Чаят от лайка ползи и вреди. Чай от лайка - ползи и рецепти

Чаят от лайка е толкова полезен, че дори малките деца се препоръчват да го пият. Помага при лечението на много заболявания, от безсъние до стомашни болки. Много от лечебните свойства на напитката са били известни преди стотици години.

Древните римляни, гърци и египтяни са се лекували с лайка.

Американски учени са доказали полезните свойства на немската лайка. В сравнение с римския сорт, той е по-ефективен и по-добре проучен.

  1. При безсъние и стрес.Най-често хората прибягват до чай от лайка, когато трябва да успокоят нервите си. Напитката има изразени седативни свойства поради съдържанието на флавоноида хризин.
  2. Изследванията оправдават употребата на чай от лайка за намаляване на тревожността, като помощно средство за сън и при разстройство с дефицит на внимание. Той е отлично средство за лечение на пристъпи на паника, необосновани страхове, повишена тревожност, истерици и кошмари.

    За медицински цели лекарите съветват да се пият 3-4 чаши на ден. За всяка чаша вода се слагат по 2-3 ч.ч. суха трева.

  3. Укрепва имунната система.Според Journal of Agricultural and Food Chemistry (2005), 5 чаши чай за 2 седмици повишават нивото на хипурата в организма. Това се дължи на действието на растителните феноли, които укрепват имунната система и се борят с бактериите. Изследването помага да се обясни на биохимично ниво легендарната ефективност на чая от лайка срещу бактерии и вируси.
  4. От менструални болки.Американски химици открили повишено ниво на аминокиселината глицин в телата на доброволци, които приемали чай от лайка в продължение на 2 седмици. Известно е, че глицинът намалява спазмите на матката и отпуска нервната система при ПМС.
  5. За кожни заболявания.Локалното или перорално приложение на напитката ще бъде от полза при екзема, контактен дерматит и обрив от пелени. В Германия правителството официално призна лайката като лекарство за дерматологични заболявания. За съжаление при някои пациенти чаят от лайка причинява алергии и може да изостри съществуващите проблеми. Добрата новина е, че само една чаша е достатъчна, за да се определи как тялото реагира на лайката.
  6. За здравето на децата.Топлият чай от лайка е традиционно и напълно безопасно средство за бебета, страдащи от колики, диария или треска. Както и да е, това смята Американската академия на семейните лекари. Педиатрите обаче предупреждават срещу грешки при дозиране. Деца под 5 години могат да пият не повече от ½ чаша от този билков чай ​​на ден.
  7. Срещу афтозен стоматит и язви в устатачаят от лайка се използва отдавна, въпреки че се залага на традиционната медицина. Лекарите не забраняват билковите изплаквания, но съветват да добавите градински чай към напитката за по-голям ефект. Оптимална схема на изплакване: 4-6 пъти на ден.
  8. За храносмилането.Чаят от лайка е подходящ за лечение на синдром на раздразнените черва и хронична стомашна болка. Действа нежно, спомага за прочистването на храносмилателния тракт от токсини, които причиняват дискомфорт. Ще бъде полезен при гастрит, диария и стомашни язви.

Други полезни свойства на чая от лайка: от болки в гърба, хемороиди, зъбобол и главоболие, за облекчаване на подуване на синусите при сенна хрема.

По време на бременност

На този етап не са направени достатъчно изследвания, за да се каже със сигурност дали чаят от лайка е добър или лош за бременност.

Докато ситуацията се изясни, можете да запарите и да пиете чай с маточина или мента.

Вреда и противопоказания

Освен вече споменатите алергии, напитката има още няколко вредни свойства.

  1. В случай на предозиране са възможни гадене и повръщане.
  2. Лайката разрежда кръвта, така че не може да се комбинира с антикоагуланти като варфарин, хепарин, клопидогрел, тиклопидин или пентоксифилин.
  3. За бременни и кърмещи жени, пациенти с бъбречни и чернодробни заболявания безопасността на чая от лайка е под въпрос.

Чаят от лайка е вкус, познат на всеки. Със сигурност всички помним как като дете майка или баба го вариха в кухнята и буквално ни принуждаваха да пием тази „прекрасна напитка“, уверявайки ни в невероятните й ползи. Наистина ли е? Какви са ползите и вредите от чая от лайка? Нека да разгледаме по-отблизо този въпрос.

Наистина, отвара от лайка има лечебни свойства и затова можете да я пиете от първите дни на живота. Чаят от лайка е истинско спасение за младите майки, тъй като бебетата не могат да приемат лекарства, а лайката може да неутрализира различни възпалителни процеси и да подсили естествения имунитет на бебешкия организъм. И въпреки това в днешно време все по-често хората си задават въпрос какви са истинските свойства на чая от лайка и дали е толкова полезен, както са ни казвали нашите баби?

Полза и вреда

Разбира се, отвара от лайка има известен положителен ефект върху човешкото тяло. На първо място е необходимо да се спомене, че има антисептични свойства и тази полза от чая от лайка е безценна, тоест редовната употреба на отвара от това растение помага да се спре растежа на патогенни бактерии. Освен това е възможна и външна употреба.

Забележка: много полезни са лечебните вани, които трябва да се правят два пъти седмично, за да стане кожата равномерна и гладка, без признаци на възпалителен процес.

Много ефективно е да използвате кубчета лед от този чай, с които трябва да бършете лицето си всяка сутрин, за да върнете на кожата си свеж и цъфтящ вид. Редовното триене с такива кубчета само за няколко седмици ще облекчи възпалението по кожата, а също така ще предотврати появата на акне.

Как е полезен чай от лайка освен противовъзпалително действие върху организма? Лайка помага за нормализиране на кръвната захар, а също и за намаляване на нервното напрежение на тялото. Ако пиете напитката редовно, тогава скоро ще можете да почувствате, че здравословното състояние се подобрява, нервното напрежение намалява и здравословното състояние става не просто добро, а отлично.

Чаят от лайка има доста специфичен вкус, който не се харесва на всеки човек. Въпреки това, не трябва да се мисли, че ползите от чая от лайка ще дойдат само ако се консумират в чиста форма, тъй като бульонът няма да загуби лечебните си свойства, дори ако се консумира с други напитки, например с черен или зелен чай. Не забравяйте, че лайката има седативен ефект върху човешката нервна система, така че може да се приема като успокоително.

Въпреки това, трябва да се има предвид факта, че употребата на напитка едновременно с успокоителни от химически произход може да причини непоправима вреда на тялото, следователно, преди да направите това, трябва да помислите внимателно и още по-добре - консултирайте се със специалист .

