हम में से प्रत्येक ने महसूस किया कि जीवन "रुका हुआ" था। कोई इस अवस्था को समय-समय पर अनुभव करता है, और कोई इसमें लगातार बना रहता है। यह शक्तिहीनता, कयामत, थकान की एक अप्रिय भावना है जो तब होती है जब आप अपने जीवन में कुछ बदलना चाहते हैं, लेकिन परिस्थितियां इसे रोकती हैं। आप दीवार के खिलाफ अपना माथा पीटते हैं, लेकिन आप एक इंच भी नहीं हिल सकते। आप दलदल से बाहर निकलते हैं, और यह आपको उत्साह के साथ वापस चूसता है। आप फंसे हुए हैं ...
ऐसे क्षणों में, आप वास्तव में हार मान लेना चाहते हैं, शर्तों पर आएं और दिखावा करें कि सब कुछ वैसा ही हो रहा है जैसा उसे होना चाहिए ...
लेकिन आप हार नहीं मान सकते। स्थिति पर नियंत्रण पाने और जमीन पर उतरने के प्रभावी तरीके हैं।
इलाके पर फैसला करें
सबसे पहले, यह निर्धारित करें कि आप कहाँ हैं और आप कहाँ जाना चाहते हैं। क्या आप अपने काम में ठहराव और संभावनाओं की कमी महसूस करते हैं? क्या आपको सामाजिक जीवन में या सहकर्मियों के साथ संबंधों में समस्या आ रही है? हो सकता है कि आपका पारिवारिक रिश्ता अपने आप समाप्त हो गया हो और उसे नवीनीकरण की आवश्यकता हो? निर्धारित करें कि कौन सी समस्या आपको नकारात्मक भावनाओं का कारण बना रही है और सोचें कि आप इसे कैसे हल कर सकते हैं। एक बार में सभी क्षेत्रों में बदलावों को न पकड़ें, मुख्य बात पर ध्यान दें। इससे स्थिति को और स्पष्ट करने में मदद मिलेगी।
एक टग खोजें
कभी-कभी ऐसी परिस्थितियां होती हैं कि अपने दम पर जीवन के मृत अंत से बाहर निकलना असंभव है। अनुभवी मोटर चालक जानते हैं कि यदि आप वास्तव में गंभीर रूप से फंस गए हैं, तो आपको गैस पर दबाव डालना बंद करना होगा (बस गहरी खुदाई करें) और टग का पालन करें। हमारी स्थिति में, ऐसा रस्साकशी सबसे अच्छा दोस्त, परिवार, शिक्षक, चिकित्सक या यहां तक कि एक पेशेवर कोच भी हो सकता है। अपने अभिमान को एक तरफ रख दें और मदद मांगने में संकोच न करें। आपको आगे जाना है, है ना?
एक डायरी रखो
एक पत्रिका रखने का प्रयास करें जिसमें आप अपनी जीवन यात्रा का विवरण दर्ज करेंगे। लिखें कि आप अपने जीवन में ठहराव क्यों महसूस करते हैं, आगे बढ़ने के लिए आपके लिए कौन से अवसर उपलब्ध हैं, आपने क्या प्रयास किए हैं और क्या परिणाम, नए विचार आप आजमा सकते हैं, इत्यादि। अपने आप से ऐसे प्रश्न पूछें जिनकी किसी और की हिम्मत न हो, और उनका ईमानदारी से उत्तर दें। आप सोच रहे होंगे कि यह आपकी कितनी मदद कर सकता है।
ध्यान का अभ्यास करें
दिन में कम से कम 10 मिनट मेडिटेशन जरूर करें। बहुत बार यह एक निराशाजनक स्थिति से बाहर निकलने का एक अच्छा तरीका है, जब सभी प्रयास किए गए हैं, और मस्तिष्क एक शिकार के घेरे में घूम रहा है, स्पष्ट रूप से असफल विकल्पों पर जा रहा है। ध्यान की प्रक्रिया में, हमारी चेतना आराम करती है, लेकिन मस्तिष्क उप-कोर्टेक्स में बैठे समस्या पर काम करना जारी रखता है, ताकि परिणामस्वरूप आप उस प्रश्न के बारे में अचानक अंतर्दृष्टि प्राप्त कर सकें जो आपको पीड़ा देता है।
पता करें कि अन्य लोग समान स्थिति से कैसे बाहर निकले
Google सभी के लिए उपलब्ध है और पूरी तरह से निःशुल्क है। लगभग निश्चित रूप से पृथ्वी पर अरबों लोगों में से किसी ने पहले ही आपकी स्थिति में खुद को पाया है, इसे हल किया है और नेटवर्क पर अपना अनुभव साझा किया है। बेशक, 100% समान मामले नहीं हो सकते हैं, लेकिन आपको निश्चित रूप से कुछ ऐसी ही स्थितियाँ मिलेंगी। शायद यह आपको संकट पर काबू पाने के लिए नए विचार और रणनीतियां देगा।
