Звездно меню: диета по хороскоп. Храни, които не са подходящи за Лъв

Днес няма да изненадате никого с разнообразие от диети, но не всеки знае за съществуващия диетичен хороскоп, тоест астродиета. Това е съвет от диетолози, подбрани за биологичните характеристики на всяка зодия поотделно...

Днес няма да изненадате никого с разнообразие от диети, но не всеки знае за съществуващия диетичен хороскоп, тоест астродиета. Това е съвет от диетолози, подбрани за биологичните особености на всяка зодия поотделно. Всеки представител на този или онзи знак се нуждае от собствена, лично избрана "звездна диета", която ще помогне за решаването на здравословни проблеми и без усилие да отслабне.

Да разгледаме, например, Телец, който бързо наддава на тегло, за него е абсолютно противопоказано да ходи на строги диети, защото има възможност да причини голяма вреда на цялото тяло. Но ако тази зодия е ограничена в яденето на сладки и нишестени храни, скоро можете да видите положителен резултат. Така че, проучете диета за вашата зодия и отслабнете за ползи за здравето.

Овен.Овенът, силен и упорит знак по същество, е почти невъзможно да се ограничи в храната, той не е вегетарианец, но не страда от това. Според диетолозите Овните, които водят доста активен начин на живот, не трябва да се ограничават в нищо и това се отнася не само за храната. Основното правило на астродиетата е, че трябва да внимавате при избора на храна, за да не се отровите случайно и да не преядете.
Най-важната съставка за Овен е протеинът, чието високо съдържание може да се намери в зеленчуци, плодове, постно месо, риба, ядки и бобови растения, както и в зърнените храни, заслужава да се открои здравословната каша от елда. Тъй като Овенът все още е тревопасно, копърът, магданозът, зеленият лук и спанакът ще му бъдат изключително полезни, които ще снабдят тялото на тази зодия с необходимите витамини.
Овенът, както всички други знаци на зодиака, не трябва да се опира на храна късно вечер, но основното хранене трябва да е следобед. Овенът трябва да внимава с кафето, то разклаща нервната му система, така че употребата на тази напитка трябва да бъде сведена до минимум.
Ако Овенът реши да си направи постен ден, звездите препоръчват да го отложите за вторник. Този знак по природа е боец ​​и може да издържи пълен глад, което другите не могат. Но само от това действие върху фигурата и здравето му няма да се отрази по никакъв начин, следователно строгите диети са безсмислени за него.

Телец.Правилното хранене е много важно за Телеца, ще му помогне да се чувства страхотно и да избегне здравословни проблеми. Особено Телецът трябва да се въздържа от яденето на много сладко, в допълнение към всичко, те са невероятно сладколюбиви.
Витамин А е отговорен за метаболитните процеси в тялото на Телеца, може да се намери в черния дроб, независимо от свинско, говеждо или треска.
Тъй като повечето от представителите на този знак имат проблем с отоци, звездите препоръчват да се яде спанак, зеле, тиква, лук и репички, именно тези зеленчуци ще премахнат излишната вода от тялото. От другите продукти, Телецът трябва да обърне внимание на тези, които не се подлагат на продължителна термична обработка. Трябва да се предпочита храна, приготвена на пара, като зеленчуци или сурово месо.
Спазвайки диета според зодиакалните знаци, Телецът трябва да забрави за мазните сосове или препечените чипсове. Хората, родени под този знак, всъщност не понасят никакви ограничения, особено диети. И ако Телецът остане гладен, вътрешният кръг ще види колко е сприхав и злопаметен. Бикът може да постигне бърз ефект само с помощта на почасова диета, не може да яде тежка храна до обяд и последното вечерно хранене не по-късно от шест часа преди лягане.

близнаци.За такъв зодиакален знак като Близнаци няма конкретно меню, те нямат нужда от това, така че имат късмет в живота по отношение на храната. Те могат да ядат всичко, основното е да не преяждате и да се придържате към нормата. Близнаците са доволни, че няма строги табута в храната.
Представителите на тази зодия имат много уязвима нервна система и същия имунитет. За да се нормализира всичко, те трябва да обърнат внимание на храни с високо съдържание на калций – мляко, зеле, кисело мляко, витамин С – цитрусови плодове, касис, киви и зелен лук и натриев хлорид – цвекло, аспержи, зелен грах и моркови.
Тъй като Близнаците имат чести здравословни проблеми и за да не влошават ситуацията, им е строго забранено строгите диети и гладуването. Но има едно правило, при изпълнение на което Близнаците не само няма да загубят физическа форма, но и ще възвърнат силите на тялото. Това разнообразие в храната, те трябва да променят диетата си от време на време, без да спират на едни и същи продукти.
И ако Близнаците имат няколко излишни килограма, 4 хранения на ден с обща маса от 1200 kcal калории ще им помогнат.

Зодия Дева.Девите много уважават здравето си в сравнение с другите знаци на зодиака, изучават здравословното хранене и полезните свойства на храните. Най-уязвимите места при представителите на този знак са стомаха и червата, така че основното тук е да не прекалявате.
Според диетата на зодията Девите трябва да избягват храни, които са трудни за смилане, например различни консерви, пушени меса, както и силно кафе и алкохолни напитки. Яжте много витамини и без закуска с високо съдържание на въглерод. Струва си да разгледате богати на протеини храни като телешко месо, бадеми, сирене и извара, заедно с различни зърнени храни и трици или пълнозърнест хляб.
Ако сте се впуснали във войната с мазнините, не е нужно да се отказвате от растителните масла. Освен това не е нужно да казвате колко здравословни са плодовете, зеленчуците и билките. И не се упреквайте постоянно за грешната храна според вас. За да може Девата да види по-бързо положителните резултати от диетата, тя трябва да се храни отделно, например, според Шелтън, и да спре често да променя диетата си. Друг огромен плюс за тялото й ще бъде вегетарианството.

Рак.Диетата на Раците трябва да включва храна, която влияе на водно-солевия баланс на организма. Трябва да съдържа калций – мляко, извара, водорасли, сирене и дори раци с омар. Особено любителите на млечните продукти ще харесат такава храна, просто не се облягайте на тях твърде много.
Диетата на зодиака предполага, че Ракът яде различни зеленчуци, като зеле или зеленчуци и плодове, съдържащи много вода – краставици, дини, тиквички, сливи и пъпеши. Тъй като Раците често страдат от стомашни заболявания и имат чувствителна нервна система, им се препоръчват само груб хляб и здравословен чай с лимон, но без бисквитки и сладкиши.
Раците са големи любители на храната и няма да се подложат на диета, ако не им харесва. Представителите на този знак могат да опитат модерния вече измамник или средиземноморската диета с различни увлекателни рецепти.

Лъв.Основното правило за Лъва е никога да не сяда на масата в лошо настроение, тъй като метаболизмът на тази зодия зависи от емоционалното ниво. Храната в това състояние няма да донесе никаква полза, но лимоните, орехите и бадемите, салатата ще имат напълно противоположен ефект върху нервната система. А за по-добро кръвообращение са подходящи яйчни жълтъци, натурално кисело мляко и сирене.
Но лъвовете, склонни към атеросклероза, не трябва да се облягат на животински мазнини и сладкиши, които съдържат много същите мазнини. Представителите на тази зодия трябва да ядат храни, които задоволяват глада за дълго време, например овесена каша и каша от елда, яхнии, борш и зеленчукови супи. Сушените плодове и цитрусите са идеални за лека закуска, не приличат на пържени картофи, но ползите са много по-големи.
Тъй като лъвицата все още е хищник, вегетарианството е категорично противопоказано за тях и още повече продължителното гладуване. Ако вече сте избрали диета за отслабване, то само кралската. Обърнете внимание на диети като средиземноморската, кремълската или любимата диета на семейство Клинтън – президентската. И никакви експерименти върху тялото ви, всяка диета трябва да се извършва под зоркия поглед на диетолог.

Везни.Оптимистите Везни винаги се надяват, че наднорменото тегло ще отиде някъде без допълнителни усилия. Но колкото и да е странно, никога не работи, а диетите не са толкова страшни, колкото изглеждат на пръв поглед. Дори някой, който има бавен метаболизъм, не трябва да изтощава тялото си с ненужни гладни стачки, а просто да слуша диетолозите и те ще посъветват какво и кога да яде.
За известно време премахнете от диетата си лютите сосове, разнообразието от екзотични подправки и изисканите ястия и десерти, без които не можете да живеете. Струва си да погледнете по-простите храни с повече витамини и различни хранителни вещества.
Менюто на Везните трябва да включва пресни зеленчуци, кафяв ориз с елда, морски дарове и стафиди със смокини. Ябълковия петък дните на гладуване са особено добри за тялото на представителите на тази зодия. Диета според зодиакалните знаци подсказва, че не трябва веднага да се отказвате от вегетарианството, това е много полезно за Везните.

