ब्रेझनेव की घातक मालकिन। लियोनिद इलिच ब्रेझनेव किस तरह के व्यक्ति थे? ब्रेझनेव की पसंदीदा गतिविधियाँ

सभी सम्मानित लियोनिद इलिच ब्रेझनेव ने 18 वर्षों तक यूएसएसआर का नेतृत्व किया। उनके बारे में कई लेख, किताबें लिखी गई हैं और कई फिल्मों की शूटिंग की जा चुकी है। रुचि न केवल उनके जीवनी डेटा और एक राजनेता के रूप में गतिविधियों से, बल्कि उनके व्यक्तिगत जीवन, उनके जुनून और स्वाद से भी पैदा होती है। ब्रेझनेव को अच्छी तरह से जानने वालों की यादों के अनुसार, उन्होंने ध्यान दिया कि यूएसएसआर के नेता बनने के बाद, उनके स्वाद में बदलाव नहीं आया। वे स्वभाव से एक साधारण व्यक्ति थे। उन्हें साहित्य, रंगमंच और संगीत में विशेष रुचि नहीं थी, लेकिन उनके पसंदीदा कलाकार थे - ल्यूडमिला ज़ायकिना, अल्ला पुगाचेवा, जोसेफ कोबज़ोन।

इसके अलावा, उन्हें सिनेमा का बहुत शौक था। उनके देश के घर में एक छोटा सिनेमाघर था, जहाँ उन्हें विभिन्न फिल्में देखना पसंद था। उसने देखा वृत्तचित्र(अक्सर प्रकृति के बारे में), और उनकी पसंदीदा फीचर फिल्म सेवेंटीन मोमेंट्स ऑफ स्प्रिंग थी, जिसे वे अक्सर देखते थे।

यह भी ध्यान दिया जाता है कि नेता बहुत भावुक थे। कोई फिल्म देखते या कोई गाना सुनते हुए वह फूट-फूट कर रो सकता था। इसलिए, फिल्म "बेलोरुस्की स्टेशन" को देखते हुए, जिसे वे मॉस्को पुलिस के नकारात्मक प्रदर्शन के कारण स्क्रीन पर अनुमति नहीं देना चाहते थे, ब्रेझनेव फूट-फूट कर रो पड़े। आँसू उस क्षण के कारण हुए जिसमें साथी सैनिक एक हवाई बटालियन के बारे में एक गीत गाते हैं। उसके बाद, फिल्म को एक विस्तृत स्क्रीन पर रिलीज़ किया गया, और गीत सभी संगीत समारोहों में खेला गया जहां लियोनिद इलिच मौजूद थे।

लियोनिद इलिच का एक स्पष्ट कार्यक्रम था। ग्यारह बजे वह पहले से ही सो रहा था, और नौ बजे के बाद उठा।

ब्रेझनेव की पत्नी, इसके विपरीत, सुंदर कपड़े पहनना चाहती थी और यहां तक ​​\u200b\u200bकि उपहारों के लिए एक विशेष अपार्टमेंट भी शुरू किया जो उसके पति को दिया गया था। लेकिन फिर भी ब्रेझनेव काफी बने रहे आम आदमी... उनका दचा, जिसके बारे में एक समय में इसकी विलासिता के बारे में बहुत गपशप थी, वास्तव में काफी सरल था। केवल पूल, जिसमें लियोनिद इलिच को सुबह तैरना पसंद था, ने उसे बाकी हिस्सों से अलग किया। घर में बिलियर्ड्स भी थे, और घर के बगल में एक टेनिस कोर्ट था, लेकिन नेता बिलियर्ड्स या टेनिस नहीं खेलता था। पार्टी के अन्य नेताओं के दचाओं की तुलना में, उनका छुट्टी का घरबहुत विनम्र था

यदि आप पुतिन को लें, तो उनके पास 20 महल, विला और आवास हैं। तुलना के लिए: संयुक्त राज्य अमेरिका के राष्ट्रपति के पास 2 निवास स्थान हैं, जर्मनी के प्रमुख के लिए समान संख्या और 3 के लिए इटली के प्रमुख के लिए।

महान प्यारकारों और पुरस्कारों के लिए महासचिव का अनुभव किया। वह अक्सर ख़तरनाक गति से गाड़ी चलाना पसंद करते थे। जब तक उनके स्वास्थ्य ने अनुमति दी, वे हमेशा खुद पहिए के पीछे रहे। जैसा कि राज्य सचिव किसिंजर याद करते हैं कि वह 1973 में यूएसएसआर की यात्रा पर थे, ब्रेझनेव ने उन्हें ड्राइव करने की अपनी क्षमता भी दिखाई। उसने किसिंजर को निक्सन (एक काली कैडिलैक) द्वारा दान की गई एक कार में बिठाया और उसे देश की सड़कों पर तेज गति से ले गया।

अपने जीवन के अंत तक, ब्रेझनेव के पास 10 कारें थीं, और ये सभी विभिन्न राज्यों के प्रमुखों से उपहार थे। लियोनिद इलिच की मृत्यु के बाद, उन्हें राज्य के सामने आत्मसमर्पण कर दिया गया। नए रूसियों ने उन्हें अपने गैरेज के लिए खरीदा - लाल बालों वाली चुबैस, गेदर और अन्य नए रूसी! पुतिन के पार्क में 700 कारों का नोटिस, जिसका इस्तेमाल वह राष्ट्राध्यक्ष और अपने एस्कॉर्ट के रूप में करते हैं। पार्क में हवाई जहाजविशेष उड़ान इकाई "रूस", राष्ट्रपति की सेवा में, 58 विमान - 43 विमान और 15 हेलीकॉप्टर शामिल हैं (बस बेहोश न हों)! राष्ट्रपति पुतिन के निपटान में लगभग 100 मिलियन (3 बिलियन रूबल) के कुल मूल्य के साथ एक मिनी फ्लोटिला है। चार शानदार जहाजों के रखरखाव में सालाना करोड़ों रूबल का खर्च आता है।

युद्ध में ब्रेझनेव के कारनामों के बारे में पूरी किंवदंतियाँ प्रसारित हुईं। इस तथ्य के बावजूद कि महासचिव ने महत्वपूर्ण लड़ाइयों में भाग नहीं लिया, उनके सहायकों द्वारा लिखी गई पुस्तक में, लियोनिद इलिच एक महान रणनीतिकार के रूप में प्रकट होते हैं जिन्होंने बहुत बड़ा योगदानविजय को।

पुरस्कारों और आदेशों के प्रति उनकी लत भी कम दिलचस्प नहीं है। उनके पास उनमें से 200 से अधिक थे। उन्हें ऑर्डर ऑफ लेनिन, द ऑर्डर से सम्मानित किया गया था देशभक्ति युद्धपहले चरण में, उन्हें 4 बार नायक की उपाधि से सम्मानित किया गया था सोवियत संघऔर यूएसएसआर के मार्शल का पद। सबसे प्रतिध्वनि ब्रेझनेव को ऑर्डर ऑफ विक्ट्री का पुरस्कार था, जो स्टालिन, झुकोव, रोकोसोव्स्की, ड्वाइट आइजनहावर, ब्रोज़ टीटो और अन्य महान लोगों सहित केवल 16 लोगों के महासचिव को प्रदान किया गया था। पुरस्कार बहुत मूल्यवान और दुर्लभ था, आदेश उसी तरह से किया गया था जैसे 1945 में अन्य और उसी मास्टर द्वारा किया गया था। 1989 में, ब्रेझनेव को पुरस्कृत करने का फरमान रद्द कर दिया गया था। इसके अलावा, उन्हें लैटिन अमेरिका और अफ्रीका से पुरस्कार मिले। अंतिम संस्कार के दौरान, 44 अधिकारियों ने उनके पुरस्कारों को मखमल के तकिये में बांधा।

