शराबी बेनामी - असली मदद या सिर्फ एक और संप्रदाय? शराबी बेनामी रूस: कार्यक्रम, वित्त पोषण, परंपराएं शराबी बेनामी का क्लब क्या है।

शराब एक भयानक बीमारी है। एक शराबी पर सिर्फ शराब पीने और छोड़ने में सक्षम नहीं होने का आरोप लगाने का कोई मतलब नहीं है। यह एक विकलांग व्यक्ति को व्हीलचेयर से बाहर निकलने और जाने जैसा है!

सबसे पहले, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि आप इस बीमारी से तभी छुटकारा पा सकते हैं जब आप वास्तव में इसे करना चाहते हैं!

जो लोग शराब की लत से छुटकारा पाने का रास्ता पार कर चुके हैं और जिन्होंने शराब के नुकसान को महसूस किया है, वे समाज के पूर्ण सदस्य बन जाते हैं। वे जीवन का आनंद लेना जारी रखते हैं, लेकिन अब एक बोतल को गले नहीं लगाते!

शराबी बेनामी कई मानव जीवन का उद्धार है।

आस्था खोजें - शराबी बेनामी से जुड़ें

शराब की लत वाले ज्यादातर लोग नशे से छुटकारा पाना चाहते हैं, लेकिन विश्वास नहीं होता कि उनकी मदद की जाएगी। शराबी बेनामी की मदद से सफल और प्रसिद्ध लोगों के शराब की लत से छुटकारा पाने के लाखों उदाहरण हैं! यह सिर्फ इतना है कि हर सार्वजनिक व्यक्ति भाग्य के ऐसे मोड़ का विज्ञापन नहीं करता है।

हमें ताकत इकट्ठा करने और समूह की ओर पहला कदम बढ़ाने की जरूरत है! अपने आप पर विश्वास रखें, आपके हौसले और सफलता की ताकत आएगी।
आजकल, अधिक से अधिक संस्थान दिखाई देते हैं जो व्यसनी को पूरी तरह से निःशुल्क सहायता प्रदान करते हैं।

आखिर भुगतान का मुद्दा ही इलाज का पहला बहाना है। ऐसे समाज न केवल पेशेवर मनोवैज्ञानिकों द्वारा, बल्कि पूर्व शराबियों द्वारा भी आयोजित किए जाते हैं।

यदि परिसर को किराए पर देने के लिए पैसे नहीं हैं, तो शराबी बेनामी आयोजक के घर पर इकट्ठा होता है। वे अपने समुदाय का विज्ञापन नहीं करते हैं या आपको इसमें शामिल होने के लिए प्रोत्साहित नहीं करते हैं।

आप बिना किसी बाधा के समूह में प्रवेश कर सकते हैं और छोड़ सकते हैं! ऐसा नि:शुल्क उपचार आश्चर्यजनक परिणाम देता है।

शराबी बेनामी - दुर्भाग्य में दोस्त

शराबी बेनामी लगभग एक सदी से अधिक समय से है! ऐसे समूह एकमात्र प्रभावी साधन हैं जो एक गिलास को मना करने में मदद करते हैं।

इन लोगों का जीवन नीरस होता है और सब कुछ एक ही चीज़ पर जम जाता है - इसे कैसे प्राप्त करें और शराब कहाँ से लें। लेकिन निराशाजनक स्थितियां नहीं हैं। यदि कोई व्यक्ति स्वयं शराब छोड़ने के निर्णय पर नहीं आ सकता है, तो आपको उसे धीरे से इस पर धकेलने की आवश्यकता है।

इन दुर्भाग्यपूर्ण लोगों को बाहरी मदद की जरूरत है। एल्कोहलिक्स एनोनिमस के ग्रुप में एक बार अगली बार शायद ही कोई आता हो।

लोग समस्या से एकजुट होते हैं, वे अपनी भावनाओं, विचारों को साझा करते हैं और एक दूसरे को समझते हैं जैसे कोई दूसरा नहीं है। एक स्वस्थ व्यक्ति अपने अनुभवों और कष्टों को ठीक से नहीं समझता है। आखिरकार, वे अपने रिश्तेदारों से कम नहीं पीड़ित हैं।

12 चरण शराबी बेनामी समूह कार्यक्रम

12 चरणों वाला कार्यक्रम इस समस्या का आजीवन समाधान है कि कैसे शराब पीना बंद किया जाए। इसका उपयोग दुनिया भर के कई देशों में किया जाता है और इसका प्रदर्शन उच्च होता है।

प्रणाली का सार यह समझना है कि सहायता के बिना चंगा करना और समर्थन स्वीकार करना असंभव है।

अल्कोहलिक एनोनिमस किसी का भी बीमारी से स्वागत करेगा।

12 कदम आध्यात्मिक कार्यक्रम का मूल लोगों को एकता, भाईचारे, पारिवारिक मूल्यों और समृद्ध जीवन की ओर ले जाता है। सभी चरणों से गुजरने के बाद, एक व्यक्ति खुद को एक व्यक्ति के रूप में महसूस करता है, समाज में अपने महत्व को पहचानता है और अन्य दुखों की मदद करना शुरू कर देता है।


समाज, उम्र और धार्मिक मान्यताओं में स्थिति की परवाह किए बिना कोई भी समूह में शामिल हो सकता है। इस कार्यक्रम का संप्रदाय से कोई लेना-देना नहीं है! आप किसी भी उच्च शक्ति पर विश्वास कर सकते हैं जो आपको संयम हासिल करने में मदद करती है!

मुख्य लक्ष्य प्राप्त किया जा रहा है - संयम! इस कार्यक्रम में शामिल होने वाले व्यक्ति के शरीर में शराब की एक बूंद भी नहीं जाएगी। इसके अलावा, वह स्वतंत्र रूप से इस निर्णय पर आता है। मुट्ठी भर घाघ शराबी मजबूत और सफल लोगों का एक समूह बनाते हैं! और यह कल्पना नहीं है, बल्कि वास्तविकता है!

एक होकर ही नशा और गुमनामी के चंगुल से बाहर निकल सकता है। आखिरकार, लोगों को एक दूसरे की मदद करने, विकसित करने और उत्कृष्टता के लिए प्रयास करने के लिए बनाया गया है! प्रियजनों को परेशानी में न छोड़ें और कमजोरी के लिए उन्हें दोष न दें। बस उन्हें पटरी पर लाने में मदद करें!

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शराबियों के बेनामी समुदाय के निर्माण के लिए पहली शर्त 1840 में बाल्टीमोर में वाशिंगटन सोसाइटी के आधार पर दिखाई दी। इसमें विशेष रूप से शराबियों का समावेश था, जिनका मुख्य लक्ष्य उनके जैसे नशेड़ी की मदद करना था। धीरे-धीरे, समाज के सदस्यों की संख्या बढ़ने लगी और उनकी संख्या लगभग 100,000 थी। बाद में, राजनीतिक और सामाजिक समस्याओं को चर्चा के लिए लाया गया। गुलामी के बारे में विशेष रूप से चर्चाएँ अक्सर होती थीं। इस संबंध में, मजदूर वर्ग के अलावा, समाज के सदस्यों के बीच राजनीतिक हस्तियां दिखाई देने लगीं, जिनमें से कई शराब से भी पीड़ित थीं।

पहला शराबी गुमनाम

अपने अस्तित्व के दौरान, वाशिंगटन सोसाइटी ने कई आयोजन किए हैं। हालांकि, समुदाय इस क्षेत्र में गंभीर बदलाव हासिल करने में कामयाब नहीं हुआ और धीरे-धीरे इसने अपनी ताकत खो दी। उसी सदी के 90 के दशक में, प्रारंभिक ईसाई आंदोलन बनाया गया था। पादरी फ्रैंक बच्चन इसके संस्थापक बने। इस समूह से अलग हुई एक शक्तिशाली शाखा ऑक्सफोर्ड ग्रुप थी, जिसकी स्थापना 1921 में हुई थी। आंदोलन का मुख्य लक्ष्य ईसाई परंपराओं का पुनरुद्धार था, जहां शराब के लिए कोई जगह नहीं होगी। समूह की विचारधारा और उसके मूल्य शराबी बेनामी के 12-चरणीय कार्यक्रम के केंद्र में हैं।

जानना ज़रूरी है!

