प्राकृतिक परिघटनाओं का अध्ययन: वायुमंडलीय दबाव में परिवर्तन, वर्षा का दृष्टिकोण। मौसम वायुमंडलीय दबाव पर कैसे निर्भर करता है

बरसात का सर्द दिन किसी को बुरा लग सकता है। और यह प्रभावित कर सकता है शारीरिक स्वास्थ्यरक्तचाप में संभावित घातक परिवर्तन के कारण।

ग्लासगो विश्वविद्यालय (स्कॉटलैंड) के शोधकर्ताओं ने पाया है कि हवा के तापमान में उतार-चढ़ाव के साथ-साथ मानव रक्तचाप में उतार-चढ़ाव होता है। मौसम में तेज गिरावट, अचानक नमी और बारिश के साथ मिली ठंड से दबाव बढ़ सकता है जिससे दिल का दौरा पड़ सकता है। और वहाँ यह कब्रिस्तान के लिए एक पत्थर फेंक है।

अप्रशिक्षित हृदय के लिए, मौसम में उतार-चढ़ाव एक ऐसा कारक है जो अचानक मृत्यु के जोखिम में योगदान देता है और इसे एक तिहाई बढ़ा देता है।

ठंड की स्थिति में दबाव में बदलाव इसलिए होता है क्योंकि त्वचा के नीचे की रक्त वाहिकाएं सिकुड़ जाती हैं क्योंकि तापमान में गिरावट के कारण गर्मी बरकरार रहती है। इस वजह से दबाव बढ़ जाता है। और उच्च रक्तचाप, जैसा कि लंबे समय से जाना जाता है, दिल के दौरे और स्ट्रोक से भरा होता है।

ग्लासगो के वैज्ञानिकों का मानना ​​​​है कि डॉक्टरों को, रोगियों में दबाव को मापते समय, खिड़की के बाहर के मौसम के साथ परिणामों को अनिवार्य रूप से सहसंबंधित करना चाहिए। इस प्रकार, आप यह पता लगा सकते हैं कि कौन सा रोगी मौसम पर निर्भर है और कौन नहीं। और इलाज का सही तरीका चुनें।

कार्डियोलॉजिस्ट संदोश पद्मनाभन ने बाहरी मौसम और रोगी के दबाव के बीच संबंध के बारे में सोचा, और 40 से अधिक वर्षों के ऐतिहासिक मौसम डेटा के साथ पश्चिमी स्कॉटलैंड में रोगियों के रक्तचाप डेटा की तुलना करके परिकल्पना का परीक्षण करने का निर्णय लिया।

यह पता चला कि लगभग आधे रोगी ऐसे लोग हैं जो तापमान परिवर्तन के प्रति सांख्यिकीय रूप से संवेदनशील होते हैं, विशेष रूप से शरद ऋतु और वसंत ऋतु में, जब मौसम मकर होता है। अनुपात इस प्रकार है: तापमान को 10 डिग्री कम करना - दबाव को 3-6 मिमी एचजी बढ़ाना। ऐसा लगता है कि थोड़ा। हालांकि, माना जाता है कि दो अतिरिक्त मिलीमीटर भी स्ट्रोक या दिल के दौरे से समय से पहले मौत के जोखिम को प्रभावित करते हैं। एक भी प्रभावित है।

अभिलेखागार में अध्ययन किए गए 40 वर्षों में, संचार प्रणाली में विकारों के कारण कई रोगियों की मृत्यु हो गई है। मौसम संबंधी बीमारों में, स्वस्थ समूह की तुलना में मृतकों की संख्या 35% अधिक थी।

डॉ. पद्मनाभन लिखते हैं कि सूर्य के प्रकाश की कमी भी रक्तचाप को प्रभावित करती है, फिर से त्वचा की सतह पर तापमान में कमी के कारण। किसी को केवल मौसम के लिए कपड़े पहनने होते हैं। इसलिए, स्कॉटिश हृदय रोग विशेषज्ञ अचानक ग्रे दिनों पर ध्यान केंद्रित करते हैं, जो स्कॉटलैंड में पर्याप्त हैं।

सबसे ज्यादा दबाव उन दिनों दर्ज किया गया जब काफी देर तक बारिश हुई थी। लेकिन विशेषज्ञ इन उछालों को उस तनाव से जोड़ते हैं जो रोगी अनुभव करता है, एक नियुक्ति के लिए डॉक्टर के पास पानी के जेट के नीचे जाना।

इसके अलावा, ठंड के मौसम में दिल के दौरे और मस्तिष्कवाहिकीय दुर्घटनाएं अधिक आम हैं।

जो लोग तापमान परिवर्तन के प्रति संवेदनशील होते हैं, उन्हें इस बात पर ध्यान देना चाहिए कि वे क्या खाते हैं और क्या वे व्यायाम करते हैं। ताकि दिल कमजोर ना हो।

"हमारे पास कितनी अद्भुत खोजें हैं
आत्मज्ञान की भावना तैयार करें
तथा अनुभवमुश्किल गलतियों का बेटा,
और एक प्रतिभाशाली, विरोधाभासों का मित्र ... "
ए. एस. पुश्किन

समस्या की प्रासंगिकता

यह व्यर्थ नहीं था कि मैंने महान रूसी कवि ए.एस. पुश्किन की पंक्तियों को एक विशेषण के रूप में लिया, क्योंकि अधिकांश विज्ञानों का अध्ययन प्रयोगों को स्थापित किए बिना असंभव है।
पाठ्यपुस्तक "द वर्ल्ड अराउंड" से मैंने कई अद्भुत प्राकृतिक घटनाओं के बारे में सीखा। मैं प्राकृतिक घटनाओं के मॉडल बनाना चाहता था और उनके साथ प्रयोग करना चाहता था। दिलचस्पी लेने के बाद, मैं साहित्य से इन घटनाओं से और अधिक विस्तार से परिचित हुआ। मैंने खुद प्रयोग करने का फैसला किया। मुझे रचनात्मक सोच और सरलता दिखानी थी।

मैंने दो प्राकृतिक घटनाएं चुनी हैं:
* वायुमंडलीय दबाव।
* वायुमंडलीय वर्षा (बारिश)।

हमारे आसपास पृथ्वीएक माहौल है। वायुमंडल विभिन्न गैसों, मुख्य रूप से नाइट्रोजन (78%) और ऑक्सीजन (21%) का मिश्रण है। वायुमंडल पृथ्वी की सतह पर दबाव डालता है। लेकिन वायुमण्डल का प्रभाव (दबाव) आँखों से नहीं देखा जा सकता। हम इसे केवल तभी महसूस कर सकते हैं जब हमारे स्वास्थ्य की स्थिति बदल जाती है। और जो देखा नहीं जा सकता उसे समझना और उसका अध्ययन करना किसी व्यक्ति के लिए कितना आसान नहीं है। एक उपकरण - एक बैरोमीटर - इसमें मदद कर सकता है। यह वायुमंडलीय दबाव को मापता है। लेकिन आधुनिक बैरोमीटर बहुत जटिल हैं और वातावरण में डिजिटल परिवर्तन दिखाते हैं। मैंने सबसे सरल बैरोमीटर का मॉक-अप बनाया। यह आपको डिवाइस की झिल्ली पर वायुमंडलीय दबाव के प्रभाव को देखने की अनुमति देता है और इस घटना को अदृश्य, काफी वास्तविक (दृश्यमान) बनाता है।

पृथ्वी की सतह का 70% से अधिक भाग पानी से ढका हुआ है। पानी की कुल मात्रा में से 1% वायुमंडल में, 97% महासागरों में और शेष नदियों, झीलों और हिमनदों में है। सौर ताप के प्रभाव में, पानी वाष्पित हो जाता है और हवा में ऊपर उठता है। हवा में यह अदृश्य जल वाष्प होता है। हवा में जल वाष्प की मात्रा आर्द्रता संकेतक द्वारा विशेषता है। ऊपर की ओर उठते हुए, जलवाष्प ठंडी हो जाती है और पानी की छोटी-छोटी बूंदों में एकत्रित होकर बादल बन जाती है। जब बूंदें काफी बड़ी होती हैं, तो वे वर्षा (बारिश या बर्फ) के रूप में बाहर गिरती हैं। आर्द्रता जितनी अधिक होगी, बादल बनने और वर्षा की संभावना उतनी ही अधिक होगी। इसलिए, अनुभवजन्य रूप से, वातावरण में आर्द्रता में वृद्धि, हम वर्षा की भविष्यवाणी कर सकते हैं। मैंने वातावरण में नमी के प्रभाव के आधार पर एक रेन डिटेक्टर लगाया।

प्रयोग स्थापित करना एक बहुत ही रोमांचक अनुभव है। मेरे द्वारा किए गए सभी प्रयोग सरल हैं और सुरक्षा सावधानियों के कार्यान्वयन के साथ किए गए हैं, जो उन लोगों के लिए महत्वपूर्ण है जो घर पर प्रयोग करते हैं, खासकर पहली बार। मैं प्रारंभिक तैयारी और कार्यान्वयन के चरणों का वर्णन करता हूं, जो भविष्य में वस्तुओं को सही ढंग से संभालने और उनके काम की योजना को ठीक से व्यवस्थित करने की अनुमति देता है। अध्ययन की गई प्राकृतिक घटनाओं के अलावा, इन प्रयोगों में आप एक साथ भौतिकी (बिजली) के नियमों से परिचित हो सकते हैं और तकनीकी कौशल प्राप्त कर सकते हैं (सोल्डरिंग, इलेक्ट्रिकल सर्किट को असेंबल करना, पेचकश के साथ काम करना)। यह मनुष्य के लिए हमेशा उपयोगी होता है।

इस प्रकार, अध्ययन की गई सूचना सामग्री और इसके आधार पर किए गए हमारे अपने प्रयोगों ने इस कार्य का आधार बनाया, इसके लक्ष्य, उद्देश्यों और निष्कर्षों को परिभाषित किया।

इस अध्ययन का उद्देश्य:

आसपास की प्रकृति की घटनाओं का अध्ययन करने के लिए प्रयोग स्थापित करना।

अनुसंधान के उद्देश्य:

* प्रकृति में प्रयोगों के लिए चुनी गई घटनाओं का अवलोकन करना (मौसम में परिवर्तन, वर्षण);
* डिजाइन और आचरण प्रयोग;
* परिणामों की तस्वीरें लें;
* प्रयोग स्थापित करने के लिए सुझाव दें।

खुद का शोध

मेरे बैरोमीटर का लेआउट (प्रयोग # 1)।

अनुभव सामग्री: कैन, बैलून, जूस ट्यूब, स्कॉच टेप और कार्डबोर्ड।

मैंने गुब्बारे को काट दिया और उसे जार के ऊपर खींच लिया। परिणाम एक फैली हुई झिल्ली है। मैंने लोचदार बैंड के साथ गेंद को गर्दन पर सुरक्षित किया। मैंने रस की नली से एक तीर बनाया, जिसके सिरे को तेज किया। इसके एक सिरे को जार को ढकने वाली गेंद के बीच में टेप करें। तीर सख्ती से क्षैतिज रूप से स्थित होना चाहिए। मैंने जार के बगल में गत्ते का एक टुकड़ा रखा ताकि तीर का बाहरी सिरा मुश्किल से इसे छू सके, और इसके सिरे की स्थिति को लाल रंग में चिह्नित किया (प्रयोग की शुरुआत में वायुमंडलीय दबाव)। मैंने इस रेखा के साथ एक पैमाना बनाया। मैंने कार्डबोर्ड के इस टुकड़े को डक्ट टेप से जार से चिपका दिया और तीर की स्थिति को देखा।

जब बढ़ रहा है वायुमण्डलीय दबावगेंद की सतह बर्तन में दबी हुई लग रही थी और तीर ऊपर की ओर उठ गया।

जब वायुमंडलीय दबाव गिरा, तो कैन से हवा अंदर से गेंद की सतह पर दबाई गई, ऊपर की ओर झुकी, और गेंद को उठा लिया।

तीर पैमाने से नीचे चला गया। आप ऐसे बैरोमीटर पर वायुमंडलीय दबाव के सटीक संकेतक नहीं देख सकते हैं, क्योंकि खिंची हुई गेंद की झिल्ली पतली और पर्याप्त संवेदनशील नहीं होती है। ट्यूब केवल एक डिवीजन द्वारा नीचे और ऊपर जाती है, लेकिन वायुमंडलीय दबाव का बढ़ना और गिरना बहुत अच्छी तरह से देखा जा सकता है। ये परिणाम स्थानीय समाचार पत्र में मौसम की घोषणाओं से मेल खाते थे।

टिप्पणियों से पता चला है: जब वायुमंडलीय दबाव बढ़ा, तो मौसम साफ था और धूप खिली हुई थी। जब दबाव गिरता है, तो बादल छाए रहते हैं, कभी बारिश होती है।

मेरा अगला अनुभव अध्ययन के लिए समर्पित है वायुमंडलीय वर्षा(वर्षा)। बादल इकट्ठे हो गए हैं। जल्द ही बारिश होगी। समय रहते इसके बारे में कैसे पता करें? एक रेन डिटेक्टर मेरी मदद करेगा।

मॉडल "वर्षा के निर्धारक" का निर्माण (प्रयोग संख्या 2)।

अनुभव सामग्री: क्लॉथस्पिन, बिजली के तार (लगभग 2 मीटर, ताकि तार खिड़की तक पहुंच जाए), 2 "उंगली" बैटरी, एक टॉर्च बल्ब, 2 स्क्रू, गांठ चीनी।

