Types russes d'arts martiaux. Quels arts martiaux existent

Types d'arts martiaux peuvent être grossièrement divisés en trois catégories :

• Tambours;
• Lutte;
• Mixte.

Arts martiaux à percussion

Les styles de frappe incluent les arts martiaux tels que :

• Boxe;
• Boxe thai;
• Kickboxing;
• Karaté;
• Taekwondo.

Dans les arts martiaux à percussion, seules les techniques de percussion sont autorisées. Par exemple, en boxe, seuls les coups de poing sont autorisés. En kickboxing, muay thai, karaté, taekwondo, seuls les coups de poing et les coups de pied sans lutte. Dans la boxe thaï, les genoux et les coudes sont également autorisés, ce qui fait de ce sport le plus polyvalent des précédents.

L'absence de techniques de lutte dans ces styles de combat rend les combattants de ces styles vulnérables aux athlètes qui étudient les arts martiaux mixtes, car après le transfert du combat aux étals, ils deviendront sans défense devant des combattants de styles mixtes. Mais si le combat est mené selon les règles qui excluent la lutte, alors les grévistes auront un avantage.

Arts martiaux de lutte

Les styles de lutte incluent des styles tels que :

• judo;
• sambo ;
• ju-jutsu ;
• lutte libre;
• Lutter Avec.

En eux, dans des proportions différentes, sont autorisés:

• lutte dans le rack (dans le corps à corps);
• lutte au sol;
• techniques douloureuses et suffocantes (pas partout).

Les athlètes de ces sports se distinguent par leur développement physique et leur endurance, mais ils sont inférieurs aux attaquants en termes de vitesse, car ils sont habitués à travailler au corps à corps ou au sol, ce qui est plus visqueux et moins dynamique que dans les styles de frappe. Mais cela ne prive pas ces sports de divertissement et de l'étendue des techniques techniques.

Styles mixtes d'arts martiaux

Ces types d'arts martiaux comprennent des disciplines telles que :

• Combat au corps à corps de l'armée
• Sambo de combat
• Wushu Sanda
• MMA (combat mixte)

Données types d'arts martiaux diffèrent en ce qu'ils utilisent à la fois des éléments de techniques de frappe des bras et des jambes, et des éléments de techniques de lutte dans le corps à corps et dans les stalles, ainsi que des techniques douloureuses et suffocantes (pas partout). Cela rend ces arts martiaux polyvalents et offre un avantage stratégique et technique sur les combattants de styles purement frappants ou de lutte. Entre eux, les styles mixtes diffèrent par certaines nuances. Ces nuances sont :

• la présence ou l'absence d'un kimono ;
• la quantité de munitions de protection utilisées dans les compétitions ;
• temps alloué pour la lutte au sol;
• autorisation ou interdiction d'utiliser des techniques d'étouffement et de certaines techniques de douleur ;
• le temps imparti pour le duel;
• le nombre de points attribués pour une action technique particulière.

Étant donné que pour le temps imparti à l'entraînement, il est impossible de couvrir entièrement toutes les caractéristiques des techniques de lutte et de frappe, certaines des techniques considérées comme moins efficaces lors de la conduite d'un duel dans un style mixte sont rejetées des arts martiaux de styles mélangés. Et il ne reste que les actions techniques considérées comme les plus efficaces.

Il est important de noter que dans différentes écoles l'arsenal des éléments techniques du combat varie, de sorte que les entraîneurs ont des points de vue différents sur l'efficacité de certaines techniques. Par conséquent, les styles de combat des différents combattants sont très variés et rendent ces sports très spectaculaires.

De nombreux scientifiques ont montré que le premier arts martiaux originaire de l'est. Leurs racines sont en Inde, mais ils ont acquis surtout la distribution et le développement déjà en pays asiatiques. Un grand nombre de guerres de serpents inhérentes à ces pays ont soulevé nouveau niveau l'art du combat, et sur la base de différentes religions et lois des États, un grand nombre de variantes d'écoles d'arts martiaux ont été créées.

