Една вегетарианска тенденция стана толкова популярна и дискутирана сравнително наскоро. Днес тази позиция вече не предизвиква изненада или дискусия, защото все по-често можете да срещнете такива, които принципно отказват храна от животински произход, а в най-добрите ресторанти и кафенета се смята за лоша форма да не се включват специални ястия за вегетарианци в менюто . Това обаче не означава, че самото понятие "вегетарианство" е толкова младо: гледайки историческите хроники, може да се убеди, че в древни времена не е имало по-малко хораследвайки подобна диета. Какъв е дълбокият смисъл на толкова многостранно и дълбоко понятие? Нека го разберем.
Вегетарианска образователна програма: основни понятия
На пръв поглед вегетарианството изглежда е просто специална диета, при която животинските продукти са изключени от диетата. Някои хора обаче използват растително меню изключително за отслабване и поддържане на здравословен начин на живот. Подобна мотивация също съществува, но повечето истински вегетарианци също се ръководят от религиозни, етични и морални убеждения. Изборът на растителна храна за тях е напълно логична и разумна стъпка, произтичаща от заповедта "Не убивай", протест срещу насилието и жестокостта под каквато и да е форма, хуманно отношение към всяко живо същество, обитаващо света около тях.
В процеса на еволюция истинското вегетарианство започва да се подразделя на няколко направления:
- Строгите вегетарианци (вегани) са успели да запазят своите вярвания, като напълно избягват животински продукти.
- Лакто-вегетарианците включват мляко и млечни продукти в менюто.
- Ово вегетарианците консумират само яйца от всички животински продукти.
- Лактоовегетарианците използват млечни продукти и яйца за храна, но изключват месото и рибата.
- Пясъчните вегетарианци позволяват да се консумират морски дарове.
Веганството също се предлага в няколко разновидности:
- Сурова диета ви позволява да включите в диетата храни от растителен произход без термична обработка. Привържениците на тази тенденция са убедени, че при нагряване над 46 градуса по Целзий храната губи повечето от полезните си свойства.
- Фруторианството означава, че за храна се използват само плодовете, но не и самите растения. Фруторианците включват в диетата само онези ястия, за приготвянето на които не е било необходимо да се унищожават представители на флората и фауната. Например, те могат да ядат горски плодове, плодове и зеленчуци, но избягват маруля, кореноплодни зеленчуци (картофи, моркови, цвекло и др.).
- Макробиотичната диета се основава на зърнени и зърнени храни, докато захарта и рафинираните растителни масла са забранени.
Защо вегетарианството е популярно сред известни личности и фенове?
Споровете за вегетарианството не стихват от началото му в обществото. Някои усилено агитират да запазят живота на живите същества и да се грижат не само за лакомията, но и за околната среда, а други смятат човек за „хищник“, който има нужда от месо. Един банален пример, даден от известния веган Гари Юрофски, може да постави точките над i-то веднъж завинаги: „Сложете жив заек и ябълка в леглото на двегодишно дете. Ако едно дете яде заек и си играе с ябълка, ще призная, че сгреших и ще изям пържола." Но децата слушат тялото си в по-голяма степен от възрастните. Следователно по-важният въпрос е не дали стомашно-чревният тракт на човека е в състояние да възприема храна от животински произход, а дали е необходима?
Менюто с месо стана основна част от диетата, след като получиха широко приложениепроизводствени технологии за умъртвяване на животни. Подобно богохулство не можеше да остане незабелязано, защото хиляди хора започнаха да практикуват вегетариански навици. — Не ям никого! - казаха те и бяха абсолютно прави. И дори онези, които най-малко се тревожеха за моралната страна на въпроса и историите за нездравословната енергия на консумираната храна не предизвикаха отвращение, се чудеха дали месните ястия са толкова полезни. Наистина, за да получат по-големи печалби в производството, те започнаха да инжектират на нещастните животни стимуланти на апетита и хормони на растежа, успокоителни и антибиотици. Следователно яденето на месо стана не само неоправдано, но и много опасно.
Да и химичен съставпарчето месо прилича повече на "бавна отрова". Наситен мастна киселинасе натрупват в тялото, причинявайки наднормено тегло, увреждане на черния дроб, сближавайки атеросклерозата и много други сериозни заболявания. Статистиката на СЗО отразява реалната картина: в региони, където месото се счита за основа на диетата, честотата на сърдечно-съдовата система, инфарктите и фаталните инсулти, злокачествените новообразувания са многократно по-чести, отколкото в страни, където се спазват вегетарианските принципи.
Малко история. Известни вегетарианци от древния свят
Диетата на растителна основа винаги се е считала за здравословен и здравословен навик. Чудили ли сте се защо вегетарианството е популярно сред звездите? Говорейки за своите пристрастявания към храната и вярванията, те през цялото време се опитваха да предадат на феновете си, че няма и не може да има извинение за убийството на живо същество. И ако човек няма достатъчно глас на разум и съвест, може би той ще се вслуша в здравите думи на учени и философи, които подкрепят вегетарианството.
Въпреки факта, че вегетарианството става широко разпространено едва през 60-те години, когато хипитата открито декларират своите вярвания, в историята има много видни личности, които се придържат към растителна диета. Известни хора винаги са насърчавали вегетарианството и има много примери за това.
Диоген
Първото нещо, което се свързва с този изключителен древногръцки философ, живял още преди нашата ера (404-323 г. пр. н. е.), е неговата известна бъчва. Диоген Синопски обаче стана известен не само с това. Той беше най-умният от учениците на Антистен, последовател на школата на кините, който освен това се придържаше към веганските вярвания. Сред многото му цитати, превърнали се в афоризми и запазили своята актуалност и до днес, има мъдри думи за вегетарианството: „Ние можем да ядем човешко месо също толкова добре, колкото и животинско месо“.
Овидий
Принципите на хуманно отношение към животните не са пощадени и в Централна Италия. Известният римски поет Публий Овидий Назон принадлежеше към благородно семейство на конници и следователно получи отлично образование по тези стандарти. Именно той представи на широката публика уникален стих, който бързо се разпространи по света:
„О, простосмъртни! Страх от оскверняване
Телата им са несвята храна,
Погледнете - нивите ви са пълни със зърнени храни,
И клоните на дърветата се преклониха под тежестта на плодовете,
Давам ви зеленчуци и билки, които са вкусни,
Когато се приготвя умело на ръка,
Лозата е богата на чепки,
И сладката детелина дава мед,
Наистина, майката природа е щедра,
Давайки ни изобилие от тези деликатеси,
Тя има всичко за вашата маса,
Всичко, за да избегнем убийства и кръвопролития."