Метод на готвене

Приготвянето на чай от лайка е доста просто, но има няколко неща, които трябва да имате предвид:

  • може да се вари само от цветя от лайка;
  • ако сами събирате лайка, тогава не забравяйте, че това може да се направи само в екологично чисти райони;
  • ако го купувате в аптека, тогава е препоръчително да го направите под формата на разпръскване, а не във филтърни торбички.

Самият процес на готвене е много прост: вземете две супени лъжици изсушени и натрошени цветя от аптечна лайка и залейте чаша вряла вода, накиснете на парна баня за 20 минути, след което, оставяйки бульона да вари 45 минути, прецедете чая. старателно и хладно. Това е всичко, чаят е готов и може да се консумира и няма противопоказания за употребата на чай от лайка.

Чаят от лайка е невероятно здравословна напитка, която се препоръчва дори за малки деца и бременни жени. Помага в борбата с много заболявания и разстройства, от стомашни болки до безсъние. Поради многобройните си полезни свойства, лекарите препоръчват дълго време да се пие лайка за възрастни и деца.

Нека започнем, като разгледаме колко чай от лайка можете да пиете на ден и кои рецепти са най-ефективни? Традиционната рецепта е елементарна:

  • вземете лъжица цветя от лайка;
  • изсипете във вряща вода (около 200-250 ml);
  • оставете за 10 минути.

Получената напитка се консумира топла с добавка на мед за вкус. Допълнителните билки няма да са излишни:

  • мента;
  • Мелиса;
  • валериан.

Ако ще използвате чай от лайка за лечение на конкретно заболяване, правете го на курсове с прекъсвания. Препоръчваме да пиете половин чаша от напитката половин час преди хранене.

Възрастните често пият чай от лайка при настинки и треска, като към него добавят мед с лимон. Също така се препоръчва да се пие отвара от лайка преди лягане при безсъние или главоболие. Освен това към напитката трябва да се добави мента или маточина, които засилват успокояващия ефект и ви помагат да заспите по-бързо.

Колко чай от лайка можете да пиете на ден? Тази тема е интересна за много възрастни. Има хора, които консумират напитката през цялото време – всеки ден и по няколко пъти. Безопасно е, ако пиете чая без добавка на лечебни билки. Можете спокойно да консумирате 1-2 чаши на ден.

Ако вашият гинеколог не откри тревожни симптоми - тонус на матката, секрет, болки в корема - в малки количества, чаят от лайка дори ще бъде полезен. Но количеството варира в зависимост от триместъра, така че не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар.

Лайка за деца: кога е разрешено

Родителите често питат педиатрите дали е възможно детето да пие лайка като чай? В този случай всичко зависи от възрастта. На най-малките до 4 месеца се дава чай от лайка като спазмолитик срещу колики. Препоръчително е да правите това вечер за 2-3 ч.л.

За бебета над четири месеца се препоръчва да се дава чай или запарка от лайка при болки в корема след въвеждане на нови храни в допълнителни храни, при никнене на зъби или за по-добър сън. При зачервяване на гърлото при дете чай от лайка се дава след хранене за няколко лъжици.

Сварете сушена лайка или купете специални торбички чай на прах (често съдържа допълнителни билки и подсладители). За деца под една година не превръщайте чая от лайка в основна напитка, давайте го само при възпалено гърло или храносмилателни проблеми. Колко дни можете да пиете лайка в изброените ситуации, ще ви каже педиатърът.

Що се отнася до деца над една година, им се разрешават чайове от лайка в торбички, комбинирани напитки, настойки и отвари. Допълват се с мед или се подсладяват със захар. На деца от една година се разрешава да се дават до 100 ml напитка от лайка на ден, а след 10-12 години тази доза може да се увеличи до чаша.

Може ли чаят от лайка да бъде вреден?

Колко чай от лайка може да бъде на ден за възрастни и деца, разбрахме, но за да завършим картината, трябва да се имат предвид противопоказанията и предпазните мерки. Трябва да се внимава от хора с. За да откриете алергична реакция към напитка от лайка и да предотвратите вреда, трябва да изпиете половин чаша и да изчакате малко. Ако се развие обрив или сърбеж, този чай трябва да се изхвърли.

Важно е да не злоупотребявате или пиете лайка твърде често, в противен случай могат да се развият неприятни симптоми:

  • главоболие;
  • намален мускулен тонус;
  • гадене, водещо до повръщане;
  • нарушения на централната нервна система.

Трябва да знаете, че лайката е мощен диуретик, така че не трябва да се комбинира с диуретик. При увредена бъбречна функция не се подлагайте на ароматизирана напитка и не я комбинирайте с успокоителни.

От древни времена в медицината активно се използва запарка или чай от лайка. Днес растението намира нови приложения. В тази статия ще разгледаме какво представлява и какво трябва да знаем за това лечебно цвете.

Където живее маргаритка

Едно просто на вид цвете е използвано в практиката си както от Авицена, така и от Хипократ. Изминаха стотици години, както и преди, той заема първото почетно място в натуропатията. Въпреки факта, че този ботанически род е доста обширен, само 2 растителни вида се използват за медицински цели:

  1. римска лайка- среща се в Аржентина, Северна Америка и Европа. Това многогодишно растение има силна миризма. Широко се използва за производство на ароматни масла и за декоративни цели.
  2. Аптечна лайка- Това е едногодишно, най-разпространеното растение. Расте на всички континенти в умерен климат.

Растителен състав

Инфузията и ползите и вредите от която са описани подробно в тази статия, съдържа невероятно количество полезни вещества. Сред най-лечебните:


Полза и вреда: полезни свойства

Основните лечебни свойства на това растение включват:


Противопоказания

Инфузията от лайка, ползите и вредите от които са известни на човечеството от много години, има редица противопоказания. Много хора разбират, че недостатъците са пряко продължение на предимствата. Така че, без значение колко лечебна е лайката за здравето, нейната употреба трябва да бъде напълно изключена или ограничена при следните условия:

  • Алергия към амброзия.Струва си да се отбележи, че амброзия и лайка принадлежат към общо ботаническо семейство, докато непоносимостта към един агент може да доведе до алергия към втория. Ако прашецът на амброзия ви кара да се задавите и да кихате, започнете да използвате препарати от лайка с малки дози и следете всички негативни прояви.
  • Лайка активира действието на всички антикоагуланти- при приемането им това трябва да се има предвид.
  • Кърмене- досега ефектът на лайката върху лактацията е слабо проучен.
  • Ако трябва хирургия, няколко седмици преди нея, трябва да спрете да използвате препарати от лайка. По този начин можете да избегнете кървене, което може да възникне поради лоша коагулация.
  • Когато се консумира, лайката действа по-интензивно успокоителни и противовъзпалителни средства, лекарства за нормализиране на сърдечната честота и кръвното налягане I, което изисква задължително коригиране на дозата - благодарение на това можете да избегнете сънливост, хипотония и апатия.

