Интернет рейтингите и топ списъците са лъжа. Освен това списъци с вегетарианци. Прочетете ги и след това се оказва, че никой не е проверил участниците, половината от тях не са против да се отърват от добре приготвена агнешка решетка и в крайна сметка това не е списък, а така себе си - зелено клюка.
За да избегнем натрупването на безполезен информационен боклук в съзнанието на нашите читатели, тръгнахме по изпитания редакционен път – избрахме най-доброто и всеки попита: „Вие наистина ли сте вегетарианец? И защо? От колко време не ядеш месо? Какво ядеш тогава?"
Бяхме корозивни и се държахме като маниаци. Така получихме най-ясната представа за добре познатите, доказани и честни вегетарианци в Русия. Много хора отпаднаха от първоначалния ни списък приятелски и сами, включително: Андрей Бартенев, след като каза, че яде месо и изобщо не го яде, е скъпо, Олга Шелест, която за периода на хранене и носене на деца не спря яде животински трупове и Едуард Бояков, който, според слуховете, въпреки това периодично, подобно на много бохемски същества, понякога яде месо, понякога не. БГ, Джигурда, Дроздов и Задорнов още не са се обадили: тези мъже са страхотни във всеки случай, защото внимават за здравето си.
Актрисата и певица Сати Казанова, на 32 години(снимка: Ната Орешникова)
„Всичко започна преди десет години с часовете по йога, където отидох по съвет на моя любим. Мотивацията ми беше странна: просто не исках да му откажа. След година и половина практика самият организъм се отказа от месото, не забелязах как спрях да го ям. Преди пет години спрях да ям пиле, три години не ям риба.
Любими ястия:„Имам много от тях, най-вече се влюбих в овесена каша от киноа и тъмен тайландски ориз, спелта със зеленчуци, билки и подправки. Обичам адаптираната индийска кухня - не мазна и не пикантна, тя ме привлича с подправките и различните им комбинации."
Олимпийски шампион по борба с ръце и бобслей Алексей Воевода, 35 години
Отказах се от месото преди пет години, причината беше проста: да отслабна, за да участвам в отборни състезания. Протеинови диетипредизвикаха умора и умора и имаше много странични ефекти от тях. Отказът от месо и риба даде необходимата енергия, добави лекота и еластичност на цялото тяло. Диетата със сурова храна само консолидира ефекта на лекота и сила в цялото тяло.
Любими ястия:„Сутрин предпочитам вода, плодови или зеленчукови смутита, за обяд много харесвам салати, вегетариански супи, например борш, ястия с гъби. Ям сирене, но без сирище, и спагети, но не често."
Ресторантьор, собственик на верига ресторанти Fresh, Ирина Азарова, две деца
Кога и как станах вегетарианец:„За мен здравословната храна винаги е била по-вкусна и по-привлекателна от нездравословната храна. Защото вегетарианството ми естественое роден от начин на живот. Преди петнадесет години се отказах от месото, след това от рибата и след това йога влезе в живота ми. Аз съм лакто-вегетарианец, ям млечни продукти, защото се застъпвам за умереност, а не за строги ограничения. Местата и обстоятелствата са различни и не могат да бъдат пренебрегвани. Съвсем добре съм да ям ястие с тесто, което има добавено яйце, защото е просто вкусно. Като цяло, без фанатизъм. Мъжът ми е вегетарианец, децата не са, но гледат към вегетарианството, но аз съм за естествеността на процесите, само така резултатът ще е устойчив. На колко години съм? Знаете ли, гледам хората, които идват при нас, и забелязвам едно нещо, вегетарианците от един момент просто губят възрастта си, защото енергийният заряд и положителното настроение размиват възрастовите граници."
Любими ястия:„Не мога да живея без салати, любимите ми са топли комплексни салати, с добавка на топли храни: авокадо на скара, пържоли от тофу, киноа, гъби. Със семена, ядки, тоест всичко в стил "Fresh". Салатата All Stars е популярна сред абсолютно всички хора и искам да ви напомня, че деветдесет процента от нашите гости не са вегетарианци. Просто е много удовлетворяващо и разбираемо за всички хора. Обичам различни сосове за салати, с тях дори прости продукти като тофу с неутрален вкус придобиват различни звуци и има много вариации.“
Актьорът Иван Макаревич, 28 години(снимка: Razhden for Glamour)
Кога и как станах вегетарианец:„Първият път беше в детството, на четиринадесет години, когато попитах майка ми какво ядем и майка ми реши да ми отговори честно. След това три години не ям месо. Мама се зарадва, самата тя на практика е вегетарианка. Е, тогава аз самият започнах да разбирам въпроса по-дълбоко. Първоначално съображенията бяха изключително етични: повече от всичко на света не исках да ям парчета тела и научих, че също е полезно много по-късно. Не помня кога всичко съвпадна. Спрях да ям риба и други животински продукти преди девет години, обичам млечни продукти.
Любими ястия:„Обичам да готвя, наскоро започнах да печем хляб. НапоследъкЧесто правя яхнии с къри: тиквички, лук, домати, чесън, листа от къри, много подправки и всичко е на кокосово мляко- оказва се много вкусно. "
Водеща Ирена Понарошку, на 32 години
Кога и как станах вегетарианец:„Случи се преди осем години. Бях "прекован" за една нощ от моя бъдещ съпруг... Той е вегетарианец от 18 години. Бях толкова влюбен, че се отказах от месо-риба-пиле за един ден. И тогава вече бях пропит с концепцията и се превърнах в съзнателно тревопасно.
Имам кожени чанти, обувки и няколко кожени палта в гардероба си. Аз съм вегетарианец не толкова по етични, колкото по здравословни причини. Освен това просто мразя да ям трупове. Не мога да кажа, че някак си се промених драстично, след като преминах към живот без месо, но се чувствам напълно органичен с хранителната си система. Не изисква прекомерни усилия от мен. Напротив, чувствам, че правя всичко както трябва и това ми дава увереност в себе си. От субективни усещания - струва ми се, че имам повече енергия, по-малко вискозен мързел."
Любими ястия: Най-много харесвам каша от елда с мляко и пица "Четири сирена".
Главен готвач на кафе KM20 Иван Дубков, 31 години, две деца
Кога и как станах вегетарианец:„Преди три години, докато работех като готвач в Dream Industries. Там производителността зависеше от мен и благополучиечленове на отбора. Задълбочих се в темата за храната и стигнах до заключението, че вегетарианската храна е най-добрият вариантне само за поддържане на човешкото здраве, но и в световен мащаб от полза за екосистемите и света."
Любими ястия:„Сега обичам семена от чиас плодове и сос от сироп от йерусалимски артишок, лимон и мента."
Дизайнер Вика Газинская, 31 години(снимка: Адам Кац)
Кога и как станах вегетарианец:„Първият ясен визуален спомен за месото: аз съм на пет години и в кухнята има сурово парче месо. Задавам си въпроса: как можеш да ядеш труп?
