Menu étoilé : régime selon l'horoscope. Aliments qui ne conviennent pas au Lion

Aujourd'hui, vous ne surprendrez personne avec une variété de régimes, mais tout le monde ne connaît pas l'horoscope alimentaire existant, c'est-à-dire l'astrodiète. Ce sont des conseils de nutritionnistes, sélectionnés pour les caractéristiques biologiques de chaque signe du zodiaque séparément. Chaque représentant de tel ou tel signe a besoin de son propre «régime vedette» personnellement sélectionné, qui aidera à résoudre les problèmes de santé et à perdre du poids sans effort.

Considérons, par exemple, le Taureau, qui prend rapidement du poids, il est absolument contre-indiqué pour lui de suivre un régime strict, car il est possible de causer de graves dommages à tout le corps. Mais si ce signe du zodiaque se limite à manger des aliments sucrés et féculents, vous pourrez bientôt voir un résultat positif. Alors, étudiez un régime pour votre signe du zodiaque et perdez du poids pour des bienfaits pour la santé.

Bélier. Le Bélier, signe fort et têtu par essence, est quasiment impossible à limiter dans l'alimentation, il n'est pas végétarien, mais il n'en souffre pas. Selon les nutritionnistes, les Béliers qui mènent une vie assez active ne devraient pas se limiter à quoi que ce soit, et cela ne s'applique pas seulement à la nourriture. La règle principale de l'astrodiète est que vous devez faire attention lorsque vous choisissez des aliments, afin de ne pas vous empoisonner accidentellement et de trop manger.
L'ingrédient le plus vital pour le Bélier est la protéine, dont une teneur élevée se trouve dans les légumes, les fruits, la viande maigre, le poisson, les noix et les légumineuses, ainsi que dans les céréales, il convient de souligner la bouillie de sarrasin saine. Le Bélier étant toujours herbivore, l'aneth, le persil, les oignons verts et les épinards lui seront extrêmement utiles, qui fourniront au corps de ce signe du zodiaque les vitamines nécessaires.
Le Bélier, comme tous les autres signes du zodiaque, ne doit pas s'appuyer sur la nourriture en fin de soirée, mais le repas principal doit être l'après-midi. Le Bélier doit être prudent avec le café, il secoue son système nerveux, donc l'utilisation de cette boisson doit être minimisée.
Si Bélier décide de se faire un jour de jeûne, les stars recommandent de le reporter à mardi. Ce signe est par nature un combattant et il peut supporter une famine complète, ce que d'autres ne peuvent pas. Mais ce n'est que de cet acte sur sa silhouette et sa santé que cela n'affectera en rien, donc les régimes stricts n'ont aucun sens pour lui.

Taureau. Une bonne nutrition est très importante pour le Taureau, cela l'aidera à se sentir bien et à éviter les problèmes de santé. Le Taureau, en particulier, doit s'abstenir de manger beaucoup de sucreries, en plus de tout ce qu'ils sont incroyablement gourmands.
La vitamine A est responsable des processus métaboliques dans le corps du Taureau ; elle se trouve dans le foie, indépendamment du porc, du bœuf ou de la morue.
Étant donné que la plupart des représentants de ce signe ont un problème d'œdème, les stars recommandent de manger des épinards, du chou, de la citrouille, des oignons et des radis, ce sont ces légumes verts qui élimineront l'excès d'eau du corps. Parmi les autres produits, Taurus doit faire attention à ceux qui ne subissent pas un long traitement thermique. Les aliments cuits à la vapeur doivent être préférés, comme les légumes ou la viande crue.
Lorsqu'il suit un régime selon les signes du zodiaque, le Taureau doit oublier les sauces grasses ou les chips grillées. Les personnes nées sous ce signe, en effet, ne tolèrent aucune restriction, notamment les régimes alimentaires. Et si Taureau reste affamé, le cercle restreint verra à quel point il est grincheux et rancunier. Le taureau ne peut obtenir un effet rapide qu'à l'aide d'un régime horaire, il ne peut pas manger d'aliments lourds jusqu'à midi et le dernier repas du soir au plus tard six heures avant le coucher.

Jumeaux. Pour un signe du zodiaque comme les Gémeaux, il n'y a pas de menu spécifique, ils n'en ont pas besoin, ils ont donc de la chance dans la vie en termes de nourriture. Ils peuvent manger n'importe quoi, l'essentiel est de ne pas trop manger et de respecter la norme. Les Gémeaux sont heureux qu'il n'y ait pas de tabous stricts dans la nourriture.
Les représentants de ce signe du zodiaque ont un système nerveux très vulnérable et la même immunité. Pour que tout revienne à la normale, ils doivent faire attention aux aliments riches en calcium - lait, chou, yaourt, vitamine C - agrumes, groseilles, kiwi et oignons verts et chlorure de sodium - betteraves, asperges, pois verts et carottes.
Les Gémeaux ayant des problèmes de santé fréquents et afin de ne pas aggraver la situation, il leur est strictement interdit de suivre des régimes sévères et de jeûner. Mais il y a une règle à respecter selon laquelle les Gémeaux non seulement ne perdront pas leur forme physique, mais restaureront également la force du corps. Cette variété d'aliments, ils doivent changer leur alimentation de temps en temps, ne pas s'arrêter aux mêmes produits.
Et si les Gémeaux ont quelques kilos en trop, 4 repas par jour avec une masse totale de 1200 kcal calories vont les aider.

Vierge. Les Vierges sont très respectueuses de leur santé par rapport aux autres signes du zodiaque, elles étudient l'alimentation saine et les propriétés bénéfiques des aliments. Les endroits les plus vulnérables chez les représentants de ce signe sont l'estomac et les intestins, donc l'essentiel ici est de ne pas en faire trop.
Selon le régime des signes du zodiaque, les Vierges doivent éviter les aliments difficiles à digérer, comme les conserves, les viandes fumées, ainsi que le café fort et les boissons alcoolisées. Mangez beaucoup de vitamines et pas de petit-déjeuner à haute teneur en carbone. Cela vaut la peine d'examiner les aliments riches en protéines comme le veau, les amandes, le fromage et le fromage cottage ainsi qu'une variété de céréales et de pains au son ou à grains entiers.
Si vous vous êtes lancé dans la guerre des graisses, vous n'avez pas besoin d'abandonner les huiles végétales. De plus, vous n'avez pas besoin de dire à quel point les fruits, les légumes et les herbes sont sains. Et ne vous reprochez pas constamment la mauvaise nourriture à votre avis. Pour que la Vierge puisse voir les résultats positifs du régime plus rapidement, elle doit manger séparément, par exemple, selon Shelton, et arrêter de changer souvent son alimentation. Un autre énorme avantage pour son corps sera le végétarisme.

Écrevisse. Le régime alimentaire des Cancers devrait inclure des aliments qui affectent l'équilibre eau-sel du corps. Il doit contenir du calcium - du lait, du fromage cottage, des algues, du fromage et même des écrevisses avec du homard. Surtout les amateurs de produits laitiers aimeront ces aliments, mais ne vous appuyez pas trop dessus.
Le régime alimentaire selon les signes du zodiaque suggère que le Cancer mange beaucoup de légumes verts différents, par exemple, du chou ordinaire ou des légumes et des fruits contenant beaucoup d'eau - concombres, pastèques, courgettes, prunes et melons. Étant donné que les Cancers souffrent souvent de maladies de l'estomac et ont un système nerveux sensible, ils ne sont recommandés que du pain grossier et du thé sain au citron, mais sans biscuits ni sucreries.
Les Cancers sont de grands gourmands et ne feront pas de régime s'ils ne l'aiment pas. Les représentants de ce signe peuvent essayer la tricherie désormais à la mode ou le régime méditerranéen avec diverses recettes fascinantes.

Un lion. La règle principale pour Lion est de ne jamais s'asseoir à table de mauvaise humeur, car le métabolisme de ce signe du zodiaque dépend du niveau émotionnel. La nourriture dans cet état n'apportera aucun avantage, mais les citrons, les noix et les amandes, la salade auront un effet complètement opposé sur le système nerveux. Et pour une meilleure circulation sanguine, les jaunes d'œufs, le yaourt nature et le fromage conviennent.
Mais les Lions sujets à l'athérosclérose ne devraient pas s'appuyer sur les graisses animales et les sucreries, qui contiennent beaucoup des mêmes graisses. Les représentants de ce signe du zodiaque devraient manger des aliments qui satisfont la faim pendant longtemps, par exemple, la bouillie d'avoine et de sarrasin, les ragoûts, le bortsch et les soupes de légumes. Les fruits secs et les agrumes sont idéaux pour une collation, cela ne ressemble pas à des frites, mais les avantages sont bien plus importants.
La lionne étant toujours un prédateur, le végétarisme lui est catégoriquement contre-indiqué, et encore plus le jeûne prolongé. Si vous choisissez déjà un régime pour perdre du poids, alors seulement le régime royal. Faites attention aux régimes tels que le régime méditerranéen, le Kremlin ou le régime préféré de la famille Clinton - le régime présidentiel. Et pas d'expérimentations sur votre corps, tout régime doit se dérouler sous l'œil vigilant d'un nutritionniste.

Balance. Les optimistes de la Balance espèrent toujours que l'excès de poids ira quelque part sans aucun effort supplémentaire. Mais curieusement, cela ne fonctionne jamais, et les régimes ne sont pas aussi effrayants qu'ils le paraissent à première vue. Même quelqu'un qui a un métabolisme lent ne devrait pas épuiser son corps avec des grèves de la faim inutiles, mais écoutez simplement les nutritionnistes et ils vous conseilleront quoi et quand manger.
Pendant un certain temps, supprimez de votre alimentation les sauces piquantes, une variété d'épices exotiques et les plats et desserts sophistiqués dont vous ne pouvez pas vous passer. Cela vaut la peine de regarder des aliments plus simples avec plus de vitamines et de nutriments différents.
Le menu Libra devrait inclure des légumes frais, du riz brun au sarrasin, des fruits de mer et des raisins secs aux figues. Les jours de jeûne du vendredi Apple sont particulièrement bons pour le corps des représentants de ce signe du zodiaque. Un régime selon les signes du zodiaque suggère de ne pas abandonner immédiatement le végétarisme, cela est très bénéfique pour la Balance.

