पहाड़ जितने ऊंचे होंगे, दबाव उतना ही अधिक होगा। ऊंचाई दबाव के स्तर को कैसे प्रभावित करती है पहाड़ों में, उच्च या निम्न दबाव

रक्तचाप संचार प्रणाली की मुख्य विशेषताओं में से एक है। लगभग हर व्यक्ति ने अपने जीवन में कम से कम एक बार रक्तचाप को मापा - या तो स्वतंत्र रूप से, घर पर, या डॉक्टर की नियुक्ति पर। लेकिन हर कोई ठीक से नहीं समझता है कि टोनोमीटर के संकेतक क्या कहते हैं, जिसमें 2 नंबर दबाव को इंगित करने के लिए उपयोग किए जाते हैं। और अगर ऊपरी आंकड़ा कई से परिचित है, क्योंकि वे सबसे पहले इस पर ध्यान देते हैं जब वे बदतर महसूस करते हैं, तो कम ही लोग जानते हैं कि निम्न रक्तचाप क्या दर्शाता है।

टोनोमीटर रीडिंग का क्या मतलब है?

पहली संख्या, जो हमेशा अधिक होती है, सिस्टोल के समय देखे गए ऊपरी या सिस्टोलिक दबाव (बीपी) को दर्शाती है। यह तब होता है जब हृदय की मांसपेशी यथासंभव सिकुड़ती है, जिसके परिणामस्वरूप सारा रक्त धमनी में फेंक दिया जाता है।

दूसरा अंक, जिसका मान हमेशा छोटा होता है, का अर्थ है निम्न या डायस्टोलिक दबाव (डीडी), जो हृदय की मांसपेशियों के अधिकतम विश्राम के साथ मनाया जाता है। इस पलडायस्टोल का क्षण कहा जाता है।

निदान करते समय विभिन्न रोगदोनों अर्थ गंभीर महत्व के हैं, क्योंकि उनमें से प्रत्येक कार्यप्रणाली में खराबी का संकेत देता है आंतरिक अंग.

सामान्य दबाव मान

कई वर्षों से यह माना जाता था कि रक्तचाप (बीपी) 120/80 मिमी एचजी के मापदंडों के अनुरूप होना चाहिए। कला।, हालांकि, वर्तमान में, सामान्य रक्तचाप का निर्धारण करते समय, डॉक्टरों ने प्रत्येक व्यक्ति की व्यक्तिगत शारीरिक विशेषताओं को ध्यान में रखना शुरू किया। लेकिन फिर भी, कुछ प्रतिबंध हैं, जिनमें से अधिकता पैथोलॉजी की उपस्थिति को इंगित करती है और अनिवार्य उपचार की आवश्यकता होती है। 140/90 मिमी एचजी के स्तर से अधिक स्थिर संकेतक। कला। उच्च रक्तचाप की उपस्थिति को इंगित करता है, जबकि 90/60 से नीचे का मान हाइपोटेंशन को इंगित करता है।

लेकिन शरीर में एक बीमारी की घटना को न केवल ऊपरी और निचले दबाव के मूल्यों में परिवर्तन से संकेतित किया जा सकता है। अक्सर, संकेतकों में से एक आदर्श से परे चला जाता है, और बीमारी का निदान करते समय, डॉक्टर इन परिवर्तनों को ध्यान में रखता है।

यह जानने योग्य है कि किसी व्यक्ति के पूरे जीवनकाल में उसका निचला दबाव स्थिर नहीं होता है और इसके औसत पैरामीटर 70 ± 10 मिमी के भीतर हो सकते हैं। पचास वर्ष की आयु तक पहुंचने के बाद, डीडी के संकेतकों को थोड़ा बढ़ाया जा सकता है, और इस मामले में पैरामीटर को 90 मिमी एचजी माना जाता है। कला। यह भी ध्यान में रखा जाना चाहिए कि किसी बीमारी का निदान करते समय, कम दबाव में वृद्धि या कमी का एक भी मामला मायने नहीं रखता। बड़ा मूल्यवानकेवल वे डेटा हैं जो लंबे समय से देखे गए हैं, साल में कई बार दोहराते हैं।

डीडी बढ़ने का क्या मतलब है?

120/80 के स्तर पर रक्तचाप का मान इस बात की पुष्टि करता है कि शरीर सामान्य रूप से काम कर रहा है, जबकि उनके ऊपर या नीचे होने का मतलब उसके काम में खराबी हो सकता है।

• यदि निचले धमनी दबाव में एक साथ ऊपरी के साथ एक बढ़ा हुआ मूल्य है, तो इसका मतलब है कि रोगी में हृदय प्रणाली के अंगों के कामकाज में रोग परिवर्तन होते हैं।
• केवल डीडी में वृद्धि अंतःस्रावी और वृक्क प्रणालियों के सामान्य कामकाज में गड़बड़ी का संकेत हो सकती है।

यदि निम्न रक्तचाप बढ़ा हुआ है, तो यह मुख्य रूप से निम्नलिखित कारणों पर निर्भर करता है:

1. गुर्दे की बीमारी;
2. हाइपर या हाइपोथायरायडिज्म;
3. हृदय प्रणाली के रोग;
4. हार्मोनल असंतुलन;
5. पिट्यूटरी और अधिवृक्क ग्रंथियों की विफलता।

यदि रोगी के पास डायस्टोलिक दबाव का बढ़ा हुआ मूल्य है, तो इसे सामान्य रूप से वापस करना मुश्किल है, क्योंकि इसका व्यावहारिक रूप से पारंपरिक रूप से इलाज नहीं किया जाता है दवाईसाथ ही पारंपरिक चिकित्सा।

लेकिन यह जानने योग्य है कि बढ़ा हुआ डीडी जरूरी नहीं कि बीमारियों की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित हो। अक्सर इन परिवर्तनों के कारक हैं:

• लगातार तनावपूर्ण स्थितियां;
• बढ़ा हुआ भार;
• शराब का सेवन;
• कॉफी की खपत।

इन स्थितियों में, निम्न रक्तचाप थोड़े समय के लिए ऊपरी रक्तचाप के साथ-साथ बढ़ जाता है।

यह जानने योग्य है कि रोग के प्रारंभिक चरण में उच्च डीडी के प्रारंभिक लक्षण लगभग अनुपस्थित हैं। रोगी केवल बढ़े हुए डीडी के परिणाम महसूस करता है, जिसमें आंतरिक अंग क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप निम्नलिखित लक्षण दिखाई देते हैं:

• छाती में दर्द;
• चिड़चिड़ापन;
• अनिद्रा;
• शोर और सिर में भारीपन, आदि।

चिकित्सा सहायता मांगते समय, डॉक्टर पहले रक्तचाप को मापेंगे, और फिर निर्धारित करेंगे आवश्यक परीक्षणएक रोग के निदान के लिए।

डीडी में कमी क्या दर्शाती है?