मस्तिष्क पर विनाशकारी प्रभाव किसी व्यक्ति पर मादक पेय पदार्थों के प्रभाव के सबसे भयानक परिणामों में से एक है। ऐलेना मालिशेवा: शराब जीती जा सकती है! अपने प्रियजनों को बचाओ, वे बहुत खतरे में हैं!

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1935 को अल्कोहलिक एनोनिमस के पहले समुदाय की स्थापना का वर्ष माना जाता है। इसके निर्माता बिल विल्सन और बॉब स्मिथ हैं, जो खुद पहले शराब की लत से पीड़ित थे। इस पूरी कहानी की शुरुआत बिल से हुई। उनके करीबी दोस्त और पूर्व सहपाठी एडविन ने विल्सन की गंभीर समस्याओं पर ध्यान दिया, जिससे उन्हें इलाज की तलाश करने के लिए प्रेरित किया गया। उसी वर्ष दिसंबर में, बिल डॉ. सिल्कवर्थ की देखरेख में था और चौथी बार पुनर्वसन में था। विल्सन और उनके दोस्त एडविन के बीच लंबी बातचीत के दौरान, उन्होंने शराब के प्रलोभन और अपने दम पर इसे दूर करने में असमर्थता के सामने अपनी शक्तिहीनता को स्वीकार किया। एडविन ने उन्हें अपने आप में आध्यात्मिक शक्ति और जीवन के अर्थ को खोजने की सलाह दी।

शराबी बेनामी का आधुनिक समाज

क्लिनिक छोड़ने के बाद, बिल और उनकी पत्नी ऑक्सफ़ोर्ड समूह में शामिल हो गए। धीरे-धीरे शराब की लालसा कम होती गई। हालांकि, मई 1935 में एक व्यापार यात्रा के दौरान, बिल बीमार हो गया, और शराब की लालसा ने उसका फिर से पीछा किया। उन्होंने महसूस किया कि उन्हें अपने जैसे लोगों के साथ अधिक संचार की आवश्यकता है। एक स्थानीय ऑक्सफोर्ड समूह के सदस्य ने बॉब से मिलने के लिए बिल की व्यवस्था की, जो शराब की गंभीर समस्याओं से भी पीड़ित था। उनकी लंबी चर्चाओं ने विल्सन को अपनी जीवन शैली पर पुनर्विचार करने के लिए मजबूर किया और 10 जून, 1935 को उन्होंने आखिरी बार शराब पी। उसी दिन, अल्कोहलिक्स एनोनिमस का आधिकारिक समाज बनाया गया था। उपचार 12-चरणीय कार्यक्रम, कार्ल जंग के शोध, दार्शनिक विलियम जेम्स और ऑक्सफोर्ड समूह की शिक्षाओं पर आधारित है।

समुदाय के सक्रिय विकास ने ऑक्सफोर्ड समूह से पूरी तरह से अलग होने का नेतृत्व किया, और 1937 में अल्कोहलिक्स एनोनिमस का समाज स्वतंत्र हो गया। इस समय तक, इसके सदस्यों की संख्या लगभग 40 लोगों की थी, जिनमें से रैंक में एक महिला भी शामिल थी। एक साल बाद, बिल विल्सन ने अल्कोहलिक्स एनोनिमस की बड़ी किताब लिखना शुरू किया, और दिसंबर में 12 कदम कार्यक्रम के पाठ को आखिरकार मंजूरी दे दी गई। प्रतिभागियों की संख्या 60 लोग थे। 1939 में, न्यूयॉर्क के एक मानसिक अस्पताल में अल्कोहलिक्स एनोनिमस का पहला समूह खोला गया था। और उसी साल के अंत तक बिग बुक पूरी हो गई, जिसे बाद में एल्कोहलिक्स एनोनिमस कहा जाने लगा। विल के साथी बॉब ने अंकारा में सेंट थॉमस अस्पताल में चिकित्सीय देखभाल प्रदान करना शुरू किया।

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अल्कोहलिक्स एनोनिमस की गतिविधियों में एक कदम आगे 1940 में ब्यूरो ऑफ़ फ़र्स्ट एड का संगठन था। वे सभी जरूरतमंद एल्कोहलिक्स एनोनिमस के अपने गुरुओं के साथ सेंट थॉमस अस्पताल आए। यह वह था जिसने परिवार में, काम पर और समाज में समस्याओं को दूर करने में मदद की। विषहरण कार्यक्रम रोगी की स्वयं की मदद करने की सचेत इच्छा पर आधारित था। अपने गुरु की उपस्थिति में, उनसे यह प्रश्न पूछा गया: "क्या आप शराब से छुटकारा पाने के लिए तैयार हैं?" अगर उस व्यक्ति ने उत्तर नहीं दिया, तो उसे रिहा कर दिया गया और जब उसने अपना मन बदल लिया तो उसे फिर से आने के लिए आमंत्रित किया गया। उन लोगों के लिए जिन्होंने वास्तव में गलत रास्ते से हटने का फैसला किया, चिकित्सा पाठ्यक्रम छोटा लेकिन तीव्र था। इसमें 5 दिन लगे। इस अवधि के दौरान, रोगी को जटिलता की अलग-अलग डिग्री के कार्य दिए गए, जिन्हें उसे पूरा करना था।

महिला शराबबंदी

1941 के अंत तक, अल्कोहलिक्स एनोनिमस की कुल सदस्यता 2,000 से बढ़कर 8,000 हो गई थी। यह सकारात्मक आलोचना और द सैटरडे इवनिंग पोस्ट में प्रकाशन के कारण विश्व प्रसिद्ध हो गया। 1946 में, समाज विश्व समुदाय पर अपने प्रभाव क्षेत्र का विस्तार करता है, और उसी वर्ष आयरलैंड, मैक्सिको और दक्षिण अमेरिका में दर्जनों समान संगठन दिखाई देते हैं। और 1948 में जापान में अल्कोहलिक्स एनोनिमस का एक ग्रुप खुलता है।

वर्ष 1955 समुदाय के लिए एक ऐतिहासिक वर्ष बन गया। यह तब था जब इसका प्रतीकवाद विकसित हुआ था। यह एक वृत्त था जिसके केंद्र में एक त्रिभुज था। पहला ज्यामितीय तत्व अल्कोहलिक्स एनोनिमस के विश्वव्यापी आंदोलन का प्रतीक है, और दूसरे के पक्ष एकता, सेवा और पुनर्प्राप्ति का प्रतीक हैं। उसी वर्ष, एक दूसरी पुस्तक प्रकाशित हुई और यूके में अल्कोहलिक्स एनोनिमस की स्थापना की गई। भौगोलिक विस्तार यहीं समाप्त नहीं होता है। 1975 में पोलैंड और पूर्वी यूरोप के कई अन्य देशों में शराब के रोगियों की सहायता के लिए एक समूह का आयोजन किया गया। 1991 में, अल्कोहलिक्स एनॉनिमस के समुदाय के प्रतीकवाद को छोड़ने का निर्णय लिया गया ताकि इस चिह्न का उपयोग व्यावसायिक उद्देश्यों के लिए नहीं किया जा सके।

आज दुनिया भर में लगभग 100,000 शराबी बेनामी समूह हैं, और उनके सदस्यों की कुल संख्या दो मिलियन से अधिक है। अकेले संयुक्त राज्य अमेरिका और कनाडा में लगभग 4,000 ऐसे समुदाय हैं, और उनके सदस्यों की संख्या हर साल तेजी से बढ़ रही है। ये सभी लोग एक सामान्य जीवन शैली में लौटने की कोशिश कर रहे हैं, शराब और नशीली दवाओं की लत पर काबू पाने की ताकत खोजने के लिए, फिर से शुरू करने के लिए।

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सोवियत संघ में, सरकार का 12-चरणीय कार्यक्रम के प्रति नकारात्मक रवैया था। उच्चतम रैंकों की राय में, उन्होंने ईश्वर और आध्यात्मिक एकता में विश्वास को बढ़ावा दिया, जो कि नेता के पंथ के विपरीत था। स्तरों के मतभेदों के बावजूद, पिछली शताब्दी के 70 के दशक के अंत से रूस में छोटे समूह दिखाई देने लगे, जो शराबी बेनामी के आधुनिक समुदाय की एक झलक का प्रतिनिधित्व करते थे।

