Mouvement avec un pas de marche, tourne en mouvement. Commandes données lors des virages

1. La commande "Devenir!". À ce commandement, l'élève se met en ligne, adoptant la position d'exercice (principale).

2. Equipe "Attention!". À ce commandement, une position de combat est prise. En gymnastique, il correspond à la "main stance".

3. Commandes "Laissez-moi!", "À gauche - égal!", "Au milieu - égal!".

4. La commande "Mettre de côté!". Cette commande prend la position précédente.

5. Equipe "A l'aise!". A ce commandement, le stagiaire, sans bouger, desserre une jambe au niveau du genou et se lève librement.

6. La commande "Droite (gauche) - à l'aise!". Le praticien place son pied droit (gauche) d'un pas sur le côté, répartit le poids du corps sur les deux jambes et met ses mains derrière son dos. Utilisé dans un système ouvert.

7. Équipe "Disperser!". Les personnes impliquées agissent arbitrairement.

8. Calcul. Les commandes "Dans l'ordre - CALCULER!", "Pour le premier et le second - CALCULER!", "Trois (quatre, cinq, etc.) - CALCULER!" et etc; le calcul commence par le flanc droit.

9. Appelant son numéro, l'élève tourne rapidement la tête vers celui qui se tient à sa gauche et accepte rapidement et. P

10. Tourne sur place (équipes "Direct-IN!", "Nale-IN!", "Kru-GOM!", "Demi-tour à gauche-IN!").

Dans certains cas, les commandes peuvent être remplacées par des ordres.

Construit et reconstruit

Immeubles- les actions des personnes impliquées après la commande de l'enseignant pour l'adoption (initialement) de l'un ou l'autre système.

La formation déployée du groupe avant le début des cours est généralement à rang unique, moins souvent à double rang.

Pour construire, la commande est donnée "En une (deux, trois, etc.) ligne - STAND!" Simultanément à l'émission du commandement, l'officier de service devient face à l'avant en position « au garde-à-vous ». Le groupe s'aligne à sa gauche.

Avant le rapport de préparation aux cours, l'officier de service aligne le groupe, le compte, puis donne l'ordre « SILENCIEUX ! Alignement à DROITE (GAUCHE, AU MILIEU !).

Avant d'atteindre l'enseignant avec une étape d'exercice de 2-3 étapes, l'officier de service s'arrête et rapporte : « Camarade enseignant ! Au cours il y a un groupe... du cours... de la faculté... Selon la liste... une personne, il y a... une personne. Devoir...". Puis, le chemin le plus court après avoir passé à la ligne de repérage de l'enseignant, il se tourne pour faire face à la formation. Après la salutation de l'enseignant et la réponse du groupe, l'officier de service duplique la commande de l'enseignant "GRATUIT !" et se tient sur le flanc droit de la formation.

La construction dans une colonne est effectuée par la commande "Dans une colonne une à la fois (deux, trois, etc.) - DEBOUT!" Le groupe se range derrière le professeur.

Construction en lignes, colonnes, cercles, etc., par ordre. Par exemple : "Tenez-vous en cercle", "Tenez-vous en deux lignes".

Reconstruit- les transitions d'un système à l'autre.

Reconstruire d'une ligne à deux. Après un calcul préliminaire, la commande "En deux lignes - CONSTRUIRE!" est donnée au 1er et au 2ème. Sur cette commande, les seconds numéros reculent d'un pas avec leur pied gauche (compte « fois »); avec le pied droit, sans le placer, faites un pas vers la droite (comptez "deux") et, debout à l'arrière de la tête du premier, mettez la jambe gauche(comptez "trois").

Reconstruire d'une ligne à trois. Après le calcul préliminaire, la commande "En trois lignes - CONSTRUIRE!" est donnée. Sur cet ordre, les deuxièmes numéros s'immobilisent, les premiers numéros reculent du pied droit, sans poser de pied, font un pas du gauche sur le côté et, en plaçant le pied droit, deviennent les seconds numéros à l'arrière du tête. Les troisièmes numéros font un pas avec le pied gauche vers l'avant, font un pas avec le pied droit sur le côté et, en plaçant le pied gauche, se tiennent devant les deuxièmes numéros.

Reconstruction à partir d'une ligne avec un rebord. Après le calcul préliminaire en fonction de la tâche ("6-3 - sur place", "6-4-2 - sur place", etc.), la commande "Selon le calcul par étapes - MARCHE!" est donnée . Les personnes impliquées vont au nombre de pas qu'elles sont censées faire et mettent le pied dessus. L'enseignant continue de compter jusqu'à ce que la première ligne pose son pied. Ainsi, lors du calcul "6-3 - sur place" - jusqu'à 7 ; 9-6-3 - en place" - jusqu'à 10.

Pour la reconstruction inverse, la commande "À vos places d'un pas - MARCHE!" est donnée. Tous ceux qui étaient en dérangement font demi-tour, rentrent chez eux et, les ayant atteints, font demi-tour.

L'enseignant continue de compter "un-deux" jusqu'à ce que les derniers qui sont entrés dans le système fassent demi-tour.

Reconstruire de la ligne dans la colonne en entrant les escouades avec l'épaule. Après le calcul préliminaire de 3-4, etc., la commande est donnée "Par escouades dans la colonne de 3 (4, etc.) épaules gauches (droites) pas en avant - MARS!".

À ce commandement, ceux conçus pour les escouades, tout en maintenant l'alignement le long du front, commencent par marcher avec leurs épaules jusqu'à ce qu'une colonne se forme. La deuxième équipe "Groupe - STOP!".

1. "Kru-GOM !"

2. "Escouades sur une ligne, épaules droites (gauche) en avant, pas - MARCHE!".

3. "Groupe - STOP!".

4. Le dernier commandement est donné au moment où les stagiaires arrivent à leur place dans la file.

Reconstruction d'une colonne à trois corniches. Après un calcul préliminaire de trois, la commande "Premiers chiffres - deux (trois, quatre, etc.) pas vers la droite, troisièmes chiffres - deux (trois, quatre, etc.) pas vers la gauche - MARCHE !". Pour la reconstruction inverse, la commande "À vos places d'un pas - MARCHE!" est donnée. La reconstruction se fait par étapes incrémentielles.

Reconstruire d'une colonne de un à une colonne de deux (trois, etc.) en tournant en mouvement. Lorsque le groupe se déplace vers la gauche, la commande est donnée "Dans une colonne de deux (trois, quatre, etc.) vers la gauche - MARCHE!" (en règle générale, la commande est donnée lorsque le guide se trouve sur la limite supérieure ou inférieure de la salle ou du site). Après avoir tourné les deux premiers (triples, fours, etc.), les suivants effectuent un virage sous le commandement de leur remorque au même endroit que le premier. Ici, vous pouvez également donner une indication de l'intervalle et de la distance, afin de ne pas ouvrir la colonne plus tard exprès.

Pour la reconstruction inverse, les commandes suivantes sont données :

2. "Dans la colonne un par un à droite (gauche) en contournant l'étape - MARSH!"

Lors de l'enseignement, il est conseillé de montrer la reconstruction sur plusieurs élèves, en les arrêtant aux endroits où les commandes appropriées doivent être données.