मैंने अलग-अलग तरफ से 2 स्क्रू क्लॉथस्पिन में खराब कर दिए। मैंने उनसे तार के कटे हुए सिरों को जोड़ा (मिलाप) किया। मैंने कपड़ेपिन के सिरों के बीच चीनी का एक टुकड़ा लगा दिया ताकि बिजली का सर्किट बंद न हो।

मैंने एक विद्युत सर्किट "रेन डिटेक्टर" को इकट्ठा किया: मैंने श्रृंखला में एक कपड़े के तार से एक बैटरी और एक प्रकाश बल्ब के साथ जोड़ा।

मैंने अपने कपड़ेपिन को खिड़की से बाहर गली में चीनी की एक गांठ के साथ चिपका दिया। उच्च वायु आर्द्रता (आर्द्रता वातावरण में पानी की मात्रा है) के साथ, जो बारिश से पहले होती है, चीनी धीरे-धीरे पानी को अवशोषित करती है, उखड़ जाती है और टूट जाती है। संपर्क बंद हैं और प्रकाश आता है।

मेरी टिप्पणियों के अनुसार, लगभग 30 मिनट के बाद। बरसात शुरू हो गई।

निष्कर्ष

1. वायुमंडलीय दबाव, बारिश - ये प्रकृति के स्पष्ट नियमों के अधीन घटनाएं हैं, जिन्हें देखा और अध्ययन किया जा सकता है।
2. किए गए प्रयोग इन कानूनों को बेहतर ढंग से समझना संभव बनाते हैं।
3. फोटोग्राफ और प्रयोगात्मक मॉडल इस अध्ययन की पुष्टि करते हैं।
4. प्रयोगों की स्थापना के लिए सिफारिशें, मैं उन्हें स्वतंत्र रूप से करने में मदद करूंगा।

किए गए कार्य के दौरान प्राप्त परिणामों के आधार पर, नौसिखिए प्रयोगकर्ताओं के लिए सिफारिशों का एक सेट विकसित किया गया है:

* उपयोग किए जाने वाले सभी पदार्थ और सामग्री स्वास्थ्य के लिए उपलब्ध और सुरक्षित होनी चाहिए;
* प्रयोग "मॉडल बैरोमीटर" की स्थापना करते समय, आपको एक पतली और अधिक संवेदनशील झिल्ली बनाने के लिए एक विस्तृत गर्दन के साथ एक बड़े कंटेनर का उपयोग करना चाहिए
अनुभव के बेहतर दृश्य के लिए जब गेंद खींची जाती है और कैन में अधिक हवा होती है; ट्यूब यथासंभव पतली और हल्की होनी चाहिए;
* "रेन डिटेक्टर" प्रयोग स्थापित करते समय, आपको 3V बैटरी या दो 1.5V बैटरी का उपयोग करने की आवश्यकता होती है; एक प्रकाश बल्ब के बजाय, आप एक बिजली की घंटी (या एक छोटा ट्रांजिस्टर जो बैटरी पर चलता है और एक संगीत तरंग को चालू करता है) का उपयोग कर सकता है, विद्युत सर्किट को श्रृंखला में इकट्ठा किया जाता है, तार के कटे हुए सिरों को मिलाप करना बेहतर होता है, संपर्कों की ताकत के लिए।

निष्कर्ष

इन प्रयोगों को अंजाम देना मुश्किल नहीं है, लेकिन दिलचस्प है। वे सुरक्षित, सरल और मददगार हैं। मेरा बैरोमीटर मेरी दादी को वायुमंडलीय दबाव में बदलाव की चेतावनी देता है, और वह समय पर दवा लेती है। मैं बारिश से बच नहीं पाऊंगा। आगे नया शोध!

ग्रंथ सूची

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दाशेव्स्की ग्लीब
लिसेयुम, ग्रेड 3
एमओयू-लिसेयुम (भौतिकी और गणित), व्लादिकाव्काज़ू

तथ्य यह है कि मौसम पृथ्वी के वायुमंडल के दबाव के परिमाण के सीधे अनुपात में है, लोगों ने कुछ सदियों पहले देखा था। यह कोई संयोग नहीं है कि सदियों से इसकी भविष्यवाणी करने के लिए एरोइड बैरोमीटर का उपयोग किया जाता रहा है। और, ज़ाहिर है, वे जानते थे कि मौसम वायुमंडलीय दबाव पर कैसे निर्भर करता है।

आज हर कोई जानता है कि उच्च वायुमंडलीय दबाव वाले क्षेत्रों में, जिन्हें प्रतिचक्रवात कहा जाता है, मौसम बेहतर होता है। यानी आमतौर पर प्रतिचक्रवात क्षेत्र में वर्षा नहीं होती और सूरज चमक रहा होता है। कम वायुमंडलीय दबाव वाले क्षेत्र में, जिसे चक्रवात कहा जाता है, मौसम खराब होता है। चक्रवात के क्षेत्र में, आमतौर पर बारिश या हिमपात होता है, और सूरज बादलों या बादलों के पीछे छिप जाता है।

अर्थात्, वायुमंडलीय दबाव में कमी खराब मौसम का अग्रदूत है, और इसकी वृद्धि इसके संभावित सुधार का संकेत देती है। "संभव" क्योंकि मौसम कई कारकों से प्रभावित होता है और वायुमंडलीय दबाव उनमें से केवल एक है।

मौसम संबंधी निर्भरता: भलाई को प्रभावित करने वाले मौसम कारक

मानव शरीर पर्यावरण के साथ निरंतर संपर्क में रहता है, इसलिए, बिना किसी अपवाद के सभी लोगों को मौसम की संवेदनशीलता की विशेषता होती है - शरीर की क्षमता (मुख्य रूप से तंत्रिका तंत्र) मौसम के कारकों में परिवर्तन का जवाब देने के लिए, जैसे वायुमंडलीय दबाव, हवा, की तीव्रता सौर विकिरण, आदि।

पृथ्वी पर मौसम के लिए जिम्मेदार मुख्य कारक सूर्य है। इसकी किरणें वातावरण को गर्म करती हैं, लेकिन वे इसे असमान रूप से करती हैं। ऐसा होता है, सबसे पहले, क्योंकि पृथ्वी घूमती है, और दूसरी बात, क्योंकि इसकी रोटेशन की धुरी 66 ° 33 से कक्षीय तल की ओर झुकी हुई है। यह पाँच जलवायु क्षेत्रों की उपस्थिति और मौसमी तापमान में परिवर्तन, साथ ही साथ उतार-चढ़ाव की व्याख्या करता है। रात और दिन के तापमान, डॉ. तात्याना लगुटिना को "स्वास्थ्य के लिए 200 व्यंजनों" पुस्तक में नोट करते हैं मौसम के प्रति संवेदनशील लोग».

वायुमंडलीय दबाव का मूल्य, पानी का वाष्पीकरण, और इसलिए हवा की नमी, गैसों की मात्रा, और सबसे महत्वपूर्ण बात, सतह की परत में वायुमंडलीय ऑक्सीजन की मात्रा इस बात पर निर्भर करती है कि पृथ्वी की सतह और वायुमंडलीय हवा किसी विशेष स्थान पर कितनी गर्म है। हमारे ग्रह का क्षेत्र। चूँकि पृथ्वी के विभिन्न क्षेत्रों में वायुमंडलीय वायु का दबाव कभी भी समान नहीं होता है, वायु निरंतर गति में है, क्षेत्रों से गतिमान है उच्च दबावकम दबाव के क्षेत्र में। वायु गति के परिणामस्वरूप हवा, चक्रवात, प्रतिचक्रवात बनते हैं, बादल बनते हैं, वर्षा होती है, अर्थात मौसम बनता है।

कभी-कभी वायुमंडल में कई हजार किलोमीटर व्यास तक की विशाल धारियाँ होती हैं, जिन्हें चक्रवात और प्रतिचक्रवात कहा जाता है। ऐसे भंवरों के पारित होने के दौरान एक निश्चित क्षेत्रस्थिर मौसम स्थापित है, विशेषणिक विशेषताएंजो वायुमंडलीय दबाव, तापमान, आर्द्रता और वायुमंडलीय ऑक्सीजन के औसत मौसमी संकेतकों से विचलन हैं।
चक्रवात अपने साथ मौसम में तेज बदलाव, हवा में वृद्धि, वायुमंडलीय दबाव में कमी, तापमान और आर्द्रता में वृद्धि लाता है। खराब मौसम आता है, ठंडा होता है, बादल छाए रहते हैं, यह निर्भर करता है मौसम आ रहा हैबारिश या हिमपात।

दूसरी ओर, एक प्रतिचक्रवात वायुमंडलीय दबाव में वृद्धि और वायु आर्द्रता में कमी की ओर जाता है। मौसम साफ है, धूप, वर्षा के बिना, सर्दियों में ठंढा, गर्मियों में गर्म, हवाएं केंद्र से परिधि तक चलती हैं।
किसी व्यक्ति की भलाई पर किसी विशेष मौसम के प्रभाव के आधार पर, 5 प्रकारों को प्रतिष्ठित किया जाता है मौसम की स्थिति.

उदासीन प्रकार - वातावरण में छोटे-छोटे परिवर्तन जो किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य और कल्याण को प्रभावित नहीं करते हैं।

टोनिंग प्रकार - ऐसी मौसम संबंधी स्थितियों की स्थापना जो किसी व्यक्ति की भलाई पर लाभकारी प्रभाव डालती है। यह मौसम विशेष रूप से पुरानी ऑक्सीजन की कमी, उच्च रक्तचाप, इस्केमिक हृदय रोग, क्रोनिक ब्रोंकाइटिस से पीड़ित रोगियों की भलाई के लिए अच्छा है।

स्पास्टिक प्रकार - वायुमंडलीय दबाव में वृद्धि के साथ एक तेज ठंडा स्नैप। यह मौसम बढ़ता है रक्तचाप, संवहनी ऐंठन, सिरदर्द और दिल का दर्द, एनजाइना के हमलों की घटना।

हाइपोटेंशन प्रकार वायुमंडलीय दबाव में कमी है, जिससे संवहनी स्वर में कमी आती है, और इसलिए रक्तचाप में कमी होती है। ऐसे दिनों में उच्च रक्तचाप के मरीज बेहतर महसूस करते हैं।

हाइपोक्सिक प्रकार - तापमान में वृद्धि और हवा की सतह परत में वायुमंडलीय ऑक्सीजन की मात्रा में कमी। हृदय और श्वसन विफलता के रोगियों के लिए यह मौसम विशेष रूप से प्रतिकूल है।

इसलिए, किसी व्यक्ति की भलाई पर मौसम के प्रभाव के बारे में बोलते हुए, कई कारकों को ध्यान में रखना आवश्यक है, जिसमें तापमान, आर्द्रता और वायु संरचना, दबाव, हवा की गति, सौर विकिरण प्रवाह, लंबी तरंग सौर विकिरण, प्रकार शामिल हैं। और वर्षा की तीव्रता, वायुमंडलीय बिजली, वायुमंडलीय रेडियोधर्मिता, सबसोनिक शोर।

वायुमंडलीय दबाव

वायुमंडलीय दबाव प्रति इकाई क्षेत्र में वायु स्तंभ दबाव का बल है। परंपरागत रूप से, इसे पारा के मिलीमीटर (मिमी एचजी) में मापा जाता है। समुद्र तल पर 0 डिग्री सेल्सियस और 45 डिग्री अक्षांश पर 760 मिमी ऊंचे पारा स्तंभ को संतुलित करने के लिए 1 वायुमंडल का दबाव सामान्य माना जाता है।

भौगोलिक परिस्थितियों, वर्ष के समय, दिन और विभिन्न मौसम संबंधी कारकों के आधार पर, वायुमंडलीय, या बैरोमीटर का मूल्य, दबाव में परिवर्तन होता है। इसलिए, यदि हम प्राकृतिक आपदाओं को ध्यान में नहीं रखते हैं, तो पृथ्वी की सतह पर वायुमंडलीय दबाव में वार्षिक उतार-चढ़ाव 30 मिमी से अधिक नहीं होता है, और दैनिक उतार-चढ़ाव - 4-5 मिमी।

मौसम के निर्माण में वायुमंडलीय दबाव की भागीदारी बहुत बड़ी है। यह हवा की ताकत और दिशा, वर्षा की आवृत्ति और मात्रा और तापमान में उतार-चढ़ाव के लिए जिम्मेदार है। तो, दबाव में कमी के बाद बादल छाए रहते हैं, बारिश का मौसम, वृद्धि - शुष्क, सर्दियों में एक मजबूत ठंड के साथ।

वायुमंडलीय दबाव में तेज बदलाव से रक्तचाप में बदलाव, त्वचा के विद्युत प्रतिरोध में उतार-चढ़ाव, साथ ही रक्त में ल्यूकोसाइट्स की संख्या में वृद्धि या कमी होती है। तो, कम वायुमंडलीय दबाव पर, त्वचा का विद्युत प्रतिरोध आदर्श से काफी अधिक हो जाता है, ल्यूकोसाइट्स की संख्या बढ़ जाती है, पेट और आंतों में दबाव बढ़ जाता है, जिससे डायाफ्राम का उच्च स्तर होता है। नतीजतन, जठरांत्र संबंधी मार्ग की गतिविधि बाधित होती है, हृदय और फेफड़ों का काम बाधित होता है।