Kung Fu

Il existe une opinion selon laquelle le kung-fu, en tant que type d'arts martiaux, a été fondé par le moine indien Badhiharma, en Chine, il s'appelait Damo. Selon la légende, c'est un prince du sud d'Idia, ayant renoncé à ses privilèges, il devint moine bouddhiste. Voyageant en Chine, il a commencé à vivre dans le monastère de Shao-lin. Les pèlerins locaux lui semblaient faibles de corps et incapables de mener une vie d'ermite bouddhiste. Décidant d'aider les frères, il commença à les entraîner avec des exercices physiques généraux. Ces études se sont avérées efficaces et les moines ont commencé à s'améliorer constamment. Plus tard, sur la base d'exercices, un système de protection au combat contre les voleurs est apparu, dont il y avait beaucoup à l'époque.

wushu

Wushu talou est un art martial. Les candidats s'affrontent dans des ensembles d'exercices composés des techniques de nombreux types de wushu, ajoutant des numéros acrobatiques à leurs performances.

Les résultats dépendent de la difficulté des exercices, de la justesse de leur exécution, de la clarté des mouvements, etc. Sanda - combat de forme libre. Le contact total avec l'adversaire est autorisé dans ce style. Le participant doit avoir un casque qui protège la mâchoire et les tempes, un protège-dents, des gants de boxe, un gilet, une cagoule. Beaucoup bandent le tibia et les cuisses pour se protéger contre les blessures.

Jiu Jitsu

Jiu-jitsu est un terme collectif pour Espèce japonaise arts martiaux, qui comprend des combats avec et sans armes. Ce style était utilisé par les samouraïs lorsqu'ils combattaient un adversaire armé. En raison du développement des techniques de fabrication d'armures, les dommages causés par les armes ont été minimisés, donc façon efficace les défaites ennemies étaient des captures et des lancers. Le principe du combat singulier repose sur l'utilisation de l'inertie de l'ennemi contre lui, ce qui permet de gagner la bataille dans différentes catégories de poids. Grâce au développement de nombreuses écoles de jiu-jitsu, il existe un grand nombre d'astuces et de techniques. En utilisant ce style, vous pouvez tirer pleinement parti des différents types de lutte. De nombreux dojos enseignaient les armes en plus des techniques de corps à corps.

taekwondo

Le taekwondo est un type d'art martial oriental venu de Corée, dont le créateur était l'officier de l'armée Choi Hong Hi dans les années cinquante du siècle dernier. Le concept de taekwondo se compose de plusieurs parties : "te" - jambe, "kwon" - poing, "do" - art, route. Le créateur de l'école lui-même est d'avis que le taekwondo est un entraînement de l'esprit et du corps, ainsi que le développement de techniques de combat à mains nues, ainsi que de puissants coups de poing et de pied, permettant de se battre avec plusieurs adversaires à la fois. Une caractéristique du style est la présence un grand nombre figures exécutées dans le saut.

Muay Thaï

Le Muay Thai est un type d'art martial créé en Thaïlande, formé à partir des techniques des arts martiaux traditionnels paysans "muay boran". Il a des techniques similaires avec des types d'arts martiaux similaires, par exemple, paradal seray (Kombodia), lehwei (Myanmar), tomo (Malaisie). Le mot "muay" est dérivé de l'expression mavya thai - "combat libre". La particularité du style est l'utilisation des huit membres d'une personne, ainsi que des bras et des jambes, les genoux et les coudes sont également utilisés. Contrairement aux arts martiaux budo, le Muay Thai n'a pas d'ensembles d'exercices (kata), diverses combinaisons ont été introduites pour les remplacer, et les coups de poing sont pratiqués sur des sacs de boxe.

Félicitations

Kudo (Daido Juku Karate Do) est un type d'arts martiaux orientaux venu du Japon, qui reliait les mouvements et les frappes de divers types d'arts martiaux. Le créateur de cette école est Azuma Taksashi dans les années 80. Les règles du combat permettent l'utilisation de techniques de lutte, ainsi que des mouvements de choc avec tous les membres dans tout le corps, à l'exception de l'aine, du dos et du cou. Les techniques d'étouffement sont autorisées, ainsi que la lutte au sol.

Faire du karaté Shotokan

Le Shotokan est un style d'arts martiaux assez courant dans le karaté. Ce style a été fondé par Funakoshi Gichin, un étudiant des maîtres de karaté de l'île d'Okinawa - Itotsu et Asato. Le style traditionnel était une version de combat et avait des similitudes avec les écoles d'Okinawa. À l'avenir, le fils de Funakoshi, Giko Funakoshi, qui a créé une version sportive et moins agressive de Shotokan, a grandement contribué au développement du style. Parmi les styles de karaté, le do setokan se distingue par sa polyvalence. Il a été créé comme une symbiose de vitesse et de force, raison du choix du symbolisme du style - le tigre. Les techniques Shotokan sont conçues pour être puissantes, mais en même temps frappes rapides jambes et bras, à courte ou moyenne distance.