एक बैठक में शराबी बेनामी

आज, घरेलू खुले स्थानों में यह आंदोलन कैसे प्रकट हुआ, इसके कई संस्करण हैं। कई लोगों का तर्क है कि इसे अमेरिकी पुजारी जे.डब्ल्यू. कैंटी द्वारा रूस लाया गया था। ऐसे समुदाय के निर्माण के लिए 1985 का गोर्बाचेव शराब विरोधी अभियान था। उनकी राय में, यह पर्याप्त प्रभावी नहीं था, और उन्होंने रूसियों को अधिक आधुनिक तरीकों से मदद करने का फैसला किया। 1986 से 1987 की अवधि में, अल्कोहलिक्स एनोनिमस की पहली बैठकें आयोजित की गईं और सेंट पीटर्सबर्ग और मॉस्को में "अल्माज़" और "मॉस्को बिगिनर्स" नाम से कई समूह खोले गए।

1994 तक, आंदोलन बड़े पैमाने पर चरित्र प्राप्त कर रहा है, और रूस में समूहों की कुल संख्या 58 है। आगे के विकास के लिए प्रेरणा भी विदेशी आंकड़ों द्वारा बनाई गई है। इनमें तंबाकू कंपनी के महाप्रबंधक और अल्कोहलिक्स एनोनिमस सोसायटी के सदस्य लू बेंटल भी शामिल हैं। 1980 के दशक में रूस का दौरा करते हुए, वह स्थानीय आकाओं के इलाज से हैरान थे। इसलिए, रूसी मूल के एक अमेरिकी डॉक्टर, येवगेनी जुबकोव के साथ, उन्होंने प्रसिद्ध रॉक सितारों सहित रूसी शराबियों के कई समूहों की एक उड़ान का आयोजन किया, जहां उन्हें मातृभूमि में 12-चरणीय कार्यक्रम से गुजरने का अवसर मिला। इसकी रचना और उनके हमवतन को इसके बारे में बताएं। इस विचार से प्रेरित होकर, 1996 में बेंटल और जुबकोव ने अल्कोहलिक्स एनोनिमस - हाउस ऑफ होप का एक नया समाज खोला।

वर्षों से, शराबी बेनामी का आंदोलन पूरे रूस में फैल गया है। आज 300 से अधिक समूह हैं, जिनमें से लगभग 30 मास्को में स्थित हैं।

हालांकि, पश्चिम के विपरीत, बड़े शहरों में भी, वे इतने लोकप्रिय नहीं हैं। इसका एक मुख्य कारण कई लोगों के सिर में बनी रूढ़िवादिता और पूर्वाग्रह हैं। आखिरकार, आंदोलन का मुख्य विचार आपसी सहायता पर आधारित संयम है, जिसके लिए हर रूसी तैयार नहीं है। बहुत से लोग अभी भी ऐसे समुदायों को एक मूर्खतापूर्ण उपक्रम, पश्चिमी देशों की विचारधारा और यहां तक ​​कि एक संप्रदाय मानते हैं जहां लोगों को बेरहमी से धोखा दिया जाता है और जेल जैसी परिस्थितियों में रहने के लिए मजबूर किया जाता है। कई लोगों की नज़र में, रूसी कम खुले लोग हैं और अपनी समस्याओं को अजनबियों के साथ साझा करने के लिए पूरी तरह से अनिच्छुक हैं।

एए समूह में प्रवेश और आचरण के 5 नियम

एए (अल्कोहलिक्स एनोनिमस) समूह के नियमों के अनुसार, उम्र, लिंग और सामाजिक स्थिति की परवाह किए बिना कोई भी इसमें शामिल हो सकता है। प्रवेश के लिए मुख्य शर्त रोगी की शराब छोड़ने की स्पष्ट इच्छा है, साथ ही अन्य पदार्थ जो उसकी चेतना को नष्ट करते हैं। समान विचारधारा वाले लोगों से मिलना और आपसी सहायता समूह का मुख्य लक्ष्य है। एक नियम के रूप में, वे छोटे होते हैं, प्रत्येक की अपनी परंपराएं और मूल्य होते हैं। इस तरह की घटनाओं को दो प्रकारों में विभाजित किया जाता है - बंद और खुला। पहले मामले में, केवल शराब से पीड़ित समुदाय के सदस्य ही शामिल हो सकते हैं, और दूसरे में, सभी आ सकते हैं।

अक्सर ऐसी बैठकों में आप उन लोगों को देख सकते हैं जो लंबे समय से व्यसन से छुटकारा पा चुके हैं और जरूरतमंद लोगों के साथ अपने अनुभव साझा करने में प्रसन्न हैं। यहां आप इस बारे में कहानियां सुन सकते हैं कि कैसे एक व्यक्ति अपनी बीमारी से जूझ रहा था और अपने लिए सबसे महत्वपूर्ण बिंदु उठा सकता था। इनमें से कुछ सलाहकार समुदाय के सदस्यों के लिए अपना फोन नंबर भी छोड़ देते हैं ताकि, टूटने के कगार पर, रोगी शराब के दूसरे बैच के लिए दुकान की ओर न भागे, बल्कि उसे कॉल करे।

एक समूह में शामिल होने पर, इसके सदस्यों को अन्य प्रतिभागियों को स्पष्ट रूप से निर्देश देने की आवश्यकता नहीं है कि कैसे आगे बढ़ना है, साथ ही साथ मौद्रिक योगदान करने, किसी भी दस्तावेज पर हस्ताक्षर करने और मौखिक प्रतिबद्धताओं को देने की आवश्यकता नहीं है। ऐसे समुदायों का वाणिज्यिक या राजनीतिक संगठनों से कोई लेना-देना नहीं है, उनका मुख्य लक्ष्य एक सामान्य लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए एकजुट होना है। वे राज्य या अन्य संरचनात्मक निकायों द्वारा नियंत्रित नहीं होते हैं। बैठकों में, अल्कोहलिक एनोनिमस धार्मिक, राजनीतिक और सामाजिक प्रवृत्तियों के बारे में अपनी बात व्यक्त किए बिना, शराब या नशीली दवाओं की लत से छुटकारा पाने के मुद्दों पर विशेष रूप से चर्चा करते हैं।समुदाय के सदस्यों को जरूरत पड़ने पर किसी सदस्य की मदद के लिए हमेशा तैयार रहना चाहिए।

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किसी भी शराबी बेनामी समुदाय में उपचार की नींव 12-चरणीय सिद्धांत है। अपनी सामग्री के अनुसार, वे सरल और सभी के लिए समझने योग्य हैं। उनमें क्रियाओं का क्रम सरल से अधिक जटिल तक शामिल है। कार्यप्रणाली के अनुसार, यदि आप प्रत्येक बिंदु का पालन करते हैं, तो।

व्याख्यान पुस्तक

शुरुआत में कहा जाता है कि मादक पेय की लालसा से पहले अपनी कमजोरी को स्वीकार करना आवश्यक है, जो हमारी चेतना, सोच के प्रकार को बदल देता है और जो कुछ भी होता है उस पर हमारा नियंत्रण पूरी तरह से खो देता है। इसके बाद, आपको अपने आप में दिमाग की ताकत और सामान्य ज्ञान खोजने की जरूरत है। परमेश्वर पर भरोसा रखें और उसे हमारी इच्छा और जीवन उसके संरक्षण में दें। अपने व्यवहार का पूरा अध्ययन करें और उसमें उन सभी नकारात्मक गुणों का पता लगाएं जो अब आपके जीवन में जहर घोल रहे हैं। उसके बाद, अपने लिए, अपने आस-पास के लोगों और भगवान को अपने भ्रम का सही कारण खोलें। अपने व्यवहार के प्रति जागरूकता और गलतियों को स्वीकार करने से आप दोषों से बच सकते हैं।

पूर्ण स्वतंत्रता प्राप्त करने के लिए, अपने आप से पाप को दूर करने के लिए सर्वशक्तिमान से प्रार्थना करें। इसके बाद, उन लोगों की सूची लिखें जिन्हें आपने कष्ट दिया है, और उनसे अपने हर काम के लिए क्षमा मांगें। अपनी गलती के लिए संशोधन करते हुए, उन्हें नैतिक या भौतिक क्षति के लिए प्रतिपूर्ति करें। एक मिनट के लिए अपने कार्यों और अपने आप पर पुनर्विचार करना बंद न करें, और जब आप गलतियाँ पाते हैं, तो उन्हें तुरंत ठीक करने की पूरी कोशिश करें। अक्सर प्रार्थना करें, ईश्वर से आपको अपनी बीमारी से लड़ने की शक्ति देने और खुद को एक नए रास्ते पर स्थापित करने के लिए कहें। अंतिम चरण के अंत तक, आपको बाहरी और आंतरिक दुनिया के साथ पूर्ण एकता प्राप्त करनी होगी, नई आध्यात्मिक शक्ति प्राप्त करनी होगी, और समुदाय के अन्य सदस्यों को आपने जो कुछ भी अनुभव और अनुभव किया है, उसे भी बताना होगा।

और रहस्यों के बारे में थोड़ा ...

