Ирина Федянина
Картотека с игри на открито за деца от по-младата група
Карта 1
Игра на открито "Котки и мишки"
От едната страна на обекта е оградена къща на "мишки". От противоположната страна на стола седи избраното дете „котка”.
инструктор:Котката пази мишките, преструвайки се, че спи (очите на котката са затворени).
„Мишките“ изтичат от къщата и тичат пред котката.
инструктор:Не вдигайте шум на мишката, няма да събудите котката.
„Котката отваря очи, тича след„ мишките “и ги хваща. Хванати деца - "мишки" се смятат за губещи и сядат на гимнастическата пейка. Играта се повтаря 2-3 пъти.
ЧАСТ III:Ходене на пръсти в колона, едната ръка на колана.
Карта 2
Игра на открито "Бръмбари"
Под звука на дайрето на инструктора: "Бъговете полетяха!" деца тичат, бръмчат, ръце зад гърба, тичат из цялата зала. Инструктор: "Дъжд!" „Бръмбарите“ лежат по гръб и правят произволни движения с ръцете и краката си. Инструктор: "Бъговете полетяха!" Децата стават. Играта се повтаря 2-3 пъти.
ЧАСТ III:Ходене в колона, кой ще мине по-тихо.
Карта 3
Игра на открито "Ръхтаво куче"
Едно дете е определено като куче, което седи на високо столче в края на площадката и се преструва, че спи (затваря очи). Всички деца отиват при кучето от противоположната страна на площадката зад линията и казват:
Тук лежи рошаво куче
Той зарови нос в лапите си.
Тихо, спокойно той лъже,
Или спи, или спи,
Да се доближим до него
И ще чуем как диша.
След тези думи кучето се събужда и тича, лаейки, след децата. Децата тичат зад линията. Играта се повтаря 2-3 пъти.
ЧАСТ III:Ходене в колона един по един след инструктора, който държи кученце.
Карта 4
Игра на открито "Птици в техните гнезда"
От едната страна на залата са поставени обръчи - това са гнезда, в които живеят птици.
инструктор:Хайде да летим!
Деца изтичат от обръчите и тичат из залата, имитирайки полета на птици.
инструктор:скачане от клон на клон.
Децата скачат на два крака.
инструктор:Те кълват зърна, пият вода.
Децата седят на кръста, имитират хапане и пиене на вода.
инструктор:Птиците в гнездата си!
Децата тичат, седят в гнездата си, обръчи.
Играта се повтаря 2-3 пъти.
ЧАСТ III:Ходене в колона един по един.
Карта 5
Игра на открито "Хвани топката"
Децата седят или стоят в единия край на стаята. До децата стои инструктор и държи кош с топки. Инструкторът изпразва топките от коша, децата тичат след тях и ги хващат. Децата връщат уловените топки обратно в коша, който се държи от инструктора на нивото на протегната ръка на детето.
Играта се повтаря 2-3 пъти.
ЧАСТ III: Ходене в кръг за инструктора.
Карта 6
Игра на открито "Мехурче".
Децата се изправят с инструктор в тесен кръг и с думите: „Раздувай, балон, гръмни голям, стой така и не се пукай!“ започват да се разпръскват в голям кръг.
След това с думите: "Летял, летял, летял и докоснал клонка!" децата тичат в кръг в една посока.
С думите: „Ш-ш-ш-ш-ш” децата спират, клякат, спускайки ръце.
Играта се повтаря със смяна на посоката на движение 2-3 пъти.
ЧАСТ III:Ходене за инструктора "змия" между обекти.
Карта 7
Игра на открито "Самолети"
Децата седят на високи столчета.
инструктор:Качихме се на самолета! (стана, направи крачка напред) Стартирайте двигателите! (извършвайте кръгови движения с ръце напред, свити в лактите).
инструктор:Хайде да летим!
Децата разперват ръце встрани на нивото на раменете и тичат в различни посоки.
инструктор:Кацане!
Децата сядат на местата си.
Играта се повтаря 2-3 пъти.
ЧАСТ III:Ходене след инструктора с прекрачване на предмети (кубчета).
Карта 8
Игра на открито "Влак"
Децата стоят едно след друго, отпред е инструкторът - локомотив, деца - ремаркета. Локомотивът издава звуков сигнал и влакът започва да се движи, отначало бавно, след това ускорявайки се (бягането преминава от бавно към бързо).
Инструктор: Спри!
Децата спират с думите: "Чух-чух-чух!"
На спирката можете да наберете гъби, горски плодове, цветя, да се разходите.
Играта се повтаря 2-3 пъти.
ЧАСТ III:Спокойно ходене с инструктора.
Карта 9.
Игра на открито "Слънце и дъжд"
На пода на площадката има локви, изрязани от цветна хартия. Децата следват инструктора.
инструктор:Слънце!
Децата спокойно обикалят детската площадка, разхождат се.
инструктор:Дъжд! (децата тичат из залата, прескачат локви).
Веднага щом инструкторът отвори чадъра, всички деца тичат към инструктора под чадъра и слушат как капе дъжд, тихо казвайки: „Капачка, капка, капка, капка“.
Играта се повтаря 2-3 пъти.
ЧАСТ III: Спокойно ходене в кръг след инструктора.
Карта 10.
Игра на открито "Краставицата, краставица"
Избира се едно дете - това е мишка. Той седи на стол в края на фитнес залата.
От другата страна на залата има зеленчукова градина, а всички останали са краставици.
Деца - "краставици" вървят с думите по посока на мишката:
краставица, краставица,
Не отивайте до този край:
Там живее мишката, ще ти отхапе опашката.
След тези думи "мишката" тича след "краставиците", последните бягат от "мишката" в градината си. Когото мишката е хванала, той заема мястото му.
Играта се повтаря 2-3 пъти с друга мишка.
ЧАСТ III:Ходене в колона за най-бързото дете - "мишка".
Карта 11.
Игра на открито "Врабчета и котка"
Едно от децата е назначено за котка, то седи в края на спортната зала на столче за хранене.
Останалите деца са врабчета от противоположната страна на залата.
инструктор:Летяха врабчета!
Децата тичат, размахвайки ръце, имитиращи полета на птици.
инструктор:Скачам от клон на клон, кълвам зърна, пия вода.
Децата скачат на два крака, клякат, оглеждат се.
инструктор: Котка!
Децата на „врабчето“ бягат от „котката“ към тяхната страна на детската площадка.
Играта се повтаря с друга котка.
ЧАСТ III:
Заседнала игра "Гласът на животно"
инструктор:Кон.
деца: Ярем, хомот, иго.
инструктор:куче.
деца: Av-av, av-av.
инструктор: Крава.
деца:Му-ооооооооооооооо.
инструктор:котка
деца:Мяу мяу мяу.
инструктор: Гъски.