पाक व्यसनों के लिए, 70 के दशक तक वह सब कुछ खा सकता था और अपने स्वास्थ्य के बारे में चिंता नहीं करता था। वह रूसी व्यंजनों और यूक्रेनी बोर्स्ट के बहुत शौकीन थे। जैसा कि उनकी पत्नी कहती हैं, उन्हें अलग-अलग बोर्स्ट पसंद थे, दूसरे के लिए उन्होंने उसे भुना और कटलेट पकाया। वह गोभी के साथ पकौड़ी और मटर के साथ पाई के प्रति उदासीन नहीं था। लेकिन के कारण अधिक वज़न, जिसे लेकर वह बहुत चिंतित रहते थे, उनका आहार सीमित होने लगा था आहार भोजन... इसलिए रात के खाने में वह सिर्फ पनीर खा सकता था और चाय पी सकता था। लियोनिद इलिच के पसंदीदा पेय में एस्टोनियाई उत्पादन का कोलोकोलचिक नींबू पानी और मादक पेय से जुब्रोव्का वोदका था। वह हमेशा इस वोदका से दवाएं धोता था। ब्रेझनेव के करीबी लोगों ने ध्यान दिया कि वह जानता था कि कैसे पीना है और शराब के नशे की स्थिति में नहीं देखा गया था।

ब्रेझनेव के बारे में कई कहानियां महिलाओं से जुड़ी हैं। उनकी पोती के अनुसार, युद्ध के बाद उन्हें अपनी पत्नी विक्टोरिया से प्यार हो गया, लेकिन बच्चों के प्रति उनके प्यार के कारण वे उनके साथ रहे। उनकी महिलाओं में "क्षेत्र-क्षेत्र की पत्नी" तमारा, नर्स, गायिका अन्ना शलफीवा और बेटी टोडर झिवकोवा थीं।

ब्रेझनेव के पसंदीदा शगलों में से एक शिकार था। तलाशी के दौरान महासचिव की तस्वीर के साथ बहुत सी तस्वीरें बची हैं। शिकार में, उन्हें प्रकृति में रहने, सेवानिवृत्त होने, अनौपचारिक सेटिंग में लोगों के साथ संवाद करने का अवसर पसंद आया।

इसके अलावा, वह डोमिनोज़ और शतरंज के खेल से प्यार करता था और यसिन की बहुत सारी कविताओं को दिल से जानता था। सभी ने उनकी सादगी और दयालुता, मजाक करने और लोगों के करीब रहने की उनकी क्षमता पर ध्यान दिया। वे साम्यवादी सिद्धांतवादी नहीं थे और उन्होंने खुद को कभी भी वैचारिक चर्चाओं में नहीं डाला। सूत्र बताते हैं कि वह अपनी मातृभूमि से प्यार करता था और अपने लोगों के लिए शुभकामनाएं देता था।

आप ऐसे व्यक्ति को रूस के राष्ट्रपति के रूप में देखना चाहेंगे!

वे यह भी नोट करते हैं कि महासचिव बहुत भावुक थे। उनके मशहूर किस्स के बारे में तो हर कोई जानता है और फिल्म देखने या गाना सुनने के बाद उनकी आंखों में आंसू आ सकते हैं। इसलिए, फिल्म "बेलोरुस्की स्टेशन" को देखते हुए, जिसे वे मॉस्को पुलिस के नकारात्मक प्रदर्शन के कारण स्क्रीन पर अनुमति नहीं देना चाहते थे, ब्रेझनेव फूट-फूट कर रो पड़े। आँसू उस क्षण के कारण हुए जिसमें साथी सैनिक एक हवाई बटालियन के बारे में एक गीत गाते हैं। उसके बाद, फिल्म को एक विस्तृत स्क्रीन पर रिलीज़ किया गया, और गीत सभी संगीत समारोहों में खेला गया जहां लियोनिद इलिच मौजूद थे। लियोनिद इलिच का एक स्पष्ट कार्यक्रम था। ग्यारह बजे वह पहले से ही सो रहा था, और नौ बजे के बाद उठा।

जो लोग ब्रेझनेव को लंबे समय से जानते हैं, वे अक्सर याद करते हैं कि यह ब्रेझनेव की पत्नी थी जिसने किसी तरह अपनी विलासिता को जोड़ने की कोशिश की। वह सुंदर कपड़े पहनना चाहती थी और यहां तक ​​कि अपने पति को दिए गए उपहारों के लिए एक विशेष अपार्टमेंट भी शुरू किया। फिर भी, ब्रेझनेव काफी सरल व्यक्ति बने रहे। उनका दचा, जिसके बारे में एक समय में इसकी विलासिता के बारे में बहुत गपशप थी, वास्तव में काफी सरल था। केवल पूल, जिसमें लियोनिद इलिच को सुबह तैरना पसंद था, ने उसे बाकी हिस्सों से अलग किया। घर में बिलियर्ड्स भी थे, और घर के बगल में एक टेनिस कोर्ट था, लेकिन नेता बिलियर्ड्स या टेनिस नहीं खेलता था। पार्टी के अन्य नेताओं के दचाओं की तुलना में उनका देश का घर बहुत मामूली था।

महासचिव को कारों और पुरस्कारों से बहुत लगाव था। वह अक्सर ख़तरनाक गति से गाड़ी चलाना पसंद करते थे। जब तक उनके स्वास्थ्य ने अनुमति दी, वे हमेशा खुद पहिए के पीछे रहे। जैसा कि राज्य सचिव किसिंजर याद करते हैं कि वह 1973 में यूएसएसआर की यात्रा पर थे, ब्रेझनेव ने उन्हें ड्राइव करने की अपनी क्षमता भी दिखाई। उसने किसिंजर को निक्सन (एक काली कैडिलैक) द्वारा दान की गई एक कार में बिठाया और उसे देश की सड़कों पर तेज गति से ले गया। अपने जीवन के अंत तक, ब्रेझनेव के पास 10 कारें थीं, और ये सभी विभिन्न राज्यों के प्रमुखों से उपहार थे।

युद्ध में ब्रेझनेव के कारनामों के बारे में किंवदंतियाँ हैं। इस तथ्य के बावजूद कि महासचिव ने महत्वपूर्ण लड़ाइयों में भाग नहीं लिया, उनके सहायकों द्वारा लिखी गई पुस्तक में, लियोनिद इलिच एक महान रणनीतिकार के रूप में खड़ा है जिसने जीत में बहुत बड़ा योगदान दिया। पुरस्कारों और आदेशों के प्रति उनकी लत भी कम दिलचस्प नहीं है। उनके पास उनमें से 200 से अधिक थे। उन्हें ऑर्डर ऑफ लेनिन, ऑर्डर ऑफ द पैट्रियटिक वॉर ऑफ द फर्स्ट स्टेज से सम्मानित किया गया था, उन्हें सोवियत संघ के हीरो का खिताब और 4 बार यूएसएसआर के मार्शल की उपाधि से सम्मानित किया गया था। सबसे प्रतिध्वनि ब्रेझनेव को ऑर्डर ऑफ विक्ट्री का पुरस्कार था, जो स्टालिन, झुकोव, रोकोसोव्स्की, ड्वाइट आइजनहावर, ब्रोज़ टीटो और अन्य महान लोगों सहित केवल 16 लोगों के महासचिव को प्रदान किया गया था।

पुरस्कार बहुत मूल्यवान और दुर्लभ था, आदेश उसी तरह से किया गया था जैसे 1945 में अन्य और उसी मास्टर द्वारा किया गया था। ब्रेझनेव की मृत्यु के बाद, उनकी बेटी गैलिना ने आदेश को देश से बाहर ले जाने की कोशिश की, लेकिन उन्हें हवाई अड्डे पर रोक दिया गया। 1989 में, ब्रेझनेव को पुरस्कृत करने का फरमान रद्द कर दिया गया था। इसके अलावा, उन्हें लैटिन अमेरिका और अफ्रीका से पुरस्कार मिले। अंतिम संस्कार के दौरान, 44 अधिकारियों ने उनके पुरस्कारों को मखमल के तकिये में बांधा। पाक व्यसनों के लिए, 70 के दशक तक वह सब कुछ खा सकता था और अपने स्वास्थ्य के बारे में चिंता नहीं करता था। वह रूसी व्यंजनों और यूक्रेनी बोर्स्ट के बहुत शौकीन थे।

जैसा कि उनकी पत्नी कहती हैं, उन्हें अलग-अलग बोर्स्ट पसंद थे, दूसरे के लिए उन्होंने उसे भुना और कटलेट पकाया। वह गोभी के साथ पकौड़ी और मटर के साथ पाई के प्रति उदासीन नहीं था। लेकिन अधिक वजन के कारण, जिसके बारे में वे बहुत चिंतित थे, उनका आहार आहार भोजन तक ही सीमित रहने लगा। इसलिए रात के खाने में वह सिर्फ पनीर खा सकता था और चाय पी सकता था। लियोनिद इलिच के पसंदीदा पेय में एस्टोनियाई उत्पादन का कोलोकोलचिक नींबू पानी और मादक पेय से जुब्रोव्का वोदका था। वह हमेशा इस वोदका से दवाएं धोता था। ब्रेझनेव के करीबी लोगों ने ध्यान दिया कि वह जानता था कि कैसे पीना है और शराब के नशे की स्थिति में नहीं देखा गया था।

लियोनिद इलिच ब्रेझनेव ने 18 वर्षों तक यूएसएसआर का नेतृत्व किया। उनके बारे में कई लेख, किताबें लिखी गई हैं और कई फिल्मों की शूटिंग की जा चुकी है। रुचि न केवल उनके जीवनी डेटा और एक राजनेता के रूप में गतिविधियों से, बल्कि उनके व्यक्तिगत जीवन, उनके जुनून और स्वाद से भी पैदा होती है ...

