"J'ai donné une conférence" Si vous vous occupez de votre parent âgé... Les conseils d'un psychologue ", les supports de la conférence sont donnés dans l'article.
Lorsque l'âge ou la maladie d'une personne ne lui permet pas de prendre soin d'elle-même, les proches qui s'occupent d'elle doivent changer leur mode de vie habituel et faire face à de nouvelles tâches et situations.
En plus de Suite difficultés de prise en charge, les aidants âgés ont également tendance à négliger leur santé, ce qui inquiète les médecins. Alors qu'ils ont plus de contacts avec les prestataires de soins pour accompagner leur conjoint aux rendez-vous médicaux, à la maison, ils ont tendance à ignorer leurs propres horaires et habitudes de médication qui favorisent le bien-être. Dans ce cas, le gériatre et coordinateur principal et principal des programmes de santé du secrétaire d'État à la Santé Rubens Bendlin met en garde contre l'importance pour les personnes âgées de prendre du temps pour elles-mêmes.
Il s'agit d'une augmentation du stress émotionnel et du stress, de la fatigue due à un travail de soins lourd et monotone non rémunéré, un sentiment de manque d'énergie et de temps, d'attachement et de manque de liberté, d'impuissance due à la proximité d'une personne souffrante, d'attente et de peur de la fin, d'irritation et colère, culpabilité pour irritation, fatigue.
Souvent, à cause du stress, l'aidant peut mourir avant même celui qui s'en soucie. Il ne peut y avoir de surcharge de travail et il faut du temps pour aller chez le médecin et accomplir ses tâches, explique Bendlin, qui insiste sur l'importance d'aider les parents dans ces tâches et de ne pas les laisser à la maison pendant de longues périodes. La famille est au premier chef responsable des personnes âgées, voire de l'État. C'est dans la Charte des personnes âgées, faut-il en être conscient ?
Dans les situations où il n'y a qu'un seul enfant, ou un couple n'a pas d'enfants, l'État est obligé d'être plus actif. Si un enfant est incapable de s'occuper de ses parents, il doit demander l'aide du système de santé publique et même des bénévoles qui sont recrutés dans l'église.
L'augmentation du stress quotidien affecte l'humeur, la tension et les malentendus entre les membres de la famille.
Grand-mère a vécu 101 ans, après 70 ans elle a perdu sa jambe au-dessus du genou, s'est déplacée avec des béquilles, puis avec une chaise, en fauteuil roulant, Dernièrement elle ne pouvait pas marcher toute seule. Ce n'était pas facile pour toute la famille, surtout pour la mère, qui s'occupait de la grand-mère.
Si le couple n'a pas d'enfants ou de parents, il peut également demander une telle assistance, et en cas de négligence le pouvoir de l'État peut s'adresser au ministère d'État d'État ou au Conseil d'État des personnes âgées. En mars, cependant, elle a subi un accident vasculaire cérébral et a été retardée pour recevoir un traitement, provoquant une séquelle. Affaibli, le retraité est retourné à Curitiba et est allé vivre chez des proches. Trois mois plus tard, le couple est parti vivre seul, puis les difficultés ont commencé.
En même temps, lorsqu'elle prend soin de sa santé, elle ne peut négliger de changer la couche, les médicaments et de nourrir la femme toujours prête la veille. Comme elle ne peut pas la surveiller tout le temps, il est courant qu'elle se fasse retirer la sonde et il doit appeler Sam pour l'aider. Lorsqu'il va payer les factures, il compte sur l'aide du chien de la famille pour garder un œil sur la maison. Cette année, la nouvelle qu'il aurait besoin d'un cathétérisme l'a alarmé. Dieu merci, ils l'ont fait sur place et tout s'est bien passé.
Une fois, dans son cœur, elle a dit: "Si c'est la même chose avec moi, emmenez-moi à la maison de fous." Ce n'était pas une vraie demande, c'était l'expression d'un désespoir et d'une lassitude extrêmes.
Histoire de la vie
Je me considérais comme une bonne fille et petite-fille, une personne adulte et forte. Jusqu'à ce qu'il soit confronté au besoin de s'occuper d'une vieille grand-mère, au jour le jour, sans espoir d'amélioration, étant présent à côté d'une personne qui s'estompe lentement.
Passé ce délai, le retraité songe déjà à se consacrer un jour de la semaine. Athleticano est un fanatique, impatient de regarder le match à la télévision et de se rendre chez les frères, mais avant cela, il y a aussi une mission : trouver un kinésithérapeute bénévole qui aide sa femme à retrouver un peu de mouvement. Elle pourrait même déménager aujourd'hui la jambe gauche mais avec une grande douleur qui la fait souffrir. Marche? avec des connaissances pour voir si quelqu'un peut vous aider.
Quelle est la responsabilité de l'État pour les personnes âgées qui ne se soucient que de leur conjoint ou de leurs proches ? Ou appelez le 135, qui est ouvert du lundi au samedi de 7h à 22h. Pour les plus de 16 ans, une pièce d'identité officielle peut être demandée.
Ensuite, j'ai dû chercher des réponses aux questions:
- Comment trouver un équilibre entre prendre soin d'un être cher et prendre soin de ses propres ressources émotionnelles et psychologiques ?
- Comment continuer à voir dans une personne âgée une personne, et non un « vieillard capricieux » ?
- Comment comprendre ce qui se passe avec la personne âgée, quelles sont ses caractéristiques ?