деца: Ха-ха-ха-ха.
Карта 12.
Игра на открито "Чапла и жаби"
В средата на площадката е поставен въжен кръг - това е блато. Децата седят в кръг върху своите обитавани от духове жаби, едно дете - чапла, стои далеч от кръга.
инструктор: Жаба!
Децата изскачат от кръга и скачат на платформата недалеч от него.
Инструктор: Чапла!
Децата трябва бързо да скочат в кръга, а чаплата върви, вдигайки високо колене, и търси жаби. След като обиколи кръга, чаплата отива на мястото си.
Играта се повтаря 2-3 пъти.
ЧАСТ III:
Заседнала игра "Намери жабата"
Инструкторът показва малка играчка жаба и кани децата да затворят очи. Децата затварят очи, инструкторът бързо скрива играчката в този момент. По команда на инструктора: "Отвори очи!" децата отварят очи и започват да търсят жаба. Който пръв намери играчката, я носи на инструктора.
Играта се повтаря 2-3 пъти.
Карта 13.
Игра на открито "Вълк и деца"
Инструкторът напомня на децата за приказката „Вълкът и седемте ярета“: никой не трябва да отваря вратата. В противен случай вълкът може да дойде и да вземе яровете.
На пода има голям обръч - това е къщата на децата. Едно дете е избрано за ролята на вълк, останалите са деца. Ярчетата са вътре в обръча, а вълкът не е далеч от тях.
Инструктор: Мама-козата отишла в града за мляко, а вълкът чул, че децата са останали сами, и решил да ги посети.
Вълкът идва в къщата на децата, чука и с тънък глас казва: „Деца, деца, отваряйте, отваряйте, майка ви дойде и донесе мляко“.
Деца (в един глас): Ти си вълк, а не майка ни, махай се, няма да ти отворим!
Вълкът си тръгва (застава зад обръча).
Децата погледнаха, че вълкът го няма, отвориха вратата и отидоха на разходка (тичайки из целия обект).
инструктор:Вълкът видял, че децата вървят сами, и започнал да ги ловува.
Вълкът тича след яровете: който е хванат, става вълк.
Играта се повтаря 2-3 пъти.
ЧАСТ III:
Заседнала игра „Покажи навиците на животните“.
Карта 14.
Игра на открито "Преместване на жаби".
Инструкторът разделя децата на два отбора. Всеки отбор застава в редица един срещу друг на разстояние 5-6 метра. Момчетата клякат на кръста, с ръце на коленете. По сигнал на инструктора: "Напред!" момчетата от двата отбора скачат напред като жаби, опитвайки се първи да застанат на линията, където бяха съперниците. Победител е групата, чиито членове се подреждат по-бързо от противоположната страна.
Играта се повтаря 2 пъти.
ЧАСТ III:ходене в колона един по един в кръг.
Карта 15.
Игра на открито "Поток".
На пода се начертават две линии или се подреждат или подреждат от въжета с ширина 20-30 см.
Децата трябва да прескачат потока, отблъсквайки се с два крака. Инструкторът регулира ширината на потока в зависимост от физическите възможности на децата.
Играта се повтаря 2 пъти.
ЧАСТ III:ходеща "змия" в колона, една след инструктора, между блоковете.
Карта 16.
Игра на открито "Коне".
Инструкторът разпределя децата по двойки: единият е кон, другият е ездач. Конят се поставя на юздите (въже, въже или въже за скачане, като ги прекарвате под мишниците. Играчите се подреждат в една линия. По сигнал на инструктора: „Състезанията започват!“ Трябва да яздите коня до от противоположния край на сайта и се върнете. Победител е двойката, която е успяла да изпълни задачата по-бързо от другите.
ЧАСТ III:Разхождайки се по двойки, отпред е най-бързият кон и кон.
Карта 17.
Игра на открито "Зайци и моркови".
На пода е начертан голям кръг с диаметър 3-4 метра. В кръг се поставят 10 камъчета - това са моркови, а кръгът е зеленчукова градина. Пазачът е избран, всички останали играчи са зайци. По сигнал на инструктора зайците трябва да се опитат, скачайки на два крака, да откраднат моркова. Пазачът има право да бяга и да лови зайци само в кръга. Когато се хванат 5 зайца, се избира нов пазач.
Играта продължава 2-3 пъти.
ЧАСТ III: Вървейки зад пазача, който хвана най-много зайци.
Карта 18.
Играта "Коза с рога" е мобилна.
Инструкторът показва на децата къде е къщата им, къде могат да се скрият, без да ги хванат. След това инструкторът изобразява коза с показалци, стърчащи като рога близо до главата. Тя се приближава до децата и казва:
След малките момчета върви коза с рога.
Краката отгоре, очите пляскат-пляскат.
Който не яде каша, не пие мляко -
Гор, кръв, кръв!
Децата бягат към къщата, а инструкторът се опитва да ги хване.
Играта се повтаря 2-3 пъти, като за ролята на козето се избира едно от децата.
ЧАСТ III:Ходене в колона един по един в кръг за най-бърза коза.
Ролята на играта във формирането и развитието на детето не може да бъде надценена. Именно в играта детето научава света около себе си, неговите закони, учи се да живее по правилата. Всички деца обичат да се движат, да скачат, да скачат, да тичат за състезание. Игрите на открито с правила са съзнателна, активна дейност на детето, която се характеризира с навременното и точно изпълнение на задачи, свързани с правилата, които са задължителни за всички участници. Играта на открито е вид упражнение, което децата използват, за да се подготвят за живота.
Игрите на открито са от голямо значение в живота на детето, тъй като са незаменимо средство за придобиване на знания и представи на детето за заобикалящия го свят. Влияят и върху развитието на мисленето, изобретателността, сръчността, сръчността, нравствените и волеви качества. Игри на открито за деца укрепват физическото здраве, преподават житейски ситуации, помагат на детето да получи правилното развитие.
Игри на открито за деца в предучилищна възраст
Игри на открито за по-малък предучилищна възраст
По-малките деца в предучилищна възраст в игра са склонни да имитират всичко, което виждат. В игрите на открито на децата по правило не се проявява общуването с връстници, а отражение на живота, който живеят възрастните или животните. Децата на тази възраст с радост летят като врабчета, скачат като зайчета, махат с крила като пеперуди. Поради развитата способност за имитиране, повечето игри на открито на деца от начална предучилищна възраст имат сюжетен характер.
- Игра на открито "Мишки танцуват в кръг"
Цел: развиване на физическа активност
Описание: преди да започнете играта, трябва да изберете драйвера - "котка". Котката избира за себе си „печка“ (може да бъде пейка или стол), сяда на нея и затваря очи. Всички останали участници се хващат за ръце и започват да танцуват около котката с думите:
Мишките танцуват
Котка дреме на печката.