यदि उच्च निम्न रक्तचाप मुख्य रूप से वृद्धावस्था में देखा जाता है, तो इसकी कम दर कम उम्र में हो सकती है। यदि डीडी 70 मिमी एचजी से नीचे का स्तर दिखाता है। कला।, इसका मतलब है कि हृदय की मांसपेशी बल्कि कमजोर है और रक्त की सही मात्रा में पंप करने के अपने कार्यों का अच्छी तरह से सामना नहीं करती है, जिसके परिणामस्वरूप रोगी में निम्नलिखित लक्षण होते हैं:

• जी मिचलाना;
• एकाग्रता में कमी;
• भूलने की बीमारी और थकान;
• कमजोरी और चक्कर आना;
• ठंडे छोर;
• शरीर का तापमान सामान्य से नीचे है;
• आँखों में काला पड़ना;
• सांस की तकलीफ;
• आंखों के सामने छोटे धब्बे;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग का विकार।

अक्सर, डीडी के कम मूल्यों की उपस्थिति शरीर में रोग प्रक्रियाओं की उपस्थिति पर निर्भर नहीं करती है और अचानक इसका पता लगाया जाता है। यह आनुवंशिकता और रोगी की व्यक्तिगत शारीरिक विशेषताओं दोनों के कारण हो सकता है।

गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं के लिए, डीडी के स्तर में 80 मिमी एचजी से नीचे की कमी। कला। निम्नलिखित मुद्दों पर निर्भर करता है:

• गुर्दे या दिल की विफलता;
• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस;
• तपेदिक;
• रक्ताल्पता;
• अल्सर;
• संक्रामक सूजन;
• हार्मोनल विकार;
• तनाव और अवसाद;
• थकावट;
• विटामिन बी, सी, ई की कमी;
• दवाओं के दुष्प्रभाव;
• कठोर जलवायु परिवर्तन।

डॉक्टर से संपर्क करते समय, वह आवश्यक परीक्षण लिखता है और उसके बाद ही उपचार निर्धारित करता है। वृद्धावस्था में, कम डीडी रक्त वाहिकाओं की लोच के बिगड़ने के साथ-साथ उनकी दीवारों पर कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़े की उपस्थिति पर निर्भर करता है। धमनियों की यह स्थिति हृदय प्रणाली के अंगों की रोग स्थितियों की जटिलताओं के विकास के जोखिम को काफी बढ़ा देती है, क्योंकि यह डीएम में वृद्धि और डीडी में कमी का कारण बनती है। यह सब कार्डियक इस्किमिया जैसी बीमारी के विकास का कारण बन सकता है, जो अक्सर मृत्यु की ओर ले जाता है।

इसके अलावा, बुढ़ापे में कम डीडी अल्जाइमर रोग की शुरुआत का कारण बनने वाले कारकों की उपस्थिति के लिए जिम्मेदार है।

कम डीडी मान शरीर के निर्जलीकरण का कारण बन सकते हैं, जो बुढ़ापे में अक्सर एथेरोस्क्लेरोसिस के परिणामस्वरूप होता है, जिससे रक्त वाहिकाओं की लोच में गिरावट आती है।

गर्भावस्था के दौरान डीडी मूल्यों में कमी का काफी महत्व है, क्योंकि इन परिवर्तनों के परिणामस्वरूप भ्रूण को रक्त की आपूर्ति बाधित हो सकती है। इस स्थिति का परिणाम गर्भपात हो सकता है, साथ ही विकास में अजन्मे बच्चे का एक न्यूरोसाइकिक या शारीरिक अंतराल हो सकता है।

एसडी और डीडी का अनुपात

डीडी में परिवर्तन से, शरीर में रोग परिवर्तनों की उपस्थिति को सही ढंग से निर्धारित करना हमेशा संभव नहीं होता है। अक्सर, निदान ऊपरी और निचले दबाव मापदंडों की तुलना पर आधारित होता है। आपको पल्स ब्लड प्रेशर पर भी ध्यान देने की आवश्यकता है, जिसकी गणना एक संख्या के रूप में की जाती है जो कि एसडी और डीडी के बीच का अंतर है और 40 मिमी एचजी होना चाहिए। कला।

यदि एसडी में वृद्धि के कारण नाड़ी के दबाव का मान 40 मिमी से ऊपर बढ़ जाता है, जबकि निचला एक समान स्तर पर रहता है, तो हम संचार प्रणाली में विकृति के बारे में बात कर सकते हैं।

यदि निचले संकेतक को बढ़ाकर अंतर 40 मिमी से कम है, तो आपको मुड़ने की आवश्यकता है विशेष ध्यानगुर्दे की प्रणाली के कार्य के लिए।

अस्तित्व में नहीं है सामान्य कारण, जो आदर्श से डीडी के विचलन की व्याख्या करेगा, लेकिन आपको यह जानना होगा कि यह रक्त वाहिकाओं की लोच और मांसपेशियों की टोन की स्थिति को दर्शाता है, जो कि गुर्दे द्वारा उत्सर्जित पदार्थ द्वारा नियंत्रित होता है। इसलिए डीडी को अक्सर वृक्क कहा जाता है।

यह याद रखना चाहिए कि निचला या डीडी सिस्टोलिक से कम महत्वपूर्ण नहीं है। इसलिए, संकेतकों में दीर्घकालिक और नियमित उतार-चढ़ाव एक डॉक्टर से संपर्क करने का कारण होना चाहिए जो एक चिकित्सा परीक्षा आयोजित करेगा, और इसके परिणामों के आधार पर, उपचार निर्धारित करेगा।

क्या धूम्रपान हीमोग्लोबिन को प्रभावित करता है और धूम्रपान करने वाले के पास किस प्रकार का हीमोग्लोबिन होता है?

हीमोग्लोबिन और धूम्रपान का आपस में गहरा संबंध है। धूम्रपान करने वालों में हीमोग्लोबिन का स्तर आमतौर पर ऊंचा होता है, लेकिन उनमें इसकी कमी से जुड़े एनीमिया का विकास होता है पोषक तत्त्व. मानव शरीर- एक जटिल प्रणाली। कोई भी बाहरी प्रभाव या तो इसके प्रदर्शन को सुधार सकता है या खराब कर सकता है। इसलिए, एक और सिगरेट जलाने से पहले, यह जानना उपयोगी होगा कि निकोटीन का हीमोग्लोबिन के स्तर पर क्या प्रभाव पड़ता है।

सामान्य जानकारी

हीमोग्लोबिन का स्तर और धूम्रपान कैसे संबंधित हैं? यह सवाल अक्सर उन सभी के लिए उठता है जो इस पदार्थ की कमी या अधिकता का सामना करते हैं। पहले मामले में, शरीर को शरीर में पोषक तत्वों की कमी से जूझना पड़ता है। और दूसरे में, एक गंभीर विकृति की तलाश करें।