एक नियम के रूप में, वायुमंडलीय दबाव में उतार-चढ़ाव जो आदर्श से परे नहीं जाते हैं, किसी भी तरह से स्वस्थ लोगों की भलाई को प्रभावित नहीं करते हैं। बीमार या अत्यधिक भावनात्मक प्रकृति के साथ स्थिति अलग है। वायुमंडलीय दबाव में कमी के साथ, उदाहरण के लिए, गठिया से पीड़ित लोगों में, जोड़ों का दर्द बिगड़ जाता है, उच्च रक्तचाप के रोगियों में स्वास्थ्य की स्थिति बिगड़ जाती है, डॉक्टर एनजाइना के हमलों में तेज उछाल पर ध्यान देते हैं। वायुमंडलीय दबाव में तेज उछाल के साथ बढ़ी हुई तंत्रिका उत्तेजना वाले लोग भय, अनिद्रा और मनोदशा में गिरावट की भावना की शिकायत करते हैं।

हवा का तापमान

वायु का तापमान मानव शरीर और पर्यावरण के बीच ऊष्मा विनिमय प्रक्रियाओं के लिए जिम्मेदार होता है। एक व्यक्ति द्वारा तापमान के संपर्क को गर्मी या ठंड की अनुभूति के रूप में माना जाता है। इसके अलावा, इस दृष्टिकोण से, यह न केवल सौर ऊर्जा और इसकी तीव्रता से जुड़ा है, बल्कि हवा की गति और हवा की नमी से भी जुड़ा है। एक स्वस्थ व्यक्ति के लिए आरामदायक परिस्थितियाँ, अर्थात जब उसे गर्मी, सर्दी या जकड़न का अनुभव नहीं होता है, तो वह निर्भर करता है जलवायु क्षेत्रउसका निवास, वर्ष का समय, सामाजिक-आर्थिक स्थिति और उम्र और स्पष्ट रूप से निर्धारित नहीं किया जा सकता है।

इसके अलावा, किसी व्यक्ति की भलाई तापमान संकेतकों से इतना प्रभावित नहीं होती है जितना कि उसके दिन-प्रतिदिन के उतार-चढ़ाव से। इस प्रकार, तापमान में मामूली बदलाव औसत दैनिक मानदंड से 1-2 डिग्री सेल्सियस, मध्यम - 3-4 डिग्री और तेज - 4 डिग्री सेल्सियस से अधिक का विचलन है। यह आम तौर पर स्वीकार किया जाता है कि इष्टतम स्थितियांएक व्यक्ति के लिए वे हैं जिन पर वह 50% की सापेक्ष आर्द्रता पर 16-18 डिग्री सेल्सियस का हवा का तापमान महसूस करता है।

लोगों के लिए सबसे खतरनाक अचानक तापमान परिवर्तन हैं, क्योंकि वे, एक नियम के रूप में, तीव्र श्वसन संक्रामक रोगों के प्रकोप से भरे हुए हैं। विज्ञान इस तथ्य को जानता है, जब जनवरी 1780 में सेंट पीटर्सबर्ग में तापमान -44 डिग्री सेल्सियस से +6 डिग्री सेल्सियस तक एक रात से अधिक हो गया, तो शहर के 40 हजार निवासी बीमार पड़ गए।

हवा के तापमान में उतार-चढ़ाव में सबसे तेज मानव वाहिकाएं हैं, जो सिकुड़ती या फैलती हैं, थर्मोरेग्यूलेशन करती हैं और शरीर के तापमान को बनाए रखती हैं। कम तापमान के लंबे समय तक संपर्क के साथ, अत्यधिक वासोस्पास्म अक्सर होता है, जो बदले में, उच्च रक्तचाप या हाइपोटेंशन से पीड़ित लोगों में, साथ ही कोरोनरी हृदय रोग, गंभीर सिरदर्द, हृदय में दर्द और रक्तचाप में वृद्धि का कारण बन सकता है।

उच्च तापमान मानव शरीर के कामकाज को भी नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। इसका हानिकारक प्रभाव रक्तचाप में कमी, शरीर के निर्जलीकरण और कई अंगों को रक्त की आपूर्ति में गिरावट में प्रकट होता है।

हवा में नमीं

इसकी आर्द्रता के विभिन्न संकेतकों के साथ एक ही हवा का तापमान एक व्यक्ति द्वारा अलग-अलग तरीकों से माना जाता है। तो, उच्च वायु आर्द्रता के साथ, जो शरीर की सतह से नमी के वाष्पीकरण को रोकता है, गर्मी को सहन करना मुश्किल होता है और ठंड का प्रभाव बढ़ जाता है। इसके अलावा, नम हवा हवाई संक्रमण के जोखिम को कई गुना बढ़ा देती है।
अपर्याप्त नमी से तीव्र पसीना आता है, जिसके परिणामस्वरूप, अनुमेय मानदंडों के अनुसार, एक व्यक्ति अपने वजन का 2-3% तक कम कर सकता है। पसीने के साथ मिलकर बड़ी मात्रा में खनिज लवण शरीर से बाहर निकल जाते हैं। इसलिए, गर्म और शुष्क मौसम में उनकी आपूर्ति को नमकीन सोडा पानी की मदद से लगातार भरना चाहिए। अधिक पसीना आने से श्लेष्मा झिल्ली सूख जाती है। नतीजतन, वे सबसे छोटी दरारों से ढक जाते हैं, जिसमें रोगजनक प्रवेश करते हैं।

व्यवहार में, हवा की नमी को निर्धारित करने के लिए "शब्द" का उपयोग करने की प्रथा है। सापेक्षिक आर्द्रता". यह निरपेक्ष आर्द्रता (हवा के 1 m3 में निहित ग्राम में जल वाष्प की मात्रा) का अधिकतम आर्द्रता (एक ही तापमान पर 1 m3 हवा को संतृप्त करने के लिए आवश्यक ग्राम में जल वाष्प की मात्रा) का अनुपात है। सापेक्ष आर्द्रता प्रतिशत के रूप में व्यक्त की जाती है और अवलोकन के समय जल वाष्प के साथ हवा की संतृप्ति की डिग्री निर्धारित करती है।

एक स्वस्थ व्यक्ति के लिए सापेक्ष वायु आर्द्रता का इष्टतम संकेतक 45-65% है।

उच्च रक्तचाप और एथेरोस्क्लेरोसिस से पीड़ित लोग, विशेष रूप से उच्च आर्द्रता (80-95%) की विशेषता वाले दिनों को सहन करना कठिन होता है। बरसात और खराब मौसम में, ऐसे रोगियों में हमले का दृष्टिकोण उनके चेहरे पर दिखाई देने वाले पीलेपन से निर्धारित किया जा सकता है।

बढ़ी हुई आर्द्रता, जो एक चक्रवात के दृष्टिकोण की शुरुआत करती है, आमतौर पर हवा में ऑक्सीजन में तेज कमी के साथ होती है। ऑक्सीजन की कमी हृदय और श्वसन प्रणाली के पुराने रोगों के साथ-साथ मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के रोगियों की भलाई को खराब करती है।

स्वस्थ लोग, कुछ हद तक, लेकिन ऑक्सीजन की कमी को भी महसूस करते हैं, जो उनमें थकान, उनींदापन, कमजोरी आदि में वृद्धि के रूप में प्रकट हो सकता है।

उच्च हवा के तापमान के साथ उच्च आर्द्रता विशेष रूप से खतरनाक है। ऐसा मौसम संबंधी संयोजन गर्मी हस्तांतरण में बाधा डालता है और शरीर की गतिविधि में हीटस्ट्रोक और अन्य गड़बड़ी पैदा कर सकता है।

हवा की दिशा और गति

हवा, या हवा की गति, तापमान और आर्द्रता के साथ, मानव और पर्यावरण के बीच होने वाले ताप विनिमय को प्रभावित करती है। गर्म मौसम में, हवा गर्मी की रिहाई को बढ़ाती है, जिससे भलाई पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, और जब कम तामपानठंड के प्रभाव को बढ़ाता है, जिससे शरीर को ठंडक मिलती है। इसलिए, जब हवा की गति 1 m / s बढ़ जाती है, तो व्यक्ति हवा के तापमान को 2 ° C कम मानता है।

गर्मियों में, हम 1-4 मीटर/सेकेंड की हवा की गति से अच्छा महसूस करते हैं, लेकिन पहले से ही 6-7 मीटर/सेकेंड हमें हल्की चिड़चिड़ापन और चिंता की स्थिति में लाते हैं।

हालांकि, प्रभावित करते समय हवा की गति निर्णायक कारक नहीं होती है मानव शरीर... इस दृष्टिकोण से, उन सभी तेज बूंदों को ध्यान में रखना आवश्यक है, जो एक नियम के रूप में, आंदोलन के साथ होते हैं वायु द्रव्यमान: दबाव, तापमान, आर्द्रता, विद्युत क्षमता। इसीलिए, तापमान, आर्द्रता, वायुमंडलीय दबाव, हवा की ताकत और दिशा की शास्त्रीय परिभाषाओं के साथ, आधुनिक मौसम विज्ञानियों ने एक और अवधारणा - "वायु द्रव्यमान" को सामने रखा है। यह हवा का एक निश्चित आयतन है जिसमें समान भौतिक और रासायनिक गुण... वायु द्रव्यमान सैकड़ों किलोमीटर से अधिक की दूरी पर फैल सकता है और इसकी मोटाई 1000 मीटर से अधिक हो सकती है। यह भूमध्य रेखा या ध्रुवों पर बनता है, जहां अन्य अक्षांशों के विपरीत, वातावरण अपेक्षाकृत शांत होता है।

लंबे समय तक, यह अपने मूल स्थान की जलवायु की ख़ासियत को प्राप्त करते हुए, गतिहीन रहता है। फिर वायु द्रव्यमान चलना शुरू कर देता है, जिससे मौसम की स्थापना प्रक्रिया के दौरान अवशोषित हो जाती है और जो अपने मार्ग के साथ प्रदेशों की मौसम संबंधी स्थितियों से मौलिक रूप से भिन्न होती है।

जब 2 वायु द्रव्यमान टकराते हैं, तो वे एक दूसरे को ओवरलैप नहीं करते हैं, हालांकि हल्की गर्म हवा ऊपर की ओर झुकती है। इनकी विभाजन रेखा मिट्टी से न्यून कोण बनाती है। मौसम विज्ञान में, इस रेखा को अग्रभाग कहा जाता है, और एक वायु द्रव्यमान के दूसरे द्वारा विस्थापन को सामने का मार्ग कहा जाता है, जो मौसम में परिवर्तन लाता है।

दो वायु जनता के बीच टकराव, उनमें से एक की जीत से पहले, लगभग एक दिन तक चलता है। मौसम के प्रति संवेदनशील लोग दो वायु द्रव्यमानों के आसन्न टकराव का संकेत देने वाले पहले संकेतों को लेने में सक्षम होते हैं, जो मौसम की भविष्यवाणी करने की उनकी क्षमता की व्याख्या करता है।

स्वस्थ लोग व्यावहारिक रूप से वायु मोर्चे के पारित होने को महसूस नहीं करते हैं। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि उनके शरीर में जैविक प्रक्रियाओं पर इसका कोई प्रभाव नहीं पड़ता है। डॉक्टरों ने पाया है कि इस समय, उदाहरण के लिए, रक्त के गुण बदल जाते हैं। दो वायुराशियों के टकराने से कुछ समय पहले, रक्त के थक्के बनने की दर बढ़ जाती है, और जब ठंडा मोर्चा गुजरता है, तो रक्त के थक्के तेजी से घुलते हैं। उष्णकटिबंधीय मूल का वायु द्रव्यमान उत्सर्जित मूत्र की मात्रा, अंतःस्रावी ग्रंथियों की गतिविधि, रक्त में शर्करा, कैल्शियम, फॉस्फेट, सोडियम और मैग्नीशियम की सामग्री को प्रभावित करता है।

हवा के दिनों में पुरानी बीमारियां तेज हो जाती हैं, खासकर अगर वे हृदय और श्वसन प्रणाली को प्रभावित करती हैं। तंत्रिका या मानसिक विकार वाले लोगों के लिए, ऐसा मौसम चिंता, अनुचित उदासी और चिंता की भावना पैदा कर सकता है।

कुछ मौसम संबंधी स्थितियों की स्थापना भी हवा की रासायनिक संरचना को प्रभावित करती है। इसका मुख्य घटक, जिसके बिना अधिकांश जैविक प्रक्रियाएं असंभव हैं, ऑक्सीजन है। वातावरण में, इसकी सामग्री 21% है, हालांकि भौगोलिक परिस्थितियों के आधार पर यह आंकड़ा भिन्न हो सकता है। इसलिए, ग्रामीण क्षेत्रों में, ऑक्सीजन की मात्रा आमतौर पर 21.6% से अधिक होती है, शहर में यह लगभग 20.5% है, और बड़े महानगरीय क्षेत्रों में भी कम है - 17-18%। हालांकि, प्रतिकूल मौसम की स्थिति में, हवा में ऑक्सीजन की मात्रा 12% तक गिर सकती है।

एक स्वस्थ व्यक्ति व्यावहारिक रूप से हवा में ऑक्सीजन की मात्रा में 16-18% की कमी महसूस नहीं करता है। ऑक्सीजन की कमी (हाइपोक्सिया) के लक्षण ज्यादातर मामलों में दिखाई देते हैं जब ऑक्सीजन की मात्रा 14% के स्तर तक गिर जाती है, और 9% का आंकड़ा महत्वपूर्ण अंगों के काम में गंभीर व्यवधान का खतरा होता है।

