L'abréviation GR en France signifie chemins de randonnée. Le mythique GR 20 est l'un des plus connus et des plus difficiles d'Europe.
La partie sud la plus accessible de l'itinéraire s'étend sur 80 km à travers des paysages alpins, de la crête de Bavella au mont Alcudina (2134 m).
La route passe par le célèbre posin (du mot corse pour "puits") : c'est le nom du réseau de retenues karstiques sur sol tourbeux vert.
Après une montée progressive, l'itinéraire mène à lac glaciaire... Ici, vous pouvez faire une pause, puis vous rendre au Cirque de la Solitude, des falaises de granit à pic dont la vue est à couper le souffle.
Nature et traditions uniques
Ici, les bergers font paître les moutons et les mules de la même manière qu'ils le faisaient il y a des centaines d'années. Arrêtez-vous pour déguster le fromage brocciu produit ici.
Il existe deux espèces d'animaux rares qui n'ont presque disparu nulle part ailleurs dans le monde : un mouton de montagne avec de grandes cornes tordues et un agneau.
La flore locale est également remarquable : cyclamen, pivoine de Corse, myrte, arbousier, eucalyptus...
À propos de l'itinéraire :
1. Environ 6 heures par jour.
2. Augmentation progressive de la charge : la zone la plus difficile est au nord.
4. A chaque étape du parcours il y a un gîte pour la nuit ou des emplacements équipés pour tentes.
Documents requis pour participer à la randonnée Corse "GR 20" :
Pour se rendre sur l'île de Corse, vous avez besoin d'un visa Schengen, si vous faites un visa unique, c'est mieux si c'est un visa Schengen français, si vous en avez un à usage multiple, alors ce n'est pas le cas. quel que soit le pays de l'Union européenne qui l'a délivré.
Caractéristiques de la piste GR - 20 :
- Nous aurons une promenade autonome à travers toute l'île de Corse, nous emportons toutes les provisions avec nous.
- Toutes nos nuitées se feront dans les refuges, nous n'avons donc pas besoin de tente.
- Nous cuisinons au gaz dans des refuges.
- Tous les refuges sont de petites maisons avec quelques pièces pour quelques dizaines de places chacune. Les sièges sont des couchettes en bois avec un matelas en mousse. Parfois, le refuge a un poêle et est chauffé.
Durée: 15 jours (14 nuits).
Kilométrage: 180 kilomètres (+/- 20 km).
Coût du tour GR 20 : 390 euros. Paiement en espèces lors de la rencontre avec l'instructeur.
Complexité: haut
Le prix du voyage comprend :
- dispositions de randonnée - dîner chaud et petit-déjeuner et une collation pour le déjeuner
- services d'un instructeur - guide
- trousse de premiers secours
- équipement à gaz.
- conseils de préparation de voyage
Le prix du voyage ne comprend pas :
- allées en Corse
- vol et ferry pour la Corse et retour
- assurance de la N.-É.
- visa de l'espace Schengen
- hébergement en campings et refuges
- dépenses non indiquées dans le programme
La monnaie de l'île de Corse est l'euro.
- Quoi emporter avec soi en randonnée en Corse .
- Liste des questions les plus fréquemment posées.
La France est un pays de contrastes, de sites naturels étonnants et beaucoup de belles, endroits intéressants... Certains ne sont accessibles par aucun moyen de transport, d'autant plus que beaucoup de ces lieux sont situés dans des réserves. Tout cela explique pourquoi la randonnée, la randonnée et le trekking sont si bien développés.
Il existe un réseau complexe de grandes sentiers de randonnée, appelées Grandes Randonnees, dont il existe plus de 80, et leurs options et articulations sont innombrables. Ces chemins pénètrent sur tout le territoire du pays, atteignant tout, même les coins les plus reculés (et vont chez des voisins à l'étranger - en Italie, en Allemagne, en Espagne - mais pas en Angleterre). On peut y voyager toute l'année - dans les deux sens de cette expression : à la fois dans le "saisonnier" et dans le sens du temps passé. La longueur totale des routes est de plus de 60 mille kilomètres. Certains itinéraires GR peuvent sembler assez difficiles, surtout pour les randonneurs débutants, mais ils ne sont pas dangereux pour les randonneurs. L'exception, peut-être, est le GR20, qui longe la crête de l'île de Corse.
Tous ces parcours sont balisés au sol (signalisation sur arbres, poteaux, maisons...) sont soigneusement décrits et cartographiés par l'organisation FFRP- Fédération Française de Randonnée Pédestre - site officiel. Cependant, il peut être difficile d'accéder à ces informations.
La difficulté numéro 1 est que les informations sur les sentiers de randonnée ne sont pas disponibles gratuitement. Le nom du GR, les cartes et les descriptions sont protégés par le droit d'auteur et ne peuvent être publiés par des tiers sans le consentement de la FFRP.
La difficulté numéro 2 est que toutes ces informations ne sont disponibles que sur français.
Options de voyage
La randonnée ne se limite pas au GR. Vous pourrez vous promener sur leurs sites dans les lieux où vous vous reposez, ou le long des sentiers locaux, entretenus et améliorés par les communes ou les villes pour augmenter leur attractivité touristique. En règle générale, cela a même un effet positif sur le coût des loisirs.
Pour les touristes qui ne peuvent pas voyager avec les cartes FFRP (manque de connaissance de la langue française, refus de les acheter, ne sont pas satisfaits de la durée des trajets...) d'autres options sont disponibles.
Le moyen le plus simple et le plus pratique est d'acheter une randonnée appropriée ou de vous inscrire à un groupe avec un guide-instructeur expérimenté. Le problème est peut-être que pour voyager avec des groupes étrangers, la connaissance des langues est à nouveau souhaitable, et il n'y a pas tellement d'offres de tels voyages de la part des voyagistes ou guides russes. Bien qu'ils se produisent, il vous suffit de regarder un peu plus longtemps.
Autre alternative, qui conviendra à tout le monde - dans la région où vous viendrez en vacances, renseignez-vous sur ce sujet dans les offices de tourisme (bien sûr, il est conseillé d'essayer de trouver quelques informations à l'avance). Et puis consacrez un jour ou deux à vous promener dans le quartier. Après tout, les grands itinéraires se composent de petites sections d'une journée. Sur le terrain, d'ailleurs, dans les offices de tourisme il y a parfois aussi des cartes en anglais.
Une autre option pour Voyage indépendant est de profiter d'informations provenant de sources autres que la FFRP. Sur Internet, sur demande "France GR5" (GR6, GR7...) vous pouvez trouver pas mal d'informations, mais pas aussi complètes que celles de la fédération officielle. Prenez, pour commencer, au moins le même Wikipédia.
Pas un mauvais site, même partiellement traduit en russe -
www.gr-infos.com.
Les Français eux-mêmes sont fous de parcourir ces routes, et dans différents endroits du pays, les touristes rencontrent souvent des groupes de 20 personnes, reconnaissables par des conversations bruyantes non-stop, des vêtements de sport et, souvent, plus que des collations sur le pouce (le plus souvent ces sont des œufs durs). Vous pouvez les rejoindre - devenir leur "bon vivant" (se faire des amis) pendant un moment et parcourir une partie du parcours ensemble.
Ces randonnées (en solo ou en groupe) sont étonnamment intéressantes. Par exemple, au printemps dans la Provence fleurie, en été quelque part près des glaciers étincelants descendant des montagnes, à l'automne à travers les régions viticoles peintes de toutes les couleurs le long de la Loire, en hiver à travers les forêts sur les pentes de Morvan en Bourgogne...