Les soins aux personnes âgées- le premier souvenir de ces mots est une fatigue émotionnelle. On pense que seules les jeunes mères avec des bébés sont fatiguées émotionnellement ou les employés occupant des emplois difficiles - enseignants, médecins, répartiteurs. Les soins aux personnes âgéesépuisant émotionnellement. Un bébé a une perspective - pour grandir et devenir indépendant, un travail peut être changé, mais une personne âgée n'a pas de perspective, et il ne peut pas être « changé » en tant que travail.
Et aussi le formulaire uniforme pour changer le statut de la prestation lorsque le demandeur reçoit déjà une sorte de prestation, mais souhaite prendre sa retraite afin d'être admissible à autre chose. Il est également nécessaire de prévoir la durée de la tutelle s'il y a une personne de moins de 18 ans. S'il y a des adolescents handicapés conformément aux mesures sociales et éducatives, il est important de présenter un document prouvant le régime de semi-liberté, de liberté ou autre mesure en milieu ouvert délivré par État compétent ou la sécurité publique fédérale.
Il est très fréquent qu'une personne qui s'occupe d'une vieillesse fragile se sente dépassée avec le temps. Si cette difficulté est bien connue des professionnels - et de ceux qui ont déjà eu à s'occuper de quelqu'un - de partager la responsabilité de s'occuper d'une personne âgée avec d'autres proches, il s'agit généralement d'un sujet difficile, voire tabou dans une cellule familiale.
La fatigue émotionnelle et l'épuisement sont appelés burn-out.
L'essence de l'épuisement professionnel est que l'activité ou la communication monotone cesse de plaire, commence à provoquer une irritation. Une personne développe une réticence à s'occuper des personnes âgées, de la colère, du dégoût et des tensions internes. En plus de la réaction psychologique, des manifestations somatiques apparaissent : mal de tête, douleurs cardiaques, exacerbation de maladies chroniques.
Il s'agit d'une question complexe qui comporte plusieurs aspects. Dans ce cas, la communication est essentielle. Comme le dit Isabella, « personne n'a la boule de cristal pour savoir que l'aidant est débordé et a besoin d'aide ». En plus de la disponibilité du temps, il est important que l'aidant ou les tuteurs aient une bonne relation affective avec les personnes âgées. La taille de la famille doit également tenir compte de l'empathie des personnes âgées et de l'éventuel soignant, car prendre soin est un don de temps et d'affection. Il est impossible d'en faire un engagement qui n'implique pas l'amour pour un proche », explique Isabella.
Soins aux personnes âgées - causes de la fatigue
- Routine
Une personne doit constamment effectuer une série des mêmes actions, tout en provoquant des émotions négatives. Il peut s'agir de promenades avec fauteuil roulant, qui peut à peine être pressé dans l'ascenseur et "saute" les marches, c'est nettoyer et aérer la pièce dans laquelle "l'odeur de la vieillesse" s'installe, c'est la nécessité d'observer le régime alimentaire et ainsi de suite. Tôt ou tard, la fatigue mentale survient. Dans le même temps, le repos ne résout ce problème que pendant une courte période. - Expériences pour la vie et la santé d'une autre personne
Vivre avec une personne malade qui souffre et qu'il n'y a pas de perspectives joyeuses à venir, ou avec un vieil homme qui se réveille et qui bruisse la nuit, ou qui gémit, tout cela contribue à la fatigue émotionnelle. - Querelles avec des membres de la famille
S'il y a des querelles dans la famille, des opinions différentes sur qui doit s'occuper d'un parent âgé ou tout autre malentendu, cela provoquera de la fatigue, de la tristesse, de l'agacement ou du ressentiment chez toute personne. - Le perfectionnisme
Attitude sérieuse et scrupuleuse vis-à-vis de leurs fonctions, "s'étaler" constant. Même avec un effort très fort, il devient difficile de se « dépasser » et de tout faire du mieux qu'on peut.
La fatigue, comme le stress, a une propriété désagréable : elle s'accumule. Les premiers symptômes de surcharge apparaissent - irritation chez un parent âgé ou irritation chez tout le monde, puis il y a négligence par rapport à soi et aux autres, erreurs, retard et "oubli", et plus tard l'indifférence, la dureté et le cynisme apparaissent.
Pour cette raison, les psychologues disent qu'un membre de la famille ne devrait pas se sentir mal s'il la meilleure solution est la prise en charge des personnes âgées en institution. L'institutionnalisation ne signifie pas nécessairement l'échec. « Il est préférable pour lui aussi de rester sous la garde de professionnels pendant une semaine et de passer un très bon week-end et des vacances avec l'un des enfants ou un autre parent. En effet, pour prendre soin, une personne a besoin d'un bien-être physique et psychologique. « L'aidant doit être entier pour prendre soin de lui, explique Maria Elizabeth. Alors n'hésitez pas et ne culpabilisez pas d'avoir parfois besoin de sortir, d'aller au cinéma, chez le coiffeur.
Les étapes de la fatigue émotionnelle résultant de la prise en charge d'un parent âgé sont lentes à passer. Le temps passe, une personne perd progressivement son énergie émotionnelle et physique, devient insatisfaite d'elle-même et d'une telle vie, cesse de comprendre et de sympathiser avec un parent âgé.
Les premières étapes de l'épuisement professionnel semblent inoffensives - ce sont l'enthousiasme, l'espoir de guérison, le désir de se débrouiller seul.
