Всеки ден непрекъсната негативност от различни мащаби прониква в живота ни. Медиите услужливо съобщават кой кого е убил, ограбил и застрелял. Постоянно различни източници на информация предлагат на нашето внимание информация за нови катаклизми, политически проблеми. А положителното, в сравнение с количеството негативни новини, е нищожно. Създава се впечатление, че в света не е останало абсолютно нищо добро и добро. За съжаление този поток „запуши“ главите толкова много, че днес никой дори не се замисля защо хората са толкова жестоки? Как може да се промени това? И наистина ли съвременното човечество е толкова бездушно?
Основни причини
Защо има толкова много насилници? Отговорът на този въпрос трябва да се търси в причините за агресията. Трябва да се отбележи, че проявата на жестокост е доста разнообразна. В същото време не е трудно да го идентифицирате. Човек, който наранява друг, като го кара да страда, без значение, психически или физически, напълно осъзнаващ това и стремящ се да навреди, е жесток.
Историческа бруталност
По-старото поколение обича да се чуди - защо се появиха толкова много насилници? Преди всички бяха по-добри. Слушайки техните оплаквания, вие неволно се съгласявате. Човек трябва само да отвори вестник или да гледа новините.
Хората са били по-мили. Струва си да се обмисли. А преди - това е кога? Преди хилядолетия, кога процъфтява канибализмът? Е, тези хора като цяло могат да бъдат дори някак оправдани. Те бяха примитивни. И не знаеха за хуманното отношение към съседите. Или може би тези, които са живели в ерата на инквизицията, са били по-добри? Или по време на управлението на Сталин? Много хора отидоха в затвора благодарение на доноси. Колко такива „добри хора“ искрено се опитаха да поднесат „подарък“ на своя съсед!
Защо има чувството, че днес има толкова много жестоки хора? Разбира се, медиите направиха своето. В ерата на демокрацията обръщат повече внимание на проявите на бруталност. Трябва да се отбележи, че нивото на човечност сред човечеството се е увеличило, поради което агресията е толкова поразителна.
Връзка със семейството
Всички хора са склонни да бъдат жестоки. При някои това се случва много рядко. Други показват агресия доста често. В същото време всеки може да извърши жесток акт и доста често такива огнища се случват при наистина мили хора. За съжаление целият негатив се излива върху най-близките. За тези, които са наистина обичани и много скъпи. Защо хората са толкова жестоки? Какво ги кара да „изтръгват“ гнева към близките си и да сдържат изблиците на гняв към околните? Защо не е възможно да контролирате поведението си в общуването с близките?
Да, защото роднините няма да отидат никъде. Общувайки с непознати, човек се въздържа. Има много причини: както желанието да хареса събеседника на себе си, така и страхът от загуба на интересен приятел. В случай на шеф, инконтиненцията може да заплаши да бъде уволнена. Но когато влезеш в кръга на роднините, особено в лошо настроение, дори една дума може да вбеси човек. Тогава от напълно празно място пламва скандал. Разбира се, това е фундаментално погрешно, но натрупаният негатив трябва да бъде освободен. Затова се излива върху най-близките. Те, дори и силно да ги обиждат и да им се карат, толкова ги обичат, че така или иначе ще им простят.
Коренът на злото
Усещането за гняв идва от природата. Това е необходимо, за да се мобилизират всички сили за борба в опасни моменти. Но как ще бъде използван от човек зависи от нравствените норми, насадени в детството. Ако родителите проявят агресия към дете, това със сигурност ще се върне в преследване. Връзката между деца и бащи, основана на страх, е по-вероятно да бъде осиновена от тийнейджърите в общуването с връстници. Именно в семейството трябва да се търси коренът на злото. Това възпитание ясно обяснява защо хората стават насилници.
Въпреки че в тази ситуация детето може да развие различен модел на поведение: то решава, че е лошо и е виновно за всичко. Такъв тийнейджър става жертва на насилие от връстници. Често той дори не търси методи за защита, вярвайки, че заслужава това.
Понякога причината за агресията може изобщо да не е насилието, а свръхзакрилата. Този метод на възпитание влага в подсъзнанието на детето усещане за вседозволеност. Тийнейджърът смята себе си за най-важния и изисква безпрекословно подчинение. За съжаление, човек, който не е научен да уважава другите от родителите си, няма да намери тази мъдрост никъде другаде. Той дори няма да забележи как унижава.
Нестабилност в обществото
Непряка причина за насилието е нарастващото безпокойство. Социалното неравенство и нестабилността пораждат чувство на дискомфорт. Отново хората виждат жестокостта на телевизионните екрани. Човек, чиято психика е формирана, е в състояние да различи зърното от люспата, той няма да приеме агресията като призив за действие. Детето ще попива като гъба сцените на насилие на екрана. И той може да възприема всичко това като своеобразна школа на живота. Важно е да осъзнаем колко много подобна телевизия наранява психиката на детето и отговорът на въпроса: "Защо хората станаха жестоки?" ще бъде получена незабавно.
Чувство на отхвърляне
Особено се развива през юношеството. Въпреки това, много възрастни пренасят тези чувства в зряла възраст. Доста често можете да наблюдавате картина, когато бебето възкликва силно на улицата и тика с пръст човек с различен цвят на кожата или с физическо увреждане.
Възрастните реагират много различно. На подсъзнателно ниво те изпитват чувство за опасност. Веднага има желание за оттегляне. Но за някои това се проявява в жестокост и насилие. Именно това чувство понякога кара подрастващите да се подиграват с връстниците си, които са различни от тях. Защо хората са толкова жестоки? Отново, уменията за толерантност и уважение в семейството няма да позволят на тийнейджър или възрастен да се държат по този начин.
Как да защитим жертвата
Психолозите казват, че в екип е доста лесно да се определи кои хора са жестоки и кой е „агнето“. Поради това жертвата на агресия се съветва да се идентифицира на следните основания:
- съмнение в себе си;
- пълно приемане на мнението, че неприятностите са заслужени.
Трябва да започнете с осъзнаване на вашето "аз". Всеки човек има редица предимства и недостатъци. Той е това, което е. И никой няма право да го обижда. Само като напълно приемете тази истина, можете да продължите по пътя на повишаване на самочувствието, развивайки чувството за успех. Родителите могат да помогнат на детето в това осъзнаване. За възрастен, тъй като моделът на поведение е вкоренен, е по-добре да използвате помощта на професионален психолог.
По правило хобито за някакъв нов бизнес помага много. Можете дори да се запишете в час по бойни изкуства.
Много е важно да се вземе предвид реакцията към насилника. Той ще ви възприеме много различно, ако отговорът е различен от очакванията му. В някои случаи помага чувството за хумор. Опитайте се да не се поддавате на раздразнение и да канализирате трудния конфликт в шега. По този начин се научете да бъдете по-малко чувствителни към неприятни ситуации.
Как да се справите със собствената си агресия?
Описаните по-горе причини дават представа защо добрите хора стават жестоки. Но как да се справим с подобни прояви? Какво да направите, ако започнете да кипите вътрешно?
Упражнението перфектно почиства негатива. В крайна сметка спортът учи на съзнателен контрол над емоциите и тялото си. Психолозите често препоръчват овладяване на дихателни упражнения. Това ще ви позволи да контролирате както тялото, така и духа.
Намерете сигурен изход за натрупания негатив. Изразете емоциите си с писък. Само не на роднини и не на колега. Викайте, където имате нужда. Например, станете запален футболен фен или посещавайте рок концерти.
Между другото, психолозите препоръчват тази техника: ставайте близо до железницата вечер. Когато влакът минава, крещи колкото се може по-силно. Шумът на колелата ще заглуши всеки звук. Никой няма да ви чуе, но тялото ще получи необходимата релаксация.
Заключение
Не забравяйте, че само вие можете да се справите с чувството за жестокост, което се заражда във вас. И това е напълно във вашите правомощия. Ако искате да намерите отговор на въпроса "защо хората са толкова жестоки", започнете от себе си. Анализирайте поведението си. Отървете се от отровното чувство, защото рано или късно то заплашва да прерасне в тежка депресия.
АЗ СЪМ
мразя училище! Всеки ден се събуждам и се опитвам да намеря
извинение да не ходя там. Прекарвам по-голямата част от годината в отпуск по болест
Постоянно получавам настинки, струва ми се, защото много мразя
училище.
И всичко е за моите съученици. Всичко започна две години
още когато се прехвърлих в специализирано английско училище. Ако
Само да знаеше майка ми!.. И тогава започна: на първи септември дойдох
на линийката и първото момче от моя клас, което ме видя,
извика: "Вижте, очилатият слон идва!" аз дори
Не разбрах веднага, че говори за мен. Преди имах специални проблеми
не беше, знаех, разбира се, че снимка модел от мен няма да работи, но
никога не се тревожи за теглото си. И тогава веднага
почувствах се толкова грозно! Почти се разплаках, но се овладях.
Момичетата от класа също не ме приеха, тя започна да ми говори
само едно момиче Катя. И момчетата вече в първия урок започнаха
хвърляйте хартиени топки по мен и ме наричайте по всякакъв възможен начин. добре
направих ли им това? Тогава учителят ме извика до черната дъска и се обади
фамилията ми, но не е много звучна, меко казано: Колбасникова.
Това, което започна тук, всички просто умираха от смях! И веднага ме последвай
прякорът на Дебелата наденица се залепи.
Опитах се да говоря с класния ръководител.
Но тя каза, че вече съм голямо момиче, от което да се оплаквам. моята
Мама също мисли така и основното за нея е, че тя ме уреди
в престижно училище и че ще получа добро образование. Как мога да
да го получа, когато седя в час и се страхувам, че ще ме извикат на черната дъска,
и всички ще започнат да крещят: "Тлъстина наденица към дъската!" Да уча
Станах много по-зле от предишното училище, просто не ми пука,
каква оценка получавам. Отбелязвам всеки ден в календара, чакам
когато дойде събота и не е нужно да ходиш на училище и да слушаш отново
всички тези жестоки думи.
И наскоро открих, че напълнявам още повече.
Сигурно поради факта, че се прибирам ядосан и уморен - отварям
хладилник и изяжте, например, три цели котлета. Или шоколадов блок.
И вече не мога да спра, ям всичко, което намеря. Мама вече стана
скрий храната от мен! И в училище започнаха да ме дразнят още повече,
и дори учителите не се застъпват за мен.
Не знам какво да правя. До края на училището има още
цели две години, как да ги преживея? Няма с кого дори да говоря
от сърце, с приятели от старото училище не се виждаме, мама не иска
няма какво да чуя за проблемите си в клас. Ако все пак свърша
училище, тогава определено ще стана психолог. И аз ще помогна на същото
момичета, които са тормозени и наричани имена. Но докато чакам с ужас понеделник,
защото знам, че пак ще трябва да ходя на училище...
Ксения".
Психологът Олга Илина коментира ситуацията:
Колко, Оксана, трябва да ти кажа. И всички първи
опашка. Затова, четейки по ред, знайте: ВСИЧКО Е ВАЖНО.
ТРЯБВА да покажете тази статия на майка си, за да разберете това
за нея наистина е важно: престижът на училището и фактът, че дъщеря й е там
учене, или вашият психологически комфорт и НОРМАЛНА САМООЦЕНКА.
Надявам се, че все пак си важен за мама. Просто, очевидно
тя не е имала време да СПРЕ и да ОСЪЗНАЕ, че ти наистина
Зле. Че дори най-доброто училище не може да е добро за вас
ако две години не само учениците, но и учителите НЕ ВИДЯТ
ИЛИ ОТГЛЕБАЙТЕ от проблема си. (Между другото, информация за вашия
майки: ако в класа има човек, който е предназначен за ролята на коза
изкупителна жертва, това говори за големи педагогически (!) неприятности.)
В този случай най-добре е да ви прехвърлите на друг (по-добре
старо, ако имаше приятели) училище. И можете да научите навсякъде, така беше
би пожелал.
Не просто те нарекох с друго име, опитай
и се наричаш по различен начин. В крайна сметка Ксения означава "непозната".
Но Оксана е съвсем различна песен. Отворете всяка книга, особено
Украински: каквото и да е Оксана, тогава доброта и станете. А да станеш не е
само красота, но и релефни форми.
Оттук и следното: правете гимнастика. Трябва да се развивате
гъвкавост. И също така, ако е възможно, отидете на ориенталски танци.
или танц на корема. В този случай не само ще се чувствате добре
тялото си, но ще подобрите и работата на стомашно-чревния тракт, и стана
бъде, метаболизмът ще се ускори и вие постепенно ще отслабнете.
Междувременно съдът и делото си представете, че сте прозрачни
стъкло и всички гадни неща, които са отправени към Ксения, минават, като
през стъклото, без да те докосва: в края на краищата ти си не само прозрачен, но
и не се обръщат към вас: имате друго име.
И нека мама не забравя, че училището трябва да се промени: важно е
не само да получиш средно образование, но и да се почувстваш
способен на повече.
И последното нещо: работете върху тялото си въпреки враговете си,
но за себе си, твоята любима. Усъвършенствайте се. Имаш към какво да се стремиш.
Ядосан съмпознато на всеки човек.
Това състояние се обяснява не само от психологическа, но и от медицинска гледна точка.
Какво е това: дефиниция на понятие
Гняв- Това е негативна емоционална реакция, при която има изключителна степен на недоволство и раздразнение.
Причинява се от конкретни обстоятелства, действия на други хора, собствени грешки.
Често това чувство възниква без видима причинапоради вътрешни противоречия, разкъсващи личността.
Гневът е изключително негативен, разрушителен. То се отразява негативно не само на емоционалното състояние на човека, който го преживява, но и на отношенията му с другите.
Колкото повече хора в обществото проявяват недоволство и раздразнение, толкова по-негативно отношение на всички негови членове като цяло.
Същото се случва и в малка група: един недоволен човек може да развали настроението на всички останали.
Психологията на появата на чувства
Когато човек се ядоса, се активират специални неврони, разположени в хипоталамуса. Гневът изпълнява ролята на защитния механизъм.По появата на това чувство можем да съдим за наличието на проблем, който е налице в даден момент от време.
Често хората се самозаблуждават и пренебрегват негативните реакции, които възникват в съзнанието им.
В резултат на това неприятното усещане се потиска, но не изчезва.
Остава дълбоко вътре и отслабва вътрешните ресурси на личността.
Поради тази причина е толкова важно да се оцени обективно такова емоционално състояние, да се опитаме да намерим рационално обяснение за него и да вземем мерки за разрешаване на ситуацията.
Гневът възниква по няколко причини:
Гневът може да бъде краткосрочни или дългосрочни.В първия случай субектът се отразява в извършеното действие, изречената фраза и т.н.
Щом човек освободи мислите, които го измъчват, той веднага идва в нормално състояние.
Дългосрочен гнявнатрупва се за дълго време. Такава дългосрочна емоция може да повлияе негативно на личността, начина на живот и взаимоотношенията с другите.
Това чувство не винаги разрушителен.
В определени ситуации това може да бъде мощен стимул за извършване на важни промени в живота.
Най-продуктивният е гнявът към себе си..
Не всички хора са в състояние да разпознаят факта, че всички събития, които им се случват, са резултат от техните собствени мисли и действия.