Parmi mille différents styles il est très facile de choisir le mauvais pour soi, et de n'obtenir des cours qu'une fierté insultée et une blouse blanche.

Dans cet article, nous allons essayer de vous aider à choisir le bon type d'art martial en réduisant l'éventail de choix. Caractéristiques de votre psychologie, santé et éducation physique- tout joue un rôle dans le choix du type d'arts martiaux que vous devez pratiquer.

Vous devez d'abord vous débarrasser de votre fierté inutile et admettre honnêtement ce que vous pouvez maîtriser et ce que vous ne pouvez pas.

Nous vous invitons à répondre à quelques questions qui vous aideront à vous diriger vers la bonne section de l'article, où, selon votre type de corps, vous pourrez choisir un type d'arts martiaux pour vous-même.

Cependant, n'oubliez pas que nous ne donnons que des recommandations générales, le choix vous appartient. L'apprentissage des arts martiaux est un long processus, au cours duquel votre corps va s'habituer, s'adapter à de nouvelles conditions et acquérir de l'expérience dans les arts martiaux que vous choisissez.

Des questions:

1. Courir 1,5 kilomètre vous essouffle-t-il ?

• Oui - passez à la section 1.

1. Vous considérez-vous comme inflexible ?

• Oui - passez à la section 2.
• Non - passez à la question suivante.

1. Avez-vous peur d'être battu, de vous casser un os ou de voir votre propre sang ?

• Oui - passez à la section 3.
• Non - passez à la section 4.

Section 1

Le manque d'endurance n'est pas un obstacle à la pratique des arts martiaux. Les styles qui ne nécessitent pas de poumons développés vous conviennent, mais peuvent aider à développer l'endurance qui vous manque.

Ectomorphe : Tai chi chuan (tai chi chuan)

Cet art martial chinois gracieux et non offensif met l'accent sur la stabilité, l'équilibre, l'équilibre et est idéal pour les personnes maigres.

Un ensemble de mouvements fluides contrôlés apprendra à tous vos muscles à travailler ensemble et en douceur.

Il ne faut pas confondre tai chi chuan et tai chi, qui est proposé dans les clubs de fitness. Les vraies écoles sont plus stimulantes et permettent à leurs élèves d'apprendre beaucoup de différents types armes, y compris une épée à double tranchant.

Mésomorphe : Aïkido

L'aïkido ne se concentre pas sur les coups de poing et les coups de pied épuisants. L'accent est mis sur l'utilisation de la propre énergie de l'adversaire contre lui-même, afin de le neutraliser (en utilisant des verrous de poignet ou des poignées) ou de le repousser.

Ce style est plus facile pour les personnes ayant une carrure athlétique, car la plupart des mouvements offensifs sont plus efficaces lorsque la musculature est développée.

De plus, contrairement à la plupart des arts martiaux, qui nécessitent 10 rangs pour atteindre une ceinture noire, cet art martial japonais n'a que 6 niveaux.

Endomorphe : Judo

Un art martial japonais qui vise à déséquilibrer un adversaire et à le projeter sur le tapis. Les personnes trapues ont un avantage lorsqu'elles effectuent des manœuvres défensives, car le poids supplémentaire aide à rester plus stable sur le ring.

L'essoufflement ne sera pas un problème dans les premières étapes de l'entraînement, qui consiste à perfectionner les prises, les manœuvres de grappin et à tomber correctement. Pour atteindre un niveau plus avancé, il vous faudra développer de l'endurance.

Section 2

L'incapacité de s'asseoir sur la ficelle n'est pas un obstacle aux arts martiaux. La plupart des arts martiaux les plus populaires ne nécessitent pas autant de souplesse et d'agilité qu'on pourrait le penser.

Ectomorphe : Wushu

Ce style chinois est aussi appelé kung fu. Il existe plus de 300 variétés de wushu. Parmi ceux-ci, le wing chun (yunchun, " printemps éternel”) convient aux personnes souffrant d'un manque de poids et de dimensions.

Ce style permet un petit, homme facile vaincre un adversaire plus grand en ciblant les zones sensibles du corps qui ne sont pas protégées par les muscles (yeux, gorge, aine, genoux et points nerveux spécifiques).

Une flexibilité particulière n'est pas requise car la plupart des coups de poing sont lancés bas (rotules ou mollet).

Mésomorphe : Escrima (arnis et kali sont deux styles apparentés)

Art martial philippin, une sorte d'escrime moderne. Ce style comprend 12 coups de base livrés avec une paire de bâtons de combat en bois.