Types de mouvement

Étape de construction - une étape dans laquelle la jambe doit être portée à une hauteur de 15 à 20 cm du sol (gardez la semelle horizontale et posez-la fermement sur tout le pied); des mouvements de la main sont effectués - vers l'avant (pliez les coudes de manière à ce que les mains atteignent la largeur de la paume au-dessus de la taille et à une distance de la largeur de la paume du corps) et vers l'arrière (les bras tendus sont rétractés jusqu'à l'échec dans articulation de l'épaule), doigts légèrement serrés en poings. Équipe : " Étape de combat - MARCHE !".

En pratique, il existe une variété Avant-garde, qui réside dans le fait que les mouvements de la main sont effectués avec grande amplitude- vers l'avant jusqu'à la hauteur des épaules, vers l'arrière - jusqu'à l'échec et légèrement vers l'extérieur (les mouvements des jambes restent les mêmes). Cette variété a application large lors des performances de gymnastique de masse et des passages solennels des athlètes.

Le pas de marche (régulier) diffère du pas de forage par une plus grande liberté de mouvement.

Équipes:

1. "Étape - MARS !" - servi pour tout pas de déplacement depuis une place (même un pas).

2. "Étape normale (course) - MARCHE !" - utilisé lors du passage d'autres types de marche, de course et à la fin d'exercices en mouvement.

La commande exécutive est donnée sous la jambe gauche. Le mouvement sur place s'effectue sur commande :

3. "Sur place pas (courir) - MARCHE!".

4. "Guide, en place !" - il est donné lorsque le groupe en mouvement doit être fermé sur une distance d'un pas, car lors de l'exécution d'exercices en mouvement, la distance est généralement grande.

Passage du déplacement sur place au déplacement. Equipes :

1. "Hétéro!" (servi sous le pied gauche) - un pas est fait avec le pied droit en place et le mouvement vers l'avant commence avec le pied gauche.

2. "Deux (trois, quatre, etc.) pas en avant (arrière, droite, gauche) - MARCHE !"

Arrêt du mouvement sur la commande "Groupe - STOP!" - servi sous le pied gauche (un pas est fait avec le droit et le pied gauche est attaché). Pour changer la nature du mouvement, les commandes "Pas du pas !", "Pas du pas !" (après une telle commande, il faut compter avant que tout le groupe ne l'exécute).

Pour modifier la longueur du pas et le rythme du mouvement, des commandes sont données :

"PAS PLUS LARGE!", "PAS COURT!", "PLUS DE PAS!", "RE-SAME!" (la commande est donnée sous la jambe gauche via le compte), "PLEIN PAS!", "DEMI PAS!".

Mouvement de course. Équipe : "Courir - MARS !" Lors du passage d'un pas à la musique, la commande exécutive est donnée sous le pied gauche, après quoi les élèves font un pas avec le droit et commencent à courir à partir de la gauche (de même lors du passage de la course à un pas à la musique sur le commande "Pas - MARCHE !". S'il n'y a pas d'accompagnement musical, la commande "MARCHE !" est servie sous la jambe droite.

Tourne en mouvement. Les commandes sont les mêmes que pour tourner sur place, à l'exception de la commande pour faire demi-tour. La commande exécutive pour tourner à droite est donnée sous le pied droit, après quoi l'étudiant, faisant un pas en avant avec la gauche, tourne sur le pied gauche et commence à se déplacer dans une nouvelle direction à partir du pied droit. Lors de la marche sur place après la commande exécutive, le virage est également effectué après avoir posé le pied gauche.

La commande exécutive pour un virage à gauche est donnée sous le pied gauche; le virage s'effectue sur la pointe droite.

Pour effectuer un demi-tour, le commandement "Cercle - MARCHE !" est donné. L'équipe de direction "MARCHE!" est servi sous le pied droit, après quoi l'élève fait un pas en avant avec la gauche, un demi-pas avec la droite en avant, tourne sur les orteils des deux jambes et commence à se déplacer dans une nouvelle direction à partir du pied gauche.

Lors de l'exécution de virages en mouvement (surtout en demi-tour), il est conseillé de compter après avoir donné l'ordre exécutif afin de maintenir le rythme du mouvement.

Il est nécessaire d'enseigner les virages par divisions, après avoir maîtrisé les virages à droite et à gauche.

Changer la direction du devant en avançant avec l'épaule.

Équipes:

1. "Epaule droite (gauche) pas en avant-MARCHE!" (lors du déplacement, le mot "étape" est omis). A ce commandement, le groupe, sans violer ordre de classement, se déplace autour du flanc gauche, qui, indiquant un pas en place, tourne avec toute la ligne, en gardant l'alignement.

2. "Tout droit !" (servi sous la jambe gauche), "Sur place !" ou "Groupe - STOP!"

Mouvement de contournement. La commande "À gauche (à droite) autour du pas - MARCHE !". Si la commande est donnée pendant le mouvement, alors la commande exécutive "MARCHE!" doit être donné au coin de la salle ou de la plate-forme, et le mot "marche" sera exclu.

Mouvement diagonal. Commande "Diagonale - MARCHE !".

Mouvement inverse- le mouvement de toute la colonne derrière le guide dans le sens opposé.

La commande "Inverser le pas vers la droite (gauche) - MARCHE !". L'intervalle entre les colonnes venant en sens inverse est d'un pas. Il peut être effectué dans des directions droites et obliques.

Mouvement du serpent - plusieurs contre-mouvements d'affilée. La taille du serpent est déterminée par le premier contre-mouvement.

Mouvement circulaire. Equipe "En cercle - MARS!". La commande exécutive est donnée au milieu de l'une des limites de la salle ou de la zone, après quoi la distance est indiquée afin de déterminer la taille du cercle.

APPROUVER

PLANIFIER - CONSPECTER

Diriger une leçon avec un l / s en forage

Matière: Techniques de combat et mouvements sans armes.

Cibler: Améliorer les compétences méthodologiques dans la conduite d'exercices et d'exercices.

Questions d'étude :

Organisation et modalités de déroulement des cours sur la mise en œuvre des techniques de combat et des mouvements sans armes :

- poste de combat

- tourne sur place et en déplacement

- pas de marche

Temps: 45 minutes

Lieu: terrain de parade

Méthode: histoire, spectacle, pratique

Littérature: Charte de combat chapitre 2. Manuel de formation pour les jeunes soldats.

PROCÉDURE D'ÉTUDE :

Introduction.

5 minutes.

J'accepte le rapport sur l'état de préparation du groupe à mener la leçon. Je vérifie la présence de l/s, apparence. J'annonce le sujet et les questions pédagogiques.

Partie principale .

support de forage

35 min.

7 min.

La position de combat est la position de départ pour l'exécution correcte et belle de toutes les techniques de combat.

Le commandant désigne exemple personnel comment la position de combat est prise correctement, expliquant brièvement la mise en œuvre de chacun de ses éléments. Explique sur quelles commandes et quand la position de combat est prise.

L / s devrait voir l'affichage du commandant à l'avant, sur le côté, à l'arrière.