Козирог.Тази зодия винаги е страдала от заболявания, свързани със стомаха, за които е доста трудно да се усвояват подправки, мазни храни, различни сосове и алкохол. За Козирог идеалната диета е четири пъти на ден и без сандвичи между храненията. Непременно храната трябва да се състои от такива продукти: риба, извара, зърнени храни, месо и тестени изделия, но само твърди сортове. За течни млечни продукти изберете кисело мляко и органично кисело мляко.
Тъй като Козирогът е представител на земния елемент, всичко отглеждано в земята ще донесе големи ползи за тялото. Това са сурови зеленчуци, особено репички, чушки, цвекло и моркови, градински плодове, некупени и зелени. Диетолозите препоръчват този знак от зодиака да разгледа по-отблизо строги, но прости диети, с броене на калории и сурови менюта по график.
Astrodiet за Козирози включва отделни хранения или интересна диета, при която се редуват въглехидратни храни. И си струва да се опитате да постите, така че не само човешкото тяло се пречиства, но и душата.

Скорпион.Тази зодия е сигурна, че всяка диета, независимо от съставките, е насилие над себе си. Но диетолозите са подготвили диета специално за Скорпионите, която включва морски дарове, постно месо, яхния от дивеч и телешки черен дроб. Като гарнитура използвайте само пресни зеленчуци, като лук, репички, зеле, аспержи и чесън, а за десерт можете да се поглезите с плодове и натурално кисело мляко.
За да може Скорпионът да се чувства енергичен, трябва само да изпиете чаша прясно изцеден сок или добра и не евтина минерална вода. И от тези напитки очите ще блестят не по-зле, отколкото от мартини или бейлис, което се харесва особено на противоположния пол.

Стрелец.Есенните Стрелец са подобни на Телеца по отношение на храната, те са любители на добрата храна, но и впоследствие бързо наддават наднормено тегло. Следователно тази зодия трябва внимателно да подбира храна за себе си. Въпреки че Стрелецът не е фен на всяко ферментирало мляко, той отчаяно се нуждае от него. Черният дроб, разнообразието от зеленчуци и покълналата пшеница също ще бъдат здравословни храни, но тежките месни храни с високо съдържание на мазнини е най-добре да се премахнат от диетата.
И след мазни храни, кисели краставички, подправки и, разбира се, всичко сладко. Струва си да се обърне внимание на плодовете, които съдържат витамин С. Витамин Р е жизненоважен за Стрелец, който се съдържа в магданоз, картофи и киселец, тези продукти трябва да бъдат в почти всяко ястие.
Ако един Стрелец има проблеми с наднорменото тегло, той трябва да раздели всички храни на два вида – добри за фигурата и лоши. И тогава ще може да поддържа тялото си в перфектна форма без проблеми, само без закуски и различни сандвичи вечер, особено преди лягане.

Риби.Рибите, страдащи от излишни килограми, трябва да добавят към диетата си яйца, постно месо, ядки, риба и сирене. Също така стафидите и суровите зеленчуци, които съдържат железен фосфат, не могат да бъдат избегнати. Но тъй като това е робска риба, е необходимо да се увеличи употребата на морски дарове, например водорасли, миди и скариди. Представителите на тази зодия се нуждаят от йодирана храна като репички, бадеми, репички и телешки черен дроб с каша от елда.
Но ако Рибите сериозно обмислят да минат на диета, обърнете внимание на диетата със супи или си направете детоксикиращ ден на гладуване, състоящ се от спанак, кресон и маруля. Изберете конкретен ден от седмицата за такава диета и винаги ще се радвате на отличната си физическа форма.

Водолей.Диетолозите са подготвили наистина здравословна диета за Водолеите. Това е голямо количество пресни плодове, зеленчуци и, разбира се, морски дарове. Този списък с продукти трябва да бъде в ежедневната диета на Водолея, а за деликатен и проблемен стомах си струва да добавите ферментирали млечни продукти и билки.
За да отслабнат, представителите на тази зодия трябва да откажат печенето и да използват мед вместо захар. Месото винаги трябва да е на масата, но само диетично, като бяло пиле или печена риба. Друго важно правило за Водолея е да пият много вода и никакви десерти и дори хляб вечер.

Диетата според зодиакалния знак се превърна за много хора, които неуспешно се борят с наднорменото тегло, в истинска животоспасяваща сламка.

За да станете собственик на грациозни параметри, астролозите се съветват да слушат небесните тела.

Загуба на тегло по зодиакален знак: същност и характеристики ^

Астрологията е доста мистериозна наука, която не само предсказва съдбата, но и допринася за отслабването. Всеки човек, благодарение на влиянието на звездите, има свой собствен темперамент, характер и дори метаболизъм. Астролозите и диетолозите отдавна са доказали, че отслабването според хороскопа е много по-ефективно от другите диети.

Личността, формирана от люлката, благодарение на хороскопа, трябва да следва своята зодиакална прогноза във всичко: в храната, облеклото, професионалната и личната сфера. И хората, които пренебрегват тези препоръки, впоследствие страдат от негативни последици, което се отразява преди всичко на фигурата.

Физическото и психическото здраве са дълбоко преплетени със звездите. Астролозите съветват да подготвите тялото си за отслабване, месец преди рождения си ден. На този ден хората получават подаръци не само от приятели, но и Вселената ги награждава с подаръците си – зарежда ги с положителна енергия за цялата следваща година.

И тъй като хората са свикнали да харчат подаръка си наляво и надясно, месец преди рождения ден, здравословното състояние се влошава значително както на емоционално, така и на физическо ниво: стават апатия, депресия, слабост, виене на свят и различни заболявания. утежнени.

Преди нова порция енергия, човек на подсъзнателно ниво започва да се пречиства от негативното, натрупано през годината. Следователно апетитът намалява и мастните клетки напускат тялото много по-ефективно. Но не само преди празника калориите се изгарят светкавично – диетата по хороскоп дава отлични резултати през първия, третия и десетия месец след именния ден.

Astrodieta предлага да се организират гладни дни в стриктно съответствие с техния зодиакален знак.

Дни на гладуване според знаците на зодиака

• Вторник е идеалният ден за Овен. Същността му се крие в пълното отхвърляне на мазни храни. Предпочитат се пилешко месо, ябълки и зеле.
• В петък Телецът трябва да яде ястия от тиква и цвекло.
• Близнаците трябва да забравят за сладкото. Допускат се месни ястия в комбинация с царевица и грах. А сливите, кайсиите и прасковите са добри като десерт.
• Табу за рак: стрес. А любимите ви храни трябва да са морски дарове и яйца.
• Препоръчително е Лъвовете да се почистват в неделя. Диетата е проста: зеленчукови и плодови изкушения.
• Сряда е денят на Богородица. Струва си да се запасите с рецепти за готвене на говеждо месо. Използвайте прясна салата като гарнитура.
• Везните трябва да обичат ябълки, праскови, моркови и леки меса. За предпочитане е да организирате разтоварване в петък.
• За скорпионите вторник е ден на пост. Забравете за пържените картофи и пушено месо. Препоръчително е да се консумират горчица, лук, смокини и зеле.
• Четвъртък е страхотен ден за Стрелец. Оризът, плодовете и зеленчуците ще станат незаменими помощници в този ден.
• В събота Козирозите трябва да ядат зеле, леща, сини сливи и краставици.
• А Водолеят трябва да се влюби в риба, моркови и ябълки в събота.
• За Рибите четвъртък е идеален за разтоварване. Диета: морски дарове, ядки, стафиди.

Как правилно да отслабнете за всеки знак от зодиака? Астролозите смятат, че правилната система за хранене трябва да се основава на хороскоп.

Диета по зодиакален знак за Овен

Основният проблем на Овните е, че са прекалено активни, а това пречи на доброто хранене. Трябва да ядете храна по график.

• Тъй като за Овните е трудно да си представят живота си без месо, уверете се, че пилешкото, заешкото, телешкото месо са в хладилника.
• Трябва да забравим за съществуването на тиган - разрешено е да се задушава и пече месо във фолио. Зелето, гъбите, морковите и тиквичките са чудесна гарнитура.
• Затоплящите масажи, баните и сауните са чудесни за отслабване.