Способността да оценявате обективно своите недостатъци ви помага да се научите да контролирате живота си и. Точно гневът се превръща в мощен двигател, благодарение на което човек напълно променя заобикалящата действителност.
Медицински фактори
В състояние на стрес, раздразнение, гняв, нивото в кръвта се повишава при хората норепинефрин.
Този хормон на надбъбречната медула, който в много отношения е подобен по своите характеристики на адреналина.
По време на негативни емоционални реакции поради повишаване на нивото на норепинефрин в кръвтаима ускоряване на сърдечната честота, повишаване на кръвното налягане, повишено кръвоснабдяване на мускулите.
Ако обърнете внимание на ядосан човек, ще забележите зачервяване на лицето му, напрежение в мускулите, промяна в израженията на лицето.
В състояние на силно възбуда човек започва да говори високо, ноздрите му се разширяват, дишането се ускорява.
Всички тези външни прояви на преживяното недоволство са резултат от повишаване на нивото на норепинефрин в кръвта. Именно поради тази причина е толкова важно да не държите чувствата за себе си, а да им дадете изход. Това позволява намаляване на отрицателното въздействие върху тялото.
Причини за гняв
Гневът идва от различни причини. Тези причини могат да се различават в зависимост от пола и възрастта на лицето.
обществото
Защо хората станаха толкова ядосани и жестоки? Съвременното общество в същото време предявява човек с голям брой изискванияи предоставя много изкушения.
В преследване на материални блага хората често не забелязват колко постоянно изпитват чувство на неудовлетвореност. Не харесват работата си, доходите, апартамента, колата, семейството и т.н.
Стремеж да се съобразява с наложените идеалиа постоянната суета на живота вкарва хората в състояние на депресия, хронична умора. Всичко това води до факта, че най-малките външни стимули стават причина за гняв.
Хората псуват в градския транспорт заради струпването и задушаването, карат се със съседите си заради шума в апартамента, споделят паркоместа в двора, завиждат на по-успешните си колеги и т.н.
Няма много реални причини обикновеният човек наистина да се ядосва.
Ако се научите е в мир със себе си и с хората около него, тогава можете да сведете до минимум честотата на поява на тази разрушителна емоция.
Важно оценявайте малките удоволствия, грижете се за близките, излизайте по-често сред природата, общувайте с животни и др. Колкото по-мил е човек, толкова по-благоприятна е атмосферата около него. Злите хора, като правило, виждат един негатив във всички околни явления и събития.
Сред жените
Защо се ядосах?
Агресивната жена не само не е щастлива сама, но и прави нещастни близките си: съпруга си, децата.
Основни причиниза което момичето се ядосва:
Раздразнителност по време на бременност
Промени по време на бременност нива на прогестерон и естрогенв кръвта на жена. Това води до появата на тревожност, раздразнителност, остър.
Жените в позиция стават едновременно уязвими, впечатляващи и. Често те самите не са в състояние да контролират собственото си поведение.
В допълнение към хормоналните промени,. настъпват сериозни физиологични променив тялото: наддаване на тегло, оток, гадене, умора, сънливост и др. Всичко това също се отразява негативно на емоционалното състояние на бъдещата майка.
От голямо значение е принудителната необходимост да се води нормален живот до определен период.
Бременните жени трябва да изпълняват професионални задължения, да вършат домакинска работа, да се грижат за съпруга си независимо от тяхното здравословно и психологическо състояние.
На по-късни етапи невъзможността за извършване на елементарни действия без помощ (вързване на връзки, влизане под душа, изкачване на стълби) често се превръща в допълнителна причина за дразнене.
При мъжете
Мъжете са не по-малко емоционалниотколкото жените. Причини, поради които обикновено се чувстват ядосани:
- неудовлетворени нужди (от храна, секс, грижи, пари, материални блага и др.);
- липса на признание (от любимата жена, колеги, семейство);
- заболяване с последващо лошо здраве;
- неприятности (лични, професионални, материални);
- завист;
- самота.
Гняв при деца и юноши
Тийнейджърската агресия е по-изразена. Това се дължи на незрялостта на психиката, невъзможността да се контролира поведението им, желанието да се привлече вниманието.
Важно е за родителите и специалистите разпознават навреме, че детето има проблемии предприемете съответните действия. Основните причини за детския гняв:
Така че гневът е деструктивно чувство, с които трябва да можете да се борите на всяка възраст.
Потисната негативна реакция може да причини сериозна вреда на човешкото тяло.
Защо хората са ядосани? Разберете за това от видеото:
През живота си поне веднъж сме се срещали с човек, който според нас е бил жесток, ядосан и решително отвратителен към нас.
Ако вашето минало е поне по някакъв начин подобно на миналото на други хора, най-вероятно сте били дразнени, разпространявали се клюки за вас, викаха, унижавани, притискани в ъгъла, сплашвани и несправедливо наказани - и вашата реакция вероятно е била : "ЗА КАКВО?"
Защо хората са ядосани един на друг? Защо някои хора дори обичат да бъдат кучи и отровни? Вие, като повечето хора, ще отговорите нещо от рода на "...защото са лоши хора", "...защото са психопати/социопати", "...зли са", "...е, ето как те са, какво можеш да направиш!"
Да, подобни отговори са съвсем нормални и широко разпространени, но този поглед върху нещата е много тесен. Тези отговори са наивни и би било време да разберем по-добре защо „лошите хора са лоши“.
Защо обичаме да ни нараняват?
Говорите с някого, казали сте нещо откровено обидно и събеседникът ви се обижда. Той се надига заплашително и казва: „Знаеш ли, научих нещо или две за теб. Ти си истинско копеле и не ти пука за никого освен за себе си. Нищо чудно, че почти нямаш приятели." И след това бързо се изплаква.
Каква е твоята реакция?
Пълен с праведен гняв, можете да скочите и да започнете да отхвърляте всички атаки, като отвърнете на удара. Е, или ще продължиш да седиш и да се чудиш какво си казал, докато копнежът от тъга бавно те поглъща. "Как можа да ми причини това?", "Какво, по дяволите, направих?" Можете да продължите да се задушавате в омразата си, проклинайки всичко наоколо.
Тези две реакции са доста чести и аз самият съм се държал по подобен начин в миналото. Отговарянето на гнева на друг човек нарушава спокойствието ни... но знаете ли какво ще ви кажа? Обичаме да се възмущаваме. Обичаме да бъдем пияни от гняв.
Когато се почувстваме несправедливо онеправдани, ние незабавно се възнаграждаваме с титлата „жертва“ и не само – ние също изпитваме чувство за собствено превъзходство. Колко често в миналото сте се ядосвали на „отвратителен човек“ с твърда убеденост, че „аз съм много по-добър“. Мисля доста често. Но не се притеснявайте, това е нормално. Всички правим това.
Факт е, че гневът е като наркотик и не само защото ни дава фалшивото усещане, че уж сме по-добри, по-красиви, по-правилни и по-справедливи. В допълнение към това създава илюзията за диференциация между нас и света (с други думи, укрепва нашето его). Поради това не можем да видим през воала на лошото поведение - поради нежеланието ни да се освободим от гнева.
След като сме напълно готови да се освободим от гнева си и всичките му прелести, можем наистина да разберем защо хората са толкова лоши. Това осъзнаване ще ви бъде от безкрайна полза.
Как да разчупя маската на престорената жестокост?
Когато обвиняваме лошите и жестоки хора за всички смъртни грехове, ние ги лишаваме от всички човешки качества. Да, ще кажете, че има психопати и социопати, които изобщо нямат съпричастност или угризения. Но тези хора (които между другото съставляват много нисък процент от населението) също не са роботи. Всъщност и те страдат от чувство на самота, негодувание, разочарование, депресия и това обяснява много. Психопатите могат дори да проявяват съпричастност, когато пожелаят.
Убеден съм, че не всички "лоши" хора, които срещаме, са непременно психопати или социопати, всъщност те са дълбоко ранени. И нямаме време да подредим чувствата им, защото са ни отвратителни (и защото, нека си го кажем, ние самите бяхме дълбоко наранени).
Ние бълваме извинения като „И какво от това? Всички сме страдащи, но това изобщо не е извинение ”и по този начин укрепваме увереността си в нашата праведност и продължаваме да се измъчваме.
Въпреки това, ако искате да поемете отговорност за себе си, живота си и своето щастие, трябва да запомните едно:
Всички жестоки, зли, груби хора са точно такива, защото изпитват болка.
Ако искате да погледнете зад воала на тази показна жестокост, трябва да разберете „какво боли“. Може да се наложи да се ровите в миналото му, да говорите с приятели, колеги, за да разберете защо се държи по този начин. Е, или просто познай.
Независимо кой подход предприемете, вие със сигурност ще научите нещо невероятно: тяхното поведение се ръководи от болка.
Може би става дума за семейни кавги, проблеми в работата, раздяла или развод, трагедия или нещо по-неясно като депресия, страх от провал, страх от отхвърляне, ниско самочувствие, чувства, когато човек не може да се справи с тази болка, насочва той. го на други. И така болката се изравнява, умножавайки се.
Но във вашата власт е да прекъснете този кръг от болка и да предотвратите намесата му в мислите, чувствата, живота ви. Най-важното е да се научите да виждате всички тези механизми в собствената си глава и в резултат на това наистина да разбирате човек.
Следващия път, когато някой се отнася зле с вас, отделете време. Почувствайте всички негативни емоции и след това ги освободете. Запитайте се: "Каква болка изпитва този човек, която го кара да направи това?" След това се отворете за прошка и разбиране, защото всички психични модели, довели до това поведение от негова страна, са или са били във вас. И единствената причина, поради която може да ги нямате, е или перфектно детство и израстване или
Веднъж на ден непрекъсната негативност от различни мащаби прониква в живота ни. Медиите услужливо съобщават кой кого е убил, ограбил и съборил. През цялото време различни източници на информация предлагат на нашето внимание информация за нови катаклизми, политически проблеми. А положителното, в сравнение с количеството негативни новини, е нищожно. Създава се спомен, че на света не са останали добри и добри неща. За съжаление този поток „запуши“ главите толкова много, че сега никой дори не се замисля защо хората са толкова безмилостни? Как мога да променя това? И наистина ли съвременното население на земята е толкова бездушно?
Основни предпоставки
Защо има толкова много огорчени хора? Отговорът на този въпрос трябва да се търси в причините за възникването на гнева. Трябва да се види, че проявата на безмилостност е доста разнообразна. С всичко това е лесно да я идентифицирате. Жесток е човек, който причинява болка на друг, принуждавайки го да страда, не фундаментално, морално или физическо ниво, който е на сто процента наясно с това и се стреми да причини вреда.
Психолозите идентифицират три причини, поради които хората са насилствени:
- Неудовлетвореност от живота... Хората, недоволни от собствената си съдба, доста често са изложени на стрес и депресия. Тези емоции завладяват душите им толкова много, че всеки момент са готови да се освободят. Ето защо целият негатив често се излива от майките върху децата. Някои хора, под влияние на гнева, чупят клони на дървета, бият животни. Това духовно състояние е доста опасно, тъй като заплашва собственика с появата на неврози, психологически разстройства. В допълнение към всичко това, постоянният негативизъм сериозно съкращава продължителността на живота, води до развитие на сърдечни заболявания или кожни дилеми.
- Безразличие... Много често това специално генерира неоправдана безмилостност. Някои хора дори не се опитват да осъзнаят колко болка могат да причинят техните действия, а понякога и думите. Те не мислят колко много могат да наранят друг. При всичко това обект на тяхната безмилостност е слабо същество, което не може да покаже емоции и да обясни каква болка са му причинили.
- Потиснати емоции.От време на време човек проявява гняв "отстрани". Това поведение е типично за онези, които в ежедневието си са длъжни да крият и потискат желанията, емоциите, импулсите през цялото време. В повечето случаи подобна безмилостност е характерна за порасналите деца (особено момчетата), израснали в семейство на авторитарни родители. Служителите, които са длъжни безусловно да изпълняват заповедите на шефа, без да имат възможността да разкрият волята си, по някои критерии могат да проявят много жестока жестокост.
Историческа безмилостност
По-старото поколение обича да се чуди - защо се появиха толкова много насилници? По-рано всички бяха по-добри. Слушайки техните оплаквания, вие неволно се съгласявате. Трябва само да отворите вестник или да гледате съобщенията.
Преди хората бяха по-добри. Струва си да се обмисли. А по-рано - кога? Преди хилядолетия, когато канибализмът процъфтява? Е, тези хора всъщност дори някак могат да бъдат оправдани. Те бяха примитивни. И те изобщо не знаеха за човешката връзка с ближния. Или може би тези, които бяха в ерата на инквизицията, бяха по-добри? Или по време на управлението на Сталин? Огромен брой хора седяха в затвора благодарение на доноси. Колко много такива „добри хора“ от сърце се опитаха да направят „подарък“ на ближния си!
Защо се появява усещането, че сега има толкова много огорчени хора? Естествено, медиите направиха своето. В ерата на демокрацията те обръщат повече внимание на проявите на безмилостност. Трябва да се подчертае, че нивото на човечност сред населението на света се е увеличило, следователно гневът е толкова много видим.
Бизнес със семейството
За всички хора е обичайно да бъдат безмилостни. При някои това се случва много рядко. Други доста често показват гняв. С всичко това поне някои могат да извършат жесток акт и доста често подобни огнища се случват при наистина добри хора. За съжаление целият негатив се излива върху най-близките. За тези, които са наистина обичани и много скъпи. Защо хората са толкова безмилостни? Какво ги принуждава да „откъсват” гнева си към близките си и да сдържат изблиците на гняв към околните? Защо не е възможно да държите поведението си под контрол в разговор с близки?
Да, следователно, че роднините няма да отидат никъде. Общувайки с непознати, човек се въздържа. Има много обстоятелства: както желанието да спечелите събеседника за себе си, така и страхът от загуба на очарователен приятел. В случай на шеф, инконтиненцията може да заплаши да бъде уволнена. Но ако влезете в кръга на роднините, особено в лошо настроение, дори една дума може да вбеси човек. Тогава от съвсем празно място избухна скандал. Естествено, това е фундаментално неправилно, но натрупаният негатив иска релаксация. Затова се излива върху най-близките. Те, дори и наистина да ги обиждат и да им се карат, толкова ги обожават, че така или иначе ще им простят.
Коренът на злото
Усещането за гняв идва от природата. Това е необходимо, за да се мобилизират всички сили за борба в несигурни моменти. Но как ще бъде приложено от човек зависи от нормите на морала, насадени в детството. Ако предците проявяват гняв към детето, това със сигурност ще се върне в преследване. Аферите, основани на терор между деца и бащи, е по-вероятно да бъдат осиновени от детето в разговор с връстници. Именно в семейството трябва да се намери коренът на злото. Това възпитание ясно обяснява защо хората се огорчават.
Въпреки че в тази ситуация бебето може да развие различен модел на поведение: той решава, че е лош и е виновно за всичко. Такова дете става жертва на яростния призив на връстниците. Често той дори не търси начини за защита, вярвайки, че заслужава нещо подобно.
