Много е трудно да изненадаш съвременния човек с нещо. Въпреки това винаги има хора, които са готови да бягат навсякъде и да харчат всякакви пари за получаване на „тайни знания“. Тайни техники ръкопашен бойТибетски монаси, тайни техники, тайни техники за ходене до тоалетната на новозеландското контраразузнаване - дори не можете да ги изброите всички. И най-важното е, че това, като правило, има много далечна връзка с реалността. Но вълшебните думички „тайна техника” си вършат работата – веднага се появяват апологети на новото учение, които с пяна на устата се заемат да докажат неговата истинност, уникалност и универсалност. Не беше изключение и Техника на махалото, който се позиционира като уникална разработка на SMERSH и е предназначен да избягва куршуми и супер стрелба. Нека се спрем на това малко по-подробно.
Като начало - голите факти. Техниката на махалото се споменава за първи път в фантастичния роман на Владимир Богомолов през август 1944 г. през 1973г. Самият автор твърди, че по-голямата част от разказа се основава на реални събития, тъй като по това време самият той е служил във военното разузнаване. Ето само задълбочените проучвания на биографията на гражданина Богомолов, както и проверката на архивите и мемоарите на съвременници, поставят тези думи под въпрос. Така че има алтернативна версия, че Богомолов няма нищо общо със СМЕРШ и всичко, което е написал е чиста измислица. Кое от това е вярно и кое не е на нас да решаваме.
В бъдеще за тайната т оборудване "махало"разработени от SMERSH агенти са написани от различни автори, сред които са особено известни Г. Потапов и С. Иванов-Каменски... В почти всички случаи техниката беше представена като уникално бойно изкуство, специално разработено за обучение на служители на SMERSH през годините Великото Отечествена война ... Твърди се, че "Махалото" ви позволява да се измъкнете почти от изстрел от близко разстояние, да маневрирате под кръстосан огън и в същото време ефективно да удряте врага. И че тогава тези техники бяха класифицирани и само благодарение на усилията на авторите, които по някакъв начин се сдобиха с тайните архиви и комуникираха с агентите на СМЕРШ, които се съгласиха да ги научат на това уникално изкуство. Впечатляващо, нали?
Отново за фактите. Техника на махалотоне е на въоръжение в официалните специални части на нито една страна по света. Техниката "Махало" не се използва в идеологическите наследници на SMERSH -. В момента всички привърженици на този уникален боен стил са последователи на Потапов и други автори. А колко истински военни има сред тях е голям въпрос.
Сега мисли. Обучен войник е в състояние да изстреля до 5 изстрела от служебно оръжие за няколко секунди. Скоростта на човешка реакция е в рамките на 200 ms в най-благоприятния случай. Скоростта на куршум от пистолет Макаров е 315 m / s. Това означава, че за 200 ms, които са необходими на човек, за да реагира на изстрел, куршумът ще измине около 60 метра. Възможно ли е физически да го избегнем? Не.
Продължавай. Основният принцип Техники с махалосе състои в люлеене на тялото, непрекъсната промяна на посоката на движение и позицията на крайниците с тялото, изместване на центъра на масата. Може ли да се стреля точно с такава акробатика? Както показа практиката - да, можете. Можете ли да стреляте точно, ако вражеските куршуми ви ударят? Не.
Тогава какво е изчислението? И фактът, че врагът ще бъде дезориентиран от вашето поведение, което ще ви даде ценни части от секундите, за да го ударите първи. Изглежда логично, но професионалните военни не могат да бъдат объркани от подобни танци. Да, трудно е да се предвиди движението, но не се изисква да ви убият с един изстрел - куршум, заседнал в която и да е част от тялото, сериозно обезкуражава способността и желанието за по-нататъшно салто. С кръстосания огън всичко е абсолютно същото, особено като се има предвид, че скоростта на реакция на вашия враг не е по-лоша от вашата и той наистина е готов да стреля по вас, за да убие.
Продължавай. В допълнение към самото движение, в Техника на махалотоима описание на бързото изтегляне на оръжия и стрелба. И това е много повече като истината. Например, разработени са кобури, които намаляват времето за подготовка на служебно оръжие за стрелба до част от секундата чрез автоматично включване на предпазителя и намаляване на броя на движенията на ръката. Разработени са и методи за заснемане на неудобните им позиции, както и в движение. И това всъщност се използва от съвременните специални части. Беше ли гениална разработка на SMERSH? Може би. Помага ли ви да избегнете куршум? Не, но помага стреля по-рано и по-точно.
Бих могъл агенти СМЕРШпо принцип имат специална техника, която им позволява да избягват куршуми и да стрелят с безпрецедентна точност? И така, SMERSH е създаден през 1943 г., когато военните действия на хитлеристка Германия вече са престанали да бъдат съкрушително настъпление, така че врагът е принуден да обърне повече внимание саботажни и терористични дейности.Имаха ли време агентите на СМЕРШ да разработят, преминат и адаптират някакви секретни техники?
В страната има война, фронтовата линия непрекъснато се колебае, всеки ден и всеки човек има значение. Германските диверсанти са добре обучени, така че текучеството е много голямо. Няма достатъчно време за специално обучение на всеки агент. Те са дадени основни знанияи изпратени да действат, защото това се изисква от тях във война. Да, присъстваха уникални умения за стрелба, но дали това се дължи на обучението или личните характеристики на агентите? По-скоро второто. В крайна сметка никой не вика за "уникалното обучение на снайперисти от Червената армия", базирано само на опит Василий Зайцев... Фактът, че през годините на силен натиск агентите на СМЕРШ успяха ефективно да ликвидират врага, не е заслуга на някаква специална подготовка, а изключителните лични качества на хора, които са готови на всичко за доброто на родината си.
И така, какъв е феноменът Техники с махало? Това е, че хората ИСКАТ ДА ВЯРВАТ, че имат знанието, което ще им позволи да контролират опасна ситуация и да излязат от нея като победител. Да, има известна логика в препоръчаните техники и техники, но това не ги прави панацея. Много по-лесно е да предотвратите приближаването на противника на минимално разстояние, отколкото ефективно да замахнете „махала“ пред него. Много по-удобно е да го принудите да действа прибързано и да разкрие местоположението си, отколкото да се опитва да заема нелепи пози под кръстосания огън. много по-ефективно е да се "разклати" ситуацията, извади противника от равновесиеотколкото да люлееш тялото, което след секунда ще се напълни с олово.
Може би истинското "Махало" е именно способността да се контролира ситуацията, да се принуди врага да действа точно както се нуждае боецът? Кой знае. За съжаление във войната няма нито една правилна тактика, която да гарантира стопроцентово оцеляване в бойни условия, каквото и да казват носителите на „строгосекретните бойни техники на свръхсекретните световни разузнавателни служби“.
ИЗПЪЛНЕНИЕ НА ДЕКОДИРАНЕ
Едно време, преди около 35 години, писателят В. Богомолов в повестта „Моментът на истината” споменава метод за избягване на чужд изстрел, наречен „махало”. Оттогава същото това "махало" преследва спортисти, военни и специални части. Никой не е виждал подробни инструкции за махалото и за стрелба с "македонската хватка". В архивите не остана нищо. Старците в това отношение мълчат учтиво с каменна усмивка.
Постепенно се формира мнението, че "махалото" е мит или таен комплекс от някакъв вид бойни движения, базирани на биоенергийни техники.
Авторът е принуден да разочарова скептиците – писателят Богомолов не е излъгал и махалото наистина съществува. Освен това офицерското махало е просто като войнишка кърпа. Толкова просто, че Богомолов, който явно знаеше как да прави всичко това, не смяташе за необходимо да описва подробно технологията си. И романът е създаден като литературно произведение, а не като бойна инструкция.
Като всеки писател Богомолов споменава мимоходом основните положения на махалото, създавайки необходимата интрига, но споменатото от него е вярно. Декодирането на технологията "махало", представена в този материал, беше извършено по многобройни и настойчиви искания на служители на правоприлагащите органи и антитерористични специални части.
За да разберем как се прави това, е необходимо да се върнем към статията „Стрелба с високоскоростен пистолет“ (BIP № 4, 2008 г.), както и към статията „Агресивно почистване“ (BIP № 1, 2002 г. ). Тези материали представят техниката тактическа стрелбаот пистолет по т. нар. "условен начин". В същото време се разкрива много положително качество на този метод - при стрелба от пистолет, поставен отстрани, издърпването на спусъка е практически без значение. Разпределението от издърпването на спусъка ще се получи нагоре и надолу, по вертикалата на силуета на растежа. Съответно, с бързо освобождаване на спусъка и бързо, равномерно рязко движение на пръста на спусъка при спускане, куршумите ще се "разминават" вертикално. Във всеки случай врагът ще бъде ударен, ако не в точката на прицелване, то над или под нея, ако не в гърдите, то в рамото или бедрото. Той ще бъде изумен – в този случай прав ще бъде този, който стреля първи.
Стрелба от пистолет по "конвенционалния начин" е чисто тактическибойна работа. „Условен начин“ можете удобно и бързо да снимате в затворено пространство, седнали на маса или в кола.
снимка 1
Те стрелят от странично монтиран пистолет „зад десния ъгъл“, за да не бъдат изложени на наближаващ куршум (снимка 1).
Тази точка вече е описана многократно в литературата.
снимка 2
Всъщност, след като всичко започна с факта, че някой откри колко лесно, удобно и бързо е да натиснеш спусъка на револвер, поставен отстрани с палеца на лявата ръка (снимка 2).
снимка 3
снимка 4
снимка 5
Сега направете експеримента. Дръжте пистолета, както е показано на снимки 3 - 5, като повдигнете лявото си рамо, притиснете левия си лакът към ребрата и завъртете лявата си страна (лявото рамо) към целта. Тези, които преди са се занимавали с бокс, обикновено приемат тази форма, тъй като почти повтаря боксовата стойка. Но не е това. Прицелете се в мушката, като се прицелвате поне с дясното или лявото око, както е удобно за всеки.
снимка 6
В тази позиция направете всеки крак, който е по-удобен, стъпка напред, тоест встрани по предната част от целта (снимка 6). Ще откриете интересен феномен на баланса: - целта остава на предната мушка. Направете крачка назад по предната част от целта - целта отново ще остане на мерника. Именно този феномен на баланса е в основата на махалото за стрелба с пистолет.
След няколко минути такава тренировка започнете да правите крачки по-широки, след това практикувайте да правите малки скокове напред - назад, след което увеличете амплитудата на тези скокове. Целта ще остане в полезрението. Естествено, когато скачате, мушката ще се издига нагоре и надолу, но, както бе споменато по-рано, когато работите върху вертикална продълговата цел, това няма значение. Разбира се, за да може предната мушка да скача нагоре и надолу по-малко, трябва да се уверите, че вашето "хранене", тоест тазовата област, "ходи" на същото ниво.
снимка 7
Всичко по-горе е основният "ключ" за активен монетен двор. При работа с македонска хватка с две оръжия ръцете са леко изпънати, дясното рамо се издига максимално, раменният пояс се заробва (снимка 7). Останалата част от изработката остава същата. Богомолов не излъга: „...с револвери в ръцете, вдигнати до нивото на раменете... ... той танцуваше с лявото си рамо напред, като целият търкаше тялото си от една страна на друга и през цялото време се движеше , - нещо подобно, само по-просто, се прави от боксьор на ринга" ...
Тук се отваря още един интересен момент - ако държите револвера (пистолета) в общоприетия триъгълник, тогава в движение ще бъде почти невъзможно да хванете мушка върху целта.
снимка 8
А два револвера, държани от македонската хватка в един и същи триъгълник (снимка 8), се държат много спокойно и контролирано в движенията си.
Авторът отново е принуден да разстрои феновете на военната екзотика - описаният по-горе метод на стрелба по време на движение е изобретен не в системата SMERSH и дори не в Русия. Появява се в Австро-Унгария, разработен е от някакъв младши офицер от маджарски произход и в края на 19 век бързо се разпространява в цяла Европа. По това време се оказа прост, почти не изискващ обучение, невероятно разрушителен и осигуряващ повишена бойна преживяемост на този, който го използва. Сред западноевропейското благородство, което изповядва благородство в дуел, този метод на стрелба веднага беше обявен за вулгарен. Освен това в махалото повишената точност на стрелба беше постигната от селски потоотделници.
Това, което аристократите отхвърлиха, се вкорени в специалните служби През 1898 г. в същата Австро-Унгария се появи много добър, лесен за използване и много популярен револвер с осем изстрела двойно действиеСистема Gasser кал. 8 мм. Това оръжие имаше ъгъл на наклон на дръжката близо до 90 °, за по-лесно задържане по "конвенционален начин". Същото може да се каже и за дръжката на добре познатия револвер Nagant.
Построен през 1926 г. 6,35 мм. Пистолетът на Коровин (вижте по-долу "Забравени оръжия на GPU") има много специфична форма на дръжката. Някак си "седи" много зле в ръката, когато пистолетът се държи вертикално и като ръкавица се вписва в дланта при стрелба по конвенционален начин. С описаното по-горе движение на махалото този пистолет е някак много добре привързан към целта от мушка. Както казаха старите военнослужещи, тази проба и последващите разработки на Коровин бяха механично балансирани за работа в махало.
