Quelqu'un en hiver jours de neige préfère rester chez lui devant la télé avec une tasse de thé chaud à la main. Certaines personnes n'aiment pas ce passe-temps. Beaucoup d'enfants et d'adultes aiment aller skier pendant leur jour de congé. Pour ce faire, il n'est pas du tout nécessaire d'être un professionnel, l'essentiel est de choisir le bon équipement et de haute qualité. Dans cet article, nous allons parler de comment choisir judicieusement ses bâtons de ski.
La qualité d'un casque de ski est la base
Lorsque la décision est enfin prise, n'épargnez aucune dépense. Le casque de ski doit être bonne qualité. Pas de substituts ! Pour les skieurs, ne convient pas aux casques de vélo, d'escalade, de motos, etc. Parce qu'ils sont construits différemment. Evitons également l'incendie des modèles de casques dans lesquels la coque et la doublure se déplacent séparément. Abandonnons les casques de ski "Untitled", ne faisant confiance qu'aux entreprises réputées.
Les lunettes pour enfants doivent être parfaitement assorties
Les lunettes font plus que simplement protéger vos yeux du soleil dur et de ses reflets éblouissants sur la neige. Aussi avant que la neige ne tombe lorsque vous balayez, ainsi que celle qui s'envole des chaussons des autres skieurs. Puisqu'ils couvrent la majeure partie du visage, ils constituent également un excellent pare-brise. Les lunettes peuvent être achetées avec un casque de ski. Non seulement pour choisir les couleurs, mais aussi pour voir si elles rentrent sous le casque. Doit être en contact avec son bord d'attaque. Le casque ne doit pas les pousser pour que le bas de la façade ne comprime pas le nez.
Comment déterminer la longueur des bâtons de ski ?
La longueur des bâtons de ski est l'une de leurs caractéristiques les plus importantes et le principal critère de sélection. Choisissez-les strictement pour votre taille, sinon vous serez simplement mal à l'aise. En aucun cas, n'achetez pas de bâtons de ski pour les enfants pour la croissance, car cela peut créer certains inconvénients et décourager complètement les enfants de pratiquer ce sport d'hiver passionnant.
Des lunettes bien ajustées protègent les sinus frontaux et les pommettes des vents froids. Les adultes peuvent utiliser pour remplacer les lunettes et les lunettes. Pour les enfants, surtout les plus petits, les lunettes sont peu utiles. Premièrement, parce qu'il est plus facile de les perdre ou de les endommager. Deuxièmement, absorbé par les activités sur la piste, l'enfant ne contrôlera pas ce qui lui arrive, va quelque part et tant pis ! Les casques de ski sont équipés de poignées, même les lunettes de bébé ne colleront pas et ne mourront pas, et parce qu'elles sont plus flexibles que les lunettes élastiques, elles sont difficiles à endommager.
Cela se traduit par une visibilité réduite. Vous devez également choisir des lunettes pour enfants qui ont un large champ de vision afin que l'enfant ne bloque rien. De bonnes lunettes pour enfants seront achetées pour 100-300 zł. Les moins chers ont tendance à s'installer rapidement dans le détenteur d'honneur, et si un enfant les observe trop rapidement, surgissent rapidement.
Avant de faire votre choix, décidez quelle technique de conduite est la plus proche de vous. Pour le style classique, la longueur des bâtons de ski est déterminée comme suit. Mettez-les juste à côté de vous. L'inventaire qui vous convient atteindra le niveau des aisselles, et les options ci-dessus et ci-dessous ne sont pas pour vous. Il existe une autre façon de choisir la longueur des bâtons : mesurer propre croissance et en soustraire 30 cm.
Ski de fond ou ski de fond ?
Il peut se casser et l'enfant ne le réinstallera pas. Que dit d'autre sur la conscience humaine, en particulier ceux qui passent passivement leur vie temps libre?