Capricorne. Ce signe du zodiaque a toujours souffert de maladies liées à l'estomac, pour lesquelles il est assez difficile de digérer les assaisonnements, les aliments gras, les sauces diverses et l'alcool. Pour le Capricorne, le régime idéal est quatre fois par jour et pas de sandwich entre les repas. À coup sûr, la nourriture devrait être composée de tels produits: poisson, fromage cottage, céréales, viande et pâtes, mais uniquement des variétés dures. Pour les produits laitiers liquides, privilégiez les yaourts et les yaourts bio.
Étant donné que le Capricorne est un représentant de l'élément terre, tout ce qui pousse dans la terre apportera de grands avantages au corps. Ce sont les crudités, notamment les radis, les poivrons, les betteraves et les carottes, les fruits du jardin, non achetés et les légumes verts. Les nutritionnistes recommandent à ce signe du zodiaque d'examiner de plus près les régimes stricts mais simples, avec un comptage des calories et des menus programmés sévères.
Astrodiet pour les Capricornes comprend des repas séparés ou un régime intéressant où alternent les aliments glucidiques. Et cela vaut la peine d'essayer de jeûner, donc non seulement le corps humain est nettoyé, mais aussi l'âme.

Scorpion. Ce signe du zodiaque est persuadé que tout régime, quels qu'en soient les ingrédients, est une violence contre soi-même. Mais les nutritionnistes ont préparé un régime spécifiquement pour les Scorpions, qui comprend des fruits de mer, des viandes maigres, du ragoût de gibier et du foie de bœuf. N'utilisez que des légumes frais comme plat d'accompagnement, comme des oignons, des radis, du chou, des asperges et de l'ail, et pour le dessert, vous pouvez vous faire dorloter avec des fruits et du yogourt naturel.
Pour que le Scorpion se sente vigoureux, il vous suffit de boire un verre de jus fraîchement pressé ou de l'eau minérale bonne et pas bon marché. Et à partir de ces boissons, les yeux ne brilleront pas plus que d'un martini ou d'un baileys, qui est particulièrement apprécié par le sexe opposé.

Sagittaire. Le Sagittaire d'automne est similaire au Taureau en termes de nourriture, ce sont des amoureux de la bonne nourriture, mais aussi par la suite, ils prennent rapidement du poids en excès. Par conséquent, ce signe du zodiaque doit sélectionner avec soin sa nourriture. Bien que le Sagittaire ne soit pas un fan de tout lait fermenté, il en a désespérément besoin. Le foie, une variété de légumes et le blé germé seront également des aliments sains, mais il vaut mieux éliminer les aliments carnés lourds et riches en graisses.
Et après les aliments gras, les cornichons, les épices et, bien sûr, tout ce qui est sucré. Il convient de prêter attention aux fruits qui contiennent de la vitamine C. La vitamine P est vitale pour le Sagittaire, que l'on trouve dans le persil, les pommes de terre et l'oseille, ces produits devraient être dans presque tous les plats.
Si un Sagittaire a des problèmes de surpoids, il doit diviser tous les aliments en deux types - bons pour la silhouette et mauvais. Et puis il pourra garder son corps en parfaite forme sans aucun problème, seulement pas de collations et de sandwichs divers le soir, surtout avant le coucher.

Des poissons. Les poissons souffrant de kilos en trop devraient ajouter des œufs, de la viande maigre, des noix, du poisson et du fromage à leur alimentation. De plus, les raisins secs et les crudités, qui contiennent du phosphate de fer, ne peuvent être évités. Mais comme c'est un poisson esclave, il est nécessaire d'augmenter l'utilisation des fruits de mer, par exemple, les algues, les moules et les crevettes. Les représentants de ce signe du zodiaque ont besoin d'aliments iodés comme les radis, les amandes, les radis et le foie de bœuf avec de la bouillie de sarrasin.
Mais si les Poissons envisagent sérieusement de suivre un régime, faites attention au régime soupe ou faites-vous une journée de désintoxication à jeun, composée d'épinards, de cresson et de laitue. Choisissez un jour précis de la semaine pour un tel régime, et vous profiterez toujours de votre excellente forme physique.

Verseau. Les nutritionnistes ont préparé une alimentation vraiment saine pour le Verseau. Il s'agit d'une grande quantité de fruits frais, de légumes et, bien sûr, de fruits de mer. Cette liste de produits devrait faire partie de l'alimentation quotidienne du Verseau, et pour un estomac délicat et problématique, il vaut la peine d'ajouter des produits laitiers fermentés et des herbes.
Pour perdre du poids, les représentants de ce signe du zodiaque doivent refuser la cuisson et utiliser du miel à la place du sucre. La viande doit toujours être sur la table, mais uniquement diététique, comme le poulet blanc ou le poisson au four. Une autre règle importante pour le Verseau est de boire beaucoup d'eau et pas de desserts, et même du pain le soir.

Le régime selon le signe du zodiaque est devenu pour de nombreuses personnes aux prises avec un excès de poids sans succès, une vraie paille salvatrice.

Afin de devenir propriétaire de paramètres gracieux, il est conseillé aux astrologues d'écouter les corps célestes.

Perte de poids par signe du zodiaque : essence et caractéristiques ^

L'astrologie est une science assez mystérieuse qui non seulement prédit le destin, mais contribue également à la perte de poids. Chaque personne, grâce à l'influence des astres, a son propre tempérament, son caractère et même son métabolisme. Les astrologues et les nutritionnistes ont prouvé depuis longtemps que perdre du poids selon l'horoscope est beaucoup plus efficace que les autres régimes.

La personnalité, formée dès le berceau, grâce à l'horoscope, doit suivre son pronostic zodiacal en tout : dans les sphères alimentaires, vestimentaires, professionnelles et personnelles. Et les personnes qui négligent ces recommandations subissent par la suite des conséquences négatives, ce qui se reflète principalement dans la figure.

La santé physique et mentale est profondément liée aux étoiles. Les astrologues conseillent de préparer le corps à la perte de poids, un mois avant votre anniversaire. Ce jour-là, les gens reçoivent non seulement des cadeaux d'amis, mais l'univers les récompense également avec ses cadeaux - il les charge d'énergie positive pour toute l'année suivante.

Et comme les gens ont l'habitude de dépenser leur cadeau à gauche et à droite, un mois avant l'anniversaire, l'état de santé se dégrade considérablement tant sur le plan émotionnel que sur le plan physique : apathie, dépression, faiblesse, vertiges et maladies diverses sont exacerbée.

Avant une nouvelle portion d'énergie, une personne à un niveau subconscient commence à se nettoyer du négatif qui s'est accumulé au cours de l'année. Par conséquent, l'appétit diminue et les cellules graisseuses quittent le corps beaucoup plus efficacement. Mais pas seulement avant les vacances, les calories sont brûlées à la vitesse de l'éclair - le régime selon l'horoscope donne d'excellents résultats les premier, troisième et dixième mois après le jour férié.

Astrodieta propose d'organiser des jours de jeûne en stricte conformité avec leur signe du zodiaque.

Jours de jeûne selon les signes du zodiaque

Le mardi est le jour parfait pour le Bélier. Son essence réside dans le rejet complet des aliments gras. Le poulet, les pommes et le chou sont préférés.
Vendredi, le Taureau a besoin de manger des plats de citrouille et de betterave.
Les Gémeaux devraient oublier les sucreries. Les plats de viande sont autorisés en combinaison avec du maïs et des pois. Et les prunes, les abricots et les pêches sont bons comme dessert.
Tabou pour les cancers : le stress. Et vos aliments préférés devraient être les fruits de mer et les œufs.
Il est conseillé aux Lions de se purifier le dimanche. Le régime est simple : délices de légumes et de fruits.
Le mercredi est le jour de la Vierge. Il vaut la peine de faire le plein de recettes pour la cuisson du bœuf. Utilisez une salade fraîche comme plat d'accompagnement.
Une Balance doit aimer les pommes, les pêches, les carottes et les viandes légères. Il est préférable d'organiser le déchargement le vendredi.
Pour les scorpions, le mardi est un jour de jeûne. Oubliez les pommes de terre frites et la viande fumée. Il est recommandé de consommer de la moutarde, de l'oignon, des figues et du chou.
Le jeudi est un grand jour pour le Sagittaire. Le riz, les fruits et les légumes deviendront des aides indispensables ce jour-là.
Le samedi, les Capricornes ont besoin de manger du chou, des lentilles, des pruneaux et des concombres.
Et le Verseau doit tomber amoureux du poisson, des carottes et des pommes le samedi.
Pour les Poissons, le jeudi est idéal pour le déchargement. Régime alimentaire : fruits de mer, noix, raisins secs.

Comment bien maigrir pour chaque signe du zodiaque ? Les astrologues croient qu'un système de nutrition approprié devrait être basé sur un horoscope.

Régime par signe du zodiaque pour le Bélier

Le principal problème du Bélier est qu'il est trop actif, ce qui nuit à une bonne nutrition. Vous devez manger de la nourriture selon un horaire.