На десет години направих опит да се откажа от месото, но родителите ми ми приготвиха сандвичи с докторска наденица за училище и аз се поддадох на „стадния рефлекс.” Но ясно знаех, че ще дойде ден, когато ще се събудя и спра да го ям.Случи се на шестнадесет години.: Сутринта си казах: днес вече не ям месо.Вярно продължих да ям риба и морски дарове.И след осем години спрях да ги ям. Сега съм 100% вегетарианец."
Любими ястия:Обичам всичко, няма нищо толкова специално.
Основател на "VKontakte" и "Telegram" Павел Дуров, 31 години
Когато Павел Дуров беше посъветван в Twitter да направи лого на Telegram с бекон, той отговори, че „няма да е кошер или халал. И определено не вегетарианец." Тоест възгледите на Пол за начина на живот без месо се простират отвъд самата храна. Той не отговори на въпросите ни в нито един от месинджърите, но това не ни попречи да добавим този супер зает либертарианец към нашия рейтинг.
Кога и как станахте вегетарианец?Основателят на мрежата VKontakte спря да яде месо обратно студентски години, и преди всичко по етични причини. В интернет той многократно се е изказвал за отхвърлянето на месото и най-известния си цитат „Аз съм мирно същество, не обичам войната, аз съм вегетарианец“.
Любима храна:Тъй като е живял дълго време в Италия като дете, Павел предпочита италианската кухня: тя има милион вариации за тези, които не обичат да ядат месо.
Модел и блогър Татяна Корсакова, едно дете
Кога и как станах вегетарианец:„Преди четири години това се случи съвсем естествено за мен. Забелязах, че колкото повече практикувам йога, толкова по-малко искам да ям месо. В един момент просто спрях да усещам миризмата и вкуса му. В допълнение към промените във вкусовите предпочитания, преживях и метаморфози в етичната страна на този въпрос. В моята малка ферма има толкова много животни: зайци, кози, агнета, коне, нека има повече от тях и всички живеят щастлив живот."
Любими ястия:киноа, авокадо, кокосова вода и бадемово масло.
Собственик на магазин Caps Lock Рита Нестерец, 26г
Кога и как станах вегетарианец:„Спрях да ям месо като дете, докато не навърших десет. Родителите ми нямаха нищо против, на шестнадесет години се отказах от пилето, а след това започнах да ходя на източни енергийни практики и на осемнадесет спрях да ям риба, защото научих за Ведите и кармата. И наскоро млякото изчезна от диетата ми."
Любими ястия:плодове, смутита и фалафел.
Създател на блог Salatshop.ru и 365 детокс проектОля Малишева, 28 години
Кога и как станах вегетарианец:„На 18 години започнах да се занимавам с йога и където има йога, има вегетарианство. Бързо забравих за бургери и пилешки бутчетаи се потопи с глава нова картинкаживот. Изпробвах много различни подходи върху себе си – от Аюрведа до стриктно веганство и суровоядство, но с времето осъзнах, че е важен индивидуалният и комплексен подход. Да бъдеш или не вегетарианец трябва да бъде личен и съзнателен избор, а не модно изявление. Бих те посъветвал да не бързаш да си закачаш този или онзи етикет. Преди да се наречете веган или суровоядец, трябва не само да изучите възможно най-много информация, да претеглите плюсовете и минусите, но и да подготвите тялото си. Можете да започнете, като постепенно и разумно замените месото с пълноценни растителни храни, с изключение на брашно, захар, консерви и пържени храни. Много бързо влиза по-добра странаотразявайте върху фигурата, и върху кожата, и върху състоянието на жизненост през деня."
Любими ястия:Обичам авокадо, тайландско манго, зелени сокове, спанак и водорасли. В блога си Salatshop.ru публикувам любимите си рецепти – салати от киноа, чийзкейк с кашу и веган сладолед. Случи се така, че хобито и начинът на живот прераснаха в любима работа.
Главен редактор на Yoga Journal, Елън Вербик, три деца
Разбира се, нашият списък не би бил пълен без главния защитник на йога и вегетарианството в Русия, съпругата на медийния магнат Дерк Зауер и съосновател на Cosmopolitan, сега главен редактор на най-авторитетното списание за йога в Русия и строг веган.
Кога и как станах вегетарианец:„Вегетарианец съм от много години. Спомням си, че като дете, когато научих, че месото се получава от крави и прасета, желанието да го ям изчезна. Но винаги съм бил това, което се нарича флекстарианец – вегетарианка, която понякога си позволявала риба или месо в ресторант с приятели.
Всичко се промени след обучението за учители по дживамукти йога в Индия, където отидох, за да се ровя в практиката, изучаването на санскрит и основите на уменията за преподаване. Когато се върнах, станах строг веган. Може да си помислите, че там просто са ми „промивали мозъци“, редовно показвайки ужасни филми за месната индустрия и жестокото отношение към животните, но не мога да бъда отклонен от този път: никакви животински продукти за храна, никакви дрехи от кожа и кожа. Да не говорим, че в менюто ми няма месо, риба, мед и други подобни. Този начин на живот може да изглежда труден в мегаполис и натоварена работа, но на практика е много лесен."
Любими ястия:„Обичам да готвя, опитвам нови рецепти. Някои от любимите ми ястия сега: индийско къри и марокански кус-кус. Любимият ми зеленчук е спанак и лесно мога да се изкуша от сладък картофен чипс.”
Материалът е предоставен с любезното съдействие на www.livingvega.com
Снимка на Сати: Ната Орешникова, проект "Утро в града" специално за livevega.com
Много хора обичат природата и животните толкова много, че не могат спокойно да ядат това, което някога е живяло. Решиха, че могат да бъдат добре нахранени и облечени, без да прибягват до убийство. Някои от тях дори отказаха мед и мляко, защото според идеята на природата пчелите и кравите ги правят не за хората, а за себе си. Не е толкова лесно, някои от нас опитаха, но не успяха.
Сред актьорите също има много вегетарианци и вегани. Те не само са променили хранителните си навици, но често се застъпват за защита заобикаляща средаи хуманно отношение към животните. Тук, разбира се, не всичко, невъзможно е да се схване необятно. Но някои от този списък ни изненадаха.
Джаред ЛетоHighlighthollywood.com
Вегетарианска. Понякога приема вегански ограничения. На четиридесет изглежда като двадесет и пет. Може би това е целият смисъл. Или може би неговият портрет остарява някъде на тавана.
Уди Харелсън
Рамка: Lionsgate
веган. Страстен активист на животните и природозащитник.
Тоби Магуайър
Рамка: Sony / Columbia
веган. Изпълнителят на ролята на Спайдърмен казва, че никога не е имал желание да яде месо: „Дори когато бях дете, ми беше трудно. Трябваше да е перфектният резен, без мазнини, хрущяли, кости или каквото и да било. Не съдя хората, които ядат месо - това не е моя работа, но този проблем ме разстройва много."
Самюъл Л. Джаксън
Питър Янг / август
веган. Реших да сменя парадигмата на храненето, за да "живее вечно", ако той снима през цялото това време, ще е страхотно!