Плутарх
Известни хора подкрепяха вегетарианството Древна Гърция, сред които е Плутарх, енциклопедично образован учен, писател и философ, живял на границата на две епохи в малкия гръцки град Херонея. Славата на Плутарх обаче не се ограничава само до стените роден град- получава отлично образование от Амоний в Атина, пътува дълго време в Гърция, Мала Азия и Италия. Веднъж в Рим, той има честта да посети императорите Траян и Адриан.
У дома Плутарх също беше много уважаван: той носи титлата свещеник на Делфийското светилище с достойнство, работи като консул и прокуратор на провинция Ахая. Плутарх посвети цял трактат на проблемите с яденето на месо, който е оцелял и до днес в почти непроменен вид:
„От своя страна съм недоумен, какви трябва да бъдат чувствата, душевното състояние или душевното състояние на първия човек, когато, след като е извършил убийството на животно, е вдигнал кървавата плът на жертвата към устните си? Как може той, след като е сложил лакомствата от зловещи трупове и мърша на масата пред гостите, да даде имената "месо" и "ядливо" на това, което вчера обикаляше, ревеше, блеяше, оглеждаше се? Как може визията му да носи картина на пролятата кръв на невинни убити, оголени и осакатени тела? Как обонянието му носи тази ужасна миризма на смърт и как всички тези ужаси няма да развалят апетита му, когато дъвче плът, изпълнена с болка, наслаждавайки се на кръвта на смъртна рана.
Но как да обясним факта, че тази лудост на лакомия и алчност те тласка към греха на кръвопролития, когато наоколо има изобилие от ресурси, които да ни осигурят удобно съществуване? Какво те кара да клеветиш Земята, че е неспособна да ни осигури всичко необходимо?.. Не те ли е срам да поставиш продукта на селското стопанство на едно ниво с разкъсаната жертва на клането? Наистина, то е установено между вас."
Сенека
Луций Аней Сенека не стигна веднага до вегетарианството. Баща му, който оценява практиката повече от страстта на сина си към философията, се премества със семейството си в Рим от Кордуба (малък испански град, където е роден Сенека), където младият учен разбира основите на Секстий, Социон, Атал. Благодарение на това той стана не само философ (да, Сенека не се отказа от хобито си, но успя да го съчетае с кариерата си), но и световно известен драматург и политик. Сред изказванията му много е посветено на вегетарианството като основа на чистотата, добротата и хуманизма:
„Принципите за избягване на месната храна, формулирани от Питагор, ако са правилни, учат на чистота и невинност; ако са фалшиви, то поне ни учат на пестеливост и голяма ли ще е загубата ти, ако си лишен от жестокост? Просто се опитвам да ви лиша от храната на лъвовете и лешоядите. Ние можем да спечелим здравия си разум само като се отделим от тълпата – защото често самият факт, че сме насърчени от мнозинството, може да служи като сигурен знак за порочността на определен възглед или начин на действие. Запитайте се: „Какво е морално?“, а не „Какво е прието сред хората?“ Бъдете умерени и сдържани, мили и справедливи, откажете се завинаги от кръвопролития."
Леонардо да Винчи
Известният италиански учен, художник, архитект, скулптор и изобретател от 15-ти век, чиято дума и щрих сега струват на теглото си злато, този, чиято биография легна в основата на сюжета на модерен сериал и спечели Златен глобус.. Всичко това е за Леонардо да Винчи. Неговите язвителни забележки за яденето на месо все още предизвикват буря от дискусии, защото самият Леонардо се придържаше към стриктното вегетарианство и призоваваше другите да спасяват живота на невинни животни:
- "Наистина, човекът е царят на животните, защото кой друг звяр може да се сравни с него по жестокост."
- „Живеем, като убиваме другите: ние разхождаме гробове!“
- „От ранна възраст избягвах да ям месо и вярвам, че ще дойде време, когато хора като мен ще гледат на убийството на животно така, както сега гледат на убийството на човек.
- "Докато хората колят животни, те ще се убиват един друг."
Как известни хора в света на музиката подкрепят вегетарианството?
Поп и шоубизнес звезди, музикални композициикоито се чуват от милионна публика, те се опитват с всички сили да популяризират вегетарианската позиция сред масите. Трудно е да ги обвиним, че борбата за околната среда е просто пиар ход, защото повечето от тях не само говорят откровено за възгледите си, но и даряват многомилионни концерти, защитавайки правото на живот на по-малките ни братя. Звезди по целия свят пропагандират вегетарианството, много от които са легенди в музикалната среда.
Стивън Патрик Мориси
Вокалистът на британската рок група "The Smiths" се превърна в легенда сред привържениците на вегетарианството. Според анкета на BBC2 той е обявен за сребърен медалист в категорията „Живи идоли“. Именно Мориси издаде албума "Meat Is Murder" с едноименната песен, която се смята за неизказан химн за вегетарианците. Самият певец се отказа да яде месо на 11 години и съжалява само, че не го е направил по-рано: „Да станеш вегетарианец е абсолютно рационално решение. Няма нито един разумен аргумент в полза на убиването на животни."
Легендарният вокал на Бийтълс не е ял животинска храна от началото на осемдесетте, както и покойната му съпруга Линда, която дори пусна на пазара линия от билкови продукти. Сър Пол Маккартни подкрепя британската организация "За етичното отношение към животните" и многократно се изказва като пламенен противник на убийството на живи същества за храна.
Макартни не стигна до вегетарианството веднага - той преди това консумираше месни продукти и обичаше риболова: „Преди много години ловях и когато го извадих, разбрах, че го убивам - само за мимолетното удоволствие, което получавам . Тогава нещо в мен щракна. Разбрах, когато я погледнах, борейки се за въздух, че животът за тази риба е толкова важен, колкото и за мен."
След това певицата многократно се изказваше в защита на правата на животните. Нека чуем какво казват световните знаменитости за вегетарианството:
- „Днес на нашата планета има много проблеми. Чуваме много думи от бизнесмени, от правителството, но изглежда, че няма да направят нищо по въпроса. Но вие сами можете да промените нещо! Можете да помогнете на околната среда, можете да помогнете за прекратяване на жестокостта към животните и можете да подобрите здравето си. Всичко, което трябва да направите, е да станете вегетарианец. Така че помислете за това, това е страхотна идея!"