मास्टर ब्रेनस्टॉर्मिंग
विचार मंथन एक अच्छी सड़क पर अपना रास्ता खोजने का एक शानदार तरीका है। बस कागज लें और अपनी समस्या को हल करने के लिए आपके दिमाग में आने वाले सभी विचारों को लिख लें। कोई विचार-विमर्श, मूल्यांकन या चर्चा नहीं - समय की एक इकाई में अधिकतम विचार, यहां तक कि सबसे अधिक भ्रमपूर्ण भी। तब आप शांति से सभी पेशेवरों और विपक्षों का वजन कर सकते हैं, और फ्रैंक स्लैग के ढेर में आपको वह हीरा मिलेगा जिसकी आपके पास इतनी कमी थी।
अपना परिवेश बदलें
यदि आप दौड़ना शुरू करना चाहते हैं, लेकिन दोस्त आपको हर रात बीयर के लिए खींचते हैं, तो आपको न केवल अपने भीतर के प्रतिरोध को दूर करना होगा, बल्कि उनके भी। यदि आप अपना जीवन संगीत के लिए समर्पित करना चाहते हैं, तो संगीतकारों से घिरे रहना बहुत आसान होगा। अपने आप को ऐसे लोगों से घेरने की कोशिश करें, जो अगर आपकी मदद नहीं करते हैं, तो कम से कम हस्तक्षेप नहीं करेंगे।
कुछ नया करने का प्रयास करें
अल्बर्ट आइंस्टीन ने कहा था कि "हर बार एक ही काम करना और एक नए परिणाम की उम्मीद करना पागलपन है।" तो क्यों न आप, यदि आप जीवन के ठहराव के दलदल से बचना चाहते हैं, तो कुछ नया करने की कोशिश क्यों नहीं करते? नए व्यंजन, संगीत, मार्ग, शौक, लक्ष्य। दिनचर्या के दुष्चक्र से बाहर निकलने का यही एकमात्र तरीका है, जब ऐसा लगता है कि सब कुछ पहले ही परीक्षण, पारित, महसूस किया जा चुका है और जीवन में कुछ भी नहीं होगा।
क्या आपको ऐसा लगता है कि आप एक जगह फंस गए हैं? व्यक्तिगत अनुभव के आधार पर मैं विश्वास के साथ कह सकता हूं कि ऐसी स्थिति में कुछ भी अच्छा नहीं है। आप बाहरी दुनिया से अलग-थलग महसूस करते हैं, और आपकी आत्मा भय से भरी है, जीवन के भविष्य के मार्ग की समझ की पूरी कमी का उल्लेख नहीं करने के लिए।
इस जाल से बाहर निकलने में आपकी मदद करने के लिए, मैंने एक विस्तृत कार्य योजना विकसित की है जिसका उपयोग आप अभी से शुरू कर सकते हैं। आएँ शुरू करें!
चरण 1: समझ लें कि आप इस दुनिया में अकेले नहीं हैं
पहला कदम जो आपको जमीन पर उतरने में मदद करेगा, उसे यह समझना चाहिए कि आप इस दुनिया में अकेले नहीं हैं। ईश्वरीय शक्ति आपको घेर लेती है और आप इसका हिस्सा बन सकते हैं। भले ही आप इस महान शक्ति के बारे में जानते हों या नहीं, यह आपका अकेलापन है जो सभी भयों की जड़ है और बस आपको कार्य करने की शक्ति और इच्छा से वंचित करता है।
आपको ऐसा लगता है कि वर्तमान स्थिति के लिए केवल आप ही दोषी हैं, इसलिए आपको और केवल आपको ही इन सब से निपटना होगा। यह पता चलता है कि आप अकेले रह गए हैं और आपका अपना व्यक्तित्व समस्याओं से भरा हुआ है, जो आपको और गहरा और गहरा खींचता है। यह स्थिति आपको उपलब्ध साधनों और समस्याओं के वास्तविक समाधानों को देखने और समझने की अनुमति नहीं देती है।
कल्पना कीजिए कि आप अपनी आँखें बंद कर लेते हैं और अपनी हथेलियाँ उन पर रख देते हैं। स्वाभाविक रूप से, आप सकारात्मक परिणाम और अपनी संभावनाओं की एक विस्तृत श्रृंखला नहीं देख पाएंगे। याद रखें कि ऐसी स्थितियों में भी, आपके उच्च स्व और दिव्य मार्गदर्शक आपको कभी नहीं छोड़ते हैं। वे हमेशा आपकी टकटकी को साफ करने और उन हथेलियों को हटाने की कोशिश कर रहे हैं जो आपको सही रास्ता देखने से रोकती हैं।