Bouger le corps pendant ces mouvements tout en repoussant une attaque nécessite un physique souple et puissant, qui se forme au cours de tels exercices.

Parmi ces trois styles philippins, il existe également des variétés d'arts martiaux sans armes, notamment des coups de pied, des coups de poing, des pièges, des prises.

Ne vous attendez pas au protocole habituel pour la plupart des arts martiaux ici. Les ceintures noires sont rares car la plupart des styles évitent l'utilisation d'un système de classement et des chaussures sont nécessaires pendant l'entraînement pour protéger les pieds des chutes ou des bâtons lancés.

Endomorphe : Karaté

Basé sur une combinaison de cultures (racines du Japon et d'Okinawa), le karaté est aussi un mélange de différentes méthodes de combat. Les élèves apprennent à se battre avec leurs mains, plusieurs techniques avec l'utilisation d'armes, dont les nunchucks.

Bien que cet art martial n'implique pas de grappin ou de lancer, les personnes trapues bénéficient d'une position plus forte et plus stable qui donne plus de puissance à leurs coups de poing et à leurs blocages.

La plupart des variétés de karaté valent la peine d'être choisies, mais si vous avez peur de la douleur, faites attention aux styles qui ont "kenpo", "kempo", "american freestyle", "full contact" dans le nom.

Section 3

Les espèces suivantes exigeront que vous ayez un haut niveau de courage et de capacité, mais elles tracent toutes une ligne claire entre la sécurité et la folie.

Ectomorphe : Taekwondo (taekwondo, taekwondo)

Il est souhaitable d'être maigre, léger et lâche pour cet art martial coréen, car il est surtout connu pour sa grande variété de coups de pied à fort impact.

Ce style de combat repose davantage sur les jambes que sur les poings. Les coups de tête sont courants, vous devez donc au moins être capable de lever le pied à hauteur de visage.

En classe, vous devez être préparé au fait que vous recevrez quelques coups douloureux, mais en général, les contacts ne sont pas très cruels.

De plus, les étudiants de taekwondo ne s'entraînent pas seulement à se battre les uns avec les autres, car c'est l'un des arts martiaux où casser des planches et des briques avec les mains et les pieds fait partie du régime d'entraînement.

Mésomorphe : Kendo

Un art martial japonais qui vous permet de manier une épée en bambou, de vous habiller comme un samouraï et de poignarder à plusieurs reprises le cou et la tête de votre adversaire. Cela semble menaçant, mais dans cet art martial, le corps est protégé par une armure semblable à celle d'un chevalier, ce qui minimise les dégâts.

La vitesse, des épaules et des bras forts sont des attributs nécessaires des combattants à l'épée, donc un physique musclé maigre sera idéal.

Endomorphe : Shorinji Kempo

Ce style de boxe de karaté est plus adapté aux personnes plus grandes pour plusieurs raisons.

Premièrement, il utilise une série de coups de poing, comme en boxe, où la stabilité dans le ring due à un physique puissant est plus importante que des poings forts.

Un physique solide sera également utile pour maîtriser les techniques d'esquive des coups adverses. Frapper nécessitera de la flexibilité, mais les frappes ne sont généralement pas effectuées plus haut que la taille.

Section 4

Rien ne vaut le goût de votre propre sang ? Les styles suivants sont impitoyables et douloureux, mais les maîtriser peut ressembler à un ouragan intrépide de frénésie de combat imparable lorsqu'ils sont utilisés en dehors de l'école.

Ectomorphe : Kickboxing

Nous ne considérons pas l'entraînement cardio proposé dans les clubs de fitness appelé kickboxing. Une journée typique d'apprentissage du kickboxing comprend un ring de boxe, une série de coups de pied et de poing comme le karaté et le désir des adversaires de s'assommer.

Ce style américain est une forme assez jeune d'art martial. Convient aux personnes fortes et impétueuses qui peuvent rapidement esquiver les coups de l'adversaire et attaquer encore plus vite.

Il s'agit dans sa forme la plus pure d'un affrontement de combat, où le seul désir est de vaincre l'adversaire.

Mésomorphe : Muay Thai (boxe thaïlandaise)

Art martial thaïlandais avec contact total avec l'adversaire. Au lieu d'utiliser simplement les poings et les jambes, l'adversaire reçoit une série de coups sur les coudes et les genoux. Convient le mieux aux personnes de corpulence athlétique avec des muscles développés autour des articulations.