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मादक पेय रूस में विशेष रूप से लोकप्रिय हैं, क्योंकि हम वही हैं जो उनके साथ मित्रवत व्यवहार करते हैं और किसी भी कारण से इसे स्वीकार करते हैं। यदि कोई पार्टी अनिवार्य रूप से शराबी है, तो कोई भी छुट्टी शराब के बिना पूरी नहीं होगी, और यहाँ तक कि अंतिम संस्कार या स्मरणोत्सव के दिन भी, शराब मेज पर मुख्य स्थान रखती है।

शराब के प्रति लोगों का यह रवैया इस तथ्य की ओर ले जाता है कि हर साल अधिक से अधिक लोग इसके आदी होते जा रहे हैं। लोग खुद नहीं समझते हैं कि वे पहले ही शराब की लत के जाल में पड़ चुके हैं और स्पष्ट विवेक के साथ जिस डाली पर बैठे हैं उसे काटते रहते हैं।

शराब खुद को अगोचर रूप से प्रकट करता है, इसलिए इसे सबसे घातक बीमारियों में से एक माना जाता है। एक व्यक्ति बस यह नहीं देखता है कि वह अधिक बार या बड़ी मात्रा में शराब पीना शुरू कर देता है, और रिश्तेदारों द्वारा इसके बारे में बात करने के प्रयासों को केवल थकान या मस्ती करने की इच्छा से उपयोग को सही ठहराते हुए खारिज कर दिया जाता है।

शराबियों का समाज - उपचार की आवश्यकता वाले लोगों की सहायता करना

शराब के पहले चरण में भी, आपको सभी घंटियाँ बजाने की ज़रूरत है और शराब पर निर्भरता के पुराने रूप को रोकने के लिए अपनी पूरी ताकत से प्रयास करने की ज़रूरत है, जो इसके परिणामों और कई मौतों में खतरनाक है। और अगर पहले चरण में किसी की मदद के बिना शराब छोड़ना अभी भी काफी आसान है, तो शराब के दूसरे चरण में ऐसा करना कहीं अधिक कठिन है।

शराबियों का समाज लोगों को मादक पेय के लिए रुग्ण लालसा से निपटने में मदद करता है जो व्यसनी को लगातार पीड़ित करते हैं। केवल शराब छोड़ना और शराब न पीना कोई विकल्प नहीं है, क्योंकि एक व्यक्ति तनाव और घबराहट से पीड़ित होगा, क्योंकि वह अब शराब की मदद के बिना आराम करना और आराम करना नहीं जानता। शराबी बेनामी एक व्यक्ति को अपना खाली समय बिताने के लिए अधिक दिलचस्प और उपयोगी तरीके खोजने में मदद करेगा।

ए.ए. सोसायटी से कैसे जुड़ें?

एल्कोहलिक्स एनोनिमस एक ऐसा संगठन है जो मदद के जरूरतमंद सभी लोगों के लिए दरवाजे खोलता है। उम्र, सामाजिक स्थिति, वित्तीय स्थिति या धर्म के आधार पर कोई विभाजन नहीं है। यहां हर कोई एक है, और हर कोई उस उच्च शक्ति की ओर मुड़ता है, जो उसके करीब है।

शराबियों के समाज में नशे की लत से छुटकारा विश्व प्रसिद्ध 12-चरणीय कार्यक्रम के अनुसार किया जाता है, जिसने अपनी प्रभावशीलता के कारण लोकप्रियता हासिल की है। समूह में पहली बार आने वाले व्यक्ति के लिए एकमात्र शर्त शराब को पूरी तरह से अस्वीकार करना है।

स्क्रीन पर दिखाई देने वाले फ़ोन नंबरों पर सलाह के लिए हमसे संपर्क करें। हम चौबीसों घंटे काम करते हैं, बिना छुट्टियों और दिनों की छुट्टी के।

यह कैसा समाज है?

एल्कोहलिक्स एनोनिमस (एए) एक व्यक्ति, एक समुदाय है जिसे छिपा हुआ माना जाता है और रोगियों के बारे में सभी जानकारी को गोपनीय माना जाता है।

• ऐसा केंद्र या समूह लोगों को सबसे उन्नत अवस्था में भी शराब से लड़ने में मदद करता है।
• यहां अपनी मर्जी से नहीं आना असंभव है, क्योंकि ऐसा उपचार प्रभावी नहीं होगा। ऐसे क्लब में रहने की मुख्य शर्त मादक पेय पीने की इच्छा है।
• यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि सभी शराबी बेनामी कोई शुल्क नहीं देते हैं, जो इस तरह के एक संगठन का प्रत्यक्ष लाभ है। सामग्री स्वैच्छिक योगदान और दान पर आधारित है।

• अल्कोहलिक्स एनोनिमस को एक संप्रदाय या मण्डली नहीं माना जाता है जो कुछ राजनीतिक विचारों और प्रवृत्तियों का समर्थन करता है। वे संपूर्ण आधुनिक दुनिया से अलग मौजूद हैं। ऐसे समूहों के सदस्य किसी का समर्थन नहीं करते हैं और उन्हें विवाद में शामिल होने का कोई अधिकार नहीं है।

यह याद रखना चाहिए कि ऐसा क्लब या बैठक रोगी को इच्छाशक्ति खोजने और शराब और उसकी लत को छोड़ने में मदद करती है, जो एक व्यक्ति का "गला घोंटता" है और उसे हर चीज से वंचित करता है - परिवार, काम, भलाई।

न केवल बीमारी के पुराने चरण में एक शराबी को इस समुदाय पर आवेदन करने का अधिकार है, क्योंकि शराब एक वास्तविक बीमारी है, जैसे कि मादक पदार्थों की लत, बल्कि एक नौसिखिया भी जो अपनी समस्या की गहराई से पूरी तरह अवगत हो गया है।

इसके अलावा, एक बीमार रोगी को उसके रिश्तेदारों द्वारा केंद्र में लाया जा सकता है, जो शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दोनों तरह से राज्य के बारे में चिंतित हैं, लेकिन एक शराबी को उसकी सहमति के बाद ही स्वीकार करते हैं। क्लब एक स्वस्थ और सबसे महत्वपूर्ण, एक शांत जीवन शैली को बढ़ावा देता है।

एए समूह कैसे काम करता है?

एल्कोहलिक्स एनोनिमस के प्रत्येक पाठ का उद्देश्य एक शांत जीवन शैली को बढ़ावा देने में परिलक्षित होता है।

• रोगी को सही ढंग से और आसानी से समझाने की जरूरत है कि मादक पेय पदार्थों के बिना जीवन उनके मुकाबले बेहतर और अधिक सही है।
• समय के साथ, रोगी को यह महसूस करना शुरू हो जाना चाहिए कि शराब की खपत के कारण उत्पन्न होने वाली समस्याओं से उसे केंद्र में लाया गया था।
• समूह हमेशा रोगी को नैतिक रूप से सहारा देने का प्रयास करता है ताकि उसके मन में सब कुछ त्याग कर सब कुछ फिर से शुरू करने का विचार न आए। बैठक इस वैश्विक समस्या का एक साझा समाधान खोजने में मदद कर रही है।
• शराबी बेनामी के प्रत्येक सदस्य को प्रभावी परिणाम प्राप्त करने के लिए नियमित रूप से बैठकों में भाग लेना चाहिए। इस तरह की यात्रा शराबी को टूटने से बचाने में मदद करती है।
• क्लब "12 कदम" कार्यक्रम पर आधारित है, जिसका पूरी तरह से पालन किया जाना चाहिए, हालांकि इसे तुरंत करना हमेशा संभव नहीं होता है, क्योंकि सभी रोगियों में पर्याप्त इच्छाशक्ति और विश्वास नहीं होता है।
• प्रत्येक बैठक में, शराबी अपनी समस्याओं और अनुभवों को साझा करते हैं, अपने पिछले जीवन के बारे में बात करना सुनिश्चित करें और शराब पीने के परिणामस्वरूप उन्हें क्या मिला।