जैसा कि आप जानते हैं, हीमोग्लोबिन एक प्रोटीन पदार्थ है जो लाल रक्त कोशिकाओं या एरिथ्रोसाइट्स से निकटता से संबंधित है। इसका मुख्य कार्य मानव शरीर के अंगों और ऊतकों को ऑक्सीजन और अन्य पोषक तत्व पहुंचाना है।

हीमोग्लोबिन में वृद्धि के कारण दो प्रकार के हो सकते हैं:

• अंदर का;
• बाहरी।

आंतरिक रोगों में कुछ गंभीर रोग शामिल हैं:

1. मधुमेह।
2. अस्थि मज्जा के काम में विकार।
3. रोग जो ऑक्सीजन की कमी का कारण बनते हैं। इनमें गुर्दे और हृदय की समस्याएं, बार-बार तनाव, निर्जलीकरण और यहां तक ​​कि जलन भी शामिल हैं।
4. पित्ताशय की थैली की खराबी।
5. जठरांत्र संबंधी मार्ग के अंगों के साथ समस्याएं।
6. घातक नियोप्लाज्म और अन्य ऑन्कोलॉजिकल रोग।
7. विभिन्न एलर्जी।
8. रोगों श्वसन प्रणाली. यह निमोनिया, अस्थमा आदि है।
9. जीर्ण रूप में ऑक्सीजन भुखमरी।

यह ध्यान देने योग्य है कि कभी-कभी हीमोग्लोबिन का बढ़ा हुआ स्तर विरासत में मिलता है। इसके अलावा, यह स्थिति नवजात बच्चों में देखी जाती है। अंतर्गर्भाशयी हाइपोक्सिया से उनके रक्त की स्थिति प्रभावित होती है संचार प्रणालीअपरा या दान किया हुआ रक्त।

अन्य कारक रक्त में हीमोग्लोबिन बढ़ा सकते हैं:

1. पहाड़ों में आवास। पहाड़ों में उच्च, ऑक्सीजन का स्तर अन्य क्षेत्रों की तुलना में बहुत कम है। सभी कोशिकाओं को उचित पोषण प्राप्त करने के लिए, शरीर को उत्पादित हीमोग्लोबिन की मात्रा में वृद्धि करनी होगी।
2. अधिक हीमोग्लोबिन और जो अक्सर हवाई जहाज में उड़ते हैं। यह पायलटों और फ्लाइट अटेंडेंट के लिए विशेष रूप से सच है। इन व्यवसायों के लोगों के लिए, यह आदर्श है।
3. एथलीटों के लिए हीमोग्लोबिन के स्तर में वृद्धि के बारे में चिंता न करें।
4. एनाबॉलिक स्टेरॉयड का उपयोग एक अन्य कारक है जो रक्त की स्थिति को प्रभावित करता है।

पूर्वगामी से, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि धूम्रपान करने वालों में हीमोग्लोबिन आमतौर पर ऊंचा होता है। यह क्या समझाता है?

हीमोप्रोटीन संकेतकों में वृद्धि के कारण

धूम्रपान करने वालों में हीमोग्लोबिन के स्तर में वृद्धि के कारण सिगरेट की संरचना में निहित हैं। यहां है रासायनिक पदार्थकार्बन मोनोऑक्साइड कहा जाता है। हीमोग्लोबिन के संपर्क में आने के बाद कार्बोक्सीहीमोग्लोबिन अणु बनते हैं।

यह पदार्थ अपने समकक्ष के समान है, लेकिन इसके कुछ अंतर भी हैं:

• थोड़ा संशोधित संरचना;
• पूरे शरीर में ऑक्सीजन और पोषक तत्वों के परिवहन में असमर्थता।

सामान्य हीमोग्लोबिन की कमी को पूरा करने की कोशिश में, शरीर अपना उत्पादन बढ़ाता है। इसलिए, धूम्रपान करने वालों में धूम्रपान न करने वालों की तुलना में हीमोग्लोबिन का स्तर काफी अधिक होता है।

कैसे अधिक लोगसिगरेट पीएंगे, रक्त में यह संकेतक जितना अधिक होगा।

लेकिन साथ ही, कोशिकाओं और अंगों को ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की भारी कमी का अनुभव होगा। कभी न कभी शरीर हीमोग्लोबिन की कमी की लगातार भरपाई करते-करते थक जाएगा। फिर थकावट शुरू हो जाएगी।

ऊपर वर्णित तरीके से छिपे हुए एनीमिया का पता लगाने के लिए विश्लेषण के लिए रक्तदान करना आवश्यक है। ब्लड सैंपलिंग से पहले कुछ समय के लिए धूम्रपान न करना बेहतर है, अन्यथा परिणाम गलत होंगे। विश्लेषण क्या दिखाता है इसके आधार पर, डॉक्टर उपचार लिखेंगे।

क्या करें

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, बहुत अधिक गाढ़ा रक्त होता है गंभीर समस्याजैसे रक्त के थक्के, दिल का दौरा और स्ट्रोक। और अभी यह समाप्त नहीं हुआ है। जिन लोगों ने इसी तरह की समस्या का अनुभव किया है उन्हें अक्सर रक्तस्राव का अनुभव होता है। हीमोग्लोबिन की मात्रा को कम करने के लिए कैसे कार्य करें?

कुछ सुझाव हैं:

1. यदि स्थिति किसी बीमारी के कारण होती है, तो इसका उपचार शुरू करना आवश्यक है।
2. कुछ मामलों में, पूरी तरह से जांच के बाद, डॉक्टर विशेष दवाएं लिख सकते हैं।
3. उपभोग किए गए उत्पादों की सूची को बदलने की सिफारिश की जाती है। मेनू से उन लोगों को हटाना बेहतर है जो एनीमिया से निपटने में मदद करते हैं। इनमें रेड मीट, लीवर, कुछ फल और सब्जियां, जैसे अनार, उच्च प्रतिशत वसा वाला दूध, मक्खनआदि। मेन्यू में थोड़ा फैट होना चाहिए, क्योंकि ऐसी स्थिति में वे रक्त वाहिकाओं को ब्लॉक कर देते हैं। हर दिन आपको पनीर, सब्जियां, चिकन मांस, समुद्री भोजन खाने की जरूरत है।
4. नेतृत्व करना महत्वपूर्ण है सही छविजिंदगी। सबसे पहले, इसका मतलब धूम्रपान छोड़ना है। शराब की खपत को कम करना अच्छा होगा।

हीमोग्लोबिन के स्तर और धूम्रपान के बीच क्या संबंध है? आप जो भी सिगरेट पीते हैं, वह आपके रक्त में हीमोग्लोबिन की मात्रा बढ़ा देती है। लेकिन साथ ही शरीर में ऑक्सीजन की कमी होने लगती है। इसलिए, समय पर अव्यक्त एनीमिया की पहचान करने के लिए धूम्रपान करने वालों को अपने शरीर की बात ध्यान से सुननी चाहिए।