Диета по зодиакален знак за Телец

Телците често наддават на тегло, те са съсипани от прекомерна любов към храната.

• Трябва да се откажете от мазни, пържени и сладки храни.
• Трябва да ядете предимно риба и зеленчуци.
• В никакъв случай не трябва да ядете храна преди лягане.
• За Телеца отделните хранения са идеални. И за да постигнете резултати по-бързо, посетете фитнес зали.

Диета по зодия за Близнаци

Близнаците не трябва да измъчват тялото със строги диети. По природа те имат прекрасен метаболизъм.

• И ако трябва да свалите няколко три килограма, достатъчно е да изключите висококалоричните храни.
• Близнаците не трябва да се увличат по едни и същи упражнения. Двойствената природа изисква разнообразие.

Диета на зодия Рак

При чувствителните Раци всички преживявания засягат талията, тъй като се спасяват от лакомства. Раците, доволни от живота, се задоволяват с малко. Затова най-ефективната диета за тях е доброто настроение.

• Обърнете внимание на режима на пиене. Тялото им е свикнало да задържа излишната течност, което провокира подпухналостта. Затова силното кафе и черният чай трябва да се заменят със сокове, билкови отвари и обикновена вода.
• Йога ще донесе спокойствие на Раците.

Диета по зодиакален знак за Лъв

Лъвовете са късметлии, те не се подобряват, ако използват силните си страни в правилната посока. Но ако целта им в живота не е определена, те търсят положителни емоции в храната.

• Диетата, базирана на използването на зеленчуци и плодове в жълти и оранжеви тонове, е идеална за Лъв.
• Лъвовете по природа са ленивци, които обичат да съзерцават красивото, така че физическата активност трябва да бъде красива: танци, йога, плуване.

Диета по зодиакален знак за Дева

Девите, виждайки грешни числа на кантара, започват да гладуват, което води до здравословни проблеми.

• За да се изгарят мазнините по-интензивно, е необходимо да се нормализира чревната микрофлора. Фибрите могат да се справят с тези проблеми. Освен това премахва токсините.
• Създайте си навика да ядете три вида плодове и зеленчуци дневно.
• Ще засили значително ефекта от диетата за фитнес тренировки.

Диета по зодиакален знак за Везни

Везните не могат да си представят живота без сладко, което неминуемо се отразява на фигурата.

• Пълният отказ от сосове, подправки, сладкиши и продукти от сурово пушено месо ще им помогне да отслабнат.
• Яжте прости, леки ястия.
• Запишете се за басейн - плуването перфектно изгаря калории и укрепва тялото.

Диета по зодия за скорпион

Пълна актуализация на хранителната система ще помогне на Скорпионите да отслабнат.

• Пикантните и мазни храни са забранени.
• Зеленчуците и плодовете са най-добри приятели по време на диета. Премахнете експресните диети. Сладките плодове и медът са ефективни.
• Благодарение на бойния си дух, Скорпионите са много подходящи за състезателни спортове.

Диета по зодиакален знак за Стрелец

Стрелецът е свикнал да хваща лошо настроение, така че често талията им е "украсена" с допълнителни сантиметри.

• За да остане във форма един Стрелец, не е нужно да се водите от стомаха, който постоянно изисква храна. Наложена е категорична забрана на честите закуски.
• Разсейвайте се с четене на книги, ходене, колоездене, игри на открито. А за да успокоите нервната система, отидете на къмпинг със съмишленици.

Диета по зодия за Козирози

Козирозите са щастливи представители на зодиакалния знак, които по правило нямат проблеми с фигурата си.

• Но ако това се случи, обърнете внимание на експресните диети или организирайте дни на гладуване веднъж седмично.
• Изберете туризъм като физическа активност.

Диета по зодиакален знак за Водолей

• Екзотичните диети са подходящи за Водолей, тъй като този знак се характеризира с любов към експериментирането. Интересът към диетата ще я предпази от нарушаване.
• Не ходете сами на фитнес, тъй като бързо става скучно.

Диета по зодия за Риби

Рибите често са подложени на униние и апатия, затова се ободряват с вредни лакомства.

• Моно диетите ще ви помогнат да отслабнете. А различни зърнени храни нормализират метаболизма и ви дават добро здраве.
• Силовите натоварвания не са характерни за знака Риби, така че запишете се на басейн или правете гимнастика.

Прегледи и резултати от загуба на тегло ^

Помогна ли е диетата на зодия на някого? Отзивите за дните на гладуване за отслабване според хороскопа са многобройни и разнообразни, но са изключително положителни. Според астролозите диетата на хороскопа трябва да започне с изучаването на астрологичните данни, тъй като всеки ден трябва да отчита лунната позиция в зодиакалните знаци.

Отзиви на нашите читатели

Резултатите от диетите и дните на гладуване според знаците на зодиака са впечатляващи. Диетата е помогнала на много хора да започнат нов живот с чист лист! Публикуваме някои отговори от нашите редовни читатели, изпратени до редакцията:

Татяна, 48 години:

„Винаги съм бил завършен. Опитах всякакви диети, но нищо не се получи. Теглото изчезна и след това бързо се добави. Един приятел ме посъветва да пробвам диетата според хороскопа. Бях скептичен за това, но опитах. Доволна съм, тъй като постигнах отлични резултати - свалих 15 килограма за 2 месеца. Отслабнах на елда, защото по хороскопа бях Риби. Резултатът се задържа вече година"

Ева, 25 години:

„Аз съм Овен, хранех се по график, по едно и също време. Елиминира вредните продукти според хороскопа и сваля 10 килограма за месец. Теглото не се връща, защото хранителната система ми хареса и я следя вече 2 години."

Егор, 30 години:

„Астрологичната диета е прекрасна и ефективна. Дълго време не можех да отслабна, а зодиакалната диета помогна успешно да се отърва от излишните килограми. Сега съм щастлив собственик на красива фигура, благодарение на която загубих много комплекси и дори се ожених."

Източен хороскоп за март 2019 г

Отслабнете - каква сладка дума за една жена! Вие постоянно седите на различни диети, страдате, гладувате, едва губите три килограма, а те, проклети, се връщат след месец и дори с наднормено тегло? Скъпа, може би трябва да се обърнем към небето? Ето, в буквалния смисъл на думата, какво казва вашият астрологически знак за това, което ще ви помогне да намерите хармонията на елена лопатар? И въпреки че астрологията не е официално призната за наука, е трудно да се отрече влиянието на небесните сили върху земните процеси, в което всеки от нас поне веднъж в живота си, но се е убедил.

ru.fotolia.com

Диетата според знаците на зодиака е изградена, подобно на вашия хороскоп, върху изучаването на влиянието на планетите върху физическото и психическото тяло на човек. Опитайте какво предлагат астролозите и ще видите, че силуетът ви бързо ще се стопи като лед под слънцето.

Овен (21 март - 19 април)

ru.fotolia.com

Представителите на този знак са по-малко склонни от другите да наддават наднормено тегло, въпреки че често са с плътна физика. А за нас, момичетата, дори 2 килограма на корема причиняват немислимо страдание. Ето защо основното правило за отслабване, което астролозите препоръчват да се вземат за основа, е да се храните възможно най-често. Да, ти Овен имаш голям късмет! Но разбира се, има и ограничения.

Храни, които не са подходящи за Овен:

• Червено месо - телешко, телешко, агнешко, конско месо. По принцип се препоръчва да се яде по-малко месо, особено пържено. Така че кебапът, уви, вече не е за вас, ако искате да придобиете параметри 90-60-90 за рекордно време. Е, и някак си "агнето" е агне - не comme il faut.
• Печено. Е, тук няма коментар. Пърженото не е далеч от всеки знак на Зодиака, така че преминете към парни котлети и скара.
• Кисели краставички и подправки. Солта задържа вода, това е известен факт, но Овенът трябва да избягва прекомерната й консумация повече от другите, тъй като наднорменото тегло може да бъде предизвикано изключително от оток, а не от мазнини. А подправките не са особено подходящи за Овните, поради факта, че потискат естественото проявление на земните елементи.
• Стимулиращи напитки – черен чай, кафе, алкохол, енергийни тоници. Кофеинът и алкалоидите свръхстимулират вече активната нервна система на Овен.
• Захарни изделия. Но това, агнета, е пълно табу за вас! И ние говорим не само за бисквитки, карамелени торти, но и за продукти, съдържащи фруктоза. А това са сладки плодове и мед. Така че трябва да стегнете колана и да издържите, ако искате да отслабнете.