बहुत बार, पहले से ठीक हो चुके शराबी सभाओं में मौजूद होते हैं, जो नए लोगों को समस्या से निपटने में मदद करते हैं और अपने अनुभव को साझा करते हैं कि कैसे वे शराब जैसी गंभीर और व्यापक बीमारी को दूर करने में सक्षम थे।

शराबी बेनामी, साथ ही एक अलग समूह, रोगी को आध्यात्मिक रूप से बढ़ने और हरे नाग के हानिकारक प्रभावों से उसके शरीर को शुद्ध करने में मदद करता है। पाठ के दौरान इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस तरह के विश्वास करते हैं, क्योंकि सभी को सहायता प्रदान की जाएगी। पूर्ण गोपनीयता को AA समूह का मुख्य घटक माना जाता है।

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, काम "12 कदम" कार्यक्रम पर आधारित है, जिसे प्रभावी माना जाता है और दुनिया भर में इसका उपयोग किया जाता है। यदि आप इसका पालन करते हैं और दृढ़ इच्छाशक्ति रखते हैं, तो आप हमेशा के लिए नशे की लत से छुटकारा पा सकते हैं और शराब और इसके उपयोग को भूल सकते हैं। कोई भी व्यक्ति इलाज शुरू होने से पहले ही इस कार्यक्रम से परिचित हो सकता है। यह "अल्कोहलिक्स एनोनिमस" पुस्तक में उल्लिखित है, जिसे प्रतिभागियों ने स्वयं लिखा था। यह संस्करण एक नीले कवर में परिचालित किया गया है।

निर्माण, वित्त पोषण और अनुयायी

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, एए क्लब स्वैच्छिक दान द्वारा वित्त पोषित है।

ये फंड जाते हैं:

1. परिसर के पट्टे के लिए भुगतान करने के लिए;
2. आवश्यक विशेष साहित्य खरीदने के लिए;
3. पेय और डेसर्ट की खरीद के लिए;
4. संगठन के कामकाज के लिए आवश्यक अन्य जरूरतों के लिए।

ऐसे समूहों को पूरी तरह से स्वायत्त और स्वतंत्र माना जा सकता है, उन्हें राष्ट्रीय स्तर पर एक स्थिर तंत्र माना जाता है। क्लब की अपनी परंपरा है, जो कहती है कि आपको बाहरी मदद से इनकार करने की जरूरत है। स्वैच्छिक दान के आकार के लिए, यह रोगी पर निर्भर करता है, क्योंकि हर कोई स्वतंत्र रूप से तय करता है कि केंद्र के विकास और अस्तित्व के लिए कितना दान करना है।

यह संग्रह 19वीं सदी में अमेरिका में बनाया गया था। धीरे-धीरे ऐसा समाज स्वयं सहायता समूह नहीं रह गया। एए समुदाय के निर्माण की आधिकारिक तिथि 10 जून, 1935 है। सोवियत संघ में, क्लब ने 1987 में अपनी लोकप्रियता हासिल की। संग्रह "रूस के शराब" अभी भी मौजूद है और इसे काफी लोकप्रिय माना जाता है।

एए समूह के समानांतर, एक और समूह बनाया जा रहा है - अल-अनोन समूह, जिसमें रोगी के रिश्तेदार, दोस्त और परिचित शामिल हैं, जिनके जीवन का उनकी महत्वपूर्ण गतिविधि पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

• उन्हें तनाव और चिंता से निपटने में मदद मिलती है, साथ ही उन्हें जीवन की सामान्य लय में लौटने में मदद मिलती है।
• इन समूहों में, रिश्तेदार अपने अनुभव और अनुभव साझा कर सकते हैं, वे जिम्मेदारी को सीमित करना और नैतिक समर्थन और सहायता प्रदान करना सिखा सकते हैं।
• यदि आवश्यक हो तो मनोवैज्ञानिक व्यक्तिगत प्रतिभागियों के साथ काम करते हैं।
• साथ ही, इस तरह की कक्षाओं में रहने से रिश्तेदारों को संदेह की भावना को खोने में मदद मिलती है कि एक शराबी अनावश्यक स्थानों पर गायब हो जाता है और एक संदिग्ध समाज से घिरा होता है। नतीजतन, विश्वास की भावना होती है, क्योंकि वे देखते हैं कि बीमार रोगी कैसे बदलता है।

यदि किसी किशोर के माता-पिता में से कोई एक शराबी है, तो उसके लिए "अलटिन" नामक एक अलग समूह बनाया जाता है, जहाँ प्रतिभागी की आयु विशेषताओं को ध्यान में रखा जाता है।

यह याद रखना चाहिए कि प्रत्येक व्यक्तिगत स्थिति, आयु समूह और कुछ मनोवैज्ञानिक कठिनाइयों वाले रोगियों के लिए अलग-अलग समूह बनाए जाते हैं। वर्तमान में ऐसे ही केंद्र भी हैं जो एए की बैठक के आधार पर बनाए गए थे। जो कोई भी व्यसन से मुक्त होना चाहता है वह ऐसे समूह का सदस्य बन सकता है।

12 कदम और एए परंपराएं

आइए इस संगठन की मूल बातों पर करीब से नज़र डालें जो रोगियों को उनकी लत से छुटकारा पाने में मदद करती हैं।

12 कदम एक कार्यक्रम है जो रोगी को आध्यात्मिक रूप से बदलने और शराब की लत से छुटकारा पाने में मदद करता है।

इस कार्यक्रम का मुख्य लक्ष्य:

• व्यसन की पहचान, "उच्च शक्ति" के लिए मदद का आह्वान;
• रोगी की शराब के शिकार लोगों को हुए नुकसान के लिए मुआवजा;
• अन्य बीमार लोगों के साथ अनुभव साझा करें जिन्हें सहायता की आवश्यकता है और जो स्वयं सामना नहीं कर सकते हैं।

"उच्च शक्तियों" में विश्वास, प्रत्येक रोगी का अपना होता है, शक्ति प्राप्त करने में मदद करता है और उपचार को पूरा करने और व्यसन से पूर्ण मुक्ति प्राप्त करने में मदद करता है। यह विश्वास हर मरीज के लिए अनिवार्य है।

प्रत्येक पाठ में, हमेशा एक अनुभवी प्रतिभागी या एक संरक्षक होता है जो प्रत्येक स्थिति के लिए एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण खोजने की कोशिश करता है और रोगी को एक नए जीवन के अनुकूल होने में मदद करता है।

वह प्रत्येक चरण को समझने, उन्हें सही ढंग से समझने में भी मदद करता है।

समाज के "12 कदम":

1. मादक पेय पदार्थों के उपयोग के सामने उनकी शक्तिहीनता की पहचान, खुद पर नियंत्रण खोना और स्थिति।
2. इस विश्वास के लिए एक दृष्टिकोण कि "उच्च शक्ति" शक्तिशाली है और सामान्य ज्ञान और शक्ति को बहाल करने में सक्षम है।
3. इच्छाशक्ति और जीवन को "उच्च शक्ति" के लिए पूरी तरह से आत्मसमर्पण करने का निर्णय लेना।
4. अपना और अपने जीवन का सही और गहरा नैतिक मूल्यांकन।
5. भ्रम की वास्तविक प्रकृति की "उच्च शक्ति" से पहले पावती।
6. इस बात की पूरी तैयारी है कि "उच्च शक्ति" को सभी कमियों से छुटकारा मिल जाएगा।
7. एक "उच्च शक्ति" से दोषों और निर्भरता से छुटकारा पाने का अनुरोध।
8. नाराज लोगों की सूची तैयार करना और अपनी गलतियों को सुधारने की इच्छा, और इन लोगों को सुधारना।
9. रोगी की शराब से घायल लोगों को हुए नुकसान के लिए व्यक्तिगत मुआवजा।
10. निरंतर आत्मनिरीक्षण और गलतियों को सुधारना।
11. प्रार्थना और ध्यान की निरंतरता।
12. आध्यात्मिक जागृति प्राप्त करना। अन्य रोगियों के साथ अनुभव साझा करना आवश्यक है। इन सिद्धांतों को सभी परिस्थितियों में और जीवन में लगातार लागू करना।