Puisqu'il est difficile pour le Bélier d'imaginer sa vie sans viande, assurez-vous que le poulet, le lapin, le bœuf sont au réfrigérateur.
Nous devons oublier l'existence d'une poêle à frire - il est permis de mijoter et de cuire de la viande dans du papier d'aluminium. Le chou, les champignons, les carottes et les courgettes sont un merveilleux plat d'accompagnement.
Les massages chauffants, les bains et les saunas sont parfaits pour perdre du poids.

Régime par signe du zodiaque pour le Taureau

Les Taureau prennent souvent du poids, ils sont ruinés par un amour excessif de la nourriture.

Vous devez renoncer aux aliments gras, frits et sucrés.
Vous devez manger principalement du poisson et des légumes.
En aucun cas, vous ne devez manger avant de vous coucher.
Pour le Taureau, les repas séparés sont idéaux. Et pour obtenir des résultats plus rapidement, rendez-vous dans les gymnases.

Régime par signe du zodiaque pour les Gémeaux

Les Gémeaux ne devraient pas tourmenter le corps avec des régimes rigides. Par nature, ils ont un métabolisme merveilleux.

Et si vous devez perdre quelques trois kilogrammes, il suffit d'exclure les aliments riches en calories.
Les Gémeaux ne devraient pas se laisser emporter par les mêmes exercices. La double nature exige de la variété.

Régime des signes du zodiaque du cancer

Chez les Cancers sensibles, toutes les expériences affectent la taille, car elles sont sauvées par des goodies. Les Cancers, satisfaits de la vie, se contentent de peu. Par conséquent, le régime le plus efficace pour eux est la bonne humeur.

Faites attention au régime de consommation d'alcool. Leur corps est habitué à retenir l'excès de liquide, ce qui provoque des poches. Par conséquent, le café fort et le thé noir doivent être remplacés par des jus, des décoctions d'herbes et de l'eau plate.
Le yoga apportera la tranquillité d'esprit aux Cancers.

Régime par signe du zodiaque pour Lion

Les Lions ont de la chance, ils ne s'améliorent pas s'ils utilisent leurs forces dans la bonne direction. Mais si le but de leur vie n'est pas déterminé, ils recherchent des émotions positives dans la nourriture.

Un régime basé sur l'utilisation de légumes et de fruits dans des tons jaunes et oranges est idéal pour Lion.
Les lions sont des paresseux par nature, qui aiment contempler le beau, donc l'activité physique doit être belle : danse, yoga, natation.

Régime par signe du zodiaque pour la Vierge

Les Vierges, voyant les mauvais chiffres sur la balance, commencent à mourir de faim, ce qui entraîne des problèmes de santé.

Pour que les graisses soient brûlées plus intensément, il est nécessaire de normaliser la microflore intestinale. La fibre peut faire face à ces problèmes. De plus, il élimine les toxines.
Prenez l'habitude de manger trois types de fruits et légumes par jour.
Augmentera considérablement l'effet du régime d'entraînement physique.

Régime par signe du zodiaque pour la Balance

La Balance ne peut pas imaginer la vie sans sucreries, ce qui affecte inévitablement la silhouette.

Un rejet complet des sauces, des assaisonnements, des sucreries et des produits à base de viande fumée crue les aidera à perdre du poids.
Mangez des repas simples et légers.
Inscrivez-vous à la piscine - la natation brûle parfaitement les calories et renforce le corps.

Régime alimentaire par signe du zodiaque pour le Scorpion

Une mise à jour complète du système nutritionnel aidera les Scorpions à perdre du poids.

Les aliments épicés et gras sont interdits.
Les légumes et les fruits sont les meilleurs amis d'un régime. Éliminez les régimes express. Les fruits sucrés et le miel sont efficaces.
Grâce à leur esprit combatif, les Scorpions sont bien adaptés aux sports de compétition.

Régime par signe du zodiaque pour le Sagittaire

Les Sagittaires sont habitués à saisir la mauvaise humeur, si souvent leur taille est "décorée" de centimètres supplémentaires.

Pour qu'un Sagittaire reste en forme, vous n'avez pas besoin d'être guidé par votre estomac, qui a constamment besoin de nourriture. Une interdiction catégorique est imposée sur les collations fréquentes.
Laissez-vous distraire par la lecture de livres, la marche, le vélo, les jeux de plein air. Et pour calmer le système nerveux, partez camper avec des personnes partageant les mêmes idées.

Régime par signe du zodiaque pour les Capricornes

Les Capricornes sont d'heureux représentants du signe du zodiaque, qui, en règle générale, n'ont pas de problèmes avec leur silhouette.

Mais si cela se produit, faites attention aux régimes express ou organisez des jours de jeûne une fois par semaine.
Choisissez la randonnée comme activité physique.

Régime alimentaire par signe du zodiaque pour Verseau

Les régimes exotiques conviennent au Verseau, car ce signe se caractérise par un amour de l'expérimentation. Un intérêt pour l'alimentation l'empêchera d'être dérangé.
N'allez pas seul à la salle de sport, car cela devient vite ennuyeux.

Régime alimentaire par signe du zodiaque pour les Poissons

Les Poissons sont souvent sujets au découragement et à l’apathie, c’est pourquoi ils se réjouissent avec des délices nocifs.

Les régimes mono vous aideront à perdre du poids. Et une variété de céréales normalise le métabolisme et vous donne une bonne santé.
Les charges électriques ne sont pas typiques du signe des Poissons, alors inscrivez-vous à une piscine ou faites de la gymnastique.

Avis et résultats de la perte de poids ^

Le régime des signes du zodiaque a-t-il aidé quelqu'un ? Les avis sur les jours de jeûne pour perdre du poids selon l'horoscope sont nombreux et variés, mais ils sont extrêmement positifs. Selon les astrologues, un régime horoscope devrait commencer par l'étude des données astrologiques, car il devrait tenir compte chaque jour de la position lunaire dans les signes du zodiaque.

Avis de nos lecteurs

Les résultats des régimes et des jours de jeûne selon les signes du zodiaque sont impressionnants. Le régime a aidé de nombreuses personnes à commencer une nouvelle vie avec une table rase ! Nous publions quelques réponses de nos lecteurs réguliers envoyées à la rédaction :

Tatiana, 48 ans :

« J'ai toujours été complet. J'ai essayé toutes sortes de régimes, mais rien n'a fonctionné. Le poids a disparu, puis s'est rapidement ajouté. Un ami m'a conseillé d'essayer le régime selon l'horoscope. J'étais sceptique à ce sujet, mais j'ai essayé. Je suis ravi car j'ai obtenu d'excellents résultats - j'ai perdu 15 kilos en 2 mois. J'ai perdu du poids grâce au sarrasin, car selon l'horoscope j'étais Poissons. Le résultat dure depuis un an déjà"

Eva, 25 ans :

« Je suis Bélier, je mangeais selon un horaire, en même temps. Éliminé les produits nocifs, selon l'horoscope, et perdu 10 kilogrammes en un mois. Le poids ne revient pas, car j'aimais le système nutritionnel, et je le suis depuis 2 ans déjà."

Egor, 30 ans :

« Le régime astrologique est merveilleux et efficace. Pendant longtemps, je n'ai pas pu perdre de poids et le régime zodiacal m'a aidé à me débarrasser avec succès des kilos en trop. Maintenant, je suis l'heureux propriétaire d'une belle silhouette, grâce à laquelle j'ai perdu de nombreux complexes et je me suis même marié. »

Horoscope oriental de mars 2019

Perdre du poids - quel mot doux pour une femme ! Vous vous asseyez en permanence sur différents régimes, souffrez, mourrez de faim, perdez à peine trois kilos, et eux, damnés, reviennent un mois plus tard, et même avec un petit poids ? Chérie, peut-être devrions-nous nous tourner vers le ciel ? Ici, au sens littéral du terme, que dit votre signe astrologique sur ce qui vous aidera à retrouver l'harmonie du daim ? Et bien que l'astrologie ne soit pas officiellement reconnue comme une science, il est difficile de nier l'influence des forces célestes sur les processus terrestres, dont chacun de nous au moins une fois dans sa vie, mais en était convaincu.

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Un régime selon les signes du zodiaque se construit, comme votre horoscope, sur l'étude de l'influence des planètes sur le corps physique et mental d'une personne. Essayez ce que proposent les astrologues, et vous voyez, votre silhouette fondra rapidement comme de la glace sous le soleil.

Bélier (21 mars - 19 avril)

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Les représentants de ce signe sont moins susceptibles que les autres de prendre du poids en excès, bien qu'ils aient souvent un physique dense. Et pour nous, les filles, même 2 kilos sur le ventre causent des souffrances inimaginables. Par conséquent, la règle de base pour perdre du poids, que les astrologues recommandent de prendre comme base, est de manger le plus souvent possible. Oui, vous Bélier avez beaucoup de chance ! Mais bien sûr, il y a aussi des limites.

Aliments qui ne conviennent pas au Bélier :

Viande rouge - boeuf, veau, agneau, viande de cheval. En général, il est recommandé de manger moins de viande, surtout frite. Alors le kebab, hélas, n'est plus pour vous si vous souhaitez acquérir des paramètres 90-60-90 en un temps record. Eh bien, et d'une manière ou d'une autre, "l'agneau" est un agneau - pas comme il faut.
Rôti. Eh bien, pas de commentaire ici. Fried n'est pas loin de tout signe du zodiaque, alors passez aux côtelettes à la vapeur et au grill.
Cornichons et épices. Le sel retient l'eau, c'est un fait bien connu, mais c'est le Bélier qui doit en éviter la consommation excessive plus que les autres, car l'excès de poids peut être déclenché exclusivement par l'œdème, et non par la graisse. Et les épices ne conviennent pas particulièrement au Bélier car elles suppriment la manifestation naturelle des éléments terrestres.
Boissons stimulantes - thé noir, café, alcool, toniques énergétiques. La caféine et les alcaloïdes sur-stimulent le système nerveux déjà actif du Bélier.
Bonbons. Mais ceci, agneaux, est un tabou complet pour vous ! Et nous ne parlons pas seulement de biscuits, de gâteaux au caramel, mais aussi de produits contenant du fructose. Et ce sont des fruits sucrés et du miel. Il faut donc se serrer la ceinture et endurer si on veut perdre du poids.