Затихнете мишката, не вдигайте шум,
Не буди котката Васка,
Котката на Васка ще се събуди -
Ще разбием нашия хоровод!"
Докато произнася последните думи, котката се протяга, отваря очи и започва да гони мишки. Уловеният участник става котка и играта започва отначало.
- Играта "Слънце и дъжд"
Задачи: да научат децата да намират своето място в играта, да се ориентират в пространството, да развиват способността да извършват действия по сигнал на учителя.
Описание: Децата седят на високи столчета в залата. Столовете са техният „дом“. След думите на учителя: „Какво хубаво време, отидете на разходка!”, момчетата стават и започват да се движат в произволна посока. Веднага щом учителят каже: „Вали, бягайте вкъщи!“, децата трябва да изтичат към столовете и да заемат мястото си. Учителят казва "Cap - Cap - Cap!" Дъждът постепенно стихва и учителят казва: „Разходете се. Дъждът свърши!"
- Играта "Врабчета и котка"
Задачи: научете децата да скачат внимателно, огъвайки коленете си, бягат, избягват шофьора, бягат, намират мястото си.
Описание: На земята са нарисувани кръгове - "гнезда". Децата врабчета седят в гнездата си от едната страна на площадката. От другата страна на сайта е "котката". Щом „котката“ заспива, „врабчетата“ излитат на пътя, прелитат от място на място, търсейки трохи, зърна. „Котката” се събужда, мяука, тича след врабчетата, които трябва да отлетят към гнездата си.
Първо, ролята на "котката" се изпълнява от възпитателя, след това от едно от децата.
- Игра на открито "Врабчета и кола"
Друга игра за деца на 3-5 години за врабчетата.
Задачи: научете децата да бягат в различни посоки, да започнат да се движат или да го променят по сигнал на лидера, да намерят своето място.
Описание: Децата са "врабчета", седнали в своите "гнезда" (на пейка). Учителят изобразява "кола". Щом учителят каже: „Врабчетата полетяха към пътеката“, децата стават от пейката и започват да тичат из площадката. По сигнал на учителя: "Колата върви, лети врабчетата към гнездата им!" - "колата" излиза от "гаража", а децата трябва да се върнат в "гнездата" (седят на пейката). "Колата" се връща в "гаража".
- Игра "Котка и мишки"
Има много игри за деца с котки и мишки като участници. Ето един от тях.
Цели: Тази игра на открито помага на децата да развият способността да извършват движение по сигнал. Упражнявайте се в различни посоки, докато бягате.
Описание: Децата - "мишки" седят в дупки (на столчета покрай стената). В един от ъглите на площадката има "котка" - учител. Котката заспива, а мишките се разпръскват из стаята. Котката се събужда, мяука, започва да лови мишки, които тичат в дупките им и заемат местата им. Когато всички мишки се върнат в дупките си, котката минава отново през залата, след което се връща на мястото си и заспива.
- Игра на открито за деца в предучилищна възраст "Мечка в гората"
Задачи: развивайте скоростта на реакция на словесен сигнал, упражнявайте децата в бягане, развивайте вниманието.
Описание: Измежду участниците се избира един шофьор, който ще бъде "мечката". Начертайте два кръга на детската площадка. Първият кръг е бърлогата на мечката, вторият кръг е къщата за останалите участници в играта. Играта започва с излизането на децата от къщата с думите:
Мечката в гората
Взимам гъби и горски плодове.
И мечката не спи
И ни ръмжи.
Щом децата произнесоха тези думи, „мечето“ изтича от бърлогата и хваща децата. Този, който не е успял да стигне до къщата и е бил хванат от "мечката", става водач ("мечка").
- През поток (игра на открито със скачане)
Задачи: Да ви научи да скачате правилно, да вървите по тясна пътека, да поддържате равновесие.
Описание: На сайта са начертани две линии на разстояние 1,5 - 2 метра една от друга. На това разстояние камъчетата се изтеглят на определено разстояние едно от друго.
Играчите стоят на ръба - на брега на потока, те трябва да го прекосят (прескочат) над камъчетата, без да намокрят краката си. Спъналите се – намокрят си краката, отиват да ги сушат на слънце – сядат на пейка. След това те отново влизат в играта.
- Игра "Птици и котка"
Цели: Да се научат да спазват правилата на играта. Реагирайте на сигнала.
Описание: за играта ще ви трябва маска на котка и птици, нарисуван голям кръг.
Децата застават в кръг с навън... Едно дете стои в центъра на кръга (котка), заспива (затваря очи), а птиците скачат в кръга и летят там, кълвайки зърна. Котката се събужда и започва да хваща птиците, а те бягат из кръга.
- Игра "Снежинки и вятър"
Цели: Да се упражнява в бягане в различни посоки, без да се блъскаме, да действаме по сигнал.
Описание: При сигнал "Вятър!" деца - "снежинки" - тичат около детската площадка в различни посоки, въртят се ("вятърът върти снежинки във въздуха"). При сигнал "Без вятър!" - клек ("снежинките паднаха на земята").
Игра на открито "Намери си съвпадение"
Задачи: развивайте у децата способността за извършване на действия по сигнал, бързо изграждане по двойки.
Описание: Участниците стоят покрай стената. Всеки от тях получава квадратче за отметка. Веднага след като учителят даде сигнал, децата се разпръскват из площадката. След командата „Намери си половинка“ участниците със знамена от един и същи цвят се обединяват по двойки. В играта трябва да участват нечетен брой деца и в края на играта едното остава без чифт.
Всички тези игри на открито могат успешно да се използват за игра в детска градина в група или за разходка. Деца на различни възрасти: от малки деца на 3 години до деца от средната група на 4-5 години ги играят с удоволствие.
- Игри на открито за деца 5-7 години
При деца на 5-6, 6-7 години характерът на игровата дейност се променя донякъде. Сега те вече започват да се интересуват от резултата от игра на открито, стремят се да изразят своите чувства, желания, да изпълнят плановете си. Подражанието и подражанието обаче не изчезват и продължават да играят важна роля в живота на по-голямото предучилищно дете. Тези игри могат да се играят и в детската градина.
- Играта "Мечка и пчели"
Задачи: упражнявайте бягане, спазвайте правилата на играта.
Описание: Участниците са разделени на два отбора - "мечки" и "пчели". Преди началото на играта "пчелите" заемат места в своите "кошери" (пейки, стълби могат да служат като кошери). По команда на домакина „пчелите” летят на поляната за мед, а „мечките” се катерят в „кошерите” и се черпят с мед. След като чуят сигнала "Мечки!", всички "пчели" се връщат в "кошерите" и "ужилват" (салат) "мечките", които не са имали време да избягат. Следващия път ужилената „мечка” не излиза за мед, а остава в бърлогата.