Sur les sentiers de la Côte d'Azur - GR5
Vous pouvez aller de l'Atlantique à méditerranéen via les Pyrénées sur le GR10. Autre itinéraire populaire - le GR5 mène du Luxembourg à Nice en passant par les Vosges et les Alpes, et sa partie est le célèbre TMB - Tour du Mont Blanc, - huit jours de randonnée surplombant la plus haute montagne d'Europe (bien sûr, si le temps le permet). .. D'ailleurs, des tronçons de ce chemin sont parfois plus fréquentés que n'importe quelle autre rue parisienne.
Vous pouvez indépendamment faire un chemin pour qu'il passe par le sud de la France, avec une descente à Côte d'Azur, puis partir pour l'Italie. Ou vice-versa, depuis l'Italie, l'Allemagne ou l'Espagne conduiront aux sentiers et routes françaises.
Sur de tels itinéraires, il y a généralement toujours un endroit pour passer la nuit et vous n'aurez pratiquement pas besoin d'utiliser des tentes. A intervalles réguliers, le chemin mène à des cabanes spécialement construites ou à de petits hôtels (Gites d'Etappe), où vous pouvez passer la nuit sous un toit. Et c'est dans les endroits les plus reculés, et dans les zones plus ou moins civilisées que vous pouvez toujours trouver un hôtel ou un hôtel décent. D'ailleurs, là, là où les itinéraires traversent des villes particulièrement visitées par les touristes, il est conseillé aux voyageurs indépendants de réserver un hôtel à l'avance, même au stade de la planification de l'itinéraire. Sinon, ils auront passer la nuit - pas dans la rue, bien sûr - dans une auberge à plusieurs lits, la ville de Saint-Jacques-de-Compostelle et d'autres.
Il convient également de garder à l'esprit qu'en basse saison sur certains itinéraires, les hôtels de la maison Gites d'Etappe peuvent être fermés. Les descriptions officielles des itinéraires vous aideront ici.
Qu'est-ce que le suivi
Du mot Trek - signifiant un long voyage à pied, parfois difficile ou même risqué, généralement dans les endroits où il est impossible de se déplacer avec les moyens de transport habituels (ou ils n'existent tout simplement pas). Le trekking est également possible dans les zones montagneuses, mais n'est pas directement lié à la conquête des hauteurs et des sections de montagne difficiles du chemin.
Qu'est-ce que la randonnée
Du mot Randonnée - un voyage long (d'une heure ou plus) et généralement impressionnant dans la nature (campagne); une excursion d'une journée à la recherche de bienfaits pour la santé. En Russie, en tant que telle, la randonnée n'existe pas encore, puisqu'elle suppose la présence de sentiers balisés, souvent affinés et spécialement aménagés. L'une des rares exceptions est un certain nombre de sentiers de randonnée en Crimée.
Une alternative à la randonnée et au trekking en Russie est la randonnée.
Durée
15 jours
180 km
Complexité
4 /5
Taille de groupe
22 Humain
La description
C'est parti pour un voyage d'exploration grandiose tant attendu en Corse !
02.06.18 - 16.06.18
La Corse est une île pittoresque de la Méditerranée. Le GR-20 ou Grand Randonnee, qui se traduit du français par "grande marche" est connu dans le monde comme l'un des plus beaux sentiers de randonnée d'Europe. La randonnée n'est pas facile et pour réussir la conquête de la Corse il faut une bonne éducation physique, mais ta récompense sera expérience inoubliable, douces brises méditerranéennes et paysages de montagne à couper le souffle.
Sur un petit lopin de terre, on peut voir une telle variété de paysages et de merveilles qu'il est parfois difficile de croire que tout cela puisse tenir en un seul voyage :
. montagnes Rocheuses(il y a 128 sommets sur l'île)
... lacs bleu ciel, qui reflètent sommets enneigés
... les rivières et cascades de montagne les plus pures, dans lesquelles il est si agréable de se baigner par une chaude journée
... forêts de conifères, de chênes et de châtaigniers, prairies alpines fleuries
... saveur du sud de la France des villes anciennes confortables
... arôme délicat de vins locaux et "croquant de pain français"
Nous serons si haut que nous pourrons, étant au fond des montagnes, voir la Sardaigne voisine !
Nous allons parcourir de nombreux kilomètres, voir beaucoup de choses, et surtout, nous allons vivre une mer d'émotions !
Plan de randonnée
Plan de randonnée
Attention!! La randonnée n'est pas facile, elle demande une bonne préparation physique !
La randonnée est une exploration, ce qui signifie qu'il est possible d'apporter des modifications à l'itinéraire.
Aussi, afin de préserver la vie et la santé des participants, l'itinéraire peut changer en raison de l'état des routes et des conditions météorologiques, ainsi que d'autres circonstances de force majeure.
Nous nous retrouvons dans la ville de Calvi, accessible en ferry depuis Nice.
Nous nous dirigeons vers la ville de Calenzana, où commence notre itinéraire. Nous arrivons au camping, faisons connaissance, commençons à profiter des paysages corses et de la fraîcheur vent de mer venant de la mer Ligure.
Calenzana - d "Ortu
Après avoir pris un copieux petit déjeuner, nous partons sur la route. La route en montée, le premier jour il faut gagner environ 1300 mètres d'altitude. L'ascension se fait en douceur, derrière le dos - vue imprenable sur la baie et la ville de Calvi. On s'habitue aux sacs à dos, au rythme de la marche et aux talons de celui qui précède. En récompense - une douche à l'abri d "Ortu, où nous passerons la nuit. Pour ceux qui le souhaitent - un radial à Monte Corona (environ 2,5 heures)
d "Ortu - de Carrozzu
Aujourd'hui, nous continuons à gravir la montagne, la forêt a été abandonnée hier, nous ne sommes entourés que de rochers et de buissons. Montée de l'arête puis traversée. Sur le chemin, vous pouvez monter au sommet - ce n'est pas plus bas que la montagne radiale d'hier, une chance de rattraper les vues et les prises de vue perdues. Des rochers pointus pittoresques et un chemin sinueux entre eux est l'un des plus les beaux jours en route ! L'altitude maximale pour aujourd'hui est de 2020 m, le dénivelé est de 667 m et le dénivelé est de 917 m. La transition est assez difficile, mais nous pouvons la gérer !
de Carrozzu - d "Asco Stagnu
Nous commençons la journée en traversant le pont suspendu (c'est après le petit déjeuner, bien sûr) puis en prenant de l'altitude le long d'une gorge bizarre. Passage avec éléments d'escalade - à certains endroits sur les sections dangereuses, des chaînes sont fixées. Devant deux cols, Bocca Muvrella (1980m) et Bocca Stagnu (2003m). Nous passerons la nuit à la station de ski d'Asko. Le dénivelé total aujourd'hui est de 790 m, sur un terrain difficile. Descente - 638m.
d "Asco Stagnu - de Tighjettu
Aujourd'hui, l'une des journées les plus difficiles nous attend, nous passerons non loin du point culminant de l'île de Corse - le mont Chinto (2706m). Si vous en avez la force et le temps, ceux qui le souhaitent pourront l'escalader. Le parcours commence dans un fabuleux forêt de conifères, mais bientôt nous quittons l'étreinte de la forêt et commençons à nouveau à gravir la gorge rocheuse, en faisant des pauses pour « récupérer » et « être sans voix devant la beauté ». Le dénivelé total pour aujourd'hui est d'environ 1000 mètres, hauteur maximale- 2183m, descente - 738m. Sur le chemin du refuge, nous allons conquérir par inadvertance un autre col - Bocca
de Tighjettu - de Ciottulu di i Mori
Vous allez adorer le début de l'itinéraire d'aujourd'hui, surtout après les jours précédents de trekking effréné. Un chemin forestier agréable, serpentant à travers les arbres et en réclamant de plus en plus... Mais un peu de bien, et voilà déjà on recommence à prendre de la hauteur le long d'une pente assez raide. Nous allons au col de Bocca Foggiale (1962m). Et derrière lui se trouve notre abri.
de Ciottulu di i Mori - de Manganu Après une longue mais simple descente le long de la rivière Golo jusqu'à la ville de Castel di Verghio, nous montons vers le col Bocca San Pedru (1452m) puis Bocca a Retu (1883m) - ce col sera le point culminant de notre longue transition jusqu'à aujourd'hui. Reste à rejoindre le refuge - on se croise en chemin arbres énormes, chevaux et salamandres (si vous avez de la chance). 15 km
de Manganu - Tattone
Prend fin Partie nord les sentiers. Aujourd'hui Madame Corse nous a préparé une sérieuse épreuve : le col de la Brèche de Capitellu d'une hauteur de 2225 m. Nous aurons une vue sur les plus hautes montagnes Corse (on en a déjà vu quelques-uns sous d'autres angles). Aujourd'hui nous allons traverser 2 étapes du parcours à la fois, la journée sera difficile.
