नतालिया ओरियो से स्लिम फिगर की रेसिपी। नतालिया ओरियो: ऊंचाई, वजन, शरीर के पैरामीटर

नतालिया मारिसा ओरियो इग्लेसियस पोगियो बौरी डी मोलो - ऐसा लगता है पूरा नाम 90 के दशक की टीवी श्रृंखला के सितारे और एक गायक, जो नतालिया ओरियो के रूप में हमसे अधिक परिचित हैं। वह मामूली शुरुआती अवसरों के साथ अविश्वसनीय रूप से प्रसिद्ध होने में कामयाब रही। इसलिए, लाखों लड़कियों के लिए, नतालिया ओरियो एक प्रकार का प्रकाशस्तंभ बन गया है, एक प्रतीक जिसके लिए उन्हें निर्देशित किया जाता है और मानते हैं कि उनमें से प्रत्येक के लिए प्रसिद्धि आ सकती है।

नतालिया ओरियो का जन्म मई 1977 में उरुग्वे के मोंटेवीडियो में हुआ था। लड़की के जन्म के समय, परिवार में उसकी 4 वर्षीय बहन एड्रियाना पहले से ही बड़ी हो रही थी। परिवार मामूली रूप से रहता था: इसका मुखिया, कार्लोस अल्बर्टो ओरियो, एक साधारण विक्रेता के रूप में एक दुकान में काम करता था, और फिर छोटे व्यवसाय में चला गया। और मेरी माँ, माबेल इग्लेसियस, एक ब्यूटी सैलून में नाई के रूप में काम करती थी।

परिवार अक्सर एक स्थान से दूसरे स्थान पर जाता था, इसलिए मोंटेवीडियो में भविष्य के सितारे के जीवन के केवल पहले वर्ष ही गुजरे। कुछ समय के लिए ओरेइरो स्पेन के शहर एल सेरो में रहा।

घर में माँ के नाई के बहुत सारे उपकरण थे, लेकिन किसी कारण से बच्चे को केवल कंघी में दिलचस्पी थी। जैसा कि यह जल्द ही निकला, उसने सबसे ज्यादा लड़की को माइक्रोफोन की याद दिला दी। नतालिया इस अचानक "माइक्रोफोन" के साथ घर के चारों ओर दौड़ी और सभी को संगीत कार्यक्रम दिया। बच्चा आश्चर्यजनक रूप से कलात्मक बच्चे के रूप में बड़ा हुआ, और उसके माता-पिता ने तुरंत इस पर ध्यान दिया।

आठ साल की उम्र में, मेरी माँ ने ले लिया सबसे छोटी बेटीथिएटर सर्कल में, जिसमें थोड़ा ओरियो अध्ययन करके खुश था।

पहले से ही 12 साल की उम्र में, नतालिया ओरियो टेलीविजन विज्ञापनों में दिखाई दीं: दो साल में उन्होंने तीन दर्जन विज्ञापनों में अभिनय किया, जिसमें पेप्सी, कोका-कोला और जॉनसन एंड जॉनसन जैसी प्रसिद्ध कंपनियां शामिल थीं।

जब नतालिया ओरियो एक बच्चे से किशोरी में बदल गई, तो आसपास के सभी लोगों के लिए यह स्पष्ट हो गया कि उसके पास एक सीधी सड़क है मॉडल व्यवसाय... बाहरी डेटा के साथ लड़की वास्तव में भाग्यशाली थी: कुछ साल बाद, 174 सेंटीमीटर की वृद्धि के साथ, उसका वजन 54 किलोग्राम था।

1991 में, एक ऑडिशन में, मोंटेवीडियो की सुंदरता को बड़ी संख्या में लैटिन अमेरिकी लड़कियों में से चुना गया था, जिन्हें अंतरराष्ट्रीय दौरे पर ब्राजील के टीवी स्टार शुशी के साथ जाने का काम सौंपा गया था। शुशी टीवी कार्यक्रमों में दिखाई देने पर, नतालिया ओरियो ने अपनी पहली प्रसिद्धि प्राप्त की।

लेकिन महत्वाकांक्षी लड़की वहाँ रुकना नहीं चाहती थी, इसलिए उसने ब्यूनस आयर्स की उड़ानों में अर्जित सारा पैसा खर्च कर दिया, जहाँ उसने सभी कास्टिंग में भाग लिया: नतालिया ओरियो ने लंबे समय से एक अभिनेत्री के रूप में स्क्रीन पर आने का सपना देखा था।

चलचित्र

1993 में फॉर्च्यून युवा ओरियो को देखकर मुस्कुराने लगा। नतालिया को टीवी श्रृंखला "हाई कॉमेडी" में एक छोटी भूमिका की पेशकश की गई थी। लेकिन मेलोड्रामा कभी सामने नहीं आया: इसके रचनाकारों के पास फिल्मांकन खत्म करने के लिए पर्याप्त पैसा नहीं था। उसी समय, शुशा के साथ नतालिया ओरियो द्वारा हस्ताक्षरित अनुबंध समाप्त हो गया, और उसने उरुग्वे की सुंदरता को लैटिन अमेरिका में एमटीवी का प्रतिनिधि बनने के प्रस्ताव को अस्वीकार कर दिया: लड़की ने अपनी सारी ऊर्जा को विकास के लिए निर्देशित करने का सपना देखा। अभिनय कैरियर... और वह अंत में भाग्यशाली थी।

एक बार, अगले मेलोड्रामा के ऑडिशन में, 16 वर्षीय सुंदरता को देखा गया और फिल्म "रिकैल्सीट्रेंट हार्ट" में एक छोटी सी भूमिका सौंपी गई। यह मेलोड्रामैटिक टेप भी शुरू होता है रचनात्मक जीवनीनतालिया ओरियो। जल्द ही युवा अभिनेत्री ने धारावाहिक फिल्म "निविदा एना" में एक और छोटी भूमिका निभाई, लेकिन फिल्मांकन समाप्त होने के बाद, युवा अभिनेत्री मुख्य भूमिका की प्रतीक्षा कर रही थी। उसकी ओरियो को पिछली श्रृंखला के निर्देशक द्वारा पेश किया गया था। नए टेप को मॉडल 90-60-90 कहा जाता था। इस युवा तस्वीर के जारी होने के बाद, नतालिया ओरियो पहचानने योग्य हो जाती है, हालाँकि लगभग असली महिमालड़की अब तक केवल सपना ही देख सकती थी।

मल्टी-पार्ट फिल्म द रिच एंड फेमस की रिलीज के बाद वांछित सफलता और लोकप्रियता कलाकार पर गिर गई। फिल्म में ओरियो का पार्टनर पहले से ही दर्शकों को पता था। टेप का शीर्षक उरुग्वे के युवा कलाकार के लिए भविष्यसूचक बन जाता है। अब वह नियमित रूप से से ऑफ़र प्राप्त करती है प्रसिद्ध निर्देशकऔर निर्माता। श्रृंखला की रिलीज़ के बाद, निर्देशक और निर्माता गुस्तावो यांकलेविच ने नतालिया को एक और बना दिया अच्छा सुझाव: न्यूयॉर्क में अपने अर्जेंटीना में अभिनय करने के लिए।