वायुमंडलीय ऑक्सीजन की मात्रा में कमी, और, परिणामस्वरूप, शरीर में इसका प्रवेश, उच्च तापमान के साथ हवा की बढ़ी हुई आर्द्रता से काफी हद तक सुगम होता है। ऐसी स्थितियों में ऑक्सीजन की कमी को पूरा करने के लिए व्यक्ति को अधिक बार सांस लेनी पड़ती है।

ऑक्सीजन की कमी से चयापचय प्रक्रियाओं में मंदी आती है, यहां तक ​​\u200b\u200bकि व्यावहारिक रूप से स्वस्थ लोग भी कमजोरी, तेजी से थकान, विचलित ध्यान, सिरदर्द, अवसाद की शिकायत करते हैं।

सूरज की रोशनी

बहुत से लोग अवसाद की स्थिति से परिचित हैं, जो अवसादग्रस्तता की सीमा पर है, जिसे वे अनुभव करते हैं। बरसाती शरद ऋतुया वही खराब सर्दी, जब सूरज कई दिनों तक बादलों के पीछे छिपा रहता है। इस मूड का कारण खराब मौसम में नहीं, बल्कि मुख्य रूप से प्रकाश की कमी में खोजा जाना चाहिए।

दिलचस्प बात यह है कि ऐसे दिनों में कृत्रिम रोशनी से शरीर को चकमा देना असंभव है। भले ही आप पूरा दिन एक कमरे में बिताएं बड़ी मात्रालैंप पर स्विच करने पर, शरीर अभी भी प्रतिस्थापन को पहचान लेगा, क्योंकि सूर्य के प्रकाश और कृत्रिम प्रकाश की वर्णक्रमीय संरचना काफी भिन्न होती है।

एक व्यक्ति की आंखें मस्तिष्क का हिस्सा होती हैं जिसे जल्दी और कुशलता से काम करने के लिए प्रकाश दालों की एक धारा की आवश्यकता होती है। रेटिना रिसेप्टर्स, एक प्रकाश उत्तेजना पर प्रतिक्रिया करते हुए, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को संकेत भेजते हैं - हाइपोथैलेमस को। वह बदले में, हार्मोनल और तंत्रिका विनियमन के तंत्र की मदद से, मौसमी पुनर्गठन और शरीर की बदलती मौसम संबंधी स्थितियों के अनुकूलन करता है। हालांकि, इस संक्रमणकालीन अवधि के दौरान, शरीर सबसे कमजोर होता है और विभिन्न पर्यावरणीय कारकों की किसी भी "असामान्य" कार्रवाई के लिए दर्दनाक प्रतिक्रिया करता है।

रोशनी के आधार पर जैविक लय के तुल्यकालन में एक बड़ी भूमिका पीनियल ग्रंथि को सौंपी जाती है - मस्तिष्क में स्थित पीनियल ग्रंथि। इसकी मदद से बायोरिदम के स्तर के अंधे लोग भी दिन और रात के बदलाव को महसूस कर पाते हैं। इसके अलावा, पीनियल ग्रंथि कई जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों का उत्पादन करती है जो प्रतिरक्षा, यौवन और विलुप्त होने (रजोनिवृत्ति), मासिक धर्म समारोह, पानी-नमक चयापचय, रंजकता प्रक्रियाओं, शरीर की उम्र बढ़ने के साथ-साथ सिंक्रनाइज़ेशन के नियमन में भाग लेते हैं। नींद और जागने का चक्र। यह मानने का कारण है कि पीनियल ग्रंथि पर प्रतिकूल मौसम संबंधी परिस्थितियों का प्रभाव मौसमियोपैथी और डिसिंक्रोनोसिस (मानव शरीर के शारीरिक और मानसिक कार्यों का उल्लंघन, इसकी दैनिक लय में परिवर्तन के प्रभाव में) के कारणों की व्याख्या करता है।

चुंबकीय तूफान

सौर प्लाज़्मा के तीव्र प्रवाह के प्रभाव में चुंबकीय तूफान पृथ्वी के चुंबकीय क्षेत्र के प्रबल विक्षोभ हैं। वे अक्सर होते हैं, महीने में 2-4 बार, और कई दिनों तक चलते हैं।

एक शांत भू-चुंबकीय वातावरण का किसी व्यक्ति की भलाई पर व्यावहारिक रूप से कोई प्रभाव नहीं पड़ता है। लेकिन दुनिया की 50 से 75% आबादी चुंबकीय तूफानों पर प्रतिक्रिया करती है। इसके अलावा, इस तरह की प्रतिक्रिया की शुरुआत प्रत्येक व्यक्ति और तूफान की प्रकृति पर ही निर्भर करती है। इसलिए, अधिकांश लोग चुंबकीय तूफान से 1-2 दिन पहले विभिन्न प्रकार की बीमारियों का अनुभव करना शुरू कर देते हैं, जो उस क्षण से मेल खाती है जब सौर लपटें उत्पन्न हुईं।

वैज्ञानिकों ने एक और जिज्ञासु तथ्य स्थापित किया है। हमारे ग्रह के लगभग आधे निवासी चुंबकीय तूफानों के अनुकूल होने में सक्षम हैं, जो एक के बाद एक 6-7 दिनों के अंतराल के साथ आते हैं, और व्यावहारिक रूप से उन्हें नोटिस करना बंद कर देते हैं।
भू-चुंबकीय पृष्ठभूमि को बदलने की प्रक्रिया में उत्पन्न होने वाले विद्युतचुंबकीय कंपन, चक्रवातों के पारित होने के दौरान कम आवृत्ति वाले ध्वनि कंपनों के संयोजन में, बायोरिदम को बाधित करते हैं। इसके अलावा, सबसे बढ़कर, यह उल्लंघन मध्यम-आवृत्ति वाले बायोरिदम से संबंधित है, जो आवृत्ति में उनके करीब हैं। इस घटना को मजबूर सिंक्रनाइज़ेशन कहा जाता है, जो मानव कल्याण में गिरावट का कारण बनता है।

मजबूर तुल्यकालन की अभिव्यक्तियाँ बहुत भिन्न हो सकती हैं: रक्तचाप में वृद्धि, हृदय अतालता, सांस लेने में कठिनाई आदि। गंभीर समस्याएंहृदय और श्वसन प्रणाली के पुराने रोगों से पीड़ित लोगों में स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं।

बड़ी रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर स्थित रिसेप्टर्स विद्युत चुम्बकीय दोलनों को पकड़ते हैं और संवहनी प्रणाली के काम में हस्तक्षेप करते हैं। रक्त वाहिकाओं की ऐंठन विकसित होती है, छोटी वाहिकाओं में रक्त की गति धीमी हो जाती है, रक्त गाढ़ा हो जाता है और रक्त के थक्कों का खतरा होता है, महत्वपूर्ण अंगों को रक्त की आपूर्ति बाधित होती है, और रक्त में तनाव हार्मोन की मात्रा बढ़ जाती है। यह इस तथ्य की व्याख्या करता है कि चुंबकीय तूफान के दिनों में दिल के दौरे और स्ट्रोक, अचानक होने वाली मौतों की संख्या में तेजी से वृद्धि होती है।

पीनियल ग्रंथि, मानव बायोरिदम के मुख्य नियामकों और सिंक्रोनाइज़र में से एक, भू-चुंबकीय गड़बड़ी की अवधि के दौरान संवहनी प्रणाली से कम नहीं होती है।
हाल ही में मीडिया में संचार मीडियाएक सप्ताह, एक महीने और यहां तक ​​कि एक वर्ष के लिए प्रतिकूल दिनों के दीर्घकालिक पूर्वानुमान अक्सर प्रकाशित होते हैं। यह सिर्फ फैशन के लिए एक श्रद्धांजलि है, इसका विज्ञान से कोई लेना-देना नहीं है। स्थलीय चुंबकत्व और रेडियो तरंग प्रसार संस्थान के भू-चुंबकीय स्थितियों के पूर्वानुमान केंद्र के अनुसार रूसी अकादमीविज्ञान, पृथ्वी पर एक चुंबकीय तूफान की भविष्यवाणी केवल 2-3 दिनों में की जा सकती है, पहले नहीं।

मौसम संवेदनशीलता की अभिव्यक्ति

मौसम पर मानव शरीर की निर्भरता इतनी अधिक है कि "मौसम संवेदनशीलता" शब्द के साथ, जो पर्यावरणीय कारकों के प्रभाव में उत्पन्न होने वाली अस्वस्थता के हल्के लक्षणों की विशेषता है, डॉक्टरों ने अधिक गंभीर स्थिति को दर्शाने के लिए एक और - "मौसम संबंधी निर्भरता" की शुरुआत की। मौसम की स्थिति में तेज उतार-चढ़ाव के कारण।

मौसम विज्ञान पर निर्भरता, या मौसम-विकृति, जिसके प्रमुख लक्षण हैं तीव्र गिरावटहमारे ग्रह के 8 से 35% निवासियों को महसूस करना और बिना प्रेरणा के मिजाज, प्रभावित करता है।

अधिक सटीक आंकड़ायह अभी तक निर्धारित करना संभव नहीं है, क्योंकि वैज्ञानिकों ने अभी तक ऐसे मानदंड स्थापित नहीं किए हैं जो मौसम में बदलाव के लिए शरीर की सामान्य प्रतिक्रिया को एक रोग से अलग कर सकें।

बहुत में सामान्य दृष्टि सेहम कह सकते हैं कि मौसम संबंधी निर्भरता गंभीर सिरदर्द, अनिद्रा, या, इसके विपरीत, नींद में वृद्धि, कमजोरी के रूप में प्रकट होती है, जिसके कारण तेजी से थकान, मनोदशा में बदलाव। हृदय रोग वाले लोग रक्तचाप में तेज वृद्धि का अनुभव कर सकते हैं, और अधिक गंभीर मामलों में, हृदय में दर्द हो सकता है। मौसम में तेज बदलाव के साथ, कई पुरानी बीमारियां और पिछली चोटें तेज हो जाती हैं।

मौसम संबंधी परिवर्तनों के लिए मानव शरीर की प्रतिक्रिया को इंगित करने के लिए वातावरणचिकित्सक एक और शब्द का उपयोग करते हैं - "मेटियोन्यूरोसिस", जिसके साथ वे मौसम में बदलाव से जुड़े एक प्रकार के न्यूरोटिक विकार को परिभाषित करते हैं। प्रतिकूल दिनों में उल्कापिंड में, भलाई में तेज गिरावट होती है: चिड़चिड़ापन, अवसाद, सांस की तकलीफ, दिल की धड़कन, चक्कर आना आदि मनाया जाता है। हालाँकि, यदि आप उनके तापमान, दबाव और अन्य संकेतकों को मापते हैं, तो वे होंगे निरपेक्ष मानदंड में। एक नियम के रूप में, बढ़ी हुई भावुकता वाले लोगों में उल्कापिंड मनाया जाता है, या आंतरिक मानसिक विफलताओं की बाहरी अभिव्यक्ति है।

मौसम बदलने पर शरीर में क्या होता है

मानव शरीर मौसम में किसी भी बदलाव के लिए हार्मोन के उत्पादन में तेजी से बदलाव, रक्त में प्लेटलेट्स की सामग्री, रक्त के थक्के और एंजाइम गतिविधि के साथ प्रतिक्रिया करता है। यह शरीर की एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया से ज्यादा कुछ नहीं है, जिसकी मदद से यह नई मौसम संबंधी परिस्थितियों के अनुकूल हो जाता है और जो व्यावहारिक रूप से स्वस्थ व्यक्ति की भलाई को प्रभावित नहीं करता है।

हालांकि, दुनिया के आधे से अधिक निवासी मौसम को "महसूस" करते हैं। इस तरह की मौसम संबंधी संवेदनशीलता को इस तथ्य से समझाया जाता है कि इन लोगों का शरीर पहले से ही बीमारी की स्थिति में है, जो अनुकूलन तंत्र की शुरुआत को रोकता है। इसके अलावा, अधिक वजन, यौवन के दौरान अंतःस्रावी विकार, गर्भावस्था और रजोनिवृत्ति, सिर में चोट, फ्लू, टॉन्सिलिटिस, निमोनिया और पुरानी थकान मौसम की संवेदनशीलता में वृद्धि में योगदान करती है।

शरीर प्रत्येक पर कैसे प्रतिक्रिया करता है विशिष्ट परिवर्तनमौसम?