Кристина Апългейт
Андрю Макферсън
Вегетарианска. Кристина казва, че се е отказала от месото толкова отдавна, че буквално е забравила вкуса му. И той не си въобразява, че можете да ядете различно.
Леонардо Дикаприо
AP
Вегетарианска. И яростен защитник на околната среда и дивата природа. Повечето от хонорарите му даряват на екологични фондации.
Ръсел Бранд
pinterest.com
Вегетарианец от 14 години. Но след като изгледах филма „Вилици вместо ножове“ реших да променя навиците си и станах веган. Той заяви, че не е предал вегетарианството, дори когато е имал проблеми с наркотиците и се е борил със своята зависимост.
Кал Пен
pinterest.com
Актьорът може да е ходил на лов за хамбургери в Харолд и Кумар се откъсват”, Но в реалния живот той избира зеленчуци вместо месо.
Питър Динклидж
РОЙТЕРС / ЛУКАС ДЖАКСЪН
Вегетарианска. Звездата от "Игра на тронове" не е ял месо от 16-годишна възраст и многократно е заявявал, че винаги е имал уважение към животните.
Брад Пит
Вегетарианец за много дълго време. Толкова е верен на диетата си, че дори се опита да я внуши на децата си. И много се разстройва, когато жена му яде месо.
Натали Портман
flickr.com
Нейният вегетариански опит е над 20 години. Според Натали „всяко животно е личност, която има свой характер“. Освен това тя е уверена, че в бъдеще вегетарианството ще се превърне в абсолютна норма на живота, а консумацията на месо ще стане толкова шокираща и остаряла, колкото расизма или робството.
Хоакин Финикс
Марк Селигер
Актьорът разкрива, че повратният момент в избора му да стане вегетарианец е риболовът с баща си на тригодишна възраст. Виждайки уловената риба да пърха на брега, Хоакин беше решен никога да не убива животни.
Емили Дешанел
pinterest.com Вегетарианска. Звездата от сериала "Кости" промени парадигмата на диетата си преди повече от 15 години и активно пропагандира вегетарианството. Тя смята, че дори млечната индустрия е жестока.
Килиан Мърфи
flickr.ru
Вегетарианска. Но той вярва, че ролята е най-важната и в името на малка роля във филма "Момичето с перлена обица" (2003), където Килилан трябваше да играе ролята на касапина, ангажиран вегетарианец Мърфи отиде да обучава боравене със свине в кланицата.
Алисия Силвърстоун
Дон Флуд / InStyle
Вегетарианска. „Когато хората получат възможност да прекарват време със селскостопански животни – прасета, крави, пилета или пуйки – те откриват, че се отнасят към тези животни по същия начин, по който се отнасят към котките и кучетата. Обикновено хората просто не мислят за това, защото виждат тези животни в чиниите си. Защо тези животни трябва да станат храна, докато другите животни са домашни любимци? Няма да ям кучетата си."
Майем Биелик
AP
веган. Актрисата и невролог е вегетарианка от много дълго време, но преди време взе решение да стане веган. Веганите също са нейният съпруг и синове.
Джесика Частейн
Лоренцо Агиус / Телеграф
веган. Джесика е усвоила такава хранителна система като дете, майка й е готвач във веган ресторант.
Намерихте бъг? Изберете фрагмента и натиснете Ctrl + Enter.
07.12.2018 |
За някои вегетарианството е възможност да следват модните тенденции, но мнозина го превръщат в своя собствена философия, която не може да бъде изоставена. Вегетарианските и вегански знаменитости активно споделят своите възгледи за здравословния начин на живот, като говорят за своите хранителни предпочитания.
Статията е информационна и не налага избора на определена хранителна система.
Певицата Линда не яде месо
Линда е вегетарианка повече от 30 години.
Линда не е яла месо повече от 30 години, като се придържа към изключително вегетарианска диета. В едно от интервютата тя сподели спомените си от детството, когато живи овни бяха разрязани с нож по време на празника на обрязването в Казахстан. Оттогава яденето на месо е табу за нея.
Елена Темникова стана вегетарианка
Елена много обича животните
Темникова от няколко години е в звездния списък на предпочитащите растителна храна. Тя признава, че изпитва страхотно чувство на любов и състрадание към животните, така че не може да използва такива продукти. Въпреки това, в едно от интервютата тя признава, че заради Артем Фадеев веднъж е нарушила диетата, тъй като той готви месо невероятно.
Рита Дакота за растителна храна
Рита Дакота се опитва да не яде месо
Рита се придържа към принципите на хранене на растенията през последните 6 години. Въпреки това, в един момент тя осъзнава, че пълното отхвърляне на животински мазнини се отразява негативно на здравето й. Сега Дакота консумира някои видове месо, но в минимални количества.
Сати Казанова отказа месо
Сати не яде месо от 5 години
Сати винаги изглежда безупречно. Тя избра вегетариански начин на живот, без да се фокусира върху модните тенденции, преди 5 години. Предпочита да готви зеленчукови супи, обогатява закуската си с въглехидратни храни, а за вечеря се опитва да яде салати. Въпреки начина си на живот, тя се отнася с уважение към хората, които консумират месни ястия.
Николай Дроздов - философия на йога
Николай Дроздов, йогин и вегетарианец
Николай Дроздов - доктор на биологичните науки, биогеограф, учен зоолог. За него такава хранителна система не е просто навик, а начин на живот, който е заимствал от философията на йога. На 75 той няма лоши навици, може лесно да плува в ледена дупка. В диетата на Николай Дроздов липсва не само месо, но и риба.
Валерия не яде животинска храна
Валерия отказа месо
Валерия отказа да яде месо против волята си. Бивш съпругбеше вегетарианец, което означава, че Валерия трябваше да сподели своите вкусове и зависимости към храната. Певицата казва, че сега лесно може да премине към консумация на месо, но не вижда нужда от това, предпочитайки морски дарове.
Анна Ковалчук не яде месо
Анна Ковалчук реши да стане вегетарианка
Едва миналата година преминах на растителна храна, след като изгледах филм за животните. Оттогава предпочита различни видовезеленчуци, приготвени на скара и в бавна готварска печка. Той не налага начина си на живот на членовете на домакинството, които продължават да ядат месо.
Ирина Безрукова избира зеленчуци и риба
Ирина Безрукова яде много зеленчуци и риба
От 23-годишна възраст се придържа към вегетарианска диета. В продължение на много години тя напълно се отказа от месото. Сега преосмислих виждането си за диетата и понякога си позволявам малко постно. Ирина яде много зеленчуци и риба.
Екатерина Волкова е убеден веган
Екатерина Волкова е веган
Практикува йога повече от 10 години. Желанието да бъде здрава и привлекателна я мотивира да откаже храна от животински произход, включително всички видове месо. Растителните храни ви помагат да се чувствате страхотно и да сте активни. Освен месото, Волкова отказва захарта, тъй като я смята за вреден продукт.
Лайм Вайкуле не е животинска храна от много години
Лаймът не яде месо от детството си
Вайкуле винаги изненадва феновете със своята стройност и безупречен стил. Вегетарианството й помага да прави множество концерти и да изглежда привлекателно. Лайм не яде месо от детството си, а сега често практикува пълен глад. Той смята тайната на красотата здравословен съни липсата на лоши навици.