Игра с горелки
Задачи: упражнявайте бягане, отговаряйте на сигнал, спазвайте правилата на играта.
Описание: В играта участват нечетен брой деца, стават по двойки и се държат за ръце. Пред колоната е шофьорът, който гледа напред. Децата повтарят думите в хор:
Гори, гори ясно
За да не изгасне
Погледни към небето -
Птиците летят
Камбаните бият!
Веднъж! две! Три! Бягай!
Веднага след като участниците произнесат думата „Бягай!“, стоящите в последния чифт в колоната пускат ръцете си и тичат по колоната напред, единият от дясната страна, другият отляво. Тяхната задача е да тичат напред, да застанат пред водача и отново да се хванат за ръце. Шофьорът от своя страна трябва да хване някого от тази двойка, преди да се хванат за ръце. Ако успеете да хванете, тогава водачът с уловения ще образува нова двойка, а участникът, останал без чифт, вече ще кара.
- Игра на открито "Две слани"
Добре позната игра за деца в предучилищна възраст с прости правила. Задачи: развиване на инхибиране у децата, способност да се действа по сигнал, да се упражнява в бягане.
Описание: От противоположните страни на обекта има две къщи, обозначени с линии. Играчите са поставени от едната страна на игрището. Учителят избира двама души, които ще станат шофьори. Намират се в средата на пространството между къщите, с лице към децата. Това са два Frost - Frost Red nos и Frost Blue нос. По сигнал на възпитателя "Старт!" и двамата слани казват думите: „Ние сме двама млади братя, две дръзки слани. Аз съм мразовито червен нос. Аз съм Frost Blue Nose. Кой от вас ще се осмели да тръгне по пътека?" Всички играчи отговарят: „Ние не се страхуваме от заплахи и не се страхуваме от слана“ и тичат в къщата от противоположната страна на сайта, а Frost се опитва да ги замрази, т.е. докоснете с ръката си. Тези от момчетата, които са били докоснати от Frost, замръзват на място и остават така до края на тирето. Замразените се броят, след което се присъединяват към играчите.
- Играта "Sly Fox"
Цел: развиване на сръчност, бързина, координация.
Описание: От едната страна на обекта е начертана линия, като по този начин се маркира "Къщата на лисицата". Учителят моли да затвори очите на децата, които са разположени в кръг. Учителят обикаля възпитания кръг зад децата, докосва един от участниците, който от този момент се превръща в „хитра лисица”.
След това учителят кани децата да отворят очи и, като се огледат, да се опитат да определят коя е хитрата лисица. След това децата питат 3 пъти: "Хитра лисица, къде си?" В същото време питащите се споглеждат. След като децата са попитали третия път, хитрата лисица скача до средата на кръга, вдига ръце нагоре и вика: "Тук съм!" Всички участници се разпръскват из обекта във всички посоки, а хитрата лисица се опитва да хване някого. След като се хванат 2-3 човека, учителят казва: "В кръга!" и играта започва отново.
- Игра за улов на елени
Цели: да се упражнява в бягане в различни посоки, ловкост.
Описание: Измежду участниците се избират двама овчари. Останалите играчи са елени, разположени вътре в очертания кръг. Овчарите са в кръг, един срещу друг. По сигнал на домакина овчарите се редуват да хвърлят топката към елена, а те се опитват да избегнат топката. Елен, ударен от топката, се счита за хванат и напуска кръга. След няколко повторения той брои броя на уловените елени.
Игра с въдица
Задачи: развиване на сръчност, внимание, бързина на реакция.
Описание: Участниците са подредени в кръг. В центъра е шофьорът - възпитателят. В ръцете си държи връв, в края на която е вързана малка торбичка с пясък. Шофьорът завърта въжето в кръг над самата земя. Децата скачат по такъв начин, че въжето да не докосва краката им. Тези участници, които са докоснати от въжето на краката си, се елиминират от играта.
- Игра "Ловци и соколи"
Цели: Упражнение в бягане.
Описание: Всички участници - соколи са от едната страна на залата. В средата на залата има двама ловци. Веднага щом учителят даде сигнал: "Соколи, летете!" участниците трябва да тичат до противоположната страна на залата. Задачата на ловците е да хванат (оцапат) колкото се може повече соколи, преди да успеят да преминат условната граница. Повторете играта 2-3 пъти, след което сменете драйверите.
Игра на паяк и мухи
Описание: в един от ъглите на залата е посочена паяжина в кръг, в която има задвижващ паяк. Всички други момчета са мухи. Всички мухи "летят" из залата, бръмчат. По сигнал на водещия "Паяк!" мухи замръзват. Паякът излиза от скривалището и внимателно разглежда всички мухи. Тези, които се движат, той взема в своята мрежа. След две до три повторения се брои броят на уловените мухи.
Игра на открито "Капан за мишки"
Задачи: да развият у децата способността да извършват действия по сигнал.
Описание: Двама участници се изправят един срещу друг, съединяват ръцете си и ги вдигат по-високо. След това и двамата казват в един глас:
„Колко сме уморени от мишките, те изгризаха всичко, изядоха всичко!
Ще сложим капана за мишки и тогава ще хванем мишките!"
Докато участниците казват тези думи, останалите момчета трябва да тичат под стиснатите им ръце. При последните думи водещите рязко спускат ръце и хващат един от участниците. Хванатият се присъединява към ловците и вече са трима. Така капанът за мишки постепенно расте. Последният състезател е победител.
Игри на открито за ученици 7-9, 10-12 години
Учениците също обичат да играят игри по време на почивки или разходки. Подбрахме игри, които можете да играете на разходки в разширената сесия или в часовете по физическо възпитание в 1-4 клас. Правилата на играта стават малко по-сложни, но основните задачи на игрите са: обучение на сръчност, реакция, бързина, общо физическо развитие и способност за сътрудничество с момчетата.
Много игри на открито са универсални: и момчета, и момичета могат да ги играят. Можете да разделите децата на групи от момичета и момчета или по друг принцип.
Игра "Бездомен заек"
Цел: развиване на внимание, мислене, бързина и издръжливост.
Описание: От всички участници се избират ловец и бездомен заек. Останалите играчи са зайци, те рисуват кръг за себе си и застават в него. Ловецът се опитва да настигне бягащия бездомен заек.
Заекът може да избяга от ловеца, като се блъсне във всеки кръг. В същото време участникът, който стои в този кръг, трябва незабавно да избяга, тъй като сега той става бездомен заек и ловецът сега го хваща.
Ако ловецът хване заек, тогава уловеният става ловец.
- Игра на открито "Крака от земята"
Цели: Научете се да следвате правилата на играта.
Описание: Шофьорът се разхожда из залата с други момчета. Веднага щом учителят каже: „Хвани!“, Всички участници се разпръскват, опитвайки се да се изкачат на всяка кота, където можете да вдигнете краката си над земята. Можете да изгорите само тези с крака на земята. В края на играта броят на загубилите се брои и се избира нов шофьор.