Aliments sains pour le Bélier :

Poisson en quantité illimitée. Les protéines animales sont extrêmement nécessaires pour le corps et la viande rouge ne convient pas à des représentants de l'élément feu comme le Bélier. Par conséquent, mangez hardiment du poisson. Je vais faire plaisir, puisqu'il ne faut pas se limiter aux seules espèces allégées, et maigrir de joie !
Lait aigre : le fromage, le fromage cottage, les yaourts sont de bons aliments pour le Bélier, apportant beaucoup de calcium à ses os fragiles.
Les légumineuses comme les haricots, les pois chiches, les haricots mungo, les lentilles fourniront les protéines manquantes et contribueront à la normalisation de l'hémoglobine.
Le persil et le panais sont vos boosters d'énergie. En ajoutant ces aliments à votre alimentation chaque jour, vous accélérerez votre métabolisme, ce qui signifie que vous brûlerez des kilos en trop à un rythme accéléré.
Légumes et fruits riches en vitamine C. C'est votre vitamine signature, le Bélier ! Mangez plus d'oranges, de mandarines, de kiwi, buvez de l'églantier, de l'infusion de framboise, du thé à l'hibiscus et assurez-vous d'arroser avec du citron tous les jours.

Régime Bélier :

Un régime avec une forte restriction calorique ne vous convient pas, donc tout régime express qui promet « moins 7 kg en 7 jours » vous fera plus de mal que de bien.
Essayez un régime basé sur la bonne combinaison de protéines et de glucides.
La solution idéale pour perdre du poids sera pour vous un régime pulsé, qui implique un jour de jeûne par semaine avec une alimentation régulière (en tenant compte des recommandations des stars).

Taureau (20 avril - 20 mai)

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Le signe le plus courant du surpoids et même de l'obésité. Non, bien sûr, cela ne signifie pas que tous les Taureau portent la taille XXXL ensemble, mais anatomiquement, la plupart des Taureau ont une forte constitution avec un os large : Philip Kirkorov, Elizabeth II, George Clooney, Jack Nicholson. Il est à noter que les Taureau sont des gourmands très savoureux et satisfaisants, et ils sont particulièrement attirés par les sucreries. Et cette douce est votre plus grand ennemi. Recommandations des astrologues : arrêtez de sublimer vos soucis de la vie en appétit ! En termes simples, ne saisissez pas vos peines (et vos joies aussi !) avec des gâteaux et des glaces. Croyez-moi, il y a des choses dans le monde qui sont bien plus sucrées que le chocolat. Par exemple, le reflet d'une taille fine dans le miroir, les compliments d'un homme, le sexe torride.

Aliments qui ne conviennent pas au Taureau :

Bonbons. Ici, soit un effort de volonté, soit un accord conscient avec soi-même, soit un contournement des magasins de la dixième route, afin de ne pas acheter des bonbons par inadvertance. Une activité physique accrue aide à très bien gérer les envies de sucreries. Commence à fonctionner. Ou nager. Ou dansez la danse du mandala. Le résultat sera surprenant. Oui, vous le savez vous-même.
Pain et farine. À propos de muffin - pas de commentaire. Quant au pain et autres aliments contenant de la farine, sachez que la farine blanche est un poison pour vous. Uniquement des grains entiers de blé non pelé, ainsi que du seigle, de l'avoine, du sarrasin. Croyez-moi, les crêpes, les tartes et le pain fabriqués à partir de cette farine sont encore plus savoureux.
Porc et autres viandes grasses. Uniquement des variétés diététiques - poulet, lapin, dinde, jeune veau.

Aliments sains pour le Taureau :

Algue.
Foie de morue. Elle, comme les algues, contient beaucoup d'iode, ce qui est nécessaire au fonctionnement normal de la glande thyroïde, c'est pourquoi un excès de poids survient parfois. N'en faites pas trop, le foie de morue est un produit assez gras.
Des noisettes. Les acides gras insaturés qu'ils contiennent régulent le taux de cholestérol.
Boissons acides - boissons aux fruits sans sucre ajouté, en particulier canneberge, jus d'agrumes naturels, limonade naturelle.

Régime pour Taureau :

Nourriture séparée. Les protéines et les glucides sont ennemis les uns des autres. Pourquoi avez-vous besoin d'une bataille à l'intérieur du corps ?
Un régime végétarien qui implique d'éviter la viande (même pour un temps).
Régimes hypocaloriques et sans glucides - vous pouvez facilement trouver sur Internet un grand nombre de ces régimes, conçus pour 2 à 3 jours avec une consommation ne dépassant pas 1 000 kilocalories par jour. Mais n'oubliez pas qu'il s'agit de régimes à très court terme !

Gémeaux (21 mai - 21 juin)

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Les représentants de ce signe du zodiaque sont très sujets à l'embonpoint et à la suralimentation. Et ils aiment aussi la fascinante « attraction de la mort » - perdre du poids dans les deux sens et de 10 kilogrammes. Pourquoi la mort ? Car pour le corps, une telle balançoire est tout simplement mortelle, et vous ne pouvez perturber le métabolisme qu'une ou deux fois. Par conséquent, parmi les Gémeaux, il y a beaucoup de ceux qui sont «au régime» pour la vie - lors d'une visite avec l'air d'un martyr, elle mâche une feuille de laitue et, à la maison, se présente comme un adulte, mangeant une semaine de nourriture. du réfrigérateur pendant la nuit.

Les Gémeaux, pour perdre du poids, doivent d'abord arrêter de se diviser en deux et décider ce qu'ils veulent : porter des bouées de sauvetage à la taille toute leur vie ou des robes courtes sexy ? Et puis l'affaire ira, car les Gémeaux perdent du poids très facilement. Pour ce faire, il suffit de s'appuyer sur des légumes verts, de passer plus de temps à l'extérieur et de marcher.

Aliments qui ne conviennent pas aux Gémeaux :

Bonbons. Eh bien, juste un fléau pour tous les signes du zodiaque ! Et les Gémeaux peuvent généralement manger des bonbons pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner. Pas de cher, ni de taille, ni de bonbons. Le choix t'appartient.
Protéines et graisses animales. Les stars ne recommandent pas les Gémeaux aérés, une nourriture aussi rugueuse et terreuse que la viande. Les Gémeaux ne mangent pas de viande, mais la viande « mange » leur puissante énergie, l'affaiblissant et entraînant un déséquilibre.
De l'alcool. Le système nerveux déjà excitable des Gémeaux peut ne pas résister à un tel stimulant. Les conséquences sont pires qu'une catastrophe nucléaire !

Aliments sains pour les Gémeaux :

Des protéines, des protéines et encore des protéines ! Mais seulement des cas particuliers : les fruits de mer, le poisson, le fromage, les œufs sont des sources idéales de protéines animales pour ce signe. Viande - si vous ne pouvez vraiment pas vous en passer, alors la volaille et les viandes rouges maigres.
Les noix sont un excellent stimulant immunitaire naturel.
Les céréales et les légumineuses sont une source supplémentaire de protéines, de vitamines et de minéraux. Particulièrement bon lorsqu'il a germé.
Aliments contenant du calcium : lait fermenté, fromages, miel, ail, pommes, asperges, brocoli.
Légumes verts qui vous aident à perdre du poids : concombres, différentes sortes de laitues, persil, coriandre, jeune chou, courgette, olives.

Régime pour les Gémeaux :

Nourriture séparée. Cela a déjà été discuté ci-dessus à propos d'autres signes.
Régime macrobiotique. Un système alimentaire très intéressant basé sur l'idée du taoïsme. Selon elle, tous les produits ont de l'énergie yin et yang, mais tous ne sont pas combinés les uns avec les autres. Les Gémeaux, avec leur esprit curieux, trouveront très intéressant d'apprendre et de pratiquer ce système.
Un régime à base de céréales est un mono-régime de sarrasin, de riz ou de germe de blé.
Régime végétarien.
Un régime de cinq minutes avec une forte restriction calorique n'est pas recommandé.

Cancer (22 juin - 22 juillet)

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Pour les Cancers, le poids dépend fortement des événements de leur vie personnelle. Tout va bien - ils se détendent. Mais, si le Cancer est stressé ou triste, il perd instantanément du poids s'il était dodu, et récupère rapidement s'il était normal. En termes simples, le Cancer résout toutes les difficultés de la vie en compagnie du réfrigérateur. Par conséquent, les astrologues conseillent aux Cancers, comme aux Gémeaux, de mettre en harmonie la paix intérieure.

Les aliments qui ne conviennent pas au cancer :

Les aliments contenant du sucre et en particulier les boissons. Le cancer gonfle juste sur eux. Vous devez savoir que le sucre provoque une fermentation dans le tube digestif, et si votre signe est Cancer, les sucreries et les boissons gazeuses dans votre estomac organisent une triple vie mouvementée. Par conséquent - inconfort, lourdeur dans la région épigastrique, ballonnements, brûlures d'estomac.
Les fruits et légumes crus intensifient le processus de fermentation, il est donc préférable de manger principalement des légumes bouillis, de sélectionner les fruits individuellement et de les manger séparément, c'est-à-dire que la salade de fruits n'est certainement pas pour vous.
Certains types de fruits de mer peuvent provoquer des allergies.