La position de combat est prise sur commande " DEVENIR" ou alors " TRANQUILLEMENT". À cette commande, tenez-vous droit, sans tension, joignez les talons, alignez les chaussettes le long de la ligne de front en les plaçant à la largeur du pied; redressez les jambes au niveau des genoux, mais ne forcez pas; soulevez la poitrine et tout le corps légèrement en avant; ramasser l'estomac; élargir les épaules; abaissez vos mains de sorte que les mains, paumes tournées vers l'intérieur, soient sur le côté et au milieu des cuisses, et que les doigts soient à moitié pliés et touchent la cuisse; gardez la tête haute et droite, sans exposer votre menton ; Regardez droit devant; être prêt pour une action immédiate.
Une position de combat sur place est acceptée même sans commandement : au moment de donner et de recevoir un ordre, lors d'un rapport, lors de l'exécution de l'hymne national Fédération Russe, tout en faisant salut militaire, ainsi que lors de l'émission de commandes.

Sur commande "SERA" libérez-vous, desserrez la jambe droite ou gauche au niveau du genou, mais ne bougez pas, ne faiblissez pas votre attention et ne parlez pas.

J'ordonne aux soldats de prendre position de combat indépendamment et vérifiez chacun d'eux, notez les lacunes.

Je m'entraîne à l'exécution de la technique, je fais des commentaires à ceux qui font des erreurs.

Tourne sur place

10 minutes.

Les virages sur place sont effectués par des commandes : "Sur la droite-IN", "Sur la gauche-IN", "Kru-GOM".

Le commandant aligne l'escouade sur une ligne avec un intervalle de deux pas et montre généralement un virage à droite. Après cela, il montre des virages à un rythme lent avec une explication d'accompagnement de la réception et de la procédure pour les commandes préliminaires et exécutives. Les virages à droite s'apprennent par division en deux temps : sur le premier compte il faut tourner brusquement vers la main droite sur le talon droit et sur l'orteil gauche, en maintenant la position correcte du corps et, sans plier les jambes au niveau des genoux, transférer le poids du corps vers l'avant pied debout, sur le deuxième compte mettre l'autre jambe de la manière la plus courte. Après avoir montré la réception par divisions, le chef d'escouade commande: "À droite, le long des divisions, faites - UN, faites - DEUX." En cas d'exécution incorrecte ou floue du compte "UN DEUX" la commande est donnée "ARRÊT". Après avoir appris le virage à droite en divisions, le commandant procède à son exécution dans son ensemble, pour lequel, lorsqu'il donne un ordre, il l'accompagne en comptant à haute voix - "UN DEUX". Lors de l'exécution d'un virage dans son ensemble, il est nécessaire d'attirer l'attention des stagiaires sur le fait qu'il se fait non seulement à l'aide des jambes, mais également avec un mouvement brusque du corps dans le sens du virage, avec le respect suivant de toutes les règles de la position de combat.

Après avoir terminé la formation sur le virage à droite, le chef d'escouade explique et montre en général et par division comment effectuer un virage à gauche. Tourner à gauche se fait de la même manière.

Le demi-tour se fait sur commande Kru-GOMéquivaut à tourner à gauche, à la seule différence que le virage s'effectue de 180° (complet) avec un virage serré du corps autour. Le chef d'équipe montre la réception dans son ensemble, puis en divisions en deux comptes. En se retournant, le chef d'escouade s'assure soigneusement que le soldat n'arrache pas prématurément la jambe qui se tient derrière lui et, en se retournant, ne permet pas au corps de se balancer et d'agiter ses bras.

Apprendre à tourner à droite, à gauche, autour se poursuit de manière autonome, en binôme et dans le cadre d'un département jusqu'à ce qu'il soit parfaitement maîtrisé et correctement exécuté.

Mouvement de marche

8 min.

Le mouvement par étapes est effectué à un rythme de 110 à 120 pas par minute. Taille de pas -70-80 cm.

La marche commence sur commande "Commandant pas-MARCHE"(en mouvement "Stroev-MARSH"), et dans le mouvement du pas de marche sur commande "Etape-Marche".

Lorsque vous vous déplacez avec un pas de forage, prenez la jambe avec l'orteil tiré vers l'avant à une hauteur de 15-20 cm du sol et placez-la fermement sur tout le pied.

Les mains, en partant de l'épaule, effectuent des mouvements autour du corps : avant- les plier au niveau des coudes de manière à ce que les mains s'élèvent au-dessus de la boucle de ceinture à la largeur de la paume du corps et que le coude soit au niveau de la main; arrière- à l'échec de l'articulation de l'épaule. Les doigts sont pliés, gardez la tête droite, regardez devant vous.

Tourne en mouvement

10 minutes.

Les virages en mouvement sont effectués par des commandes : "Napra-VO", "Nale-VO", "Autour de MARS".

Pour tourner à droite (à gauche) en mouvement, la commande exécutive est donnée simultanément avec le pied droit (gauche) au sol. Sur cette commande, faites un pas du pied gauche (droit), tournez sur la pointe du pied gauche (droit), simultanément avec le virage, avancez le pied droit (gauche) et continuez à vous déplacer dans une nouvelle direction.

Pour faire demi-tour en mouvement, la commande exécutive est donnée simultanément avec le pied droit sur le sol. À cette commande, faites un pas de plus avec le pied gauche (un nombre de fois), faites avancer le pied droit d'un demi-pas en avant et légèrement vers la gauche et, en tournant brusquement vers la main gauche sur les orteils des deux jambes (deux en un compte), continuez à vous déplacer du pied gauche dans une nouvelle direction (en comptant jusqu'à trois).

En tournant, le mouvement des mains se fait au rythme du pas.

Partie finale

5 minutes.

laisse moi tomber résumé cours;

Je signale les erreurs et les moyens de les éliminer;

Je réponds aux questions des stagiaires ;

Je note les plus distingués dans la leçon ;

Je vous donne la tâche de l'auto-formation.

La cohérence au combat est l'un des conditions essentielles qui affectent la cohésion et l'efficacité au combat de l'équipe de l'armée. Des actions claires et coordonnées du personnel exécutant des techniques de combat avec et sans armes sont considérées comme son indicateur le plus brillant.

Pourquoi avez-vous besoin d'une formation militaire?

Les techniques de combat avec et sans armes sont nécessaires pour maintenir l'ordre, l'organisation et la discipline dans l'équipe de l'armée.

En conséquence, une unité entraînée tactiquement se caractérise par une résistance au stress prolongé, la rapidité et la précision dans l'exécution des commandes et des signaux, des actions habiles et bien coordonnées dans des conditions de combat. L'exécution de techniques de combat avec et sans armes apprend à chaque soldat à obéir sans poser de questions au commandant. Aussi, le personnel acquiert les qualités suivantes :

Exécution correcte et rapide des commandes.
L'habitude de maintenir une apparence exemplaire.
entraide, comportement sérieux tant dans les rangs qu'à l'extérieur.

Les techniques de combat tactique avec armes sont nécessaires à la cohérence des actions d'une compagnie ou d'un bataillon dans d'éventuelles conditions de combat. La charte d'exercice contient un programme d'entraînement au combat, qui indique toutes les règles et réglementations concernant les exercices d'exercice tactique pour toute la période d'entraînement. La cohérence au combat de chaque unité est appréciée par des inspecteurs spécialement désignés.

Caractéristiques des cours de conduite

Une leçon d'exercice tactique prend trois ou quatre questions de formation, dont chacun est divisé en éléments distincts. À la toute fin du travail, ils sont connectés et élaborés ensemble. Lorsqu'il effectue des réceptions avec la formation, le commandant doit donner clairement et brièvement des ordres et des ordres. Pour effectuer des exercices de forage, un terrain de parade ou une plate-forme spécialement équipée est utilisé.

