Quel est le meilleur climat pour la santé ? Le climat le plus favorable en Russie pour une personne Quel climat convient aux noyaux.

Trouver le climat idéal pour les carottes n'est pas du tout facile, car ici il faut prendre en compte toute une série de facteurs. Comment choisir le meilleur endroit pour se reposer et quel est le danger de choisir la mauvaise station balnéaire ?

Changements brusques de température, trop chaud ou température froide- tout cela peut nuire à la santé d'une personne atteinte de maladies cardiovasculaires. Comment choisir le climat idéal pour les noyaux, et sur quels éléments doit-il se baser ?

Quels facteurs prendre en compte lors de la planification des vacances

Le climat du noyau est souvent choisi individuellement et dépend à la fois de l'âge de la personne et du degré de développement de la maladie. L'un des facteurs les plus importants auxquels vous devez prêter attention est température moyenne air. Idéalement, il ne devrait pas dépasser 22-23 degrés Celsius. Trop hautes températures peut tout simplement empêcher le cœur du patient de supporter la charge thermique. Dans un climat tempéré, des températures allant jusqu'à 28 degrés sont autorisées, et c'est pourquoi le noyau ne devrait pas aller en Turquie, en Tunisie et en Égypte, où le thermomètre peut afficher tous les 40 degrés.

Un autre facteur important à ne pas négliger est l'absence de changements brusques de température. Pour cette raison même, le noyau ne doit pas aller dans les stations balnéaires, où règne une chaleur terrible pendant la journée et où la température commence à baisser fortement le soir. Vous devez également vous abstenir de voyages d'hiver à pays chauds, car une acclimatation aussi brutale peut affecter négativement le bien-être du patient.

Habituellement, les personnes atteintes d'une maladie cardiaque d'année en année se reposent dans les mêmes sanatoriums, craignant forte détérioration sentiment de bien-être dû au changement de lieu. En outre, les médecins exhortent à abandonner les longs vols et de trop repos actif... Vous ne devez pas choisir des mégapoles bruyantes avec une mauvaise écologie comme lieu de loisirs, car ces facteurs peuvent affecter la détérioration du bien-être. Idéalement, une personne atteinte de maladies cardiovasculaires a besoin de se reposer au bord de la mer, car ici et climat naturel, et l'air sont parfaits pour améliorer la santé et le bien-être.

Des sanatoriums spécialisés pour les personnes souffrant de maladies cardiaques existent en Allemagne, en République tchèque, en Italie et dans de nombreux autres pays du monde. Des sanatoriums similaires avec des conditions de vie améliorées sont ouverts partout sur la côte de la mer Noire en Russie.

Quelques exigences supplémentaires pour un lieu de vacances idéal

Presque tous les noyaux souffrent d'un épaississement sanguin sévère. Des ions actifs sont nécessaires à sa liquéfaction efficace. C'est pourquoi tous les sanatoriums modernes ont des chambres spéciales pour l'ionothérapie. Mais tout le monde ne sait pas que les montagnes, les forêts, les rivières et la mer sont la source d'air ionisé. C'est pourquoi les médecins exhortent leurs patients à choisir le sanatorium qui se situe non pas à proximité d'une grande ville, mais en pleine nature ou non loin de côte de la mer... L'air local aura sûrement influence positive pour améliorer le bien-être général.

Il sera utile de se reposer près des sources d'eau minérale et de boue. Trouve le richesse naturelle c'est possible en Crimée et dans les pays baltes. Soit dit en passant, les stations balnéaires situées dans les pays baltes sont considérées comme presque les meilleures au monde pour les noyaux en raison du fait qu'elles sont situées dans des pays avec climat tempéré où la température de l'air est rarement élevée. La température de la mer locale dépasse également rarement 23 degrés, ce qui est optimal pour les personnes atteintes de maladies. du système cardio-vasculaire.

L'humidité dans la station choisie ne doit pas être trop élevée. Sinon, la personne aura des problèmes de respiration normale et un essoufflement régulier, même avec une activité minimale, affectera le travail du cœur.

Si une personne n'a pas la possibilité de se rendre dans une station balnéaire au climat tempéré et maritime, elle doit alors se rendre à la maison de campagne ou au réservoir. Air frais associé à l'eau de rivière aider une personne à améliorer sa propre santé, en prévenant d'éventuelles manifestations de maladie cardiaque.

Lors du choix d'un sanatorium particulier, une personne doit s'assurer qu'il y a un centre médical, et qu'il y a aussi tous les médicaments nécessaires et un tonomètre. Cela vaut la peine d'aller dans de tels sanatoriums avant le début de la crise saisonnière, afin que les longs trajets ne fatiguent pas trop une personne.

La liste des stations balnéaires idéales n'est pas aussi étroite qu'il n'y paraît à première vue. Aujourd'hui, des experts du monde entier travaillent à la création de sanatoriums confortables, où une personne peut non seulement se détendre, mais également améliorer sa santé.

Comment maintenir la santé dans un climat défavorable ?

ô propriétés curatives Le climat est connu depuis des temps immémoriaux. Combinaison de caractéristiques d'air, d'humidité, de saturation lumière du soleil dans chaque zone géographique affecte directement notre santé.

Déjà dans l'Antiquité, les médecins connaissaient la capacité du climat à se débarrasser de nombreux maux. V La Chine ancienne il y a des cas où, sur les conseils de médecins, des empereurs ont déplacé la capitale dans une autre ville, plus favorable à leur santé. Dans l'Empire romain, les souverains vivaient dans des zones de villégiature pendant des années, ne visitant Rome que lorsque cela était nécessaire.

Il y a un siècle, avant l'avènement des antibiotiques, en Europe, de nombreuses maladies étaient traitées exclusivement par le changement climatique, recommandant, selon les maladies, de rester dans une certaine zone climatique ou géographique. Exactement à à des fins médicinales des zones de villégiature sont apparues dans les montagnes de Suisse et sur la Côte d'Azur en Italie et en France.

L'avènement des antibiotiques a transformé les spas traditionnels de lieux de soins en lieux de détente, mais l'importance de la climatothérapie pour notre santé n'a pas disparu.

Les médecins savent désormais parfaitement que chaque zone climatique spécifique est particulièrement efficace pour le traitement de certaines maladies.

Climat de montagne extrêmement bénéfique pour le système cardiovasculaire et systèmes respiratoires personne. Une respiration plus profonde stimule la circulation sanguine et le métabolisme, augmente le nombre de globules rouges, améliore le sommeil et calme le système nerveux. Le climat montagnard soigne la bronchite, la pneumonie chronique, l'asthme bronchique, de nombreuses formes de tuberculose pulmonaire, anémie.