1. वायुमंडलीय दबाव में परिवर्तन
2. चक्रवात
3. प्रतिचक्रवात

अक्सर हम तथाकथित मौसम संवेदनशीलता - मौसम के कारकों में बदलाव की संवेदनशीलता पर अस्थिर रक्तचाप से पीड़ित लोगों की शिकायतें सुनते हैं। इन स्थितियों में से एक वायुमंडलीय दबाव है। यह संकेतक बिल्कुल स्वस्थ व्यक्ति की स्थिति को भी महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकता है।

वायुमंडलीय दबाव में परिवर्तन

के लिये कल्याणवायुमंडलीय दबाव 750 मिमी एचजी होना चाहिए। कला कई प्रकार के वायुमंडलीय परिवर्तन होते हैं, जिनमें से प्रत्येक शरीर को अपने तरीके से प्रभावित करता है। उनमें से सबसे आम प्रसिद्ध चक्रवात और प्रतिचक्रवात हैं।

वायुमंडलीय दबाव विभिन्न संकेतकों पर निर्भर करता है:

1. समुद्र तल से ऊँचाई। निवास का क्षेत्र जितना अधिक होगा, हवा उतनी ही दुर्लभ होगी। इसका मतलब है कि इस क्षेत्र में वायुमंडलीय दबाव कम हो गया है।
2. तापमान। भूमध्य रेखा पर, पृथ्वी की सतह के मजबूत ताप और वाष्पीकरण के गठन के कारण वायुमंडलीय दबाव कम होता है। भूमध्य रेखा से दूर, हवा "भारी" और दबाव जितना अधिक होगा।
3. दैनिक लय। वायुमंडलीय दबाव मुख्य रूप से सुबह और शाम को कम होता है, और दिन के दौरान उच्च होता है।
4. मौसमी। ग्रीष्म ऋतु आमतौर पर सबसे अधिक होती है उच्च दबावतापमान बढ़ाने से वातावरण. सर्दियों में, इसके विपरीत, ये संकेतक अधिकतम रूप से कम हो जाते हैं।

मानव शरीर स्थिर प्राकृतिक परिस्थितियों के अनुकूल होता है। प्रतिक्रिया केवल वातावरण में महत्वपूर्ण परिवर्तनों के लिए होती है।

चक्रवात

चक्रवात - तापमान, बादल, आर्द्रता और वर्षा में वृद्धि के साथ वायुमंडलीय दबाव के स्तर में कमी। ऐसा मौसमऑक्सीजन एकाग्रता में कमी के लिए नेतृत्व।

हृदय और श्वसन प्रणाली के रोगों वाले लोग इन परिवर्तनों के प्रभाव के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील होते हैं। चक्रवात का प्रभाव हाइपोटेंशन रोगियों की भलाई पर सबसे अधिक ध्यान देने योग्य है - ऐसे व्यक्ति जो समय-समय पर कमी से पीड़ित हैं रक्तचाप(नरक)।

यह मौसम परिवर्तन मौसम पर निर्भर व्यक्ति की भलाई में निम्नलिखित अभिव्यक्तियों की विशेषता है:

• सांस की तकलीफ और सांस लेने में कठिनाई;
• बढ़ी हृदय की दर;
• कमजोरी;
• सिर में भारीपन की भावना;
• आंखों के सामने चक्कर आना और मक्खियों;
• माइग्रेन का दर्द;
• अपच और पेट फूलना।

अच्छी नींद, काम और आराम की व्यवस्था का अनुपालन, रक्तचाप पर नियंत्रण और एक विपरीत बौछार प्राकृतिक अनियमितताओं से प्रभावी ढंग से निपटने में मदद करते हैं। एक कप कॉफी की अनुमति नहीं है। इसके अलावा, आपको अधिक तरल पदार्थ पीना चाहिए। जिनसेंग के चक्रवात टिंचर में रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद करता है।

प्रतिचक्रवात

एक प्रतिचक्रवात, इसके विपरीत, एक शांत वातावरण के साथ संयोजन में वायुमंडलीय दबाव में वृद्धि है साफ मौसम. यह उतार-चढ़ाव उच्च रक्तचाप की स्थिति में परिलक्षित होता है - उच्च रक्तचाप वाला व्यक्ति।

यह निम्नलिखित लक्षणों की उपस्थिति की विशेषता है:

• सरदर्द;
• इस्केमिक प्रकार के दिल में दर्द;
• कमजोरी और थकान।

वायुमंडलीय दबाव में ऊपर की ओर उतार-चढ़ाव अधिक खतरनाक है, क्योंकि इससे उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट, दिल का दौरा, स्ट्रोक और थ्रोम्बोम्बोलिज़्म जैसी जटिलताओं का खतरा बढ़ जाता है।

रक्त वाहिकाओं को मजबूत करने और उनकी लोच बढ़ाने के लिए, एक विपरीत बौछार और मध्यम के बारे में मत भूलना शारीरिक गतिविधि. सुबह के व्यायाम करते समय, एंटीसाइक्लोन की अवधि के लिए झुकाव और स्क्वैट्स के साथ व्यायाम को बाहर करें।

विटामिन और खनिजों से भरपूर मेनू, की कमी तनावपूर्ण स्थितियांतथा अच्छी छुट्टियां. गतिविधि को स्थिर करने के लिए रात में कैमोमाइल या मदरवॉर्ट का जलसेक पीने की सलाह दी जाती है। तंत्रिका प्रणालीऔर चैन की नींद।

इस तथ्य के बावजूद कि प्रतिचक्रवात के दौरान मौसम अच्छा होता है, ऐसे समय में घर के अंदर रहना बेहतर होता है। यदि आप बाहर हैं, तो ठंडे, छायादार क्षेत्र में रहने का प्रयास करें।

इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि मौसम की स्थितिमानव रक्तचाप सहित शरीर की स्थिति पर प्रभाव पड़ता है। वायुमंडलीय दबाव विचलन 10 मिमी एचजी। कला। एक दिशा या किसी अन्य में रक्त परिसंचरण को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकता है मौसम के प्रति संवेदनशील लोग. ऐसे व्यक्तियों को मौसम के पूर्वानुमान की बारीकी से निगरानी करनी चाहिए और रक्त परिसंचरण मापदंडों की अस्थिरता को रोकने के उपाय करने चाहिए।

आज बहुत से लोग पहाड़ों में आराम करना पसंद करते हैं। पहाड़ की छुट्टियां हैं अद्भुत नजारे, ताजी हवाऔर सक्रिय शगल। हालांकि, पहाड़ों में छुट्टी पर जाते समय, तथाकथित पहाड़ी बीमारी से बचने के उपाय करना आवश्यक है।

पर्यटक आज अक्सर बिना किसी तैयारी के पहाड़ों में आराम करने चले जाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप अपने स्वयं के स्वास्थ्य को जोखिम में डालते हैं। पहाड़ों में लोग बीमार क्यों पड़ते हैं? इसका कारण है विरल पर्वतीय वायु, तेज हवा, कम वायुमंडलीय दबाव - ये सभी कारक पर्वतीय बीमारी के विकास को भड़काते हैं। इसलिए स्वास्थ्य समस्याओं से बचने के लिए पूरी तरह सशस्त्र पहाड़ों पर जाना बेहतर है।

पहाड़ों के आदी व्यक्ति के लिए, दहलीज की ऊंचाई समुद्र तल से 2000-2500 मीटर है, हालांकि, एक अप्रस्तुत व्यक्ति, पहाड़ों में छुट्टी पर जाने के बाद, 1300-1500 मीटर की ऊंचाई पर पहले से ही पहाड़ी बीमारी के लक्षणों को महसूस कर सकता है। ये लक्षण क्या हैं?