- "Ако кланиците имаха стъклени стени, всички щяха да станат вегетарианци."
Джаред Лето
Любимец на женската публика, вокалистът на рок групата "30 Seconds to Mars" и актьор Джаред Лето в своите "малко над четиридесет" изглежда млад и поддържан. Според самия певец здравословният начин на живот и растителната диета му помагат да поддържа отличен външен вид: „Все още имам много пороци, но алкохолът не е един от тях. Мисля, че всичко е в достатъчно сън и диета. Ако пътувате много и не спите, няма да издържите дълго, това е сигурно. Водя доста здравословен начин на живот и смятам, че това ми помага много. От доста време съм по този път: 20 години първо бях вегетарианец, после станах веган и като цяло се грижа за себе си. Всичко това вероятно ми помага да запазя младостта си."
Знаменитостта публично осъжда месоядците и не се колебае да посочи, че дрехите от кожа и кожа всъщност са едно и също убийство. На мъжкото модно ревю в Седмицата на модата Лето носеше кожена яка, но въпреки язвите коментари на злобните критици, козината се оказа фалшива, а самият Джаред беше много раздразнен от предложението, че може да носи изработено нещо от животно. Той трябваше да се отклони от принципите си само два пъти от 1993 г., когато вокалистът прие вегетарианството: по време на снимките на видеото „Една красива лъжа“ и филма „Александър“, където според ролята му трябваше да яде животински продукти.
Екстравагантна певицаАлиша Бете Мур, по-известна като Пинк, не е просто привърженик на вегетарианската диета - тя активно защитава правата на животните, като е член на PETA, остро се изказва срещу принц Уилям, кралица Елизабет II и Бионс, които унищожават животните за забавление и съмнителна красота на облеклото. Рейтингът на певицата е извън мащаба: цяло десетилетие (от 2000 до 2010 г.) тя заема водещи позиции в ТОП на американското списание Billboard. Въпреки това Пинк отхвърли договор за милиони долари с кралско семейство: „Отклоних поканата на принц Уилям да пея на рождения му ден, защото той ловеше животни в Африка и мисля, че е отвратително. Съветвам ви също да се откажете от кожените и кожените дрехи. Можеш да се обличаш, без да убиваш никого."
Ози Озбърн
Хард рок звездата Ози Озбърн дълго време се бори със себе си, за да стане истински веган. Един от основателите на "златния състав" Black Sabbath е издал над 100 милиона записа, а от 2010 г. започва да пише и колона за здравословен начин на живот и растителна диета в списание Rolling Stone. Ози Озбърн не се съмняваше защо вегетарианството е популярно сред звездите и техните почитатели: „Всеки, който поръча пържола, трябва да получи нож в ръцете си и да донесе крава. Убий се и яж!"
Нели Фуртадо
Популярната канадска певица подкрепя вегетарианството по няколко причини. Първо, звездата признава вредата от месни ястия и се опитва да се грижи за здравето си. И второ, жестокостта и насилието към животните са й чужди. Ето защо диетата на Нели се състои изключително от растителни храни: „Вегетарианството - най-добрият изборако искаш да си здрав." Освен това обкръжението на певицата, знаейки за нейните вярвания, не рискува да яде месо и риба в нейно присъствие - Фуртадо просто не може да понесе вида на тези продукти.
Известни актьори - вегетарианци
Няма съмнение, че актьорството е публична професия. Затова знаменитостите от филмовата индустрия декларират вегетарианските си вярвания открито и подканващо: по този начин те се опитват да предадат на своите фенове идеята за здравословен начин на живот и премахване на злото към животните. Нещо повече, много от тях съобщават, че растителната диета ги кара да изглеждат и да се чувстват много по-млади. Сред тях са Леонардо ди Каприо, Брад Пит, Памела Андерсън, Ричард Гиър, Натали Портман, Гуинет Полтроу, Оливия Уайлд и много други световноизвестни звезди.
Американската израелска актриса Натали Портман, познато на милионикинолюбителите на филмите "Леон", "Интимност", "V за вендета" и "Черен лебед", носителят на "Оскар" и "Златен глобус", е вегетарианец от 8-годишна. Бащата на Натали неволно ме накара да откажа месо: „Когато бях на осем години, баща ми ме заведе на медицинска конференция, където демонстрираха постиженията на лазерната хирургия. Като нагледно помагало беше използвано живо пиле. Оттогава не съм ял месо."
В съзнателна възраст Натали Портман става активист за правата на животните - тя не носи козина, кожа и естествен велур, избягва дрехите, украсени с пера, и дори пусна собствена линия изкуствени обувки. Актрисата обяснява лакто-вегетарианската диета по следния начин: „Слушах тялото си, затова ядох яйца и масло. Усетих, че искам тези продукти и имам нужда от тях”.
Известният холивудски актьор, секс символ на миналия век, Ричард Гиър застана на страната на вегетарианството, след като се обърна към будизма. Той обаче никога не е съжалявал за решението си - както твърди знаменитостта, сега той се чувства все по-весел и по-силен всяка година. Всъщност, въпреки факта, че Ричард е надхвърлил 50, неговият чар и естествен чар са извън съмнение, а младият му и цъфтящ външен вид радва многобройни фенове на творчеството му. „Невъзможно е, че животните страдат от човешката жестокост. Помогнете да спрем тази лудост!" - Призовава екипировка. „Хората са обидени от кампанията за правата на животните. Това е смешно. Не е толкова лошо, колкото масовата смърт на животни във фабрика."
Здравословният начин на живот на Ричард Гиър не се ограничава само до вегетарианството - актьорът медитира ежедневно в лоното на природата, доста често пътува из Тибет, непременно посещавайки Далай Лама: „Това е моят дом, моето семейство“, казва актьорът, „Чувствам се тук спокойно."
Оливия Уайлд
Холивудската красавица, сякаш слязла от страниците на блясъка, е убедена, че разкошният й външен вид се дължи преди всичко на активната житейска позиция и растителната диета. Оливия Уайлд дълги години се придържа към принципите на вегетарианството и на практика не си позволява да се отдава на удоволствия. Единственото изключение за актрисата беше тежката депресия след развода й със съпруга си, режисьора Тао Русполи Уайлд. Трудната раздяла се превърна в психическа травма за Оливия и тя си позволи слабост: „Наистина много обичам здравословната храна. Аз съм веган от много години. Но когато животът ми се забърза, когато минавах през развод, си помислих: „Имам нужда от проклето сирене“. Ето как сиренето се появи в живота ми."