Певица Йолка - "Аз не принадлежа на хищници"
Йолка вярва, че хората не са хищници
Йолка спря да яде месо преди повече от две години, сега вегетарианката изглежда по-слаба. Сигурен съм, че нейната тайна на хармонията се крие в пълното отхвърляне на другия вредна храна... Четенето на книги на тази тема се превърна във важна мотивация за певицата да премине към зеленчуково хранене. Йолка промени мнението си за същността на човека и е сигурна, че не принадлежи на хищници.
Николай Носков избира растителна храна
Николай Носков - последовател на Лев Толстой
Николай Носков се отказа от месото от 2004 г. и се включи в списъка руски звездивегетарианци. Дойдох до тази култура на хранене след подробно запознаване с начина на живот на Лев Николаевич Толстой. Николай вярва, че животът без месо е здравословен и здравословен.
Людмила Артемиева - веган от много години
Людмила Артемиева стана веган
Людмила Артемиева стана веган за дълго време. Здравословните проблеми я доведоха до този тип хранене. Медикаментите не донесоха очаквания ефект и актрисата реши сама да се вслуша в тялото си. На този моментне консумира месо под никаква форма, отказал се е от животински мазнини.
Генадий Ветров за растителна храна
Семейството на Генадий Ветров не яде месо
Генадий стана вегетарианец със съпругата си през 2003 г. Те сами взеха такова решение без ничии убеждения. Освен растителна храна, той използва млечни продукти, понякога морски дарове и риба, които осигуряват на организма всички необходими витамини и хранителни вещества.
Павел Дуров - вегетарианец
Павел Дуров за творчески начин на живот
Павел Дуров насърчава всички да се занимават с творчество. За себе си, преди 8 години реших да се откажа от месо, кафе, цигари и други продукти, които могат да разрушат тялото. Той не само се придържа към правилното хранене, но и се опитва да мотивира другите.
Виктор Пелевин не яде животинска храна
Виктор Пелевин се застъпва за защита на животните
Автор на множество романи, които са получили литературни награди, смята за свой идол Лев Толстой, който е бил вегетарианец през по-голямата част от живота си. Той също така смята, че въздържането от животинска храна е принос към моралния живот, а унищожаването на животните се основава на алчност.
Олга Шелест отказа месо
Олга Шелест не яде месо от 10 години
Олга по никакъв начин не разглежда вегетарианството като диета за отслабване, въпреки че не отрича, че избягването на месо допринася за нормализиране на теглото. Повече от 10 години тя се придържа към такава хранителна система, а сега се отказа от яйцата и млякото. Тя се гордее, че е избрала за себе си режим, в който се чувства здрава и енергична.
Ирена Понарошку живее без месо и риба
Ирена последва съпруга си
Няколко години преди бременността си Ирена става вегетарианка. Избягването на животински мазнини не й попречи да роди здраво детедокато кърмите бебето си. Журналистката направи такъв избор единствено от любов към съпруга си, тъй като той беше сигурен, че жена му не може да яде месо. Ирена дори не яде риба и морски дарове.
Мария Кравцова за здравословни продукти
Мария контролира диетата си
Мария смело заявява, че никога не се е смятала за абсолютен привърженик на растителните храни, тъй като яде риба с удоволствие. В своите рецепти тя акцентира върху ползите от продуктите. Той учи децата да бъдат вегетарианци, затова внимателно контролира диетата.
Татяна Корсакова - вегетарианството като светоглед
Татяна се придържа към принципите на йога
Татяна е последовател на правилния начин на живот, практикува йога и следва нейните основни принципи. Той вярва, че отказът от месо е определен мироглед. Здравословното хранене й позволява да изглежда безупречно и помага на другите да избягват нездравословните храни.
Ина Гомес не яде животинска храна
Inna Gomez за хармония във всичко
След второто раждане Ина Гомес качи 12 кг. Външният вид остана привлекателен, но с такава фигура тя дори не можеше да мечтае за молитвен бизнес. Вегетарианството й помогна да си възвърне хармонията. Актрисата смята, че отказването от месото й е помогнало да намери вътрешна хармония.
Юлиан за здравословен начин на живот
Джулиан получава енергия от растителна храна
Въпреки факта, че медицината е двусмислена по отношение на вегетарианството, Джулиан е уверен в ползите от него. Той не само се отказа от месото, но и практикува йога, насърчава здравословния начин на живот. Предпочита да получава максимална енергия от растителна храна.
Лариса Вербицкая не яде месни продукти
Лариса Вербицкая не яде месо от много години
Вербицкая не яде месо повече от 16 години. Отказах също солено, пипер на зърна, хлебни изделия, Вредни храни... Тайната на нейната красота е липсата на диети, редовното използване на каша от елда без сол и масаж. Препоръчва да следите порциите, да се храните балансирано и компетентно.
Оксана Пушкина е строг веган
Оксана Пушкина стана веган
Пушкин през 2002 г. става вегетарианец. Той вярва, че това е философия, която ви позволява да запазите не само красотата на тялото, но и на душата. След 6 години тя става веган. Участвайки в телевизионното предаване "Цирк на първо", тя напълно се отказа от животинската храна и предпочита салати и боб протеин.
Елена Павлова отказа месо
Елена Павлова е убеден веган
Елена е веган от много години. Промяната във възгледите й помогна да стане привърженик на такова хранене. В репортажите си тя говори за ползите от този начин на живот. Павлова отказа всякакви животински мазнини, яйца, риба. Предпочита диета със сурова храна.
Светлана Владимирская: животът е страхотен пост
Светлана за самоусъвършенстване
Важна цел на Светлана е постоянното самоусъвършенстване, а вегетарианството помага за това възможно най-добре. Евгений Осин я запознава с този начин на живот още през 1995 година. Певицата вярва, че целият ни живот е такъв страхотен пости трябва да се спазва.
Сергей Рогожин не е ял месо от много години
Известният вегетарианец Сергей Рогожин
Сергей беше в списъка на 100 известни вегетарианциРусия. Известно време не ям месо, птици или риба. Вдъхновението за това бяха навиците на Майкъл Джексън. Няколко години по-късно, след като прочетох книга за ползите от свинската мас, промених мнението си. Акцентът не е върху това какво ядем, а колко.
Карина Кокс не иска да навреди на другите
Карина избира храни на растителна основа
Основният мотив на Карина да стане вегетарианка беше желанието да не навреди на другите. Придържа се към този тип храна повече от 11 години. Певицата поддържа своята Вегетарианска страница, където споделя множество рецепти за здравословна храна. Той е и почетен гост на много събития, посветени на тази тема.
Алексей Воевода промени диетата
Алексей Воевода - отказа месо и риба
Основният фактор, който доведе спортиста до вегетарианството, е умората от безкрайната борба с наднормено тегло... За да участва в състезания, беше необходимо да се следи телесното тегло и ако нормата беше надвишена, той щеше да гладува. Тази ситуация доведе само до пълен срив и апатия. Алексей постепенно промени диетата си и скоро се отказа от месо и риба.