Demandez de l'aide à quelqu'un qui a de bonnes relations avec les personnes âgées et qui prend soin d'eux-mêmes. Face à cette difficulté à chercher de l'aide, les psychologues Isabella Quadros et Maria Elisabeth Bueno Vasconcelo donnent quelques conseils aux éducateurs : Ne comptez pas sur le bon sens des autres membres de la famille pour « savoir » que vous avez besoin d'aide. Acceptez les opinions de vos proches. Les suggestions ne sont pas toujours importantes et, à l'inverse, cela pourrait être la façon dont les membres de votre famille essaient de se rapprocher pour offrir de l'aide.
Faites une liste de vos activités d'aidant et commencez la journée avec les activités les plus difficiles ou les plus tâches difficiles... Laissez les choses simples lorsque vous êtes le plus fatigué. Ne vous sentez pas coupable d'être fatigué. Il faut prendre soin de pouvoir prendre soin de l'autre. Il n'est pas vrai que la fille ou la parente d'une femme doive s'occuper d'un parent âgé.
Ensuite, une attitude insouciante envers leurs propres besoins commence, après plusieurs semaines et mois, une personne a été émue par l'espoir. Une personne néglige ses besoins personnels - ne se laisse pas de temps libre, ne s'engage pas dans l'éducation physique, rencontre moins ses amis. Si vous ne nourrissez pas votre propre support vital - le corps, la communication avec les amis, le repos et les loisirs, le travail (certains abandonnent pour s'occuper d'un parent, se privant d'un autre support vital), alors l'épuisement physique et émotionnel s'installe.
C'est juste une habitude culturelle. Il faut tenir compte de la présence et de la relation affective avec les personnes nécessitant des soins. La personne la plus accessible pour ce rôle n'est pas toujours la meilleure avec les personnes âgées. Restez dans les limites du stress et de la fatigue. Organisez une alternative aux vacances - même s'il demande à un ami ou à un voisin de ne rester avec les personnes âgées que quelques heures, afin que vous puissiez faire quelque chose pour sortir de cette ornière et renforcer votre estime de soi. Si d'autres membres de la famille n'ont pas le temps pour les soins personnels aux personnes âgées, ils peuvent contribuer financièrement en embauchant un gardien pour les week-ends ou les fêtes si un salaire à temps plein n'est pas possible.
À l'étape suivante, une personne n'a pas le temps de résoudre les conflits, elle les déplace et cesse de percevoir. Il ne remarque pas qu'il y a des désaccords au travail, à la maison ou avec des amis. Ils cessent d'inviter à visiter, d'autres personnes avec lui ne s'intéressent plus, s'ennuient. Ensuite, les processus de protection dans la psyché sont activés - la déshumanisation se produit - les réactions de colère, de haine et de ressentiment envers un parent âgé ou des circonstances. Ainsi, le psychisme est protégé des influences stressantes constantes et, avec l'aide d'émotions négatives, force le corps à éviter l'activité afin de résister à l'épuisement.
Allégez votre vie et celle d'une personne âgée : prévoyez des activités qui s'y rapportent, même si c'est à l'intérieur. Quelques idées : regarder un film, regarder des photos de famille, écouter de la musique, peindre ou d'autres activités qui sont à la portée des personnes âgées.
"C'est tout un travail, avec un dévouement total, corps et esprit, et c'est pourquoi il doit être fait avec grand amour« Déclare Magali Pereira Lopez, une retraitée qui a soigné sa tante atteinte d'Alzheimer pendant six ans. Prendre soin de la personne atteinte de la maladie est une tâche facile, car cela nécessite un soignant - qu'il s'agisse d'un membre de la famille, d'une infirmière ou d'un compagnon - du dévouement, de la motivation et du soutien. Mais il y a aussi des compromis.
Puisqu'il est impossible d'éviter, la relation avec un parent âgé est grevée de rejet, de répulsion.
Si la situation reste inchangée, alors les sentiments sur soi-même sont perdus. Les gens n'ont plus l'impression de vivre comme des machines, des robots qui ne peuvent pas s'arrêter. Au dernier stade, la personne est brisée et tombe malade - physiquement et mentalement, éprouve du désespoir, des pensées suicidaires sont présentes.
La maladie d'Alzheimer est une maladie neurodégénérative, c'est-à-dire provoque une destruction progressive et irréversible des neurones. Une personne qui souffre d'une maladie depuis le début imagine l'oubli de choses ordinaires, comme une conversation qu'elle vient d'avoir ou un événement récent.
Au fil du temps, l'oubli devient de plus en plus fréquent et englobe d'autres aspects : il devient difficile pour une personne d'effectuer des tâches comme les courses ou la cuisine, je ne me souviens plus comment rentrer à la maison, les dates confuses. À son stade le plus avancé, une personne atteinte de la maladie d'Alzheimer a besoin d'aide pour les tâches les plus élémentaires, comme se nourrir et s'habiller.
Soins aux personnes âgées - Prévention de la fatigue
Déchargement:
La gestion du burn-out commence par le déchargement. Comment réduire la pression du temps ? Comment partager la responsabilité avec d'autres proches ? Demander de l'aide ou embaucher un aide-soignant une fois par semaine, ou plus souvent ? Comment se fixer des objectifs réalistes ?
C'est un sujet sérieux pour la discussion en famille. Comment organiser la prise en charge d'une personne âgée de manière à répartir les responsabilités entre les proches et services sociaux autant que possible.
Obtenir un diagnostic de la maladie d'Alzheimer n'est pas seulement pour l'individu, mais pour toute la famille. Cela ne veut pas dire pour autant que la vie est finie. Lorsque sa mère a été diagnostiquée avec la maladie il y a deux ans, l'actrice Lara Cordula a déclaré qu'elle était sous le choc. C'était très difficile au début. Il a tout ce que les phases n'y croient pas, mes frères n'y croyaient pas. Nous avons dû voir trois médecins pour commencer à prendre.