हवा के तापमान में तेज गिरावट के साथ, स्वस्थ लोगों को भी कुछ असुविधा महसूस होती है। उनकी त्वचा छोटे-छोटे फुंसियों से आच्छादित हो जाती है, मांसपेशियों में तनाव और कंपकंपी बढ़ जाती है, त्वचा की वाहिकाएँ संकरी हो जाती हैं, और अक्सर ठंड लगना (बार-बार पेशाब आना) शुरू हो जाता है। ये सभी शरीर की "नियमित" प्रतिक्रिया की अभिव्यक्तियाँ हैं, जो गर्मी के अनुकूल होने के बाद, फिर से खुद को ठंड में पाता है।
यदि निकट भविष्य में मौसम नहीं बदलता है और लंबे समय तक अनुपयुक्त ठंड स्थापित होती है, तो प्रतिरक्षा में कमी हो सकती है। नतीजतन, तीव्र श्वसन रोगों की संख्या में तेजी से वृद्धि हुई है और पुरानी - ब्रोंकाइटिस, निमोनिया, तपेदिक, टॉन्सिलिटिस, साइनसिसिस के तेज हो गए हैं।

लगातार उच्च तापमान पर, पसीना बढ़ जाता है, हृदय गति और श्वसन में वृद्धि होती है, और उत्सर्जित मूत्र की मात्रा कम हो जाती है। इसके अलावा, पसीने और साँस की हवा के साथ, शरीर से बड़ी मात्रा में पानी में घुलनशील विटामिन और खनिज लवण (सोडियम, पोटेशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम) उत्सर्जित होते हैं। इसका परिणाम स्वस्थ लोगों में भी कमजोरी, सिरदर्द, उदासीनता, उनींदापन और तीव्र प्यास है।

अब तक, वैज्ञानिक सभी विवरणों में मानव शरीर पर मौसम संबंधी कारकों के प्रभाव की प्रक्रिया का वर्णन करने के लिए तैयार नहीं हैं। सबसे संभावित धारणाओं में से एक आज रक्त परिसंचरण के बड़े और छोटे हलकों में रक्त की मात्रा में तेज बदलाव है।

एक छोटे से वृत्त (हृदय - फेफड़े) में शिरापरक रक्त हृदय से फेफड़ों तक प्रवाहित होता है। फुफ्फुसीय वाहिका की केशिकाओं में, जो सभी में प्रवेश करती है, यहां तक ​​​​कि सबसे छोटी, ब्रांकाई, यह ऑक्सीजन से समृद्ध होती है और हृदय में लौट आती है।
एक बड़े वृत्त में, ऑक्सीजन युक्त रक्त सभी वाहिकाओं के माध्यम से बहता है, जिसमें सबसे छोटी केशिकाएं भी शामिल हैं, ऑक्सीजन के साथ सभी मांसपेशियों और ऊतकों को पोषण देती हैं, और फिर हृदय और फेफड़ों में लौट आती हैं।

वायुमंडलीय दबाव में वृद्धि के साथ, फुफ्फुसीय वाहिकाओं में दबाव बढ़ जाता है, और छोटे सर्कल से रक्त बड़े सर्कल में विस्थापित हो जाता है। कमी के साथ, इसके विपरीत, रक्त छोटे सर्कल में चला जाता है, जिसका अर्थ है कि यह बड़े सर्कल में कम हो जाता है।
इस प्रकार, वायुमंडलीय दबाव में वृद्धि और कमी दोनों एक ही परिणाम की ओर ले जाते हैं - शरीर में असंतुलन।

विभिन्न रोगों में मौसम की संवेदनशीलता का प्रकट होना

यदि स्वस्थ लोग मौसम परिवर्तन पर लगभग उसी तरह प्रतिक्रिया करते हैं या बिल्कुल भी प्रतिक्रिया नहीं करते हैं, तो पुरानी बीमारियों वाले लोगों में तापमान, दबाव, हवा में ऑक्सीजन सामग्री आदि में अचानक परिवर्तन के अनुरूप लक्षणों का अपना सेट होता है। इसके अलावा, ऐसे एक "बैरोमीटर", एक विशिष्ट बीमारी के आधार पर मुख्य के रूप में, विभिन्न मापदंडों द्वारा निर्देशित किया जाएगा।

हृदय प्रणाली के रोग

हृदय रोगों से पीड़ित लोगों की भलाई, एक नियम के रूप में, तापमान और वायुमंडलीय दबाव में तेज बदलाव से कई घंटे पहले तेजी से बिगड़ने लगती है। इसके अलावा, एनजाइना पेक्टोरिस का हमला हवा की दिशा में बदलाव के कारण भी हो सकता है। एक चुंबकीय तूफान के दौरान, धमनियों में दबाव बढ़ जाता है और कोरोनरी परिसंचरण बाधित हो जाता है, जिससे अक्सर उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट, स्ट्रोक और रोधगलन होता है। हालांकि, इस श्रेणी के रोगियों के लिए सबसे प्रतिकूल कारक उच्च वायु आर्द्रता है। वहीं आंधी की पूर्व संध्या पर डॉक्टर अचानक मौत के मामलों में इजाफा दर्ज कर रहे हैं.

उच्च रक्तचाप के रोगी वसंत ऋतु में मौसम परिवर्तन के प्रति सबसे अधिक तीव्र प्रतिक्रिया करते हैं। गर्मियों में, उनके लिए शांत गर्मी सहन करना मुश्किल होता है, लेकिन सर्दियों और शरद ऋतु में, उनके शरीर मौसम संबंधी संकेतकों में बदलाव के प्रति अधिक सहनशील होते हैं। आवश्यक उच्च रक्तचाप वाले लोगों में मौसम संबंधी प्रतिक्रियाओं की विशिष्ट अभिव्यक्तियाँ: रक्तचाप, सिरदर्द, टिनिटस में वृद्धि।

वायुमंडलीय दबाव में अचानक परिवर्तन को देखने के लिए उच्च रक्तचाप और हाइपोटेंशन दोनों रोगी समान रूप से दर्दनाक होते हैं।

सांस की बीमारियों

सांस की बीमारियों (विशेषकर क्रोनिक ब्रोंकाइटिस और ब्रोन्कियल अस्थमा) से पीड़ित मरीजों को हवा के तापमान में तेज गिरावट, तेज हवाएं और 70% से अधिक की सापेक्षिक आर्द्रता सबसे ज्यादा सहन होती है। इसके अलावा, रोगियों की यह श्रेणी वायुमंडलीय दबाव में परिवर्तन के लिए कठिन प्रतिक्रिया करती है, और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह बढ़ता है या गिरता है, और हवा में कम ऑक्सीजन सामग्री के लिए। इस तरह के मौसम संबंधी "आक्रामकता" की प्रतिक्रिया, एक नियम के रूप में, सामान्य कमजोरी, सांस की तकलीफ, खांसी और विशेष रूप से गंभीर मामलों में - घुटन है।

चुंबकीय तूफानों का एक ही प्रतिकूल प्रभाव होता है, जिससे जैविक लय बदल जाती है। इसके अलावा, कुछ रोगी अपने दृष्टिकोण को महसूस करते हैं, और चुंबकीय तूफान की पूर्व संध्या पर उनका स्वास्थ्य बिगड़ जाता है, और दूसरों का शरीर इसके बाद प्रतिक्रिया करता है। चिकित्सक इस तथ्य पर खेद व्यक्त करते हैं कि श्वसन प्रणाली के पुराने रोगों वाले रोगियों के चुंबकीय तूफानों की स्थिति में अनुकूलन की संभावना व्यावहारिक रूप से शून्य है।

जोड़ों के रोग

इस तथ्य के बावजूद कि जोड़ों में दर्द और दर्द के कई उदाहरण हैं, खासकर ठंड और गीले मौसम में, इन लक्षणों का कारण बनने वाले तंत्र को अभी तक समझा नहीं गया है।

वर्तमान में, वैज्ञानिकों का मानना ​​है कि जोड़ों और मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के रोगों से पीड़ित लोगों के स्वास्थ्य पर मौसम के प्रभाव का सबसे विशिष्ट संकेत वायुमंडलीय दबाव है, जो निस्संदेह आसपास की हवा से प्रभावित होता है। आंधी की पूर्व संध्या पर वायुमंडलीय दबाव में कमी पेरीआर्टिकुलर ऊतक की सूजन को भड़का सकती है, जो बदले में जोड़ों के दर्द का कारण बनती है।

तंत्रिका तंत्र के रोग

यह पहले ही ऊपर कहा जा चुका है कि मौसम संबंधी मापदंडों में तेज उतार-चढ़ाव मुख्य रूप से अनुकूलन तंत्र के काम पर हानिकारक प्रभाव डालते हैं, जैविक लय को बाधित करते हैं। और अगर एक स्वस्थ शरीर में, बायोरिदम की विकृति केवल भलाई में एक सूक्ष्म परिवर्तन की ओर ले जाती है, जो स्वास्थ्य की सामान्य स्थिति को प्रभावित नहीं करती है, तो स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के पहले से मौजूद विकारों के साथ, एक व्यक्ति बहुत बुरा महसूस कर सकता है . स्वायत्त तंत्रिका तंत्र की समस्याओं वाले लोगों की संख्या हाल ही में लगातार बढ़ रही है, और यह मुख्य रूप से प्रतिकूल कारकों की कार्रवाई के कारण है। आधुनिक सभ्यता: तनाव, जल्दबाजी, शारीरिक निष्क्रियता, ज्यादा खाना या, इसके विपरीत, कुपोषण और कई अन्य।

मौसम के लिए अलग-अलग प्रतिक्रियाएं, उदाहरण के लिए, एक ही बीमारी वाले लोगों में समान मौसम संबंधी स्थितियांउनके तंत्रिका तंत्र की असमान कार्यात्मक स्थिति के कारण, पूरी तरह से विपरीत चिकित्सा संकेतकों को नोट किया जा सकता है। कमजोर (उदास) और मजबूत असंतुलित (कोलेरिक) प्रकार के तंत्रिका तंत्र वाले लोगों में एक स्पष्ट मौसम संवेदनशीलता देखी जाती है। लेकिन संगीन लोग, जिनका तंत्रिका तंत्र मजबूत संतुलित प्रकार का होता है, शरीर के कमजोर होने पर ही मौसम का अनुभव करने लगते हैं।

मौसम के प्रति दर्दनाक प्रतिक्रिया करने वाले लोगों की एक विशेष श्रेणी तथाकथित उल्कापिंड है, जिसमें, पुरानी बीमारियों की अनुपस्थिति की पृष्ठभूमि के खिलाफ, उनका मूड सीधे मौसम की स्थिति पर निर्भर करता है। डॉक्टरों ने पाया है कि कुछ मौसम संबंधी संकेतकों के कारण खराब मूड, अमोघ थकान, उदासीनता आदि का कारण बचपन की यादों में खोजा जाना चाहिए। यदि बच्चे के माता-पिता, जो उसके लिए, निस्संदेह, एक निर्विवाद अधिकार थे, अक्सर बरसात के मौसम में झगड़ा करते थे या इसके विपरीत, थके हुए और टूटे हुए दिखते थे, तो बच्चे के सिर में एक तार्किक श्रृंखला बनाई गई थी: सड़क पर बारिश हो रही है- बारिश में लोग गुस्से में और अमित्र होते हैं - ऐसा दिन कुछ भी अच्छा नहीं ला सकता है।

Meteoneurosis जन्मजात हो सकता है। इस प्रकार के मेटोन्यूरोसिस वाले लोगों को एक निश्चित मात्रा में धूप और गर्मी की आनुवंशिक आवश्यकता होती है।
पारंपरिक रूप से यह माना जाता है कि सौर गर्म मौसमएक आशीर्वाद है। हालांकि, ऐसे मौसम-विक्षिप्त हैं जो शायद ही इस तरह की कृपा को सहन कर सकते हैं और बारिश, बादल मौसम की शुरुआत की प्रतीक्षा कर रहे हैं, जो उनकी आत्माओं को ऊपर उठाता है। और यहाँ बिंदु शरीर विज्ञान में नहीं है, बल्कि व्यक्तित्व लक्षणों में है। यही कारण है कि डॉक्टर नहीं हैं जो उल्कापिंड से छुटकारा पाने में मदद करते हैं, लेकिन मनोवैज्ञानिक, जिन्हें, निश्चित रूप से, रोगी की मदद की ज़रूरत है, जिन्होंने दृढ़ता से मौसम की अनियमितताओं पर अपने मूड की निर्भरता से छुटकारा पाने का फैसला किया है। .

मानसिक बिमारी

मानसिक बीमारी वाले लोगों के लिए चुंबकीय तूफान और हवा के मौसम को सहना विशेष रूप से कठिन होता है। इसके अलावा, आंधी या बर्फबारी से पहले उनकी स्थिति काफी खराब हो सकती है। सर्दियों में असामान्य रूप से उच्च तापमान पर अवसादग्रस्तता की स्थिति में वृद्धि देखी जाती है, जो बादल और कीचड़ भरे मौसम की स्थापना का कारण है, साथ ही साथ लंबी अनुपस्थितिगर्मियों में सूरज।

मौसम में अचानक बदलाव या असामान्य मौसम संबंधी कारकों के लंबे समय तक संपर्क के साथ, मानव शरीर अपनी क्षमताओं की सीमा तक काम करता है, लेकिन यह याद रखना चाहिए कि यह किसी भी तरह से गंभीर मानसिक विकारों का कारण नहीं है। अवसाद, आत्महत्या का विचार और मानसिक बीमारी का गहरा होना कई अन्य कारणों (शारीरिक, मनोवैज्ञानिक और सामाजिक) से होता है, और मौसम संबंधी कारकइस मामले में केवल एक उत्प्रेरक की भूमिका निभाते हैं।

एक स्रोत:

मौसम पर निर्भरता: कैसे बचे?

शत्रुतापूर्ण भंवर हमारे ऊपर उड़ते हैं और बदलते हैं - या तो वायुमंडलीय दबाव, फिर आर्द्रता, फिर हवा में ऑक्सीजन की एकाग्रता, फिर कुछ अन्य महत्वपूर्ण महत्वपूर्ण संकेतक... इस वजह से, लोगों को सिरदर्द होता है, पैरों में ऐंठन होती है, पेट में गड़गड़ाहट होती है, नींद नहीं आती है, और सामान्य तौर पर ... हर साल अधिक से अधिक रूसी "मौसम पर निर्भर" की श्रेणी में आते हैं। क्यों? और इसके साथ क्या करना है?