Le massif du Monte Rotonda compte de nombreux lacs. Nous verrons le lac Rinoso et le lac de Melo aux eaux bleu ciel reflétant les sommets des montagnes corses. Après avoir descendu le long d'une rivière pittoresque avec des cascades, nous arrivons à la ville de Tutton et nous nous arrêtons dans un camping local. Félicitations les uns aux autres pour la réussite de la première partie de la route.
Jour 9 Tattone - Corte - Vizzavone
Jour !!! Un repos tant attendu pour les jambes fatiguées et un peu de civilisation pour les corps en mal de confort). Nous partons en excursion dans la ville de Corte. De là, nous allons en train jusqu'à la ville de Vizzavone, qui est située au centre de la Corse et relie les parties ouest et est de l'île par chemin de fer. C'est une petite station balnéaire très confortable. Hourra, nous sommes à la station ! Ici, une partie du groupe termine son itinéraire de randonnée et va se baigner sur les plages, et les amateurs d'aventure se rendent à la partie sud parcours GR20.
Vizzavone - Bergeries de Capannelle
Les Bergeries de Capannelle sont situées à l'affleurement de la station de ski corse. Nous devrons composer le 890m aujourd'hui. hauteurs. Juste en dessous il y a un restaurant et un magasin de vin à la pression local, si vous le souhaitez, vous pouvez y aller et vous récompenser pour les kilomètres parcourus. 15 km
Jour 11 Bergeries de Capannelle - de Prati
Aujourd'hui, notre bien-aimé Brody ne nous attendra pas ! N'hésitez pas à retirer nos chaussures de trekking et à plonger nos jambes fatiguées dans l'humidité vivifiante de la Corse rivières de montagne... L'humidité, bien sûr, s'avère être de la glace plutôt mortelle, mais elle se revigore après une longue descente fatigante. Nous passons la nuit au refuge de Prati (1820 mètres).
de Prati - d "Usciolu
Nous marchons le long de la crête chaîne de montagnes... Mais la montée (ainsi que la descente qui s'ensuit) est inévitable ! Le point culminant de la transition d'aujourd'hui sera la magnifique Punta della Capella (2041m.), Montée totale - 677m, dénivelé - 747m. Les vues qui s'ouvrent à nos yeux nous laisseront sans voix, alors ne soyez pas paresseux, munissez-vous de vos appareils photo !
d "Usciolu - d" Asinao
Aujourd'hui, nous devons franchir le col de l'Incudine (2134 mètres). Montée - 845m, descente - 1065m. À la montée, nous observons des prairies alpines pittoresques comme si elles n'avaient pas été touchées par l'homme, et à la descente - des rochers altérés par les intempéries. Si nous avons de la chance, nous semblerons presque éteints en Corse, les mouflons (un type de chèvres de montagne). Le refuge d'Asinao est situé sur un petit plateau montagneux. Il y a encore des maisons de bergers, près desquelles paissent des vaches, des mulets et même des cochons qui ressemblent à des sangliers.
14 jour d "Asinao - Paliri
Nous continuons notre descente. Avec favorable conditions météorologiques Avec le point le plus haut sur la route d'aujourd'hui, nous pourrons voir la Sardaigne! Le refuge Paliri, vers lequel nous allons, est situé à 1055 mètres d'altitude et est considéré comme l'un des plus beaux du parcours. "Pourquoi?" - tu demandes? Parce qu'il est dans forêt de pins... 13 km.
Nous descendons rapidement jusqu'au point final de la route. On fête, on se félicite du passage de l'un des plus beaux et des plus difficiles itinéraires de montagne d'Europe (Grand Randonnee - "grande marche"). Comment aimez-vous la promenade?
Déménagement à la mer.
Retour à la maison.
Ceux qui le souhaitent peuvent séjourner sur les plages de Corse, se prélasser et bronzer après notre aventure)
Dans un sac à dos
Dans un sac à dos
Il est très important de trouver le bon équipement pour chaque randonnée. Le bon équipement est la clé de votre Avoir de la bonne humeur et le confort sur la route. Lors d'une longue randonnée, l'équipement personnel ne doit pas peser plus de 9 à 13 kg et occuper environ 50 % du volume du sac à dos. N'oubliez pas qu'il vous reste à transporter une partie du matériel public et des modules avec de la nourriture.
Le poids standard des modules publics sur une longue randonnée pour les hommes est de 9 kg, pour les femmes - 6-7 kg.
Équipement
Sac à dos pour les longues randonnées (90 l - homme, 70 l - femme) avec ceintureBut:
Dans le sac à dos d'expédition, vous transporterez tout l'équipement personnel et une partie de l'équipement de groupe tout au long de la randonnée. Les effets personnels ne doivent pas occuper plus de 50% du sac à dos ! Volume : Volume idéal - 90 litres pour les hommes, 70 litres pour les femmes. Une ceinture est obligatoire. Toutes vos affaires doivent rentrer dans votre sac à dos. En accrochant quelque chose à l'extérieur, vous risquez de le perdre ou de le déchirer contre les buissons. Un sac à dos pour homme doit contenir au moins 80 litres, un sac à dos pour femme au moins 60 litres.
Caractéristiques importantes :
Habitabilité, présence d'une ceinture, dos anatomique, cadre cousu, larges bretelles confortables, tissu déperlant, présence d'une cape imperméable, poids léger.