Иван Макаревич отказа месо
Иван отдавна не е ял месо
Иван започва да се интересува от храненето на 14-годишна възраст. Когато научих цялата истина от майка ми за месните ястия, около 3 години изобщо не ядох месо. Тя не настояваше, тъй като самата беше вегетарианка. Сега не яде риба, не отказва млечни продукти.
Игор Талков (младши) за здравословно хранене
Игор е убеден вегетарианец
На 33-годишна възраст Игор, заедно със съпругата си, реши да се откаже от използването на морски дарове, месо, риба и дори термично обработени продукти. Година преди такова решение Талков напълно изостави алкохола и след това започна да мисли какво яде тялото му.
Мария Калинина е веган по убеждение
Мария Калинина - веган
Мария не само е веган и категорично не признава месото като хранителен продукт, но и не носи дрехи от естествена козина. Повече от 18 години той проповядва тази култура. Тя се гордее, че повечето й приятели споделят нейните възгледи.
Арсен Джагаспанян-Маркарян преразгледа диетата
Арсен Джагаспанян-Маркарян за здравословно хранене
Кудоист, ММА боец, треньор и видеоблогър умишлено прие вегетарианството. За Арсен това беше един вид експеримент в рамките специална диетакоето му донесе очаквания резултат. Спортистът се придържа към правилния дневен режим и е преразгледал цялата си хранителна система.
Татяна Зикина е известна веганка
Татяна Зикина - веган
След поредното турне в Тюмен певицата решава да стане вегетарианка. Именно там топлото посрещане се превърна в сигнал, че тялото е пренаситено и сега се налага различен подход към храненето. В момента певицата се храни само с растителни храни и гордо се нарича веган.
Олга Капранова срещу животинската храна
Олга се бори за правата на животните
Световен шампион художествена гимнастикатя почти винаги се придържа към здравословен начин на живот, дори когато се пенсионира през 2009 г. Вегетарианството й позволява да се чувства добре, да поддържа красива фигура. Олга яде морски дарове и млечни продукти с удоволствие, тя е един от активните борци за правата на животните.
Николай Куликов против яденето на месо
Николай се застъпва в защита на животните
Николай вярва, че хората, които ядат месо, са хищници. Куликов подкрепя различни събития, посветени на темата за вегетарианството, но в същото време не налага житейската си позиция. Сигурен съм, че не си струва да насилваме другите, собственото мислене на човек трябва да се промени.
Линда Нигматулина отказа месо
Линда избира ядки и плодове
Линда се чувства щастлива да знае, че никой няма да умре за корема й. Нигматулина се гордее с това, че може да спи добре и да е в хармония със сърцето си. В храната предпочита ядки, мед, гъби, плодове и зеленчуци.
Наталия Ветлицкая срещу животинската храна
Наталия Ветлицкая срещу унищожаването на животните
Ветлицкая е пламенен защитник на животните. Дъщеря й подкрепя Наталия и също се опитва да протестира срещу лова и насилието над животни. В интервю тя казва, че ако беше президент, щеше да забрани да унищожава животните и да ги яде.
Всеволод Москвин за билкови продукти
Сева Москвин се застъпва за защита на животните
Москвин твърди, че неговата жизнерадост и активност са резултат от здравословно хранене, правилен начин на живот. Сева участва в много дейности за хуманно отношение към животните и активно популяризира ползите от вегетарианството.
Вика Газинская не яде месни продукти
Вика е вегетарианка от дете
Вики имаше два опита да се откаже от месото, като само вторият беше решителен и успешен. На 10-годишна възраст тя се опита да се противопостави на използването на месни ястия, но майка й настояваше за доброто хранене, което според нея е необходимо за детето. А на 16-годишна възраст Вика обяви, че няма да яде повече месо. Това правило се спазва и до днес.
Юрий Панов - избор в името на спортните постижения
Юрий Панов за вегетарианството
Юри е на мнение, че бикът е вегетарианец и никога няма проблеми с тестостерона, защо тогава човек да ги има. Той смята, че подобна хранителна система, противно на много мнения, може да доведе до постигане на страхотни резултати в спорта.
Оксана Бичкова - храна без животинска храна
Оксана Бичкова яде растителна храна
Бичкова стана вегетарианка преди повече от 14 години, още по времето, когато живееше със сестра си. Именно през този период тя възприема навиците и диетата на своята сестра-веган. Оксана нямаше свободно време да готви нищо сама. Отказът й да яде месо не е свързан със съжаление към животните, но такава диета е станала обичайна.
Ирина Азарова за правилното хранене
Ирина Азарова отказа животински продукти
Собственикът на веригата ресторанти Fresh започва да практикува йога преди около 15 години, след което постепенно започва да следва принципите на правилното хранене. Отказът от месо, риба и животински продукти се случи от само себе си, без много усилия. Ирина е против строгите рамки и предпочита умереността във всичко. Счита себе си за лакто-вегетарианка.
Владимир Пташник е убеден веган
Владимир Пташник - веган
Владимир вече има солиден опит във вегетарианството, последните 6 години отказва всякакви животински мазнини и е веган. Причината за отказ на месо беше гледане документален филм„Хамбургер без лак“. Оттогава той напълно промени отношението си към храненето.
Рапърът Влади срещу животинската храна
Влади срещу унищожаването на животните
Вегетарианската диета не пречи на рапъра да поддържа брутален имидж. Влади често обсъжда защо е забранено хората да посягат един на друг, но това не важи за животните. Казва, че не иска да яде животинска храна.
Ирина Озерная отказа месо
Ирина много обича животните
Преходът на Ирина към вегетарианството се основава на безграничната й любов към животните. Всичко се случи много бързо, за една седмица тя преосмисли ценностите си и отказа не само месо, но и риба, позовавайки се на факта, че тя също е жива.
Илона Гонсовская за растителна храна
Илона Гонсовская защитава животните
Илона постепенно премина към вегетарианството. От 8-годишна възраст тя започва да се отказва от месото, а на 23 напълно преминава към използването на растителни храни. Такъв дълъг преход беше свързан с конфронтация в семейството. Татко поощряваше дъщеря си, но мама и баба бяха категорично против.
Ашот Шабоян стана веган
Ашот Шабоян - спортист и веган
На 16 години Ашот отказва да яде месо. От детството той беше сигурен, че в възрастен животще бъде веган. За него това е възможност да демонстрира своята издръжливост. След каране на скейт, спортистът пие много вода и само яде здравословни хранинасищане на тялото с енергия.
Светлана Солохина - веганството като начин на живот
Светлана Солохина е веган сурова храна
В продължение на много години Светлана напълно отказва месо, смята се за веган пълен смисълдумите. Предпочита да яде изключително зеленчуци и плодове. Твърди, че тялото се нуждае от витамини и минерали, които трябва да се черпят изключително от сурова храна... Той смята, че диетата със сурова храна е в основата на здравето.