Игра "Празно място"
Задачи: развиват скорост на реакция, ловкост, внимание, помагат за подобряване на уменията за бягане.
Описание: участниците образуват кръг, а шофьорът се намира зад кръга. Докосвайки рамото на един от играчите, той го призовава към състезанието. След това шофьорът и избраният от него участник тичат по кръга в противоположни посоки. Този, който пръв заеме празното място, оставено от избрания играч, остава в кръга. Останалият без място става шофьор.
- Игра на открито "Трета екстра"
Цели: развиване на сръчност, бързина, насърчаване на чувство за колективизъм.
Описание: Участниците вървят в кръг по двойки, хванати за ръце. Разстоянието между двойките е 1,5 - 2 метра. Двама шофьори, единият бяга, другият настига. Избягалият играч може да застане пред всяка двойка по всяко време. В този случай задният играч от двойката, пред която е застанал, става този, който е настигнат. Ако все пак играчът успя да го настигне и победи, тогава шофьорите сменят ролите си.
- Игра на дузпи
Задачи: развиване на сръчност, внимание, бързина на реакция.
Описание: Игра се играе на волейболно игрище. След като се оттегли на 1,5 метра от предната линия в залата, линия, успоредна на нея, се изтегля, за да образува нещо като коридор. От другата страна също се начертава допълнителна линия.
Участниците са разделени на два отбора, всеки от които се разполага на собствената си половина от зоната от централната линия на линията. И в двата отбора трябва да бъде избран капитан. Не можете да влезете в територията на противника. Всеки играч, който притежава топката, се опитва да удари противника си с нея, без да преминава през средната линия. Мазен играч е изпратен в затвора и остава там, докато играчите на неговия отбор не хвърлят топката в ръцете му. След това играчът се връща в отбора.
Игри на открито за разходка
Разхождайки се с деца в детската градина или в удължен ден в началното училище, учителят се нуждае от нещо, което да задържи децата: отлично решение е организирането на игри на открито по време на разходка. Първо учителят запознава децата с различни игри, а по-късно самите деца, разделяйки се на групи, ще могат да решат коя игра искат да играят. Игрите на открито влияят благоприятно на развитието на детския организъм и укрепване на имунната система. А времето на разходката лети незабелязано.
Преди да започне играта, учителят трябва да обърне внимание на състоянието на игралното поле: има ли ненужни предмети, фрагменти и всичко, което може да попречи на децата да играят и да създадат травмираща среда - за съжаление, не само на улицата, но и на сайта на училище или детска градина може да се намери много боклук.
- Игра на влак
Задачи: Да се развие у децата способност за извършване на движения по звуков сигнал, да се затвърди умението за изграждане в колона. Упражнение в ходене, бягане едно след друго.
Описание: Децата образуват колона. Първото дете в колоната е парен локомотив, останалите участници са вагони. След като учителят издаде звуков сигнал, децата започват да се движат напред (без съединител). Отначало бавно, след това по-бързо, постепенно преминавайки към бягане, казват "Чу - чу - чу!". „Влакът спира до гарата“, казва учителят. Децата постепенно забавят и спират. Учителят отново издава звуков сигнал, движението на влака се възобновява.
- Игра на открито "Жмурки"
Задачи: възпитание на сръчност, развитие на способността за ориентиране в пространството, наблюдение.
Описание: За играта е необходимо свободно място. Избира се шофьор, който се завързва на очите и се отвежда до средата на обекта. Водачът се завърта няколко пъти около собствената си ос, след което трябва да хване всеки играч. Хванат става шофьор.
- Игра "Ден и нощ"
Цели: да се упражнява в бягане в различни посоки, да се действа по сигнал.
Описание: Всички участници са разделени на два отбора. Единият отбор е "ден", другият е "нощ". Начертава се линия или се слага шнур в средата на залата. На разстояние две крачки от начертаната линия отборите застават с гръб един към друг. По команда на домакина, например, "Ден!" отборът със съответното име започва да наваксва. Децата от "нощния" отбор трябва да имат време да избягат отвъд условната линия, преди съперниците им да могат да ги изцапат. Отборът, който има време да опетни повече играчи от противниковия отбор, печели.
- Игра "Кошници"
Задачи: да се упражняват в бягане едно след друго, да развиват бързина, бързина на реакция, внимание.
Описание: Избрани са двама водещи. Единият от тях ще бъде рибар, другият ще бъде беглец. Всички останали участници се разделят на двойки и се хващат за ръце, създавайки нещо като кошница. Играчите се разпръскват в различни посоки, а лидерите са разделени, ловецът се опитва да настигне беглеца. Беглецът трябва да тича между двойки. Кошниците не трябва да хващат беглеца, но за това той назовава имената на участниците в коша, към който тича.
- Играта "Хвани, бягай"
Задачи: да развият у децата способността да извършват действия по сигнал.
Описание: Учителят е в центъра на кръга. Хвърля топката на детето и казва името му. Това дете хваща топката и я хвърля обратно на възрастния. Когато възрастен хвърли топката нагоре, всички деца трябва да тичат на „собственото“ си място. Задачата на възрастния е да се опита да удари бягащите деца.
В тази статия сме дали 29 игри на открито с подробно описание на правилата на игрите. Надяваме се, че този материал ще помогне за организирането на игрите на децата в училище по време на междучасията и уроци по физическо възпитание, за разходка в предучилищното образователно заведение и GPA.
Съставено от: Оксана Генадиевна Боршч, начален учител, заместник-директор по учебната работа.
Карта 1 Игра на открито "Петнадесет с въже"
Избират се двама играчи - това са "тагове". Учителят им дава въже, те хващат въжето за дръжките и по команда на инструктора: "Едно, две, три, етикети, хвани!" тичайте след участниците в играта из целия сайт и се опитайте да "оцапате". Тези, които са „замърсени“, се считат за губещи и са извън играта. За да се отървете от въжето, задвижващите „маркери“ трябва да хванат играча едновременно, след това хванатият вземе въжето и да продължи да хваща. Победител е този, който никога не е бил хванат. Играта се повтаря 2 пъти.
Карта 2 Игра на открито "Котка и мишки"
Децата стоят в кръг. Учителят назначава дете, което с помощта на табло за броене избира "котка", останалите деца са "мишки". "Котка" седи от едната страна на сайта, "мишка" - от другата.
възпитател:
Мишката изпълзя от норката,
Мишката наистина е гладна,
Има ли изсъхнала коричка някъде,
Има ли коричка в кухнята?
("мишките" изтичат и тичат из цялата зала)
И в кухнята близо до шкафа
Мишката вижда: нечия лапа.
Лапата е пъстра,
Остри нокти!