हम आपको तुरंत सूचित करते हैं कि "मौसम संबंधी निर्भरता" का कोई आधिकारिक निदान नहीं है। बल्कि, यह तीन राज्यों का औसत मूल्य है - मौसम की संवेदनशीलता (जब कोई व्यक्ति हल्के मौसम में उतार-चढ़ाव के अधीन होता है), मौसम संबंधी निर्भरता (जब मौसम में बदलाव से भलाई में ध्यान देने योग्य गिरावट आती है) और मौसम विज्ञान - मौसम पर भारी निर्भरता घटना, किसी व्यक्ति को दवा लेने या डॉक्टर को देखने के लिए मजबूर करना। आमतौर पर यह स्वीकार किया जाता है कि किसी व्यक्ति को जितनी अधिक पुरानी बीमारियां होती हैं और प्रतिरक्षा प्रणाली जितनी कमजोर होती है, मौसम की प्रतिक्रिया उतनी ही मजबूत होती है। हालांकि, सभी डॉक्टर इस बात से सहमत नहीं हैं...

अधिकांश शोधकर्ताओं का तर्क है कि ग्रह पर रहने वाली सभी जातियों में, कोकेशियान मौसम संबंधी निर्भरता से सबसे अधिक पीड़ित हैं। विशेष रूप से समशीतोष्ण महाद्वीपीय में रहने वाले जलवायु क्षेत्र- यूरोप के केंद्र में, रूस के यूरोपीय भाग में और मध्य साइबेरिया में। लगभग 10% मामलों में, मौसम संबंधी निर्भरता विरासत में मिली है (अधिक बार मातृ पक्ष पर), 40% में यह संवहनी रोगों का परिणाम है, और शेष आधे में, डॉक्टरों में जीवन के दौरान जमा होने वाली स्वास्थ्य समस्याएं शामिल हैं - जन्म के आघात से लेकर मोटापे तक और पेट के अल्सर...

बच्चों में मौसम संबंधी निर्भरता लगभग हमेशा गंभीर गर्भावस्था, समय से पहले या परिपक्वता के बाद, या मुश्किल प्रसव का परिणाम होती है। काश, इस अवधि के दौरान प्राप्त होने वाली बीमारियाँ जीवन भर व्यक्ति के पास रहती हैं।

सबसे घातक बीमारियां जो जीवन भर मौसम पर निर्भरता का कारण बन सकती हैं, वे हैं पुरानी सांस की बीमारियां (टॉन्सिलिटिस, टॉन्सिलिटिस, आवर्तक निमोनिया), एथेरोस्क्लेरोसिस, ऑटोइम्यून रोग (उदाहरण के लिए, मधुमेह), हाइपोटेंशन और उच्च रक्तचाप।

यह दिलचस्प है कि विभिन्न बीमारियों वाले लोग मौसम में विभिन्न परिवर्तनों के लिए अलग-अलग प्रतिक्रिया करते हैं - और अक्सर ऐसा होता है कि, उदाहरण के लिए, कुछ के लिए, उज्ज्वल सूरज एक छुट्टी और ताकत की वृद्धि की भावना है, जबकि अन्य के लिए यह एक है तुरंत एक संवेदनाहारी पीने और बिस्तर पर जाने का कारण ...

उच्च वायुमंडलीय दबावइसका मतलब है - पारा के 755 मिमी से ऊपर उठना। वर्तमान वायुमंडलीय दबाव के बारे में जानकारी हमेशा मौसम के पूर्वानुमान से प्राप्त की जा सकती है। यदि स्तंभ 750-755 मिमी के निशान से ऊपर उठता है तो कौन बुरा कर रहा है? सबसे पहले, अस्थमा के रोगियों और से पीड़ित लोगों के लिए मानसिक विकारहिंसक अभिव्यक्तियों के लिए प्रवण। अस्थमा के रोगियों में ऑक्सीजन की भारी कमी होती है और दूसरी श्रेणी में चिंता तेजी से बढ़ जाती है। "कोर" बहुत अच्छा महसूस नहीं करते हैं, खासकर एनजाइना पेक्टोरिस के निदान के साथ। लेकिन हाइपोटेंशन और उच्च रक्तचाप के रोगी अपेक्षाकृत सामान्य रूप से उच्च निरपेक्ष दबाव को सहन करते हैं - हालाँकि, केवल तभी जब यह अपने संकेतकों तक धीरे-धीरे पहुँचे, और कई घंटों में 20 मिमी तक नहीं उछले। और सबसे महत्वपूर्ण बात - तब यह तेजी से नहीं गिरा ...

ऐसी अवधि में अपनी स्थिति में सुधार कैसे करें? सबसे पहले, बचें शारीरिक गतिविधि- खेल के लिए बहुत अधिक ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है। दूसरे, रक्त वाहिकाओं को पतला करने और रक्त को पतला करने के लिए एक किफायती तरीके से - दवाओं की मदद से, गर्म काली चाय या, यदि कोई मतभेद नहीं हैं, तो शराब का एक हिस्सा (कॉग्नेक या रेड वाइन)।

कम वायुमंडलीय दबावउपहार भी नहीं ... 748 मिमी एचजी से नीचे का पूर्ण वायुमंडलीय दबाव इसके साथ महत्वपूर्ण रूप से वहन करता है अधिक समस्याएं... सबसे पहले, हाइपोटोनिक बहुत खराब हो जाता है - उनके पास कोई ताकत नहीं है, वे सोने के लिए तैयार हैं, बीमार महसूस करते हैं, चक्कर आते हैं। उच्च रक्तचाप के रोगी ज्यादा बेहतर नहीं होते - वे मंदिरों में धड़कने लगते हैं और सिरदर्द तेज हो जाता है। कार्डियक अतालता वाले लोग - टैचीकार्डिया, ब्रैडीकार्डिया, अतालता - को भी कठिन समय होता है।

हालांकि, कम वायुमंडलीय दबाव की मुख्य समस्या अवसाद और आत्महत्या की प्रवृत्ति वाले लोगों की भलाई में एक मजबूत गिरावट है।

हालांकि, डॉक्टरों का कहना है कि उच्च की तुलना में कम दबाव के प्रभाव को बेअसर करना आसान है: आपको बस अपने आप को ताजी हवा (चलने के लिए समय या ताकत नहीं - खिड़की खोलें) और लंबी नींद प्रदान करने की आवश्यकता है, और अधिमानतः दिन के दौरान भी। सर्दियों में एक सायस्टा के लिए आदर्श समय 10 से 12 बजे तक, गर्मियों में 14 से 16 घंटे तक होता है। यह महत्वपूर्ण है कि आप शाम को कम से कम तीन घंटे पहले उठें।

आप पोषण की मदद से अपने स्वास्थ्य की स्थिति को ठीक कर सकते हैं - कुछ नमकीन खाएं, उदाहरण के लिए, हेरिंग का एक टुकड़ा या नमकीन टमाटर... इससे शरीर में आयनिक संतुलन पर अच्छा प्रभाव पड़ेगा।

हिमपातदरअसल, बर्फबारी और बर्फबारी अलग-अलग होती है। हम क्लासिक पर विचार करेंगे - जब लगभग शांत मौसम में बर्फ गुच्छे में गिरती है। 70% लोगों के लिए, इस मौसम का मतलब कुछ भी बुरा नहीं है। लेकिन उन लोगों के लिए जो वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया से पीड़ित हैं, बर्फबारी एक बहुत ही अप्रिय अवधि हो सकती है: खराब सेरेब्रल जहाजों में चक्कर आना, बहरापन की भावना और यहां तक ​​​​कि मतली के साथ मौसम का जवाब हो सकता है।

ऐसा होने से रोकने के लिए, बर्फबारी की शुरुआत में, सामान्य संवहनी तैयारी करें, साथ ही स्वर बढ़ाने के साधन - जिनसेंग टिंचर, स्यूसिनिक एसिड या एलुथेरोकोकस अर्क।

थंडर फ्रंटयह शायद सबसे अप्रिय बात है। मौसम की घटनाभलाई के मामले में। इसके अलावा, आंकड़ों के अनुसार, पौराणिक "मई की शुरुआत में गरज" सबसे खतरनाक है। असामान्य विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र, जो हमेशा एक गरज से पहले होता है, एक अस्थिर मानस वाले लोगों को इतनी दृढ़ता से प्रभावित कर सकता है कि यह उन्मत्त-अवसादग्रस्तता मनोविकृति के पुनरुत्थान को भड़का सकता है। मौसम की उम्र की महिलाओं के लिए आंधी की पूर्व संध्या पर यह कठिन होता है - वे "गर्म चमक", पसीना और उन्मादपूर्ण मनोदशा से थक जाते हैं।

आंधी के प्रभाव से बचना लगभग असंभव है। केवल एक चीज जो वास्तव में तनाव को कुछ हद तक कम कर सकती है, वह है कहीं भूमिगत छिपने की क्षमता। तो अगर आपके पास एक उपयुक्त भूमिगत रेस्तरां या मॉल है - आपका स्वागत है!

गर्मीगर्मी सहनशीलता सीधे हवा की ताकत और सापेक्षिक आर्द्रता पर निर्भर है। यह जितना हवादार और गीला होता है, उतना ही भारी होता है। यह आम तौर पर स्वीकार किया जाता है कि यदि हवा का तापमान 27 सी से अधिक है, और सापेक्ष आर्द्रता 80% है, तो औसत रूसी असुविधा महसूस करना शुरू कर देता है। अपवाद तटीय क्षेत्र हैं, जहां गर्मी अधिक आसानी से सहन की जाती है। ऑटोइम्यून बीमारियों, चयापचय संबंधी विकारों के साथ-साथ जिन लोगों को दर्दनाक मस्तिष्क की चोट का सामना करना पड़ा है, वे उच्च हवा के तापमान पर सबसे खराब महसूस करते हैं।

गर्मी को हराने के केवल दो तरीके हैं - ढेर सारा पानी पीना (अधिमानतः अनार या सेब के रस के साथ मिश्रित) और जितनी बार संभव हो ठंडा स्नान करना - स्वास्थ्यकर कारणों के लिए इतना नहीं जितना कि त्वचा के तंत्रिका रिसेप्टर्स को सक्रिय करने के लिए जिम्मेदार है थर्मोरेग्यूलेशन के लिए।

तीखी ठंडी तस्वीरडॉक्टरों का मानना ​​है कि 12 घंटे के भीतर हवा के तापमान को 12 डिग्री सेल्सियस से अधिक कम करने से किसी व्यक्ति की भलाई पर सबसे अच्छा प्रभाव नहीं पड़ सकता है। इसी समय, यह समान रूप से महत्वपूर्ण है कि यह शीतलन किस सटीक सीमा में हुआ: यदि, उदाहरण के लिए, तापमान +32 से +20 C तक गिर गया, तो कुछ भी विशेष रूप से बुरा नहीं होगा। लेकिन अगर रीडिंग की सीमा लगभग 0 सी या तेज "माइनस" है, तो समस्याओं से बचा नहीं जा सकता है।

सबसे बुरी बात यह है कि यह मौसम उन लोगों को भी प्रभावित करता है जिन्हें मस्तिष्क और हृदय की वाहिकाओं के रोगों के साथ-साथ दिल का दौरा और स्ट्रोक का सामना करना पड़ा है।

हवा तेज हवा, एक नियम के रूप में, विभिन्न घनत्वों के वायु द्रव्यमान की गति के साथ होता है। हैरानी की बात है कि वयस्क पुरुष शायद ही इस पर प्रतिक्रिया करते हैं, लेकिन महिलाओं के लिए कठिन समय होता है - विशेष रूप से वे जिन्हें माइग्रेन होता है। बच्चे भी हवा में बुरी तरह प्रतिक्रिया करते हैं, खासकर 3 साल से कम उम्र के बच्चे। वैसे, कुछ लोगों के लिए हवा उनकी भलाई में एक महत्वपूर्ण सुधार लाती है - विशेष रूप से, अस्थमा के रोगियों के लिए सांस लेना बहुत आसान हो जाता है।

हवा बर्दाश्त नहीं तो पुरानी बातों पर ध्यान दें लोक नुस्खा: शहद, नींबू और मक्खन को बराबर मात्रा में मिलाकर एक चम्मच हवा वाले दिन में कई बार लें।

शांतयह अजीब लग सकता है, लेकिन पूरी तरह से शांत मौसम भी समस्याओं का स्रोत हो सकता है! पूर्ण शांति सिज़ोफ्रेनिया वाले लोगों के साथ-साथ किशोरों और 45-60 वर्ष के लोगों में चिंता का कारण बनती है: उम्र से संबंधित हार्मोनल उतार-चढ़ाव के कारण।

डॉक्टर समस्याओं के कारण की सटीक व्याख्या नहीं कर सकते हैं, और अब तक उनका मानना ​​​​है कि यह हवा की परतों के मिश्रण की कमी से जुड़ा है, यही वजह है कि प्रदूषण की एकाग्रता 1-1.5 मीटर की ऊंचाई पर अधिकतम तक पहुंच जाती है। जमीन के ऊपर।

यदि वे सही हैं, तो स्थिति को एक वातानुकूलित कमरे में या सिर्फ एक पंखे के पास कम किया जा सकता है।

डॉक्टर की रायमरीना वकुलेंको, चिकित्सक:

आधी सदी पहले, पूरी आबादी के संबंध में "मौसम संबंधी निर्भरता" जैसी कोई चीज नहीं थी। उदाहरण के लिए, अनुभवी डॉक्टर जानते थे कि निम्न रक्तचाप की अवधि के दौरान, नए ऑपरेशन किए गए रोगियों, प्रसव में महिलाओं और तेज धूप के दौरान और गंभीर ठंढयह तथाकथित "हिंसक" मानसिक रूप से बीमार लोगों की आमद की प्रतीक्षा करने लायक है। लेकिन व्यापक रूप से मौसम संबंधी निर्भरता पर विचार नहीं किया गया। अब भी डॉक्टर शास्त्रीय विद्यालयविश्वास करें कि, कम से कम आधे मामलों में, "मौसम संबंधी निर्भरता" मौसम संबंधी बीमारी का परिणाम है, जब एक व्यक्ति जिसने "चुंबकीय तूफान" के बारे में कुछ सुना है और जैसे, अगले पूर्वानुमान को पढ़कर, खुद को हवा देना शुरू कर देता है।

सामान्य वायुमंडलीय दबाव 750 से 760 मिमी एचजी तक होता है। कला। यह प्रति वर्ष 30 मिमी और प्रति दिन 1-3 मिमी तक बदल सकता है। कई लोग मौसम बदलने पर खुद को मौसम पर निर्भर बताते हुए अपने स्वास्थ्य में गिरावट की शिकायत करते हैं। साथ ही हाइपरटेंशन और हाइपोटेंशन वाले लोगों में भी इसी तरह के लक्षण पाए जाते हैं।

रक्तचाप दिखाता है कि हृदय से रक्त कितनी तीव्रता से बाहर धकेला जाता है और संवहनी प्रतिरोध कैसे होता है। मुख्य रूप से प्रतिचक्रवातों या चक्रवातों में परिवर्तन से प्रभावित होता है। किसी व्यक्ति को उच्च या निम्न रक्तचाप है या नहीं, इसके आधार पर लक्षण अलग-अलग होते हैं।

हाइपोटेंशन के मरीज आमतौर पर कम वायुमंडलीय दबाव से पीड़ित होते हैं, इससे उच्च रक्तचाप के रोगियों पर इतना असर नहीं पड़ता है। लेकिन अगर गर्मीउच्च आर्द्रता के साथ, स्वास्थ्य की स्थिति अक्सर खराब हो जाती है और दबाव बढ़ जाता है। यही कारण है कि उच्च रक्तचाप के रोगियों के लिए गर्मी के मौसम में व्यायाम करना हानिकारक होता है।

पहाड़ पर चढ़ते समय या पानी में गोता लगाते समय, रक्तचाप पर वायुमंडलीय दबाव का प्रभाव ध्यान देने योग्य होता है। ऊंचाई पर चढ़ने के लिए अक्सर ऑक्सीजन मास्क की आवश्यकता होती है। सांस लेने में असामान्यताएं, नाक से खून बहना और तेजी से दिल की धड़कन जैसे लक्षण देखे जाते हैं।

उच्च रक्तचाप वाले लोग अक्सर इसकी वजह से बेहोश हो जाते हैं। पानी में विसर्जन के दौरान वायुमंडलीय दबाव में वृद्धि होती है, जो उच्च रक्तचाप के रोगियों को भी नुकसान पहुंचा सकती है।

तालों के माध्यम से गहराई तक गोता लगाना आवश्यक है, जिसमें दबाव धीरे-धीरे बदलता है। उच्च वायुमंडलीय दबाव पर, हवा में मौजूद गैसें रक्त में घुल जाती हैं, जिसे "संतृप्ति" कहा जाता है। डीकंप्रेसन के कारण वे रक्तप्रवाह से बाहर निकल जाते हैं। प्रक्रिया को डीसैचुरेशन कहा जाता है।

जब जमीन या पानी में उतारा जाता है, तो शेडिंग शासन के उल्लंघन में, नाइट्रोजन के साथ ओवरसैचुरेशन होगा। यह डीकंप्रेसन बीमारी की उपस्थिति को भड़का सकता है। इसमें जहाजों में गैस के बुलबुले का प्रवेश होता है, जिससे बड़ी मात्रा में एम्बोलिज्म की उपस्थिति होती है।

यह समस्या जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द के रूप में प्रकट होती है। उन्नत चरणों में, झुमके फट जाते हैं, चक्कर आते हैं, और भूलभुलैया निस्टागमस विकसित होता है। रोग घातक हो सकता है।

चक्रवात गर्म हवा और समुद्र से वाष्पित होने वाले पानी के कारण होता है। मौसम बदलता है, गर्म होता है, बारिश होती है, उच्च आर्द्रता होती है। हवा में ऑक्सीजन की मात्रा कम हो जाती है, जबकि कार्बन डाइऑक्साइड की मात्रा बढ़ जाती है। हृदय और रक्तवाहिकाओं के रोग वाले लोगों पर चक्रवात का बुरा प्रभाव पड़ता है। यह वायुमंडलीय दबाव में कमी द्वारा व्यक्त किया जाता है।

प्रतिचक्रवात बिना हवा के साफ, शुष्क मौसम में व्यक्त किया जाता है। हवा स्थिर है, बादल नहीं हैं। यह 5 दिनों तक चल सकता है। यदि अवधि 14 दिनों से अधिक है, गर्म समयवर्षों में, आग अक्सर के कारण शुरू होती है असामान्य गर्मीऔर सूखा। प्रतिचक्रवात बढ़े हुए वायुमंडलीय दबाव द्वारा व्यक्त किया जाता है।

यदि वायुमंडलीय दबाव 760 मिमी एचजी से अधिक है। कला। , कोई हवा और वर्षा नहीं होती है - एक एंटीसाइक्लोन सेट होता है। इस समय, तापमान में अचानक उछाल नहीं होता है, हवा में हानिकारक अशुद्धियाँ बढ़ जाती हैं।

यह मौसम प्रस्तुत करता है नकारात्मक प्रभावउच्च रक्तचाप से पीड़ित रोगियों पर। काम करने की क्षमता कम हो जाती है, सिर में दर्द होता है, दिल में दर्द होता है।

आप इस तरह के लक्षणों का भी पता लगा सकते हैं:

1. तचीकार्डिया;
2. भलाई में सामान्य गिरावट;
3. टिनिटस;
4. चेहरा क्षेत्र लाल धब्बे से ढका हुआ है;
5. धुंधली आँखें।

पुरानी हृदय रोगों से पीड़ित पेंशनभोगियों पर एंटीसाइक्लोन का विशेष रूप से बुरा प्रभाव पड़ता है। संकट का खतरा बढ़ जाता है, खासकर जब रीडिंग 220-120 मिमी एचजी हो। कला। इससे कोमा, घनास्त्रता, एम्बोलिज्म भी हो सकता है।

चक्रवात में भी है नकारात्मक प्रभावपर उच्च रक्त चाप... खिड़की के बाहर, उच्च आर्द्रता, बारिश, बादल मौसम है। हवा का दबाव 750 मिमी एचजी से कम हो जाता है।

अक्सर, उच्च रक्तचाप के रोगी दवाएँ लेते हैं, इसलिए निम्न वायुमंडलीय दबाव निम्न लक्षण पैदा कर सकता है:

• भलाई में सामान्य गिरावट;
• सिरदर्द;
• चक्कर आना;
• तंद्रा;
• पाचन तंत्र का बिगड़ना।

एक प्रतिचक्रवात के साथ, उच्च रक्तचाप के रोगियों को खेल के लिए नहीं जाना चाहिए, आराम पर अधिक ध्यान देना चाहिए। कम कैलोरी वाले खाद्य पदार्थ खाना बेहतर है, अधिक फल खाएं। यदि प्रतिचक्रवात के दौरान गर्मी होती है, शारीरिक व्यायामबिना असफलता के बाहर रखा जाना चाहिए। आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि एयर कंडीशनर कमरे में काम करता है।

एक चक्रवात के साथ, आपको बहुत सारे तरल, हर्बल काढ़े पीने की ज़रूरत होती है। आपको अच्छी नींद लेने की जरूरत है, जागने पर आप कॉफी या चाय पी सकते हैं। आपको दिन में कई बार टोनोमीटर पर दबाव संकेतकों की जांच करनी होगी।

उच्च रक्तचाप से ग्रस्त रोगियों पर एंटीसाइक्लोन का नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, लेकिन हाइपोटेंशन के रोगी कभी-कभी अप्रिय लक्षणों से पीड़ित होते हैं। इसे जीव के अनुकूली गुणों द्वारा समझाया जा सकता है। यदि हाइपोटेंशन के रोगियों में रक्तचाप में कम से कम मामूली वृद्धि होती है (भले ही के लिए) आम लोगयह सूचक आदर्श है), वे इसे बहुत बुरी तरह सहन करते हैं।

हाइपोटोनिक रोगियों के स्वास्थ्य के लिए चक्रवात खराब है। वे इस तरह के लक्षण दिखाते हैं:

• रक्त प्रवाह की गति को धीमा करना;
• ऊतकों और अंगों को रक्त की आपूर्ति में गिरावट;
• दबाव में कमी;
• कमजोर नाड़ी;
• श्वसन विकृति;
• चक्कर आना;
• कमजोरी;
• तंद्रा;
• मतली;
• एक स्पस्मोडिक प्रकृति का सिर दर्द;
• हृदय गति अधिक हो जाती है।

एक चक्रवात के प्रभाव से जटिलताएं एक हाइपोटोनिक संकट और कोमा हैं।

स्वास्थ्य में सुधार के लिए, आपको रक्तचाप संकेतक बढ़ाने की जरूरत है। एक अच्छी नींद इसमें मदद करेगी, जब आप जागते हैं तो आप कैफीन के साथ एक पेय पी सकते हैं, एक विपरीत स्नान कर सकते हैं। चक्रवात और प्रतिचक्रवात के नकारात्मक प्रभावों के दौरान, आपको अधिक पानी पीने की आवश्यकता है, आप जिनसेंग टिंचर का उपयोग कर सकते हैं। सख्त प्रक्रियाएं हाइपोटेंशन रोगियों को बहुत अच्छी तरह से प्रभावित करती हैं।

मौसम परिवर्तन के प्रति नकारात्मक प्रतिक्रिया तीन चरणों में प्रकट होती है:

1. उल्कापिंडता कमजोरी की उपस्थिति है, जो चिकित्सा अनुसंधान द्वारा समर्थित नहीं है।
2. मौसम संबंधी निर्भरता। लक्षण: रक्तचाप और हृदय गति में कमी या वृद्धि।
3. मेटियोपैथी सबसे गंभीर अवस्था है।
4. मौसम की स्थिति में बदलाव के लिए मेटियोपैथी शरीर की एक नकारात्मक प्रतिक्रिया है। नकारात्मक प्रतिक्रियाएं भलाई में मामूली गिरावट के साथ शुरू होती हैं और मायोकार्डियम की गंभीर विकृति के साथ समाप्त होती हैं, जिससे ऊतक क्षति होती है।

लक्षणों की अवधि और उनकी तीव्रता वजन, उम्र, पुरानी बीमारियों पर निर्भर करती है। कभी-कभी वे एक सप्ताह तक चल सकते हैं। मेटियोपैथी पुरानी बीमारियों वाले 70% रोगियों और 30% सामान्य लोगों को प्रभावित करती है।

यदि उच्च रक्तचाप को मौसम संबंधी निर्भरता के साथ जोड़ दिया जाए, तो बीमारियां न केवल वायुमंडलीय दबाव में परिवर्तन से, बल्कि पर्यावरण में अन्य परिवर्तनों से भी प्रभावित हो सकती हैं। ऐसे लोगों को मौसम के पूर्वानुमान के प्रति विशेष रूप से चौकस रहने की जरूरत है।

बरसात की गर्मी आपके स्वास्थ्य के बारे में सोचने का एक कारण है। खराब मौसम न केवल उन लोगों को प्रभावित करता है जो मौसम की संवेदनशीलता से पीड़ित होते हैं, बल्कि स्वस्थ लोगों के मूड को भी प्रभावित करते हैं। स्वीडिश वैज्ञानिकों ने लगातार गर्मी की बारिश और चिंता और तनाव के बढ़ते स्तर के बीच संबंध देखा है। अवलोकन ने उन्हें इस तरह के रिश्ते को देखने में मदद की - गर्मियों में, खराब मौसम में, फार्मेसियों में, अवसाद के लिए गोलियों की बहुत मांग थी। शोधकर्ताओं ने पाया है कि केवल उच्च आर्द्रता प्रभावित नहीं करती है मानसिक स्थितिलेकिन बारिश पुराने तनाव में लोगों को पूरी तरह से ठीक होने की अनुमति नहीं देती है क्योंकि वे शायद ही कभी बाहर होते हैं, और यह अधिक गंभीर अवसाद का कारण बनता है।

हालांकि, अक्सर लोग मौसम में बदलाव के बारे में शिकायत करते हैं, जो सचमुच अपनी त्वचा या दिल से बारिश के दृष्टिकोण को महसूस करते हैं। वास्तव में, जोखिम समूह में, जो लगातार वर्षा से पीड़ित हो सकता है, निम्नलिखित बीमारियों वाले लोग हैं:

• माइग्रेन;
• हृदय रोग;
• वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया;
• दमा;
• ऑस्टियोएट्रोसिस;
• हार्मोनल असंतुलन;
• पायलोनेफ्राइटिस, सिस्टिटिस;
• जीर्ण रोग।