Веднага отбелязваме, че днес не се знае какво ще се случи, ако вземете продължителна (повече от месец) инфузия на лайка. Ползите и вредите за мъжете също не са точно проучени, но можем да кажем със сигурност, че употребата на лекарството за повече от 4 седмици може да причини раздразнителност, умора и слабост, по-добре е да не проверявате тези рискове върху собственото си тяло.

Чай от лайка

Какво друго е интересно за лайката? Вредите и ползите (употребата може да причини и двете) се определят от неговия състав, начин на употреба и наличието на противопоказания. Когато използвате средства, базирани на него, не забравяйте първо да проучите всички препоръки.

Препаратите от цветя съществуват в различни форми, като запарката от лайка е най-популярна. Ползите и вредите от него за човешкия организъм са най-добре проучени днес, докато подготовката отнема няколко минути.

По-долу описваме най-честите индикации за употреба на тази инфузия, методи на приготвяне и дози.

Инфузия за деца

Лека инфузия от лайка се използва за лечение на колики при малки деца. Залейте една чаена лъжичка от изсушения материал с чаша вряла вода, затворете съда с капак и извадете за половин час. Филтрираме получения продукт и разреждаме запарката с вода - тя ще стане бледожълта. Даваме питие на бебето всеки път след хранене: пиенето ще премахне подуването и ферментацията в червата.

Редовна инфузия

За да приготвите такава инфузия от лайка, ползите и вредите от която са описани в тази статия, трябва да следвате същата рецепта като напитката по-горе, но в същото време вземете 2 чаени лъжички от материала в чаша гореща вода и настоявайте в термос или запечатан контейнер за 2-3 часа.

Вътрешна медицина

Използва се инфузия с обичайна концентрация:

  • При продължителни периоди, менструални болки: 100 ml 4 пъти на ден.
  • При метеоризъм, храносмилателни разстройства, спазми, колики - 70 ml същия брой пъти.
  • 100 мл от тази настойка се изпиват еднократно през нощта – това допринася за ранното заспиване. Подобно безвредно средство за нервната система може да се използва, ако искате да си починете добре преди тежък ден.
  • При хрема, стоматит, възпалителна остра патология на дихателните пътища, изплакнете устата с чаша от тази инфузия - най-малко 4 пъти на ден.
  • При вулвит, колпит и млечница може да бъде полезно душене с инфузия, разредена с вода (1: 1). Обикновено за процедурата се използва литър вода.
  • Спортистите, особено хората, които тренират във фитнеса, също ще се възползват от инфузията от лайка. Ползите и вредите за мъжете в този случай са очевидни от него - топлите компреси със средство за увиване ще бъдат ефективни при натъртвания или навяхвания, въпреки че ще помогнат само от 2-ия ден след нараняването.
  • Запарката може да се използва и за изплакване на очите при конюнктивит.
  • Почистващите клизми с лекарството ще помогнат при чревни проблеми, включително хемороиди, както и при запек.

Лечение на кожни патологии

При циреи, акне, язви се използва и запарка от лайка (ползите и вредите от нея вече са ви известни). Чиста памучна кърпа се напоява с продукта и се нанася - като лосиони - върху засегнатите места.

При кожни обриви, екзема и дерматит използвайте запарка от 60 ml през устата три пъти на ден. Правят и вани с лайка (между другото в тях дори се къпят бебета). В този случай 100 грама материал се вземат върху кофа с вряща вода.

Можете да замразите запарката от лайка в хладилник. В този случай ще получите отлично почистващо средство сутрин. Ледът от лайка подмладява, тонизира кожата, при акне вулгарис намалява възпалението, изглажда бръчките и изсветлява кръговете под очите. Струва си да се отбележи, че има противопоказание за използването на такова средство - розацея.

Следващият ефективен начин за справяне с кръговете под очите е да ги покривате всеки ден за 5 минути с памучни тампони, напоени със запарка от лайка. По същия начин можете бързо да премахнете отока на очите.

Ако косата е станала чуплива, загубила е блясъка си, нацепва се и пада, запарката от лайка трябва да се използва като балсам след шампоан. В този случай изсипете около един литър запарка върху главата си и внимателно я разпределете през косата. Освен това е препоръчително да избягвате сушенето със сешоар, оставяйки косата да изсъхне сама.

Ако краката ви се потят много, потопете ги в купа със запарка преди лягане. Ефектът ще помогне за подобряване на дъбовата кора (нанесете с лайка в равни пропорции). Ежедневните бани в продължение на половин час ви позволяват да премахнете гъбичките, да излекувате леки наранявания на пръстите и стъпалата от лошо направен педикюр и да възстановите тонуса на кожата.

Характеристики на силен бульон

При тежки кожни заболявания нормалната сила на инфузията може да не е достатъчна: имате нужда от отвара от лайка. За да направите това, залейте 4 супени лъжици от материала с литър гореща вода, поставете го на огъня, оставете течността да заври отново и след това я оставете на котлона за 10 минути. Оставете да изстине, след което филтрирайте през тензух. Струва си да се отбележи, че е по-добре да не приемате такава отвара от лайка вътре. Неговите ползи и вреди се дължат на твърде висока концентрация.

Смята се, че бульонът и настойката в хладилника запазват свойствата си за кратко време - до три дни. Ето защо е по-добре да избягвате съхраняването на течности за бъдеща употреба.

Маслена инфузия

Необичайна рецепта за лайка е маслена инфузия (масло). Лесен начин за приготвяне е студен.

За целта ни трябват: 1 чаша суровини и 3 чаши олио под кожата (гроздови семки, бадеми, маслини, слънчогледи). Изсипете билката с олио в стъклен буркан и извадете да настоява две седмици. Прохладата и тъмнината са чудесен избор за вливане. Понякога разклащаме съда и чакаме цветята в него да се утаят на дъното.

Веднага щом това се случи, филтрираме продукта и го съхраняваме за не повече от година, като го използваме при необходимост – за премахване на грим, в различни маски, върху косата за увиване, за омекотяване на напукана кожа.