Mais maintenant, l'actrice a réussi à adapter sa vie à cette nouvelle réalité : elle accompagne sa mère dans diverses thérapies et lui parle ouvertement de cette maladie. Je n'arrive toujours pas à accepter mon travail pour m'occuper de ma mère, car elle est toujours très indépendante, elle vit toujours dans sa maison, elle est très intelligente et est capable de parler de votre situation - elle parvient même à se calmer, parfois , dit-elle.
Les personnes en burn-out ne sont pas toujours prêtes à s'autoriser un aidant pour une personne âgée ou des proches « tendus ».
Le projet Helping Dialogue fournit gratuitement aide psychologique familles avec personnes âgées (nées avant 1945). Avec un psychologue, nous discutons des problématiques de prévention et de traitement de l'épuisement émotionnel des personnes s'occupant d'un proche âgé et d'autres difficultés psychologiques.
S'adapter à une nouvelle réalité
La gestion du coût du traitement des patients atteints de la maladie d'Alzheimer est également un défi. Si vous voulez donner un bon traitement, cela coûtera très cher, dit Cordula. Les coûts varient considérablement pour chaque patient et dépendent également du stade de la maladie. Les médicaments sont chers et certains patients peuvent encore avoir besoin de traitements pour les symptômes comportementaux, ce qui rend le traitement coûteux. Le gouvernement est libre de distribuer, mais les critères sont assez stricts et peu de personnes remplissent toutes les conditions pour être incluses dans le programme.
Le temps personnel n'est pas l'égoïsme, mais le droit à la vie : lire, marcher, communiquer avec des amis, profiter d'être.
Lorsqu'on travaille avec des familles qui s'occupent d'un parent âgé, il est parfois nécessaire de rappeler des choses simples et compréhensibles - ce sont des réponses à la question "d'où vient la force de vivre?" La force vient du fait de manger, de dormir, de se détendre, de socialiser et, à l'inverse, de marcher seul, de travailler, d'aimer et de passer du temps.
Aux stades les plus légers, des traitements spécifiques tels que la physiothérapie et la parole peuvent être indiqués, tandis que les stades ultérieurs peuvent nécessiter une alimentation entérale, une succion de couches de salive et d'autres équipements, ce qui est finalement coûteux.
J'emmène ma tante comme psychiatre, il y a une orthophoniste et une kinésithérapeute qui viennent ici à la maison. Et encore faut-il penser à la préparation environnement, produits alimentaires... Pas bon marché, de toute façon, dit Lopez. Des changements et des adaptations doivent être effectués en fonction du profil et des capacités de chaque patient. Cela est dû au fait que, malgré la croyance répandue selon laquelle la maladie d'Alzheimer rend une personne complètement incapable et dépendante, la vérité est que cela ne se produit qu'au stade final.
L'homme est ce qu'il mange.
Ludwig Andreas von Feuerbach, philosophe allemand
La principale énergie du corps provient de la nourriture. Faites attention à la façon dont vous mangez? Mangez-vous « moitié-moitié avec la télé » ou pas ? La nutrition est-elle uniforme : diététique, comprend des vitamines, des minéraux, des aliments végétaux.
Mouvement:
Le respect de la routine quotidienne, du travail et du repos, de l'alternance du sommeil et de l'éveil est d'une grande importance. Pas moins utile exercice physique- randonnée, séjour air frais, douche froide et chaude, activité physique- marche, natation, gymnastique, yoga.
Chaque personne a des sources individuelles d'émotions positives : chats ou chiens, enfants ou petits-enfants, visiter des théâtres et des expositions, communiquer avec des amis, dessiner, chanter, marcher.
Avec un stress prolongé, l'épuisement émotionnel augmente et le remords s'ajoute à la suite d'explosions d'irritation incontrôlable. Tout cela n'est pas capable de nourrir le corps en énergie. L'énergie vient du corps et des émotions positives. V émotions négatives- la colère, le ressentiment, la rage, c'est aussi beaucoup d'énergie, mais après eux vient l'épuisement.
Prendre soin de soi, c'est prendre soin de son corps et de son âme, et l'âme aime créer. Faites lentement quelque chose de nouveau, en prenant le temps pour cela. Apprenez à crocheter, à jouer de la guitare, à apprendre de nouvelles chansons, à maîtriser les compétences d'un jardinier, à écrire de la poésie ou de la prose.
Le livre L'âge du bonheur contient des histoires inspirantes de personnes âgées intéressées et actives. Par exemple, Robert Marchand s'est mis sérieusement au cyclisme en 1978, à l'âge de 67 ans. Célébré le 100e anniversaire sur la piste cyclable, après avoir parcouru 23,2 kilomètres en 60 minutes. A cause de Marchand L'Union Internationale le cyclisme devait créer une nouvelle catégorie compétitive : « maître du cyclisme de plus de 100 ans ».
Il est important de communiquer sur des sujets non liés aux soins - sur les enfants, la famille, l'art, le cinéma, l'amour.
Pour revoir un homme derrière la vieillesse
Dans le même temps, certaines caractéristiques des personnes âgées doivent être prises en compte et comprises afin qu'il y ait moins d'émotions négatives et d'irritation.
