Tiriamasis darbas Tema: „Oro sąlygų įtaka žmonių sveikatai. Kas yra oro jautrumas ir kaip su juo kovoti

A) mažas darbo vietos apšvietimas;
B) skaitymas gulint;
C) didelis darbo vietos apšvietimas;
D) skaitymas sėdėdamas.
21. Širdies ir kraujagyslių ligų profilaktikai būtina naudoti ...
A) profesionaliai sportuoti;
B) optimalus fizinis aktyvumas;
B) gulint;
D) stalo žaidimai.
22. Cukriniu diabetu sergančių pacientų mityba turėtų būti 5-6 kartus per dieną su apribojimu ...
A) angliavandeniai;
B) vanduo;
B) druska
D) baltymai
23. Kokia turi būti vandens temperatūra vonioje maudant vaiką?
A) 33-35°C.
B) 37-38°С.
C) 43-48°С.
D) 30-32 °C
24. Vaikų infekcijų sukėlėjai negali būti ...
A) virusai
B) žinduoliai
B) paprasčiausias
D) mikrobai
25. Kokią ligą sukelia vitamino D trūkumas?
A) pellagra;
B) imk ir imk;
B) rachitas;
D) skorbutas.
26. Pasirinkite Pasaulio sveikatos organizacijos rekomenduojamą sveikatos apibrėžimą:
A) asmens biologinių ir socialinių funkcijų vykdymas;
B) gyvybingumas;
C) visiškos fizinės, psichinės ir socialinės gerovės būsena, o ne tik ligos ar negalios nebuvimas;
D) laiku atpažinta problema.
27. Higieniniai grūdinimo principai neapima:
A) sudėtingumas;
B) monofaktorinis;
B) palaipsniui
D) sistemingas.
28. Atkūrimas paprastai vadinamas procesu, kuriuo siekiama ...
A) prarastos sveikatos grąžinimas
B) organizmo prisitaikymas prie kintančių sąlygų
C) žmogaus fizinių galimybių padidėjimas
D) organizmo rezervinių galimybių pasikeitimas
29. Anafilaksinis šokas dažnai ištinka, kai pacientui skiriama:
A) kraujo produktai
B) diuretikai
B) vaistai nuo širdies ir kraujagyslių sistemos
D) vakcinos ir serumai
30. Bronchinės astmos priepuolio metu sergantis vaikas užima tokią padėtį:
A) gulėti ant šono
B) gulint ant nugaros pakeltu apatiniu galu
C) ortotropinis (sėdi ant lovos nuleidęs kojas, atsiremdamas į jos kraštą)
D) pritūpęs
31. Indikacija uždaram širdies masažui yra ...
BET) visiškas nebuvimas kvėpavimas
B) sąmonės netekimas
C) širdies susitraukimų dažnis mažesnis nei 20 dūžių / min
D) visiškas širdies veiklos nutraukimas
32. Nutrūkus kvėpavimui ir širdies veiklai, pagrindinė medžiagų apykaita smegenų žievėje ...
A) trunka keletą dienų
B) trunka 3-5 minutes
B) iš karto sustoja
Tęsiasi 30-40 minučių
33. Skarlatina sergančio vaiko drabužių, žaislų, indų virimas yra ______ dezinfekcijos būdas.
A) mechaninis
B) cheminis
B) biologinis
D) fizinis
34. Netikras krupas dažniausiai išsivysto per keletą ...
A) sekundės
B) minutes
B) valandos
D) dienos
35. Utėlės ​​nėra pernešėjai...
A) pasikartojantis karščiavimas
B) tranšėjos karštinė
B) infekcinis hepatitas
D) šiltinė
36. Įėjimo vartai kokliušo sukėlėjui yra gleivinė ...
A) skrandis
B) stemplė
B) nosiaryklės
D) žarnynas
37. Į stiprius astmos alergenus tarp maisto produktai taikoma...
A) kopūstai, morkos
B) kiaušiniai, pienas
B) žali obuoliai, kriaušės
D) cukrus, druska
38. Preparatai, pagaminti iš žmonių ar gyvūnų, pasveikusių nuo infekcinės ligos kraujo, vadinami ...
A) interferonai
B) vakcinos
B) serumai
D) toksoidai
39. Maistas, kuriame gausu vitamino A, apima...
A) nenulupti javų grūdai, ankštinių augalų sėklos, kiaušinio trynys
B) žuvų taukai, sviestas, pienas, kiaušinio trynys, kepenys, inkstai, žuvų ikrai
C) valgomoji druska, mėsos konservai, sūdyti riešutai
D) laukinės rožės, spanguolės, juodieji serbentai, kopūstai, citrinos, svogūnai, česnakai
40. Gaivinimo procesas apima ____________ kūno.
A) kvėpavimo normalizavimas
B) padidinti efektyvumą
B) širdies veiklos atkūrimas
D) atgimimas

1. Kokie lytinių ląstelių tipai gali susidaryti AA, Aa ir aa genotipus turintiems tėvams? 2. Kurčias vaikas gimė šeimoje, kurioje abu tėvai turėjo normalią klausą. Į

kuris bruožas yra dominuojantis? Kokie yra visų šios šeimos narių genotipai? 3. Vyras su albinizmu tuokiasi sveika moteris kurio tėvas sirgo albinizmu. Kokių vaikų galima tikėtis iš šios santuokos, turint omenyje, kad albinizmas žmonėms paveldimas kaip autosominis recesyvinis bruožas? 4. Mėlynaakis vyras vedė rudaakę, kurios mama buvo mėlynų akių. Iš šios santuokos gimė mėlynakė dukra ir rudaakis sūnus. Nustatykite visų šeimos narių genotipus. 5. Sibiro ilgaplaukė katė Vaska sukryžminta su kaimynės kate Murka. Po šio kryžminimo gimė 4 trumpaplaukiai ir 2 ilgaplaukiai kačiukai. Yra žinoma, kad trumpi plaukai yra dominuojantis kačių bruožas. Nustatykite Vaskos, Murkos ir visų kačiukų genotipus. 6. Žmonėms yra tokia anomalija kaip albinizmas (pigmentacijos trūkumas). Tarp Panamos indėnų ji gana paplitusi, nepaisant to, kad albinosų santuokos draudžiamos įstatymu. Kaip tai galima paaiškinti? 7.* Rudaplaukė mergina išteka už vyro neraudonų plaukų, kuris yra homozigotinis dėl šios savybės. Kokia tikimybė iš šios santuokos susilaukti vaiko neraudonais plaukais, jei žinoma, kad raudoni plaukai yra recesyvinis požymis? 8. Vadinamoji „balta garbana“ arba žili plaukai žmonėms yra paveldimi kaip dominuojantis autosominis bruožas. Kokia tikimybė susilaukti vaikų be spynos, jei tėvai turėjo „baltą spyną“ ir buvo heterozigotiški dėl šios savybės? 9. Kokie palikuonys pagal genotipą ir fenotipą bus sukryžminus pilką grynaveislį triušį su juodu triušiu, jei juoda kailio spalva yra recesyvinė? karvių spiečius - penki normalūs veršeliai, iš trečios karvės - penki beplaukiai veršeliai. Nustatyti sukryžmintų gyvūnų ir jų palikuonių genotipus. 10. * Gyvenamajame kampelyje gyveno jūrų kiaulytės: patinas ilgaplaukis ir tokia pat patelė. Nuo jų kryžminimo palikuonims pasirodė kiaulės ilgais ir trumpais plaukais. Kokia tikimybė susilaukti trumpaplaukių kiaulaičių, jei pirmosios kartos ilgaplaukiai patinai kryžminami su trumpaplaukėmis patelėmis? Trumpi plaukai yra recesyvinis bruožas. 11. Kryžminant raudonvaisius pomidorus (dominuojantis požymis), palikuonims gauti 87 raudonvaisiai ir 29 geltonvaisiai augalai. Kiek iš jų buvo heterozigotų? 12. Nustatykite tikimybę susilaukti vaikų be strazdanų veide (recesinis požymis), jei žinoma: moteris su strazdanomis veide, kurios tėvas buvo be strazdanų, ištekėjo už vyro su strazdanomis veide. Yra žinoma, kad vyro mama buvo be strazdanų, o tėvas – su strazdanomis. 13.* Kukurūzuose tamsi grūdų spalva dominuoja prieš šviesią. Kryžminus tarpusavyje hibridus buvo gauta 380 augalų: 96 iš jų buvo baltos spalvos, o kiti – tamsiagrūdžiais. Kiek augalų buvo homozigotinių genotipo atžvilgiu, o kiek heterozigotinių? 14. Kviečiuose žemaūgio genas dominuoja normalaus augimo genuose. Kokie yra pradinių formų genotipai, jei palikuonys šiai savybei pasiskirsto santykiu 1:1? Kokie genotipai ir tėvų formų fenotipai lems fenotipiškai vienalyčius palikuonis? 15. Tarkime, kad Vernerio sindromas ( priešlaikinis senėjimasžmogaus) yra paveldimas autosominiu recesyviniu būdu. Kokia prognozė šio sindromo atsiradimui palikuonims, jei žinoma: žmona sveika, bet tėvas sirgo Vernerio sindromu, vyras taip pat sveikas, bet mama labai anksti paseno.

1 variantas 1 dalis. Pasirinkite (apbraukite) teisingą atsakymą į klausimą:

1A. Nurodykite požymį, būdingą tik gyvūnų karalystei.

1) kvėpuoti, valgyti, daugintis

2) susideda iš įvairių audinių

3) Turėkite mechaninį audinį

4) turi nervinį audinį

2A.Kokio tipo gyvūnai turi aukščiausią organizacijos lygį?

1) Žarnynas 3) Annelidai

2) Plokščiosios kirmėlės 4) Apvaliosios kirmėlės

3A.Kuris gyvūnas turi galimybę atkurti prarastas kūno dalis?

1) gėlavandenė hidra

2) didelis tvenkinys

3) raudonasis tarakonas

4) žmogaus apvaliosios kirmėlės

4A. Vidinis skeletas - Pagrindinis bruožas

1) stuburiniai gyvūnai 3) vėžiagyviai

2) vabzdžiai 4) voragyviai

5A. Kuo varliagyviai skiriasi nuo kitų sausumos stuburinių?

1) išpjaustytos galūnės ir stuburas, padalintas į dalis

2) širdies buvimas su nepilna pertvara skilvelyje

3) plika gleivinė oda ir išorinis tręšimas

4) dviejų kamerų širdis su veniniu krauju

6A.Kokios klasės stuburiniai turi trijų kamerų širdį su nepilna pertvara skilvelyje?

1) ropliai 3) varliagyviai

2) žinduoliai 4) kremzlinės žuvys

7A.Stuburinių gyvūnų metabolizmo lygio padidėjimą palengvina kūno ląstelių aprūpinimas krauju.

1) mišrus

2) venų

3) prisotintas deguonies

4) prisotintas anglies dvideginio

8A.Vartojant gali užsikrėsti ascaris

1) neplautos daržovės

2) vanduo iš stovinčio rezervuaro

3) nepakankamai termiškai apdorota jautiena

4) konservai

2 dalis.

1. Vabzdžiams su visiška metamorfoze

1) trys raidos etapai

2) keturios raidos pakopos

3) lerva panaši į suaugusį vabzdį

4) lerva skiriasi nuo suaugusio vabzdžio

5) po lervos stadijos seka lėliukė

6) lerva virsta suaugusiu vabzdžiu

2. Nustatykite gyvūno tipo ir jo širdies struktūros ypatybių atitikimą.

ŠIRDIES STRUKTŪROS GYVŪNŲ TIPAS

A) driežas 1) trijų kamerų be pertvaros skilvelyje

B) ežero varlė

D) mėlynasis banginis 2) trijų kamerų su nepilna pertvara

D) pilka žiurkė

E) Sakalas Sakalas 3) Keturių kamerų

3 d. Nustatykite chordatų grupių atsiradimo seką evoliucijos procese:

A) Žinduoliai

B) Ropliai

D) Kaukolės stygos

3 dalis

C1. Pavadinkite bent trys ženklai išskiriant Roplių ir Žinduolių struktūrą.

2 variantas

1 dalis.

Pasirinkite (apbraukite) teisingą atsakymą į klausimą:

1A.Kokią funkciją atlieka žaliosios euglenos organelės, kuriose yra chlorofilo?

1) šviesoje iš neorganinių formuoja organines medžiagas

2) kaupti maistinių medžiagų atsargas

3) virškinti sugautas maisto daleles

4) pašalinti vandens perteklių ir jame ištirpusias nereikalingas medžiagas

2A. Vartojant žmogus gali užsikrėsti galvijų kaspinuočiu

1) neplautos daržovės

2) vanduo iš stovinčio rezervuaro

3) nepakankamai termiškai apdorota jautiena 4) konservai

3A.Vabzdžiams, skirtingai nei kitiems bestuburiams,

1) ant galvos krūtinės ląstos yra keturios poros kojų, pilvas neskaidytas

2) galūnės yra pritvirtintos prie galvos krūtinės ir pilvo

3) dvi poros šakotų antenų ant galvos

4) kūnas susideda iš trijų dalių, sparnų ir trijų porų kojų ant krūtinės

4A. Kurioje klasėje jungiami gyvūnai su žiaunomis su žiaunų gaubtais?

1) kaulinė žuvis 3) kremzlinė žuvis

2) varliagyviai 4) lancetai

5A. Ropliai vadinami tikrais sausumos gyvūnais, nes jie

1) kvėpuoti atmosferos deguonimi

2) veistis sausumoje

3) dėti kiaušinius

4) turi plaučius

6A. Paukščių tinkamumo skrydžiui ženklas -

1) keturių kamerų širdies atsiradimas

2) raginiai skydai ant kojų

3) tuščiavidurių kaulų buvimas

4) uodegikaulio liaukos buvimas

7A. Stuburiniai gyvūnai su trijų kamerų širdimi, plaučių ir odos kvėpavimu, -

1) Varliagyviai

2) Kremzlinės žuvys

3) Žinduoliai

4) Ropliai

8A. Buožgalvių kūno forma, šoninė linija, žiaunos, dviejų kamerų širdis ir vienas kraujotakos ratas rodo giminystę.

kremzlinės ir kaulinės žuvys

lancetas ir žuvis

varliagyviai ir žuvys

ropliai ir žuvys

2 dalis.