एए केंद्र उन परंपराओं को समझने में भी मदद करता है जिन्हें समाज के काम की कुंजी माना जाता है। यह जरूरी है कि मंडली या समूह हर सत्र में इस पर बहुत जोर दें। परंपराओं की संख्या के लिए, उनमें से उतने ही हैं जितने कि कदम हैं। इन परंपराओं के आधार पर एक केंद्र, समूह या मण्डली संचालित होती है। वे समुदाय के विकास का समर्थन करने और रोगियों के सर्कल में सद्भावना बनाए रखने में सक्षम हैं। इन परंपराओं को सुरक्षित रूप से इच्छाएं माना जा सकता है, जिन्हें पिछले शराबियों के अनुभव के आधार पर संकलित किया गया था।

"12 परंपराएं" "एए":

1. केंद्र हर मरीज के लिए पहले स्थान पर होना चाहिए। सुधार कलीसिया की खराई पर निर्भर करता है।
2. विधानसभा के पास केवल एक ही अधिकार है - "सर्वोच्च शक्ति।" वह पूरे समूह को ठीक होने और सही रास्ता खोजने में मदद करेगी। मण्डली के नेता केवल उसके दूत हैं।
3. एक बैठक का सदस्य बनने के लिए, आपको व्यसन को तोड़ने के लिए तैयार रहना चाहिए।
4. प्रत्येक समूह बाकी समूहों से अलग होता है। वे आम मुद्दों को हल करने के लिए एक साथ जुड़ सकते हैं।
5. प्रत्येक समूह का मुख्य लक्ष्य शराबियों को जानकारी देना है जिन्होंने अभी तक उपचार शुरू नहीं किया है।
6. केंद्र को अन्य कंपनियों का समर्थन या वित्त नहीं करना चाहिए, क्योंकि इससे संगठन के मुख्य लक्ष्यों से ध्यान भटक सकता है।
7. प्रत्येक समूह के पास केवल अपने संसाधन होने चाहिए और बाहरी मदद से इनकार करना चाहिए।
8. एए केंद्र हमेशा एक गैर-पेशेवर संघ होना चाहिए।
9. केंद्र में कोई कठोर नियंत्रण प्रणाली नहीं होनी चाहिए।
10. संगठन को उन मुद्दों पर ध्यान नहीं देना चाहिए जो उसकी गतिविधियों से संबंधित नहीं हैं, साथ ही साथ सार्वजनिक चर्चाओं में भाग लेते हैं।
11. संगठन के विचार आकर्षक माने जाते हैं, प्रचार नहीं। बाहरी मुखबिरों के साथ सभी संपर्कों में गुमनामी का सम्मान किया जाना चाहिए।
12. गुमनामी सभी संगठनात्मक परंपराओं के मूल में है।

इस समाज को एकमात्र ऐसा संघ माना जाता है जो अकेले समस्या से लड़ने में मदद नहीं करता है। और वह शराब के मुद्दे को पेशेवर दृष्टिकोण से देखता है।

एए (अल्कोहलिक्स एनोनिमस) क्या है?

संयुक्त राज्य अमेरिका में 1935 में ऐसा पहला समूह दो पूर्व शराबियों द्वारा बनाया गया था जो शराबी नरक के सभी हलकों से गुज़रे थे: एक व्यवसायी है, दूसरा एक सर्जन है।

इस पद्धति को अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन और यूएस नेशनल बोर्ड ऑफ अल्कोहलिज्म द्वारा सबसे प्रभावी विधि के रूप में मान्यता प्राप्त है। इस तरह दस लाख से अधिक लोग ठीक हो चुके हैं, और उन्होंने लंबे समय तक पूर्ण संयम बनाए रखा है। वहीं, राज्य एए पर एक पैसा भी खर्च नहीं करता है।

जल्दी या बाद में, परिवार में और काम पर, बीमारियों, नैतिक नुकसान आदि में बाहरी परिस्थितियों के दबाव में, शराबी के विचार में आता है: "हमें इसके बारे में कुछ करने की ज़रूरत है।" और वह एक संघर्ष शुरू करता है, जिसे वह सफलता की अलग-अलग डिग्री के साथ करता है। शराबी अलग-अलग देशों में एक ही तकनीक का इस्तेमाल करते हैं:

• मजबूत मत पीना;
• सूखी शराब या बीयर पर स्विच करें;
• कार्य दिवस की पूर्व संध्या पर न पियें;
• नाश्ते के बिना मत पीना;
• अकेले मत पीना;
• छुट्टी से एक हफ्ते पहले न पिएं; नए साल, सोमवार, या सप्ताह के किसी अन्य दिन से, "साबित करने के लिए";
• ज्यादा शराब मत पीना;
• पर्यावरण बदलें;
• चिकित्सा उपचार प्राप्त करने का प्रयास करें;
• अगर "बस एक बार और" छोड़ने का वादा करें।

और इसी तरह एड इनफिनिटम।

अगले चरण में, रोगी विभिन्न साधनों और विधियों का अनुभव करता है। अधिकांश शराबी अकेले लड़ते हैं: "या शायद मैं इसे वैसे भी कर सकता हूं, क्योंकि मैंने एनएन को छोड़ दिया है। मैं बुरा क्यों हूँ?" लड़ाई खिंचती जा रही है। जीवन असहनीय हो जाता है। और इस स्थिति से बाहर निकलने के विकल्प सीमित हैं - फिर से नशे की लत, जिसके परिणामस्वरूप दुर्घटनाएं, विकलांगता, गंभीर बीमारी, और 50 वर्ष की आयु तक (यदि पहले नहीं) जीवन बीत चुका है, केवल कड़वी समस्याओं को पीछे छोड़ते हुए: पहले एक परिवार और काम था, अब - केवल एक नष्ट मस्तिष्क और एक बीमार शरीर। आगे उदासी है, जिससे पेय अब नहीं बचाता है। आदमी बात पर आ गया।

यदि रोगी वास्तव में शराब पीना बंद करना चाहता है और ए.ए. जाता है, तो उसे निम्नलिखित कार्यक्रम की पेशकश की जाती है।

रोग की पहचान. शराब के खिलाफ मूर्खतापूर्ण लड़ाई को झपट्टा मारकर रोकना आवश्यक है, अपने आप को एक उचित निर्णय के लिए प्रस्तुत करें और इस तरह जीत हासिल करें। एक व्यक्ति को खुद को और अपने आस-पास के लोगों को यह साबित करना बंद कर देना चाहिए कि वह "हर किसी की तरह" है और ईमानदारी से पहले से ही स्पष्ट तथ्य को लंबे समय तक स्वीकार करता है - उसके पास पूर्ण संयम के अलावा कोई अन्य विकल्प नहीं है, क्योंकि देर-सबेर वह अपनी क्षमता खो देगा उसके शरीर में एक विशिष्ट विनिमय पदार्थों के कारण नशे की मात्रा को नियंत्रित करें। यह रोग लाइलाज है... शराब की खपत को रोककर इसके विकास में देरी हो सकती है।

अपने जीवन का "इन्वेंट्री" लेना आवश्यक है। शराबी बाहरी परिस्थितियों और कारणों से अपनी परेशानियों को समझाने के लिए प्रयोग किया जाता है। यह वह नहीं है जो हमेशा सभी परेशानियों के स्पष्टीकरण के लिए जिम्मेदार होता है, बल्कि कोई और होता है। एक शराबी को अपनी कमियों का ईमानदारी से और बेरहमी से मूल्यांकन करने की कोशिश करनी चाहिए। इसे लिखित रूप में करना सबसे अच्छा है ताकि परिणाम आपकी आंखों के सामने हो और बार-बार उस पर वापस आएं।

अधिकांश रोगी जो स्वयं के साथ पूरी तरह से स्पष्ट हैं, वे निम्नलिखित चरित्र लक्षणों पर ध्यान देते हैं:
-संवेदनशीलता। दुनिया में और लोगों में इस तथ्य के लिए नाराजगी कि वे हमारे इच्छित तरीके से व्यवस्थित नहीं हैं, और इस तथ्य के लिए कि वे हम पर अपराध करते हैं;
-यह डर कि लोग कुछ ऐसा ले लेंगे जो उनके लिए बहुत जरूरी है - सामान्य पेय;
-अहंकार, अहंकारवाद। एक व्यक्ति केवल अपने और अपने "अच्छे" के बारे में सोचता है। प्रियजनों को दुश्मन के रूप में और सुख में बाधा के रूप में माना जाता है। रोगी नहीं जानता कि कैसे देना है (उसके शराबी वातावरण के लोगों को छोड़कर)। वह केवल लेना चाहता है। इसलिए, वह लोगों के साथ संबंध नहीं बना सकता। उसे दूसरों को वश में करना चाहिए या उनका पालन करना चाहिए। यदि लोग उसकी बात नहीं मानते हैं तो वह दूसरों पर क्रोधित और नाराज हो जाता है, और खुद पर, अगर उसे आज्ञा माननी पड़ती है और निर्भर होना पड़ता है;
-शराबी आमतौर पर बुरे पति, पिता, पुत्र, अविश्वसनीय दोस्त, महत्वहीन कार्यकर्ता, बेकार नागरिक होते हैं।

शराब पीने वाला इन सभी आक्रोशों, क्रोध और भय को अपराधबोध में डुबोने और आत्म-सम्मान को बनाए रखने के लिए आत्म-सम्मान बनाए रखने की कोशिश करता है। वहीं पुरानी गलतियों को नए जोश के साथ दोहराया जाता है।

इसलिए आपको हर चीज के बारे में ध्यान से सोचने की जरूरत है। आत्म-औचित्य के किसी भी प्रयास के बिना ...