Clip vidéo du poème "Vieil capricieux". L'histoire du poème, que j'ai réussi à "déterrer" sur Internet :
Ce poème a été publié pour la première fois dans un magazine écossais en 1966 sous le titre "Grumpy Old Woman". Le texte était presque le même que dans la version moderne, seulement à partir de visage féminin... Ensuite, le poème a été rappelé et a commencé à « marcher » dans d'autres collections littéraires britanniques, en changeant le nom - « Kate », « Regardez attentivement, sœur », « Que voyez-vous ? » De magazine en magazine, la légende de l'auteur a été envahie par de nouveaux détails. Lieu commun ils étaient seulement que le manuscrit a été trouvé dans les affaires d'une certaine Kate, décédée dans une maison de retraite écossaise. Même alors, certains chercheurs ont attribué la paternité du verset à l'infirmière écossaise Phyllis McCormack, qui travaillait à l'hôpital Sunnyside de Montrose dans les années 1960. La vérité a été révélée en 1998. Le fils de Phyllis, dans une interview avec le Daily Mail, a confirmé des rumeurs de longue date selon lesquelles le véritable auteur du poème, nom d'origine dont "Regarde bien, soeur" était sa mère. Cependant, elle n'a pas osé en avouer la paternité et l'a donc publiée dans le magazine de manière anonyme. De plus, elle a mis le manuscrit dans les affaires d'une des pensionnaires de la maison de retraite où elle travaillait. Lorsqu'elle est décédée, sa copie manuscrite du poème a été remise au Sunday Post. Et puis une belle histoire d'accompagnement est née. Quant à la version masculine moderne du poème, il s'agit d'une adaptation du poète texan David Griffith. Il a appelé sa version « Too Early Old », bien que le nom « Capricious Old Man » se soit généralisé.
La vidéo est en anglais, il existe des options en ligne en russe, mais je ne les aime pas vraiment, le perçant est perdu à cause de la traduction littéraire au profit de la rime. Par conséquent, la vidéo est en anglais, mais en dessous se trouve une traduction littérale de ce poème.
Vieil homme capricieux
Que voyez-vous, infirmière? Que vois-tu?
A quoi penses-tu quand tu me regardes ?
Un vieil homme capricieux, stupide...
Avec un mode de vie incompréhensible, avec des yeux absents ?
Nourriture gâchée?
Quand vous criez « Essayons ! »
Et il vous semble qu'il ne remarque pas ce que vous faites.
Vous perdez toujours des chaussettes ou des chaussures ?
N'insistant sur rien,
mais te laisser faire ce que tu veux avec lui ?
Dont le jour n'a rien à remplir
sauf pour le bain et l'alimentation ?
Qu'en penses-tu? Est-ce que tu le vois?
Ouvrez les yeux, infirmière.
Tu ne me regardes pas.
Je vais te dire qui je suis.
Même assis ici tranquillement
obéissant à votre répartition,
manger comme bon vous semble.
Je suis encore un garçon de 10 ans vivant avec mon père et ma mère,
Frères et sœurs et nous nous aimons tous.
Un jeune garçon de 16 ans, avec des ailes sur les jambes,
Rêver de rencontrer l'amour de sa vie l'autre jour.
Le marié qui a bientôt 20 ans et dont le cœur bondit,
Se souvenir des vœux qu'il a promis d'accomplir.
Et maintenant j'ai 25 ans et j'ai mon propre bébé.
Qui a besoin de mes conseils, de ma sécurité et de ma maison.
Un homme qui a 30 ans ! L'enfant a grandi vite
Nous sommes liés les uns aux autres par des liens indestructibles.
Et à 40 ans, mes fils ont grandi et ont quitté la maison.
Mais ma femme est à côté de moi et elle ne me permet pas de faire mon deuil.
Et maintenant à 50 ans, les enfants jouent à nouveau à mes pieds,
Encore une fois, nous sommes avec des enfants, mon bien-aimé et moi.
L'obscurité s'épaissit sur moi - ma femme est morte.
Je regarde vers l'avenir et je frissonne d'horreur.
Maintenant, je vis pour le bien des enfants et pour le bien de leurs enfants.
Et je pense aux années... à l'amour que j'ai eu.
Maintenant, je suis un vieil homme... et la vie est une chose cruelle.
Se moquer rend la vieillesse stupide.
Le corps se décrépit et s'effondre, la grandeur et la force s'en vont.
Et maintenant, il y a une pierre à l'endroit où se trouvait autrefois le cœur.
Mais à l'intérieur de cette coquille décrépite vit toujours un jeune homme,
Et encore et encore, le cœur bat à cause des battements.
Je me souviens de toute la joie, je me souviens de toute la douleur.
Et j'aime et je vis ! Dans cette vie comme avant.
Je pense aux années qui étaient si peu
et ça a volé si vite.
Et je suis d'accord avec le fait têtu
que rien ne peut durer éternellement.
Alors ouvrez les yeux, les gens !
Ouvrez et voyez. Pas un vieil homme capricieux !
Regardez de plus près et voyez-moi!
Hospitalisme et impuissance acquise chez les personnes âgées
En psychologie, il y a le concept d'impuissance acquise. C'est un état dans lequel une personne ne peut pas partir, partir, faire face, faire quelque chose avec une situation désagréable, bien qu'elle ait une telle opportunité. Elle s'accompagne d'une perte du sentiment de liberté et de contrôle, d'une incrédulité dans la possibilité de changements et de ses propres forces, d'une dépression et d'une dépression.