Choisir et ajuster un sac à dos : Pour les randonnées de 7 à 14 jours, les sacs à dos de trekking ou d'alpinisme avec un fond cousu, de larges bretelles, des poches latérales et arrières conviennent (voir Caractéristiques importantes). Le sac à dos doit être bien ajusté contre le dos avec tout le dossier et ne pas reposer sur le bas du dos, ne pas pendre en dessous. Ceci est réalisé en choisissant la taille du sac à dos et le bon ajustement des bretelles. S'ils sont courts, ils vous feront mal aux épaules, s'ils sont longs, le sac à dos s'affaissera et il deviendra gênant de porter la charge. Lors du réglage d'un sac à dos, il est important de bien répartir le poids entre les épaules et le bas du dos à l'aide de la sangle. Préparer un sac à dos : Lors de la confection d'un sac à dos, vous devez tout d'abord mettre des choses douces sur votre dos - un sac de couchage, une veste, un pull, etc. Mais tout le monde ne sait pas qu'il ne suffit pas de les répartir uniformément sur tout le dos. Il faut qu'un petit rouleau souple se forme au bas du dos. Ensuite, le poids de la charge est réparti entre les épaules et le bas du dos. Sinon, le sac à dos tirera fortement sur les épaules. Par conséquent, il est important de s'assurer que les choses dans la partie médiane ne prennent pas de volume plus d'espace qu'en bas et en haut, alors le sac à dos n'acquiert pas une forme sphérique. Lors de l'emballage d'un sac à dos, il est préférable de poser les choses lourdes, et non sur le dessus et plus près du dos et non vers l'extérieur (bien sûr, sans oublier le rembourrage le long du dos). S'il reste un espace vide dans le sac à dos, l'espace libre doit être rempli en empilant des objets les uns sur les autres afin que le sac à dos "grandisse" vers le haut et non en largeur. Lorsque vous préparez votre sac à dos, n'oubliez pas qu'en raison des secousses qui se produisent lorsque vous marchez, les objets mal emballés commencent à bouger. Par conséquent, deux règles doivent être respectées. D'abord, essayez d'arranger les choses, en tenant compte de leur centre de gravité, pour que les objets ne bougent pas en marchant. Deuxièmement, il faut arranger les choses pour qu'elles s'entrechoquent, se tenant mutuellement dans une position donnée. N'ayez pas peur de bien remplir votre sac à dos et de placer certaines choses avec effort. A l'extérieur, vous pouvez clairement voir où le tissu du sac à dos est tendu et rien d'autre ne rentrera, mais où vous pouvez mettre autre chose. Si, néanmoins, il n'y a pas assez d'espace dans le sac à dos et que vous devez attacher certaines choses à l'extérieur, il est préférable de les attacher par-dessus le sac à dos, par exemple sous le rabat, ou par le bas sous le bas du sac à dos. Il est pratique de mettre une veste, une chemise ou un imperméable sous la valve pour qu'ils soient à portée de main. Les poches extérieures du sac à dos peuvent être utilisées de différentes manières. Certains touristes conseillent d'y garder constamment de petits objets qui peuvent facilement se perdre dans un sac à dos, par exemple des articles de toilette ou de la vaisselle individuelle. D'autres ne recommandent pas de faire des poches un endroit permanent pour ranger des choses spécifiques, mais d'y mettre ce dont, à en juger par la situation, vous pourriez avoir besoin en chemin. Avant la randonnée, tout sac à dos doit être soigneusement vérifié.
Housse de sac à dosBut:
La housse de sac à dos est utilisée pour protéger le sac à dos de la pluie et de la neige. Votre sac à dos dit-il qu'il ne sera pas mouillé ? Ne le croyez pas. Une cape est un must. Si la veille de la randonnée vous constatez qu'il n'y a pas de cap, vous pouvez essayer de vous débrouiller avec de grandes sacs en plastique(120 litres), mais préparez-vous à ce qu'ils se déchirent.
Caractéristiques importantes :
Imperméable, durable, sans trous, léger. Mousse (tapis touristique, tapis mousse polyuréthane, coussin)
But:
La mousse est placée sous le sac de couchage et agit comme un coussin entre le bas de la tente et votre sac de couchage. Le tapis atténue également les irrégularités sous le fond de la tente. La meilleure option- tapis traditionnel d'Ijevsk. Les tapis d'Ijevsk sont peu coûteux, mais fiables. ils serviront de longues années et sera utile non seulement lors des randonnées, mais aussi sur la plage, dans la salle de sport et lors des pique-niques. Il existe différentes épaisseurs (8-12-16 mm). Pour des randonnées régulières, le minimum suffit. Pour l'Elbrouz et l'hiver - plus épais. Les tapis autogonflants nécessitent une manipulation trop soigneuse. Il ne faut pas acheter de mousses à rupture rapide dans les hypermarchés. Vous pouvez prendre une housse en mousse. Aujourd'hui sur le marché, il existe trois principaux types de mousses de qualité décente: les tapis Izhevsk à deux ou trois couches (les moins chers, d'excellente qualité, légers), les mousses XLPE (semblables en texture aux boîtes de dessous oeufs de poule: léger, rainuré, conçu pour très basses températures, pas bon marché), tapis autogonflants (si vous avez choisi un tapis autogonflant, ne prenez pas le moins cher, il y a de fortes chances qu'il vous laisse tomber. Les options chères sont très confortables à utiliser et sont presque les même poids).Les tapis avec une surface en aluminium sont très légers, mais se déchirent rapidement et n'offrent pas le confort nécessaire. Les tapis gonflables sont simplement des matelas : très lourds, ne conviennent pas aux températures glaciales, ils peuvent se perforer. Les mousses minces monocouches achetées dans les hypermarchés à chaînes (Lenta, Okay, Decathlon, Sportmaster) ne sont généralement pas adaptées à une utilisation à long terme.
Caractéristiques importantes :
Isolation thermique, adoucissement des surfaces irrégulières, légèreté.
Sac de couchage printemps-automne (température de confort -5*С)But:
Le sac de couchage sert de couverture lors de randonnées. Un tel sac de couchage pèse environ un kilo et demi. La marque et le type de sac de couchage (couverture ou momie) ne sont pas fondamentalement importants. N'achetez pas de sacs de couchage dans les hypermarchés.
Caractéristiques importantes :
Poids léger, résistance, température de confort requise. Température de confort : -5* С Vêtements de nuit
But:
Des vêtements avec lesquels vous dormirez. Ces choses sont intouchables en marchant. Ils doivent être emballés dans des sacs étanches et sont nécessaires pour que le corps puisse se reposer des vêtements de course et pour que vous vous sentiez à l'aise dans un sac de couchage insuffisamment chaud. Une bonne option- des sous-vêtements thermiques et un chapeau.
Caractéristiques importantes :
Température convenable pour le confort, propreté relative le long du parcours, légèreté. Sous-vêtement
But:
Le coton est souhaitable. 3 séries par itinéraire suffisent. Peut être lavé en cours de route.
Caractéristiques importantes :
Un poids léger. Maillot de bain (maillot de bain, slip de bain)
But:
Pas nécessaire. Vous pouvez également nager en sous-vêtements.
Caractéristiques importantes :
Un poids léger. Pantalon de running haut (non ventilé et imperméable)
But:
Protéger du vent et de l'humidité.
Caractéristiques importantes :
Un poids léger. Pantalon chaud pour le soir (polaire ou Polartec)
But:
Pour une utilisation en soirée fraîche ou froide. Les pantalons en polaire ou Polartec sont une bonne option, mais les pantalons de survêtement serrés fonctionneront également.
Caractéristiques importantes :
Poids léger, chaleur. Shorts
But:
Déménager temps chaud Les shorts suffisent.
Caractéristiques importantes :
Un poids léger. Chaussettes ou chaussettes thermiques
But:
Trois paires de chaussettes suffisent. Une bonne option pour une chaussette thermique de la température appropriée. Chaussettes anti-humidité pour l'été. Technologies : coolmax, fil d'argent.
Caractéristiques importantes :
Léger, évacue l'humidité de vos pieds.
Des chaussettes en laineBut:
Ils sont utilisés aussi bien les nuits froides que sur la route pour prévenir les callosités. Une paire suffit.
Caractéristiques importantes :
Un poids léger. T-shirt
But:
T-shirt ordinaire, meilleur sport (synthétique). N'en prenez pas plus de deux. Mieux vaut prendre une autre chemise à manches longues et une chemise thermique.
Caractéristiques importantes :
Un poids léger.
Chemise à manches longuesBut:
Portez-le par temps chaud pour éviter de vous brûler les bras et les épaules. Porter un sac à dos lourd sur des épaules brûlées n'est pas très agréable.
Caractéristiques importantes :
Léger, manches longues. Veste légère (gilet, thermo)
But:
Deuxième couche de vêtements après les sous-vêtements thermiques pour temps frais.
Caractéristiques importantes :
Poids léger, chaleur. Veste coupe-vent et imperméable (veste coupe-vent / ski)
But:
La troisième couche de vêtements après les sous-vêtements thermiques et les pulls. Utilisé pour la protection contre le vent et la pluie. Options : Veste tempête, veste de ski, vestes Wind Stopper.