इसलिए, आपको जमीन से बाहर निकालने के लिए पहला कदम आत्म-करुणा और यह समझना होना चाहिए कि आप अकेले नहीं हैं। भगवान के साथ पुनर्मिलन। अपनी आत्मा खोलें और इस तथ्य को स्वीकार करने के लिए तैयार रहें कि आपकी समस्या का एक अविश्वसनीय रूप से सरल समाधान है।
चरण 2: अपने सपनों और इच्छाओं पर लौटें
वह क्षण जब आपको पता चलता है कि आप एक जगह फंस गए हैं, आमतौर पर जीवन में एक नए चरण में जाने के लिए आपकी आंतरिक तत्परता से जुड़ा होता है। समस्या की जड़ यह है कि हम वहां कभी नहीं रहे। हमारे सामने एक विशाल बेरोज़गार क्षेत्र दिखाई देता है, जिसे हमारा मन स्वतः ही बहुत खतरनाक, और अज्ञात गुप्त रूप से मानता है। हम अपनी क्षमता और सफलता की संभावनाओं पर सवाल उठाने लगते हैं। हम खुद से कहते हैं कि हम नई जिम्मेदारियों का सामना नहीं कर पाएंगे और इस नई वास्तविकता के सबसे छोटे क्षणों पर भी सवाल नहीं उठा पाएंगे।
हो सकता है कि आपको इसकी जानकारी न हो, लेकिन आपके सपने और इच्छाएं, जो शक्तिशाली आंतरिक टकराव का स्रोत हैं, आपके भीतर लंबे समय से मौजूद हैं। यह सही है, आपका अमूर्त नवीकृत व्यक्तित्व पहले से ही आपके अंदर रहता है और आपको बस इसे खोजना और प्राप्त करना है।
आप इसे कैसे हासिल कर सकते हैं? इस ऊर्जा का उपयोग अपने मानसिक दृष्टिकोण के पुनर्निर्माण और एक नई वास्तविकता में जाने के लिए करें। इसे अपनी वास्तविकता, विचारों और धारणा में बनें। अपने सपनों पर वापस जाएं और उन चीजों के बारे में सोचें जो आपको एक आदर्श व्यक्ति बनने के लिए चाहिए। उन सभी चीजों को शामिल करने के लिए एक सूची बनाएं जो आपको खुशी देती हैं, साथ ही उन क्षणों के लिए जिनके लिए आप भाग्य के आभारी हैं। इस सूची में उन मील के पत्थर को शामिल करें जिन्हें आप पहले ही पार कर चुके हैं और वे लक्ष्य जिन्हें आप अपने व्यक्तिगत विकास के रूप में हासिल करना चाहते हैं। अपने आप को इस जादुई जगह के वातावरण में विसर्जित करें, जहां आपके सपने राज करते हैं और जहां आप उन्हें महसूस कर सकते हैं। नई संभावनाओं का क्षितिज आपको अंदर तक हिला देगा।
ऐसा करने से, आप अपने उच्च स्व को नेतृत्व करने और इस वास्तविकता को बनाने की अनुमति देंगे। उसी समय, आप अपने अहंकार को पृष्ठभूमि में धकेल रहे हैं, अकेलेपन और भय की भावनाओं को मुक्त कर रहे हैं। यह याद रखना चाहिए कि आप उन पलों में अपना भविष्य देखने के अवसर से वंचित रह जाते हैं जब आपको लगता है कि आप एक जगह फंस गए हैं। इसलिए आपको जल्द से जल्द दैवीय शक्ति के साथ सक्रिय संचार शुरू करने की आवश्यकता है। अपने आप को अपनी नई क्षमता को महसूस करने और स्वीकार करने दें। उन चीजों और अनुभवों के बारे में सोचें जो वास्तव में आपको अपने लिए खुशी और सम्मान से भर देते हैं। ईश्वरीय शक्ति आपका मार्गदर्शन करे।
चरण 3: कार्रवाई करें
जब आपको लगता है कि आप एक मृत केंद्र में फंस गए हैं, तो आपके सपने और इच्छाएं मौजूदा परिस्थितियों के कारण अविश्वसनीय रूप से दूर और अप्राप्य लगती हैं। आपको ऐसा लगेगा कि वर्तमान और वांछित भविष्य के बीच एक बहुत बड़ा अंतर है, जो आपको अपनी ताकत और कार्य करने की इच्छा से वंचित करेगा। आप सोचेंगे कि आपको इस खाई को पाटने का कोई रास्ता नहीं मिल रहा है।
मैं चाहता हूं कि आप अपने आप को अपने सपने की ओर छोटे कदम उठाने दें। आज आप जो छोटे-छोटे बदलाव कर सकते हैं, उनकी सूची बनाकर शुरुआत करें। इस तरह के कदमों की तुच्छता और तुच्छता के लिए खुद को फटकार न लगाएं। सबसे अधिक संभावना है, आप अपने सपने के रास्ते में खाई को पाटने में उनके महत्व को नहीं समझ पाएंगे।