Début des cours

Les cours commencent par la divulgation du sujet "Techniques de combat et mouvement sans armes", dans lequel le personnel militaire se familiarise avec les éléments du système. Ils apprendront ce que signifie « flanc », « ligne », « front », « intervalle », « formation fermée » et « formation ouverte ». Les techniques de combat et les mouvements sans armes sont exécutés après l'ordre donné par le commandant. Pour cela, en plus de la commande à la voix, des drapeaux et des lanternes peuvent être utilisés. De plus, le commandant peut donner un signe de la main.

Techniques de combat sur place sans armes

Après les commandes "Chaussettes ensemble!" et "Orteils écartés !" le personnel militaire doit, conformément à la tâche, mettre les talons le long de la ligne de front. Après la commande "Faites la queue !" les stagiaires s'alignent sans tension. Au commandement "Attention !" les soldats sont tenus de déployer des chaussettes à la largeur du pied. Les mains doivent être abaissées le long du corps de manière à ce que les doigts à moitié fléchis touchent les hanches. Les genoux doivent être droits, les jambes ne doivent pas être tendues. Les élèves sont tenus de ramasser leur estomac, de tourner leurs épaules et de regarder devant eux. L'exposition du menton n'est pas recommandée. Les soldats dans cette position sont prêts à agir rapidement.

L'exécution de techniques de combat sans armes n'exclut pas la possibilité d'erreurs de stagiaire. Ceux-ci inclus:

Orteils excessivement étroits ou larges.
Bras pliés aux coudes.
Tête baissée.
Les paumes se sont retournées.
Ventre proéminent.

Il est également considéré comme une erreur si le stagiaire transfère le poids du corps sur les talons.

Les techniques de combat sans armes sont exécutées au moins cinq fois.

Faire des virages sur place

Les mouvements de combat à mains nues incluent le virage. Ces tâches sont effectuées par le personnel militaire une par une après les commandes «À gauche!», «À droite!», «Cercle!».

Ces exercices sont effectués sans armes. Formé après la commande "À droite!" doit faire ce qui suit :

Faites pivoter le corps pour côté droit. Pour ce faire, utilisez le talon droit et la pointe gauche. En exécutant la tâche, le soldat ne doit pas plier les genoux. Pour exécuter cette technique, il est important d'apprendre à tourner, tout en maintenant la position de combat et la position des mains correctes. Il est important que le poids du corps repose sur la jambe avant.
Placez votre pied arrière devant vous. Dans ce cas, les chaussettes doivent être déployées de manière à ce que la distance entre elles corresponde à la largeur du pied. Au commandement "Gauche !" les stagiaires effectuent des actions similaires à la seule différence que la rotation du corps se produit par l'épaule gauche.

En pratiquant la commande "Circle!", le soldat exécute:

Virage vigoureux vers la gauche, en utilisant le talon gauche et la pointe droite.
Le corps doit être poussé un peu vers l'avant.
Les mains doivent être tenues le long du corps avec les mains tournées paumes vers le corps.
Il faut mettre les pieds après le virage pour que leurs chaussettes soient dans la même ligne de front. La distance entre eux doit correspondre à la largeur du pied.

Les stagiaires apprennent tourne sur la commande appropriée. La commande elle-même est divisée en deux parties :

Le préliminaire est donné au soldat afin de le préparer à l'action. Le soldat sait déjà quelle action le commandant exige de lui.
L'exécutif est un signal pour commencer l'action.

"À droite!". La terminaison "-in" est considérée comme la partie exécutive de la commande, après quoi son exécution doit commencer.

Un soldat sur le compte de "One!" exécute un pas d'exercice à partir du pied gauche. Les mains doivent faire un coup en rythme avec le mouvement. Après le pas, le stagiaire s'arrête et les bras tombent le long du torse. La pointe du pied gauche doit être tirée vers l'arrière. Il faut que sa distance au sol soit de 200 mm.

Après le pas de marche, la jambe doit se tenir fermement sur le sol avec tout le pied. Dès qu'elle arrive au sol, la stagiaire commence à lever la jambe suivante. Au détriment de "Deux!" sur le pied gauche, vous devez tourner à droite. La jambe droite est avancée. En même temps, une vague des mains est également faite. Sur le compte de trois!" le pied gauche est attaché au droit. Les soldats, faisant un pas du pied gauche, sortent main droite avant, et la gauche - jusqu'à la limite arrière. Lorsque vous vous déplacez avec le pied droit, la main gauche est tendue vers l'avant et la main droite est rétractée. Afin de développer ces mouvements chez les stagiaires en automatisme, des exercices spéciaux pour les mains ont été créés. Ils sont exécutés immobiles.

Comment saluer l'honneur militaire sur place ?

Exécutez la commande "Salut !" un soldat peut sans couvre-chef en place. Pour ce faire, il doit être tourné vers le commandant en position Attention. Si un soldat a une coiffe, l'honneur est rendu avec la main droite. Pour ce faire, vous devez joindre vos doigts afin que ceux du milieu touchent la visière. Lorsque vous saluez l'honneur militaire, la paume doit être droite. Le coude de la main droite monte à hauteur d'épaule. Tournant la tête vers le commandant, le militaire ne change pas. Lorsque le plus haut gradé va plus loin, le soldat est obligé de tourner la tête en arrière. Puis la main descend.

Comment l'honneur est-il rendu en mouvement?

Exécutez la commande "Salut !" un soldat peut être hors de combat. S'il n'y a pas de couvre-chef, la distance entre le soldat et le commandant doit être de six mètres. En effectuant un mouvement près des autorités, vous devez tourner la tête dans sa direction et balancer vos bras au rythme des arrêts. Ils reprennent après que le militaire est passé près du commandant. Si un soldat a une coiffe, l'honneur militaire en mouvement doit être rendu avec la main droite appliquée sur la visière.

La main gauche doit être pressée contre la cuisse. Après le passage du commandant, la tête du soldat est tournée droit devant et la main droite est abaissée.

Techniques de départ et de retour au travail

Un militaire ne peut quitter la formation qu'au commandement d'un supérieur hiérarchique. Entendre son nom de famille et l'instruction "Désordre !" (dans ce cas, un certain nombre de pas est indiqué), le soldat doit répondre : « je ! et oui!". Puis il fait un pas de marche. Après avoir passé la ligne de front, le soldat est obligé de commencer à compter les pas. Après avoir complété son numéro indiqué par le commandant, le stagiaire doit se tourner pour faire face à la formation. Si le soldat est dans les rangs, au deuxième rang, il doit poser sa main gauche sur l'épaule de celui qui lui fait face pour qu'il le rate.

Vous pouvez vous remettre en ligne après la commande « Mettez-vous en ligne ! ». Le soldat doit faire ce qui suit :

Tournez-vous vers le commandant et dites : "Moi !".
Après la commande exécutive, répondez : « Oui ! », posez votre main sur la visière de votre coiffe.
Faire demi-tour.
Effectuez le premier pas de marche et baissez la main.
Retournez de la même manière dans les rangs.