Здравословни храни за Овен:

• Риба в неограничени количества. Животинският протеин е изключително необходим за тялото, а червеното месо не е подходящо за такива представители на огнената стихия като Овен. Затова смело яжте риба. Ще се радвам, тъй като не е необходимо да се ограничавате само до нискомаслени видове и да отслабнете за радост!
• Кисело мляко: сирене, извара, кисели млека са добра храна за Овните, доставящи много калций на крехките им кости.
• Бобови растения като боб, нахут, мунг, леща ще осигурят липсващия протеин и ще допринесат за нормализирането на хемоглобина.
• Магданозът и пащърнакът са вашите енергийни стимулатори. Добавяйки тези храни към диетата си всеки ден, ще ускорите метаболизма си, което означава, че ще горите излишните килограми с ускорени темпове.
• Зеленчуци и плодове с високо съдържание на витамин С. Това е вашият визитен витамин, Овен! Яжте повече портокали, мандарини, киви, пийте шипка, запарка от малина, чай от хибискус и задължително поливайте с лимон всеки ден.

Овен диета:

• Диета с рязко ограничение на калориите не е подходяща за вас, така че всякакви експресни диети, които обещават „минус 7 кг за 7 дни“, ще ви навредят повече, отколкото ще ви помогнат.
• Опитайте диета, базирана на правилната комбинация от протеини и въглехидрати.
• Идеалното решение за отслабване ще бъде за вас пулсирана диета, която включва един гладен ден седмично с редовна диета (като се вземат предвид препоръките на звездите).

Телец (20 април - 20 май)

ru.fotolia.com

Най-честият признак на наднормено тегло и дори затлъстяване. Не, разбира се, това не означава, че всички Телци носят размер XXXL заедно, но анатомично, повечето Телци имат силно телосложение с широка кост: Филип Киркоров, Елизабет II, Джордж Клуни, Джак Никълсън. Отбелязва се, че Телците са много вкусни и задоволителни любители на храната и са особено привлечени от сладкото. А този сладък е най-големият ти враг. Препоръки на астролозите: спрете да сублимирате житейските си неприятности в апетит! Казано по-просто - не грабвайте мъките си (и радостите също!) с торти и сладолед. Повярвайте ми, има неща на света много по-сладки от шоколада. Например отражението на тънка талия в огледалото, комплименти от мъж, горещ секс.

Храни, които не са подходящи за Телец:

• Захарни изделия. Тук или усилие на волята, или съзнателно споразумение със себе си, или заобикаляне на магазини на десетия път, за да не купите неволно сладкиши. Повишената физическа активност помага да се справите много добре с желанието за сладко. Започнете да бягате. Или плувайте. Или танцувайте танца Мандала. Резултатът ще бъде изненадващ. Да, вие сами знаете за това.
• Хляб и брашно. За мъфина - без коментар. Що се отнася до хляба и други храни, съдържащи брашно, трябва да знаете: бялото брашно е отрова за вас. Само пълнозърнести от небелена пшеница, както и ръж, овес, елда. Повярвайте ми, палачинки, пайове и хляб от такова брашно са още по-вкусни.
• Свинско и други тлъсти меса. Само диетични сортове - пилешко, заешко, пуешко, младо телешко.

Здравословни храни за Телец:

• Морски водорасли.
• Черен дроб на треска. Той, подобно на водораслите, съдържа много йод, който е необходим за нормалното функциониране на щитовидната жлеза, поради което понякога идва излишното тегло. Само не прекалявайте, черен дроб на треска е доста мазен продукт.
• ядки. Съдържащите се в тях ненаситени мастни киселини регулират нивата на холестерола.
• Кисели напитки - плодови напитки без добавена захар, особено червена боровинка, натурални цитрусови сокове, натурална лимонада.

Диета за Телец:

• Отделна храна. Протеините и въглехидратите са врагове един на друг. Защо се нуждаете от битка вътре в тялото?
• Вегетарианска диета, която означава избягване на месо (дори и за известно време).
• Нискокалорични диети без въглехидрати - лесно можете да намерите в интернет огромен брой такива диети, предназначени за 2-3 дни с консумация не повече от 1000 килокалории на ден. Но не забравяйте, че това са изключително краткосрочни диети!

Близнаци (21 май - 21 юни)

ru.fotolia.com

Представителите на тази зодия са много склонни към наднормено тегло и преяждане. И те също обичат завладяващото „привличане на смъртта“ - да отслабнат напред-назад и с 10 килограма. Защо смърт? Защото за тялото такъв замах е просто смъртоносен и можете да нарушите метаболизма само веднъж или два пъти. Ето защо сред Близнаците има много от тези, които са „на диета“ за цял живот - при посещение с мъченически въздух тя дъвче лист от маруля, а у дома се отделя като възрастен, като яде седмично количество храна от хладилника за една нощ.

Близнаците, за да отслабнат, преди всичко трябва да спрат да се разделят на две и да решат какво искат: да носят спасителни кръгове на кръста през целия си живот или къси секси рокли? И тогава въпросът ще тръгне, защото Близнаците отслабват много лесно. За да направите това, достатъчно е да се облегнете на зелени зеленчуци, да прекарвате повече време на открито и да се разхождате.

Храни, които не са подходящи за Близнаци:

• Захарни изделия. Е, просто бич за всички знаци на зодиака! А Близнаците по принцип могат да ядат бонбони за закуска, обяд и вечеря. Без скъпа, или талия, или бонбони. Изборът е твой.
• Животински протеини и мазнини. Звездите не препоръчват на въздушните Близнаци такава груба, земна храна като месото. Близнаците не ядат месо, но месото „изяжда” мощната им енергия, отслабвайки я и води до дисбаланс.
• алкохол. Вече възбудимата нервна система на Близнаците може да не издържи на подобен стимулант. Последствията са по-лоши от ядрена катастрофа!

Здравословни храни за Близнаци:

• Протеини, протеини и още протеини! Но само специални: морски дарове, риба, сирене, яйца са идеални източници на животински протеини за този знак. Месо – ако наистина не можете да живеете без него, тогава домашни птици и постни червени меса.
• Ядките са отличен естествен имуностимулатор.
• Зърнените и бобовите култури са допълнителен източник на протеини, витамини и минерали. Особено добре при покълване.
• Храни, съдържащи калций: ферментирало мляко, сирена, мед, чесън, ябълки, аспержи, броколи.
• Зелени зеленчуци, които ви помагат да отслабнете: краставици, различни видове маруля, магданоз, кориандър, младо зеле, тиквички, маслини.

Диета за Близнаци:

• Отделна храна. Това вече беше обсъдено по-горе за други знаци.
• Макробиотична диета. Много интересна хранителна система, базирана на идеята за даоизма. Според нея всички продукти имат ин и ян енергия, но не всички се комбинират помежду си. Близнаците, с техните любопитни умове, ще намерят за много интересно да научат и практикуват тази система.
• Диетата на базата на зърнени храни е монодиета от елда, ориз или пшеничен зародиш.
• Вегетарианска диета.
• Петминутна диета с рязко ограничение на калориите не се препоръчва.

Рак (22 юни - 22 юли)

ru.fotolia.com

За Раците теглото е силно зависимо от събитията в личния им живот. Всичко е наред - релаксират. Но ако Ракът е стресиран или тъжен, той моментално отслабва, ако е бил пълен, и бързо се възстановява, ако е бил нормален. Просто казано, Ракът решава всякакви житейски трудности в компанията на хладилника. Затова астролозите съветват Раците, подобно на Близнаците, да внесат вътрешния мир в хармония.

Храни, които не са подходящи за рак:

• Храни, съдържащи захар и особено напитки. Ракът просто набъбва върху тях. Трябва да знаете, че захарта предизвиква ферментация в храносмилателния тракт и ако вашият знак е Рак, тогава сладките и газираните напитки в стомаха ви организират троен забързан живот. Оттук - дискомфорт, тежест в епигастралната област, подуване на корема, киселини.
• Суровите плодове и зеленчуци засилват процеса на ферментация, така че е по-добре да ядете предимно варени зеленчуци и да изберете плодовете поотделно и да ядете отделно, тоест плодовата салата определено не е за вас.
• Някои видове морски дарове могат да причинят алергии.

Здравословни храни за рак:

• Риба и бяло месо, задушени или на пара.
• Първи ястия от зеленчуци.
• Млечни продукти.
• Раците трябва стриктно да се придържат към правилото: „Има само една свежест – първата, тя е и последна“. Михаил Афанасевич Булгаков (в).

Диета за рак:

• Кефирная.
• Бонска супа.