एक और शुरुआती पात्रओरियो वाइल्ड एंजेल मेलोड्रामा में अनाथ मिलाग्रोस है। श्रृंखला पर काम 1998 के अंत में शुरू हुआ। नतालिया ओरियो ने न केवल अभिनय किया अभिनीत, उन्होंने नायिका की छवि बनाने, चित्र की पटकथा में सुधार करने पर भी बहुत काम किया। खर्च किए गए प्रयास व्यर्थ नहीं थे: इस टेप ने अभिनेत्री को अंतरराष्ट्रीय ख्याति और दुनिया के कई देशों में प्रशंसकों और प्रशंसकों की एक पूरी सेना ला दी। श्रृंखला ने इज़राइल में आयोजित चिरायु 2000 प्रतियोगिता जीती।

2002 में, श्रृंखला "कचोरा" दिखाई दी, जिसमें ओरियो ने अभिनेता पाब्लो रागो के साथ अभिनय किया।

अप्रैल 2005 में, नतालिया ओरियो ने दूसरी बार रूस का दौरा किया, लेकिन इस बार एक संगीत कार्यक्रम के साथ नहीं: यहां उन्होंने नई टीवी श्रृंखला इन द रिदम ऑफ टैंगो में अभिनय किया।

टीवी श्रृंखला "टैंगो रिदम" में नतालिया ओरियो

2011 में, अभिनेत्री प्रशंसित फिल्म अंडरग्राउंड चाइल्डहुड में दिखाई दी, जो मोंटोनेरोस संगठन के एक भूमिगत कार्यकर्ता की भूमिका निभा रही थी। फिल्म को प्रतिष्ठित स्पेनिश गोया पुरस्कार के लिए नामांकित किया गया था और अर्जेंटीना द्वारा ऑस्कर के लिए नामांकित किया गया था। और भले ही तस्वीर नामांकित व्यक्तियों के बीच न हो, नतालिया ओरियो ने प्राप्त किया नई लहरविश्व प्रसिद्ध।

उसी घटनापूर्ण वर्ष में, कलाकार और गायक अर्जेंटीना और उरुग्वे में सद्भावना राजदूत बने।

से अंतिम कार्यअभिनेत्री को टीवी श्रृंखला "ओनली यू" (सोलामेंटे वोस) पर ध्यान दिया जाना चाहिए, जो 2013 में रिलीज़ हुई और जल्दी से उच्च रेटिंग प्राप्त की, साथ ही साथ "कैनिबल्स के बीच" टेप भी, जिसमें उसने नायिका एरियाना मेंडोज़ा की भूमिका निभाई।

2016 में, नतालिया ओरियो ने अपने प्रशंसकों को दो नई फिल्म परियोजनाओं के साथ प्रस्तुत किया: फिल्में रेड पेपर और आई डोंट रिग्रेट दिस लव, जिसमें उन्होंने प्रमुख नायिकाओं की भूमिका निभाई।

संगीत

निर्देशक यांकलेविच न केवल सिनेमा में नतालिया के "गॉडफादर" बनते हैं, बल्कि उनके विकास में भी मदद करते हैं संगीत कैरियर... मदद से प्रसिद्ध निर्देशकनतालिया ओरियो ने अपनी पहली डिस्क जारी की ” नतालिया ओरियो". यह 1999 की शुरुआत में अर्जेंटीना के रिकॉर्ड स्टोर में बेचा जाने लगा और उसी वर्ष फरवरी में इसका अंतर्राष्ट्रीय संस्करण सामने आया। कुछ समय बाद, डिस्क "सोना" बन जाती है, अर्जेंटीना में इसकी बिक्री 750,000 प्रतियों की थी। इसके अलावा, देशों में लगभग दस लाख प्रतियां बिकीं पूर्वी यूरोप केऔर लैटिन अमेरिका।

1999 के अंत में, ओरियो ने योर पॉइज़न नामक एक दूसरी डिस्क रिकॉर्ड करना शुरू किया। यह गायक द्वारा 2000 की गर्मियों में प्रस्तुत किया गया था। इसका एक अंतरराष्ट्रीय संस्करण जल्द ही सामने आया। प्रति छोटी अवधिनतालिया ओरियो के प्रशंसकों ने दो मिलियन से अधिक डिस्क बेचे: स्टार के गाने हर घर और सभी स्क्रीन से बजते थे।

जनवरी 2001 में, नतालिया ओरियो ने अपना पहला दौरा शुरू किया। कलाकार ने कोलंबिया, अमेरिका, स्पेन, ग्रीस और रूस में संगीत कार्यक्रम दिए हैं। मॉस्को में, ओरेइरो का संगीत कार्यक्रम क्रेमलिन कॉन्सर्ट हॉल में एक पूर्ण घर के साथ हुआ।

स्टार के प्रदर्शन पर कोई केवल आश्चर्यचकित हो सकता है: 2002 में, नतालिया ओरियो ने अपना तीसरा एल्बम टूमलाइन प्रस्तुत किया। यह भी लोकप्रिय हो रहा है, प्रतियों की बिक्री 1.5 मिलियन तक पहुंच गई है।

2003 की शुरुआत में नतालिया ओरियो ने दूसरा अंतरराष्ट्रीय शुरू किया संगीत कार्यक्रम का दौराऔर रूस सहित 14 देशों में प्रदर्शन करता है। उसके सभी संगीत समारोहों में - अपरिवर्तनीय बिक-आउट: स्टार "मी मुएरो डी अमोर" और "तू वेनेनो" गाने सहित नए और पुराने, लंबे समय से पसंद किए जाने वाले हिट दोनों गाती है।

नवंबर 2014 में, सोवियत-बाद के अंतरिक्ष में लाखों दर्शकों द्वारा प्रिय कलाकार ने रूस की यात्रा के साथ अपने प्रशंसकों को फिर से प्रसन्न किया। उसने प्रस्ताव स्वीकार कर लिया और उसके शो में भाग लिया" ईवनिंग अर्जेंट", हास्य की एक उत्कृष्ट भावना का प्रदर्शन।

2016 में, गायिका ने अपने संगीत प्रशंसकों को सुखद आश्चर्यचकित कर दिया: उसने हिट कोराज़ोन वैलिएंट (ब्रेवहार्ट) के रीमिक्स के लिए एक उज्ज्वल वीडियो जारी किया, जिसमें उसने एक सेक्सी कंडक्टर की भूमिका निभाई, और प्रस्तुत किया नयी एल्बम"गिल्डा: नो मी अर्रेपिएंटो डे एस्टे अमोर"।

व्यक्तिगत जीवन

नतालिया ओरियो का निजी जीवन खुशी और निराशा से भरा है। 1994 में, टीवी श्रृंखला "रिकैल्सीट्रेंट हार्ट" के फिल्मांकन के दौरान, ओरियो की मुलाकात पाब्लो एकारी से हुई। जो रोमांस टूटा वह पांच साल से अधिक समय तक चला। लेकिन 2000 के पतन में, यह जोड़ी एक मुश्किल ब्रेकअप से गुज़री।