दूसरा चरण है स्वीकारोक्ति। स्वीकारोक्ति का शुद्धिकरण उपचार प्रभाव प्राचीन काल से लोगों को ज्ञात है। अंगीकार करने का अर्थ है एक व्यक्ति के रूप में संरक्षण, जो कुछ बचा है उसे संरक्षित करना जो उसे लोगों और ईश्वर से जोड़ता है। "एक व्यक्तिगत रहस्य एक अल्सर है जो संचार को भीतर से भ्रष्ट करता है," एफ। ये बेसिलुक लिखते हैं। एक शराबी को सार्वजनिक रूप से (भले ही दर्शकों में एक व्यक्ति हो) उस मुखौटे को उतार देना चाहिए जिसका वह आदी है, जिसके पीछे उसने अपने पहले से ही उथले और दयनीय "I" को छुपाया था।

सबसे रहस्य एक व्यक्ति को नहीं बताया जाना चाहिए, लेकिन यह निश्चित रूप से लोगों को बताया जाना चाहिए। आत्म-प्रदर्शन में अपने अभिमान और घमंड पर काबू पाने के बाद, रोगी शील सीखता है, जिसका आत्म-ह्रास से कोई लेना-देना नहीं है, यह केवल स्पष्ट तथ्य की मान्यता है: वह केंद्र नहीं है और न ही ब्रह्मांड का शिखर है, बल्कि केवल इसका एक कण। इसे स्वीकार करने के बाद, वह अगले कदम पर आगे बढ़ता है।

सिर्फ अपनी कमियों को स्वीकार करना ही काफी नहीं है। उन्हें पूरी तरह से दूर करने के लिए, उनसे लगातार लड़ने के लिए ट्यून करना आवश्यक है।जैसे कथन: "लेकिन मैं इसे किसी भी चीज़ के लिए मना नहीं कर सकता, हालांकि मुझे पता है कि यह बुरा है" - ए.ए. में खतरनाक माना जाता है, क्योंकि वे मुख्य उपाध्यक्ष - नशे से छुटकारा पाने की असंभवता की पहचान कर सकते हैं। एक व्यक्ति कुछ भी कर सकता है - यह इस कदम का मनोवैज्ञानिक अर्थ है।

अगला कदम - मूल्यों का संशोधन। पहले, उन्होंने स्वार्थी रूप से समझी जाने वाली भौतिक सुविधा और कल्याण के लिए प्रयास करने पर ध्यान केंद्रित किया। अन्य लोगों के हितों के साथ-साथ अन्य आध्यात्मिक मूल्यों के प्रति उन्मुखीकरण की आवश्यकता से संबंधित सभी चीजों को त्याग दिया गया था। अब जब शराब - शराबी के इस मुख्य दिलासा देने वाले - ने उसे घेर लिया है, तो यह सोचने का समय है: क्या यह स्थिति गलत है? एए के अनुसार, मानव दुनिया में एक व्यक्ति के रूप में ठीक होने के बाद ही, खुद का रीमेक बनाना संभव है।

इसके लिए निम्नलिखित कदम उठाए गए हैं। एए की बिग बुक बताती है कि शराब एक ऐसा तूफान है जो लोगों के जीवन को तबाह कर देता है। लोगों से रिश्ते टूटते हैं, दिल टूटते हैं। भावनाएँ विकृत हैं। तूफान का अंत एक नए घर के निर्माण की शुरुआत है। शराब छोड़ देने के बाद, कोई यह नहीं सोच सकता कि सब कुछ पहले ही हो चुका है। इसके विपरीत, सब कुछ अभी शुरुआत है। आपको नए सिरे से जीना सीखना होगा, सबसे पहले यह महसूस करना कि आपके नशे के दौरान सबसे करीबी और प्यार करने वाले लोग भी थक सकते हैं और आप पर विश्वास खो सकते हैं। कि अपने कार्यों से आप अपने और लोगों के बीच एक बड़ी बाधा डालते हैं। आपको उनके द्वारा किए गए नुकसान की भरपाई धैर्यपूर्वक करनी चाहिए। इसके लिए एक दैनिक स्व-रिपोर्ट (आमतौर पर सोने से पहले) की सिफारिश की जाती है।

पहले विश्वास की जरूरत है। हर कोई कुछ अलग में विश्वास करता है: एक - वसूली में, दूसरा - भगवान में, तीसरा - एक दयालु (शांत) मित्र में, आदि। विश्वास प्राप्त करने के बाद, एक व्यक्ति अपने पुनर्जन्म के लिए और टूटे हुए की बहाली के लिए एक आधार पाता है लोगों से संबंध...

ए.ए. के वयोवृद्ध अपने तरीके के बारे में निम्नलिखित कहते हैं।

यदि आपने पहचान लिया है कि शराब से लड़ना व्यर्थ है, तो तुरंत शराब पीना बंद कर दें। साथ ही, किसी भी दीर्घकालिक और उससे भी अधिक शाश्वत प्रतिज्ञाओं और दायित्वों को अपने ऊपर न लें। अपनी दैनिक योजना के अनुसार जियो। जब आप सुबह उठें, तो (केवल अपने आप से) कहें: "अगले 24 घंटों में मैं शांत हो जाऊंगा।" और इसलिए हर दिन। कठिन समय में, अपने आप को एक कार्य दें - इस समय संयमित रहने के लिए, क्योंकि आपको सहना था, और एक से अधिक बार, अधिक समय तक। इच्छा अवश्य ही बीत जाएगी। कुछ भी शाश्वत नहीं है।

आमतौर पर आलस्य के क्षणों में अनावश्यक विचार आते हैं। पहले आप इस बात में व्यस्त थे कि पैसे कैसे प्राप्त करें, शराब कहाँ से लाएँ, अगले शराब में अपने "शोषण" के परिणामों को कैसे समाप्त करें। अब आपके पास खाली समय है। इसलिए, अपनी दैनिक योजना को व्यवस्थित करें, लेकिन अनावश्यक तनाव और अति-लक्ष्यों के बिना।

हम शराबी चरम लोग हैं। एक नए, शांत जीवन की शुरुआत करते हुए, हम चाहते हैं कि यह अतीत के विपरीत, जल्दी, खूबसूरती से, दूसरों की तुलना में बेहतर तरीके से काम करे। अपने दाँत पीसना, अपनी मुट्ठी बंद करना और एक सुपर टास्क की रूपरेखा तैयार करना, हम गलत अनुमान के बहुत जोखिम में हैं, और यह हार से भरा है, इसका अनुभव करना और तनाव को दूर करने के एक ज्ञात तरीके के बारे में सोचना है। इसलिए, हमारा नारा है: "जितना शांत तुम जाओगे - तुम उतने ही दूर हो जाओगे!"