Лайка: лечебни свойства и противопоказания на чая

Понякога (около няколко пъти седмично) можете да пиете запарка от лайка като чай. Тази напитка ще помогне за успокояване и релаксация, както и за укрепване на имунната система, като по този начин помага на тялото да се пребори с различни хронични инфекции. Помислете за няколко рецепти за чайове:

  1. Класически чай: сварете една чаена лъжичка суровини в чаша гореща вода, сварете и оставете да се вари за 20 минути. Не приемайте често такава отвара от лайка вътре - ползите и вредите от нея могат да се заменят взаимно от прекомерното количество на това лекарство в тялото. Захарта не се добавя към билковите чайове: пийте я като хапка със сладки фурми, мед, стафиди или сушени кайсии.
  2. Чай от лайка и маточина. Смесете билки в 0,5 супени лъжици и запарете с чаша вряла вода. Тази напитка ще бъде полезна при чревни колики и настинки.
  3. Чай от мента и лайка. Добавете лъжица мента към лъжица лайка. Тази напитка има седативен ефект и няма отрицателни странични ефекти.
  4. Интересни са ползите и вредите от чая от лайка за жените. Напитката по-долу помага за пречистване на тялото, помага да се издържи чувството на глад – това е важно, ако сте на диета за отслабване. Набор от билки: смесете 4 билки - мента, лайка, сладка детелина и жълт кантарион - в същото количество в една чаена лъжичка, запарете с вода.

Затова ви разказахме за едно прекрасно средство - тази инфузия. Научихте ползите и вредите от него, така че можете да започнете да лекувате още сега!

Поради многобройните си полезни свойства, лекарите препоръчват дълго време да се пие лайка за възрастни и деца.

Нека започнем, като разгледаме колко чай от лайка можете да пиете на ден и кои рецепти са най-ефективни? Традиционната рецепта е елементарна:

  • вземете лъжица цветя от лайка;
  • напълнете с вряла вода (okoloml);
  • оставете за 10 минути.

Получената напитка се консумира топла с добавка на мед за вкус. Допълнителните билки няма да са излишни:

Ако ще използвате чай от лайка за лечение на конкретно заболяване, правете го на курсове с прекъсвания. Препоръчваме да пиете половин чаша от напитката половин час преди хранене.

Възрастните често пият чай от лайка при настинки и треска, като към него добавят мед с лимон. Също така се препоръчва да се пие отвара от лайка преди лягане при безсъние или главоболие. Освен това към напитката трябва да се добави мента или маточина, които засилват успокояващия ефект и ви помагат да заспите по-бързо.

Колко чай от лайка можете да пиете на ден? Тази тема е интересна за много възрастни. Има хора, които консумират напитката през цялото време – всеки ден и по няколко пъти. Безопасно е, ако пиете чая без добавка на лечебни билки. Можете спокойно да консумирате 1-2 чаши на ден.

Може ли да се пие чай от лайка по време на бременност? Ако вашият гинеколог не откри тревожни симптоми - тонус на матката, секрет, болки в корема - в малки количества, чаят от лайка дори ще бъде полезен. Но количеството варира в зависимост от триместъра, така че не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар.

Лайка за деца: кога е разрешено

Родителите често питат педиатрите дали е възможно детето да пие лайка като чай? В този случай всичко зависи от възрастта. На най-малките до 4 месеца се дава чай от лайка като спазмолитик срещу колики. Препоръчително е да правите това вечер за 2-3 ч.л.

За бебета над четири месеца се препоръчва да се дава чай или запарка от лайка при болки в корема след въвеждане на нови храни в допълнителни храни, при никнене на зъби или за по-добър сън. При зачервяване на гърлото при дете чай от лайка се дава след хранене за няколко лъжици.

Сварете сушена лайка или купете специални торбички чай на прах (често съдържа допълнителни билки и подсладители). За деца под една година не превръщайте чая от лайка в основна напитка, давайте го само при възпалено гърло или храносмилателни проблеми. Колко дни можете да пиете лайка в изброените ситуации, ще ви каже педиатърът.

Що се отнася до деца над една година, им се разрешават чайове от лайка в торбички, комбинирани напитки, настойки и отвари. Допълват се с мед или се подсладяват със захар. На деца от една година се разрешава да се дават до 100 ml напитка от лайка на ден, а след лятото тази доза може да се увеличи до чаша.

Може ли чаят от лайка да бъде вреден?

Колко чай от лайка може да бъде на ден за възрастни и деца, разбрахме, но за да завършим картината, трябва да се имат предвид противопоказанията и предпазните мерки. Трябва да се внимава от хора, алергични към лайка. За да откриете алергична реакция към напитка от лайка и да предотвратите вреда, трябва да изпиете половин чаша и да изчакате малко. Ако се развие обрив или сърбеж, този чай трябва да се изхвърли.

Важно е да не злоупотребявате или пиете лайка твърде често, в противен случай могат да се развият неприятни симптоми:

  • главоболие;
  • намален мускулен тонус;
  • гадене, водещо до повръщане;
  • нарушения на централната нервна система.

Колко често можете да пиете чай от лайка?

Въпреки че някои смятат, че така наречените билкови чайове могат да се пият в неограничени количества, това не е вярно. Чаят или отвара от лайка е много полезен при проблеми със стомаха и червата, за нервната система, кожата, както и за устната лигавица (често предписвам изплакване на моите пациенти със стоматит или гингивит или пародонтит, включително лайка като компонент или основа). Но е по-добре да не прекалявате с лайка, пихме 2 седмици и почивка, струва си да си припомним, че лайката все още е лечебно растение с всичко, което предполага:

Лайката е не само цветно растение на слънцето, но .. и лечебно, за медицински цели се събират цветовете от лайка и се използват под формата на отвари / настойки за определени заболявания, а също така се варят цветя от лайка и се приготвя вкусна напитка се използва като чай.

Да, лайката съдържа всички хранителни вещества, витамини и микроелементи, така че заслужено се намира в аптечката и в народната медицина.

Независимо дали е отвара или обикновен чай от лайка, ефектът върху тялото ще бъде същият, както знаете, лайката има противовъзпалителен ефект, лайката е особено полезна при настинки: кашлица; ангина; ларингит и, разбира се, намалява температурата при настинка; укрепва имунната система.

Лайката е особено полезна при проблеми със стомашно-чревния тракт; облекчава спазмите; намаляване на образуването на газове в червата; между другото, със стомашна язва; гастрит, дори стар; убождане.