Aliments sains pour le cancer :

Poissons et viandes blanches, mijotés ou cuits à la vapeur.
Entrées de légumes.
Les produits laitiers.
Les Cancers doivent respecter strictement la règle : "Il n'y a qu'une seule fraîcheur - la première, c'est aussi la dernière." Mikhaïl Afanasevitch Boulgakov (c).

Régime contre le cancer :

Kefirnaya.
Soupe de Bonn.

Lion (23 juillet - 22 août)

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Si Lion ne s'est pas réalisé dans la vie, il cherchera de la consolation dans la nourriture. Et cela n'en vaut tout simplement pas la peine, car trop manger affectera non seulement les formes vagues, mais également une charge sur le système cardiovasculaire. Les étoiles garantissent à Léo de devenir vraiment royal, à condition que le menu soit composé avec compétence et avec le soutien du cœur. Et cela signifie ne pas manger la nuit, éviter les aliments gras et frits, charger le corps d'exercices physiques et, bien sûr, tout d'abord, chercher des moyens de se réaliser dans le métier, la créativité et la société.

Produits qui ne conviennent pas à Lion :

Viande rouge.
Tout ce qui contient un pourcentage élevé de graisse. Les viandes fumées, le bacon, la mayonnaise devront être abandonnés - et pas seulement à cause du reflet dans le miroir, mais surtout à cause de l'inadaptation à la santé. Vous ne voulez pas avoir un accident vasculaire cérébral à un jeune âge, n'est-ce pas ?

Aliments sains pour Lion :

Tout aliment qui contient du potassium pour alimenter le muscle cardiaque. Ce sont des abricots secs, des figues, des pommes de terre, du soja, des flocons d'avoine, du sarrasin.
Les thés à base d'herbes médicinales ne sont montrés à aucun autre signe. Préparez de la racine de bardane avec du tussilage et de la chélidoine dans un thermos, et vos vaisseaux seront toujours comme ceux d'un bébé.

Régime pour Lion :

La façon de manger est idéale, selon laquelle vous ne pouvez pas manger après 18h00. Un tel déchargement du tube digestif pendant 12 heures vous fera économiser des centimètres supplémentaires à la taille en 2,5 à 3 mois.

Vierge (23 août - 23 septembre)

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La femme Vierge est pratiquement un idéal masculin. Il a tout ce qui est décrit par les classiques : une taille fine, des hanches arrondies, des seins fiers, de longues jambes, des lèvres écarlates et des yeux séduisants. Gardons le silence sur la nature docile, la frugalité de ces femmes et leur dévouement à la famille. Eh bien, l'idéal! Afin de préserver le cadeau offert par la nature, la Vierge doit faire un effort, car une mauvaise alimentation peut transformer une princesse en Baba Yaga, non pas dans les manières, bien sûr, mais extérieurement - facilement.

Les Vierges vieillissent très rapidement extérieurement, c'est pourquoi une alimentation soigneusement équilibrée est très importante pour maintenir une apparence jeune et épanouie.

Produits qui ne conviennent pas à la Vierge :

Véritables experts culinaires, les Vierges sont prêtes à vivre en cuisine. Le premier, le deuxième, le troisième et la compote sont un incontournable du menu du jour. Et, bien sûr, l'abondance des graisses animales, des viandes fumées, des sucreries, de la conservation. C'est tabou. Le désir de nourrir la famille de manière plus savoureuse et plus satisfaisante est compréhensible, mais savoureux et satisfaisant n'est pas synonyme de « gras ». Par conséquent, reconsidérez vos habitudes culinaires en faveur des aliments diététiques.
L'alcool à fortes doses est ce qui détruit tout le monde, et pour la Vierge, une bonne dose suffit.

Aliments sains pour la Vierge :

Légumes riches en fibres.
Pâtes complètes.
Viande maigre de régime cuite sur une grille sans huile.
Beaucoup de fruits ! En général, comme vous le comprenez, la nourriture doit être aussi simple et naturelle que possible.

Régime pour la Vierge :

Régime végétarien.

Balance (23 septembre - 23 octobre)

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La Balance est le signe le plus vulnérable en termes de santé. Brise - ils attrapent un rhume à la bronchite, mangent trop pendant un festin - pancréatite aiguë, buvaient trop - la gueule de bois la plus grave. Chez la femme, toutes les erreurs alimentaires se déposent sur les côtés et le menton, rendant le propriétaire plus âgé de dix ans. C'est donc ce signe qui nécessite une modération dans les habitudes alimentaires tout au long de la vie.

Produits qui ne conviennent pas à la Balance :

Moins laitier, il est plutôt difficile à digérer.
Cornichons faits maison et du commerce - cela tue les reins.
Les viandes fumées et les saucisses ne sont que du poison pour ce signe. L'estomac délicat de la Balance ne peut pas faire face à l'abondance de conservateurs et de sel dans de tels produits, réagissant avec des coliques, une gastrite, un déséquilibre acido-basique et même un ulcère.

Aliments sains pour la Balance :

La bouillie à base de divers grains, le riz brun et le riz brun sont particulièrement bons.
Volaille, fruits de mer, viande maigre exclusivement sous forme bouillie-étouffée-vapeur.
Céréales germées.
Produits contenant du cuivre : concombres, laitues diverses, groseilles, fraises, radis.

Régime pour la Balance :

Les Balance doivent éviter tous les régimes pauvres en glucides - c'est leur nourriture, sans elle, ils se faneront.

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Oh, personne ne peut rivaliser avec ces mangeurs de jeu ! Les Scorpions ne sont même pas des gourmets, on les appelle plus souvent des gloutons. Ce signe mange trop d'aliments riches en calories - devinez lequel est le plus ? C'est vrai - des bonbons et des pâtisseries. Abandonnez les petits pains et votre tour de taille ne tardera pas à montrer au monde vos centimètres idéaux.

Aliments qui ne conviennent pas au Scorpion :

Porc, agneau.
Confiserie.

Aliments sains pour le Scorpion :

Comme vous l'avez compris, tout est modérément riche en calories et avec un minimum de matières grasses. Eh bien, votre principal atout est le ginseng. Vous pouvez utiliser cette racine miracle sous n'importe quelle forme disponible : si vous le souhaitez - buvez la teinture, si vous le souhaitez - ajoutez de la poudre à la vaisselle, et si votre portefeuille le permet, utilisez-la sous sa forme naturelle. De plus, c'est mieux si c'est une racine rouge.

Régime pour le Scorpion :

Repas fractionnés 5 à 6 fois par jour.

Sagittaire (23 novembre - 21 décembre)

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Les astres disent que le Sagittaire fait partie des signes les plus vulnérables, auxquels les systèmes nerveux, cardiovasculaire et digestif sont très sensibles. Les détenteurs de records, en général.

Nous avons déjà parlé plus d'une fois du lien entre la santé et la nutrition, et les astrologues le confirment une fois de plus : l'intempérance du Sagittaire à l'égard de la nourriture conduit à un affaiblissement écrasant de tous les systèmes énumérés. Leur foie est un point franchement faible, donc la chose la plus importante à considérer est le nettoyage systématique du foie des toxines et des toxines.

Aliments qui ne conviennent pas au Sagittaire :

Viandes grasses. Si vous choisissez du poulet, ne vous attendez pas à ce que son nom le rende diététique. Les cuisses de poulet, bien sûr, sont délicieuses, mais c'est la graisse en question. Et rappelez-vous que le porc peut aussi être maigre.
Salo. Oh-oh-oh, et même avec de l'ail ! Sachez, Sagittaire, cette délicatesse ukrainienne traditionnelle est un crochet direct sur votre foie. Interdit!
Traditionnellement, comme tout le monde : sucré et salé. Vous connaissez les dangers de l'excès de sucre et de sel, nous ne le répéterons donc pas.

Aliments sains pour le Sagittaire :

Protéines de légumineuses. Mangez des haricots mungo, des pois chiches, des lentilles, du soja, des haricots et des pois sous toutes leurs formes.
Légumes et verdures riches en silicium : concombres, asperges, jeunes choux, orties, persil, céleri, panais, coriandre, menthe.
Et votre "plat" signature est... de l'eau. Surtout minéral riche en silicium.

Régime pour le Sagittaire :

Régime végétal avec un minimum de protéines, mais avec une grande quantité de nourriture. Un bol de salade matin, midi et soir vous apportera toutes les vitamines et minéraux nécessaires et soulagera la faim.

Capricorne (22 décembre - 20 janvier)

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Les astrologues témoignent que les troubles métaboliques sont plus fréquents chez les Capricornes que dans les autres signes. Un système digestif imparfait est la conséquence d'une violation des processus hormonaux. Par conséquent, si, malgré tous vos efforts, le poids ne disparaît pas, vous devez prendre rendez-vous avec un endocrinologue, puis commencer à perdre du poids conformément à ses recommandations. Et cela signifie que le chemin vers les formes idéales pour les représentants de ce signe peut être très, très épineux.

Les aliments qui ne conviennent pas au Capricorne :

Comme pour tout signe de perte de poids, vous devez limiter les aliments gras et les aliments contenant des glucides simples.
Les desserts contenant du sucre ne sont pas pour vous non plus.
Les stars disent qu'un produit aussi sain et unique que les épinards n'est pas mieux pour les Capricornes.

Aliments sains pour le Capricorne :

Il faut un coup de boost pour stimuler la digestion. Les épices et épices feront bien l'affaire : leur choix est incroyablement large, mais nous vous conseillons de les acheter dans les éco-boutiques ou auprès des Ouzbeks sur le marché pour être sûr qu'aucun conservateur ni exhausteur de goût n'a été ajouté au curcuma ou à l'asafoetida.
Glucides complexes (riz, avoine, sarrasin, pousses de céréales, aubergines).
Capricornes, votre produit unique est le miel. Faites des desserts à partir de miel (par exemple, mélangez des flocons d'avoine, des raisins secs, des abricots secs et une banane en une masse homogène, ajoutez du miel, roulez des boules, séchez au four avec la porte entrouverte), à partir de boissons - sbiten sera parfait, sauces pour les salades, etc.