От време на време предпоставката за гняв може изобщо да не е насилието, а прекомерната защита. Този начин на възпитание внася в подсъзнанието на детето усещане за вседозволеност. Детето си представя себе си като най-елементарно и моли за безусловно подчинение. За съжаление, човек, който не е научен от родителите си да уважава другите, няма да намери тази мъдрост никъде другаде. Дори няма да види как унижава.
Нестабилност в обществото
Непряка предпоставка за безпощадност е нарастващото безпокойство. Социалното неравенство, непоследователността пораждат чувство на дискомфорт. На телевизионните екрани хората отново виждат същата безмилостност. Човек, чиято психика е формирана, е в състояние да различи зърното от люспата, той няма да възприема гнева като призив за действие. Детето от своя страна ще поглъща като гъба сцените на насилие от екрана. И той може да възприеме всичко това като някаква школа на живота. Основно е да се разбере как подобна телевизия наранява психиката на детето и отговорът на въпроса: "Защо хората станаха насилствени?" ще бъде получена незабавно.
Чувство на отхвърляне
Особено се развива през юношеството. Но много възрастни пренасят тези чувства в зряла възраст. Доста често можете да проследите картината, когато бебето силно възкликва на улицата и тика с пръст човек с различен цвят на кожата или с физически дефект.
Възрастните реагират много различно. На подсъзнателно ниво те изпитват чувство за заплаха. Тук се появява желанието да се оттеглим от него. Но за някои това се проявява в безмилостност и насилие. Това особено чувство понякога принуждава подрастващите да се присмиват на своите връстници, които са различни от тях. Защо хората са толкова безмилостни? Отново насадените в семейството способности за толерантност и уважение няма да позволят на дете или възрастен да се държат по този начин.
Как да защитим жертвата
Психолозите казват, че в един екип е доста лесно да се открие какви хора са безмилостни и кой е „агне“. Ето защо се препоръчва да се идентифицира жертвата на гняв по следните признаци:
- ниско самочувствие;
- несигурност в себе си;
- пълно приемане на идеята, че проблемите са заслужени.
Човек трябва да започне с разбирането на собственото си „аз“. Всеки човек има редица предимства и недостатъци. Той е това, което е. И никой няма право да го обижда. Само като напълно приемете тази истина, можете да продължите напред по пътя на повишаване на самочувствието, развивайки чувството за късмет. Предците могат да помогнат на детето в това разбиране. За възрастен, тъй като моделът на поведение е вкоренен, е по-добре да използвате помощта на професионален психолог.
Обикновено хобито за някакъв нов бизнес помага много. Можете дори да се запишете в час по бойни изкуства.
Много е важно да се помисли за реакцията към нарушителя. Той ще ви приеме по съвсем различен начин, ако отговорът е добър от очакванията му. В някои случаи помага чувството за хумор. Опитайте се да не се поддавате на досада и да поставите труден конфликт в мейнстрийма на шегата. С всичко това се научете да приемате и най-малко неприятните ситуации.
Как да се справите с гнева си?
Предпоставките, описани по-горе, дават представа защо добрите хора стават горчиви. Но как да се справим с подобни прояви? Ами ако започнеш да кипиш вътрешно?
Упражнението перфектно почиства негатива. В крайна сметка спортът учи на съзнателен контрол над сетивата и тялото си. Психолозите често съветват да овладеете дихателните упражнения. Това ще ви позволи да контролирате както тялото, така и духа.
Намерете сигурен изход за натрупания негатив. Изразете емоциите си с едно щракване. Само не на роднини и не на служител. Викайте, където е необходимо. Например, станете конкретен футболен фен или посетете рок концерти.
Между другото, психолозите съветват тази техника: ставайте близо до стоманения път вечер. Когато влакът минава, крещи колкото се може по-силно. Шумът на колелата ще заглуши всеки звук. Никой няма да ви чуе, но тялото ще получи необходимата релаксация.
Заключение
Не забравяйте, че само вие можете да контролирате усещането за безмилостност, което се появява във вас. И това е по силите ви. Ако искате да намерите отговора на въпроса „защо хората са толкова безмилостни“, започнете от себе си. Анализирайте поведението си. Отървете се от отровното чувство, защото в един момент то заплашва да прерасне в тежка депресия.
Поздрави, скъпи читатели! Знаете ли какъв процент от вероятността да умрете от естествена смърт, а не от жестокостта на обществото? Сигурен съм, че веднага си представяте насилие и убийство точно сега. Но ще ви наскърбя, безпощадността и безсърдечието също водят до такива тъжни последици.
Колкото по-бързо се развива едно общество, толкова повече се отдалечава от природата си и става по-уязвимо. От една страна, човечеството стана толерантно и хуманно, от друга страна, статистиката за проявата на жестокост при различни престъпления е извън класациите.
Защо човек става агресивен? Откъде идва тази черта в нас и можем ли да се спасим от нея? Ако сте загрижени за безопасността на себе си и близките си, прочетете тази статия до края. Това ще бъде вашият минимум, който можете да направите за благополучието на цялото общество.
Зверството е свързано с хората
Напоследък често чуваме, че животните са по-мили от хората. Че човек понякога се държи като животно. Жесток, нахален, мръсен, безсрамен. Но не съм съгласен с това сравнение, най-малкото е обидно за животните. А концепцията за жестокост по принцип е приложима само за хората.
Животните нямат по-висок интелект, те живеят живот само според естествените си инстинкти. Някога смятахме, че ако убиват себеподобните си, значи са безмилостни и безсърдечни. Но те не са надарени с такива чувства от природата, за разлика от хората.
Жестокостта е черта на характера, която се проявява като безмилостно, агресивно отношение към всички живи същества, с цел да им причини болка и страдание. Жертва може да стане не само човек, но и всяко животно, растение.
И кой е жесток човек? Това е индивид, който превръща жестокостта в свой начин на живот. Такъв човек може лесно да обиди, унижи, удари или дори да убие. Исканията му са неадекватни и ако не бъдат изпълнени, следва безмилостно наказание, понякога дори физическо. Той просто не осъзнава недопустимостта на подобно поведение. В него няма съжаление или състрадание. И е добре, ако такива чувства просто липсват, страшно е, когато страданието на другите е удоволствие.
Бездействието също може да навреди
Жестокостта се среща в две форми. Активни и пасивни. Ако в първия вариант всичко е ясно, индивидът предприема някакви действия, то във втория е много по-интересно.
В пасивна форма човек е неактивен. Например, когато тълпа бие един, куче напада някого или човекът се удавя.
Разбира се, че все още може да има. Но е много по-тъжно, ако човек минава безсърдечно, без да се опитва да помогне и все пак злорадства.
Безчовечността се проявява чрез:
- Вербална агресия
- Нанасяне на физическа болка, насилие
- Убиване на човек, животно или дори растение
- Вандализъм
- Действа "от злоба"
- Гняв и омраза към другите, вечно обвиняване на тях за всички проблеми
- Неуспех да се окаже помощ на някой, който се нуждае от нея
Причини за жестокост
Здравият, адекватен човек никога няма да разбере как можеш да нараниш другите и да му се наслаждаваш. Поради тази причина ни се заби в главата, че всички убийци, изнасилвачи и маниаци са психично болни хора.
Всъщност само част от тях наистина ще бъдат с психично разстройство. Обвинените в престъпление винаги се подлагат на психиатрична експертиза, преди да бъдат осъдени. Видът на наказанието зависи от това, ще бъде лишаване от свобода или принудително лечение. Следователно трябва да се приеме, че психически здрав човек е способен съзнателно да проявява жестокост.
Понякога се случва и хората да търсят специално начин да станат безмилостни и жестоки. По принцип това са тези, които вече са се сблъсквали с подобно отношение към себе си и вярват, че единственият начин да оцелеят е да преминат към тъмната страна. Това е първата причина, поради която хората стават насилствени.
- Човек е изправен пред безмилостно отношение към себе си и смята, че това е решение на всичките му проблеми. Настъпва разочарование в хората и има желание да се покаже на всички „дебелата кожа“.
- Освен това, когато човек приеме подобно поведение за вярно, по правило те са деца. Ако детето вижда жестокост в родителите си, тогава не трябва да очаквате доброта и съчувствие от него в зряла възраст. Характерът се програмира през детството. Децата все още не знаят кое е добро и лошо. За тях всичко е правилно това, което правят родителите им. Освен това децата под свръхзакрила могат да мислят за себе си като за „крале“ и да изискват безпрекословното подчинение на всички останали.
- предизвиква гняв и агресия. Когато човек не е доволен от съдбата си, той започва да търси виновника в това. Това е в идеалния случай, той стига до разбирането, че сам си е ковач на щастието, но обикновено всичко не е толкова розово. Лоша власт, шумен съсед, шефът е глупак, съпругата е кучка, децата са посредствени. В такава ситуация как можеш да обичаш някого? не мисля така. Ако сте в постоянна депресия, мразите всички и също така изглежда, че ви мразят, тогава разбира се или ще полудеете, или ще станете маниак.
- Психично заболяване. Може да се родиш с такава язва или да си я купиш. Неврологични заболявания или определени негативни събития в живота могат да доведат до такива последици.
Преди живеехме по-добре
По-старото поколение обича да се оплаква и да казва, че младите сега са жестоки. Тази доброта губи и тъмната страна изпълва света. В началото, разбира се, бих искал да се съглася, но ако се обърнем към историята, тогава вече възникват въпроси към предците.
Кога са били по-мили? Кога беше налице канибализмът? Или може би инквизицията е била на голямо почит? Може би по време на управлението на Сталин, когато денонсирането се смяташе за задължение? Вече мълча за фашизма. В крайна сметка не се е родил в наши дни.
Преди това те просто не са мислили защо човек става жесток. Имаше и други проблеми. Искам да отбележа, че сега хората, напротив, станаха по-хуманни, поради това жестокостта е поразителна.
Масовите медии и отслабването на цензурата играят огромна роля в живота. Новинарските бюлетини са постоянно пълни със страшни заглавия. Включете телевизора, превключете каналите и със сигурност ще попаднете на поне един, на който се демонстрира жестокост.
Поради това развиваме и пристрастяване към жестокостта. Научавайки всеки ден, че някъде някой е бил убит, в крайна сметка всеки човек поне веднъж в живота си ще каже „Убиваха и убиваха, какво ще правиш. Животът е такъв."
Тежката икономическа ситуация, влошаването на отношенията между държавите, информационната война, подмяната на понятията, грешките във възпитанието и не само на родителите, общественото образование също не е идеално. Всичко това се отразява на настроението на обществото, времето в къщата и отношенията между хората.
Човек, който е твърде мил, е опасен за себе си.
Понякога човек, който се държи неприветливо и жестоко, веднага ни се струва болен. Но той не е болен, а неговата система от ценности и мисли.
Практиката показва, че не всички, които са измъчвали животни в детството, стават убийци, но всички убийци са го правили. В крайна сметка техническият няма да е трудно да се обиди, удари или дори да се убие човек, но морално е много трудно да се направи.
Но има хора с много добра душа и понякога си задават въпроса как да станат жестоки, хладнокръвни и безчувствени.
Най-често това е необходимо, за да спрете просто да ги използвате. Понякога прекомерният морал и съвест причинява на човек страдание. Той не може да откаже, трябва да пренебрегне своите желания и нужди.
Освен това прекомерното съжаление към всички може да ви подлуди. Постоянното поставяне на мястото на друг, съжалението за всички и изпитването на чужди негативни емоции пречат на човек да се научи да се защитава. Агресията е един от компонентите на инстинкта за самосъхранение.
Възможно ли е да се възпитава в себе си жестокост? Вярвам, че е възможно, но е по-добре да не го правим. Препоръчвам да гледате филм на тази тема, базиран на реалните събития от експеримента в Станфордския затвор. Експериментът от Пол Шойринг. На доброволни начала в затвора бяха затворени 26 души, половината от които играха ролята на затворници, другата половина като пазачи.
Независимо дали сте жестоки или милостиви, трябва да работите с емоциите и духовното си развитие. Трябва да можете да преговаряте със себе си.
Всеки ден непрекъсната негативност от различни мащаби прониква в живота ни. Медиите услужливо съобщават кой кого е убил, ограбил и застрелял. Постоянно различни източници на информация предлагат на нашето внимание информация за нови катаклизми, политически проблеми. А положителното, в сравнение с количеството негативни новини, е нищожно. Създава се впечатление, че в света не е останало абсолютно нищо добро и добро. За съжаление този поток „запуши“ главите толкова много, че днес никой дори не се замисля защо хората са толкова жестоки? Как може да се промени това? И наистина ли съвременното човечество е толкова бездушно?
Основни причини
Защо има толкова много насилници? Отговорът на този въпрос трябва да се търси в причините за агресията. Трябва да се отбележи, че проявата на жестокост е доста разнообразна. В същото време не е трудно да го идентифицирате. Човек, който наранява друг, като го кара да страда, без значение, психически или физически, напълно осъзнаващ това и стремящ се да навреди, е жесток.
Психолозите идентифицират три причини, поради които хората са насилствени:
- Неудовлетвореност от живота... Хората, които са недоволни от съдбата си, често са изложени на стрес и депресия. Тези емоции завладяват душите им толкова много, че всеки момент са готови да се освободят. Ето защо целият негатив често се излива от майките върху децата. Някои хора, под влияние на гнева, чупят клони на дървета, бият животни. Това състояние на духа е доста опасно, тъй като заплашва собственика с появата на неврози, психични разстройства. В допълнение към всичко това, постоянният негативизъм сериозно съкращава продължителността на живота, води до развитие на сърдечни заболявания или кожни проблеми.
- Безразличие... Много често именно това поражда неоправдана жестокост. Някои хора дори не си правят труда да разберат колко болка могат да причинят техните действия, а понякога и думите. Те не мислят колко много могат да наранят друг. В случая обект на тяхната жестокост е слабо същество, което не може да покаже емоции и да обясни каква болка са му причинили.
- Потиснати емоции.Понякога човек проявява агресия "отстрани". Това поведение е типично за онези, които в ежедневието са принудени постоянно да крият и потискат желания, емоции, импулси. Най-често такава жестокост е характерна за пораснали деца (особено момчета), израснали в семейство на авторитарни родители. Служителите, които са принудени безпрекословно да изпълняват заповедите на шефа си, без да могат да разкрият волята си, при някои условия могат да проявят изключително жестока безмилостност.
Историческа бруталност
По-старото поколение обича да се чуди - защо се появиха толкова много насилници? Преди всички бяха по-добри. Слушайки техните оплаквания, вие неволно се съгласявате. Човек трябва само да отвори вестник или да гледа новините.
За по-ранните хора си струва да се замислим. А преди - това е кога? Преди хилядолетия, кога процъфтява канибализмът? Е, тези хора като цяло могат да бъдат дори някак оправдани. Те бяха примитивни. И не знаеха за хуманното отношение към съседите. Или може би тези, които са живели в ерата на инквизицията, са били по-добри? Или по време на управлението на Сталин? Много хора отидоха в затвора благодарение на доноси. Колко такива „добри хора“ искрено се опитаха да поднесат „подарък“ на своя съсед!