Носителката на "Оскар" Гуинет Полтроу е известна като пламенен шампион на зелената диета. Тя публикува няколко книги, които обясняват защо вегетарианството е популярно сред звездите – нейните компилации от макробиотични рецепти позволиха на милиони читатели да се потопят в света на знаменитостите и да разберат как успява да изглежда толкова добре.
Такава диета малко пречи на актрисата на снимачната площадка, защото сцените на семейни обяди и вечери с присъствието на месни ястия трябва да изглеждат естествено, а Гуинет буквално се обръща от вида на прясно приготвено животно: „Заснемане на сцените на вечери а обядът е лош, защото трябва да ядете едни и същи порции, понякога през целия ден. Много актьори не харесват това и затова не ядат специално в кадъра, този подход ми се струва неестествен. Вярно, повечето от това, което слагам в устата си, изплювам след командата стоп. В противен случай рискувам да получа стомах."
Вярно е, че самата Гуинет Полтроу не стигна до такива убеждения - основните принципи на вегетарианството бяха поставени в красивата глава на актрисата от известния защитник на правата на животните, колегата „в магазина“ Леонардо ди Каприо: „Лео постоянно говореше колко лошо това е да се яде месо и колко ужасно е скотовъдството. Не съм ял червено месо от 20 години. Това не означава, че това е изцяло заслуга на Ди Каприо, но той определено беше първият, който хвърли тази идея и я израсна в мен. Започнах да се интересувам от макробиотика, когато баща ми беше диагностициран с рак. Тогава ми се стори, че между нас е установена специална връзка и че мога да му помогна, като се храня правилно."
Принципите на холивудската красавица и невероятно талантлив актьор Брад Пит са олицетворение на това как известните хора насърчават вегетарианството. Той е сигурен, че само билковите продукти могат да осигурят нормалното функциониране на организма. И той има с какво да се сравнява: от детството малкият Брад яде традиционна американска храна, включително месо, пушени меса и бързо хранене. И едва след сватбата с Анджелина Джоли, актьорът преразгледа възгледите си за живота - започна да води здравословен начин на живот, да спортува, да се храни правилно и да помага на нуждаещите се. За него вегетарианството не се е превърнало в почит към модата, а в жизненоважна позиция: „Трябва да съм вегетарианец... Не искам да ми се слага никакво животно в чинията“.
След като прие здравословен начин на живот, Брад Пит започна да изглежда и да се чувства много по-добре. Както отбелязва актьорът, елиминирането на животински продукти му помогна да подобри кръвообращението и мозъчната дейност.
Известни вегетарианци - "звезди" на спорта
Много успешни спортисти доказаха със собствен пример, че растителната диета е единственият възможен вариант за поддържане на здравето и доброто настроение, поддържане на тялото в добра форма и винаги на върха на своите възможности. олимпийски шампиониа известни личности говорят за вегетарианството като за "панацея" за всички болести, защото такава диета е допринесла за постиженията им. Сред тях са множество златни медалисти от международни състезания, спортни звезди, които не губят популярността си дори след като се „пенсионират“: Карл Луис, Пааво Нурми, Едуин Моузес, Боде Милър, Кристофър Кембъл, Майк Тайсън и други.
Федерик Карлтън Люис отдавна се е оттеглил голям спорт- известният спортист е преминал доста над 50. Популярността му обаче не се ограничава само до това: американският баскетболен клуб Чикаго Булс, в знак на уважение към заслугите на спортиста, запази номер 208 за него, въпреки че той не дори играят баскетбол. Освен това портретът на Карл украсява една от пощенските марки на Азербайджан - не е ли това знак за истинска чест?
Олимпийският шампион-рекордьор, в чиято биография има 9 медала, не стана веднага вегетарианец: в началото на кариерата си Карл Люис не придава значение на това, което яде. Преходът към растителна храна обаче помогна за укрепване на позицията на спортиста на атлетическата арена. Той защити убежденията си с пример и множество коментари за вегетарианството: „Открих, че за да бъде успешен спортист, човекът не се нуждае от животински протеин“.
Брус Лий
Този изключителен мъж е по-известен като популярен филмов актьор и режисьор, но е бил и майстор на бойните изкуства. Брус Лий за своите услуги е вписан в Книгата на рекордите на Гинес 12 пъти. Физическите му характеристики бяха невероятни: един атлет можеше да държи 34 кг гир на протегната ръка, да удря с пръсти кутия с кока-кола, да прави лицеви опори само с 2 пръста и да издърпва малките си пръсти. Реакциите му бяха толкова остри, че стандартната технология за 24 кадъра в секунда не винаги успяваше да улови пасажите на актьора. Самият Брус Лий не рекламира диетата си, но дъщеря му Шанън Лий каза пред Big Breakfast, че спортистът е бил строг веган от 8 години.
Майк Тайсън
Абсолютният световен шампион в тежка категория, скандално известният боксьор Майк Тайсън също пое по „пътя на корекцията“ и прие вегетарианска диета. Към тази сериозна стъпка го подтикна любовта към гълъбите, заради която се включи в първата си битка в живота. Според боксьора тези птици имат „най-много голямо сърце“, Така че защитата на всички живи същества се превърна в смисъл на живота за Майк. Той дори разработи свой собствен проект за хуманно отношение към животните в Animal Planet.
„Сигурно сте много изненадани да чуете, че съм вегетарианец?“ - смеейки се, казва Тайсън. Всъщност сега опонентите му не трябва да се страхуват за ушите си, защото боксьорът вече не се интересува от тях.
Известни вегетарианци в Русия
Говорейки за известни вегани, би било предубедено да спомена само чужди звезди- Руските спортисти, актьори, писатели и музиканти подкрепят вегетарианството не по-малко активно. Освен това "зелената диета" в Русия е популярна от много години - не само нашите съвременници, но и исторически личности съветска културапопуляризира идеята за избягване на месо и други форми на жестокост към животните.