Ceux qui souhaitent maîtriser ce type d'arts martiaux doivent se préparer à une retraite anticipée, car les pratiquants sérieux ont une carrière plutôt courte (4-5 ans maximum).

Endomorphe : Jiu-Jitsu (Jujutsu)

Cette technique japonaise combine de nombreuses techniques offensives et défensives dangereuses. Ce type d'art martial est impitoyable, car il a été développé à l'origine pour entraîner une personne non armée à neutraliser un soldat armé.

Il sera plus facile de maîtriser le jiu-jitsu pour ceux qui sont habitués aux charges, qui ont de l'endurance et de la souplesse.

Comment choisir une école d'arts martiaux ?

Lorsque vous avez décidé du choix de l'art martial, vous pouvez trouver le numéro de téléphone de l'association ou de la fédération de cet art martial, où ils vous indiqueront l'adresse de l'école la plus proche de chez vous.

Si une liste d'écoles a été formée et qu'elle est idéalement située pour vous, assurez-vous qu'elles répondent aux normes suivantes :

1. Demandez à vous asseoir dans une leçon pour regarder le travail de l'instructeur (si cela n'est pas autorisé, vous n'avez rien à faire là-bas). Assurez-vous que l'enseignant donne des instructions claires et qu'il est attentif à chaque élève.
2. Si vous souhaitez vous inscrire dans une école de maîtrise réputée, assurez-vous qu'il enseigne également et ne dirige pas seulement une entreprise, ce qui vous permettra de payer plus qu'un simple nom.
3. Examinez l'équipement. La salle devrait avoir des miroirs, des sacs de frappe, des tapis de lutte, etc. L'équipement peut avoir des abrasions ou des déchirures, mais peu nombreuses, pour garantir leur utilisation.

Sur notre site, vous pouvez trouver des associations et des fédérations d'arts martiaux ou choisir immédiatement une école d'arts martiaux dans votre ville.

Nous vivons à une époque plutôt calme, où les compétences d'autodéfense sont devenues davantage un art appliqué. Et c'est bien, mais vous devez admettre que même maintenant, vous pouvez assez souvent rencontrer une situation où vous devez être capable de vous défendre. Et ce sujet est particulièrement pertinent pour Jeune génération, et donc aujourd'hui, je vais considérer certains types d'arts martiaux pour enfants, parmi lesquels vous pouvez déjà choisir consciemment et en sachant quoi.

Mais tout d'abord, je voudrais parler non pas de la façon de choisir une section, mais de la raison pour laquelle j'ai choisi les arts martiaux. Après tout, il y a la boxe, la lutte et d'autres types d'arts martiaux qui sont plus pratiques à première vue ? Je m'explique : je ne conteste pas le fait que la boxe soit plus fonctionnelle dans un combat de rue que le karaté, ne serait-ce que parce que c'est plus pratique, mais, en même temps, je suis d'accord que la boxe est dure. Et donner à votre enfant de cinq ou six ans une bagarre pure et simple signifie simplement ne pas se sentir désolé pour sa psyché. Une autre chose est les arts martiaux, où dans des proportions égales, il y a des éléments tels que :

• - Philosophie - chaque direction des arts martiaux orientaux est construite sur sa propre philosophie et une perception particulière du monde. En conséquence, votre enfant apprendra ici non seulement à «tordre la queue des taureaux», mais également à appliquer correctement les compétences acquises en fonction de la situation;
• - Gymnastique - contrairement à la boxe ou à la lutte, c'est aux arts martiaux que votre enfant sera entraîné pendant les deux premiers mois. Il s'étirera, gagnera en souplesse et en force au niveau des articulations, de la force musculaire, de la coordination des mouvements, et ce n'est qu'après cela qu'il passera au combat;
• - Combat au corps à corps - et bien sûr, les plus importantes sont les compétences directes combat au corps à corps, et peu importe qu'il s'agisse d'une technique de choc ou d'une technique de préhension, l'important est que l'enfant apprenne non seulement à accepter l'agression, mais aussi à la contrer correctement.

Comme vous pouvez le voir, si nous parlons de la façon de choisir une section spécifiquement pour un enfant, alors les types d'arts martiaux surpassent sans aucun doute d'autres arts martiaux plus simples et, éventuellement, efficaces. Une conversation complètement différente est qu'après 5-6 ans d'entraînement, rien n'empêchera l'enfant de changer de sport et il le fera facilement, car il aura une excellente base dans tous les domaines d'activité sportive dont il a besoin. Mais assez de théorie, voyons enfin quels sont les types d'arts martiaux et comment en choisir.