जो लोग उनके लिए असामान्य ऊंचाई तक बढ़ गए हैं वे अक्सर अनुभव करते हैं:

• सुस्ती, उदासीनता, एकाग्रता में कमी;
• सांस लेने में कठिनाई, सीने में दर्द, खांसी;
• चक्कर आना और सिरदर्द, नींद में खलल;
• कार्डियोपाल्मस;
• मांसपेशियों में कमजोरी, खराब समन्वय और जमीन पर खराब अभिविन्यास;
• पैरों की सूजन;
• मतली, जठरांत्र संबंधी मार्ग के कामकाज में व्यवधान, भूख न लगना।

आप कैसे जल्दी से अनुकूलन कर सकते हैं, ऊंचाई की बीमारी से बच सकते हैं और पहाड़ों में अपनी छुट्टी का आनंद ले सकते हैं? हृदय रोग विशेषज्ञ निम्नलिखित सलाह देते हैं: उपरोक्त लक्षणों की अभिव्यक्ति से बचने के लिए, पैनांगिन की 1-2 गोलियां दिन में 2 बार, डायकारबा की 0.5 गोलियां और डिबाज़ोल की 0.5 गोलियां (10 मिलीग्राम) लें। डायकारब एक हल्का मूत्रवर्धक है जो इंट्राक्रैनील दबाव को कम करेगा, जबकि पैनांगिन तनाव को अधिक आसानी से सहन करने में मदद करेगा, और डिबाज़ोल रक्त वाहिकाओं को पतला करेगा।

अमेरिकी वैज्ञानिकों का दावा है कि अगर आप वियाग्रा का स्टॉक कर लेंगे तो माउंटेन रेस्ट बेहतर होगा। इस मामले में, वियाग्रा का उपयोग अपने इच्छित उद्देश्य के लिए नहीं किया जाएगा, बल्कि फेफड़ों और अंगों में अच्छे रक्त परिसंचरण को स्थापित करने में मदद करने के साधन के रूप में किया जाएगा। यह तुरंत ध्यान दिया जाना चाहिए कि पहाड़ों में वियाग्रा लेने की अनुमति केवल उन लोगों के लिए है जिनकी हृदय प्रणाली सामान्य है। दिल और उच्च रक्तचाप वाले लोगों को इस मामले में वियाग्रा लेने से मना किया जाता है।

पहाड़ की छुट्टियों को बेहतर बनाने और पहाड़ की बीमारी से बचने के लिए और कौन से साधन मदद करेंगे?

• ऑक्सीजन भुखमरी के लिए विटामिन सी एक उत्कृष्ट उपाय है। एक बार पहाड़ों में, दिन में दो बार 500 मिलीग्राम तक लें।
• विटामिन ई 200mg और लिपोइक एसिड 300mg दिन में दो बार लें, ये उपाय सांस को सामान्य करने में मदद करते हैं और एंटीऑक्सिडेंट भी होते हैं।
• रिबॉक्सिन को दिन में 1-2 गोलियां लेनी चाहिए, यह हृदय और लीवर के काम को सामान्य करता है।
• चयापचय में सुधार के लिए कैल्शियम पैंटोथेनेट (विटामिन बी 3) 1 टैबलेट (100 मिलीग्राम) प्रतिदिन लें।

पहाड़ों में एक व्यक्ति के साथ क्या होता है

हर 150 मीटर की चढ़ाई के बाद, हवा का तापमान 1 डिग्री सेल्सियस गिर जाता है। इसलिए, मोटी जैकेट के बिना पहाड़ों में छुट्टी पर जाने की अनुशंसा नहीं की जाती है। इसके अलावा, पराबैंगनी विकिरण ऊंचाई पर तेजी से बढ़ता है, इसलिए रेटिना के जलने का खतरा बढ़ जाता है। सुनिश्चित करें कि आप इसे अपनी यात्रा पर अपने साथ ले जाएं। धूप का चश्माऔर एक हेडड्रेस।

पहाड़ों में, हवा दुर्लभ होती है, जो एक व्यक्ति को ऑक्सीजन भुखमरी की ओर ले जाती है, इंट्राकैनायल दबाव में वृद्धि होती है और अक्सर अतालता का कारण बनती है।

खाद्य पदार्थ जो सेरोटोनिन (केले, चॉकलेट) के उत्पादन को बढ़ावा देते हैं, ऑक्सीजन भुखमरी से लड़ने में मदद करते हैं। पहाड़ों में मूसली, अनाज, मेवा खाने की सलाह दी जाती है। यह कहा जाना चाहिए कि मांस माउंटेन हाइकबहुत उपयुक्त नहीं है, इसे मछली से बदलना बेहतर है। पेय में से, नींबू के साथ कमजोर चाय, संतरे का रस पसंद किया जाता है। मजबूत चाय और कॉफी को बाहर करना बेहतर है - ऐसे पेय रक्त के थक्के का कारण बनते हैं। ऊंचाई पर मादक पेय की भी सिफारिश नहीं की जाती है - वे ऑक्सीजन की भुखमरी को बढ़ाते हैं।

अंत में, यह कहने योग्य है कि यदि आपको बीमारियाँ हैं तो पहाड़ की छुट्टियां स्वास्थ्य जोखिमों से जुड़ी हो सकती हैं। कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम के, तंत्रिका संबंधी रोग, गंभीर ब्रोन्कियल अस्थमा या मस्तिष्क में संचार संबंधी विकार।

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एक व्यक्ति जितना ऊँचा पहाड़ों पर चढ़ता है, या जितना ऊँचा उसका विमान उसे ले जाता है, हवा उतनी ही पतली होती जाती है। समुद्र तल से 5.5 किमी की ऊंचाई पर वायुमंडलीय दबाव लगभग आधा हो जाता है; ऑक्सीजन की मात्रा भी उतनी ही कम हो जाती है। पहले से ही 4 किमी की ऊंचाई पर, एक अप्रशिक्षित व्यक्ति को तथाकथित पहाड़ी बीमारी हो सकती है। हालांकि, प्रशिक्षण के माध्यम से, आप शरीर को अधिक ऊंचाई पर रहने का आदी बना सकते हैं। एवरेस्ट फतह करते समय भी चढ़ाई करने वाले नायकों ने ऑक्सीजन उपकरणों का उपयोग नहीं किया। ऑक्सीजन-गरीब हवा के लिए शरीर कैसे अनुकूल होता है?