Caractéristiques importantes :
Léger, imperméable, coupe-vent. Doudoune (veste chaude)
But:
La troisième couche de vêtements après les sous-vêtements thermiques et les pulls. Utilisé en randonnée hivernale. Une doudoune longue à capuche est recommandée.
Caractéristiques importantes :
Poids léger, chaleur maximale, volume plié minimum. Bonnet léger
But:
Nécessaire pour dormir ou se rassembler autour d'un feu de camp par une nuit fraîche.
Caractéristiques importantes :
Un poids léger. Coiffe (panama, bandana, casquette, chapeau)
But:
Nécessaire pour la protection solaire et la prévention des insolations.
Caractéristiques importantes :
Poids léger, couleurs claires, protection UV. Housse de pluie à capuche
But:
Vous protège de la pluie. Ça arrive quatre types: un costume (veste + pantalon), un imperméable (pour soi), un poncho (pour soi et un sac à dos), une cape « jetable » en polyéthylène. Les housses de pluie en plastique ne sont pas recommandées, elles se déchirent très rapidement contre les buissons et lors du port d'un sac à dos.
Caractéristiques importantes :
Léger, absolument imperméable, coupe-vent. Le passeport
But:
Document d'identité. Il est important que le passeport ne soit pas expiré et que le numéro du passeport coïncide avec celui pour lequel les billets de train / avion ont été achetés ou les documents pour la zone frontalière ont été délivrés. Tous les documents doivent être scellés.
Caractéristiques importantes :
Ne doit pas être oublié, pas expiré, le numéro de passeport doit correspondre au numéro de document dans le billet / laissez-passer pour la zone frontalière. Bottes de randonnée
But:
Bottes confortables pour marcher sur la route. Toutes les chaussures doivent être portées et ne doivent pas irriter le pied.
Caractéristiques importantes :
Commodité, semelle rainurée, conformité aux intempéries, usure. Bottes de trekking interchangeables
But:
Nécessaire pour la soirée pour reposer vos pieds des bottes de course et au cas où vos bottes principales seraient mouillées. Options : baskets, baskets, sandales, chaussures de trekking. Toutes les chaussures doivent être portées et ne doivent pas irriter le pied.
Caractéristiques importantes :
Commodité, conformité à la météo, parcimonie. Pantoufles (sandales)
But:
Nécessaire pour prendre le train, nager, se reposer les pieds le jour et le soir. Options : tongs, sandales.
Caractéristiques importantes :
Assurance confort, étanchéité
But:
Assurance-vie contre les accidents. Tous les documents doivent être scellés.
Caractéristiques importantes :
Ne doit pas être oublié. Podpopnik (pendale, hoba, mousse, siège touristique)
But:
Aide à isoler le cinquième point de terre froide ou pierre. Vous pouvez le fabriquer vous-même à partir d'un morceau de mousse épaisse et d'un large élastique.
Caractéristiques importantes :
Isolation thermique, poids léger. lampe frontale à LED
But:
Pour éclairer dans l'obscurité. Options : lampe frontale, lampe de poche. Une lampe frontale est préférable car elle n'occupe pas les mains. Une lampe frontale est indispensable pour gravir l'Elbrouz. Obligatoire : jeu de piles remplaçables.
Caractéristiques importantes :
Facilité de fixation à la tête, luminosité, piles remplaçables. Bâtons de randonnée
But:
Les bâtons soulagent une partie de la charge sur les jambes (5 à 10 kg chacun) et aident à maintenir l'équilibre sur les pentes difficiles, la boue glissante et tout autre terrain accidenté.
Caractéristiques importantes :
Fiabilité, poids léger, télescopique. Thermos (0,5l.-1l.)
But:
Il est utilisé pour l'ascension de l'Elbrouz et dans les randonnées hivernales pour conserver le thé chaud.
Caractéristiques importantes :
Temps de rétention de chaleur maximum, poids léger. Une vaisselle (KLMN)
But:
Tasse, cuillère, bol, couteau. Léger, durable, spacieux. En randonnée, vous N'AVEZ PAS besoin de mugs en céramique, d'assiettes en fonte, de soucoupes plates, de vaisselle jetable, de fourchettes. Tout cela peut être plié dans un sac ("zhorik") pour plus de commodité.
Caractéristiques importantes :
Poids minimum, résistance, capacité. Bouteille en plastique
But:
Utilisé pour transporter de l'eau le long de la route. Options : flacon, flacon léger.
Caractéristiques importantes :
Poids minimum. Papier toilette
But:
Il semblerait que quoi de plus simple que du papier toilette ! Certains décideront de ne pas l'emporter du tout avec eux, tandis que d'autres prendront 5 rouleaux, se réécrivant involontairement pour être appelés le "grand connard". D'une manière ou d'une autre, au moment de décider de prendre ou non, il est nécessaire de tenir compte du fait que papier toilette peut être utilisé non seulement pour l'usage auquel il est destiné. Elle sait : faire la vaisselle, se moucher comme dans un mouchoir, s'envelopper comme une momie. Au moins un rouleau. Vous devez stocker la TB dans un sac étanche - lorsqu'elle est mouillée, elle ne sèche que si vous la déroulez complètement. Trousse de premiers secours individuelle
But:
Cette trousse de premiers soins doit contenir des médicaments spécifiques et « préférés » pour les maladies chroniques individuelles, ainsi que des pansements et des pansements adhésifs. Vous pouvez également utiliser un bandage élastique et un coupe-ongles / coupe-ongles. La pharmacie principale, qui sera certainement un équipement de groupe, contient tout ce dont vous avez besoin pour un ensemble standard de maladies.
Caractéristiques importantes :
Poids et volume minimaux. Crème solaire et rouge à lèvres hygiénique
But:
Protéger des rayons ultraviolets, des brûlures, des lèvres gercées.
Caractéristiques importantes :
Plus vous êtes haut en montagne, plus le degré de protection solaire doit être élevé ; dans les ascensions au moins 50 articles d'hygiène personnelle
But:
Brosse et pâte à dents, shampoing, crème solaire, rouge à lèvres hygiénique, lingettes humides. L'hygiène est importante, mais les cosmétiques doivent être abandonnés en toute sécurité.
Caractéristiques importantes :
Un poids léger. Serviette légère
But:
Vous pouvez vous en tirer avec un T-shirt. Une serviette en microfibre légère est une bonne option.
Caractéristiques importantes :
Poids léger maximum, absorption élevée d'humidité. Téléphone
But:
Il y aura des liaisons téléphoniques sur certaines sections du parcours. Dans un sac scellé.
Caractéristiques importantes :
Poids léger maximum. Passeport étranger Passeport étranger d'un citoyen de la Fédération de Russie. Validité : pour la Turquie (au moins 4 mois à compter de la date d'entrée). Validité: pour la partie grecque de Chypre (au moins 6 mois à compter de la date d'entrée, si nous voyageons avec PRO-VISA) Sandales Lunettes de soleil
Tente
Si vous avez votre propre tente, vous pouvez la prendre. Pour tous ceux qui n'ont pas de tente, le Tourclub met à disposition gratuitement une place dans une tente pour 4 personnes. Si vous avez votre propre tente, à votre demande, nous pouvons mettre quelqu'un dans votre tente ou vous pouvez y vivre seul.Caractéristiques importantes :
étanchéité du store au moins 4000 mm de colonne d'eau, étanchéité du fond au moins 6000 mm de colonne d'eau. Les arcs en aluminium sont souhaitables, pas en fibre de verre.
Tout d'abord, quelques mots sur la façon dont nous avions prévu de parcourir cette piste.