Защо има чувството, че днес има толкова много жестоки хора? Разбира се, медиите направиха своето. В ерата на демокрацията обръщат повече внимание на проявите на бруталност. Трябва да се отбележи, че нивото на човечност сред човечеството се е увеличило, поради което агресията е толкова поразителна.
Връзка със семейството
Всички хора са склонни да бъдат жестоки. При някои това се случва много рядко. Други показват агресия доста често. В същото време всеки може да извърши жесток акт и доста често такива огнища се случват при наистина мили хора. За съжаление целият негатив се излива върху най-близките. За тези, които са наистина обичани и много скъпи. Защо хората са толкова жестоки? Какво ги кара да „изтръгват“ гнева към близките си и да сдържат изблиците на гняв към околните? Защо не е възможно да контролирате поведението си в общуването с близките?
Да, тъй като роднините общуват с непознати, човек се въздържа. Има много причини: както желанието да хареса събеседника на себе си, така и страхът от загуба на интересен приятел. В случай на шеф, инконтиненцията може да заплаши да бъде уволнена. Но когато влезеш в кръга на роднините, особено в лошо настроение, дори една дума може да вбеси човек. Тогава от напълно празно място пламва скандал. Разбира се, това е фундаментално погрешно, но натрупаният негатив трябва да бъде освободен. Затова се излива върху най-близките. Те, дори и силно да ги обиждат и да им се карат, толкова ги обичат, че така или иначе ще им простят.
Коренът на злото
Усещането за гняв идва от природата. Това е необходимо, за да се мобилизират всички сили за борба в опасни моменти. Но как ще бъде използван от човек зависи от нравствените норми, насадени в детството. Ако родителите проявят агресия към дете, това със сигурност ще се върне в преследване. Връзката между деца и бащи, основана на страх, е по-вероятно да бъде осиновена от тийнейджърите в общуването с връстници. Именно в семейството трябва да се търси коренът на злото. Това възпитание ясно обяснява защо хората стават насилници.
Въпреки че в тази ситуация детето може да развие различен модел на поведение: то решава, че е лошо и е виновно за всичко. Такъв тийнейджър става жертва на насилие от връстници. Често той дори не търси методи за защита, вярвайки, че заслужава това.
Понякога причината за агресията може изобщо да не е насилието, а свръхзакрилата. Този метод на възпитание влага в подсъзнанието на детето усещане за вседозволеност. Тийнейджърът смята себе си за най-важния и изисква безпрекословно подчинение. За съжаление, човек, който не е научен да уважава другите от родителите си, няма да намери тази мъдрост никъде другаде. Той дори няма да забележи как унижава.
Нестабилност в обществото
Непряка причина за насилието е нарастващото безпокойство. нестабилността поражда чувство на дискомфорт. Отново хората виждат жестокостта на телевизионните екрани. Човек, чиято психика е формирана, е в състояние да различи зърното от люспата, той няма да приеме агресията като призив за действие. Детето ще попива като гъба сцените на насилие на екрана. И той може да възприема всичко това като своеобразна школа на живота. Важно е да осъзнаем колко много подобна телевизия наранява психиката на детето и отговорът на въпроса: "Защо хората станаха жестоки?" ще бъде получена незабавно.
Чувство на отхвърляне
Особено се развива през юношеството. Въпреки това, много възрастни пренасят тези чувства в зряла възраст. Доста често можете да наблюдавате картина, когато бебето възкликва силно на улицата и тика с пръст човек с различен цвят на кожата или с физическо увреждане.
Възрастните реагират много различно. На подсъзнателно ниво те изпитват чувство за опасност. Веднага има желание за оттегляне. Но за някои това се проявява в жестокост и насилие. Именно това чувство понякога кара подрастващите да се подиграват с връстниците си, които са различни от тях. Защо хората са толкова жестоки? Отново, уменията за толерантност и уважение в семейството няма да позволят на тийнейджър или възрастен да се държат по този начин.
Как да защитим жертвата
Психолозите казват, че в екип е доста лесно да се определи кои хора са жестоки и кой е „агнето“. Поради това жертвата на агресия се съветва да се идентифицира на следните основания:
- съмнение в себе си;
- пълно приемане на мнението, че неприятностите са заслужени.
Трябва да започнете с осъзнаване на вашето "аз". Всеки човек има редица предимства и недостатъци. Той е това, което е. И никой няма право да го обижда. Само като напълно приемете тази истина, можете да продължите по пътя на повишаване на самочувствието, развивайки чувството за успех. Родителите могат да помогнат на детето в това осъзнаване. За възрастен, тъй като моделът на поведение е вкоренен, е по-добре да използвате помощта на професионален психолог.
По правило хобито за някакъв нов бизнес помага много. Можете дори да се запишете в час по бойни изкуства.
Много е важно да се вземе предвид реакцията към насилника. Той ще ви възприеме много различно, ако отговорът е различен от очакванията му. В някои случаи помага. Опитайте се да не се поддавате на раздразнение и да канализирате трудния конфликт в шега. По този начин се научете да бъдете по-малко чувствителни към неприятни ситуации.
Как да се справите със собствената си агресия?
Описаните по-горе причини дават представа защо добрите хора стават жестоки. Но как да се справим с подобни прояви? Какво да направите, ако започнете да кипите вътрешно?
Упражнението перфектно почиства негатива. В крайна сметка спортът учи на съзнателен контрол над емоциите и тялото си. Психолозите често препоръчват овладяване на дихателни упражнения. Това ще ви позволи да контролирате както тялото, така и духа.
Намерете сигурен изход за натрупания негатив. Изразете емоциите си с писък. Само не на роднини и не на колега. Викайте, където имате нужда. Например, станете запален футболен фен или посещавайте рок концерти.
Между другото, психолозите препоръчват тази техника: ставайте близо до железницата вечер. Когато влакът минава, крещи колкото се може по-силно. Шумът на колелата ще заглуши всеки звук. Никой няма да ви чуе, но тялото ще получи необходимата релаксация.
Заключение
Не забравяйте, че само вие можете да се справите с чувството за жестокост, което се заражда във вас. И това е напълно във вашите правомощия. Ако искате да намерите отговор на въпроса "защо хората са толкова жестоки", започнете от себе си. Анализирайте поведението си. Отървете се от отровното чувство, защото рано или късно то заплашва да прерасне в тежка депресия.
Ядосан съмпознато на всеки човек.
Това състояние се обяснява не само от психологическа, но и от медицинска гледна точка.
Какво е това: дефиниция на понятие
Гняв- Това е негативна емоционална реакция, при която има изключителна степен на недоволство и раздразнение.
Причинява се от конкретни обстоятелства, действия на други хора, собствени грешки.
Често това чувство възниква без видима причинапоради вътрешни противоречия, разкъсващи личността.
Гневът е изключително негативен, разрушителен. То се отразява негативно не само на емоционалното състояние на човека, който го преживява, но и на отношенията му с другите.
Колкото повече хора в обществото проявяват недоволство и раздразнение, толкова по-негативно отношение на всички негови членове като цяло.
Същото се случва и в малка група: един недоволен човек може да развали настроението на всички останали.
Психологията на появата на чувства
Когато човек се ядоса, се активират специални неврони, разположени в хипоталамуса. Гневът изпълнява ролята на защитния механизъм.По появата на това чувство можем да съдим за наличието на проблем, който е налице в даден момент от време.
Често хората се самозаблуждават и пренебрегват негативните реакции, които възникват в съзнанието им.
В резултат на това неприятното усещане се потиска, но не изчезва.
Остава дълбоко вътре и отслабва вътрешните ресурси на личността.
Поради тази причина е толкова важно да се оцени обективно такова емоционално състояние, да се опитаме да намерим рационално обяснение за него и да вземем мерки за разрешаване на ситуацията.
Гневът възниква по няколко причини:
Гневът може да бъде краткосрочни или дългосрочни.В първия случай субектът се отразява в извършеното действие, изречената фраза и т.н.
Щом човек освободи мислите, които го измъчват, той веднага идва в нормално състояние.
Дългосрочен гнявнатрупва се за дълго време. Такава дългосрочна емоция може да повлияе негативно на личността, начина на живот и взаимоотношенията с другите.
Това чувство не винаги разрушителен.
В определени ситуации това може да бъде мощен стимул за извършване на важни промени в живота.
Най-продуктивният е гнявът към себе си..
Не всички хора са в състояние да разпознаят факта, че всички събития, които им се случват, са резултат от техните собствени мисли и действия.
Способността да оценявате обективно своите недостатъци ви помага да се научите да контролирате живота си и. Точно гневът се превръща в мощен двигател, благодарение на което човек напълно променя заобикалящата действителност.
Медицински фактори
В състояние на стрес, раздразнение, гняв, нивото в кръвта се повишава при хората норепинефрин.
Този хормон на надбъбречната медула, който в много отношения е подобен по своите характеристики на адреналина.
По време на негативни емоционални реакции поради повишаване на нивото на норепинефрин в кръвтаима ускоряване на сърдечната честота, повишаване на кръвното налягане, повишено кръвоснабдяване на мускулите.
Ако обърнете внимание на ядосан човек, ще забележите зачервяване на лицето му, напрежение в мускулите, промяна в израженията на лицето.
В състояние на силно възбуда човек започва да говори високо, ноздрите му се разширяват, дишането се ускорява.
Всички тези външни прояви на преживяното недоволство са резултат от повишаване на нивото на норепинефрин в кръвта. Именно поради тази причина е толкова важно да не държите чувствата за себе си, а да им дадете изход. Това позволява намаляване на отрицателното въздействие върху тялото.
Причини за гняв
Гневът идва от различни причини. Тези причини могат да се различават в зависимост от пола и възрастта на лицето.
обществото
Защо хората станаха толкова ядосани и жестоки? Съвременното общество в същото време предявява човек с голям брой изискванияи предоставя много изкушения.
В преследване на материални блага хората често не забелязват колко постоянно изпитват чувство на неудовлетвореност. Не харесват работата си, доходите, апартамента, колата, семейството и т.н.
Стремеж да се съобразява с наложените идеалиа постоянната суета на живота вкарва хората в състояние на депресия, хронична умора. Всичко това води до факта, че най-малките външни стимули стават причина за гняв.
Хората псуват в градския транспорт заради струпването и задушаването, карат се със съседите си заради шума в апартамента, споделят паркоместа в двора, завиждат на по-успешните си колеги и т.н.
Няма много реални причини обикновеният човек наистина да се ядосва.
Ако се научите е в мир със себе си и с хората около него, тогава можете да сведете до минимум честотата на поява на тази разрушителна емоция.
Важно оценявайте малките удоволствия, грижете се за близките, излизайте по-често сред природата, общувайте с животни и др. Колкото по-мил е човек, толкова по-благоприятна е атмосферата около него. Злите хора, като правило, виждат един негатив във всички околни явления и събития.
Сред жените
Защо се ядосах?
Агресивната жена не само не е щастлива сама, но и прави нещастни близките си: съпруга си, децата.
Основни причиниза което момичето се ядосва:
Раздразнителност по време на бременност
Промени по време на бременност нива на прогестерон и естрогенв кръвта на жена. Това води до появата на тревожност, раздразнителност, остър.
Жените в позиция стават едновременно уязвими, впечатляващи и. Често те самите не са в състояние да контролират собственото си поведение.
В допълнение към хормоналните промени,. настъпват сериозни физиологични променив тялото: наддаване на тегло, оток, гадене, умора, сънливост и др. Всичко това също се отразява негативно на емоционалното състояние на бъдещата майка.
От голямо значение е принудителната необходимост да се води нормален живот до определен период.
Бременните жени трябва да изпълняват професионални задължения, да вършат домакинска работа, да се грижат за съпруга си независимо от тяхното здравословно и психологическо състояние.
На по-късни етапи невъзможността за извършване на елементарни действия без помощ (вързване на връзки, влизане под душа, изкачване на стълби) често се превръща в допълнителна причина за дразнене.
При мъжете
Мъжете са не по-малко емоционалниотколкото жените. Причини, поради които обикновено се чувстват ядосани:
- неудовлетворени нужди (от храна, секс, грижи, пари, материални блага и др.);
- липса на признание (от любимата жена, колеги, семейство);
- заболяване с последващо лошо здраве;
- неприятности (лични, професионални, материални);
- завист;
- самота.
Гняв при деца и юноши
Тийнейджърската агресия е по-изразена. Това се дължи на незрялостта на психиката, невъзможността да се контролира поведението им, желанието да се привлече вниманието.
Важно е за родителите и специалистите разпознават навреме, че детето има проблемии предприемете съответните действия. Основните причини за детския гняв:
Така че гневът е деструктивно чувство, с които трябва да можете да се борите на всяка възраст.
Потисната негативна реакция може да причини сериозна вреда на човешкото тяло.
Защо хората са ядосани? Разберете за това от видеото:
Суровата истина е, че нечовешката жестокост е уникална за хората. Никое животно не може да се сравни с човек по силата на проявите на омраза към собствения си вид. Защо хората са толкова ядосани?
Всеки ден в медиите се сблъскваме с примери за ужасни зверства. Побои, убийства, кланета, изтезания...
Момчето уби момичето, защото тя му се присмя в компанията. По тялото на жертвата са открити 122 удара. Експертизата установи, че още първият удар е бил фатален. Психиатричната експертиза е показала вината на виновния.
Откъде идва тази нечовешка жестокост?!
Суровата истина е, че нечовешката жестокост е уникална за хората. Никое животно не може да се сравни с човек по силата на проявите на омраза към собствения си вид. Защо хората са толкова ядосани? Нека се опитаме да го разберем от научна гледна точка.
Човекът е животно
Германският зоопсихолог Конрад Лоренц, лауреат на Нобелова награда, е впечатлен от ужасите на Втората световна война и решава да разбере природата на човешката агресия. Като зоолог и привърженик на еволюционната теория, той решава да започне с изследване на природата на агресията при животните. Лоренц открива, че всички животни имат механизми на враждебно поведение към представители на техния собствен вид, тоест вродена вътрешновидова агресия, която, както той твърди, в крайна сметка служи за запазване на вида.
Вътрешновидовата агресия изпълнява редица важни биологични функции:
разпределение на жизненото пространство, така че животното да намира храна за себе си; животното защитава своята територия, агресията спира веднага щом се възстановят границите;
полов подбор: само най-силният мъжки получава право да остави потомството си; в битки за чифтосване слабият обикновено не се довършва, а се прогонва;
защита на потомството от посегателства на непознати и приятели; родителите прогонват, но не убиват, нашественици;
йерархична функция – определя системата на власт и подчинение в общността, слабият се подчинява на силния;
функцията на партньорството е координирани прояви на агресия, например за изгонване на роднина или непознат;
функцията на хранене е вградена в видовете, които живеят на места с лоши хранителни ресурси (например балхашският костур изяжда собствените си млади).
Смята се, че основните форми на вътрешновидова агресия са състезателна и териториална агресия, както и агресия, предизвикана от страх и раздразнение.
Животните по-добри ли са от хората?
Въпреки това, след като анализира поведението на повече от 50 вида, Конрад Лоренц забеляза, че животните с естествени оръжия в арсенала си под формата на огромни рога, смъртоносни кучешки зъби, силни копита, силни човки и др., са развили поведенчески аналози на морала в процес на еволюция. Инстинктивна забрана е да се използва естественото оръжие срещу животно от своя вид, особено когато победеният демонстрира подчинение.