Pasirinkite (apbraukite) tris teisingus atsakymus iš šešių:

1. Kokios yra gyvūnų savybės?

1) fotosintezės procese sintetina organines medžiagas

2) valgyti paruoštą organinės medžiagos

3) aktyviai judėti

4) augti visą gyvenimą

5) galintys vegetatyviškai daugintis

6) kvėpuoti deguonimi ore

Suderinkite pirmojo ir antrojo stulpelių turinį. Lentelėje įveskite pasirinktų atsakymų skaičius.

2. Nustatykite atitikimą tarp skrandžio ženklo ir klasės, kuriai šis ženklas būdingas.

SIGNAKLASS

A) vidinis tręšimas 1) Varliagyviai

B) daugumos rūšių tręšimas yra išorinis

C) netiesioginė plėtra (su transformacija)

D) dauginimasis ir vystymasis vyksta sausumoje 2) Ropliai

D) plona oda, padengta gleivėmis

E) kiaušiniai, turintys daug maistinių medžiagų

Nustatykite teisingą biologinių procesų, reiškinių ir pan. seką. Pasirinktų atsakymų raides surašykite į lentelę.

3 d. Nustatykite gyvūnų grupių atsiradimo seką evoliucijos procese:

A) plokščiosios kirmėlės

B) apvaliosios kirmėlės

C) paprasčiausias

D) Žarnyno

D) plokščiosios kirmėlės

3 dalis

Pateikite išsamų nemokamą atsakymą į klausimą:

C1. Įvardykite bent tris požymius, išskiriančius žuvų ir varliagyvių struktūrą.

1. Dvi rūšys, gyvenančios toje pačioje natūralioje bendrijoje, turinčios tuos pačius maisto išteklius, tą patį apsigyvenimo būdą ir tuos pačius reikalavimus

atlikti užduotis C2.

Žmogaus imunodeficito virusas (ŽIV)
Vaikai ŽIV užsikrečia keliais būdais. Vienas iš jų yra perdavimas
infekcija nuo užsikrėtusios motinos. Motinos dažniausiai yra užsikrėtusios
vartojant narkotikus į veną arba lytinių santykių metu. Virusas
žmogaus imunodeficitas gali būti perduodamas prieš gimdymą, jo metu arba po jo.
Labai svarbu ankstyva ŽIV diagnozė vaikui. Jei mama nežino
kad ji yra užsikrėtusi ŽIV ir žindo savo naujagimį, tada rizika
infekcija didėja. Infekcija dažniausiai pasireiškia per
gimdymas. Dėl šios priežasties užsikrėtusiai moteriai nurodomas cezario pjūvis.
skyrius.
Daugelis mokyklų turi programas, kurios moko paauglius
rizika užsikrėsti ŽIV. Tačiau dauguma paauglių
14-17 metų jaunuoliai vis dar įsitikinę, kad nėra imlūs infekcijai. Bet kaip
tik šie paaugliai tampa seksualiai aktyvūs, atsiranda rizika.
Virusas perduodamas neapsaugoto lytinio kontakto metu, per veną
švirkščiantis narkotikus, naudojant užkrėstas vakcinas arba
serumai, taip pat nuo maitinančios motinos vaikui. Nėštumas į
paauglystė rodo, kad šios jaunos moterys yra
didelė rizika užsikrėsti lytiškai plintančiomis infekcijomis
būdu.
Kiekvienas turėtų žinoti apie galimybę užsikrėsti ŽIV ir imtis
visas atsargumo priemones, kad būtų išvengta ŽIV infekcijos. Į
tokios priemonės apima: atsitiktinių lytinių santykių atsisakymą ir
naudoti prezervatyvus, atsisakyti bet kokio pasiūlymo pabandyti
narkotikai; jei įmanoma, įsitikinkite, kad skiriamas vaistas
dėl ŽIV ištirtų lėšų.
ŽIV užsikrėtimo supratimas padės išvengti atmetimo ir
sergančių žmonių susvetimėjimas. Štai kodėl žiniasklaida
turėtų informuoti visuomenę apie ŽIV perdavimo būdus ir priemones
prevencija.

C2 Naudojant teksto turinį „Žmogaus imunodeficito virusas
(ŽIV) ir žinių kursą, atsakykite į šiuos klausimus. Kuriame
žmogaus embriono vystymosi momentas užsikrėtimo tikimybė
ŽIV maksimumas ir kodėl? Kokią veiklą manote
turėtų būti atliekami siekiant sumažinti ŽIV skaičių.
užsikrėtę ir sergantys tarp jaunų žmonių? Kodėl daugelis žmonių
vengti kontakto su ŽIV infekuotais ir sergančiais žmonėmis, ir tai
ką reikia padaryti, kad ši baimė sumažėtų?

http://schz1061.mskzapad.ru/files/tr12bio92.pdf Padarykite, čia, C3 1 parinktis.

Tokių reiškinių priežastiniai ryšiai yra labai sudėtingi, daug kas dar negavo mokslinio paaiškinimo. Kol kas nėra galutinių atsakymų panašius klausimus, tačiau, remiantis viena hipoteze, dėl daugelio oro ligų atvejų kalti elektriniai laukai: manoma, kad atmosferos jonai veikia hormono serotonino gamybą, kuris skatina signalo perdavimą tarp nervų ląstelės. Taigi atmosferos įkrovimo ar iškrovimo metu nuolat atsirandantys elektromagnetiniai laukai gali turėti įtakos žmonių sveikatai. Be to, į paskutiniais laikais Tai yra pripažintas faktas apie sudėtingą kelių atmosferos veiksnių poveikį žmogaus organizmui tuo pačiu metu. Tai yra, diskomfortą ar ligą sukelia ne koks nors oro elementas, o bendra atmosferos būklė. Tuo pačiu metu skirtingi parametrai ir vertės gali būti reikšmingesni skirtingiems žmonėms.

Trečias skyrius. Kokius meteotropinių reakcijų tipus išskiria klinikinė medicina?

Galima drąsiai vadinti itin neigiamą, kad net ir šiandien, kai daugeliui žmonių skausmingų reakcijų į orą išsivystymas yra moksliškai įrodytas, mokslininkai šiuo klausimu nesutaria. Be to, apibrėžimai daugelyje ir dažnai labai gerbiamų šaltinių yra neaiškūs ir jokiu būdu neišsamūs. Štai to pavyzdys:

„Jautrumas orui – tai žmonių gerovės ir sveikatos būklės pablogėjimas dėl poveikio meteorologiniai reiškiniai. Prie svarbių gamtos veiksnių priskiriami visų pirma tie, kurie turi įtakos šiluminiam režimui ir skysčių balansui organizme; taip pat čia įtraukta Atmosferos slėgis ir aerozoliai (smogas). Ypač stiprų biotropinį poveikį daro priekinė ciklonų veikla su staigiais temperatūros svyravimais; kartu su šilumos balanso pasikeitimu jie turi įtakos miegui, organizmo reaktyvumui ir gebėjimui susikaupti. Kai kurios ligos, kurias sukelia jautrumas orams, turint atitinkamą polinkį, gali pasireikšti dar nepasikeitus orams.

Tai citata iš naujausio Bolšojaus leidimo enciklopedinis žodynas. Kaip matote, nė žodžio nepasakoma apie tai, kaip žmonės kenčia nuo atmosferos frontų perėjimo, temperatūros, drėgmės, slėgio ir kt. Tai rodo, kad net ir dabar nemažai tyrinėtojų yra užsispyrę linkę meteorologinį jautrumą vertinti ne kaip pačią ligą, o kaip aštrią organizmo reakciją į tam tikrus dirgiklius, atsirandančius įvairiomis meteorologinėmis sąlygomis. Tai yra, mes kalbame apie fizinį pažeidžiamumą, apie nepakankamą organizmo gebėjimą prisitaikyti prie oro pokyčių. Be jokios abejonės, labai svarbus yra adaptyvaus prisitaikymo laipsnis. Ir vis dėlto, kaip jau ne kartą buvo sakyta, būtent oras (ar jo kaita) neabejotinai sukuria labai reikšmingus masių žmonių savijautos pokyčius. Tačiau tiesa ir tai, kad mūsų reakcijos į orą skiriasi savo pasireiškimo intensyvumu. Todėl tie mokslininkai ir medikai, kurie glaudžiai susiję su tokių reakcijų klausimais, sukūrė specialią klasifikaciją, pagal kurią yra trys skirtingi reakcijos į orą laipsniai. Žemiau pateikiamas trumpas ir šiek tiek supaprastintas jų aprašymas.

Taigi pirmasis laipsnis jautrumas oro sąlygoms. Tai atsiranda, kai žmonės reaguoja į artėjančius orų pokyčius, skundžiasi bendra savijautos pablogėjimu. Tai gali būti išreikšta sunkiu negalavimu, susijusiu su galvos skausmais, migrena ir miego sutrikimais, taip pat širdies plakimu ir reikšmingu kraujospūdžio padidėjimu.

Be to, pagal šią klasifikaciją seka oro reakcija. Tai išreiškiama nuotaikos ir savijautos pasikeitimu, o ne lydimu skausmo ar ligų. Tyrėjai šią jautrumo formą apibūdino kaip apsauginį refleksą, savotišką įgytą išankstinio įspėjimo sistemą, būtiną, kad spėtų prisiderinti prie besikeičiančių oro sąlygų.

Galiausiai, trečiasis ir sunkiausias savo apraiškomis ir pasekmėmis, galimų fiziologinių reakcijų į orą laipsnis yra priklausomybė nuo oro sąlygų. Sergant šia forma, lėtiniams ligoniams, esant tam tikram oro poveikiui, išsivysto skausmingi simptomai. Pavyzdžiui, senos traumos, sugiję lūžiai ar amputuoti kelmai sukelia didelį skausmą. Sergant lėtinėmis kvėpavimo takų ligomis, galimi sunkūs astmos priepuoliai, su koronarinė ligaširdis – miokardo infarktas.

Tiesą sakant, nėra jokių abejonių, kad jautrumas meteorologiniams procesams kadaise buvo veiksmingas būdas išsaugoti ir išgyventi rūšis. Tačiau nusiskundimų, susijusių su orų pokyčiais, kiekis šiandien jau akivaizdžiai skausminga reakcija. Todėl šias problemas šiandien sprendžia gydytojai – labiau nei meteorologai ir klimatologai, kaip ir anksčiau.

Ketvirtas skyrius. Kas yra ekstremalūs oro reiškiniai?

Čia reikia iš karto pastebėti, kad „normalūs“ oro veiksniai, tokie kaip karštis, šaltis, vėjas ar lietus ir pan., gali tapti ekstremalūs, kai jų reikšmės viršija tam tikrą ribą. Tikriausiai girdėjote pranešimų apie didžiulį karštį Europos šalyse (ypač Graikijoje ir Italijoje), pastaraisiais metais buvo keli atvejai, kai karštis tapo tikra katastrofa šalies mastu. Daugelis mokslininkų linkę bendrauti duotas faktas su globalinio atšilimo pasekmėmis ir kitais žmogaus sukelto poveikio gamtai ir klimatui veiksniais; kiti ginčija šį požiūrį, tačiau faktas išlieka faktas, kad šiandien ekstremalūs oro reiškiniai, susiję su kritiniu temperatūros kilimu, vyksta beveik kasdien įvairiose geografinėse vietovėse, o kartu jų dažnis didėja.

Tačiau yra keletas oro veiksnių, kurie „pagal apibrėžimą“ yra ekstremalūs. Ir ne veltui kasdienybėje žmonės juos vadina ne „ekstremaliais oro įvykiais“, o stichinėmis nelaimėmis.

Tuo pačiu metu dauguma šių nelaimių, susijusių su sunaikinimu ir žmonių aukomis, yra kažkaip nulemtos oro sąlygų, nes jos yra tiesiogiai susijusios su įvairiais atmosferoje vykstančiais procesais. Elementų daroma žala dažnai turi katastrofiškų pasekmių ištisų šalių ir net geografinių vietovių mastu.

Mūsų šalyje, laimei, kai kurie iš šių baisių oro reiškinių dar nepastebėti. Visų pirma, atogrąžų uraganai ir tornadai (nors pastaraisiais metais tornadai pastebimai padažnėjo). Nepaisant to, atogrąžų uraganai Karibų jūroje ir Australijoje, viesulai virš JAV ir Kubos teritorijų, kai piltuvo susuktas griaunantis vėjas sunaikina viską savo kelyje, kartais nusineša daugybę žmonių gyvybių.

Daugiau žemos platumos ai, su jais konkuruoja destruktyvūs tornadai, kurie taip pat paveikia tam tikrus Rusijos regionus. Be to, pietiniuose regionuose tai nėra neįprasta sniego lavinos kalnuose liūtys, sukeliančios purvo tėkmę.

Europos šalyse beveik kasmet stebimi potvyniai, paliečiantys vieną ar kitą šalį ar ištisus regionus. Pastaraisiais metais potvyniai vis labiau paveikė Angliją.

Dabar išvardijame oro reiškinius, kurie vadinami ekstremaliais, kad galėtume išsamiau išanalizuoti jų pasekmes. Taigi, kai kurie iš šių reiškinių yra sukelti atogrąžų ciklonai. Tai stipriai sumažinto slėgio sritys, kurių atsiradimas būdingas tropinėms platumoms. Ciklonų metu audros vėjai formuojasi debesų masėmis aplink centrą labai žemas atmosferos slėgis.Šiltas ir drėgnas oras ilgą laiką kyla iš didžiulių teritorijų, tempdamas aplinkinių orą ir formuodamas vėją, įtraukiantį vis naujas oro mases; o centre slėgis toliau krenta. Tokiomis sąlygomis yra atogrąžų ciklonas, kuris įgyja naikinamąją galią, kol persikelia į žemesnės temperatūros zoną, kai nustoja tiekti šiltą, drėgną orą. Ciklonas paprastai atneša daug kritulių, kurie sukelia smarkius potvyniai.