Le GR 20, itinéraire d'environ 180 km, traversant l'île de Corse du nord-ouest au sud-est, est généralement divisé en 16 étapes. Les étapes sont liées aux lieux de nuitée (ravitaillement, camping), mais le découpage peut différer d'un guide à l'autre. L'année dernière j'ai apporté des cartes de Corse couvrant l'ensemble du GR 20 : Et deux topoguides : 
Le guide TopoGuides (à gauche) s'est avéré être plus réussi, et c'est ce que nous avons suivi, et c'est exactement le guide que nous avons vu sur la plupart des randonneurs sur la route. En plus du texte en français qui nous était impossible à comprendre, il contenait beaucoup d'informations précieuses, que nous avons pu comprendre, telles que : des cartes précises, les noms géographiques, les dénivelés totaux par étapes et leur durée en heures. Nous n'avons pas emporté de carte ou de guide avec nous, car c'est un poids supplémentaire, et, franchement, nous avons fait ce qu'il fallait. C'est bien qu'ils soient à la maison (je les regarde constamment), mais ils ne sont pas nécessaires sur la piste. Il est impossible de s'y perdre, la piste est magnifiquement balisée, et le balisage rouge et blanc, soutenu par de nombreux rujums, est constamment en vue. Partir en randonnée sans aucune carte était très inhabituel et inconfortable pour moi, alors j'ai au moins photographié les cartes du guide sur mon téléphone. De plus, nous avons écrit les informations nécessaires pour chaque étape, et tout cela tient sur un seul morceau de papier. Le soir, nous regardions l'itinéraire du lendemain. Certes, nous n'avions pas de schéma de relief, seulement un dénivelé général, nous étions donc toujours surpris.
Le GR 20 va de reflux en reflux (refusion en français - refuge). Et chacun fait ce parcours en autant de jours qu'il le peut, décidant lui-même combien d'étapes par jour il doit parcourir. Vous pouvez passer 8, 10 et 12 jours pour terminer la piste entière - tout est très individuel et chacun établit ses propres records personnels. En regardant les choses dans la réalité, nous avons compris que l'option 16 jours était la plus adaptée pour nous, c'est-à-dire passer par une étape chaque jour, en suivant exactement le guide français des TopoGuides. Et maintenant on peut dire que ce choix était le plus correct pour nous. Nous avons calculé nos vacances pour avoir 3 jours supplémentaires en cas de temps pluvieux, lorsqu'il est dangereux et interdit d'aller sur le parcours, ainsi qu'en cas de blessure (à Dieu ne plaise !) ou de fatigue extrême, lorsqu'il faut faire une journée. Pour l'avenir, je dirai que nous n'avons pas profité de ces jours et avons passé tout le GR 20 en exactement 16 jours. Poussés par l'adrénaline, nous avons marché sous la pluie comme possédés. Heureusement, ils ne sont pas tombés malades ou blessés. Ils étaient terriblement fatigués, mais le matin, ils récupéraient et il n'était pas nécessaire de passer la journée.
Pendant notre voyage, j'ai noté les impressions de chaque jour sur les traces fraîches, et j'ai obtenu un carnet de voyage. Tout ce qui est écrit ci-dessous est tiré directement de là, avec des changements stylistiques mineurs.
Les informations sur chaque étape (dénivelé et longueur en km) diffèrent selon les sources, et parfois de manière significative. Je vais donner les données sur la différence d'altitude du guide TopoGuides et les données sur la longueur - du rapport d'un randonneur « raide » du Danemark qui a passé le GR 20 en 11 jours (http://corsica.forhikers.com/ forum/p/24925). Le relief de chaque étape est tiré du guide de David Abram.
La première transition. Calenzana-Refuge d'Ortu. 09/08/16
Montée - 1360 m, descente - 60 m Longueur 11 km. Départ à 6h00, arrivée à 14h40. Nous étions en route 8 h 40 (d'après le livre - 6 h 30).
Nous avons passé la nuit sous tente dans un camping (Gite d'Etape) à Calenzan. Nous nous sommes levés à 4h30 avec excitation et joie sous la douche en même temps. Dans une cuisine publique, ils ont trouvé un sac de café sans propriétaire et l'ont préparé (vous devez conserver le vôtre). La moitié de la pizza du petit-déjeuner d'hier s'est avérée sans valeur - les fourmis s'y sont mises. J'ai dû commencer la piste affamé, de pur enthousiasme. La nourriture du petit-déjeuner (saucisse et pain) était déjà emballée dans le sac à dos et je ne voulais pas perdre de temps à l'acheter. Nous avons décidé de prendre une collation plus tard, à une halte.
A 6 heures c'était plein préparation au combat, et vous pourriez vous mettre en route. Ils ont commencé à demander aux gens comment se rendre au début de la piste, et un jeune français sympathique a expliqué qu'il fallait tourner à droite immédiatement après le restaurant GR 20 et le long des rues étroites - en avant et en haut. Il faisait encore nuit, nous avons mis des lampes de poche et sommes allés ... 
Dès les premiers mètres, une montée raide a commencé. Petit à petit l'aube, et en bas, nous avons vu Kalinzana s'éloigner rapidement de nous. 
Les gens ont commencé à admirer la nature dès les premières secondes. Sasha a été particulièrement émerveillée par des arbres d'une épaisseur et d'une hauteur sans précédent. 
La piste était confortable (pour l'instant !), et même si ça montait tout le temps, il y avait beaucoup de force le matin, et nous avancions bien. 
L'excitation a été remplacée par le calme et la tranquillité. Et la prise de conscience que pendant les 16 prochains jours nous ferons ce que nous aimons plus que toute autre chose - faire de la randonnée - a apporté une grande joie (nous ne savions pas encore quelles épreuves nous attendaient).
Après environ une heure, nous sommes arrivés à la source avec boire de l'eau, se sont désaltérés et en même temps se sont régalés d'une mûre. 
Tout au long de la randonnée, nous avons pris une quantité d'eau constante le matin : I - 1,5 litre, Sasha - 2 litres. Seulement les jours pluvieux et froids, ils prenaient moins d'eau. Nous n'avons pas su s'il y avait des sources à l'étape, et nous ne les espérions pas. En gros, le temps était idéal pour la piste, ni chaud, ni froid, et ce que nous avions emporté nous suffisait. Et si le bonheur tombait et qu'une source d'eau se rencontrait, nous nous enivrions du cœur et nous réapprovisionnions.
Dès que nous avons mis le pied sur le sentier, nous nous sommes rendu compte qu'il y aurait du monde sur le GR 20 ! 6-7 personnes sont parties avant nous, elles étaient parties. Ils ont commencé à nous dépasser et à nous dépasser. Saluant ceux qui rattrapaient leur retard inchangé : "Bonjour !" (comme il est d'usage en France), et ayant reçu en réponse : "Merci !", nous laissons entrer tout le monde. Laissez-les aller. Et nous n'étions pas pressés, économisé nos forces et marchions à notre rythme. Environ 95% de tous les marcheurs sont des garçons et des filles jeunes et athlétiques. Mais il y avait aussi des personnes âgées. Trois grands-mères françaises d'environ 70 ans se sont fait remarquer, elles avaient l'air d'aller à la montagne depuis la maternelle. Nous avons marché d'un bon pas et nous avons également dépassés. Louange et honneur à eux ! C'est un phénomène.
Nous avons marché et marché de plus en plus haut, et il va sans dire que la nature environnante était incroyable. 
Avec un sac à dos lourd, vous n'admirez pas vraiment la nature, mais vous deviez la supporter (je portais ~ 12,5 kg, Sasha - ~ 14,5). Je n'aimais pas vraiment la position du sac à dos et, comme l'a dit Sasha, un "sac à dos ebatoria" a commencé. Nous nous sommes arrêtés au milieu de la forêt, à travers laquelle nous marchions, et avons commencé à ajuster notre sac à dos. Pendant ce temps, un tas de personnes nous ont dépassés, dont 3 grands-mères françaises.