Не може да се каже, че в онези времена „махалото“ се люлееше от всички. Германският Parabellum, Austrian Steer и много други търговски модели с големи наклонени дръжки не бяха подходящи за работа с махало. Но дизайнерите - оръжейници от онези времена се опитаха да произвеждат пистолети, подходящи както за традиционна стрелба за точност, така и за махало. И така, съветският ТТ се показа много добре в махалото, дори въпреки много силните боеприпаси. Немските Mauser Nickl, Mauser HSc, Ceska Zbroevka, Spanish Star и други работеха перфектно в махалото.
Нека обаче се върнем към техниката на изпълнение на махалото. Богомолов казва: „...Боксьорът на ринга прави същото, само че по-лесно.” Това, което боксьорът прави на ринга, е да се гмурка надясно и наляво. Същото е и с махалото, само че със стрелба. При гмуркане вдясно боксьорът прави прав ляв удар.
снимка 9
При използване на македонската хватка стрелецът при гмуркане надясно извежда лявата си ръка напред и стреля по конвенционален начин, като улавя целта с лявото си око (снимка 9).
снимка 10
При гмуркане наляво - същото нещо, но само с дясната ръка, прицелете се с дясното око, улавяйки целта или от предната мушка, или от дясната странична пластина на затвора (снимка 10).
Разбира се, тласъкът встрани по време на такива гмуркания се извършва много по-далеч и по-остро, отколкото в боксов мач, защото горещият куршум не е юмрук в ръкавица. Обратният ритъм също се прави рязко. Това ще позволи еластична деформация на мускулите и връзките, обслужващи тазобедрените, коленните и глезенните стави, както и факта, че в момента на началото на действието мускулите на екстензорите работят много по-бързо и по-силно.
снимка 11
снимка 12
Упражнявайте се да правите такива ритъци напред и назад с наклонено тяло в последната фаза на гмуркане, "към кацането" и с рязко удължаване на него при изтласкване за тласък в обратна посока (Снимки 11-12). Натискайте настрани, а не нагоре. Използвайте придобитата инерция за максимално движение на скок в обратна посока. Всъщност такава работа от едната към другата страна с накланяне на тялото се нарича "махало".
За да направите всичко по-горе по-ефективно, научете се да го правите на възможно най-ниското ниво на пружиниращи свити крака – колкото по-ниско, толкова по-добре. Разбира се, не забравяйте да контролирате визуално заключването на целта. Когато краката ви болят от необичайния стрес, ще настъпи момент на твърда увереност – ще почувствате, че можете да управлявате събитията.
Но това не е всичко. Началният тласък за рязко странично отклонение се извършва първо с опора на петата, последвана веднага от пръста на бутащия крак. За това се включват гастрокнемиусът и мускулите на стъпалото. С рязък скок встрани с работа с крак можете да спечелите още 30-40 сантиметра разстояние за скачане. Това се нарича махало "назад-назад".
снимка 13
Естествено, при такова отблъскване човек „каца“ на другия крак с петата, обърната навън (снимка 13). Това ще позволи на обучен боец да спечели допълнителни 20 сантиметра при избутване назад и завъртане на крака.Ето защо при работа с махало е необходимо да има здрави напомпани крака.
снимка 14
По един или друг начин, при работа "напред-назад", се образува повтарящо се прилягане с петите, поставени навън (снимка 14). Неговата стойност се крие във факта, че значително улеснява и ускорява прехвърлянето на огън от цел към цел. И това прехвърляне може да се извърши под голям ъгъл.
снимка 15
снимка 16
Ако служител прави всичко това с един пистолет, е необходимо да се практикува бързото преместване на оръжието от ръка на ръка за стрелба под подходящ наклон, както е показано на снимки 15-16. За няколко дни обучение оръжието обикновено ще „лети“ от длан на длан.
Има начин да работите в махало без да се гмуркате, а само като завъртите лявото си рамо към противника.
снимка 17
Когато стъпвате встрани, рязко преместете тазовата област напред с намаляване на нивото (снимка 17). След като го фиксирате в пространството (в никакъв случай, не връщайте обратно),
снимка 18
когато стъпвате със следващия крак, рязко огънете тялото в долната част на гърба (снимка 18), използвайте предния крак като крак за джогинг, за да отскочите назад. Това също трябва да се направи на по-ниско ниво. Горната техника се използва, когато противникът ще стреля от бедрото на средното ниво, за да отстрани корема и "кръмата" от линията на чужд изстрел и когато е необходимо да се защити главата от горещ куршум . Обучените стрели правят такива наклони и резки изправяния "едно след друго" много бързо, с голяма амплитудаи при редуващи се движения напред и назад, тоест надясно и наляво по предната част от противника. В същото време те представляват "мигаща" цел, която може да бъде улучена само случайно. Дори по-тренираните стрелци правят всичко това на много ниско ниво, с широки крачки и меко поставяне на краката първо върху петата с преобръщане върху пръст и обратно, от пръст на пета при движение в обратна посока.
Без подходяща подготовка това няма да работи. Именно за обучението на горните се разработва т. нар. супа. Четем от Богомолов: „Неудобна е гъвкавостта на тялото. Произвежда се чрез специални тренировъчни упражнения, които повишават подвижността на гръбначния стълб и еластичността на междупрешленните хрущялни дискове, целия ставно-лигаментен апарат и мускулната система. Обяснение: в думата "suples" борците на свободен стил разпознават името на техниката на борба, а именно да притиснат противника към себе си, рязко да се наведат назад и да го хвърлят над себе си (през гърба).
снимка 19
За да практикуват тази техника, борците стоят „на моста“ (снимка 19).
снимка 20
Цирковите артисти и тези, които тренират стрелящото махало, тренират изхода от моста до изправено положение с едно движение, без междинни опори (снимка 20)
снимка 21
последвано от наклон и широка крачка напред (снимка 21). Между другото, трудно е да се надцени добре развит суплес при работа с пистолет като ударно оръжие (виж статията на Владимир Нечвоглод "Когато патроните свършиха", "BIP", 2008, № 4) и като цяло в ръкопашен бой.
В литературата понякога се среща терминът "контрамахало". За да разберете същността му, тренирайте с партньора си в празен спаринг дуел - когато партньорът например напусне вляво от вас, отидете надясно - целта ви ще остане в предната мушка.
Разбира се, всички движения отдясно и отляво на врага трябва да се извършват с различни амплитуди, така че по-малко опитен стрелец да ви хване в крайната точка на движение.
снимка 22
снимка 23
Богомолов има споменаване: ".... Непрестанни измамни движения - игра на финт." Това отново прави боксьор на ринга. В нашия случай след напускане с наклон надясно (снимка 22 - 23)
снимка 24
снимка 25
тялото не се разгъва, а се носи по дъното с тласък в обратна посока (снимка 24 - 25)
снимка 26
снимка 27
с последващо издигане (снимка 26-27) или с преобръщане през гърба или рамото в долното ниво - да различни варианти... При изпълнението на махало това се прави с увеличена амплитуда нагоре и надолу надясно и наляво. С напомпани крака този шут може да се направи чрез скачане в обратна посока, без да се разгъва тялото. Това са обикновени боксови трикове.
снимка 28
снимка 29
Махалото не е статично - готов "условен начин" (снимка 28) може моментално да се трансформира в готов за високоскоростна стрелба. За да направите това, достатъчно е да протегнете ръцете си и да заемете тази позиция.
Мистериозният термин "махало срещу махало" или "против махало" също се дешифрира лесно. Ако например врагът се движи вляво от вас, преместете се вдясно от себе си - с пистолета си отстрани, целта ще остане на мушка.
Ако просто стоите изправен, в момент на неочаквана опасност, просто огънете краката си с двете колене на една страна, като в същото време се обърнете на пети,
снимка 30
снимка 31
И рязко огънете тялото в същата посока (снимка 30-31). След това начално движение всичко ще мине от само себе си. От описаните по-горе техники с махало ще започнат да се образуват необходимите комбинации по пътя - точно като на ринга. Особено ако играете пейнтбол с маркери тип пистолет, или сте със защитен костюм, маска и каска, „обработени“ с гумени куршуми от травматично оръжие. След като получите дузина удари от пейнтболи встрани - и това е много болезнено - ще започнете да го получавате много бързо и ефективно. Във всеки случай се опитайте да се движите вляво от себе си, ако врагът стреля с дясната си ръка - за него ще бъде неудобно да се обърне вдясно от себе си. При Богомолов: ".... Бързо преместен наляво ...".
Както можете да видите, всичко това не е трудно, но се оказва само след известно количество работа. Четем от Богомолов: „Таманцев, сега или след вечеря, ще тренира поне половин час ... .. в люлеене на махалото, в различни скокове, финтове и блъскания, до третото изпотяване ще развие супа” В нашата време, разбира се, трябва да спрете да пиете, да пушите и да се откажете наднормено тегло... Въпросът е - колко време трябва да тренирате? Отговор: докато започне да се получава и не спрете да влизате встрани с пейнтболи.
Техниката на стрелба с махало някога е била широко практикувана в много страни (включително Германия) и затова никога не е била класифицирана. Възниква въпросът - къде отиде всичко това? Отговор: - Всичко това и много повече в СССР започна бързо да изчезва от практиката след 1937 г. Бойните технологии се пренасят от живи хора и много бързо се забравят. Бойните указания след изтърпяване на кръгов срок се унищожават съгласно акта. По правило няма кой да пише нови инструкции. Това е отговорът на вечен въпрос: "Къде отиде проклетото преживяване?"
Същото се случи и с "махалото" - хората започнаха да го забравят в края на 30-те години на миналия век. По това време много носители на оперативно-бойни техники бяха застреляни, останалите „не стърчаха“ В тайните служби на СССР до началото на войната акцентът беше върху избиване на информация, а не върху конкретно „физическо възпитание " Германецът Валтер ППК зае мястото на пистолета на Коровин.
Естествено, когато "стисне", се опитват да възстановят бойните технологии, доколкото могат. При Богомолов: „... през пролетта (1944 г.) Таманцев заминава за Москва и показва умението си да стреля по македонски стил пред голяма група офицери и генерали“. Генералите разбраха малко късно. Между другото, според слуховете, съдбата на истинския служител, прототипа на Таманцев, след войната беше ужасна.
През петдесетте години работа с махало, стрелба от ръка и много други в Ленинградския военен институт по физическо възпитание на името на V.I. Лесгафт обучава членове на OSODMIL (формиране на доброволна помощ на полицията). В периферните органи, по-специално в отдела за криминално разследване, махалото е обучавано още през шейсетте години. Тогава той беше забравен навсякъде.
Разбира се, в хода на истински контакт с боеприпаси, става необходимо от крайната точка на махалото да се направи бойно преобръщане или преобръщане с изход към краката му. Има и други пространствени премествания в махалото. Но за това, може би, в следващите броеве на списанието. Авторът е много доволен от появата на спортни клубове с махало в Русия и счита тази дейност за здравословна и полезна за служителите на реда.
Алексей Потапов
Списание за бойни изкуства на планетата
Получавам много съобщения с молба „Кажи ми как да тренирам и завъртам“ махалото“ В отговор реших да публикувам статията отново.
Легендата твърди, че първоначално махалото се появява в кавалерията, в края на 19-ти и началото на 20-ти век. Появи се така наречената кавалерийска стрелба, която се извършваше по следния начин. С две ръце, като едната ръка, като правило, това беше лявата, беше на нивото на бедрото или колана, а другата ръка беше изпъната на нивото на очите, както при насочена стрелба.
С кавалерийски замах с перваз (отляво, надясно) и приближаване до заповедите на противника, се провежда подобна стрелба, като в същото време се извършват движения на тялото, последвани от замах на тялото наляво и надясно до максимум възможна амплитуда, за да се затрудни насочването на стрелба по настъпващия конен ред, тъй като основно войските бяха въоръжени с пушки и пистолети (картечните пистолети обикновено бяха лукс).
След слизане, кавалеристи, поради рани и др. приложи тази практика и се подобри. В резултат на това се появи цялото изкуство за замахване на махало, което включваше комплекс от подготовка, прицелване и стрелба с пистолет с едновременно отклонение от стрелковата директория на противника. Не мога да гарантирам за 100% надеждност, но така се чу от един инструктор.
Впоследствие махалото беше подобрено от служителите на SMERSH, след като беше необходимо шпионинът да бъде взет жив, ако той умре по време на ареста, тогава самият служител на SMERSH можеше да получи спор за нарушената операция. За да стреля не за да убива, а за потискане на врага, като същевременно се приближава бързо, за да го хване и сам да не получи куршум, е изобретена тази техника, която по-късно е наречена "махало".
Цялата тактика на махалото се състоеше в едно, максимум две бързи захвата на врага, за приближаване и потискане насочена стрелбаза да паднат максимално близо куршумите, в отделен случай е допуснато леко нараняване на задържания. Като правило ще работи в случай на стрелба с пистолет, страхувам се, че когато стреляте от автоматично оръжие, не трябва да сте герой ...
По-долу ще дам техника за обучение на махало, но засега искам да дам мнението на един от настоящите офицери от специалните части на ГРУ, с когото съм съгласен на 95%.
Ето неговото мнение:Като цяло използването на махало от служители на SMERSH е доста спорен въпрос. Тъй като има легенди, че всички служители са притежавали това, такова заключение може да се направи, като прочетете книгата на Потапов. Но има и обратното мнение! Така че можете да спорите безкрайно. И нещата, показани във филма "През август 44" (по книгата на Богомолов "Моментът на истината") - показан е вариант на обучението на конкретен боец...