Régime pour Capricorne :

Sarrasin (pendant trois semaines, vous ne mangez que la rivière et buvez du kéfir).
Pomme (vous mangez 1,5 kg de pommes sous n'importe quelle forme par jour).

Verseau (21 janvier - 18 février)

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Les astrologues ont calculé que les femmes Verseau sont les plus gourmandes. C'est bien d'avoir un métabolisme accru quand on aime les sucreries, mais sinon ? Une nutrition raisonnable pour le Verseau est basée sur un équilibre entre protéines et glucides. Les fournisseurs de glucides sont les céréales, ainsi que les légumes et les fruits. Ainsi, s'il n'est pas conseillé à d'autres signes de se laisser emporter par un grand nombre de fruits tels que, par exemple, des bananes, le Verseau peut les manger en kilogrammes sans nuire à la silhouette.

Produits qui ne conviennent pas au Verseau :

Gâteaux, pâtisseries, bonbons, glaces !
Produits fumés.

Aliments sains pour le Verseau :

Soupes, salades et accompagnements de légumes tels que épinards, aubergines, haricots, courges, betteraves.
Kéfir, yaourt, lait fermenté cuit au four.
Le sarrasin apporte le plus grand avantage au Verseau.

Régime pour Verseau :

Sarrasin.
Japonais.
Kremlin.

Poissons (19 février - 20 mars)

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Savez-vous quel est le principal problème des Poissons ? Ils sont sujets à moins de lunds et sont souvent prêts à noyer leur chagrin dans un verre. Ou le manger. Et à fond. Du poisson, ça ne vaut pas le coup ! Il existe de bien meilleures façons de gérer le stress. Par conséquent, comme le Sagittaire, leur foie est l'organe le plus faible. Et les femmes Poissons ont tendance à accorder une attention insuffisante à leur silhouette. Et pas assez discipliné pour se limiter à certains aliments. Soit dit en passant, l'alimentation est très disciplinée. Si vous êtes déjà déterminé à suivre un régime, fixez-vous un objectif - perdre du poids, par exemple, avant votre anniversaire.

Aliments qui ne conviennent pas aux Poissons :

Sucre, graisses - un ensemble standard.
Viandes brunes.
Épices et sauces chaudes.
Gardez une trace de votre apport hydrique - Contrairement à tous les signes, les Poissons ne sont pas recommandés par les étoiles de boire trop.

Produits utiles pour les Poissons :

Légumes et fruits rouges : tomates, radis, poivrons, pommes, raisins, grenades, framboises, fraises.
Sarrasin, millet, orge perlé, riz brun.
Fruits de mer.
Les aliments emblématiques des Poissons sont les noix et les raisins secs.

Régime pour les Poissons :

Nourriture séparée.
Sarrasin.
Pomme.

Comme vous l'avez déjà compris, il existe une recette universelle pour tout le monde - manger des aliments sous leur forme naturelle avec un minimum de transformation, ne pas trop manger, ne pas se laisser emporter par les sucreries - et tout ira bien! Quel est ton signe? Quel régime suivez-vous ?

L'un des nouveaux développements des nutritionnistes est le régime selon les signes du zodiaque, une bonne option pour les personnes qui croient en l'astrologie. Combiné à une bonne nutrition et à la conviction que vous faites tout correctement, cela donne des résultats étonnants !

Pourquoi le régime alimentaire recommandé pour les Gémeaux et, disons, le Lion selon l'horoscope est-il différent ? Le fait est que différents signes ont leurs propres caractéristiques de la psyché et même de la santé physique. Un régime pour perdre du poids selon le signe du zodiaque est élaboré en fonction de la nature, du tempérament de chacun de ses douze représentants. Ci-dessous, nous décrivons plus en détail tous les régimes recommandés et leur donnons une brève explication. Et vous comprendrez combien tout est ingénieusement simple !

Régime pour chaque signe du zodiaque

Avant de commencer, nous allons donner quelques règles que tout le monde doit absolument suivre, sinon vous ne pourrez pas perdre du poids.

1. Évitez les grandes portions de nourriture et contrôlez l'apport calorique. Essayez de manger moins de féculents. Évitez la restauration rapide. C'est aussi mauvais parce que les portions de plats modernes sont déjà très grandes.

Soit dit en passant, il existe une petite astuce - ne mangez qu'à la maison et dans de petites assiettes pour enfants. Ils peuvent être remplis complètement. Ainsi, visuellement, il semblera qu'il y a beaucoup de nourriture. Mais en réalité il n'en est rien. Et ne vous précipitez pas pour manger, mangez plus lentement. C'est bon pour l'estomac et pour la beauté. Il est nécessaire que les signaux d'un estomac plein atteignent le cerveau. Si vous mangez très vite, votre cerveau n'aura pas le temps de recevoir le signal, et vous continuerez à trop manger.

2. Essayez d'être physiquement actif. C'est utile dans tous les sens. Au minimum, fixez-vous comme règle de marcher 30 à 60 minutes par jour. C'est bon pour votre silhouette et c'est l'un des moyens les plus efficaces pour réduire le cholestérol sanguin.

Passons maintenant en revue les 12 signes.

Régime Bélier

Le Bélier a souvent des maux de tête, est irritable, il doit donc absolument surveiller son régime hydrique. Buvez au moins 1,5 à 2 litres de liquide par jour. Après tout, c'est la déshydratation du corps qui provoque souvent un mal de tête.

Mais l'alcool devrait être consommé moins fréquemment. De là, la tête fait mal et un excès de poids est pris. Il suffit de regarder l'étiquette de la même bière, sa teneur en calories et de calculer combien de calories vous obtiendrez en buvant même 1 à 2 bouteilles.

De la nourriture, vous devez vous appuyer sur les céréales, les céréales ordinaires sont bonnes et tous les légumes. Trop salé et trop poivré n'en vaut pas la peine. Les assaisonnements peuvent être utilisés avec parcimonie. Mieux si c'est du safran, de la menthe, de la coriandre, du romarin.

Le Bélier pendant la perte de poids doit planifier sa journée de manière à ne pas manger après 18 heures. Et les collations sous forme de bonbons, petits pains et autres ne devraient pas l'être. Avez-vous faim? Mangez une pomme ou un concombre, buvez un verre de yaourt nature ou de kéfir.

Régime pour le signe du zodiaque Taureau

Le signe le plus fastidieux, et il peut donc être extrêmement difficile pour lui de choisir un régime. De plus, avec son métabolisme lent caractéristique. Les Taureau ont souvent tendance à être en surpoids et à modifier leurs habitudes alimentaires avec beaucoup de difficulté. À propos, parmi ces habitudes, il y a presque toujours une grande quantité de bonbons. Il est presque impossible de le refuser.

Eh bien, Taurus aura presque certainement besoin de l'aide d'un psychologue ou d'un nutritionniste. Ou il a besoin de perdre du poids avec le groupe afin de se motiver mutuellement.

De la nourriture, le Taureau doit refuser non seulement les pâtisseries et les sucreries, mais aussi les boissons grasses, ainsi que les boissons frites et contenant de la caféine. Introduisez plus d'aliments végétaux. Les pêches, les abricots et les agrumes sont à privilégier. Il est bon de manger des fruits et légumes de couleur rouge et orange, s'ils ne sont pas allergiques, des noix.

Il est utile de boire des préparations diurétiques légères, notamment de la camomille et des airelles.

Régime pour les Gémeaux par signe du zodiaque

L'un des signes les plus agiles et émotionnels du zodiaque. Et si possible, ils ont besoin de recevoir sous forme naturelle des produits qui aident à renforcer le système nerveux. Cela signifie abandonner les aliments contenant des glucides à digestion rapide et une teneur élevée en graisses.

Le régime dit protéiné convient aux jumeaux, lorsque les protéines sont au cœur de l'alimentation. C'est-à-dire que vous pouvez manger beaucoup de viande, d'œufs, de haricots, de pois verts, de poisson et de volaille. La seule chose est qu'un régime protéiné ne convient absolument pas aux personnes ayant un taux de cholestérol élevé. Aussi, ne l'observez pas trop longtemps, ce n'est pas sans danger pour le corps.

Les légumes doivent être inclus dans l'alimentation. Tout le monde a besoin de fibres pour une fonction intestinale normale. Mangez plus de légumes de saison, mais moins de pommes de terre tout en perdant du poids - il contient trop d'amidon.

Et oubliez de manger trop vite. C'est très nocif.

Régime anti-cancer

D'autres signes du zodiaque, par rapport au cancer, ont un système nerveux plus fort. De plus, les cancers connaissent souvent une apathie, une faiblesse physique inexpliquée.

Ces caractéristiques du système nerveux obligent ce signe à manger souvent, mais petit à petit, afin de saturer constamment votre corps en énergie. Dans le même temps, les boissons alcoolisées ne doivent pas être consommées souvent ni avec de la nourriture.

Les légumes sont très utiles pour les écrevisses, mais pas crus, mais après traitement thermique. Ce signe a un intestin très faible, des accès fréquents de flatulences et la cuisson des légumes les rend plus sûrs à cet égard. Les soupes sont préparées dans un second bouillon de légumes. Pas besoin de faire frire. La friture ne rendra pas le plat plus sain ou plus diététique.

Il est impératif de manger de la bouillie tout en perdant du poids, les produits laitiers et sans produits laitiers conviennent, ainsi que les produits laitiers fermentés. Vous pouvez aussi boire du lait, mais seulement s'il n'y a pas d'intolérance aux protéines de vache.