Bientôt la forêt s'est terminée, et nous nous sommes retrouvés sur le col de Bocca U Saltu 1250 m.Nous avons grimpé 975 m sans trop d'effort. Le premier jour du trek, nous sommes pleins de force et de détermination. Et la piste était facile, et l'ascension était progressive. 
Après le col, les rochers ont commencé, et avec eux - et "l'escalade facile", tant aimée par moi. Des chaînes étaient accrochées ici et là. L'escalade des rochers est amusante, mais difficile à faire avec un sac à dos lourd. 
Les rochers nous ont épuisés à la limite, après quoi nous nous sommes allongés pendant 20 minutes sur l'herbe douce. Nous nous sommes levés - les jambes refusent de marcher. L'application de la "méthode éthiopienne" (20-30 pas en avant, 10-20 secondes de repos, si quelqu'un d'autre ne sait pas 🙂) s'est lentement mais sûrement déplacée vers le haut. 
Et soudain, sur la montagne, de l'autre côté d'une gorge profonde, nous avons vu notre refusion. Mais il a fallu une heure entière pour y arriver. 
La force s'épuisait déjà, mais ... "rampé", se reposant constamment. Ici, je veux être clair. En utilisant des mots et des expressions tels que : rampé, il n'y avait pas de force, mes jambes pouvaient à peine marcher, etc., je veux dire principalement moi-même, parce que je veux décrire honnêtement mes sentiments. Et, que puis-je faire, ce n'était pas du tout facile pour moi. Je ne dirai pas pour Sasha, il était aussi fatigué, mais c'est sûr qu'il aurait pu passer toutes les étapes plus vite, puisqu'il est plus fort et plus endurant que moi.
Lorsque nous sommes arrivés à la refusion à 14h40 (ayant passé la première étape en 8 h 40 au lieu des 6 et demi déclarés, ce qui n'est pas mal du tout), j'ai ressenti un degré d'épuisement extrême et je ne pouvais tout simplement pas bouger. Apparemment par habitude. Mais enfin, vous pouvez retirer votre sac à dos et vous asseoir. Quel bonheur ! Je me suis assis immobile et j'ai inspecté les environs, tandis que Sasha, comme si de rien n'était, dressait la tente, comme s'il n'était pas du tout fatigué. 
Quand la tente fut prête, je grimpai dedans, je m'effondrai mort sur le tapis et je m'éteins indéfiniment. Environ 30 minutes plus tard, j'ai repris mes esprits. Maintenant, vous pouvez vivre. Ensuite, les jours de semaine des réfugiés ont commencé - commander le dîner, payer (dîner 20 euros, 2 personnes dans leur tente - 14 euros), une file d'attente pour la douche. Il y avait beaucoup de monde dans ce refuge, mais il n'y avait qu'une seule douche. Ils attendirent longtemps leur tour pour être aspergés d'eau glacée. Mais avant le dîner, qui a commencé ici à 19h00, nous avons réussi. Le dîner était une soupe, un plateau de légumineuses (assez savoureux) et un pudding au chocolat. À mon avis, la nourriture est tolérable, mais très chère pour un tel ensemble de plats. Sasha n'aimait ni la nourriture ni, de plus, le prix. La viande et le vin n'étaient pas donnés. Et cela, selon Sanya, est absolument inacceptable après les charges que nous subissons. Nous avons décidé que demain nous changerions d'une manière ou d'une autre la nourriture.
Dans ce refuge, nous avons rencontré Tomer, notre compatriote, un très jeune gars qui a décidé de traverser seul le GR 20. Il portait un T-shirt avec une inscription en hébreu, il ne lui restait donc plus qu'à monter et, le surprenant beaucoup, dire à la place de Bonjour - "Shalom!",. Tomer est devenu notre compagnon pendant la majeure partie de la piste, même si le premier jour, juste après notre rencontre, nous lui avons dit au revoir - il voulait traverser non seulement la 2e, mais aussi une partie de la 3e étape le lendemain. Heureusement, cela ne s'est pas produit et nous avons marché aux côtés de Tomer pendant de nombreuses autres étapes et nous avons eu beaucoup de plaisir à communiquer avec lui.
La deuxième transition. Refuge d'Ortu - Refuge de Carozzu. 09.09.16
Montée - 780 m, descente - 917 m. La longueur est de 8 km. Départ à 6h45, arrivée à 15h50. Temps de trajet - 9 h 05 (selon le livre - 7 h).
Nous sommes partis à 6h45 aujourd'hui. La formation des réfugiés a été plus difficile qu'hier au camping. Il y a moins d'installations et elles sont loin de la tente. Ils ont joué plus longtemps. Mais nous avons réussi à boire du café et à manger un sandwich avec des saucisses. Il faisait déjà clair, alors ils marchaient et admiraient les bouleaux, tout comme les bouleaux russes. 
Bien sûr, la montée a commencé immédiatement. D'abord sur les rochers légers, puis les rochers sont devenus plus difficiles. Parfois, l'ascension se faisait le long de parois presque raides, ce qu'on appelle le brouillage, ou l'escalade, ou l'escalade légère. Le brouillage et le bloc sont ce que nous avons fait toute la journée aujourd'hui. Des rochers, des rochers et des rochers ! Le vrai GR 20 a commencé, le sentier d'hier est resté dans les mémoires comme un cadeau fait par erreur. 
Le GR20 est bien connu et populaire en Europe, il y a donc beaucoup de monde sur le sentier, et ils représentent différents pays, mais surtout sont français. Ceux qui ont marché de Kalinzana au nord nous sont déjà familiers. Nous rattrapions périodiquement quelqu'un, quelqu'un nous rattrapait et marchions en parallèle. Il y avait des célibataires, des couples et des petits groupes ici. Nous avons discuté avec certains d'entre eux - Rimke avec son amie Rosalika de Hollande, le couple joyeux Isabelle avec un ami de Belgique, Hugo avec un ami plus âgé du Canada et, bien sûr, notre Tomer. Pour rendre le voyage plus amusant, nous avons proposé des noms pour certains groupes. Nous avions aussi des « Grands-mères intellectuelles » (nous lisions des livres le soir), et « Aidishe Rastas » (2 rastamans blonds et un avec une coiffure régulière), et « Super-light backpack or Beard » (comme on appelait les Canadiens), et "Samouraï avec sa geisha" (un couple de japonais, il était en tenue de camouflage, mais en fait il s'est avéré être chinois). Il y avait un tel groupe sur la route : 4 femmes retraitées, soignées par deux hommes plus jeunes, et 3 femmes sur 4 ressemblaient de manière frappante à la vieille femme Shapoklyak de son dessin animé préféré. Il est clair qu'ils ont reçu le nom : « Un groupe de vieilles femmes Shapoklyak. 
La deuxième étape était incroyablement belle. La nature est devenue plus dure et plus dramatique, elle n'a jamais cessé d'étonner et d'étonner. Je ne prétends pas le décrire avec des mots, je donnerai des photographies, bien qu'elles ne puissent pas rendre pleinement toute cette beauté.
Les « grands-mères intellectuelles » nous rattrapent.
Nous suivons le chemin habituel, mais ce n'est pas pour longtemps. 
Le sentier est bien visible. Nous descendons à travers les rochers jusqu'au col.
En fait, marcher sur de tels rochers est bien plus intéressant que de suivre un sentier. Par conséquent, tant de gens aiment ce morceau et veulent le parcourir. 
La deuxième étape était difficile, et ce n'était pas facile pour moi, pourquoi se cacher là. Deux fois nous nous sommes reposés une demi-heure, une fois nous avons pris une collation. Et seule Sasha a commencé à couper le saucisson tant convoité, lorsque sur le chemin les héroïques « Grands-mères-intellectuelles » sont passées à vive allure devant nous, accueillant l'invariable « Bonjour !