Climat marin diffère par l'augmentation de la concentration de sels marins et d'ozone dans l'air. Cette composition de l'air tonifie, renforce le système immunitaire et améliore les capacités d'adaptation de notre corps. Le climat marin est favorable aux personnes souffrant de maladies respiratoires, système nerveux, Troubles métaboliques, hypertension artérielle, dysfonction thyroïdienne, problèmes orthopédiques.

Climat forêt-steppe, qui se caractérise par l'absence de changements brusques de température et d'humidité modérée, est particulièrement favorable aux patients atteints de maladies cardiovasculaires.

Le climat forestier de la zone médiane guérit bien les maladies du système respiratoire, restaure le système immunitaire et le système nerveux. Le climat forestier est particulièrement favorable aux patients hypertendus et cardiaques, en particulier atteints de cardiopathie ischémique. Huiles essentielles de conifères, le chêne et le tilleul guérissent les voies respiratoires, restaurent l'approvisionnement en sang et le métabolisme.

De nombreux sanatoriums et lieux de villégiature disposés dans des endroits où plusieurs zones de villégiature se croisent à la fois. Par exemple, les stations de la voie du milieu sont souvent situées dans des montagnes basses envahies par les forêts, et un tel plexus ceintures naturelles augmente considérablement l'efficacité du traitement pour un large éventail de maladies.

La combinaison de zones climatiques - par exemple, la montagne et la mer - est particulièrement curative. Un exemple frappant est Côte de la mer Noire Caucase. Un mélange d'air pur de montagne et d'air marin, saturé de sels et d'ozone, en plus des maux mentionnés ci-dessus, est extrêmement efficace pour restaurer la circulation cérébrale et lutter contre l'athérosclérose. De plus, la côte de la mer Noire est l'un des rares endroits de notre pays à ne pas souffrir de carence en iode. Le sol et l'eau locaux sont riches en cet élément. Simplement en consommant des légumes, des fruits et de l'eau locaux, vous pouvez complètement saturer le corps en iode en quelques jours. C'est pourquoi les stations balnéaires de la mer Noire du Caucase sont depuis longtemps spécialisées dans le traitement des pathologies thyroïdiennes.

Pas de fluctuations de température ; Pas d'humidité élevée ; La pression artérielle dans le sang d'une personne est maintenue au même niveau élevé.

L'humidité de l'air augmente; La concentration en oxygène diminue ; Chez l'homme, la pression artérielle diminue.

Diminuer pression artérielle; Diminution de la vitesse du flux sanguin.

exercice physique

complications possibles

Hypertension et climat

Températures moyennes de l'air et fréquence, gravité de leurs fluctuations ; Type et quantité de sédiments, leur longueur et leur répartition tout au long de l'année.

Sud chaud : Anapa ou Sotchi

Côte

Crimée

Est-il possible que l'hypertension au sud

Initialement, sous l'influence de l'échauffement, les vaisseaux sanguins se dilatent, la pression artérielle chute. Mais pas pour longtemps. Le corps commence à transpirer - le liquide est perdu. Parallèlement à la perte de liquide, le sang s'épaissit, les vaisseaux se rétrécissent, la pression augmente et reste constamment élevée. La tension des vaisseaux et du muscle cardiaque est maintenue tant que le sang reste visqueux. Des caillots (caillots de sang) se forment dans le contexte d'un épaississement du sang et d'une diminution de la pression artérielle. Lors de la transpiration, le corps perd des sels minéraux (potassium, magnésium).

complications et crises

L'essentiel de l'eau est à boire matin et soir (avant le début des chaleurs et après son départ). La plus petite partie est pendant la journée. Pour boire pendant la chaleur, l'eau est légèrement salée. Après avoir mangé, vous ne pouvez pas boire immédiatement de l'eau, vous pouvez la boire après une demi-heure. Pour éviter les contrastes, ne buvez pas l'eau du congélateur. Un refroidissement soudain provoque une vasoconstriction et des spasmes. Après - leur forte expansion. De tels sauts et chutes sont indésirables pour les patients hypertendus.

Évitez l'alcool (la prise de poisons augmente la déshydratation, enlève l'eau disponible pour la détoxification, l'élimination du poison). Évitez de fumer (le tabac épaissit le sang, ralentit sa fluidité, augmente la tension artérielle). Évitez les aliments lourds (frits, gras, fumés, très salés) - l'excès de sel retient l'eau et réduit le transfert de chaleur (transpiration). Remplacez la nourriture traditionnelle par temps chaud par des fruits frais juteux (pastèques, melons). Remplacez les plats chauds par des plats froids. Si possible - marchez pieds nus (pour améliorer la circulation sanguine et fournir un échange de chaleur supplémentaire - marcher pieds nus refroidit).

Est-il possible pour les patients hypertendus d'aller à la montagne

Augmentation de la pression ; Pouls rapide ; Mal au cœur; Dyspnée; Pâleur et cyanose des lèvres.

Le taux d'hémoglobine augmente (les médecins savent que pour les habitants des villages de haute montagne, le taux d'érythrocytes dans le sang est de 15 à 20 % plus élevé) ; La concentration de glucose dans le sang diminue (la viscosité diminue, la fluidité augmente) ; La masse de sang circulant augmente; Le volume infime de la respiration augmente, une hyperventilation des poumons se forme - le corps déclenche ces réactions comme défense contre le manque d'oxygène.

Il faut gravir les montagnes lentement. Une forte montée en altitude (même en basse montagne, jusqu'à 1000 m) m perturbe l'approvisionnement en sang de tout le corps et du cerveau (d'où - mal de tête, dans les cas difficiles - l'intoxication et l'état d'"intoxication alcoolique"). Une ascension facile et inoffensive en hauteur en téléphérique n'est pas souhaitable pour les patients hypertendus. Mieux vaut monter lentement, à pied. Vous ne devez pas monter à plus de 1500 m d'altitude. Lorsque les moindres signes d'inconfort, de malaise apparaissent, vous devez arrêter la montée et redescendre un peu (au moins 100-200 m, selon votre ressenti)

L'hypertension est l'une des maladies les plus courantes sur Terre. Un quart de l'humanité, à des degrés divers, souffre de chutes de pression. Au cours de l'étude de cette maladie, les scientifiques ont analysé la dépendance de l'état de santé des patients vis-à-vis du climat de la région où ils vivent.