Хей мишка, не се прозявай
Бягай бързо!
Децата-"мишки" бягат, избягвайки "котката". "Котката" се опитва да хване колкото се може повече "мишки".
Учителят отбелязва най-пъргавите деца-„мишки“ и най-сръчните „котка“. Играта се повтаря 3-4 пъти с нови "котки".
Карта 3 Игра на открито "Птица и клетка"
Учителят избира от децата „уловител на птици” и „врабче”, останалата част от играта – „птички”: гълъби, орли, синигери, лебеди, лястовици, патици и др.
Посочен е кръг - това е клетка (1-2 m в диаметър). В центъра седи "врабче". „Човекът на птиците” я обикаля, пази пленника от други „птици”, които се опитват да докоснат с ръце „врабчето”, за да го освободят. Когото „ловецът на птици“ докосне с ръка, се счита за хванат и сяда в клетката. Ако „ловецът на птици“ не успее да хване никого за дълго време, тогава се избира нов шофьор.
Заседнала игра "Уши"
Децата стават по двойки и, като играят хубаво, казват:
Мама бие, бие, бие и докладва всичко на татко.
Татко биеше, биеше, биеше и докладваше всичко на жената.
Баба биеше, биеше, биеше и докладваше всичко на дядо ми.
Дядо биеше, биеше, биеше и докладваше всичко на сестрите.
Сестрите бият, бият, бият и докладват всичко на братята.
Братята бият, бият, бият и ги търкалят във вана.
А във ваната има две жаби - скоро си затворете ушите!
При последните думи децата бързо запушват ушите си с длани. Който от играчите го направи по-бързо, той спечели. Играта се повтаря 3-4 пъти.
Карта 4 Игра на открито: Али Баба
Децата са разделени на два отбора, които застават в две линии един срещу друг (разстоянието между отборите е 5-7 m). Членовете на всеки отбор се държат за ръце, образувайки верига. Играчите от всеки отбор се извикват последователно.
- Али Баба! - обажда се първият екип, - За какво е слугата? - отговаря им вторият отбор. - Изпратете петото, десетото (след което извикват името на играча, например „Имаме Вик тук!“)
Поименуваният напуска линията и тича към тези, които викат, и като се затича, се опитва да пробие образуващата се верига. Ако успее, тя взема един играч в своя отбор, ако не, тогава самата тя остава в противниковия отбор. Играта продължава, докато останат 2-3 играчи в един от отборите.
Заседнала игра "Счупен телефон"
Децата седят на една линия. Учителят се приближава до първия седнал играч и ясно, но тихо изговаря на ухото му някаква дума, например кола, топка, кукла, куче и т.н. Първият играч подава на втория, вторият на третия и т.н. играчът се приближава до учителя и изговаря думата, която е достигнала до него. Ако думата е изкривена, трябва да се върнете назад и да идентифицирате играча, който неправилно е предал думата. Виновникът поема и играта продължава.
Карта 5 Игра на открито "Катерици, зайци, мишки"
Учителят назначава един шофьор, а останалите играчи са разделени на 3 отбора от 5-6 души, като учителят им дава имената: "катерици", "зайци", "мишки". На платформата са поставени 3 обръча на пода на разстояние 5 м един от друг - това са къщички за животни, всеки отбор заема един от тях. Учителят заповядва: „Мишки! Зайци! »Назованите групи трябва да разменят местата-къщи. Ако по време на тире шофьорът хване някой от участниците, тогава хванатият става водач и водачът се присъединява към играчите на отбора, чийто член е хванал. Учителят може да даде сигнал на три команди наведнъж: „Катерици, зайци, мишки! ". Тогава всички групи напускат къщите си и бягат да заемат всяка друга.
Заседнала игра "Покажи навиците на животните"
Учителят назовава животното, а децата трябва да покажат каишките на това животно, например, да изобразят как ходи, яде, мие и т.н.
Възпитател: Фокс.
Децата показват как тя ходи, лапи в гърдите, маха опашка.
Възпитател: Петел.
Децата ходят бавно, важно е, вдигат високо единия крак, свит в коляното, после другия.
Възпитател: Куче.
Децата тичат и лаят.
Възпитател: Кон.
Деца тичат с хмел и викат: "Иго-го".
Възпитател: Мишка.
Децата тичат на пръсти и скърцат: "Пи-пи-пи".
Възпитател: Мечка.
Децата ходят с широко разтворени крака, от външната страна на стъпалото.
Карта 6 Игра на открито "Лисица и зайци"
На площадката е начертан кръг с диаметър 10 м. Избира се "лисицата", всички останали са "зайци". "Лисицата" е зад кръг, "зайците" в кръг. Учителят дава знак, "лисицата" се втурва в кръга и се опитва да хване "зайците". Невъзможно е "зайците" да избягат от кръга. По сигнал на възпитателя "лисицата" изскача от кръга. Учителят брои броя на уловените „зайци“ и с помощта на броене избира от тях нова „лисица“. Победител е „лисицата”, която ще успее да хване най-много „птици с един удар” Играта продължава 2-3 пъти.
Заседнала игра "Цапки"
Учителят стои с протегнати ръце, длани надолу, а играещите деца поставят показалеца си под дланта на учителя. Учителят казва: „Под моя покрив са се събрали мишки. Заек, катерица, жаба. КПР!"
Или:
"Зайците стояха на планината и викаха:" Скрийте пръстите си!" КПР!"
При думата "DAC!" учителят свива ръката си в юмрук и всеки трябва бързо да махне пръстите си. Чиито пръст е хванат е извън играта. Играта продължава 3-4 пъти.
Карта 7 Игра на открито "Seine"
С помощта на броене се избират двама шофьори, които се хващат за ръце и по сигнал на учителя: "Старт!" хванете останалите играчи. След като настигнат някого, те трябва да съединят ръцете си, така че хванатият да е в кръг. Сега тримата хващат останалите. Всеки нов уловен играч става част от мрежата. Играта продължава, докато всички участници не бъдат хванати. Играта продължава 2 пъти.
Заседнала игра "Завърши думата"
Децата стоят в кръг. Учителят стои в центъра на кръга с голяма топка в ръце. Той хвърля топката на някого и казва първата сричка от дума, например: "Ма-" преди това дава на играчите намек, че това е име, домашен любимец, мебел и т.н. Играчът, на когото е хвърлена топката улавя го и назовава думата изцяло. Ако е познал думата правилно, тогава той хвърля топката обратно към учителя, а ако не, тогава той е извън играта.
Карта 8 Игра на открито "Играй с мечка"
Учителят избира водача - "мечката" с помощта на броеща рима. Към колана му е вързано въже от 1,5-2 м, което от своя страна е вързано за пейка. До него се слага бъчва, на която пише "мед". Останалите участници в играта се опитват да откраднат бъчва с "мед" от "мечката", а "мечката" внимателно я пази. Когото "мечката" докосне поне с ръка се смята за губещ. И съответно става водеща, тоест "мечка". Играта продължава 2-3 пъти със смяна на водача.