2001 नतालिया लाया नया प्रेम... वह 44 वर्षीय डिविडिडोस रॉक सिंगर रिकार्डो मोलो से मिलीं। एक साल बाद इस जोड़े ने ब्राजील में शादी कर ली। वफादारी की निशानी के रूप में, पति-पत्नी ने टैटू बनवाया अनामिकाऔर अनन्त प्रेम की शपथ ली। जैसा कि ओरियो खुद कहते हैं, रिकार्डो ने उसे एक गहरे अवसाद से बाहर निकलने और फिर से खुश महसूस करने में मदद की। उसके लिए एक पति न केवल एक प्रिय व्यक्ति है, बल्कि एक अद्भुत मित्र भी है जो अपनी सफलता से अधिक अपनी सफलता का आनंद लेता है।

2009 में, नतालिया ओरियो का निजी जीवन फिर से टैब्लॉयड्स के पहले पन्नों पर आ गया। पति-पत्नी के बीच संबंधों में संकट और संभावित आसन्न ब्रेकअप के बारे में अफवाहें थीं। और उन्होंने मेलोड्रामा "वाइल्ड एंजेल" में अपने साथी के साथ नतालिया ओरियो के रोमांस के बारे में भी बात करना शुरू कर दिया। सुंदर नतालिया और आकर्षक फैसुंडो स्क्रीन पर एक साथ बहुत ही जैविक लग रहे थे, इसलिए अफवाहें और गपशप तुरंत उठी। लेकिन अभिनेता वास्तव में सिर्फ दोस्त हैं। दोनों की निजी जिंदगी खुशहाल है। वे दोस्ताना तरीके से संवाद करते हैं और पेशेवर रिश्तों से आगे नहीं बढ़ते हैं।

जनवरी 2012 में, जब इनमें से एक चिकित्सा संस्थानब्यूनस आयर्स ओरियो ने अपने पति रिकार्डो मोलो से एक बेटे को जन्म दिया, परिवार में शामिल होने पर विवाहित जोड़े को बधाई देने वाले अराना सबसे पहले थे। लड़के का नाम मर्लिन अताहुल्पा रखा गया।

नतालिया ओरियो अब

अब नतालिया ओरियो दस और बीस साल पहले की तुलना में खराब नहीं दिखती: स्टार ने अपनी खिलती हुई उपस्थिति को बनाए रखने में कामयाबी हासिल की, जैसा कि उनके प्रशंसकों ने हाल ही में देखा है। 2017 में, नतालिया ओरियो ने अपने इंस्टाग्राम पेज पर बिना मेकअप के एक तस्वीर पोस्ट की, जिसके बाद उनके पेज के ग्राहकों ने नोट किया कि मेकअप के बिना, उनका पसंदीदा उनकी युवावस्था से भी बदतर नहीं है।

स्टार के प्रशंसकों को पता है कि नतालिया ओरियो लंबे समय से फुटबॉल प्रशंसक है। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि फुटबॉल की गेंदें टीवी शो में उनकी भागीदारी के साथ इतनी बार दिखाई देती हैं। बचपन से, अभिनेत्री मोंटेवीडियो और अर्जेंटीना की राष्ट्रीय टीम के रामपला जूनियर्स क्लब की प्रशंसक रही है, और 2002 विश्व कप से पहले, स्टार को उरुग्वे की राष्ट्रीय टीम की "गॉडमदर" के रूप में चुना गया था।

फिल्मोग्राफी

• 1995 - कोमल अना
• 1996 - "मॉडल 90-60-90"
• 1997 - अमीर और प्रसिद्ध
• 1997 - "न्यूयॉर्क में अर्जेंटीना"
• 1998 - वाइल्ड एंजेल
• 2006 - "तुम मेरी जिंदगी हो"
• 2011 - "भूमिगत बचपन"
• 2012 - "केवल आप"

डिस्कोग्राफी

• 1998 - नतालिया ओरियो
• 2000 - तू वेनेनो
• 2002 - तुर्मलीना
• 2016 - गिल्डा: नो मी अर्रेपिएंटो डे एस्टे अमोरो

हर चीज़ प्रसिद्ध लोगअपने प्रशंसकों के सामने अपनी सारी महिमा में प्रकट होने के लिए और बस अपने रूपों से उन्हें विस्मित करने के लिए व्यवसाय दिखाएं। उनमें से कुछ लोग जो चाहते हैं उसे प्राप्त करने के लिए बहुत प्रयास करते हैं। अन्य, इसके विपरीत, स्वाभाविक रूप से सद्भाव के साथ संपन्न होते हैं, और उन्हें हमेशा परिपूर्ण दिखने के लिए खुद को समाप्त करने की आवश्यकता नहीं होती है, और ओरेइरो को उनके लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है।

यह प्रसिद्ध उरुग्वे गायिका और अभिनेत्री अपने पतले रूपों और छेनी वाली आकृति से प्रतिष्ठित है। नतालिया ओरियो कितनी पुरानी है? वह काफी छोटी है, क्योंकि वह 1977 में मोंटेवीडियो में पैदा हुई थी। इस सुन्दर लड़कीवे रूस में अच्छी तरह से जाने जाते हैं, क्योंकि हमारे दर्शकों को टीवी श्रृंखला "वाइल्ड एंजेल" पर उनके साथ प्यार हो गया, जहां उन्होंने मुख्य भूमिका निभाई।

इस लड़की का फिगर, बस असली सपनाकई निष्पक्ष सेक्स के लिए। इसके अलावा, नतालिया ने सामान्य पतलेपन के लिए फैशन का पालन नहीं किया, लेकिन पतले शरीर के साथ अपने स्त्री रूपों को बरकरार रखा। वहीं एक्ट्रेस को फुल लेडी नहीं कहा जा सकता, क्योंकि उनका वजन सिर्फ 50-55 किलो के अंदर ही उतार-चढ़ाव आता है. यह देखते हुए कि उसकी ऊंचाई 174 सेमी है, तो यह उसके छाती - कमर - कूल्हों - 92-60-94 के आयतन के साथ उसके आदर्श वजन से कम है! अद्भुत पैरामीटर!

यह पतला व्यक्ति क्या खाता है जो उसके आकर्षण को बनाए रखने का प्रबंधन करता है?

मुझे कहना होगा कि यह केवल आहार का मामला नहीं है। नतालिया लंबे समय से फिटनेस की प्रशंसक रही हैं। वह लगभग रोजाना अपने निजी ट्रेनर के साथ वर्कआउट करती हैं और सुबह जॉगिंग भी करती हैं।

और लड़की बस नृत्य करना पसंद करती है, और सामान्य तौर पर एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करती है, खुद को सोफे पर बैठने की अनुमति नहीं देती है। नतालिया ओरियो का आहार किसी भी परिष्कृत कठोर तरीकों की तरह नहीं है, सब कुछ काफी पर्याप्त और स्वीकार्य है।

गौरतलब है कि लड़की 2005 से शाकाहारी भोजन कर रही है। और हमारे देश के दर्शक उन्हें उसी समय से याद करते हैं जब वह सर्वाहारी थीं। हालांकि, उनकी सबसे प्रसिद्ध वजन घटाने की तकनीक मांस उत्पादों से रहित है।

नतालिया ओरियो के आहार में दो विकल्प होते हैं, मैं उन पर अधिक विस्तार से विचार करूंगा ताकि आप यह तय कर सकें कि आपको सबसे अच्छा क्या सूट करता है:

पहला विकल्प

यह आहार विकल्प पूरी तरह से डेयरी उत्पादों और अंडों को बाहर करता है। यह आहार कुछ हद तक शरीर को शुद्ध करता है। यहां तक ​​कि कमजोर शराब और मजबूत कॉफी के उपयोग को भी बाहर रखा गया है।

नाश्ता: हर्बल चाय पिएं या स्ट्रॉन्ग कॉफी नहीं, चोकर वाली ब्रेड खाएं, जो बिना दूध और अंडे मिलाए तैयार की जानी चाहिए, या विशेष डाइट ब्रेड खाएं, जो किसी भी सुपरमार्केट में आसानी से मिल जाती है।
दोपहर का भोजन: पास्ता या चावल का एक बड़ा हिस्सा तैयार करें, या एक हिस्सा खाएं सब्जी का सलादजैतून के तेल के साथ, और केले की प्यूरी से सजे ताजे कटे फलों की एक छोटी थाली।
रात का खाना: खाना बनाना सब्ज़ी का सूपअपनी पसंद की कोई भी सब्जी स्टू करें, आप डिश में मेवे मिला सकते हैं। मिठाई के लिए, सेब बनाएं, जो शहद और थोड़ी सी दालचीनी के साथ पके हुए हों।

इसे पेय में एक चम्मच चीनी डालने या इसके साथ खट्टे फल छिड़कने की अनुमति है। रोजाना पचास ग्राम तक फलों का मुरब्बा खाना अभी भी मना नहीं है।

आप विभिन्न पी सकते हैं हर्बल चायया प्राकृतिक एस्प्रेसो, आपको प्रतिदिन दो लीटर तरल का सेवन करने की आवश्यकता है। आहार काफी सक्रिय जीवन शैली के लिए डिज़ाइन किया गया है, और आहार का ऊर्जा मूल्य लगभग 2000 किलो कैलोरी है।

दूसरा विकल्प

इस आहार विकल्प में डेयरी उत्पादों और अंडों का उपयोग भी शामिल नहीं है। लेकिन इसे आहार में अतिरिक्त खाद्य पदार्थों को जोड़ने और दैनिक ऊर्जा मूल्य को 2400 किलोकलरीज तक लाने की अनुमति है।

नाश्ता: आप पहले विकल्प के मुख्य मेनू में नहीं जोड़ सकते हैं एक बड़ी संख्या कीअनसेचुरेटेड जेली, उदाहरण के लिए, वाइबर्नम से।
दोपहर का भोजन: इसके अलावा, इसे अस्सी ग्राम तक रोटी खाने की अनुमति है।
रात का खाना: आप एक साधारण सब्जी का सूप नहीं बना सकते हैं, लेकिन एक सुगंधित दाल का स्टू बना सकते हैं। यह अनाज प्रोटीन से भरपूर होता है और शाकाहारी भोजन प्रेमियों के लिए प्रोटीन का एक अनिवार्य स्रोत माना जाता है। मिठाई के लिए सब्जी स्टू और हल्के फलों के सलाद का आनंद लें।

नतालिया ओरियो द्वारा वजन कम करने का तरीका अन्य "स्टार" डाइट से बहुत अलग है। जैसा कि आप पहले ही देख चुके हैं, आहार में एक सभ्य है ऊर्जा मूल्य... इसलिए, यदि जीवन शैली बहुत सक्रिय नहीं है, तो यह कैलोरी सामग्री को कम करने के लायक है।

इस आहार का प्रयास करने से पहले अपनी दैनिक गतिविधि का आकलन करें। सत्तर किलोग्राम वजन वाली एक महिला, जो मुख्य रूप से गतिहीन काम में लगी हुई है, प्रति दिन लगभग 1800 किलोकलरीज खर्च करती है, इसलिए, यदि आप विधि के दूसरे संस्करण का पालन करते हैं, तो आप जल्दी से वजन कम करने से बेहतर हो सकते हैं।

मोटे तौर पर, प्रस्तावित मेनू उन लड़कियों के लिए आदर्श है जो शारीरिक रूप से सक्रिय हैं। लेकिन यहाँ एक चेतावनी है। उदाहरण के लिए, यदि आप इस आहार को लागू करना शुरू करते हैं, और साथ ही जिम में सक्रिय रूप से संलग्न होते हैं, तो वांछित राहत मांसपेशियों के बजाय, आपको वजन घटाने का प्रभाव मिलेगा।

यह इस तथ्य के कारण है कि आहार में कुछ प्रोटीन होते हैं, और, जैसा कि आप जानते हैं, यह प्रोटीन है जिसे माना जाता है निर्माण सामग्रीहमारे शरीर की कोशिकाओं के लिए। शाकाहारी जीवन शैली का पालन करने वाले अधिकांश लोग अतिरिक्त अमीनो एसिड लेते हैं, या सोया प्रोटीन का सेवन करते हैं।

जैसा कि यह निकला, आहार अद्भुत अभिनेत्रीओरियो प्रोटीन में पूरी तरह से असंतुलित है, और इसलिए केवल उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो योग का अभ्यास करते हैं या नृत्य के शौकीन हैं, लेकिन उन लोगों के लिए नहीं जो व्यवस्थित रूप से भाग लेते हैं जिमअपनी मांसपेशियों को पंप करने और अपने शरीर को अधिक प्रमुख बनाने के लिए।

निष्कर्ष

प्रोटीन के मामले में नतालिया की तकनीक को और अधिक संतुलित बनाने के लिए, मेनू में टोफू या थोड़ा सोया प्रोटीन जोड़ने के लिए पर्याप्त है, ऐसे में आहार स्वस्थ हो जाएगा। इस आहार को शुरू करने से पहले, अपने चिकित्सक से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।

इस साल, नतालिया ओरियो, ऊंचाई, वजन और अन्य जानकारी जिसके बारे में कई प्रशंसक रुचि रखते हैं, अपनी 37 वीं वर्षगांठ मनाती है। प्रसिद्ध गायकऔर अभिनेत्री ने उन्हें अपनी सुंदरता से मंत्रमुग्ध कर दिया, लेकिन क्या सभी प्रशंसकों को उनकी जीवनी से कम से कम कुछ तथ्य पता हैं? एक सेलिब्रिटी अभी भी सुंदर और पतला कैसे है? प्रकाशन को पढ़ने के बाद, पाठक को इन सवालों के जवाब पता चल जाएंगे।

भविष्य की हस्ती का बचपन

नतालिया ओरियो का जन्म 05/19/1977 को मोंटेवीडियो में हुआ था पूर्व की ओर जानेवालाअर्जेंटीना के साथ सीमा पर लैटिन अमेरिका।

जन्म के समय, नताशा की पहले से ही चार साल की एक बहन एड्रियाना थी। लड़कियों के माता-पिता - साधारण लोगथोड़ा कम लेकिन जीविकोपार्जन के लिए पर्याप्त। कार्लोस अल्बर्टो एक सेल्समैन था और माबेल इग्लेसियस एक ब्यूटी सैलून में नाई था। इस तथ्य के बावजूद कि घर पर पेशेवर उपकरणों का एक समृद्ध सेट था, उनमें से छोटी नताशा को केवल एक कंघी में दिलचस्पी थी, जिसके साथ वह खुद को एक गायिका के रूप में पेश करते हुए, खुशी से दर्पण के सामने घुमाती थी। क्या बच्चा जानता था कि बीस वर्षों में नतालिया ओरियो की जीवनी, ऊंचाई, वजन और अन्य पैरामीटर लाखों प्रशंसकों के लिए रुचिकर हो जाएंगे?