Régime pour le signe du zodiaque Lion

C'est le signe le plus persistant et le plus déterminé. S'il décide de faire quelque chose, il ira jusqu'au bout et essaiera de le mettre en œuvre le plus tôt possible. En raison de ce trait de caractère, il a périodiquement des problèmes de nutrition. Cela devient faux et, par conséquent, le système digestif en souffre et le poids augmente.

De plus, les lions ont un point faible - le cœur et l'ensemble du système cardiovasculaire. Par conséquent, il leur est conseillé de toujours manger des aliments diététiques, hypocaloriques, moins frits et gras, et avec modération de l'alcool contenant du sucre.

La viande peut et doit être mangée, mais pas toute. La préférence doit être donnée aux viandes blanches, diététiques. La poitrine de poulet est idéale à cet égard - elle est riche en protéines, mais elle contient très peu de matières grasses. De plus, 2 à 3 fois par semaine, vous devez manger des œufs de poule ou de caille, manger et boire des produits laitiers fermentés tous les jours. Assurez-vous d'inclure les haricots rouges et blancs, les pois, les lentilles, les noix, les noisettes, les amandes et les pistaches dans votre alimentation.

Parmi les fruits, la préférence devrait être donnée aux oranges et aux mandarines, et aux légumes bleus, aux oignons et au céleri.

Doit être présent dans les aliments diététiques riches en calcium et magnésium. Ces éléments chimiques aident à maintenir le cœur et les vaisseaux sanguins en bon état. Poisson, céréales (de préférence entières et non sous forme de flocons, sarrasin, riz, millet), lait, kéfir, fromage cottage, fromage, son - notez et rappelez-vous ces produits.

La médecine traditionnelle conseille aux lions de boire des décoctions de basilic et de camomille.

Régime pour le signe de la Vierge

C'est le signe le plus sain du zodiaque au sens littéral du terme. Parmi les jeunes filles, on trouve le plus souvent des centenaires. Pour cette raison, les vierges peuvent manger presque tout et n'ont pas souvent de problèmes de poids.

Vous pouvez perdre du poids avec n'importe quel régime, et ce sera efficace. L'essentiel est d'éliminer les glucides frits, gras, trop salés, rapides et tout ira bien.

Parmi les légumes, la préférence devrait être donnée aux betteraves, à la citrouille et aux pommes de terre. Et du fruit - une grenade.

Régime pour le signe du zodiaque Balance

Ce signe, contrairement à la vierge, ne peut se vanter d'une bonne santé. D'ailleurs, c'est le système digestif qui prend le plus souvent le coup. Gastrite, ulcères, colites sont très fréquents parmi les squames. Ils ont également une augmentation de l'acidité de l'estomac classiquement observée.

Pour cette dernière raison, ils devraient abandonner les aliments qui provoquent des brûlures d'estomac. Ceux-ci incluent généralement toutes sortes d'aliments "acides". Par exemple, les agrumes, les radis, les ketchups et tout ce qui contient du vinaigre. Les cornichons ne feront pas l'affaire non plus. Il vaut mieux les laisser pour les vacances, c'est-à-dire manger moins souvent.

Les poids de bouillie, de viandes maigres, de poisson, de crevettes, de calmars et d'autres fruits de mer sont idéaux pour l'estomac. Parmi les légumes et les fruits, il faut privilégier ceux qui contiennent du cuivre : asperges, épinards, tomates, betteraves, carottes, ananas, bananes. Parmi les baies, les framboises sont très utiles.

Parmi les régimes alimentaires, les protéines et le kéfir sont les plus adaptés à la balance.

Régime pour le signe du zodiaque Scorpion

Ce signe a une mauvaise habitude - manger rarement, mais en grande quantité. C'est mauvais. Il est nécessaire d'entrer dans la nutrition fractionnée. Mangez au moins 5 fois par jour, puis les portions deviendront plus petites.

Les scorpions ne doivent pas manger d'aliments gras et riches en glucides pendant leur régime. Par conséquent, vous devrez vous limiter non seulement au sucré, mais même aux céréales. La bouillie pour maigrir les scorpions n'est pas l'aliment le plus approprié, le sucré est très nocif. Il est conseillé de l'exclure complètement. Ne buvez pas de jus naturels. Cela vaut la peine de se limiter aux fruits, car ils contiennent également du sucre.

Le régime protéiné d'Atkins, Ducan, Kremlin ou tout autre développé par une diététicienne convient aux Scorpions. Le poisson et la viande, cœur de l'alimentation, sont complétés par une garniture végétale de tomates, concombres, choux, etc. Les assaisonnements comme le basilic, l'origan, le persil, le cumin, le cumin, la coriandre, l'aneth, etc. contribuent à rendre les légumes savoureux et différent chaque jour. ...

Caractéristiques du régime pour le Sagittaire

Parmi les archers, presque aussi bien que parmi les vierges, il y a beaucoup de foies longs. Peut-être en raison de la mobilité de ce signe. Par conséquent, il n'est pas nécessaire d'être trop restrictif dans le choix d'un régime.

Cependant, il y a une mise en garde - la viande grasse est très nocive pour les archers. Il est préférable de manger le moins possible de porc et d'agneau. Et lorsque vous perdez du poids, excluez le bœuf de l'alimentation. Ne laissez que du poulet, du poisson et des fruits de mer. Beaucoup de fibres, de lait fermenté et de légumineuses.

Le pire régime pour le Sagittaire est celui des protéines, par exemple le régime Atkins et le régime Kremlin. Le reste va bien.

Alimentation diététique pour le signe du zodiaque Capricorne

Une caractéristique distinctive des bouquetins est leur faible métabolisme. Il doit être activé. Certains utilisent la formation à cette fin, tandis que d'autres préfèrent une bonne nutrition.

Les Capricornes sont encouragés à boire quotidiennement du café et du thé noir et vert avec modération. Ils contiennent de la caféine, un booster métabolique bien connu. Certes, les boissons énergisantes et l'alcool, y compris légers, sont interdits. Il vaut également la peine d'ajouter divers boosters métaboliques à la nourriture, tels que le poivre noir, le paprika rouge, la cannelle et le gingembre.

Pour le reste, le choix d'un régime Capricorne n'est pas limité. Les bonbons doivent être remplacés par des fruits secs et des fruits. Les céréales sans produits laitiers complétées par des abricots secs ou des pruneaux sont bien adaptées à la perte de poids.

Régime pour Verseau

Ce signe du zodiaque est le moins susceptible d'avoir besoin de régimes, car il n'est absolument pas sujet à l'excès de poids et est presque toujours physiquement actif. Ce ne sont pas les gens qui vont tout manger. Ils mangent de manière très sélective et surveillent toujours inconsciemment la quantité ingérée.

Cependant, parfois ce régime tombe en panne et vous devez alors rechercher un régime alimentaire adapté. N'importe quel classique fera l'affaire, surtout avec des repas séparés. Il est important de renoncer aux sucreries et aux aliments frits. Inclure environ 1 kg de légumes et de fruits par jour dans l'alimentation. La poire, la prune, le melon, la grenade, les pommes sont particulièrement utiles pour le Verseau. Légumes - Choux de Bruxelles, brocoli, poivrons. Les légumes sont cuits au minimum. Si possible, ils sont utilisés frais, après avoir fait bouillir de l'eau, assaisonnés d'huile végétale et saupoudrés d'herbes.

Régime des Poissons

Ils sont toujours équilibrés, non sujets à des explosions émotionnelles. C'est peut-être la raison pour laquelle leur métabolisme est ralenti. Le même que chez le bouquetin. Par conséquent, vous pouvez vous baser sur leur régime en toute sécurité. Sauf pour les épices et les assaisonnements. Leurs poissons ont besoin de moins manger.

La viande rouge ne sera pas non plus bonne pour le poisson. En général, vous pouvez manger de la viande, mais sans fanatisme. Les régimes protéinés ne sont pas pour eux. Il est préférable de choisir un composant végétal - des légumes et des fruits frais.

Il convient également de prêter attention au niveau d'hémoglobine. Elle est souvent faible chez les femmes poissons. Cela signifie qu'il sera très utile de manger régulièrement du sarrasin et des grenades, car ils sont riches en fer.

L'astrodiète ou un régime selon l'horoscope est récemment devenu de plus en plus populaire. Toute la belle moitié de l'humanité veut toujours avoir l'air irrésistible, attrayante et désirable. N'importe quelle fille ou femme avait sûrement le désir de changer au moins un peu sa silhouette, alors naturellement l'idée d'un régime est apparue parmi beaucoup. Mais un régime n'est pas seulement un ensemble d'actions pour perdre rapidement un excès de poids, mais une alimentation et une alimentation bien choisies et équilibrées.

Comment choisir un régime par horoscope

Actuellement, une grande variété de régimes sont proposés, grâce auxquels vous espérez vous remettre en forme, perdre des kilos en trop et améliorer votre santé. Mais peut-être qu'après avoir essayé de nombreux régimes différents, vous n'avez vu aucun changement en vous, même si vous avez exactement suivi toutes les recommandations d'un régime particulier.

Tout régime est un test pour votre corps, il est donc conseillé d'aborder cette question plus sérieusement, et non sur les conseils de l'une ou l'autre des petites amies. Tout d'abord, ne pensez pas au résultat qu'on vous dit, mais à la façon dont votre corps y réagira.

Pour comprendre quelle est la raison de vos échecs, tournons-nous vers l'astrologie pour des explications et peut-être que dans les prochaines tentatives, vous pourrez obtenir des résultats plus tangibles et merveilleux. Un horoscope est une carte avec des planètes sur lesquelles le moment de la naissance est enregistré. Chaque signe du Zodiaque a son propre contenu planétaire, sa qualité et son élément. La planète, tombant dans un certain signe, acquiert des qualités renouvelées, en passant par les définitions du signe du zodiaque lui-même.