Une autre variante de ce phénomène, dans le cas où il survient à la suite d'un long séjour à l'hôpital, est l'hospitalisme. Les personnes hospitalisées, après leur sortie de l'hôpital, ne sont pas capables de prendre soin d'elles-mêmes, car elles ont appris à être impuissantes, incapables d'influencer les événements de leur vie, même l'heure du déjeuner ne dépendait pas d'elles. Et après avoir été déchargée, une telle personne peut difficilement se préparer un simple sandwich ou faire la vaisselle.
Cette condition résulte d'une incapacité à long terme d'influencer les circonstances. C'est comme avec une blessure, par exemple, les jambes, après un plâtre, c'est difficile de marcher, il faut arpenter la jambe, réapprendre à marcher.
Lorsqu'on s'occupe d'un patient, il est important de ne pas tout faire à sa place, même si cela peut être plus facile. Sinon, il apprend à être impuissant.
C'est plus facile pour moi de la nourrir (grand-mère) moi-même que d'attendre qu'elle porte la cuillère à sa bouche, en laisse tomber la moitié...
D'une conversation thérapeutique
Cette approche apprend progressivement à une personne à être de plus en plus impuissante, attribue de plus en plus de responsabilités à celui qui prend soin du patient.
Établissez des règles et des tâches pour le patient et pour vous-même, ne "nouez pas ses lacets", laissez-le faire seul le plus longtemps possible. Cela libérera finalement votre temps et permettra à la personne avec handicapées se sentir mieux, plus actif.
Tout comme un enfant fait d'abord quelque chose avec un parent, il apprend ensuite à se débrouiller seul, de même une personne âgée, au contraire, fait quelque chose toute seule le plus longtemps possible. Plus une personne âgée reste indépendante longtemps, plus elle est satisfaite de la vie.
Particularité
Difficulté de concentration
Irritabilité, colère ou, à l'inverse, larmoiement, larmoiement
Jugements, déclarations, croyances délirantes inappropriés
Peu d'empathie pour les autres, froideur émotionnelle
Isolement
Sois bref, répète ce qui est dit
Maintenir un état émotionnel stable, ne pas entrer dans une dispute, ne pas exacerber la discussion
Traduisez le sujet, ne comptez pas sur une discussion rationnelle, n'essayez pas de convaincre, n'argumentez pas, mais ne soutenez pas les déclarations délirantes
Traiter comme un symptôme d'une maladie (c'est-à-dire ne pas blâmer le froid, ainsi que, par exemple, ne pas blâmer la myopie)
Soyez le premier à démarrer une conversation, essayez d'engager la communication
Restez calme, essayez de calmer la personne âgée
Traiter avec compréhension qu'une personne âgée oublie, est désorientée, ne sait pas quoi faire et ce qui se passe, où est-elle, combien de temps et que faut-il faire maintenant ?
Les soins familiaux aux personnes âgées, dont beaucoup souffrent de maladies chroniques et souvent incurables, comportent un risque pour la santé et le bien-être des aidants eux-mêmes. Cette supplice, conduisant à un sentiment d'impuissance, de manque de confiance en soi, d'isolement, un sentiment constant de fatigue, à des troubles psychosomatiques, se sentir presque comme des robots avec une sympathie émoussée, de la colère - en fait, à une transition vers un état de dépression chronique.
Dans un groupe de soutien mutuel, une personne reçoit les connaissances nécessaires sur son problème, reçoit un soutien émotionnel, soutient les autres, trouve de nouvelles solutions, regarde sa vie d'une nouvelle manière, évalue ses affaires d'une nouvelle manière, trouve de nouveaux amis.
Les psychologues du projet « Helping Dialogue » apportent une aide à domicile, mènent des consultations individuelles et familiales visant à améliorer le climat intrafamilial et les relations intrafamiliales.
L'objectif du projet est d'améliorer l'état psychologique des proches aidants d'une personne âgée, et des personnes âgées elles-mêmes, de confirmer la valeur de sa vie, de renforcer le lien entre les générations à l'aide de la communication intra-familiale, de la thérapie biographique, événements avec la participation des membres de la famille d'âges différents, traitement psychologique de l'expérience de vie.
Que cela nous plaise ou non, l'âge fait des ravages : hier, nos grands-parents étaient plutôt joyeux, et aujourd'hui - un changement de caractère inattendu, un comportement étrange et un état de santé qui ne cesse de se détériorer. Comment organiser la vie de famille afin d'alléger la condition d'un proche ?
Pourquoi le caractère se gâte-t-il ?
Foi: « Il y a un an, notre grand-père s'est cassé la cuisse. douleur sévèreà chaque mouvement, et maintenant la pancréatite aiguë a augmenté. Tout confond, oublie. J'essaie de tout rappeler, de parler, mais ça n'aide pas, et parfois ça l'agace..."
En effet, chez certaines personnes âgées au cours de la maladie, les traits de caractère changent au-delà de la reconnaissance. Calmes et bienveillants face à la maladie, non seulement ils oublient et confondent tout, mais commencent aussi à faire preuve d'agressivité verbale et parfois physique : ils accusent, insultent, et parfois même essaient de frapper ou de pousser un être cher.
Cela rend souvent les proches qui s'occupent d'eux en colère et bouleversés, les obligeant à réagir par l'agressivité. C'est parce que les membres de la famille ne comprennent souvent pas ce qui cause la colère et l'hostilité du patient ; croire que son agression est dirigée contre eux personnellement. Mais ce n'est pas du tout vrai !
La cause de l'irritabilité, de la mauvaise humeur, des problèmes de mémoire, de l'agressivité sont des changements dans l'apport sanguin au cerveau, à la suite desquels les réactions changent non seulement pour vous et vos actions, mais pour le monde en général. Le patient n'est pas coupable ici, il n'est tout simplement pas capable de contrôler son comportement. Au lieu de vous mettre en colère, détournez son attention de la situation qui a déclenché l'agression ; montrez que vous sympathisez avec sa souffrance, montrez de la gentillesse et de la volonté d'aider.