Заседнала игра "Любовни думи"
Всички деца стоят в голям кръг. Учителят започва играта, произнася нежна дума или фраза, например: „Моето сладко“ или „Слънчице“, дава топката на играча. Играчът, на когото е дадена топката, от своя страна казва думата си и подава топката на следващия участник в кръга. Участникът, който не може да назове думата, се елиминира от играта. Играта продължава 1-1,5 минути.
Карта 9 Игра на открито "Смяна на местата"
В средата на сайта е начертана дълга линия. Децата са разделени на 2 отбора, Карлсън и Кид. Всеки заема своята половина от сайта. По сигнал на учителя: "Бягай!" отборите се разменят. Победител е този, който пръв прехвърли изцяло от другата страна.
Заседнала игра "Кой си отиде"
Децата стоят в кръг. Учителят моли да погледне внимателно и да си спомни кой стои в кръга - По команда на учителя: „Затворихме очи! »Децата честно затварят очите си. Учителят обикаля кръга, докосвайки рамото на 2-3 деца. Тихо тичат зад паравана. По команда на учителя: "Отвори очи!" децата се оглеждат и познават кой е изчезнал. Учителят отбелязва кой е бил най-внимателен в играта и най-вече е отгатнал скритите другари. Играта се повтаря 3-4 пъти.
Карта 10 Игра на открито "Петнадесет" (с панделки)
Децата застават в кръг, всеки играч има лента, прикрепена към колана си отзад. С помощта на табло за броене се избира "таг". По команда на инструктора: "Избягахме!" деца се разпръскват из цялата стая, а "тагът" тича след тях и се опитва да извади лентата. Този, който извади лентата, се счита за губещ и се елиминира от играта. По команда на инструктора: "На местата!" останалите играчи се връщат в кръга на местата си. От уловените играчи с помощта на броеща карта се избира нов "таг" и играта започва отначало. Играта се играе 3-4 пъти. Победителят е "тагът", който ще хване най-много играчите.
Заседнала игра "Намери и мълчи"
Учителят показва ярка малка гумена или мека играчка, децата я запомнят. Учителят кани децата да клекнат и да затворят очи. В това време учителят бързо го скрива и казва кой ще намери играчката, не я взема в ръце, не я сочи с пръст и не казва на глас къде е скрита. Кое от децата първо намира играчката, идва при учителя и казва на ухото къде е скрита играчката. Играта се повтаря 3-4 пъти. Самите деца могат да водят тази игра.
Карта 11 Игра на открито "Спри!"
Учителят избира водача, хвърля топката възможно най-високо и водачът трябва да го хване. Докато той хваща топката, останалите играчи се разпръскват из игрището.
Веднага щом шофьорът хване топката и каже: „Спри!“, играчите спират на място.
Водачът се опитва да удари с топката играча, който стои възможно най-близо. Ако пропусне, той бяга след топката, а останалите играчи отново се разпръскват в различни посоки. След като настигна топката, шофьорът отново вика: "Спри!" Ако удари, тогава играчът, който е бил ударен, става водач и играта започва отначало. Играта продължава до 3 пъти.
Заседнала игра: "Хвани - не хвани"
Децата застават в голям кръг, учителят е в центъра с голяма топка в ръце. Топката трябва да се хване само ако е назовано нещо годно за консумация: моркови, торта, бонбони, сладолед, торта, ананас, портокал и т.н.
Ако учителят каже неядливи неща: кола, гараж, ограда, чехли и т.н. и хвърля топката на играч, който не трябва да я хване. Ако играч направи грешка, като хване топката, той излиза от играта.
Цел. Да научат децата да тичат лесно, на чорапи, без да се блъскат едно в друго;
навигирайте в пространството, сменяйте движенията по сигнал на учителя.
Описание. Децата седят на пейки или високи столове. Това са мишки в дупки. V
от противоположната страна на стаята или зоната седи котка, чиято роля се изпълнява от
възпитател. Котката заспива (затваря очи), а мишките се разпръскват из стаята. Но тук
котката се събужда, протяга се, мяука и започва да лови мишки. Мишките бързо бягат
и се скриете в дупки (заемете техните места). Котката взема уловените мишки при себе си. Кога
останалите мишки ще се скрият в дупки, котката отново се разхожда из стаята, след което се връща
на мястото си и заспива.
Бягайте, мишки, котката спи дълбоко!
Инструкции за провеждане. Мишките могат да останат без дупки само когато котката
ще затвори очи и ще заспи, и ще се върне в дупките си, когато котката се събуди и мяука.
Учителят следи всички мишки да изтекат и да се разпръснат колкото е възможно по-далеч от дупките.
Норките, в допълнение към столовете, могат да служат като арки за пълзене, а след това децата - мишки -
изпълзяват от дупките си. Когато мишките се върнат, те могат просто
бягайте зад стола или дъгата си и се скрийте, приклеквайки зад тях.
рошаво куче
Цел. Научете децата да се движат според текста, бързо сменяйте посоката
движение, бягане, като се опитвате да не бъдете хванати от улова и не бутане.
Описание. Децата седят или стоят от едната страна на залата или детската площадка. едно
детето от противоположната страна, на килима, изобразява куче. деца
в тълпа те тихо се приближават до него и учителят в този момент казва:
Тук лежи рошаво куче
Зарових носа си в лапите си,
Тихо, спокойно той лъже,
Или спи, или спи.
Да отидем при него, да го събудим
И да видим: "Ще се случи нещо?"
Децата се приближават до кучето. Веднага щом учителят приключи с четенето
стихотворения, кучето скача и лае силно. Децата се разпръскват, кучето ги преследва и
опитвайки се да хване някого и да го заведе при него. Когато всички деца се скрият, куче
се връща на мястото си и отново ляга на килима.
Кучето няма да ни настигне!
Инструкции за провеждане. Мястото, където е кучето и мястото, където бягат децата,
трябва да бъдат разположени по-далеч един от друг, така че да има място за бягане.
Учителят следи децата да не докосват кучето, когато се приближават до него и да не го правят
бутнаха се, бягайки от него.
Тимофеева Е.А. Игри на открито с деца от по-млада предучилищна възраст: ръководство за възпитателя / Е.А. Тимофеева. - М .: Образование, 1986 .-- 67 с.
Цел: подобряване на способността за навигация в пространството, избягване на сблъсъци; движете се в обща игрова ситуация.