Influence du climat sur la pression artérielle des patients hypertendus

Pendant 10 ans, des observations ont été réalisées sur des patients hypertendus à différents stades vivant dans différentes zones climatiques. Il s'est avéré que les habitants des régions tropicales et zones subtropicales la pression artérielle moyenne de la planète est inférieure à celle des habitants de la zone médiane de l'Eurasie. La différence était de 15 à 20 unités. En étudiant les habitants de la partie tropicale de l'Afrique, il s'est avéré que la partie orientale est plus favorable aux patients hypertendus, car la pression artérielle moyenne dans cette région était plus basse qu'à l'ouest du continent. Il s'est avéré que dans la même zone climatique, il existe différentes zones de confort.

Selon la zone climatique, le corps réagit aux chutes de pression de différentes manières.

La pression artérielle humaine dépend de la pression atmosphérique de l'environnement.

Les médecins japonais ont eu des résultats intéressants. Le climat insulaire est caractérisé par des vents, de forts changements de température en hiver et en été, donc dans ce pays les cas d'hypertension sont plus fréquents, tandis que la maladie est plus sévère. La maladie est tout aussi difficile à tolérer que des locaux et visiter les gens. Le climat extrêmement continental des pays géographiquement situés entre les montagnes et l'océan (comme la Mongolie par exemple) n'est pas non plus favorable aux patients hypertendus.

Pour les personnes travaillant en rotation dans le cercle polaire arctique, les indicateurs sur le continent se sont stabilisés et lorsqu'ils étaient à la station polaire, ils ont diminué. Les résultats les plus frappants ont été obtenus avec des mesures constantes des indicateurs de l'équipage du navire en route de la Baltique à pôle Sud: sous les tropiques, les indicateurs sont tombés, dans la voie du milieu ils étaient au-dessus de la normale, et ont diminué à mesure qu'ils se rapprochaient du pôle Sud.

Retour à la table des matières

Comment la pression atmosphérique affecte-t-elle l'hypertension?

Le corps humain et l'environnement sont comme des vases communicants : lorsque la pression atmosphérique change, les indicateurs de pression artérielle humaine changent également. Par temps clair et sec, en règle générale, les indicateurs augmentent. À l'approche de la pluie, l'humidité de l'air augmente et, par conséquent, il est saturé d'oxygène. Cela provoque une diminution des lectures du tonomètre. Cependant, une humidité trop élevée est aussi dangereuse pour les patients hypertendus : en été, lorsque la chaleur s'accumule dans les villes, les jours avant l'orage se caractérisent par une recrudescence des appels aux secouristes pour arrêter les crises.

Retour à la table des matières

Pourquoi la chaleur et une humidité élevée sont-elles dangereuses ?

Le risque de développer une thrombose augmente pendant les vagues de chaleur.

Au début, les vaisseaux sanguins se dilatent à cause de la température élevée et la personne ressent un soulagement. Le corps élimine l'excès de chaleur grâce à la sueur, le potassium et le magnésium, sels minéraux essentiels, sont perdus. En conséquence, une condition se produit qui peut conduire à la formation de caillots sanguins, à savoir :

le sang s'épaissit;
les vaisseaux sont rétrécis ;
la pression monte et se maintient taux élevés tant que le sang est visqueux.

Pendant les vagues de chaleur, la perte de liquide doit être reconstituée pour éviter la formation de caillots sanguins. Buvez de l'eau purifiée et riche en minéraux.

L'escalade des montagnes comporte ses propres risques. Plus une personne est élevée au-dessus du niveau de la mer, plus l'atmosphère est mince : une diminution de l'oxygène entraîne une diminution de la pression artérielle. Si vous ne faites pas de pause, la respiration devient difficile, en raison d'un manque d'oxygène, le pouls s'accélère et le cœur fait mal. Cela conduit à une augmentation de la pression artérielle, une crise hypertensive.

Retour à la table des matières

Quel est le meilleur endroit pour vivre ?

Pour les personnes sujettes aux chutes de tension artérielle, meilleur climat- modéré, de préférence subtropical ou ceinture tropicale... Cette conclusion est confirmée par la pratique à long terme de la climatothérapie. Procédures simples et efficaces - activité physique modérée, massage, bains de sel, électrothérapie, sommeil sain, régime et air marin stations balnéaires du sud fait des miracles.

Convient bande médiane, en particulier sa partie forestière. Les changements de température au cours de la saison sont faibles, grâce à l'ombre des arbres, la chaleur est transférée beaucoup plus facilement. L'air est humide et saturé d'oxygène. Les régions montagneuses sont également recommandées : en règle générale, le climat y est régulier et doux. Il vaut mieux vivre au pied des montagnes pour ne pas subir les désagréments de l'atmosphère raréfiée.

Même Hippocrate a conseillé à ses collègues d'écouter les conditions climatiques, de ne pas entreprendre d'opérations, de cautérisation et de saignée lors des changements climatiques. Et pour une bonne raison. Il a été scientifiquement prouvé qu'au cours de l'évolution les humains ont développé des réactions qui permettent de ressentir le changement de temps. Au rythme de vie actuel grande ville les gens semblent perdre le lien avec la nature que nos ancêtres avaient. Les personnes hypertendues sont les plus sensibles aux changements climatiques. Les avis des médecins s'accordent pour dire que la dépendance météorologique n'est pas une pathologie, car aucun changement dans l'organisme des patients météosensibles n'a été identifié.

La réponse naturelle à l'environnement est l'absence de toute douleur lorsque le temps change. Cependant, les personnes âgées sont plus susceptibles de remarquer l'apparition de sensations désagréables et de savoir à quoi s'attendre d'un blizzard ou d'une tempête de pluie. Il est que les mécanismes adaptatifs du corps sont réduits. Augmenter la résistance à événements météorologiques des promenades fréquentes au grand air aideront.

Pourquoi les patients hypertendus sont plus sensibles aux changements climatiques

Le fait est qu'il existe une relation entre la pression artérielle humaine et la pression atmosphérique. Si la pression chute dans environnement- cela entraîne une diminution du pourcentage d'oxygène dans le sang. En conséquence, la pression artérielle diminue et le débit sanguin ralentit.

Le plus souvent, la dépendance "abaissement de la pression atmosphérique - abaissement de la pression artérielle" est ressentie par les patients hypotendus.

Les personnes souffrant d'hypertension artérielle et d'hypertension subissent la relation dite inverse. L'essentiel est qu'avec une augmentation de la pression atmosphérique, les indicateurs systolique et diastolique diminuent, et avec une diminution, au contraire, ils augmentent.