Que signifie un régime horoscope ? L'horoscope affecte non seulement la formation de votre caractère, votre santé, vos aspirations et vos capacités, mais également le choix et le besoin de certains aliments et vitamines pour votre corps. Les aliments qui conviennent et bien absorbés par une personne peuvent ne pas convenir à une autre et même être nocifs.

Lors de l'élaboration d'un horoscope, vous devez faire attention au rapport des éléments qu'il contient et, selon certains indicateurs, déterminer quels aliments et vitamines seront les plus adaptés au fonctionnement normal de votre corps.

Par exemple, si dans l'horoscope d'une personne plus de planètes sont dans l'élément Air, alors elle devrait manger plus de légumes et de fruits. Avec un petit nombre de planètes dans l'élément Terre, vous devez ajouter de la viande, du lait, du fromage à votre alimentation afin d'équilibrer cet élément par rapport aux autres.

L'alimentation et l'horoscope sont d'une grande importance pour la prévention des maladies, car l'une des principales causes de mauvaise santé est une mauvaise alimentation. Jetons un coup d'œil étape par étape à chaque signe du zodiaque et recommandations diététiques de l'horoscope conformément aux principes astrologiques.

Comment construire un régime pour chaque signe du zodiaque

Comme déjà noté, la Lune régit l'estomac, les fluides et le système lymphatique.

Lorsque la Lune est dans votre signe du zodiaque, un régime alimentaire spécial est recommandé, il aidera à guérir les maladies auxquelles les personnes nées sous une certaine constellation sont prédisposées. Et rappelez-vous, la clé d'une bonne nutrition n'est pas tant une sélection rigoureuse des aliments que l'état d'esprit pendant que vous mangez.

Voici un ensemble approximatif d'aliments et d'herbes qui aident à guérir les maladies auxquelles les personnes nées sous une certaine constellation sont prédisposées. Régime par horoscope :

bélier

Betterave,
céleri,
salade,
choufleur,
cresson,
moutarde,
un radis,
carotte,
épinard,
concombres,
pommes,
Rendez-vous,
noix,
citron.

Un régime Bélier devrait contenir de grandes quantités de fer organique et de protéines de renforcement musculaire présentes dans les viandes maigres et les haricots. Les herbes de ce signe sont l'aloès, le basilic, le laurier, le piment et les poivrons rouges, les câpres, les raisins, la menthe poivrée, le raifort.

Régime pour Taureau

De nombreux problèmes de santé du Taureau peuvent être résolus avec une bonne alimentation. Le Taureau doit contrôler la quantité de liquide qu'il consomme. Il est particulièrement utile d'inclure dans le régime des fruits de mer, des artichauts, du chou, des oignons, des betteraves, des bettes (betteraves), de la citrouille, des épinards, du chou-fleur. Herbes - sauge, millefeuille, épine-vinette, tussilage, oseille, chélidoine.

jumeaux

Les Gémeaux sont rarement vus au travail qui nécessite un travail physique intense, ils préfèrent les activités pour un esprit vif ou des mains habiles et habiles. Par conséquent, les Gémeaux doivent nourrir quotidiennement leurs nerfs épuisés et maintenir leur vitalité. Le régime alimentaire doit être dominé par des aliments contenant des protéines (viande maigre, poisson, œufs, fromage, produits laitiers, noix et soja), ainsi que des noix, du céleri, des céréales, des abricots, des pois verts, des asperges, des betteraves, des carottes, du chou-fleur, du maïs , haricots, pommes de terre, figues, raisins secs, aubergines, courgettes, raisins, poires. Herbes - thym, consoude, verveine, trèfle rouge, racine de réglisse, ortie, prêle, renouée des oiseaux.

Régime horoscope cancer

Les personnes nées sous le signe du Cancer doivent éviter de faire fermenter les aliments. C'est leur régime alimentaire selon l'horoscope. Les organes digestifs étant le point faible des Cancers, ils ne doivent pas surcharger leur corps de gourmandise. Le poisson, les fruits de mer, les céréales, les produits laitiers, le chou, le cresson, les citrons, les raisins secs, le pain de seigle, le potiron, les oignons, les oranges apporteront les plus grands bienfaits aux Cancers. Herbes - mélisse, cresson, romarin, saxifrage, pavot blanc, sauge sauvage, pourpier, mur médicinal, alzina.

Le meilleur régime pour ce signe est celui qui favorise un bon état sanguin. Les Lions doivent éviter les aliments épicés et gras, préférant les aliments riches en protéines et pauvres en sucre et en amidon. Viande maigre, volaille, produits laitiers, agrumes, œufs, fruits de mer, laitue, myrtilles, seigle, amandes, laitue, pommes, prunes, figues, noix, concombres devraient prévaloir dans l'alimentation des Lions. Herbes:

Aneth,
fenouil,
persil,
menthe,
pissenlit,
genévrier,
rue,
fleurs et baies d'aubépine.

Vierge

Les Vierges doivent observer la modération dans tout, y compris l'alimentation, car les Vierges trop préoccupées par les problèmes nutritionnels suivent parfois un régime qui ne fournit pas à leur corps les nutriments nécessaires. Les Vierges doivent éviter les aliments difficiles à digérer et irriter la paroi intestinale. Le régime est souhaitable. comprennent l'avoine, le seigle, le fromage, le yaourt, la laitue, les amandes, la chicorée, les épinards, les courgettes, les agrumes, les prunes, les dattes, les noix. Herbes - romarin, thym, chicorée, valériane, cumin, menthe, cannelle.

Régime pour la Balance

Les personnes nées sous le signe de la Balance doivent éviter les aliments contenant une grande quantité de sucre, d'amidon et de sel, et les assaisonnements et sauces exotiques épicés doivent être traités avec prudence. Il est très important pour une Balance d'être dans un cercle de personnes partageant les mêmes idées tout en mangeant, mais les signes harmonieux ne sont pas toujours inclus dans la famille. Par conséquent, la Balance doit apprendre à se distraire des moments ennuyeux. Le régime alimentaire doit inclure des aliments qui facilitent l'élimination des toxines du corps, notamment du riz brun, diverses céréales, des œufs, du poisson, des fruits de mer, des herbes, des figues, des agrumes, des carottes, des asperges, des betteraves, du maïs, des pommes, des fraises, des pêches, des myrtilles. , raisin sec. Herbes - thym, cresson, violette. tricolore, oseille, quinoa.

Scorpion

Le meilleur régime selon l'horoscope du Scorpion est celui qui favorise l'hématopoïèse : lait, céréales. La quantité de graisses animales dans l'alimentation doit correspondre à la quantité de graisses végétales. Un régime Scorpion doit être riche en protéines et inclure des viandes maigres, des fruits de mer, de la volaille, du yaourt, des asperges, des radis, des prunes, des noix, du soja, du chou, des figues, de l'ail, du cresson, des feuilles de moutarde, des poireaux, des cerises, des pruneaux et des groseilles à maquereau. Herbes - basilic, ortie, absinthe, romarin, renouée des oiseaux, renouée.

Régime par horoscope pour le Sagittaire

Le Sagittaire a besoin d'un régime selon l'horoscope qui renforce les systèmes nerveux et hématopoïétique. La règle de base est une consommation limitée d'aliments gras et d'épices piquantes. Les plats exotiques qui sont particulièrement attrayants pour un vrai Sagittaire devraient également être limités. Le Sagittaire a besoin de vitamines B, que l'on trouve en grande quantité dans les semis de blé et de soja. Les carottes, le riz, les panais, l'avoine, les fraises, les pruneaux, les figues, l'avoine, les cerises sont particulièrement utiles pour les Stellet. Herbes - marjolaine, mauve, sauge, bardane, tussilage, thym, baies de genièvre, renouée.

Capricorne

Les Capricornes, comme le reste des signes, ont besoin d'une variété d'aliments et de boissons qui stimulent les fonctions naturelles du corps. L'alimentation quotidienne du Capricorne doit inclure une quantité suffisante d'aliments protéinés (viande maigre, yaourt, fromage cottage). Il est bon de boire beaucoup de liquides entre les repas (de préférence de l'eau minérale ou purifiée). Le chou, les lentilles, les œufs, les agrumes, les figues, les myrtilles, les asperges, les épinards, les haricots, le céleri, les amandes, les concombres, les pruneaux, les fraises, les coings sont très utiles pour les Capricornes. Herbes - betterave rouge, molène, renouée des oiseaux, églantier.

Verseau

Les personnes atteintes de ce signe ont besoin d'une alimentation qui soutient le cerveau et le système nerveux et favorise une meilleure circulation sanguine. Le menu quotidien du Verseau devrait inclure des fruits frais : oranges, citrons, pommes, poires, raisins. Le manque de calcium peut être reconstitué avec du lait, du fromage à pâte dure, des feuilles de navet, du soja. Les Verseaux ont également besoin de miel, d'épinards, de céleri, de radis, de céréales, d'amandes, de moutarde, de chou, d'asperges, de carottes, de poissons de mer et de fruits de mer. Herbes - tanaisie, chêne, consoude, romarin.

Régime pour les Poissons

Les Poissons nécessitent une extrême prudence et modération dans leur alimentation. Selon l'horoscope, le régime devrait contenir plus de lait, de plats de blé, de poisson, ainsi que tout aliment qui améliore le sang. Les poissons doivent inclure dans leur alimentation :

viande maigre
foie,
yaourt,
concombres,
des haricots,
amande,
des noisettes,
Fruit de mer,
des noisettes,
raisin,
des haricots,
salade,
des fraises,
épinard.

Les poissons souffrent souvent de carences en fer et en iode. Les fruits de mer sont la meilleure source d'iode biologique. Herbes - aunée, algues, églantier, bourrache.