През последните години сред професионалната среда на специалните части методът за избягване на куршуми, наречен "Махало", стана много популярен. Има дори публикации под такива заглавия. Тези книги се купуват, преиздават и купуват отново. Вероятно няма нищо лошо в това, че хората, които ги пишат, искат да правят пари. „Тайните“ книги на Потапов за люлеенето в различни посоки. Нещата са добри. Лесен за четене. Има желание да опитате, дори да изградите план за подготовка въз основа на прочетеното. И е хубаво да си помислим колко прекрасно е, че техниката на махалото не е потънала в забвение. И какъв добър човек е авторът, че ни даде това прекрасно произведение.
Единственото нещо, което го няма, е поне един научен факт. Не ти трябва много. Необходимо е просто, от гледна точка на науката, да се дефинира този феномен: как човек избягва куршумите. Дори това да са псевдонаучни, но факти. Разбирам, че можете тактически компетентно да се срещнете с огъня и няма да бъдете ударени. Това е едно нещо. Това е чиста тактика. Но да се отдалечиш от кадъра е, съжалявам, съвсем различно.
В крайна сметка беше необходимо, добре, поне от благоприличие, да се публикува съставът на групата, върху която беше проведена практическата част от този експеримент, на базата на която се пишат такива неща. Мога да продължа със списъка на това, което липсва много дълго, въпреки че трябва да бъде, на базата дори на минималните изисквания за научна работа. Твърдо знам, че няма да има никакви факти. никога. Защото всичко, което се пише там, е измислица.
Сега защо съм съгласен на 95%, а не на 100% с автора на интервюто.
Има напълно разработен метод за обучение как да хванете стрела пред гърдите-ръка, изстреляна към вас от спортен лък, от 50м. Всичко беше компенсирано от дългите облачни вечери. Седейки в кухнята, на светлината на абажура. Не искам да кажа, че няма система с махало, или да се присмивам на хората, които вярват в нея. Въобще не. Всичко това е, всичко това беше. Единствената разлика е между това, което направиха военните охранители (СМЕРШ) и това, което ни представят съвременниците, като между водка и картечница. И двете събарят, но по различни начини.
И това е странното. Единственият източник, който споменава махалото, е романът на Богомолов "През август четиридесет и четвърти ...". И тогава махалото е описано там под формата на художествен разказ. Къде е източникът? Можете да задавате въпроси безкрайно. И в крайна сметка ще разберем, че единственият източник е самата Потапов и Компания. И това е всичко. Правете каквото искате с него. Не мислите ли, че това е странно?
Нито един инструктор по огнева подготовка на водещите специални части на ФСБ, Министерството на вътрешните работи на Русия не знае нищо за системата за укриване на куршуми. Нито един инструктор за специална тактическа подготовка също не знае. Ветерани, преминали всички последните войни, също свиват рамене. В специалните части на ГРУ, без които не е завършен нито един добър бой, също нищо не знаят. Освен това нито една чужда методика, нито едно училище или център не се занимава с подобни глупости. Дори израелците, които имат нетрадиционен подход към модата, не знаят нищо.
Но вие, които купихте тази книга за двеста рубли - знаете. Това е смешно. И още по-забавен е фактът, че мнозина вече сериозно се занимават с това. Има вярващи. Пишат се методически помагала.
Хората са заети, струва им се, сериозен въпрос. Те се уморяват в тренировките, споделят един с друг успехите си в трудната задача да избягват куршуми. Има лидери, които вече го правят. (Е, още година-две и ще започнем да избягваме картечните пистолети, а след това, разбирате ли, защо да не замахнем към картечницата.)
Това, което контраразузнавачът е правил през годините на войната, може да се нарече "Махалото". Да, най-вероятно беше така. Защото не може да бъде по-добре. Накратко, сбито и с една дума дефинира действията. Махалото се люлее. Ту по единия, ту по другия начин. Не настоявам за тази дума, това е събирателно понятие. За Богомолов това е махало. Сигурен съм, че има още много определения. Но е много глупаво да се мисли, че тялото трябва да бъде разклатено. Ситуацията трябва да се разтърси. Това е всичко.
Всички отговори на всички въпроси са тук - те разклащат сегашната ситуация. Те се люлеят от едната крайност в другата. Оперативните служители на военното контраразузнаване (СМЕРШ) не люлеха тялото от една страна на друга, те разлюляха човека. Те играха, като принуждаваха опитни скаути да правят грешки и да се разкриват.
Сега съм длъжен да се отдръпна малко от темата. Да се върнем към четиридесетте. Трябва да разберем кои са тези хора. Как са се справили без образувани дела и сигнали, без разследване и санкция на прокурора, без съдебно решение и присъда, срещнали човек, ако са го заподозрели в държавна измяна, просто го убият. И кои бяха хората, които бяха ловувани от вълкодавите СМЕРШ. Някои сухи факти.
С решение на ЦИК и Съвета на народните комисари (Съв народни комисари) на 5 ноември 1934 г. е създадена специална среща към Народния комисар на вътрешните работи. Специално събрание имаше право да изгони лица, считани за обществено опасни, в трудови лагери без съд. До пет години. Само пет години в зона с общ режим. Всеки, който например закъснява за работа. И това е за нейните граждани. Тази дата се смята и от някои експерти за началото на голямата чистка.
През 1937 г. на специална среща се дава право да бъде изпратен в лагери за срок до осем години.
От 17 ноември 1941 г. на специална среща се дава право да произнася всякакви присъди до смъртно наказание... Присъдите за изпълнение бяха незабавно изпълнени. Съгласно Указа на ЦИК на СССР от 1 декември 1934 г. съдебните заседания се провеждат без прокурори и адвокати.
Със заповед на НКВД на СССР от 27 май 1935 г. бяха създадени регионални тройки на НКВД, които имаха правата на Специално събрание. Тройките включваха: началника на местния отдел на НКВД или негов заместник, началника на полицейското управление и началника на отдела на УНКВД, който се занимаваше със случая. Всичко твое, както виждаш. Без излишни украшения.
За неспазване на указа за предаване на лични радиостанции бяха дадени десет години в лагерите. Помислете за това - десет години за радиото.
През 1943 г. НКВД отново е разделено, а военното контраразузнаване е отделено в независима структура, наречена СМЕРШ с пряко подчинение на Сталин като народен комисар на отбраната.
SMERSH имаше собствено разследващо звено:
.
1-ви отдел на СМЕРШконтролира Генералния щаб на Червената армия, ГРУ и разузнавателните служби на фронтовете и армиите.
2-ро отделениеотговарящ за противовъздушната отбрана, авиацията и въздушно-десантните сили.
3-ти отдел- танкови войски, артилерия и гвардейски минохвъргачки.
4-ти отделръководи разузнавателната и оперативната работа на фронтовете.
2-ри клонСМЕРШ участва в борбата срещу дезертьорството, предателството, арбалетите и отговаряше за баражната служба.
4-ти отделотговаряше за редакциите на военните вестници, трибуналите и военните ансамбли и академии.
5-ти отдел SMERSH отговаряше за доставките, лекарствата, транспорта.
6-ти отделе бил ангажиран в оперативната служба на войските на НКВД.
7-ми отделводеше досиета на предатели на Родината, шпиони, диверсанти, терористи, страхливци, алармисти, дезертьори, самострелци и антисъветски елементи. (Ако сте попаднали под една от точките, естествено сте били простреляни.)
Именно СМЕРШ успя да излезе победител от битката на двете най-големи разузнавателни служби и служби за контраразузнаване. Единственият, когото Сталин успя да противопостави на Берия, беше Абакумов, ръководителят на СМЕРШ.
Главният отдел за контраразузнаване на СМЕРШ работи като част от и заедно с настъпващата армия. Да кажем - на предния край.
Написах това, за да стане ясно, че оперативният работник на СМЕРШ в онези години е бил полубог - получовек. Те можеха да стрелят не от служебни оръжия. И смершевците, след като срещнаха заподозрян в разузнавателни и саботажни дейности, биха могли самостоятелно да вземат решение за задържане или унищожаване, няма значение.
Тези хора, които бяха хвърлени в тила ни, знаеха ли за това? Те знаеха. Знаеха какво ги очаква в случай на неуспех и какви методи ще използват за борба с тях. И когато тези двамата се срещнаха, дори животът им не беше заложен на карта. Зад диверсьора стои ABVER, мрежа от агенти, чието изграждане отне години. Зад Смершевеца е ефективността на действието на цели армии.
И двамата бяха добре подготвени. Каква беше тази подготовка? Пълнени кентос? Не. Може би ритник (лоу кик)? Също така не. Богомолов би написал, че, казват, Мишченко е имал лоу кик. Може ли да говорим тук за специално училище за стрелба СМЕРШ?
Че, след като подписва указ за разделянето на НКВД на два народни комисариата и одобрява Меркулов за ръководител на НКГБ и Абакумов за ръководител на СМЕРШ ГУКР, през 1943 г. Сталин подписва и указ за създаването на СМЕРШ училище за стрелба?! Това е глупаво. Разбира се, че не. Нищо от това не се случи. Нямаше тайни техники. Мислите ли, че са имали време за тренировки по стрелба?
Фронтовата линия беше доста различна за тях. Основната борба, водена от смершевците, не се води с пистолети и гранати. Беше задвижван от мозъци. А фактът, че методите за насилствено задържане са от зверско, безмилостно естество (имам предвид размахване на краката и други неща, описани в романа на Богомолов), са продиктувани от войната. И в това няма нищо изненадващо.
Ще кажа, че, измъквайки духовете на адресите, преди няколко години (при опит за огнена съпротива), ние не направихме това. А всички знаем, че разпитът не е завършил със стрелба над ухото, „студеното пресоване“ на информацията е нещо много многостранно.
Та защо нашите колеги излязоха през август 44-ти на трима да вземат трима закоравели диверсанти. Три за три. Нещо, което знаеха как и знаеха нещо, което ние не знаем как и не знаем?
Ако, между другото, изхвърлим военно време, техните правомощия, мотивация, идеология и нека оставим моментната необходимост, какво е необходимо в момента, за да завършите бойна мисия?
Способността да овладеят инициативата, себе си и информацията - това им даде възможност да изпълнят дълга си. Всичко, което е необходимо, за да се люлее диверсантът като махало, е да се знае оперативната обстановка, да се усети ситуацията, да се разбере психологическия портрет на заподозрения, всички тънкости на оперативната игра. Това е тайната, която сега се опитват да ни подушат под формата на глупави движения на тялото.
Оперативният замахва диверсанта, саботьора на оперативния работник. И двамата правят това, което умеят най-добре. И двамата искат да живеят. Сега единият поема инициативата, после другият. Можете, разбира се, да кажете сега - защо да изтегляте, можете просто да арестувате заподозрения и това е всичко. Възможно е, но времето ще бъде загубено.
И ако си спомняте, дадоха им само 24 часа да ликвидират групата на Неман. Ако капитан Алехин се беше научил да стреля като македонец и да се люлее като махало, никога нямаше да вземе групата на Неман. Той не би могъл да изпомпва ситуацията. За какъв вид стрелба говорим? Какви са тайните техники? Защо да организирате маскарад? Помисли за това.
Човешкото тяло има повече от сто степени на свобода. Има закони на физиката и химията. Има психофизиология и биомеханика. Има балистика, вътрешна и външна. Има и експлоатационни характеристикиоръжия и боеприпаси. И за да усвоите всичко това, ви трябва и мозък. Няма нищо друго
.
Няма и никога не е имало затворени училища по стрелба СМЕРШ, в които се е обучавало само ръководството и "вълкодавите". Ако имаше методи, значи имаше хора, значи имаше документи. Къде е всичко това? Авторите на книгите твърдят, че те са били изгубени и сега, след много години, най-накрая са успели да възстановят системата на махалото.
Те не са изгубени. Просто ги нямаше. Имаше опит, богат опит в оперативната бойна работа. Най-добрите бяха наети в СМЕРШ. И нямаше недостиг на хора. Много трудно естествен подбор: който греши, той умря. Добавете към това опита от войната, ето го и „вълкодав“. Оперативникът на СМЕРШ можеше да разтърси всеки. Прочетете спомените на стария SMERSH-tsev и ще разберете всичко. Дори богатият език, на който са написани тези книги, говори много.
Всички тези безсрамни и провокативни, в много отношения нечовешки и коварни методи на борба се предаваха от по-опитните на младите. Те работеха, бяха ефективни. Може би са били наречени махало, или може би нещо друго. Няма значение. Важно е, че спечелиха, войната е много добър учител.
Нямаше системи за подготовка, камо ли документи. Това е просто легенда. Детски наивен. Как си представяте загубата на такива документи в структурата на НКГБ-СМЕРШ-НКВД? Това е просто невъзможно по дефиниция. Знам за какво пиша. И най-посредствените хартийки се пазят в архивите още от времето на Цар Грах. Каква е загубата?
Има ситуация. Има оперативен работник, който контролира ситуацията. И освен факта, че е просто да пише листчета в офиса, той също трябва да вземе оръжие в ръцете си и да е сигурен, че живее тези, които развива. Разклатете, разкъсайте, принудете да покажат същността им. Това не е лесна задача. Знаейки, че ще има съпротива. Прекъсването на контакт с огъня е забранено от вътрешни инструкции. Възможно ли е сега? Отговорът е очевиден.
За неуспеха на операцията служителите са изпратени в наказателния батальон за срок от два до шест месеца. Това се наричаше страхливост. Все още не са стреляли за това. Но ако формулировката беше например: снизхождение, небрежност, страхливост, веднага щяха да стрелят. А седмица по-късно всички членове на семейството, включително деца над 14 години, могат да бъдат застреляни. Затова беше за предпочитане да умреш в битка. Тогава семейството получи дажби и други ценности от онова време.