Étant donné que les gens ne sont pas en mesure d'influencer les conditions météorologiques, il est nécessaire d'étudier les prévisions météorologiques. Cela aidera à préparer les navires aux changements attendus. Si les prévisions parlent d'un anticyclone, il faut s'attendre à une augmentation de la pression. Si environ un cyclone, alors, respectivement, réduit.

Les vaisseaux des patients hypertendus dans leur structure deviennent plus sensibles aux modifications du flux sanguin. De ce fait, des symptômes désagréables apparaissent, dont le lien se trouve dans phénomène naturel... Pendant l'anticyclone, les patients hypertendus peuvent ressentir une faiblesse, des maux de tête et une diminution des performances. De plus, des changements sont observés même dans la composition du sang. Le taux de globules blancs diminue et le risque d'attraper un rhume ou une infection virale augmente. Pour soulager la maladie, vous devez manger des légumes et des fruits riches en potassium. Ceux-ci comprennent les abricots secs, les haricots, les myrtilles, les algues, les noix et les lentilles.

Comment les navires réagissent à la température de l'air

Voyons ce qui arrive aux vaisseaux du corps lorsque la température augmente. Pour commencer, ils se dilatent et la pression chute. Malheureusement, cet effet ne dure pas longtemps et la deuxième phase commence. Avec la sueur, la personne commence à perdre du liquide et le sang s'épaissit. Le cœur doit faire plus d'efforts pour pousser le sang épais à travers les vaisseaux. De ce fait, le tonus vasculaire augmente, ce qui entraîne à nouveau une augmentation de la pression artérielle. Si une personne hypertendue est dans de telles conditions, il lui suffit de boire un grand nombre de l'eau pour fluidifier le sang et faciliter le travail du cœur. Pour rappel, le thé, les jus, les boissons et les sodas n'appartiennent pas à l'eau. Il est préférable de boire de l'eau avant le début de la chaleur et après son pic, car au milieu de la chaleur, que plus d'eau entrera dans le corps, plus il le perdra de plus en plus vite.

On sait que la sensation corporelle de la température de l'air est étroitement liée à l'humidité. Ainsi, plus il y a d'humidité, plus il est difficile de supporter la chaleur. Une humidité élevée fait que le corps perd de l'eau encore plus rapidement qu'à la même température, mais dans un climat sec. De plus, la sueur ne refroidit pas le corps dans ces conditions. Par conséquent, des crises hypertensives surviennent souvent.

Conditions climatiques idéales pour les patients hypertendus

Bien entendu, chaque personne est individuelle et la perception de l'humidité, de la température et des autres conditions climatiques est purement subjective. Cependant, nous avons essayé de rassembler pour vous les lieux de vie les plus réussis.

Tout d'abord, vous devez faire attention aux zones qui ne sont pas soumises à de forts changements de température et de pression. Des conditions météorologiques stables sont une garantie le bien-être... Cela vaut la peine de choisir pour la résidence régions du sud Russie.

Mais, étant donné que des températures élevées, bien que constantes, ne seront pas particulièrement utiles, alors option idéale deviendront des zones situées à la frontière entre les régions du sud et du centre.

Les régions montagneuses et steppiques seront également bonnes pour les patients hypertendus. Le climat forestier bénéficiera de ses basses températures et de son humidité modérée. Et pour les patients souffrant de crises hypertensives fréquentes, les espaces forestiers deviendront une véritable panacée. En raison de la teneur en phytoncides dans pommes de pin et aiguilles, l'air dans les forêts de pins a un effet bénéfique sur le cœur et la circulation sanguine en général, améliore le tonus vasculaire.

Les patients hypertendus doivent se rappeler que « sauter » zones climatiques très mauvais. Il faut miser sur les conditions dans lesquelles vous êtes habitué à vivre. Si la majeure partie de votre vie s'est déroulée sous des latitudes moyennes, vous devez choisir les régions subtropicales lorsque vous choisissez un lieu de résidence supplémentaire. Mais en aucun cas changez les conditions climatiques aux tropiques - vos navires ne vous remercieront certainement pas pour un tel bouleversement.

Quant aux lieux de repos pour les patients hypertendus, les règles restent les mêmes. En Russie, vous devriez faire attention aux stations balnéaires d'Anapa. Ils sont réputés pour leur climatothérapie très efficace. L'air est riche en phytoncides et minéraux, ce qui a un effet bénéfique sur le système cardiovasculaire et, par conséquent, sur la pression artérielle. De plus, il n'y a pas de changements soudains de température, d'humidité et de pression atmosphérique dans cette zone. Les procédures proposées dans les stations balnéaires d'Anapa seront très efficaces. Mais rappelez-vous que ce n'est pas nécessaire, car le séjour même dans des conditions aussi merveilleuses guérit déjà votre corps et contribue à maintenir un état de santé sain.

L'hypertension détermine les réactions du corps aux changements climatiques, aux voyages et aux vols. Une pression accrue crée des conditions pour le mode de vie, la nutrition et le climat de vie. En climat doux et sec, les crises hypertensives surviennent moins souvent que dans une zone fortement continentale.

Où en Russie vaut-il mieux vivre avec l'hypertension - en régions du nord ou dans le sud ? Et est-il possible pour une personne hypertendue d'escalader les montagnes, de se détendre près de la mer ?

Hypertension et conditions météorologiques

Fluctuations conditions météorologiques, les changements de pression et de température, provoquent une réaction d'adaptation dans le corps humain. Au cœur de diverses réactions se trouve l'expansion ou le rétrécissement des vaisseaux sanguins. Par conséquent, les personnes atteintes de troubles vasculaires tolèrent douloureusement les fluctuations météorologiques et le changement climatique.

Comment une personne hypertendue réagit-elle aux changements de température et de pression ?

Atmosphérique et pression artérielle

La pression de l'atmosphère détermine Pression interne milieux humains liquides. Ainsi, une augmentation des atmosphères extérieures augmente la pression artérielle dans le sang. A l'inverse, une diminution des atmosphères extérieures le diminue.

Un temps clair sans précipitations est conforme à augmentation de la pression... Par temps clair :

Pas de fluctuations de température ;
Pas d'humidité élevée ;
La pression artérielle dans le sang d'une personne est maintenue au même niveau élevé.