Като цяло, ако обичате да пиете чай от лайка и да бъдете полезни, трябва да варите правилно, но. в никакъв случай не се вари, чаят от лайка преди лягане е особено полезен, тъй като лайката има седативен ефект върху централната нервна система, премахва безсънието и също така отпуска.

Когато пиех чайове от лайка, на опаковката беше следната препоръка - с дневен прием пийте не повече от 3 седмици, след което направете почивка от 3 седмици. Трябва да се помни, че лайката може да причини алергии и не злоупотребявайте с нея! Въпреки че има много предимства!

Жена ми обича чай от лайка, но винаги си прави кратка почивка. Тя пие от 2 до 4 чаши на ден, но четири е съвсем различно. Но курсът на пиене на чай е от 3 до 4 седмици. Прави кратка почивка, защото много обича този чай (почивката е от 2 до 4 седмици).

Ползите и вредите от чая от лайка

Аптечната лайка е най-популярният фитокомпонент на всяка домашна аптечка. С негова помощ можете да решите голям брой здравословни проблеми. Той е не само профилактично, но и лечебно средство. В домашни условия от лайка се приготвят отвари, настойки и тинктури, като се използват за лосиони, компреси, гаргара и къпане, парни бани. Често се приема вътрешно под формата на ароматен чай, който доставя вкусно удоволствие и ползи за тялото.

Полезните съставки на чая от лайка

Лайка се появява в лечебната кутия на лечители дълго време и затова се нарича само като аптека. Включва:

  1. апигенин. Вещество, способно да потиска алергии, възпаления от различно естество, да се бори със свободните радикали, да инхибира определени видове ракови клетки. От всички билки, използвани за приготвяне на чайове, лайката съдържа най-голямо количество апигенин.
  2. Chrysin, който има силни седативни свойства. Това вещество може да намали тревожността, необоснован страх, безусловни пристъпи на паника, истерично състояние, облекчава кошмарите.
  3. кумарин. Веществото, което придава на лайката характерния аромат. Известен е като антиалергично средство, което облекчава отока, особено свързан с нарушена лимфна циркулация, следоперативно.
  4. Витамин Ц. Най-важното вещество за нормалното функциониране на съединителната и костната тъкан. Насърчава превръщането на холестерола в жлъчни киселини, което стимулира храносмилането и предотвратява образуването на камъни в жлъчката. Той е мощен антиоксидант.
  5. Танините, които придават на растението горчив вкус, спомагат за подобряване на функционирането на стомашно-чревния тракт, нормализират микрофлората в червата и се отърват от микробите и продуктите на гниене. Те са ефективни за предотвратяване на отлагания на соли на тежки метали, които причиняват значителна вреда на цялото тяло.
  6. пектин. Наречен е от лекарите „подреден“ на човешкото тяло поради способността му да го пречиства от вредни вещества, без да нарушава естествената микрофлора. Отстранява от тялото радиоактивни елементи, токсични вещества и пестициди.
  7. каротин. Участва активно в метаболитните процеси, важен е за образуването на кости, нокти, зъби, мастни натрупвания, стимулира растежа на нови клетки, забавя стареенето, бори се с вируси и бактерии.
  8. Етерични масла с антимикробни, спазмолитични и регенериращи свойства. Витамини, макро- и микроелементи: калий, калций, цинк, мед, желязо, магнезий, манган.

За разлика от черния и зеления чай, лайката изобщо не съдържа кофеин.

Монасите от Тибет оцениха всички ползи и вреди на чая от лайка, способността му да възстановява клетките, да стимулира тяхната регенерация. Ето защо това растение е съществена съставка в известния тибетски еликсир на младостта.

Видео: Чай от лайка. Лечебна напитка

При какви заболявания е полезен чаят от лайка?

При чести настинки чаят от лайка трябва да се приема не само като средство за ускоряване на възстановяването поради съдържанието на витамин С, но и като превантивна мярка, за да се избегнат настинки и други заболявания. Чаят има потогонни, антипиретични свойства, облекчава възпалено гърло, насърчава отделянето на храчки.

През периода на есенно-зимна депресия 4-5 чаши ароматен чай на седмица значително ще подобрят настроението и работоспособността, ще облекчат депресията. За да подобрите ефекта, можете да добавите чаена лъжичка мед или няколко резенчета лимон към напитката.

Спазмолитичното действие на апигенина ще помогне за облекчаване на болката и коликите в червата, да се отървете от метеоризъм. Чаят от лайка е полезен при гастрит, ентероколит, язвена болест, ще помогне за нормализиране и възстановяване на изпражненията, подобряване на апетита и храносмилането.

Чаят от лайка е незаменим след обилни пиршества и дълги празници, придружени от преяждане, прекомерно мазни храни и алкохол. При главоболие, причинено от рязка промяна на времето, промени в кръвното налягане, чаша чай от лайка бързо ще облекчи мускулните спазми, което ще облекчи състоянието.

Благодарение на витамин РР, който е част от билката, има ползи от чая от лайка за хора, страдащи от съдови спазми, бърза умора на краката и склонност към разширени вени. Чаят ще се справи с мускулни крампи, причинени от стомашни болки или в критични дни. При обилна и много болезнена менструация се препоръчва да се пие чай ежедневно няколко дни преди това.

Като успокоително, чай от лайка трябва да се приема по 2-3 чаши дневно. Помага за отпускане, по-бързо заспиване, облекчаване на депресията, ускоряване на адаптацията след стрес.

При диабет редовната консумация на напитка от лайка значително намалява нивата на кръвната захар, поддържа я в една позиция, което подобрява състоянието на пациента.

Ежедневното пиене на чай от лайка също се отразява на външния ви вид. Кожата става по-здрава, изчезват акне и гнойни образувания. По-късно и в по-малки количества по него се появява пигментация, свързана с възрастта. За да подобрите външния си вид, достатъчно е да изпиете чаша топъл чай сутрин на празен стомах и да измиете лицето си с него.

За укрепване на имунната система след продължително боледуване или по време на сезонно обостряне на настинки е достатъчна чаша чай на ден в продължение на две седмици. Растителните феноли, включени в лайката, ще направят организма устойчив на всякакви вируси и бактерии от всякакво естество.

Как да си направим чай от лайка

Залейте една чаена лъжичка лайка или торбичка билки с чаша гореща вода, но не вряла вода. След като заври, водата трябва да престои 10 минути, за да изстине в градуси, най-подходящи за приготвяне на всеки чай. Настоявайте под капак, като обикновен чай, за 5-10 минути. Прецедете старателно през цедка или марля, сгъната на няколко слоя. Вземете топло, като добавите чаена лъжичка мед или захар на вкус.