Šiais laikais didelis skaičiusžmonių miršta destruktyviai potvyniai, kurios dabar pasitaiko anksčiau pagal šį rodiklį gana klestinčiose vietovėse.

potvyniai atsiranda tada, kai vandens kiekis dėl, pavyzdžiui, gausių kritulių, pradeda smarkiai viršyti upių pralaidumą rajone. Taigi potvyniai vienaip ar kitaip yra susiję su oru. Jas gali sukelti ne tik liūtys (tokie potvyniai būdingi tiek žemoms platumoms, kur jie pasitaiko kasmet, tiek vietovėms, kuriose vyrauja musoninis klimatas), bet ir greitas sniego tirpimas (tai labiau būdinga vidutinėms platumoms). Galiausiai, pakrantės zonose potvyniai gali būti dėl stipraus vėjo, nunešančio į pakrantę jūros vandens mases.

Išskyrus potvyniai, atneštas ciklono, savo juostoje pučia kelias valandas uraganinis vėjas, o jei tai paveiks apgyvendintas vietoves, pasekmes prognozuoti sunku.

Dar sunkiau nuspėti tokį labai destruktyvų reiškinį kaip tornadas. Taip vadinamas besisukantis oro stulpelis, besitęsiantis kaip piltuvėlis nuo perkūnijos debesies iki žemės; vėjas tuo pačiu metu pasiekia greitį iki 320 km/val. užtenka vos kelių minučių, kad šis reiškinys visiškai nusiaubtų didžiulę teritoriją. Tornadas paplitęs Azijoje ir atviroje jūroje esančios salos, ir Australijoje, tačiau absoliutus pranašumas priklauso JAV. Šis baisus reiškinys kasmet nusineša žmonių gyvybes.

Pažymėtina, kad nors atogrąžų ciklonų vėjas nėra toks stiprus kaip per tornadą, jis užfiksuoja gerokai didelės teritorijos, dažnai siekiančios nuo 500 iki 1600 km skersmens, o uraganinių vėjų, siekiančių 250 km/h greitį, zona gali apimti plotus, kurių skersmuo didesnis nei 50 km. Tuo pačiu metu ciklonai neša didžiulį vandens kiekį, kuris sukelia ne tik potvyniai, bet ir teka nuolaužos.

atsisėdo yra vienas pavojingiausių stichinės nelaimės; būdingi daugiausia kalnuotiems regionams (mūsų šaliai - tai Kaukazas). sel yra galingas purvo ir akmenų srautas, kurį jis nešiojasi, veržiasi žemyn kalnų šlaitais ar kalnų upių kanalais. Kalnų tarpekliuose neretai pasitaiko akmenų, skaldos, ledo gabalų užsikimšimo, taip pat sniego užtvankų. Ledynui sparčiai tirpstant, prieš juos gali kauptis vanduo, suformuoti ežerą. Esant viso iš viršaus kylančiam tirpsmo vandens slėgiui, kliūtis jos kelyje gali neatlaikyti ir lėkti žemyn. Tada upelis (o jo aukštis gali siekti keliasdešimt metrų) nevaldomai rieda į žemumą, pakeliui pasiimdamas naujas akmenų ir purvo mases, kol iš tarpeklio išsiveržia į slėnį. Čia jo greitis palaipsniui mažėja, kol purvo tekėjimas visiškai sustoja. Bet jei pakeliui šiukšlių srautas bus vietovė, pasekmės labai dažnai tampa žmonių aukomis, jau nekalbant apie didžiulę ekonominę ir materialinę žalą.

Jei potvynius, uraganus ir purvo srautus galima prognozuoti gana didele tikimybe, tada toks ekstremalus įvykis kaip cunamis, beveik nenuspėjamas. cunamis - tai yra didžiulės bangos kartais virš 10 metrų aukščio. Juos galima laikyti reiškiniu, kuris nėra susijęs su meteorologija visa to žodžio prasme, nes dažniausia cunamių priežastis yra povandeniniai žemės drebėjimai vandenynuose. Tačiau į cunamį labai panašius reiškinius galima pastebėti ir praplaukiant tropiniam ciklonui, kai jo centre vanduo pakyla 3–4 metrus, o tai kelis kartus padidina pakrančių bangų aukštį.

Galiausiai reikėtų paminėti ir tokį potencialų pavojaus šaltinį kaip stiprios perkūnijos. Nors perkūnija yra vienas iš įprastų oro reiškinių, jos turi gana pavojingą potencialą, kuris, deja, realizuojamas ne taip jau retai. Su kuo tai susiję? Visų pirma, su stiprus vėjas. Yra keletas variantų, kaip kilti perkūnija, tačiau pirmoji ir būtina sąlyga yra tam tikras atmosferos nestabilumas šiuo metu. Be to, lemiamą vaidmenį atlieka oro masės: pirmiausia oras turi gana smarkiai pakilti, o vėliau atvėsti ir kondensuotis. Taigi perkūnijos metu vertikalus oro judėjimas tiesiai po debesimi gali sukelti stiprius vėjo gūsius. Be to, krituliai kartais formuoja labai stiprias sroves, tačiau pagrindinis su perkūnija susijęs pavojus yra žaibas, elektros iškrova, kurios jėga siekia milijonus voltų. Be tų atvejų, kai trenkęs žaibas sužaloja ir žudo žmones, gali sukelti gaisrus ir žmogaus sukeltas nelaimes.

Penktas skyrius. Kokios yra ekstremalių meteorologinių veiksnių poveikio žmonių sveikatai? Kaip tai susiję su jautrumu oro sąlygoms?

Pradėkime nuo potvynių. Juos galima vertinti kaip natūralaus proceso, keičiančio žemės paviršiaus formą, dalį. Ir šiuo atveju jų teigiamas poveikis tam tikru mastu ekologinių ir biologinių sistemų lygmeniu yra neabejotinas. Visų pirma, reguliarūs išsiliejimai gilios upės mūsų planetoje didžiulės teritorijos yra prisotintos drėgmės (ryškiausias to pavyzdys yra Nilo delta Egipte, kur viena iš senovės civilizacijosŽemė), tai daro dirvą itin derlingą, todėl šiandien didelių upių deltos, kaip taisyklė, yra didžiausios agropramonės teritorijos, turinčios labai išvystytą žemės ūkio kultūrą. Tačiau net ir tokiu atveju šių regionų valdžia turi imtis priemonių prieš potvynius, kad užtikrintų gyventojų saugumą. Nes potvyniai vis dar išlieka ekstremalių oro sąlygų veiksniu ir gali padaryti milžinišką žalą, o svarbiausia – turėti toli siekiančių ir ilgalaikių neigiamų pasekmių.

Beje, kai žmogus stato užtvankas, pylimus ar kanalus, o visa tai yra visur plačiausiai paplitusios apsaugos nuo gamtos stichijos priemonės, potvynių daroma žala neretai padidėja. Pavyzdžiui, dirbtinai paaukštinti upių krantai vandens neišleidžia tol, kol jis neperžengia savo ribų, o be jo vanduo greitai pasišalintų iš upės, natūraliai nuleisdamas jos lygį. Dabar vanduo kelias dienas ir savaites kaupiasi akmenų pylimų ribose. Tai, kaip ir dirbtinis upės vagos ištiesinimas, lemia tai, kad tėkmės greitis didėja ir net ramiausios upės gali tapti neramios. Jei prie to pridėtume pakrantės drenažą, kartu su asfalto ar betono danga, neleidžiančia vandeniui patekti į žemę, visiškai aišku, kodėl visur išaugo staigių potvynių grėsmė.

Kai kuriose Žemės rutulio vietose labai dažnai lyja musoniniai lietūs, o gyventojai dažnai nepakankamai rimtai žiūri į natūralias apsaugos priemones. Pavyzdžiui, baisūs potvyniai, kuriuos visi prisimena Malaizijoje, Šri Lankoje ir Bangladeše, tikrai nebūtų buvę tokie niokojantys, jei kalnų ir kalvų šlaituose nebūtų visiškai iškirstas miškas. Be to, siaubingą šių potvynių poveikį, be abejo, padidino ir trumparegiška žemės ūkio struktūrų politika natūralią augalų aplinką pakeisti dirbtine.

Tačiau potvyniai bet kokiomis sąlygomis gali tapti galingais destruktyviais veiksniais, jei vandens lygis smarkiai viršija vidutines vertes. Kas prie to gali labiausiai prisidėti? Tai:

◦ Gausūs krituliai, ypač musonų paveiktose vietovėse, užlieja intakų upes. Dėl to vanduo pakyla pagrindiniame kanale (upės potvyniai). Pavyzdžiui, stipri liūtis per trumpą, bet galingą perkūniją gali sukelti staigų potvynį beveik bet kurioje vietoje.

◦ Audros bangos per galingus ciklonus – ir jokiu būdu neapsiriboja atogrąžų platumose – gali taip pakelti jūros lygį, kad pakrančių žemes užtvindys.

◦ Užtvankos, tai yra žmogaus sukurtos kliūtys vandeniui, gali užtverti jo kelią, sukeldamos galingus potvynius upės aukštupyje, nors jos vaga ten nėra per plati. Tokie potvyniai taip pat dažnai būna staigūs, todėl pražūtingi.

◦ Pavasarį įlūžęs upės ledas gali kauptis siaurose pralaidose, todėl susidaro ledo kamščiai, dėl kurių greitai keičiantis orams į šiltesnius orus gali kilti didžiuliai potvyniai.

◦ Bet kokie dirbtiniai rezervuarai gali sukelti baisius potvynius, kai dėl vienokių ar kitokių priežasčių sunaikinamos jų sienos, užtvankos ir šliuzai.

◦ Taip pat negalima nepaminėti cunamio, kai povandeniniai žemės drebėjimai ar ugnikalnių išsiveržimai gali sukelti milžiniškas bangas pakrantės zonos. Tuo pačiu metu, atsižvelgiant į geografines regiono ypatybes, cunamiai kai kuriais atvejais gali keliauti į sausumą iki kelių kilometrų (!),

◦ Kol kas to neįvyko, o tai reiškia, kad šis klausimas vertinamas prieštaringai – ir nepaisant to, šiandien garsūs mokslininkai vis dažniau kalba apie pavojų, kad dėl globalinio atšilimo gali užtvindyti poliarinių ledų dangtelius. Jei taip atsitiks, pakilęs pasaulio vandenyno lygis užtvindys daugybę salų ir pakrančių zonų – ir Europoje, ir Amerikoje, ir Azijoje.

Mirtis ir sunaikinimas – ir didžiulėse teritorijose, o dažnai tūkstančiai ir tūkstančiai žmonių miršta. Štai pirmasis galingo potvynio efektas. Tai labai tragiška, bet tai tik pirmas poveikis – čia kalbame apie ilgalaikes pasekmes.

Ir šiuo atžvilgiu potvyniai atneša mums ne tik mirtį ir sunaikinimą, jie yra neabejotina daugelio ligų, pirmiausia infekcinių, atvejų staigiai padaugėjimo priežastis, jei kalbame konkrečiai apie ilgalaikę perspektyvą. Kaip tai atsitinka? Paprasčiausias pavyzdys yra tas, kad benamiai prieglobsčio ieško laikinose prieglaudose, kur sąlygos paprastai yra antisanitarinės. Dažnai pritrūksta ir kokybiško, net tik pakankamai švaraus geriamojo vandens. Nešvariame vandenyje yra daug patogeninių bakterijų, o jei oras karštas, tai lemia greitą jų dauginimąsi. Štai tik keletas tų infekcinių ligų, kurių protrūkius gali sukelti potvyniai, kurios dabar yra moksliškai įrodytos ir nekelia jokių abejonių. Tai:

◦ Maliarija. Išsiliejęs vanduo yra didžiulė uodų ir kitų kraują siurbiančių vabzdžių, kurie, kaip žinoma, perneša šią ligą, dauginimosi terpė.

◦ Vidurių šiltinė, viena ūmiausių ir sunkiausių infekcinių ligų, plinta per užterštą vandenį ir maistą. Be to, veiksmingiausios kovos priemonės – elementarus sanitarinių ir higienos normų laikymasis – po potvynio, taip pat bet kokios stichinės nelaimės su daugybe aukų dažnai tiesiog neįmanoma pasinaudoti dėl akivaizdžių priežasčių.

◦ Cholera – jos epideminis vaistas, atrodytų, seniai nugalėjo, tačiau trūkstant švaraus vandens, maisto ir labai trūkstant būtinų produktų. Medicininė priežiūra(juk po stichinės nelaimės dažniausiai tenka sutelkti didžiulius rezervus, ir net jų neužtenka) – galimi šios ligos protrūkiai.

◦ Dizenterija – tikra potvynių nukentėjusių gyventojų rykštė, nes šios ligos sukėlėjai, vadinamosios šigelos, sparčiausiai dauginasi stovinčiame, purviname, ypač šiltame vandenyje.

Čia būtina pažymėti, kad tarp potvynių nukentėjusių ir didelius vargus išgyvenusių žmonių, kurie, be to, yra ekstremalus stresas, imuninė sistema smarkiai susilpnėja, todėl jie tampa lengvu patogenų grobiu.

Ir galiausiai, dėl didžiulių potvynių suaktyvėja ne tik mikrobai. Vanduo išvaro iš duobių graužikus, gyvates, kitus gyvūnus – jie visi yra panikoje, todėl būna labai agresyvūs. Žmogų, ieškantį maisto, gali užpulti nuodingos gyvatės ir įvairūs gyvūnai; žiurkės nėra išimtis, kurios, be to, taip pat yra daugybės ligų nešiotojai.

Dabar pakalbėkime apie vėją. Stiprūs vėjai daro didelę žalą ir tiesiogiai sužaloja žmones, ir sunaikina jų namus. Tuo tarpu net per pakankamai smarki perkūnija vėjas gali tapti gūsingas, vėliau gūsingas, iki 80 km/h ir daugiau. Uragano stiprūs vėjai siautėjo per tankiai apgyvendintas vietoves – savotiškas oro cunamis – apvertė automobilius, išvartė medžius, nuplėšė namų stogus. Ilgalaikės pasekmės – žmogaus sukeltų nelaimių gausa ir sunkumai, susiję su jų pašalinimu, atsižvelgiant į didelį aukų skaičių.

Kalbant apie uraganų vystymąsi, pavojingiausias yra vertikalus oro judėjimas tiesiai po debesų frontu – jis generuoja vadinamuosius žemyn nukreiptus vėjo gūsius. Tokie uraganai, škvalai ir viesulai yra daug stipresni, jų greitis gali siekti 240 km/val.