Comment préparer la sortie, quelques mots sur la robe
Pendant le ski de fond, les enfants sont pratiquement en déplacement. Pour faciliter la compréhension des parents, à titre de comparaison: les enfants qui skient sous le capot en montant dans un ascenseur ou une chaise sont toujours laissés dans le vent et le froid, donc des combinaisons chaudes en montée, des bonnets épais et des gants chauds. Pour le ski de fond, la combinaison doit être légère, discrète et surtout pour que l'enfant n'ait pas chaud, échauffé ou gelé.Pour le ski de skating, les bâtons doivent être plus longs (une section distincte de l'article y est consacrée).
De quel matériau les bâtons doivent-ils être faits?
Pour que vos bâtons de ski servent longtemps, faites attention au matériau à partir duquel ils sont fabriqués. Dans les magasins, vous verrez des produits en fibre de carbone, fibre de carbone, fibre de verre, aluminium. Comment faire un choix ? Il y a deux points principaux.
Pour obtenir cet effet, les vêtements techniques sont thermodurcissables. Commençons par les sous-vêtements - il devrait s'agir d'une chemise à manches longues et d'un chapeau. Il existe de nombreuses entreprises sur le marché, y compris des entreprises polonaises locales, pour un prix vraiment décent, elles sèchent rapidement même sur le corps d'un enfant et drainent bien l'humidité. Lors du choix des sous-vêtements, vous devez faire attention à la teneur en laine qu'ils contiennent, plus cet ingrédient est important, plus il fait chaud. Les chaussettes sont également importantes, elles ne doivent pas être épaisses pour donner de la chaleur, si nous choisissons les ingrédients de ce qu'on appelle.
Les réchauffeurs conviennent mieux aux réchauffeurs fins et légers - le plus souvent gonflés de polaire pour garder au chaud et recouverts d'une membrane imperméable et coupe-vent. Le même type de veste est utilisé en haut de la robe, et les sous-vêtements peuvent être portés même sous deux couches fines mais chaudes comme la polaire. Si nous ne pouvons pas nous procurer ce type de vêtements, les pantalons peuvent être remplacés par des pantalons de ski et une veste avec un simple coupe-vent, mais nous recommandons des vêtements de course typiques, afin que nos enfants aient un grand confort et un réel plaisir avec le ski de fond.
- Si vous skiez depuis longtemps, alors Le Meilleur Choix C'est de la fibre de carbone et de la fibre de carbone. Ces matériaux sont rigides, mais peuvent se plier ou se casser s'ils sont soumis à un fort impact. Mais de tels bâtons permettent d'éviter les vibrations lors du ski (c'est important pour les professionnels).
- Si vous débutez dans le ski, choisissez des bâtons en aluminium ou en fibre de verre. La fibre de verre est un matériau flexible qui ne se pliera certainement pas. Certes, lorsqu'il est poussé, il peut émettre des vibrations. Mais pour les débutants, ce n'est pas si important, car la force de leur répulsion est bien inférieure à celle des professionnels. Les bâtons de ski en aluminium sont les plus durables. Leur seul inconvénient est leur poids élevé.
Pourquoi la fameuse "lampe" est-elle si importante ?
Le ski de fond, selon l'intensité de l'activité, on enlève ou enfile souvent une des couches supérieures. De tels vêtements ne retardent pas le mouvement, ils sont confortables et permettent de skier librement. Quant au bonnet, il est généralement en matériau Lycra collé avec une fine polarité, un tel chapeau "respire" et est coupe-vent. Un bonnet épais et lourd provoquera une transpiration excessive de la tête du bébé, tandis que les cheveux mouillés donneront une sensation de fraîcheur et d'inconfort. Les gants sont également légers et chauds, leur épaisseur dépend de la chaleur du rembourrage, les enfants achètent plus chauds que le cuir, comme les plus fins.
Détails supplémentaires lors du choix des bâtons de ski
Lors du choix du matériel de ski et des bâtons, faites attention à quelques détails importants.
- Le bâton peut être droit ou rétréci vers le bas. Ce dernier sera plus facile que le premier. La force de ces bâtons ne diffère pas.