यहां मुख्य भूमिका संख्या में वृद्धि द्वारा निभाई जाती है, और इसलिए रक्त में हीमोग्लोबिन की मात्रा में वृद्धि होती है। पर्वतीय क्षेत्रों में, लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या प्रति 1 मिमी 3 (सामान्य परिस्थितियों में 4 मिलियन के बजाय) 6 या अधिक मिलियन तक पहुंच जाती है। यह स्पष्ट है कि इस मामले में, रक्त को हवा से अधिक ऑक्सीजन प्राप्त करने का अवसर मिलता है।

वैसे, कभी-कभी जो लोग किस्लोवोडस्क में रहे हैं, वे अपने रक्त में हीमोग्लोबिन की मात्रा में वृद्धि का श्रेय इस तथ्य को देते हैं कि उन्होंने एक अच्छा आराम किया और ठीक हो गए। बात, ज़ाहिर है, इसमें ही नहीं है, बल्कि केवल हाइलैंड्स के प्रभाव में है।

गोताखोर और कैसॉन में काम करने वाले - पुलों और अन्य के निर्माण में उपयोग किए जाने वाले विशेष कक्ष हाइड्रोलिक संरचनाएंइसके विपरीत, उच्च वायुदाब पर काम करने के लिए मजबूर। पानी के नीचे 50 मीटर की गहराई पर, एक गोताखोर वायुमंडलीय दबाव से लगभग 5 गुना अधिक दबाव का अनुभव करता है, और वास्तव में उसे कभी-कभी पानी के नीचे 100 मीटर या उससे अधिक नीचे जाना पड़ता है।

वायुदाब का बहुत ही अजीब प्रभाव पड़ता है। एक व्यक्ति इन परिस्थितियों में बिना अनुभव के घंटों काम करता है उच्च रक्त चापकोई परेशानी नहीं। हालांकि, शीर्ष पर त्वरित वृद्धि के साथ, वहाँ हैं तेज दर्दजोड़ों में, प्रुरिटस, ; गंभीर मामलों में नोट किया गया मौतें. ये क्यों हो रहा है?

रोजमर्रा की जिंदगी में हम हमेशा उस ताकत के बारे में नहीं सोचते जिससे हम पर दबाव पड़ता है वायुमंडलीय हवा. इस बीच, इसका दबाव बहुत अधिक होता है और शरीर की सतह के लगभग 1 किलो प्रति वर्ग सेंटीमीटर के बराबर होता है। औसत ऊंचाई और वजन वाले व्यक्ति में उत्तरार्द्ध 1.7 मीटर 2 है। नतीजतन, वातावरण 17 टन के बल के साथ हम पर दबाव डालता है! हम इस विशाल निचोड़ प्रभाव को महसूस नहीं करते हैं क्योंकि यह शरीर के तरल पदार्थ और उनमें घुली गैसों के दबाव से संतुलित होता है। वायुमंडलीय दबाव में उतार-चढ़ाव शरीर में कई बदलाव का कारण बनता है, जो विशेष रूप से उच्च रक्तचाप और जोड़ों के रोगों के रोगियों द्वारा महसूस किया जाता है। आखिरकार, जब वायुमंडलीय दबाव 25 मिमी एचजी से बदल जाता है। कला। शरीर पर वातावरण का दबाव आधा टन से अधिक बदल जाता है! शरीर को इस दबाव बदलाव को संतुलित करना चाहिए।

हालांकि, जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, 10 वायुमंडल में भी दबाव में होना एक गोताखोर द्वारा अपेक्षाकृत अच्छी तरह से सहन किया जाता है। तेजी से बढ़ना घातक क्यों हो सकता है? तथ्य यह है कि रक्त में, किसी भी अन्य तरल की तरह, इसके संपर्क में आने वाली गैसों (वायु) के बढ़ते दबाव के साथ, ये गैसें अधिक महत्वपूर्ण रूप से घुल जाती हैं। नाइट्रोजन, जो हवा का 4/5 भाग बनाती है, शरीर के प्रति पूरी तरह से उदासीन है (जब यह एक मुक्त गैस के रूप में होती है) बड़ी मात्रागोताखोर के खून में घुल जाता है। यदि हवा का दबाव तेजी से कम हो जाता है, तो गैस घोल से बाहर निकलने लगती है, रक्त "उबाल जाता है", नाइट्रोजन के बुलबुले छोड़ता है। ये बुलबुले वाहिकाओं में बनते हैं और महत्वपूर्ण को रोक सकते हैं महत्वपूर्ण धमनी- में, मस्तिष्क, आदि। इसलिए, गोताखोर और काम करने वाले कैसॉन बहुत धीरे-धीरे सतह पर उठाए जाते हैं ताकि गैस केवल फुफ्फुसीय केशिकाओं से ही निकल सके।

समुद्र के स्तर से ऊपर और गहरे पानी के नीचे होने के प्रभावों के रूप में अलग, एक लिंक है जो उन्हें जोड़ता है। यदि कोई व्यक्ति वायुयान द्वारा वायुमण्डल की विरल परतों में बहुत तेजी से ऊपर उठता है, तो समुद्र तल से 19 किमी ऊपर, पूर्ण सीलिंग की आवश्यकता होती है। इस ऊंचाई पर, दबाव इतना कम हो जाता है कि पानी (और इसलिए रक्त) अब 100 ° C पर नहीं, बल्कि . डीकंप्रेसन बीमारी की घटना हो सकती है, जो मूल रूप से डीकंप्रेसन बीमारी के समान है।

मौसम की भविष्यवाणी में भी वायुमंडलीय दबाव का उल्लेख किया जाता है, लेकिन इसकी प्रकृति क्या है? निम्न और उच्च वायुमंडलीय दबाव क्या निर्धारित करता है? इसका परिवर्तन मानव स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करता है?

यह क्या है?