Tačiau stiprios kylančios oro srovės yra pavojingos, nes jos sugeba išlaikyti krušą debesyse tol, kol kruša pasiekia reikšmingą dydį, todėl kruša yra itin pražūtinga. Ilgalaikės pasekmės – didžiulis derliaus praradimas, o tai ilgainiui dažnai reiškia maisto problemas, o skurdžiausioms šalims – net paprastą badą.

Vėjas perkūnijos metu gali būti nenuspėjamas dėl staigių gūsių (škvalų), turinčių didžiulį destruktyvų potencialą.

Itin stiprus vėjas kasmet sukelia didžiulius nuostolius, bet kokia forma (uraganas, viesulas, perkūnija ir kt.) jis pasireiškia. O pasekmes pašalinti reikia ilgai. Žiemą užklupus uraganui, ištisi miestai ar tankiai apgyvendintos vietovės gali ilgam likti be elektros, smarkiai padaugėja su hipotermija susijusių ligų.

Deja, kiekvienais metais ekstremalūs oro veiksniai nusineša dešimtis, šimtus, tūkstančius žmonių gyvybių. Tačiau jei kalbėtume apie ilgalaikes pasekmes, neabejotinai išryškėja dvi bėdos: ekonomikai atnešta destrukcija ir labai ženkliai išaugęs (vienos ar kitos klasės patologijų) gyventojų skaičius.

Tuo pat metu ekonomine prasme dažnai sunku net iš karto įvertinti vadinamuosius antrinius nuostolius – tai reiškia laikiną pastogės ir maisto suteikimą nuo stichijų nukentėjusiems žmonėms, sugadintų pastatų ir komunikacijų atkūrimo išlaidas, ir daug daugiau.

Tačiau kaip visa tai susiję su meteorologinėmis reakcijomis, meteorologine priklausomybe – gali paklausti skaitytojas. Atsakymas: pačiu tiesiausiu būdu, nors iš pirmo žvilgsnio tai neatrodo taip savaime suprantama. Faktas yra tas, kad ekstremalių meteorologinių reiškinių skaičius šiandien auga visame pasaulyje – tai įrodo statistika. Tuo tarpu bet koks ekstremalus poveikis visų pirma susilpnina žmogaus imuninę sistemą. Tačiau ji yra atsakinga už meteorologinio jautrumo laipsnio išsivystymą. Kitaip tariant, jei per vieną žiemą ar vasarą praplaukus keli galingi ciklonai ir anticiklonai tiesiog padidina jų skaičių. jautrūs orams žmonės, tuomet po ekstremalių meteorologinių įvykių tokių žmonių nukentėjusioje zonoje padaugėja mažiausiai dvigubai. Tai yra PSO Ekstremalių pakomitečio duomenys orų reiškiniai, jų galima rasti ir spaudoje, ir internete. Be to, PSO kasmet leidžia oficialius biuletenius, o duomenys apie ekstremalius įvykius, jų tiesiogines ir ilgalaikes pasekmes visada pateikiami tokiuose biuleteniuose.

Taigi ryšys tarp ilgalaikio ekstremalių oro reiškinių ar poveikio veiksnių poveikio ir visuomenės sveikatos yra akivaizdus, ​​o vienas iš svarbių šio ryšio komponentų yra kasmet visuose pasaulio regionuose ir šalyse didėjantis klimato reiškinių dažnis. .

Priklausomybė nuo oro arba meteorologinis jautrumas yra savotiška organizmo reakcija į oro sąlygų pokyčius. Jei lauke atšąla, keičiasi orai, blyksteli saulė ar kiti orai ir gamtos reiškiniai, tuomet nuo oro priklausomas žmogus pradeda jausti diskomfortą ar skausmą.

Oro jautrumas – kas tai?

Pastaruoju metu vis daugiau žmonių, ypač moterų, daugelį savo negalavimų aiškina priklausomybe nuo oro. Magnetinės audros ar blyksniai saulėje, net paprastas rūkas, jų nuomone, sukelia rimtus sveikatos pokyčius.
Iš tiesų, žmogus nuolat bendrauja su gamta, o oro sąlygos gali kardinaliai pakeisti jūsų savijautą. Žmogaus nervų sistema labai aštriai reaguoja į menkiausius oro pokyčius: saulė gali nudžiuginti ir pakrauti teigiama energija visai dienai, o šlapdriba ir lietus, priešingai, sukelia melancholiškas būsenas, panašias į depresiją.

Taigi, meteorologinis jautrumas – tai žmogaus organizmo reakcija į aplinkos pokyčius ir gamtos reiškinius. Tokia reakcija mobilizuoja visas mūsų organizmo gynybas ir adaptacines sistemas, atvesdama jas į „kovinės parengties“ būseną.

Meteosensibilizacija labiausiai pasireiškia žmonėms, sergantiems įvairiomis lėtinėmis ligomis.

Oro jautrumo simptomai

Priklausomai nuo tam tikros kūno sistemos pažeidimo, išskiriami penki meteorologinės priklausomybės tipai. Simptomai taip pat klasifikuojami pagal šiuos tipus.

Nuoširdus

Žmonėse su įvairių tipųširdies liga, pastebimos šios organizmo reakcijos:

• širdies skausmas;
• greitas arba, atvirkščiai, lėtas širdies plakimas;
• dusulio jausmas;
• širdies ritmo pažeidimas;
• kvėpavimo dažnio padidėjimas.

Smegenų (smegenų)

Esant menkiausiam smegenų veiklos sutrikimui, taip pat sergant VVD, atsiranda šie simptomai:

• žvaigždės prieš akis.

Asteno-neurotinis

Tai pastebima žmonėms, turintiems neurologinių problemų. Simptomai apima:

• padidėjęs nuovargis;
• silpnumas;
• dirglumas (taip pat žr. -);
• darbingumo sumažėjimas;
• fizinio pajėgumo sumažėjimas;
• depresija;
• nuolatiniai kraujospūdžio svyravimai (taip pat žr. -).

mišrus tipas

Tai nervų ir širdies ir kraujagyslių sistemų reakcijų derinys. Išskiriami šie būdingi simptomai:

• kardiopalmusas;
• nervingumas;
• nuovargis;
• oro trūkumas;
• našumo sumažėjimas.

Neapibrėžtas tipas

Charakteristika:

• bendras silpnumas;
• sąnarių ir raumenų skausmai;
• „visiško silpnumo“ būsena;

Kaip atsikratyti priklausomybės nuo oro sąlygų?

Yra veiksnių, turinčių įtakos oro jautrumui, sąrašas. Jei sekate tam tikros taisyklės, tada priklausomai nuo oro sąlygos tu gali pamiršti. Taigi:

Svajoti

Reikalingas amžinai. Normalizuokite miegą, eikite miegoti tam tikru laiku ir taip pat kelkitės tuo pačiu metu. Prisiminkite, kad giliausia naudingas miegas– nuo ​​22:00 iki 24:00.

Prieš miegą negerkite juodos kavos, juodosios arbatos, žaliosios arbatos ir energetinių gėrimų.

Maistas

Turite atidžiai stebėti savo mitybą. Taigi magnetinių audrų dienomis verta atsisakyti ūmių ir riebus maistas. Reikalas tas, kad tokiomis dienomis sumažėja skrandžio rūgštingumas. Keičiantis atmosferos slėgiui, racioną rekomenduojama praturtinti maisto produktais, kurių sudėtyje yra daug kalio. Tai:

• bananai;
• džiovinti abrikosai;
• razinų.

Valgykite kuo mažiau cukraus ir mėsos, „spauskite“ vitaminus.

Vaikščiojimas, sportas, grūdinimasis

• Vaikščiojimas prailgina gyvenimą. Daugiau vaikščiokite gryname ore, toliau nuo dulkėtų gatvių ir greitkelių.
• Fizinis aktyvumas ir sveika gyvensena stiprina imuninę sistemą ir atitinkamai mažina jautrumą gamtos ypatumams.
• Pilant saltas vanduo ir kontrastinis dušas stiprina imuninę sistemą. Tačiau neskubėkite ir iškart pradėkite kietėti. Šis procesas turi būti atliekamas palaipsniui, ruošiant kūną. Priešingu atveju galimas lėtinių ligų paūmėjimas ir ligų vystymasis.

aromaterapija

Norėdami atsikratyti oro jautrumo, galite kreiptis į aromaterapiją. Įkvėpimui naudokite eterinius aliejus:

• eukaliptas;
• kedras;
• kamparas;
• citrinžolė;
• pankolis;
• rozmarinas;
• levandos.

Fitoterapija

Vaistažolės ir žolelių užpilai padės atsikratyti priklausomybės simptomų. Taigi, pavyzdžiui, nuovirų ar arbatos rekomenduojama vartoti iš:

• valerijonas;
• motininė žolė;
• gudobelės;
• Rhodiola rosea;
• citrinžolė;
• lauko asiūklis.

Apskritai, žmonės, kurie yra linkę reaguoti į oro pokyčius, turi atidžiai stebėti savo gyvenimo būdą, kad nebūtų provokuojami atsako procesai organizme. Bėgant verta atsisakyti arba iki minimumo sumažinti užkandžių, greito maisto, aštraus ir riebaus maisto, juodos kavos ir energetinių gėrimų vartojimo.

Kaip gydyti jautrumą oro sąlygoms?

Jautrumas orams atskirai negydomas, tai yra, gydymas yra kompleksinis, kartu su liga, sukėlusia tokią organizmo reakciją. Dėl negalavimų, atsiradusių pasikeitus oro sąlygoms, reikėtų kreiptis į gydytoją, kad išsiaiškintų reakciją sukėlusią ligą.

• Venkite stiprių neigiamų ar teigiamų emocijų, kurios gali sukelti stresą kūnui.
• Vartokite raminamuosius, bet tik taip, kaip nurodė gydytojas.
• Būkite atsargūs su fizine veikla. Žinoma, jie yra būtini, tačiau tik apkrova turi būti lyginama su jų galimybėmis.
• Vietoj gėrimų gerkite vandenį su citrina.
• Į vonią įpilkite pušų spyglių ir spygliuočių tinktūros.
• Vartokite užpilus: paprastųjų viržių, ugniažolės, saldžiųjų dobilų, medetkų, juodųjų šeivamedžių, laukinių rožių, mėtų.
• Dieną rekomenduojama miegoti, bet ne ilgiau kaip 30-40 minučių.
• Atlikite kvėpavimo pratimus.
• Užsiimk joga, meditacija.

Kaip specialių preparatų pagalba atsikratyti meteorologinės priklausomybės?

Kaip nurodė gydytojas, galima vartoti šiuos vaistus:

• Trankviliantai arba antidepresantai tuo atveju, kai organizmo reakciją sukelia neurozinės ligos.
• Adaptogenai jei meteosensibilizaciją sukelia sutrikusi kraujagyslių funkcija. Puikiai tonizuoja Tonginal ar ženšenio indus.

Altajaus krašto švietimo ir jaunimo reikalų biuras

Savivaldybės švietimo įstaiga

"Klepikovskajos vidurys Bendrojo lavinimo mokyklos»

Su. Klepikovo, Ust-Pristansky rajonas

nominacijoje" Ekologija ir sveikata »

Tema: „Oro sąlygų įtaka žmonių sveikatai“

Baigė: 10 klasės mokinys Buchas Valeria Vadovas: fizikos mokytoja Emelyanova Nadežda Aleksandrovna

I. Įvadas 3

II. Oro sąlygų įtaka žmonių sveikatai 5

1. Oro sąlygų tipai 5

2. Dienos ritmai ir bioritmai 5

3. Žmogaus organizmą veikiantys fiziniai veiksniai: 6

3.1 Temperatūra 6

3.3 Žemės magnetinis laukas 7

3.4 Atmosferos slėgis 8

3.5 UV spinduliuotė 8

4. Kūno reakcija į pasikeitusią oro situaciją 9

5. Anketų analizė 10

6. Sveikatos gerinimo būdai 13

III. 14 išvada

IV. Naudotos literatūros sąrašas 16

Įvadas

Prieš kelis dešimtmečius niekam nekilo mintis savo veiklą, emocinę būseną ir savijautą sieti su Saulės veikla, su Mėnulio fazėmis, su magnetinėmis audrom ir kitais kosminiais reiškiniais. Bet kuriame gamtos reiškinyje, kuris supa mus, vyksta griežtas procesų kartojimas: diena ir naktis, potvynis ir atoslūgis, žiema ir vasara. Ritmas stebimas ne tik Žemės, Saulės ir žvaigždžių judėjime, bet ir neatsiejama bei universali gyvosios medžiagos savybė, savybė, prasiskverbianti į visus gyvybės reiškinius – nuo ​​molekulinio lygio iki viso organizmo lygio. Istorinės raidos eigoje žmogus prisitaikė prie tam tikro gyvenimo ritmo, dėl ritminių pokyčių natūrali aplinka ir medžiagų apykaitos procesų energetinė dinamika. Šiuo metu organizme vyksta daug ritminių procesų, vadinamų bioritmais. Tai širdies ritmai, kvėpavimas, smegenų bioelektrinė veikla. Visas mūsų gyvenimas – tai nuolatinė poilsio ir veiklos, miego ir būdravimo kaita, nuovargis nuo sunkaus darbo ir poilsio. Kiekvieno žmogaus kūne, kaip jūros potvyniai, amžinai karaliauja puikus ritmas, kylantis iš gyvybės reiškinių susiejimo su Visatos ritmu ir simbolizuojantis pasaulio vienybę. Klimatas taip pat daro didelę įtaką žmogaus gerovei, veikia jį per natūralius veiksnius. Oro sąlygos apima fizinių sąlygų kompleksą: atmosferos slėgis, oro judėjimo drėgmė, deguonies koncentracija, trikdymo laipsnis magnetinis laukasžemė, oro taršos lygis. Iki šiol nebuvo įmanoma iki galo nustatyti žmogaus organizmo reakcijos į pokyčius mechanizmų. gamtinės sąlygos. Ir ji dažnai jaučiasi dėl širdies veiklos sutrikimų, nervų sutrikimų. Staigiai pasikeitus orams, mažėja fizinis ir protinis darbingumas, paūmėja ligos, daugėja klaidų, nelaimingų atsitikimų ir net mirčių.

tikslas mano darbas yra:

Sužinokite, kokias žmonių grupes labiau veikia meteorologiniai veiksniai, kokiomis sąlygomis ir kaip apsaugoti žmogaus organizmą nuo aplinkos poveikio.