दैवीय शक्ति पारंपरिक तरीकों का उपयोग नहीं करती है। समझें कि आपके दिमाग की क्षमताएं ब्रह्मांड की पेशकश के लिए बस अतुलनीय हैं। एक फुलप्रूफ योजना के रूप में आप जो ले सकते हैं वह अक्सर किसी और की सफलताओं की नकल करना या अपनी खुद की पिछली उपलब्धियों को याद रखना है।
हालाँकि, दैवीय शक्ति अत्यंत रचनात्मक है। आप नए अवसरों और अद्भुत घटनाओं के समुद्र को देख और महसूस कर सकते हैं जो आपको मूल रूप से विस्मित कर देंगे। आपको ऐसे परिणाम देखने को मिलेंगे जिनके बारे में आपने सपने में भी नहीं सोचा होगा। जैसे ही आप अपने सपने की ओर छोटे-छोटे कदम उठाना शुरू करते हैं, जादू के साथ आमने-सामने आने की तैयारी करें। मैं हमेशा लोगों से कहता हूं कि उन्हें वही करना चाहिए जो उन्हें वास्तव में अच्छा लगता है और आज यह महत्वपूर्ण है, क्योंकि यही एकमात्र तरीका है जिससे वे अपने सपनों की ओर बढ़ सकते हैं।
हो सकता है कि आज आपके नजरिए से इस तरह के बेबी स्टेप्स जो आप पहले से कर रहे हैं, उससे ज्यादा अलग न हों। मेरा विश्वास करो, इस दिशा में आगे बढ़ना शुरू करते हुए, समय के साथ, आप नए दृष्टिकोण और चीजों पर पूरी तरह से अलग दृष्टिकोण खोलेंगे। बहुत जल्द आप खुद को एक नए तरीके से देखने में सक्षम होंगे।
मैं वास्तव में आशा करता हूं कि आप मेरी सलाह मानेंगे और अपने जीवन में इन तीन चरणों का उपयोग करेंगे। मुझे विश्वास है कि आप सफल हो सकते हैं और मैदान पर उतर सकते हैं। मुझे तुम पर विश्वास है। आपके सपने आपको ठीक से दिए गए हैं क्योंकि आपके पास उन्हें साकार करने के लिए आवश्यक सब कुछ है!
मीरा केली एक अंतरराष्ट्रीय स्तर पर प्रसिद्ध पिछले जीवन विसर्जन विशेषज्ञ और बेस्टसेलिंग बियॉन्ड पास्ट लाइव्स और पुरस्कार विजेता हीलिंग थ्रू पास्ट लाइफ रिग्रेशन और बियॉन्ड सीडी रिकॉर्डिंग की लेखिका हैं। वह दुनिया भर में कार्यशालाएं, एक-से-एक सत्र और बैठकें आयोजित करती हैं कि कैसे चंगा किया जाए और पिछले जीवन में विसर्जन के साथ आने वाले अवसर। मीरा की संगोष्ठी की कहानियों को डायर वेन द्वारा विशेज फुलफिल्ड और ब्रायन एल. वीस द्वारा चमत्कार हैपन में शामिल किया गया है; उन्हें Oprah.com पर भी चित्रित किया गया है। मीरा के बारे में और अधिक जानकारी प्राप्त करें और www.mirakelley.com पर उससे कैसे संपर्क करें। www.mirakeley.com/gift पर अपना निःशुल्क ध्यान उपहार डाउनलोड करें।
फोटो: खुश पसीना / instagram.com
चेतना की पारिस्थितिकी: वे आपसे एक मुस्कान के साथ कहते हैं: “ठीक है, कम से कम कुछ तो करो। यह मुश्किल नहीं है। शुरू हो जाओ। तब तुम सुधर जाओगे।" और आप हंस नहीं रहे हैं, क्योंकि यह कम से कम कुछ ऐसा है जो सबसे महत्वपूर्ण समस्या प्रस्तुत करता है
वे आपसे मुस्कुराते हुए कहते हैं: “अच्छा, कम से कम कुछ तो करो। यह मुश्किल नहीं है। शुरू हो जाओ। तब तुम सुधर जाओगे।" और आप हंस नहीं रहे हैं, क्योंकि यह कम से कम कुछ ऐसा है जो सबसे महत्वपूर्ण समस्या है। आप कमरे में मंडलियों में घूमकर बाहर निकलने का रास्ता खोज रहे हैं। हालांकि तलाशी अपने आप में बेतुकी है, क्योंकि कमरे में दरवाजे नहीं हैं। कमरा दुनिया की आपकी तस्वीर है। आइंस्टीन ने कहा था कि चेतना के स्तर पर समस्या का समाधान नहीं किया जा सकता है जिस पर इसे बनाया गया था। इसका मतलब है कि एक ठोस घन के अंदर हलकों को लपेटने का कोई मतलब नहीं है, जिसमें, सिद्धांत रूप में, कोई विकल्प नहीं हैं।
क्या करें?