1638 में वापस, लोगों को इस बात का बहुत कम अंदाजा था कि इस तरह की घटना भी मौजूद है, जब तक कि ड्यूक ऑफ टस्कनी ने फ्लोरेंस को उच्च ऊंचाई पर फव्वारे से सजाने का फैसला नहीं किया। पानी दस मीटर से ऊपर नहीं उठने के कारण उसका प्रयास बुरी तरह विफल रहा। तब इस क्षेत्र में पहले प्रयोगों का समय था।

विज्ञान के विकास के साथ, यह स्पष्ट हो गया कि दबाव एक भौतिक मात्रा है जो किसी भी सतह के एक इकाई क्षेत्र पर लंबवत लागू बल की मात्रा की रिपोर्ट करता है। माहौल कोई अपवाद नहीं है। यह हमारे ग्रह पर हवा की मदद से दबाता है, जो हर जगह मौजूद है।

हमारे चारों ओर की वायु का द्रव्यमान पृथ्वी के द्रव्यमान से लाखों गुना कम है, लेकिन यह सभी वस्तुओं और प्राणियों के लिए इसके प्रभाव का अनुभव करने के लिए पर्याप्त है। प्रतिदिन लगभग पंद्रह टन वायु हमारे ऊपर आती है, लेकिन हम इसे महसूस नहीं कर सकते, क्योंकि आंतरिक दबाव मानव शरीरवायुमंडलीय के समान।

निम्न और उच्च वायुमंडलीय दबाव

जैसें कुछभी भौतिक मात्रा, दबाव मापा जा सकता है। वी अंतरराष्ट्रीय प्रणालीइसके लिए इकाइयाँ पास्कल (Pa) का उपयोग करती हैं, रूस में वे बार और मिलीमीटर का भी उपयोग करती हैं पारा स्तंभ.

औसत मान शून्य डिग्री के तापमान पर समुद्र तल पर 45 डिग्री के अक्षांश पर लिया जाता है। इसे सामान्य वायुमंडलीय दबाव के रूप में नामित किया गया है और यह 760 मिलीमीटर पारा या 101325 पास्कल है।

वायुमंडलीय दाब किस पर निर्भर करता है ? सबसे पहले, प्रति इकाई क्षेत्र में हवा की मात्रा पर: जितना कम होगा, दबाव उतना ही कम होगा और इसके विपरीत। यह सीधे ऊंचाई पर निर्भर करता है। अधिक ऊंचाई पर, हवा पतली होती है, इसलिए ऊंचाई के साथ इसका मूल्य कम हो जाता है। 5 किमी की ऊंचाई पर, इसकी ताकत केवल दो गुना कम है, 20 किमी की ऊंचाई पर - लगभग 18 गुना।

दबाव बदल जाता है अलग समयदिन और ऋतुएँ। तापमान एक महत्वपूर्ण कारक है। रात में, जब तापमान गिरता है, तो दिन के मुकाबले दबाव थोड़ा कम होता है। महाद्वीपों पर, उच्च वायुमंडलीय दबाव देखा जाता है सर्दियों की अवधि, कम - गर्मियों में।

दबाव ज़ोनेशन

क्षेत्रों ग्लोबअलग तरह से गरम किया जाता है, परिणामस्वरूप, दबाव का वितरण आंचलिक होता है। कुछ स्थानों पर वायु गर्म होकर अपना दाब कम कर देती है। ऊपर उठकर और धीरे-धीरे ठंडा होने पर, यह पड़ोसी क्षेत्रों में चला जाता है, जिससे वहां दबाव बढ़ जाता है।

समान पुनर्वितरण वायु द्रव्यमानमें स्पष्ट रूप से दिखाई दे रहा है भूमध्यरेखीय बेल्ट, जहां के कारण उच्च तापमानदबाव हमेशा कम होता है, और पड़ोस में उष्णकटिबंधीय क्षेत्रयह आमतौर पर ऊंचा होता है। अंटार्कटिका और उत्तरी ध्रुव में, लगातार उच्च दबाव समशीतोष्ण अक्षांशों से हवा के प्रवाह का परिणाम है।

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, दबाव मौसमी उतार-चढ़ाव की विशेषता है, लेकिन ये परिवर्तन बहुत महत्वपूर्ण नहीं हैं। सामान्य तौर पर, दबाव संकेतक स्थिर होते हैं: ग्रह पर लगातार उच्च और निम्न दबाव के क्षेत्र होते हैं।

उच्च वायुमंडलीय दबाव का प्रभाव

एक व्यक्ति इस घटना की शक्ति को पहाड़ों पर चढ़कर खुद पर महसूस कर सकता है। जब आप कभी-कभी छोटी-छोटी चढ़ाई को पार कर लेते हैं, तो बहुत से लोग कान लगाने से परिचित होते हैं। आप इसे पानी के नीचे गहरे गोता लगाकर महसूस कर सकते हैं, वैसे, विशेष उपकरण के बिना इस तरह के गोता की अधिकतम गहराई 170 मीटर से अधिक नहीं है (हालांकि यह काफी जोखिम भरा है)।

वी दिनचर्या या रोज़मर्रा की ज़िंदगीएक व्यक्ति भी दबाव में बदलाव महसूस करता है, खासकर अगर तेज बूँदें हों। उच्च वायुमंडलीय दबाव स्पष्ट मौसम और शुष्कता के साथ होता है, हवा में हानिकारक पदार्थ अधिक तेजी से महसूस होते हैं। नतीजतन, एलर्जी और सांस की समस्याएं तेज हो जाती हैं।

उच्च रक्तचाप के रोगियों की भलाई में दबाव में वृद्धि स्पष्ट रूप से परिलक्षित होती है। रक्त में श्वेत रक्त कोशिकाओं को कम करने में मदद करके, यह प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर सकता है। इसलिए, उच्च रक्तचाप की अवधि के दौरान, व्यक्ति के लिए संक्रमण और अन्य बीमारियों से लड़ना अधिक कठिन होता है।

जलवायु पहाड़ी इलाक़ाकम वायुमंडलीय दबाव, अधिक तीव्र सौर विकिरण, समृद्ध . द्वारा मैदानी इलाकों की जलवायु से अलग है पराबैंगनी विकिरण, महत्वपूर्ण आयनीकरण, शुद्धता और कम हवा का तापमान (जलवायु देखें)।

ऊंचाई की स्थितियों में शरीर को प्रभावित करने वाला सबसे महत्वपूर्ण कारक हवा और बैरोमीटर के दबाव में ओ 2 की एकाग्रता में कमी है (प्रत्येक 400-500 मीटर चढ़ाई के लिए लगभग 35 मिमी एचजी), जो हाइपोक्सिमिया और ऊतक हाइपोक्सिया बनाता है।

बैरोमीटर के दबाव में परिवर्तन के प्रभाव में मुख्य रूप से दो घटक होते हैं; ए) धमनी रक्त की कम ऑक्सीजन संतृप्ति का प्रभाव, बी) बंद शरीर गुहाओं (फुफ्फुस, पेट) और खोखले मानव अंगों (पेट, आंतों, मूत्राशय) की दीवारों के रिसेप्टर्स पर बैरोमीटर के दबाव में परिवर्तन का प्रभाव।

पहले से ही कम ऊंचाई पर (समुद्र तल से 200 से 800 मीटर ऊपर), जब पहाड़ों पर चढ़ते हैं, तो वायुकोशीय हवा में ऑक्सीजन और कार्बन डाइऑक्साइड के आंशिक दबाव में कमी देखी जाती है।