भविष्य की हस्ती के परिवार को 20 से अधिक चालों से गुजरना पड़ा। लड़की एक साधारण स्कूल में पढ़ती थी, लेकिन 8 साल की उम्र में उसे थिएटर में बहुत दिलचस्पी हो गई और उसने सभी प्रकार के मंडलियों में दाखिला लिया। चूंकि शौक ने उसकी पढ़ाई में बाधा नहीं डाली, इसलिए माता-पिता ने अपनी सबसे छोटी और बहुत प्रतिभाशाली बेटी की क्षमताओं का समर्थन किया।

सभी किशोरों की तरह, नतालिया की अपनी मूर्तियाँ थीं। उनमें से मर्लिन मुनरो भी थीं, लेकिन वह लॉस-रेमोन्स को बहुत पसंद करती थीं, एक संगीत कार्यक्रम में भाग लेने के लिए, जिसमें उन्होंने अपने माता-पिता को यह कहते हुए धोखा दिया कि वह दो दिनों के लिए अपने दोस्त के साथ रहेगी। देखने का अनुभव सबसे अद्भुत था!

एक कलात्मक कैरियर की शुरुआत

टीवी स्क्रीन पर पहली बार नतालिया 12 साल की उम्र में उरुग्वे के विज्ञापन में दो साल तक अभिनय करती दिखाई दीं। इस दौरान सबसे अधिक के 30 से अधिक वीडियो विभिन्न कंपनियां... इस तरह उनका पहला अभ्यास चला।

1991 में, लड़की को शुशी (ब्राजील के टेलीविजन स्टार) की यात्रा में मदद करने के लिए चुना गया था विभिन्न देशजहां सेलिब्रिटी ने अपने टीवी शो प्रस्तुत किए। इसलिए नतालिया धीरे-धीरे मशहूर हो गईं। फिल्मांकन के समानांतर, उसने ब्यूनस आयर्स में ऑडिशन में भाग लिया, हालांकि कमाए गए लगभग सभी पैसे को यात्रा पर खर्च करना पड़ा।

1993 में, टेलीविजन श्रृंखला "हाई कॉमेडी" में लड़की को एक छोटी भूमिका मिली, लेकिन धन की कमी के कारण, वह कभी भी स्क्रीन पर नहीं दिखाई दी। उस समय तक, नताशा पहले से ही शुशी का अनुरक्षण करना बंद कर चुकी थी और लैटिन अमेरिका में एमटीवी का प्रतिनिधित्व करने के प्रस्ताव से इनकार कर दिया था। नतालिया ओरियो, जिसकी ऊंचाई, वजन और जीवनी उस समय किसी के लिए बहुत कम रुचि थी, एक साल बाद और अधिक प्राप्त किया महत्वपूर्ण भूमिकाफिल्म "रिकैल्सीट्रेंट हार्ट" में। 1995 में, उन्होंने स्वीट अन्ना और मॉडल्स 90-60-90 के फिल्म रूपांतरण में अभिनय किया।

एक रचनात्मक कैरियर में मुख्य उपलब्धियां

1997 युवा अभिनेत्री के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण साबित हुआ। उन्हें अपनी पहली प्रमुख भूमिका कैनाल -9 के टेलीविजन श्रृंखला रिच एंड फेमस में अभिनय करने की पेशकश के साथ मिली, जिसे लड़की मना नहीं कर सकी। टेलीविज़न श्रृंखला में उच्च दर्शक रेटिंग थी, और प्रशंसकों को विभिन्न प्रश्नों में दिलचस्पी होने लगी: नतालिया ओरियो का वजन कितना है, वह कहाँ पैदा हुई थी और उसकी जीवनी से अन्य तथ्य।

1998 में, युवा अभिनेत्री ने ते ले फ़े के साथ काम करना शुरू किया। निर्देशक गुस्तावो यांकलेविच ने लड़की को "अर्जेंटीना इन न्यूयॉर्क" फिल्म में शूटिंग करने की पेशकश की। नताशा तुरंत सहमत नहीं हुई, क्योंकि उसने टेलीविजन श्रृंखला "कैसाब्लांका" पर काम में सक्रिय रूप से भाग लिया, जहां उसने मुख्य भूमिका निभाई, लेकिन फिर मुश्किलें पैदा हुईं और शूटिंग रोक दी गई। तब लड़की ने ज्यादा सफलता की गिनती न करते हुए, गुस्तावो के प्रस्ताव को स्वीकार करने का फैसला किया। निर्देशक के विचारों को लागू करने के लिए, पेशेवर कौशल की आवश्यकता थी, लेकिन नताल्या ने हर चीज का सामना किया। फिल्म एक बड़ी सफलता थी। यह सभी को ज्ञात हो गया कि नतालिया न केवल एक प्रतिभाशाली अभिनेत्री है, बल्कि अद्भुत मुखर क्षमताओं वाली गायिका भी है!

उसी वर्ष अक्टूबर में, गुस्तावो के समर्थन से, पहला एकल एल्बम "नतालिया ओरियो" रिकॉर्ड किया गया था। इसके जारी होने के बाद, डिस्क की लगभग 140 हजार प्रतियां बेचना संभव था, जिसके लिए अभिनेत्री और गायक को डबल प्लैटिनम पुरस्कार मिला।

क्या आप जानते हैं कि नतालिया ओरियो की उम्र कितनी थी जब उन्होंने प्रसिद्ध टीवी श्रृंखला "वाइल्ड एंजेल" में अभिनय किया, जो एक वास्तविक जीत बन गई? ऐसा 1999 में यानी 22 साल की उम्र में हुआ था। लड़की को आकर्षक और साहसी नौकर मिलाग्रोस एक्सपोसिटो डि कार्लो (उपनाम - चोलिटो) की मुख्य भूमिका एक अन्य अभिनेता - फेसुंडो अराना (इवो डि कार्लो) के साथ मिली। कई लोग अभी भी नतालिया को इस श्रृंखला के नाम से बुलाते हैं और सोचते हैं कि वह और फैसुंडो वास्तव में भी एक-दूसरे के प्यार में हैं। श्रृंखला "वाइल्ड एंजेल" ने सेलिब्रिटी की प्रसिद्धि की आग को और बढ़ा दिया और उनकी मुखर क्षमताओं में प्रशंसकों की रुचि को मजबूत किया, क्योंकि इस फिल्म के लगभग सभी ट्रैक उनके द्वारा किए गए थे।

संगीत रचनात्मकता और भ्रमण

श्रृंखला "वाइल्ड एंजेल" को फिल्माने के बाद नतालिया ओरियो लॉस एंजिल्स के लिए रवाना हुई और एक नया एल्बम "तू वेनेनो" ("योर पॉइज़न") रिकॉर्ड किया, जो गायक की एक वास्तविक उपलब्धि बन गई: इज़राइल में 45 हजार प्रतियां बेची गईं और 40 हजार में अर्जेंटीना। सबसे लोकप्रिय गाने "रियो डी ला प्लाटा", "तू वेनेनो" थे। उनमें से रचना "कोमो ते ओल्विडो" भी थी, जिसके लिए एक शानदार वीडियो भी फिल्माया गया था।