मुझे बताओ, मैं कैसे लिख सकता था ताकि यह पाठ आपकी भावनाओं के साथ इतनी अच्छी तरह से प्रतिध्वनित हो? यह आसान है। मैं स्वयं इसके माध्यम से गया, मैंने इसे महसूस किया और वास्तविक कार्यों के लिए एक उंगली भी उठाने के लिए शक्तिहीनता का सामना करना पड़ा, न कि ऑटोपायलट पर व्यवहार।
मुझे एक रास्ता मिल गया, जिसका मतलब है कि आप भी कर सकते हैं। एक रास्ता खोजने और पत्थर को जमीन से हटाने के लिए, आपको कार्रवाई की कमी के लिए खुद को इतनी कठोर रूप से दोष देना बंद करना होगा। यह पहली बात है। दोषी महसूस किए बिना बस कुछ दिन आराम करें। यह सरल नहीं है। लेकिन यह पहले से ही एक उपलब्धि है।
दुनिया की अपनी तस्वीर हिलाओ
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपने विश्वदृष्टि को अन्य विश्वदृष्टि के साथ मिलाकर हिला देना जो आपके लिए महत्वपूर्ण हैं। सीधे शब्दों में कहें, लोगों के साथ संवाद करना शुरू करें। वास्तव में, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि क्या और क्या है। तो, बूंद-बूंद, नए रंग और नई वस्तुएं आपके खाली कंक्रीट के कमरे में घुसना शुरू कर देंगी। कार्रवाई पर ध्यान न दें। इतने लंबे समय से जो काम नहीं किया है, उसे अपने आप से निचोड़ने की कोशिश न करें।
मौका पकड़ो
आपके लिए अभिनय करना इतना कठिन क्यों था। क्योंकि, वास्तव में, पहला कदम एक लंबी यात्रा की तार्किक शुरुआत है, एक पूरे मॉडल की। और इसीलिए मस्तिष्क जिम्मेदारी से इतना डरता है कि अगर वह इसमें गलती करता है। तब आप निश्चित रूप से समझेंगे कि त्रुटि की अवधारणा ही बेतुका है। गलतियाँ कभी नहीं हो सकतीं। क्योंकि कोई भी गलती बस रास्ता बदल देती है। इसका मतलब है कि कोई भी कार्य सही है, यदि, निश्चित रूप से, यह आपके नैतिक मूल्यों के अनुरूप है।
एक क्रिया के साथ आना और उसे करना सक्रिय व्यवहार है। एक मौका जब्त करना निष्क्रिय है और इसलिए आसान है।
मौका हथियाने का क्या मतलब है? जितनी अधिक बार आप अलग-अलग लोगों के साथ बातचीत करते हैं, उतने ही अधिक कार्यों या परियोजनाओं के विकल्प जिनमें आप, सिद्धांत रूप में, उपयोगी हो सकते हैं, टक किए जाएंगे। किसी पर कूदो। बस अपनी मदद की पेशकश करें और स्ट्रीम निश्चित रूप से आपको उठाएगी। यह स्की लिफ्ट के समान ही है, जब आप केबल को अपने हाथ से पकड़ते हैं और तेजी से पहाड़ पर चढ़ना शुरू करते हैं।
जंग लगा चक्का
आप जितने लंबे समय तक एक मृत केंद्र अवस्था में रहे हैं, आपके लिए अभिनय करना उतना ही कठिन है। इसलिए अपनी तुलना सरपट दौड़ने वाले उद्यमियों से न करें, जो अपनी उंगलियों के एक झटके के साथ अति-संयोजनों को स्पिन करते हैं। कैसे, एक चोट के बाद, एक व्यक्ति छोटे कदमों में चलना सीखता है, प्रत्येक जोड़ को मोड़ता है। इसी तरह आपको छोटी-छोटी जीत में आगे बढ़ना चाहिए।
हम गली में निकले - जीत। एक नए व्यक्ति से मुलाकात हुई - एक बड़ी जीत। हमने एक मिनट से अधिक समय तक बात की - सुपर। कोई भी व्यवसाय एक चक्का जैसा होता है, जिसे घुमाना बहुत कठिन होता है, लेकिन यदि आप इसे घुमाते हैं, तो इसकी जड़त्वीय शक्ति आपको और आगे ले जाती है।
आपका चक्का भी जंग खा गया है, इसके तंत्र एक दूसरे से मजबूती से जुड़े हुए हैं। इसलिए, यहां तक कि आंदोलन की एक मिलीमीटर, यहां तक कि जंग की एक छोटी प्लेट जो कार्रवाई के परिणामस्वरूप छील गई, इसकी ताकत और महत्व में मिलियन डॉलर के लेनदेन के बराबर होगी।
दुनिया के बारे में अपने दृष्टिकोण में किसी भी बदलाव पर खुशी मनाइए। आशा की एक ज्योति किसी भी आंदोलन के माध्यम से प्रकट हो सकती है और दिखाई देगी। मैं समझता हूँ कि कुछ लोगों ने इस लेख को मुस्कान के साथ पढ़ा है। जैसे, ठीक है, तुम बस असहायों की ओर मुड़ो। मैं आपको सलाह दूंगा कि आप इस पाठ के साथ और ऐसे लोगों के साथ धैर्य रखें जिनकी जड़ें एक मृत केंद्र से जुड़ी हैं। एक गतिविधि की पेशकश करके उन्हें आगे बढ़ने में मदद करें। उपेक्षा मत करो। इस ब्रेन ट्रैप की विडंबना यह है कि विकास के किसी भी स्तर पर बिल्कुल कोई भी इसमें गिर सकता है, जैसे मैं एक बार इसमें गिर गया था। द्वारा प्रकाशित
जमीन से उतर जाओ व्यक्त करना। एक चाल जाओ, आगे बढ़ना शुरू करो। व्यापार, उद्यम, मुद्दे, आदि के बारे में, विकास, समाधान की आवश्यकता है। ऐसा प्रतीत होता है कि आनन्दित होना आवश्यक है - मामला धराशायी हो गया, लेकिन अकुशल निर्माण श्रमिकों से इकट्ठी हुई टीम से बहाली विभाग के प्रमुख संतुष्ट नहीं थे(एन। दशकेविच। परेशानी की लकीर)।
रूसी साहित्यिक भाषा का वाक्यांशविज्ञान शब्दकोश। - एम।: एस्ट्रेल, एएसटी... ए.आई. फेडोरोव। 2008.