अपनी योजना का पालन करते हुए अपनी उपलब्धियों का जश्न मनाएं। आराम करना न भूलें, तनाव न लें। एक मंदी से सावधान रहें जो एक आंसू का पालन कर सकती है। समय-समय पर प्रकृति में रहना और सोचना उपयोगी होता है।

सामान्य तौर पर, खुद को दंडित करना बंद करें। आप बदतर नहीं हैं, हालांकि कई अन्य लोगों से बेहतर नहीं हैं। हर प्रकार की छोटी-छोटी चीजों से अपने आप को प्रसन्न करें और उनका आनंद लें। समय पर खाना, हंसना और खुश रहना न भूलें।

बीमारी के वर्षों में विकसित हुई नाराजगी से लड़ें। यहाँ मूल नियम है: जियो और दूसरों को जीने दो। मानवता को शिक्षित करने के लिए अपना समय लें, जो करीब है उसका ध्यान रखें - अपनी और अपनी कमियों का। याद रखें: शारीरिक रूप से, कोई भी आपके मुंह में जबरदस्ती शराब नहीं डालेगा, लेकिन मनोवैज्ञानिक रूप से - यह हो सकता है: आप बस गुस्सा हो जाते हैं, किसी व्यक्ति पर अपराध करते हैं। क्रोध सभी लोगों की हानि के लिए है, लेकिन आपके लिए यह आम तौर पर एक अतिशयोक्ति है। तथ्य यह है कि हम, शराबी, बहुत खराब लोग हैं, लाड़ प्यार करते हैं, हम नहीं जानते कि औसत से थोड़ा ऊपर भी मनोवैज्ञानिक तनाव को कैसे सहन किया जाए। क्रोध और जलन (उनकी विविधता: कटाक्ष, द्वेष, निंदक, ईर्ष्या, आदि) तुरंत हमारे अंदर एक निश्चित (यहां तक ​​​​कि जैव रासायनिक) प्रतिक्रिया का कारण बनती है, जो तनाव को दूर करने की आवश्यकता को तेज करती है और तदनुसार, शराब के बारे में विचार पैदा करती है। इसलिए, किसी व्यक्ति को क्षमा करना, भले ही उसने वास्तव में आपको नाराज किया हो, बस आपके अपने हित में आवश्यक है।

मान लीजिए आप शराब पीने के विचार से प्रेतवाधित हैं। उसे दूर मत भगाओ। खुद को विचलित करने की कोशिश करें। कुछ करना शुरू करो। एक बढ़िया विकल्प यह है कि आप अपने पूर्व-बोतल मित्रों के अलावा किसी और से बात करें। यहां तक ​​कि फोन पर बात भी करते हैं। क्या पीने का ख्याल आपको फिर सताता है? अपने "शराबी" जीवन से एक विशेष रूप से भीषण प्रकरण को याद करने का प्रयास करें।

यह बहुत महत्वपूर्ण है कि अकेले न रहें, आराम करने या विचारों को एकत्रित करने से अधिक समय तक अकेले न रहें। लोगों की उपस्थिति ठीक हो रही है। आपका उद्धार है बच्चे: उनकी विश्वसनीयता, आशावाद सभी की और हमेशा मदद करते हैं, और यह मत भूलो: हम देने से अमीर बनते हैं। उन सभी के लिए उपयोगी होने का प्रयास करें जिनसे आप मिलते हैं, छोटी-छोटी सेवाएं प्रदान करने में शर्म न करें। वे सब आपकी दवा हैं। इसे बलपूर्वक भी करें, धीरे-धीरे यह आपकी आदत बन जाएगी।

एक और खतरा आत्म-दया है। यह पछताना भी बंद करो कि तुम एक शराबी हो, कि तुमने अपने जीवन में इतना कुछ खो दिया है। सब कुछ ठीक हो जाएगा। मूल नियम से चिपके रहें: मुख्य बात महत्वपूर्ण है। और आपके लिए मुख्य बात यह है कि आप अपनी योजना पर टिके रहें।

याद रखें, आप किसी के लिए या किसी और के लिए शांत नहीं रह रहे हैं। अंततः एक पूर्ण व्यक्ति, पिता, पुत्र, पति, नागरिक बनने के लिए आपको स्वयं इसकी सबसे अधिक आवश्यकता है।

इसमें लगभग दो महीने लगेंगे - एक ऐसा समय जिसके अंत में आप काफी बेहतर महसूस करेंगे। परिवार में शांति और काम पर मामलों की बहाली शुरू हो जाएगी। आप अपने संयम के इस "हनीमून" में अहंकारी होने में मदद नहीं कर सकते। विचार आएगा: “क्या मैं अपने आप को शराबी समझकर नहीं घबराया? इसे हर किसी की तरह क्यों नहीं आजमाते?" हमारे हजार, लाख गुना सिद्ध अनुभव पर भरोसा करें - इतनी कठिनाई से जो आपने हासिल किया है उसे खोना नहीं है।

इससे कुछ भी अच्छा नहीं होगा। देर-सबेर आप फिर से अपने आप को उसी स्थान पर पाएंगे जहां से आपने दो महीने पहले शुरुआत की थी, और शायद आगे भी।

एक अन्य स्थिति एक घटना के संबंध में बहुत खुशी की भावना है। और तुम पुराने की ओर आकर्षित हो जाओगे। विराम। खुशी के लिए और इस समय शांत रहने के लिए भाग्य को धन्यवाद कहें।

अपने जीवन को शांत निगाहों से देखने पर आप हर चीज में खुश नहीं होंगे। अक्सर, जलन और आत्म-दया का कारण वे होते हैं जिन्होंने आपकी बीमारी का खामियाजा उठाया और, कई मायनों में, आपकी पत्नी, माता, पिता और अन्य प्रियजनों को जो आपके द्वारा कटे-फटे थे। निष्कर्ष पर जल्दी मत करो, अन्य विकल्पों की तलाश मत करो। नए, वे नई समस्याओं से भरे हुए हैं। आपने अभी तक जीवन को शांत आँखों से नहीं देखा है। यह 1.5-2 वर्षों में पहले नहीं होगा। इसलिए, भावनात्मक संबंधों के क्षेत्र को प्रभावित करने वाले सभी निर्णयों को उस समय तक स्थगित करना बेहतर है। इस तथ्य के बारे में बेहतर सोचें कि सारा कारण अपने आप में है और अब बहुत कुछ आप पर निर्भर करता है।

लोगों के बारे में अच्छा सोचें। हर चीज को दूसरों पर थोपने की आदत से छुटकारा पाने की कोशिश करें, अलग बनें। नई हेयर स्टाइल, अलग-अलग कपड़े, काम से आने-जाने का अलग रास्ता और घर की दूसरी आदतें जैसी छोटी चीजें इसमें आपकी मदद करेंगी। अपना जीवन स्वयं बनाना शुरू करें। और अगर आपके दोस्त और रिश्तेदार आपकी मदद करते हैं तो आपको इसमें बहुत खुशी मिलेगी। आगे देखें और हर शांत दिन का आनंद लें। वह तुम्हारा है।

सभी समस्याओं को हल करने में अपना समय लें ... अपने आप को उन चीजों को स्वीकार करने के लिए मन की शांति की कामना करें जिन्हें आप बदल नहीं सकते हैं, जिन्हें आप बदल सकते हैं उन्हें बदलने का साहस और दोनों के बीच अंतर करने का ज्ञान। इस शक्तिशाली सूत्र में अनुभव का खजाना है।

और अंत में, आखिरी बात। शराब नहीं पीना काफी नहीं है, हालांकि यह मुश्किल है। न केवल संयम से जीने की कोशिश करें, बल्कि जीवन का आनंद लेने का भी प्रयास करें।

यह सब सलाह न केवल शराबियों के लिए आवश्यक है। जैसा कि वे एए में कहते हैं, "कोई भी आदमी एक द्वीप नहीं है।" उसके आसपास का माहौल और लोग हैं। रोगी को उसके तत्काल वातावरण के लोगों द्वारा मदद की जानी चाहिए।

ए.ए. कार्यक्रम के सभी चरणों का उद्देश्य शराबी की स्थिति को मोड़ना है, जो सीमा और बेतुकेपन के लिए अहंकारी है। इसलिए, एक बार फिर इस बात पर जोर दिया जाना चाहिए कि आसान, हर्षित, अप्रतिबंधित संयम प्राप्त करने के लिए, स्वीकारोक्ति नितांत आवश्यक है, हालांकि यह सबसे कठिन कदम है।

यदि आप एक आस्तिक हैं, तो एक ईसाई के लिए सबसे अच्छी बात चर्च में कबूल करना है। और मिलन ले लो। तब भगवान स्वयं रोगी को बीमारी से लड़ने में मदद करेंगे, और उपचार बहुत आसान और तेज हो जाएगा।