Тоест в агресивното поведение на животните е вградена автоматична система за спиране, която незабавно реагира на определени видове пози, които показват зависимост и поражение. Веднага щом вълкът в ожесточена битка за женската замести югуларната вена на шията, вторият вълк само леко притиска устата си, но никога не прехапва докрай. В битка с елени, щом един елен се почувства по-слаб, той става настрани, излагайки врага на незащитена коремна кухина. Вторият елен, дори в боен импулс, само докосва корема на противника с рогата си, като спира в последната секунда, но не завършва последното смъртоносно движение. Колкото по-силни са естествените оръжия на животното, толкова по-ясно работи „стоп системата“.
И обратното, лошо въоръжените видове животни нямат инстинктивни забрани за смъртоносна агресия към техния роднина, тъй като причинената вреда не може да бъде значителна и жертвата винаги има възможност да избяга. В плен, когато победеният враг няма къде да бяга, му е гарантирана смърт от по-силен противник. Във всеки случай, както подчертава Конрад Лоренц, в животинското царство вътрешновидовата агресия служи единствено за запазване на вида.
Лоренц смята човека за естествено слабо въоръжен вид, следователно няма инстинктивни забрани да причинява вреда на собствения си вид. С изобретяването на оръжията (камък, брадва, пистолет) човекът става най-въоръженият вид, но еволюционно лишен от "естествен морал", следователно лесно убива представители на своя вид.
Тук има един нюанс. Ние, хората, за разлика от животните, сме съзнателни. Тази разлика е коренът на жестокостта на човека към човека в сравнение с вътрешновидовата агресия на животното.
Човекът е животно, което никога не е достатъчно
Системно-векторната психология на Юрий Бурлан казва, че съзнанието се е формирало постепенно в резултат на нарастването на нашия недостиг. Животните нямат такъв обем желания като хората, те са напълно балансирани и в това са перфектни по свой начин.
Човек винаги иска повече. Повече, отколкото има, повече, отколкото може да получи, и ако го е получил, значи повече, отколкото може да изяде. Липсата е, когато „искам, но не мога да получа“, „искам, но не мога“. Тази липса даде възможност за развитие на мисълта, което стана начало на отделянето от животинското състояние, начало на развитието на съзнанието.
Нехаресването като двигател на прогреса
Системно-векторната психология на Юрий Бурлан твърди, че човекът, за разлика от животните, чувства собствената си уникалност, отделеност от другия.
Дълго време изпитвайки глад и не можейки да го запълни (нашият вид беше най-слабият в саваната - без нокти, зъби, копита), човек за първи път усети ближния си като предмет, който може да се консумира в себе си, за храна. Въпреки това, след като се появи, това желание веднага беше ограничено. В делтата между желанието за използване на ближния в себе си и ограничаването на това желание се ражда чувство на враждебност към другия.
Но това не е всичко, след като излезем от животинския обем, нашите желания продължават да растат. Те се удвояват. Днес купиха Запорожец - утре искаха чужда кола, днес купиха чужда - утре искаха мерцедес. Този прост пример показва, че човек никога не се задоволява с това, което е получил.
Непрекъснато нарастващото ни желание да получаваме постоянно води до увеличаване на неприязънта. Лоренц доказа, че животните имат вътрешновидов несъзнателен координиран инстинкт, който не позволява на вътрешновидовата агресия да унищожи вида. За хората вътрешновидовата враждебност все още представлява заплаха за оцеляването – тъй като тя непрекъснато нараства. В същото време е за нас и е стимул за развитие. За да ограничим враждебността, ние първо създадохме закона, след това културата и морала.
Защо хората са толкова ядосани? Защото са хора!
Човекът е липса на удоволствие, желание. Желанията ни не са задоволени - веднага изпитваме неприязън. Мама не купи сладолед: „Лоша мама!“. Жената не отговаря на очакванията ми: "Лоша жена!" Чувствам се зле, не знам какво искам: „Всички са лоши. Светът е жесток и несправедлив!" Не напразно моралните и културни норми се насаждат на детето от ранно детство. Взаимната помощ, емпатията, съпричастността към другите ни помагат да се справим с егоистичните си желания за удоволствие.
Днес нашите желания продължават да растат, а съществуващите ограничения спират да работят върху тях. Законът за кожата и визуалната култура почти са работили сами за себе си. Днес бързо се втурваме в бъдещето, където човек вече не е морален (тъй като желанията му са твърде високи, за да бъдат ограничени от морал и етика), но все още не е духовен. Днес сме готови да ядем всеки, да използваме целия свят, само ако се чувстваме добре, истински троглодити - но това не означава деградация. Това е още една стъпка в нашия растеж, отговорът на която трябва да бъде появата на ограничения на ново ниво.
Пътят от животно към човек
Системно-векторната психология на Юрий Бурлан казва, че в условията на повишени желания и повишена враждебност вече няма да работят никакви ограничения за враждебността. Съжителството ни в бъдеще ще се гради не върху забрани, а върху пълното изчезване на враждебността като такава.
За разлика от осъзнаването на своята уникалност и другия като обект за насищане на недостатъците си, системното мислене дава осъзнаване на друг човек като себе си, както и съзнание за целостта на човешкия вид. Това е ново ниво на съзнание, много по-високо от вътрешновидовия животински несъзнателен инстинкт. Това е осъзнаването на себе си като част от цялото човечество и осъзнаването на друг човек като част от себе си. И, като следствие, невъзможността да се навреди на друг. Както човек не може умишлено да навреди на себе си, така не може да навреди на друг, защото болката му ще се почувства като своя.
Всъщност хората не са зли и изобщо не са по-лоши от животните, хората просто не са достатъчно зрели. Ние сме израснали толкова психически, че сме изобретили адронния колайдер, но все още не сме узрели, за да се осъзнаем. Ежедневните изблици на агресия, нарушаване на всички нравствени и етични норми на ниво цели държави са доказателство, че времето е дошло.
И е по-лесно да спреш агресията, отколкото изглежда на пръв поглед. Просто трябва да видите основните причини за това, което се случва и да ги премахнете. Да разберем, че картината на заобикалящия ни свят с жестокост, убийства, престъпност е резултат от факта, че всеки от нас се смята за единствен и чувства само своите желания. И в името на моето „искам“ съм дори готов да убия, ако трябва. Но парадоксът е, че дори това няма да изпълни човек с щастие. Нито този, който проявява агресия, нито този, срещу когото е насочена, всъщност може да почувства радост и ще бъде еднакво нещастен.
Това може да се коригира чрез осъзнаване на истинските желания и възможности на всеки един от нас. Разбирайки вътрешния потенциал на човек и неговите намерения, ние ще можем ясно да разберем какво може да се очаква от нашата среда и как най-адекватно да се проявим сред другите. Когато дълбоко разбираме друг човек и мотивите на неговите действия отвътре, ние не ставаме жертви на неочаквана агресия, защото действията на хората стават лесно предвидими и предвидими. Нещо повече, ние можем съзнателно да избираме нашата среда, в която да се чувстваме комфортно и безопасно. Би било идеално, ако всеки човек по света може да направи това и всички биха били щастливи, но дори и това да е все още далече, тогава трябва да започнете от себе си.
За да се регистрирате за безплатни онлайн лекции по системна векторна психология от Юрий Бурлан, следвайте връзката:
Статията е написана въз основа на учебните материали “ Системно-векторна психология»АЗ СЪМ
мразя училище! Всеки ден се събуждам и се опитвам да намеря
извинение да не ходя там. Прекарвам по-голямата част от годината в отпуск по болест
Постоянно получавам настинки, струва ми се, защото много мразя
училище.
И всичко е за моите съученици. Всичко започна две години
още когато се прехвърлих в специализирано английско училище. Ако
Само да знаеше майка ми!.. И тогава започна: на първи септември дойдох
на линийката и първото момче от моя клас, което ме видя,
извика: "Вижте, очилатият слон идва!" аз дори
Не разбрах веднага, че говори за мен. Преди имах специални проблеми
не беше, знаех, разбира се, че снимка модел от мен няма да работи, но
никога не се тревожи за теглото си. И тогава веднага
почувствах се толкова грозно! Почти се разплаках, но се овладях.
Момичетата от класа също не ме приеха, тя започна да ми говори
само едно момиче Катя. И момчетата вече в първия урок започнаха
хвърляйте хартиени топки по мен и ме наричайте по всякакъв възможен начин. добре
направих ли им това? Тогава учителят ме извика до черната дъска и се обади
фамилията ми, но не е много звучна, меко казано: Колбасникова.
Това, което започна тук, всички просто умираха от смях! И веднага ме последвай
прякорът на Дебелата наденица се залепи.
Опитах се да говоря с класния ръководител.
Но тя каза, че вече съм голямо момиче, от което да се оплаквам. моята
Мама също мисли така и основното за нея е, че тя ме уреди
в престижно училище и че ще получа добро образование. Как мога да
да го получа, когато седя в час и се страхувам, че ще ме извикат на черната дъска,
и всички ще започнат да крещят: "Тлъстина наденица към дъската!" Да уча
Станах много по-зле от предишното училище, просто не ми пука,
каква оценка получавам. Отбелязвам всеки ден в календара, чакам
когато дойде събота и не е нужно да ходиш на училище и да слушаш отново
всички тези жестоки думи.
И наскоро открих, че напълнявам още повече.
Сигурно поради факта, че се прибирам ядосан и уморен - отварям
хладилник и изяжте, например, три цели котлета. Или шоколадов блок.
И вече не мога да спра, ям всичко, което намеря. Мама вече стана
скрий храната от мен! И в училище започнаха да ме дразнят още повече,
и дори учителите не се застъпват за мен.
Не знам какво да правя. До края на училището има още
цели две години, как да ги преживея? Няма с кого дори да говоря
от сърце, с приятели от старото училище не се виждаме, мама не иска
няма какво да чуя за проблемите си в клас. Ако все пак свърша
училище, тогава определено ще стана психолог. И аз ще помогна на същото
момичета, които са тормозени и наричани имена. Но докато чакам с ужас понеделник,
защото знам, че пак ще трябва да ходя на училище...
Ксения".
Психологът Олга Илина коментира ситуацията:
Колко, Оксана, трябва да ти кажа. И всички първи
опашка. Затова, четейки по ред, знайте: ВСИЧКО Е ВАЖНО.
ТРЯБВА да покажете тази статия на майка си, за да разберете това
за нея наистина е важно: престижът на училището и фактът, че дъщеря й е там
учене, или вашият психологически комфорт и НОРМАЛНА САМООЦЕНКА.
Надявам се, че все пак си важен за мама. Просто, очевидно
тя не е имала време да СПРЕ и да ОСЪЗНАЕ, че ти наистина
Зле. Че дори най-доброто училище не може да е добро за вас
ако две години не само учениците, но и учителите НЕ ВИДЯТ
ИЛИ ОТГЛЕБАЙТЕ от проблема си. (Между другото, информация за вашия
майки: ако в класа има човек, който е предназначен за ролята на коза
изкупителна жертва, това говори за големи педагогически (!) неприятности.)
В този случай най-добре е да ви прехвърлите на друг (по-добре
старо, ако имаше приятели) училище. И можете да научите навсякъде, така беше
би пожелал.
Не просто те нарекох с друго име, опитай
и се наричаш по различен начин. В крайна сметка Ксения означава "непозната".
Но Оксана е съвсем различна песен. Отворете всяка книга, особено
Украински: каквото и да е Оксана, тогава доброта и станете. А да станеш не е
само красота, но и релефни форми.
Оттук и следното: правете гимнастика. Трябва да се развивате
гъвкавост. И също така, ако е възможно, отидете на ориенталски танци.
или танц на корема. В този случай не само ще се чувствате добре
тялото си, но ще подобрите и работата на стомашно-чревния тракт, и стана
бъде, метаболизмът ще се ускори и вие постепенно ще отслабнете.
Междувременно съдът и делото си представете, че сте прозрачни
стъкло и всички гадни неща, които са отправени към Ксения, минават, като
през стъклото, без да те докосва: в края на краищата ти си не само прозрачен, но
и не се обръщат към вас: имате друго име.
И нека мама не забравя, че училището трябва да се промени: важно е
не само да получиш средно образование, но и да се почувстваш
способен на повече.
И последното нещо: работете върху тялото си въпреки враговете си,
но за себе си, твоята любима. Усъвършенствайте се. Имаш към какво да се стремиш.
Веднъж на ден непрекъсната негативност от различни мащаби прониква в живота ни. Медиите услужливо съобщават кой кого е убил, ограбил и съборил. През цялото време различни източници на информация предлагат на нашето внимание информация за нови катаклизми, политически проблеми. А положителното, в сравнение с количеството негативни новини, е нищожно. Създава се спомен, че на света не са останали добри и добри неща. За съжаление този поток „запуши“ главите толкова много, че сега никой дори не се замисля защо хората са толкова безмилостни? Как мога да променя това? И наистина ли съвременното население на земята е толкова бездушно?
Основни предпоставки
Защо има толкова много огорчени хора? Отговорът на този въпрос трябва да се търси в причините за възникването на гнева. Трябва да се види, че проявата на безмилостност е доста разнообразна. С всичко това е лесно да я идентифицирате. Жесток е човек, който причинява болка на друг, принуждавайки го да страда, не фундаментално, морално или физическо ниво, който е на сто процента наясно с това и се стреми да причини вреда.
Психолозите идентифицират три причини, поради които хората са насилствени:
- Неудовлетвореност от живота... Хората, недоволни от собствената си съдба, доста често са изложени на стрес и депресия. Тези емоции завладяват душите им толкова много, че всеки момент са готови да се освободят. Ето защо целият негатив често се излива от майките върху децата. Някои хора, под влияние на гнева, чупят клони на дървета, бият животни. Това духовно състояние е доста опасно, тъй като заплашва собственика с появата на неврози, психологически разстройства. В допълнение към всичко това, постоянният негативизъм сериозно съкращава продължителността на живота, води до развитие на сърдечни заболявания или кожни дилеми.
- Безразличие... Много често това специално генерира неоправдана безмилостност. Някои хора дори не се опитват да осъзнаят колко болка могат да причинят техните действия, а понякога и думите. Те не мислят колко много могат да наранят друг. При всичко това обект на тяхната безмилостност е слабо същество, което не може да покаже емоции и да обясни каква болка са му причинили.
- Потиснати емоции.От време на време човек проявява гняв "отстрани". Това поведение е типично за онези, които в ежедневието си са длъжни да крият и потискат желанията, емоциите, импулсите през цялото време. В повечето случаи подобна безмилостност е характерна за порасналите деца (особено момчетата), израснали в семейство на авторитарни родители. Служителите, които са длъжни безусловно да изпълняват заповедите на шефа, без да имат възможността да разкрият волята си, по някои критерии могат да проявят много жестока жестокост.
Историческа безмилостност
По-старото поколение обича да се чуди - защо се появиха толкова много насилници? По-рано всички бяха по-добри. Слушайки техните оплаквания, вие неволно се съгласявате. Трябва само да отворите вестник или да гледате съобщенията.