देखें कि "जमीन से बाहर निकलना" अन्य शब्दकोशों में क्या है:
एक मृत केंद्र से हटो / हटो- पुस्तक। एक कदम उठाएं, आगे बढ़ना शुरू करें (एक व्यवसाय के बारे में, एक उद्यम के बारे में, समाधान की आवश्यकता वाला एक मुद्दा। एफ 2, 147 ...
कदम- हटो, चलो, ले जाओ; प्रबंधक 1. चलते हुए आगे बढ़ें। मौके से एस. मामला धराशायी हो गया (ट्रांस।) 2. (पहला व्यक्ति और दूसरा व्यक्ति इस्तेमाल नहीं किया गया)। चल रहा है, करीब आ रहा है। भौहें एक साथ खींची गईं। | असत्यापित। चलो, मुझे लगता है, तुम हो। | संज्ञा स्थानांतरित हो रहा है ... Ozhegov's Explanatory Dictionary
कदम- आओ आओ; अनुसूचित जनजाति। 1. हटो, रास्ते में आओ, हटो। बजरा इधर-उधर हो गया है। एक तरफ सरकाना। कोई ताकत एस. एक जगह से, थका हुआ। टोपी, टोपी सिर के पीछे, कान तक, एक तरफ, एक तरफ चली गई। चश्मा नाक में चला गया। कवर ले जाया गया है ... ... विश्वकोश शब्दकोश
कदम- आओ आओ; अनुसूचित जनजाति। यह सभी देखें। हिलना, शिफ्ट करना, शिफ्ट करना, शिफ्ट करना 1) हिलना, हिलना, हिलना। बजरा इधर-उधर हो गया है। एक तरफ सरकाना ... कई भावों का शब्दकोश
दूरसंचार विभाग- दर्द का स्थान। पुस्तक। 1. एक जरूरी सवाल, एक जरूरी समस्या। एफ 2, 207. 2. किसके बारे में एल। एक जरूरी लेकिन हल नहीं हुई समस्या। एनएसजेड 80; मोकिएन्को 2003, 123. हॉट स्पॉट। 1. सार्वजनिक। उस जगह के बारे में जहां कुछ एल. असाधारण घटनाएं,...... रूसी कहावतों का एक बड़ा शब्दकोश
दूरसंचार विभाग- मेँ ओर; कृपया वंश। चेक, तिथियां चेकम; एफ। यह सभी देखें। बिंदु से बिंदु 1) मार्क, स्पर्श से ट्रेस, एल से चुभन। तेज (एक पेंसिल, कलम, सुई, आदि की नोक); छोटा गोल धब्बा, धब्बा। बिंदुयुक्त रेखा। बकाइन बिंदु तक रेशम। काले रंग के साथ खोल... कई भावों का शब्दकोश
दूरसंचार विभाग- 1. बिंदु, और; कृपया वंश। चेक, तिथियां चेकम; एफ। 1. निशान, स्पर्श का निशान, एल से चुभन। तेज (एक पेंसिल, कलम, सुई, आदि की नोक); छोटा गोल धब्बा, धब्बा। बिंदुयुक्त रेखा। बकाइन बिंदु तक रेशम। काले डॉट्स के साथ खोल। और साथ ... ... विश्वकोश शब्दकोश
कड़क रहो
श्रिंक पर खोजें- कौन, क्या [क्या] कठिन वित्तीय स्थिति में होना। इसका मतलब है कि एक व्यक्ति, व्यक्तियों का एक समूह (सामाजिक संस्था) (एक्स), एक उद्यम, एक संगठन (जेड) के पास संतुष्ट करने के लिए धन या अन्य भौतिक संसाधनों की कमी है ... ... रूसी भाषा का वाक्यांशविज्ञान शब्दकोश
विलंबित जीवन सिंड्रोम आज लगभग सामान्य है। यह शिथिलता या काम करने की अनिच्छा के बारे में नहीं है, बल्कि लगातार सही समय की प्रतीक्षा करने के बारे में है।
हमारे पास सामाजिक नेटवर्क और इंटरनेट तक पहुंच है, हम लोगों और उनके जीवन का अनुसरण कर सकते हैं, हम स्वयं किसी प्रकार के भ्रामक चमत्कार और खुशी की प्रत्याशा में हैं। यदि आप किसी चीज का लंबे समय से इंतजार कर रहे हैं, लेकिन वह अभी भी किसी भी तरह से नहीं हो रहा है, तो हो सकता है कि आप गलत मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण में पड़ गए हों। विलंबित जीवन वह है जो हमें वर्तमान क्षण का आनंद लेने और ऐसी घटनाओं की योजना बनाने से रोकता है जो शायद कभी नहीं होंगी।
क्या आप लाइफ डिफर्ड सिंड्रोम से बीमार हैं?