- Pattes. Si vous skiez depuis longtemps, choisissez des modèles avec de petites pattes. Pour les débutants, il est préférable d'acheter des bâtons de ski avec de grands éléments pratiques.
- Plume. Pour les modèles coûteux, il est en plastique avec ajout de caoutchouc ou de liège. Suite options budgétaires entièrement en plastique. Les boucles doivent être en nylon ou en ceinture. Mettez votre main dans la boucle, faites attention à ce que vous ressentez. Elle ne devrait pas se frotter la main. La longueur de la boucle doit être telle que la paume repose dessus et non sur la poignée du bâton de ski.
Comment choisir ses bâtons de ski pour le skating ?
Lors du choix des bâtons pour le patinage, la formule classique de calcul de leur longueur ne fonctionne pas. Plus précisément, il y a certains moments.
Il est également bon d'avoir une membrane coupe-vent. Au lieu de cela, une cheminée en polaire autour du cou, velcro dans le dos ou tirée sur la tête, et par une journée plus chaude, quelque chose de plus léger, comme la cheminée mince "Buffy", également facilement disponible sur les étagères des magasins. N'oubliez pas que si vous sortez sur les pistes de ski ou êtes en mesure de faire des activités, vous pouvez équiper votre enfant d'une bouteille d'eau, d'une ceinture abdominale et d'une bouteille d'eau chaude. boire de l'eau qui est toujours à vos pieds.
Lorsque vous vous en tenez aux achats à travers le pays, souvenez-vous de certaines dépendances et de l'ordre des achats. Il est préférable d'acheter l'ensemble complet : skis, cravates et chaussures. Les bâtons peuvent toujours être achetés plus tard. Mais n'achetez jamais les fixations elles-mêmes, mais sans les chaussures. Il vaut mieux acheter des chaussures et des cravates, puis acheter des skis "nus". Le mécanisme du ski n'est pas comme une piste de ski, car presque toutes les chaussures de ski conviennent à tous les types de fixations. Les sociétés croisées se sont développées divers systèmes fixations de chaussures, donc les chaussures doivent être compatibles avec la fixation, le ski peut provenir d'une autre société.
- Si vous roulez à faible vitesse et longtemps, choisissez des bâtons 2 cm au-dessus de la formule idéale.
- Les bâtons légèrement en dessous de la formule idéale conviennent au ski à grande vitesse si le skieur utilise activement la ceinture scapulaire, mais moins activement - les muscles abdominaux.
- Lorsque vous soulevez en diagonale, tenez compte de votre taille. personnes de grande taille il sera pratique de travailler avec des sticks juste en dessous de la formule. Les personnes de petite taille, au contraire, ont besoin de bâtons plus longs, car ils faciliteront la poussée du sol avec leurs mains.
Les bottes doivent être ajustées de la même manière que les chaussures de marche ordinaires, de plus, nous notons qu'elles sont réchauffées et avec un dessus souple sur la cheville qui protège de la neige. Les skis ne doivent pas être plus courts que la taille de l'enfant. De tels skis seront également utiles pour les voyages en commun, même avec les parents. Si vous achetez des skis longs et hauts, votre enfant peut malheureusement se sentir mal à leur sujet, il sera confus et dérangé pendant le jeu et l'apprentissage, des skis plus longs ne peuvent être fabriqués que lorsque l'enfant atteint un certain niveau technique, offrant une bonne sensation et capacité de ski pour le gérer lors de conventions ou de courses.
Choisissez les bâtons de ski doucement, et ils vous plairont longtemps !
Choisir les bons skis n'est pas facile du tout. Dans ce cas, il faut prendre en compte différents facteurs : le poids et la taille du skieur, l'âge, le type de ski. Avec une mauvaise sélection de skis, il est peu probable que vous puissiez profiter de la balade. De plus, une erreur de sélection augmentera le risque de blessure.