L'approche d'un front de pluie correspond à une diminution de la pression. Les nuages emprisonnent une partie de la chaleur et de la vapeur réfléchies par la surface de la Terre. Par conséquent, ce qui suit se produit :

L'humidité de l'air augmente;
La concentration en oxygène diminue ;
Chez l'homme, la pression artérielle diminue.

Intéressant à savoir : la quantité de pression dépend de la hauteur du terrain au-dessus du niveau de la mer. Ainsi, la pression atmosphérique à Saint-Pétersbourg, où la hauteur au-dessus de la mer n'est que de 30 m, est de 760 mm Hg. Art. Mais à Kislovodsk, où la hauteur du terrain est de 800 m, Pression atmosphérique abaissé à 690 mm Hg. Art.

Changements dans le corps humain

Les changements de pression atmosphérique provoquent des réponses d'adaptation. La basse pression atmosphérique forme les processus suivants dans le corps humain :

Diminution de la pression artérielle;
Diminution de la vitesse du flux sanguin.

Ainsi, l'état du patient hypertendu s'améliore, se rapprochant de la norme. Cependant, la réduction de la pression n'est pas toujours favorable pour les patients hypertendus. Si le mauvais temps arrive à l'automne, l'hypertendu se sent bien. Si la pression diminue en été chaud, une humidité élevée se forme, ce qui a un effet néfaste sur le bien-être d'une personne à haute pression.

Une pression atmosphérique élevée provoque une augmentation de la pression artérielle. Pour une personne hypertendue, il est dangereux d'avoir une crise hypertensive. Une forte augmentation de la pression ou une modification brutale de celle-ci est mal tolérée par les personnes atteintes de vaisseaux malades (avec des diagnostics d'hypertension et de VSD).

Conclusions : Lorsque le temps change et que l'anticyclone est établi, les patients hypertendus doivent limiter tout

exercice physique

Apportez une paix émotionnelle. Autrement -

complications possibles

Hypertension et climat

Les facteurs qui caractérisent le climat dans une région particulière comprennent :

Températures moyennes de l'air et fréquence, gravité de leurs fluctuations ;
Type et quantité de sédiments, leur longueur et leur répartition tout au long de l'année.

Compte tenu des particularités du climat, quelle région choisir pour le confort de vie des patients hypertendus ?

Climat continental : zone médiane de la Russie

L'été pour les patients hypertendus se passe mieux dans un climat continental. A cette époque, le temps chaud et sec s'installe ici. L'absence d'humidité élevée et de changements brusques de température garantit des sensations confortables aux patients hypertendus.

Lorsque vous choisissez une ville pour la résidence d'été, gardez à l'esprit: la chaleur est possible dans la zone tempérée, il n'y aura pas de chaleur dans les territoires du nord, vous n'obtiendrez qu'une chaleur estivale agréable.

Sud chaud : Anapa ou Sotchi

Sotchi est une station climatique populaire. L'humide règne ici climat subtropical, avec des températures de 0 à + 30 °C. L'humidité est maintenue à 70-80% tout au long de l'année. Alors le meilleur temps pour les patients hypertendus à visiter Sotchi - la saison fraîche (début du printemps, hiver, automne).

En été, les régions subtropicales deviennent trop humides. Des conditions de crise sont possibles chez les patients hypertendus sur fond de chaleur. Par conséquent, vous ne devriez pas vous rendre à Sotchi en juin, juillet et août.

En été, vous pouvez visiter la côte nord de la mer Noire - d'Anapa à Tuapse. Ici - demi-sec climat méditerranéen... Il se distingue par une faible humidité en été et une forte concentration d'humidité en hiver.

Alors repos d'étéà Anapa - ce qui est possible pour les patients hypertendus.

Côte

De plus, en raison de l'humidité élevée, les patients hypertendus se sentent mal dans de nombreuses villes côtières. L'hypertension augmente souvent à Mourmansk, Vladivostok, Saint-Pétersbourg. Et s'affaiblit après s'être déplacé à l'intérieur des terres.

Par conséquent, si vous sentez « pas le climat » avec l'âge, vous devrez changer de lieu de résidence.

Crimée

La côte de la péninsule de Crimée diffère de Sotchi et d'Adler par un climat plus sec. ici il fait chaud été sec et hivers humides. C'est donc en Crimée que les patients hypertendus se sentent à l'aise pendant tous les mois d'été.

Est-il possible que l'hypertension au sud

Le climat méridional se caractérise par une augmentation importante des températures. Comment la chaleur affecte-t-elle le corps humain? Quels changements se produisent dans le sang des patients hypertendus à des températures supérieures à + 30 ° C?

Température de l'air et hypertension

Énumérons les processus qui se produisent à l'intérieur d'une personne pendant une chaleur :

Initialement, sous l'influence de l'échauffement, les vaisseaux sanguins se dilatent, la pression artérielle chute. Mais pas pour longtemps.
Le corps commence à transpirer - le liquide est perdu. Parallèlement à la perte de liquide, le sang s'épaissit, les vaisseaux se rétrécissent, la pression augmente et reste constamment élevée. La tension des vaisseaux et du muscle cardiaque est maintenue tant que le sang reste visqueux. Des caillots (caillots de sang) se forment dans le contexte d'un épaississement du sang et d'une diminution de la pression artérielle.
Lors de la transpiration, le corps perd des sels minéraux (potassium, magnésium).

Si une personne hypertendue boit de l'eau, son sang s'amincit, la pression diminue et revient à la normale. Pour un patient hypertendu, il est nécessaire non seulement de boire du liquide, mais également de reconstituer l'apport en minéraux (prendre des complexes pharmaceutiques avec du potassium, du magnésium).

Conclusions : Le patient hypertendu peut tolérer la chaleur sans

complications et crises

Il est nécessaire de boire de l'eau fréquemment et de maintenir l'équilibre hydrique et électrolytique du corps.

Comment boire de l'eau à la chaleur pour les patients hypertendus

Les patients hypertendus ont besoin d'eau à n'importe quelle température extérieure. Souvent, dans la chaleur, cela ne suffit pas, puis la personne tombe malade. Pour que l'eau soit absorbée sans œdème, les règles de consommation suivantes doivent être respectées :

L'essentiel de l'eau est à boire matin et soir (avant le début des chaleurs et après son départ).
La plus petite partie est pendant la journée.
Pour boire pendant la chaleur, l'eau est légèrement salée.
Après avoir mangé, vous ne pouvez pas boire immédiatement de l'eau, vous pouvez la boire après une demi-heure.
Pour éviter les contrastes, ne buvez pas l'eau du congélateur. Un refroidissement soudain provoque une vasoconstriction et des spasmes. Après - leur forte expansion. De tels sauts et chutes sont indésirables pour les patients hypertendus.