Преди хората бяха по-добри. Струва си да се обмисли. А по-рано - кога? Преди хилядолетия, когато канибализмът процъфтява? Е, тези хора всъщност дори някак могат да бъдат оправдани. Те бяха примитивни. И те изобщо не знаеха за човешката връзка с ближния. Или може би тези, които бяха в ерата на инквизицията, бяха по-добри? Или по време на управлението на Сталин? Огромен брой хора седяха в затвора благодарение на доноси. Колко много такива „добри хора“ от сърце се опитаха да направят „подарък“ на ближния си!
Защо се появява усещането, че сега има толкова много огорчени хора? Естествено, медиите направиха своето. В ерата на демокрацията те обръщат повече внимание на проявите на безмилостност. Трябва да се подчертае, че нивото на човечност сред населението на света се е увеличило, следователно гневът е толкова много видим.
Бизнес със семейството
За всички хора е обичайно да бъдат безмилостни. При някои това се случва много рядко. Други доста често показват гняв. С всичко това поне някои могат да извършат жесток акт и доста често подобни огнища се случват при наистина добри хора. За съжаление целият негатив се излива върху най-близките. За тези, които са наистина обичани и много скъпи. Защо хората са толкова безмилостни? Какво ги принуждава да „откъсват” гнева си към близките си и да сдържат изблиците на гняв към околните? Защо не е възможно да държите поведението си под контрол в разговор с близки?
Да, следователно, че роднините няма да отидат никъде. Общувайки с непознати, човек се въздържа. Има много обстоятелства: както желанието да спечелите събеседника за себе си, така и страхът от загуба на очарователен приятел. В случай на шеф, инконтиненцията може да заплаши да бъде уволнена. Но ако влезете в кръга на роднините, особено в лошо настроение, дори една дума може да вбеси човек. Тогава от съвсем празно място избухна скандал. Естествено, това е фундаментално неправилно, но натрупаният негатив иска релаксация. Затова се излива върху най-близките. Те, дори и наистина да ги обиждат и да им се карат, толкова ги обожават, че така или иначе ще им простят.
Коренът на злото
Усещането за гняв идва от природата. Това е необходимо, за да се мобилизират всички сили за борба в несигурни моменти. Но как ще бъде приложено от човек зависи от нормите на морала, насадени в детството. Ако предците проявяват гняв към детето, това със сигурност ще се върне в преследване. Аферите, основани на терор между деца и бащи, е по-вероятно да бъдат осиновени от детето в разговор с връстници. Именно в семейството трябва да се намери коренът на злото. Това възпитание ясно обяснява защо хората се огорчават.
Въпреки че в тази ситуация бебето може да развие различен модел на поведение: той решава, че е лош и е виновно за всичко. Такова дете става жертва на яростния призив на връстниците. Често той дори не търси начини за защита, вярвайки, че заслужава нещо подобно.
От време на време предпоставката за гняв може изобщо да не е насилието, а прекомерната защита. Този начин на възпитание внася в подсъзнанието на детето усещане за вседозволеност. Детето си представя себе си като най-елементарно и моли за безусловно подчинение. За съжаление, човек, който не е научен от родителите си да уважава другите, няма да намери тази мъдрост никъде другаде. Дори няма да види как унижава.
Нестабилност в обществото
Непряка предпоставка за безпощадност е нарастващото безпокойство. Социалното неравенство, непоследователността пораждат чувство на дискомфорт. На телевизионните екрани хората отново виждат същата безмилостност. Човек, чиято психика е формирана, е в състояние да различи зърното от люспата, той няма да възприема гнева като призив за действие. Детето от своя страна ще поглъща като гъба сцените на насилие от екрана. И той може да възприеме всичко това като някаква школа на живота. Основно е да се разбере как подобна телевизия наранява психиката на детето и отговорът на въпроса: "Защо хората станаха насилствени?" ще бъде получена незабавно.
Чувство на отхвърляне
Особено се развива през юношеството. Но много възрастни пренасят тези чувства в зряла възраст. Доста често можете да проследите картината, когато бебето силно възкликва на улицата и тика с пръст човек с различен цвят на кожата или с физически дефект.
Възрастните реагират много различно. На подсъзнателно ниво те изпитват чувство за заплаха. Тук се появява желанието да се оттеглим от него. Но за някои това се проявява в безмилостност и насилие. Това особено чувство понякога принуждава подрастващите да се присмиват на своите връстници, които са различни от тях. Защо хората са толкова безмилостни? Отново насадените в семейството способности за толерантност и уважение няма да позволят на дете или възрастен да се държат по този начин.
Как да защитим жертвата
Психолозите казват, че в един екип е доста лесно да се открие какви хора са безмилостни и кой е „агне“. Ето защо се препоръчва да се идентифицира жертвата на гняв по следните признаци:
- ниско самочувствие;
- несигурност в себе си;
- пълно приемане на идеята, че проблемите са заслужени.
Човек трябва да започне с разбирането на собственото си „аз“. Всеки човек има редица предимства и недостатъци. Той е това, което е. И никой няма право да го обижда. Само като напълно приемете тази истина, можете да продължите напред по пътя на повишаване на самочувствието, развивайки чувството за късмет. Предците могат да помогнат на детето в това разбиране. За възрастен, тъй като моделът на поведение е вкоренен, е по-добре да използвате помощта на професионален психолог.
Обикновено хобито за някакъв нов бизнес помага много. Можете дори да се запишете в час по бойни изкуства.
Много е важно да се помисли за реакцията към нарушителя. Той ще ви приеме по съвсем различен начин, ако отговорът е добър от очакванията му. В някои случаи помага чувството за хумор. Опитайте се да не се поддавате на досада и да поставите труден конфликт в мейнстрийма на шегата. С всичко това се научете да приемате и най-малко неприятните ситуации.
Как да се справите с гнева си?
Предпоставките, описани по-горе, дават представа защо добрите хора стават горчиви. Но как да се справим с подобни прояви? Ами ако започнеш да кипиш вътрешно?
Упражнението перфектно почиства негатива. В крайна сметка спортът учи на съзнателен контрол над сетивата и тялото си. Психолозите често съветват да овладеете дихателните упражнения. Това ще ви позволи да контролирате както тялото, така и духа.
Намерете сигурен изход за натрупания негатив. Изразете емоциите си с едно щракване. Само не на роднини и не на служител. Викайте, където е необходимо. Например, станете конкретен футболен фен или посетете рок концерти.
Между другото, психолозите съветват тази техника: ставайте близо до стоманения път вечер. Когато влакът минава, крещи колкото се може по-силно. Шумът на колелата ще заглуши всеки звук. Никой няма да ви чуе, но тялото ще получи необходимата релаксация.
Заключение
Не забравяйте, че само вие можете да контролирате усещането за безмилостност, което се появява във вас. И това е по силите ви. Ако искате да намерите отговора на въпроса „защо хората са толкова безмилостни“, започнете от себе си. Анализирайте поведението си. Отървете се от отровното чувство, защото в един момент то заплашва да прерасне в тежка депресия.
Напоследък ми е много трудно да разбирам какво се случва около хората. Толкова ли сме се променили или светът се е променил толкова много? Затова ли станахме толкова жестоки, толкова остри на думи един към друг? Откъде идва жестокостта в хората?
Защо хората са толкова жестоки и подли
Изглежда, че се борим за най-доброто и в същото време не знаем как да го направим достойно. Не знаем как да направим нещо добро, без да обидим хората около нас. Мнозина имат толкова много гняв, гордост и завист дълбоко в сърцата си, че това просто ги завладява. Най-важното е, че тези, които са най-недоволни от нещо, най-често имат всички онези качества, които осъждат в другите.
Не обръщаме внимание на себе си, виждаме само недостатъците и проблемите на другите. И е толкова приятно, когато нещо не се получава на някого. Ако бяхме по-умни, нямаше да се радваме на чужди проблеми, а се опитвахме да помогнем за разрешаването им на тези, които имат нужда. И ако имате умна и светла глава, тогава няма да наблягате и да се фокусирате върху факта, че някой се е провалил.
Толкова ли е трудно да си просто човек? Справяйте се с проблемите си, наслаждавайте се на постиженията си, помагайте на тези, които се нуждаят от това. Наистина ли е толкова необходимо да осъждате някого и наистина да си навиете носа в делата на други хора? Защо човешката природа е такава? Защо винаги сме по-пропити от делата на другите хора, а не от нашите собствени. Нямаме право да съдим никого, защото няма абсолютна истина, няма стандарт и идеал.
Защо има толкова много насилници
Защото да си недоволен, да се оплакваш и да се оплакваш винаги е по-лесно, отколкото да направиш нещо, за да поправиш ситуацията, да постигнеш цели и да направиш живота си по-добър. Да, винаги ще има недоволни от нещо, без това просто няма нищо, но наистина ли са толкова малко тези, които могат да мислят със собствения си ум, да преценяват ситуацията обективно? Ако е така, тогава просто се поставете на мястото на този или онзи човек и, както се казва, останете на негово място. Тогава ще видите как изглежда всичко от другата страна.
Всеки ден непрекъсната негативност от различни мащаби прониква в живота ни. Медиите услужливо съобщават кой кого е убил, ограбил и застрелял. Постоянно различни източници на информация предлагат на нашето внимание информация за нови катаклизми, политически проблеми. А положителното, в сравнение с количеството негативни новини, е нищожно. Създава се впечатление, че в света не е останало абсолютно нищо добро и добро. За съжаление този поток „запуши“ главите толкова много, че днес никой дори не се замисля защо хората са толкова жестоки? Как може да се промени това? И наистина ли съвременното човечество е толкова бездушно?
Основни причини
Защо има толкова много насилници? Отговорът на този въпрос трябва да се търси в причините за агресията. Трябва да се отбележи, че проявата на жестокост е доста разнообразна. В същото време не е трудно да го идентифицирате. Човек, който наранява друг, като го кара да страда, без значение, психически или физически, напълно осъзнаващ това и стремящ се да навреди, е жесток.
Психолозите идентифицират три причини, поради които хората са насилствени:
- Неудовлетвореност от живота... Хората, които са недоволни от съдбата си, често са изложени на стрес и депресия. Тези емоции завладяват душите им толкова много, че всеки момент са готови да се освободят. Ето защо целият негатив често се излива от майките върху децата. Някои хора, под влияние на гнева, чупят клони на дървета, бият животни. Това състояние на духа е доста опасно, тъй като заплашва собственика с появата на неврози, психични разстройства. В допълнение към всичко това, постоянният негативизъм сериозно съкращава продължителността на живота, води до развитие на сърдечни заболявания или кожни проблеми.
- Безразличие... Много често именно това поражда неоправдана жестокост. Някои хора дори не си правят труда да разберат колко болка могат да причинят техните действия, а понякога и думите. Те не мислят колко много могат да наранят друг. В случая обект на тяхната жестокост е слабо същество, което не може да покаже емоции и да обясни каква болка са му причинили.
- Потиснати емоции.Понякога човек проявява агресия "отстрани". Това поведение е типично за онези, които в ежедневието са принудени постоянно да крият и потискат желания, емоции, импулси. Най-често такава жестокост е характерна за пораснали деца (особено момчета), израснали в семейство на авторитарни родители. Служителите, които са принудени безпрекословно да изпълняват заповедите на шефа си, без да могат да разкрият волята си, при някои условия могат да проявят изключително жестока безмилостност.
Историческа бруталност
По-старото поколение обича да се чуди - защо се появиха толкова много насилници? Преди всички бяха по-добри. Слушайки техните оплаквания, вие неволно се съгласявате. Човек трябва само да отвори вестник или да гледа новините.
За по-ранните хора си струва да се замислим. А преди - това е кога? Преди хилядолетия, кога процъфтява канибализмът? Е, тези хора като цяло могат да бъдат дори някак оправдани. Те бяха примитивни. И не знаеха за хуманното отношение към съседите. Или може би тези, които са живели в ерата на инквизицията, са били по-добри? Или по време на управлението на Сталин? Много хора отидоха в затвора благодарение на доноси. Колко такива „добри хора“ искрено се опитаха да поднесат „подарък“ на своя съсед!
Защо има чувството, че днес има толкова много жестоки хора? Разбира се, медиите направиха своето. В ерата на демокрацията обръщат повече внимание на проявите на бруталност. Трябва да се отбележи, че нивото на човечност сред човечеството се е увеличило, поради което агресията е толкова поразителна.
Връзка със семейството
Всички хора са склонни да бъдат жестоки. При някои това се случва много рядко. Други показват агресия доста често. В същото време всеки може да извърши жесток акт и доста често такива огнища се случват при наистина мили хора. За съжаление целият негатив се излива върху най-близките. За тези, които са наистина обичани и много скъпи. Защо хората са толкова жестоки? Какво ги кара да „изтръгват“ гнева към близките си и да сдържат изблиците на гняв към околните? Защо не е възможно да контролирате поведението си в общуването с близките?
Да, тъй като роднините общуват с непознати, човек се въздържа. Има много причини: както желанието да хареса събеседника на себе си, така и страхът от загуба на интересен приятел. В случай на шеф, инконтиненцията може да заплаши да бъде уволнена. Но когато влезеш в кръга на роднините, особено в лошо настроение, дори една дума може да вбеси човек. Тогава от напълно празно място пламва скандал. Разбира се, това е фундаментално погрешно, но натрупаният негатив трябва да бъде освободен. Затова се излива върху най-близките. Те, дори и силно да ги обиждат и да им се карат, толкова ги обичат, че така или иначе ще им простят.
Коренът на злото
Усещането за гняв идва от природата. Това е необходимо, за да се мобилизират всички сили за борба в опасни моменти. Но как ще бъде използван от човек зависи от нравствените норми, насадени в детството. Ако родителите проявят агресия към дете, това със сигурност ще се върне в преследване. Връзката между деца и бащи, основана на страх, е по-вероятно да бъде осиновена от тийнейджърите в общуването с връстници. Именно в семейството трябва да се търси коренът на злото. Това възпитание ясно обяснява защо хората стават насилници.
Въпреки че в тази ситуация детето може да развие различен модел на поведение: то решава, че е лошо и е виновно за всичко. Такъв тийнейджър става жертва на насилие от връстници. Често той дори не търси методи за защита, вярвайки, че заслужава това.
Понякога причината за агресията може изобщо да не е насилието, а свръхзакрилата. Този метод на възпитание влага в подсъзнанието на детето усещане за вседозволеност. Тийнейджърът смята себе си за най-важния и изисква безпрекословно подчинение. За съжаление, човек, който не е научен да уважава другите от родителите си, няма да намери тази мъдрост никъде другаде. Той дори няма да забележи как унижава.
Нестабилност в обществото
Непряка причина за насилието е нарастващото безпокойство. нестабилността поражда чувство на дискомфорт. Отново хората виждат жестокостта на телевизионните екрани. Човек, чиято психика е формирана, е в състояние да различи зърното от люспата, той няма да приеме агресията като призив за действие. Детето ще попива като гъба сцените на насилие на екрана. И той може да възприема всичко това като своеобразна школа на живота. Важно е да осъзнаем колко много подобна телевизия наранява психиката на детето и отговорът на въпроса: "Защо хората станаха жестоки?" ще бъде получена незабавно.