Човек, поставен в такава ситуация от живота, изстиска максимума от възможностите на тялото си.
Позволете ми да ви дам пример от собствения си опит как може да действа човек, който е поставен на ръба на живота и смъртта. Имам една любима и безпроблемна техника - улавяне. Веднага щом при физически контакт успея да се придвижа леко наляво или надясно, от фронталната равнина на противника, хващам врата, последвано от удушаване. След 3-8 секунди, в зависимост от физическото състояние, противникът губи съзнание.
И сега, прилагайки тази техника повече от 25 години (нито един неуспех през това време), някак си извършвам припадък отзад (като цяло перфектен вариант), направете задушаване и изчакайте врагът да се изключи.
И изведнъж се озовах на асфалта с него, той вече беше напуснал удушителната хватка. Тогава се оказа, че при гледане (проведено е заснемане), че той направи задно салто и моето тяло му послужи като опора. Както се оказа, той не е нито войник от специалните части, нито каратист, нито дори гимнастик. В младостта си той се занимава със спорт (по време на ареста е на 46 години), завършва техникум по физическо възпитание и просто прави упражнения сутрин.
Усещайки, че умира (според него), той вече губи съзнание, чисто рефлекторно, направи салто назад. В младостта си той правеше салта, но не на земята, а във водата от брега или камък.
Той оцеля в битката. Чрез натрупване на опит. Всеки път става все по-опасен враг. Той е свои собствени специални части, опера, следовател и съдия. Такава беше ситуацията по това време.
Махалото е рожба на СМЕРШ, но умря заедно със своя родител. Освен това те имаха едно местообитание - беше война. Чел съм повече от веднъж „През август четиридесет и четвърти ..“
Да, наистина има писано за технически действия, но е извършено самостоятелно, взето отделно от Таманцев. Сега, както и тогава, всеки боец с боен опит има свои любими бойни техники. Които помагат за победа. Техники, които някога спасиха живота му. Собствена програма за действие, например, за пускане на граната. Всеки си има своите. Таманцев танцува като боксьор, а Иванов Иван Иванович носи със себе си граната RShG-1.
Сега какво? След 80 години те ще пишат за тайната, която специалните части притежаваха през 2000 г.? Ако нивото на интелигентност не се увеличи, тогава ще пишат.
Сега ще се върна към избягването на куршуми. Самият аз мога да дам гаранция, че на разстояние от 20 метра и по-близо от пистолет ще те удрям толкова пъти, колкото ми трябва, колкото и да потрепваш.
Вземете лист хартия и химикал и пребройте колко мускула трябва да свиете, за да направите крачка встрани, умножете по две, тъй като свивайки един мускул, мозъкът изпраща сигнал до мускула антагонист да се отпусне. След това пребройте стъпката с наклона.
И колко е необходимо, за да насочите оръжието към точката на прицелване и да дръпнете спусъка. Още ли? Толкова за цялото избягване. От коя страна ще избегнеш? И какво, ако разстоянието е пет метра и стрелбата не се извършва до линията за прицелване, а от гърдите?
Несъмнено в близък бой скоростта е един от най-важните показатели. Но има още един критерий. Най-точният, най-бързият и най-унищожителният изстрел ще бъде този, който бъде произведен навреме. Кадър, който е обвързан с дадена ситуация. Познаването и разбирането на ситуацията, в която се намирате, ще ви даде възможност да направите този изстрел. Този изстрел никога няма да отлети. Този, който пое инициативата в свои ръце, е победител. Този, който разклаща махалото на ситуацията, взема решението.
Това е системата на махалото. Усвоява се перфектно от добри изследователи и опера. Братята на техните стрели завъртат махалото, така че вие да люлеете. Само те го наричат "люлеете люлката". Осъдените, които са излежали десет години, могат да свършат добра работа. Има какво да се научи от тях. За тях, както и за смершевците, животът зависеше от това. В зоната това се нарича "разреждане".
В живота, ако имате книги с това съдържание на рафта, това означава, че авторите на тези книги също са ви хвърлили. Във цялото разнообразие от житейски ситуации действат едни и същи закони. Какво има в Шиловическата гора „През август 44-ти ..“, какво има в зоната през август 2010 г.
Повярвайте ми на думата, когато възрастен човек се опитва да танцува в тире като усмивка и пита:
- "Е, как? И така, ако? И така? Трудно ли е да се прицелиш?" - Това е кошмарна гледка.
И ако вземете предвид, че той има две деца вкъщи, тогава той се срамува безкрайно от тази жертва на махалото. Споделям желанието на авторите на тайни книги да вярват в най-доброто, че всички куршуми ще прелетят, защото ще ги избягваме. Но трябва да се изправите пред тежките факти.
Невъзможно е да се пресъздаде това, което е било през Великата отечествена война, преди нея, при Цар Грах. По вече, надявам се, разбираеми причини. И казано направо, сега няма нужда от това. Сега има много други проблеми при снимането.
Днес цивилните почти винаги са победители в състезания по практическа стрелба. Какво е в категорията на пистолета, какво има в карабината. От това се вижда, че населението стреля по-добре от тези, които са призвани да защитават това население от врага, външен и вътрешен. Това е мнението на настоящия боен офицер.
Сега мой собствен, изпитан метод за трениране на "махало", но сега с възрастта и опита, разбирам, че сме тренирали - реакцията.
В армията тренирахме махалото по следния начин (само искам да ви предупредя, че това бяха самостоятелни упражнения, във всякакви планове за бойна и физическа подготовка не бяха).
Начертани са две успоредни линии на разстояние 1,5 метра и дължина 10 - 12 метра - "коридор". Взехме топки, за да играем тенис. Единият се движеше, без да излиза от коридора, а вторият стоеше и хвърляше топки, целящи гърдите, към този, който се движеше. От клас в клас силата на хвърлянето се увеличаваше. След това преминаха към малки камъчета, камъчета. Когато се появи "умение за замахване на махало", те хвърлиха патрони от ТТ.
Трябва да кажа, че „нивото на умения“ се повиши доста, когато преминахме към камъните. Да, много важно уточнение, трябва да тренирате гол до кръста, за да „почувствате куршума с кожата си“.
Е, който иска, много подробно, с описание, схеми, чертежи и т.н., препращам към книгите на Потапов.
Успех и не забравяйте, че е по-добре да ударите врага с куршум в крака или рамото, отколкото да замахнете с "махалото", докато избягвате куршумите му.
„Размахът на крилото на пеперуда привежда цялата вселена в движение“
Лао Дзъ
Оферта Аз съм такъв мисловен експеримент. Представете си маса с музикален метроном на нея. Пред нас е опорна точка иедин вид лост, движещ се в едноплоскостно пространство спрямо централната ос. Съвсем правилно тази периодично движеща се структура може да се нарече "махало".
Освен това да предположим, че тази маса с "махало" се намира в кабината на лайнер, който извършва трансатлантическо пътуване. Сега нашето махало има по-сложна траектория. Продължавай. Атлантически океан, за котка
Орому лайнер плава, е на планетата Земя, върти се около оста си и се втурва с космическа скорост около Слънцето. Каква е динамиката на нашето махало сега? Изглежда, че сега е много по-трудно да се опише, а дори и преди
доставката също не е лесна. Цялото това дълго въведение цитирах, за да напомня за динамиката на заобикалящия ни свят, който при анализ може да се разложи на просто махало. Просто, но не просто.
В нашия свят няма статика, всичко е в движение, от нашата Вселена до вибрациите на молекулите в живата и неживата материя.
Този принцип на движение е ясно демонстриран от махалото на Фуко, с помощта на което е регистрирано ежедневното въртене на Земята. Равнината на нейните трептения бавно се завърта спрямо земната повърхност в посока, противоположна на посоката на въртене на Земята.
Думата "махало" е изобретена от М. Ломоносов (същият), като я е образувал от руското "махало". Преди това в Европа махалото се наричаше перпендикуляр.
"Махалото - твърдо, който под действието на приложените сили вибрира около неподвижна точка или около ос "- ни казва Физическият енциклопедичен речник."
Трептенията на махалото образуват вълни. А те от своя страна, насложени върху транслационно-въртетелните движения на Земята, се превръщат в спирали - идеални траектории на движение на всяко тяло.
Какви махала познаваме?Посочени по-горе, метроном, пружинно махало, махало на Фуко, махало на Нютон... но всъщност има безброй много от тях. Може би сте чували за "махала" легендарният СМЕРШ... Тази тема е спорна, но накратко, същността на такива махала е да работят с тялото, което ви позволява да избегнете нечий друг изстрел в "махало" на рефлекторния автоматизъм. Това са салто, смяна на нива с определено темпо и ритъм. За своя ритъм тази тактика се нарича "махало".
Така, махалото е система, способна да осцилира около равновесно положение... Нека се опитаме да проектираме това определение върху човек. За да направя това, ще дам няколко ключови точки от биомеханиката.
Човешкото тяло е биомеханична верига, където ставите са инерционни възли, а костите на крайниците и гръбначния стълб са връзки в тази верига.
Разделянето на човешкото тяло на връзки прави възможно представянето на тези връзки като механични лостове и махала, тъй като всички тези връзки имат точки на свързване, които могат да се разглеждат или като опорни точки (за лост), или като точки на отвес (за махало) .
Тъй като човешкото тяло извършва своите движения в триизмерно пространство, то връзките му се характеризират със степени на свобода, т.е. способността за извършване на транслационни и ротационни движения във всички измерения. Ако една връзка е фиксирана в една точка и е способна на ротационни движения, тогава можем да кажем, че тя има три степени на свобода.
Тъй като ръцете и краката на човек могат да извършват осцилаторни движения, към механиката на тяхното движение са приложими същите формули, както при простите механични махала. Основните изводи от тях са, че честотата на собствените вибрации не зависи от масата на люлеещото се тяло, а зависи от дължината му (с увеличаване на дължината честотата на вибрациите намалява). Пример: За да поддържа същата скорост на ходене, по-нисък човек трябва да увеличи скоростта на крачка спрямо по-висок.
Сега говорете за баланса. И така, балансът на човешкото тяло е способността да се поддържа такава пространствена връзка на ставните елементи на мускулно-скелетната система, при която с минимална консумация на енергиябалансът на опорно-двигателния апарат се поддържа в изправено положение.
2-ри и 3-ти лумбални прешлени осигуряват баланса на мускулно-скелетната система, те са и основните прешлени на тежестта, мястото на връщане движение на махалото... В човешкото тяло има така нареченото обърнато махало, тоест махало с център на масата над опорната точка, фиксирано в края на твърд прът. Така че този прешлен е махалото, с баланс върху талуса (кост на стъпалото).
В допълнение към махалата на опорно-двигателния апарат, всеки човек има и собствено вътрешно махало. Това не е някаква езотерична концепция, а много реален механизъм, присъщ на всяко живо същество. Ритъмът на сърдечния ритъм, пулсацията на кръвта, ежедневният ви биологичен ритъм, махалото на тонуса и махалото на настроението са всички махала. Освен това честотата на всеки от тях е индивидуална. Пример за вътрешен ритъм е ходенето или тичането. Опитайте се да се отпуснете напълно, поемете няколко вдишвания и започнете леко бягане, като постепенно увеличавате темпото, докато влезете в своя ритъм, докато бягането става не лесно и не трудно. Вие сте сякаш на ръба на удоволствието, поддържайки динамичния баланс на тялото си. Това означава, че честотата на вашите стъпки се е доближила до резонансната честота (т.е. до естествената честота на вибрациите на ръката или крака), докато се постига минимална консумация на енергия от тялото. По този начин, след като е уловил собствения си ритъм, човек може значително да увеличи своята работоспособност.
Но за да усетите по-добре вътрешното си махало, предлагам да започнете с бавни, статични упражнения за баланс.
Задачата на упражнението "Махало" е да усетим как отпуснатото тяло с леко отклонение се връща в първоначалното си положение без участието на нашата воля и поради инерция дава замах в обратна посока. Това динамично състояние на антагонистичните мускули (мускул с противоположно действие, например екстензорът спрямо мускула флексор), където F флексор = F екстензор, се нарича оптимална физиологична позиция и използва само до 30% от нашата енергия в всякаква дейност. Тук е необходимо да се въведе принципът на бдителността, тоест спокойна гъвкавост или интуитивна коректност на движенията. Този принцип осигурява включването на енергията на дясното полукълбо на мозъка, което отговаря за въображаемото мислене и подсъзнанието.
ПРАКТИЧЕСКИ УПРАЖНЕНИЯ "МАХАЛО"
Упражненията на групата Pendulum включват основните разновидности, които ги свързват: Големи махала, две версии на махалото, Часовник, Раница, Пружина и Вътрешно махало - Махалата могат да се изпълняват поотделно и по двойки. В началото на обучението е за предпочитане да работите по двойки. Най-важното е да се научите да правите разлика между това, когато използвате волеви усилия за движение, и когато процесът се осъществява поради вътрешна гъвкавост, тоест взаимодействие на вътрешно напрежение. Ако работите правилно, веднага ще почувствате усещане за комфорт в тялото, движенията ще ви бъдат приятни.