Užduotys :

1. Rinkti ir sisteminti informaciją apie meteorologinių veiksnių įtaką žmogaus organizmui.

2. Atlikite diagnostinį tyrimą, kad patvirtintumėte literatūrą ir statistinius duomenis.

3. Nustatykite rizikos grupes, kurias labiausiai veikia oro veiksniai.

4. Suplanuokite prevencines priemones.

Orų įtakos žmogui problemos neleidžia matematiškai tiksliai nustatyti universalių orų tipų, kurie būdingi Neigiama įtaka apie žmonių sveikatą. Kiekvienas žmogus yra linkęs reaguoti į savo orą. Gamtoje nėra blogo oro, bet kiekvienas oras kažkam yra nelaimė. Įprasta skirti du pagrindinius oro tipus – hipoksinį ir spazminį. Tačiau galite rasti ir išsamesnę orų tipų klasifikaciją. Klimatologai siūlo išskirti penkis oro sąlygų tipus, turinčius įtakos žmogaus sveikatai: 1. Abejingas, su nedideliais oro sąlygų svyravimais – kai žmogus nejaučia jokios oro įtakos savo organizmui;
2. Tonikas – kai orų kaita teigiamai veikia žmogų, ypač sergančius lėtiniu deguonies trūkumu, arterine hipotenzija, koronarine širdies liga, lėtiniu bronchitu;
3. Spazminis tipas pasireiškia staigiai keičiantis orams aušinimo kryptimi, kai pakyla atmosferos slėgis ir žymiai padidėja deguonies kiekis ore. Tuomet žmonėms, turintiems aukštą kraujospūdį, gali skaudėti galvą ir skaudėti širdį dėl kraujagyslių lygiųjų raumenų spazmų;
4. Hipotenzinis orų tipas gali pasireikšti polinkiu mažinti deguonies kiekį ore: tuomet ligoniams sumažėja kraujagyslių tonusas. Pavyzdžiui, hipertenzija sergantys pacientai šiuo metu jaučiasi geriau – sumažėja spaudimas;
5. Hipoksinio tipo orai keičiasi link atšilimo ir deguonies kiekio ore mažėjimo. Žmonėms tokiomis dienomis atsiranda ir pablogėja deguonies trūkumas. Istorinės raidos eigoje žmogus prisitaikė prie tam tikro gyvenimo ritmo, dėl ritmiškų gamtinės aplinkos pokyčių ir medžiagų apykaitos procesų energetinės dinamikos. Šiuo metu yra žinoma daug ritminių procesų organizme, vadinama bioritmai. Tai širdies ritmai, kvėpavimas, smegenų bioelektrinė veikla. Visas mūsų gyvenimas – tai nuolatinis poilsio ir energingos veiklos kaita, miegas ir būdravimas, nuovargis dėl ilgo darbo ir poilsio. Kiekvieno žmogaus kūne, kaip jūros potvyniai, amžinai karaliauja puikus ritmas, kylantis iš gyvybės reiškinių susiejimo su Visatos ritmu ir simbolizuojantis pasaulio vienybę. Centrinę vietą tarp visų ritminių procesų užima cirkadiniai ritmai turintys didžiausia vertė kūnui. Kūno reakcija į bet kokį poveikį priklauso nuo cirkadinio ritmo fazės (ty nuo paros laiko). Šios žinios paskatino naujų medicinos krypčių – chronodiagnostikos, chronoterapijos, chronofarmologijos – raidą. Jie grindžiami nuostata, kad ta pati priemonė skirtingomis paros valandomis turi skirtingą, kartais tiesiog priešingą poveikį organizmui. Todėl, norint išgauti didesnį poveikį, svarbu nurodyti ne tik dozę, bet ir tikslų vaistų vartojimo laiką. Paaiškėjo, kad cirkadinio ritmo pokyčių tyrimas leidžia nustatyti tam tikrų ligų atsiradimą ankstyviausiose stadijose. Jie vyksta skirtingai (gerai ar blogai) skirtingu metų laiku, skirtingose ​​šalyse ir skirtingose ​​gyvenimo sąlygose. Žmogaus organizmą, kaip taisyklė, veikia ne koks nors atskiras veiksnys, o jų derinys, o pagrindinis poveikis yra ne įprasti klimato sąlygų svyravimai, o daugiausia staigūs jų pokyčiai. Bet kuriam gyvam organizmui yra nusistovėję tam tikri įvairaus dažnio gyvybinės veiklos ritmai. Su oru susijusios ligos pirmiausia apima perkaitimą ir hipotermiją. Perkaitimas ir šiluminiai šokai įvyksta vasarą, kai oras karštas ir nevėjuotas. Gripas, peršalimas, viršutinių kvėpavimo takų katarai, kaip taisyklė, pasireiškia metų rudens-žiemos laikotarpiu. Kai kurie fizikiniai veiksniai (atmosferos slėgis, drėgmė, oro judėjimas, deguonies koncentracija, Žemės magnetinio lauko trikdymo laipsnis, atmosferos užterštumo lygis) ne tik tiesioginis poveikis ant žmogaus kūno. Atskirai ar kartu jie gali pasunkinti esamų ligų eigą, paruošti tam tikras sąlygas infekcinių ligų sukėlėjų dauginimuisi. Taigi šaltuoju metų periodu dėl itin permainingų orų paūmėja širdies ir kraujagyslių ligos – hipertenzija, krūtinės angina, miokardo infarktas. Žarnyno infekcijos (vidurių šiltinė, dizenterija) kamuoja žmones karštuoju metų laiku. Vaikams iki vienerių metų didžiausias plaučių uždegimų skaičius fiksuojamas sausio – balandžio mėnesiais. Jautriausia temperatūrų svyravimams yra kraujagyslių sistema, nes būtent siaurėjant ar plečiantis kraujagyslėms organizmas vykdo termoreguliaciją ir palaiko pastovią temperatūrą. Todėl sutrikus šių procesų reguliavimui dėl per didelio kraujagyslių spazmo šaltyje, sergantiesiems arterine hipertenzija ar hipotenzija, koronarine širdies liga gali skaudėti galvą, skaudėti širdį, fiksuojami kraujospūdžio svyravimai. Karštis taip pat gali gerokai sutrikdyti normalią biologinių procesų eigą, dėl to gali sumažėti kraujospūdis, išsausėti organizmas, pablogėti daugelio organų aprūpinimas krauju.

Šviesa yra vienas iš svarbiausių veiksnių, turinčių įtakos biologiniams ciklams. Taigi daugeliui pažįstami nuotaikų svyravimai, depresijos jausmas, apatija siejami ne tiek su prastu rudens ar žiemos oru, kiek su šviesos trūkumu. Be to, kūnas lengvai atskiria natūralų saulės šviesa ir dirbtinis apšvietimas, nes jų spektrinė sudėtis skiriasi. Akies tinklainės receptoriai reaguoja į šviesos dirgiklį ir siunčia signalus į centrinę nervų sistemą – į pagumburį. Pagumburis per hormoninį, nervinį reguliavimą atlieka sezoninį kūno restruktūrizavimą ir prisitaikymą. Tačiau tokiu „perestroikos“ laikotarpiu organizmas yra itin pažeidžiamas įvairių aplinkos veiksnių veikimo. Didelę reikšmę bioritmų sinchronizavime, priklausomai nuo apšvietimo, turi kankorėžinė liauka - kankorėžinė liauka, esanti smegenyse. Kankorėžinės liaukos fotoreceptorių dėka net aklieji bioritmų lygyje fiksuoja dienos ir nakties kaitą. Kankorėžinė liauka gamina daugybę biologiškai aktyvių medžiagų, kurios dalyvauja reguliuojant imunitetą, brendimą ir blukimą (menopauzę), menstruacijų funkciją, vandens-druskų apykaitą, pigmentacijos procesus, organizmo senėjimą, miego ir budrumo ciklų sinchronizavimą. Kai kuriais duomenimis, desinchronozės ir meteopatijos priežastis yra neigiamas poveikis kankorėžinei liaukai, kurį daro daugelis aplinkos veiksnių.

Dauguma fizinių aplinkos veiksnių, su kuriais sąveikaudamas vystėsi žmogaus kūnas, yra elektromagnetinio pobūdžio. Gerai žinoma, kad šalia srauniai tekančio vandens oras gaivina ir gaivina. Jame yra daug neigiamų jonų. Dėl tos pačios priežasties mums atrodo švarus ir gaivus oras po perkūnijos.

Priešingai, oro ankštose erdvėse su gausa skirtingos rūšies elektromagnetiniai prietaisai yra prisotinti teigiamų jonų. Net ir gana trumpas buvimas tokioje patalpoje sukelia vangumą, mieguistumą, galvos svaigimą ir galvos skausmą. Panašus vaizdas stebimas vėjuotu oru, dulkėtomis ir drėgnomis dienomis. Aplinkos medicinos srities specialistai mano, kad neigiami jonai teigiamai veikia žmogaus sveikatą, o teigiami – neigiamai.

Magnetinės audros. Elektromagnetiniai svyravimai, kuriuos sukelia geomagnetinio fono pokyčiai, reaguojant į padidėjusį saulės aktyvumą, taip pat žemo dažnio garso virpesiai, atsirandantys per ciklonus, dažnai sukelia bioritmų, ypač tų, kurie yra artimi jiems dažniu (dažniausiai vidutinio dažnio) sutrikimą. -dažniniai bioritmai). Tai vadinamasis priverstinės sinchronizacijos reiškinys, sutrikdantis normalią biologinių procesų eigą ir sukeliantis savijautos pablogėjimą. Tokiu atveju gali sumažėti kraujospūdis, sutrikti širdies ritmas, pasunkėti kvėpavimas sergant lėtinėmis kvėpavimo sistemos ligomis ir kt. Nustatyta, kad Žemės magnetinio lauko svyravimai, užfiksuoti stambių kraujagyslių sienelių receptoriais, lemia reikšmingus kraujagyslių sistemos pokyčius. Magnetinių audrų metu išsivysto kraujagyslių spazmas, mažose kraujagyslėse sulėtėja kraujotaka, didėja kraujo klampumas, polinkis formuotis kraujo krešuliams, pablogėja daugelio gyvybiškai svarbių organų aprūpinimas krauju, ženkliai padidėja streso hormonų kiekis kraujyje. . Nenuostabu, kad magnetinių audrų metu smarkiai padaugėja širdies priepuolių ir insultų, staigių mirčių. Be to, elektromagnetiniai laukai neigiamai veikia kankorėžinę liauką – vieną pagrindinių žmogaus bioritmų reguliatorių ir sinchronizatorių.

Padidėjusią drėgmę paprastai lydi staigus deguonies kiekio ore sumažėjimas. Tai gerokai pablogina pacientų, sergančių lėtinėmis širdies ir kraujagyslių bei kvėpavimo sistemos ligomis, savijautą. Didelę drėgmę prastai toleruoja žmonės, sergantys raumenų ir kaulų sistemos ligomis. Tačiau net ir gana sveiki žmonės gali jausti deguonies trūkumo (hipoksijos) simptomus: silpnumą, padidėjusį nuovargį, nedidelį pykinimą. Didelė drėgmė ir temperatūra sustiprina neigiamą vienas kito poveikį – tokiomis sąlygomis labai apsunkinamas šilumos perdavimas, o tai gali sukelti šilumos smūgį ir kitus rimtus organizmo sutrikimus.

Vėjas, susijęs su atmosferos masių judėjimu, dažniausiai atneša orų pokyčius. Todėl vėjuotomis dienomis dažnai pablogėja lėtinėmis ligomis sergančių žmonių sveikata. Labai jautrūs vėjui yra ir psichikos patologiją turintys žmonės, kuriems vėjuotas oras gali padidinti nerimo jausmą, nepagrįstą ilgesį, nerimą.

Atmosferos slėgio pokyčiai sukelia kraujospūdžio svyravimus, keičia odos elektrinę varžą. Sumažėjus atmosferos slėgiui, tuščiaviduriuose virškinamojo trakto organuose (skrandyje, žarnyne) didėja slėgis, o tai gali sutrikdyti jų darbą. Esant tokiems procesams, pakyla diafragmos stovėjimo lygis, todėl širdžiai ir plaučiams tampa sunku dirbti. Esant padidėjusiam atmosferos slėgiui, dažnai pablogėja arterine hipertenzija sergančių pacientų savijauta.

Tarp klimato veiksniai didelę biologinę reikšmę turi trumpųjų bangų saulės spektro dalis – ultravioletinė spinduliuotė (UV) (bangos ilgis 295-400 nm). Rusijos Federacijos teritorija, remiantis ilgalaikiais higieninės reikšmės UV režimo tyrimais, yra suskirstyta į keletą zonų pagal UV spinduliuotės, patenkančios į žemės paviršių, lygį. UV trūkumo zonos yra į šiaurę nuo 57,5 ​​N.Sh. Žmogus per metus turi gauti ne mažiau kaip 45 „saulės porcijas“, t.y. eriteminės UV spinduliuotės dozės. Kuo toliau į šiaurę ši sritis yra, tuo daugiau laiko turėsite skirti šiam kursui pasiekti. Ultravioletinė spinduliuotė yra būtina normalios žmogaus gyvenimo sąlyga. Jis naikina mikroorganizmus ant odos, apsaugo nuo rachito, normalizuoja medžiagų apykaitą mineralai, didina organizmo atsparumą infekcinėms ligoms ir kitoms ligoms. Specialiais stebėjimais nustatyta, kad vaikai, gaunantys pakankamai ultravioletinių spindulių, yra dešimt kartų mažiau jautrūs peršalimui nei vaikai, kurie negauna pakankamai ultravioletinių spindulių. Trūkstant ultravioletinių spindulių, sutrinka fosforo-kalcio apykaita, didėja organizmo jautrumas infekcinėms, peršalimo ligoms, atsiranda centrinės nervų sistemos funkcinių sutrikimų, paūmėja kai kurios lėtinės ligos, mažėja bendras fiziologinis aktyvumas, taigi ir žmogaus darbingumas. Vaikai yra ypač jautrūs „šviesos alkiui“, kuriems dėl to išsivysto vitamino D trūkumas (rachitas).