Quoi d'autre est important pour les patients hypertendus dans la chaleur?

Évitez l'alcool (la prise de poisons augmente la déshydratation, enlève l'eau disponible pour la détoxification, l'élimination du poison).
Évitez de fumer (le tabac épaissit le sang, ralentit sa fluidité, augmente la tension artérielle).
Évitez les aliments lourds (frits, gras, fumés, très salés) - l'excès de sel retient l'eau et réduit le transfert de chaleur (transpiration).
Remplacez la nourriture traditionnelle par temps chaud par des fruits frais juteux (pastèques, melons). Remplacez les plats chauds par des plats froids.
Si possible - marchez pieds nus (pour améliorer la circulation sanguine et fournir un échange de chaleur supplémentaire - marcher pieds nus refroidit).

Pour un patient hypertendu, il est important que le repos dans le sud se déroule dans des zones climatiques à faible humidité. Le risque de complications et la probabilité de crises seront alors minimisés. Pourquoi une humidité élevée est-elle mauvaise pour les patients hypertendus ?

Humidité de l'air et hypertension

La sensation de chaleur est connue pour être pire dans l'air humide. Plus l'humidité est élevée, plus la chaleur est tolérée. La transpiration humide à 30 °C est similaire à la transpiration sèche à + 50 °C. Ainsi, un hammam russe humide, avec une température de + 60 °C, vous fait transpirer beaucoup plus fort qu'un sauna finlandais sec (+100 + 120 °C).

Chez les patients souffrant d'hypertension, de chaleur et d'humidité élevée, des crises surviennent souvent. Cela est dû à la transpiration sans fin. Les gouttes de sueur à la surface de la peau ne refroidissent pas le corps, la sueur est libérée sans cesse, épaississant le sang et augmentant la pression. Le cœur fonctionne avec une grande surcharge.

D'où la conclusion : rester au chaud pour les patients hypertendus n'est pas contre-indiqué dans les climats secs (sous réserve du régime de consommation d'alcool). Mais l'air chaud humide pour les patients hypertendus n'est pas souhaitable. Par conséquent, des vacances d'été à Sotchi pour un patient hypertendu ne sont pas toujours utiles (l'humidité est ici de 80%). Un voyage sur la côte de Crimée avec un climat plus sec sera plus utile.

Est-il possible pour les patients hypertendus d'aller à la montagne

Comment les montagnes affectent-elles le corps humain ? Avec un changement d'altitude, la pression atmosphérique diminue. Pour chaque 500 m de dénivelé, il diminue de 30 à 40 mm. A 1000 m d'altitude, la pression est de 700 mm Hg. Art., et à une altitude de 2000 m - il est égal à 630 mm.

Il y a aussi de l'air plus fin dans les montagnes. Le manque d'oxygène perturbe le travail du cœur, nécessite une adaptation, s'habitue à l'hypoxie. Au moment de la violation, lorsque le corps ne s'est pas encore adapté, une personne peut avoir :

Augmentation de la pression ;
Pouls rapide ;
Mal au cœur;
Dyspnée;
Pâleur et cyanose des lèvres.

La réaction d'adaptation aux conditions de basse pression et de manque d'oxygène dure plusieurs jours. Par conséquent, les grimpeurs ont adopté la soi-disant acclimatation - une lente ascension dans les montagnes avec de longs arrêts.

Intéressant à savoir : le non-respect de la règle d'acclimatation entraîne le mal des montagnes. Ses symptômes sont une faiblesse, des nausées, des vomissements, des maux de tête. Dans les cas graves, il existe des signes d'intoxication alcoolique - fanfaronnade, évaluation non critique de la situation, euphorie

Les symptômes énumérés représentent des signes d'intoxication. Si la différence de hauteur était faible (1,5 à 2 km), l'état redevient normal dans les deux jours. Si la différence d'altitude était significative (3 à 4 000 m), des conséquences graves sont possibles (forte augmentation de la pression artérielle, insuffisance respiratoire, suffocation, œdème pulmonaire). Les faits de tels résultats ont été observés plus d'une fois dans la ville d'Elbrouz, où fonctionne le téléphérique, et une personne a la possibilité de gravir 4 000 m pendant 15 à 20 minutes (sans aucune préparation).

Comment le corps s'adapte à la montagne :

Le taux d'hémoglobine augmente (les médecins savent que pour les habitants des villages de haute montagne, le taux d'érythrocytes dans le sang est de 15 à 20 % plus élevé) ;
La concentration de glucose dans le sang diminue (la viscosité diminue, la fluidité augmente) ;
La masse de sang circulant augmente;
Le volume infime de la respiration augmente, une hyperventilation des poumons se forme - le corps déclenche ces réactions comme défense contre le manque d'oxygène.

À la suite de réactions d'adaptation, la pression et l'apport sanguin aux organes sont normalisés.

Comment organiser un séjour à la montagne pour les patients hypertendus :

Il faut gravir les montagnes lentement. Une forte montée en altitude (même en basse montagne, jusqu'à 1000 m) m perturbe l'approvisionnement en sang de tout le corps et du cerveau (d'où le mal de tête, dans les cas difficiles - intoxication et état d'"intoxication alcoolique").
Une ascension facile et inoffensive en hauteur en téléphérique n'est pas souhaitable pour les patients hypertendus. Mieux vaut monter lentement, à pied.
Vous ne devez pas monter à plus de 1500 m d'altitude.
Dès l'apparition des moindres signes d'inconfort, malaise - vous devez arrêter la montée et descendre un peu (au moins 100-200 m, selon ce que vous ressentez)

Important : les patients hypertendus doivent se déplacer en montagne au sein d'une équipe capable de lui apporter les premiers secours nécessaires.

Nous avons découvert qu'une personne hypertendue peut se permettre longs voyages, randonnées et vacances en mer. Cependant, il faut observer Certaines règles, buvez de l'eau et ne faites pas de montées brusques, de mouvements incorrects. Les combinaisons de chaleur et d'humidité, ainsi que les montées élevées, doivent être évitées.

Où en Russie est-il préférable de vivre pour les patients hypertendus - dans les régions du nord ou du sud ? Et est-il possible pour une personne hypertendue d'escalader les montagnes, de se détendre près de la mer ?