नतालिया ओरियो, जिनकी ऊंचाई, वजन, उम्र और महान प्रतिभा ने उन्हें एक वास्तविक सेलिब्रिटी बनने में मदद की, 2001 में पहली बार यूरोप और लैटिन अमेरिका का विश्व दौरा किया। उसने क्रेमलिन पैलेस में बोलते हुए रूस का भी दौरा किया।

एक नई फिल्म (2003 में) फिल्माने के बाद, लड़की फिर से दौरे पर गई और 11 गाने वाले एल्बम "टरमालिना" को रिकॉर्ड किया। यह एक अनूठी डिस्क है, और इसके ट्रैक न केवल प्रेम के विषय के लिए, बल्कि मनुष्य के पर्यावरण, प्रकृति पर उसके प्रभाव के लिए भी समर्पित हैं। उनमें से कुछ रॉक शैली में लिखे गए हैं।

फिल्मोग्राफी

"वाइल्ड एंजेल" के फिल्मांकन के बाद, एक नई कॉमिक श्रृंखला "कचोरा" जारी की गई। उस समय नतालिया ओरियो कितनी उम्र की थी, यह सभी नहीं जानते। इसमें उन्होंने पाब्लो रागो के साथ हंसमुख एंटोनिया ग्युरेरो की भूमिका निभाई। फिल्मांकन के लिए, लड़की को अपनी छवि को मौलिक रूप से बदलना पड़ा: अपने बालों को एक उग्र लाल रंग में रंगना और एक विषम बाल कटवाने बनाना। टेलीविजन श्रृंखला "कचौरा" 2002 (मई) में टीवी स्क्रीन पर दिखाई दी और दर्शकों द्वारा बड़ी गर्मजोशी से प्राप्त की गई।

लंबे समय के बाद रचनात्मक कार्य 12 महीने बाद मेलोड्रामा "क्लियोपेट्रा" आई, जो नायिकाओं के कठिन जीवन के बारे में बताती है। मुख्य भूमिका नतालिया ओरियो द्वारा निभाई गई थी, जिसके आंकड़े पैरामीटर, डिस्कोग्राफी और व्यक्तिगत जीवन अभी भी प्रशंसकों को चिंतित करते हैं। श्रृंखला में, उन्हें फिर से मिलाग्रोस नाम की एक लड़की की भूमिका मिली।

2004 में प्रसिद्ध अभिनेत्रीफिल्म "द टाउन ऑफ डिज़ायर" में कारमेन के रूप में पुनर्जन्म हुआ। 28 साल की उम्र में उन्होंने "इन द रिदम ऑफ़ टैंगो", "पॉसिबल लाइफ़", "ट्रॉफ़ीज़" फिल्मांकन में भाग लिया।

एक प्रतिभाशाली हस्ती "यू आर माई लाइफ" की भागीदारी के साथ एक और श्रृंखला 2006-2007 में टेलीविजन स्क्रीन पर जारी की गई थी, जो फिर से मुख्य पात्रों को जोड़ती है। ) - एक शरारती और हंसमुख लड़की जो तीस साल की महिला थी!

2014 में, उनकी भागीदारी के साथ नई फिल्में रिलीज करने की योजना है: "एंजेल" और "ब्लू मॉरीशस"।

नतालिया ओरियो अब कैसी दिखती है?

नतालिया ओरियो न केवल अपनी प्रतिभा की बदौलत, बल्कि अपने पतले फिगर की बदौलत भी अपने करियर में सफल सफलता हासिल करने में सफल रही। आज, 37 वर्ष की आयु में, वह अभी भी उत्कृष्ट शारीरिक आकार में है: 1.74 मीटर की वृद्धि के साथ, उसका वजन केवल 54 किलोग्राम है। यह हर लड़की का सपना होता है! नतालिया ओरियो अपने आकर्षण, ऊंचाई, वजन और अन्य डेटा को कैसे बरकरार रखती है जिसके बारे में प्रशंसकों की रुचि है?

सेलिब्रिटी ने कभी भी क्षीण आधुनिक मॉडल के समान बनने की इच्छा नहीं की है। एक सक्रिय जीवन शैली और विशेष आहार उसे एक आदर्श फिगर बनाए रखने में मदद करते हैं। सेलिब्रिटी लंबे समय से फिटनेस में हैं और जारी है नियमित कसरतएक निजी प्रशिक्षक के साथ। इसके अलावा, वह सुबह थोड़ा दौड़ती है, नृत्य करती है।

नतालिया ओरियो

2005 तक, लड़की ने कभी भी अपने आहार से मांस को बाहर नहीं किया और आज शाकाहारी भोजन उसके जीवन का हिस्सा है। यह विधिपोषण शरीर को शुद्ध करता है और गुर्दे की सुविधा प्रदान करता है। यह डेयरी उत्पादों, अंडे, किसी भी प्रकार की शराब, बड़ी मात्रा में मजबूत कॉफी के उपयोग को प्रतिबंधित करता है। दो लीटर साफ पानी के बारे में मत भूलना।

नाश्ते के लिए आप चाय या एक कप प्राकृतिक एस्प्रेसो, चोकर की रोटी पी सकते हैं। दोपहर के भोजन के लिए, पास्ता (चावल), बिना क्रीम के फलों का सलाद उपयुक्त हैं। रात के खाने के लिए, सब्जियां खाना बेहतर होता है: सूप, एक स्टू जिसमें आप पागल जोड़ सकते हैं। मिठाई - सेब को दालचीनी और शहद के साथ पकाया जाता है। चाय या फलों और प्राकृतिक फलों के मुरब्बा (50 ग्राम तक) में चीनी (5 ग्राम) मिलाने की अनुमति है। आहार एक सक्रिय जीवन शैली के लिए डिज़ाइन किया गया है और इसमें 2000 किलो कैलोरी है। उसके लिए धन्यवाद, नतालिया ओरियो अभी भी पतली है!

व्यक्तिगत जीवन

1994 में, फिल्म रिकैल्सीट्रेंट हार्ट के फिल्मांकन के दौरान, नतालिया ओरियो की मुलाकात पाब्लो एचचारी से हुई, जिनसे उन्होंने शादी की। दुर्भाग्य से, समय के साथ, उनकी शादी टूट गई, जिसे लेकर सेलिब्रिटी बहुत चिंतित थे। इसी वजह से उन्होंने अचानक अपनी छवि भी बदल ली।

समय के साथ, सारा दर्द बीत गया, और लड़की अपने जीवन के आदमी से मिली - रिकार्डो मोलियो, अर्जेंटीना के गिटारवादक, डिविडोस समूह के नेता। उनकी शादी एक जहाज पर हुई, जहाँ नवविवाहितों ने शाश्वत प्रेम की शपथ ली और एक दूसरे को अपनी अनामिका पर टैटू गुदवाया। 34 साल की उम्र में लड़की ने एक लड़के को जन्म दिया।