En ce qui concerne les bâtons, le moyen le plus simple de les trouver est sous l'aisselle, pour les débutants, les enfants seront encore plus courts, il est important qu'après avoir attrapé le bâton sous la poignée, ne vous approchez pas à angle droit au niveau du coude. Bébé abordable l'équipement est léger, pour que l'enfant puisse le manipuler tout seul, la fixation et le déverrouillage sont simples et ne nécessitent pas l'aide d'un adulte. Si vous ne parvenez pas à acheter du matériel pour diverses raisons, sachez que notre matériel se trouve dans nos locations. L'achat d'équipement est dû au fait que l'enfant est cependant rapidement sorti des bottes, et si c'est le début du ski de fond, ou si nous ne savons pas si l'enfant aimera définitivement ce sport, vous pouvez toujours louer un tel équipement.
Avant d'acheter des skis, vous devez dessiner le modèle que vous souhaitez acheter. Le choix du modèle dépendra du type de ski que vous comptez pratiquer. Lorsque le modèle est connu, une sélection de skis doit être faite en fonction de la taille.
Comment choisir ses skis par hauteur ?
La taille du skieur est l'un des paramètres importants lors du choix des skis. À partir d'une hauteur d'un mètre et demi, il existe des normes spécifiques qui déterminent la longueur des skis. Jusqu'à cette valeur, la croissance est considérée comme enfantine.
La polyvalence du ski de fond
La marche ou le ski se pratique partout où il y a de la neige, aussi bien en plaine qu'en montagne. La simplicité du ski de fond de base est une reproduction naturelle de la démarche d'une personne transférée sur des skis glissants, ce qui, combiné au mouvement des mains et au travail des bâtons, donne immédiatement l'effet de skis se déplaçant facilement en terrain plat. glisser sur pouce nous donne le sentiment que nous "courons" et celui qui l'essaie ne sait pas à quel point les premiers pas dans la course sont amusants. Même des marches lentes mais systématiques améliorent la condition physique et la condition physique à tout âge et à tout niveau de condition physique, tant chez les enfants que chez les adultes.
Les matériaux et technologies modernes ont permis de réduire légèrement la longueur requise des skis. Le plus souvent, le choix des skis en hauteur s'effectue à partir des calculs suivants :
- Pour le ski classique, il est recommandé que la longueur des skis soit supérieure de 25 cm à la taille du skieur.
- Pour les courtes randonnées ou promenades, des skis de marche sont sélectionnés, dont la longueur est supérieure de 15 à 25 cm à la taille du skieur. De plus, lorsque gros poids vous devez vous efforcer d'obtenir une différence de 25 cm, et avec une petite - à la valeur inférieure de la plage.
- Pour le style de patinage le plus populaire, les skis conviennent, dont la longueur est supérieure de 5 à 15 cm à la hauteur du skieur.
Lorsque vous réfléchissez à la façon de choisir des skis en hauteur, n'oubliez pas d'autres facteurs. Pour les skieurs débutants, mieux vaut opter pour des skis plus courts, car ils sont plus faciles à manier. Les longs permettent de profiter d'une glisse facile à long terme, cependant, certaines compétences sont nécessaires pour les piloter.
Rouler dans les bois, frotter des sentiers à travers une poudre blanche pure, être sur le premier sentier ou simplement glisser le long d'un itinéraire désigné procure tant de sensations pour tous ceux qui aiment la beauté. nature d'hiver qu'aucun autre sport ne peut remplacer. Un atout supplémentaire pour le ski de fond est polyvalent et large éventail de nos muscles, il y a plusieurs sports qui se développent si bien dans tous les grands groupes musculaires, et pas seulement sur les membres inférieurs et supérieurs, mais sur tout le torse. Il est important de noter que ski de fond développer le corset musculaire uniformément, sans provoquer de croissance excessive d'un groupe musculaire.
Ci-dessous, nous vous suggérons de vous familiariser avec des données de longueur de ski plus précises, en fonction de la taille d'une personne.