Лев Толстой
Романът „Война и мир“ не е единственото постижение на изключителния руски писател Лев Толстой. Водейки начина на живот на отшелник, просветителят не пропуска да напътства сънародниците си „на истинския път“ – идеите му за ненасилствена съпротива включват вегетарианството като първа стъпка по пътя на духовно и морално пречистване на човека. Есетата на Лев Толстой „За неразумността на яденето на месо“ и „Начинът на живот“ станаха истински стандарт за много хуманисти в Русия: „Докато има кланици, ще има бойни полета“, казва Лев Толстой. И това не е единственото му изказване в защита на животните:
- „Как може човек да се надява, че на земята ще царува мир и просперитет, ако телата ни са живи гробове, в които са погребани убити животни?“
- „Ако човек е сериозен и искрен в търсенето си на морал, тогава първото нещо, от което трябва да се отклони, е яденето на месо... Вегетарианството се счита за критерий, по който може да се разпознае колко сериозен и верен е стремежът на човека към морално съвършенство. е."
Валерия Гай Германик
Жена, която стана известна режисьорка на 18-годишна възраст. Валерия остава най-обсъжданата личност сред филмовите критици, колегите в сайта и обикновените хора.
Вегетарианството стана част от живота на Валерия Гай Германик след раждането на дъщеря й Октавия. Едва след като става майка, режисьорката осъзнава ужаса на яденето на месо: „Предпочитам нещо аюрведично в храната. Основният принцип на аюрведичното хранене е, че трябва да ядете малко, но много добри, полезни храни. Не ям месо, риба и яйца. Диетата ми е доминирана от здравословни храни: кафяв ориз, леща. Отказах се от месото след раждането на дъщеря ми: разбрах как се раждат живи същества. И тогава ние убиваме това живо и го бутваме в себе си. Трудно ми е да възприема кармата на животно, умряло от насилствена смърт. Така че аз съм вегетарианец от две години.”
Игрива и очарователна - всички са свикнали да виждат Олга Шелест на телевизионния екран. Нейният жив и звучен глас излъчва не само от телевизионния екран - звездата е популярна и на радиовълните. Като дете й се случи събитие, което завинаги преобръща мирогледа на дивата: „Когато бях на девет-десет години, гостувахме на баба ми на село. Спомням си, че съседите планираха сватба. Пристигнаха много роднини. И беше решено да заколят овена. В паметта ми се появяват следните картини: внесен е овен, вързан в двора. И следващият епизод - той вече виси мъртъв с главата надолу в плевнята, и го одират. Катастрофа! Това събитие ми направи страхотно впечатление. И аз отказах да ям пилаф, който беше направен от месото на този овен. Освен това убедих всичките си братя и сестри да направят същото. След това бойкотирахме голямата вечеря. И тогава баба ми се оплака на майка ми, когато дойде да ни вземе: казват, Оленка вдигна такава буря - отказа да яде. И по нейна вина децата бяха напълно отслабнали."
Родителите не приеха сериозно страстта на дъщеря си към вегетарианството, смятайки го за каприз и прищявка. И, както се оказа, напразно - момичето запази убежденията си в зряла възраст: „Аз не съм месоядец по природа. Дори като дете не ядях много месо. Сладкото е друга работа. Аз съм много пристрастен към месото и на двадесет години го отказах напълно."
Заключение
Вегетарианството предизвиква много спорове и противоречия. Въпреки факта, че необходимостта от ядене на месо и риба е много съмнителна, а жестокостта и безсърдечността на подобни възгледи кара човек неволно да потръпне, трябва само да помислим как изглежда убийството на животно, не всеки успя да разпознае рационалността и човечността на вегетарианската диета. Дори СЗО класифицира растителната диета като психично разстройство – точно до любовта, която също е едно от тях. Е, ако съпротивата срещу жестокостта не се счита за норма - така да бъде: по-добре е да бъдеш заклеймен като ненормален, отколкото да угодиш на обществото да яде живи същества.
Преди да поръчате пържола в ресторант, спомнете си репликите на Йесенин и може би ще имате време да спасите поне една жива душа!
Вяло, изпаднали зъби,
Годините се въртят на рогата.
Победи грубия й експелер
На полетата за дестилация.
Сърцето не е благосклонно към шума
Мишките драскат в ъгъла.
Мисли тъжна мисъл
За белоногата юница.
Не дадоха на майката син,
Първата радост не е добра.
И на кол под трепетлика
Вятърът развя кожата.
Скоро на елда света,
Със същата синовна съдба,
Завържете примка на врата й
И те ще доведат до клане.
Обикновен, тъжен и кльощав
Рога крещят в земята...
Тя мечтае за бяла горичка
И тревни ливади.
Музиканти и композитори:
Брайън Адамс, инж. Брайън Адамс - веган
Били Айдъл, инж. Идолът на Били
Джон Андерсън, инж. Джон Андерсън (група Да (рок група))
Андре Бенджамин (известен още като Андре 3000), инж. Андре Бенджамин / Андре 3000 (група Outkast)
Бликса Баргелд, то. Бликса Баргелд (групи Einstürzende Neubauten, Ник Кейв и наЛоши семена)
Beastie Boys, цялата група
Кийт Буш, инж. Кейт Буш
Брандън Бойд, инж. Брандън Бойд (Incubus Group)
Виктория Бекъм, инж. Виктория Бекъм (Spice Girls)
Лайма Вайкуле
Дон ван Влит, инж. Дон Ван Влиет - известен още като Капитан Бифхърт, Капитан "Бико сърце", инж. Капитан Бифхърт (Капитан Бифхърт и неговата магическа група)
Еди Ведър, инж. Еди Ведър (Pearl Jam)
Боб Дилън, инж. Боб Дилан
Натали Имбрулия, инж. Натали Имбрулия
Том Йорк, инж. Том Йорк (група Radiohead) - веган
Кърт Кобейн, инж. Кърт Кобейн (група Нирвана)
Елвис Костело, инж. Елвис Костело
Аврил Лавин, инж. Аврил Лавин
Джон Лидън (известен още като Джони Ротън), инж. John Lydon / Johnny Rotten (Sex Pistols) - става вегетарианец под влиянието на жена си (източник: de: Liste bekannter Vegetarier und Veganer)
Ани Ленъкс, инж. Ани Ленъкс (група Eurythmics)
Пол Маккартни, инж. Пол Макартни (Бийтълс) - веган)
Маста Кила, инж. Masta Killa (един от съоснователите на клана Wu Tang)
Боб Марли, инж. Боб Марли
Виталий Усов, английски. Виталий Усов е един от основателите на легендарното Групата Orchestra E Zabili на Vestigal Uncle Dean
Моби, инж. Моби - веган
Том Морело, инж. Том Морело (Ярост срещу машината и Audioslave)
Брайън Мей, инж. Брайън Мей (група Queen)
Шинейд О'Конър, Irl. Шинед О'Конър - веган
Принц, инж. Принц - веган
Грейс Слик, инж. Грейс Слик (Jefferson Airplane Group)
Михаил Стипе, инж. Майкъл Стайп (група R.E.M.)