आप कैसे जानते हैं कि आप एक मृत केंद्र पर हैं? यदि आप 20-30 वर्ष के हैं, तो ऐसा लगता है कि अभी भी सब कुछ आगे है, जल्द ही सब कुछ ठीक हो जाएगा। लोग बुरी तरह से उपेक्षित अपार्टमेंट में रह सकते हैं, कुछ भी ठीक नहीं कर सकते हैं या वर्षों तक मरम्मत नहीं कर सकते हैं, उम्मीद करते हैं कि वे जल्द ही आगे बढ़ने और खरोंच से शुरू करने में सक्षम होंगे। इस स्टैंडबाय मोड में आप बिना कुछ बदले 10-15 साल बिता सकते हैं। या एक छोटे बच्चे वाली महिला सोचती है कि जब बच्चे बड़े होंगे और स्कूल जाएंगे तो वह अपना ख्याल रखेगी। तब उसके पास अपने लिए समय होगा, लेकिन अभी के लिए समय नहीं है।
आप उम्मीद करते हैं कि जैसे ही आप स्कूल, कॉलेज से स्नातक होंगे, नौकरी बदलेंगे, शादी करेंगे या तलाक लेंगे, बच्चे होंगे, या जब शरद ऋतु आएगी तो कुछ बदल जाएगा। लेकिन ... कुछ भी नहीं बदलता है।
"अब, अब सब कुछ बदल जाएगा" की भावना लोगों को वर्षों तक नहीं छोड़ती है। हम भविष्य के आदर्शों के साथ रहते हैं, तथ्यों और वर्तमान अवसरों को पूरी तरह से अनदेखा करते हैं। एक बार हमने किसी चीज़ के बारे में सपना देखा, अपने लिए चित्र बनाए, लेकिन फिर हम एक दिनचर्या में आ गए, हालाँकि अवचेतन स्तर पर हम अभी भी एक अवास्तविक सपने को जीना जारी रखते हैं।
आप अपने जीवन को बाद तक क्यों नहीं टाल देते?
नीरस लय में रहना, वर्षों से जो आप चाहते हैं उसे प्राप्त नहीं करना बहुत कठिन है। आप मानसिक रूप से थके हुए हैं, और कुछ शोष को बदलने की क्षमता है।
यदि आपको मौलिक रूप से नए परिणाम नहीं मिल रहे हैं, लेकिन आप आँख बंद करके आशा और विश्वास करना जारी रखते हैं, तो यह समय अपने आप को कुछ स्वीकार करने का है।
सबसे पहले, सपनों से तथ्यों को अलग करें।
आप जो सपना देखते हैं उसकी तुलना अभी के साथ करें। क्या आप दूसरे शहर में एक सुंदर और आरामदायक अपार्टमेंट में रहना चाहते हैं? अब अपने घर को देख लो। यह आपके सपने से जितना कम मेल खाता है, आपकी कल्पना से जो आकर्षित होता है उसे पाने की संभावना उतनी ही अधिक होती है। आखिरकार, अब आपको अपने रहन-सहन की स्थिति में सुधार करने से कोई नहीं रोकता है। इसके बजाय, आप इस उम्मीद में विलंब करते हैं कि यह किसी तरह अपने आप ठीक हो जाएगा।
स्थगित जीवन का सिंड्रोम काफी हद तक इस तथ्य में प्रकट होता है कि लोग स्थानीय रूप से कार्य करना नहीं जानते हैं, लेकिन साथ ही साथ विश्व स्तर पर सोचते हैं। यदि आप अपने जीवन को कल तक के लिए टाल देते हैं, तो आप निश्चित रूप से एक जाल में हैं।
एक और गलती हर चीज के लिए दूसरों को दोष देना है।
पड़ोसी, राज्य, बच्चे, माता-पिता, जीवनसाथी और यहां तक कि दोस्त भी। आमतौर पर लोग कहते हैं कि अगर वे दूसरे देश चले गए, तो सब कुछ अलग होगा। या नया पेशा मिलने से सब कुछ बेहतर हो जाएगा। तो आप असफल रूप से मंडलियों में चल सकते हैं, अवास्तविक सपनों और इच्छाओं में अधिक से अधिक डुबकी लगा सकते हैं, अन्य लोगों पर अवास्तविक मांगें स्थापित कर सकते हैं।
विलंबित जीवन सिंड्रोम से छुटकारा पाने के लिए 5 कदम
अपने आप को स्वीकार करें कि अब आप बुरी तरह जी रहे हैं।