Специфичният вкус на лайката може да се разнообрази с няколко листа мента, настъргани с 1/4 лимонова кора. Добавянето на компонент по ваш избор и вкус няма да повлияе по никакъв начин на лечебните свойства на билката.

Приготвянето на чай от лайка е толкова просто и не отнема много време, че е по-добре да пропуснете варенето му за бъдеща употреба. След като престои известно време, напитката става по-интензивна и горчива. Тази опция е приемлива само за външна употреба на билки.

По-добре е да пиете напитка след хранене, но не по-рано от час по-късно. По това време той нормализира процеса на храносмилане, предотвратява образуването на газове в червата.

Как да използвате чаени листа от лайка

Лайка, заварена в чай, все още съдържа голямо количество хранителни вещества. Може да се използва за лосиони и компреси или просто да се дъвче. Под формата на компрес билката ще облекчи умората, тъпотата на кожата, отоците и черните кръгове под очите, кожните възпаления, ще ускори зарастването на рани и ожулвания.

При дъвчене той перфектно дезинфекцира устната кухина, освежава дъха, успокоява болката от възпаление на устните и лигавиците. Билката може да се свари втори път, за да се използва за вани, измиване на лицето, измиване на косата и душ.

Чай от лайка за деца

За кърмачета до четири месеца инфузията от лайка се добавя към водата и се оставя да се пие на малки порции, за да се отървете от коликите. На деца под една година се дават 1-2 чаени лъжички топъл чай при възпалено гърло, за нормализиране на храносмилането, преди лягане, ако бебето е неспокойно.

След една година детето може да пие чай от лайка както обикновено, но в малки количества (не повече от една детска чаша).

Противопоказания

Лайката е една от най-универсалните билки, която няма странични ефекти и е приемлива дори за малки деца. Въпреки това, не напразно се нарича лечебен. Това означава, че трябва да се третира съответно. В противен случай една безвредна чаша билкова напитка може да навреди на тялото или да доведе до обостряне на хронични заболявания.

Напитката от лайка не се препоръчва за хора с индивидуална непоносимост към тази билка. Повече вреда, отколкото полза ще донесе превишаването на концентрацията на лайка в чая. Тази напитка може да причини главоболие, ниско кръвно налягане, разстроени изпражнения и отслабен мускулен тонус. Постоянната употреба на твърде силен чай ще навреди на емоционалното състояние, ще доведе до продължително депресивно или раздразнително настроение, загуба на внимание.

Препоръчително е да се откажете от чая от лайка, когато приемате лекарства със седативен и диуретичен ефект. Подобни свойства има лайката и такава смес би предизвикала предозиране със съответните последствия.

Не пийте чай от лайка при диария. Приемайте го с повишено внимание при ниско кръвно налягане.

Бременните жени трябва напълно да откажат чая от лайка или да го приемат в по-слаба концентрация, не повече от една чаша на ден. Растението стимулира производството на естроген, който може да причини спонтанен аборт.

  • Тази статия обикновено се чете
  • Най-четените

Copyright © 17 Списание за жени "Prosto-Maria.ru"

Всяко използване на материали от сайта е възможно само ако има директна, активна връзка към източника

Лечебни свойства на аптечната лайка и противопоказания за употреба

Природата ни е дарила с огромно разнообразие от билки и цветя, които са не само приятни за окото, но и лечебни и много полезни за тялото. Едно от тези растения е лайката, която се използва за терапевтични цели от стотици години. На негова основа се правят всякакви настойки и отвари, а лайката също е част от огромен брой фармацевтични продукти. При приготвянето на терапевтични и профилактични средства се използват цветя, стъбла, семена от лайка, като се използват за различни цели.

Защо е полезна аптечната лайка: лечебни свойства

Аптечната лайка се използва широко както в традиционната, така и в традиционната медицина като терапевтично и профилактично средство. Благодарение на полезните свойства на това растение, приложението му не е ограничено от нищо, така че растението може да се намери в козметологията и фармакологията. Факт е, че лайката има успокояващ ефект, който влияе върху функционирането на нервната система, а също така има отличен холеретичен потенциал, което прави използването й изключително важно при стомашни проблеми.

Не бива да се пренебрегва и фактът, че описаното растение има противовъзпалително и антимикробно действие. Съдържа голямо количество полезни за организма микроелементи, витамини и киселини. Ползите от лайката са очевидни и известни на почти всички, благодарение на които това растение придоби огромна популярност.

От какво помага колекцията: индикации за употреба в медицината

Обхватът на приложение на лайката е изключително широк, тъй като се използва за различни цели, от лечение на сериозни системни заболявания до заздравяване на рани. Въз основа на общоизвестните данни, колекцията от лайка може да се използва в следните случаи:

  1. за дезинфекция на рани, тъй като компонентният състав на растението ви позволява да унищожите повечето бактерии и да осигурите бързо заздравяване на раната;
  2. за спиране на кървенето, тъй като танините могат да сгъстят кръвта и да увеличат нейната коагулация;
  3. като успокояващо и възстановяващо средство, което улеснява справянето със стреса, отървава се от безсъние, както и от нервно напрежение;
  4. със заболявания на устната кухина, флюс, улцерозни лезии на лигавицата;
  5. под формата на козметичен продукт, използван за грижа за косата, както и за лице. Продуктът укрепва космените фоликули, а също така насърчава храненето на кожата и последващото подмладяване;
  6. често използвайте колекция от лайка за кашлица при настинки;
  7. в същото време лайката помага в борбата с нарушенията в работата на стомашно-чревния тракт, сърдечно-съдовата система и др.

Методи и инструкции за употреба на лайка

За терапевтични и профилактични цели могат да се използват голямо разнообразие от рецепти за отвари, запарки и пресоване. Всяка от опциите за приготвяне на лекарство ще има уникален ефект и ще се използва по специален начин. Начинът на използване на лекарството от лайка играе важна роля, поради което е необходимо стриктно да се спазват инструкциите и препоръките относно приготвянето и използването на лайка за медицински цели. Поради тази причина най-популярните и ефективни рецепти са описани по-долу, след като се запознаете, с които можете лесно да приготвите подобно лекарство у дома.

Как се запарва и пие чай/запарка

Освен че чаят от лайка е много здравословен, той има и невероятен вкус, на който е приятно да се насладите по всяко време. Този продукт трябва да се вари и да се влива по специален начин.