Assurez-vous de consulter votre médecin, par exemple un gérontologue ou un neurologue, pour discuter des médicaments qui aideront à équilibrer la maladie.
Quelle est la raison de ce comportement étrange ?
Hélène : « L'état de ma belle-mère âgée se dégrade petit à petit : elle a cessé de s'occuper d'elle-même, parfois elle ne nous reconnaît pas, elle a commencé à se plaindre qu'on ne la nourrit pas bien, on lui cache sa pension, on vouloir l'empoisonner. Et une fois à trois heures du matin, elle a senti le brûlé, et elle a appelé un camion de pompiers. »
De nombreuses familles ne font pas attention aux troubles du comportement des êtres chers, les considérant comme la norme chez les personnes âgées et âgées, et ne consultent le médecin que lorsque leur vie devient presque insupportable. Pendant ce temps, l'oubli, la négligence, l'agressivité ne sont pas du tout des manifestations obligatoires du vieillissement, mais des signes possibles d'une démence naissante, symptôme qui accompagne un certain nombre de maladies. système nerveux, dans lequel il y a une dégradation de la mémoire, de la pensée et du comportement. Et un traitement rapidement commencé peut atténuer et parfois retarder les conséquences désagréables pendant longtemps, aidera votre proche à rester en contact avec les autres plus longtemps et à prendre soin de lui.
Il est important de se rappeler que la présence d'une personne atteinte de démence dans un appartement affecte l'état psychologique de tous les membres de la famille. Pour répondre à la même question pour la centième fois, persuader de manger, convaincre que personne n'a volé de pension et demander pour la millième fois de ne pas laisser entrer d'étrangers dans l'appartement, il faut une stabilité psychologique et une patience incroyables. Par conséquent, vous devez tout d'abord prendre soin de votre propre santé et de l'état normal des autres membres de la famille. N'essayez pas de résoudre le problème par vous-même par tous les moyens, c'est beaucoup mieux avant même de sentir que vos forces s'épuisent, demandez l'aide d'un psychologue. Et le médecin traitant vous indiquera comment déclarer un handicap et où vous pouvez obtenir une assistance sociale et juridique.
Gérontopsychiatre Grigory Gorshunine suggère : « En droit médical, il y a la loi fédérale"Sur les soins psychiatriques et les garanties des droits des citoyens dans sa prestation." Je crois que toutes les personnes qui prennent en charge des patients atteints de démence, en lien avec une situation sociale et médico-légale difficile, ont besoin de lire et de connaître cette loi.
Notamment à propos de l'encadrement par un psychiatre : comment un psychiatre peut-il être invité, dans quels cas un psychiatre peut involontairement envoyer un patient à l'hôpital, et quand refuser. »
Comment organiser correctement les soins à domicile ?
Svetlana :« J'ai une grand-mère malade dans mes bras, elle a déjà eu son deuxième AVC. Partiellement paralysé, la parole est gravement altérée et récupère très lentement. Je dois la nourrir à la cuillère, changer les couches, me laver. Pendant la journée, j'essaie de ne pas perdre ma présence d'esprit et de faire tout ce qui est nécessaire, bien que je n'aie aucune expérience. Mais la nuit, je hurle parfois de désespoir - il n'y a tout simplement pas assez de force. C'est effrayant d'inviter une infirmière - et si je choisis la mauvaise, la mauvaise, aggrave la situation ?"
Bien sûr, quand un être cher est alité, c'est un malheur. Mais il est important de répartir rationnellement vos forces et vos capacités, et de ne pas porter tout le fardeau des soucis sur vous-même, en vous transformant en victime des circonstances. Si vous sentez que vous n'avez pas assez de force, vous commencez à vous apitoyer sur votre sort, si des pensées dépressives commencent à vous submerger, c'est une raison pour demander de l'aide qualifiée. Une bonne solution peut être d'inviter une infirmière - soit permanente, peut-être avec hébergement, soit "pour une heure" - afin que l'assistante devienne un substitut temporaire des proches et leur permet ainsi de se reposer et de récupérer.
Quand la famille a vieil homme, lequel à pendant longtemps est en position couchée, ce n'est même pas la qualité qui compte soins médicaux, mais un confort quotidien ordinaire. Même les petites choses comptent - la bonne atmosphère dans l'appartement, une pièce confortable où se trouve votre grand-mère ou votre grand-père, les choses préférées qui les entourent, la capacité de communiquer avec leurs proches. Après tout, le monde s'est maintenant réduit à la taille d'une pièce, alors assurez-vous qu'elle est toujours remplie d'impressions.
Mais le plus important est de communiquer, même s'il vous semble que la personne ne vous comprend pas toujours.
Nyuta Federmesser, Président de la Fondation Vera Hospice, écrit sur sa page Facebook : « La plupart des gens ne comprennent pas du tout qui chercher et quoi exiger d'un soignant qui s'occupera de leurs proches dans sa période la plus difficile, alors qu'il est, plus que jamais, impuissant et vulnérable. . D'abord et avant tout, le patient doit aimer l'infirmière, pas sa famille; les sentiments et la qualité de vie du patient doivent être en premier lieu. Les soins infirmiers peuvent être enseignés et le contact est là ou non.