Ход на играта: От едната страна на залата е ограден парцел - това е къщата на мишките. От другата страна на залата е къщата на котката. Учителят казва: "Котката пази мишките, престори се, че спи!" Децата пълзят под летвите и тичат. Учителят казва: „Тихо, мишки, не вдигайте шум. И не буди котката!" Децата тичат лесно и безшумно. С думите: "Котката се събуди!", детето, изобразяващо котка, тича след мишките. Децата влизат в къщата си през неоградената част.
Мечката в гората
Цел: да се затвърди способността за разпръскване, имитация на движения на играта, движение в съответствие с текста.
Ход на играта: Децата са разположени от едната страна на залата, а шофьорът от другата. Играчите се придвижват до спящата мечка с думите: „Вземам гъби-плодове от мечката в гората. Но мечката не спи и ръмжи към нас." Мечката с ръмжене се опитва да хване децата, те бягат. Хващайки някого, той го взема при себе си. Играта се повтаря.
Кой има топката?
Цел: развиване на вниманието; за укрепване на способността за извършване на игрови действия в съответствие с правилата на играта.
Ход на играта: Играчите образуват кръг. Избира се шофьорът, който стои в центъра. Останалите играчи се движат плътно един до друг, с ръце зад всички. Учителят дава топка на някого, а децата си я подават зад гърба си. Шофьорът се опитва да познае кой притежава топката. Той казва "Ръце!" и този, към когото се обръщат, трябва да протегне и двете си ръце. Ако шофьорът познае правилно, той вдига топката и застава в кръг. Играчът, от когото е взета топката, става водач.
рошаво куче
Цел: подобряване на способността за разпръскване, движение в съответствие с текста, развитие на ориентация в пространството, сръчност.
Ход на играта: Децата застават от едната страна на стаята. Шофьорът, кучето, е от другата страна. Децата тихо се приближават до него с думите: „Ето едно рошаво куче с нос, заровен в лапите. Тихо, той лежи, полузаспал, полузаспал. Да се качим при него, да го събудим и да видим дали нещо ще се случи!" След тези думи кучето скача и лае силно. Децата се разпръскват, а кучето се опитва да ги хване.
Лисица и пилета
Цел: да развие сръчност, бързина на реакция, да се научи да действа по сигнал, да развие ориентация в пространството.
Ход на играта: От едната страна на залата има кокошарник (може да се използват пейки). Пилетата седят на гнездото. От другата страна е лисича дупка. При сигнал пилетата скачат от своите кацалки и се движат свободно в свободното пространство. С думите "Лисица!" кокошките бягат в кокошарника и се качват на гнездото, а лисицата се опитва да хване кокошката. Без да има време да избяга, тя отвежда в соева дупка. Когато водачът хване 2-3 пилета, се избира друг капан.
Капан
Цел: развиване на избягване, сръчност, бързина.
Ход на играта: Децата се нареждат зад линията от едната страна на площадката. Те трябва да бягат на противоположната страна, за да не ги хване капанът в средата. Тези, които се смятат, се считат за заливни. След 2-3 бягания, уловените се броят. Изберете нов капан.
Сутрешен гимнастически комплекс за по-малки деца в предучилищна възраст
Децата са разположени в залата "стадо".
един." Пуфки". Повдигнете ръцете си по-широко от раменете, разтворете пръстите си, вдигнете се на пръсти, изпънете се, поемете дъх. След като отпуснете мускулите, върнете се в изходна позиция, издишвайки. Повторете упражнението 4 пъти.
2." пролет". След като отпуснете мускулите на торса, изпълнете бавен клек. Спуснете ръцете си свободно напред пред коленете си, издишвайки. Изправяйки се бързо, отидете в изходна позиция (вдишайте). Това сутрешно упражнение трябва да се повтори 6 пъти.
3." Ударете комара". Завъртете торса си наляво, плеснете с ръце над главата си. Преместете се в начална позиция. Направете същото от дясната страна, без да задържате дъха си. Повторете 4 пъти във всяка посока.
4." Скачащи врабчета". Ръцете на колана, скачане на пръсти напред-назад, наляво и надясно, със завои. Не задържайте дъха си. Направете 20-25 скока.
5." Малка разходка". Ходете спокойно за 1-3 минути. („Котка тихо пълзи до врабчето“, „голяма птица лети, бавно размахва криле“, „ходим, стъпвайки на пръсти през локвите, за да не изцапаме обувките си“).
Сутрешен гимнастически комплекс за деца от средна предучилищна възраст
Учителят в групата прави гатанка на децата:
Бяло през зимата, сиво през лятото. Той не обижда никого, самият той се страхува от всички. (зайче)
възпитател:Точно така, това е зайче. Той бърза да ни посети и ще прави упражнения с нас.
Появява се зайче (играчка "B-b-bo").
част I.
Нормално ходене в колона, бягане в посока напред и "змия", ходене на пръсти, на пети (в редуване на 8 стъпки), бягане със спиране по сигнал, ходене със задачи (да седнете, сменете позицията на ръцете), бягане с ускорение, ходене с високи колене, нормално ходене.
Част II.
Общи упражнения за развитие
|
"Зайчето ще стане голямо" |
I.P. - OS, ръце надолу. Производителност: 1 - повдигнете ръцете си през страните нагоре, разтегнете се добре, издигайки се на пръсти. Вдишвам. 2 - Спуснете се на целия крак, спуснете ръцете си. Издишване. Издишвайки, кажете: "y - x - x - x - x". Дозировка: 6 пъти. Темпо:средно аритметично. Инструкции за деца:"Поддържайте стабилна позиция на тялото." |
|
„Бъни приветства момчета“ |
I.P. - изправен, краката успоредни, ръцете зад гърба - длан върху длан. Производителност: 1 - Наведете се напред (ръцете остават зад гърба) 2 - I.P. Дозировка: 5 пъти. Темпо:средно аритметично |
|
"Зайче тренира лапи" |
I.P. - седнал, ръцете отпуснати отзад. 1 - повдигнете прави крака напред - нагоре 2 - разперете краката встрани 3 - свържете краката заедно 4 - върнете се към I.P. Дозировка: 5 пъти Темпо: бавно |
|
"Бъни е спортист" |
I.P. - легнало по гръб, с протегнати ръце зад главата. Производителност: 1 - Повдигнете десния крак, свит в коляното; плеснете с ръце отдолу. 2 - I.P. 3 - Повдигнете левия крак, свит в коляното; плеснете с ръце отдолу. 4 - И.П. Дозировка: nоколо 3 пъти с всеки крак Темпо:средно аритметично Показване и обяснение на възпитателя |
|
"зайче-скачач" |
I.P. - краката успоредни, ръцете на колана. Производителност:скачане на два крака с завъртане около оста си надясно и наляво, редуващо се с ходене на място. Дозировка: 2 серии от 10 скока. Дъхпроизволен. Инструкции за деца:"Скачай лесно, високо." Детско шоу. Промоции. |
III финална част
Обикаляне из залата в колона един по един.