За да приготвите чай, ще ви трябват 1-2 чаени лъжички сушени цветя от лайка, залейте с чаша вряла вода при температура 90 градуса. За да може продуктът да се влива по специален начин, той ще трябва да се затвори в чайник за 15 минути, след което чаят е готов за употреба. Ако силата на напитката не е достатъчна, тогава можете да я влеете в продължение на 20 минути. Може да се пие със захар, но медът е по-добър, тъй като истинската стойност се крие точно в естествените съставки.

Течен екстракт / тинктура от растението

За да приготвите концентрирана инфузия от лайка, трябва да излеете една супена лъжица колекция от лайка в контейнера, който можете да закупите практически във всяка аптека. След това суровината се излива с вряща вода в обем от 200 милилитра, след което сместа трябва да се постави на водна баня на слаб огън. Агентът трябва да бъде на водна баня поне половин час, след което съдът трябва да се отстрани от огъня и да се остави настрана за известно време под капак. Екстрактът се влива около час, след което се прецежда и може да се използва за лечебни цели. Този концентрат може да се добавя към шампоан, маска за лице и др.

Отвара от цветове на лайка за лечение на стомашен гастрит

Както знаете, лайката има противовъзпалителен ефект, а също така помага за предотвратяване на спазми, облекчавайки болката. Ето защо много лекари препоръчват да се пие отвара от лайка при гастрит. Но в същото време не трябва да забравяме за класическото лечение, тъй като само смес от лайка не може да излекува заболяването.

За да приготвите лекарството, трябва да излеете вряла вода върху чаена лъжичка сушени цветове от лайка и да оставите необходимия обем да се влива в продължение на 4 часа. След изтичане на времето съставът трябва да се филтрира, след което можете да започнете лечението. За да започнете курс на терапия с лайка, трябва да пиете чаша бульон два пъти на ден в продължение на 2 седмици.

Рецепта за лечение на запек

За да приготвите спазмолитично средство, което помага за нормализиране на работата на стомашно-чревния тракт, ще ви трябват семена от лайка. Описаната рецепта е чудесна както за възрастни, така и за деца. Преди всичко е необходимо да потопите една чаена лъжичка семена от лайка в малък съд, след това да ги изсипете с половин чаша вряща вода и да ги оставите за 15 минути. След определеното време бульонът се филтрира и може да се използва като ефективно средство в борбата срещу запека. Трябва да пиете получения бульон по една супена лъжица два пъти на ден, като смесвате продукта с мляко, кисело мляко или вода в равни обеми.

Вани с лайка

Ваните с лайка имат висок козметичен ефект, като допринасят за цялостното подмладяване на кожата на тялото. Освен това такива билкови вани са изключително полезни при цистит, а се използват и за медицински цели в гинекологията. За да приготвите такава лечебна вана, ще трябва да излеете 200 грама колекция от лайка с два литра хладна вода. След като съставът престои 10 минути, ще трябва да се вари за четвърт час и след това да се остави да вари още няколко часа. След изтичане на времето получената инфузия трябва да се излее във вана с топла вода. Препоръчително е да се правят вани с лайка два пъти седмично.

Може ли пакетчетата чай от лайка да се пият като чай и колко време?

Торбичките с чай от лайка са често срещана билка, която може да се използва за лечение. За да приготвите чай, трябва да излеете чаша вряла вода върху торба и да изчакате 10 минути. Това лекарство ще има голям брой полезни свойства, не се препоръчва да го пиете по-често от веднъж на два дни.

Вреда и противопоказания за лечение с аптечна лайка

Лайката, като лекарство, не вреди на организма, но в някои случаи не трябва да се приема. Хората, страдащи от диария, висока киселинност на стомаха, страдащи от алергии и др., трябва да се предпазват от бульони от лайка.В същото време трябва да се помни, че е забранено да се използва лайка в големи количества, тъй като това може да доведе до главоболие и слабост.

Снимка: как изглежда лайката на аптеката

Аптечната лайка е едногодишно растение с дълго стъбло с повсеместни малки листа, достигащи дължина до 6 сантиметра. Цветовете на растението са доста големи, с богат жълт център и многобройни бели венчелистчета, излизащи от него. Има малки семена, не повече от 2 милиметра.

Отзиви

Анна: Винаги съм се чудила дали е възможно бременните да пият лайка, тъй като много обичам чай от лайка. Когато бях в позиция, моят лекар ми каза, че няма проблеми с това, така че няма защо да се притеснявам, ако има нещо.

Таня: Всяка сутрин си мия лицето със замразени кубчета отвара от лайка – тонизира и се грижи много добре за кожата.

Маша: Спомням си, че като дете родителите ми ме лекуваха с чай от лайка и сладко от малини - най-добрата и ефективна терапия за дете.

Защо чаят от лайка е полезен за възрастни и деца

Все по-популярни стават чайове, приготвени от различни лечебни билки. Много хора ги предпочитат, защото разбират: природата ни дава голям брой лечебни растения. Една от тях е лайка. От древни времена хората, знаейки за лечебните свойства на чая от лайка, го използват като лекарство.

Състав на чай от лайка

Ароматният чай от лайка съдържа следните компоненти:

  • витамини от група В, витамин А;
  • етерични масла;
  • растителни полифеноли;
  • естествени спазмолитици, гликозиди;
  • танини;
  • аминокиселини.

Полезни характеристики

Защо чаят от лайка е полезен за вас? Всичко е за богатия му химичен състав, който придава на напитката такива свойства като:

  • облекчава възпалителния процес;
  • бори се с вируси и бактерии;
  • хемостатичен ефект;
  • антисептик;
  • облекчава болката и спазмите;
  • има успокояващ ефект;
  • антиконвулсант;
  • потогонно;
  • премахва жлъчката.

За жени

Чаят от лайка има положителен ефект върху здравето на жената. Използва се както за вътрешно, така и за външно приложение, както и за вдишване, душ. Най-важното при лечението е да не злоупотребявате с напитката, да вземете курсове, а също така не забравяйте да се консултирате с гинеколог относно начина на приложение и дозировката.

Проучванията показват, че жените, които приемат чай от лайка в продължение на 14 дни, имат повишени нива на глицин. А именно, това вещество премахва спазмите и намалява негативните прояви по време на предменструалния синдром.