Много е важно преди всяко движение първо да го изпълните мислено, да си представите образа на движението, да почувствате удоволствието от изпълнението на движението, неговия ритъм. Тази практика се нарича идеомоторна. Самият термин се състои от две части: "ideo" (умствено) и "моторни умения" (движение), тоест буквално - "умствено движение". Идеомоторният акт е неволно движение, което се случва по време на умственото изпълнение на двигателно действие. Въпреки цялата си простота и привидна абсурдност, техниката дава феноменални резултати.
Прост пример за идеомоторика - вземете всяко махало, завързано за конец в протегната си ръка. Ръката трябва да е неподвижна, следователно и махалото ще бъде неподвижно. Но трябва само да си представим, че махалото ще започне да се движи по посока на часовниковата стрелка и след кратък интервал това ще се случи, докато ръката остава неподвижна. Това е така, защото идеомоторните движения са невидими за нетренираното око. По този начин идеомоторните тренировки, допълващи обичайните, до голяма степен допринасят за постигането на идеалността на движенията (удари, бягства, скорост на реакция, сръчност, техничност и др.).
Упражнение "Часовник"
Има две опции: "Метроном" и "Плашило"
Техника за упражнения с метроном
Застанете прави, краката са на ширината на раменете, стъпалата са успоредни, ръцете са надолу, състояние "Окачване". Нека мислено си представим, че Земята е на нивото на тазобедрените стави. Опорната точка на махалото е тазът. Поемете кратък дъх, отклонете горната част на тялото надясно, много леко. Опитваме се да усетим вътрешното напрежение, възникнало от противоположната страна. Използвайки това напрежение, освободете тялото, за да се претърколи наляво. По същия начин извършваме, без паузи, последващи колебания. Само дишането трябва да бъде стимул за свободни движения на махалото. Вдишайте - надясно, издишайте - наляво или обратно, по желание. Този принцип на действие е валиден за всички видове "махала".
Сдвоената версия на това упражнение се нарича "Ванка-встанка". Партньорът прави лек тласък към рамото, по посока на даденото движение (наляво-надясно или напред-назад). Когато "махалото" се разпада, ние също натискаме, поддържайки трептенията на партньора.
Методика за изпълнение на упражнението "БУГАЛО"
Посоката на движение на "махалото" се променя: трептенията се извършват около централната ос.
Сдвоената версия на упражнението се нарича "Шлифовъчно колело". Партньорът прави тласък към рамото в предно-задна посока, изстрелвайки „махалото“ на спътника. Това упражнение "махало" е най-лесно за овладяване.
Упражнение "Голямото махало"
Това упражнение се прави надясно и наляво и напред-назад.
Метод на изпълнение
Застанете прави, краката са почти заедно, ръцете са свободно спуснати. Точката на опора на "махалото" съвпада с естествената опора на тялото - земята и се намира в средата, между стъпалата. Люлеенето се извършва цяло, с цялото тяло. Използвайте изображението на "голямото рамо" на телената рамка. Стимулирането на вибрациите се извършва и чрез дишане.
Комбинираната версия на Голямото махало е хоросанът. Това упражнение свързва предишните две. Тялото ще начертае обемен конус в пространството, където горната част на конуса е точка между стъпалата, а основата, елипса, се формира от траекторията на главата и раменете. Движенията се извършват по посока на часовниковата стрелка и обратно на часовниковата стрелка. Идеомоторно бих искал да можете да създадете в себе си усещането за въртящо се въже. Усещането, че не го въртиш, а то те върти. Малко допълнение. В "Хосан" обърнете специално внимание на масите. Ако работят правилно, трябва да „оживеят“.
Упражнение "Раница"
Упражнението се изпълнява самостоятелно и по двойки (последното е за предпочитане), в три варианта: дясно-ляво, напред-назад и комбиниран вариант на "Вретено".
Това упражнение премахва задръстванията в лумбалната област. Това неприятно явление се наблюдава при много хора, тъй като сегашният заседнал начин на живот не дава възможност да се движите правилно и в необходимия обем. Стагнацията на енергията в лумбалната област води до нарушено кръвообращение, патологични промени в този участък на гръбначния стълб. Всичко това поражда цяла гама от заболявания: от импотентност и бъбречна недостатъчност до ишиас и хемороиди.
Метод на изпълнение
И така, мисловният образ на това упражнение, както винаги, е в заглавието. Представете си стена, в нея е забит пирон, на нея виси раница. Завъртете го, ето го махалото. Точно този пирон е "забит" в веждата, а същата тази чанта-раница е вашият таз. Сдвоената опция е много за предпочитане. За съжаление, както показва опитът от ученето в групи, малцина са способни да овладеят това „махало“ сами. Причината за това явление е огромен брой проблеми в лумбалната област.С партньор "Котомка" се овладява много по-лесно и по-бързо. За това е необходимо партньорът да дава импулси с ръка към тазобедрената става в дадена посока.
Метод на изпълнение
Начална опция. Застанете прави с краката, малко по-тесни от раменете, стъпалата ви са успоредни. Повторете „раницата“ няколко пъти надясно и наляво и напред-назад, усетете състоянието на „махало“, едва след това, лесно, без да се напрягате, започнете да въртите „вретеното“ около централната ос.
Опитайте се да постигнете усещането за външно начало на въртене. Това ще помогне да се избегне "слизането" на тривиалното, не особено полезно и често вредно завъртане на таза. За разлика от "Махалото", където действията се извършват поради вътрешни енергийни напрежения, простото завъртане на таза само увеличава триенето на ставните повърхности, приближавайки физиологичното им износване.
И още няколко инструкции за изпълнение на "Шпиндела".
Работа с наведени ръце. Опитайте се да подредите дишането си по следния начин: половин оборот на "Вретено" - вдишайте, половин оборот - издишайте. Докато вдишвате, забавете малко, докато издишвате, ускорете и сякаш плъзнете надолу, това дава заряд за нова революция, един вид прототип на "вечен двигател". Този подход ще позволи бързо да се постигне усещането за започване на въртене отвън. Когато „хванете“ махалото на шпиндела, повярвайте ни, няма да сбъркате. Вътре ще прозвучи глас: "Това е !!!"
"Махалата" са много приятни за изпълнение упражнения, така че не определяме броя на повторенията. Действайте според интуицията си, тоест вътрешните си усещания. Научете се да слушате истинското си аз. "Махалата", с малки амплитуди, могат да се изпълняват навсякъде по принцип, което всъщност много хора правят подсъзнателно: люлеене, люлеене на крак, въртене на пръсти. Те осигуряват на тялото постоянно презареждане с енергия, точно като в кола: движението на колата непрекъснато презарежда батерията.
И накрая, нека да разгледаме три движения за незабавно освобождаване на мускулното напрежение.В началото може би такова напрежение ще се прояви, но с опит ще потъне в забвение.
1. РЪКА - КАМШИК
От права позиция наклонете тялото си леко надясно, „окачете“ дясното рамо и отпуснете дясната ръка. След това, като завъртите тялото, задвижете махалото „Котомка“ за дясната ръка. Разтърси го малко. Щом кръвта натежи на пръстите ви, вдигнете ръката си нагоре и, като я спуснете, я разклатете няколко пъти, сякаш наливате живак в термометър. Направете същото с лявата си ръка. След това „окачете“ двете рамена и си представете, че вместо ръцете имате две въжета, висящи с тежести в краищата. И отново, за сметка на махалото "Плашило", прехвърлете вълнообразните вибрации на ръцете си. Раменният пояс е отпуснат.
2. КРАК - КАМШИК
Застанете прави с дясната тазобедрена става нагоре, така че десният крак да стане „по-къс“ и да виси във въздуха, стъпалото му успоредно на гръбначния стълб. Накарайте крака си да се люлее свободно. Направете същото с левия крак. Това облекчава напрежението в лумбалната област.
3. "ТЪКЕТЕ"
Упражнение, което отпуска цялото тяло, просто трябва да го разберете и да го изпълнявате правилно. Представете си, че сте с мокра риза, която сега ще бъде изсушена след пране. Домакинята ви хваща за раменете и ви вдига първо леко нагоре, а след това напред през оградата. Вие висите на ограда от плет, огъната наполовина на нивото на гръдните джобове, тоест на диафрагмата, а не на колана. Избягвайте тази грешка. Също така е важно шията да е напълно отпусната. Докато вдишвате, създайте мисловен образ на преграда пред вас - "плетена ограда" - на нивото на гърдите, вдигнете ръцете си нагоре и напълно се отпуснете.
Докато издишвате, „хвърлете“ се върху тази „решетка“. Глава, ръце, гърди - от едната страна; таз, крака, корем - от друга. Провисване, провисване на тази тясна опора. Сега завъртете горната част на тялото си на една страна и спуснете към другата едновременно. Резултатът е подобна на маховик осцилаторна система с махало.
При изготвянето на статията са използвани следните материали:
Владислав Мешалкин, Евгений Баранцевич, Константин Тютелов "Славянско здраве"
"Махалото" е система от нападателно-отбранителни бойни действия, която ви позволява да поставите противника в неблагоприятни условия за стрелба и да бъдете на такова място и по такъв начин, че да не бъде улучен от нечий друг куршум. "Махалото" е разработено от руски офицери преди революцията. Вярвам, че Гордиков има предвид В.С. Ощепков.
Терминът "махало" е меко казано неточен, тъй като идва от думите "махало", "стан". Тези думи сред славяните имаха отрицателно значение. Но съвременни хора o означават с този термин равномерни свободни вибрации, поради което нарекох този комплекс "махала". „Балагаяр“ е дума от езика на душата, тоест истински сърдечен начин на общуване, разкриващ същността на явленията и нещата. Ба е божествен дух; La - индивидуална душа; Ga - път, движение; Яр е съвкупната Сила, която осигурява живот и противоположността на Хмари, която е отговорна за смъртта. От тези компоненти се опитайте да ми създадете разбиране за значението на комплекса Балагаяр.
"Махалото" е набор от правилни индивидуално-групови тактически действия, умножени по способността на служителя да провежда точно ефективна стрелбапри движение в различни нива и посоки. "Махалото" е техника за избягване на чужд изстрел, той е в основата на оперативната битка с мобилен пистолет на реални дистанции на стрелба, когато максимално мигновено наблюдение, реакции от пряко и странично виждане, животински инстинкт, както и абсолютна мобилизация на физическата а психофизическите резерви се използват за победа...
Какво е махало? "Това е непрекъснато движение от ръб до ръб."
Какви са неговите свойства?
2. Той няма начало, няма край.
3. Има ръбове, дълбочина, мекота, твърдост и т.н.
4. Помага за бързо движение – светкавично е.
5. Валиден е.
6. Вкарва в необичайно състояние.
7. Създава своеобразно, естетически правилно движение.
8. Той е МНОГО емоционален."
От клауза 2 до клауза 8 - се отнася до вътрешната и външната страна на стила. Тези. ръб, дълбочина и т.н. - съществуват не само отвън, проявени в движение, но и отвътре... в състоянието на съзнанието и психиката на боец...
Как се постига единството на вътрешното и външното в едно махало? Просто. Правилно движение (правилно махало) - създава подходящо вътрешно състояние. И обратно, съответното вътрешно състояние прави махалото правилно.
Оттук следва една тънкост, без разбиране на която е трудно да се разчита на успех... традицията изхожда от това, че този, който е дошъл да учи, е болен. Често физически и винаги духовно. Как се постига изцеление? Чрез завъртане на махалото човек премахва патологични психически и физически „скоби“ – онези изкривявания на самия себе си, които е трупал през годините. Работата протича в две посоки – от тялото и от съзнанието.
От тялото всички психични проблеми "изпълзяват" по тялото...проявяващи се в ограничаване на свободата, обхвата на движение и изразяващи се в прекомерно напрежение на определени мускулни групи. Има техника за облекчаване на тези напрежения, която се отразява благоприятно на психиката... има определени пресечни точки с телесно ориентирана терапия...
От психиката тялото е балансирано, психиката е уравновесена ... по принцип люлеещия се позволява на душата си да реагира, т.е. покажете се в движение ... "изразете" скритото и го проследете ... и след проследяване - премахнете ... или трансформирайте ...
"Махалото" прилича на хаотично движение, като летяща пеперуда! Но само на пръв поглед се възприема по този начин, всъщност има осем движения на раменете и краката на човек ... Първо трябва да сте психологически готови, да се движите непредвидимо и следователно да мислите малко по-различно . Само физическото обучение не може да постигне това. И ако вашият опонент има нещо автоматично и бързострелно в ръцете си, тогава ситуацията очевидно не е в полза на махалото. Има комплекс, напускане и изстрел за убиване. Работата е деликатна, изисква наблюдение от учител... Биокинематичната система на човека включва също рамка, точки на рамката и кръстосано напрежение между тях. Ако при изпълнение на упражненията на комплекса използвате идеомоторната картина на рамката и вътрешната стегнатост, тогава ефектът ще се появи незабавно .
Комплексът "Махала" включва:„Големи махала“, две версии на махалото „Часовник“, „Котомка“, „Пружина“ и най-важното „Вътрешно махало“, което вече изучавахме в упражнението „Дишането на Перун“. Упражненията могат да се изпълняват индивидуално и по двойки.
В началото на обучението е за предпочитане да работите по двойки. Най-важното е да се научите да правите разлика между това, когато използвате волеви усилия за движение, и когато процесът се осъществява поради вътрешна гъвкавост, тоест взаимодействие на вътрешно напрежение (фиг. 4).