Entraînement aux armes

Les techniques de combat avec des armes sur place sont effectuées à l'aide d'une mitrailleuse. Il peut avoir à la fois une crosse en bois et une crosse pliante. Les armes doivent être inspectées avant le début de la formation. La machine doit être sur le verrou de sécurité et la ceinture est réglée pour être portée dans n'importe quelle position.

Comment la ceinture est-elle ajustée ?

Après l'ordre du commandant "Lâchez la ceinture!" ou "Serrez la ceinture!" Le militaire est tenu de :

Levez la main droite (elle glisse le long de la ceinture de l'arme) et retirez-la de votre épaule.
De la main gauche, prenez l'arme.
Prenez la machine de droite. Si l'arme a une crosse pliante, elle doit être agrandie. Pour ce faire, la main gauche tient la mitrailleuse, le loquet est rétracté avec la main droite et la crosse se penche en arrière.
Faites un demi-tour à droite.
Mettez votre jambe gauche sur le côté. La crosse de l'arme doit reposer contre le pied de cette jambe. Le canon de l'arme doit être situé sur le coude du coude de la main droite.
Effectuez une légère flexion vers l'avant.
Utilisez votre main droite pour tenir la ceinture de la machine par la boucle.
À l'aide de votre main gauche, vous pouvez serrer ou relâcher la ceinture.

Au cours de cette technique, les jambes du soldat ne doivent pas se plier.

Après avoir terminé la tâche, le stagiaire revient indépendamment à la position de combat.

Qu'est-ce qu'un support d'arme ?

Les techniques de combat avec les armes en place commencent par la familiarisation du personnel militaire avec Elle est identique à la position de combat sans armes.

Trois options sont proposées pour la position de l'arme en position de combat et en mouvement. Pour chacun d'eux, il existe une commande correspondante: "Sur la ceinture!", "Sur la poitrine!", "Sur le dos!".

Au stand de forage "Sur la ceinture!" le pistolet est tenu à l'envers. La main droite doit être en contact avec le bord supérieur de la bande avec la brosse. Pour une mitrailleuse légère (de compagnie), une place est prévue au pied. La main droite dans cette position de combat est librement abaissée. La plaque de couche de la crosse de la mitrailleuse doit reposer contre le sol, en contact avec le pied droit du militaire.

Pour un support de forage avec une carabine, la même position est fournie qu'avec une mitrailleuse. À la différence que le tuyau de gaz de l'arme doit être serré avec la main droite librement abaissée.

Equipe "A la ceinture !" utilisé à chaque fois avant de changer la position de la mitrailleuse ou de la carabine. Il est servi avant la commande "Sur la poitrine!" ou "Sur le dos!".

Après la commande "A la ceinture !" la machine à crosse en bois doit être positionnée de manière à ce que sa bouche soit vers le haut. Une arme dont la crosse est pliée, au contraire, est située avec le museau vers le bas.

La machine doit être accrochée à l'épaule droite. Dans ce cas, le soldat est obligé de plier son bras droit au niveau du coude et de le presser contre le corps. La tenue de l'arme s'effectue à l'aide de la main droite sur la ceinture. La main gauche doit être abaissée le long du corps.

Équipe "Sur la poitrine!"

Les techniques de combat avec des armes comprennent les connaissances et les compétences du personnel pour porter une mitrailleuse. Après avoir reçu la commande "Sur la poitrine!", Un soldat armé d'une arme à crosse doit effectuer les actions suivantes:

Retirez la mitrailleuse de la ceinture avec votre main droite et saisissez l'avant-bras avec votre gauche. L'arme doit être tenue devant vous dans position verticale. Dans ce cas, le chargeur automatique doit être tourné vers la gauche et le museau doit être situé à la hauteur du menton.
Jetez la ceinture au-dessus de votre tête tout en abaissant votre main droite. La crosse est tenue de la main droite.

Pour un militaire utilisant une mitrailleuse à crosse amovible, la commande "Sur la poitrine!" réalisé de deux manières :

Utilisez votre main droite pour retirer l'arme de votre épaule. L'avant-bras est tenu avec la main gauche. La poignée du garde-main est faite par le bas. Le magasin de la machine doit être dirigé vers le bas et le museau doit être vers la gauche.
À l'aide de la main droite, lancez la ceinture par-dessus la tête de manière à ce que la machine soit suspendue à l'épaule gauche.

La commande "Sur le dos!"

Exécuter des techniques de forage avec des armes en mouvement sur la commande "Sur le dos!" commence après que l'arme a pris la position "Sur la ceinture!". Les exercices sont effectués à l'aide de mitrailleuses équipées de crosses en bois ou amovibles. Pour ce faire, un soldat dont l'arme est à crosse repliable doit, tenant l'engin par le canon de la main droite, le déplacer derrière son dos. Les militaires commencent à apprendre les techniques de combat et les mouvements avec des armes au commandement "Sur le dos!" après avoir retiré le couteau à baïonnette de la machine. Après le démontage de l'arme, celle-ci doit être attachée à la ceinture. L'apprentissage de ces techniques commence par la commande "Arme dans le dos !". Le soldat doit faire ce qui suit :

Au détriment de "Un!" saisissez la ceinture de la machine avec votre main gauche. Dans ce cas, la main droite tient la crosse vers le bas.
Au détriment de "Deux!" la main droite lève l'arme et la main gauche jette la ceinture par-dessus la tête. La mitrailleuse doit pendre sur l'épaule gauche et les bras doivent être maintenus baissés.

Equipe "Au pied !"

Technique de combat "Posez l'arme !" s'effectue par les étapes suivantes :

Le soldat est obligé de prendre la mitrailleuse avec sa main droite.
Faites un pas en avant avec votre pied gauche.
Penchez-vous et posez la mitrailleuse au sol de sorte que son porte-boulon soit en bas et que la plaque de couche soit à côté de la jambe droite.
Redressez-vous et tenez-vous en position de combat. Pour ce faire, le soldat doit remettre son pied gauche sur son droit.

Lors de l'exécution de cette commande, les élèves commettent les erreurs suivantes :

Pendant que vous vous penchez, pliez la jambe droite.
Au début de la réception n'effectuez pas étape complète la gauche.
Ne regarde pas devant.

Les soldats armés d'une carabine exécutent cette commande en utilisant les trois techniques suivantes :

La main gauche tombe rapidement. En même temps, la main droite enserre le garde-main de la carabine dans sa partie supérieure.
La main droite du soldat porte la carabine vers la jambe droite. L'obturateur se tourne vers l'élève. La main gauche dans cette technique est utilisée pour tenir la carabine. Elle serre le tube à baïonnette de l'arme. La crosse de la carabine doit être en contact avec le pied de la jambe droite. L'arme elle-même est située près de la hanche.
La main gauche tombe rapidement, tandis que la main droite pose l'arme au sol.

Equipe "Sur l'épaule !"