Ринго Стар, инж. Ринго Стар (Бийтълс)
Серж Танкян, английски Серж Танкян (група System of a Down)
Нина Хаген, това. Нина Хаген
Кърк Хамет, инж. Кърк Хамет (Металика Груп)
Джордж Харисън, инж. Джордж Харисън (Бийтълс)
Стив Хау, инж. Стив Хау (Да (рок група), изпълнител на виртуозното китарно соло в песента на Queen „Innuendo“)
Деймън Албарн, инж. Деймън Албарн (група Blur)
Режисьори, актьори, телевизионни/радио водещи:
Памела Андерсън, инж. Памела Андерсън
Брижит Бардо, фр. Брижит Бардо
Орландо Блум, инж. Орландо цъфти
Анна Болшова
Бейсинджър, Ким, инж. Ким Бейсинджър
Ричард Гиър, инж. Ричард Гиър
Дани де Вито, инж. Дани Де Вито
Джим Джармуш, инж. Джим Джармуш
Самюъл Л. Джаксън, инж. Самюъл Л. Джаксън
Николай Дроздов ("В света на животните")
Дейвид Духовни, инж. Дейвид Духовни
Джон Пийл, инж. Джон пилинг
Брад Пит, инж. Брад Пит
Натали Портман, инж. Натали Портман - веган
Хоакин Финикс - веган
Уди Харелсън - веган
Адриано Челентано, (италиански Адриано Челентано)
Ерик Щолц, инж. Ерик Щолц
писатели:
Франц Кафка, то. Франц Кафка
Плутарх, инж. Плутарх
Лев Толстой
Х. Г. Уелс, инж. Х. Г. Уелс
Бърнард Шоу, инж. Джордж Бърнард Шоу
Рабиндранат Тагор
Пърси Биш Шели
спортисти:
Карл Луис, инж. Карл Луис
Мохамед Али, инж. Мохамед Али
Мартина Навратилова, инж. Мартина Навратилова
Денис Родман, инж. Денис Родман - веган
Учени, изобретатели, философи:
Леонардо да Винчи, инж. Леонардо да Винчи
Питагор
Платон
Климент Александрийски
д-р Бенджамин Спок, инж. Бенджамин спок
Алберт Швейцер, то. Алберт Швейцер
д-р Хърбърт Шелтън, инж. д-р Хърбърт М. Шелтън (теорията за така нареченото "разделно хранене" се основава на неговите трудове)
Томас Едисон, инж. Томас Едисон
Алберт Айнщайн, то. Алберт Айнщайн - поне в напреднала възраст е бил вегетарианец
Политици, предприемачи:
Махатма Ганди, инж. Махатма Ганди
Янез Дрновшек, словенец. Янез Дрновшек - президент на Словения, веган
Денис Кучинич - американски демократичен политик
Ралф Нейдър, инж. Ралф Нейдър - кандидат за президент на САЩ
Бенджамин Франклин, един от бащите-основатели на Съединените щати, дълго време беше вегетарианец, след което започна да яде риба.
предприемачи:
Джон Харви Келог, инж. Джон Харви Келог - американски лекар, изобретател на царевични люспи и фъстъчено масло.
Хауърд Лайман, инж. Хауърд Ф. Лимън е американски фермер, който насърчава биологичното земеделие и хуманното отношение към животните.
Хората, които умишлено отказват да ядат животинско месо и риба, винаги са съществували. Например, смята се, че известни вегетарианци са древногръцките философи Платон и Плутарх. През годините няма стопроцентова сигурност, но косвени доказателства сочат, че това е било така.
Най-известните вегетарианци са културни дейци и политици, спортисти и музиканти, представители на шоубизнеса и други общественици. У нас вегетарианството все още не се е превърнало в значима тенденция. Въпреки че в Русия има и известни вегетарианци.
Разпространението на вегетарианството
Вегетарианството изисква целогодишен достъп до относително евтини билкови продукти. Това изисква определени климатични условия. Затова вегетарианската практика се е развила там, където почти или през цялата година е топло, влажно и изобилно от зеленчуци и плодове. Това е на първо място, Югоизточна Азия... По-точно – Индия.
В началото на 60-те години на миналия век съвременният бум на вегетарианството започва да се разпространява по целия свят. Започнаха да се появяват известни вегетарианци.
За много известни вегетарианци идеологическата основа за преминаване към храна от изключително растителен произход беше индуисткият или будистки мироглед, който предполагаше присъствието на частица Бог във всяко живо същество и концепцията за енергийно прераждане в други тела.
Така или иначе, но милиони хора са се отказали да ядат месото на други живи същества. Някои от най-ранните известни вегетарианци са Бийтълс: Джон Ленън, Пол Маккартни, Джордж Харисън и Ринго Стар. Вдовицата на Ленън, Йоко Оно, на 82 години, все още се придържа към вегетарианството.
Друг известен вегетарианец от ХХ век – Алберт Айнщайн – вярва, че „нищо не подобрява човешкото здраве и продължителността на живота, както преминаването към вегетарианска диета“.
Впоследствие стотици изследвания, проведени, потвърждаващи будистката концепция, доказаха, че яденето на месо провокира сърдечно-съдови заболяванияи съкращава живота.
Знаменитости вегетарианци от миналото и настоящето
Отказът от месо е модерна тенденция. Избрахме най-известните вегетарианци и ги оставихме да опишат вегетарианството си с няколко думи.
Обществени и политически личности
Буда
„Никой не трябва да убива друг създание, причиняват убийство или подбуждат друг към убийство. Не наранявайте нито едно живо същество на земята, слабо или силно"
Махатма Ганди, политически и духовен водач на Индия
„Всички трябва да сме вегетарианци. Защо не, ако британският лекар Хенри Томсън нарече „вулгарна грешка“ твърдението, че месото е необходимо за нашето съществуване, а най-изтъкнатите физиолози смятат, че плодовете са най-естествената храна за хората. Хората на растителна основа имат силни мускулести тела, което доказва превъзходството на диетата на вегетарианския атлет. Най-мощното и полезно животно - конят - е тревопасно. Най-свирепият и безполезен - лъвът - хищник"
Бил Клинтън, 42-ри президент на Съединените щати
„Разбрах, че преди това съм играл руска рулетка, защото, въпреки че леко промених диетата си, като намалих приема на калории и ограничих храните с холестерол, все още - без никакви научна обосновкатова, което правя, е да консумирам твърде много холестерол, без да знам дали тялото ми е в състояние да се справи с него. Оказа се, че той не е способен на ”(след като получи сърдечен удар на 58-годишна възраст).