कई लोग इस सवाल में रुचि रखते हैं कि जन्म देने के बाद भी सेलिब्रिटी ने पतला फिगर कैसे हासिल किया? क्या कोई विशेष आहार हैं? वास्तव में, आपको अपने शरीर को भूखा रखने की आवश्यकता नहीं है। वाइल्ड एंजेल स्टार नियमित रूप से फिटनेस, जॉगिंग और लीड में लगे रहते हैं स्वस्थ छविजिंदगी।

यही है नतालिया ओरियो! एक सेलिब्रिटी की ऊंचाई, वजन और जीवनी इस अद्भुत गायक और अभिनेत्री के प्रशंसकों को लंबे समय तक दिलचस्पी देगी। उसकी उम्र के लिए, वह अभी भी बहुत पतली है और उसका काम नहीं रुकता है, लेकिन लगातार काम पर है, इसलिए जल्द ही हम नतालिया ओरियो को फिर से टीवी स्क्रीन पर देखेंगे।

नतालिया ओरियो मूल रूप से उरुग्वे की रहने वाली एक अविश्वसनीय रूप से आकर्षक और आकर्षक अभिनेत्री और गायिका हैं। 90 के दशक में, नतालिया टेलीविजन श्रृंखला की स्टार और कई लड़कियों की मूर्ति बन गईं।

बचपन

नतालिया मारिसा ओरियो इग्लेसियस का जन्म उरुग्वे शहर मोनेटवीडियो में हुआ था। उनकी जन्मतिथि 19 मई 1977 है।

नतालिया का जन्म एक साधारण परिवार में हुआ था। पिता कार्लोस ओरियो एक सेल्समैन के रूप में काम करते थे, और माँ माबेल इग्लेसियस एक स्थानीय ब्यूटी सैलून में नाई थीं।

नतालिया भी है बड़ी बहनएड्रियाना, जो स्टार से 4 साल बड़ी हैं। वी इस पलएड्रियाना अपने कपड़ों की दुकान की मालिक हैं।

बचपन में नतालिया और अब

नतालिया ने अपने जीवन के केवल कुछ साल मोंटेवीडियो में बिताए, फिर उनका परिवार बेहतर जीवन की तलाश में एक शहर से दूसरे शहर जाने लगा।

नतालिया एक अविश्वसनीय रूप से कलात्मक बच्चा था, बचपन से ही, बच्चा अपनी माँ की कंघी के साथ घर के चारों ओर दौड़ता था, जिसमें नाटी के पास एक माइक्रोफोन था, और रिश्तेदारों को संगीत कार्यक्रम देता था।

माता-पिता को एहसास हुआ कि उन्हें अपनी बेटी की प्रतिभा को पहचानने की जरूरत है। जब नतालिया 8 साल की थी, तब माबेल इग्लेसियस ने उसे एक थिएटर ग्रुप में दाखिला दिलाया।

मॉडलिंग करियर

ओरियो बहुत कम उम्र में टेलीविजन पर दिखाई दी: 12 साल की उम्र में, लड़की पहली बार विज्ञापनों में दिखाई दी।

जब नतालिया बड़ी हुई, तो यह स्पष्ट हो गया कि मॉडलिंग व्यवसाय के लिए उसका सीधा रास्ता है। आकर्षक लड़की के पास उत्कृष्ट पैरामीटर थे और उसका वजन 174 सेमी की ऊंचाई के साथ 54 किलोग्राम था।

1991 में नतालिया खुद को साबित करने में सफल रहीं। फिर एक गंभीर कास्टिंग आयोजित की गई: लैटिन अमेरिका की सभी सुंदरियों में से, ओरियो को दौरे पर टीवी स्टार शुशी के लिए एक अनुरक्षक के रूप में चुना गया था।

लड़की अक्सर स्टार के टीवी कार्यक्रमों में दिखाई देती थी और इसके लिए उसे पहले प्रशंसक मिले। शुशी के साथ अनुबंध समाप्त होने के बाद, प्रसिद्ध एमटीवी टीवी चैनल ने ओरेइरो को सहयोग करने की पेशकश की।

लेकिन नताल्या ने इस प्रस्ताव को अस्वीकार कर दिया, वह खुद को विशेष रूप से एक फिल्म की शूटिंग के लिए समर्पित करना चाहती थी। लड़की अक्सर ब्यूनस आयर्स के लिए उड़ान भरती थी, जहाँ सभी ऑडिशन होते थे, जिनमें सिनेमा में भूमिका के लिए ऑडिशन होते थे।

फिल्मोग्राफी

1993 में नतालिया को उनकी पहली फिल्म भूमिका मिली। फिर टेलीविजन श्रृंखला "हाई कॉमेडी" में उन्हें एक कैमियो भूमिका मिली। हालांकि, श्रृंखला कभी बाहर नहीं आई: बजट की कमी के कारण, इसे बंद कर दिया गया था।

जब लड़की 16 साल की थी, तब नतालिया को फिल्म "रिकैल्सीट्रेंट हार्ट" में एक कैमियो भूमिका की पेशकश की गई थी। यह भूमिका ओरियो के करियर में पहली फिल्म बन गई।

इसके बाद श्रृंखला "टेंडर एना" आई, जिसमें ओरियो को फिर से एक कैमियो भूमिका मिली। लेकिन "मॉडल 90-60-90" नामक अगली टेलीविजन श्रृंखला में नतालिया को मुख्य भूमिका मिली।

श्रृंखला की रिलीज के बाद, महत्वाकांक्षी अभिनेत्री को ज्यादा लोकप्रियता नहीं मिली, लेकिन अन्य अधिक आशाजनक प्रस्तावों का पालन किया गया।

1997 में टेलीविजन श्रृंखला "रिच एंड फेमस" अभिनेत्री के लिए एक वास्तविक सफलता थी, जिसमें लड़की को मुख्य भूमिका मिली।

अगले वर्ष, नताल्या ने टीवी श्रृंखला "वाइल्ड एंजेल" में मुख्य भूमिका निभाकर अपनी सफलता को मजबूत किया। यह श्रृंखला एक वास्तविक हिट बन गई, इसे दुनिया भर में प्रसारित किया गया और अभिनेत्री को अविश्वसनीय लोकप्रियता मिली।

दुनिया भर से लाखों प्रशंसकों की भीड़, अविश्वसनीय सफलताऔर एक सेलिब्रिटी - युवा सुंदरता के सभी सपने सच हो गए हैं।

इसके अलावा 1998 में, ओरियो पहली बार में दिखाई दिया पूरी लंबाई वाली फिल्म... शीर्षक भूमिका में नतालिया के साथ फिल्म "अर्जेंटीना इन न्यूयॉर्क" एक वास्तविक हिट बन गई, जिसने पहले सप्ताह में डेढ़ मिलियन से अधिक दर्शकों को इकट्ठा किया।

2002 में, श्रृंखला "कचोरा" रिलीज़ हुई, 2003 में - फिल्म "क्लियोपेट्रा", श्रृंखला "द सिटी ऑफ़ डिज़ायर्स" 2004 में स्क्रीन पर दिखाई दी।

2005 में, ओरियो ने रूसी-अर्जेंटीना टीवी श्रृंखला इन द रिदम ऑफ टैंगो में अभिनय किया। उसके सहयोगियों सेटओल्गा पोगोडिना, वालेरी निकोलेव और एंड्री स्मोल्याकोव थे।