Remarque au lecteur : l'union de tous les amateurs d'arts martiaux en un seul endroit, le club sportif Budokan a créé conditions idéales pour les cours de culture physique et d'amélioration de la santé et les entraînements sportifs. Les spécialistes du club ont élaboré des programmes individuels et de groupe pour tous les groupes d'athlètes et d'athlètes. Avant que tous ceux qui deviennent membres du club ne soient révélés monde merveilleux arts martiaux et ouvre la voie vers les sommets de la maîtrise.

Classification et types d'arts martiaux

Il est conditionnellement possible de diviser tous les types d'arts martiaux en trois branches, à savoir :

• — Arts martiaux chinois- arts martiaux imprégnés de la philosophie de s'adapter à un adversaire et d'utiliser sa force contre lui-même. De nombreux éléments de lutte, captures, blocs et, en général, composants de protection ;
• — Arts martiaux japonais- une philosophie plus agressive, dont l'essence est que meilleure défense c'est une attaque. Mais il ne faut pas penser que les arts martiaux japonais sont déraisonnablement agressifs, au contraire, c'est le résultat de la connaissance logique de l'adversaire et, par conséquent, de la délivrance vérifiée d'un coup précis afin de terminer le combat avec moins de sang . Dans les arts martiaux japonais, il existe une technique de frappe puissante, qui inclut dans une plus large mesure les jambes ;
• — Arts martiaux thaïlandais- le kickboxing ou boxe thaïlandaise, c'est une discipline très dure tant dans la philosophie que dans le processus d'entraînement, au cours de laquelle une personne apprend à utiliser tout son corps comme une arme. La philosophie ici est simple - survivre à tout prix, en utilisant les moyens les plus pratiques. Un grand nombre de coups courts et très douloureux utilisant six points de choc à la fois : jambes, genoux, coudes et mains.

Je note que si moi-même je vous conseillerais volontiers les deux premières variétés d'arts martiaux, alors, comme pour la boxe thaï, tout n'est pas si simple. Personnellement, je vous conseillerais d'attendre et d'envoyer votre enfant au Muay Thai à un âge plus conscient. Bien sûr, il est peu probable qu'il réussisse. hautes altitudes dans ce sport, où les coups sont affinés au niveau des réflexes, mais alors son psychisme n'en souffrira pas. Parlons maintenant plus en détail des deux premières directions.

Arts martiaux chinois : comment choisir une section ?

wushu- dans cette rubrique, je ne parlerai que du wushu, et vous comprendrez alors pourquoi. Le fait est qu'en raison de la multiplicité des traductions, le wushu est souvent considéré comme un type distinct d'arts martiaux chinois, mais en fait, le kung fu, dont tout le monde a entendu parler, et le wushu sont une seule et même chose. De plus, ce type d'arts martiaux comprend jusqu'à huit styles de combat qui utilisent différentes positions de combat, ainsi que des techniques de combat allant du doux et défensif (Wing Chun) au dur, au choc, à l'attaque (Jin Shi Quan). Cependant, dans les faits, il existe une trentaine de styles et de branches, il est donc assez difficile de comprendre exactement ce que votre enfant va faire dans cette section, par contre, le Wushu a de nombreux adeptes. Cela est dû au fait que des figures de wushu telles que Bruce Lee, Jackie Chan et Yip-Man, le professeur de Bruce, sont assez connues en Russie. La seule chose que je voudrais vous conseiller, si vous décidez toujours d'envoyer votre enfant au kung-fu, visitez la formation en personne, voyez comment les débutants s'entraînent, parlez avec le maître et seulement après cela, prenez une décision.