Кристин Лагард, ръководител на МВФ
Сред известните вегетарианци Лагард е абсолютен вегетарианец; посещава фитнес залата ежедневно, кара 20 до 30 км с велосипед веднъж седмично и др. Тя каза пред френски вестник:
„Успехът не е нещо пълно. Това е безкрайна битка. Всяка сутрин трябва да проверявате отново способностите си."
Музиканти, дейци на шоубизнеса, науката и културата
Брайън Адамс, певец
„Откакто започнах да разбирам отношението на хората към животните, бавно, но сигурно преминах към начина на живот, който сега водя – пълно веганство.
Памела Андерсън, актриса.
Памела е един от най-известните вегетарианци, активен участник социално движениев защита на правата на животните - възпитава децата си в правилния дух:
„Всеки път, когато минаваме покрай KFC, децата ми ме молят да сигнализирам, а самите те викат „фу“ през прозореца“.
Чарлз Дарвин, учен, основател на еволюционната теория
"Няма фундаментална разлика между хората и животните в способността им да изпитват удоволствие и болка, щастие или страдание."
Моби, певец
„Можеш ли да погледнеш животно в очите и да кажеш: „Апетитът ми е по-важен от живота ти“?“
Лев Толстой, писател
„Човек може да живее и да бъде здрав, без да убива животни. Ако яде месо, той жертва животното за своя апетит. Това поведение е неморално"
Чък Паланик, писател 
„Знаете ли защо повечето от оцелелите от Холокоста са вегани? Защото те знаят от собствения си опит как е, когато с теб се отнасят като с животно."
Олга Шелест, ТВ водещ
Сред известните вегетарианци в Русия - Шелест - изглежда страхотно и е пример за това, че вегетарианецът може да бъде енергичен, здрав и позитивен. Един от резултатите от промяната в диетата, тя отбелязва липсата на настинки и добро здраве.
Спортисти вегетарианци
Майк Тайсън, боксьор
„Шоколадът и ядките са най-добрата храна за вегетариански спортист, много ги обичам. Веднъж изядох най-вкусните парчета месо, но се събудих с гадене. Беше ужасно. Разбрах, че месото се е превърнало в отрова за мен "
Мартина Навратилова, тенесист
Вегетарианската диета на спортиста включва малко ориз, паста,.
„Открих, че се събуждам по-добре сутрин и се възстановявам по-бързо след тренировка. Намалени мускулни спазми. Почти се отказах от ибупрофена, въпреки че повечето тенисисти го ядат като бонбони.
„За мен вегетарианството никога не е било почит към политическата коректност или грижа за здравето. Не ям месо за животни. Как можете да се грижите за вашия домашен любимец и да изядете друг домашен любимец за обяд?"
Карл Луис, спортист, златен олимпийски медалист
„Може ли вегетарианската диета на спортиста да даде достатъчнопротеин за спортист от световна класа? Открих, че човек не се нуждае от животински протеин, за да бъде успешен спортист. Всъщност най-добрата ми година в професионален план беше, когато преминах към веганска диета. Теглото ми винаги е нормално, харесвам начина, по който изглеждам, не е нужно да мисля колко ям. Чувствам се страхотно от 11 години."
На въпроса за храненето на вегетариански спортист, Луис отговори: „Изядох тонове леща и любимите си боб, за да заменя астрономическите количества месо, което повечето хора ядат“.
Гледайте следващото видео, в което известни спортистивегетарианците говорят за себе си и показват резултатите от своите постижения.
Почти 1 милиард души, тоест една шеста от населението на света, са вегетарианци. Хората отказват храна от животински произход по различни причини. Според резултатите от проучвания на общественото мнение всеки трети е любител на фауната, 10% са във финансови затруднения, 5% се притесняват за околната среда, защото животновъдството е източник парникови газове... Сред тях има много известни личности, актьори, учени, спортисти. Чудя се какво ги накара да се откажат от месото?
Натали Портман призна в едно от интервютата си, че експериментът с пиле е бил шок за нея. Актрисата стана свидетел на това на 8-годишна възраст, когато беше на една от медицинските конференции с баща си.
Памела Андерсън - дъщерята на ловец, когато видя как кланят убити животни, отказа месо и стана пламенен защитник на природата.
Тоби Магуайър, известен с ролята си във филма "Спайдърмен", много обича всички представители на фауната, поради това той премина към растителна диета на 14-годишна възраст.
Амитаб Баччан, звезда на Боливуд, оцеля след цироза на черния дроб, като остана само ¼ от органа му, лекарите го посъветваха да следва растителна диета. Оттогава той се превръща в пламенен пропагандист на вегетарианството, за което многократно е награждаван.
Джим Кери промени възгледите си след заснемането на Ace Ventura.
Пол Макартни стана вегетарианец за компанията със съпругата си Линда, заедно организираха Фондацията за защита на целия живот. Той смята, че ако стъклените стени бяха в кланицата, вегетарианците щеше да има повече.
Ричард Гиър се отказа от месото, след като посети Тибет. Става привърженик на будизма, който отхвърля насилието под всякаква форма, въпреки че в началото се учудва, че всички монаси и лами са вегетарианци.
Велики гении
Исак Нютон споделя идеите на Питагор, неговата философска доктрина за ползите от растителните храни и вредността от клането.
Томас Едисън вярвал, че за умствената дейност са необходими само растителни храни. Работил е продуктивно до дълбока старост, има стотици изобретения на сметката си.
Великият физик Никола Тесла сравнява месоядците с канибалите. В статията си „Проблемът за повишаване на човешката енергия“ той нарече вегетарианството храната на бъдещето. Според него само вегетарианството помага за поддържане на здравето: растителната храна не претоварва стомашно-чревния тракт, просветлява ума. Той смяташе убийството на животни за средновековно варварство. Той активно популяризира своя мироглед, разчитайки на трудовете на Питагор, древногръцки философи.