2006 में, दर्शकों ने अपने पसंदीदा स्टार युगल - फेसुंडो अराना और नतालिया ओरियो को देखा। साथ में, अभिनेता यू आर माई लाइफ श्रृंखला में खेले।

फिर अभिनेत्री ने फिल्मों में अभिनय करना शुरू कर दिया, केवल कभी-कभार ही धारावाहिकों में दिखाई दीं। 2007 में, "फ़िल्मेट्स" और "पॉसिबल लाइव्स" फ़िल्में रिलीज़ हुईं।

2008 से 2009 तक, टेलीविजन श्रृंखला "अमांडा ओ" को शीर्षक भूमिका में नतालिया के साथ रिलीज़ किया गया था, और 2009 में "म्यूजिक इन एंटिपेशन" और "फ्रांस" फिल्मों का प्रीमियर हुआ।

2011 में, अभिनेत्री की फिल्मोग्राफी को "माई फर्स्ट वेडिंग", "अंडरग्राउंड चाइल्डहुड", "मिस टैकुआरेम्बो" और "बैड" फिल्मों के साथ फिर से भर दिया गया।

बाद के वर्षों में, अभिनेत्री ने टीवी श्रृंखला में अभिनय किया " काला फरिश्ता"," नरभक्षी के बीच "और" केवल आप ", साथ ही साथ" एंजेल "," रेड पेपर "और" वाकोल्डा "फिल्मों में भी।

गायन कैरियर

निर्देशक और निर्माता गुस्तावो यांकलेविच ने नताल्या को अपना संगीत कैरियर विकसित करने में मदद की। उनकी मदद से, लड़की ने अपना पहला एल्बम "नतालिया ओरियो" शीर्षक से रिकॉर्ड किया।

1999 में, एल्बम की बिक्री अर्जेंटीना में शुरू हुई, बाद में डिस्क का एक अंतर्राष्ट्रीय संस्करण सामने आया।

उसी वर्ष के अंत में, ओरियो ने अपने दूसरे एल्बम पर काम करना शुरू किया। डिस्क "योर पॉइज़न" 2000 में रिलीज़ हुई और अविश्वसनीय रूप से लोकप्रिय हो गई: एल्बम की 2 मिलियन से अधिक प्रतियां बिकीं।

2001 की सर्दियों में, नताल्या दुनिया भर के दौरे पर गई थी। दौरे के हिस्से के रूप में, स्टार ने यूएसए, ग्रीस, स्पेन, कोलंबिया और रूस में प्रदर्शन किया।

पहले से ही 2002 में, तीसरा सेलिब्रिटी एल्बम जारी किया गया था, नतालिया ने इसे "टूमलाइन" कहा। कुल मिलाकर, 1.5 मिलियन से अधिक प्रतियां बिक चुकी हैं।

अगले साल, ओरियो फिर से विश्व दौरे पर गया, और एक बार फिर रूस में एक संगीत कार्यक्रम में गया।

लगातार फिल्मांकन के कारण, नतालिया ने 2005 से 2010 तक अपने चौथे एल्बम की रिलीज़ को स्थगित कर दिया। लेकिन जल्द ही गायक ने इस विचार को पूरी तरह से त्याग दिया।

इस समय, ओरियो लंबे समय के लिएसंगीत नहीं बनाया, केवल कभी-कभार एकल रिलीज़ किया। 2016 में, उरुग्वे की सुंदरता ने "गिल्डा: नो मी अर्रेपिएंटो डी एस्टे अमोर" गीतों के एक नए संग्रह के साथ प्रशंसकों को प्रसन्न किया।

2014 के पतन में, नतालिया ने फिर से रूस का दौरा किया। तब प्रसिद्ध टीवी प्रस्तोता ने उन्हें अपने टीवी शो "इवनिंग उर्जेंट" में आमंत्रित किया।

उसी समय, ओरेइरो ने रूसी में "मी मुएरो डी अमोर" गीत का प्रदर्शन करके अपने रूसी प्रशंसकों को प्रसन्न किया, जिसके लिए उन्होंने अपने सहयोगी फेसुंडो अराना के साथ अभिनय किया।

व्यक्तिगत जीवन

उरुग्वे की सुंदरता का निजी जीवन हमेशा खुश नहीं था। 1994 में, टेलीविजन श्रृंखला "फॉर कपल्स ओनली" को उरुग्वे टेलीविजन पर प्रसारित किया गया था।

अभिनेता पाब्लो एकचारी को पर्दे पर देखकर, लड़की ने कहा, "यह काले बालों वाला आदमी मेरा होगा!" जल्द ही, युवा अभिनेत्री ब्यूनस आयर्स में ऑडिशन के लिए गई।

सोलह वर्षीय नतालिया ने टेलीविजन श्रृंखला रिबेलियस लव में एक भूमिका निभाई और इस फिल्म के सेट पर उसकी मुलाकात पाब्लो से हुई।

पाब्लो एकचारी के साथ

जल्द ही, प्रेमी मिलने लगे, प्रेस ने उरुग्वे की सुंदरता और अर्जेंटीना के अभिनेता के बीच संबंधों का बारीकी से पालन किया।

पाब्लो ने ओरेइरो को ब्यूनस आयर्स में बसने में मदद की, कई महीनों के रिश्ते के बाद नतालिया इचर्री चली गई।

लेकिन छह साल बाद, सबसे अधिक में से एक सुंदर जोड़ेअर्जेंटीना बिखर गया। इचर्री को अपने प्रिय की तीव्र सफलता पसंद नहीं थी, और जब ओरियो की रेटिंग अपने आप से अधिक हो गई, तो वह अभिनेत्री के साथ लगातार झगड़ा करने लगा।

1997 में, एकचारी तत्काल एक परिवार और एक बच्चा चाहता था, लेकिन नतालिया इतने गंभीर कदम के लिए तैयार नहीं थी।

तब ओरेइरो और एकचारी के बीच पहला बड़ा घोटाला हुआ था। थोड़ी देर बाद वे एक साथ वापस आ गए, लेकिन श्रृंखला "वाइल्ड एंजल" की रिलीज और नतालिया के गायक बनने के फैसले के साथ, एचारी ने ओरेरो को फिर से छोड़ दिया।

रिश्ते में बिंदु प्लेबॉय पत्रिका के लिए नतालिया के कामुक फोटो शूट द्वारा रखा गया था। एकचारी ने अपने प्रिय पर राजद्रोह का आरोप लगाया और कहा कि वह हमेशा के लिए जा रहा है।

ब्रेकअप के बाद काफी समय तक लड़की डिप्रेशन में रही। नतालिया और पाब्लो के टूटने के बाद, प्रेस में स्टार के नए उपन्यासों के बारे में लेख दिखाई देने लगे, जिसका लड़की लगातार खंडन करती रही।

2001 के पतन में, नताल्या ने डिविडियोज़ समूह के प्रमुख गायक, रिकार्डो मोलो से मुलाकात की। अभिनेत्री के अनुसार, रिकार्डो ने उन्हें अवसाद से बाहर निकाला और उन्हें फिर से जीवन का आनंद लेने के लिए प्रेरित किया।

रिकार्डो मोलो के साथ