Елън Фърбик е веган по убеждение
Елън срещу насилието над животни
Елън стана веган от миналата година, а преди това постепенно премина към продукти на растителна основа. Практикувайки йога и се опитвайки да се придържате към основните правила на тази философия. Според един от тях животните и растенията трябва да живеят в хармония с хората.
Звездни личности се опитват да насочат вниманието на обществото към хуманното отношение към животните, към правилното възприемане на себе си, за да постигнат вътрешна хармония. Не е тайна, че вегетарианството е чудесна възможност за поддържане на добро здраве и насищане на тялото с неизчерпаема енергия.
Снимка: Instagram, teleprogramma.pro, obozrevatel.com, veggiepeople.org
Въпреки факта, че вегетарианството е практикувано преди няколко хиляди години, първата официална общност от ботанофаги е създадена през предминалия век, през 47-ма година, във Великобритания. В Русия обаче започнаха да отказват месни храни и след 50 години се класифицираха като част от европейското модно движение. В продължение на цял век вегетарианството се чува само: само малцина са пропити с културата и религията на прародителя на движението - Индия.
Какво помогна на вегетарианството да се превърне в пълноценна диета през 21-ви век?
Но сега 21-ви век е на двора и вегетарианското движение в редица славянски страни започва да набира скорост. Все повече и повече повече литературамогат да бъдат намерени по рафтовете на книжарниците, където всички тънкости на ботанофагите са описани подробно, има много научни статиии публикации. И се оказва, че много известни личности са били пропити от вегетарианското движение по едно време. Кои са тези известни вегетарианци? Ще разберете отговора на този въпрос, като прочетете статията.
минали векове
Кои са известните вегетарианци в света? Чии имена са в този списък? Кой познава произведенията на изкуството "Мона Лиза", "Кръщение на Христос" или "Дама с хермелин"? Или кой някога се е възхищавал на удивителната работа на ренесансовите художници? Само малцина знаят, че световноизвестният художник, гений на занаята си Леонардо да Винчи е бил вегетарианец. Именно той притежаваше следните думи: „Докато хората колят животни, те ще се убиват един друг“. Обичал живота и всичко живо наоколо, да Винчи купувал животни на местните пазари, защото убиването им за храна за него било зверство.
Следващият невероятен представителвегетарианското движение е Thiruvalluvar, който е бил почитан в Южна Индия. Той, подобно на италианския художник Леонардо да Винчи, притежава и следната известна фраза, показваща отношението му към убийството на животни за храна: „Как може човек, който яде плътта и плътта на живите същества, да прояви състрадание?“
Сред философите са се срещали и известни вегетарианци. И така, към този списък можете да добавите известния мислител, древногръцки математик, мистик и философ - Питагор от Самос. През целия си живот диетата на Питагор е била изключително вегетарианска. Но понякога философът си позволяваше да яде риба.
Известни вегетарианци в Русия
Телевизионен водещ навсякъде годиниот живота си активно се бори срещу яденето на месо от животни и птици. По руските улици можете да намерите плакати на противоположното движение PETA, водено от тази жена, в които можете да съзерцавате ужасяващи снимки на това до какво води убийството на животни, колко ядосан е станал човек и отношението му към животинския свят се е влошило по принцип.
Кои са те, известни вегетарианци в Русия? Жената, без която сериалът „Сватовници“ не би спечелил такава популярност в Русия и страните от ОНД, е Людмила Артемиева. Актрисата, изпълняваща и двете в театрални представления, и мига във филмите със завидна честота, също се отнася до вегетарианците и насърчава хората да си спомнят своята човечност и любов към флората и фауната като цяло.
Не по-малко известна личност за камерите. През далечните 2000-те години по проекта „Последният герой“ му дават прякора „Човек-енциклопедия“. От страниците на своите книги, от телевизионните екрани, той предлага на своите читатели и слушатели огромно количество информация за вегетарианството и веганството, а също така е пламенен поддръжник на последното.
Най-известните вегетарианци в Русия са Лайма Вайкуле, Йолка, Станислав Намин, Сати Казанова, Виктор Чайка и много други. Всички те са привърженици на вегетарианското движение, които в своята работа и на страниците на блогове искат да предадат на хората, че вегетарианството не е само спасяване на животни. Това спасява себе си на първо място.
Световно известни вегетарианци
Том Круз, Никол Кидман, Джим Кери, Памела Андерсън, Ума Търман, Ози Озбърн, Стив Вай, Тина Търнър, Оксана Пушкина, Орландо Блум, Шура, Фаина Раневская - този списък с известни вегетарианци може да продължи вечно. Много звезди от този мащаб ще останат завинаги в паметта, не само като известни актьори, режисьори, музиканти или поети, но и като борци на известното движение „ВИТА”, което в момента има десетки и стотици хиляди участници. Желанието им да живеят с нашите по-малки братя в хармония е силно и благородно.
Спортни знаменитости се борят за животинския живот
Сред спортистите има много хора, които се опитват да се придържат не само към здравословния начин на живот, но и към вегетарианството. Те също се борят за правата на по-малките ни братя, даряват част от приходите си на различни спасителни организации по света и молят всеки да сподели мнението си по този въпрос.
Известни вегетариански спортисти
Майк Тайсън е талантлив човек и Заслужил майстор на спорта. Американският боксьор не е консумирал храна от животински произход повече от десетилетие. Това обаче по никакъв начин не се отрази на резултатите му.
Бодибилдингът е известен и със своите спортисти, които подкрепят вегетарианското движение. Така Бил Пърл, който четири пъти подред получи титлата „Мистър Вселена“, е един от нейните представители.
Тенисът представлява сред своите легенди чешката тенисистка Мартина Навратилова, която през целия си живот е показала ползите от спорта и правилното хранене на основата на растителна храна. Въпреки че е на 58 години, Мартина изглежда невероятно. И това не е само външно състояние. Много спортисти, чийто треньор е Навратилова, отбелязват нейната духовна красота и невероятна сила.
Кои други известни вегетариански спортисти са в нашия списък? Принц Филдър и Тони Гонзалес са майстори на спорта, красиви мъже и просто невероятно силни и мощни момчета, чиято диета се основава на зърнени храни, зеленчуци и плодове.
Сред тях заслужават внимание Робърт Париш, Салим Студамиър и Джон Съли, които призовават феновете си винаги да помнят, че животните са приятели на хората, а не дрехите и храната. Салим също така отбелязва, че диетата му е позволила да постигне нови рекорди, защото вегетарианството му дава повече енергия и издръжливост по време на сериозни баскетболни мачове.
Страхотен спортист, признат шампион по бягане на различни дистанции, той е повече веган, отколкото вегетарианец. Люис спазва невероятно строга диета от 1991 г., която включва животинска хранане е включен по никакъв начин, който му е помогнал да стане десеткратен олимпийски шампион.
И дори този списък да е само малка част, но дори и от него можете да видите, че вегетарианците и не са пречка в професионалния спорт, а точно обратното. Трябва също да се отбележи, че гладиаторите са били вегетарианци.