Ориз. 4."Човешка биомеханична рамка": a - рамка, b - голямо рамо, c - горно и долно рамо
При правилна работа махалото се усеща с много приятни, комфортни усещания в тялото. И още едно напомняне - помислете за имената на упражненията, моделирайте изображението на тези обекти, те съдържат ключа на движението, необходимия резултат.
УПРАЖНЕНИЕ "МЕТРОНОМ"
Застанете прави, краката са на ширината на раменете, стъпалата са успоредни, ръцете са надолу, състояние "Окачване". Нека мислено си представим, че Земята е на нивото на тазобедрените стави. Опорната точка на махалото е Зарод. Поемете кратък дъх, отклонете горната част на тялото надясно, много леко. Опитваме се да усетим вътрешното напрежение, възникнало от противоположната страна. Използвайки това напрежение, освободете тялото, за да се претърколи наляво. По същия начин извършваме последващи трептения без паузи. (ориз. 5). Само дишането трябва да бъде стимул за свободни движения на махалото. Вдишайте - надясно, издишайте - наляво или обратно, по желание. Този принцип на действие е валиден за всички видове упражнения с махало. По-нататък няма да го повтарям, а само ще опиша навънупражнение. Има и бой, или "кучешко" дишане, но не всеки ще има нужда от него.
Ориз. 5.Упражнение-махало "Метроном": а - умствен образ, б - наляво и надясно, в - напред и назад
Сдвоената версия на това упражнение се нарича "Ванка-встанка". Партньорът прави лек тласък към рамото, по посока на даденото движение (наляво-надясно или напред-назад). Когато махалото се разпадне, ние също правим тласък, поддържайки трептенията на партньора.
УПРАЖНЕНИЕ "СТРАШИ"
Посоката на движение на махалото се променя: около централната ос се извършват трептения (фиг. 6).
Ориз. 6.Упражнение с махало на плашилото: а- умствен образ, б- изглед отпред, v- изглед отгоре
Сдвоената версия на упражнението се нарича "Шлифовъчно колело". Партньорът прави тласък към рамото в предно-задна посока, изстрелвайки махалото на спътника. Това упражнение "махало" е най-лесно за овладяване.
Упражнение "Голямото махало"
Препоръчително е да го изпълните преди "Събуди се", за да влезете желано състояние... Точно като Часовника, това упражнение се прави наляво и надясно и напред-назад. Застанете прави, краката почти заедно, ръцете са свободно спуснати, "Окачване". Точката на въртене на махалото съвпада с естествената опора на тялото - земята - и се намира в средата, между краката. Люлеенето се извършва цяло, с цялото тяло. Използвайте изображението на "голямото рамо" на телената рамка. Стимулирането на вибрациите се извършва и чрез дишане. (фиг. 7).
Ориз. 7.Упражнение "Голямото махало"
УПРАЖНЕНИЕ "ХОМАНТОР"
Комбинираната версия на Голямото махало е хоросанът. Това упражнение комбинира предишните две. Тялото ще начертае обемен конус в пространството, където горната част на конуса е точка между стъпалата, а основата, елипса, се формира от траекторията на главата и раменете. (фиг. 8).
Ориз. осем.Упражнение "Хоноче"
Движенията се извършват по посока на часовниковата стрелка и обратно на часовниковата стрелка. Бих искал да можете идеомоторно да създадете усещането за въртене на космическото въже (Свили), малък фрагмент от което сте, тоест усещането, че не вие въртите Свиля, а той е върти те. Това е много важно за по-нататъшната ползотворна работа Малко допълнение. Обърнете специално внимание на краката. Ако работят правилно, трябва да „оживеят“.
Упражнение "Раница"
Упражнението се изпълнява самостоятелно и по двойки (последното е за предпочитане), в три варианта: ляво-дясно, напред-назад и във вариант „Вретено”, като се комбинират първите два.
Това упражнение е наистина лечебно, тъй като премахва задръстванията в лумбалната област. Това неприятно явление се наблюдава при много хора, тъй като сегашният заседнал начин на живот не дава възможност да се движите правилно и в необходимия обем. Стагнацията на енергията в лумбалната област води до нарушено кръвообращение, патологични промени в този участък на гръбначния стълб. Всичко това поражда цяла гама от заболявания: от импотентност и бъбречна недостатъчност до ишиас и хемороиди.
И така, мисловният образ на това упражнение, както винаги, е включен в заглавието. Представете си стена, в нея е забит пирон, на нея виси раница. Завъртете го, ето го махалото. Точно този пирон е "забит" в веждата, а същата чанта-раница е вашият таз (фиг. 9).
Ориз. 9.Упражнение-махало "Котомка": а- умствен образ, б- посока ляво-дясно, v- посока напред-назад
Сдвоената опция е много за предпочитане. За съжаление, както показва опитът от груповите сесии, много малко хора са в състояние да овладеят това упражнение сами. Причината за това явление е огромен брой проблеми в лумбалната област при буквално всеки, който идва на часовете "Славянска гимнастика". С партньор упражнението се усвоява много по-лесно и по-бързо. За това е необходимо партньорът да дава импулси с ръка към тазобедрената става в дадена посока. И всичко ще се получи.
Упражнение "Вретено"
Това е последвано от опцията "Шпиндел". Това основно упражнение има мистичен характер. Въпреки очевидната си простота, тя има няколко нива на трудност. На "Веретен" ще се връщаме неведнъж. Той е в основата на изследването на легендарния „Свили” и славянския „Спас”.
Начална опция. Застанете прави с крака малко по-малко от широчината на раменете, стъпалата успоредни и направете окачване. Повторете „раницата“ няколко пъти отдясно наляво и напред-назад, усетете състоянието на махалото (тоест бдителността).
Едва след това, лесно, без да се напрягате, започнете въртенето на "вретеното" около централната ос (фиг. 10).Опитайте се да постигнете усещането за външно начало на въртене. Това ще помогне да се избегне "слизането" на тривиалното, не особено полезно и често вредно завъртане на таза. За разлика от упражненията с махало, по време на които действията се извършват поради вътрешни енергийни напрежения, тоест имат енергийно-информационен характер, простото завъртане на таза само увеличава триенето на ставните повърхности, приближавайки физиологичното им износване. Моля, не се заблуждавайте от външната простота на "махала". "Махалата" са най-мощният ключ към прехода към енергийно-информационно ниво.
ОПЦИЯ 1Работа с наведени ръце. Опитайте се да подредите дишането си по следния начин: половин оборот на "вретеното" - вдишайте, половин оборот - издишайте. На вдишайтезабавете малко, като увеличите "Окачването", от издишванеускоряване - тласък надолу. Оказва се един вид гравитационна пързалка - замах, при който тласъкът - ускорението надолу - дава заряд за нов завой. Един вид прототип на "вечния двигател". Този подход ще позволи бързо да се постигне усещането за започване на въртене отвън. Когато "хванете" махалото на шпиндела, повярвайте ми, няма как да сбъркате. Вътре ще прозвучи глас: "Това е !!!"
Ориз. 10.Упражнение "Вретено": а- умствен образ, б- диаграма на упражненията, v- фази на дишане
И още няколко инструкции за изпълнение на "Шпиндела".
ВАРИАНТ 2Извършва се по същия начин, като промените засягат само позицията на ръцете. Вземи две ученически тетрадкиили тънки книги от същия формат, стиснете ги под мишниците, огънете ръцете си в лактите, така че предмишницата да е под ъгъл от 90 ° спрямо рамото и започнете да изпълнявате "Вретено", като държите тетрадките здраво. Обърнете внимание на удължените ръце, върховете на пръстите трябва да следват същата траектория като таза.
Променете посоката на движение чрез задържане в "окачването". Така много бързо можете да постигнете основна собственосттелесни движения – цялостност (фиг. 10).
Упражнение "Пролет"
Това упражнение решава и най-важните проблеми на енергийната кинематика. Това дава възможност да се усети в себе си вътрешна пружина, действаща по оста на гръбначния стълб, както и във всеки инерционен възел на тялото, тоест става. "Пролет" учи на уменията за изпускане на негативна енергия, уплътняване на собствения ни Ведогон и най-важното включва процеса на "детонация" - съживяване на нашата енергия. Това най-важният момент, необходими за овладяване на енергийната защита и способността за „мигане“, но за това ще говоря по-късно.
Преди всичко е необходимо да си припомним профилната картина на биомеханичната верига на човек и да запомним зоните на постоянна еластичност на тялото и неговия етерен двойник, съответстващи на гребените на телесната вълна. Нека ви напомня, че механиката на физическото тяло е почти идентична с механиката на етерното тяло, въпреки че последното има повече възможности за движение в пространството. (фиг. 11).
Упражнението може да се изпълнява както по двойки, така и самостоятелно. Заемете позата "Кочияш", помолете партньора си да се натисне в гърдите към Земята. Опитайте се да усетите вътрешната пружина около гръбначния стълб и ставите, благодарение на тази еластичност, създават трептения на махалото "Пружина". След това работете сами. промяна на честотата и амплитудата на трептенията на махалото (фиг. 12).
Ориз. единадесет.Биомеханични основи на махалото "Пролет": а- човешка биомеханична верига в профил, б- зони на еластичност на телесната вълна
Ориз. 12.Упражнение-махало "Пролет": а- единично упражнение, б- посока на импулса при изпълнение на упражнението по двойки
Както вече споменахме, комплекс "Махала" има древно име"Балагаяр", където Ба е Божествената сила, Божият Дух; Ла е безсмъртна душа; Ga - пътят на движението на душата; Яр е духовната сила на човек. И така, Балагаяр означава Божественият Дух и души с яростни движения. Нашите предци са вярвали, че когато душата е поставена в тялото, придавайки му движение, топлина на кръв и блясък на очите, тя се окачва на нишки (въжета, клонки и наклони) в определено жизнено пространство (Соби). Част от тези напрегнати нишки тегли душата към Небето, част - към Земята. Докато тези щамове са хармонично балансирани, душата е в тялото, въпреки постоянния й стремеж към Небесния свят. Щом нашето мислене стане глупаво, тоест твърде материалистично, приземено, душата напуска тялото. Ние се задушаваме.
Как работи махалото? Сега разбирате какъв вид стягане действа в нашето енергийно-информационно пространство. Поради факта, че душата винаги се стреми нагоре, тя ще върне тялото към централната ос, тоест към вертикалния размах, излизайки през короната като
Край на духа. Махалото винаги ще има инерционен потенциал, докато тласъкът на Майката Земя действа върху нас. Голямото значение на "Балагаяри" се крие във факта, че чрез извършване на движения на махалото, ние осигуряваме жизнено пространство за движенията на душата (Лаги) вътре в Соби, тоест не позволяваме на тялото да остарее и да стане мрачно напред от време.
В бъдеще, усърдно изучавайки и практикувайки славянска гимнастика или OBS "Мечка", ще усетите движението на душата, тоест Лага. Първо - в центровете на съзнанието, а след това - в цялото тяло и Ведогона. В бъдеще ще се доближим до изучаване на състоянието на "Спас", където телата влизат в щата Балухтани. На съвременен езикВ квантовата механика този процес може да се нарече повторно съгласуване на нашата личност или връщане към квантово състояние, което ни обединява с Бог и цялата Вселена. Горещо препоръчвам да изучавате трудовете на М. Заречни и най-важното – Ведите – както славянски, така и индоарийски.
Упражнение "Пластунски махало"
Нека разгледаме упражнение на примера на "Голямото махало" във вертикалната равнина (тоест люлеем се отдясно наляво и отляво надясно с цялото тяло).
Застанете прави с успоредни крака и на ширината на раменете. Ръцете са спуснати по протежение на тялото. Влезте в състоянието на Gimbal. Дайте на тялото си двигателен импулс. Завъртете голямото махало, като постепенно увеличавате амплитудата. Продължете да се люлеете с дъха си. Вдишайте- надясно, издишване- наляво или обратно. В района на Яр трябва да се появят комфортни усещания. Вашето физическо тяло е отпуснато. Ведогон е в опънато състояние, между Земята и Небето. Работете така известно време.
Започваме "Пластунски махало". За да направите това, започнете Vedogon с усилие на волята в противофаза с тялото. Опитайте се да напрегнете въображението си и да видите прозрачното искрящо тяло на Ведогон, което се люлее в противофаза и носи със себе си общо основание- крака. За да улесните работата, придружете движението на Vedogon с поглед. Обърнете специално внимание на момента, в който Vedogon и тялото ви преминават средната линия. С течение на времето ще почувствате в този момент характерни усещания и ще чуете звук - сякаш няколко кибрита удрят дълга кутия едновременно.
Работете в Plastunsky Pendulum толкова дълго, колкото сърцето ви желае. По същия начин е необходимо да се работи с всички разновидности на упражненията с махало, описани по-горе; ще се въздържа да опиша важността на тази работа и ползите от нея. По-добре практикувайте - и сами ще разберете всичко.
Всъщност се опитвах да опиша медицинския аспект на стила... Как се отнася това към битката? Направо. "Нормалния" човек е свободен във възприятието - т.е. адекватно оценява ситуацията и е свободен да действа според ситуацията - както физически, така и духовно, той не идва от патологии, родени в ума, а от здраво духовно начало... Как работи в битка?
В допълнение към самата специфика на махалото като движение, което ви позволява винаги да сте в равнина, успоредна на самолета за атака на противника, има такова нещо като емоционалност и образност. Емоционалността осигурява енергийното запълване на махалото, образите канализират тази енергия в определен канал...