La position de la carabine ou de la mitrailleuse depuis la position "Au pied!" à la position "Sur l'épaule!" changé en utilisant les méthodes suivantes :

La main droite lève et tourne l'arme de sorte que le boulon soit devant. Ensuite, la mitrailleuse ou la carabine est transférée sur le côté gauche, tandis que la main droite intercepte l'arme en garde-main et avant-bras. La main gauche avance légèrement. Un exemple y est apposé. En conséquence, il doit s'allonger sur sa paume avec son coussinet de fesses : le pouce est situé devant le coussinet de fesses et les autres sont pressés contre les fesses du côté gauche. Lorsque vous utilisez la main gauche tendue, la carabine est tenue sur un fil à plomb. Le coude de la main droite doit être au niveau de l'épaule.
La main droite s'abaisse rapidement et la gauche soulève la carabine jusqu'à ce que son support repose dans l'encoche de l'épaule. L'arme est tenue sans tomber sur les côtés. La main gauche doit être placée sous le coude, la crosse est appuyée contre la ceinture.

Apprendre les virages et les mouvements avec des armes

L'exécution de techniques de forage avec des armes en mouvement est la même que sans armes. Après avoir reçu l'ordre "Au pied!", Le soldat lève la mitrailleuse et se donne la baïonnette. La main droite est appuyée contre la cuisse. Après avoir terminé le tour, l'arme tombe au sol.

En cours d'exécution des commandes "Exécuter !", "Étape !", "Arrêter !" les élèves apprennent les techniques de combat et les mouvements avec des armes. Ainsi, après la commande "Step!" le soldat lève sa mitrailleuse. En courant, le coude de son bras gauche libre est fléchi. L'arme est à droite, qui est également pliée au coude. La bouche de la mitrailleuse ou de la carabine doit dépasser vers l'avant. Si la formation dans laquelle se déroulent les exercices est fermée, la baïonnette se tourne vers l'intérieur.

Lorsqu'il se déplace avec une arme située dans la position «Sur le dos!», Les deux mains d'un soldat effectuent des mouvements de balancement devant lui. Si la machine est située dans les positions «Sur la poitrine!», «Sur l'épaule!», «À la jambe!», Le militaire a une main gauche libre. Elle swingue au rythme du mouvement. Après la commande "Stop!" le militaire s'arrête et remet indépendamment l'arme en position «Au pied!».

Après la commande "Sur l'épaule!" le mousqueton peut être soulevé du sol, ainsi que sur place, en utilisant les mêmes techniques. Leur mise en œuvre doit commencer en mettant le pied gauche à la marche droite. La mise en œuvre de chaque technique s'accompagne de l'attachement obligatoire de la jambe gauche.

Pendant le mouvement, la machine située en position "Épaule!", après la commande "Au pied!" abaissé en utilisant trois techniques similaires à la position en place. Après avoir reçu l'ordre, le soldat doit marcher avec son pied droit, poser son pied gauche dessus et seulement ensuite commencer à exécuter chaque technique.

Caractéristiques de la formation de la garde d'honneur en Fédération de Russie

La Russie maîtrise les techniques de combat avec des armes utilisant des poids spéciaux pour les bras et les jambes. La formation a lieu tous les jours pendant six heures. Lorsqu'ils étudient les techniques de combat tactiques, les militaires n'utilisent pas d'armes. Pour l'entraînement, au lieu d'armes, leurs dispositions sont utilisées. Une maquette pèse dix fois l'original. Perceuse La garde d'honneur de la Fédération de Russie comprend l'exécution d'exercices de gymnastique obligatoires: divisions longitudinales et transversales. Une grande attention est accordée au développement des muscles des jambes et de la presse. Pour développer la posture de combat correcte, des croix en bois sont utilisées dans le processus de préparation, qui sont placées derrière le dos. Une méthodologie originale spécialement développée est utilisée pour former la garde d'honneur de Russie.

En conséquence, les techniques de combat exécutées par la garde d'honneur se distinguent par leur impeccabilité et leur expressivité particulière.

RÉSUMÉ DU PLAN

donner des cours d'exercice militaire avec des cadets de la classe ____ "____"

Matière:

Techniques de combat et mouvement sans armes.

Pédagogique et objectifs pédagogiques:

1. Familiariser les élèves avec dispositions générales Charte de construction Forces armées de la Fédération de Russie, formations de l'escouade et du peloton, devoirs du personnel militaire avant la formation et dans les rangs.

2. Améliorer la technique d'exécution des techniques de combat.

3. Inculquer aux subordonnés le respect du système et uniforme militaire vêtements, ainsi que la discipline et l'attention.

Questions d'étude :

Poste de chantier. Tourne en place.

Effectuer un salut militaire.

Déclassement et remise en service.

Approche du patron et départ de lui.

Mouvement avec un pas de marche, tourne en mouvement.

Durée : 50 minutes.

Lieu de la leçon : terrain de parade de Stroevoi

Méthode de conduite de la leçon : pratique.

soutien matériel occupations : équipement de la place d'armes, table, drapeaux, sac du commandant

Manuels et manuels: Charte d'exercice des Forces armées de la Fédération de Russie, Méthodes d'entraînement à l'exercice

(Dukov, Apakidzé)

PROCESSUS D'ÉTUDE

№
p/p

Éducatif
des questions

Temps

Actions du chef
et apprenants

Introduction

3 min.

- J'accepte le rapport du chef sur la préparation du personnel à l'occupation.

Je vérifie la disponibilité du personnel, l'apparence, l'état de préparation à l'occupation

j'annonce buts d'apprentissage cours et apporter des questions pédagogiques

Je commence à considérer et à développer des problèmes de formation

Partie principale

1. Question d'étude

Position de combat, tourne sur place.

2. Question d'étude

Effectuer un salut militaire. Déclassement et remise en service. Approche du patron et départ de lui.

3. Question d'étude

Marche, tournemouvement

45 min.

15 minutes.

Je vais travailler sur les questions de formation.

support de forage

La position de combat est acceptée par le commandement « STAND » ou « SILENCIEUX ». Par cette commande :

1. Tenez-vous droit, sans tension, joignez les talons, alignez les chaussettes le long de la ligne de front en les plaçant sur la largeur du pied;

2. Redressez les jambes au niveau des genoux, mais ne forcez pas;

3. Soulevez la poitrine et déplacez légèrement tout le corps vers l'avant;

4. Ramassage du ventre ;

5. Développez vos épaules ;

6. Abaissez vos bras de sorte que les mains, paumes tournées vers l'intérieur, soient sur le côté et au milieu des cuisses, et que les doigts soient à moitié pliés et touchent la cuisse;

7. Gardez la tête haute et droite, sans exposer votre menton ;

8. Regardez droit devant vous ;

9. Soyez prêt pour une action immédiate.

La position de combat sur place est acceptée sans commandement :

1. Lors de la passation et de la réception d'une commande,

2. Lors du signalement,

3. Lors de l'exécution de l'hymne national de la Fédération de Russie,

4. Lors de l'exécution d'un salut militaire, ainsi que lors de l'émission de commandes.

Au commandement « LIBRE », devenez libre, desserrez la jambe droite ou gauche au niveau du genou, mais ne bougez pas, ne faiblissez pas votre attention et ne parlez pas.

Au commandement « RAVITAILLER », sans quitter votre place dans les rangs, fixez armes, uniformes et équipements ; si vous devez sortir de l'ordre, demandez la permission à votre superviseur immédiat. Avant la commande "REFUEL", la commande "Fuel" est donnée.