यह पता चला कि चिकित्सा की दृष्टि से, सड़क पर बारिश पर ऐसी निर्भरता खतरनाक नहीं है, लेकिन यह जीवन की गुणवत्ता को काफी खराब कर देती है। शरीर प्रतिकूल परिस्थितियों के अनुकूल होने की कोशिश करता है, सुरक्षात्मक कार्य चालू हो जाते हैं, लेकिन मौसम के प्रति संवेदनशील लोगों में यह सुरक्षा विफल हो जाती है, जिसके कारण प्रतिकूल परिणाम दिखाई देते हैं। मानव शरीर पर मौसम की स्थिति के प्रभाव का तंत्र अभी भी अज्ञात है, लेकिन लोगों ने अपनी स्थिति को कम करना सीख लिया है।

बारिश से पहले वायुमंडलीय दबाव और पतली हवा (जिसमें थोड़ी ऑक्सीजन होती है) में उतार-चढ़ाव मौसम के प्रति संवेदनशील लोगों के लिए माइग्रेन का शिकार हो सकता है। यह रक्त वाहिकाओं के काम के उल्लंघन के कारण है। शरीर हृदय प्रणाली में दबाव को नियंत्रित करता है, दबाव पर ध्यान केंद्रित करता है बाहरी वातावरण... मस्तिष्क संकेत करता है कि उसे अधिक ऑक्सीजन की आवश्यकता है। यदि वाहिकाओं की लोच बिगड़ा है, तो वे जल्दी से संकीर्ण हो जाते हैं, लेकिन धीरे-धीरे विस्तार करते हैं, जो रक्त परिसंचरण को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। यदि इस तरह के सिरदर्द आम हो जाते हैं, तो इन हमलों को दवा से नियंत्रित किया जा सकता है, लेकिन यह केवल एक डॉक्टर के मार्गदर्शन में किया जाना चाहिए। यदि समस्या एकतरफा है, तो आप ऑक्सीजन की खपत को सामान्य कर सकते हैं: खिड़की खोलो, बाहर जाओ।

छाती और हृदय में दर्द, सांस की तकलीफ, एनजाइना पेक्टोरिस - भी मौसम संबंधी निर्भरता के लक्षण हो सकते हैं। ऐसे रोगियों में, उच्च आर्द्रता के कारण, वाहिकाओं में रक्त का प्रवाह धीमा हो जाता है और रक्त का थक्का नहीं बन पाता है। डॉक्टर इस तरह के लक्षणों के साथ, ताजी हवा में टहलने की उपेक्षा नहीं करने, चिकित्सक द्वारा निर्धारित दवाएं लेने, नींद और आराम को सामान्य करने और नाइट्रोग्लिसरीन, वैलिडोल अपने साथ रखने की सलाह देते हैं।

रुमेटिक्स बारिश के लिए विशेष रूप से दृढ़ता से प्रतिक्रिया करता है। बारिश से पहले उनकी हड्डियों में दर्द होता है। जिन लोगों का फ्रैक्चर या सर्जरी हुई है, वे भी जीवित बैरोमीटर बन जाते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि आर्द्रता में वृद्धि के साथ, न केवल वायुमंडलीय दबाव में परिवर्तन होता है, बल्कि आर्टिकुलर गुहा में दबाव भी होता है। स्वस्थ जोड़ इस दबाव को महसूस नहीं करते हैं। लेकिन क्षति या सूजन के साथ उपास्थि ऊतक, जोड़ों में दर्द होने लगता है। मौसम विज्ञान के लोगों के इस समूह को हाथ पर विरोधी भड़काऊ मलहम रखने और पानी से संबंधित खेलों (तैराकी, पानी एरोबिक्स) के बारे में नहीं भूलना चाहिए। सौना या स्नान भी बीमारियों से निपटने में मदद करेगा। लेकिन अगर जोड़ों में दर्द केवल मौसम के कारण होता है, तो आपको डॉक्टर के पास जाने की जरूरत है। चूंकि यह लक्षण रुमेटीइड गठिया या आर्थ्रोसिस से जुड़ा हो सकता है।

उमस भरे मौसम में अस्थमा के मरीजों को परेशानी होती है। ऐसे दिनों में, आप इनहेलर के बिना घर नहीं छोड़ सकते हैं, और आपको डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवाओं की मदद से घुटन के हमलों से निपटने की आवश्यकता है। बरसात के मौसम के लिए अस्थमा के रोगियों को पहले से तैयारी करने की सलाह दी जाती है। आपको अपने दैनिक आहार को ताजे फल, सब्जियों से समृद्ध करने की आवश्यकता है, दुबला मांस, मछली, जबकि मसालेदार, वसायुक्त और नमकीन खाद्य पदार्थों के उपयोग को बाहर करना आवश्यक है।

बरसात के मौसम में वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया भी सक्रिय होता है। ऊर्जा की कमी, ठंड लगना, चक्कर आना, पसीना आना - ये ऐसे लक्षण हैं जो एक व्यक्ति को गरज और बारिश से पहले महसूस होता है। ऐसे रोगियों को एडाप्टोजेन लेने की सलाह दी जाती है जो प्रतिकूल परिस्थितियों के अनुकूल होने में मदद करते हैं - एलुथेरोकोकस, नागफनी टिंचर, जिनसेंग, लेमनग्रास।

कुछ लोग देखते हैं कि वे बारिश में चिड़चिड़े हो जाते हैं, अनिद्रा से पीड़ित होते हैं और अनावश्यक चिंता का कारण बनते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि वायुमंडलीय दबाव में बदलाव के कारण, थैलेमस (मस्तिष्क का एक हिस्सा, विशेष रूप से, मौसम के अनुसार सभी प्रणालियों और अंगों के कार्यों के नियमन के लिए जिम्मेदार) विफल हो जाता है। आप सुखदायक जड़ी बूटियों - चपरासी, मदरवॉर्ट, वेलेरियन के जलसेक की मदद से नींद को सामान्य कर सकते हैं। देवदार के अर्क या देवदार, देवदार, देवदार और स्प्रूस के आवश्यक तेलों से स्नान भी मदद करता है।

बरसात के मौसम में शरीर किसी भी लक्षण पर प्रतिक्रिया करता है, डॉक्टरों ने मौसम के प्रति संवेदनशील लोगों के सभी समूहों के लिए कई सामान्य सिफारिशें विकसित की हैं। इन दिनों अपने आप को शारीरिक और भावनात्मक तनाव से बचाना बेहतर है, प्रतिकूल दिनों को एक संयमित शासन में जिएं: शराब, भारी भोजन और तंबाकू के बिना। बारिश चलना छोड़ देने का कोई कारण नहीं है, आपको बस मौसम के लिए तैयार होने और स्टॉक करने की आवश्यकता है अच्छा मूडऔर आशावाद, क्योंकि प्रकृति का मौसम खराब नहीं होता है।

लोग स्वर्गीय कार्यालय की सनक पर प्रतिक्रिया क्यों करते हैं और इस प्रभाव को कैसे कम करें। शहर के मुख्य चिकित्सक, उच्चतम श्रेणी के डॉक्टर ल्यूडमिला डोरोज़किना ने इन और अन्य सवालों के जवाब हमारे अखबार को दिए।

ल्यूडमिला एवगेनिव्ना, यार्ड में कीचड़ है, कोई सूरज नहीं है। कई कलिनिनग्राडर आश्वासन देते हैं कि खराब मौसम में उन्हें बुरा लगता है। क्या ऐसी कोई बीमारी है - मौसम संबंधी निर्भरता?

यह कोई बीमारी नहीं है। लेकिन आंकड़ों के अनुसार, एक तिहाई रूसी वास्तव में वायुमंडलीय दबाव में बदलाव, मौसम में तेज बदलाव और सौर गतिविधि पर प्रतिक्रिया करते हैं। सबसे अधिक बार, क्रोनिक कार्डियोवैस्कुलर रोगियों और फुफ्फुसीय रोग... अस्थिर मानस वाले लोग भी मौसम की आपदाओं पर प्रतिक्रिया करते हैं। बुरे दिनों में, वे अस्वस्थ महसूस करने की शिकायत करते हैं, लेकिन साथ ही शरीर में किसी भी नकारात्मक परिवर्तन का अनुभव नहीं करते हैं।

- एक व्यक्ति खगोलीय प्रलय पर कैसे प्रतिक्रिया करता है?

अलग ढंग से। किसी का रक्तचाप नीचे चला जाता है, जबकि अन्य, इसके विपरीत, यह बढ़ जाता है। सिरदर्द, चक्कर आना, उल्टी और चेतना की हानि हो सकती है। भावुक लोगमनोदशा में गिरावट, उदासीनता, या, इसके विपरीत, अप्रचलित आक्रामकता की शिकायत करें।

मौसम परिवर्तन पर मानव शरीर इस तरह से प्रतिक्रिया क्यों करता है और कैसे समझा जाए कि सभी लोग मौसम पर निर्भर नहीं हैं?

अस्थिर संवहनी दीवार वाले लोग अक्सर वायुमंडलीय दबाव में परिवर्तन से पीड़ित होते हैं। पर अचानक परिवर्तनमौसम शरीर में रक्त का पुनर्वितरण है। जब वाहिकाएं इस प्रक्रिया का पालन नहीं करती हैं, तो संकट उत्पन्न होता है - रक्तचाप में तेज गिरावट या वृद्धि। ये दोनों ही स्थितियां बेहद खतरनाक हैं। परिणाम स्ट्रोक और दिल के दौरे हैं।

- बरसात के दिनों में तबीयत बिगड़ने से बचने के लिए क्या करें?

समाचार पत्रों या टीवी पर मौसम के पूर्वानुमानों का पालन करें। इस जानकारी को ट्रैक करते हुए, एक प्रतिकूल दिन के लिए (नैतिक रूप से सहित) तैयार करें। गंभीर स्थितियों से बचने में मदद के लिए हृदय को दवाओं का स्टॉक करना चाहिए। आप जानते हैं कि आपका रक्तचाप बढ़ सकता है - इस प्रक्रिया को नियंत्रित करने वाली दवाएं लें। हाइपोटेंशन के रोगियों को सुबह का नाश्ता अवश्य करना चाहिए और मीठी तीखी चाय या कॉफी पीनी चाहिए। कैफीन युक्त ये पेय या गोलियां काम पर निम्न रक्तचाप को प्रबंधित करने में मदद कर सकती हैं। आप Corvalol या Valocordin की 25-30 बूंदें भी ले सकते हैं। वे दबाव थोड़ा बढ़ाते हैं। मैं आपको चेतावनी देना चाहता हूं कि हाइपोटेंशन न केवल मौसम में बदलाव से उत्पन्न हो सकता है। यह थायराइड रोगों, संवहनी विकारों का एक लक्षण है। आप अक्सर निम्न रक्तचाप से पीड़ित होते हैं - डॉक्टर को अवश्य दिखाएँ।

और उन लोगों के बारे में क्या जिनके पास मौसम संबंधी निर्भरता के लक्षण हैं, पुरानी बीमारियों के कारण नहीं, बल्कि मानसिक स्तर पर उत्पन्न होते हैं?

ऐसे लोगों को भी मौसम की निगरानी करने और बुरे दिनों की पूर्व संध्या पर शामक लेने की जरूरत है, पुदीना, वेलेरियन के साथ चाय पीना चाहिए। अपने आप को यह समझाने की कोशिश करें कि चुंबकीय तूफान, बारिश, बर्फबारी शाश्वत नहीं है। एक-दो दिन - मौसम में सुधार होगा और धूप निकल आएगी। उदास दिनों में घर और काम पर अधिक रोशनी चालू करें, इससे शरद ऋतु के अवसाद से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी। यदि ब्लूज़ बना रहता है, तो एक मनोचिकित्सक को देखें। यदि आपका ब्रेकडाउन है - मल्टीविटामिन का मासिक कोर्स करें। अधिक बाहर रहें। बारिश इसके लिए कोई बाधा नहीं है। गर्म कपड़े पहनें, जूते जो गीले न हों, और तब आप आश्वस्त होंगे कि प्रकृति का मौसम खराब नहीं है।

अगर मौसम नाटकीय रूप से बदल जाए तो क्या करें:

शारीरिक गतिविधि को सीमित करें, अतिरिक्त शारीरिक (मानसिक-भावनात्मक) तनाव से बचने की कोशिश करें;

दवाएं लें जो आपकी स्थिति खराब होने पर आपकी मदद करती हैं, पुरानी बीमारियों के तेज होने के लक्षण दिखाई देते हैं;

रक्तचाप में वृद्धि या कमी की प्रारंभिक अभिव्यक्तियों में, गर्दन और कंधे की कमर की हल्की मालिश करना आवश्यक है, सरसों के पैर से स्नान करें, सिर के पीछे सरसों के मलहम लगाएं;

तंत्रिका तंत्र को शांत करने वाली दवाएं लें - वेलेरियन, मदरवॉर्ट, पुदीने की चाय, साथ ही रक्तचाप को कम करने या बढ़ाने वाली दवाएं;

यदि हवा में कम ऑक्सीजन है (यह वार्मिंग और साथ में कम वायुमंडलीय दबाव के साथ होता है), तो हृदय और फुफ्फुसीय रोगों से पीड़ित लोगों को हवा के संपर्क में आने की अधिक आवश्यकता होती है। मदद करेगा भौतिक चिकित्सा, विशेष रूप से साँस लेने के व्यायाम।