Чувство на отхвърляне
Особено се развива през юношеството. Въпреки това, много възрастни пренасят тези чувства в зряла възраст. Доста често можете да наблюдавате картина, когато бебето възкликва силно на улицата и тика с пръст човек с различен цвят на кожата или с физическо увреждане.
Възрастните реагират много различно. На подсъзнателно ниво те изпитват чувство за опасност. Веднага има желание за оттегляне. Но за някои това се проявява в жестокост и насилие. Именно това чувство понякога кара подрастващите да се подиграват с връстниците си, които са различни от тях. Защо хората са толкова жестоки? Отново, уменията за толерантност и уважение в семейството няма да позволят на тийнейджър или възрастен да се държат по този начин.
Как да защитим жертвата
Психолозите казват, че в екип е доста лесно да се определи кои хора са жестоки и кой е „агнето“. Поради това жертвата на агресия се съветва да се идентифицира на следните основания:
- съмнение в себе си;
- пълно приемане на мнението, че неприятностите са заслужени.
Трябва да започнете с осъзнаване на вашето "аз". Всеки човек има редица предимства и недостатъци. Той е това, което е. И никой няма право да го обижда. Само като напълно приемете тази истина, можете да продължите по пътя на повишаване на самочувствието, развивайки чувството за успех. Родителите могат да помогнат на детето в това осъзнаване. За възрастен, тъй като моделът на поведение е вкоренен, е по-добре да използвате помощта на професионален психолог.
По правило хобито за някакъв нов бизнес помага много. Можете дори да се запишете в час по бойни изкуства.
Много е важно да се вземе предвид реакцията към насилника. Той ще ви възприеме много различно, ако отговорът е различен от очакванията му. В някои случаи помага. Опитайте се да не се поддавате на раздразнение и да канализирате трудния конфликт в шега. По този начин се научете да бъдете по-малко чувствителни към неприятни ситуации.
Как да се справите със собствената си агресия?
Описаните по-горе причини дават представа защо добрите хора стават жестоки. Но как да се справим с подобни прояви? Какво да направите, ако започнете да кипите вътрешно?
Упражнението перфектно почиства негатива. В крайна сметка спортът учи на съзнателен контрол над емоциите и тялото си. Психолозите често препоръчват овладяване на дихателни упражнения. Това ще ви позволи да контролирате както тялото, така и духа.
Намерете сигурен изход за натрупания негатив. Изразете емоциите си с писък. Само не на роднини и не на колега. Викайте, където имате нужда. Например, станете запален футболен фен или посещавайте рок концерти.
Между другото, психолозите препоръчват тази техника: ставайте близо до железницата вечер. Когато влакът минава, крещи колкото се може по-силно. Шумът на колелата ще заглуши всеки звук. Никой няма да ви чуе, но тялото ще получи необходимата релаксация.
Заключение
Не забравяйте, че само вие можете да се справите с чувството за жестокост, което се заражда във вас. И това е напълно във вашите правомощия. Ако искате да намерите отговор на въпроса "защо хората са толкова жестоки", започнете от себе си. Анализирайте поведението си. Отървете се от отровното чувство, защото рано или късно то заплашва да прерасне в тежка депресия.
Ядосан съмпознато на всеки човек.
Това състояние се обяснява не само от психологическа, но и от медицинска гледна точка.
Какво е това: дефиниция на понятие
Гняв- Това е негативна емоционална реакция, при която има изключителна степен на недоволство и раздразнение.
Причинява се от конкретни обстоятелства, действия на други хора, собствени грешки.
Често това чувство възниква без видима причинапоради вътрешни противоречия, разкъсващи личността.
Гневът е изключително негативен, разрушителен. То се отразява негативно не само на емоционалното състояние на човека, който го преживява, но и на отношенията му с другите.
Колкото повече хора в обществото проявяват недоволство и раздразнение, толкова по-негативно отношение на всички негови членове като цяло.
Същото се случва и в малка група: един недоволен човек може да развали настроението на всички останали.
Психологията на появата на чувства
Когато човек се ядоса, се активират специални неврони, разположени в хипоталамуса. Гневът изпълнява ролята на защитния механизъм.По появата на това чувство можем да съдим за наличието на проблем, който е налице в даден момент от време.
Често хората се самозаблуждават и пренебрегват негативните реакции, които възникват в съзнанието им.
В резултат на това неприятното усещане се потиска, но не изчезва.
Остава дълбоко вътре и отслабва вътрешните ресурси на личността.
Поради тази причина е толкова важно да се оцени обективно такова емоционално състояние, да се опитаме да намерим рационално обяснение за него и да вземем мерки за разрешаване на ситуацията.
Гневът възниква по няколко причини:
Гневът може да бъде краткосрочни или дългосрочни.В първия случай субектът се отразява в извършеното действие, изречената фраза и т.н.
Щом човек освободи мислите, които го измъчват, той веднага идва в нормално състояние.
Дългосрочен гнявнатрупва се за дълго време. Такава дългосрочна емоция може да повлияе негативно на личността, начина на живот и взаимоотношенията с другите.
Това чувство не винаги разрушителен.
В определени ситуации това може да бъде мощен стимул за извършване на важни промени в живота.
Най-продуктивният е гнявът към себе си..
Не всички хора са в състояние да разпознаят факта, че всички събития, които им се случват, са резултат от техните собствени мисли и действия.
Способността да оценявате обективно своите недостатъци ви помага да се научите да контролирате живота си и. Точно гневът се превръща в мощен двигател, благодарение на което човек напълно променя заобикалящата действителност.
Медицински фактори
В състояние на стрес, раздразнение, гняв, нивото в кръвта се повишава при хората норепинефрин.
Този хормон на надбъбречната медула, който в много отношения е подобен по своите характеристики на адреналина.
По време на негативни емоционални реакции поради повишаване на нивото на норепинефрин в кръвтаима ускоряване на сърдечната честота, повишаване на кръвното налягане, повишено кръвоснабдяване на мускулите.
Ако обърнете внимание на ядосан човек, ще забележите зачервяване на лицето му, напрежение в мускулите, промяна в израженията на лицето.
В състояние на силно възбуда човек започва да говори високо, ноздрите му се разширяват, дишането се ускорява.
Всички тези външни прояви на преживяното недоволство са резултат от повишаване на нивото на норепинефрин в кръвта. Именно поради тази причина е толкова важно да не държите чувствата за себе си, а да им дадете изход. Това позволява намаляване на отрицателното въздействие върху тялото.
Причини за гняв
Гневът идва от различни причини. Тези причини могат да се различават в зависимост от пола и възрастта на лицето.
обществото
Защо хората станаха толкова ядосани и жестоки? Съвременното общество в същото време предявява човек с голям брой изискванияи предоставя много изкушения.
В преследване на материални блага хората често не забелязват колко постоянно изпитват чувство на неудовлетвореност. Не харесват работата си, доходите, апартамента, колата, семейството и т.н.
Стремеж да се съобразява с наложените идеалиа постоянната суета на живота вкарва хората в състояние на депресия, хронична умора. Всичко това води до факта, че най-малките външни стимули стават причина за гняв.
Хората псуват в градския транспорт заради струпването и задушаването, карат се със съседите си заради шума в апартамента, споделят паркоместа в двора, завиждат на по-успешните си колеги и т.н.
Няма много реални причини обикновеният човек наистина да се ядосва.
Ако се научите е в мир със себе си и с хората около него, тогава можете да сведете до минимум честотата на поява на тази разрушителна емоция.
Важно оценявайте малките удоволствия, грижете се за близките, излизайте по-често сред природата, общувайте с животни и др. Колкото по-мил е човек, толкова по-благоприятна е атмосферата около него. Злите хора, като правило, виждат един негатив във всички околни явления и събития.
Сред жените
Защо се ядосах?
Агресивната жена не само не е щастлива сама, но и прави нещастни близките си: съпруга си, децата.
Основни причиниза което момичето се ядосва:
Раздразнителност по време на бременност
Промени по време на бременност нива на прогестерон и естрогенв кръвта на жена. Това води до появата на тревожност, раздразнителност, остър.
Жените в позиция стават едновременно уязвими, впечатляващи и. Често те самите не са в състояние да контролират собственото си поведение.
В допълнение към хормоналните промени,. настъпват сериозни физиологични променив тялото: наддаване на тегло, оток, гадене, умора, сънливост и др. Всичко това също се отразява негативно на емоционалното състояние на бъдещата майка.
От голямо значение е принудителната необходимост да се води нормален живот до определен период.
Бременните жени трябва да изпълняват професионални задължения, да вършат домакинска работа, да се грижат за съпруга си независимо от тяхното здравословно и психологическо състояние.
На по-късни етапи невъзможността за извършване на елементарни действия без помощ (вързване на връзки, влизане под душа, изкачване на стълби) често се превръща в допълнителна причина за дразнене.
При мъжете
Мъжете са не по-малко емоционалниотколкото жените. Причини, поради които обикновено се чувстват ядосани:
- неудовлетворени нужди (от храна, секс, грижи, пари, материални блага и др.);
- липса на признание (от любимата жена, колеги, семейство);
- заболяване с последващо лошо здраве;
- неприятности (лични, професионални, материални);
- завист;
- самота.
Гняв при деца и юноши
Тийнейджърската агресия е по-изразена. Това се дължи на незрялостта на психиката, невъзможността да се контролира поведението им, желанието да се привлече вниманието.
Важно е за родителите и специалистите разпознават навреме, че детето има проблемии предприемете съответните действия. Основните причини за детския гняв:
Така че гневът е деструктивно чувство, с които трябва да можете да се борите на всяка възраст.
Потисната негативна реакция може да причини сериозна вреда на човешкото тяло.
Защо хората са ядосани? Разберете за това от видеото:
Защо хората се ядосаха? В съвременния свят често има хора, които са озлобени от живота. Когато вървите по улицата и изведнъж погледнете в лицето на минувач, желанието да погледнете хората веднага изчезва. Повечето се разхождат с мрачни изражения. Всеки има своите проблеми в живота. На хората им липсва материално богатство, семейно благополучие, щастие и любов. Търсят го навсякъде, но като се има предвид, че във всичко виждат лошите страни, малцина го намират и затова се разстройват и ядосват. Всички живи същества на тази планета са създадени, за да се радват на живота и да приемат неговите дарове, но тя натовари мозъка си, че всичко се прави с голяма трудност. Някои вярват, че са недостойни за благословии, дори спряха да мечтаят и да вярват.
Всички хора обичат, когато е техен. Но как можеш да разбереш и обичаш зъл човек? Когато се опитваш да го отпиеш по някакъв начин, да го разбереш, се натъкнеш на тръни и обиди по твоя адрес. Оплакването от неразбиране е често срещана проява на характера на такъв човек. Е, как да не се обидиш, че няма кой да те изслуша и подкрепи? Да, вие сами отхвърляте всеки подход отвън. Опитайте се да дадете шанс на семейството си и ще разберете, че те не са толкова лоши хора, колкото изглеждаха преди. Ако никой не се приближи до вас сам, не се ядосвайте и не дръжте всичко в себе си, елате сами, уверявам ви, ще стане много по-лесно. И околните ще престанат да се страхуват и да ви игнорират. Когато имате нужда от помощ, трябва да я поискате, когато имате нужда от подкрепа, наоколо има много хора, които могат да подкрепят.
Трудно се живее, ако не усещаш силна подкрепа зад гърба си. Погледнете на света с други очи, той не е толкова страшен и жесток, колкото изглеждаше. Дори някой човек да е недружелюбен към вас, спрете да го обвинявате за това, помислете и може би разберете, че вие сами сте виновни за ситуацията. Спрете да ги разваляте, опитайте се да ги подобрите.
Непостигнати цели
Необичана работа, ниска заплата, липса на растеж и напредък в живота. Друга основателна причина да се ядосвате. Никой няма да може да се зарадва на случващото се в момента, ако желанието за нещо не се получи. Не трябва да се затваряте в себе си и да се обиждате на живота. Може би това просто не е това, от което се нуждаете сега, но ако наистина искате, опитайте други методи, които никога не бихте предприели преди. Подкрепата и разбирането на членовете на семейството ще ви помогнат в това. Как да постигнем това беше написано в първия параграф. Всеки човек има нужда от цели, за да се развива. Напълно възможно е все още да нямате стремеж и да не сте помислили какво наистина искате. Предлагам да го направя веднага. Трябва да имате някаква крайна точка в главата си. Помислете как ще живеете, ако постигнете плана си. Направете списък и предприемете действия. Основното нещо е да не се съмнявате.
Случва се един успешен бизнесмен, но учил някак си в училище и институт, и друг отличен ученик по всички предмети, с куп писма и благодарности, но някак си работата не е намерена и като цяло животът не върви. Тогава се събужда такава негативна емоция като завистта. Всеки иска да живее и да не си отказва нищо. Най-вероятно този, който е станал бизнесмен, никога не е мислил, че не е достоен за нещо или че ревнува от друг. Той просто имаше план, по който действаше и скоро получи резултати. Не ревнувайте някого, ценете това, което имате. Не мислете, че всички благословии падат от небето в ръцете ви, не е така. Най-често постигнатите резултати крият упорита работа и вяра в успешния резултат. Радвайте се за успешен човек, разгледайте по-отблизо как се държи и какво казва. Можете да научите много полезни неща за себе си. Вие също може да сте така, добре, или дори по-добре. Всичко зависи от вас.
Казват, че няма зли хора, има обидени от живота. Възмущението също е негативна емоция. И се корени от факта, че обществото е свикнало да обвинява обстоятелствата и другите хора за всичко. Какъв е смисълът на това? Ако искате да направите нещо, трябва да се държите заедно, да търсите съюзници и обща идея и да не се обиждате един на друг. Фрагментацията позволява градове и държави, да не говорим за малък екип. Гражданската борба е ужасно нещо. Човек трябва да се опита да избегне появата му на всички етапи на работа. Те могат да унищожат всичко. Нуждаете се от подкрепа, попитайте, имате нужда от съвет, кандидатствайте. Никой не желае зло. Спрете да мислите по този начин. Научете се да помагате и подкрепяте другите и те ще ви отговорят с нещо. Крайно време е да разберем, че не бива да търсим врагове сред приятелите. Не ви е изгодно. Негодуванията разделят хората, правят ги непознати. Разбирането в бъдещето е много трудно да се върне. Поемете отговорност за действията си и може би ще бъде проследена някаква логическа верига, ще стигнете до разбирането, че в кавгата няма виновни, има само желание да избягате от отговорност.
Отрицателни стереотипи
Колко пъти сте казвали на света, че излъчвайки негатив, ще привлечете още повече подобни ситуации, които предизвикват отрицателни емоции. Какво е необходимо, за да бъдете успешни? Вярата, че всичко ще се сбъдне. Ако искате да вкусите успеха, почувствайте се като успешен и проспериращ човек. Позволете си да дишате дълбоко. Премахнете оковите на ненужните твърдения, които са се трупали в главата ви в продължение на много години. Оставете ги и започнете да живеят по различен начин. Мислете повече за мечтите, правете планове, дори и най-невероятните, изградете живота си по начина, за който мечтаете. Помогнете един на друг да изтласкат мъртвото място и да започнете да се движите. Трябва да се научите да давате повече. Всичко със сигурност ще се върне. Разбира се, в началото ще трябва да положите усилия и да покажете воля, за да докажете на себе си, че всички стъпки не са напразни. Напишете как искате да видите живота си след няколко години. Само без ограничаване на стереотипите и действайте. Не вярвайте на думите, опитайте по-добре.