Повече от 5 милиона италианци станаха вегетарианци, изучавайки писанията на Леонардо да Винчи. Художник, философ не разпознава месна храна- това не му попречи да стане автор на много картини, невероятни изобретения, които здраво влязоха в живота ни. Той измисли прототипа на автомобил, самолет, парна турбина, велосипед и много други. Работата му все още вдъхновява много изобретатели. Леонардо беше убеден, че всяко убийство е неуважение към живота, към създателя. Бях сигурен, че с течение на времето целият свят ще се върне към вегетарианството, както беше първоначално, защото в Рая Адам и Ева ядоха само плодове.
Хенри Форд дълги годинибил вегетарианец, изучавал ефектите на соята върху тялото, насърчавал идеята за нейната промишлена преработка. В своите фабрики, привърженици на здравословния начин на живот и вегетарианството, той насърчава паричните награди - така той популяризира собствената си философия. Синът му Алфред също е вегетарианец.
Алфред Айнщайн е вегетарианец по етични причини, той успя да ги въведе във физическа основа. Той твърди, че яденето на месо от убити животни не е етично и разрушително, това става причина за натрупване на негативна енергия у хората. Растителните храни имат благоприятен енергичен ефект върху темперамента.
Известни спортисти
Брус Лий започва да следва вегетарианството на върха на кариерата си, както потвърждават дневниците му. Когато премина от животински към растителни протеини, той не смяташе, че експериментът ще се проточи. Отказът от животинска храна има благоприятен ефект върху здравето. Брус Лий е твърдо вярващ в растителната диета през 8 от най-ползотворните години в кариерата си.
Майк Тайсън не яде месо и други животински храни от 2009 г., това му помогна да нормализира теглото си и да възвърне предишната си атлетична форма.
Жан-Клод Ван Дам премина на растителна диета при подготовката за филма „Монахът“, оттогава вярва, че такава диета му помага да живее в хармония със себе си и света.
Иля Илин, щангист от Казахстан, е многократен световен шампион и победител Олимпийски игри, въпреки убежденията на треньорите, се придържа към растителна диета.
Иван Поддубни, тежащ 100 кг, не яде месо през целия си възрастен живот, това не му попречи да остане най-силният боец в света до 70-годишна възраст.
Бил Пърл, световноизвестният културист, идолът на милиони, си позволява само мляко и яйца от животинска храна.
Спортистът Карл Люис е сигурен, че вегетарианството е ключът към неговата дългосрочна перспектива физическа дейност... Яденето на храна ви помага да останете във форма, без да наддавате на тегло.
Известни писатели
Лев Толстой разбира вредността на месото на 50-годишна възраст, след като изучава произведенията на вегетарианеца Махатма Ганди. Писателят се съгласи с мирогледа на Лутър Кинг по отношение на етичната страна на убиването на животни и популяризира позицията му в живота.
Кафка е бил вегетарианец и идеологически привърженик на растителна диета, каза той, само това му позволява да гледа спокойно на животните, защото не ги яде.
Марк Твен многократно повдигаше темата за вегетарианството в своите произведения, той не ядеше много месо, позволяваше си яйца и мляко само в лечебни целикогато имам настинки.
Бърнард Шоу в своята автобиография, написана на 69-годишна възраст, признава, че вегетарианецът не яде нищо живо. Говореше негативно за лова, зоологическите градини и циркове. Той беше критичен към експериментите върху животни, смяташе го за убийство - това не е пълен списък на писателите.
руски вегетарианци
Алексей Воевода, известният бобслейист и олимпийски шампион, премина на сурова диета и стана вегетарианец преди пет години, за да влезе в националния отбор. Трябваше спешно да отслабне с няколко килограма. Усещаше, че ставите стават по-еластични, тялото е пълно с енергия и умората намалява.
Четейки афоризмите на великата Фаина Раневская, разбирате, че тя също е била вегетарианка: купуваше месо само за кучето си, слугите и гостите. Съжаляваше животните, самата тя не можеше да ги яде.
В продължение на много години Анастасия Волочкова не държи месни продукти у дома, дори за гости.
Певицата Сати Казанова премина към растително меню, когато започна да прави йога със съпруга си вегетарианец. След година и половина разбрах, че тя изобщо не иска месо. Тялото е напълно възстановено.
По указание на съпрузите Ирена Понарошку и Валерия станаха вегетарианци. Ирена каза, че твърде много обича съпруга си, а Шулгин принуди Валерия да стане вегетарианка по волеви метод. Оказа се добре.
Павел Дуров е известен не само със създаването на социални мрежи "VKontakte", "Telegram", но и с житейската си позиция. При проектирането на логото, когато го помолиха да изобрази бекон, той заяви, че няма да е вегетариански. Самият той се придържа към правилния начин на живот и обича италианските безмесни ястия.
Андрей Макаревич също е любител на пастата. Той стана вегетарианец под влиянието на майка си, когато тя откровено му каза откъде идва месото. Оттогава не го е взимал в устата си.
Водещият Сева Новгородцев е убеден вегетарианец повече от 35 години. Признава се, че миризмата и вкусът на месото отдавна са му неприятни.
Режисьорът Александър Ревзин се придържа към растително меню от близо 20 години, защото е убеден във вредността на животинската храна. Той стана вегетарианец по практически причини.
В ползите от растителното меню Надежда Бабкина се убеди от собствен опит. Само здравословната храна й помага да поддържа форма дълги години и да изглежда много по-млада.
Хуманистката Олга Шелест призна, че не смята глада за причина да убива никого и затова стана вегетарианка. Водещият е „узрял“ до такъв мироглед преди 10 години. Сега той активно се противопоставя на всяка форма на експлоатация на животните.
Известният защитник на всичко живо Николай Дроздов е вегетарианец от много години. Дълго време изучава трактатите на индийските философи и стига до извода за тройната вреда на месото: в духовно, морално, етично и физиологично отношение. Между другото, според официални данни в Индия има най-много вегетарианци.
Под влияние на Николай Дроздов, след като говори в проекта „Последният герой“, водещата Лариса Вербицкая премина към зеленчуково меню.
Много интересна хипотеза формулира вегетарианецът Михаил Задорнов, изучавайки етимологията на думата „месо“: Състои се от две части: „яж“ и „себе си“, което означава „яж себе си“. В защита на мнението си той цитира данни за съвпадението на ДНК на прасе и човек.
Валерия Гай Германик, известна със своята неумереност в много отношения, отказа животинска храна след раждането на дете. За нея беше много трудно да има дъщеря и Валерия осъзна стойността на всичко живо.