Arts martiaux japonais : le choix entre frapper et saisir

• — taekwondo- Une forme populaire d'arts martiaux originaire du Japon. Un sport de combat très beau et spectaculaire, qui a des centaines de coups de pied, de positions et de mouvements dans son arsenal. Si vous venez à un entraînement de taekwondo, vous voudrez probablement au moins en partie ressembler à ces athlètes vous-même, tout est si beau. Mais même ici, tout n'est pas si simple, car il y a une mise en garde : le taekwondo moderne n'est pas tant un type d'art martial qu'un sport. Il contient un certain nombre de frappes, qui ne visent pas à neutraliser l'ennemi, mais simplement à marquer des points. Eh bien, si vous rencontrez quelques gopniks dans la rue, il est peu probable que vous puissiez les frapper d'un coup quantité maximale points, qui n'est pas réellement un élément de combat. De plus, le taekwondo est dominé par les techniques de coups de pied, qui sont non seulement assez difficiles à utiliser, mais aussi dangereuses, car votre équilibre au moment de l'impact laisse toujours beaucoup à désirer.
• — Karaté- on peut dire que c'est une alternative japonaise au kung fu, puisqu'il existe aussi plusieurs styles de karaté avec de nombreuses branches. L'avantage du karaté est qu'il peut toujours être utilisé dans un vrai combat, car il utilise des coups de poing et de pied ainsi que des paumes et, dans de rares cas, implique l'utilisation de certains types ne pas armes militaires. C'est une technique très agressive, dont chaque coup est une tentative d'abattre l'adversaire, de le neutraliser. Je veux le plus bon exemple? Regardez le film "Fearless" où tout est construit sur la confrontation de différents styles de combat.
• — Judo- une sorte de lutte japonaise, qui est intéressante pour son abondance de prises douloureuses et ses manières de faire tomber l'ennemi au sol. L'avantage du judo est que le combat se déroule habillé, ce qui permet de se rapprocher le plus possible des conditions d'un vrai combat. La technique de lancer est très diversifiée et utilise à la fois des lancers inertiels et des techniques utilisant des pressions sur des points douloureux évidents, ce qui vous permet d'effectuer un lancer à la fois en position debout et dans les stalles (allongé).

Quelques mots de plus sur la façon de choisir une section

En général, les arts martiaux en Dernièrement perdent en popularité et cela est largement dû à leur profil étroit. Cela les rend moins fonctionnels et, par conséquent, les compétences acquises à l'entraînement ne peuvent pas toujours être utilisées dans un vrai combat. D'autre part, l'apparition du sambo a fortement influencé le déclin du prestige des arts martiaux. Que peut-on dire du sambo ? Tout d'abord, c'est tout simplement génial, mais en aucun cas nouveau. Bruce Lee a également fait la même chose dans son style de Jeet Kune Do, mais la force d'une seule personne n'était pas suffisante pour créer un ensemble vraiment bien coordonné. système de combat. Sambo est un méli-mélo de combats au corps à corps, de lutte, de grappling, de soumission, etc., sélectionnés pour pouvoir être utilisés en temps réel. Sambo est également imprégné de sa propre philosophie mettant l'accent sur le courage, le patriotisme et l'objectif de protéger la maison, la famille et la patrie. Donc, à mon avis, chacun est libre de décider, mais le type d'arts martiaux idéal est précisément notre sambo, assemblé en URSS, qui donnera le meilleur à votre enfant sans trop de brouillon.

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Renforce la santé, favorise le développement mental et intellectuel, enseigne la discipline et la maîtrise de soi. Ces calculs conviennent à tout type de sport. Dans cet article, nous vous invitons à parler des avantages des arts martiaux, de ce qu'ils enseignent et des arts martiaux les plus populaires au monde.

Nous ne pécherons pas contre la vérité si nous disons que les arts martiaux sont les plus utiles pour les enfants. Cela est dû au fait que les enfants, de par leur curiosité naturelle et fortes capacités pour apprendre, ils saisissent tout littéralement à la volée, ils n'ont pas besoin d'être convaincus et recyclés pendant longtemps. Cependant, pour les adultes, les bienfaits des arts martiaux sont indéniables. Lors de la pratique des arts martiaux, une personne :

• devenir plus sain physiquement et spirituellement,
• développe la coordination des mouvements et la vitesse de réaction,
• devient plus sûr de lui et capable de se défendre,
• apprend à être discipliné et déterminé,
• apprend à respecter ses professeurs, ses associés et ses adversaires.

Vous pouvez parler sans fin des avantages des arts martiaux. Mais que choisir ? Quels sont les types d'arts martiaux dans le monde ? Au total il y a 3 classes d'arts martiaux :

1. lutte (lutte classique (greco-romaine), lutte libre) - ils n'ont pratiquement pas besoin de frapper. Le but de la lutte est de poser l'adversaire sur les omoplates à l'aide de techniques techniques, alors que dans la lutte classique on a son propre arsenal de techniques, dans la lutte libre - la sienne, qui est légèrement plus large que dans la lutte classique lutte (saisir les jambes de l'adversaire, les balayages sont autorisés),
2. percussion (boxe, kickboxing) - types d'arts martiaux de contact, consistant à frapper l'ennemi à deux mains (boxe) et à coups de pied (kickboxing),
3. arts martiaux - ils se distinguent dans classe séparée car ce n'est pas qu'un sport, c'est toute une philosophie. Les arts martiaux orientaux développent les qualités physiques des élèves et prêtent également attention à leur éducation spirituelle.