लियोनिद ब्रेज़नेव, उनकी पत्नी विक्टोरिया ब्रेज़नेवा (दाएं से चौथे) और उनकी बेटी गैलिना ब्रेज़नेवा (अग्रभूमि) क्रीमिया में अपने डाचा में

CPSU कांग्रेस में सत्रों के बीच विराम के दौरान चित्र।

अधिकांश भाग के लिए, जनसंख्या ने महासचिव का सम्मान किया, उनकी कुछ कमियों के बारे में अजीब उपाख्यानों की रचना की। और आश्चर्य की बात यह है कि उन्हें इन लोक रचनाओं से प्यार था और उन्होंने खुद अपने साथियों को जोड़ियों में बताया था

लियोनिद ब्रेझनेव पुराना

ब्रेझनेव और उनका "सीगल"

कज़ाख एसएसआर। महा सचिवअल्मा-अता 08/21/1973 के अग्रदूतों में सीपीएसयू लियोनिद इलिच ब्रेझनेव की केंद्रीय समिति

कजाकिस्तान की कम्युनिस्ट पार्टी की केंद्रीय समिति के सचिव एल.आई. ब्रेझनेव, 1954

सीपीएसयू केंद्रीय समिति के महासचिव लियोनिद इलिच ब्रेझनेव उपनगरों में शिकार करते हैं। व्लादिमीर मुसेलियन द्वारा फोटो (TASS फोटो क्रॉनिकल)

शिकार से पहले लियोनिद ब्रेज़नेव और अमेरिकी विदेश मंत्री हेनरी किसिंजर

लियोनिद इलिच ब्रेझनेव और विली ब्रांट। जर्मनी। 1971

शिकार खेत ज़ाविदोवो में लियोनिद ब्रेज़नेव और यूएसएसआर के रक्षा मंत्री आंद्रेई एंटोनोविच ग्रीको

ब्रेझनेव के पसंदीदा शगलों में से एक शिकार था। तलाशी के दौरान महासचिव की तस्वीर के साथ बहुत सी तस्वीरें बची हैं। शिकार में, उन्हें प्रकृति में रहने, सेवानिवृत्त होने, अनौपचारिक सेटिंग में लोगों के साथ संवाद करने का अवसर पसंद आया। इसके अलावा, वह डोमिनोज़ और शतरंज के खेल से प्यार करता था और यसिन की बहुत सारी कविताओं को दिल से जानता था।

ज़ाविदोवो। शिकार पर लियोनिद ब्रेझनेव। एडजुटेंट व्लादिमीर सोबचेनकोव पास है

लियोनिद ब्रेज़नेव को शिकार करते समय धूम्रपान करना पसंद था ताकि मच्छर न काटें। "ज़ाविदोवो", 1972

लियोनिद इलिच, गेमकीपर्स की कहानियों के अनुसार, एक टावर से शिकार करना पसंद करते थे

एल.आई. शिकार पर ब्रेझनेव

जिमी कार्टर और लियोनिद इलिच ब्रेझनेव। SALT-2 समझौते पर हस्ताक्षर करें।

एल.आई. ब्रेझनेव छुट्टी पर हैं।

सीपीएसयू केंद्रीय समिति के पहले सचिव लियोनिद इलिच ब्रेझनेव क्रीमिया में छुट्टी पर हैं। 08/01/1971

छुट्टी पर लियोनिद ब्रेझनेव

यह कोई रहस्य नहीं है कि लियोनिद इलिच हथियारों का एक वास्तविक प्रशंसक था। रिवॉल्वर से उनकी पहली मुलाकात 1927 में हुई थी। कॉलेज से स्नातक होने के बाद, उन्होंने एक भूमि सर्वेक्षक के रूप में काम करना शुरू किया कुर्स्क क्षेत्रऔर, गांव में कठिन परिस्थिति को देखते हुए, सोवियत सत्ताअक्सर न केवल "पच्चीस हजारवें", सामूहिक कृषि अध्यक्षों, पार्टी सचिवों, बल्कि "श्रमिकों के बुद्धिजीवियों" से भी लैस होते थे, जिससे ब्रेझनेव संबंधित थे। 1943 में महान देशभक्तिपूर्ण युद्ध के दौरान, ब्रेझनेव को 7.63 मिमी कैलिबर के व्यक्तिगत मौसर K-96 से सम्मानित किया गया था। होलस्टर-बट के धातु भाग पर एक शिलालेख है: "सैन्य सेवाओं के लिए।" और एक साल बाद, भविष्य के महासचिव के पास एक और शानदार नमूना था। जर्मन हथियार- मौसर एम -712, जिसके पास उस समय के लिए एक असामान्य अवसर था - यह फटने में शूट कर सकता था। ब्रेझनेव संग्रह में अगला जोड़ सत्तर के दशक का है। अब ये पुरस्कार नहीं, बल्कि उपहार थे। और यहाँ आप कर सकते हैं, जैसा कि उन्होंने अतीत में कहा था, " गीतात्मक विषयांतर". महासचिव कोई फिल्म कट्टरपंथी नहीं थे, लेकिन वे अमेरिकी पश्चिमी लोगों से प्यार करते थे। वे कहते हैं कि यह उनकी भागीदारी के बिना नहीं था कि "संभावित दुश्मन" द्वारा निर्मित फिल्में हमारी स्क्रीन पर दिखाई दीं, टेलीविजन कार्यक्रम "वेस्टर्न कंट्री" टीवी पर प्रसारित किया गया, और फिर यूगोस्लाव गोइको मिटिक के साथ जीडीआर द्वारा निर्मित "समाजवादी" पश्चिमी दिखाई दिए टीवी पर। अभिनीत... हालांकि, "समाजवादी" पश्चिमी लोगों ने अमेरिकी टीवी श्रृंखला "द राइफलमैन" के प्रमुख अभिनेता, महासचिव, चक कोनर्स को खुश करने की कितनी भी कोशिश की, उनके लिए जीवन के लिए एक चरवाहे की सबसे सच्ची छवि बनी रही।

और फिर अभिनेता ने कोल्ट कंपनी के प्रबंधन को अपने उपहार के बारे में बताया, और ब्रेझनेव के लिए सीरियल नंबर LIB-1 (लियोनिद इलिच ब्रेज़नेव -1) और LIB-2 के साथ दो विशेष रिवाल्वर बनाने का निर्णय लिया गया।

और 1973 में, अमेरिकी राष्ट्रपति निक्सन द्वारा आयोजित ब्रेझनेव के सम्मान में एक स्वागत समारोह में, प्रतिभा और प्रशंसक व्यक्तिगत रूप से मिले। और कॉनर्स ने महासचिव को दो पीसमेकर कोल्ट्स और एक काउबॉय टोपी भेंट की। वे कहते हैं कि ब्रेझनेव खुश थे।

समृद्ध उत्कीर्णन से सजाए गए, सोने और हाथीदांत से छंटे हुए, वे अपने आप में कला का एक काम हैं। हैंडल पर रूसी में एक शिलालेख है: "कोल्ट वेपन्स कंपनी टू जनरल सेक्रेटरी लियोनिद ब्रेज़नेव"। नवंबर 1974 में व्लादिवोस्तोक में एक बैठक के दौरान राष्ट्रपति गेराल्ड फोर्ड ने ब्रेझनेव को यह उपहार भेंट किया।