Žmonėms, turintiems nervų autonominės sistemos funkcijų sutrikimų ar lėtinių ligų, sunkiai prisitaiko prie besikeičiančių oro veiksnių. Kai kurie pacientai taip jautriai reaguoja į oro pokyčius, kad gali tarnauti kaip savotiški biologiniai barometrai, tiksliai nuspėjantys orą. Rusijos Federacijos medicinos mokslų akademijos Sibiro skyriaus atlikti tyrimai parodė, kad 60-65% sergančiųjų širdies ir kraujagyslių ligomis yra jautrūs oro veiksnių svyravimams, ypač pavasarį ir rudenį, esant dideliems atmosferos slėgio, oro svyravimams. temperatūra ir Žemės geomagnetinio lauko pokyčiai. Kai įsiveržia oro frontai, sukeliantis kontrastingą orų kaitą, sergant hipertenzija dažniau stebimos krizės, pablogėja sergančiųjų galvos smegenų kraujagyslių ateroskleroze būklė, daugėja širdies ir kraujagyslių ligų. Urbanizacijos ir industrializacijos laikais žmonės didžiąją gyvenimo dalį praleidžia uždarose patalpose. Kuo ilgiau kūnas izoliuotas nuo išorinių klimato veiksnių ir yra patogiose arba nepatogiose patalpos mikroklimato sąlygose, tuo labiau mažėja jo adaptacinės reakcijos į nuolat besikeičiančius oro parametrus, įskaitant ir termoreguliacijos procesų susilpnėjimą. Dėl to sutrinka dinaminė pusiausvyra tarp žmogaus organizmo ir išorinės aplinkos, žmonėms, sergantiems širdies ir kraujagyslių patologija, atsiranda komplikacijų – krizės, miokardo infarktas, galvos smegenų insultai. Todėl būtina organizuoti modernią medicininę orų prognozę kaip širdies ir kraujagyslių nelaimių prevencijos metodą. organizuotas kai kuriose geografines sritis Rusijos medicinos ir meteorologinės prognozės rodo, kad medicininės ir prevencinės priemonės nepalankiomis oro sąlygomis drastiškai sumažina meteotropinių reakcijų skaičių pacientams, sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis. Vyksta įvairiose klimato zonos Rusijoje atlikti organizmo prisitaikymo prie nepalankių aplinkos sąlygų tyrimai leido sukurti oro sąlygų skaičiavimo ir vertinimo sistemą, atsižvelgiant į sezoninius svyravimus ir pagrindinių heliometeorologinių veiksnių kintamumą. Nustatytas žmogaus kūno meteotropines reakcijas apibūdinančių koreliacijų pobūdis ir patikimumas.

Gamta pasirūpino, kad žmogaus organizmas gerai prisitaikytų prie aplinkos ir jos sąlygų svyravimų – periodinių (pavyzdžiui, kasdieninių, sezoninių) ir epizodinių (kartais nuo karto pasitaikančių be jokio griežto reguliarumo). Kiekvienas žmogus turi tam tikrą „saugumo ribą“, tai yra gebėjimą iki tam tikrų ribų neskausmingai ištverti temperatūros ir drėgmės pokyčius, atmosferos slėgį, natūralios ir dirbtinės spinduliuotės intensyvumą, oro srautą (vėjo), dujų sudėtį. oro, kuriuo kvėpuojame, ir pan.

Tačiau skirtingų žmonių „saugumo riba“ toli gražu nėra vienoda: tai priklauso nuo lyties, amžiaus, sveikatos būklės, fizinio pasirengimo ir kitų faktorių. Norėdamas nustatyti, ar yra koks nors ryšys tarp žmonių savijautos ir absoliučios atmosferos oro slėgio reikšmės, taip pat slėgio pokyčių, atlikau apklausą tarp savo pažįstamų. Apklausos dalyvių buvo paprašyta atsakyti į šiuos klausimus (atsakymų variantai pateikti skliausteliuose).

1. Kokia jūsų lytis? ("vyras Moteris")

2. Koks tavo amžius? („iki 20“, „21–30“, „31–40“, „41–50“, „vyresnė nei 50“)

3. Ar dažniau turite aukštą ar žemą kraujospūdį? („nepasirinktas (sveikas)“, „žemas“, „aukštas“)

4. Kaip dabar jautiesi? („labai blogai“, „blogiau nei įprastai“, „normaliai“, „puikiai jaučiuosi“)

5. Ar esate linkęs sieti savo sveikatos būklę su orų pokyčiais? („Man sunku atsakyti“, „jie nepriklauso vienas nuo kito“, „greičiausiai taip ir yra“, „tikrai, santykiai yra“)

Apklausos metu buvo apdoroti 16 respondentų savijautos duomenys.

1 pav. – Apklausos dalyviai

2 pav. – apklausos dalyvių pasiskirstymas pagal amžių

Atsakant į trečiąjį klausimą (apie respondentų polinkį turėti nukrypimų nuo normalaus kraujospūdžio) išryškėjo tokia tendencija (3 pav.). 40% turi aukštas kraujo spaudimas, 60 % yra sveiki (tai moksleiviai)

3 pav. Vyrų ir moterų poveikis hipertenzijai ir hipotenzijai

Atsakant į klausimą, ar yra koks nors ryšys tarp žmogaus savijautos ir oro slėgio, visi be išimties atpažįsta jo buvimą, tačiau šiuo metu prasčiau jaučiasi tik 20 proc.

5 pav. Ar yra ryšys tarp savijautos ir atmosferos slėgio? (atsakymų variantų skaičiai pavaizduoti išilgai horizontalios ašies)
1. Sunku atsakyti
2. Jie yra nepriklausomi vienas nuo kito
3. Greičiausiai taip
4. Santykiai tikrai yra

Kai išanalizavau skaičius ir sukūriau šias histogramas, ėmė kirbėti įtartinas jausmas, kad žmonėms praktiškai nerūpi, aukštas spaudimas arba žemas, kol jis labai nesisvyruoja. Kokiais būdais galima pagerinti žmonių sveikatą, esant meteorologinei priklausomybei? Pagrindiniai veiksniai, nuo kurių priklauso žmogaus sveikata, yra klimatas, judėjimas ir mityba. Žmonės, kenčiantys nuo bet kokios ligos, pirmiausia turėtų susidoroti su jos gydymu. Visi kiti gali pasinaudoti kai kuriomis rekomendacijomis. Taigi, esant spastinio tipo reakcijoms, gerai padeda vadinamoji „išsiblaškymo terapija“ - karštos pėdų vonios, kontrastiniai dušai, gimnastika. Tai labai efektyvi priemonė. Galima rekomenduoti žmones, kurių kankinimai prasideda artėjant ciklonams su staigiu atšilimu fiziniai pratimai, prisidedant prie kūno prisotinimo deguonimi: vaikščiojimas, bėgimas, slidinėjimas, kvėpavimo pratimai, šalti trynimai. Spygliuočių vonios yra veiksmingos. Juos lengva paruošti iš spygliuočių ekstrakto namuose. Trukmė - 10-15 minučių, vandens temperatūra - 35-37°C, gydymo kursas - 12-15 procedūrų. Žmonėms, kurių kraujospūdis žemas, taip pat gali padėti multivitaminai, stimuliuojančių žolelių – citrinžolės, eleuterokoko ir kt. – užpilai, taip pat stipri užplikyta arbata. Jie turėtų valgyti maistą, kuriame yra daug kalio: razinas, abrikosus, džiovintus abrikosus, bananus, bulves, geriau keptas arba virtas su lupenomis; neperkraukite savęs be galo ir neplanuokite, jei įmanoma, atsakingų susitikimų; daugiau ore. Kai praeina šiltas frontas ir prastėja oro deguonies režimas, patartina valgyti askorbo rūgšties, kalio, kalcio, geležies turintį maistą – žuvį, pieną, vaisius. Žmonės, kurių kraujospūdis staigiai keičiantis orams, turėtų riboti druskos ir skysčių kiekį, vengti fizinio ir emocinio streso. Per dieną 2-3 kartus po 10-15 minučių masažuokite kaklą ir pečių juostą (odą glostykite abiem rankomis – nuo ​​kaklų iki pečių). Sekite orų prognozes, planuokite dieną pagal orą, stenkitės pakankamai išsimiegoti ir nepersidirbti.Dėl meteopatijos sulėtėja fermentų intensyvumas, vadinasi, maistas virškinamas lėčiau. Nepalankiais laikotarpiais būtina šiek tiek pailsėti skrandžiui ir sumažinti suvartojamų kalorijų skaičių iki 1200-1500 per dieną.

Taigi, meteorologinės priklausomybės gydymo pagrindas yra sveikas gyvenimo būdas. Tai paprastos, visiems žinomos rekomendacijos, kaip laikytis dienos režimo, darbo ir poilsio, racionalios mitybos principų, reguliaraus saikingo. fizinė veikla, grūdinimas ir kt. žymiai padidina adaptacines kūno savybes ir sumažina skausmingą priklausomybę nuo oro keistenybių.

Išvada

Didžiosios daugumos žmonių sveikatos būklė niekaip nepriklauso nuo atmosferos slėgio (nežymiai svyruoja). Kadangi tik slėgio pokytis gali paveikti kūną, jis būtinai turi reaguoti į staigius išorinių sąlygų pokyčius. Orų pokyčiai nevienodai veikia skirtingų žmonių savijautą. Sveiko žmogaus, keičiantis orams, fiziologiniai procesai organizme laiku prisitaiko prie pasikeitusių aplinkos sąlygų. Dėl to sustiprėja apsauginė reakcija, o sveiki žmonės praktiškai nejaučia neigiamo oro poveikio. Sergančiam žmogui susilpnėja adaptacinės reakcijos, todėl organizmas praranda gebėjimą greitai prisitaikyti. Oro sąlygų įtaka žmogaus savijautai siejama ir su amžiumi bei individualiu organizmo jautrumu. Mokslininkai padarė galutines išvadas, kaip oras gali paveikti žmogaus fizinę ir psichinę sveikatą. Taigi, kai kurie oro reiškiniai daro įtaką mūsų svoriui, o kiti gali sukelti net paralyžių.
Škotijos miesto Aberdyno ekspertai tiksliai nustatė, kokią įtaką žmogui daro įvairios oro keistenybės.
Pasirodo, lietų sunkiausia sulieknėti siekiantiems žmonėms. Dažniausiai būtent lietingu oru žmogus pradeda priaugti svorio. Per karštas oras padidina savižudybės riziką. Staigus šaltis gali sukelti veido paralyžių, taip pat padidinti širdies priepuolio riziką. Galvos skausmas dažnai atsiranda perkūnijos fone. Šis natūralus reiškinys taip pat padidina riziką susirgti astma.
Ypač atidiems drėgnu oru reikia būti tiems, kurie dažnai turi problemų su ausimis, taip pat medžiagų apykaitos sutrikimais. Tačiau stiprūs vėjo gūsiai mažina atsparumą stresui ir prisideda prie migrenos išsivystymo.
Tačiau ne visi oro reiškiniai neigiamai veikia mūsų sveikatą. Yra ir gerų naujienų! Saulėtas oras sumažina riziką susirgti visų rūšių vėžiu, išskyrus odos vėžį. Staigūs oro svyravimai sudaro sąlygas iš pradžių buvusiam patologiniam procesui. Oro veiksniai tik sustiprina ligos požymius arba provokuoja jų atsiradimą. Todėl, pavyzdžiui, sergantiems hipertenzija, nepalankus oras sukelia hipertenzines krizes, sergantiems bronchine astma – astmos priepuolius, sergantiems reumatu – sąnarių skausmus. Tuo pačiu metu kiekvienos ligos specifiniai pasireiškimai priklauso ne tik nuo meteorologinių veiksnių poveikio intensyvumo, bet ir nuo to, kiek išsaugomi prisitaikymo mechanizmai konkrečiuose organuose ir sistemose, jų adaptacinis „lankstumas“, reaktyvumas, tinkamumas. organizme.

Analizuodamas gautus rezultatus, galiu drąsiai teigti, kad žmonės turi priklausomybė nuo oro sąlygų. Supratau daugelio savo negalavimų, susijusių su orų kaita, priežastis ir manau, kad svarbiausia priemonė kovojant su priklausomybe nuo oro yra teisingas gyvenimo būdas.

Reguliariai užsiimti lengva fizine veikla, ypač vaikščioti, bėgioti, plaukioti, slidinėti ar važiuoti dviračiu blogos dienos gerokai susilpnėja. Lygiai taip pat svarbios ir grūdinimosi procedūros – šluostymas ar apliejimas, bioritmų aktyvinimas. Svarbiausia taisyklė – tokiomis dienomis negalima perkrauti organizmo, jo budrumo, aktyvumo laikotarpis turi būti trumpesnis nei poilsio laikotarpis, kitaip organizmas nesusitvarkys su savęs atstatymu. Tinkama mityba, sveikas miegas, bendravimas su gamta padės susidoroti su priklausomybės nuo oro problema.

Naudotos literatūros sąrašas:

1. Astapenko P.D. Klausimai apie orą: (ką apie tai žinome ir ko nežinome), L. Gidrometeoizdat, 1986 m.

2. Denisova V. Ekologija pamoka universitetams. Rostovas prie Dono, 2002 m

3. Isaeva L.A., Vaikų ligos. Maskva: Medicina, 1987 m

4. Mizun Yu.G. , Khasulin V.I. Mūsų sveikata ir magnetinės audros.M. „Žinios“ 1991 m

5. P. Nikitinas, Ju. V. Novikovas. „Aplinkos žmogus“. “ baigti mokyklą» Maskva 1980 m

6. Interneto medžiaga

Nesvarbu, ar lyja, ar sninga, skausmingas kaulų skausmas prieš lietų yra pažįstamas daugeliui žmonių. Be to, staigiai pasikeitus temperatūrai, ypač spustelėjus šalčiui, dauguma žmonių patiria ne itin malonias emocijas, tačiau tai labai blogai veikia ir nervų sistemą bei kraujotakos procesus, kas įrodyta moksliškai. Abiem minėtais atvejais visos prielaidos patologijai išsivystyti jau yra sukurtos, tačiau tam tikromis priemonėmis to dar galima išvengti – tereikia atsiminti: visos tokios priemonės turi būti be nesėkmės patvirtino gydytojas. Gydymas tradicine medicina neturi nieko bendra su neraštingu savarankišku gydymu, kuris gali tik pakenkti.