За мъже

Полезните свойства на лайката са полезни и за мъжете. Силната половина на това слънчево растение се препоръчва за използване в борбата с простатит. За това се използват микроклизми. Разтворът за тях може да се приготви от фармацевтичния препарат Ротокан или Ромазулан - алкохолен разтвор на лайка. За да получите необходимия състав за микроклизми, трябва да разтворите 1 супена лъжица. л. алкохолен разтвор в 1/2 чаша топла (около 38 градуса) вода.

Процедурата се извършва най-добре преди лягане. Разтворът се инжектира в ректума с помощта на клизма, след което се препоръчва да лежите по корем за 30 минути. Микроклизмите ще помогнат при остра форма на простатит или при обостряне на хронично заболяване. След курс от процедури се усеща значително намаляване на болката и други неприятни симптоми, а възпалителният процес също се облекчава.

Лечебни свойства

Чаят от лайка се използва в народната медицина при следните заболявания:

  1. При заболявания на стомашно-чревния тракт. Облекчава състоянието на пациенти, страдащи от язви и гастрити, като премахва възпалението от лигавиците и извежда токсините от тялото.
  2. С нарушения на нервната система. Ако изпиете чаша напитка от лайка малко преди лягане, тогава нощната почивка ще бъде спокойна. Прекомерната тревожност и пристъпите на паника ще изчезнат благодарение на флавоноидите, съдържащи се в лайката в големи количества.
  3. При храносмилателни проблеми. Премахва се усещането за тежест и пълнота в корема, които са симптоми на метеоризъм.
  4. За настинки. Лечението с лайка за ефект трябва да продължи поне 5 дни. Чаят от лайка може да се пие, да се използва за изплакване на устата и гърлото, като компрес при конюнктивит, може да се накапва и в носа за облекчаване на подпухналостта при сенна хрема.
  5. За дерматологични проблеми. Напитката се използва както вътре, така и под формата на лосиони за премахване на кожни заболявания.
  6. При захарен диабет, чернодробни заболявания, зъбобол, чаят от лайка облекчава симптомите на заболявания.
  7. Ако сутрин изпиете чаша слабо сварена напитка от лайка, това ще повиши защитните сили на организма и ще подобри цвета на кожата.

Как да варите правилно чай от лайка

За да може напитката да донесе само ползи, тя трябва да се приема и приготвя правилно. Можете да приготвите както чай, така и запарка, бульон.

Чай от лайка

Залейте 2 супени лъжици цветове с 300 мл гореща вода, разбъркайте и изсипете в тенджера. След това поставете съда на водна баня за минута, извадете и оставете да вари за 60 минути, прецедете. Чаят е готов, към него можете да добавите мед или малко захар.

Втората рецепта за чай от лайка е 1 ч.л. Изсипете цветен прах в малък съд и налейте чаша гореща преварена вода, затворете плътно с капак и покрийте с памучна кърпа отгоре. Така настоявайте за 30 минути, след което прецедете, можете да добавите мед или резен лимон на вкус.

Трябва да знаете, че лайката се съчетава добре с мента, мащерка и маточина. Добавят се в малки количества по време на приготвянето на напитката.

Можете също да използвате аптечни пакетчета чай от лайка, като го варите като обикновен чай.

Инфузия

За да приготвите инфузия от лайка, имате нужда от 1 супена лъжица. л. цветята се заливат с 250 мл гореща (90 градуса) преварена вода и се оставят да настоят за минута под капака. След това прецедете и консумирайте.

Отвара

Бульонът от лайка също се приготвя лесно. За това домакинът. л. суха лайка трябва да се изсипе в съд и да се налива 1/2 литър вода, да се постави на слаб огън и да се вари минути, след което се оставя да престои. Лекарството е готово, използва се главно за външно лечение.

Къде другаде се използва чай от лайка?

Разбира се, в козметологията. За да запазите красотата на кожата, както и да облекчите възпалението по нея, можете да използвате отвара от лайка. Изсипва се във форми за лед и се замразява, а на сутринта се избърсва зоната на лицето, шията, деколтето.

Възможно ли е по време на бременност, кърмене?

За бъдещи майки, които носят бебе, е по-добре изобщо да не приемате чай от лайка или напитката трябва да е слабо сварена, а количеството не трябва да надвишава 200 ml на ден. Лайката насърчава производството на естроген, хормон, който може да предизвика спонтанен аборт.

За кърмещи майки чаят от лайка е полезен (с изключение на индивидуалната непоносимост), тъй като насърчава добрата лактация. Но добавянето на ментол или мента към лайка не трябва да се дължи на факта, че тези компоненти значително намаляват производството на мляко при жената.

Възможно ли е за деца?

Използването на инфузия от лайка за деца е разрешено от 4 месеца. По-добре е запарката да се добави към водата и да се предлагат трохите на малки порции, като се започне с половин чаена лъжичка, като постепенно се увеличава дозата. Това ще облекчи детето от колики.

На бебета до една година могат да се дават 1 до 2 чаени лъжички топъл чай, ако има болка в гърлото или за нормализиране на храносмилането. Може да се използва и преди лягане, ако бебето не заспива добре или му никнат зъбки.

След 12 месеца детето може да включи в менюто си чай от лайка по 1 бебешка чаша (от 50 до 75 мл).

Противопоказания и вреда

Кой трябва да се въздържа от употребата на лайка?

  1. Ако има индивидуален имунитет.
  2. По-добре е да не приемате чай от лайка, когато използвате успокояваща и диуретична терапия. Това се обяснява с факта, че растението има същите свойства и това може да провокира развитието на предозиране.
  3. Силно не се препоръчва при диария и ниско кръвно налягане.
  4. Периодът на бременността.

Може ли една напитка да бъде вредна? Ако превишите препоръчителната доза или концентрация, това е изпълнено с главоболие, ниско кръвно налягане, диария и отслабване на мускулния тонус. Ако пиете прекалено силен чай от лайка през цялото време, това може да провокира продължително депресивно или раздразнително настроение.

Колко чаши чай от лайка можете да ядете на ден?

Някои тайни за пиене на чай от лайка

  1. За да могат цветята напълно да предадат полезните си свойства на напитката, тя трябва да се влее около половин час. И се препоръчва да се пие чай топъл или хладен преди хранене.
  2. За да отслабнете, трябва да използвате колекцията от лайка без никакви добавки. Все пак трябва да се помни, че чаят е ефективно допълнение към диетата, но не и решение на проблема с наднорменото тегло.
  3. Препоръчва се да се пие чай от лайка в навечерието на трудни моменти от живота, тъй като помага за справяне със стресови ситуации.

Пийте чай от лайка и бъдете здрави, но не забравяйте за противопоказанията и че всичко е добро в умерени количества.