लियोनिद इलिच और हॉलीवुड स्टारचक कोनर्स द्वारा पश्चिमी।

लियोनिद इलिच एक पेशेवर अमेरिकी ग्रिजली भालू शिकारी की तरह, एक राइफल, एक रिवॉल्वर के अलावा, अपने साथ ले जाने के लिए सामान्य "लिबरेटर्स" को शिकार पर ले जाना पसंद करते थे। लेकिन उन्होंने अनन्य खेद व्यक्त किया, हालांकि उन्होंने बार-बार उनसे निकाल दिया। यहाँ इन शिकारों में से एक की एक तस्वीर है।

वी केंद्रीय संग्रहालयसशस्त्र बलों ने उनके मुख्य और पसंदीदा हथियार संग्रह का हिस्सा प्रदर्शित किया, जिसमें 11 पिस्तौल और रिवाल्वर और 13 राइफल और चिकने बोर शिकार राइफल शामिल थे। तुला बंदूकधारियों द्वारा ब्रेझनेव के लिए बनाई गई केवल एक शिकार डबल-बैरल फिटिंग की लागत थी। MTs-10-09 फिटिंग में 9x ऑप्टिकल दृष्टि POZ 9 × 39 थी। यह हथियार उत्कीर्ण और सोने का पानी चढ़ा हुआ था। MC-10-09 में शिकार कारतूस 9 × 53 के लिए क्षैतिज रूप से स्थित बैरल थे। स्टॉक और फोरेंड अखरोट की लकड़ी से बने होते थे। बैरल की लंबाई 600 मिमी थी, बंदूक का वजन बिना ऑप्टिकल दृष्टि 3.8 किग्रा था। थूथन से 25 मीटर की दूरी पर गोली की गति 650 मीटर / सेकंड तक पहुंच गई। (फोटो) वह शायद महासचिव की पसंदीदा बंदूक थी, लियोनिद इलिच अक्सर उसे जंगली सूअर और अन्य बड़े जानवरों का शिकार करने के लिए ज़ाविदोवो के जंगल में ले जाता था। लेकिन यह पूरी तरह से अलग कहानी है। अन्यथा, लियोनिद इलिच एक बहुत ही दिलचस्प व्यक्ति, एक मजबूत राजनेता थे, पूरे दिल से उन्हें कारों और हथियारों से प्यार था।

23 जून 1973, सैन क्लेमेंटे, कैलिफोर्निया, संयुक्त राज्य अमेरिका - रिचर्ड निक्सन कैलिफोर्निया के सैन क्लेमेंटे में निक्सन घर के पुस्तकालय में प्रीमियर ब्रेज़नेव से मिलते हैं। - छवि © CORBIS . द्वारा

कजाकिस्तान की कम्युनिस्ट पार्टी की केंद्रीय समिति के पहले सचिव होने के नाते, ब्रेझनेव ने बैकोनूर कॉस्मोड्रोम के निर्माण के मुद्दों को हल करने में भाग लिया, लॉन्च कॉम्प्लेक्स के निर्माण पर काम की प्रगति का निरीक्षण किया।

ब्रेझनेव की अधिकांश यादें सकारात्मक हैं। हर कोई उनकी सादगी और दयालुता, मजाक करने और लोगों के करीब रहने की उनकी क्षमता को नोट करता है। वे साम्यवादी सिद्धांतकार नहीं थे और उन्होंने खुद को कभी भी वैचारिक चर्चाओं में नहीं डाला। उनकी गतिविधियों के सभी नकारात्मक आकलनों के बावजूद, सूत्र बताते हैं कि वह अपनी मातृभूमि से प्यार करते थे और अपने लोगों के लिए शुभकामनाएं देते थे।

ब्रेझनेव को जानने वालों ने ध्यान दिया कि यूएसएसआर के नेता बनने के बाद, उनके स्वाद में थोड़ा बदलाव आया। और यह कोई अजीब बात नहीं है, क्योंकि अब उनका एक उच्च पद था और महान अवसर... लेकिन फिर भी वे स्वभाव से एक साधारण व्यक्ति थे। उन्हें साहित्य, रंगमंच और संगीत में विशेष रुचि नहीं थी, लेकिन उनके पसंदीदा कलाकार थे - ल्यूडमिला ज़ायकिना, अल्ला पुगाचेवा, जोसेफ कोबज़ोन। इसके अलावा, उन्हें सिनेमा का बहुत शौक था। उनके देश के घर में एक सिनेमाघर था, जहां उन्हें तरह-तरह की फिल्में देखना पसंद था। उन्होंने वृत्तचित्र (ज्यादातर प्रकृति के बारे में) देखे, और उनकी पसंदीदा फीचर फिल्म सेवेंटीन मोमेंट्स ऑफ स्प्रिंग थी, जिसे उन्होंने बहुत बार देखा।

सीपीएसयू केंद्रीय समिति के महासचिव लेओडिन इलिच ब्रेझनेव और क्यूबा गणराज्य की क्रांतिकारी सरकार के प्रधान मंत्री फिदेल कास्त्रो। 07/01/1976

पूर्व-पुतिन युग के यूएसएसआर और रूस के सभी प्रमुखों में, रूसियों का लियोनिद ब्रेज़नेव के प्रति सबसे सकारात्मक दृष्टिकोण है: 56 प्रतिशत उत्तरदाताओं ने उनकी गतिविधियों को सकारात्मक और 29 प्रतिशत नकारात्मक रूप से मूल्यांकन किया। इसके अलावा शीर्ष सहानुभूति में निकोलस II, व्लादिमीर लेनिन, जोसेफ स्टालिन और निकिता ख्रुश्चेव हैं। 50 प्रतिशत उत्तरदाताओं का स्टालिन के प्रति अच्छा रवैया है, जबकि 28 उनके बारे में तीखे नकारात्मक रूप से बोलते हैं। भी नकारात्मक समीक्षामिखाइल गोर्बाचेव और बोरिस येल्तसिन के बारे में सकारात्मक से तीन गुना अधिक। सर्वेक्षण लेवाडा केंद्र द्वारा आयोजित किया गया था।

एल.आई. ब्रेझनेव धूम्रपान करता है

ग्रेट अक्टूबर समाजवादी क्रांति की वर्षगांठ के अवसर पर क्रेमलिन में स्वागत समारोह। फोटो में: एल.आई. ब्रेझनेव, पैट्रिआर्क पिमेन, भविष्य के पैट्रिआर्क एलेक्सी II, चीफ रब्बी वाई। फिशमैन।

तुर्कमेन एसएसआर। लियोनिद ब्रेज़नेव एक राष्ट्रीय ड्रेसिंग गाउन में। 1971 वर्ष

सीपीएसयू केंद्रीय समिति के पोलित ब्यूरो के सदस्य एम.ए.सुसलोव, वी.वी. ग्रिशिन, एल.आई.ब्रेझनेव, यू.वी. एंड्रोपोव, एमवी ज़िमयानिन, केयू चेर्नेंको, ए.एन. कोश्यिन केंद्रीय समिति कम्युनिस्ट पार्टी के पोलित ब्यूरो के विश्राम कक्ष में। 05/01/1975

एल.आई.ब्रेझनेव शिकार पर, 1972

क्यूबा. एक नाव पर लियोनिद ब्रेज़नेव और कास्त्रो भाई। लेखक मुसेलियन व्लादिमीर, 1974

ओल्डस्मोबाइल में लियोनिद ब्रेझनेव और रिचर्ड निक्सन। लेखक मुसेलियन व्लादिमीर, 1973

नोवोरोस्सिय्स्क। पेप्सी-कोला उद्यम में लियोनिद ब्रेज़नेव। लेखक मुसेलियन व्लादिमीर, 1974

शिकार खेत Zalesye। शिकार के दौरान लियोनिद ब्रेझनेव। लेखक मुसेलियन व्लादिमीर, 1976

लियोनिद इलिच ने सोचा कि कहीं न कहीं, लेकिन पर विश्व कांग्रेसकई महिलाएं होनी चाहिए। और मुझसे गलती नहीं हुई।

अमेरीका। अमेरिकी राष्ट्रपति के ग्रीष्मकालीन निवास पर। लेखक मुसेलियन व्लादिमीर, 1973