Sergantieji aukštu ar žemu kraujospūdžiu, taip pat sergantieji krūtinės angina labai dažnai blogai jaučiasi esant žemam atmosferos slėgiui, sergantieji bronchine astma – esant didelei drėgmei ar deguonies trūkumui joje esant dideliam karščiui. Pacientai, sergantys reumatu, nuolat ir skausmingai suvokia oro pokyčius. Stiprus gūsingas vėjas gali paaštrinti daugybę ligų, o magnetinių audrų laikotarpiu net ir visai sveiki žmonės turėtų pasirūpinti savo sveikata...

Stipriausias veiksnys, turintis įtakos žmonių sveikatai, yra oro tarša. Tai taip pat lemia oro temperatūros pokyčius. Yra vietovių, kuriose dėl žmogaus veiklos kaitinimas 10% viršija saulės spinduliuotės temperatūrą. Teršalai sąveikauja su troposferos sudedamosiomis dalimis ir daro žalingą poveikį sveikatai.

Gamtoje viskas yra tarpusavyje susiję, o Žemės magnetinio lauko pasikeitimas gali reikšmingai paveikti atmosferos slėgį, šalčio ir šiltas oras ir kitus procesus.

Tokie reiškiniai kaip elektriniai laukai, laidumo pokyčiai, daug neigiamų ar teigiamų jonų susidarymas lemia atmosferos elektrines savybes esant giedram orui, didesnę įtaką turi oro masių judėjimas, vėjai, temperatūra ir vandens garų pasiskirstymas. dėl įkrautų aerozolių ir antžeminės kilmės radioaktyviųjų dalelių pasiskirstymo.

Gana svarbi ir kita mokslinė išvada: labai dažnai patologinis poveikis žmogui yra ne koks nors dydis meteorologinis parametras, ir jo kintamumą. Taigi, pasitaiko atvejų, kai per vieną sausio naktį staigiai pakilusi temperatūra nuo minuso iki pliuso sukėlė didžiulį skaičių žmonių gripo. Kasdieniai atmosferos slėgio svyravimai stebimi pereinamaisiais metų sezonais, sukeliantys vadinamuosius sezoninius daugelio rodiklių sergamumo pikas – tokiais laikotarpiais prevencinės priemonės sveikatai apsaugoti yra ypač svarbios ir veiksmingos.

Apie oro reiškinių įtaką žmogui rašė didieji antikos gydytojai – Hipokratas ir Avicena. Apie žmogaus sveikatos priklausomybę nuo klimato ir oro buvo žinoma senovės Indijoje, Egipte, Mesopotamijoje dar gerokai prieš mūsų eros pradžią. Viduramžiais Paracelsas atkreipė dėmesį į ligų ryšį su oro sąlygomis. Mūsų puikūs tyrinėtojai, gydytojai ir mokslininkai, tokie kaip Lomonosovas, Zacharyinas, Botkinas, savo darbuose taip pat neaplenkė šios problemos.

Šiandienos poveikis atmosferos reiškiniai apie žmogaus kūną tikslingai tiria įvairių specialybių mokslininkai, tarp jų ir gydytojai. Yra žinoma, kad tokie negalavimai kaip migrena, sąnarių skausmas ir depresija yra tiesiogiai susiję su oru. natūralus fenomenas milijonai žmonių kenčia: vienas iš trijų yra jautrus oro permainoms. Ir jei vieniems šis jautrumas neapsiriboja lengvu galvos svaigimu, tai kitiems oro užgaidos tampa sunkių kančių priežastimi.

Tokių reiškinių priežastiniai ryšiai yra labai sudėtingi, daug kas dar negavo mokslinio paaiškinimo. Nors tikslių atsakymų į tokius klausimus nėra, viena hipotezė yra ta, kad dėl daugelio oro ligų atvejų kalti elektriniai laukai: manoma, kad atmosferos jonai veikia hormono serotonino, skatinančio signalo perdavimą tarp nervinių ląstelių, gamybą. Taigi atmosferos įkrovimo ar iškrovimo metu nuolat atsirandantys elektromagnetiniai laukai gali turėti įtakos žmonių sveikatai. Be to, manoma, kad pastaruoju metu buvo pripažintas sudėtingas kelių atmosferos veiksnių poveikis žmogaus organizmui vienu metu. Tai yra, diskomfortą ar ligą sukelia ne koks nors oro elementas, o bendra atmosferos būklė. Tuo pačiu metu skirtingi parametrai ir vertės gali būti reikšmingesni skirtingiems žmonėms.

Trečias skyrius. Kokius meteotropinių reakcijų tipus išskiria klinikinė medicina?

Galima drąsiai vadinti itin neigiamą, kad net ir šiandien, kai daugeliui žmonių skausmingų reakcijų į orą išsivystymas yra moksliškai įrodytas, mokslininkai šiuo klausimu nesutaria. Be to, apibrėžimai daugelyje ir dažnai labai gerbiamų šaltinių yra neaiškūs ir jokiu būdu neišsamūs. Štai to pavyzdys:

„Meteosensibilizacija – tai žmonių savijautos ir sveikatos būklės pablogėjimas dėl meteorologinių reiškinių įtakos. Prie svarbių gamtos veiksnių priskiriami visų pirma tie, kurie turi įtakos šiluminiam režimui ir skysčių balansui organizme; tai taip pat apima atmosferos slėgį ir aerozolius (smogą). Ypač stiprų biotropinį poveikį daro priekinė ciklonų veikla su staigiais temperatūros svyravimais; kartu su šilumos balanso pasikeitimu jie turi įtakos miegui, organizmo reaktyvumui ir gebėjimui susikaupti. Kai kurios ligos, kurias sukelia jautrumas orams, turint atitinkamą polinkį, gali pasireikšti dar nepasikeitus orams.

Tai citata iš naujausio Didžiojo enciklopedinio žodyno leidimo. Kaip matote, nė žodžio nepasakoma apie tai, kaip žmonės kenčia nuo atmosferos frontų perėjimo, temperatūros, drėgmės, slėgio ir kt. Tai rodo, kad net ir dabar nemažai tyrinėtojų yra užsispyrę linkę meteorologinį jautrumą vertinti ne kaip pačią ligą, o kaip aštrią organizmo reakciją į tam tikrus dirgiklius, atsirandančius įvairiomis meteorologinėmis sąlygomis. Tai yra, mes kalbame apie fizinį pažeidžiamumą, apie nepakankamą organizmo gebėjimą prisitaikyti prie oro pokyčių. Be jokios abejonės, labai svarbus yra adaptyvaus prisitaikymo laipsnis. Ir vis dėlto, kaip jau ne kartą buvo sakyta, būtent oras (ar jo kaita) neabejotinai sukuria labai reikšmingus masių žmonių savijautos pokyčius. Tačiau tiesa ir tai, kad mūsų reakcijos į orą skiriasi savo pasireiškimo intensyvumu. Todėl tie mokslininkai ir medikai, kurie glaudžiai susiję su tokių reakcijų klausimais, sukūrė specialią klasifikaciją, pagal kurią yra trys skirtingi reakcijos į orą laipsniai. Žemiau pateikiamas trumpas ir šiek tiek supaprastintas jų aprašymas.
Taigi pirmasis laipsnis jautrumas oro sąlygoms. Tai atsiranda, kai žmonės reaguoja į artėjančius orų pokyčius, skundžiasi bendra savijautos pablogėjimu. Tai gali būti išreikšta sunkiu negalavimu, susijusiu su galvos skausmais, migrena ir miego sutrikimais, taip pat širdies plakimu ir reikšmingu kraujospūdžio padidėjimu.
Be to, pagal šią klasifikaciją seka oro reakcija. Tai išreiškiama nuotaikos ir savijautos pasikeitimu, o ne lydimu skausmo ar ligų. Tyrėjai šią jautrumo formą apibūdino kaip apsauginį refleksą, savotišką įgytą išankstinio įspėjimo sistemą, būtiną, kad spėtų prisiderinti prie besikeičiančių oro sąlygų.
Galiausiai, trečiasis ir sunkiausias savo apraiškomis ir pasekmėmis, galimų fiziologinių reakcijų į orą laipsnis yra priklausomybė nuo oro sąlygų. Sergant šia forma, lėtiniams ligoniams, esant tam tikram oro poveikiui, išsivysto skausmingi simptomai. Pavyzdžiui, senos traumos, sugiję lūžiai ar amputuoti kelmai sukelia didelį skausmą. Sergant lėtinėmis kvėpavimo takų ligomis, galimi sunkūs astmos priepuoliai, sergant koronarine širdies liga – miokardo infarktas.

Tiesą sakant, nėra jokių abejonių, kad jautrumas meteorologiniams procesams kadaise buvo veiksmingas būdas išsaugoti ir išgyventi rūšis. Tačiau nusiskundimų, susijusių su orų pokyčiais, kiekis šiandien jau akivaizdžiai skausminga reakcija. Todėl šias problemas šiandien sprendžia gydytojai – labiau nei meteorologai ir klimatologai, kaip ir anksčiau.

Ketvirtas skyrius. Kas yra ekstremalūs oro reiškiniai?

Čia reikia iš karto pastebėti, kad „normalūs“ oro veiksniai, tokie kaip karštis, šaltis, vėjas ar lietus ir pan., gali tapti ekstremalūs, kai jų reikšmės viršija tam tikrą ribą. Tikriausiai teko girdėti pranešimų apie itin didelius karščius Europos šalyse (ypač Graikijoje ir Italijoje), Pastaraisiais metais užfiksuoti keli atvejai, kai karštis tapo tikra katastrofa šalies mastu. Daugelis mokslininkų yra linkę sieti šį faktą su visuotinio atšilimo pasekmėmis ir kitais žmogaus sukelto poveikio gamtai ir klimatui veiksniais; kiti ginčija šį požiūrį, tačiau faktas išlieka faktas, kad šiandien ekstremalūs oro reiškiniai, susiję su kritiniu temperatūros kilimu, vyksta beveik kasdien įvairiose geografinėse vietovėse, o kartu jų dažnis didėja.
Tačiau yra keletas oro veiksnių, kurie „pagal apibrėžimą“ yra ekstremalūs. Ir ne veltui kasdienybėje žmonės juos vadina ne „ekstremaliais oro įvykiais“, o stichinėmis nelaimėmis.
Tuo pačiu metu dauguma šių nelaimių, susijusių su sunaikinimu ir žmonių aukomis, yra kažkaip nulemtos oro sąlygų, nes jos yra tiesiogiai susijusios su įvairiais atmosferoje vykstančiais procesais. Elementų daroma žala dažnai turi katastrofiškų pasekmių ištisų šalių ir net geografinių vietovių mastu.
Mūsų šalyje, laimei, kai kurie iš šių baisių oro reiškinių dar nepastebėti. Visų pirma, atogrąžų uraganai ir tornadai (nors pastaraisiais metais tornadai pastebimai padažnėjo). Nepaisant to, atogrąžų uraganai Karibų jūroje ir Australijoje, viesulai virš JAV ir Kubos teritorijų, kai piltuvo susuktas griaunantis vėjas sunaikina viską savo kelyje, kartais nusineša daugybę žmonių gyvybių.
Žemesnėse platumose su jais varžosi destruktyvūs tornadai, kurie paliečia ir tam tikrus Rusijos regionus. Be to, pietiniuose regionuose sniego lavinos kalnuose, liūtys, sukeliančios purvo tėkmę, nėra neįprasta.
Europos šalyse beveik kasmet stebimi potvyniai, paliečiantys vieną ar kitą šalį ar ištisus regionus. Pastaraisiais metais potvyniai vis labiau paveikė Angliją.