Лъв (23 юли - 22 август)

ru.fotolia.com

Ако Лъвът не се е реализирал в живота, той ще търси утеха в храната. И да правите това просто не си струва, защото преяждането ще засегне не само неясни форми, но и натоварване на сърдечно-съдовата система. Звездите гарантират на Лъв да стане наистина кралски, при условие, че менюто е съставено компетентно с подкрепата на сърцето. А това означава да не се храните през нощта, да избягвате мазни и пържени храни, да натоварвате тялото с физически упражнения и, разбира се, на първо място да търсите начини да се реализирате в професията, творчеството и обществото.

Продукти, които не са подходящи за Лъв:

• Червено месо.
• Всичко, което съдържа висок процент мазнини. Пушените меса, беконът, майонезата ще трябва да бъдат изоставени - и то не само заради отражението в огледалото, но преди всичко поради неподходящост за здравето. Не искате да получите инсулт в млада възраст, нали?

Здравословни храни за Лъв:

• Всяка храна, която съдържа калий за подхранване на сърдечния мускул. Това са сушени кайсии, смокини, картофи, соя, овесени ядки, елда.
• Чайове, приготвени от лечебни билки, не са показани на друг знак. Сварете корен от репей с подбел и жълтурчета в термос и съдовете ви винаги ще бъдат като на бебе.

Диета за Лъв:

• Идеален е начинът на хранене, според който не можете да ядете след 18.00 часа. Такова разтоварване на храносмилателния тракт за 12 часа ще ви спести от допълнителни сантиметри в талията за 2,5-3 месеца.

Дева (23 август - 23 септември)

ru.fotolia.com

Жената Дева е практически мъжки идеал. Има всичко, което е описано от класиката: тънка талия, заоблени бедра, горди гърди, дълги крака, алени устни и примамливи очи. Нека замълчим за послушния характер, пестеливостта на тези жени и тяхната преданост към семейството. Е, идеалът! За да запази дарбата, дадена от природата, Девата трябва да положи усилия, тъй като неправилното хранене може да превърне принцеса в Баба Яга, не по маниери, разбира се, а външно - лесно.

Девите остаряват много бързо външно, така че внимателно балансираната диета е много важна за поддържане на млад, цъфтящ външен вид.

Продукти, които не са подходящи за Дева:

• Истински кулинарни експерти, Девите са готови да живеят в кухнята. Първата, втората, третата и компотът са задължително ежедневно меню. И, разбира се, изобилието от животински мазнини, пушени меса, сладкиши, консервиране. Това е табу. Желанието да се нахрани семейството по-вкусно и по-задоволително е разбираемо, но вкусно и засищащо не е синоним на „мазно“. Затова преразгледайте кулинарните си навици в полза на диетичната храна.
• Алкохолът във високи дози е това, което унищожава всички хора, а за Девата е достатъчно малко.

Здравословни храни за Дева:

• Зеленчуци с високо съдържание на фибри.
• Пълнозърнеста паста.
• Диетично постно месо, изпечено на решетка без олио.
• Много плодове! Като цяло, както разбирате, храната трябва да бъде възможно най-проста и естествена.

Диета за Дева:

• Вегетарианска диета.

Везни (23 септември - 23 октомври)

ru.fotolia.com

Везните са най-уязвимият знак по отношение на здравето. Бриз - те настиват до бронхит, преяждат по време на угощение - остър панкреатит, пият твърде много - най-тежкият махмурлук. При жените всички хранителни грешки се отлагат отстрани и брадичката, което прави собственика с десет години по-възрастен. Следователно, този знак се нуждае от умереност в хранителните навици през целия живот.

Продукти, които не са подходящи за Везни:

• По-малко млечни, е доста трудно смилаемо.
• Домашни и закупени от магазина кисели краставички - това убива бъбреците.
• Пушените меса и колбасите са просто отрова за този знак. Деликатният стомах на Везните не може да се справи с изобилието от консерванти и сол в подобни продукти, реагирайки с колики, гастрит, киселинно-алкален дисбаланс и дори язва.

Здравословни храни за Везни:

• Особено добри са кашите от различни зърнени храни, кафяв и кафяв ориз.
• Домашни птици, морски дарове, постно месо изключително във вид на варено-задушено на пара.
• Покълнали зърнени храни.
• Продукти, съдържащи мед: краставици, различни видове марули, касис, ягоди, репички.

Диета за Везни:

• Везните трябва да избягват всички диети с ограничение на въглехидратите – това е тяхната храна, без нея те ще изсъхнат.

ru.fotolia.com

О, никой не може да се конкурира с тези хазартни хазарти! Скорпионите дори не са гастрономи, по-често могат да бъдат наречени лакомници. Този знак яде твърде много висококалорични храни – познайте кое е повече? Точно така – сладки и сладкиши. Откажете се от кифличките и талията ви няма да се забави да покаже на света вашите идеални сантиметри.

Храни, които не са подходящи за Скорпион:

• Свинско, агнешко.
• Сладкарски изделия.

Здравословни храни за Скорпион:

• Както разбирате, всичко е умерено калорично и с минимално съдържание на мазнини. Е, основният ви коз е женшенът. Можете да използвате този чудо корен във всяка налична форма: ако искате - изпийте тинктурата, ако искате - добавете прах към съдовете и ако портфейлът ви позволява, тогава го използвайте в естествения му вид. Освен това е по-добре, ако е червен корен.

Диета за Скорпион:

• Фракционни хранения 5-6 пъти на ден.

Стрелец (23 ноември - 21 декември)

ru.fotolia.com

Звездите казват, че Стрелецът е сред най-уязвимите знаци, при които нервната, сърдечно-съдовата и храносмилателната система са много чувствителни. Рекордьори, като цяло.

Вече говорихме за връзката между здравето и храненето повече от веднъж и астролозите потвърждават още веднъж: невъздържаността на Стрелеца към храната води до смазващо подкопаване на всички изброени системи. Черният им дроб е откровено слабо място, така че най-важното нещо, което трябва да се има предвид, е системното прочистване на черния дроб от токсини и токсини.

Храни, които не са подходящи за Стрелец:

• Мазни меса. Ако изберете пилешко, не очаквайте името да го направи диетично. Пилешките бутчета, разбира се, са вкусни, но това е въпросната мазнина. И не забравяйте, че свинското също може да бъде постно.
• Сало. О-о-о, и дори с чесън! Знай, Стрелец, този традиционен украински деликатес е пряка кука на черния ти дроб. Забранено!
• Традиционно, като всички останали: сладко и солено. Знаете за опасностите от излишната захар и сол, така че няма да повтаряме.

Здравословни храни за Стрелец:

• Протеин от бобови растения. Яжте боб мунг, нахут, леща, соя, боб и грах във всякаква форма.
• Зеленчуци и зеленчуци, съдържащи много силиций: краставици, аспержи, младо зеле, коприва, магданоз, целина, пащърнак, кориандър, мента.
• И вашият подпис „чиния“ е ... вода. Особено минерал, богат на силиций.

Диета за Стрелец:

• Зеленчукова диета с минимум протеини, но с голямо количество храна. Купа салата сутрин, следобед и вечер ще ви даде всички необходими витамини и минерали и ще облекчи глада.

Козирог (22 декември - 20 януари)

ru.fotolia.com

Астролозите свидетелстват, че метаболитните нарушения са по-чести при Козирозите, отколкото при другите знаци. Несъвършената храносмилателна система е следствие от нарушение на хормоналните процеси. Ето защо, ако въпреки всичките ви усилия теглото не изчезне, трябва да си уговорите среща с ендокринолог и след това да започнете да отслабвате в съответствие с неговите препоръки. А това означава, че пътят към идеалните форми за представителите на този знак може да бъде много, много трънлив.

Храни, които не са подходящи за Козирог:

• Както при всеки знак за загуба на тегло, трябва да ограничите мазните храни и храни, съдържащи прости въглехидрати.
• Десертите, съдържащи захар, също не са за вас.
• Звездите казват, че такъв здравословен и уникален продукт като спанак не е по-добре за Козирозите.

Здравословни храни за Козирог:

• Необходим е тласък, за да се стимулира храносмилането. Подправките и подправките ще се справят добре с това: изборът им е невероятно широк, но ви съветваме да ги купувате в еко-магазини или от узбеки на пазара, за да сте сигурни, че към куркума или асафетида не са добавени консерванти и подобрители на вкуса.
• Сложни въглехидрати (ориз, овес, елда, зърнени кълнове, патладжани).
• Козирози, вашият уникален продукт е медът. Направете десерти от мед (например смесете овесени ядки, стафиди, сушени кайсии и банан в хомогенна маса, добавете мед, навийте топки, изсушете във фурната с отворена врата), от напитки - sbiten ще бъде точно, сосове за салати и т.н.