बैठक में लियोनिद इलिच

लियोनिद ब्रेझनेव की 60वीं वर्षगांठ। बेटी के साथ डांस

बैकाल-अमूर मेनलाइन। लियोनिद ब्रेझनेव की युवा बिल्डरों के साथ बैठक। 1978 वर्ष

उपनगरों में ब्रेझनेव। 1969 वर्ष

ब्रेझनेव और चक कोनर्स

साथी सैनिकों के साथ बैठक में ब्रेझनेव

खेल। और अब मैं फिर से व्यायाम करने के लिए लौट आया, और शरीर जल्दी ठीक हो गया।
ग्राज़िया: कई लड़कियां आपके जैसी बनने का सपना देखती हैं. क्या सबसे बड़ी बेटी सोन्या आपकी नकल करने की कोशिश कर रही है?
वीबी: सामान्य तौर पर, हाँ। लेकिन मुझे अच्छा लगता है कि मेरी बेटी अपने लिए मूर्ति नहीं बनाती। बेशक, वह मुझे देखती है, किसी तरह वह कॉपी करने की कोशिश करती है। इसके लिए धन्यवाद, वह एक स्वाद, सुंदरता की लालसा विकसित करती है। पहले से ही एड़ी की तरह बनने के लिए कहता है।
ग्राज़िया: आप उसके पेशे की पसंद को प्रभावित नहीं करेंगे?
वीबी: नहीं। जब तक कि उसकी कुछ असामान्य इच्छाएँ न हों।
ग्राज़िया: क्या कलाकार बनने की इच्छा सामान्य है?
वीबी: वास्तव में नहीं ... लेकिन उसके पास ऐसे झुकाव हैं। हालांकि इसके बारे में सोचना जल्दबाजी होगी।
ग्राज़िया: ऐसा होता है कि सबसे बड़ी बेटीकिसी भी प्रश्न या वाक्यांश से आपको भ्रमित करता है?
वीबी: हाँ! किसी तरह वह कहता है: "ठीक है, आखिर हर कोई गलती कर सकता है?" मैंने उससे कहा: “बेशक। आपको बस उन पर काम करना है।" आओना जवाब देती है: "वास्तव में, सारा जीवन एक गलती है!"
ग्राज़िया: क्या आपको ऐसा लगता है कि आप एक भाग्यशाली सितारे के तहत पैदा हुए हैं?
वीबी: निश्चित रूप से। मुझे लगता है कि भाग्य मेरे अनुकूल है और इसके लिए मैं उनका बहुत आभारी हूं।
ग्राज़िया: आप आदर्श रूप से कितने बच्चे पैदा करना चाहेंगे?
वीबी: ओह! भगवान के रूप में तैयार। लेकिन बाद में पिछली गर्भावस्थामुझे एहसास हुआ कि मैं जल्द ही फिर से नहीं चाहूंगा!
ग्राज़िया: क्या यह आपके लिए मुश्किल था?
वीबी: निष्क्रिय होना कठिन है। सातवें महीने तक मैं फिल्म कर रहा था, और तब कुछ भी संभव नहीं था: न तो काम, न ही खेल। मैंने मेहनत की! मुझे आशा है कि मेरे और बच्चे होंगे, लेकिन अब मैं इसके बारे में नहीं सोचने की कोशिश करता हूं।
ग्राज़िया: आपको कार्यक्रम में भाग लेने के लिए आमंत्रित किया गया था " दक्षिण बुटोवो". इसका मतलब यह है कि उन्हें न केवल एक प्रतिभाशाली गायिका और अभिनेत्री के रूप में, बल्कि एक अच्छी सेंस ऑफ ह्यूमर वाली महिला के रूप में भी सराहा जाता है। चापलूसी?
वीबी: यह बहुत अच्छा है। मैं इन सभी लोगों के प्रदर्शन को देखता था और सोचता था: "काश मैं अपने जीवन में उनसे मिल पाता और मैं उन्हें कैसे पसंद करता हूं, इसे विकृत करता हूं!" और आज हम अकेले हैं सेटएक सामान्य कारण कर रहा है। और यह दोगुना सुखद है कि उन्होंने मुझे ब्रेक के बाद बुलाया, जब मैं स्पष्ट कारणों से किसी भी परियोजना में भाग नहीं ले सका। इसके अलावा, किसी भी अन्य व्यक्ति की तरह, मैं अलग-अलग दिशाओं में विकसित होना चाहता हूं।
ग्राज़िया: आप सक्रिय रूप से स्वयं प्रयास करें गतिविधि के क्षेत्र में... क्या यह मंच पर गाने से ज्यादा कठिन है?
वीबी: मतभेद हैं। विशेष रूप से पहली फिल्म में यह कठिन था: मैं प्रक्रिया की पेचीदगियों को नहीं जानता था। हालांकि पहले मुझे ऐसा लगता था कि यह वीडियो शूट करने जैसा है। यह पता चला कि सब कुछ पूरी तरह से अलग है। और पहले से ही दूसरे भाग में मैं शामिल हो गया, और इसलिए यह अधिक दिलचस्प था। पर फिर भी मेरा पसंदीदा शौक- मंच पर प्रदर्शन। तब मेरी आत्मा भी गाती है।
ग्राज़िया: फिल्म "लव इन द सिटी -2" में आपकी नायिका कैसे निकली - क्या आप में बहुत कुछ है?
वीबी: बेशक, वह मेरी तरह दिखती है। आखिरकार, मैंने इस विचार से शुरू किया कि अगर मेरे साथ भी ऐसा ही हुआ तो मैं कैसा व्यवहार करूंगा: वह स्थिति जब एक पति होता है और अचानक एक और आदमी जीवन में दिखाई देता है ... खैर, मैंने उसमें आत्मविश्वास जोड़ा - यह मेरी विशेषता है।
ग्राज़िया: एक अभिनेत्री के रूप में आप किस भूमिका का सपना देखती हैं?
वीबी: विशेषता के बारे में। शायद एक दुखद, लेकिन गंभीर नायिका के बारे में नहीं। और मैं एक ऐतिहासिक प्रोडक्शन में खेलना पसंद करूंगा।
ग्राज़िया: क्या स्कूल में इतिहास आपका पसंदीदा विषय था?
वीबी: इसके विपरीत, प्यार नहीं किया! मुझे कुछ याद रखने से नफरत थी। मैं एक गणितज्ञ से अधिक हूं: मैं आसानी से संख्याओं को याद कर सकता था - उदाहरण के लिए वर्ष। लेकिन यह किससे जुड़ा है, नहीं। विशेष रूप से यूक्रेन के इतिहास में!
ग्राज़िया: कमाल है! गणितीय मानसिकता वाले व्यक्ति ने चुना रचनात्मक पेशा!
वी.बी.: वैसे, मैं अच्छी याददाश्तसंख्याओं पर और अब मदद करता है। उदाहरण के लिए, आपको एकाउंटेंट की आवश्यकता नहीं है! इस पेशे में मेरी खुद एक अधूरी उच्च शिक्षा है ...
ग्राज़िया: स्नातक करने की कोई इच्छा नहीं है?
वीबी: कोई समय नहीं है। और क्यों? मैं इसके बजाय किसी अन्य विशेषता में स्थानांतरित हो जाऊंगा। मुझे बस यह समझने की जरूरत है कि मुझे वास्तव में क्या दिलचस्पी है ...
ग्राज़िया: कीव में या मास्को में?
वी.बी.: कीव में। हालाँकि मुझे मास्को से प्यार है, जब मैं वहाँ हूँ, तो पास में कोई परिवार नहीं है, मैं एक होटल में रहता हूँ, घर का खाना नहीं। बेशक, मेरी बहन और दोस्त खिलाते हैं। लेकिन फिर भी, इस शहर में मैं एक कुंवारे जीवन शैली का नेतृत्व करता हूं। मास्को में - काम, कीव में - घर पर।
ग्राज़िया: आपकी तत्काल योजनाओं के बारे में संगीत कैरियर?
वीबी: मैं एक नया वसंत गीत तैयार कर रहा हूं। एल्बम के बारे में अभी कोई बात नहीं हुई है।
ग्राज़िया: प्रेस में आपने अपने बारे में सबसे हास्यास्पद बात क्या पढ़ी? हाल ही में?
वीबी: कि मेरा दूसरा बच्चा लड़का है। मुझे नहीं पता कि यह कहां से आया है। एक तरफ, यह मजाकिया है। वहीं जब लोगों ने फोन कर बेटे के जन्म की बधाई दी तो कुछ खास सुखद नहीं रहा. और फिर वे कहने लगे कि मैंने खुद पीआर के लिए इस पूरी कहानी का आविष्कार किया है। अगर मैं वास्तव में ऐसे लक्ष्यों का पीछा करता, तो मैं निश्चित रूप से बच्चों को शामिल नहीं करता। जब लोग मेरी निजी जिंदगी में दखल देते हैं तो मुझे अच्छा नहीं लगता। और जितना कम मैं उसके बारे में कहता हूं, उतनी ही अकल्पनीय अफवाहें सामने आती हैं। लेकिन मुझे बहाने बनाना पसंद नहीं है। तो बस पीले प्रेस पर विश्वास न करें।
ग्राज़िया: ऐसा लगता है कि आपको कभी किसी ने बुरे मूड में नहीं देखा. क्या है काम करने की ऐसी क्षमता और हमेशा का राज? अच्छा मूड रखें?
वी. बी: सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि मुझे अपने काम से प्यार है। मैं इसे मजे से करता हूं। कभी-कभी ऐसा होता है - मैं एक सामान्य व्यक्ति हूं - मैं बुरे मूड में शूटिंग या किसी संगीत कार्यक्रम में जाता हूं। लेकिन जैसे ही मैं व्यापार में उतरता हूं, सब कुछ बदल जाता है! मुझे बाहर जाने के लिए बहुत अधिक प्रताड़ित, अपमानित या परेशान होने की आवश्यकता है ... और सामान्य तौर पर, यह मेरी स्वाभाविक स्थिति है। जब मैं अचानक कुछ मिनटों के लिए चुप हो जाता हूं, तो सब मुझसे पूछते हैं कि क्या हुआ। और इस तरह मैं ऊर्जा जमा करता हूं। मैं भी लोगों से प्यार करता हूं, उनके साथ संवाद करना मेरे लिए खुशी की बात है।
ग्राज़िया: क्या आप हमेशा से ऐसे ही रहे हैं?
वीबी: हाँ, स्कूल में मैं स्कूल के बाद दचा में जा सकता था, एक बगीचे के बिस्तर की खुदाई या घास काट सकता था, और शाम को मैं डिस्को भी जा सकता था! हालाँकि अपने जीवन के पहले वर्षों में, मेरी माँ के अनुसार, मैं बहुत ही खामोश बच्चा था और मुस्कुराता नहीं था। अब, जाहिरा तौर पर, मैं क्षतिपूर्ति करूंगा!
ग्राज़िया: वे लिखते हैं कि स्कूल में आप अपने गोल-मटोल गालों के कारण जटिल थे।
वीबी: नहीं, मुझे वह याद नहीं है। मैं बस झुक गया, पहना छोटे बालऔर चश्मा। वह एक लड़के की तरह लग रही थी। लेकिन सभी किशोर शायद समान परिसरों से गुजरते हैं। मुझे मुँहासे नहीं थे!
ग्राज़िया: लेकिन आपने बच्चों के सभी परिसरों से छुटकारा पा लिया?
वीबी: हाँ, सौभाग्य से, मैं अतीत को पीछे छोड़ने में कामयाब रहा। मैं वर्तमान और भविष्य में रहता हूं। जो था उससे, कुछ भी नहीं बदला जा सकता है।
GRAZIA: किसी भी नौकरी के लिए नकारात्मक पक्ष हैं। क्या तुम्हारा बारे में?
वीबी: सबसे पहले, घर से मेरी अनुपस्थिति। लेकिन मैं अभी भी हर चीज के साथ चलने की कोशिश करता हूं, मैं काफी हूं संगठित व्यक्ति... स्वास्थ्य समस्याएं उत्पन्न होती हैं: लगातार उड़ानें, भोजन में रुकावट। निश्चित रूप से टूटने भी हैं। एक और नुकसान: कोई निश्चित स्थिरता नहीं है। आज आप मांग में हैं, लेकिन कल आप नहीं करेंगे।
ग्राज़िया: क्या आपको इस बात का डर नहीं है कि किसी दिन आप लावारिस हो जाएंगे?
वीबी: मैं इसके लिए आंतरिक रूप से तैयार हूं। यौवन और सौंदर्य शाश्वत हैं। मुझे लगता है कि मैं और क्या कर सकता हूं। हो सकता है कि मैं शो बिजनेस में रहूं, लेकिन एक कलाकार के रूप में नहीं, बल्कि पर्दे के पीछे।
ग्राज़िया: क्या आपके पति इस बात से सहमत हैं कि आप इतनी मेहनत करती हैं और लगभग कभी घर पर नहीं होती हैं?
वी.बी.: वह अपने बगल में एक आत्मनिर्भर देखना चाहता है और खुश इंसान... अगर तुम मुझे घर में रखोगे तो मैं दुखी हो जाऊंगा!