Hypertension et conditions météorologiques

Les fluctuations des conditions météorologiques, les changements de pression et de température, provoquent une réaction d'adaptation dans le corps humain. Au cœur de diverses réactions se trouve l'expansion ou le rétrécissement des vaisseaux sanguins. Par conséquent, les personnes atteintes de troubles vasculaires tolèrent douloureusement les fluctuations météorologiques et le changement climatique.

Comment une personne hypertendue réagit-elle aux changements de température et de pression ?

Atmosphérique et pression artérielle

La pression de l'atmosphère détermine la pression interne du milieu liquide d'une personne. Ainsi, l'augmentation des atmosphères extérieures augmente la numération globulaire. A l'inverse, une diminution des atmosphères extérieures le diminue.

Un temps clair sans précipitations correspond à une pression accrue. Par temps clair :

Pas de fluctuations de température ;
Pas d'humidité élevée ;
La pression artérielle dans le sang d'une personne est maintenue au même niveau élevé.

L'humidité de l'air augmente;
La concentration en oxygène diminue ;
Chez l'homme, la pression artérielle diminue.

Intéressant à savoir : la quantité de pression dépend de la hauteur du terrain au-dessus du niveau de la mer. Ainsi, la pression atmosphérique à Saint-Pétersbourg, où la hauteur au-dessus de la mer n'est que de 30 m, est de 760 mm Hg. Art. Mais à Kislovodsk, où le relief culmine à 800 m, la pression atmosphérique est abaissée à 690 mm Hg. Art.

Changements dans le corps humain

Les changements de pression atmosphérique provoquent des réponses d'adaptation.

La basse pression atmosphérique forme les processus suivants dans le corps humain :

Diminution de la pression artérielle;
Diminution de la vitesse du flux sanguin.

Une pression atmosphérique élevée provoque une augmentation de la pression artérielle. Il est dangereux pour les patients hypertendus. Une forte augmentation de la pression ou une modification brutale de celle-ci est mal tolérée par les personnes atteintes de vaisseaux malades (avec des diagnostics d'hypertension et de VSD).

Hypertension et climat

Les facteurs qui caractérisent le climat dans une région particulière comprennent :

Températures moyennes de l'air et fréquence, gravité de leurs fluctuations ;
Type et quantité de sédiments, leur longueur et leur répartition tout au long de l'année.

Compte tenu des particularités du climat, quelle région choisir pour le confort de vie des patients hypertendus ?

Climat continental : zone médiane de la Russie

Sud chaud : Anapa ou Sotchi

Sotchi est une station climatique populaire. Un climat subtropical humide y règne, avec des températures allant de 0 à + 30°C. L'humidité est maintenue à 70-80% tout au long de l'année. Par conséquent, le meilleur moment pour visiter Sotchi pour les patients hypertendus est la saison fraîche (début du printemps, hiver, automne).

En été, vous pouvez visiter la côte nord de la mer Noire - d'Anapa à Tuapse. Voici un climat méditerranéen semi-sec. Il se distingue par une faible humidité en été et une forte concentration d'humidité en hiver.

Par conséquent, les vacances d'été à Anapa sont ce que les patients hypertendus peuvent faire.

Côte

Par conséquent, si vous sentez « pas le climat » avec l'âge, vous devrez changer de lieu de résidence.

Crimée

La côte de la péninsule de Crimée diffère de Sotchi et d'Adler par un climat plus sec. Voici des étés chauds et secs et des hivers humides. C'est donc en Crimée que les patients hypertendus se sentent à l'aise pendant tous les mois d'été.

Est-il possible que l'hypertension au sud

Température de l'air et hypertension

Énumérons les processus qui se produisent à l'intérieur d'une personne pendant une chaleur :

Initialement, sous l'influence de l'échauffement, les vaisseaux sanguins se dilatent, la pression artérielle chute. Mais pas pour longtemps.
Le corps commence à transpirer - le liquide est perdu. Parallèlement à la perte de liquide, le sang s'épaissit, les vaisseaux se rétrécissent, la pression augmente et reste constamment élevée. La tension des vaisseaux et du muscle cardiaque est maintenue tant que le sang reste visqueux. Des caillots (caillots de sang) se forment dans le contexte d'un épaississement du sang et d'une diminution de la pression artérielle.
Lors de la transpiration, le corps perd des sels minéraux (potassium, magnésium).

Conclusions : Une personne hypertendue peut tolérer la chaleur sans. Il est nécessaire de boire de l'eau fréquemment et de maintenir l'équilibre hydrique et électrolytique du corps.

Comment boire de l'eau à la chaleur pour les patients hypertendus

L'essentiel de l'eau est à boire matin et soir (avant le début des chaleurs et après son départ).
La plus petite partie est pendant la journée.
Pour boire pendant la chaleur, l'eau est légèrement salée.
Après avoir mangé, vous ne pouvez pas boire immédiatement de l'eau, vous pouvez la boire après une demi-heure.
Pour éviter les contrastes, ne buvez pas l'eau du congélateur. Un refroidissement soudain provoque une vasoconstriction et des spasmes. Après - leur forte expansion. De tels sauts et chutes sont indésirables pour les patients hypertendus.

Quoi d'autre est important pour les patients hypertendus dans la chaleur?

Évitez l'alcool (la prise de poisons augmente la déshydratation, enlève l'eau disponible pour la détoxification, l'élimination du poison).
Évitez de fumer (le tabac épaissit le sang, ralentit sa fluidité, augmente la tension artérielle).
Évitez les aliments lourds (frits, gras, fumés, très salés) - l'excès de sel retient l'eau et réduit le transfert de chaleur (transpiration).
Remplacez la nourriture traditionnelle par temps chaud par des fruits frais juteux (pastèques, melons). Remplacez les plats chauds par des plats froids.
Si possible - marchez pieds nus (pour améliorer la circulation sanguine et fournir un échange de chaleur supplémentaire - marcher pieds nus refroidit).

Humidité de l'air et hypertension

La sensation de chaleur est connue pour être pire dans l'air humide. Plus l'humidité est élevée, plus la chaleur est tolérée. La transpiration humide à 30 °C est similaire à la transpiration sèche à + 50 °C. Par conséquent, un hammam russe humide, avec une température de + 60 °C, vous fait transpirer beaucoup plus fort qu'un finlandais sec (+100 + 120 °C).

Est-il possible pour les patients hypertendus d'aller à la montagne

Il y a aussi de l'air plus fin dans les montagnes. Le manque d'oxygène perturbe le travail du cœur, nécessite une adaptation, s'habitue à l'hypoxie.