През живота си поне веднъж сме се срещали с човек, който според нас е бил жесток, ядосан и решително отвратителен към нас.
Ако вашето минало е поне по някакъв начин подобно на миналото на други хора, най-вероятно сте били дразнени, разпространявали се клюки за вас, викаха, унижавани, притискани в ъгъла, сплашвани и несправедливо наказани - и вашата реакция вероятно е била : "ЗА КАКВО?"
Защо хората са ядосани един на друг? Защо някои хора дори обичат да бъдат кучи и отровни? Вие, като повечето хора, ще отговорите нещо от рода на "...защото са лоши хора", "...защото са психопати/социопати", "...зли са", "...е, ето как те са, какво можеш да направиш!"
Да, подобни отговори са съвсем нормални и широко разпространени, но този поглед върху нещата е много тесен. Тези отговори са наивни и би било време да разберем по-добре защо „лошите хора са лоши“.
Защо обичаме да ни нараняват?
Говорите с някого, казали сте нещо откровено обидно и събеседникът ви се обижда. Той се надига заплашително и казва: „Знаеш ли, научих нещо или две за теб. Ти си истинско копеле и не ти пука за никого освен за себе си. Нищо чудно, че почти нямаш приятели." И след това бързо се изплаква.
Каква е твоята реакция?
Пълен с праведен гняв, можете да скочите и да започнете да отхвърляте всички атаки, като отвърнете на удара. Е, или ще продължиш да седиш и да се чудиш какво си казал, докато копнежът от тъга бавно те поглъща. "Как можа да ми причини това?", "Какво, по дяволите, направих?" Можете да продължите да се задушавате в омразата си, проклинайки всичко наоколо.
Тези две реакции са доста чести и аз самият съм се държал по подобен начин в миналото. Отговарянето на гнева на друг човек нарушава спокойствието ни... но знаете ли какво ще ви кажа? Обичаме да се възмущаваме. Обичаме да бъдем пияни от гняв.
Когато се почувстваме несправедливо онеправдани, ние незабавно се възнаграждаваме с титлата „жертва“ и не само – ние също изпитваме чувство за собствено превъзходство. Колко често в миналото сте се ядосвали на „отвратителен човек“ с твърда убеденост, че „аз съм много по-добър“. Мисля доста често. Но не се притеснявайте, това е нормално. Всички правим това.
Факт е, че гневът е като наркотик и не само защото ни дава фалшивото усещане, че уж сме по-добри, по-красиви, по-правилни и по-справедливи. В допълнение към това създава илюзията за диференциация между нас и света (с други думи, укрепва нашето его). Поради това не можем да видим през воала на лошото поведение - поради нежеланието ни да се освободим от гнева.
След като сме напълно готови да се освободим от гнева си и всичките му прелести, можем наистина да разберем защо хората са толкова лоши. Това осъзнаване ще ви бъде от безкрайна полза.
Как да разчупя маската на престорената жестокост?
Когато обвиняваме лошите и жестоки хора за всички смъртни грехове, ние ги лишаваме от всички човешки качества. Да, ще кажете, че има психопати и социопати, които изобщо нямат съпричастност или угризения. Но тези хора (които между другото съставляват много нисък процент от населението) също не са роботи. Всъщност и те страдат от чувство на самота, негодувание, разочарование, депресия и това обяснява много. Психопатите могат дори да проявяват съпричастност, когато пожелаят.
Убеден съм, че не всички "лоши" хора, които срещаме, са непременно психопати или социопати, всъщност те са дълбоко ранени. И нямаме време да подредим чувствата им, защото са ни отвратителни (и защото, нека си го кажем, ние самите бяхме дълбоко наранени).
Ние бълваме извинения като „И какво от това? Всички сме страдащи, но това изобщо не е извинение ”и по този начин укрепваме увереността си в нашата праведност и продължаваме да се измъчваме.
Въпреки това, ако искате да поемете отговорност за себе си, живота си и своето щастие, трябва да запомните едно:
Всички жестоки, зли, груби хора са точно такива, защото изпитват болка.
Ако искате да погледнете зад воала на тази показна жестокост, трябва да разберете „какво боли“. Може да се наложи да се ровите в миналото му, да говорите с приятели, колеги, за да разберете защо се държи по този начин. Е, или просто познай.
Независимо кой подход предприемете, вие със сигурност ще научите нещо невероятно: тяхното поведение се ръководи от болка.
Може би става дума за семейни кавги, проблеми в работата, раздяла или развод, трагедия или нещо по-неясно като депресия, страх от провал, страх от отхвърляне, ниско самочувствие, чувства, когато човек не може да се справи с тази болка, насочва той. го на други. И така болката се изравнява, умножавайки се.
Но във вашата власт е да прекъснете този кръг от болка и да предотвратите намесата му в мислите, чувствата, живота ви. Най-важното е да се научите да виждате всички тези механизми в собствената си глава и в резултат на това наистина да разбирате човек.
Следващия път, когато някой се отнася зле с вас, отделете време. Почувствайте всички негативни емоции и след това ги освободете. Запитайте се: "Каква болка изпитва този човек, която го кара да направи това?" След това се отворете за прошка и разбиране, защото всички психични модели, довели до това поведение от негова страна, са или са били във вас. И единствената причина, поради която може да ги нямате, е или перфектно детство и израстване или
Веднъж на ден непрекъсната негативност от различни мащаби прониква в живота ни. Медиите услужливо съобщават кой кого е убил, ограбил и съборил. През цялото време различни източници на информация предлагат на нашето внимание информация за нови катаклизми, политически проблеми. А положителното, в сравнение с количеството негативни новини, е нищожно. Създава се спомен, че на света не са останали добри и добри неща. За съжаление този поток „запуши“ главите толкова много, че сега никой дори не се замисля защо хората са толкова безмилостни? Как мога да променя това? И наистина ли съвременното население на земята е толкова бездушно?
Основни предпоставки
Защо има толкова много огорчени хора? Отговорът на този въпрос трябва да се търси в причините за възникването на гнева. Трябва да се види, че проявата на безмилостност е доста разнообразна. С всичко това е лесно да я идентифицирате. Жесток е човек, който причинява болка на друг, принуждавайки го да страда, не фундаментално, морално или физическо ниво, който е на сто процента наясно с това и се стреми да причини вреда.
Психолозите идентифицират три причини, поради които хората са насилствени:
- Неудовлетвореност от живота... Хората, недоволни от собствената си съдба, доста често са изложени на стрес и депресия. Тези емоции завладяват душите им толкова много, че всеки момент са готови да се освободят. Ето защо целият негатив често се излива от майките върху децата. Някои хора, под влияние на гнева, чупят клони на дървета, бият животни. Това духовно състояние е доста опасно, тъй като заплашва собственика с появата на неврози, психологически разстройства. В допълнение към всичко това, постоянният негативизъм сериозно съкращава продължителността на живота, води до развитие на сърдечни заболявания или кожни дилеми.
- Безразличие... Много често това специално генерира неоправдана безмилостност. Някои хора дори не се опитват да осъзнаят колко болка могат да причинят техните действия, а понякога и думите. Те не мислят колко много могат да наранят друг. При всичко това обект на тяхната безмилостност е слабо същество, което не може да покаже емоции и да обясни каква болка са му причинили.
- Потиснати емоции.От време на време човек проявява гняв "отстрани". Това поведение е типично за онези, които в ежедневието си са длъжни да крият и потискат желанията, емоциите, импулсите през цялото време. В повечето случаи подобна безмилостност е характерна за порасналите деца (особено момчетата), израснали в семейство на авторитарни родители. Служителите, които са длъжни безусловно да изпълняват заповедите на шефа, без да имат възможността да разкрият волята си, по някои критерии могат да проявят много жестока жестокост.
Историческа безмилостност
По-старото поколение обича да се чуди - защо се появиха толкова много насилници? По-рано всички бяха по-добри. Слушайки техните оплаквания, вие неволно се съгласявате. Трябва само да отворите вестник или да гледате съобщенията.
Преди хората бяха по-добри. Струва си да се обмисли. А по-рано - кога? Преди хилядолетия, когато канибализмът процъфтява? Е, тези хора всъщност дори някак могат да бъдат оправдани. Те бяха примитивни. И те изобщо не знаеха за човешката връзка с ближния. Или може би тези, които бяха в ерата на инквизицията, бяха по-добри? Или по време на управлението на Сталин? Огромен брой хора седяха в затвора благодарение на доноси. Колко много такива „добри хора“ от сърце се опитаха да направят „подарък“ на ближния си!
Защо се появява усещането, че сега има толкова много огорчени хора? Естествено, медиите направиха своето. В ерата на демокрацията те обръщат повече внимание на проявите на безмилостност. Трябва да се подчертае, че нивото на човечност сред населението на света се е увеличило, следователно гневът е толкова много видим.
Бизнес със семейството
За всички хора е обичайно да бъдат безмилостни. При някои това се случва много рядко. Други доста често показват гняв. С всичко това поне някои могат да извършат жесток акт и доста често подобни огнища се случват при наистина добри хора. За съжаление целият негатив се излива върху най-близките. За тези, които са наистина обичани и много скъпи. Защо хората са толкова безмилостни? Какво ги принуждава да „откъсват” гнева си към близките си и да сдържат изблиците на гняв към околните? Защо не е възможно да държите поведението си под контрол в разговор с близки?
Да, следователно, че роднините няма да отидат никъде. Общувайки с непознати, човек се въздържа. Има много обстоятелства: както желанието да спечелите събеседника за себе си, така и страхът от загуба на очарователен приятел. В случай на шеф, инконтиненцията може да заплаши да бъде уволнена. Но ако влезете в кръга на роднините, особено в лошо настроение, дори една дума може да вбеси човек. Тогава от съвсем празно място избухна скандал. Естествено, това е фундаментално неправилно, но натрупаният негатив иска релаксация. Затова се излива върху най-близките. Те, дори и наистина да ги обиждат и да им се карат, толкова ги обожават, че така или иначе ще им простят.
Коренът на злото
Усещането за гняв идва от природата. Това е необходимо, за да се мобилизират всички сили за борба в несигурни моменти. Но как ще бъде приложено от човек зависи от нормите на морала, насадени в детството. Ако предците проявяват гняв към детето, това със сигурност ще се върне в преследване. Аферите, основани на терор между деца и бащи, е по-вероятно да бъдат осиновени от детето в разговор с връстници. Именно в семейството трябва да се намери коренът на злото. Това възпитание ясно обяснява защо хората се огорчават.
Въпреки че в тази ситуация бебето може да развие различен модел на поведение: той решава, че е лош и е виновно за всичко. Такова дете става жертва на яростния призив на връстниците. Често той дори не търси начини за защита, вярвайки, че заслужава нещо подобно.
От време на време предпоставката за гняв може изобщо да не е насилието, а прекомерната защита. Този начин на възпитание внася в подсъзнанието на детето усещане за вседозволеност. Детето си представя себе си като най-елементарно и моли за безусловно подчинение. За съжаление, човек, който не е научен от родителите си да уважава другите, няма да намери тази мъдрост никъде другаде. Дори няма да види как унижава.
Нестабилност в обществото
Непряка предпоставка за безпощадност е нарастващото безпокойство. Социалното неравенство, непоследователността пораждат чувство на дискомфорт. На телевизионните екрани хората отново виждат същата безмилостност. Човек, чиято психика е формирана, е в състояние да различи зърното от люспата, той няма да възприема гнева като призив за действие. Детето от своя страна ще поглъща като гъба сцените на насилие от екрана. И той може да възприеме всичко това като някаква школа на живота. Основно е да се разбере как подобна телевизия наранява психиката на детето и отговорът на въпроса: "Защо хората станаха насилствени?" ще бъде получена незабавно.
Чувство на отхвърляне
Особено се развива през юношеството. Но много възрастни пренасят тези чувства в зряла възраст. Доста често можете да проследите картината, когато бебето силно възкликва на улицата и тика с пръст човек с различен цвят на кожата или с физически дефект.
Възрастните реагират много различно. На подсъзнателно ниво те изпитват чувство за заплаха. Тук се появява желанието да се оттеглим от него. Но за някои това се проявява в безмилостност и насилие. Това особено чувство понякога принуждава подрастващите да се присмиват на своите връстници, които са различни от тях. Защо хората са толкова безмилостни? Отново насадените в семейството способности за толерантност и уважение няма да позволят на дете или възрастен да се държат по този начин.
Как да защитим жертвата
Психолозите казват, че в един екип е доста лесно да се открие какви хора са безмилостни и кой е „агне“. Ето защо се препоръчва да се идентифицира жертвата на гняв по следните признаци:
- ниско самочувствие;
- несигурност в себе си;
- пълно приемане на идеята, че проблемите са заслужени.
Човек трябва да започне с разбирането на собственото си „аз“. Всеки човек има редица предимства и недостатъци. Той е това, което е. И никой няма право да го обижда. Само като напълно приемете тази истина, можете да продължите напред по пътя на повишаване на самочувствието, развивайки чувството за късмет. Предците могат да помогнат на детето в това разбиране. За възрастен, тъй като моделът на поведение е вкоренен, е по-добре да използвате помощта на професионален психолог.
Обикновено хобито за някакъв нов бизнес помага много. Можете дори да се запишете в час по бойни изкуства.
Много е важно да се помисли за реакцията към нарушителя. Той ще ви приеме по съвсем различен начин, ако отговорът е добър от очакванията му. В някои случаи помага чувството за хумор. Опитайте се да не се поддавате на досада и да поставите труден конфликт в мейнстрийма на шегата. С всичко това се научете да приемате и най-малко неприятните ситуации.
Как да се справите с гнева си?
Предпоставките, описани по-горе, дават представа защо добрите хора стават горчиви. Но как да се справим с подобни прояви? Ами ако започнеш да кипиш вътрешно?
Упражнението перфектно почиства негатива. В крайна сметка спортът учи на съзнателен контрол над сетивата и тялото си. Психолозите често съветват да овладеете дихателните упражнения. Това ще ви позволи да контролирате както тялото, така и духа.
Намерете сигурен изход за натрупания негатив. Изразете емоциите си с едно щракване. Само не на роднини и не на служител. Викайте, където е необходимо. Например, станете конкретен футболен фен или посетете рок концерти.
Между другото, психолозите съветват тази техника: ставайте близо до стоманения път вечер. Когато влакът минава, крещи колкото се може по-силно. Шумът на колелата ще заглуши всеки звук. Никой няма да ви чуе, но тялото ще получи необходимата релаксация.
Заключение
Не забравяйте, че само вие можете да контролирате усещането за безмилостност, което се появява във вас. И това е по силите ви. Ако искате да намерите отговора на въпроса „защо хората са толкова безмилостни“, започнете от себе си. Анализирайте поведението си. Отървете се от отровното чувство, защото в един момент то заплашва да прерасне в тежка депресия.