Подход към движението... смята се, че има едно (понякога няколко) оптимални двигателни решения за дадена ситуация. И че подсъзнанието (интуиция, инстинкт, кой какво харесва) винаги го избира. Следователно задачата е да не се намесва. Извадете контролера. Ние не разработваме техники - учим се да сме наясно и да реагираме ... разбира се, има технически тънкости - но няма "правила за реагиране".
Как се постига това? Включително Играта. Играйте с партньор, играйте с противник ... сериозността е спиране на живота ... спирането на живота е възможна смърт ... Радостта е това, което люлеещият се човек трябва да изпита ... ако не сте щастливи не в махало ... Откъде да започна и как да работим с форми на махало?
Трябва да започнете с акаунта. формуляри (f.1)и го чукайте, докато хванете същността на непрекъснатото движение и започнете ясно да стигате до ръбовете. Работих само тази форма месец и половина, докато не започна да се получава добре. В далечни времена, сега почти епични ... учениците бяха държани в образователна форма в продължение на шест месеца. освен физически умения, тази форма дава необходимото уплътняване на вътрешния ритъм и изравнява психиката.
След това започват да се изучават формации 4 и 5, след известно време или паралелно - форма 2 и форма 3. F. 4 и 5 работят както самостоятелно, така и с партньор - той удря, ти замахваш. След ясно усвояване на ф. 4 и 5, можете да продължите да изучавате други форми, но обикновено до този момент човек е в състояние да импровизира (комбинира) форми на махало. Освен това процесът е творчески. За работа с формите са използвани различни трикове - люлееха се върху положено на земята колело от количка (главината му стърчи силно), люлееха се движещи се върху два трупа, поставени успоредно на височина над земята и т.н. Всичко това трябва да се съчетае с дишане (1-2 месеца след началото, въпреки че според мен това е индивидуално) и статични упражнения. И ето причина да изпитате радост... студентска (първоначална) форма на махало:
Крака заедно, ръце на бедрата (към слабините). Тяло опънати правгръб, крака, шия. Раменете са разширени. Тялото е леко наведено напред - като цяло прилича на боен армейски багажник.
Тялото се завърта ЦЯЛО наляво, после без да спира надясно... и веднага назад... и отново... Точката на въртене е глезена. Тези. само краката остават на място, всичко останало се движи заедно. Очите са отворени.
ВАЖНО - да хванеш в крайна точка момента, в който движението започва в обратна посока САМИЯТ. Този момент и това положение на тялото се нарича "ръб".
Не преследвайте скоростта. Първо, трябва да почувствате ръба, да се отървете от прекомерния стрес и да почувствате самия принцип на непрекъснато движение ...
Тук. Ще продължа със студентската форма. Допълнително упражнение - I. p. също, но краката на ширината на раменете. Започнете да изтегляте, както е описано по-горе. След известно време ръцете се поставят върху колана - след това върху долните ребра (контрол на вдишването) - след това се поставят на гърба на врата - изправете се със събрани длани - след това ръцете се спускат надолу - врат, ребра, колан, слабини. Люлката, както разбирате, не се прекъсва.
Вентилаторни блокове.От I.p. в началото на движението към левия ръб, отпуснатата лява ръка се провежда по траекторията наляво и нагоре при ръба, достигайки своя максимум. Движението отива към другия, ръката се спуска надолу, дясната ръка започва да се движи нагоре от ръба, достигайки максимум в десния ръб (левият, съответно, минимум). И така... може да отнеме много време.Основната задача е да се увлечеш от това, което правиш. Между другото, хванете образите, които създава това движение - един от тях (или няколко) ще бъде ваш. И те ще включат това движение ...
Разбиване.От I.p. в началото на замаха ръцете се пускат в свободен полет. Изглежда така - при търкаляне до левия ръб, завързващата ръка се премества от дясната страна, дясната наляво. Ръцете трябва да са напълно отпуснати и да летят свободно. Проследете раменните и лакътните скоби - те трябва да бъдат премахнати. Височината на припокриването и мястото на нанасяне на четката могат да се променят произволно - от главата до петите. В допълнение към овладяването на конкретно движение за разбиване, това упражнение прави пълнене на тялото, както и самомасаж ...
Формуляр 2. От И. п.- люлеене наляво - надясно, точката на огъване е долната част на гърба, краката леко отиват в противоположната на наклона страна. Ъгълът на наклон е 5-10 градуса, задачата е да се люлеете без спиране, извивайки от една страна на друга. Залюляйте се без да се завъртате в крайната точка, главата се люлее еднакво с тялото. По принцип тази форма се използва за избягване на директен удар в главата, без да се измества опората (или да се работи от опората), но основната й задача е да накара човек да почувства „напрежението“, което възниква в тялото – специфични натоварвания, резултат от което е усещането на тялото като опъната струна.
За желаещите да работят тази форма с директен удар - при ниска скорост (увеличава се по желание) - партньорът удря - наклон, връщане без забавяне в SP. с удължаване на ръката от бедрото като при вентилатор (с наклон надясно с ляво и обратно). Ръката за биене на противника е съборена или уловена. Следва удар с другата ръка - и пристрастие към другата страна. Ъгълът на наклон при тази работа е според усещането !!! Не изчислявайте градуси...
Формуляр 3. От И. п.- люлеене напред - назад, точка на сгъване - долната част на гърба, краката и тялото по отношение на точката на сгъване образуват един ъгъл - 5-10 градуса, задачата е да се люлеете без спиране, извивайки напред/назад. Залюлявайки се също без да виси в крайната точка, главата се люлее еднакво с тялото. Винаги помнете - ръбът е мястото, където са необходими допълнителни усилия, за да продължите по-нататъшното движение в тази посока! Проследете усещането за напрежение в тялото си.
Тази форма - при работа от основата - когато тялото назад - работи срещу удар в главата (страничен или къс прав), тялото напред - се обработва удар в корема. Можете да опитате - врагът удря в главата - наклон, веднага след него - връщане с контраатака с ръце - по всякакъв начин. При права атака с директен удар можете да хванете биещата ръка с едновременно удължаване към себе си и директна контраатака с ритник ... Ъгълът на наклон в тази практика също е според усещането !!! Въпреки това, както начинът на изпълнение, така и видът на контраатака - всичко е по-удобно за вас, така че нека бъде ...
Формуляр 4. От И.п... - с натискане на краката тялото се привежда до левия ръб, като се обръща перпендикулярно на предната част. В този случай телесното тегло - на левия крак, врата, тялото и крака (прав) - образуват права линия, позицията е крайна пред точката на падане. Лицето и тялото с таза са обърнати надясно. Десният крак е изправен, пръстът се вкопчва в земята – контролът на точката на падане е такъв – ако пуснете пръста на десния крак, ще започнете да падате по гръб или настрани. Ръцете са прави, изпънати встрани, специално внимание се обръща на изправеността на дланите и пръстите. В началото на изследването формата е фиксирана в крайна точка - важно е да усетите напреженията, възникващи в тялото, и да премахнете ненужните. Връщането към другия ръб се извършва чрез общ спад на напрежението. Важно е да се отбележи, че леко напрежение - тонус - все още остава в тялото при преминаване от ръб на ръб. Изглежда нещо подобно: край - максимално напрежение - нулиране и преход - минимално напрежение - край - максимум.
Ще съм благодарен, ако имате някакви неясноти по този формуляр, пишете ми в книгата за гости или със сапун. Тази форма е тренировъчна/бойна.
Някои тънкости. За да сте сигурни, че движението от ръб до край няма да избледнее, винаги поддържайте минималното напрежение в тялото си, което ви позволява да поддържате даден ритъм и темпо. Тези. махалото при постоянно отпускане просто не се люлее - по никакъв начин това е в противоречие с неговата природа. В краищата напрежението достига своя максимум, между ръбовете - минимум, но никога не изчезва напълно!
Формуляр 5. От И. п. (като в студентска форма)- с натискане на краката тялото се привежда до левия ръб, като се обръща перпендикулярно на предната част. В този случай телесното тегло - на левия крак, шията, тялото и левия крак (прав) - образуват права линия, позицията е крайна пред точката на падане. Лицето и тялото с таза са обърнати наляво. Десният крак е изправен, пръстът се вкопчва в земята - контролът на точката на падане е такъв - ако пуснете пръста на десния си крак, ще започнете да падате напред или настрани.
Ръцете са прави, изпънати встрани, специално внимание се обръща на изправеността на дланите и пръстите, навреме това напрежение ще ви даде усещане за това, което е "живо". В началото на изследването формата също е фиксирана в крайната точка. Връщането към другия ръб се извършва чрез общо освобождаване на напрежението, докато ръцете падат към бедрата като мигли и след като ги докоснат около половината до другия ръб, се издигат отново. Особено внимание се обръща на опорния крак. Трябва да застанете здраво върху него, стопът не се върти по посока на движението, потърсете "ключалката" в бедрата. Тази форма е тренировъчна/бойна.
Можете да влезете в него, например, от страничната ръка (кука) - дясно кроше - отивайки до десния ръб, докато лявата ръка вдига биещата ръка на противника и ... по-нататък, колкото искате! В същата форма те нанасят директен удар. И още много ...
Някои тънкости.Много важен детайл, който не посочих изрично - при формите на махалото 4, 5 и производните от тях централната вертикална ос на тялото задължително се отклонява (условно разделя човешкото тяло наполовина) към ръба, а главата и краката хармонично се отклоняват заедно с тялото.
За изработване на формите се използва следният метод: другар стои пред вас с кол в ръцете си и удря отгоре надолу точно по централната ви ос. Изпълнявате една от формите (4 или 5). Другар редовно удря това място (където е бил вашият център в IP), в този момент вие се движите от ръб до ръб. Във Форма 4 пръчката трябва да удря коляното на свободния крак колкото е възможно повече, във Форма 5 трябва да удря в седалището. Това е минималното отклонение на оста, което може да бъде разрешено.
Форма 6. И така, формата на махалото "компресия".Извършва се по следния начин - от И.П. оставяйки на левия крак, коляното се огъва, тялото се навежда към крака, сякаш забива крака в пода. Тялото е усукано - в крайна позиция лицето гледа към петата на свободния крак, съответно тялото е усукано. Ръцете са увити около тялото. Това е ръбът. Към другия ръб ръцете излитат, обикновено това се получава над нивото на главата (траектория на ръцете) ... т.е. сякаш отиваше на топка - той излетя от топката и достигна небето с ръцете си, можете да съборите листата, клонът трябва да е на една ръка разстояние ... и отново - до ръба, в топката . Това е форма за избягване на странични и кръгови удари.
Малко за "бойното" махало. Каква е разликата между "бойната" версия на обучението? В краката. В бойна ситуация човек се „хваща“ инстинктивно – опитва се да се минимизира като мишена, да бъде по-близо до земята, съответно коленете са свити и слабините са „издърпани“. Тези. в бойната версия такова свойство на махалото като "разширяване-свиване" е по-изразено. Разширяване (изправяне на краката, повдигане вертикално, отваряне на ръцете) - при активни действия - атаки, контраатаки, стискане-оттегляне, наклони, движения, опции за защита.
Защо прави крака в ученическите униформи? Първо, да овладеете собствения си център на тежестта, принципа на движение на махалото и такива специфични неща като напрежение и напрежение.
Как се развива "бойното" махало? Като опция предлагам да работя във f.5. Два стола се поставят приблизително така, че в краищата на дупето да докосват седалките си. И започва обичайното люлеене – от седалка до седалка. Възможно е - с удар с противоположната ръка косо напред към ръба. След това столовете се отстраняват и се работи по този вариант - няколко завъртания в клек - качване в ръба с удар с ръка или крак - отново надолу - после отново нагоре. Избягвайте „люлеене“ на място, когато човекът всъщност просто се върти около централната си ос, без да я отклонява от вертикалата – това е голяма грешка. Цялото тяло трябва да се отклонява пропорционално, както краката, така и тялото.
Повече за "бойното" махало. Има такова вътрешно нещо, наречено "помпа". Известно е като разликата между напрежението на ръба и релаксацията в средата на траекторията. Има някакво усещане за вътрешно "изпомпване", един вид издигане на енергия ... с помощта на помпа можете да повлияете на врага ... ако държите вниманието си върху него ...
Работа с център на тежестта в движение. Прави се нещо подобно – ръбът във всякаква форма, движението към другия ръб продължава с натискане на корема – по-точно долната част на корема под пъпа. Този тласък задава посоката на движение. На ръба движението започва да се развива към другия ръб - натискането от стомаха ви позволява да прекъснете траекторията. Оказва се нещо подобно на движението на пиян човек. Ръцете са свободни (на определен етап на интегритет ръцете могат да водят, главата може ...). Краката се забиват в земята ясно и ритмично - печатът трябва да е с високо качество. При правилно изпълнение се усеща зона на локално напрежение в долната част на корема ...
Някои тънкости. При замахване на ф. 4, 5 и други е често срещана грешка - главата в крайно положение се изтегля напред или се спуска към гърдите. Това не може да се направи, т.к това е проява на контролера. Дръжте главата си изправена! За да премахнете грешките, завъртете гимнастическа пръчка под ръцете зад гърба (отгоре).
Комбиниране на форми.Прави се просто - например в ръба на f.5 завъртаме опорния крак към ръба на f ... 5 и повторете цикъла. Такива комбинации могат да бъдат произведени в много, основното е да се разбере принципът на тяхното изграждане. Ето пример за използване на такава комбинация (отначало е по-добре да опитате бавно): партньорът удря права линия - отивайки до ръба на f.4, втората права - до ръба на f.5, третата права - до ръба на ф.4 и т.н. и т.н.