Au moment de la violation, lorsque le corps ne s'est pas encore adapté, une personne peut avoir :

Augmentation de la pression ;
Pouls rapide ;
Mal au cœur;
Dyspnée;
Pâleur et cyanose des lèvres.

Intéressant à savoir : le non-respect de la règle d'acclimatation entraîne le mal des montagnes. Ses symptômes sont une faiblesse, des vomissements, des maux de tête. Dans les cas graves, il existe des signes d'intoxication alcoolique - fanfaronnade, évaluation non critique de la situation, euphorie.

Comment choisir un climat pour les patients hypertendus

Comment la pression atmosphérique élevée et basse affecte-t-elle les patients hypertendus ?

Important : les patients hypertendus doivent se déplacer en montagne au sein d'une équipe capable de lui apporter les premiers secours nécessaires.

Nous avons découvert qu'une personne hypertendue peut se permettre de longs voyages, des randonnées en montagne et des vacances en mer. Cependant, il est nécessaire de suivre certaines règles, de boire de l'eau et de ne pas faire de montées brusques, de mouvements incorrects. Les combinaisons de chaleur et d'humidité, ainsi que les montées élevées, doivent être évitées.

Le climat n'est pas seulement une sorte d'"environnement neutre", non seulement le contexte dans lequel se déroule le traitement, mais aussi un facteur de guérison indépendant (et très efficace). Dans le même temps, le corps n'est pas indifférent à toutes les "composantes" du climat - température et humidité de l'air, pression atmosphérique, vitesse du vent, rayonnement solaire, ionisation atmosphérique, saturation de l'air en ozone. Ce n'est pas un hasard si ceux qui souffrent d'hypertension, d'angine de poitrine, d'athérosclérose, de pneumonie chronique, d'asthme bronchique bénéficient d'un traitement dans les stations climatiques. La climatothérapie augmente la résistance du corps aux influences néfastes environnement externe, normalise les fonctions du système nerveux central, active le métabolisme, améliore l'apport d'oxygène au corps.

Depuis de nombreuses années, je surveille les patients qui sont traités dans les sanatoriums de la station balnéaire de Sestroretsk, et je peux dire avec confiance : le traitement des habitants du Nord de la manière habituelle conditions climatiques donne des résultats plus persistants et plus durables que de séjourner dans les stations balnéaires du sud.

Ceux qui ont subi un infarctus du myocarde, une intervention chirurgicale, ou sont simplement affaiblis par une maladie, il est préférable de se reposer dans leur zone climatique... Les patients pulmonaires contre-indiqués dans le traitement dans le sud se sentent également bien dans les stations balnéaires locales.

Il existe des stations balnéaires où les maladies du système cardiovasculaire et respiratoire sont traitées avec succès dans toutes les régions de notre pays sans exception. Je ne parle même pas des stations balnéaires de la Baltique (Jurmala, Palanga, Birštonas), qui ne sont pas moins populaires que celles du sud.

Serguievski eau minérale dans la région de Kuibyshev. Excellentes conditions de traitement dans les stations balnéaires de l'Oural, telles que Kuryi et Samotsvet dans la région de Sverdlovsk ou Kisegach à Chelyabinsk. Soit dit en passant, les endroits y sont magnifiques - forêt, rochers pittoresques le long des rives des rivières et des lacs - et l'air est extrêmement pur.

Les habitants de la Sibérie et De l'Extrême-Orient les stations balnéaires ne sont pas non plus offensées: Darasun - dans la région de Tchita, Arshan - en Bouriatie et près de Vladivostok - tout un zone de villégiature: sanatoriums "19ème kilomètre", "Baie de l'Amour", "Océan"...

Et si, dis-moi, le patient doit partir du Kazakhstan, Dieu sait où, s'il y a une station balnéaire aussi étonnante que! C'est une vraie "Suisse kazakhe" - ici vous avez des montagnes et forêts de pins, et des roches granitiques, et des lacs transparents.

Ce n'est pas un hasard si je suis si pittoresque des stations balnéaires que j'ai mentionnées. J'ai la conviction profonde que le paysage, c'est-à-dire la nature qui entoure la station, est également important. facteur curatif... En effet, l'odeur des aiguilles de pin, le rugissement d'une cascade ou le bruit du ressac, le feuillage vert ou le bleu de la surface du lac peuvent donner la santé autant que les procédures médicales les plus efficaces. De plus, vous pouvez accepter ces « procédures » sans aucune restriction.

Le repos dans un sanatorium doit certainement être actif. Mais le degré de cette activité dépend de la nature de votre maladie. Le matin, il est impératif de faire des exercices d'hygiène. Très utile pour les patients cardiaques visites à pied, et leurs itinéraires devraient être progressivement allongés et construits de manière à ce qu'il y ait de petites montées et descentes en cours de route. Si le patient supporte ces charges sans difficulté, vous pouvez inclure dans sa routine quotidienne une gymnastique plus active, des éléments d'athlétisme, jeux de sport- badminton, tennis et peut-être volley-ball. Les patients cardiaques et hypertendus ont souvent tendance à trop se faire plaisir. Éviter chaque activité physique, ils deviennent alors encore plus sensibles aux maladies. En attendant, je le répète, pour récupérer, raffermir et entraîner le corps, un repos actif est nécessaire.

Il faut dire que tous ceux qui souffrent de maladies du système cardiovasculaire ne peuvent pas être soignés dans les resorts. La cure thermale est contre-indiquée en cas d'insuffisance circulatoire supérieure au 1er degré (pour un sanatorium local - supérieur au 2ème degré), de rhumatisme en phase active, de symptômes d'arythmie, d'insuffisance coronarienne avec crises d'angine de poitrine et de manifestations prononcées de sclérose des vaisseaux cérébraux. Les patients qui ont eu un infarctus du myocarde ne doivent pas être référés aux centres de villégiature moins d'un an dos, ainsi que ceux qui souffrent d'asthme cardiaque.

Les cures thermales sont déconseillées pour certaines natures non tuberculeuses : bronchectasies, pneumosclérose, pneumonie chronique du 3ème degré (si elles s'accompagnent d'insuffisance circulatoire du 2ème et 3ème degré), asthme bronchique avec crises fréquentes et sévères, maladies pulmonaires suppurées, accompagnée d'une augmentation de la fièvre et d'une production importante d'expectorations. Chaque patient doit se rappeler que même avec les formes les plus bénignes de la maladie, seul le médecin traitant décide de l'opportunité d'une cure thermale.

N.V. Sibirkin, docteur en sciences médicales, professeur