Une bonne infirmière demandera certainement l'autorisation de manipulations, commentera leurs actions, même si le patient est atteint de démence, avec peu de contact et n'est pas disponible pour communiquer. L'infirmière ne doit pas « s'asseoir », mais accomplir constamment pour le patient les fonctions qu'il ne peut pas accomplir lui-même. Dans n'importe quel état, une personne veut rester une personne, et non un objet silencieux, qui est retourné, lavé, couvert, habillé. Tout ce que le patient peut faire par lui-même - laissez-le le faire par lui-même. S'il n'y a plus d'indépendance en libre-service, alors le patient peut conserver son indépendance au moins au niveau de la prise de décision : prendre son petit-déjeuner maintenant ou plus tard, à la radio ou à la télévision ?
Comment gérer les sentiments de culpabilité ?
Olga : « Ma grand-mère a 79 ans, elle a toujours été si active et joyeuse. Et il y a deux ans, elle a soudainement commencé à abandonner de façon spectaculaire, et maintenant elle a besoin de soins constants. L'infirmière vient cinq jours par semaine, et le week-end je prends le relais. Cela me fait beaucoup de peine qu'elle soit devenue impuissante: sa mémoire a commencé à changer, elle a cessé de reconnaître ses proches et n'est pas du tout heureuse de la vie. Je me sens coupable de lui avoir accordé peu d'attention alors qu'elle était en bonne santé et a voulu communiquer, n'a pas insisté pour voir le médecin à temps, n'a pas empêché la maladie. »
Bien sûr, lorsque nous voyons nos personnes âgées bien-aimées s'effacer sous nos yeux, se perdre progressivement, et que nous ne pouvons rien y faire, un sentiment de culpabilité irrationnel surgit. Nous nous sentons coupables du fait que nous étions autrefois en conflit avec eux, que nous étions inattentifs et rarement appelés, que nous n'ayons pas répondu à toutes les demandes, que nous avons peu communiqué - bien que nous aurions pu faire plus... La culpabilité est souvent associée au fait que maintenant, dans cette situation , nous ne pouvons pas toujours être là, que nous sommes nous-mêmes en bonne santé et que nous n'avons pas sauvé un être cher de la maladie.
Mais la source d'une telle culpabilité est l'idée « magique » de notre propre toute-puissance : comme si la santé et la maladie de nos proches dépendaient de nous. Bien sûr, en réalité, ce n'est pas le cas, et personne ne peut prédire comment les événements vont évoluer.
Une autre raison de l'émergence de sentiments de culpabilité est l'idée populaire dans notre société que les proches du patient doivent être de la plus haute qualité, idéalement prendre soin de leurs proches malades, leur donner tout. temps libre sans se laisser distraire par leurs propres intérêts, les repoussant au second plan et même au troisième plan. Pour faciliter les choses, il vaut la peine d'essayer de comprendre : tout n'est pas sous notre contrôle, et de même que nous ne pouvons pas être responsables du malheur d'une autre personne, nous ne pourrons pas tout faire absolument correctement, « par les cinq premiers » - surtout si la famille est confrontée pour la première fois à une telle situation, ne possède pas de connaissances médicales, de compétences pour prendre en charge des patients gravement malades. Certaines personnes se plaignent qu'en consacrant tout leur temps à s'occuper d'un patient gravement malade, elles gâchent leur vie. Une telle position nuit principalement à ceux qui le pensent.
Les psychologues disent que les personnes qui traitent un parent malade comme un lourd fardeau se fatiguent plus rapidement et s'épuisent émotionnellement, tombent plus facilement dans la dépression et commencent à tomber malades. Ceux qui trouvent cela difficile étape de la vie leur donne l'occasion de montrer leur meilleures qualités et exprimez votre amour pour les personnes âgées, malades, mais chères et à un être cher, devenir plus fort et plus résistant.
Docteur en sciences médicales, psychothérapeute Victor Kagan parle de cette étape comme ceci : « Quand je me suis assis à côté de mon père dans l'unité de soins intensifs, où il a passé son dernier mois et demi, nous avons eu un tel contact avec lui que nous n'avions jamais eu ! Je pense que c'est un bonheur si amer - accompagner ses proches sur le chemin de leur coucher de soleil. La principale chose dont ils ont besoin de nous, c'est de la chaleur, du soutien, de la proximité, de la compréhension. Et cela nous donne beaucoup. Même plus ils sont douloureux, plus ils sont lourds. Nous commençons à percevoir en nous ce que nous ne percevions pas avant, sinon nous comprenons, nous découvrons la meilleure partie de nous-mêmes. C'est très important pour notre vie, qui sera plus tard, après le départ de nos proches."
c'est important à retenir !
La clé pour prendre soin d'une personne âgée n'est pas la haute qualité des soins que vous lui prodiguez, mais l'attention qu'elle reçoit de vous et de vos proches. Communiquez naturellement et n'insistez pas sur l'impuissance ou le malaise de vos grands-parents. Créez vos propres rituels : discutez de l'actualité (de préférence une bonne nouvelle) le soir, lisez à haute voix, parcourez des photos de famille.
Ne vous attendez pas à de la gratitude pour votre aide : votre proche est désormais concentré sur ses propres sentiments, sur son état et ne pourra très probablement pas vous donner de « feedback ». Mais en fin de compte, vous le faites pour vous-même - et afin d'être sûr que vous avez fait de votre mieux.
N'essayez pas de faire face seul à tous les soucis : cela augmente le risque à la fois de surmenage physique et d'épuisement émotionnel. N'hésitez pas à demander l'aide de vos proches, à faire intervenir assistantes, infirmières, spécialistes.
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