Работа от директен удар. Като начало, как се образува юмрукът: поставете малкия пръст на дясната страна върху дланта на лявата и стиснете юмрука, без да хващате малкия пръст твърде здраво. Изваждаме пръста - оказва се здрава, но куха структура палецстраната на първата фаланга е плътно притисната към страничната стена на втората фаланга на показалеца. Затихването на такава конструкция ви позволява да заглушите настъпващия импулс при сблъсък с повърхността без загуба сила на удара, чието освобождаване настъпва в първия момент на контакт, а получената деформация на юмрука практически не представлява травматична опасност.
Всъщност при отработване на удара. Започват да го разработват от Формуляр 5, като спазват всички изисквания за този формуляр по отношение на правилното изпълнение. От I.p. (ръцете предварително са повдигнати до нивото на лицето отстрани, близо до бузите) ръката излита едновременно с въртенето на тялото, като е важно ръката да е достатъчно свободна, т.е. нейното подразделение се включи естествено от изстрелването на тялото, а не по силна воля и импулс, особено внимавайте да не превържете рамото.
Няма фиксиране в крайната точка – т.е. ударът дойде - бала - точка - и веднага към другия ръб. Свободната ръка чака на нивото на лицето, лактите са притиснати (само те не трябва да се притискат) към тялото. Лакътят в крайната точка гледа надолу. Ръката е права или леко огъната, както се оказва. Има и друг вариант за тренировка - ф.5 също работи, само че ударът се прави не по посока на движение, а под ъгъл гр. на 45 за него. В същата версия можете да работите, за да седнете ниско, както описах в "бойното" махало.
Как да запазите гърба си. Станете прави. Изведете раменете си напред колкото е възможно повече (не повдигайте). В този случай гърбът ще се извие. Изведете опашната кост леко напред и нагоре (към брадичката). Гърбът е изпънат - ръцете са отпуснати. Това е бойна версия на задна позиция. Това е махалото "разширяване-свиване". При извършване на технически действия такова махало работи заедно с люлеещо се махало.
Как да не "заспим".„Заспиването“ е често срещана грешка за всички, които започват да работят с махалото. Изразява се в "преобръщане" на цялото внимание вътре в тялото и в резултат на това далеч от реалността. Тези. човекът се намира не в настоящия момент, а в някаква псевдореалност, провокирана от движение. Това е изпълнено с всякакви усложнения. Как да избегнем заспиване? Първо, за това се използва люлеене на единия крак (уч.ф., вторият крак се огъва и притиска към опорния при сгъването на коляното) или всяка нестабилна повърхност (две тухли, поставени на краищата и т.н.) . Състоянието, което възниква в този случай, трябва да се помни и да се ръководи от това чувство като еталон. Второ, вниманието трябва да бъде разпределено равномерно, част в тялото, част отвън. Трето, трябва да запомните себе си. Тези. да не отлетиш в мисли в една или друга посока, а ясно да осъзнаеш кой си, къде си и какво правиш. За да направите това, трябва да почувствате тялото напълно.
Има специални упражнения. Седейки или изправени, фокусираме цялото внимание върху усещането на десния крак и усещанията в него. Трябва да се вземе цялото стъпало. Освен това вниманието се прехвърля към долния крак, обхватът на вниманието се разширява, което сега обхваща крака до коляното. Освен това движението е както следва - бедрото-дясната половина на тялото, дясната половина на главата, дясната ръка, започвайки от ръката или рамото (или ръката-след това главата, ако е по-удобно). Освен това, задържайки вниманието си от дясната страна на тялото, ние разширяваме вниманието си наляво, започвайки от върховете и по-нататък. В същото време се получава своеобразно „обединение“ на вниманието и усещането на тялото в нещо цяло. Когато обединението приключи, насочваме вниманието си към звуците наоколо. Човек трябва да се стреми да възприема всички звуци едновременно, това е възможно само при разширяване на вниманието без препратка към източника на звука.
По същия начин с миризмите почувствайте всички миризми, които достигат до носа. Последният е външният вид. Фиксирайки се върху обект, ние се опитваме да възприемаме с периферно зрение и околната среда около него. Трансфер на точка на фиксиране - прехвърляне на зрителното поле. В постигнатото състояние започваме да люлеем формите, докато емоционалният компонент ще бъде добавен, за това по-късно. Да, не бива да се „натискате“, опитвайки се да задържите вниманието си, тонът трябва да присъства, но не и напрегнат. Полезно е този начин на внимание да се пренесе в ежедневието.
ОЩЕ ЧОВЕК.
Значи Ведогон- това е индивидуално енергийно-информационно пространство на Душата и Духа, условно ограничено от енергията на Соби, тоест егото. За да научите предмета на обучение, имате нужда от основите, тоест някои основни понятия, от които можете да надграждате. Ето ги и тях. Ведогон изглежда като капка, която заобикаля физическото тяло и има върха на духа на върха ( снимка 1).
Снимка 1. Ведогон
Известни са приблизителни размери външна граница на Ведогон... Средният човек има радиус на Vedogon от около 3 метра. При по-малък размер енергията на човек се понижава и това е опасно за здравето му. Ако Ведогон е по-широк, тогава личността има различни паранормални способности. Разширяването на границите на Ведогон, което означава разширяване на съзнанието, няма граници.
Връх на копие- фина субстанция, съответстваща на традиционната концепция за нишката на съдбата (живота). Той минава от темето на главата към небесния свят. Великата майка, богинята Макош (Макошка, Макушка), е отговорна за поддържането или потискането на Нишката на съдбата.
Вътрешна граница на Ведогон- това е етерното тяло, - двойник, напълно повтарящ формата на физическото тяло. То има значително повече степени на свобода от физическо тяло, за което тази стойност е 256. Нормалното разстояние от вътрешна границаВедогона до физическото тяло е 40 сантиметра.
Ведогон се нарича "тялото на мечтите". Пътуваме в него през различни измерения, когато тялото ни спи. В него се издигаме до „среща“ с Бог всяка вечер, по време на фаза на дълбок сън. Според Праведността на северната традиция едно от имената на Всевишния е НЕГО. Съответно, думата "s-on" определя истинското значение на този процес.
Заедно с окачването (върхът на копието на духа), човек трябва да има корени. Корените са енергийни канали, които ни свързват със Силата на Земята, давайки ни Земята. Жизнено важно е тялото ни да бъде в близък контакт със Суровата земна майка. Това ви позволява да „източите“ негативното от тялото в земята или водата и да попълните състава на Силата на Живите, творческото тяло.
Упражнението "Окачване" (древното му име е "Ударяване", тоест изтласкване в облаците) е описано в книгата "Славянска гимнастика. Кодексът за здравето на Перун". Комплексите, които ви позволяват да постигнете "вкореняване" са описани от мен в друга публикация - "Славянска гимнастика. Кодексът на Здрава Велес".
По-нататък. Тъй като всичко е мисъл, а мисълта е вълна, спирала, носеща информационно поле, нашата природа живее по законите на вълновия (квантов) свят. Има зони или възли на пресичане на енергийни потоци. В старите времена ги наричаха камъни от сено,тоест кръстовища. В природата ни има много такива. Всеки възел е свързан с определена планета или друго космическо тяло. Стогни си влияят един на друг в съответствие с принципа на макро- и микрокосмоса, изразен едно време от Трикратно великия Тот Хермес: „Както отдолу, така и отгоре; както отдясно, така и отляво; както отвътре, така и отвън "
За успешното развитие на OBS "Бяла мечка" са ни необходими знания за най-мощния и важен човек откраднат. Нека ги изброим отдолу нагоре:
◊ Източник- разположен по дължината на дланта под чатала. Той приема и адаптира Възходящия поток на Силата, който се движи обратно на часовниковата стрелка, срещу слънцето, тоест Коловрат.
◊ Зародишът- разположени на нивото на срамната артикулация. Осигурява взаимодействие на ниво Java.
◊ стомаха- намира се на 1-2 пръста над пъпа. Той е центърът на човешката воля.
◊ Ярло- сърдечният център, разположен на нивото на слънчевия сплит, отговаря за чувствата на човек, за способността да анализира информацията.
◊ Лел- намира се на нивото на дясната раменна става. Осигурява взаимодействие с външния свят.
◊ Лада- намира се на нивото на лявата раменна става и отговаря за взаимодействието с вътрешен мирлице.
◊ гърло- намира се на нивото на югуларната ямка. Отговаря за генерирането на изображения, идеи.
◊ Чело - обитава между веждите на човек. Определя силата на ума, неговите суперсили.
◊ пролет- разположени с дължина до дланта над темето на главата. Отговаря за приемането и адаптирането на низходящия поток от сила, който се движи във физиологичен разтвор, тоест по посока на часовниковата стрелка, по посока на слънцето.
B. Brennan в книгата си "Изходяща светлина", в допълнение към подробното разглеждане тънки телачовек (аури), споменава други измерения. Според нея човек съществува в четири измерения: първото измерение е физическият свят, второто измерение е ауричното ниво, третото измерение е нивото на хара, а четвъртото е нивото на духовното ядро. Хара съществува в по-дълбоко измерение от аурата, но Б. Бренън не твърди, че е материалност от пето измерение. Харично ниво се състои от три основни точки, свързани помежду си чрез т.нар. харична линия.
Родът Хара съдържа инкарнационната цел на нашия живот, - цел, която често се губи под влияние на емоции като страх, гняв, ярост, вина, депресия и самоунижение, както и неспособност за действие. Изчистването и освобождаването на тези негативни емоции и след това трансформирането им в положителни чувства е основен фактор за изцелението и постигането на житейски цели. Тимусът, или тимусната чакра, на линията Хара свързва последната с канала Кундалини; именно тук се постига възприемането на универсалното Единство. Отрицателните емоции изострят чувството на разединяване, което е пагубно както за духовността, така и за здравето. Хара чакрапо едноименната линия той отговаря за волята за живот и волята за постигане на целта, която човек си поставя преди въплъщението.
ХАРАКТЕРИСТИЧНИ ПРАКТИКИ КХАРА е източник на вътрешна енергия, жизнената сила на човек, дадена му при раждането. Именно този източник захранва нашия Дух с енергия и колкото по-отворен е този източник, толкова по-силен е нашият Дух.
Силата на този източник се нарича Змийската сила (силата на Кундалини), която се символизира от кобра, навита на 3,5 пръстена. Друг образ, свързан с тази сила, е енергийно торнадо, вихър, който се издига по гръбначния стълб - HaRaMna (Ха е пътят, Ра е светлина, сияние, Мна е в мен). Психологически Хара е неизчерпаем източник на енергия или врата към света на свръхсъзнанието. Активирането на Хара е началото на духовното просветление, основната стъпка към себеосъзнаване и осъзнаване на Реалността.
И така, каква е тази Сила, която като електрически ток, преминаващ през жици, се разпространява през човешкото тяло през нервната система, изпълвайки го с жизнена сила? Човешката нервна система се състои от 2 подсистеми: централна и автономна нервна система. Централната нервна система изгражда онези части на нашата нервна система, които влизат в мозъка и гръбначния мозък с клони, излизащи от тях.
Тази подсистема управлява подобни прояви животински животорганизъм, като чувствителност, желания, усещания и др. Включва се с всички усещания за зрение, слух, мирис, докосване, вкус, привежда в движение органите на тялото, работи, когато човек мисли, когато работи съзнанието му. Жизнената сила, която контролира нашата централна нервна система и която се проявява в телесната дейност, се нарича Джива (жива сила, силата на вътрешните движения).
Автономната подсистема обхваща мрежа от нерви, разположени главно в гръдната, коремната и тазовата кухина, и по този начин регулира дейността вътрешни органитяло. Тази подсистема контролира неволеви процеси като растеж на тялото, хранене, кръвообращение и др.
В случай на комбиниране на тези две подсистеми, чувствителността на нашето тяло се увеличава невероятно, мозъкът започва да възприема входящите сигнали и ги комбинира в единен сигнал, една психична енергия, която съвпада по честота с общата космическа, наречена Акаса. (Акаша). В резултат на това се проявява ефектът на причината и следствието, с други думи, осъзнаването на Реалността, умът е свързан с тялото. Този ефект се постига чрез пробуждането на Змийската сила.
В резултат на това настъпва трансформация на личността. Един човек може да стане поет, друг да види Бог и т.н. и т.н. Качеството на възприятието се променя, качеството на съзнанието се променя, приоритетите и привързаностите могат да се променят. Резултатите от неправилното програмиране в детството се неутрализират, протича процес на прочистване на тялото и започва процесът на подмладяване. Събудената Змийска сила често дава възможност на човек да прояви необичайни или паранормални способности.
Има и център на Светлината, чрез който се осъществява пряко взаимодействие с Бог (в северната традиция се нарича Тиу). Лампата се намира приблизително там, където е израснал Аселецът сред казаците и шик сред вайшпавите. Този център има свещена връзка с епифизната жлеза. Необходимо е също така да се запомни местоположението на стековете, разположени в енергийно-кинематичните сфери на големите стави. Тези стекове включват две рамене, два лакътя, две китки, две бедрата, две коляно, два глезена (снимка 2).
Нека да преминем към разглеждането на основните канали, през които протича Силата, и центровете на Съзнанието (царствата), където се създава тази Сила. Има три основни центъра или царства на съзнанието.
◊ Златното царство.Той натрупва интелигентен Power-Tyam, който генерира изображения за действие, образува наситена със събития обемна мозайка.