आमतौर पर आप अपना जीवन कल तक के लिए टाल देते हैं, और आज आप सामाजिक नेटवर्क पर दूसरों का अनुसरण करते हैं। या आप किसी चीज के लिए पैसे बचाते हैं, लेकिन आज आप उसे खर्च करने से डरते हैं। अगर आपको लगता है कि आप किसी चीज के इंतजार में जी रहे हैं। सबसे पहले आपको इसे स्वीकार करने और समस्या की पहचान करने की आवश्यकता है।
वास्तविकता और अपेक्षा - प्रतिशत को पहचानें।
स्थगित जीवन सिंड्रोम वास्तविकता के लगभग पूर्ण इनकार की विशेषता है। एक व्यक्ति सोचता है कि वर्तमान समय में सब कुछ खराब है, लेकिन भविष्य में यह बेहतर हो जाएगा। आप अपने आप को भ्रम में डुबो सकते हैं, वास्तविकता को बिल्कुल नहीं देख सकते। आप अन्य लोगों के साथ भावनात्मक निकटता से बचने की कोशिश कर सकते हैं। कुछ लोग गलती से अपनी प्रतिभा दिखाने पर असहज महसूस करते हैं। वे कार्य करने के लिए "अभी तक तैयार नहीं" हैं।
एक "आधा जीवन" सिंड्रोम भी है - जब आप ऊर्जा बचत मोड में रहते हैं। इस मोड में, आपको प्रयास करने, काम करने और अपना सर्वश्रेष्ठ 100% देने की ज़रूरत नहीं है। यदि कोई व्यक्ति ताकत जुटाने और किसी चीज पर ध्यान केंद्रित करने से बचता है, तो यह जीवन को बाद के लिए टालने का संकेत है। अपनी वास्तविकता का आकलन करें और आप सपनों पर कितना समय व्यतीत करते हैं। आप देखेंगे कि समय कहाँ जाता है।
भविष्य के बारे में नहीं बल्कि वर्तमान में कार्य करने की आदत डालें।
भविष्य कभी नहीं आएगा। जीवन का हर अगला मिनट भविष्य है। और आप हर बार जब आप सोचते हैं तो जीवन को पांच साल के बड़े हिस्से में बंद कर देते हैं, वर्तमान काल में नहीं। उम्मीद करना बंद करो कि कल सब कुछ बदल जाएगा! यदि नहीं, वर्तमान क्षण में, तो इस बिंदु पर सब कुछ वैसा ही रहेगा।
यह जान लें कि जीवन का कोई दूसरा भाग नहीं है, कोई नाटक नहीं है और कोई पूर्वाभ्यास नहीं है।
आप पहले से ही जीना शुरू कर चुके हैं और काफी लंबे समय से जी रहे हैं। क्या आपने पहले ही आश्चर्य करना शुरू कर दिया है कि पिछला साल या दो या पाँच कहाँ गए हैं? सवाल यह है कि आप अपने वर्तमान दिनों से दूर रहते हुए कितने अच्छे और खुश हैं।
उन 5 चीजों की सूची बनाएं जो आप आज कर सकते हैं।
आपकी सबसे अच्छी शर्त यह है कि आप अपने अगले 5 चरणों को लगातार लिखते रहें जो आपको आपके सपनों और लक्ष्यों तक ले जाएंगे। एक और रहस्य यह है कि भूख वास्तव में खाने से आती है। यहां तक कि अगर आपके पास अभी लक्ष्य नहीं हैं, तो आप भूल गए हैं कि बड़े सपने कैसे देखें और पहले से ही स्थापित मानदंडों से जीते हैं, 5 टू-डू आइटम की एक सूची आपको इस मृत केंद्र से बाहर निकलने में मदद करेगी। किसी को कचरे के एक कोठरी को अलग करने की जरूरत है, किसी को अपनी बचत को एक यात्रा पर खर्च करने का फैसला करने की जरूरत है जिसका उन्होंने लंबे समय से सपना देखा है, किसी को अंततः विश्वविद्यालय में अपनी पढ़ाई पूरी करने, अपने माता-पिता के स्थान से बाहर निकलने या फिर से शुरू करने के लिए।
यदि आप पहले ही समझ चुके हैं कि आपको जीवन को बाद तक के लिए स्थगित क्यों नहीं करना चाहिए, तो आप सही रास्ते पर हैं। यदि आपको आरंभ करने में कठिनाई होती है, तो आप किसी मनोवैज्ञानिक के पास जा सकते हैं। उसका काम आपको जल्द से जल्द रास्ते पर लाने में मदद करना है, डर और झूठे विश्वासों से मुक्त होना जो आपको जीने से रोकते हैं। याद रखें कि जीवन ही जीवन में सबसे मूल्यवान चीज है, शायद समय बर्बाद करना बंद कर दें?