Поразителната разлика между веганското движение и вегетарианството
За разлика от вегетарианството, веганската издънка има по-строга диета. Веганството изключва използването на животински продукти като цяло. Те също не ядат мед, който, изглежда, не е толкова критичен продукт. Това меню обаче има много ограничения, които понякога дори вегетарианците не разбират. Веганите са по-малко лоялни от вегетарианците, но да станете веган или вегетарианец е изборът на всеки.
Строга диета от представители на ботанофаги: какво е строго забранено да се яде, с изключение на животински продукти
Не се препоръчва рязък преход към такава диета, ако преди това не е имало подготвителни стъпки за плавен преход от пълноценна към зеленчукова диета. Тялото просто не може да издържи на всички хранителни ограничения. Освен това, без внимателна подготовка, без запознаване с цялата налична информация за веганското движение, човек, практикувал месоядство и получавал от тези продукти задължителен списъкминерали и витамини, бързо ще изчезнат без тях. И в наше време все по-често ставането на веган без подготовка се превръща в някакво нещастие. По-скоро те могат да бъдат приписани на идеологически, които са изгледали само няколко лекции на вегани професори и са се вдъхновили от това.
Разбира се, култът към защитата на животните не може да не радва, това е просто рязка промянадиетата води до странични ефекти... Освен това такива хора няма да могат да издържат дълго време на най-строгата диета. Както показва практиката, идеологическите вегани са в състояние да спазват режима в продължение на няколко месеца, след което се връщат към стандартната човешка диета с изобилие от животински продукти. И именно заради тези „бивши вегани“ репутацията на ботанофагите е осезаемо опетнена.
Знаменитости, чието желание да запазят живота си и значително да се ограничат в диетата си надделяха над примитивния им порив
Патрик Бабумян, Адам Ръсел, Скай Валенсия, Джени Гарт и много други са известни личности, които са посветили целия си живот на веганството. педиатър, чиито медицински статии и книги са се доказали като ценен и полезен принос за развитието на медицината, е пламенен привърженик на веганското движение.
Гласът на сателитния канал Animal Planet, телевизионната водеща Уенди Търнър също участва последните годинисе приписва на общността на ботанофагите. Преди това Търнър активно практикува вегетарианство, за да крайна целпо пътя към най-строг режимхраненето е постигнато без вредни ефекти върху организма.
Известни вегани и вегетарианци са представени на вашето внимание в тази статия. Кой би си помислил? Наистина беше изненада да прочета имената на някои известни личности. И това са само няколко сред света известни личностичийто живот отказването на животински продукти е подобрило и придало увереност, духовно и физическа силасправяйте се с ежедневните предизвикателства и винаги излизайте победители.
Днес много хора отказват да ядат животински продукти. Това не е случайно, защото всяка година броят на представителите на фауната намалява значително. Еколозите по целия свят се борят с този проблем. Те искат да възстановят и броя на животните известни хора... Най-популярните вегетариански звезди са изброени в нашата статия.
Кои са вегетарианците?
Днес са известни 8 вида вегетарианство. Вегетарианците са хора, които напълно са елиминирали животинските продукти от диетата си. Не ядат месо, яйца, мляко, риба и продукти от тях. Строгите вегетарианци също не добавят захар или алкохол към диетата си.
Хората, които принадлежат към други видове вегетарианство, се придържат към него само частично. По правило те не могат да откажат определен продукт. Вегетарианците не са рядкост сред знаменитостите. Те отказват да купуват кожи и кожени изделия, а също така ядат само зеленчуци и зърнени храни.
Най-разпространеният вид е оволакто-вегетарианството. В този случай човек напълно отказва месни продукти, но редовно консумира яйца и мляко.
Вегетарианците вярват, че с диетата си допринасят за възстановяването на фауната. Те твърдят, че поради този начин на живот броят на животните, които се убиват за продажба на месо, ще бъде значително намален.
Джаред Лето
Лето Джаред е известен актьор, режисьор и музикант. Той е член на една от най-големите организации за защита на животните в света. Той редовно призовава феновете си да подкрепят Грийнпийс, който сега активно се бори със световната рибна индустрия.
В интервю преди няколко години Лето Джаред заяви, че остава здрав и енергичен благодарение на достатъчно сън и специално хранене. Той промени диетата си преди около 23 години. За да се отървете от наднормено тегло, той дори се храни със сурова храна.
Малко хора знаят, но актьорът два пъти е изоставил принципите си по отношение на храненето. Това не е случайно, защото Джаред обича професията си доста силно. Например, в един от филмите той трябваше да яде риба.
Вегетарианските холивудски звезди често се отказват от дрехи, които са направени от животни. Преди четири години Джаред Лето излезе на публично място с кожена яка. Журналистите не просто го напуснаха. Те зададоха на актьора и музиканта редица компрометиращи въпроси. Джаред обаче заяви, че никога не е носил истинска козина и няма да го прави в бъдеще. Всички неща, които придобива, са направени от изкуствен материал.
Джаред Лето редовно участва във всякакви акции за защита на животните и околната среда като цяло. Той насърчава всички свои фенове да последват примера му. Не всички вегетариански звезди правят това. Много хора твърдят, че се придържат към този начин на живот. Но всъщност те правят това само за да привлекат възможно най-много внимание към личността си.
Струва си да се отбележи, че Джаред Лето изглежда достатъчно млад за възрастта си. Малко хора знаят, но той е на повече от 40 години. Той твърди, че е постигнал такива резултати единствено благодарение на спорта и необичайната диета.
Немцова Петра
Петра Немцова е модел от Чехия. Тя е известна и търсена в цял свят. Тя е вегетарианка от девет години. Промяната във възгледите на модела за живота се дължи на факта, че един ден тя научи, че ако риба се лови във водни обекти в същите обеми, както в момента, тогава до 2048 г. тя изобщо няма да остане на нашата планета. Петра Немцова се придържа към правилното хранене, води здравословен начин на живот, медитира редовно и помага на нуждаещите се. Преди няколко години момичето загуби любимия си човек и едва не загуби живота си сама. Нейният възглед за живота й позволи да се възстанови за нула време.
Болдуин Алек
Алек Болдуин е световен. Той избра вегетарианството, за да подобри общото състояние на тялото си. Преди пет години той е диагностициран с диабет. Той веднага промени драстично ежедневната си диета и започна да спортува. Той се отказа от говеждото като тийнейджър. Работата е там, че дълго угояваше теле. По-късно той научава от родителите си, че това е необходимо, за да може животното да даде колкото се може повече месо, което те да ядат. Алек Болдуин се привърза към прасеца. След като животното беше убито, той напълно се отказа от говеждото месо.
Актьорът препоръчва да се придържате към вегетарианството. На техните страници в в социалните мрежитой насърчава мисленето преди хранене и отдаване на предпочитание на диета, която не включва животински продукти.
Звездите на суровоядството и вегетарианците са доста често срещани. Те демонстрират със своя пример как подобен начин на живот може да промени не само външния вид, но и здравословното състояние. Именно поради тази причина звездите се опитват да популяризират своята гледна точка възможно най-често.