Диета за Козирог:

• Елда (три седмици ядеш само реката и пиеш айран).
• Ябълка (ядете 1,5 кг ябълки под всякаква форма на ден).

Водолей (21 януари - 18 февруари)

ru.fotolia.com

Астролозите са изчислили, че дамите Водолей са най-големите сладкиши. Добре е, ако имате повишен метаболизъм, когато обичате сладко, но ако не? Разумното хранене за Водолея се основава на баланса на протеини и въглехидрати. Доставчици на въглехидрати са зърнените храни, както и зеленчуците и плодовете. Така че, ако други знаци не се препоръчват да се увличат с голям брой плодове, като например банани, тогава Водолеят може да ги яде на килограми, без да навреди на фигурата.

Продукти, които не са подходящи за Водолей:

• Торти, сладкиши, сладкиши, сладолед!
• Пушени продукти.

Здравословни храни за Водолей:

• Супи, салати и зеленчукови гарнитури като спанак, патладжан, боб, тиква, цвекло.
• Кефир, кисело мляко, ферментирало печено мляко.
• Най-голяма полза за Водолея носи елдата.

Диета за Водолей:

• Елда.
• японски.
• Кремъл.

Риби (19 февруари - 20 март)

ru.fotolia.com

Знаете ли какъв е основният проблем на Рибите? Те са склонни към по-малко лунди и често са готови да удавят мъката си в чаша. Или го изяжте. И старателно. Риба, не си струва! Има много по-добри начини за справяне със стреса. Следователно, подобно на Стрелец, техният черен дроб е най-слабият орган. А жените Риби са склонни да обръщат недостатъчно внимание на фигурата си. И не достатъчно дисциплинирани, за да се ограничим до определени храни. Между другото, диетата е много дисциплинирана. Ако вече сте решили да се подложите на диета, задайте си цел – да отслабнете например до рождения си ден.

Храни, които не са подходящи за Риби:

• Захар, мазнини - стандартен комплект.
• Тъмни меса.
• Люти подправки и сосове.
• Следете приема на течности – Рибите, за разлика от всички знаци, не се препоръчват от звездите да пият твърде много.

Полезни продукти за Риби:

• Червени зеленчуци и плодове: домати, репички, чушки, ябълки, грозде, нар, малини, ягоди.
• Елда, просо, перлен ечемик, кафяв ориз.
• Морска храна.
• Основните храни за Рибите са орехите и стафидите.

Диета за Риби:

• Отделна храна.
• Елда.
• Apple.

Както вече разбрахте, има една универсална рецепта за всеки - да ядете храни в естествения им вид с минимална обработка, да не преяждате, да не се увличате със сладко - и всичко ще бъде наред! Какъв е твоят знак? Вие каква диета спазвате?

Една от новите разработки на диетолозите е диетата според зодиакалните знаци, добър вариант за хората, вярващи в астрологията. В комбинация с правилното хранене и вярата, че правите всичко както трябва, това дава невероятни резултати!

Защо препоръчителната диета за Близнаци и, да речем, Лъв според хороскопа е различна? Факт е, че различните знаци имат свои собствени характеристики на психиката и дори физическото здраве. Диета за отслабване според знака на зодиака се съставя в зависимост от характера, темперамента на всеки от дванадесетте му представители. По-долу описваме по-подробно всички препоръчани диети и даваме кратко обяснение за тях. И ще разберете колко гениално просто е всичко!

Диета за всяка зодия

Преди да започнем, ще дадем няколко правила, които абсолютно всеки трябва да спазва, в противен случай няма да можете да отслабнете.

1. Избягвайте големи порции храна и контролирайте приема на калории. Опитайте се да ядете по-малко нишестени храни. Избягвайте бързо хранене. Лошо е и защото съвременните порции ястия вече са много големи.

Между другото, има малък трик – яжте само вкъщи и то от малки, детски чинии. Могат да се напълнят напълно. Така че визуално ще изглежда, че има много храна. Но в действителност не е така. И не бързайте да ядете, яжте по-бавно. Това е добре за стомаха и за красотата. Необходимо е сигналите за пълен стомах да достигнат до мозъка. Ако ядете много бързо, мозъкът ви няма да има време да получи сигнала и вие ще продължите да ядете твърде много.

2. Опитайте се да бъдете физически активни. Полезно е във всеки смисъл. Като минимум, вземете за правило да ходите по 30-60 минути на ден. Той е полезен за вашата фигура и е един от най-ефективните начини за понижаване на холестерола в кръвта.

Сега нека разгледаме всичките 12 знака.

Овен диета

Овенът често изпитва главоболие, раздразнителен е, така че определено трябва да следи водния си режим. Пийте поне 1,5-2 литра течности на ден. В крайна сметка дехидратацията на тялото често провокира главоболие.

Но алкохолът трябва да се консумира по-рядко. От него и главата боли, и се трупа излишно тегло. Просто погледнете етикета на същата бира, нейното калорично съдържание и изчислете колко калории ще получите, като изпиете дори 1-2 бутилки.

От храната трябва да се облегнете на зърнени храни, обикновените зърнени храни са добре и всякакви зеленчуци. Прекалено солено и прекалено пиперливо не си струва. Подправките могат да се използват пестеливо. По-добре, ако това е шафран, мента, кориандър, розмарин.

Овните по време на отслабване трябва да планират деня си по такъв начин, че да не ядат след 18 часа. И закуски под формата на сладки, кифлички и други подобни не трябва да бъдат. Гладен ли си? Яжте ябълка или краставица, изпийте чаша натурално кисело мляко или кефир.

Диета за зодия Телец

Най-взискателният знак и затова може да му бъде изключително трудно да избере диета. Освен това с характерния за него бавен метаболизъм. Телците често са склонни към наднормено тегло и трудно променят хранителните си навици. Между другото, сред тези навици почти винаги има голямо количество сладкиши. Почти невъзможно е да се откаже.

Е, Телецът почти сигурно ще се нуждае от помощта на психолог или диетолог. Или трябва да отслабне с групата, за да се мотивира един друг.

От храната Телецът трябва да откаже не само печени и сладкиши, но и мазни, както и пържени напитки с кофеин. Въведете повече растителни храни. Трябва да се предпочитат праскови, кайсии и цитрусови плодове. Добре е да се ядат плодове и зеленчуци с червен и оранжев цвят, ако не са алергични, ядки.

Полезно е да се пият леки диуретични препарати, които включват лайка и боровинки.

Диета за Близнаци по зодиакален знак

Един от най-пъргавите и емоционални знаци на зодиака. И ако е възможно, те трябва да получават в естествена форма продукти, които помагат за укрепване на нервната система. Това означава отказ от храна с бързо смилаеми въглехидрати и високо съдържание на мазнини.

Така наречената протеинова диета е подходяща за близнаци, когато протеините са в основата на диетата. Тоест можете да ядете много месо, яйца, боб, зелен грах, риба, домашни птици. Единственото нещо е, че протеиновата диета категорично не е подходяща за хора с висок холестерол. Също така, не го спазвайте твърде дълго, не е безопасно за тялото.

Зеленчуците трябва да бъдат включени в диетата. Всеки се нуждае от фибри за нормална функция на червата. Яжте повече сезонни зеленчуци, но по-малко картофи, докато отслабвате – в него има твърде много нишесте.

И забравете да ядете твърде бързо. Това е много вредно.

Диета за рак

Други знаци на зодиака, в сравнение с рака, имат по-силна нервна система. Освен това раковите заболявания често изпитват апатия, необяснима физическа слабост.

Тези особености на нервната система задължават този знак да се храни често, но малко по малко, за да насища тялото си постоянно с енергия. В същото време алкохолните напитки не трябва да се консумират често и не с храна.

Зеленчуците са много полезни за раци, но не сурови, а след термична обработка. Този знак има много слаби черва, чести пристъпи на газове, а готвенето на зеленчуци ги прави по-безопасни в това отношение. Супите се приготвят във втори или зеленчуков бульон. Няма нужда да се пържи. Пърженето няма да направи ястието по-здравословно или по-диетично.

Задължително е да се яде овесена каша при отслабване, подходящи са както млечни, така и безмлечни, както и ферментирали млечни продукти. Можете да пиете и мляко, но само ако няма непоносимост към кравешки протеин.