Arts martiaux chinois

Tous les arts martiaux chinois ont été développés au cours des 2000 dernières années. Il y en a beaucoup, comme les Chinois. Il existe différents types de classifications des arts martiaux chinois. Nous allons décrire brièvement chacun d'eux.

Selon la classification géographique, il y a :

Historiquement, il y a 18 provinces en Chine, et chacune d'elles a ses propres styles d'arts martiaux. Les plus célèbres sont le Shanxi, le Hebei et le Henan.

Par la nature des manifestations, les arts martiaux sont :

• physique (externe) - wushu, enseigner comment éviter situations conflictuelles, sanda
• spirituel (interne ou religieux) - Arts martiaux Shaolin (style Shaolinquan, Hong Gar, Wing Chun, dragon et grue blanche), Taijiquan, Baguazhang, Tan Tui, Xingyiquan et Kyoshikan.

Naturellement, il est impossible de définir sans ambiguïté le meilleur art martial de Chine, il existe de nombreuses différences entre eux, et + - chaque élève trouvera quelque chose pour lui-même.

Arts martiaux japonais

Les arts martiaux japonais sont également nombreux. Sur notre site Web, nous avons déjà écrit sur et, nous allons donc maintenant vous parler des types d'arts martiaux qui existent encore au Japon :

• jiu-jitsu est l'ancêtre de nombreux types de lutte. Le fondateur du jiu-jitsu, Okayama Shirobei, a basé ses enseignements sur le principe que la douceur vainc le mal. Le jiu-jitsu implique des lancers, des frappes et de la force sur les articulations, ainsi que des techniques d'étranglement,
• judo (du japonais "voie douce") - n'implique pas de frapper un adversaire, son but est de mettre l'ennemi dans une position impuissante et de le vaincre,
• Le kendo (du japonais "voie de l'épée") est une maîtrise de l'épée japonaise moderne qui provient des samouraïs et implique l'unité de trois éléments : "ki" - l'esprit, "ken" - l'épée et "tai" - le corps ,
• sumo - un type de lutte dont le but est de vaincre un adversaire en le forçant à toucher le sol du ring avec n'importe quelle partie du corps, à l'exception des pieds,
• Le Kempo est un type d'arts martiaux anciens, qui est une combinaison de nombreuses techniques d'arts martiaux. Maintenant, le nom "kempo" est utilisé pour désigner les arts martiaux en général,
• kobudo - (du japonais "ancienne voie martiale") - le nom collectif des arts de la possession divers types Types d'armes blanches orientales.

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Arts martiaux russes

On pense que le concept d '«arts martiaux russes» au sens traditionnel du terme n'existe pas. De toute évidence, cela s'est produit parce que l'art martial russe ressemble à une danse. Toute danse nationale est uniforme de combat mouvement plastique. Si nous ajoutons à la plasticité une compréhension précise du travail des muscles et de l'appareil osseux, une forme de mouvement de combat parfaite en sortira. L'école russe d'arts martiaux a identifié les types d'arts martiaux suivants dans la liste des arts martiaux :

• Cosaque sauvé, qui a beaucoup en commun avec les arts martiaux. Selon cet enseignement, une personne peut transférer sa conscience à Navi ( corps astral), klubje (corps mental), kolobye (corps boudhique) et divya (corps dévaconique). En transférant de l'énergie dans l'un des corps, une personne peut esquiver une attaque et infliger des coups écrasants à l'ennemi,
• le combat à poings est une pratique masculine compétitive consistant à se battre à distance moyenne, permettant des coups de poing et de pied, des lancers, des prises, ainsi que divers mouvements,
• combat au corps à corps - système universel apprendre à se défendre et à attaquer
• Le sambo est un jeune système d'art martial et d'autodéfense développé en Union soviétique, basé sur le judo japonais et le traditionnel espèces folkloriques lutte,

Naturellement, dans chacun des types d'arts martiaux répertoriés, il existe des maîtres d'arts martiaux de renommée mondiale: Jet Li en wushu, Fedor Emelianenko en arts martiaux mixtes, Muhammad Ali en boxe, Alexander Karelin en lutte classique, Masutatsu Oyama en karaté, Wally Jay . en jiu-jitsu et bien d'autres. Tous servent de modèles et de preuve que rien n'est impossible dans le monde.