Гудуин Джинифър
Допълва списъка на знаменитостите, които не ядат животински продукти, е Джинифър Гудуин. Тя е популярна актриса. Тя напълно елиминира месото, рибата, яйцата, меда, сиренето и млякото от диетата си. Актрисата се придържа към строго вегетарианство.
Джинифър Гудуин твърди, че в първите дни е било достатъчно трудно да се откаже от хранителните навици. Тя смята, че в повечето случаи околното общество не приема вегетарианци. Отначало тя се срамува да прави поръчки в ресторанти. Актрисата смятала, че нейните познати няма да я разберат. Момичето вярва, че благодарение на вегетарианството се е отървала от кожните проблеми. Актрисата обича месото, но напълно го изостави, за да намали броя на убитите животни.
Уайлд Оливия
Оливия Уайлд се смята за една от най-много красиви актрисив Холивуд. Тя вярва, че ще постигне идеалното външен видй помогнаха и актрисата се придържаше към диетичните ограничения в продължение на 16 години. Въпреки това, тя не крие факта, че когато в живота й идва труден период, тя може да си позволи да изяде малко парче сирене. Оливия Уайлд често участва в акции срещу Благодарение на специалното хранене, тя се чувства енергична и млада.
Баримор Дрю
Сред известните хора има и такива, които по едно време изоставиха животинските продукти, но след кратко време се върнаха към установените хранителни навици. Сред тях е Дрю Баримор – актрисата, покорила Холивуд. Момичето изключи животински продукти от диетата си в името на любимия си. Именно поради тази причина Дрю също промени вярата си. Актрисата се придържа към вегетарианството в продължение на седем години.
Известни вегетарианци в Русия
Руските вегетариански звезди, подобно на холивудските звезди, участват активно в борбата срещу насилието над животни. Иван Поддубни (родом от Полтавска област) е спортист, който тежеше над 100 килограма. На 67 той победи най-мощните американски борци. Той демонстрира чрез опит, че не е нужно да добавяте месо към диетата си, за да сте силни. Иван представлява интерес не само сред спортистите, но и сред вегетарианците.
Абсолютно всеки знае кой е Лев Николаевич Толстой. Като възрастен той става свидетел на убийството на прасе. След това той отишъл в кланицата и видял смъртта на бика. Именно поради тази причина той напълно изостави животинските продукти. С такава диета се свързваше не само здравето на писателя, но и неговите възгледи за живота. След като промени диетата си, той започна да употребява овесена кашаи сушени плодове. През последните години от живота си Лев Николаевич Толстой активно насърчава здравословния начин на живот и вегетарианството.
Със сигурност всеки знае коя е Анастасия Волочкова. Руската балерина отдавна напълно изостави месото и използва риба само сурова. Анастасия предпочита зеленчуци, плодове, ядки и кисело мляко. Тя рядко яде сирене.
Идеалният обяд на Волочкова се състои от варено цвекло, спанак и малко зехтин. Тя стана вегетарианка като дете. Тогава тя трябваше внимателно да следи фигурата си, за да постигне успех.
Това е руски режисьор. Момичето прави скандални филми, които не оставят никого безразличен. Валерия обича философията на Индия и винаги яде само малко количество храна. Диетата й съдържа само здравословни храни. Най-често яде леща и кафяв ориз.
Много вегетариански звезди са избрали специална диета, за да се отърват от тези излишни килограми. Валерия Гай Германика обаче отказа животински продукти след раждането на дъщеря си. Тя осъзна колко трудно е да се раждат всички живи същества и вече не можеше да яде месо.
Джесика Симпсън
През 2010г известен певецДжесика Симпсън обяви, че е станала вегетарианка. Диетата й включваше само плодове и зеленчуци. Тя промени диетата си, за да прочисти тялото си от токсини. Тя каза на феновете си, че не иска да отслабва и не се мотивира от чувство на съжаление към животните. Певицата реши да даде предпочитание на правилното хранене, за да подобри здравето си и да пречисти тялото си от вредни вещества. Струва си да се отбележи, че Джесика Симпсън обичаше пържени картофи, бързо хранене и месо от детството. Именно поради тази причина певицата беше доста трудно да се отърве от установените си хранителни навици.
Брад Пит и вегетарианството
Един от най-популярните вегетарианци е Брад Пит. Той е не само невероятно талантлив актьор, но и прекрасен съпруг и баща. Той е сигурен, че само растителната храна осигурява положително влияниена човек. Това не е случайно, защото съдържа огромно количество полезни микроелементи.
Брад Пит често говори как не е бил разглезен като дете. Всеки ден той ядеше традиционна храна за всички американци, включително бързо хранене. Актьорът беше положително повлиян от Анджелина Джоли. Именно като се ожени за нея, Брад Пит предефинира възгледите си за живота. Занимаваше се със спорт, премина към правилно храненеи започна да помага на хората в нужда.
Брад Пит смята, че благодарение на новата диета е започнал да се чувства много по-добре. Той твърди, че елиминирането на всички животински продукти подобрява мозъчната функция и увеличава притока на кръв. За Брад Пит вегетарианството не е модна тенденция, а начин на живот.
Струва си да се отбележи, че съпругата на актьора също участва активно в благотворителни акции и защитава животните, но не отказва да яде месо. На тази основа съпрузите често имат спорове. Актьорът твърди, че иска семейството му напълно да изостави животинските продукти. В момента Анджелина отказва да смени хранителния режим на семейството. Тя твърди, че вегетарианството може да навреди на растящото тяло на децата. Английски учени смятат, че това не е така. Според резултатите от експериментите децата, чиято диета не съдържа месо, се развиват без отклонения и не изпитват нужда от животински продукти.
На 52 години Брад Пит изглежда млад и пълен с енергия благодарение на вегетарианството. Чувства се отлично и няма здравословни проблеми. Ето защо той препоръчва не само на всички членове на семейството му, но и на феновете напълно да изоставят животинските продукти.
Пол Макартни
Пол Макартни е популярна рок звезда в цял свят. Музикантът винаги е отказвал да подкрепя провеждането на експерименти с животни. След смъртта на избраницата си той активно пропагандира вегетарианството. Той събираше дарения за домашни любимци, които по една или друга причина се озоваха на улицата. Музикантът винаги е презирал специалисти, които вредят на животните за доброто на човечеството.
Пол Макартни винаги е обичал и оценявал животните. Той избра вегетарианството, докато беше женен. Музикантът активно защитаваше животните със съпругата си Линда. Той вярва, че с времето дори Макдоналдс ще стане вегетарианец. Трябва само да изчакаме. Според него, ако всички станат вегетарианци, тогава ще се вземат няколко решения наведнъж. глобални проблеми... Екологията на нашата планета ще се възстанови достатъчно бързо и животните вече няма да бъдат под заплахата от изчезване. Той вярва, че именно тогава в света ще настъпи пълна хармония.
Обобщаване
Дали да изключите животинските продукти от диетата си, зависи от вас. Днес този начин на живот става все по-популярен. Вегетариански звезди има по целия свят. Като разгледате техния пример, можете да видите, че премахването на месото от диетата ви подобрява благосъстоянието ви. Бъдете здрави!