हम अक्सर यह नहीं सोचते कि यह या वह कैसे है एक प्रसिद्ध व्यक्तिसफलता मिली, जिससे उन्हें उस ऊंचाई तक पहुंचने में मदद मिली, जिस पर वह अब हैं।

ऐसा होता है कि टेलीविजन सुंदरियों को देखकर मेरे दिमाग में यह विचार कौंधता है: "बेशक, उसे अच्छा लगता है, वह इतनी पतली, सुंदर है, इसलिए उसके लिए सब कुछ आसान है!" हालांकि, ओह, कितनी बार यह "टेलीविज़न" सुंदरता स्वयं पर दैनिक कार्य का परिणाम है। पतला, स्वस्थ और सुंदर बनने के लिए, "सितारे" इस काम को जीवन के तरीके में बदल देते हैं।

एक उदाहरण उदाहरण, प्रसिद्ध गायकवेरा ब्रेझनेवा। यह अब उसकी बहुत रुचि है, लेकिन में स्कूल वर्ष, जैसा कि गायिका ने खुद स्वीकार किया था, वह पहली सुंदरता नहीं थी।

इसके अलावा, वह एक गरीब परिवार में पली-बढ़ी, जहाँ लड़कियों के पास न केवल कपड़े थे, बल्कि नायलॉन की चड्डी जैसी छोटी चीजें भी थीं। किशोर वेरा पर हँसे, और वह रोई और अपने आप में इसका अनुभव किया, घर पर अपनी समस्याओं के बारे में बात नहीं की।

बाद में, वेरा मनोवैज्ञानिक आघात का सामना करने में सक्षम थी, और उसके पहले पति, सोन्या के पिता ने इसमें उसकी मदद की, जिसने उसे इतने प्यार और ध्यान से घेर लिया कि धीरे-धीरे सब कुछ सुधरने लगा। फिर वह एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने लगी, जिससे उसने अपनी बचपन की शिकायतों को "बात" की।

मेरे लिए, स्पष्ट रूप से, उसकी उपस्थिति में परिवर्तन हड़ताली लग रहा था।

गायक, दो बच्चों के साथ भी, अद्भुत लग रहा है। इसके अलावा, यह जानते हुए कि वेरा ब्रेज़नेवा अब कितने साल की हैं, वेरा का जन्म 02.03.1982 और को हुआ था। इस पलवह 34 साल की है, यह स्पष्ट हो जाता है कि ऐसा रूप न केवल प्रकृति का उपहार है, बल्कि उसका अपना दृढ़ संकल्प और आत्म-अनुशासन भी है।

वह इस बात का कोई रहस्य नहीं बनाती है कि वह बहुत ही टाइट शेड्यूल के साथ कैसे सफल होती है, वेरा ब्रेज़नेवा बताती हैं कि लेखों में, अपने सोशल मीडिया अकाउंट्स में और छोटे वीडियो में कैसे सुंदर बनें। उन्होंने ब्यूटी सीक्रेट्स नामक एक फिल्म भी रिलीज़ की।

वेरा ब्रेज़नेवा: भोजन और जीवन शैली

सुंदर होने के लिए, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आहार और जीवन शैली में अल्पकालिक परिवर्तन वांछित लक्ष्य की ओर नहीं ले जाता है, इसलिए सुंदरता और यौवन को बनाए रखने का उसका तरीका दैनिक कार्य है। जैसा कि वेरा खुद कहती हैं, उनके पास "समुद्र तट के मौसम के लिए साल भर की तैयारी" है