Pour enlever le couvre-chef, la commande "Couvre-chef (couvre-chef) - RETIRER", et pour mettre - "Couvre-chef (couvre-chef) - METTRE". Si nécessaire, les soldats isolés enlèvent leur chapeau et le mettent sans ordre. La coiffe retirée est tenue dans la main gauche librement abaissée avec une étoile (cocarde) vers l'avant. Sans armes ou avec des armes en position « derrière le dos », le couvre-chef est retiré et mis avec la main droite, et avec des armes en positions « à la ceinture », « sur la poitrine » et « au pied », avec la gauche. Lors du retrait d'un couvre-chef avec une carabine en position «sur l'épaule», la carabine est d'abord portée à la jambe.

Tourne en place.

Les virages sur place sont effectués par les commandes: "Direction-IN", "Nale-IN", "Kru-GOM". Les virages, à gauche se font vers la main gauche sur le talon gauche et sur la pointe droite ; se tourne vers la droite - vers la main droite sur le talon droit et sur l'orteil gauche.

Les virages s'effectuent en deux temps :

la première technique consiste à se retourner en maintenant la position correcte du corps et, sans plier les jambes au niveau des genoux, à transférer le poids du corps sur la jambe avant; la deuxième technique consiste à mettre l'autre jambe dans le sens le plus court.

Après avoir terminé le matériel théorique, je procède au développement pratique.

Effectuer un salut militaire sans armes sur place et en mouvement.

Le salut militaire est effectué clairement et vaillamment, dans le strict respect des règles de posture et de mouvement de combat.

Pour effectuer un salut militaire sur place à l'extérieur de la formation sans couvre-chef, trois ou quatre pas avant que le chef (senior) ne se tourne dans sa direction, prenez une position de combat et regardez son visage en tournant la tête après lui. Si une coiffe est portée, alors; de plus, placez la main droite sur le couvre-chef de la manière la plus courte pour que les doigts soient ensemble, la paume soit droite, majeur touchait le bord inférieur de la coiffe (près de la visière), et le coude était sur la ligne et la hauteur de l'épaule. En tournant la tête vers le chef (senior), la position de la main au niveau de la coiffe reste inchangée. Lorsque le chef (senior) passe devant la personne effectuant la salutation militaire, redressez la tête et baissez en même temps la main.

Pour effectuer un salut militaire en mouvement hors formation sans couvre-chef, trois ou quatre pas devant le chef (senior), en même temps que le pied, arrêtez de bouger avec vos mains, tournez la tête dans sa direction et, en continuant à bouger, regardez à son visage. Après avoir passé le chef (senior), mettez la tête droite et continuez à vous déplacer avec vos mains. Lorsque vous portez un couvre-chef, en même temps que vous posez votre pied sur le sol, tournez la tête et posez votre main droite sur le couvre-chef, gardez votre main gauche immobile au niveau de la hanche ; après avoir dépassé le chef (senior), en même temps que vous posez le pied gauche sur le sol, mettez la tête droite et abaissez la main droite. Lorsque vous dépassez un chef (senior), effectuez un salut militaire avec le premier pas de dépassement. Avec la deuxième étape, mettez votre tête droite et abaissez votre main droite. Effectuer un salut militaire sur place. Effectuer un salut militaire en mouvement. Si les mains d'un soldat sont occupées par un fardeau, effectuez une salutation militaire en tournant la tête vers le chef (senior).

Déclassement et remise en service. Approche et départ du patron

Une commande est donnée pour désactiver un soldat. Par exemple : « Soldat Ivanov. ÉCHEC DE NOMBREUSES ÉTAPES » ou « Soldat Ivanov. VERS MOI (COURS VERS MOI) ». Le militaire, ayant entendu son nom de famille, répond : « je », et sur l'ordre de partir (à propos de l'appel) il répond : « oui ».

Au premier ordre, le soldat se met hors de combat pendant le nombre de pas spécifié, à compter de la première ligne, s'arrête et se tourne pour faire face à la formation. Au deuxième ordre, le militaire, ayant fait un ou deux pas directement depuis la première ligne, se tourne vers le chef en marche, s'approche (accourt) de lui au plus court, et, s'arrêtant à deux ou trois pas, signale à l'arrivée. Par exemple : « Camarade lieutenant. Le soldat Ivanov est arrivé sur vos ordres » ou « Camarade colonel. Le capitaine Petrov est arrivé sur vos ordres.

Lorsqu'un militaire sort du deuxième rang, il pose légèrement sa main gauche sur l'épaule du militaire qui le précède, qui fait un pas en avant et, sans mettre le pied droit, fait un pas à droite, laisse le militaire défaillant, puis prend sa place. Lorsqu'un militaire quitte la première ligne, sa place est prise par le militaire de deuxième ligne qui se tient derrière lui.

Lorsqu'un militaire quitte la colonne par deux, trois (quatre), il se met hors de combat vers le flanc le plus proche, en effectuant un virage préliminaire vers la droite (gauche). Si un militaire se tient à proximité, il fait un pas avec son pied droit (gauche) sur le côté et, sans placer son pied gauche (droit), recule, laisse le militaire échouer puis prend sa place. Lorsqu'un soldat sort du combat avec une arme, la position de l'arme ne change pas, à l'exception de la carabine en position «épaule» qui, au début du mouvement, est amenée en position «jambe». . Une commande est donnée pour retourner le militaire au devoir. Par exemple : « Soldat Ivanov. DEVENIR EN ORDRE » ou seulement « DEVENIR EN ORDRE ». Au commandement "Soldat Ivanov", un militaire face aux rangs, après avoir entendu son nom de famille, se tourne vers le chef et répond: "Je", et au commandement "DEVENIR EN LIGNE", s'il est désarmé ou avec une arme dans la position «derrière son dos», pose sa main sur le couvre-chef, répond: «Oui», se tourne dans le sens du mouvement, abaisse sa main du premier pas, se déplace d'un pas de forage, prend le chemin le plus court jusqu'à sa place dans les rangs. Si seul le commandement "METTRE EN SERVICE" est donné, le militaire retourne dans les rangs sans se tourner d'abord vers la tête. Lorsqu'elle agit avec une arme après son retour au service, l'arme est amenée à la position dans laquelle elle se trouve chez les militaires debout dans les rangs.

En s'approchant du commandant hors formation, un militaire, cinq ou six pas devant lui, passe à un pas de combat, s'arrête deux ou trois pas, et pose simultanément son pied sur sa tête, pose sa main droite sur son couvre-chef, après quoi il rapports à l'arrivée. A la fin du rapport, il baisse la main.

Lorsque vous vous approchez du commandant avec une arme, la position de l'arme ne change pas, à l'exception de la carabine en position «épaule», qui est amenée en position «jambe» après que le militaire s'est arrêté devant le commandant. La main n'est pas appliquée sur le couvre-chef, sauf dans le cas où l'arme est en position «derrière le dos». Au départ du commandant, le militaire, ayant reçu l'autorisation de partir, pose sa main droite sur le couvre-chef, répond: "Oui", se tourne dans le sens du mouvement, baisse la main du premier pas et, après avoir fait trois ou quatre pas au pas, continue de se déplacer au pas. Lorsque vous vous éloignez du commandant avec une arme, la position de l'arme ne change pas, à l'exception de la carabine, qui, si nécessaire, est prise par le militaire de la position «à la jambe» à une autre position après la réponse "Oui". Le chef, donnant l'ordre de ramener le militaire dans les rangs ou lui donnant la permission de partir, met la main sur le couvre-chef et l'abaisse.