Dabar išvardijame oro reiškinius, kurie vadinami ekstremaliais, kad galėtume išsamiau išanalizuoti jų pasekmes. Taigi, kai kurie iš šių reiškinių yra sukelti atogrąžų ciklonai. Tai stipriai sumažinto slėgio sritys, kurių atsiradimas būdingas tropinėms platumoms. Ciklonų metu audros vėjai formuojasi debesų masėmis aplink centrą labai žemas atmosferos slėgis.Šiltas ir drėgnas oras ilgą laiką kyla iš didžiulių teritorijų, tempdamas aplinkinių orą ir formuodamas vėją, įtraukiantį vis naujas oro mases; o centre slėgis toliau krenta. Tokiomis sąlygomis yra atogrąžų ciklonas, kuris įgyja naikinamąją galią, kol persikelia į žemesnės temperatūros zoną, kai nustoja tiekti šiltą, drėgną orą. Ciklonas paprastai atneša daug kritulių, kurie sukelia smarkius potvyniai.
Šiais laikais daugybė žmonių miršta destruktyviai potvyniai, kurios dabar pasitaiko anksčiau pagal šį rodiklį gana klestinčiose vietovėse.
potvyniai atsiranda tada, kai vandens kiekis dėl, pavyzdžiui, gausių kritulių, pradeda smarkiai viršyti upių pralaidumą rajone. Taigi potvyniai vienaip ar kitaip yra susiję su oru. Jas gali sukelti ne tik liūtys (tokie potvyniai būdingi tiek žemoms platumoms, kur jie pasitaiko kasmet, tiek vietovėms, kuriose vyrauja musoninis klimatas), bet ir greitas sniego tirpimas (tai labiau būdinga vidutinėms platumoms). Galiausiai, pakrantės zonose potvyniai gali būti dėl stipraus vėjo, nunešančio į pakrantę jūros vandens mases.
Išskyrus potvyniai, atneštas ciklono, savo juostoje pučia kelias valandas uraganinis vėjas, o jei tai paveiks apgyvendintas vietoves, pasekmes prognozuoti sunku.
Dar sunkiau nuspėti tokį labai destruktyvų reiškinį kaip tornadas. Taip vadinamas besisukantis oro stulpelis, besitęsiantis kaip piltuvėlis nuo perkūnijos debesies iki žemės; vėjas tuo pačiu metu pasiekia greitį iki 320 km/val. užtenka vos kelių minučių, kad šis reiškinys visiškai nusiaubtų didžiulę teritoriją. Tornadas paplitęs Azijoje, jūros salose ir Australijoje, tačiau absoliuti pirmenybė priklauso JAV. Šis baisus reiškinys kasmet nusineša žmonių gyvybes.
Pažymėtina, kad nors atogrąžų ciklonų vėjas nėra toks stiprus kaip per viesulą, jis užfiksuoja daug didesnius plotus, dažnai siekia nuo 500 iki 1600 km skersmens, o uraganinio vėjo zoną, kurio greitis siekia 250 km/ h gali apimti plotus, kurių skersmuo didesnis nei 50 km/h.km. Tuo pačiu metu ciklonai neša didžiulį vandens kiekį, kuris sukelia ne tik potvyniai, bet ir teka nuolaužos.
atsisėdo- tai viena pavojingiausių stichinių nelaimių; būdingi daugiausia kalnuotiems regionams (mūsų šaliai - tai Kaukazas). sel yra galingas purvo ir akmenų srautas, kurį jis nešiojasi, veržiasi žemyn kalnų šlaitais ar kalnų upių kanalais. Kalnų tarpekliuose neretai pasitaiko akmenų, skaldos, ledo gabalų užsikimšimo, taip pat sniego užtvankų. Ledynui sparčiai tirpstant, prieš juos gali kauptis vanduo, suformuoti ežerą. Esant viso iš viršaus kylančiam tirpsmo vandens slėgiui, kliūtis jos kelyje gali neatlaikyti ir lėkti žemyn. Tada upelis (o jo aukštis gali siekti keliasdešimt metrų) nevaldomai rieda į žemumą, pakeliui pasiimdamas naujas akmenų ir purvo mases, kol iš tarpeklio išsiveržia į slėnį. Čia jo greitis palaipsniui mažėja, kol purvo tekėjimas visiškai sustoja. Tačiau jei gyvenvietė eina purvo srovių keliu, pasekmės labai dažnai tampa žmonių aukomis, jau nekalbant apie didžiulę ekonominę ir materialinę žalą.
Jei potvynius, uraganus ir purvo srautus galima prognozuoti gana didele tikimybe, tada toks ekstremalus įvykis kaip cunamis, beveik nenuspėjamas. cunamis - tai didžiulės bangos, kartais daugiau nei 10 metrų aukščio. Juos galima laikyti reiškiniu, kuris nėra susijęs su meteorologija visa to žodžio prasme, nes dažniausia cunamių priežastis yra povandeniniai žemės drebėjimai vandenynuose. Tačiau į cunamį labai panašius reiškinius galima pastebėti ir praplaukiant tropiniam ciklonui, kai jo centre vanduo pakyla 3–4 metrus, o tai kelis kartus padidina pakrančių bangų aukštį.
Galiausiai reikėtų paminėti ir tokį potencialų pavojaus šaltinį kaip stiprios perkūnijos. Nors perkūnija yra vienas iš įprastų oro reiškinių, jos turi gana pavojingą potencialą, kuris, deja, realizuojamas ne taip jau retai. Su kuo tai susiję? Visų pirma, su stiprus vėjas. Yra keletas variantų, kaip kilti perkūnija, tačiau pirmoji ir būtina sąlyga yra tam tikras atmosferos nestabilumas šiuo metu. Be to, lemiamą vaidmenį atlieka oro masės: pirmiausia oras turi gana smarkiai pakilti, o vėliau atvėsti ir kondensuotis. Taigi perkūnijos metu vertikalus oro judėjimas tiesiai po debesimi gali sukelti stiprius vėjo gūsius. Be to, krituliai kartais formuoja labai stiprias sroves, tačiau pagrindinis su perkūnija susijęs pavojus yra žaibas, elektros iškrova, kurios jėga siekia milijonus voltų. Be tų atvejų, kai trenkęs žaibas sužaloja ir žudo žmones, gali sukelti gaisrus ir žmogaus sukeltas nelaimes.

Penktas skyrius. Kokios yra ekstremalių meteorologinių veiksnių poveikio žmonių sveikatai? Kaip tai susiję su jautrumu oro sąlygoms?

Pradėkime nuo potvynių. Juos galima vertinti kaip natūralaus proceso, keičiančio žemės paviršiaus formą, dalį. Ir šiuo atveju jų teigiamas poveikis tam tikru mastu ekologinių ir biologinių sistemų lygmeniu yra neabejotinas. Visų pirma, reguliarūs mūsų planetos upių potvyniai didžiulius plotus prisotina drėgme (ryškiausias to pavyzdys yra Nilo delta Egipte, kur gimė viena seniausių civilizacijų Žemėje), todėl dirvožemis yra nepaprastai didelis. derlingos, todėl šiandien didelių upių deltos, kaip taisyklė, yra didžiausios agrarinės pramonės sritys, turinčios labai išvystytą žemės ūkio kultūrą. Tačiau net ir tokiu atveju šių regionų valdžia turi imtis priemonių prieš potvynius, kad užtikrintų gyventojų saugumą. Nes potvyniai vis dar išlieka ekstremalių oro sąlygų veiksniu ir gali padaryti milžinišką žalą, o svarbiausia – turėti toli siekiančių ir ilgalaikių neigiamų pasekmių.
Beje, kai žmogus stato užtvankas, pylimus ar kanalus, o visa tai yra visur plačiausiai paplitusios apsaugos nuo gamtos stichijos priemonės, potvynių daroma žala neretai padidėja. Pavyzdžiui, dirbtinai paaukštinti upių krantai vandens neišleidžia tol, kol jis neperžengia savo ribų, o be jo vanduo greitai pasišalintų iš upės, natūraliai nuleisdamas jos lygį. Dabar vanduo kelias dienas ir savaites kaupiasi akmenų pylimų ribose. Tai, kaip ir dirbtinis upės vagos ištiesinimas, lemia tai, kad tėkmės greitis didėja ir net ramiausios upės gali tapti neramios. Jei prie to pridėtume pakrantės drenažą, kartu su asfalto ar betono danga, neleidžiančia vandeniui patekti į žemę, visiškai aišku, kodėl visur išaugo staigių potvynių grėsmė.

Kai kuriose Žemės rutulio vietose labai dažnai lyja musoniniai lietūs, o gyventojai dažnai nepakankamai rimtai žiūri į natūralias apsaugos priemones. Pavyzdžiui, baisūs potvyniai, kuriuos visi prisimena Malaizijoje, Šri Lankoje ir Bangladeše, tikrai nebūtų buvę tokie niokojantys, jei kalnų ir kalvų šlaituose nebūtų visiškai iškirstas miškas. Be to, siaubingą šių potvynių poveikį, be abejo, padidino ir trumparegiška žemės ūkio struktūrų politika natūralią augalų aplinką pakeisti dirbtine.
Tačiau potvyniai bet kokiomis sąlygomis gali tapti galingais destruktyviais veiksniais, jei vandens lygis smarkiai viršija vidutines vertes. Kas prie to gali labiausiai prisidėti? Tai:
◦ Gausūs krituliai, ypač musonų paveiktose vietovėse, užlieja intakų upes. Dėl to vanduo pakyla pagrindiniame kanale (upės potvyniai). Pavyzdžiui, stipri liūtis per trumpą, bet galingą perkūniją gali sukelti staigų potvynį beveik bet kurioje vietoje.
◦ Audros bangos per galingus ciklonus – ir jokiu būdu neapsiriboja atogrąžų platumose – gali taip pakelti jūros lygį, kad pakrančių žemes užtvindys.
◦ Užtvankos, tai yra žmogaus sukurtos kliūtys vandeniui, gali užtverti jo kelią, sukeldamos galingus potvynius upės aukštupyje, nors jos vaga ten nėra per plati. Tokie potvyniai taip pat dažnai būna staigūs, todėl pražūtingi.
◦ Pavasarį įlūžęs upės ledas gali kauptis siaurose pralaidose, todėl susidaro ledo kamščiai, dėl kurių greitai keičiantis orams į šiltesnius orus gali kilti didžiuliai potvyniai.
◦ Bet kokie dirbtiniai rezervuarai gali sukelti baisius potvynius, kai dėl vienokių ar kitokių priežasčių sunaikinamos jų sienos, užtvankos ir šliuzai.
◦ Jau nekalbant apie cunamius, kai povandeniniai žemės drebėjimai ar ugnikalnių išsiveržimai gali sukelti siaubingas bangas, kurios užklumpa pakrantės teritorijas. Tuo pačiu metu, atsižvelgiant į geografines regiono ypatybes, cunamiai kai kuriais atvejais gali keliauti į sausumą iki kelių kilometrų (!),
◦ Kol kas to neįvyko, o tai reiškia, kad šis klausimas vertinamas prieštaringai – ir nepaisant to, šiandien garsūs mokslininkai vis dažniau kalba apie pavojų, kad dėl globalinio atšilimo gali užtvindyti poliarinių ledų dangtelius. Jei taip atsitiks, pakilęs pasaulio vandenyno lygis užtvindys daugybę salų ir pakrančių zonų – ir Europoje, ir Amerikoje, ir Azijoje.

Dabar pakalbėkime apie vėją. Stiprūs vėjai daro didelę žalą ir tiesiogiai sužaloja žmones, ir sunaikina jų namus. Tuo tarpu net ir per pakankamai stiprią perkūniją vėjas gali tapti gūsingas, vėliau gūsingas, iki 80 km/h ir daugiau. Uragano stiprūs vėjai siautėjo per tankiai apgyvendintas vietoves – savotiškas oro cunamis – apvertė automobilius, išvartė medžius, nuplėšė namų stogus. Ilgalaikės pasekmės – žmogaus sukeltų nelaimių gausa ir sunkumai, susiję su jų pašalinimu, atsižvelgiant į didelį aukų skaičių.
Kalbant apie uraganų vystymąsi, pavojingiausias yra vertikalus oro judėjimas tiesiai po debesų frontu – jis generuoja vadinamuosius žemyn nukreiptus vėjo gūsius. Tokie uraganai, škvalai ir viesulai yra daug stipresni, jų greitis gali siekti 240 km/val.
Tačiau stiprios kylančios oro srovės yra pavojingos, nes jos sugeba išlaikyti krušą debesyse tol, kol kruša pasiekia reikšmingą dydį, todėl kruša yra itin pražūtinga. Ilgalaikės pasekmės – didžiulis derliaus praradimas, o tai ilgainiui dažnai reiškia maisto problemas, o skurdžiausioms šalims – net paprastą badą.
Vėjas perkūnijos metu gali būti nenuspėjamas dėl staigių gūsių (škvalų), turinčių didžiulį destruktyvų potencialą.
Itin stiprus vėjas kasmet sukelia didžiulius nuostolius, bet kokia forma (uraganas, viesulas, perkūnija ir kt.) jis pasireiškia. O pasekmes pašalinti reikia ilgai. Žiemą užklupus uraganui, ištisi miestai ar tankiai apgyvendintos vietovės gali ilgam likti be elektros, smarkiai padaugėja su hipotermija susijusių ligų.

Deja, kiekvienais metais ekstremalūs oro veiksniai nusineša dešimtis, šimtus, tūkstančius žmonių gyvybių. Tačiau jei kalbėtume apie ilgalaikes pasekmes, neabejotinai išryškėja dvi bėdos: ekonomikai atnešta destrukcija ir labai ženkliai išaugęs (vienos ar kitos klasės patologijų) gyventojų skaičius.
Tuo pat metu ekonomine prasme dažnai sunku net iš karto įvertinti vadinamuosius antrinius nuostolius – tai reiškia laikiną pastogės ir maisto suteikimą nuo stichijų nukentėjusiems žmonėms, sugadintų pastatų ir komunikacijų atkūrimo išlaidas, ir daug daugiau.

Tačiau kaip visa tai susiję su meteorologinėmis reakcijomis, meteorologine priklausomybe – gali paklausti skaitytojas. Atsakymas: pačiu tiesiausiu būdu, nors iš pirmo žvilgsnio tai neatrodo taip savaime suprantama. Faktas yra tas, kad ekstremalių meteorologinių reiškinių skaičius šiandien auga visame pasaulyje – tai įrodo statistika. Tuo tarpu bet koks ekstremalus poveikis visų pirma susilpnina žmogaus imuninę sistemą. Tačiau ji yra atsakinga už meteorologinio jautrumo laipsnio išsivystymą. Kitaip tariant, jei per vieną žiemą ar vasarą praplaukus keli galingi ciklonai ir anticiklonai tiesiog padidina orams jautrių žmonių skaičių, tai po ekstremalių meteorologinių įvykių tokių žmonių nukentėjusioje zonoje padaugėja bent dvigubai. Tai specialiai JT sukurti PSO Ekstremalių oro įvykių pakomitečio duomenys, juos galima rasti tiek spaudoje, tiek internete. Be to, PSO kasmet leidžia oficialius biuletenius, o duomenys apie ekstremalius įvykius, jų tiesiogines ir ilgalaikes pasekmes visada pateikiami tokiuose biuleteniuose.
Taigi ryšys tarp ilgalaikio ekstremalių oro reiškinių ar poveikio veiksnių poveikio ir visuomenės sveikatos yra akivaizdus, ​​o vienas iš svarbių šio ryšio komponentų yra kasmet visuose pasaulio regionuose ir šalyse didėjantis klimato reiškinių dažnis. .

Šeštas skyrius. Kokie veiksniai, be oro ir klimato, gali neigiamai paveikti žmonių sveikatą, sukelti priklausomybę nuo jų?

Keletas žodžių apie žaibo pavojų ir kaip jų galima išvengti.

Žaibas gali būti arba nepriskiriamas oro reiškiniams. Tiesą sakant, visai logiška apie juos kalbėti kaip apie vieną iš perkūnijos padarinių, kurie neabejotinai priklauso meteorologinių reiškinių kategorijai, o pats žaibas yra atmosferos elektros išlydis. Be to, perkūnijos įtaka žmonių sveikatai meteorologinio jautrumo požiūriu yra tiesiogiai susijusi su atmosferos frontų perėjimu, vėju ir kt.; žaibo iškrova yra gana retas reiškinys, o didžiulė žalos galimybė yra susijusi su elektros srovės poveikiu žmogaus organizmui. Dėl aukščiau išvardintų priežasčių šioje knygos dalyje kalbėsime apie žaibus. Atrodo, būtina apie juos pakalbėti bent trumpai: tegul žaibas nėra metapriklausomybės vystymosi veiksnys, jų pavojus yra didžiulis ir bet kuriuo atveju verta žinoti, kokiomis galimybėmis ir būdais turite galimybę išvengti bėdų susidūrus. su šiuo didžiuliu gamtos reiškiniu.

Nemokamo bandomojo laikotarpio pabaiga