैं। महिला घबराने लगती है, अस्पताल पहुंचती है और निराश हो जाती है। क्योंकि झगड़े जल्दी खत्म हो जाते हैं। झूठे संकुचन को सच्चे संकुचन से अलग करने में सक्षम होना बहुत महत्वपूर्ण है।

झूठे संकुचन के लक्षण

1. अनियमित, ताकत, अवधि और दर्द में बदलाव न करें।

2. मासिक धर्म के समान। उसी समय, गर्भाशय सख्त हो जाता है।

3. यदि महिला अलग स्थिति में लेटती है, स्नान करती है या आराम करती है, तो संकुचन रुक सकता है।

4. संकुचन बहुत कमजोर होते हैं, एक महिला बहुत आसानी से सो सकती है।

3. स्थिति की परवाह किए बिना दर्द वही रहता है।

4. परीक्षा के दौरान, गर्भाशय ग्रीवा नरम हो जाती है और धीरे-धीरे खुलती है।

5. रक्त स्राव प्रकट होता है।

6. एमनियोटिक द्रव का बहिर्वाह हो सकता है, इसकी विधियों को जानना बहुत महत्वपूर्ण है: उसी समय, एक स्पष्ट तरल डाला जाता है, जो अचानक आंदोलन के बाद होता है या जब कोई महिला कुर्सी से उठती है; कुछ घंटों के भीतर बहिर्गमन हो सकता है; शौचालय की यात्रा के दौरान पानी धीरे-धीरे बहता है। यह बहुत खतरनाक है, क्योंकि अक्सर एक महिला इस पर ध्यान नहीं देती है और समय पर अस्पताल में नहीं हो सकती है, और यह महसूस नहीं करती है कि उसका गर्भाशय कैसे खुलता है।

7. आंतों में जलन होती है, जिससे महिला दर्द से सुरक्षित रहती है और लगातार उल्टी होने लगती है।

संकुचन शुरू होने पर आपको क्या करना चाहिए?

1. अगर आप घर पर अकेले हैं तो किसी को जरूर कॉल करें।

2. गर्भाशय को तेजी से अनुबंधित करने के लिए, आपको गुलाब कूल्हों या जड़ी बूटियों काढ़ा करना होगा।

3. अस्पताल में सभी बैग इकट्ठा करना सुनिश्चित करें।

4. अस्पताल से पहले स्नान करें।

5. घबराओ मत।

6. फल, सूखे मेवे, पीसा हुआ गुलाब कूल्हों के साथ एक थर्मस अस्पताल ले जाएं।

7. अपने संकुचन के बीच के अंतराल पर विचार करना सुनिश्चित करें।

8. अपने डॉक्टर को बुलाएं और उन्हें बताएं कि आप प्रसव पीड़ा में हैं।

9. अपनी ऊर्जा बर्बाद मत करो।

इसलिए, सच्चे संकुचन को झूठे संकुचन से अलग करना बहुत महत्वपूर्ण है। यही कारण है कि उनके साथ होने वाले सभी लक्षणों को लेना इतना महत्वपूर्ण है। साथ ही घबराने की जरूरत नहीं है, बस शांत रहें। आप शांत हैं, आपका बच्चा शांत है। चिंता न करें, सब ठीक हो जाएगा, दोहराएँ साँस लेने के व्यायाम, शांति से स्नान करें और अस्पताल जाएं। जो लोग पहली बार जन्म नहीं दे रहे हैं, उनके लिए समय पर अस्पताल आना बहुत जरूरी है, उनके लिए सब कुछ प्राइमिपारस की तुलना में बहुत तेज हो सकता है।