और जीवन का पूरा तरीका तीन बुनियादी सिद्धांतों पर बना है: उचित पोषण, खेल खेलना और स्वयं पर आंतरिक कार्य।

अपने आप पर काम करने में अपने आप को, लोगों और जीवन के प्रति अधिक सहिष्णु होने का प्रयास करना शामिल है, छोटी चीजों के बारे में परेशान न हों, शिकायत न करें और यदि आप कुछ चाहते हैं, तो अभिनय शुरू करें।

वेरा का कहना है कि वह उन महिलाओं से चकित हैं जो पीड़ित हैं क्योंकि "यहाँ वह बहुत सुंदर है, लेकिन मैं दुखी हूँ ..." और साथ ही कुछ भी नहीं करती। हालांकि व्यायाम करने के लिए एक घंटे पहले सुबह उठना पर्याप्त है, लेकिन अपने आप को भोजन तक सीमित रखें और रात में भोजन न करें।

"बाहरी आकर्षण एक बहुत बड़ा काम है और खुद पर काबू पाना है, और जितना अधिक आप काम करते हैं, उतने ही अधिक परिणाम आप प्राप्त करते हैं।"

वेरा खुले तौर पर कहती है कि वह आहार के खिलाफ है, क्योंकि आहार का मतलब भोजन में अस्थायी प्रतिबंध है। और शरीर प्रतिबंधों को पसंद नहीं करता है, अवचेतन रूप से उनका विरोध करता है, और परिणामस्वरूप, इस तरह के निषेध इस तथ्य की ओर ले जाते हैं कि एक व्यक्ति टूट जाता है और न केवल वजन बनाए रखता है, बल्कि अतिरिक्त किलोग्राम भी प्राप्त करता है।

उनकी राय में, यह आंकड़ा 40% पोषण पर निर्भर है।

गायक भोजन को ऊर्जा वृद्धि के रूप में मानता है, न कि इस रूप में एकमात्र आनंदज़िन्दगी में। वेरा ब्रेज़नेवा खाने का मतलब है भोजन को अपने शरीर को सहारा देने के तरीके के रूप में व्यवहार करना, पोषण प्रक्रिया को अपने आप में अंत के रूप में नहीं लेना - "वह सब कुछ खाने के लिए जो आपकी आंख को पकड़ता है।"

अपने आप से पूछें: "मैंने अभी खाने का फैसला क्यों किया?" यह सवाल "कब खाना है?" सवालों से भी ज्यादा महत्वपूर्ण है। और कितना?"। आखिरकार, इसका ईमानदार उत्तर हो सकता है: "क्योंकि एक खराब मूड।" और फिर यह पता चलता है कि आप इसलिए नहीं खाते हैं क्योंकि आप वास्तव में भूखे हैं, बल्कि इसलिए कि आप अपनी समस्याओं को हल करने के बजाय "खाते हैं"।

वेरा ने सब कुछ छोड़ देने की सलाह दी हानिकारक उत्पाद... आटा, मीठा, मेयोनेज़, आलू "प्यार करना बंद करो"। यह वही है जो उसने खुद किया था, हालांकि बचपन में उसे मिठाई, खासकर चॉकलेट का बहुत शौक था। हानिकारक उत्पादों को छोड़ने की इच्छा इतनी महान थी कि वह अपने आप में यह पैदा करने में सफल रही: "मुझे मिठाई पसंद नहीं है, इसलिए मुझे उन्हें खाने की ज़रूरत नहीं है।"

कार्बोनेटेड नींबू पानी और शक्कर पेय के लिए "नहीं", विशेष रूप से पैक किए गए रस में। विश्वास सरल पीता है साफ पानीप्रति दिन लगभग डेढ़ लीटर: एक गिलास पानी कमरे का तापमानखाली पेट, और प्रत्येक भोजन से पहले एक गिलास पानी, बाकी दिन में। और स्वस्थ पेय, उनकी राय में, आप स्वयं बना सकते हैं।

वेरा ब्रेज़नेवा से नुस्खा पियो। एक गिलास में नींबू का रस निचोड़ें शुद्ध पानी, कुछ जामुन (रसभरी, स्ट्रॉबेरी) गूंधें, थोड़ा शहद मिलाएं। बर्फ के साथ पिएं।

नाश्ता, दोपहर का भोजन और रात का खाना अवश्य लें। भोजन के बीच लंबा ब्रेक न लें - अन्यथा आप जरूरत से ज्यादा खाने के लिए ललचाएंगे, खासकर उनके लिए जो खुद को नाश्ते से वंचित करते हैं।

वह दिन में तीन बार खाती है: नाश्ता, हार्दिक दोपहर का भोजन और हल्का रात का खाना सोने से कम से कम 4 घंटे पहले होना चाहिए। उन्होंने शाम 6 बजे के बाद खाना न खाने के प्रसिद्ध नियम को संशोधित किया, क्योंकि अगर आप रात को 12 बजे बिस्तर पर जाते हैं, तो इस समय तक शरीर को भूख लगने का समय मिल जाता है।

गायिका अपने खाने के प्रति इतनी चौकस रहती है कि हर शाम वह कल के मेनू के बारे में सोचती है।

• 9.30-10.00 बजे नाश्ता। यह या तो अनाज से बनी डिश है (वह दलिया बहुत पसंद करती है) या डेयरी उत्पाद: पुलाव, चीज़केक या कम वसा वाला पनीर;
• नाश्ता। इ यह कोई भी फल या ताजा निचोड़ा हुआ रस हो सकता है - संतरा, सेब, गाजर-सेब, चुकंदर-सेब, अंगूर।
• दोपहर का भोजन 13.30-14.00 बजे। काफी घने, मेनू में मांस, अंडे, मछली, सब्जियां शामिल हो सकती हैं। दलिया और सब्जियों को सजाने के लिए, बहुत ही कम मामलों में आलू। वेरा ने सॉस को बिल्कुल मना कर दिया, क्योंकि उनमें मुख्य व्यंजन की तुलना में अधिक कैलोरी होती है;
• रात का खाना 18.30-19.00 बजे। इसकी परिभाषा के अनुसार, यह "अनलोडिंग" है: प्रोटीन (कुक्कुट या मछली) और सलाद, जितना संभव हो उतनी सब्जियां और फल।

इसके अलावा, वेरा व्यावहारिक रूप से शराब और कॉफी नहीं पीती है, लेकिन वह विटामिन लेती है: मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स, एंटीऑक्सिडेंट और आयुर्वेदिक उत्पाद अश्वगंडु।

इस तरह की पोषण प्रणाली उसे न केवल एक अच्छी आकृति प्रदान करती है, बल्कि मन की शांति भी देती है। के बारे में पौष्टिक भोजनऔर वेरा ब्रेज़नेवा के आहार को और अधिक विस्तार से आप उनके इंस्टाग्राम पर पढ़ सकते हैं। वहां वह न केवल वजन कम करने और खुद की देखभाल करने के तरीके साझा करती है, बल्कि अपने सामान्य जीवन का एक हिस्सा भी साझा करती है।

सुंदरता के लिए आंदोलन मुख्य शर्त है

लेकिन केवल एक उचित पोषणवेरा ब्रेज़नेवा कहते हैं, पर्याप्त नहीं है, अगर आप खेल के लिए नहीं जाते हैं तो फिगर कैसे बनाए रखें? यह लगभग असंभव है।

इसके अलावा, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वेरा ब्रेज़नेवा किस तरह के खेल में लगी हुई है, मुख्य बिंदु जो उसे सफलता की ओर ले जाता है वह है नियमित व्यायाम, इसलिए में अनिवार्यवह हर दिन फिटनेस करती हैं, जबकि वह हमेशा वैकल्पिक भार उठाती हैं। अगर कल स्ट्रेचिंग था, तो आज कार्डियो एक्सरसाइज होगी, और कल पिलेट्स। यात्रा से पहले, कार्डियो और पिलेट्स संयुक्त होते हैं, क्योंकि इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि आप वहां जिम जा सकते हैं।

एक साक्षात्कार में, वेरा ने स्वीकार किया कि उसके पास कितना समय है, इसके आधार पर वह एक प्रशिक्षण कार्यक्रम बनाती है:

गायक जब भी संभव हो जिम में ट्रेनर के साथ वर्कआउट करता है। वेरा ब्रेज़नेवा ने नेटवर्क पर फिटबॉल के साथ अभ्यास का एक सेट प्रकाशित किया, जिससे उसे चोट से उबरने में मदद मिली, उसके दो त्रिकास्थि फ्रैक्चर थे;