Диета за зодия Лъв

Това е най-упоритият и целенасочен знак. Ако реши да направи нещо, той ще отиде до края и ще се опита да го приложи възможно най-скоро. Поради тази черта на характера той периодично има проблеми с храненето. Това става погрешно и в резултат на това храносмилателната система страда и теглото се увеличава.

Освен това лъвовете имат слабо място – сърцето и цялата сърдечно-съдова система. Затова е препоръчително винаги да ядат диетични, нискокалорични храни, по-малко пържени и мазни храни и умерено алкохол, съдържащ захар.

Месото може и трябва да се яде, но не всичко. Предпочитание трябва да се даде на бяло месо, диетично. Пилешките гърди са идеални в това отношение – богати са на протеини, но имат много малко мазнини. Също така 2-3 пъти седмично трябва да ядете пилешки или пъдпъдъчи яйца, да ядете и пиете ферментирали млечни продукти всеки ден. Не забравяйте да включите в диетата червен и бял боб, грах, леща, орехи, лешници, бадеми, шам фъстък.

От плодовете трябва да се даде предпочитание на портокали и мандарини, а от сини зеленчуци, лук и целина.

Трябва да присъстват в диетата храни, богати на калций и магнезий. Тези химични елементи помагат за поддържане на сърцето и кръвоносните съдове в добра форма. Риба, зърнени храни (за предпочитане цели, а не под формата на люспи, елда, ориз, просо), мляко, кефир, извара, сирене, трици - запишете и запомнете тези продукти.

Народната медицина съветва лъвовете да пият отвари от босилек и лайка.

Диета за зодия Дева

Това е най-здравословният знак на зодиака в буквалния смисъл на думата. Сред момите най-често се срещат столетници. Поради тази причина девствените могат да ядат почти всичко и не често имат проблеми с теглото.

Можете да отслабнете с всяка диета и тя ще бъде ефективна. Основното нещо е да премахнете пържените, мазни, твърде солени, бързи въглехидрати и всичко ще се получи.

От зеленчуците трябва да се даде предпочитание на цвекло, тиква и картофи. И от плодове - един нар.

Диета за зодия Везни

Този знак, за разлика от девицата, не може да се похвали с добро здраве. Освен това храносмилателната система е тази, която най-често поема удара. Гастрит, язва, колит са много чести сред люспите. Имат и класическо наблюдавана повишена киселинност на стомаха.

Поради последната причина те трябва да се откажат от храни, които причиняват киселини. Те обикновено включват всякакви "кисели" храни. Например цитрусови плодове, репички, кетчупи и всичко, което съдържа оцет. Киселите краставички също няма да свършат работа. По-добре е да ги оставите за празниците, тоест да ядете по-рядко.

Идеални за стомаха са тежести от каши, постно месо, риба, скариди, калмари и други морски дарове. Сред зеленчуците и плодовете трябва да се даде предпочитание на тези, които съдържат мед: аспержи, спанак, домати, цвекло, моркови, ананас, банани. От горските плодове много полезни са малините.

От диетите най-подходящи за кантара са белтъчините и кефирът.

Диета за зодия скорпион

Този знак има лош навик - да се храни рядко, но в големи количества. Това е лошо. Необходимо е да се въведе частично хранене. Яжте поне 5 пъти на ден, след което порциите ще станат по-малки.

Скорпионите не трябва да ядат мазни храни и богати на въглехидрати по време на диетата си. Следователно ще трябва да се ограничите не само до сладки, но дори и зърнени храни. Кашата за отслабване на скорпиони не е най-подходящата храна Сладкото е много вредно. Препоръчително е да го изключите напълно. Не пийте натурални сокове. Струва си да се ограничите до плодовете, тъй като те също съдържат захар.

За Скорпионите е подходяща протеиновата диета на Аткинс, Дюкан, Кремъл или всяка друга, разработена от диетолог. Рибата и месото, сърцето на диетата, се допълва от зеленчукова гарнитура от домати, краставици, зеле и др. Подправките като босилек, риган, магданоз, кимион, кимион, кориандър, копър и др. помагат на зеленчуците да станат вкусни и всеки ден различен....

Характеристики на диетата за Стрелец

Сред стрелците, почти както и сред девите, има много дълголетници. Може би поради мобилността на този знак. Затова не е необходимо да бъдете прекалено ограничаващи при избора на диета.

Има обаче едно предупреждение - тлъстото месо е много вредно за стрелците. Най-добре е да ядете колкото се може по-малко свинско и агнешко месо. И когато отслабнете, изключете говеждото от диетата. Оставете само пилешко, риба и морски дарове. Изобилие от фибри, ферментирало мляко и бобови растения.

Най-лошата диета за Стрелец е протеиновата, например диетата на Аткинс и диетата на Кремъл. Останалите са добре.

Диетична храна за зодия Козирог

Отличителна черта на козирога е слабият им метаболизъм. Трябва да се активира. Някой използва тренировки за тази цел, а други предпочитат правилното хранене.

Козирозите се насърчават да пият кафе и черен и зелен чай ежедневно в умерени количества. Те съдържат кофеин, добре познат метаболитен стимулатор. Вярно е, че енергийните напитки и алкохолът, включително лек, са забранени. Струва си също да добавите различни метаболитни ускорители към храната, като черен пипер, червен червен пипер, канела и джинджифил.

За останалите изборът на диета Козирог не е ограничен. Сладките трябва да се заменят със сушени плодове и плодове. Зърнените храни без млечни продукти, допълнени със сушени кайсии или сини сливи, са много подходящи за отслабване.

Диета за Водолей

Този зодиакален знак е най-малко вероятно да се нуждае от диети, тъй като абсолютно не е склонен към наднормено тегло и почти винаги е физически активен. Това не са хората, които ще ядат всичко. Те се хранят много избирателно и несъзнателно винаги следят изяденото количество.

Понякога обаче този режим се разваля и тогава трябва да потърсите подходяща диета. Всяка класика е подходяща, особено с отделни хранения. Важно е да се откажете от сладките и пържените храни. Включете около 1 кг зеленчуци и плодове на ден в диетата. Особено полезни за Водолея са круша, слива, пъпеш, нар, ябълки. Зеленчуци - брюкселско зеле, броколи, чушки. Зеленчуците се сваряват до минимум. По възможност се употребяват пресни, след вряла вода, овкусени с растително масло и поръсени с билки.

Диета за Риби

Те винаги са балансирани, не подлежат на емоционални изблици. Може би затова метаболизмът им е забавен. Същото като при козирога. Следователно можете спокойно да вземете диетата им за основа. С изключение на пикантни и подправки. Техните риби трябва да ядат по-малко.

Червеното месо също не е добро за риба. По принцип можете да ядете месо, но без фанатизъм. Протеиновите диети не са за тях. По-добре е да изберете зеленчуков компонент - пресни зеленчуци и плодове.

Струва си да се обърне внимание и на нивото на хемоглобина. Често е ниско при жените рибки. Това означава, че ще бъде много полезно да ядете редовно елда и нар, тъй като те са богати на желязо.

Астродиетата или диетата според хороскопа напоследък става все по-популярна. Цялата красива половина на човечеството винаги иска да изглежда неустоима, привлекателна и желана. Със сигурност всяко момиче или жена имаше желание да промени фигурата си поне малко, така че естествено идеята за диета се появи сред мнозина. Но диетата не е просто набор от действия за бързо отслабване, а правилно подбрана и балансирана диета и диета.

Как да изберем диета по хороскоп

В момента се предлагат голямо разнообразие от диети, благодарение на които се надявате да влезете във форма, да свалите излишните килограми и да подобрите здравето си. Но може би след като сте опитали много различни диети, не сте забелязали никакви промени в себе си, въпреки че сте спазвали точно всички препоръки на дадена диета.

Всяка диета е тест за тялото ви, така че е препоръчително да се подходи към този въпрос по-сериозно, а не по съвет на една или друга приятелка. На първо място, не мислете за резултата, който ви се казва, а за това как тялото ви ще реагира на него.

За да разберем каква е причината за вашите неуспехи, нека се обърнем към астрологията за обяснения и може би в следващите опити ще успеете да получите по-осезаеми и прекрасни резултати. Хороскопът е карта с планети, на която е записан моментът на раждане. Всеки знак на Зодиака има свое собствено планетарно съдържание, свое качество и елемент. Планетата, попадайки в определен знак, придобива обновени качества, преминавайки през определенията на самия зодиакален знак.

Какво означава диета за хороскоп? Хороскопът засяга не само формирането на вашия характер, здраве, вашите стремежи и възможности, но и избора и нуждата от определени храни и витамини за тялото ви. Храните, които са подходящи и добре усвоими от един човек, може да не са подходящи за друг и дори да са вредни.