Le mouvement se fait en marchant ou en courant. Le mouvement par étapes est effectué à un rythme de 100 à 120 pas par minute. Taille des pas - 70-80 cm Le mouvement de course est effectué à un rythme de 165-180 pas par minute. Taille du pas - 85-90 cm Le pas est un exercice et une marche.

L'étape de construction est utilisée lorsque :

1. le passage des unités dans une marche solennelle ;

2.lorsqu'ils effectuent un salut militaire en déplacement ;

3. lorsqu'un militaire s'approche du commandant et lorsqu'il le quitte;

4. en cas d'échec et de retour au travail, ainsi que dans les classes de drill.

Le pas de marche est appliqué dans tous les autres cas.

Le mouvement avec un pas de marche commence au commandement «Pas du commandant - MARCHE» (dans le mouvement «Commandant - MARCHE») et le mouvement avec un pas de marche - au commandement «Pas - MARCHE».

Sur une commande préliminaire, avancez un peu le corps, transférez davantage son poids sur la jambe droite, tout en maintenant la stabilité; sur la commande exécutive, commencez à vous déplacer avec le pied gauche d'un pas complet. Lorsque vous vous déplacez avec un pas de forage, prenez la jambe avec l'orteil tiré vers l'avant à une hauteur de 15-20 cm du sol et placez-la fermement sur tout le pied. Avec les mains, en partant de l'épaule, effectuez des mouvements près du corps: vers l'avant - en les pliant au niveau des coudes de manière à ce que les mains s'élèvent au-dessus de la boucle de la ceinture à la largeur de la paume et à une distance de la paume du corps et du coude est au niveau de la main; retour - à l'échec de l'articulation de l'épaule. Les doigts sont pliés, gardez la tête droite, regardez devant vous. Lorsque vous vous déplacez d'un pas de marche, sortez la jambe librement, sans tirer l'orteil, et posez-la sur le sol, comme lors d'une marche normale; mains pour faire des mouvements libres autour du corps. Lors d'un déplacement au pas de marche, au commandement "ATTENTION", passez au pas de combat. Lors d'un déplacement au pas de marche, au commandement « LIBRE », partez au pas de marche.

La course commence à la commande « Run - MARCH ». Lors du déplacement d'un endroit sur une commande préliminaire, le corps est légèrement en avant, les bras sont à moitié pliés, déplaçant légèrement les coudes en arrière; sur la commande exécutive, commencez à courir avec le pied gauche, faites des mouvements libres avec vos mains d'avant en arrière au rythme de la course. Pour passer d'un pas à l'autre, sur une commande préalable, fléchissez à moitié les bras en tirant un peu les coudes vers l'arrière. La commande exécutive est donnée simultanément avec la pose du pied gauche sur le sol. Sur cette commande, faites un pas avec votre pied droit et commencez à courir avec votre pied gauche. Pour passer d'une course à une étape, la commande "Etape - MARCHE" est donnée. Le commandement exécutif est donné simultanément avec le pied droit au sol. Sur cette commande, faites deux pas de plus en courant et commencez à marcher avec votre pied gauche.

La désignation d'un pas en place se fait par la commande "En place, pas - MARCHE" (en mouvement - "EN PLACE"). Selon cette commande, le pas est indiqué en levant et en abaissant les jambes, tout en levant la jambe à 15-20 cm du sol et en la plaçant sur tout le pied, en partant de la pointe des pieds; mains pour faire des mouvements au rythme du pas. Au commandement "DIRECT", donné en même temps que le placement du pied gauche au sol, faites un autre pas avec le pied droit en place et commencez à vous déplacer avec le pied gauche en plein pas. Dans ce cas, les trois premières étapes doivent être percées.

Une commande est donnée pour arrêter le mouvement. Par exemple : "Soldat Petrov - STOP". Selon le commandement exécutif, donné simultanément avec le placement du pied droit ou gauche sur le sol, faites un pas de plus et, en posant le pied, adoptez une position de combat. « PLUS DE PAS », « MOINS DE PAS », « DEMI PAS », « PAS COMPLET ».

Pour déplacer des soldats seuls de quelques pas sur le côté, une commande est donnée. Par exemple : « Soldat Petrov. Deux pas vers la droite (gauche), un pas MARCHE. Sur cette commande, faites deux pas vers la droite (gauche), en plaçant un pied après chaque pas. Une commande est donnée pour avancer ou reculer de quelques pas. Par exemple : "Deux pas en avant (en arrière), pas - MARCHE". A cette commande, faites deux pas en avant (en arrière) et posez votre pied dessus. Lors du déplacement vers la droite, la gauche et l'arrière, le mouvement des mains n'est pas effectué.

Remplir les questions d'étude

Chef de cours sur le lieu de formation

Construire (prendre place dans les rangs). Au commandement "STOP!" Les élèves s'alignent et adoptent une position de combat.

Effectuez un alignement.

L'équipe "EQUAL !" généralement servi après avoir fait la queue. Tous les élèves, à l'exception du flanc droit (guide), sur cette commande tournent la tête vers la droite et s'alignent de manière à ce que chacun voie la poitrine de la quatrième personne, se considérant comme la première. Les orteils de tous les élèves doivent être sur la même ligne (droite).

S'il est nécessaire de s'aligner de l'autre côté, la commande "Vers la gauche - EQUALIZE!" est donnée. Tous les élèves, à l'exception de celui du flanc gauche, tournent la tête vers la gauche sur cette commande.

Adoptez une position "tranquille". Au commandement "REGARDEZ !" les élèves doivent adopter rapidement une position de combat et ne pas bouger.

Prenez la position "à l'aise". Dans les rangs au commandement "GRATUIT !" l'élève peut se tenir debout librement en relâchant la jambe droite ou gauche ; vous ne pouvez pas quitter l'endroit.

Prenez la position précédant la commande.

La commande "STOP!" est donnée pour annuler ou mettre fin à la réception.

Quittez la formation. Au commandement "SORTEZ !" les élèves échouent.

Faites le calcul dans l'ordre.

Au commandement "Classe, dans l'ordre - SET UP!" les élèves appellent haut et fort les numéros de série: premier, deuxième, troisième, etc. Le calcul commence par le flanc droit et s'accompagne d'un tour de tête vers la gauche. Le dernier de la file appelle son numéro, fait un pas en avant de son pied gauche, met son pied droit à gauche et dit : « Le calcul est terminé », après quoi (à nouveau du pied gauche) recule d'un pas.

Faites un virage à droite. A la commande "Direct-IN!" tourner à droite sur place – sur le talon du pied droit et la pointe du pied gauche. D'abord, les élèves font un tour par divisions pour deux comptes : depuis la position de départ(s.p.)pour "le temps"(1) – tourner sur le talon du pied droit et sur l'orteil du gauche vers la droite; au compte de deux(2) – mettre le pied gauche vers la droite.

Lorsque tout le monde apprend à effectuer un tour sur place dans les divisions, vous pouvez commencer à l'exécuter sur commande : sur commande préalable« Napra - » – effectuer la première moitié du tour, qui correspond au compte "un", c'est-à-dire tourner sur le talon droit et la pointe gauche; par l'équipe de direction« - DANS!" – placez le pied gauche vers la droite pour terminer le virage.