वह जहां भी जाती है, हर जगह देखती है जिम... यदि जिम जाना असंभव है, तो वह या तो घर पर या होटल के कमरे में कसरत करती है जिसमें वह वर्तमान में रहती है;

यदि समय बहुत कम है, तो वेरा प्लैंक बनाती है, एक ऐसा व्यायाम जो सभी प्रमुख मांसपेशी समूहों पर तनाव डालता है और उन्हें अच्छे आकार में रखने में मदद करता है। बार में, यह एक मिनट के लिए तीन बार खड़ा होता है;

इसके अलावा, वेरा बहुत शौकीन हैं और नियमित रूप से योग का अभ्यास करती हैं।

वेरा ब्रेज़नेवा से स्व-देखभाल

लेकिन सिर्फ पोषण और व्यायाम ही आपको अच्छा दिखने के लिए काफी नहीं हैं। आस्था हर चीज में शासन का पालन करने की कोशिश करती है। यदि वह शेड्यूल पर निर्भर नहीं है, तो वह आधी रात के बाद बिस्तर पर चली जाती है, और सुबह लगभग 9 बजे उठ जाती है।

गायक त्वचा और बालों की देखभाल पर विशेष ध्यान देता है।

वेरा ब्रेज़नेवा से उचित त्वचा देखभाल

अपना मेकअप धोए बिना कभी भी बिस्तर पर न जाएं। जैसा कि वेरा खुद कहती हैं, चाहे वह किसी भी "कोमाटोज़" स्थिति में हों, उन्हें खुद को धोना चाहिए और उसके बाद ही बिस्तर पर जाना चाहिए।

मुख्य बात दैनिक उबाऊ और लंबी दिनचर्या का पालन करना है। वेरिन के शब्दों के अनुसार, शासन सबसे अच्छा है जो हम शरीर को दे सकते हैं।

उसकी समझ में दैनिक चेहरे की देखभाल में कदम दर कदम शामिल हैं:

• सफाई: दूध / फोम / जेल / माइक्रेलर पानी / साबुन।
• टोनिंग: टोनर/लोशन/हर्बल टी।
• देखभाल: क्रीम / इमल्शन / जेल / द्रव / सीरम।

अपनी त्वचा के प्रकार के लिए एक रूटीन चुनना महत्वपूर्ण है, और इसे दिन में 2 बार, सुबह और शाम करें।

अपनी दैनिक देखभाल में, आपको फेस मास्क के साप्ताहिक उपयोग को अवश्य शामिल करना चाहिए। विशेष रूप से, वेरा विटामिन के के साथ ला बायोस्थेटिक क्लींजिंग मास्क और उसके पसंदीदा लैक्रिमा (पेशेवर लाइन) कपूर मास्क की सिफारिश करती है, यह माइक्रोकिरकुलेशन को उत्तेजित करता है, ग्रंथियों के कार्य को सामान्य करता है और रंग में सुधार करता है।

वी खिली धूप वाले दिनत्वचा के लिए सुरक्षा की आवश्यकता है। इसके लिए वेरा बायोनिक के एक खास फेस पाउडर की सलाह देती हैं। सुरक्षात्मक कारक 50। शरीर के लिए सिसली से स्प्रे में दूध, 30 के सुरक्षा कारक के साथ। बालों के लिए, रेने फ्यूटरर से एक स्प्रे, जो सूरज से भी बचाता है। और खारे पानी से।

आंखों के आसपास की त्वचा की देखभाल के लिए वेरा आई क्रीम के अलावा लगातार आई पैच का इस्तेमाल करती हैं। मेकअप लगाने से 10 मिनट पहले उन्हें सुबह या शाम को लगाएं।

आपको मेकअप को साफ चेहरे पर लगाने की जरूरत है। वी हर रोज मेकअपगायिका नींव का उपयोग नहीं करती है, अपने चेहरे पर कम से कम पाउडर और एक सुधारक रखना पसंद करती है।

चेहरा कितना भी सुंदर और सुंदर क्यों न हो, हरे-भरे स्वस्थ बाल ही छवि को संपूर्ण बनाते हैं।

वेरा ब्रेज़नेवा बालों की देखभाल कैसे करती है

गायक पेशेवरों से बालों की देखभाल पसंद करता है। इसलिए, यदि संभव हो तो, वह अपने गुरु के पास जाती है, जिसकी लेखक की तकनीक वेरा को उसके बालों को उत्कृष्ट स्थिति में रखने में मदद करती है।

चूंकि वेरा की खोपड़ी सामान्य है, इसलिए वह हर 4-5 दिनों में एक बार अपने बाल धोती हैं। वहीं, इसे धोने, कंडीशन करने और सुखाने में करीब एक घंटे का समय लगता है।

अपने बालों को धोने से पहले, वह हमेशा कंघी करती हैं, फिर इसे दो बार शैम्पू से धोती हैं, निचोड़ती हैं अतिरिक्त पानीहाथों और बालों के निचले तिहाई पर कंडीशनर लगाता है, जो 5-7 मिनट तक रहता है। शैम्पू और कंडीशनर को सीएचआई, वॉल्यूम श्रृंखला द्वारा पसंद किया जाता है।

बालों को पहले तौलिये से सुखाते हैं, जिसमें वह पगड़ी की तरह करीब 5 मिनट तक चलते हैं।

यदि आपको कहीं जाने की आवश्यकता नहीं है, तो गायिका अपने बालों पर और कुछ नहीं लगाती है, हेअर ड्रायर से नहीं सुखाती है और अपने गीले बालों में कंघी नहीं करती है।

यदि आपको हेअर ड्रायर का उपयोग करना है, तो गायक इसे समायोजित करने की सलाह देता है ताकि यह सबसे कम तापमान पर काम करे। अपने बालों को जड़ों से शुरू करके और फिर बालों के मुख्य सिर तक सुखाना बेहतर होता है। कर्लिंग आयरन से बालों को स्टाइल करते समय, इसे थर्मल प्रोटेक्शन लागू करना चाहिए।

स्कैल्प को प्रभावित किए बिना बालों के ऊपरी तीसरे भाग पर स्टाइलिंग उत्पाद लगाएं। वह एक ऐसे स्प्रे का उपयोग करना पसंद करती है जिसे एक विशिष्ट कोण पर स्प्रे किया जाता है ताकि यह खोपड़ी पर भी न लगे।

हर दो महीने में एक बार, वेरा अपने बालों के सिरों को नवीनीकृत करती है, और वह केवल बढ़ते चंद्रमा के लिए ऐसा करती है।

साथ ही उसका पसंदीदा हेयरब्रश, जिसे वेरा इतना प्यार करती है कि उसने पहले ही अपने परिवार के सभी सदस्यों को खरीद लिया है।

सबसे अधिक बार, गायिका इस बात में रुचि रखती है कि वेरा ब्रेज़नेवा इस तरह के अद्भुत रंगों को प्राप्त करते हुए अपने बालों को कैसे रंगती है। वेरा के बालों का रंग हल्का गोरा ऐश है। वह बालों को पूरी तरह से नहीं रंगती है, लेकिन दो टन के अधिकतम अंतर के साथ रंग (बालों को किस्में से रंगती है)। इनोआ (लोरियल) पेंट के साथ पन्नी पर रंगाई की जाती है, 8.1–10.1 की सीमा में टोन का चयन किया जाता है। रंगाई हर 1.5-2 महीने में केवल बालों के वापस उगने वाले हिस्से पर ही की जाती है।

रंग कभी-कभी वेला पेंट के साथ हाइलाइटिंग के साथ वैकल्पिक होता है, जिसका प्रतिशत 6% से 7.5% तक भिन्न हो सकता है।

वेरा ब्रेज़नेवा इस बात का एक उत्कृष्ट उदाहरण है कि कैसे, आत्म-अनुशासन और समर्पण की मदद से, कोई न केवल जीवन में सफलता प्राप्त कर सकता है, बल्कि एक "बदसूरत बत्तख" से एक सुंदर हंस में बदल सकता है।

अंत में, मैं वेरा ब्रेज़नेवा "ब्यूटी सीक्रेट्स" की फिल्म से परिचित होने का प्रस्ताव करता हूं।

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