При изграждането на хороскоп трябва да обърнете внимание на съотношението на елементите в него и по определени показатели да установите кои храни и витамини ще са най-подходящи за нормалното функциониране на тялото ви.

Например, ако в хороскопа на човек повече планети са в елемента Въздух, тогава той трябва да яде повече зеленчуци и плодове. С малък брой планети в елемента Земя, трябва да добавите месо, мляко, сирене към вашата диета, за да балансирате този елемент спрямо другите.

Диетата и хороскопът са от голямо значение за превенцията на заболяванията, тъй като една от основните причини за лошо здраве е нездравословното хранене. Нека разгледаме стъпка по стъпка препоръките за диета за всяка зодия и хороскоп в съответствие с астрологичните принципи.

Как да изградим диета за всяка зодия

Както вече беше отбелязано, Луната управлява стомаха, течностите и лимфната система.

Когато Луната е във вашия зодиакален знак, се препоръчва специална диета, която ще помогне за излекуване на заболявания, към които са предразположени хората, родени под определено съзвездие. И не забравяйте, че ключът към доброто хранене не е толкова внимателният подбор на храна, колкото състоянието на ума по време на хранене.

Ето приблизителен набор от храни и билки, които помагат за лечение на болести, към които са предразположени хората, родени под определено съзвездие. Диета по хороскоп:

Овен

• цвекло,
• целина,
• салата,
• карфиол,
• кресон,
• горчица,
• репичка,
• морков,
• спанак,
• краставици,
• ябълки,
• дати,
• орехи,
• лимон.

Диетата на Овен трябва да съдържа достатъчно количество органично желязо и протеина за изграждане на мускули, който се намира в постното месо и боба. Билките от този знак са алое, босилек, лавър, лют червен пипер и червени чушки, каперси, грозде, мента, хрян.

Диета за Телец

Много здравословни проблеми на Телеца могат да бъдат разрешени с правилната диета. Телецът трябва да контролира количеството течности, които консумират. Особено полезно е да се включат в диетата морски дарове, артишок, зеле, лук, цвекло, манголд (цвекло), тиква, спанак, карфиол. Билки - градински чай, бял равнец, берберис, подбел, киселец, жълтурчета.

близнаци

Близнаците рядко се срещат на работа, която изисква тежък физически труд, предпочитат дейности за бърз ум или сръчни сръчни ръце. Затова Близнаците трябва да хранят изтощени нерви ежедневно и да поддържат жизненост. В диетата трябва да доминират храни, съдържащи протеини (постно месо, риба, яйца, сирене, млечни продукти, ядки и соя), както и ядки, целина, зърнени храни, кайсии, зелен грах, аспержи, цвекло, моркови, карфиол, царевица , боб, картофи, смокини, стафиди, патладжани, тиквички, грозде, круши. Билки - мащерка, оман, върбинка, червена детелина, корен от женско биле, коприва, полски хвощ, птичи трилистник.

Диета с хороскоп за рак

Хората, родени под знака на Рак, трябва да избягват ферментиращи храни. Това е тяхната диета според хороскопа. Тъй като храносмилателните органи са слабото място на Раците, те не трябва да претоварват тялото си с лакомия. Риба, морски дарове, зърнени храни, млечни продукти, зеле, кресон, лимони, стафиди, ръжен хляб, тиква, лук, портокали ще донесат най-големи ползи за Раците. Билки - маточина, кресон, розмарин, камбала, бял мак, див градински чай, тученица, лечебна стена, алзина.

Най-добрата диета за този знак е тази, която насърчава доброто състояние на кръвта. Лъвовете трябва да избягват пикантни и мазни храни, като предпочитат храни, богати на протеини и бедни на захар и нишесте. В диетата на Лъвовете трябва да преобладават постно месо, домашни птици, млечни продукти, цитрусови плодове, яйца, морски дарове, марули, боровинки, ръж, бадеми, марули, ябълки, сливи, смокини, орехи, краставици. билки:

• копър,
• копър,
• магданоз,
• мента,
• глухарче,
• хвойна,
• рута,
• цветя и плодове от глог.

зодия Дева

Девите трябва да спазват умереност във всичко, включително и в диетата, тъй като Девите, които са твърде загрижени за хранителните проблеми, понякога следват диета, която не осигурява на тялото им необходимите хранителни вещества. Девите трябва да избягват храни, които са трудни за храносмилане и дразнят чревната стена. Диетата е желателна. включват овес, ръж, сирене, кисело мляко, маруля, бадеми, цикория, спанак, тиквички, цитрусови плодове, сливи, фурми, орехи. Билки - розмарин, мащерка, цикория, валериана, кимион, мента, канела.

Диета за Везни

Хората, родени под знака Везни, трябва да избягват храни, съдържащи голямо количество захар, нишесте и сол, а пикантните екзотични подправки и сосове трябва да се отнасят с повишено внимание. Много е важно Везните да са в кръг от съмишленици, докато се хранят, но хармоничните знаци не винаги са включени в семейството. Затова Везните трябва да се научат как да отвличат вниманието от досадните моменти. Диетата трябва да включва храни, които улесняват отстраняването на токсините от тялото, включително кафяв ориз, различни зърнени храни, яйца, риба, морски дарове, билки, смокини, цитрусови плодове, моркови, аспержи, цвекло, царевица, ябълки, ягоди, праскови, боровинки , стафиди. Билки - мащерка, кресон, теменужка. трикольор, киселец, киноа.

Скорпион

Най-добрата диета според хороскопа за Скорпиони е тази, която насърчава хемопоезата: мляко, зърнени храни. Количеството животински мазнини в диетата трябва да съответства на количеството на растителните мазнини. Диетата за Скорпион трябва да е с високо съдържание на протеини и да включва постно месо, морски дарове, домашни птици, кисело мляко, аспержи, репички, сливи, ядки, соя, зеле, смокини, чесън, кресон, листа от горчица, праз, череши, сини сливи и цариградско грозде. Билки - босилек, коприва, пелин, розмарин, птичи трикотаж, белоглав.

Диета по хороскоп за Стрелец

Стрелецът се нуждае от диета според хороскопа, която укрепва нервната и хемопоетичната система. Основното правило е ограничена консумация на мазни храни и люти подправки. Екзотичните ястия, които са особено привлекателни за истинския Стрелец, също трябва да бъдат ограничени. Стрелецът се нуждае от витамини от група В, които се намират в големи количества в разсада от пшеница и соя. Моркови, ориз, пащърнак, овес, ягоди, сини сливи, смокини, овес, череши са особено полезни за Stellets. Билки - майорана, слез, градински чай, репей, подбел, мащерка, плодове от хвойна, спор.

Козирог

Козирозите, както и останалите знаци, се нуждаят от разнообразни храни и напитки, които стимулират естествените функции на тялото. Ежедневната диета на Козирог трябва да включва достатъчно количество протеинови храни (постно месо, кисело мляко, извара). Добре е да пиете много течности между храненията (за предпочитане минерална или пречистена вода). Много полезни за Козирозите са зелето, лещата, яйцата, цитрусовите плодове, смокини, боровинки, аспержи, спанак, боб, целина, бадеми, краставици, сини сливи, ягоди, дюля. Билки - червено цвекло, лопен, птичи трикотаж, шипки.

Водолей

Хората с този знак се нуждаят от диета, която поддържа мозъка и нервната система и насърчава по-доброто кръвообращение. Ежедневното меню на Водолея трябва да включва пресни плодове: портокали, лимони, ябълки, круши, грозде. Липсата на калций може да се попълни с мляко, твърдо сирене, ряпа, соя. Водолеите също се нуждаят от мед, спанак, целина, репички, зърнени храни, бадеми, горчица, зеле, аспержи, моркови, океанска риба и морски дарове. Билки - вратига, дъб, оман, розмарин.

Диета за Риби

Рибите изискват изключителна предпазливост и умереност в диетата си. Според хороскопа диетата трябва да съдържа повече мляко, пшенични ястия, риба, както и всякаква храна, която подобрява кръвта. Рибата трябва да включва в диетата си:

• чисто месо
• черен дроб,
• кисело мляко,
• краставици,
• боб,
• бадем,
• ядки,
• Морска храна,
• ядки,
• стафиди,
• боб,
• салата,
• ягоди,
• спанак.

Рибите често страдат от недостиг на желязо и йод. Най-добрият източник на органичен йод са морските дарове. Билки - девис, водорасли, шипки, пореч.