श्वसन केंद्र की कमजोर जलन फेफड़ों के एक स्पष्ट हाइपरवेंटिलेशन और रक्त परिसंचरण में इसी वृद्धि का कारण बनती है।

औसत ऊंचाई (समुद्र तल से 800 से 1800 मीटर ऊपर) श्वसन और संचार प्रणालियों, फुफ्फुसीय वेंटिलेशन और कार्डियक आउटपुट में वृद्धि की मांग में वृद्धि करती है। हेमटोपोइएटिक तंत्र की जलन से एरिथ्रोपोएसिस में वृद्धि होती है और हीमोग्लोबिन सामग्री में वृद्धि होती है। यह बदलाव विशेष रूप से सच है उत्तरी काकेशस, अल्पाइन पर्वत श्रृंखला. टीएन शान पहाड़ों में, आंशिक रूप से दक्षिण अमेरिकी एंडीज में, हेमटोपोइएटिक परिवर्तन बहुत कम स्पष्ट हैं। चयापचय, जो शरीर की ऑक्सीजन आपूर्ति की विशेषता है, में महत्वपूर्ण परिवर्तन नहीं होते हैं। पहाड़ों पर पश्चिमी यूरोपऔर काकेशस, पहाड़ों में, चयापचय में मामूली वृद्धि हुई है मध्य एशियाकम और मध्यम ऊंचाई पर, चयापचय अक्सर कम हो जाता है (ए डी स्लोनिम)। हाइलैंड्स के अलग-अलग प्रभाव अलग-अलग पर्वतीय प्रणालियाँशायद सुविधाओं के लिए जिम्मेदार ठहराया जाना चाहिए भौगोलिक स्थिति, स्थानीय भू-रासायनिक और रेडियोधर्मी कारक।

अधिक ऊंचाई पर, ऊंचाई की बीमारी के रूप में जाना जाने वाला एक सिंड्रोम अक्सर होता है (देखें ऊंचाई की बीमारी)। पहाड़ों पर चढ़ते समय, पहाड़ की बीमारी की घटना व्यक्तिगत रूप से विकसित होती है - शरीर की स्थिति और इसकी अनुकूली क्षमताओं के आधार पर। बड़ा प्रभावसमुद्र तल से चढ़ाई और ऊंचाई की दर को दर्शाता है। एक निष्क्रिय चढ़ाई के बाद (कार में, केबल कार द्वारा, आदि), पहाड़ की बीमारी आमतौर पर दूसरे से, कभी-कभी तीसरे दिन से ही स्पष्ट रूप से प्रकट होती है।

अनुकूलन की शुरुआत के साथ (ऊंचाई के लिए अनुकूलन देखें), ऊंचाई की बीमारी के लक्षण आमतौर पर 7-12 वें दिन तक गायब हो जाते हैं। बुजुर्ग लोगों में और ऑक्सीजन भुखमरी के लिए कम अनुकूलन के साथ, ये विकार समुद्र तल से लगभग 1000 मीटर की ऊंचाई से शुरू होकर खुद को प्रकट कर सकते हैं। मी।, संचार और श्वसन संबंधी विकार, हृदय गति में वृद्धि और रक्तचाप में वृद्धि।

3000-4000 मीटर और उससे अधिक (एन.आई. सिरोटिनिन) की ऊंचाई पर टिप्पणियों के अनुसार, उच्चतर में परिवर्तन में वृद्धि हुई है तंत्रिका गतिविधि, साइकोमोटर का प्रारंभिक और स्थायी उल्लंघन, हृदय के विघटन की घटना (पैरों की सूजन, आदि), रक्तस्राव की प्रवृत्ति, विशेष रूप से ऊपरी श्वसन पथ के श्लेष्म झिल्ली से। अधिक ऊंचाई वाली स्थितियों में रहने से उपचारात्मक प्रक्रियाएं कम हो जाती हैं (घाव धीरे-धीरे ठीक हो जाते हैं)।

हाइलैंडर्स और लोग के आदी हैं पर्वतीय जलवायु, पहचाना गया (के आधार पर) स्वाभाविक परिस्थितियांविभिन्न पर्वतीय क्षेत्रों) शारीरिक कार्यों के स्थानीय विचलन। एस एम मिराखिमोव, जिन्होंने इस्सिक-कुल झील के क्षेत्र में सर्वेक्षण किया (1610-1750 मीटर ए.एस.एल.) बड़ी संख्यालगभग आधे मामलों में, मूल निवासी और अनुकूल नवागंतुकों में, नाड़ी को धीमा करने की प्रवृत्ति का पता चला। इसी घटना को किर्गिस्तान में पी.पी. रेडलिच ने समुद्र तल से 2200-2500 मीटर की ऊंचाई पर नोट किया था। एम।

अधिकांश जांच किए गए रोगियों में अधिकतम, न्यूनतम और औसत धमनी दबाव सामान्य सीमा के भीतर था। कुछ पर्वतीय निवासियों ने अधिकतम धमनी दाब (110 मिमी से नीचे) में कमी की प्रवृत्ति दिखाई। शिरापरक दबाव कभी-कभी बढ़ जाता है, लेकिन अधिक बार सामान्य सीमा से आगे नहीं जाता है। पल्स प्रेशर - 30-50 मिमी। रक्त प्रवाह की दर ज्यादातर धीमी हो जाती है।

ठंडे आकाशीय ध्रुव और दक्षिणी भू-चुंबकीय ध्रुव (वोस्तोक स्टेशन) के क्षेत्र में अंटार्कटिका के ऊंचे इलाकों में रहने से शरीर पर अंतिम प्रभाव पड़ता है, जहां "सबसे गर्म" गर्मी के दिन हवा का तापमान -25 डिग्री से अधिक नहीं होता है और - 87.4 ° कभी सर्दियों में रिकॉर्ड किया गया था। इन असाधारण स्थितियों में, अत्यधिक कमजोरी थी, आराम करने पर सांस की तकलीफ, थोड़ी सी भी बढ़ जाना शारीरिक तनाव, कार्डियाल्जिया, सिरदर्द, अक्सर मतली, उल्टी, आंतों की डिस्केनेसिया, नकसीर।

पर्वतारोहण करते समय पर्वतीय रोगों की रोकथाम के लिए महान ऊंचाईऑक्सीजन का उपयोग किया जाता है। पहाड़ के निवासी खट्टे फल और कामोत्तेजक का आनंद लेते हैं। ग्लूकोज के साथ एस्कॉर्बिक एसिड और विटामिन बी1 के उपयोग की सलाह दी जाती है। एन. एन. सिरोटिनिन ने साइट्रिक एसिड (15.0) और . के अम्लीय मिश्रण का सफलतापूर्वक उपयोग किया चाशनी(200.0) एस्कॉर्बिक एसिड के अतिरिक्त के साथ। अन्य लेखक सोडियम फॉस्फेट, ल्यूमिनल और कैफीन के मिश्रण की सलाह देते हैं।