Au col de la Bocca Innuminata (1865 m), je me suis même endormi doucement. Au même endroit, nous nous sommes souvenus des bonbons à sucer dans mon sac à dos, les avons appliqués et c'est devenu plus amusant. 
Après le col, la descente a commencé. Meurtrier!!! Il s'avère que la descente est également mortelle, pas seulement la montée. Celui-ci était cool, rocheux et incroyablement long. Quand ils ont commencé à descendre, en dessous était visible un refyuzh, et il semblait, ici, assez proche, mais c'était 2 heures avant cela. Et cela s'est produit plus d'une fois sur le GR 20. 
On a descendu 600 m de dénivelé, j'ai même un peu crevé, même si j'ai été prudent. Mais, Dieu merci, il l'a fait. A la fin de la descente, mes jambes n'ont pratiquement pas bougé (c'est moi qui me parle). Avec difficulté, mais atteint, rampa jusqu'au reflux. Sasha attendait, assise sur une souche d'arbre. Le parcours du deuxième jour a été parcouru en 9 h 5 m au lieu des 7. Aujourd'hui, je n'ai pas eu une telle perte de force qu'hier, bien que nous ayons marché plus longtemps. Je me sentais bien, je n'avais pas besoin de m'allonger. Nous avons rencontré Tomer, notre nouvelle connaissance d'Israël, dans le refuge. Il a franchi cette étape en 6h30, a décidé de ne pas prendre le départ de la suivante et est resté ici, ce qui veut dire que nous lui avons dit au revoir hier en vain, et nous n'en étions que contents.
Sasha a monté sa tente, tiré sur la corde à linge pour sécher les vêtements, et au lieu de faire la queue pour la douche, nous sommes allés nager sur la rivière, jusqu'à laquelle il nous a fallu environ 15 minutes à pied, sur les conseils de Tomer ! En même temps, nous lavons nos petites affaires. 
Nous avons nagé dans une si belle piscine. Photo de Tomer et de lui-même dans l'eau.
Nous revenons à la refusion, et sur notre corde s'affichent 3 grandes serviettes ultra-légères. Il s'est avéré que ce sont les "Grands-mères intellectuelles" qui ont occupé notre corde avec leur mentalité avancée. Nous avons été surpris d'une telle impudence d'émancipation, mais n'avons rien dit, les mamies étaient quand même mignonnes...
Ce soir, nous avons décidé d'essayer à nouveau le dîner refusion. Il s'est avéré que c'était encore pire que le précédent. Sasha a dit que maintenant nous allons cuisiner nous-mêmes. Demain, nous achèterons de la nourriture pour quelques jours à Asko dans le magasin, et nous achèterons du vin et du pain dans le réfrigérateur. Sasha a même accepté de porter ces produits ! Cela alourdit considérablement son sac à dos, cependant. Voyons ce qui se passe.
La troisième transition. Refuge de Carozzu - Haut Asco. 09/10/16
Montée - 790 m, descente - 638 m Longueur 6 km. Départ à 6h45, arrivée à 14h45. Temps de trajet - 8 heures (selon le livre 6 h 10 m)
Si j'ai qualifié l'étape d'hier d'étonnamment belle, alors nous pouvons dire à propos de l'étape d'aujourd'hui qu'elle était époustouflante. Tant dans la beauté que dans la difficulté de la descente finale.
Nous nous sommes réveillés à 4h30 par nous-mêmes, sans réveil. J'ai mal dormi, peut-être pas fatigué, bien qu'hier j'étais épuisé - pas de mots. Nous avons pris le petit déjeuner, comme d'habitude, avec des saucisses et du pain et arrosé de café. Nous sommes partis à 6h45, alors qu'il commençait à faire jour. Nous avons atteint la rivière déjà familière, traversé le pont suspendu - ça fait peur, ça se balance. 
Ensuite, nous avons remonté le long d'une gorge profonde. 
En escaladant les rochers, ils n'en attendaient pas un autre, et ce chemin était très intéressant. À certains endroits, des garde-corps et des chaînes ont été posés. Ces dispositifs antichute sont indispensables en cas de pluie, lorsque les rochers deviennent glissants. Je peux imaginer à quel point il est difficile et dangereux de parcourir cette section sous une pluie battante. 
La nature environnante est grandiose, dramatique. Quelle étendue ! À notre gauche se trouvait un canyon d'une beauté extraordinaire. Une rivière coule en contrebas, et ici et là des cascades sont visibles. Le courant est faible, mais les piscines sous les cascades sont remplies de l'eau claire la plus pure. 
Puis le chemin tournait à droite depuis la gorge, et il fallait encore gravir les rochers. Le matin, avec de l'énergie fraîche, c'était très attrayant. Montez et grimpez, puis traversez le long de la pente et au moins un semblant de sentier normal pour changer. Mais ce n'était pas long, seulement 300 mètres. Au fur et à mesure que nous avançons, nous comprenons où mène le chemin, et il mène à nouveau vers le haut et encore le long des rochers. 
De là nous sommes venus.
Et là, au col (évidement à droite) on y va.
Sur le chemin, il y avait une magnifique plate-forme d'observation - un endroit pratique pour une halte et une collation. 
J'ai trouvé un endroit convenable où il y avait vent fort, et seule Sasha a habilement coupé la saucisse en tranches transparentes - nos connaissances "Grands-mères-intellectuelles 70+" sont là. C'était exactement la même chose hier - ils nous ont rattrapés pendant que nous coupions la saucisse. Ensemble, ils ont ri d'une telle coïncidence.
Après avoir surmonté une autre étape d'escalade facile, se transformant parfois en bloc, nous nous sommes retrouvés au col de Bocca Muvrella (1980 m).
Tous les groupes que nous connaissons - Rimke avec Rosalika, "Grandmothers", "Aidishe Rastameny", "Super Lightweight Backpack", "Old Lady Shapoklyak" sont déjà arrivés au col, seul le "Samouraï avec Geisha" manquait.
Il était impossible de ne pas s'arrêter dans un tel endroit, et nous nous sommes tous assis et détendus ensemble, riant et parlant, et profitant des vues à couper le souffle et du temps magnifique. 
Après le col, nous avons commencé à descendre les rochers, où nous avons dépassé la "vieille dame Shapoklyak". Et bientôt il y a eu à nouveau une montée, cette fois un peu, et maintenant nous sommes sur le prochain col Bocca Stagnu (2003 m). 
D'ici commence la descente, d'ici vous pouvez déjà voir la civilisation - station de ski Asko. 
Nous - là, et il semble que l'objectif soit très proche. Mais non. Encore une descente mortelle, caillouteuse et longue, 600 m de dénivelé. Encore pire qu'hier, plus difficile techniquement, et donc plus épuisant. Descente jusqu'à 3,5 heures! Mais d'un autre côté, sains et saufs sont arrivés dans la réfrigération Asco Stagnu 
De là, nous marchons, le long de ces pierres couvertes de mousse...
Oh, à quelle distance du but!
Le col s'éloigne progressivement de nous, nous descendons lentement, mais en toute sécurité.
Le plus difficile est passé, il reste à marcher un peu à travers la forêt, et nous sommes à la ligne d'arrivée.
Asko est le paradis ! Commerces, restaurant, électricité, connexion mobile, douches coupe-file, toilettes propres avec toilettes... Nous ne sommes pas allés au restaurant, nous sommes toujours en randonnée, et il faut se contenter de peu. Et la cuisine ravitaillée d'Asko est tout simplement luxueuse, spacieuse, avec d'immenses tables en bois, comment ne pas s'en servir. Nous avons fait l'épicerie dans le magasin, sans oublier le vin (enfin !!!), et avons préparé un délicieux dîner. Et après le souper, nous avons parlé à Tomer, discutant de demain. Le lendemain nous attendait ... mais plus à ce sujet dans la partie suivante.